È possibile correggere l'abbronzatura del sud con un solarium. Come mantenere a lungo l'abbronzatura dopo il mare

vacanza tanto attesa sul mare azzurro ti permette di rilassare sia l'anima che il corpo. La risposta alla domanda su come riposava la tua anima è data da un ampio sorriso e da una maggiore efficienza, e dal tono della pelle color bronzo puoi capire quanto sia rilassato il tuo corpo. Per una ragazza da portare a casa incredibilmente bella e anche abbronzatura- è anche un modo per coccolare ancora una volta l'anima. Ma l'inimmaginabile felicità femminile svanisce quando inizia a perdersi. sfumatura di cioccolato, guadagnato allora e immensa pazienza. E come mantenere a lungo l'abbronzatura dopo il mare?

Sfortunatamente, non importa per quanto tempo vuoi goderti il ​​\u200b\u200btono scuro della tua pelle, nel tempo l'abbronzatura inizia a sbiadire e impallidire, lasciando solo un ricordo della vacanza. Pertanto, la pelle abbronzata richiede cure implacabili per mantenere e prolungare il tono del bronzo.

In primo luogo, è necessario prendere il sole correttamente, il che influisce direttamente sulla durata della pigmentazione della pelle. Dopotutto, se lo scendi più in profondità e lo esamini "al microscopio", si scopre che lo strato superiore dell'epidermide è danneggiato e quindi il corpo è protetto colore scuro dai raggi ultravioletti. Quando prendevi il sole all'ombra ed eri al sole dentro ore mattutine prima di mezzogiorno o la sera dopo le 16.00, possibilità di proroga tonalità dorata sul corpo aumentato da soli. A abbronzatura intensa secondo il metodo, prima è meglio è, la pelle brucia. Nel tentativo di azzerare il difetto risultante, al contrario, rinasce. A questo proposito, un'abbronzatura graduale e ragionevole dura molto più a lungo.

Inoltre, non trascurare cosmetici di qualità. I mezzi prima che la scottatura solare dia necessario per la pelle protezione da impatto negativo raggi, che ti permette di non bruciare e ottenere idratazione intensa. E quei fondi che agiscono dopo - hanno un ulteriore effetto ammorbidente, oltre a correggere il risultato scuro risultante.

In quale altro modo dovresti prepararti per l'accettazione? prendere il sole?

• Rifiuta di visitare il solarium prima delle vacanze e dopo di esso per un po ', per farlo Bilancio idrico la pelle è tornata normale.
• È meglio prendere il sole con la pelle liberata dalle vecchie cellule, quindi non sarà superfluo fare un leggero peeling.
• Dopo aver preso il sole e fatto il bagno acqua di mareè necessario lavare via il sudore e il sale sotto la doccia.
• Guarda la tua dieta, mangia più frutta e verdura che contengono beta-carotene.
• Mangia abbastanza acqua pulita prima, durante e dopo l'esposizione al sole per evitare la disidratazione.

Dopo le vacanze, astenersi dal visitare il bagno e la sauna, così come dai bagni caldi di casa: la pelle al vapore perde l'abbronzatura più velocemente. Ed ecco un bagno di temperatura moderata con l'aggiunta di oli naturali e il sale marino sarebbe utile. Metti da parte salviette grossolane e gel doccia detergenti con particelle abrasive fino a tempi migliori, sostituendoli con delicate spugne naturali e detergenti idratanti.

Sotto l'influenza del caldo sole cocente, la pelle diventa secca ed è tutto modi possibili bisogno di idratare.

• Utilizzare quotidianamente un nutrimento aggiuntivo per la pelle sotto forma di oli vegetali e creme per il corpo. Successivamente si possono applicare creme ad effetto prolungante, che fissano e prolungano l'abbronzatura, o lozioni coloranti, che donano una tinta scura e luccicante.
• Fai scorta di vitamine A ed E, migliorano la qualità della pigmentazione e consolidano il risultato.
• Fare il bagno decotti alle erbe aiuta pure.
• Continua a consumare verdure sane e frutta: carote, melone, anguria, pesca, albicocca, pomodoro, rosa canina, ecc.

• Maschera al caffè: prendiamo un caffè denso e finemente macinato e lo distribuiamo sulla pelle del viso e del corpo per 15 minuti, quindi lo laviamo via con movimenti leggeri, in nessun caso di sfregamento.
• Lavaggio del tè: è sufficiente preparare un tè nero forte e usarlo per tutto il corpo. Puoi pulire il viso con la tintura del tè come tonico, congelare cubetti di ghiaccio o fare lozioni per tessuti. I bagni di tè freddi o gli impacchi di asciugamani imbevuti di tè sono adatti per il corpo.

Dopo essere tornato dalle vacanze e aver posto la domanda vitale su come mantenere l'abbronzatura dopo il mare, prova vari modi e bastone semplici consigli. E prenditi cura anche della tua pelle e prendi il sole correttamente in anticipo.

Quasi ogni donna, crogiolandosi in estate sulla spiaggia, sogna un'abbronzatura bella e uniforme, che può sorprendere a lungo i suoi amici. E le donne stesse, francamente, godono di un tono della pelle scura. Tuttavia, sfortunatamente, nel tempo, qualsiasi abbronzatura inizia a schiarirsi, impallidire e infine scomparire ombra scura non rimane traccia. Pertanto, le donne sono preoccupate: come mantenere l'abbronzatura più a lungo, come renderla più resistente?

Per cominciare, va notato che la durata della conservazione dell'abbronzatura è influenzata da dove esattamente l'hai presa: in campagna, in paese oa sud, vicino al mare. È risaputo che abbronzatura marina c'è la tendenza a sbiadire più velocemente di un'abbronzatura nordica. Un'abbronzatura che si è formata correttamente entro quattordici giorni su pelle scura dura in media circa 60 giorni, su pelle chiara - fino a 45 giorni e su pelle quasi bianca - solo 20 giorni. Naturalmente, anche l'intensità dell'abbronzatura varia a seconda del tipo di pelle. Ma in ogni caso, ci sono alcuni metodi per salvarlo.

Regole di base per mantenere l'abbronzatura

Aggiungi la vitamina A alla tua dieta

A causa dell'esposizione al sole, la pelle diventa secca, quindi deve essere reintegrata con vitamina A dall'esterno e dall'interno. Per fare questo, dopo la doccia e il bagno, si consiglia di utilizzare vari oli per il corpo e applicare giornalmente una goccia di retinolo palmitato su un pezzo di pane nero all'interno (trovate questo strumento in quasi tutte le farmacie).

Guarda la tua dieta

Il menu dovrebbe includere uova, latte, carote, spinaci, fegato di manzo, albicocche e varie verdure e frutti rossi e fiori gialli. Assicurati di aumentare l'assunzione di beta-carotene, che stimola la produzione di melanina. Il beta-carotene è uno dei più forti attivatori e fissativi naturali dell'abbronzatura. Stabilisci una regola per bere un bicchiere di succo di carota ogni giorno, iniziando prima del periodo di prendere il sole - questo aiuterà l'abbronzatura più intensamente a "sdraiarsi" sulla pelle e ottenere un punto d'appoggio per più per molto tempo.

Non dimenticare di nutrire la pelle con una quantità sufficiente di grassi contenuti nel cibo - per questo dovresti mangiare pesce (soprattutto tonno, salmone, sgombro, sardina), così come oli vegetali. Inoltre, questi prodotti contengono anche tirosina, un amminoacido che mantiene il pigmento della pelle scura.

Mantieni la pelle idratata e protetta

Assicurati di applicare una crema idratante sulla pelle. Di norma, dopo l'abbronzatura, la pelle diventa molto secca e quindi inizia a staccarsi, per cui ci si può dimenticare dell'abbronzatura. La pelle idratata rimane abbronzata più a lungo.

Se sei interessato a come mantenere l'abbronzatura dopo il mare, usa con mezzi speciali dopo le scottature. Si usano subito dopo aver preso il sole, ma puoi continuare ad applicarli dopo le vacanze, poiché contribuiscono a fissare l'abbronzatura a lungo termine.

Inoltre, i prolungatori, o semplicemente i fissatori, verranno in tuo aiuto: cosmetici speciali che fissano l'abbronzatura e la mantengono il più a lungo possibile. Di norma, si tratta di ricchi complessi idratanti che ripristinano e tonificano l'epidermide e forniscono anche l'effetto del ringiovanimento della pelle. Alcuni prolungatori contengono ingredienti speciali che donano alla pelle una seducente lucentezza scintillante.

Non dimenticare un'esfoliazione delicata

Nel tempo, il tono della pelle diventa meno attraente, il che significa che è ora di aggiornarlo. Certo, vuoi mantenere e migliorare costantemente la tua abbronzatura, così tanti ricorrono all'aiuto di un solarium. Tuttavia, visite troppo frequenti ad esso portano a un'eccessiva secchezza della pelle. Per questo motivo, è meglio fare una leggera esfoliazione dopo alcune settimane dopo le vacanze e applicare sulla pelle una lozione idratante con effetto tonificante: questo aiuterà la tua abbronzatura ad apparire più fresca e la tua pelle ben curata.

Astenersi dal visitare il bagno

La visita alla sauna e al bagno dovrebbe essere abbandonata per un po ', poiché l'abbronzatura "si stacca" molto rapidamente dalla pelle vaporizzata. Evita anche di usare scrub.

Per quanto riguarda il bagno, non dovrebbe durare molto. Particolarmente utile per la pelle, e in particolare per l'abbronzatura, sarà un bagno con oli vegetali e sale marino.

Rimedi popolari per l'abbronzatura

Esistono molte ricette efficaci per coloro che cercano la risposta alla domanda su come mantenere l'abbronzatura a lungo con l'aiuto di metodi popolari. Uno di questi è sciacquare o pulire la pelle con tè o caffè. Il tè, inoltre, idrata perfettamente l'epidermide e restringe i pori.

Un altro modo per mantenere l'abbronzatura è strofinare la pelle con infuso di camomilla o spago. Versare 8 cucchiai di fiori secchi con un litro di acqua bollente, coprire e lasciare agire per 2 ore. Si consiglia di utilizzare questo rimedio quotidianamente durante procedure mattutine.

Aiuterà anche a mantenere un tono della pelle scuro. maschera di carota. Grattugiare le carote su una grattugia fine o spremere un gran numero di succo di carota e mescolare con olio d'oliva, applicare sulla pelle per 20 minuti, quindi risciacquare. Ma bisogna tenere conto del fatto che una tale maschera è controindicata per la pelle troppo pallida: potrebbe non acquisire una tonalità scura, ma ingiallire.

Il granchio del caffè appena preparato aiuterà a purificare la pelle dalle impurità e mantenere l'abbronzatura.

Aiuta a prolungare la pelle scura temporanea maschera al pomodoro. Schiacciare due pomodori, mescolare con un cucchiaio di olio d'oliva e quattro cucchiai di ricotta grassa, applicare sulla pelle per 20 minuti, quindi risciacquare prima con acqua fredda e poi tiepida.

Cetrioli, limoni e latte dovrebbero essere temporaneamente esclusi dalla dieta, così come dall'elenco dei prodotti che aiutano a prendersi cura della pelle, poiché sbiancano la pelle.

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Nel tempo, qualsiasi abbronzatura inizia a impallidire, illuminarsi e, di conseguenza, non c'è traccia della bellezza precedente. Ma ci sono modi per mantenerlo a lungo.

La solarizzazione è diversa. Cioè, la durata della sua permanenza sulla pelle dipende spesso da come e dove è stata ottenuta. Si ritiene che l'abbronzatura del sud si stacchi più velocemente di quella acquisita nel paese.

Questo è vero, ma a condizione che si parli di essere alla luce diretta del sole. inadatto a questo impatto aggressivo il sole del sud, la pelle comincia subito a soffrire. E anche quando prendi il sole secondo tutte le regole, solo al mattino o alla sera, usando alta qualità protezione solare. In questo caso, l'epidermide continuerà a scottarsi. Naturalmente, dopo l'avvio del processo di recupero, cioè. c'è un'intensa esfoliazione delle cellule "bruciate", gli strati superiori si rinnovano e, di conseguenza, l'abbronzatura scompare rapidamente.

Regole di base per mantenere l'abbronzatura

• Innanzitutto, è meglio metterlo all'ombra. È vero, avrai bisogno di più tempo per ottenerlo. Ma ne vale la pena, perché la pelle sarà sana e la sua tonalità sarà bellissima.
• In secondo luogo, la durata di qualsiasi abbronzatura dipende dalle caratteristiche della tua pelle.

A volte si scopre che la tua tonalità dorata è sbiadita dopo una settimana, ma il tuo amico con cui hai trascorso le vacanze insieme lo tiene mese intero, e lei non è affatto preoccupata, a differenza di te, del problema di mantenere l'abbronzatura. Forse il motivo è che la pelle della tua ragazza è scura e tu hai la pelle naturalmente bianca: questo è il motivo.

Per far durare più a lungo l'abbronzatura, devi iniziare preparando la pelle. Il processo preparatorio include la visita a un bagno o una sauna, nonché altre procedure idriche in cui è necessario utilizzare agenti esfolianti. Tali procedure vaporizzano bene la pelle e rimuovono non solo tutte le impurità, ma anche le particelle cheratinizzate dalla sua superficie. Se non sei un grande fan dei bagni e delle saune, puoi fare, ad esempio, un bagno con sale marino e oli vegetali. Dopo ogni abbronzatura, si sdraierà uniformemente e si "attaccherà" alla pelle molto più velocemente.

Un altro segreto su come mantenere più a lungo un'ombra scura del sud sono i cosmetici speciali. Dopo aver preso il sole, è necessario utilizzare creme idratanti per la cura della pelle.

Un'idratazione intensa rallenterà il processo di abbronzatura. Come cosmetici per la cura della pelle doposole, c'è tutta una serie di funzioni utili e necessarie che mantengono bene una tonalità dorata. Leniscono l'epidermide anche dopo un'intensa esposizione ai raggi UV, idratano la pelle.

Non essere troppo pigro per portare con te cosmetici speciali in vacanza e usarli prima e dopo aver preso il sole.

Altri prodotti con l'effetto opposto, lo sbiancamento, possono solo danneggiare e annullare i tuoi sforzi, quindi è meglio non usarli temporaneamente. Questo vale non solo per maschere e creme, ma anche per altri cosmetici per la pelle, cosmetici decorativi e persino alcune ricette fatte in casa che contengono componenti con effetto sbiancante o esfoliante.

Fuori dal salone non deve essere utilizzato sulla pelle latticini, limone, cetriolo, semi di zucca. Pertanto, se vuoi mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile, dimentica per un po 'tutti i prodotti sbiancanti, non importa quanto possano essere utili.

Home rimedi per l'abbronzatura

Mangiare ricette efficaci mantenimento a lungo termine di una tonalità dorata. Questi includono lo sfregamento della pelle o il risciacquo con caffè, cacao o tè. Quest'ultimo stringe bene anche i pori, idrata l'epidermide. E uno dei modi per mantenere l'abbronzatura sul viso è strofinare la pelle con un infuso di spago o camomilla: otto cucchiai vanno versati con un litro di acqua bollente, chiusi con un coperchio, lasciati per due ore. Questo strumento può essere utilizzato quotidianamente durante le procedure idriche mattutine.

Maschera di carota: è necessario grattugiare le carote su una grattugia fine o spremere un po 'di succo, mescolare con un po' di olio d'oliva, quindi applicare per 15-20 minuti, quindi risciacquare. L'unico avvertimento qui è che una maschera del genere è controindicata per la pelle troppo pallida: può diventare gialla, non scura.

La bellezza estiva della pelle sarà prolungata da una maschera al pomodoro. Per prepararlo prendi due pomodori, schiacciali, aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva e quattro cucchiai di ricotta grassa. Questa maschera può essere applicata su tutto il corpo, tenere per 15-20 minuti. Dopo che la pelle dovrebbe essere risciacquata a sua volta con acqua fredda e poi con acqua tiepida.

Dieta per prendere il sole

Durante le vacanze bisognerebbe bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Può essere gassata o non gassata, minerale o purificata regolarmente. Non puoi nemmeno strappare la pelle. grasso sano, che si trova in molte varietà di pesce (sgombro, tonno, sardina, salmone) e oli vegetali. E anche in questi prodotti c'è anche l'amminoacido tirosina, che sostiene il pigmento scuro della pelle.

Abbronzatura a lunga durata con vitamine A, C ed E, che allo stesso tempo proteggono la tonalità dorata, eliminano gli effetti delle dosi shock ultraviolette e favoriscono il rapido assorbimento del selenio, un potente antiossidante. Aumenta l'assunzione di beta-carotene, o provitamina A, che stimola la produzione di melanina. È uno dei più forti attivatori e fissatori naturali dell'abbronzatura. La maggior parte si trova nelle carote. Appoggiati a questo verdura arancione in modo che la tonalità dorata della pelle non scompaia il più a lungo possibile. Campioni di beta-carotene sono anche anguria, spinaci, pesca, melone, albicocca, mango.

La vitamina C si trova fresca frutto estivo e verdure. Devi mangiarli crudi, mentre usi succhi appena spremuti. Le fonti estive di vitamina C includono agrumi, ribes nero, pomodori, crescione, peperoni e fragole.

La vitamina A si trova nel latte tuorlo d'uovo, albicocche, spinaci, carote, fegato di manzo, pesce grasso, burro, pomodori, formaggi. È ben assorbito solo con i grassi, quindi la stessa carota grattugiata si mangia meglio con olio vegetale o panna acida. Mantieni frutta gialla e rossa, verdura, lattuga. La vitamina A può essere assunta come soluzione oleosa. Ma lascia che il terapeuta determini per te il dosaggio e la durata della somministrazione.

La vitamina E si trova negli oli vegetali, in particolare girasole e mais. Ce ne sono molti altri dentro verdure fresche e mandorle.

pulizia delicata

Questo non significa che devi negare te stesso procedure idriche e scrub e salviette non sono più necessari. Solo se prima ti piaceva immergerti vasca idromassaggio, quindi per mantenere un'ombra scura, questa abitudine dovrebbe essere abbandonata prima dell'inverno. Dopo tutto, acqua alta temperatura può causare irritazione sulla pelle e questo porterà a desquamazione indesiderata. È meglio limitarsi a fare una doccia calda per un po'. Ma la sauna dovrà dire un chiaro "no", perché frequenti visite ad essa o il bagno possono "lavare via" rapidamente l'abbronzatura risultante.

È meglio non usare una salvietta dura e strofinare con particelle abrasive ora. Invece, prendi una spugna morbida di fibre naturali e una crema-gel delicata con l'aggiunta di oli. In questo modo pulirai la pelle, ma allo stesso tempo riuscirai a evitare danni e non seccarla eccessivamente. Tè e caffè fanno bene all'abbronzatura. Questo perché contengono coloranti naturali. Di tanto in tanto è utile pulire la pelle con cubetti di ghiaccio di tè o caffè congelati, fare bagni con l'aggiunta di foglie di tè forti (solo pochi cucchiaini). Solo l'acqua dovrebbe essere moderatamente calda.

L'area del viso, del collo e del décolleté può essere ulteriormente pulita con maschera naturale dai mirtilli. Questa bacca contiene una grande quantità di antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi, responsabili dei processi oncologici sulla pelle, nel suo invecchiamento. Per preparare tale maschera magica avrai bisogno di tre o quattro cucchiai yogurt naturale e dieci mirtilli.

Gli ingredienti devono essere accuratamente miscelati, quindi la composizione risultante deve essere applicata su viso, collo, décolleté con uno strato sottile e uniforme per circa venti minuti. Prima di applicare, guarda il colore della maschera: non dovrebbe essere viola, altrimenti rischi di ottenere una tinta bluastra. Di conseguenza, non solo rimuoverai delicatamente le cellule morte grazie all'azione delicata dell'acido lattico contenuto nello yogurt, ma saturerai anche la pelle con le vitamine E e C, abbondanti nei mirtilli.

Autoabbronzante e solarium

Come mantenere l'abbronzatura con autoabbronzante e solarium? Puoi mantenere il tono della pelle dorata risultante con l'aiuto di varie creme. Esistono prodotti che conferiscono un aspetto abbronzato naturale, ripristinano l'epidermide dopo le scottature. Tali creme dovrebbero essere di marchi costosi e di alta qualità in modo che la pelle non si macchi dopo di loro, ma mantenga esattamente un'abbronzatura uniforme.

In conclusione, parliamo di più modo effettivo conservazione di una tonalità dorata, che è un solarium. Dovrebbe essere usato in assenza di controindicazioni mediche. Quindi una visita al solarium alla settimana o anche due settimane sarà sufficiente affinché la tonalità dorata non si stacchi il più a lungo possibile.

Ci viene in soccorso un gruppo di ottimi cosmetici, che sono dei prolungatori, o semplicemente dei fissativi. Sono necessari solo dopo l'esposizione al sole aperto e dopo una sessione nel solarium.

Tali preparazioni fissano l'abbronzatura, la mantengono il più a lungo possibile. Di solito si tratta di complessi idratanti saturi che tonificano e ripristinano l'epidermide, oltre a fornire un effetto di ringiovanimento. Alcuni di essi contengono componenti speciali che conferiscono alla pelle una bellissima lucentezza scintillante.

Per scegliere una crema adatta al tuo tipo e mantenere a lungo l'abbronzatura dopo un lettino abbronzante, sarai sempre aiutato da uno specialista nel salone dove farai le sedute abbronzanti. Dopotutto, i cosmetici professionali saranno la chiave per ottenere non solo un'abbronzatura bella e duratura, ma anche sicura.

Particolare attenzione al viso e al décolleté

Questi sono i luoghi in cui la tua pelle è più delicata e vulnerabile. Brucia rapidamente e si rinnova più intensamente, perdendo colore scuro. Inoltre, esponi il tuo viso a un altro carico aggiuntivo giornaliero sotto forma di trucco. Pertanto, una crema idratante da sola non ti consentirà di mantenere l'abbronzatura su queste zone del corpo per lungo tempo. Hai bisogno di una notte speciale crema nutriente con funzione di rigenerazione, che dovrà essere applicata su viso, collo, décolleté.

Un cosmetologo ti aiuterà a sceglierlo in base al tipo di pelle e al grado di abbronzatura, ma puoi far fronte a questo compito da solo se utilizzi diverse sonde prima della scelta finale. Le maschere domestiche aiuteranno a mantenere l'abbronzatura per lungo tempo. Ecco una delle ricette più efficaci.

Maschera di avocado. Questa composizione ringiovanisce e nutre perfettamente la pelle. Avrai bisogno di: mezzo avocado molto maturo, un cucchiaino di olio di germe di grano, la stessa quantità di carota. Non arrabbiarti se non trovi tutti i componenti. Sostituiscili con olio d'oliva e regolare appena spremuto succo di carota.

Schiacciare l'avocado, aggiungere il resto degli ingredienti, scaldarlo a bagnomaria. La massa risultante deve essere applicata sulla pelle precedentemente pulita, lasciata per quindici minuti, rimossa Cuscini di cotone. Di conseguenza, la tua pelle risplenderà di freschezza grazie ai ricchi acidi omega-3 contenuti negli avocado, l'olio di germe di grano o l'olio d'oliva la satureranno di vitamina E e il succo di carota darà alla tua abbronzatura una tonalità dorata, mantenendola più a lungo.

Diventiamo irritabili o, al contrario, noiosi, ci ammaliamo dell'influenza europea alla moda e delle tradizionali infezioni respiratorie acute locali e, più vicino alla primavera, il colore della nostra pelle inizia ad assomigliare ad alcuni funghi particolarmente velenosi. Ci sono solo due vie d'uscita da questa situazione: un paio di settimane di vacanza alle isole dei Caraibi (opzioni: Maldive, Seychelles, ecc.) o ... qualche seduta nel solarium. Il primo è senza dubbio preferibile, soprattutto se hai due o tremila dollari in più. L'ultima frase nelle condizioni del nostro capitalismo sottosviluppato suona come una presa in giro, quindi parliamo del solarium. Oltretutto, abbronzatura nel solarium ti costerà circa 30-100 volte meno di un'abbronzatura delle Seychelles.

Quindi, visiterai il solarium per la prima volta. Sicuramente l'hai fatto subito grande quantità domande. Proviamo a rispondere al più popolare di loro.

Perché hai bisogno di un solarium?
Ti sbagli se pensi che solo affinché i conoscenti siano interessati a dove hai trascorso le tue vacanze, e una camicetta bianca enfatizzi favorevolmente l'ombra bronzea della tua pelle. Il fatto è che la mancanza di raggi ultravioletti è pericolosa per un organismo vivente (altrimenti, proprio come il loro eccesso). La medicina ha da tempo stabilito che la mancanza di radiazioni ultraviolette (sindrome di "fame di luce") peggiora la salute, le prestazioni, provoca il rachitismo dei bambini e riduce drasticamente l'attività dei sistemi di difesa del corpo. E poiché il sole chiaramente non ci basta, solarium può almeno in parte compensare questo. Qui ci sono solo alcune buoni motivi adoro il solarium

Sotto l'azione dei raggi UV si attiva la formazione della vitamina D, necessaria all'organismo per assorbire calcio e fosforo, "responsabili" del rafforzamento di muscoli e ossa e della cicatrizzazione delle ferite. Il calcio rafforza i muscoli e le ossa. Anche la velocità di reazione è migliorata. Gli studi hanno dimostrato che gli atleti che assumono regolarmente radiazioni ultraviolette hanno meno probabilità di essere feriti rispetto a quelli che hanno paura del sole.
I raggi UV riducono il rischio cancro(tranne forme della pelle). Ad esempio, le cellule del cancro al seno hanno recettori della vitamina D che impediscono loro di crescere.
I raggi UV attivano la maggior parte dei processi che si verificano nel corpo: respirazione, metabolismo, circolazione sanguigna e attività endocrina.
È stato dimostrato che sotto l'influenza dei raggi UV, il contenuto di anticorpi nel sangue aumenta in modo significativo, il che aumenta la resistenza del nostro corpo alle malattie infettive e virali.
Vantaggio indubbio portare raggi UV e nel trattamento di varie malattie della pelle come eczema, psoriasi, acne e molti altri. La cosa principale qui è non auto-medicare e non visitare il solarium senza prima consultare un medico.
L'abbronzatura in un solarium prepara perfettamente la pelle pallida dopo l'inverno per il sole estivo attivo.

Abbronzatura nel solarium considerato meno dannoso per la pelle rispetto a quello naturale. In primo luogo, " sole artificiale"non contiene raggi UV di tipo B, il che significa che non provoca ustioni cutanee, e, in secondo luogo, una seduta di 20 minuti in un solarium equivale in effetti a diverse ore in spiaggia.
Infine, indirettamente, attraverso le ghiandole ormonali, i raggi UV influenzano anche il nostro equilibrio mentale, combattono lo stress, migliorano l'umore e infondono in noi la voglia di amare.

La differenza tra l'abbronzatura in un solarium e l'abbronzatura naturale
Non c'è differenza tra l'abbronzatura in un solarium e l'abbronzatura naturale. Il processo di pigmentazione si sviluppa esattamente allo stesso modo. Non importa se ti abbronzi in spiaggia o nel solarium, in entrambi i casi il risultato sarà un processo di abbronzatura naturale. Un'abbronzatura ottenuta in un solarium dura quanto un'abbronzatura naturale ottenuta all'aperto.

Meglio il sole o il solarium?
L'intensità dei raggi del sole varia notevolmente a seconda dell'ora del giorno, della stagione, condizioni meteo e geografia. A differenza dell'abbronzatura naturale, la radiazione solare può essere controllata in base alle proprietà individuali della pelle. Se è ragionevole avvicinarsi al dosaggio delle sedute, è possibile eliminare completamente il rischio di scottature. Un ulteriore vantaggio finta abbronzaturaè il fatto che una visita al solarium si inserisce facilmente nella frenetica routine quotidiana dei residenti urbani.

Il rapporto e la potenza dei raggi UV-A e UV-B nell'atmosfera di solito oscilla e dipende da molti fattori: l'ora del giorno e dell'anno, il grado di inquinamento atmosferico, latitudine geografica e l'intensità della riflessione della luce (acqua, neve, ecc.). Lampade UV, utilizzati nel solarium, forniscono una combinazione equilibrata di raggi UV-A e UV-B ed escludono completamente la presenza di raggi gamma (UV-C), dannosi per le cellule del corpo.

Ci sono restrizioni sull'abbronzatura?
Si consiglia ai bambini di età inferiore ai 15 anni di prestare particolare attenzione quando prendono il sole in un solarium. Gli anziani traggono beneficio dall'esposizione al sole e spesso avvertono dolori muscolari e sintomi reumatici. È importante solo determinare correttamente la modalità di prendere il sole, tenendo conto di tutte le caratteristiche fisiologiche e dell'età.

La sensibilità della pelle al "bruciore" aumenta notevolmente dopo l'epilazione.
Durante la gravidanza, le donne producono un ormone che crea un effetto di attivazione del pigmento (cloasma), quindi le donne incinte sono estremamente sensibili alle radiazioni ultraviolette e l'abbronzatura in un solarium non è raccomandata per loro.

Tempo di abbronzatura nel solarium
Si consiglia di prendere il sole nel solarium non più di due volte l'anno per 15-20 sedute. Generalmente ciclo medioè di 8-10 sessioni consecutive con un intervallo di 1 giorno. La durata dell'abbronzatura in un solarium dipende dal tipo di pelle e specifiche solarium (potenza, numero di lampade).

Solarium e acne
Per chi ne soffre forma lieve acne sulla pelle, un lettino abbronzante di solito aiuta. La pelle si asciuga un po' e l'ultravioletto ha un effetto disinfettante e curativo sulla pelle. Tuttavia, in alcuni casi di forte infiammazione della pelle ghiandole sebacee esposizione solare può avere l'effetto opposto: l'eruzione cutanea reagisce alla luce e peggiora.

In caso di dubbio, consultare sempre il proprio medico.

Il tatuaggio svanirà nel solarium?
In un lettino abbronzante, i tatuaggi sono meglio coperti, poiché alcuni inchiostri, in particolare verde e rosso, possono sbiadire o causare una reazione allergica.

Scottature solari durante la gravidanza
Durante la gravidanza, le donne producono un ormone che crea un effetto di attivazione del pigmento (cloasma). Pertanto, alcune donne incinte reagiscono alla luce ultravioletta in modo diverso dal solito. A ipersensibilità la pelle ha bisogno di cure. L'ultravioletto del solarium non è pericoloso per il feto.

L'uso di cosmetici speciali per l'abbronzatura nel solarium
Il programma personale delle sessioni di abbronzatura nel solarium si basa su tipo individuale pelle ed è sempre a condizione che non vengano applicati unguenti o creme sulla pelle. Protezione dalle scottature, unguenti e creme abbronzanti rovinano il tuo programma abbronzante, il che lo rende inaffidabile. Questo non si applica alle creme appositamente formulate per l'uso nei lettini abbronzanti. Chi ha la pelle secca spesso preferisce utilizzare una crema idratante prima e dopo l'assunzione prendere il sole. Consigliamo a coloro che usano i solarium di non truccarsi o usare cosmetici mentre prendono il sole in un solarium.

Qual è il momento migliore per fare la doccia, prima o dopo un lettino abbronzante?
Poiché il sapone influisce sulla naturale untuosità della pelle, si consiglia di non fare la doccia o il bagno con il sapone immediatamente prima di una seduta abbronzante. Inoltre, prima di andare a letto nel solarium, dovresti asciugarti completamente.
Dopo aver preso il sole, non ci sono restrizioni per fare la doccia - bella abbronzatura rimarrà al suo posto.

Utilizzando un solarium per le vene varicose
In linea di principio, chiunque abbia le vene varicose può godersi un bagno di sole, a condizione che la gamba sia leggermente sollevata, ad esempio appoggiata su uno sgabello. Tuttavia, coloro che vengono curati per vene varicose vene, dovrebbero avvicinarsi razionalmente all'abbronzatura in un solarium.
Infine, segui sempre attentamente le istruzioni e abbronzati secondo il tuo programma individuale.
Osservare gli intervalli di tempo del processo naturale di prendere il sole e rilassarsi dopo la prima sessione nel solarium.

Solarium e medicinali
Quando si prende il sole, come nel trattamento dei farmaci, la misura è importante. Non puoi andare agli estremi. È noto come i raggi ultravioletti del sole abbiano un effetto benefico sulla salute umana. Indubbiamente, sono loro che aiutano a riprendersi da alcune malattie.
Se decidi di acquistare un solarium o utilizzare i servizi di un salone, assicurati di consultare un medico. Questo dovrebbe essere fatto per molte ragioni.

Innanzitutto, gli esperti medici distinguono quattro principali tipi di pelle nella nostra zona climatica, ognuno dei quali reagisce in modo diverso i raggi del sole e richiede il proprio metodo di abbronzatura.
In secondo luogo, in alcune malattie, prendere il sole è controindicato.
In terzo luogo, ci sono una serie di farmaci che non possono essere combinati con l'abbronzatura: questi sono, in particolare, tali farmaci che contengono sostanze con effetto fototossico (ad esempio tetraciclina).

Come prendere il sole in un solarium
La durata della sessione va da alcuni minuti a mezz'ora. Si consiglia di prendere il sole non più di due volte l'anno per 15-20 sedute. Di solito il ciclo medio è di 8 - 10 sessioni consecutive con un intervallo di 1 giorno. Queste cifre sono molto approssimative e dipendono dal tipo di solarium, dalle condizioni della pelle della persona e da una serie di altri fattori.
Prima di una seduta abbronzante, si consiglia di detergere la pelle, come profumo e cosmetici decorativi(non specificamente progettati per l'abbronzatura) possono contenere sostanze che causano problemi con l'abbronzatura e danneggiano il vetro acrilico dei lettini abbronzanti. Si consiglia di utilizzare cosmetici speciali per l'abbronzatura nel solarium. È il più raffinato, fatto di ingredienti naturali, previene l'essiccazione della pelle e dona l'abbronzatura bella ombra. Pelle delle palpebre - protezione insufficiente contro le radiazioni ultraviolette, che possono causare ustioni alla retina, cataratta e cecità notturna. Quando si prende il sole in un solarium, è necessario utilizzare occhiali speciali che proteggano solo le palpebre e non creino zone d'ombra della pelle del viso.
La distanza tra le lampade UV e il corpo può essere di 30 cm La pelle del corpo umano ha spessori diversi e quindi reagisce in modo diverso alle radiazioni ultraviolette (ad esempio: la zona del torace è particolarmente sensibile).
Quando si identificano aree di maggiore sensibilità alle radiazioni ultraviolette, si raccomanda di essere estremamente attenti.
In questi casi è possibile ridurre la durata delle sedute abbronzanti o coprire la zona del corpo dopo che è trascorso metà del tempo impostato. Se i sintomi di ustione si verificano nonostante le precauzioni, dovrebbero essere prese almeno due pause giornaliere.

Come mantenere l'abbronzatura dopo le vacanze estive?
Dovresti usare il solarium una o due volte alla settimana. Questo è sufficiente per mantenere l'abbronzatura per tutto l'anno e, inoltre, ti permetterà di non scottarti durante la tua prossima vacanza.

Il vantaggio principale di un solarium rispetto al sole è il dosaggio esatto della dose di radiazione ultravioletta. Quando sei al sole, non sai mai quanti raggi UV ha ricevuto la tua pelle. Pertanto, le ustioni della pelle si verificano così spesso, che molti considerano lo stadio di un'abbronzatura ordinaria. Inoltre, il dosaggio esatto riduce il rischio di cancro della pelle e melanoma.
A differenza del sole, dove sono presenti tutti i tipi di raggi, compreso il C, seppur in piccola quantità, le lampade solari emettono solo raggi A e B. Allo stesso tempo, puoi regolare la loro azione, ottenendo così il risultato desiderato. Quindi, con l'aiuto dei soli raggi A, puoi ottenere un veloce e Marrone chiaro e con l'aiuto dei raggi B puoi ottenere un effetto a lungo termine. Combinando l'impatto, puoi ottenere il risultato ottimale per ogni persona.
E, naturalmente, solo con l'aiuto di un solarium puoi essere abbronzato tutto l'anno.