Preparare uno zaino per un'escursione. Come preparare uno zaino per un'escursione: consigli di turisti esperti

Come imballare uno zaino. Andando in montagna, ogni volta si alza domanda fastidiosa: "Come mettere tutte le cose necessarie in uno zaino in modo che stia comodamente sulla schiena?". Sembra tutto semplice, ma spesso guardo come i principianti cercano di mettere le cose in un ordine del tutto illogico, di conseguenza, invece di indossare comodamente uno zaino non troppo pesante, otteniamo un puro tormento.

Quindi, come prepari lo zaino per un'escursione?

La cosa più importante è distribuire correttamente il peso dello zaino. In questo caso, se c'è buon zaino, siederà come un guanto sulla tua schiena, senza distrarti durante le transizioni verso qualsiasi piccola cosa fastidiosa, come sovrappeso su uno dei lati o riempire la parte superiore dello zaino.

Prima regola , che si consiglia di seguire tutte le guide e i manuali di viaggio - è necessario spostare il peso dello zaino sulla schiena. Pertanto, a parità di peso dello zaino, rimuoveremo parzialmente il carico dalla cintura della spalla.

Seconda regola corretto imballaggio delle cose in uno zaino: in parte inferiore zaino è necessario mettere in valigia oggetti personali che non ti serviranno durante la transizione – sacco a pelo, biancheria cambiabile per la notte, puoi montare una tenda se le dimensioni lo consentono, e per questo è meglio imballare separatamente gli archi da essa, una tenda da sole (se non hai intenzione di tirarla su per gli spuntini).

Menzionerò la moderna divisione della maggior parte degli zaini nella parte inferiore e superiore: preferisco creare uno scomparto, quindi quando si imballano le cose non ci sono praticamente vuoti, di conseguenza, lo zaino si trova molto meglio sul retro.

Terza regola – appena sotto la metà dovrebbero andare le cose più pesanti(non dimenticare di spostarli contemporaneamente sul retro). Può trattarsi di prodotti pesanti, attrezzature alpine, cibo in scatola e altre differenze. Mettiamo cose leggere come un pile o un maglione all'esterno dello zaino.

Regola quattro – lo zaino deve essere ben imballato, senza vuoti. Per fare questo, iniziamo gradualmente a posare con cose grandi, quindi ne usiamo di piccole. Gli spazi vuoti tra le cose sono intasati da sciocchezze come calze intercambiabili, magliette, biancheria intima.

Regola Cinque – le cose di cui hai bisogno durante la transizione dovrebbero stare nella parte superiore dello zaino. Immagina di cosa potresti aver bisogno durante una gita di un giorno. Di solito si tratta di stoviglie, snack, una giacca a vento leggera o un impermeabile, forse una bombola del gas piumino per non congelare le soste.

Regola sei - nella patta e nelle tasche laterali, se presenti, di solito mettiamo l'essenziale: una lampada frontale, un coltello da campeggio, una bottiglia d'acqua, crema solare, un passaporto, salviettine umidificate, carta igienica e altri della stessa serie.

Regola sette - in caso di pioggia tutti gli articoli devono essere imballati in buste ermetiche, o in buste di plastica (strong sacchetti della spazzatura grande spostamento, che può essere semplicemente dispiegato attorno al perimetro dello zaino).

Bene, l'ultimo regole di imballaggio dello zaino – cerca di non appendere oggetti fuori dallo zaino, poiché spesso sconvolgono notevolmente l'equilibrio e spostano il centro di gravità in una direzione o nell'altra il lato corretto. Inoltre, se devi farti strada lungo i sentieri della foresta, le cose appese dall'esterno tendono ad aggrapparsi a tutto, causando molti disagi, mentre loro stesse possono deteriorarsi e rovinarti la vita. Se hai davvero bisogno di appendere qualcosa, lascia che sia un materassino (idealmente, ovviamente, è meglio quando si trova all'interno attorno al perimetro dello zaino, ma spesso questo riduce il volume dello zaino del venti percento, o addirittura Di più). Bene, e cose come una piccozza, un'ascia in una custodia protettiva, una corda, che, di regola, non vuole entrare in uno zaino ed è spesso necessaria per strada.

Questo sembra essere tutto il punto su come imballare correttamente uno zaino durante un'escursione, se ti sei perso qualcosa o hai i tuoi pensieri su questo, scrivi nei commenti.

Se stai pianificando un lungo viaggio, dovrai portare uno zaino con cibo, acqua e altre cose necessarie per la sopravvivenza. Invece di buttare la tua attrezzatura nello zaino, prenditi il ​​tempo per pianificare cosa mettere e dove. In questo modo, il tuo zaino è caricato correttamente e puoi accedere facilmente a ciò di cui hai bisogno per il tuo viaggio. Preparare lo zaino può sembrare niente di speciale, ma è un compito che distinguerà un'escursione scomoda da una fantastica.

Cosa devi mettere in valigia per il viaggio?

Quando si tratta di escursioni, vorrai portare con te solo l'essenziale. Potresti essere tentato di portare la tua macchina fotografica, la rivista e il cuscino preferito, ma gli extra inutili ti trascineranno giù. Raccogli solo quanto ti serve per il tuo viaggio. Fai delle ricerche per scoprire cosa portare durante l'escursione specifica che stai facendo, tenendo conto di quanto sarà faticosa l'escursione, il numero di notti che dormirai nella natura e il tempo.
Elenco ottimale le cose necessarie durante un'escursione vengono completate a seconda dell'area di soggiorno e del periodo dell'anno.

Per non dimenticare nulla e per non guadagnare troppo, fai una lista delle cose per il viaggio. Mentre completi lo zaino, segna le cose piegate nell'elenco.

• Prendi in considerazione l'idea di spendere soldi per l'attrezzatura più leggera possibile, soprattutto se stai facendo una lunga escursione. Ad esempio, se hai bisogno di portare con te un sacco a pelo, puoi acquistare una borsa molto leggera e compatta che pesa solo pochi chilogrammi invece di prendere una borsa grande e ingombrante che occuperà molto spazio e ti trascinerà giù. Se sei preoccupato per il peso, c'è una versione più leggera di qualsiasi tipo di attrezzatura da escursionismo o alpinismo.
• Prendi una custodia per proteggere il tuo zaino.È comodo e oggetto leggero, che può evitare che lo zaino si bagni a causa di pioggia o neve. Questa è una copertura che viene attaccata allo zaino in caso di maltempo. Quando non piove o non nevica, la custodia è abbastanza piccola e leggera da poter essere riposta nella parte superiore dello zaino in modo da poterla trovare facilmente quando ne hai bisogno.
• Taglia dove puoi. Invece di prendere scatole di muesli, tirale fuori dalla scatola e mettile in un sacchetto di plastica. Invece di prendere una fotocamera pesante, scatta con la fotocamera del tuo dispositivo mobile. Alcune persone tagliano anche tagliando i manici dei loro spazzolini da denti e rompendo il pettine a metà.

Elenco delle cose necessarie per le escursioni (primavera, estate, autunno):

Zaino; - sacco a pelo; - impermeabile; - acqua, - cibo; - bussola, mappa; - 2 magliette; - pantaloni, pantaloncini; - costume da bagno; - tappeto (karemat);	Copricapo (berretto / cappello panama, cappello); - giacca o maglione; - calzini (2-3 paia); - scarpe di ricambio; - stoviglie (ciotola, boccale, cucchiaio, coltello); - due pentole: una più piccola per il tè, una più grande per il cibo - fiammiferi, più leggeri; - biancheria intima; - una torcia elettrica (più conveniente, una lampada frontale); - filo e ago
articoli da toeletta (spazzola, dentifricio saponetta, pettine, carta igienica), piccolo asciugamano; kit di pronto soccorso: medicazioni, farmaci individuali. Più rimedi per malattie gastrointestinali, mal di testa, crema solare e pomate anestetiche. se c'è posto elenca carta igienica, asciugamani bagnati, fazzoletti di carta. Tutti questi articoli sono confezionati in un sacchetto ermetico.

Ordina le scorte in base al peso

Disponi tutto ciò che prendi e disponi in pile in base al peso degli oggetti. Designare una pila per oggetti pesanti, oggetti di peso medio e oggetti piccoli. Una tale organizzazione aiuterà a imballare tutto correttamente in modo che il viaggio sia il più confortevole possibile.

• Tra gli oggetti leggeri c'è un sacco a pelo, Abbigliamento leggero e altri oggetti leggeri per la notte.
• Gli articoli medi includono indumenti pesanti, un kit di pronto soccorso e alimenti leggeri.
• Gli oggetti pesanti sono alimenti pesanti, utensili da cucina, acqua, una torcia e apparecchi pesanti.

Ove possibile, mettere al sicuro gli oggetti.È importante sfruttare al massimo lo spazio e concentrare il peso. La protezione degli oggetti impedirà loro di viaggiare liberamente in tutto lo zaino. Il tuo zaino sarà meglio organizzato e ben appesantito se ti prendi il tempo per liberare le valigie per spazi extra.

• Ad esempio, se hai un vaso piccolo, riempilo prima di imballarlo. Riempilo di cibo o tieni lì un paio di calzini di scorta. Ingrandisci ogni angolo dello spazio il più possibile.
• piega piccoli oggetti che usano contemporaneamente nello stesso posto. Ad esempio, metti i tuoi articoli da toeletta in una borsa leggera per tenerli tutti insieme.
• Questa è una buona occasione per eliminare oggetti che occupano troppo spazio. Se hai un oggetto che non puoi mettere facilmente in valigia con altri perché è di dimensioni scomode o fatto di materiale poco flessibile, potresti volerlo tenere.

Qualsiasi atleta è inequivocabile nei suoi giudizi: più basso è il baricentro, più stabile sarai. Pertanto, tutte le cose pesanti si trovano nella parte inferiore dello zaino e il baricentro è regolato da un'ampia inclinazione in avanti. Da un lato, questo è vero, ma più ti pieghi in avanti, più stringi il diaframma - meno ossigeno entra nel corpo.

Pertanto, se fai una lunga camminata senza ostacoli seri, posiziona cose pesanti in alto e ti sarà più facile respirare, grazie alla leggera inclinazione del corpo.

Se hai intenzione di attraversare cime rocciose e frangivento, riponi oggetti pesanti sul fondo per una maggiore stabilità. E ripristina la respirazione con soste regolari.

Come imballare correttamente uno zaino per un'escursione?

Collezionare zaino da viaggio, mettilo stretto sacchetto di plastica, che eviterà che il contenuto si bagni durante la stagione delle piogge durante l'escursione. Quando si imballano le cose, imballarle con cura in tutti i vuoti.

Il modo migliore mantieni la schiena sana - distribuisci il peso in modo che gli oggetti più leggeri siano in basso, i più pesanti al centro tra le scapole e quelli medi siano nascosti. Metti le cose più pesanti più vicino alla schiena, ma non sul fondo dello zaino, poiché il baricentro non dovrebbe allontanarsi dal corpo del turista. Altrimenti, dovrai sporgerti costantemente in avanti, mantenendo l'equilibrio.
Giù, più vicino alla cintura in vita, metti la necessità secondaria più pesante.

Impilare prima gli oggetti pesanti metterà a dura prova la tua schiena. L'imballaggio di oggetti pesanti lungo la colonna vertebrale superiore mette il peso dell'attrezzatura sui fianchi invece che su dove potrebbero causare lesioni.

• Se sei in campeggio durante la notte, metti prima il sacco a pelo e altri oggetti per dormire leggeri. Top con un cambio di vestiti, calzini extra, guanti in più eccetera.
• Raccogli gli oggetti più pesanti: acqua, una torcia elettrica, materiali da cucina pesanti e così via. Dovrebbero essere centrati tra le scapole vicino alla schiena.
• Quindi riponi materiali da cucina di peso medio, scorte di cibo, un kit di pronto soccorso e altri oggetti di peso medio in modo che circondino altri oggetti e rendano stabile lo zaino.

Il peso delle cose è così distribuito:

• metti il ​​​​pesante più vicino alla parte posteriore;
• metti le cose in cima il peso più piccolo;
• le cose necessarie lungo il percorso (ad esempio un impermeabile) sono collocate in appositi reparti dello zaino.

Nota, in modo che gli oggetti che non giacciono correttamente nello zaino non poggino contro lo schienale, causando disagi e dolore.
Avvolgi oggetti flessibili come un telo o indumenti attorno a oggetti pesanti per evitare che si muovano quando cammini.
Lo zaino non deve essere più alto della testa, altrimenti, durante la discesa, si perde l'equilibrio.

Tieni a disposizione gli elementi essenziali. Prima di preparare lo zaino, determina sistematicamente di quali cose avrai bisogno sulla strada e di cosa avrai bisogno solo nel parcheggio.
Mettiamo i primi in quei luoghi dove c'è un accesso operativo costante (tasche, valvole, parte in alto zaino, ecc.), il secondo ci immergiamo in zone difficili da raggiungere. L'importante è tenere le mani libere mentre si cammina, anche se per questo bisogna sacrificare anche parzialmente il bilanciamento dello zaino.

Ci sono diversi oggetti che dovrebbero essere a portata di mano, quindi anche se sono leggeri, dovrebbero essere sopra o nelle tasche esterne. Ti consigliamo di avere cibo e acqua a portata di mano, oltre a una mappa, un GPS, una torcia elettrica e alcuni articoli di pronto soccorso di cui prevedi di aver bisogno. Organizza questi oggetti in modo ordinato in modo da sapere esattamente dove si trovano quando ne hai bisogno.

• Dopo alcuni giorni sulla strada, capirai meglio a cosa dovrebbe accedere e cosa no. Metti in ordine lo zaino mentre sei in viaggio in modo che sia il più comodo e comodo possibile.

Allega elementi esterni. Se il tuo accessorio non entra nello zaino, puoi appenderlo dall'esterno attaccandolo alla parte superiore, inferiore o laterale dello zaino. Ad esempio, puoi attaccare i picchetti della tenda alla parte superiore dello zaino o appendere una bottiglia d'acqua sul lato. Se scegli supporti per oggetti da esterno, ci sono alcune cose da tenere a mente:

• Attacca il minor numero possibile di oggetti all'esterno. È meglio fare le valigie il più possibile, poiché una volta che sei in escursione, finirai per impigliare la tua attrezzatura su alberi e altri ostacoli. Se sono stivati, camminare è più comodo.
• Seguire le regole per la distribuzione del peso. Ad esempio, fissa una tenda pesante o dei bastoncini da passeggio in cima allo zaino invece che in fondo.

Tira su lo zaino e stringi le cinghie posizione comoda. Fai un giro per vedere com'è indossare uno zaino. Se ti senti a tuo agio a camminare e il tuo zaino è stretto e sicuro, sei a posto.

• Se ritieni che le cose siano allentate, rimuovi lo zaino e imballalo in modo che sia più compatto e stabile, quindi riprova.
• Se lo zaino sembra instabile, toglilo e imballalo in modo che gli oggetti pesanti siano centrati tra le scapole e proprio di fronte alla colonna vertebrale. Probabilmente erano troppo alti nel pacchetto precedente.
• Se ti senti sbilanciato, reimballalo e cerca di distribuire il peso in modo più uniforme su entrambi i lati.
• Se è troppo pesante, pensa a cosa puoi stendere. Se viaggi con un gruppo, scopri se c'è spazio per qualcun altro per portare parte del tuo carico.

E ricorda che il peso dello zaino non deve superare il 30% del tuo peso, e per gli zaini morbidi in cui è difficile distribuire correttamente il carico, questo limite è del 15%.

Come trasportare uno zaino?

Per sollevare o spostare lo zaino, non afferrarlo dalla patta di chiusura o dal coperchio. La patta dello zaino non è predisposta per essere trascinata, quindi nel 50% dei casi si staccherà.

Gli spallacci o una maniglia vengono utilizzati per trasportare lo zaino.

Come indossare uno zaino?

Lo zaino di un turista esperto pesa molto, quindi è sconsigliato gettarlo sulla schiena in un unico movimento: rischi di minare la tua salute (ferire la schiena, perdere l'equilibrio) e danneggiare lo zaino (le cinghie dello zaino sono strappate).

Lo zaino è solo indossato il modo giusto: prendendo le cinghie o il manico, metterlo sulla coscia della gamba piegata al ginocchio. A turno infilate le mani negli spallacci, strisciando sotto uno zaino adeguatamente regolato.

Come indossare e regolare lo zaino

Regolazione dello zaino

Dopo aver scelto uno zaino da viaggio che abbia un bell'aspetto, è una buona idea controllare come si adatta alle tue spalle e imparare come regolarne le sospensioni in base alle tue esigenze. Ricorda le semplici regole:

1) Se lo zaino ora è scomodo, sarà ancora peggio durante un'escursione.
2) Bisogna allestire uno zaino pieno (inserire almeno una coperta) e con un carico decente, unico modo per valutarne il comportamento sulla schiena.
3) La regolazione della sospensione viene effettuata dal basso verso l'alto!

Devi regolare lo zaino con un carico pieno. Allenta tutte le cinghie dello zaino, indossalo e procedi con la regolazione:

• Allacciare e stringere la cintura. La cintura è chiamata cintura cargo perché assume fino alla metà del peso dello zaino. Dovrebbe appoggiarsi sui fianchi in modo che le estremità sporgenti ossa pelviche erano approssimativamente nel mezzo delle ali della cintura. È necessario stringere la cintura abbastanza strettamente in modo che mantenga il carico, ma non interferisca con la respirazione e il movimento.
  Quindi, inclinati leggermente in avanti in modo che lo zaino poggi liberamente sulla schiena. La cintura non riceve un carico aggiuntivo, perché è facile da stringere dimensioni richieste. Raddrizzarsi per sentire come il peso viene distribuito attraverso la cintura sulle ossa pelviche. Le ossa dell'anca prendono il sopravvento Parte di mezzo cinture dello zaino.
  Si è scoperto diversamente, dopo aver completato l'adattamento, regolare il sistema di sospensione - il punto in cui sono fissati gli spallacci, in base alla crescita del turista e alla sua carnagione;
• Tirare su gli spallacci. Aderendo perfettamente alle spalle su tutta la superficie, non dovrebbero essere eccessivamente strette. Il peso del carico si sposta sulle spalle dalla cintura: questo porta a un sovraccarico e lesioni alla colonna vertebrale. Regolare la tensione delle cinghie dello zaino in modo da distribuire uniformemente il carico sulle spalle e sulla cintura;
• Quindi stringere i nastri che vanno dalle cinghie agli angoli dello zaino, in modo che il peso sia distribuito tra le cinghie e la cintura in modo più o meno uniforme. La giunzione della cinghia con lo zaino dovrebbe trovarsi approssimativamente al centro della scapola.
• Stringere le cinghie di regolazione dello zaino per avvicinare la parte superiore della borsa alla parte posteriore. Fissare la parte inferiore delle cinghie di regolazione nell'area della clavicola con la fibbia della tracolla opzionale. Non stringere eccessivamente le cinghie di regolazione, evitando un allentamento degli spallacci;

• Tirare verso l'alto il tutore laterale in modo che la cintura aderisca uniformemente al bacino lungo tutta la sua circonferenza su entrambi i lati;

• Allacciare la fascia toracica, fornendo una forte connessione tra lo zaino e il corpo.
• infine stringere gli spallacci superiori in una posizione dove
  sentì lo zaino oscillare avanti e indietro. È molto importante non esagerare e non stringere troppo le linee del ragazzo, altrimenti sarà molto scomodo - il carico sulle cinghie non sarà distribuito su tutta la spalla, ma solo sulla parte anteriore della spalla - sulla clavicola. Sembra che tu sia stato crocifisso sul tuo stesso zaino e l'intero punto dell'uso di un'imbracatura con una cintura di zavorra è perso. Se ciò accade ancora, non essere troppo pigro per rimuoverlo zaino da viaggio, rilasciare le bretelle e regolarle nuovamente.

Tutte le azioni vengono eseguite in modo simile a destra ea sinistra. Le cinghie di uno zaino preparato per l'uso sono di uguale lunghezza.

Come scegliere uno zaino per un'escursione?

Lo zaino è una delle attrezzature di cui non puoi fare a meno in nessun viaggio. Tecnologie moderne comfort migliorato e migliorato specifiche zaini.

Quando vai in campeggio, apprezza avere lo zaino più leggero sulla schiena. Scegli lo zaino più piccolo e leggero che puoi trovare che possa contenere tutte le forniture di cui hai bisogno per il tuo viaggio. Se stai solo facendo una lunga gita di un giorno, puoi cavartela con uno zaino più piccolo, ma per un viaggio notturno avrai bisogno di uno zaino che possa contenere anche il tuo equipaggiamento per dormire, come un sacco a pelo e una tenda come cibo e acqua extra sufficienti.

• La capacità dello zaino è misurata in litri e vedrai in vendita zaini che possono contenere ovunque tra 25 e 90 litri.La capacità media dello zaino per una giornata di escursioni va dai 25 ai 40 litri e la media per un'escursione di cinque giorni o più è da 65 a 90 .
• Oltre alla durata del viaggio, un'altra variabile da considerare nella scelta delle dimensioni di uno zaino è il periodo dell'anno in cui viaggerai. IN mesi invernali Avrai bisogno di uno zaino più grande per le escursioni che richiedono di trasportare indumenti pesanti e altre attrezzature aggiuntive.
• La maggior parte degli zaini sono realizzati con telai interni per aiutare a sostenere il peso, anche se è ancora possibile trovare alcuni zaini con telai esterni progettati per trasportare carichi molto pesanti in tutte le condizioni, invece di trasportare lo standard cartella, per un comfort ottimale, cerca appositamente su misura per trasportare il carico durante le escursioni.

I tipi di zaini dipendono dal loro scopo:

• zaino da trekking- contiene un telaio in metallo o metallo-plastica, grazie al quale il carico è distribuito uniformemente su tutto lo schienale. La struttura del telaio corrisponde alla curvatura naturale della colonna vertebrale umana, che è confortevole durante la spedizione. Con l'aiuto di un tale zaino, vengono trasferiti fino a 130 litri di carico;
• zaino per il turismo di montagna Ha un telaio in alluminio leggero dotato di un gancio esterno per attrezzi. La capacità massima dello zaino è fino a 80 litri;
• zaino da ciclismo ce ne sono di due tipi - a spalla - per viaggi brevi e piccoli carichi, e bagaglio - per il trasporto sul bagagliaio di una bicicletta;
• zaini da spedizione si distinguono per un grande volume (almeno 80 litri), progettato per lunghi viaggi complessi. Gli zaini da spedizione pesano circa 2 kg. Hanno una fodera spessa (a volte di varia rigidità) sugli spallacci, in vita e sulla schiena.

Gli zaini da bici a spalla hanno una ventilazione posteriore migliorata, viene fornito un mantello impermeabile che chiude la borsa da pioggia e sporco. Sulla superficie dello zaino vengono utilizzati inserti in materiali riflettenti. Alcuni modelli hanno un attacco zaino per casco da bici.

Gli zaini da viaggio hanno la forma di pantaloni, sono chiamati "pantaloni da bici". Volume - da 60 a 80-90 litri. Ci sono monovolume o multisezione. Il primo può ospitare più cose e viene utilizzato per lunghi viaggi, il secondo: la giusta quantità viene selezionata per un viaggio particolare.

Quando acquisti uno zaino da viaggio, presta attenzione ai seguenti dettagli importanti:

1. Cintura per pesi (cintura in vita)
Un dettaglio necessario di uno zaino turistico moderno. Consente di ridistribuire radicalmente i punti di applicazione del peso dello zaino al corpo. Una cintura correttamente realizzata e accuratamente montata consente di trasferire fino al 50-60% del peso dello zaino sui fianchi, scaricando la parte anteriore della spalla e della colonna vertebrale, e inoltre abbassare il punto di attacco delle cinghie a circa il livello di al centro della scapola, mentre la parte più larga della cinghia sarà più efficace
distribuire il carico sul lato posteriore della spalla, fissa chiaramente lo zaino turistico sulla schiena, impedendogli di oscillare, cosa molto importante, soprattutto su terreni difficili. Tutto questo insieme lo rende possibile
o aumentare drasticamente il volume dello zaino aumentandone l'altezza, oppure a parità di volume renderlo più piatto e avvicinare il baricentro alla schiena.

La cintura di uno zaino turistico dovrebbe essere abbastanza spessa (8-12 mm), moderatamente morbida, idealmente - avere un'imbottitura di rigidità variabile.

È necessaria una fibbia sicura. Dovresti essere in grado di slacciarlo alla velocità della luce con una mano e qualsiasi, in qualsiasi posizione, sia su te stesso che su un amico.

2. Tasche dello zaino
Un minimo ragionevole è una tasca sul davanti, una sulla patta e un paio sui lati per gli oggetti lunghi.

3. Fascia toracica
Dovrebbe aiutare a riparare lo zaino turistico sul retro - e con cosa, in generale, affronta lo sci, il ciclismo, i pattini, ecc. zaini. Su zaini di grandi dimensioni, dovrebbe trattenere le cinghie, impedendo loro di cadere dalle spalle ai lati, ed è necessario per i profili di sospensione non riusciti. Ma quando si fissa sull'inspirazione, non funziona sull'espirazione, e quando si fissa sull'espirazione, in realtà non ti lascia respirare. Su uno zaino con una sospensione ben scelta non è necessaria.

4. Sospensione flottante
Consente di adattare lo stesso zaino da viaggio a persone che differiscono notevolmente in altezza. Una sorta di opzione di noleggio. Tuttavia, questo design e l'intera idea nel suo insieme presentano seri inconvenienti:
a) Fissaggio insufficientemente rigido dello zaino sul retro;
b) Uno spessore sufficientemente grande dei dettagli sul retro: lo zaino è più lontano dal retro rispetto al solito design;
c) Altro momento sottile- con un cambiamento di altezza, il volume del torace di solito cambia proporzionalmente
celle, che, se regolate in altezza, rendono necessario modificare la lunghezza delle cinghie, il che è quasi impossibile.

Come imballare correttamente uno zaino per il viaggio

• Controlla l'accendino che stai per prendere. Assicurati che l'accendino sia alimentato.
• Prendi una mappa o una bussola per trovare le indicazioni.
• Ricorda, per sopravvivere avrai bisogno di 3 litri di acqua al giorno e 2000 calorie al giorno per essere in buone condizioni. Esplorare ambiente a cui stai andando. Potrebbe essere necessario procurarsi l'acqua da una fonte d'acqua o dalle piante, perché immagazzinare più di 3 litri d'acqua sarà difficile e appesantirà lo zaino.
• Conserva i fiammiferi avvolti in una confezione impermeabile nel caso in cui si bagnino. L'imballaggio impermeabile protegge i fiammiferi dall'umidità.
• Non riempire lo zaino cose inutili. (Ad esempio, se porti un sacco a pelo, non portare una coperta termica, o viceversa).
• Se hai l'onore di portare una tenda :), è più opportuno estrarla dalla fodera e, piegandola ordinatamente, posizionare tutto nella stessa parte inferiore dello zaino. Alcuni consigliano di stendere una tenda e un sacco a pelo lungo la schiena, dopo aver appoggiato lo zaino sul pavimento: vedo poca comodità in questo approccio. O fissiamo gli archi dall'esterno o li mettiamo dove non interferiscono e non occupano spazio extra. Quando si attacca qualcosa esternamente con le imbracature, l'importante è non esagerare: lo zaino dovrebbe essere più alto che largo.
• Utilizzare sacchetti asciutti per l'imballaggio alimentare, ma non per oggetti più morbidi. Le borse ermetiche sono un oggetto popolare per organizzare uno zaino. Si tratta di borse leggere ma resistenti, molto utili per tenere separati gli alimenti dal resto. Molte persone riempiono una busta di cibo che non intendono mangiare per strada e un'altra articoli da toeletta. Puoi usare una borsa asciutta per imballare praticamente qualsiasi cosa, ma gli escursionisti esperti non mettono i vestiti in borse asciutte, poiché è meglio mettere oggetti morbidi e flessibili intorno a oggetti più pesanti e scomodi uso efficiente spazio.
• Se devi trascinare qualcosa di informe e sovradimensionato (ad esempio 5 kg di patate), proviamo a renderlo più compatto: sarebbe più logico suddividere le stesse patate in più piccoli pacchetti.

10 modi per alleggerire lo zaino

Qualsiasi turista consapevole sa che il corretto imballaggio (impilamento) di uno zaino per un'escursione è un evento importante e responsabile. Alla fine, il grado della tua convenienza dipende dal suo successo, quindi non consiglio di sottrarsi e di acconciare "comunque". Ovviamente non è un paracadute, ma comunque ...
Secondo ru.wikihow.com, trek-planet.ru

Vacanza indimenticabile!

Vuoi andare in vacanza nella natura e hai intenzione di portare un sacco di cose con te? Avrai bisogno di uno zaino. Assemblare uno zaino non è così facile, soprattutto per un principiante. Ciò richiede alcune abilità e conoscenze. I turisti esperti dicono che la comodità di uno zaino dentro Di più dipende dal corretto imballaggio delle cose e non dal design dello zaino stesso. Anche lo zaino più sofisticato, assemblato in modo improprio, causerà molti problemi durante un'escursione.

Scegliere uno zaino

Sai già esattamente quanti giorni durerà il tuo viaggio? Immagina approssimativamente la quantità di cose che porterai con te? In caso contrario, decidi prima un elenco di cose di cui hai bisogno durante un'escursione. Se stai facendo una lunga escursione, devi iniziare a compilare l'elenco in anticipo, almeno una settimana prima. Così avrai l'opportunità di avere il tempo di acquistare tutto e pensare a ciò di cui hai veramente bisogno e di cosa puoi fare a meno. Ora iniziamo a scegliere lo zaino giusto.

Se stai facendo un'escursione per uno o due giorni, allora, ovviamente, un gran numero di non hai bisogno di cose e, quindi, scegliamo uno zaino piccolo, se per diversi giorni o addirittura settimane, quindi uno zaino speciale per le spedizioni. In generale, gli zaini hanno design diversi progettati per l'uso in condizioni diverse:

• Zaino senza telaio o imbottito conveniente per la sua leggerezza e compattezza, ma è molto difficile piegare le cose in modo ordinato e corretto.
• Zaino a telaio ha inserti rigidi che mantengono la loro forma e riducono il carico sulla colonna vertebrale.
• zaino da cavallettoè costituito da un telaio e una borsa con accessori aggiuntivi per l'attrezzatura.

Il volume dello zaino varia da 10 litri in su. Così, zaino da spedizione ha una capacità di oltre 60 litri. Anche il peso dello zaino ha Grande importanza: zaino grande scopo speciale da solo può pesare, ad esempio, 8 kg. D'accordo, questa è un'aggiunta significativa a peso totale di cose.

Quando si sceglie uno zaino, prestare attenzione alla presenza di tasche. Sono indispensabili se hai bisogno di avere sempre qualcosa a portata di mano. Ad esempio, è conveniente tenere una bottiglia d'acqua nella tasca dello zaino: questa è, in primo luogo, una garanzia che non si ribalterà all'interno dello zaino e inonderà il contenuto e, in secondo luogo, può essere facilmente ottenuta senza aprire il zaino stesso.

Regole per il corretto imballaggio di uno zaino

L'elenco è pronto, attentamente studiato. Ora iniziamo a mettere le cose in uno zaino. Quindi, qual è il modo giusto per imballare uno zaino? Disponiamo tutte le cose sul pavimento e vediamo cosa dovrebbe essere messo nello zaino, cosa - nelle tasche e cosa può essere attaccato all'esterno. Non allarmarti se ti sembra che ci siano troppe cose rispetto alle dimensioni dello zaino. Questo è solo a prima vista. Puoi stare molto in uno zaino ultima risorsa, devi sapere in anticipo quali cose puoi rifiutare e lasciare a casa. Ricorda, tutto ciò che vuoi portare con te dovrebbe stare in uno zaino: le tue mani devono essere lasciate libere. Se c'è una partizione nello zaino, per comodità è meglio rimuoverla.

1. Metti cibo, piatti, scarpe nello scomparto principale dello zaino. Le cose ingombranti, come una tenda, un tappeto, si attaccano all'esterno in modo da non occupare spazio prezioso.
2. Scegli le cose più pesanti. Mettili più vicino alla parte posteriore, al centro, tra le scapole. Se hai intenzione di farlo escursionismo, quindi assicurati che il baricentro sia a livello dei fianchi, così il peso del carico si farà sentire meno.
3. Quelle cose di cui non hai bisogno prima di passare la notte possono essere nascoste più in profondità. Ad esempio, metti un sacco a pelo nella parte inferiore dello zaino, un cuscino, biancheria intima e vestiti in cui cambierai i vestiti per la notte - in basso e di lato.
4. Prova a mettere qualcosa di morbido sotto la schiena, come i vestiti. Deve essere posato in modo tale da essere distribuito su tutta la schiena, quindi i bordi di oggetti duri, come cibo in scatola, piatti, non poggeranno contro la schiena.
5. Gli oggetti condivisi devono essere imballati in modo da non doverli cercare in tutto lo zaino. Raccoglili in un sacchetto separato in modo da poterli ottenere facilmente se necessario.
6. Prova a usare tutto posto libero zaino: spazi vuoti, angoli, oggetti cavi, come un bollitore da campeggio, un secchio, ecc. Una distribuzione sciolta delle cose porterà al fatto che quando si cammina si muoveranno e causeranno disagi.
7. Gli oggetti che potrebbero essere richiesti in qualsiasi momento devono essere posizionati sopra o nelle tasche. Questi articoli includono: mappa, carta igienica, torcia elettrica, repellente per insetti, occhiali, kit di pronto soccorso, panama (berretto), impermeabile, acqua potabile.
8. Piccole cose, se non sono imballate tutte insieme in una borsa separata, assicurati di metterle in tasca, altrimenti rischi di cercarle a lungo in fondo allo zaino.
9. Lo zaino non deve "gonfiarsi" in larghezza.
10. Dopo che lo zaino è stato assemblato, "provalo". Se sei a disagio, lo zaino non è montato correttamente. Forse è meglio spostare qualcosa.

E ricorda che il peso dello zaino non deve superare il 30% del tuo peso, e per gli zaini morbidi in cui è difficile distribuire correttamente il carico, questo limite è del 15%.

Un noto appassionato di escursionismo Sergei Shalafaev, capo del club turistico della palestra n. 1579 a Mosca, ha raccontato a Moskvichka cosa portare con sé durante un'escursione e come imballare correttamente uno zaino.

ESCURSIONI SU ORDINAZIONE

La sete di avventura è nel sangue, ma non tutti ce l'hanno. competenze necessarie. Ora ci sono molte aziende che organizzano viaggi su base "tutto compreso". Da un lato è molto conveniente, dall'altro è pericoloso.

Non per niente i principianti si allenano nei boschi vicino a Mosca: in caso di problemi si può raggiungere a piedi la stazione ferrovia e in un'ora e mezza per essere nella capitale.

E le agenzie di viaggio attirano i clienti nei luoghi pittoreschi degli Urali o della Carelia, dove le persone che non sono preparate fisicamente e non hanno capacità di sopravvivenza di base, credo, non hanno nulla da fare. Non puoi renderti completamente dipendente dall'istruttore, quindi devi fare attenzione quando scegli un tour e fare affidamento sulle recensioni dei clienti.

PICNIC SULLA STRADA

Avere un'auto personale con un ampio bagagliaio ti consente di uscire nella natura in tutta comodità.

I negozi vendono grandi e comode tende per il turismo automobilistico. Si distinguono da quelli ordinari per le loro dimensioni solide in assemblato e peso. Ci sono anche le docce. Gli autoturisti esperti preferiscono le spiagge selvagge della Crimea, per i principianti consiglio di iniziare con una vacanza sui laghi vicino alla capitale. Un ottimo esempio è il lago Pleshcheyevo a Pereslavl-Zalessky.

Questa città si trova a soli 140 chilometri da Mosca lungo l'autostrada Yaroslavl. Ci sono aree speciali vicino al lago dove puoi parcheggiare e montare una tenda. Pleshcheyevo è l'ideale per famiglie numerose con bambini di cui è difficile tenere traccia. Il lago è molto grande, ma poco profondo. Puoi andare in profondità fino a cento metri e l'acqua sale a malapena fino alla cintola.

COMPASS È PIÙ COSTOSO DELLE CARTE

L'escursionismo è la cosa più semplice da fare. Ma anche qui ci sono delle insidie: per esempio è molto facile perdersi. In montagna, molto spesso ci sono rocce di riferimento, c'è una corrente sul fiume, ma in una fitta foresta non c'è niente del genere.

IN l'anno scorso le persone portano sempre più spesso con sé smartphone con ricevitore GPS e non hanno più paura di perdersi. In pratica, tale disattenzione, unita a problemi nel funzionamento dello smartphone, non porta a nulla di buono. Ecco il mio consiglio: non hai nemmeno bisogno di portare con te una mappa, ma una bussola è un must.

MENO PRENDI, PIÙ FACILMENTE AVRAI

Prendiamo uno zaino turistico in base alla nostra altezza e non risparmiamo.

Con una tenda e un sacco a pelo tutto è sostanzialmente semplice: selezioniamo in base a quanto indicato su di essi regime di temperatura. La differenza di prezzo è spesso dovuta alla differenza di peso e talvolta al grado di resistenza all'acqua.

Mettiamo le cose in uno zaino secondo il principio: pesante - giù, leggero - su. L'onere maggiore sono le scorte di cibo. Non preoccuparti, calcola importo richiesto prodotti per un principiante è quasi impossibile.

Qui principio importante: il riempimento del tuo zaino è determinato dal percorso e dal programma di movimento - deve essere pensato in dettaglio. Assicurati di fare delle pause snack.

TENDA

Le sue dimensioni dipendono dal numero di partecipanti al viaggio. Se ci sono più di tre o quattro persone, acquista una tenda con un vestibolo speciale: ci sarà dove mettere le cose.

L'opzione migliore è uno zaino con una capacità di almeno 45-60 litri. Campione necessario! Le cinghie dello zaino dovrebbero essere regolabili per adattarsi alla tua altezza.

CAMERA DA LETTO

Sono emessi sotto forma di "coperta" e "bozzolo". Ci sono molte opzioni: dall'estate leggera al caldo per le gite in montagna.

Scegli in base alle condizioni meteorologiche.

TURISTA DEL TAPPETO

HERMOBAG

Entra in uno zaino. La dimensione della borsa asciutta dipende dal volume dello zaino. Una semplice formula ti aiuterà a non commettere errori: aggiungi 10-15 litri al volume dello zaino.

SET DI CIBO

"K.L.M.N" - è così che i turisti esperti chiamano gli oggetti inclusi in questo semplice set: una tazza, un cucchiaio, una ciotola e un coltello. Aggiungi a questo due pentole: una, più piccola, per il tè, quella più grande, per il cibo.

POSTO A SEDERE

SERBATOIO D'ACQUA

FARO

TOILETTE

Elenca carta igienica, asciugamani bagnati, fazzoletti di carta. Tutti questi articoli sono confezionati in un sacchetto ermetico.

LAVABIANCHERIA

Il set è semplice: Spazzolino, pasta, asciugamano, creme necessarie. Sono conservati in un sacchetto ermetico o in un apposito sacchetto ermetico.

kit di pronto soccorso

Materiale per medicazione, medicazioni individuali. Inoltre rimedi per malattie del tratto gastrointestinale, mal di testa, creme solari e unguenti antidolorifici.

BUSTA DELLA SPAZZATURA

MAPPA E BUSSOLA

REPELLENTE PER ZANZARE

OPINIONE

Sergey Lyutych: L'Homo sapiens va incontro al suo lontano antenato

Il primo giorno di viaggio tutte le sensazioni sono in qualche modo legate allo zaino. All'inizio sei sorpreso di quanto sia enorme, ma è facile da trasportare. Nella porta si passa chinati e di traverso. Le persone sono infelici: "Mi sono alzato qui sul corridoio!" Dieci volte devi toglierlo, indossarlo, slegarlo e allacciarlo: "Seryozha, prendilo, per favore ...". Dormi bene la prima notte.

Non sei separato dal mondo esterno muri di cemento, ma solo uno straccio teso di una tenda. Il secondo giorno inizia più tardi del previsto. I disturbi notturni aumentano di cento volte il sonno mattutino. La notte del secondo giorno mi fa venire in mente il dimenticato da tempo, poiché tutto ciò che avevo in mente era già stato discusso ieri, ma voglio parlare ed essere sicuro di essere franco. Falò.

Il terzo giorno ti ci abitui finalmente, ti rassegni alla perdita di un costoso coltello e di una giacca bruciata.

Accanto al fuoco non vuoi più parlare, ascolta e basta. La terza notte, ti senti come se un lontano antenato irsuto si svegliasse in te, vuoi farti crescere la barba e dormire sotto il cielo aperto.

La mattinata del giorno della partenza inizia con una "ampia" fuoriuscita di latte condensato sulle cose o un brutto taglio al dito. Il lontano antenato in te scompare all'istante, c'è il desiderio di mentire bagno caldo. Durante il trasporto, non notano più il tuo pesante zaino, ma l'odore più forte di un incendio. Ma non ti interessa.

Da una tasca lontana tiri fuori una tavoletta di cioccolato appiattita dimenticata. Beatitudine.

Pedalare con un pernottamento è alla moda e conveniente

IN tempi recenti il ciclismo sta guadagnando sempre più popolarità. La bicicletta ti consente di muoverti in modo molto più dinamico e di coprire lunga distanza. È molto più facile ed economico organizzare un viaggio in bicicletta che fare rafting in kayak.

La maggior parte dei ciclisti conquista le distese della regione di Mosca, unendosi in gruppi attraverso i social network. Ma c'è chi fa escursioni da solo. Uno di questi temerari è Viktor Vorotyntsev. Ha attraversato il circolo polare artico, ha attraversato il Caucaso da Kislovodsk a Tuapse su una bicicletta giapponese economica acquistata a Vladivostok. "Moskvichka" ha chiesto al viaggiatore di dare qualche consiglio ai ciclisti alle prime armi.

Assicurati di portare uno zaino da bicicletta speciale (sotto forma di pantaloni), - dice Vorotyntsev. - Un normale zaino turistico, appeso alla schiena, ti strofinerà istantaneamente la schiena e le spalle, sovraccaricando i muscoli della schiena. In un viaggio in bicicletta, è generalmente desiderabile posizionare il minor numero possibile di cose sul corpo, dovresti sentirti libero. Il peso principale dovrebbe cadere sul portapacchi posteriore. Il carico sul portapacchi anteriore non deve impedire la rotazione del volante.

È meglio scegliere un percorso con una quantità minima di traffico, evitare sobbalzi e pause durante la guida: è necessario entrare nella modalità operativa e attenersi ad essa. La bici può essere qualsiasi, ma è auspicabile "sistemare" ogni dettaglio della bici prima della strada.

Collezionare uno zaino da trekking

Uno zaino è un elemento essenziale dell'attrezzatura da escursionismo. Dopotutto, per il tempo del viaggio, queste sono tutte le tue cose, tutta la tua vita e tutta la tua vita. Sei come una lumaca che porta la sua casa. E la competenza con cui viene assemblato lo zaino dipende dal tuo benessere, comfort e aspetto esteriore sulle foto.

Eccone 10 regole semplici, osservando quale, assemblerai con competenza uno zaino per un'escursione.

Scrivi una lista. Deve solo essere fatto e fatto. Come base, prendiamo un elenco delle attrezzature necessarie per il tuo viaggio sul nostro sito web. Scriviamo in un elenco separato ciò che è necessario acquistare / affittare. Prima inizi a fare i bagagli per un'escursione, più è probabile che tu prenda tutto ciò di cui hai bisogno e lasci tutto ciò che non ti serve.

Sacco a pelo giù. Iniziamo a riempire il nostro zaino magico. Magico - perché non hai idea di quanto ci possa stare dentro. Nello scomparto più basso dello zaino o, come viene anche chiamato, nel "seminterrato" mettiamo un sacco a pelo. Se stai usando un sacchetto di compressione, non stringerlo in una crocchia, lascialo in uno stato di "salsiccia rilassata", questo renderà più facile posizionare le cose intorno ad esso. Ricordati di riporre il sacco a pelo già imballato in un robusto sacco a parte in caso di pioggia prolungata. Ora sulle "cose ​​intorno a lui": queste possono essere cose leggere che non ti saranno utili presto: scarpe da guado, piumino, calzini di lana.

Pesante - sul retro. Per cominciare, definiamo qual è il più pesante tra le cose? Scarponcini da trekking? No, saranno in piedi. Turgenev 8 volumi? Ne parleremo più avanti. Lascia che ti dia un suggerimento: molto probabilmente sarà un modulo con cibo, che ti verrà dato immediatamente prima dell'escursione, o altra attrezzatura pubblica (ascia, caldaie, tenda). Questo dovrebbe trovarsi nella parte posteriore, cioè nell'area dalla parte bassa della schiena alle scapole. Così il peso è ben distribuito e lo zaino sembrerà meno pesante. Assicurati che nulla di appuntito poggi sulla schiena attraverso lo zaino.

Stoffa. È qui che inizia la battaglia per il volume. Utilizzare non solo raccordi a compressione, ma anche chiusure lampo (si tratta di sacchetti di plastica con una chiusura speciale che chiude ermeticamente la borsa). Organizza i vestiti in modo logico nelle borse in modo da sapere sempre esattamente dove si trova. Getta i vestiti in tutti gli spazi vuoti lungo le pareti dello zaino, in nessun caso non impilarli in una pila, questo non è un armadio!

Una sciocchezza - nelle tasche. Stima il numero di piccole cose come una torcia elettrica, una borsa cosmetica, un servizio di piatti, documenti, denaro, una macchina fotografica. Ora stima il numero di tasche nello zaino. Non dovresti martellarli fino alla capacità, soprattutto se è solo una valvola (tasca nel coperchio dello zaino). Mettici dentro qualcosa che possa esserti urgentemente utile: un poncho antipioggia, una torcia elettrica, un coltello, un cerotto.

Cose extra. Queste sono le cose che dovrebbero essere lasciate a casa. In primo luogo, non sono nell'elenco delle attrezzature necessarie e, in secondo luogo, hanno un peso totale, anche se individualmente (secondo te) non pesano nulla. In terzo luogo, queste sono le nostre debolezze e nella campagna dobbiamo essere forti. Allora, cosa resterà a riposare sul divano mentre conquistiamo i pass? Libri, compresi gli e-book. Goditi la bellezza che ti circonda, hai solo due settimane (o meno) per assorbire la bellezza che ti circonda. Se hai una lunga strada da percorrere, prendi un libro che non ti dispiacerà "dimenticare" nel vagone del treno. Vestiti di jeans. Più pesante dei jeans può essere solo bagnato abbigliamento in denim. Balsamo balsamo e in generale eventuali liquidi cosmetici. Ragazze, il progresso è arrivato da tempo shampoo solidi e piccoli pacchetti. Apparecchi elettrici. Sì, è incredibile, ma nella maggior parte dei casi non ci sono sbocchi lì. Non ripetere gli errori degli altri. Inoltre, non prendiamo porcellane e bicchieri, un kit di pronto soccorso completo (solo le medicine di cui hai bisogno), un filtro per l'acqua, sedie pieghevoli. L'elenco è infinito, quindi lasciati guidare da elenco migliore dal punto 1.

Cerca di non legare nulla all'esterno (soprattutto il sacco a pelo). Qualsiasi cosa attaccata a uno zaino potrebbe teoricamente cadere. Quanti posti sono stati spazzati via da un rafficato vento di montagna - e non puoi contare, e quindi non hai niente su cui sederti. Sì, molto probabilmente il tappeto (karemat) non entrerà nello zaino, quindi lo leghiamo strettamente e lo fissiamo con dei lacci. Lo stesso con la tenda, ma gli archi possono essere posizionati all'interno dello zaino lungo la schiena. Tutto, niente boccali, bombette e fiaschi appesi alle carabine. Solo uno zaino pulito e aderente.

Regolazione dello zaino! Ne parliamo nel dettaglio nel nostro video:

Mettiamo lo zaino correttamente. Non fare movimenti bruschi! Quindi puoi spezzarti la schiena o tirare la spalla anche prima del viaggio. Segui le istruzioni:

• Passaggio 1: prendiamo lo zaino con una mano per la maniglia, l'altra per la tracolla e lo gettiamo sulla coscia della gamba piegata al ginocchio.

  Passaggio 2: mettiamo la mano sotto la cinghia più vicina, spostiamo lo zaino dietro la schiena e mettiamo l'altra mano.

  Passaggio 3: regolare le cinghie attorcigliate, allacciare la cintura dell'anca, la fascia toracica.

E l'ultimo consiglio: non mettere la fotocamera nello zaino. La luce magica che cade sulla vetta vicina scomparirà, il gopher che fa capolino dal buco si nasconderà e ragazza carina smettila di bere magnificamente l'acqua da una bottiglia, e tutto questo mentre estrai la fotocamera dalle profondità dello zaino. Pensa a come fissare la copertura all'esterno e come chiuderla quando piove.