რატომ ცივა ბავშვი? ცივი ხელები და ფეხები მაღალ ტემპერატურაზე

ზოგჯერ მშობლები აღნიშნავენ, რომ მათ შვილს, სხეულის სხვა ნაწილებისგან განსხვავებით, ძალიან ცივი ფეხები და ხელები აქვს. ამავდროულად, ბავშვზე უარყოფითი გავლენაც კი არ ხდება გარეგანი ფაქტორები, სიცხე არ აქვთ. იმ შემთხვევებში, როდესაც ვსაუბრობთ ჩვილებზე, ზედმეტი ფიქრი არ არის საჭირო. კიდურებში სიცივე შეიძლება მოხდეს სისხლის მიმოქცევის სისტემის არასრულყოფილების გამო, რომელიც ახლახან იწყებს მუშაობას ისე, როგორც უნდა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ახალშობილმა ხელებმა და ფეხებმა შესაძლოა მოლურჯო ელფერიც კი მიიღონ. თუ ოთახში საჭიროებს ინარჩუნებთ ტემპერატურის რეჟიმიდა ჩაიცვით ბავშვს სიტუაციის შესაბამისად, მაშინ სიტუაცია თავად გამოსწორდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

მდგომარეობის ძირითადი მიზეზები

რაც შეეხება უფროს ბავშვებს, საქმე არც ისე მარტივია. ცივი კიდურები, რომლებიც გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში სკოლამდელი ასაკიშეიძლება მიუთითებდეს შემდეგ დარღვევებზე და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე:

• ვეგეტოვასკულარული დისტონია.ავტონომიური ნერვული სისტემა არეგულირებს ყველა შინაგანი სისტემისა და ორგანოს მუშაობას, აკონტროლებს ჯანმრთელობის მაჩვენებლებს (არტერიული წნევა, პულსის სიხშირე და სუნთქვა). მისი ფუნქციონირების ნებისმიერი დარღვევა იწვევს ორგანიზმში აშლილობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისტონია - კუნთოვანი ბოჭკოების უნებლიე შეკუმშვა. ასეთი სპაზმები იწვევს სისხლძარღვების სანათურის შევიწროვებას, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს, რაც იწვევს ხელებისა და ფეხების გაციებას.

რჩევა: ბევრმა მშობელმა, რომელმაც შვილში უჩვეულოდ ცივი კიდურები აღმოაჩინა, იწყებს გამოგონებას სხვადასხვა გზები, ეხმარება მათ დათბობაში. გამოიყენება ფეხის აბაზანები, თბილი წინდები, გახეხვა და თუნდაც გამათბობელი სახვევები. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს რეალურად იძლევა კარგ შედეგს, მაგრამ უფრო ხშირად ეს მხოლოდ ამძიმებს პრობლემას. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ოპტიმალური პროცედურები.

• გაზრდილი ნერვული აგზნებადობა.ნეგატიური ან ძალიან ძლიერი ემოციები და სტრესული სიტუაციები ბავშვის ცხოვრებაში იწვევს ცვლილებებს სითბოს გაცვლის პროცესში. განსაკუთრებით აღგზნებულ ბავშვებში, დარღვევები განსაკუთრებით აშკარაა. გარეგნულად ისინი თავს იჩენენ ცივი ხელებითა და ფეხებით და ხელისგულების ინტენსიური ოფლიანობით.
• შემცირებული იმუნიტეტი.ბავშვებისთვის, რომლებსაც აღენიშნებათ არა მხოლოდ კიდურების გაციება, არამედ გაზრდილი დაღლილობა, ლეთარგია, სისუსტე და კუნთების ტკივილის ჩივილი, აუცილებელია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ღონისძიებების ნაკრების შემუშავება. უმჯობესია ეს არ გააკეთოთ საკუთარ თავს, არამედ მიიღოთ რჩევა სპეციალისტისგან.
• დისფუნქცია ფარისებრი ჯირკვალი. ჰორმონების არასაკმარისი გამომუშავება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბავშვებში არა მხოლოდ კიდურები, არამედ მთელი სხეული იყინება.
• რკინადეფიციტური ანემია. IN ამ შემთხვევაშიბავშვებს აქვთ ცივი ხელები, ეს სიმპტომი შეიძლება არ გავრცელდეს მათ ფეხებზე. აქტიური ბავშვის ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის გამო მთელი დაგროვილი ენერგია სწრაფად იხარჯება, ამიტომ ის იწყებს გაყინვას.
• დაბალკალორიული დიეტა.მოდური თანამედროვე მიდგომებივეგეტარიანელობას, უმი საკვების დიეტას და სხვა უკიდურესობებს, სულ უფრო მეტად აპროექტებენ „მზრუნველი“ დედები შვილებზე. ეს იწვევს საკვები ნივთიერებების, მიკროელემენტების და ვიტამინების ძირითად ნაკლებობას. აქტიურად მზარდი ბავშვი ფაქტიურად ამოწურულია მაკროელემენტების დეფიციტისგან, რაც იწვევს თერმორეგულაციის დარღვევას.

თუ დროულად შეამჩნევთ დამახასიათებელი სიმპტომი, ჩაატარეთ შესაბამისი კვლევა და დაიწყეთ სპეციალიზებული თერაპია, პრობლემა სწრაფად გაქრება და აღარ შეგაწუხებთ.

რა უნდა გავაკეთოთ ამ ფენომენისგან თავის დასაღწევად?

სანამ ბავშვის კიდურებში ყინვის გამომწვევი ფაქტორების ძიებას დაიწყებენ, მშობლებმა უნდა შეიტანონ მთელი რიგი ცვლილებები ბავშვის მოვლაში. სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს საკმარისი იყოს:

1. თუ ბავშვის ენერგიის დონე საშუალებას იძლევა, მისი ცხოვრება მაქსიმალურად აქტიური უნდა იყოს. სავალდებულო დილის ვარჯიშები, გარე თამაშები, სპორტული განყოფილებები- ეს ყველაფერი მხოლოდ ასეთებს არ აღმოფხვრის უსიამოვნო პრობლემამოსწონს ცივი ხელები და ფეხები, მაგრამ ასევე დადებითად იმოქმედებს ზოგადი მდგომარეობა, ფიზიკური და ინტელექტუალური განვითარებაბავშვი.
2. ბავშვები ბავშვობიდან უნდა გაძლიერდნენ. მთავარია ამის გაკეთება ეტაპობრივად, უკიდურესობის გარეშე. ჯერ უარი უნდა თქვათ მრავალფენიან ტანსაცმელზე, დუეტებიდა მჭიდროდ შეფუთვა.
3. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ბავშვის დიეტა. ყოველდღე უნდა მიიღოს ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები, გათვალისწინებით ასაკობრივი ნორმა. გარდა ამისა, მენიუში აუცილებლად უნდა იყოს საკვები, რომელიც ვიტამინებისა და მიკროელემენტების წყაროა. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვებს სიცოცხლის პირველ წლებში უბრალოდ სჭირდებათ ცხელი კვება.
4. ახალშობილის ფეხები უნდა იყოს ჩაცმული მარტივი წინდები, რომლებიც არ აძლიერებენ და არ ბლოკავს სისხლის ნაკადს. ცივი ხელები მას არ შეუქმნის დისკომფორტს, თუ რბილი ნაკაწრების საწინააღმდეგო ხელთათმანები დაიდეთ.
5. ბავშვებს მკაცრად ეკრძალებათ ვიწრო ტანსაცმლისა და მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება. ასეთი პროდუქტები ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ ნაკადს, რაც იწვევს ვაზოსპაზმს. და ბავშვები ასეთ რამეებში ბევრად უფრო სწრაფად გაიყინებიან, ვიდრე ფხვიერებში.

თუ ზემოაღნიშნული ზომები არ დაგვეხმარება, უნდა მიმართოთ ექიმს, რომელიც გადაწყვეტს დამატებითი კვლევადა შეცვალოს მოვლის გეგმა ახალგაზრდა პაციენტისთვის.

ცივი ხელები და ფეხები ამაღლებული ტემპერატურის ფონზე

განსაკუთრებით საყურადღებოა სიტუაცია, როდესაც ბავშვების კიდურები ცივდება მომატებული ტემპერატურის ფონზე (სხეულის დანარჩენი ნაწილი ფაქტიურად „იწვის“). ეს გამოწვეულია სითბოს გადაცემის დარღვევით, რაც იწვევს ვაზოსპაზმს. ასეთ ვითარებაში უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს, რადგან ბავშვს სიცხის დამწევი საშუალებების თვითგამოწერამაც კი შეუძლია სპაზმის გაძლიერება და პრობლემის გამწვავება.

ამ ფენომენს საუკეთესოდ მკურნალობენ ანტისპაზმური საშუალებებით, მაგალითად, ნო-შპა. მისი გავლენის ქვეშ სისხლძარღვთა კედლებითანდათან მოდუნდება, სისხლის მიმოქცევა აღდგება და ტემპერატურასთან ერთად პრობლემაც გაქრება. თუ არ გსურთ რისკების აღება, ექიმის მოსვლამდე საკმარისია ბავშვს გაუკეთოთ ხელებისა და ფეხების ფილტვების მასაჟი, რაც ასევე ეფექტურად აღადგენს სისხლძარღვთა ქსელის ფუნქციებს.

მემკვიდრის დაბადების მომენტიდან ჩვენი ცხოვრება სავსეა ახალი სიხარული, ბედნიერება რომ სავალდებულოთან ახლავს ბუნებრივი საზრუნავი და საზრუნავი პატარა ადამიანზე. ნებისმიერი დედისთვის ბავშვის ჯანმრთელობა, ბედნიერება და განვითარება მთავარი სურვილი და მისწრაფებაა, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ახალგაზრდა ქალები დიდ ყურადღებას აქცევენ. სამედიცინო საკითხებიბავშვთან დაკავშირებული.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომლითაც დედები პედიატრთან მიდიან, არის დაბალი ტემპერატურაბავშვის ხელები და ფეხები.

მოდით გავარკვიოთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების გაციება ბავშვებში, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს პრობლემა და როგორ უნდა მოგვარდეს იგი.

Მიზეზები

დავიწყოთ უმცროსი ბავშვებით. სითბოს გაცვლა ახალშობილი ბავშვების სხეულში (დაბადებიდან 6 თვემდე) ჯერ კიდევ არასრულყოფილია, რადგან ამ პერიოდში ხდება ადაპტაცია. პატარა კაციახალი გარემომცველი სამყაროსკენ. დაბადებიდან პირველ თვეებში ბავშვის სხეულისა და კიდურების ტემპერატურა
ან შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს და ამაში არაბუნებრივი არაფერია. ამ შემთხვევაში, საკმარისი იქნება ტარება თბილი წინდებიდა რბილი ხელთათმანები ბუნებრივი მასალამაგალითად, ველოსიპედები.

თუ ახალშობილი კარგად ჭამს, ის რჩება კარგი ხასიათი, არ არის საჭირო მისი კიდურების გაციებაზე ფიქრი. მაგრამ თუ ამ მდგომარეობას ახლავს ახირება, გამონაყარი და სხვა კანის გამონაყარისხეულის ტემპერატურის მომატება, ცუდი მადაან ლეთარგია, ბავშვი უნდა აჩვენოს პედიატრს, რადგან ეს ნიშნები შეიძლება იყოს რაიმე დაავადების მიზეზი.

უფროს ბავშვში, 4-7 წლის ასაკში, ხელებისა და ფეხების გამუდმებით ცივი მიზეზი შეიძლება იყოს სწრაფი ზრდა. ამაში არაფერია საშინელი, რადგან ასეთი მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს აქტიური განვითარებაყველა ორგანოსა და სისტემას, და ამიტომ გემებს ხშირად უბრალოდ არ აქვთ დრო ამ პროცესთან ადაპტაციისთვის და შეკუმშულია, რის შედეგადაც ირღვევა სისხლის მიმოქცევა.

თუმცა სწრაფი ზრდა- ეს შორს არის ერთადერთისგან შესაძლო მიზეზი"ცივი კიდურების" სინდრომი ბავშვებში. მოდით გავარკვიოთ, რატომ შეიძლება ჰქონდეს სკოლამდელი ასაკის ბავშვს და მოზარდს მუდმივად ცივი ფეხები და ხელები.

დაქვეითებული იმუნიტეტი. კიდურების გაციება, რომელსაც თან ახლავს ლეთარგია, აპათია, ფერმკრთალი, დაღლილობა, ტვინის აქტივობის გაუარესება (როგორც წესი, ბავშვები ასეთ შემთხვევებში იწყებენ ჩამორჩენას სკოლაში) შეიძლება იყოს არასწორი კვების შედეგი.

თუნდაც ზრდასრული და მოწიფული ადამიანის შესანარჩუნებლად სიცოცხლისუნარიანობაენერგიის წარმოება კი რაციონალურს მოითხოვს კარგი კვება. ხოლო მზარდი და ჯერ კიდევ სუსტი ორგანიზმისთვის ეს მოთხოვნილება ორმაგად მნიშვნელოვანია, რადგან იმისათვის, რომ სწორად გაიზარდოს და განვითარდეს, მას სჭირდება ვიტამინები, მიკრო და მაკროელემენტები, საკმარისი რაოდენობით ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები.

არასწორი კვება, მავნე პროდუქტებიჩიფსები, თხილი, კრეკერი, სწრაფი კვება, ტკბილი სოდა, პოპკორნი, უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებას და შედეგად რკინადეფიციტურ ანემიას.

მწირი დიეტა ასევე იწვევს შემცირებას სისხლის წნევა, რის შედეგადაც ბავშვებში ხელების და ფეხების ტემპერატურა შეიძლება დაიკლო.

ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები. ფარისებრი ჯირკვალი არის მთელი სხეულის ჰორმონალური სისტემის მთავარი რგოლი. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დეფიციტით, მეტაბოლური პროცესები შენელდება, რაც გამოიხატება ყინულის კიდურის სინდრომით.

ეს პრობლემა უფრო ხშირად აწუხებს გოგოებს, ვიდრე ბიჭებს (დაახლოებით 5-ჯერ), ასევე ეკოლოგიურად არახელსაყრელ ადგილებში მცხოვრებ ბავშვებს.

ნეიროციკულარული (ან ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი) დისტონია. ავტონომიური ნერვული სისტემა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ცხოვრებაში - ის მუდმივად აკონტროლებს გულის შეკუმშვას, ყველა სისტემისა და ორგანოს ფუნქციონირებას, სუნთქვის სიხშირეს და ა.შ. ამიტომ მისი ფუნქციონირების დარღვევა იწვევს კუნთების სპაზმს და სისხლის მიმოქცევის დარღვევას.

დისტონია, თავის მხრივ, შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორები- გაზრდილი ნერვული აგზნებადობა, სტრესი, შფოთვა, ძილის ნაკლებობა, ყავის, ჩაის, ენერგეტიკული სასმელების, ალკოჰოლის დალევა, არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, მოწევა, სუფთა ჰაერის ქრონიკული ნაკლებობა.

ხშირად ეს პრობლემა თავისთავად ქრება ასაკთან ერთად, თუმცა არასწორი გზითსიცოცხლე შეიძლება სამუდამოდ დარჩეს.

ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა. კიდურების გაციების მიზეზი შეიძლება იყოს ტრივიალური - ჰიპოთერმია და ცვეთა მჭიდრო ფეხსაცმელი. ხშირად ბავშვებმა, განსაკუთრებით მოზარდებმა, საეჭვო მოდის გამო ან ჩვეულებრივი უაზრობის გამო, შეიძლება უგულებელყოს ხელთათმანების ტარება და თბილი წინდებიცივ სეზონში. გარეთ ყოფნის შედეგად ბავშვს ხელები და ფეხები ცივდება, რაც ბავშვში ნამდვილ საშინელებას იწვევს. მზრუნველი დედები, მამები და ბებიები.

Რა უნდა ვქნა?

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს შვილს კიდურები ცივი აქვს, ნუ უგულებელყოფთ სიტუაციას.

იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არის დაავადება, წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი პედიატრთან - სპეციალისტი დაგეხმარებათ პრობლემის გაგებაში და დაგინიშნავთ საჭიროების შემთხვევაში. საჭირო ტესტებიდა კვლევა. თუ ბავშვის მუდმივად ცივი ხელებისა და ფეხების მიზეზი მაინც სერიოზული დაავადებაა, ის სასწრაფო მკურნალობას საჭიროებს, რადგან ბავშვობაში მრავალი დაავადება შეიძლება ქრონიკული გახდეს და ადამიანთან ერთად „გაიზარდოს“.

თუ სპეციალისტმა ვერ აღმოაჩინა პათოლოგია, ყურადღება მიაქციეთ თქვენი მემკვიდრის ცხოვრების წესს და კვებას.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, მოუსმინეთ შემდეგ რჩევებს:

• გაააქტიურეთ თქვენი შვილის ცხოვრება - არ მისცეთ საშუალება, იჯდეს საათობით კომპიუტერთან ან სმარტფონთან, ასწავლეთ სპორტი და დაეხმარეთ შეყვარებაში. აქტიური სურათიცხოვრება. ნუ მისცემთ უფლებას გამოტოვოთ გაკვეთილები ფიზიკური კულტურა, უფრო ხშირად იარეთ ერთად ტყეში, პარკში ან წყლის ობიექტებთან ახლოს;

• არ გადააფაროთ ჩვილები სქელ საბნებში, ეს მხოლოდ გააუარესებს პრობლემას. მიეცით ბავშვს საშუალება, აქტიურად მოძრაობდეს ხელები და ფეხები;
• არ ჩაიცვით პატარას მჭიდრო ტანსაცმელი არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. ეს განსაკუთრებით ეხება თინეიჯერ გოგონებს, რომლებსაც უყვართ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლით გამოფენა. სკოლამდელი ასაკის ბავშვისთვის ფეხსაცმლის ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ მათ შორის ცერა თითიდა იყო მინიმუმ ერთი სანტიმეტრი სივრცე პროდუქტის თითზე;
• ცივ სეზონში დარწმუნდით, რომ მემკვიდრე კომფორტულად არის ჩაცმული და თბილი ტანსაცმელი. მაგრამ არ უნდა გადააჭარბოთ ბავშვს კომბოსტოსავით ჩაცმით, რადგან ეს გამოიწვევს ბავშვის უბრალოდ ოფლიანობას სიცივეში;
• დააკვირდით თქვენი შვილის ან ქალიშვილის დიეტას. ის უნდა იყოს სრული, რაციონალური, შეიცავდეს ყველაფერს ადამიანისთვის აუცილებელიამ ასაკში ნივთიერებებია მიკროელემენტები, ვიტამინები, ბოჭკოვანი, ნახშირწყლები, ცხიმები და ცილები. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ახალ და/ან მოხარშულ ბოსტნეულს, მარცვლეულს, ხილს და წვენებს, მწვანილს, კვერცხს და მარცვლეულის პურს. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილს დღეში ერთხელ მაინც მიირთვით ცხელი პირველი კურსი. ასევე შეიტანეთ ჯანჯაფილი (ახალი ან ხმელი) მის დიეტაში - ამ ხილს აქვს სისხლის გამათბობელი შესანიშნავი უნარი და ასევე ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას;
• თვალი ადევნეთ ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობანამსხვრევები. დაინტერესდით მისი ურთიერთობებით თანატოლებთან, მეგობრებთან, არასოდეს უარი თქვათ მორალური მხარდაჭერა, გაიაზრეთ მისი პრობლემები და მოემზადეთ მათ სერიოზულად მისაღებად. გახსოვდეთ, რომ ემოციური პრობლემები ადვილად გადაიქცევა ფიზიოლოგიურად.

როგორც ხედავთ, ბავშვს მუდმივად ცივი ფეხები და ხელები შეიძლება მრავალი მიზეზი ჰქონდეს. როცა იპოვეს მსგავსი სიმპტომიბავშვი აუცილებლად უნდა წაიყვანოთ ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ სერიოზული დაავადება არ არის ან, საჭიროების შემთხვევაში, დაიწყოთ მკურნალობა.

ყველა მშობელი, განსაკუთრებით ახალგაზრდა დედები, ხელიდან არ უშვებენ შესაძლებლობას ნერვიულობდნენ საყვარელი შვილების ჯანმრთელობაზე. ხდება, რომ საზრუნავი ამაოა, მაგრამ ხანდახან გამართლებულია და დედის ყურადღებიანობა მას დიდი უბედურებისგან იხსნის. თუ გარეშე თვალსაჩინო მიზეზები, სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე ბავშვს აქვს ცივი ხელები და ფეხები, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სხეულის კარგ თერმორეგულაციაზე. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ვსაუბრობთ ჩვილზე (ორ წლამდე). უფროს ბავშვებში ასეთი სიმპტომები საგანგაშო უნდა იყოს.

ბავშვები არ ცივდებიან?

IN Ბოლო დროსბებიების რწმენის საწინააღმდეგოდ, ექიმები კატეგორიულად გვირჩევენ არ შეფუთოთ ბავშვები სიცოცხლის პირველ თვეებში და წლებში. ძალიან ადვილია იზოლაციის არასწორად გამოთვლა და ბავშვის გადახურება. ფაქტია, რომ ორ წლამდე ასაკის ჩვილებში ტემპერატურული რეჟიმის შენარჩუნების მექანიზმი ჯერ ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული. მუდმივი ცივი ფეხები და ხელები ბავშვში ნორმალურად შეიძლება ჩაითვალოს. ჩვილობის, ეს გამოწვეულია სითბოს გადაცემის თავისებურებებით და არ უნდა ინერვიულოთ მშობლები. დროთა განმავლობაში ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება და ორი წლის შემდეგ ასეთი პრობლემები არ წარმოიქმნება.

კანი პირველია კონტაქტში გარემოსთან, მისი სისხლძარღვები ადაპტირდება გარე ტემპერატურასთან, ვიწროვდება ან ფართოვდება. ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა ტემპერატურას, არამედ კანის ფერს:

1. თუ ფეხები და ხელები ცივია, მაგრამ ნორმალურია ვარდისფერი ფერი, Ყველაფერი კარგადაა. კანი ერგება ტემპერატურას გარემო, ორგანიზმის გაგრილებას. სხეული გამაგრებულია, რაც მომავალში გაუთავებელი გაციების თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.
2. ფერმკრთალი, მოლურჯო კანი მკლავებსა და ფეხებზე, პლუს ყინულის სიცივის შეგრძნება სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე, დედას უნდა გააფრთხილოს. ეს ნიშნავს, რომ სისხლის მიმოქცევა ფეხებსა და მკლავებში ნელია. მიზეზი შეიძლება იყოს მძიმე ჰიპოთერმია, სისხლძარღვები ვიწროვდება, ცდილობს შეინარჩუნოს ტემპერატურა და კანი ფერმკრთალი ხდება.

დედებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ბავშვისთვის, განსაკუთრებით პირველ თვეებში, გადახურება უფრო საშიშია, ვიდრე ჰიპოთერმია. ბუნებამ ის ისე მოაწყო, რომ ბავშვმა უფრო ადვილად გაუძლოს ხანგრძლივ სიცივეს, ვიდრე ხანმოკლე გადახურებასაც კი.

რა არის უფროს ბავშვებში ცივი კიდურების მიზეზები?

სიტუაცია ოდნავ განსხვავებულია ორ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში. ყველაზე ხშირად, პრობლემები წარმოიქმნება ცხოვრების მეხუთე-მეშვიდე წელს. ამ პერიოდის განმავლობაში ხელები და ფეხები შეიძლება ცივი დარჩეს ნორმალურ ტემპერატურაზე რამდენიმე მიზეზის გამო:

1. ვეგეტოვასკულარული დისტონია, ანუ ავტონომიური უკმარისობა ნერვული სისტემა, რომელიც არეგულირებს შინაგანი ორგანოების მუშაობას, მათ შორის პასუხისმგებელია სხეულის ნორმალური ტემპერატურის შენარჩუნებაზე. ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიის დროს ჩნდება სპაზმები და სისხლძარღვები ვიწროვდება. ეს განმარტავს, თუ რატომ არის შენელებული სისხლის ნორმალური მიმოქცევა ფეხებსა და მკლავებში. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა ასაკთან ერთად თავისთავად გადის, მაგრამ ექიმთან კონსულტაცია არ დააზარალებს.
2. როცა დიდი ნერვული აგზნებადობაბავშვის ხელები/ფეხები ასევე შეიძლება გაცივდეს. ნებისმიერი უარყოფითი ემოციებისტრესი არღვევს ნორმალურ სითბოს გაცვლას. ზოგჯერ ხელისგულები სველდება, თუმცა ხელები ცივი რჩება. დაამშვიდეთ და გაათბეთ ბავშვი, შეეცადეთ მოერიდოთ სტრესული სიტუაციები(თუმცა ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება).
3. იმუნიტეტის დაქვეითებამ შეიძლება ასევე აიხსნას, რატომ არის ბავშვების კიდურები ყოველთვის ცივი. თუ სისუსტე გამოჩნდება, ფერმკრთალი კანი, ზოგჯერ სხეული „მტკივა“ და ხელები/ფეხები ცივდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმუნიტეტის დაქვეითებაზე ან ანემიის პირველ ნიშნებზე.
4. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ბავშვს ყოველთვის ცივი კიდურები აქვს, შესაძლოა ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება იყოს. თუ ექიმმა არ დაადასტურა ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია ან ანემია, უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს.
5. ბავშვის ცივი ხელები მაღალი სიცხის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია (38-39°C-ზე მეტი). ხანდახან გარეგნობაბავშვს უჭირს იმის გაგება, თუ რა აქვს ამაღლებული ტემპერატურა. თუ ხელები და ფეხები ცივია, გაზომეთ ტემპერატურა - ეს დაგეხმარებათ არ დაკარგოთ დრო, თუ ბავშვი ავად გახდება.

ძნელია დამოუკიდებლად გაარკვიო, რატომ იყინება შენი ხელები და ფეხები? არ გადადოთ თქვენი ვიზიტი პედიატრთან, უმჯობესია დაავადების პრევენცია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა. თავისუფლად დაურეკეთ ექიმს სახლში ან დარეკეთ სასწრაფო დახმარება- თქვენი შვილის ჯანმრთელობა ყველაფერზე მნიშვნელოვანია. ამავე მიზეზით, ნუ ჩაერთვებით თვითმკურნალობით და თვითდიაგნოზით - შეგიძლიათ ექსპერიმენტები გააკეთოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე (თუ ნამდვილად გსურთ), მაგრამ არა თქვენი შვილების ჯანმრთელობაზე!

ყინულის კანი მაღალ ტემპერატურაზე

თუ ტემპერატურა ამაღლებულია (38-39°C და ზემოთ), მაშინ ბავშვების ხელები/ფეხები, როგორც წესი, ცივდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ სისხლი მიედინება შინაგანი ორგანოებიებრძვის დაავადებას. უბრალოდ არ არის საკმარისი არტერიული წნევა პერიფერიაზე (მკლავები და ფეხები). ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დალიოთ თბილი სასმელი და სასწრაფოდ გამოიძახოთ ექიმი, არ დაელოდოთ ტემპერატურის აწევას 39°C-მდე.

რა უნდა გააკეთოთ ექიმის მოსვლამდე, თუ ტემპერატურა მაღალია (38-39°C და ზემოთ), ხელები და ფეხები გაყინული გაქვთ:

1. თუ კანი ფერმკრთალდება და ბავშვი კანკალებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ვაზოსპაზმზე. სიცხის დამწევი (განსაკუთრებით სწრაფი მოქმედების) ამ შემთხვევაში უკუნაჩვენებია. წამალი მხოლოდ გააძლიერებს სპაზმს და გააუარესებს მდგომარეობას. თქვენ უნდა მისცეთ ანტისპაზმური (სასურველია no-shpu).
2. ცივი ხელები და ფეხები შეიძლება და უნდა გახურდეს. შეიზილეთ ისინი ხელებით, რხევით და დაამშვიდეთ ბავშვი. არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი ან ალკოჰოლის შემცველი პრეპარატები, ისინი აუმჯობესებენ სითბოს გადაცემას და კიდევ უფრო აციებენ კიდურებს.

ბავშვები განსხვავებულად რეაგირებენ მაღალ ტემპერატურაზე. ზოგიერთი ადამიანი მშვიდად თამაშობს თუნდაც 38°C ტემპერატურაზე (მაგრამ ეს მაინც არ არის იმის მიზეზი, რომ დაველოდოთ 39°C-ს), მაგრამ ზოგიერთისთვის უკვე რთულია 37°C-ის მოთმენა. რომელ მომენტში გამოძახება ექიმს დედის გადასაწყვეტია. მაგრამ სამედიცინო დახმარებააუცილებლად საჭიროა!

როგორ გავათბოთ ბავშვის კიდურები

ჩვილები თითქმის არ რეაგირებენ ცივ ხელებსა და ფეხებზე, მაგრამ დედები ასე მკვეთრად რეაგირებენ ამაზე! თუ გსურთ, დაეხმაროთ თქვენს პატარას, ნუ შეახვევთ მას ბებიას ბეწვის ქურთუკში, ამის ნაცვლად:

• შეასრულეთ დილის ვარჯიშები, ჯერ დაეხმარეთ მას ხელებისა და ფეხების მოძრაობაში და ასაკის მატებასთან ერთად გააკეთეთ ვარჯიშები.
• შეწყვიტეთ ბავშვის გადახურება, მიეცით სხეული გამაგრდეს.
• შეამოწმეთ, ზღუდავს თუ არა ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი თქვენს მოძრაობას - ფეხებსა და მკლავებში სისხლის მიმოქცევის შეფერხება გამოიწვევს გაყინვას.

დედის სიყვარული - უზარმაზარი ძალა, გამოიყენეთ იგი გონივრულად. ნუ ჩაერევით ბავშვის განვითარებასა და გამკვრივებაში, ნუ შემოახვევთ მას, ნება მიეცით ფეხშიშველი ირბინოს. მაგრამ ფრთხილად იყავით - არ გამოტოვოთ მომენტი, როდესაც თქვენს პატარას დახმარება სჭირდება. ნუ მოგერიდებათ კიდევ ერთხელ გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, ნუ რისკავთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას!

ბავშვის გამოჩენა ოჯახში, რა ასაკისაც არ უნდა იყოს ის (შვილად აყვანის შემთხვევაში), რადიკალურად ცვლის ახალგაზრდის წინა ცხოვრებას. შესწავლილია ბევრი სასარგებლო ინფორმაციული ლიტერატურა, უმიზეზოდ თუ უმიზეზოდ თავს დაესხნენ ნაცნობი ექიმების მობილურ ტელეფონებს. ბავშვის მდგომარეობის ნებისმიერ, თუნდაც უმნიშვნელო გადახრას შეუძლია დედისა და მამის გონებაში პანიკის ნამდვილი ქარიშხალი აღძრას.

შვილის უსაფრთხოების შიში აიძულებს მზრუნველ მშობლებს დაინახონ საფრთხე იმაშიც კი, რაც არ ჩანს. ასე ცდებიან? ექიმები მთელი ქვეყნის მასშტაბით ერთხმად აცხადებენ, რომ პირველი გამოვლინებები სერიოზული დაავადებებიროგორც წესი, ტრივიალური ხასიათისაა. ერთ-ერთი ასეთი წვრილმანი მოიცავს ბავშვების მუდმივად ცივ ხელებს.

ჩვილის ცივი ხელები

ცივი ბავშვების ხელები

ახალგაზრდა დედა, რომელიც ბავშვს ხელში აიყვანს, უცებ შეამჩნია, რომ მისი კიდურები უჩვეულოდ ცივია. ეს მომენტი მას დიდად აწუხებს და შეუძლია სიტყვასიტყვით გამოაგდოს იგი ჩვეული ჩიხიდან. ის იწყებს ფუსფუსს, აიყვანს ბავშვს და გარბის პედიატრის პაემნისკენ. მაგრამ ყოველთვის ღირს? რა შემთხვევებში შეიძლება ბავშვის ხელები ცივი იყოს:

გრილი ოთახის ტემპერატურა: მოზარდების სისხლის მიმოქცევის სისტემამ უკვე განიცადა მთელი რიგი ხარისხობრივი გაუმჯობესება მისი მომწიფების პერიოდში, ხოლო ბავშვიის ახლახან იწყებს ფორმირებას და მისი გემები განიცდიან უამრავ პირველად ცვლილებას შემდგომი გაუმჯობესების გზაზე.

ოთახის ტემპერატურის ოდნავი განსხვავება, რომელსაც ზრდასრული სხეული არ გრძნობს, Პატარა ბავშვიშეუძლია მისი აღქმა, როგორც გადასვლა ცივ კლიმატურ ზონაში.

• შინაგანი სისტემების მოუმწიფებლობა: საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს აქვს საკვები ნივთიერებების მონელების უფრო ნელი ტემპი მოზრდილებთან შედარებით. მათი შეწოვა ხშირად ბოლომდე არ არის. მაგრამ ნერვული სისტემა ასევე საკმარისია, მან ჯერ კიდევ ვერ მოახერხა ორგანოებსა და ქსოვილებში ნერვული იმპულსების განაწილების კონტროლი. ჰორმონალური თვალსაზრისით, ბევრი ქიმიური რეაქციები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბავშვის ორგანიზმში მაღალხარისხიან თერმორეგულაციაზე, ახლახან დაიწყო მათი ფორმირება. Სისხლძარღვები დიდი ხანის განმვლობაშივიწრო მდგომარეობაშია, ჰორმონალური ნივთიერებები არასაკმარისად იწარმოება ცალკეული ორგანოებისა და ქსოვილების გაჯერების ღირსეული დონის უზრუნველსაყოფად. უპირველეს ყოვლისა, მათი უმეტესი ნაწილი ეძლევა ნერვულ სისტემას და შინაგან ორგანოებს, ხოლო კიდურები, შორეული ნაწილების მსგავსად, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სუსტი ხარისხით არის გაჯერებული.
• შედარებით დაბალი მობილურობაჩვილი: საიდუმლო არ არის, რომ უმრავლესობა ჩვილებიმათი ცხოვრების პირველი წელი თითქმის ერთსა და იმავე მდგომარეობაში ატარებენ საავტომობილო აქტივობის უნიკალური განვითარების გამო და კუნთოვანი სისტემის განვითარების შედეგად.
• ძალიან მაღალი ტემპერატურა: ბავშვი, ისევე როგორც ზრდასრული, რეაგირებს მაღალი დონის შესრულება უხვი ოფლიანობა, რომელიც შექმნილია ზედმეტი სიცხისგან სხეულის გასაგრილებლად. ჩვილებში გაციების პროცესები არათანაბრად მიმდინარეობს, სისხლის ნაკადით ნაკლებად გაჯერებული კიდურები უფრო სწრაფად კარგავენ სითბოს, ვიდრე დანარჩენი სხეული.

ცივი კიდურები ზედა ქამარიშეიძლება იყოს რეაქცია გაგრილებაზე ქვედა კიდურებიან, პირიქით, მათი ძლიერი გადახურება. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, სისხლის დატვირთვის დისბალანსია სხვადასხვა სფეროებშისხეული გარკვეულ სეგმენტებში სისხლის ნაკადის გაზრდის შედეგად.

რა შეიძლება გაკეთდეს: ზოგადად, არ არის საჭირო რაიმე განსაკუთრებული. შეგიძლიათ ბავშვს დამატებითი წინდები დაუდოთ, აჭამოთ და შეამოწმოთ საფენის მდგომარეობა. როდესაც საფენი ზედმეტად ივსება, მენჯის მიდამოში წარმოიქმნება სათბურის ეფექტი, რომელიც ქმნის სისხლის არასასურველ ნაკადს სხვა ნაწილებიდან.

განგაში უნდა ატეხოს, როდესაც ცივი კიდურების არსებობას თან ახლავს:

• ბავშვის ზოგადი ლეტარგია;
• გამონაყარის გამოჩენა;
• დიარეა;
• უგუნებობა, რაც შეიძლება მიუთითებდეს თავის ტკივილზე;
• სრული უარი ჭამაზე;
• პულსის დარღვევა: ეს შეიძლება იყოს სწრაფი ან ნელი;
• ტირილის ხასიათის ცვლილება: განსაკუთრებით საგანგაშო უნდა იყოს ტირილი, რომელიც გაწვევას წააგავს კატა meow, შეიძლება მიუთითებდეს საშიში ინფექციის არსებობაზე;
• ტემპერატურის მატება, რაც ასევე იწვევს ორგანიზმში სისხლის განაწილების მნიშვნელოვან დისბალანსს და დამატებით აძლიერებს ოფლიანობას.

ყველა ამ და ბავშვისთვის უჩვეულო სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში რეკომენდებულია ბავშვის ექიმთან მიყვანა რაც შეიძლება მალე. თუ სიტუაცია მოხდა შუა სეზონში ან ზამთრის დრო- სჯობს, თქვენს სახლში გამოიძახოთ სპეციალისტი.

ჩვილებში ცივი კიდურების პრევენცია

ძირითადი ქმედებები, რომლებიც მიმართულია ზედა და ქვედა კიდურების ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად, მოიცავს შემდეგს:

• ინდიკატორების დროული რეგულირება ოთახის ტემპერატურაზე; შეგახსენებთ, რომ ახალშობილებისთვის ოთახის ნორმალური ტემპერატურაა 22-24°C, როდესაც ბავშვი იზრდება, ოთახის ტემპერატურის დიაპაზონი შეიძლება ოდნავ შემცირდეს, მაგრამ არა დაბალი, ვიდრე 18°C.
• ბავშვის ჩაცმა უნდა იყოს სეზონის მიხედვით: ზამთარში: თხელი შიდა პერანგი - ფლანელის პერანგი - თბილი შიდა კოსტიუმი - ზამთრის კომბინეზონი. ბევრ სპეცტანსაცმელს აქვს ტრანსფორმირებადი დანიშნულება - დემი-სეზონის ვარიანტები დამატებითი ზამთრის ბალიშებით.
• დროული.
• მკვებავი საკვები დედისთვის დროს ძუძუთი კვება, ვინაიდან სისხლძარღვთა უკმარისობა, რის გამოც ხდება კიდურების გაციება, შეიძლება იყოს საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების ნაკლებობის შედეგი.
• გაციების და როტავირუსული დაავადებების პროფილაქტიკა.

ცივი ხელები სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვში

ცივი ხელების და ფეხების მიზეზები

ბავშვი გაიზარდა. მისი ფიზიკური აქტივობააღარ არის ისეთი ერთფეროვანი, როგორც ბავშვი. მას უყვარს მეგობრებთან ერთად გარე თამაშების თამაში და შეუძლია გარკვეული დრო გაატაროს ტელევიზორის ეკრანის წინ მულტფილმების ყურებაში. ზოგიერთ ბავშვს არ უყვარს პლასტილინისგან ხატვა ან ქანდაკება. სირთულეები ზოგჯერ წარმოიქმნება ბოლო აქტივობით - პლასტილინი, როგორც ნამდვილი სამხრეთელი (მისი სამშობლო მზიანი იტალიაა), საერთოდ არ მოითმენს სიცივეს და არ უსმენს ცივ ბავშვების ხელებს. რატომ არიან ასე ცივები?

ამ პერიოდის განმავლობაში სხეულის ფორმირება გრძელდება, ბავშვი ინტენსიურად იზრდება, სისტემები და ორგანოები ყალიბდება, მაგრამ ასიმეტრიულად: ზოგი სწრაფად მიიწევს წინ, ზოგი იჭერს, მაგრამ მნიშვნელოვანი დაგვიანებით.

ეს უკანასკნელი ხშირად მოიცავს კუნთებსა და სისხლძარღვებს, ხოლო ძვლოვანი სისტემა სწრაფად იძენს ზრდას. ცივი ხელების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ოთახის ტემპერატურა, სადაც ბავშვი იმყოფება, ძალიან მაგარია: ეს შეიძლება იყოს როგორც სახლის ოთახი, ასევე სპეციალური ოთახი ბავშვთა მოვლის დაწესებულება(საკლასო აუდიტორია, ჯგუფური ოთახი საბავშვო ბაღი, სკოლის კლასი, სხვა შენობაში, სადაც ბავშვი სტუმარია). საშუალო ნორმალური ტემპერატურასკოლამდელი ასაკის ბავშვების ოთახები მერყეობს 22-25°C-ს შორის.
• ტენიანობის გავლენა ბავშვის ხელებზე: წყალს, განსაკუთრებით ყინულისა და თოვლის მდგომარეობაში, შეუძლია მკვეთრად გაათბოს კიდურები და მკვეთრად გაგრილდეს, როგორც კი მისი გავლენა შეჩერდება. 3-10 წლის ბავშვებს უყვართ წყლის თამაში. მისი ტემპერატურა მუდმივად უნდა იყოს მონიტორინგი სისტემატური ზემოქმედების გამო ცივი წყალიშესაძლოა შემდგომში საზიანო გავლენა მოახდინოს სახსრების ჯანმრთელობაზე.
• ძილის ნაკლებობა, რომელსაც ზამთარში თან ახლავს გავლენა მოკლე დღე, ამცირებს ინტერფერონებისა და სეროტონინის გამომუშავებას, რომლებიც უშუალოდ პასუხისმგებელნი არიან მეტაბოლიზმსა და იმუნურ ფუნქციებზე.
• ტანსაცმელი, რომელიც არ შეესაბამება შიდა ან გარე კლიმატს.
• ბავშვისთვის მჭიდრო ან შეუსაბამო ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი.
• სიარული სახლში ფეხშიშველი ან ფეხსაცმლის გარეშე გრილ ამინდში.
• ერთ ადგილზე გაუნძრევლად ჯდომა: ბავშვების ხელები ხშირად ცივდება ხანგრძლივი ჯდომის შემდეგ. სამაგიდო თამაშები, ხატვა, ქსოვა და ა.შ.
• უკიდურესად ცივი საკვებისა და სასმელების მოხმარება.
• შემდეგ სპორტული აქტივობებიან გარე თამაშები, განსაკუთრებით თუ მათ ახლავს მხიარული სიცილი და ყვირილი (ძლიერი განებივრებით), რაც ზრდის სხეულის ტემპერატურას და იწვევს ბავშვების ოფლიანობის გაზრდას და, შედეგად, კიდურები უფრო სწრაფად კარგავენ ტემპერატურას, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილები;
• თუ კიდურების დაზიანება ბავშვობაში იყო, მაშინ მათი გაცივება მასზე რთული რეაქციაა (ნისლის ქვეშ დაბურვა, ზედმეტად მჭიდრო სახვევი, გამაგრილებელი მოწყობილობების გავლენა (ყინული) ან წამლებიდა ა.შ.). ამ შემთხვევაში სინქრონული მოწყობის გამო სისხლძარღვები, ორივე კიდური თანაბრად გაცივდება: დაზიანებულიც და ჯანმრთელიც.

რა შეიძლება გაკეთდეს: დაარეგულირეთ ტემპერატურა ოთახში (დახურეთ ფანჯრები, ჩადეთ გამათბობელი), ჩაიცვით ბავშვს უფრო თბილად, შეგიძლიათ კიდურები გაათბოთ გამათბობელი მალამოებით (მაჩვი, ზვეზდოჩკა, ვაზელინი, ნაძვი. Მასაჟის ზეთი, მაგრამ ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა ხელები არ ჩაიდოს პირში), მიეცით ბავშვს მისთვის ოპტიმალური ცხელი სასმელი, შეგიძლიათ დაუშვათ რბილი პლასტილინი აურიოს (ცვილის ვარიანტები და ესპანური JOVI პლასტილინი არის კარგი) და გააკეთეთ თითის ვარჯიშები.

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

მიუხედავად იმისა, რომ ცივი ხელები ბავშვებისთვის თითქმის ბუნებრივი მოვლენაა ასაკობრივი ჯგუფითუმცა, 3-10 წლის ასაკში, ზოგიერთმა თანმხლებმა ნიშანმა უნდა გააფრთხილოს მშობლები, რომლებიც ყურადღებიანები არიან შვილების მიმართ:

• ბავშვი ლეთარგიულია, ცივი ოფლი აქვს წებოვანი, კანკალებს და მუდმივად ცდილობს დაწოლას.
• სტაბილური ასიმეტრიული სითბოს გაცვლა: ერთი ხელი თბილია, მეორე ცივი ან მარჯვენა ხელიდა მარცხენა ფეხი თბილია, მაგრამ მეზობელი კიდურები ცივი. ასეთი ვარიანტები მიუთითებს გულ-სისხლძარღვთა ან ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევაზე.
• სახსრებისა და ხერხემლის მოძრაობის დიაპაზონის დარღვევა.
• ეს ფენომენი გაჩნდა მძიმე ინფექციური დაავადების შემდეგ.
• ჩართულია ცივი კიდურიშეინიშნება მასიური გამონაყარი.
• თუ წითელი ჰემატომები შეინიშნება სხეულის მთელ ტერიტორიაზე, ეს არის სისხლის კიბოს ნიშანი.
• თუ შემცივნებასთან ერთად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევებიც ხდება, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი შინაგანი სისხლდენააპენდიციტი, ინფექციური დაზიანებები და ა.შ.

ცივი კიდურების პრევენცია სკოლამდელ და დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში

ძირითადი პრევენციული ზომებიშუახნის ბავშვებში კიდურების გამკვრივების წინააღმდეგ მიმართულია:

• ოთახის გაგრილების შიდა გამორიცხვა.
• ფართო, კარგად სუნთქვადი ტანსაცმლის შერჩევა ზომისა და სეზონის მიხედვით.
• სათანადო დაბალანსებული კვების ორგანიზება.
• მაცდური ცხოვრების წესის აღმოფხვრა ან შეზღუდვა.
• სისტემატური სპორტული აქტივობები.
• პრევენცია გაციებადროული ვაქცინაცია, ვიტამინიზაცია.
• კარგი ღრმა ძილი, რომლის ხანგრძლივობა მინიმუმ 9–10 საათია.
• ცივი ხელები მოზარდებში.

ოთახის ტემპერატურა, სადაც ბავშვი იმყოფება

მოზარდობა რთული და მრავალმხრივია. ეს არის გადასვლა ბავშვიდან ზრდასრულზე. ძვლები აგრძელებენ სწრაფად ზრდას და კუნთებსა და ძვლებს არ აქვთ დრო, რომ დაეწიონ მათ. სისხლის მიმოქცევის სისტემაპლიუს, გარდა ამისა, ჩამოყალიბების ჩამორჩენაა საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რაც იწვევს საჭმლის მონელების პროცესების შენელებას და ზოგჯერ მათი ფუნქციების მოშლას, სასკოლო დატვირთვა იზრდება, ნერვული სისტემის დაღლილობა იზრდება და ემოციები უფრო მწვავედ განიცდის.

ცივი ხელები ხდება ყოველ მეორე მოზარდში, მათი გაჩენის მიზეზები არაფრით განსხვავდება ბავშვობიდან, რადგან მკვეთრი გადასვლაბავშვობასა და ზრდასრულობას შორის არ არსებობს, მაგრამ მათ ემატება:

• ინტენსიური ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც იწვევენ პირველადი და მეორადი სექსუალური მახასიათებლების ფორმირებას.
• პირველი სველი სიზმრების გამოჩენა ბიჭებში და მენსტრუაცია გოგონებში, რომლის დროსაც იკარგება მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური კომპონენტები - განსაკუთრებით გოგონებში, ვინაიდან საუბარია სისხლის დაკარგვაზე.
• ტანსაცმლის ტარების ცვლილება - ბევრი ბიჭი ატარებს მჭიდრო შარვალს, გოგოები კი ადრე იწყებენ ქუსლების ტარებას, რომელზედაც სიარული მოითხოვს დამატებით ენერგიას, რადგან ეს ხელს უწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევას და ხელებიდან და თავიდან გადინებას.
• ჩნდება ცუდი ჩვევების გაცნობა: მოწევა და ალკოჰოლის დალევა.
• სხვადასხვას ბოროტად გამოყენება.
• მოზარდები უფრო მეტად მიდრეკილნი ხდებიან უმოძრაო ცხოვრების წესისკენ.

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს?

IN მოზარდობისექიმთან კონსულტაცია საჭირო იქნება, თუ შეინიშნება იგივე სიმპტომები, რაც საშუალოდ ბავშვობადა მათ გარდა:

• ხშირი თავბრუსხვევა, რომელსაც თან ახლავს სისხლდენა - ეს მდგომარეობები მიუთითებს ჰორმონალური და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევებზე.
• თუ გაციებას თან ახლავს კიდურის დაბუჟება.
• თუ აღინიშნება კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირების აშკარა დარღვევა.

მოზარდებში ცივი ხელების პრევენცია

ძირითადად, პროფილაქტიკური ზომები ასევე მნიშვნელოვნად არ განსხვავდება საშუალო ასაკის ბავშვებისთვის დადგენილი ზომებისგან, მაგრამ:

• აუცილებელია ვიტამინიზაციის გაზრდა.
• უარი ცუდი ჩვევები(თუ იქ არის).
• სისტემატური სპორტული აქტივობები ნორმატიული ასაკობრივი დატვირთვების შესაბამისად.

ცივი ხელები თავისთავად არ არის მშობლების შეშფოთების მიზეზი, მაგრამ თქვენ არ უნდა იყოთ ძალიან უყურადღებო ამაზე, ისევე როგორც არ უნდა დააკვირდეთ მსგავსი პირობებიბავშვს აქვს. უმჯობესია პრობლემის დროულად აცილება, ვიდრე ხანგრძლივი მკურნალობა.

როგორ მოვაწყოთ გასეირნება, იხილეთ შემდეგი ვიდეო:

ხშირად სერიოზული მიზეზიმშობლებს აწუხებთ ბავშვის ცივი ფეხები და ხელები. როდის არის ეს შეშფოთება გამართლებული და როდის არის უსაფუძვლო? მოდით ვისაუბროთ ამ თემაზე უფრო დეტალურად, რათა დედებმა ძალიან არ ინერვიულონ, მაგრამ ასევე არ დაისვენონ.

რატომ აქვთ ბავშვებს და უფროს ბავშვებს ცივი ხელები და ფეხები: მიზეზები ცხრილში

ჩვენ ხშირად ვხედავთ დაახლოებით ერთსა და იმავე სურათს: პატარა ბავშვი შიშველი ფეხებით დარბის ბინაში, ბებიები კი ერთხმად არცხვენენ ახალგაზრდა და გამოუცდელ დედას. „აუცილებელია, გარეთ შემოდგომაა და მისი შვილი ფეხშიშველი დარბის. ბავშვი გაცივდება!“ მსგავსი არაფერი. ამ შემთხვევაში, ჭეშმარიტება ახალგაზრდა დედის მხარესაა.

რა თქმა უნდა, თუ ბინა არ არის ნულამდე ტემპერატურაზე და არ არის ნაკადი. არ არის საჭირო ბავშვებში სიცივისა და ხელების შიში. ეს არის ბავშვის სხეულის სრულიად ნორმალური ადაპტაცია შეცვლილ პირობებთან. ბავშვის ფეხის ზედაპირი მიდრეკილია იატაკის ტემპერატურაზე. ბავშვის ფეხებში სისხლძარღვები ვიწროვდება, რითაც ამცირებს სითბოს დაკარგვას. ამრიგად, ბავშვის ორგანიზმი თავად იცავს თავს ჰიპოთერმიისგან და ამავე დროს გამკვრივდება.

მაგრამ ჯერ კიდევ არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვებში ცივი კიდურები მიუთითებს იმაზე, რომ ბავშვი ავად არის და სჭირდება ჯანმრთელობის დაცვა. ქვემოთ მოცემულ ცხრილში განვიხილავთ ხელებისა და ფეხების გაციების ძირითად მიზეზებს ერთ წლამდე და უფროსი ასაკის ბავშვებში.

ერთი წლამდე და უფროსი ასაკის ბავშვებში ხელების და ფეხების გაციების მიზეზები

რატომ აქვს ბავშვს ცივი ხელები და ფეხები, როცა ტემპერატურა მაღალია?

ნებისმიერი მშობელი, რომელიც ხედავს თერმომეტრზე 37,5-ზე მაღალ ტემპერატურას, პანიკაშია. Რა უნდა ვქნა? ტემპერატურის დაწევას ცდილობს ხალხური გზებისიცხის დამწევი აბი უნდა მივცე თუ ექიმს მივმართო? რა თქმა უნდა, ტემპერატურა მატულობს ბავშვებში მცირე ასაკიხშირად. არ არის საჭირო ყოველ ჯერზე პანიკა, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უგულებელყოთ ეს სიმპტომი.

რატომ როდის მაღალი ტემპერატურაკიდურები გაცივდა?

38 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე ბავშვის ფეხები და ხელები ხშირად ცივდება და კანი ფერმკრთალი ხდება. ეს ნიშნავს, რომ სისხლი კარგად არ ცირკულირებს და ამიტომ არ აღწევს კიდურებამდე. ამ დროს ირღვევა ოფლის გამოყოფის პროცესი და ბავშვის ორგანიზმი კარგავს თერმორეგულაციის აუცილებელ უნარს. ანუ მცირეწლოვან ბავშვებში ირღვევა სითბოს გადაცემისა და სითბოს წარმოების ბალანსი. სითბოს გაცემით, ჭურჭელი, გაფართოების ნაცვლად, პირიქით, ვიწროვდება. სითბო კიდურებამდე არ აღწევს, ამიტომ ხელები და ფეხები ყინულოვანი ხდება. დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ ამ მომენტში ტემპერატურის შესამცირებლად სწრაფი მოქმედების სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება მკაცრად უკუნაჩვენებია.

რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? აუცილებელია, უცნაურად საკმარისი, ბავშვის გახურება. მაგრამ ის უკვე სულ "ცეცხლშია"? დიახ, მაგრამ ეს კონკრეტული ღონისძიება ხელს შეუწყობს სპაზმის უფრო სწრაფად მოხსნას. ბავშვი უნდა დაიფაროს საბანით. თუმცა, თუ თერმომეტრი აჩვენებს 39 ან უფრო მაღალს, თქვენ არ დაგჭირდებათ საბანი. საჭიროა მხოლოდ ხელების და ფეხების გათბობა.

1. შეიზილეთ ფეხები და ჩაიცვით ბამბის წინდები. . თქვენ უნდა გაიხეხოთ კიდურები საკმარისად ინტენსიურად, რომ გქონდეთ გამათბობელი ეფექტი.
2. ბავშვმა ბევრი უნდა დალიოს . უმჯობესია პაციენტს მივცეთ თბილი ჩაი ცაცხვის, გვირილის, ჟოლოსგან. C ვიტამინით მდიდარი მოცვის წვენი კარგია.

მაღალ ტემპერატურაზე და ცივ კიდურებზე ექიმები პირველ რიგში იყენებენ სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებებს, რომლებიც ხსნის სპაზმს. მაგრამ მხოლოდ ექიმს შეუძლია გადაწყვიტოს რომელი ანტისპაზმურია შესაფერისი ამა თუ იმ პაციენტისთვის. ამიტომ მათ არც კი ჩამოვთვლით. საქმე იმაშია, რომ ზოგიერთი ბავშვი ძალიან ძლიერად იძლევა ალერგიული რეაქციადა მაღალ ტემპერატურაზე ეს ძალიან საშიშია. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს რომელი წამალი დანიშნოს და სიცხის დამწევი საშუალებების მიცემა თუ არა.

ასე რომ, თუ თქვენს პატარას მაღალი სიცხე აქვს და ხელები და ფეხები მოყინულია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეიძლება დაეწყოს კრუნჩხვები.

ბავშვს კიდურები ცივი აქვს - რა უნდა გააკეთოს?

ბევრი დედა არ არის დარწმუნებული ექიმების დარწმუნებით, რომ ჩვილებში ცივი ხელები და ფეხები საკმაოდ ნორმალურია. ნორმალური ფენომენიდა მათ არ უნდა ჰქონდეთ შეშფოთების მიზეზი. რა თქმა უნდა, თუ კიდურების გაციება ერთადერთი სიმპტომია, რომელიც მათ შეშფოთებას იწვევს. ბავშვი არის მხიარული, აქტიური, აქვს კარგი მადა, ის ნორმალურად ვითარდება და ცხოვრებით ტკბება. მაგრამ ჯიუტი მშობლები აგრძელებენ ბავშვის სითბოს შესანარჩუნებლად გზების ძიებას. კარგი, კარგი, ასეთი მეთოდები, რა თქმა უნდა, არსებობს. წარმოგიდგენთ მხოლოდ რამდენიმე მათგანს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ბავშვის მეტაბოლური პროცესების და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

1. . თან ადრეული ასაკიჩვილებს შეუძლიათ და უნდა გამაგრდნენ. ამისათვის ისინი უნდა დარჩეს შიშველი საწოლში ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. შეგახსენებთ, რომ ბაგა-ბაღში ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 18-20 გრადუსზე დაბალი. პროცედურის შემდეგ შეგიძლიათ ჩვილს ჩვეულებრივი ბამბის წინდები ჩაიცვით და ათ პლედში და საბანში არ შეახვიოთ. ჩაიცვი ფართო და თავისუფალი ტანსაცმელი. სხეული დამოუკიდებლად დაიწყებს თერმორეგულაციის პროცესს.
2. აუცილებელია ბავშვთან ერთად ვარჯიში. შეგიძლიათ გააკეთოთ ველოსიპედის ვარჯიში, მოხაროთ და გაშალოთ ფეხები. დაუკარით ხელები, შეიზილეთ და თითები თითებით. ეს ვარჯიშები აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ბავშვის ორგანიზმში.
3. საოცრად ეხმარება სისხლის მიმოქცევის რეგულირებას და ნორმალიზებას - მასაჟი. ეს არის ძალიან სასარგებლო პროცედურა, რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ, დედა თავად შეძლებს ამის გაკეთებას.
4. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ცივი და ცხელი შხაპი - მონაცვლეობით თბილი წყალი და წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. ასეთი შხაპის შემდეგ ბავშვის სხეული უნდა შეიზილოთ უხეში, არა რბილი პირსახოცით.
5. უფროსმა ბავშვებმა ძალიან ფრთხილად უნდა აირჩიონ ფეხსაცმელი . გახსოვდეთ, მჭიდრო ფეხსაცმელში თქვენი ბავშვის ფეხები ყოველთვის გაცივდება.
6. აუცილებელია მკაცრი მონიტორინგი ბავშვის კვება. მისი დიეტა აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ცხელ საკვებს. ნება მიეცით ბავშვებს უფრო ხშირად დალიონ თბილი წყალი.

ბავშვის ორგანიზმში მეტაბოლიზმი გაცილებით სწრაფად ხდება. ამიტომ, არ უნდა ჩათვალოთ, რომ თუ გაცივდით, მაშინ თქვენი შვილი ასჯერ ცივა. პირიქით, ჯანმრთელი ბავშვის ორგანიზმი მეტ სითბოს გამოიმუშავებს. და თუ ჩვენ თბილები ვართ, მაშინ ისინი ცხელა. და ბოლოს, ჩვენი შვილები ყველაფერს გრძნობენ, არ არის საჭირო პანიკა და მათი გამკაცრების შიში. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი პანიკა შეიძლება მას გადაეცეს.

მიეცით თქვენს პატარას შიშველი ქუსლებით ბრწყინავს და არასოდეს დაავადდეს!