Félicitations à l'homme pour sa retraite. Pourquoi les femmes prennent leur retraite plus tôt et vivent plus longtemps que les hommes – la connaissance guérit

Dernière mise à jour en février 2019

Commencé en juin 2018 réforme des retraites(Le 16 juin 2018, un projet de loi visant à relever l'âge de la retraite a été soumis à la Douma d'Etat).

L'idée principale de la réforme était d'augmenter :

• âge normal de la retraite (65 ans pour les hommes, 63 ans pour les femmes) ;
• limite d’âge des personnes handicapées (70 – hommes, 68 – femmes),
• niveau d'âge catégories individuelles(travailleurs médicaux, enseignants, travailleurs du théâtre, travailleurs du Grand Nord, etc.).

La loi est actuellement en cours de relecture parlementaire et une évaluation est également en cours. opinion publique et recueillir les souhaits et suggestions de la population. Ce qui se passait a reçu une grande résonance. Certains amendements ont déjà été apportés au projet de loi.

Le 29 août 2018, le Président de la Fédération de Russie a contribué à la réforme visant à assouplir les dispositions du projet.

Les points principaux sont :

• en général l'âge de la retraite pour les femmes, ce sera 60 ans ;
• les femmes avec enfants auront droit à une retraite anticipée (3 enfants 3 ans plus tôt) date d'échéance, 4 enfants 4 ans plus tôt, 5 enfants ou plus vous permettront de prendre votre retraite à 50 ans) ;
• la réforme n'affectera pas les prestations versées aux peuples autochtones du Nord, aux victimes de l'accident de Tchernobyl et aux particuliers. catégories préférentielles(ateliers de produits chimiques et chauds, mineurs, etc.) ;
• l'ancienneté requise pour une retraite anticipée sera réduite (37 ans pour les femmes et 42 ans pour les hommes, au lieu de 40 et 45 ans respectivement actuellement) ;
• ceux qui sont actuellement à la veille de la retraite ont le droit de prendre leur retraite six mois plus tôt que prévu, c'est-à-dire pour les hommes à 59,5 ans et pour les femmes à 54,5 ans.

Mais ce ne sont que des croquis pour l’instant. Le temps nous dira si les députés accepteront la loi et dans quelle version. Et maintenant, la situation est la même qu’avant.

Actuellement, pour percevoir une pension de vieillesse versée et bénéficier de certaines prestations, les éléments suivants sont requis :

• âge de la retraite (pour les hommes à 60 ans, pour les femmes à 55 ans) ;
• avoir au minimum 6 ans période d'assurance;
• la valeur du coefficient individuel est de 6,6.

La durée d'assurance requise augmentera progressivement : de 6 ans en 2015. jusqu'à 15 ans d'ici 2024 Et individuel coefficient de pension augmentera de 2,4 points par an jusqu’à atteindre 30.

Préretraite

La législation de notre pays garantit à un citoyen le droit à une pension de vieillesse versée et à certaines prestations. Les raisons pension générale réglementé par l'article 8 de la loi fédérale n° 400.

Mais il existe un certain nombre de réglementations fédérales qui réglementent clairement les motifs d'attribution anticipée des pensions du travail.

Retraite anticipée à 50 ans et avant : liste des personnes et conditions de nomination

Articles 30, 31 et 32 ​​de la loi fédérale n° 400

Les articles 30, 31 et 32 ​​de la loi fédérale n° 400 prévoient une nomination garantie pension du travail des citoyens dont ancienneté comprend les périodes suivantes :

• Travailler dans des conditions territoriales particulières ;
• Activités liées à conditions spéciales travail;

La liste des bases est individuelle et assez étendue (). Par exemple, il comprend :

• les femmes qui ont élevé plus de 5 enfants, parents et tuteurs de personnes handicapées depuis l'enfance.
• droite sortie anticipée la pension appartient aux personnes handicapées : en raison d'une blessure militaire, avec nanisme hypophysaire, ayant le premier groupe de vision.
• les citoyens résidant ou travaillant de façon permanente dans l'Extrême-Nord et les régions assimilées, les personnes employées dans les industries souterraines et minières, les médecins en zones rurales etc.

Les professions qui autorisent une retraite anticipée pour cause de nocivité sont indiquées par les listes 1 et 2, approuvées par le Cabinet des ministres de l'URSS le 26 janvier 1991.

Procédure d'attribution d'une pension anticipée

• • Quand puis-je contacter le PF ? La pension est attribuée à compter de la date de la demande, mais pas tôt dans la journée l'émergence du droit à cela. Avant de contacter l'agence territoriale de la Caisse de Pension, il est conseillé de consulter ses spécialistes ou le service RH au sujet liste nécessaire documents.
  • Comment fournir des documents ? Une demande de cession anticipée d'une pension et les attestations nécessaires peuvent être présentées par un citoyen en personne ou envoyées par courrier. Le jour de réception des documents ou la date figurant sur le cachet de la poste sera considéré comme le jour de la demande. Ils sont confirmés par un récépissé remis en mains propres ou adressé par courrier.
  • Que faire si la liste des documents est incomplète ? Une personne a le droit, sur la base d'une explication d'un employé de PF, de fournir les documents manquants. Si le délai de 3 mois à compter de la date de réception de la clarification est respecté, la date de demande de pension reste le jour de la réception de la demande.
  • Combien de temps faut-il à la Caisse de pension pour examiner une demande ? La caisse de pension est tenue d'examiner la demande et de prendre une décision sur la nomination dans un délai de 10 jours.
  • Peuvent-ils refuser ? En cas de refus, le citoyen doit en être informé dans un délai de 5 jours. L'avis doit indiquer les motifs et la procédure du recours.

Retraite anticipée pour cause de liquidation d'entreprise ou de réduction d'effectifs

Les jeunes sont les bienvenus partout, mais un salarié âge de la retraite, qui a perdu son emploi pour les raisons ci-dessus, éprouve souvent des difficultés à trouver un emploi. Il existe également un moyen de sortir de cette situation : officialiser votre retraite plus tôt que prévu.

Le plus condition essentielle aux fins d'une prestation prématurée, l'âge est réduit. La période restant à courir jusqu'à la retraite pour cause de vieillesse ne peut excéder 2 ans. C'est-à-dire, en l'absence d'autres conditions, une retraite anticipée :

• pour les femmes, il n'est disponible qu'à partir de 53 ans,
• retraite anticipée pour les hommes - à 58 ans.

Les conditions suivantes doivent également être remplies :

• Licenciement uniquement en raison d'une réduction du personnel ou d'une liquidation de l'entreprise. D'autres raisons, comme votre propre désir ou indications médicales, ne sont pas prévus par la loi.
• Avoir 25 ans d'expérience en assurance pour les hommes, 20 ans pour les femmes. L'ancienneté peut être inférieure à celle établie si les conditions spécifiées ci-dessus aux articles 30, 31 et 32 ​​de la loi fédérale sont réunies.
• Le citoyen doit être reconnu comme chômeur et inscrit auprès des autorités pour l'emploi.
• Il ne devrait y avoir aucun poste vacant sur l'échange correspondant à l'éducation, au poste vacant et aux qualifications de la personne licenciée.

Droits à rendez-vous anticipé Les citoyens qui ont commis des infractions ayant entraîné la résiliation de leur mandat sont privés de pension paiements sociaux(en réduisant sa taille), ou en refusant 2 fois un emploi pour des postes vacants appropriés.

Règles d'enregistrement et d'attribution de la pension anticipée

Pour un citoyen qui travaille après son licenciement

• L'employeur est tenu de verser l'indemnité de départ au salarié dans un délai de 2 mois.
• Si pendant cette période il n'était pas possible de trouver un nouveau logement, les paiements de Ancien emploi prendre fin, le citoyen bénéficie du statut de chômeur et du droit aux allocations (s'il s'inscrit de manière indépendante auprès du Centre pour l'emploi). Le délai de paiement est également limité dans le temps et ne dépasse pas 12 mois.

Pour les chômeurs en âge de préretraite

Pour les chômeurs en âge de préretraite qui ont une ancienneté d'assurance de plus de 20 ans pour les femmes et de 25 ans pour les hommes, le versement de cette subvention peut être prolongé. Chaque année travaillée au-delà de l'ancienneté s'étend disposition de l'État pendant 2 semaine.

Si les employés des services éprouvent des difficultés à sélectionner les postes vacants, ils le feront en écrivant offrira aux chômeurs le droit à une retraite anticipée. Avec cette instruction, la personne doit s'adresser au ROPF. Cela doit être fait dans un délai d'un mois, sinon la demande deviendra invalide. Le seul bonne raison la prolongation du délai est une maladie confirmée par un certificat d'incapacité de travail. Si la réponse de la caisse de pension est positive, le statut de chômeur est annulé et le versement d'une pension est attribué. La pension anticipée est versée avant le début de l'âge de la retraite, puis la transition a lieu pension d'assurance par la vieillesse.

Les versements de pension sont compensés par la Caisse de pension sur le budget de Pôle emploi. Ainsi, lorsque les quotas sont dépassés, les références sont souvent refusées. Si futur retraité confronté à un refus déraisonnable à son avis, il peut déposer une plainte auprès du ministère du Travail ou contester la décision en justice.

Si un citoyen obtient un emploi ou ouvre une entreprise

Puis le paiement préretraite n'est résilié et repris qu'après le licenciement ou la fermeture d'un entrepreneur individuel ou d'une personne morale. Par conséquent, il convient de décider à l'avance du choix (pension ou salaire) qui génère le revenu le plus élevé. Un citoyen doit informer de manière indépendante les succursales de la Caisse de pension de tous les changements (y compris l'âge requis pour percevoir une pension d'assurance vieillesse).

Un ensemble de documents à soumettre à la branche régionale de la Caisse de pension

Employés Fonds de pension peut nécessiter ce qui suit documents supplémentaires, confirmant :

• Modification des données personnelles (nom complet) ;
• Présence de membres handicapés et de personnes à charge dans la famille (actes de naissance, documents attestant leur scolarité à temps plein) ;
• Expérience professionnelle dans le Grand Nord, dans des entreprises particulièrement difficiles et dangereuses ;
• Désignation de handicap, etc.

Calcul des versements de pension

Le montant de la pension anticipée est calculé de manière similaire au mode de détermination de la pension de vieillesse et dépend :

• Du montant des versements à la Caisse de pension ;
• Du salaire.

Les pensions anticipées sont également soumises à des indexations et à des recalculs gouvernementaux. En parallèle, le citoyen a le droit de percevoir des indemnités d'ancienneté.

Si vous avez des questions sur le sujet de l'article, n'hésitez pas à les poser dans les commentaires. Nous répondrons certainement à toutes vos questions d’ici quelques jours. Cependant, lisez attentivement toutes les questions et réponses de l'article : s'il existe une réponse détaillée à une telle question, votre question ne sera pas publiée.

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Pourquoi les femmes prennent-elles leur retraite plus tôt mais vivent plus longtemps que les hommes 13 juillet 2015

Dans la plupart des pays dotés d'un système de retraite, les femmes prennent leur retraite pendant plusieurs années devant les hommes, mais partout les femmes vivent plus longtemps. Injustice? Maintenant, je vais vous dire pourquoi cela s'est produit.

Les pensions sont apparues aux XVIIe et XIXe siècles, lorsque l'espérance de vie des femmes était plus courte que celle des hommes. Il était donc juste de prendre une retraite anticipée. J'en dirai davantage : tout au long de l'histoire de l'humanité, les femmes ont vécu moins que les hommes. Mais pourquoi cette tendance a-t-elle changé et les femmes ont-elles rattrapé et même dépassé les hommes en termes d’espérance de vie ?

La principale raison est une forte baisse du taux de natalité (le nombre d’enfants par femme). Une femme préhistorique était enceinte presque continuellement depuis le moment de la puberté jusqu'à presque sa mort, mourant souvent en couches. Grossesse, accouchement et allaitement en absence soins médicaux, une mauvaise hygiène et une alimentation insuffisante épuisaient grandement le corps de la femme. Cependant, au fil du temps, le taux de natalité a diminué, ce qui a augmenté l’espérance de vie des femmes plus rapidement que celle des hommes. Le graphique montre comment, à mesure que le nombre d'enfants dans une famille diminue, la différence d'espérance de vie entre les femmes et les hommes diminue :

Enfin, avec un indice de fécondité de 4 à 6 enfants, l'espérance de vie des femmes est devenue égale à celle des hommes, mais cela n'a été connu qu'après l'avènement de prévoyance retraite dans les pays développés. Plus tard, au XXe siècle, est apparu aide médicaleà la charge de l'État et des cotisations d'assurance. Le soutien médical aux femmes enceintes et en obstétrique a réduit considérablement la mortalité des femmes pendant la période de procréation et leur espérance de vie moyenne.

De plus, l'émergence d'antiseptiques et d'antibiotiques en médecine, le développement des systèmes d'approvisionnement en eau, d'assainissement et de ventilation dans les villes - tout cela a contribué à une diminution de la mortalité due aux infections et, par conséquent, à une augmentation de l'espérance de vie moyenne de 37 ans. ans au 19ème siècle à 75 ans à notre époque. Mais ici, il s'est passé quelque chose auquel personne ne s'attendait - tout plus de gens a commencé à vivre jusqu'à un âge plus avancé maladies cardiovasculaires. Il s'est avéré que les hommes après 40 ans sont considérablement plus fort que les femmes sensible à cette pathologie :

Ainsi, au siècle dernier, l’augmentation de l’espérance de vie des femmes s’est produite à un rythme plus accéléré que celle des hommes. Résultat : presque partout dans le monde (à l’exception de plusieurs pays africains), le sexe faible vit plus longtemps que le sexe fort. Par conséquent, dans la plupart des pays développés, la réforme systèmes de retraite a déjà conduit à l’égalité des sexes à l’âge de la retraite.

Je soupçonne que les dirigeants russes actuels n'osent pas prendre une mesure analogue pour ne pas perdre meilleure moitié leurs électeurs.

Nous vous félicitons pour votre retraite,
Et votre travail nous est très précieux !
Alors n'espère pas
Détendez-vous dans le calme de votre maison !
Et nous viendrons bientôt pour vous,
Des conseils pour nous aider !
Nous vous souhaitons plus de santé,
Beau confort dans la maison !

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Poème souhaits de retraite

A apporté le respect des collègues
Avec quelle honnêteté vous avez travaillé toute votre vie.
La dette est payée et le fonctionnement ralentit.
Votre expérience a été utile aux jeunes.
Tu as ton droit
Faites une pause dans vos soucis et vos affaires.
Et maintenant tu vas faire
Tout ce que vous n’aviez pas fait auparavant.
Vous commencerez à cultiver des orchidées,
Chantez dans la chorale, étudiez Internet,
Et bien sûr, vous apprendrez
Enfin, dansez la valse.

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Souhaits à un juge qui prend sa retraite

Au fil des années de votre travail en tant que juge, vous êtes devenu pour nous un exemple de grand professionnalisme, de courage, de décence et d'honnêteté. Il est très difficile d'être juge et de décider du destin des gens. Exécuter, non seulement en connaissant bien la lettre de la Loi, mais aussi toutes les circonstances de l'affaire. Il n’est pas facile d’être juste et fondé sur des principes, et il est encore plus difficile de comprendre une personne qui a commis un mauvais acte. Après tout, vous ne parlez pas en votre propre nom, mais au nom de l'État et de la société qui vous ont chargé d'accepter décisions importantes, dont dépendent souvent la vie et l’avenir des personnes.
Et aujourd'hui, nous vous souhaitons sincèrement, avant tout, un grand bonheur et une prospérité personnels. Communiquez davantage avec vos proches, détendez-vous en famille et entre amis, car vous le méritez. Bonne santé, joie, bonne humeur et tout le meilleur!

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Souhaits de retraite

Ce jour heureux est arrivé. Vous prenez votre retraite. Vous avez consacré au travail les pires, vaines et malchanceuses années de votre jeunesse. Et maintenant, une fois installé et devenu plus sage, vous serez livré à vous-même et pourrez réaliser tout votre potentiel caché. Je vous souhaite d'apprendre enfin à danser le tango, à tricoter des chaussettes et à chanter en chœur. Je vous souhaite de vous lancer dans la pêche hivernale, la photographie, et surtout, vos petits-enfants, ils vous aiment tellement !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

La détente vous attend à la retraite,
Puissiez-vous avoir de la chance dans vos affaires ménagères !
N'oubliez pas l'équipe
Et visitez-nous plus souvent !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

Aujourd'hui est plein d'enthousiasme et d'inquiétudes, car nous voyons le départ personne merveilleuse, professionnel haute société pour un repos bien mérité. Nous savons que même à la retraite, vous ne resterez pas inactif une minute, car vous êtes plein d'énergie, de force et d'optimisme ! C'est pourquoi nous espérons qu'en temps libre Dès vos vacances, vous deviendrez un mentor pour nos jeunes et nous serons toujours heureux de vous voir. Nous vous souhaitons sincèrement de la gaieté pour pendant de très nombreuses années, bien-être familial, confort de la maison et de la chaleur ! Laissez vos proches vous entourer d'amour et de soins et ne vous donner que de la joie !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

Vous êtes jeune de cœur et vous avez fière allure ! Vous êtes un exemple de professionnalisme, de sagesse et d’optimisme pour beaucoup d’entre nous ! Tu es une personne, que nous respectons et aimons sincèrement ! Nous sommes un peu tristes que vous preniez votre retraite aujourd'hui, car désormais nous ne pourrons plus vous rencontrer tous les jours. Mais nous espérons que vous n'oublierez pas notre équipe, et votre attention sera un bon signe que notre équipe vit et se développe ! C’est pourquoi, aujourd’hui, alors que nous vous accompagnons à la retraite, nous ne nous séparons pas de vous, mais nous vous disons seulement : « Au revoir ». Nous vous souhaitons beaucoup des jours merveilleux, saturé événements brillants, bonne nouvelle et des rencontres intéressantes. Bonne santé à vous !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

Venir dans ta vie nouvelle ère- Vous prenez votre retraite ! Pour être honnête, nous vous envions même un peu, car vous aurez beaucoup de temps libre pour la créativité, pour les activités avec vos petits-enfants et juste pour le présent. bon repos! Vous pouvez voyager à tout moment de l'année et découvrir de plus en plus de nouveaux horizons de vie. Nous vous souhaitons bonne santé, un grand bonheur personnel, bonne chance, la réalisation de tous vos rêves et nous serons toujours heureux de vous voir dans les murs de notre entreprise natale !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

Aujourd'hui, vous prenez votre retraite. Dire simplement que ce fut un plaisir de travailler avec vous, c'est ne rien dire ! Nous nous sommes sentis à l'aise et fiables avec vous ; vous êtes un merveilleux collègue qui connaît son métier dans les moindres détails ! Nous espérons que vous n'oublierez pas notre équipe et que vous trouverez toujours le temps de nous rendre visite au moins une minute. Nous vous souhaitons une bonne santé, un bien-être familial et de merveilleuses vacances ! Vous le méritez !

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Souhaits pour quelqu'un qui prend sa retraite

Liberté!!! Alors tu dois crier ce jour-là, désormais tu ne dois rien à personne, tu n’es pas obligé de te lever quand la cloche sonne, tu n’es pas obligé de faire ce que tu ne veux pas faire. En un mot, je vous souhaite, à la retraite, de réaliser ces rêves que votre travail ne vous a pas permis de réaliser.

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Souhaite qu'un collègue fête sa retraite

Comme après un long moment, passer une dure journée plein de soucis, nous avons besoin de repos, et après un long travail travail actif nous avons besoin d'une pension. Nous avons besoin qu'elle profite des joies simples des vies pour lesquelles il ne restait plus de temps pendant le travail. Alors bonne chance pour votre retraite et profitez de la vie !

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L'âge de la retraite a été augmenté de 5 ans pour les femmes et les hommes. Ainsi, les conditions de départ à la retraite dans le cadre de la nouvelle réforme des retraites ont été alourdies :

• femmes - jusqu'à 60 ans ;
• hommes - jusqu'à 65 ans.

Ainsi, quelle que soit la résistance des citoyens, la réforme des retraites en Russie en 2019 est terminée : le tableau des retraites selon les nouvelles règles est établi séparément pour les hommes et les femmes. Vous le trouverez juste en dessous.

Les règles de la retraite ne sont pas devenues les mêmes pour tout le monde. Le gouvernement a prévu une « échelle progressive ». La plus grande détente est faite pour les femmes. Ancienne génération deviendront retraités dans plus de jeune âge sans attendre 65 ou 60 ans. Par exemple, retraite pour les citoyens nés en 1966 : 65 ans pour les hommes et 58 ans pour les femmes. Mais les hommes nés après 1963 et les femmes nées à partir de 1968 devront travailler terme complet. Le calcul complet de l'âge de la retraite selon le nouveau tableau, que nous proposons dans l'article, s'affiche.

Nous avons également pris soin de ceux qui, selon les anciennes règles, auraient pris leur retraite en 2019-2020. Ils deviendront retraités six mois plus tôt que le nouvel âge de la retraite. Par exemple, si, selon les nouvelles règles, une personne doit prendre sa retraite en janvier 2020, elle pourra en fait le faire dès juillet 2019. Mais pour ceux qui étaient censés devenir retraités maintenant, l'âge de la retraite en Russie n'a pas changé en 2019, dernières nouvelles cela a été confirmé. Voici à quoi ressemble l'assouplissement dans l'infographie sur le site Internet de la Caisse de pension :

Nous avons rassemblé toutes les informations du tableau des retraites de 2019 par année pour les hommes et les femmes. Recherchez votre date de naissance pour savoir combien vous devrez travailler. Par exemple, si vous êtes né en 1967, en quelle année prendrez-vous votre retraite :

• femmes - 2026 ;
• hommes - 2032.

Il est important de souligner que les changements dans l'âge de la retraite n'affecteront pas les personnes handicapées, familles nombreuses et les travailleurs des industries dangereuses. Mais pour les « nordistes », ils voulaient d’abord relever l’âge de la retraite, quoique à un taille plus petite, mais ils ont changé d'avis. Les règles pour eux ne changeront pas.

Ceux qui sont déjà retraités ne seront pas concernés par les changements ! Il n'est pas nécessaire de retourner au travail.

Tableau : calendrier des retraites à partir de 2019

Nous avons dressé deux tableaux : pour les hommes et pour les femmes. Utilisez-les pour obtenir la réponse à la question, quand vais-je prendre ma retraite, le calcul de l'année est déjà fait.

Tableau de retraite par année de naissance en Russie selon la nouvelle loi pour les femmes :

Pour hommes:

Règles pour les fonctionnaires

A quel âge les fonctionnaires prennent-ils leur retraite ? Ils ont commencé à relever l’âge de la retraite en 2017. Ces amendements ont touché les fonctionnaires de l'État, les employés municipaux, ainsi que ceux qui occupent de manière permanente des postes gouvernementaux dans la Fédération de Russie et dans les régions, ainsi que des postes municipaux. Pour eux, l'âge de la retraite a commencé à augmenter progressivement chaque année de six mois jusqu'à 65 ans pour les hommes et jusqu'à 63 ans pour les femmes.

Mais à partir du 01/01/2024, cette mesure de relèvement de l'âge de la retraite des fonctionnaires augmentera et deviendra tous les deux ans. Cela l'alignera sur le taux d'augmentation de l'âge généralement fixé.

Sinon les règles restent les mêmes.

Et la retraite sociale ?

Le délai d'octroi des prestations sociales de vieillesse est également reporté. Rappelons que les pensions sociales sont versées aux citoyens qui n'ont pas gagné leur propre assurance. A partir de quelle année de naissance l'âge de la retraite sera-t-il relevé pour eux ?

Désormais, le droit à la pension sociale apparaît :

• pour les femmes - à 65 ans (auparavant c'était 60) ;
• pour les hommes - à 70 ans (auparavant - 65 ans).

À propos, si vous regardez les statistiques de Rosstat, il s'avère qu'en 2017, l'espérance de vie moyenne des femmes était de 77,4 ans et celle des hommes de 67,5 ans. Les statistiques sont tristes, car il s'avère qu'avant de recevoir pension sociale Tout le monde ne peut pas survivre.

Scénario original

Rappelons qu'il était initialement prévu que l'âge de la retraite serait augmenté de 8 ans pour les femmes et de 5 ans pour les hommes. Mais Vladimir Poutine a assoupli ces conditions. Dans une déclaration du 29 août 2018, il a qualifié cette situation d'injuste et a conseillé au gouvernement de réduire de trois ans la période de retraite des femmes. Initialement, ce qui suit était prévu.

Tableau pour hommes :

Tableau pour les femmes :

Qu’est-ce que le président a changé d’autre dans l’ordre initial de mise à la retraite :

1. Les mères de nombreuses enfants pourront prendre leur retraite avant 60 ans : 3 enfants - 3 ans plus tôt, 4 enfants - 4 ans plus tôt, 5 enfants ou plus - comme aujourd'hui, à 50 ans.
2. Ceux qui, selon les nouvelles règles, devaient prendre leur retraite en 2020 pourront le faire six mois plus tôt, c'est-à-dire en 2019. Nous l'avons reflété dans le tableau.
3. Garanties supplémentaires pour les travailleurs en âge de préretraite. Durant les 5 années précédant la retraite, ils ne peuvent pas être licenciés ni se voir refuser un emploi en raison de leur âge. Une telle violation entraîne désormais une responsabilité pouvant aller jusqu'à la responsabilité pénale.
4. Les avantages restent pour les mineurs, les travailleurs des ateliers chauds, production chimique, les victimes de Tchernobyl et un certain nombre d'autres catégories.
5. Pour les autochtones petits peuples Le nord est préservé conditions antérieures cession des pensions.
6. Des prestations sont prévues pour les résidents du village.
7. Sur période de transition tous sont sauvés prestations fédérales valable au 31 décembre 2018, taxes foncières et foncières comprises. de même pour avantages régionaux: déplacements gratuits pour le logement et les services communaux, pour les grosses réparations et gazéification, pour les médicaments, etc.

"Quand je serai vieux, je m'achèterai du brocart
Et un vilain chapeau à bord,
Et ma pension ne suffira pas pour le beurre :
Je vais l’épuiser en un jour.

Quittez le travail, consacrez-vous à la maison, aux enfants (petits-enfants), prenez enfin soin de votre santé, et ne courez pas comme un Savraska du matin au soir... Oh, comme parfois j'en rêve. Honnêtement. Je rentre du travail en voiture le soir, le métro, aux heures de pointe, et le matin je me lève et m'attelage à nouveau. D’accord, personnellement, je n’ai aucune perspective de retraite, mais puis-je rêver ? Mais quand l'âge réel de la retraite approche, quand on se rend compte qu'il est temps de prendre une décision, quand toute la famille se plaint unanimement « Ne va pas travailler, ne va pas travailler », anticipant clairement une fête du ventre et une ronde sans fin -des soins à toute heure ? Et si ce n’était pas vraiment votre décision, mais « vous avez été licencié en raison d’une réduction de personnel » ? Nous devons nous asseoir et réfléchir soigneusement à tout.

Si vous y réfléchissez, tout changement soudain dans notre vie, pour le pire, est vécu comme une perte, un deuil, un chagrin. Pendant de nombreuses années, voire des décennies, le travail et le service ont été le facteur système de votre vie, son cadre, sa structure, son squelette. Tout s'est construit autour du travail : les projets pour l'été, le lieu de résidence, les vêtements et la coiffure. Nous passons un tiers de notre temps au travail vie d'adulte(nous dormons un autre tiers de la journée, voyageons une partie du temps dans les transports en commun, mais aussi cuisinons, faisons le ménage, faisons les courses, regardons la télévision...), nous communiquons beaucoup plus et plus étroitement avec nos collègues qu'avec notre famille la plus aimée membres. Nous devenons une équipe de travail, même si ce n'est pas notre propre entreprise. Après tout, pendant que nous travaillons, nous avons l’illusion que nous contrôlons notre vie.

Et tout d’un coup, tout cela va se terminer ?

C'est comme une répétition de votre propre mort. J'entends souvent des retraités qui travaillent :

« Oui, je vis uniquement de mon travail, sinon j'aurais arrêté de me lever depuis longtemps. Je dois m’habiller pour le travail, me maquiller, il y a des filles là-bas, il y a des affaires, on a besoin de moi là-bas.

Le travail apporte son propre revenu, fixe le rythme « travail-repos » et empêche le cerveau de rouiller. De plus, au travail, nous recevons beaucoup de « coups » sociaux, qu'il s'agisse d'une prime de fin d'année ou de banales tulipes pour le 8 mars. Qui d’autre appréciera un nouveau chemisier si ce n’est vos collègues ?

(*soupir abattu d'une femme au foyer* "Ouais, pas comme moi : pas de week-end, pas de vacances, pas de congés de maladie. Et il n'y aura certainement pas de primes trimestrielles. Sans parler des congés payés.")

Ça fait peur de sortir subitement du pool de spécialistes recherchés et actifs, ça fait peur de perdre une source d'argent indépendante, et le pire c'est de se retrouver isolé, seul, sans le soutien habituel de la structure et des salariés. C'est effrayant de se perdre.

Il y a plusieurs étapes obligatoires pour vivre une perte : le déni – le choc – le deuil aigu – (le trading) – la dépression – l’acceptation. Parcourons tout le chemin pour qu'au bout nous puissions enfin profiter de ce dont nous rêvons dans les transports bondés : un repos bien mérité à la retraite.

Manger une grosse différence, partez par à volonté, quand il a lui-même décidé, préparé en interne, et quand on vous présente un fait : « Nous ne renouvelons pas le contrat avec vous en raison de votre âge. La première réaction, la plus instinctive, face à un tel message est le choc et le déni. Non, comment est-ce possible, ce n’est pas possible ! Après tout, je n’avais pas l’intention de partir nulle part, j’aime bien ici, que va-t-il m’arriver ? Normalement, cette phase est très rapidement remplacée par la suivante : un chagrin brillant et violent.

Dieu merci, nous sommes des femmes et nous pouvons pleurer.

Combien de crises cardiaques chez les hommes retraités auraient pu être évitées s'ils avaient appris à pleurer et à chercher du réconfort auprès de leurs amis (plutôt que de noyer leur chagrin dans l'alcool). Pleurez autant que vous en avez besoin, mais ne vous repliez pas sur vous-même, ne tournez pas votre visage vers le mur.

Cependant, même si vous avez pleuré votre part de larmes, la prochaine étape pour faire face à la perte est la dépression. C’est comme tomber dans une gelée d’avoine grise, le temps ne s’écoule pas, mais s’infiltre à travers un tube très fin, on a l’impression que la tête est bourrée de coton. Il n'y a pas de désirs, les émotions sont figées, les actions habituelles nécessitent des efforts importants. Le matin, vous vous sentez clairement plus mal, le soir vous semblez en paix, mais la nuit, vous souffrez d'insomnie et vous avez mal au cœur. La douleur chronique peut s’aggraver et vous avez l’impression de vous effondrer.

L'essentiel pendant cette période est de comprendre qu'il s'agit d'une condition temporaire (un) et de demander une aide qualifiée (deux). Les retraités débutants deviennent des habitués des cliniques, mais ils s'adressent au mauvais spécialiste : ils n'ont pas besoin d'un thérapeute avec des tests thyroïdiens, mais d'un psychothérapeute qui leur prescrira des antidépresseurs, plus un gynécologue-endocrinologue pour vérifier leur statut hormonal. Malheureusement, très souvent, la retraite coïncide avec le début de la ménopause, et on multiplie alors tout ce qui précède par trois.

Si la dépression n’est pas traitée, elle peut durer plusieurs années, avec un traitement approprié. soins médicaux(y compris, par exemple, une psychothérapie de groupe ou individuelle), le processus prendra au maximum un an.

Que pouvez-vous faire de vous-même et comment vous habituez-vous généralement au nouvel état au cours de la première année ? Le plus important, à mon avis, est de créer votre propre routine quotidienne et hebdomadaire. Auparavant, les responsabilités professionnelles formaient un laps de temps, tel que « lundi-mercredi-vendredi le matin, mardi-jeudi-samedi soir », le week-end, nous faisons les courses et le ménage, allons chez le coiffeur une fois par mois, etc. Le rythme circadien dépendait également du fait que le lendemain soit un jour de travail ou un week-end, que je puisse me permettre des invités le soir ou que je devais repasser mes vêtements pour le lendemain et renouveler ma manucure.

Après avoir pris leur retraite, de nombreuses femmes semblent expirer et s'installer. Soudain, il s'avère que tous les vêtements « décents » sont des vêtements de travail, seulement des robes de chambre pour la maison, qu'on peut rester sans se teindre les cheveux pendant six mois (de toute façon, personne ne le remarquera), dormir jusqu'à midi, puis regarder une télévision sans signification. série - c'est tout un passe-temps. L’absence de significations familières a un effet néfaste sur l’estime de soi, comme le montre très clairement le miroir.

Alors, je vais dire quelque chose de banal : c'est très facile de s'effondrer moralement, de s'effondrer physiquement, et ça arrive vite (on n'est pas des filles de 16 ans, chaque cookie sera visible sur notre taille le matin) , mais il est difficile, voire impossible, de revenir.

J'ai une amie qui, à seulement 42 ans, a sauté d'un tabouret de cuisine et s'est cassé le talon. C'est terriblement offensant. Elle est restée littéralement enfermée dans l'appartement pendant six mois. Pendant cette période, de mobile et énergique mère de nombreux enfants elle s'est transformée en une immense tante qui passait ses journées devant la télé, serrant dans ses bras un sac de bonbons. Il n’a pas réussi à perdre ces kilos « bloqués » depuis six ans.

Alors, mesdames, planifiez votre semaine comme si prendre soin de vous et vous auto-éduquer était votre travail. Oui, il n'est pas nécessaire de sursauter à six heures du matin, mais planifier vos journées pour qu'il y ait une place pour le sport, les réunions et une sorte de stress pour le cerveau - condition requise. Adhésion à un centre de remise en forme, si les fonds le permettent, ou en groupe thérapie physique dans le parc le plus proche, programme en centre culturel, des expositions que vous vouliez voir depuis longtemps, des amis que vous n'avez pas vus depuis de nombreuses années parce que tout le monde n'avait pas le temps... Très probablement, au début, vous devrez littéralement vous traîner hors de la maison par la peau du cou, mais ça vaut le coup.

Si vous êtes sociable, vous ferez rapidement de nouvelles connaissances. Si votre tempérament n'a pas besoin de nourriture extérieure, eh bien, de belles promenades tranquilles, des concerts et des montagnes de livres qui n'attendaient que leur heure vous tiendront une compagnie intelligente. La mer à la saison du velours, Karlovy Vary en avril... Et Non rapports trimestriels, délais et appels d'urgence.

Quoi Pas devrais-je?

Rechercher de toute urgence nouveau travail. Vous savez, c'est comme une femme qui se précipite pour se marier immédiatement après un divorce. Ça n'en vaut pas la peine. Vous avez changé, vous êtes passé à l’étape suivante de développement, ne prétendons pas que rien ne se passe. D’ailleurs, maintenant que vos sens sont exacerbés, vous ne pouvez absolument plus rien faire. Le Meilleur Choix, et tu seras blessé. Pas besoin, attendez un peu, regardez autour de vous, dans un an, décidez calmement si vous avez besoin d'un travail, de quel type de travail et combien.

Il n’est pas encore nécessaire de s’impliquer au service de votre famille. Ou plutôt, si depuis 10 ans vous ne rêvez que de planter des tomates et de faire des tartes, pour l'amour de Dieu, abonnez-vous à un magazine spécialisé, rejoignez la communauté culinaire Gastronom et émerveillez l'imagination de vos proches avec des chefs-d'œuvre époustouflants.

Mais si vous avez le souci de « faire bénéficier la société » en la personne de ses meilleurs représentants (mari, enfants adultes et petits-enfants), si l'expression « cela énergie atomique oui à des fins pacifiques » entendez-vous dans votre dos si vous marchez calmement centres commerciaux votre conscience tenace vous dérange... Honnêtement, il est préférable de s'inscrire à quelques cours supplémentaires de feutrage ou de découpe artistique avec une scie sauteuse. Avant de commencer à faire du bien à vos proches, demandez-leur comment ils imaginent votre aide. Il se pourrait bien qu'emmener vos petits-enfants un week-end par mois soit largement suffisant. Que les dîners quotidiens de cinq plats avec tarte augmentent le taux de sucre dans le sang de votre conjoint à des niveaux mortels. Que les pots de cornichons que vous avez roulés avec amour à l'échelle industrielle finissent dans la décharge la plus proche avant que vous ayez le temps de rentrer chez vous après une visite.

Si vous sentez le potentiel d’être président d’une petite république en développement, il est temps de chercher quelque chose de digne de vous. Pour que ce ne soit pas trop pénible, sans avoir à se déplacer à l’autre bout de la ville, pour que vos talents soient recherchés.

Jetez un œil autour de vous. Il est possible qu'une jeune maman solitaire habite sur le même palier que vous, qui vous sera éternellement reconnaissante si vous amenez son bébé de la maternelle et en même temps le préparez à l'école. Il se peut très bien que l'école normale voisine manque tout simplement d'un professeur horaire... mmm... quel est votre diplôme principal là-bas ? L'occupation traditionnelle de toutes les dames nobles : la charité. Je suis sûr que votre énergie et vos capacités d'organisation seront suffisantes pour mettre de l'ordre dans ce chaos.

L'essentiel est que vous ayez grandi (mûri, vécu) jusqu'à cela grand âge quand pourras-tu enfin commencer à écouter ? leur désirs, satisfaire leur caprices, développer leur talents. Les enfants sont grands, pleins d’énergie, l’hypothèque est payée. Temps magique pour cultiver un jardin et cultiver des intérêts créatifs. Comme l'a dit l'inoubliable Pechkin: "Je pourrais dire que je commence tout juste à vivre - je prends ma retraite."