Come uscire da una relazione di dipendenza con il tuo migliore amico. “Abbiamo costruito un rapporto nuovo e maturo”

La comunicazione amichevole gioca un ruolo enorme vita sociale persona. Gli amici sono persone che la pensano allo stesso modo, di cui ci fidiamo e alle quali ci rivolgiamo per ricevere consiglio e supporto momenti difficili vita. Per per lunghi anni si rallegrano per tutte le nostre vittorie e sono tristi con noi durante i fallimenti.

Man mano che una persona invecchia, cambia e si sviluppa, e così fanno le sue amicizie. Sfortunatamente, non sempre lato migliore. A volte un amico non trasmette più la stessa positività di prima, a volte provoca solo emozioni negative.

E ti rendi conto che le tue strade si sono divergenti e vuoi smettere di comunicare. Ma come sbarazzarsi di un amico con tatto, senza isterismi e scandali? In questo articolo puoi leggere quando lasciare una persona. E cosa fare per rendere il processo indolore per tutte le parti.

Amicizia tossica

Tutte le ragazze che stanno pensando a come sbarazzarsi di un amico dovrebbero familiarizzare con il termine “amicizia tossica”. Questa frase è solitamente intesa come un formato di relazione in cui supporti amicizia con una persona, ma allo stesso tempo qualcosa nella comunicazione non ti soddisfa. Il primo segno di “amicizia tossica” è la mancanza di piacere nel trascorrere del tempo insieme.

L’intera tragedia di tali legami “tossici” è che non sono facili da spezzare. Se un amico ha tradito, ingannato o detto cose cattive, è facile lasciarla. Ma cosa fare se non accadesse nulla del genere, ma dopo ogni incontro avverti una perdita di forza e una diminuzione dell'autostima? Cioè, c'è la consapevolezza che ci sono aspetti negativi nella tua relazione, ma cosa fare al riguardo non è noto.

Quando è il momento di lasciarsi?

1. Questa relazione mi sta cambiando in peggio?
2. È una fase temporanea nella relazione o è sempre accaduta una cosa del genere, ma ho chiuso gli occhi ogni volta?
3. Hai la sensazione che il tuo amico si stia godendo i miei fallimenti e problemi?
4. Mi stanno approfittando?
5. Hai la sensazione che io risolva costantemente i problemi degli altri?
6. Ho perso amici a causa di questa persona?

Se la risposta a tutte le domande è sì, allora dovresti pensare a come sbarazzartene cattiva fidanzata. Esistono diversi buoni modi per farlo.

Riduzione graduale della comunicazione

Come sbarazzarsi di una ragazza con tatto e senza scandalo? Una delle più metodi migliori- Questo diminuzione graduale comunicazione. Il processo è lungo, ma meno doloroso. E non va confuso con ignorando completamente fidanzata: questo causerà una forte reazione da parte sua.

A riduzione graduale trascorri meno tempo insieme: se prima gli incontri erano quotidiani, riduci il loro numero a 1-2 volte a settimana, poi a un paio di volte al mese, e poi sparisci completamente dalla sua vita. Per evitare qualsiasi offesa, fai riferimento a quanto sei occupato e non dimenticare di inventare una leggenda plausibile. Ma la cosa migliore da fare è tenersi davvero occupati con il lavoro, con un nuovo hobby o con l’esercizio fisico. In generale, “scusa caro, ma non ho tempo per te!”

Questa tecnica è buona perché con una diminuzione del numero di incontri, la rabbia e l'irritazione spesso scompaiono e capisci che c'era molto di questa persona nella tua vita. Ma quando gli incontri sono diventati meno frequenti, la vostra comunicazione è nuovamente migliorata. Ecco come sbarazzarsi di una ragazza fastidiosa senza perderla per sempre!

Discorso diretto

Hai troppi legami personali? Siete amici da molti anni? Non puoi immaginarti senza questa persona, ma non vuoi continuare la relazione “tossica”?

Se parliamo di come sbarazzarci del tuo migliore amico, allora la soluzione migliore sarebbe discorso diretto. Pensaci in anticipo. Disegna su carta tutto ciò che non ti si addice. Ed esprimi tutto direttamente in faccia, con calma, senza insulti o emozioni negative.

Se un amico inizia a scusarsi, dovresti ascoltarlo. Questo buona occasione inizio dialogo costruttivo e capire cosa fare dopo. Come risultato della conversazione, dovrai ascoltare molte cose spiacevoli su te stesso - dopotutto, la tua migliore amica probabilmente ha accumulato le sue lamentele, dal momento che nessuno è perfetto.

Dopo una conversazione del genere, è possibile un nuovo ciclo di amicizia, rinnovato, senza vecchie lamentele. O la rottura definitiva.

È importante non cadere nella trappola qui: in una delle forme di amicizia “tossica”, tali conversazioni si svolgono regolarmente, emotivamente e fino al completo esaurimento. Se hai ripetutamente risolto le cose con migliore amico, allora è meglio trovare un altro modo per organizzare una pausa.

Provocazione

Come sbarazzarsi di un'amica in modo che sia lei a iniziare la rottura? In realtà è piuttosto pericoloso, però metodo efficace. È importante qui non esagerare e non esercitare troppa pressione punto dolente per non rivelarti un mascalzone agli occhi non solo della tua ex ragazza, ma anche della tua cerchia ristretta.

Che cosa stiamo facendo? Critichiamo attivamente il nostro amico, ma con delicatezza: celebriamo brutta acconciatura, trucco, scelta dei vestiti, ecc. Non dimenticare di dire che ha torto, sempre e ovunque. “Accidentalmente” sveliamo un segreto imbarazzante: un piccolo scheletro dall’armadio o qualcosa di piccolo ma vergognoso. Allora chiediamo scusa!

In generale, ci comportiamo come una vera ragazza “tossica” e molto presto vorranno liberarsi di te.

Smettiamo completamente di comunicare

Molto spesso, le ragazze si preoccupano della questione di come sbarazzarsi di un amico fastidioso. Uno davvero fastidioso che non riconosce il tuo diritto a spendere i tuoi tempo personale e anche su altre persone. Suo caratteristiche distintive- eccesso di tempo libero e mancanza di vita personale, che compensa ascoltando storie sulla tua relazioni d'amore. È spesso loquace e non ha altri amici per soddisfare il suo bisogno di comunicazione. Quindi ne prendi tu il peso.

In effetti, queste persone sono spesso infelici. E alcuni continuano a comunicare solo per pietà, rassegnandosi sostanzialmente alla presenza costante nella loro vita sconosciuto. Ma non tutti sono pronti per un simile sacrificio.

A volte il metodo per ridurre gradualmente la comunicazione a un livello accettabile funziona con gli amici fastidiosi, dopo di che diventano piuttosto piacevoli e accolgono gli ospiti a casa tua.

Ma a volte queste persone non sono in grado di comportarsi con tatto: ti irrompono, indipendentemente dal fatto che tu sia occupato o meno, non ascoltano le tue parole che non hai tempo e ti seguono letteralmente ovunque e ovunque. Inseriscono pietà, pur essendo offesi da chiamate e messaggi ignorati. Queste persone non hanno il concetto di confini personali. Questi sono veri vampiri energetici.

Come sbarazzarsi di questo tipo di fidanzata ossessiva? È qui che dovrai usare la tattica della completa ignoranza e del camuffamento. Ora non sei a casa, non puoi rispondere alle chiamate, chiamarti al lavoro ora è severamente vietato e a casa il tuo nuovo ragazzo e i tuoi amati criceti ti impediscono di comunicare. Durante gli incontri personali informali, si riferisce all'essere occupato, ad un marito despota, ai figli che assorbono tutte le nostre energie e ad un lavoro estenuante.

Col tempo, questa persona troverà un'altra vittima donatrice e dovrà ascoltare tutto ciò che preoccupa questa persona in ogni secondo di tempo.

Comunicazione dopo una rottura

Tutti hanno un'idea approssimativa di come sbarazzarsi di una ragazza. Ma non tutti si rendono conto che questo è solo il primo stadio di una separazione competente. Il secondo è la comunicazione dopo una rottura e la reazione alle domande delle persone più vicine a te.

La tua ex ragazza potrebbe avere la tua stessa cerchia sociale, oppure siete colleghi o avete studiato insieme, quindi dovrete incontrarvi. Potete anche incontrarvi accidentalmente per strada. Pertanto, impariamo a reagire correttamente a tali incontri: dovresti sorridere, salutare, scambiare qualche parola frasi banali e disperdersi. Nessuna conversazione personale profonda o lunghe conversazioni!

Quando chiedi il motivo della rottura, dovresti essere discreto e non gettare terra contro la tua ex ragazza, anche se lo fa nei tuoi confronti. Sei roccia, selce, finalmente, giusto buon uomo e soprattutto queste rese dei conti!

Con gli amici d'infanzia succede spesso così: studi in diverse università, vivi dentro diverse città e poi sembra a entrambi che ora sei completamente diverso e no argomenti generali per conversazione. Le persone cambiano, la vita cambia, ma prova a immaginare se ti farà bene continuare a comunicare o se non vale la pena sprecarci il tuo tempo.

2. A volte devi semplicemente lasciarla!

Se i tuoi incontri ti rendono triste o estenuante, pensa se il gioco vale la candela? Forse entrambi (o uno di voi) siete così impegnati con le vostre vite che non avete più bisogno l'uno dell'altro? Non dovreste continuare ad essere amici per pietà o nella speranza che tutto migliori.

3. Se non puoi essere onesto, ripensa alla tua amicizia.

Stai discutendo sempre più di libri e spettacoli teatrali e non dici niente della tua vita personale? Cerchi argomenti di conversazione? Non potete lamentarvi a vicenda di alcune circostanze o raccontare una storia della vostra vita? Allora questa non è più amicizia...

4. L'amicizia è una partnership 50:50

Se dai solo senza ricevere nulla in cambio (o viceversa), questa relazione sarà dannosa per entrambi. Non dovresti tenere una persona con te solo perché conosci qualcuno del gruppo dell'asilo, ma non dovresti nemmeno correre in aiuto di qualcuno che non ha mosso un dito in un caso simile.

5. Se hai attraversato una rottura, potresti aver bisogno di supporto.

Non dimenticare che hai altri amici che probabilmente saranno dispiaciuti e ti aiuteranno a uscire dalla situazione con perdite minime. Allo stesso tempo puoi confrontare i due tipi rapporti amichevoli.

6. Se ti ferisce di proposito, la relazione può diventare tossica.

Siamo circondati da persone diverse, alcune delle quali non sono contrarie a scherzarci o ad offenderci (magari per sbaglio). Se questo accade spesso e non hai la forza o la voglia di resistere, metti in pausa la relazione o interrompila prima che peggiori ulteriormente.

7. Gli amici dovrebbero dire la verità

Un vero amico non solo ammira e approva, ma può, se necessario, criticare la tua decisione o aspetto. Naturalmente, se la sua opinione è importante per te (altrimenti, perché siete amici?).

8. L'amicizia si evolve con te

La vita ha un modo di cambiare. Tutti invecchiano, cambiano lavoro, uomo, priorità... Se la vostra amicizia rimane a livello scolastico e non ne deriva alcun ritorno significativo, questo è un motivo per discutere della situazione e decidere cosa fare dopo.

Molte persone hanno vissuto una rottura con i propri cari, ma rompere con un amico può essere ancora più difficile. Se hai litigato e sai che non farai pace, o semplicemente non hai più niente in comune, allora è il momento di porre fine alla relazione. Puoi lasciare che l'amicizia svanisca naturalmente, avere una conversazione aperta con un amico o terminare tutto all'improvviso. In ogni caso, ti aiuterà a prepararti ad affrontare le sensazioni che proverai quando tutto sarà finalmente finito.

Passi

Conversazione aperta con una persona

Concordare l'orario e il luogo dell'incontro. Se non vuoi lasciare che la persona si chieda perché non volete che diventate amici, una conversazione faccia a faccia potrebbe essere appropriata. Posti adatti a questo scopo - parchi e caffetterie, poiché sono territorio pubblico neutrale. Anche se la conversazione prende una svolta emotiva, probabilmente sarete entrambi riservati se vi trovate in un luogo pubblico.

• Cerca di non pianificare una lunga cena insieme, perché probabilmente sarete pronti a partire prima che arrivi il cibo.
• Se non vuoi incontrarti di persona, puoi rompere con il tuo amico al telefono. Non farlo tramite messaggi di testo, perché sarà più difficile esprimerti pienamente e avere una conversazione seria.
• Non rompere con il tuo amico di fronte a persone che conoscete entrambi. Questo può essere doloroso ed estremamente imbarazzante.

1. Spiega al tuo amico perché stai ponendo fine alla relazione. Sii onesto riguardo al motivo per cui hai interrotto l'amicizia. Forse il tuo amico ti ha tradito con il tuo ragazzo? Lui o lei ti umilia costantemente? Qualunque sia il motivo, è ora di dargli voce. Dire esattamente al tuo amico cosa sta succedendo è una cosa coraggiosa da fare e, alla fine, è più probabile che la persona sia felice di sapere cosa è successo.

   • Ci sono situazioni in cui essere onesti non è il modo più gentile per porre fine a un'amicizia. Se semplicemente non ti piace più quella persona, senza colpa tua, allora non ha davvero senso dirlo ad alta voce. Se è così, torna al metodo 1 e lascia che la relazione svanisca naturalmente.

2. Dai al tuo amico la possibilità di parlare. Dopo una conversazione schietta, il tuo amico si difenderà, si scuserà o farà entrambe le cose. Potresti voler ascoltarlo, nel caso in cui ci sia una piccola possibilità che tu voglia rimanere amico, dopo tutto. Forse se ci fosse qualche malinteso, dovresti scoprirlo. Se non c'era, puoi continuare il processo di fine della relazione.

   Stabilisci i confini. Forse vorresti tagliare tutto irrevocabilmente proprio qui e ora, o forse accetti di vederci di tanto in tanto in una compagnia comune. Qualunque cosa sia, chiarisci che questo è il punto di rottura e da questo momento in poi tutto sarà diverso. Stabilisci i tuoi limiti in anticipo in modo da non essere tentato di fare marcia indietro in seguito.

   • Se non vuoi più comunicare, di' alla persona che non ti contatterai più e che non vuoi nemmeno avere sue notizie.
   • Se esci ancora con gli altri ma non vuoi stare da solo, è una buona idea dirlo. Puoi anche spiegare che in futuro potresti essere disponibile a rinnovare l'amicizia, ma solo se sei sincero. Altrimenti, la persona continuerà a provare a stabilire un contatto quando vorresti semplicemente stare da solo. Rendi le tue aspettative molto chiare in modo che le tue ex amico non si è confuso.

3. Rimani fedele ai tuoi confini. Se una persona cerca di stabilire un contatto o di conquistarti di nuovo, non reagire. Hai parlato, hai ascoltato e ora il tuo impegno di amico è finito. Allo stesso modo, quando rompi una persona cara, porre fine alla relazione con un amico significa che non devi più essere responsabile per lui.

   • Più facile a dirsi che a farsi. Se il tuo ex amico è davvero arrabbiato, può diventare estremamente difficile ignorare le sue chiamate e i suoi messaggi. Se sei seriamente intenzionato a porre fine a un'amicizia, non lasciare che la persona oltrepassi i tuoi limiti. Creerai solo un'impressione sbagliata e complicherai le cose in futuro.

   Consentire alla relazione di svanire naturalmente

   1. Se ti stai allontanando l'uno dall'altro, non dovresti impedirlo. Il metodo della scomparsa è il migliore per una situazione in cui tu e il tuo amico vi state semplicemente allontanando. Potrebbe non esserci un motivo specifico per cui questa persona non ti piace più; sei semplicemente interessato ad altre cose e ad altre persone. Inizia a trascorrere il tuo tempo come desideri, socializzando e facendo cose che ti danno piacere. Molto probabilmente, il tuo amico farà lo stesso e gradualmente inizierete ad allontanarvi l'uno dall'altro, senza dargli molta importanza.

      Smetti di chiamare e mandare messaggi al tuo amico. Per porre fine a un'amicizia, è necessario inibire la comunicazione. Smetti di contattare il tuo amico per fare progetti o semplicemente per parlare. Non avviare conversazioni online, smetti di comunicare tramite SMS e tutti gli altri metodi. Puoi comunque comunicare quando vi incontrate, ad esempio se uscite entrambi con lo stesso gruppo di amici, ma evitate contatti non necessari.

      • Se la relazione ha portato al fatto che due amici sono pronti a separarsi, non è così difficile contattare meno spesso. Probabilmente fareste meglio entrambi cose differenti, comunque, quindi non sembra una grande donazione a meno che non parli molto più del necessario.
      • D'altra parte, se il tuo amico non la pensa come te riguardo all'amicizia, una comunicazione poco frequente potrebbe ferire i suoi sentimenti. Sfortunatamente, quando si chiude un'amicizia, è davvero difficile evitare di ferire i sentimenti. Dovrai decidere in entrambi i casi se vuoi comunque porre fine alla relazione.

   2. Mantieni le conversazioni a livello superficiale. Gli amici si avvicinano attraverso conversazioni profonde e oneste in cui riescono a conoscersi molto bene. Per prendere le distanze da un amico, interrompi tutte le conversazioni emotive. Quando parli, attieniti ad argomenti piccoli e superficiali, proprio come faresti con qualcuno che conosci appena. Se continuate a comunicare come amici, sarà più difficile che l'amicizia svanisca.

      • Se la tua amica tende a voler parlare di questioni personali, come la sua relazione con il fidanzato, porta la conversazione in una direzione più sicura. Cambia argomento in modo che non abbia l'opportunità di parlarti dei suoi sentimenti più profondi.
      • Alla fine, il tuo amico inizierà a notare che non comunichi come prima. Lui o lei potrebbe incoraggiarti a continuare il tuo stile di conversazione o decidere anche tu di prendere le distanze. Preparati a qualsiasi reazione.

   3. Rifiuta educatamente gli inviti. Il tuo amico potrebbe non capire immediatamente il fatto che non siete più amici. Il modo giusto prendi le distanze: rifiuta gli inviti in modo educato ma fermo. Se sei invitato a un evento di gruppo, potresti voler partecipare, ma è meglio evitare gli incontri faccia a faccia. Semplicemente ingannerai le persone.

      • Ancora una volta, se la persona non è del tutto preparata a questo, rifiutare il suo invito la offenderà. Sta a te decidere se è meglio essere sincero sul motivo per cui dici di no ogni volta che lui o lei ti invita a fare qualcosa.

   4. Trova delle scuse se necessario. Se davvero non vuoi dire la verità a quella persona, rifiuta gli inviti scusandoti. Dì che sei occupato, i tuoi parenti sono venuti a trovarti, hai molto compiti a casa e così via. Questo può essere visto come un approccio semplicistico, poiché non è il modo più giusto di comportarsi nei confronti di qualcuno che era un amico. Tuttavia, se hai una buona ragione per porre fine all'amicizia e non vuoi davvero affrontare uno scontro, trovare delle scuse è un metodo piuttosto efficace.

      Lascia che l'amicizia svanisca gradualmente. La cosa migliore che può succedere è che la persona si renda conto che ti sei allontanato dall'amicizia e decida di agire a modo suo. Tuttavia, se il tuo ex amico ti chiede cosa sta succedendo, dovresti fornire una spiegazione. Preparati a questa reazione, perché potrebbe trattarsi di un caso in cui tu significhi più per il tuo ex di quanto lui o lei significhi per te.

      Nel caso di amicizie violente, considera il boicottaggio. Se la persona con cui vuoi porre fine alla tua amicizia ti ha abusato o manipolato fisicamente o emotivamente, non gli devi nulla, nemmeno la gentilezza. Basta smettere di contattare, smettere di essere amici nei social network ed evitare di incontrare la persona se non necessario.

      • Se provi a parlarne con una persona, probabilmente finirà per farti sentire come se Voi ha fatto qualcosa di sbagliato. Non approfondire troppo questa tragedia. Se ti rendi conto che una persona ti renderà la vita difficile, tagliala completamente.

   Controllare le conseguenze

   1. Affronta le emozioni del tuo ex amico. Essere abbandonati non è facile, che tu lo meriti o no. Preparati al fatto che il tuo amico pianga, ti chieda di essere di nuovo amico o addirittura si arrabbi davvero. Sei stato abbastanza serio nella decisione di porre fine all'amicizia e sei abbastanza forte da affrontare le conseguenze. Cerca di non lasciarti prendere dalle emozioni di quella persona. Ricordati di rispettare i tuoi limiti e, se necessario, di interrompere ogni contatto.

      Attenzione ai comportamenti passivo-aggressivi. A volte il tuo ex proverà a ferirti in modi meschini e passivo-aggressivi. Ciò è più probabile che accada se andate a scuola insieme o lavorate nello stesso posto e dovete vedervi spesso. Potrebbe provare a mettere gli altri contro di te, a diffondere pettegolezzi sul tuo conto o a farti fare brutta figura. luce migliore. Fatti coraggio e sappi che se qualcuno si comporta così male, allora la tua decisione di porre fine all'amicizia è stata quella giusta.

      • Se il comportamento passivo-aggressivo si intensifica e diventa semplicemente aggressivo, potrebbe essere necessario intervenire misure aggiuntive. Parla con insegnanti o capi se ciò accade al lavoro o a scuola. Prova a fornire la prova che sei stato preso di mira.
      • Potresti anche avere opzioni legali. Se la persona non ti lascia in pace e il suo comportamento costituisce una molestia, dovresti richiedere un'ordinanza restrittiva.

   2. Tieni presente che ciò può influenzare anche le tue amicizie con altre persone. La rottura con uno dei tuoi amici spesso colpisce le persone che conoscevate entrambi. Se entrambi foste nello stesso gruppo di amici, per un po' sarebbe piuttosto imbarazzante. Spero che gli altri tuoi amici non si schierino, ma se lo fanno, saprai chi sono i tuoi veri amici.

   3. Prendersi cura di se stessi. Probabilmente ti sentirai libero dopo aver rotto con un cattivo amico. Tuttavia, la rottura è spesso difficile da sopportare. È emotivamente difficile ferire qualcuno e le conseguenze possono durare molto più a lungo del previsto. Dopo che un'amicizia è ufficialmente finita, sforzati di trascorrere del tempo con le persone con cui ti senti bene. Circondati di persone care e prova a buttarle via vecchia amicizia fuori dalla mia testa.

      • Potresti anche sentirti sorprendentemente triste per la perdita degli aspetti piacevoli della tua amicizia con la persona con cui hai rotto. Dopotutto, siete diventati amici per un motivo, anche se alla fine la vostra relazione si è deteriorata. La tristezza è assolutamente normale in questo caso.
   • Non arrabbiarti se un amico non era quello giusto per te buon amico. Non è colpa tua.
   • Potresti sentirti in colpa, ma se pensi di aver accettato soluzione corretta, sopportare la tua terra.
   • Ricorda che tutti i rapporti sono volontari. Non è necessario continuare nessuno relazione.
   • Sii fermo nelle tue affermazioni per non trarre in inganno.
   • Quando dici a quella persona come ti senti, farà male dopo la rottura, ma devi fare ciò che ti rende felice. Alla fine, otterrai un nuovo migliore amico.
   • Brucia i ponti con attenzione. È molto difficile riaccendere un'amicizia, quindi se scegli questa strada assicurati di volerla davvero porre fine.
   • Gli amici in comune potrebbero sentire il bisogno di schierarsi, quindi preparati a discutere dei tuoi sentimenti o eventualmente a perdere altri amici.
   • Chiedi consiglio a familiari o altri amici, soprattutto a coloro che conoscono bene il tuo amico e possono fornirti ulteriori informazioni sulla tua situazione. Forse possono aiutarti con il tuo atteggiamento personale.
   • Se ritieni che ti sentiresti a disagio in una conversazione faccia a faccia, invia una lettera o un'e-mail.
   • Se ritieni di non poter avere una conversazione sincera con un amico da solo, consultalo psicologo scolastico oppure chiedere a un collega di fungere da mediatore che può fungere da terza parte neutrale per mediare la conversazione.
   • Se non hai una ragione seria, ad esempio se vuoi solo diventare popolare, non farlo, non essere egoista.
   • La parte più importante di ogni relazione è lo scambio di energia. Se qualcuno ti fa sentire mentalmente svuotato e a disagio e ti senti a tuo agio ad andartene, allora per favore fallo. Dona a te stesso l'energia che hai dato al tuo amico e ti sentirai meglio!
   • Il tuo amico probabilmente cercherà di farti stare male e di farti sentire come se tutto fosse colpa tua, e se nel profondo sai di non aver fatto nulla di male, allora sta solo cercando di manipolarti. Rimani determinato e coraggioso.
   • Fai molta attenzione ad avere amici in comune, lui/lei potrebbe diffamarti davanti a loro. Presta particolare attenzione se sei un adulto e lavori con questa persona. Lui/lei potrebbe denigrarti agli occhi dei tuoi superiori.
   • Non parlare in modo scortese perché anche quella persona ha dei sentimenti.
   • Se torna con un'offerta per diventare amico, rifiuta educatamente. Hai rotto con quella persona per un motivo. Ti farai ancora più male quando dovrai lasciarlo di nuovo.
   • Per evitare problemi in seguito, smetti di essere suo amico su tutti i social network, poiché gli altri che si schierano dalla sua parte possono trasformare una montagna in una montagna.

Sfortunatamente, non è sempre possibile mantenere per tutta la vita relazioni così meravigliose durante l'infanzia o la giovinezza. E a volte non sappiamo come comportarci adesso con un “vecchio amico”. Gli esempi di vita reale forniti nell'articolo ti aiuteranno a prendere la decisione giusta.

Proprio di recente ti è sembrato che non ci sarebbe stata fine all'amicizia. Lunghe conversazioni, completa comprensione reciproca, obiettivi e sogni comuni. Ma ora, per qualche motivo, non ho voglia di condividere le mie gioie o i miei problemi con il mio amico, e gli incontri e le conversazioni al telefono diventano in qualche modo forzati e persino tesi. " vecchio amico meglio di due nuovi”, dice il famoso proverbio. Ma cosa fare con un “vecchio amico” se le strade divergono? Esistono tre modi per risolvere questo problema.

Mantenere la comunicazione al minimo

Anche se Alisa e Vika non parlavano abbastanza a scuola, dopo la laurea tutto è cambiato. Vika, rimasta incinta, si sposò urgentemente e si trasferì alla corrispondenza. Mentre Alisa, che fin da piccola si occupava di coreografia, trovò lavoro in un famoso ensemble. Gli argomenti relativi ai tour e al mondo dello spettacolo inizialmente interessavano a Vika. Ma presto le chiacchiere dell'amico sullo sfondo di infinite preoccupazioni per la famiglia e il bambino iniziarono a irritare. Alice non poteva condividere la sua incomprensibile gioia per i suoi primi denti e la capacità di sedersi sul vasino.

Le ragazze iniziarono ad allontanarsi l'una dall'altra. Sono diminuiti gli incontri e le comunicazioni telefoniche. L'amicizia è finita nel nulla senza spiegazioni strazianti o scontri. Tutto ciò che le ex fidanzate ora si scambiano sono buon compleanno e SMS per il nuovo anno.

Una soluzione così “incruenta” della situazione ci consente di rimanere, se non buone vecchie conoscenze, quindi, almeno, non nemici. Ed è opzione ideale nel caso in cui entrambe le parti siano ugualmente gravate dalla vecchia relazione. Ma ahimè, non è sempre possibile applicare questa tattica.

Discorso diretto

L'amicizia tra Nastya e Svetlana è iniziata nel loro secondo anno. Allora tutti pensavano che la bella Sveta avesse un grande futuro davanti a sé. Ma la vita è andata diversamente: dopo dieci anni, due matrimonio fallito e ricoperto di scritte storico lavorativo. Mentre la timida Nastya e il suo modesto marito hanno sviluppato da zero un'attività molto redditizia...

Ogni anno il divario tra gli amici cresceva. E sebbene Nastya simpatizzasse e cercasse di aiutare, i suoi sforzi scenario migliore dato per scontato e, nel peggiore dei casi, incontrato incomprensioni e risentimento. Sveta, che una volta suonava il primo violino, trovava costantemente delle insidie, criticando e parlando con Nastya in tono scortese. Sempre più spesso Nastya sentiva pettegolezzi ridicoli e i flirt della sua amica con suo marito superavano tutti i confini accettabili. E un giorno, durante un altro incontro, Nastya ha dovuto dire alla sua amica che la loro amicizia e comunicazione erano finite.

A volte una spiegazione è l’unica soluzione corretta. Soprattutto quando una delle parti fondamentalmente non vuole realizzare e cambiare comportamento. E anche se in questo caso il conflitto non può essere evitato, prima o poi sarà necessario interrompere rapporti già divenuti dolorosi e complessi.

Compromesso

Rita e Alina sono amiche fin dai tempi della sandbox. E recentemente siamo andati insieme a un incontro di ex studenti. Sorpresa ex compagni di classe non c'era limite. Tutti cominciavano a conoscersi di nuovo, non vedendosi da decenni. Mentre l’amicizia di queste due donne è rimasta la stessa di tanti anni fa. Naturalmente nessuno immaginava che la loro relazione avesse i suoi alti e bassi. Ma Rita e Alina sono riuscite a superarli, mostrando l'intesa e la volontà di incontrarsi a metà strada che è caratteristica dei veri amici.

Il marito di Rita è un ricco uomo d'affari che soddisfa ogni capriccio della moglie. Alina è una modesta madre single che vive di stipendio in stipendio. Si incontrano almeno una volta al mese e Rita, che può permettersi tutto, sceglie un bar o una pizzeria per far sentire a suo agio la sua amica. Lascia le esibizioni e i problemi per il resto dei suoi amici, cercando ancora una volta di non enfatizzare la superiorità materiale. Alina, sapendo che la sua amica non può avere figli, non sviluppa mai questo argomento, anche se, ovviamente, a volte vorrebbe davvero lanciarsi in un lungo monologo che descrive i successi di sua figlia. Quindi, comprendendosi perfettamente e sostenendoli sinceramente, comunicano comunque con piacere.

Tutto nella nostra vita cambia. E anche le relazioni, purtroppo. Spesso in modo tale che sembra che non abbia senso continuare. Come risolvere una situazione con una volta cara persona- sta a te decidere. Ma prima di lanciarti, dovresti fermarti e pensare. Puoi separarti in qualsiasi momento, ma pezzi rotti, sfortunatamente, non puoi più incollarlo. Se è possibile preservare almeno i sottili fili dell'amicizia separandosi pacificamente per un po', dovreste scegliere questa opzione. Chissà, forse la vostra amicizia non è ancora finita e riceverà un nuovo respiro in futuro.

I saggi dicono: niente dura per sempre sotto la luna. Sfortunatamente, questa affermazione è rilevante anche in relazione ai fenomeni più brillanti della nostra vita. Anche l’amicizia non fa eccezione alla regola. Ad un certo punto della tua vita lo senti vecchio amico, con la quale hai dovuto attraversare “tubi di fuoco, acqua e rame”, è diventata una persona “tossica”, e ora si sta diffondendo intorno a te tutto negativo. Le persone cambiano, te compreso. Probabilmente, prima potevi chiudere un occhio su alcuni difetti della tua amica, ma ora i suoi principi di vita sono inaccettabili per te. Se non ti senti più felice di stare con questa persona, ti consigliamo di porre fine alla relazione.

La confessione sarà crudele

Se hai intenzione di terminare stretta connessione con un amico, sappi che non è come rompere con un ragazzo. La tua amica sa troppo di te, sei abituato a confidarle tutti i tuoi segreti. E ora sei sull'orlo di una scelta difficile: e se la fine di un'amicizia si trasformasse in bullismo per te? Ecco alcuni passaggi per semplificarti la vita.

Non trattenere le amicizie per abitudine

A volte le persone mantengono amicizie che sono sopravvissute alla loro utilità per abitudine. Tuttavia, rimanere all’interno di uno schema così stagnante può essere un disastro emotivo per te. Non passerà molto tempo prima che ti sentirai in imbarazzo, in colpa e avrai la sensazione che l'altra persona potrebbe approfittarsi di te.

Pesare il significato delle relazioni

Secondo gli psicologi, l'amicizia è divisa in diverse categorie, alcuni dei quali sono considerati più importanti. Gli amici d'infanzia e gli ex compagni di classe sono con te, avendo storia generale. C'è anche una cerchia di persone con cui comunichi per necessità (vicini, colleghi). Esistono i cosiddetti “superficiali”. amici sociali" con cui trascorri una certa quantità di tempo. Ma ci sono persone che si distinguono. Si tratta di amici che ti fanno crescere e andare avanti. Vuoi che queste persone siano lì quando ti trovi nei guai. situazione di vita. La maggior parte delle amicizie può essere interrotta interrompendo lentamente la comunicazione. Ma è molto più difficile separarsi dai rappresentanti della categoria degli “amici della crescita”.

Soluzione

Quando ci si separa caro amico Non usare il confronto. Non sei soddisfatto del suo atteggiamento nei tuoi confronti? Quindi crea confini chiari attorno a te. Se la tua amica continua a oltrepassare il limite e tende a spingersi troppo oltre, falle sapere che per te non è accettabile. Il fondamento di ogni legame forte è il rispetto. Quando questo non esiste tra le persone, la connessione crolla.

Conversazione personale

Spiega alla tua amica che non escludi la comunicazione con lei come parte di eventi sociali. Infatti è stata spostata dalla categoria “amici della crescita” a quella delle “connessioni sociali superficiali”. Riconosci che non puoi dedicarle tanto tempo quanto prima, poiché nella tua vita si sono verificati alcuni cambiamenti. La necessità di una conversazione personale può scomparire se c'è anche un amico sulla soglia grandi cambiamenti(ad esempio, pianificare di trasferirsi in un'altra città o sposarsi). In questo caso, la comunicazione tra voi potrebbe gradualmente svanire da sola.

Conversazione telefonica

L'opzione migliore è porre fine all'amicizia di persona. Ma a volte non c'è la possibilità di incontrarsi faccia a faccia. Se sei persona emotiva e non sei sicuro di poter mantenere il controllo della situazione, quindi chiama la tua amica e parlale delle tue intenzioni al telefono.

Sii gentile

Cerca di neutralizzare completamente la negatività. Quando usi una comunicazione negativa, rischi di ferire l’altra persona per mesi e persino anni a venire. La tua amicizia potrebbe essere finita, ma la tua ex ragazza merita ancora la tua cortesia.

Dimentica il senso di colpa

Se ti senti in colpa per aver dato inizio alla fine di una relazione, sappi che non dovresti farlo. Gli amici possono trascinarti giù ragioni varie. E più stai con loro, più dolorosa sarà la separazione. A volte bisogna mettere al primo posto i propri interessi. Questo sarà meglio per ciascuna delle parti.

Permettiti di essere triste

Solo perché sei tu a dare inizio alla rottura non significa che non sei ferito. Permettiti di piangere e piangere la fine di un'altra fase della tua vita.

Scrivi i tuoi sentimenti

Questo trucco ti aiuterà ad affrontare le emozioni che ti assalgono. Scrivi tre lettere al tuo ex fidanzata. Nella prima esprimerai tutte le tue emozioni dolorose; nella seconda, che è più morbida nei contenuti, userai più compassione e meno negatività. Nel terzo, ammetti i tuoi errori che hanno portato alla rottura.

Non è necessario inviare queste lettere, ma possono rappresentare un punto critico nella relazione.