Laimīga ģimene. Kā veidot harmoniskas attiecības

- Pacietības stadija. Ir strīdi, bet tie nav tādi liktenīgs raksturs. Rodas izpratne, ka strīds beigsies un attiecības tiks atjaunotas. Pārim caurvij doma: "Ar to var tikt galā." Un šeit stājas spēkā enerģijas nezūdamības likums: neviena enerģija nepazūd, tā tiek pārveidota. Pacietības enerģija tiek pārveidota par saprāta enerģiju. Un tad mēs beidzot redzam savu partneri caur saprāta prizmu, nevis caur savu jutekliskumu vai egoismu.

— Pienākuma un cieņas posms.Šajā posmā rodas izpratne, ka partnerim nav pienākuma darīt tā, kā es vēlos. Jūs sākat redzēt sava partnera stiprās un vājās puses. Jūs sākat domāt nevis par to, ko "mans partneris man ir parādā", bet par to, ko "es esmu parādā savam partnerim". Koncentrēšanās uz saviem pienākumiem ir spēcīgs resurss attiecību veidošanai.

- Draudzības posms.Šajā posmā tiek veidoti kopīgi mērķi, pamatojoties uz kopīgām vērtībām.

— Mīlestības posms.

Līdz ceturtajam posmam ieskaitot, mēs koncentrējamies uz to, kas mums ir parādā. Turpmākajos posmos mēs koncentrējamies uz to, kas mums jādara.

Kad sieviete apprecas, viņa nonāk citā ģimenē. Mēs visi zinām, ka dažreiz attiecības ar vīramāti ir sarežģītas? Neveidojot harmoniskas attiecības ar vīra vecākiem, diez vai var runāt par laimīgu ģimeni.

Padomājiet par vārdu "precējies". Mēs braucam pēc mana vīra. Bet vīrs ir sava klana pārstāvis. Un patiesībā mēs esam sava vīra ģimenes aizsardzībā. Līdz ar to uzvārda maiņas tradīcija. Un mēs to darām brīvprātīgi.

Ja to apzināmies, tad vīramātes-vīrameitas attiecībās problēmu nebūs. Ja tu esi brīvprātīgais jūs apzināti iekļūstat sava vīra klanā, tad kā var noliegt viņa pārstāvjus, jo īpaši vīramāti?

Un dzīvē mēs bieži pieprasām no sava laulātā sava veida atteikšanos no savas ģimenes. Principā tas ir tas pats egoisms. Un, ja jums ir dabiskas attiecības ar māti, dabiska tuvība, tad ar vīramāti jums ir jāpieliek pūles. Vīramātei tāpat kā vīratēvam ir jāpievērš lielāka uzmanība, t.i. ieguldiet vairāk enerģijas attiecībās nekā ar saviem vecākiem. Tas pats attiecas uz laulāto.

Viņa uzmanība, viņa enerģija lielākā mērā pieder viņa sievas vecākiem nekā viņam pašam. Šī formula nodrošina lieliskus ilgtermiņa rezultātus.

Es nevaru neminēt piemēru no prakses. Klients iesniedza pieprasījumu par sliktas attiecības ar vīramāti. Esam sasnieguši izpratni, ka vīramātei jāpievērš lielāka uzmanība un mīlestība. Kā? Klientei radās šāda atziņa: Es zinu, ka viņa ļoti vēlas veikt pedikīru, bet viņai ir problēmas ar pēdām un viņai ir grūti atrast pedikīra speciālistu. Var būt, labākā dāvana, uzmanības zīme būs manis veiktais pedikīrs. Kliente ir manikīra un pedikīra meistare. Šajā procesā abiem notika kaut kas svarīgs: galvas noliekšana priekšā vecāka sieviete un tajā pašā laikā demonstrējot savu kvalifikāciju, kas pretī izraisīja cieņu. Attiecības ir uzlabojušās.

Olga, es zinu, ka tavā kursā “Vīriešu panākumi. Vai “Sievietes laime” ir ģimenes egoisma tēma? Kas tas ir?

Laulāto savtīgums pieaug proporcionāli ģimenē ieguldītajam laikam. Jo vairāk un garāki cilvēki kopā, jo vairāk tiesību viņi pieprasa savam partnerim. Tas ir ģimenes egoisms, kas dzen ģimeni pretī sabrukumam. Pozīcija “Kāpēc es? Kāpēc ne tu? - grauj attiecības. Attieksme "Es pats ar prieku kaut ko izdarīšu jūsu labā!" — uztur, attīsta un veido attiecības. Glābj apzināta nesavtība vienam pret otru. Vairāk augsta forma nesavtība, kas mazina savtīgumu ģimenē, ir darīšana citiem, apzināta nesavtība ārpus ģimenes.

Olja, kādus trīs galvenos padomus tu dotu sievietēm, kuras saprot, ka viņas ir atbildīgas par mieru un laimi ģimenē?

Iedvesmas enerģija pieder sievietei – iedvesmo savus vīriešus. Ja sieviete tic savam vīrietim, viņš sasniedz virsotni. Ja viņš izskatās kā apmaldījies, viņš ir apmaldījies. Mēs, sievietes, esam ļoti spēcīgas pasaulē, materiālajā sfērā. Esi šķīsts. Šķīstība nav tikai apprecēšanās jaunavai. Pirmkārt, tas ir, lai pārliecinātos, ka jums visvairāk labākais vīrietis- Jūsu vīrs. Pieņemiet savus vīriešus. Pilnīgi! Pieņemšana ir beznosacījumu piekrišana dažām sava vīrieša īpašībām, iezīmēm un īpašībām, bez vēlmes to mainīt vai cīnīties.

Es gribētu pabeigt tā: Sieviete dod vīrietim tiesības darīt to, ko viņš vēlas, vienlaikus saglabājot tiesības lūgt to, ko viņa vēlas.

Interviju vadīja un sagatavoja Tatjana Dzuceva

Saskarsmē ar

Kad jaunlaulātie apprecas un dod viens otram uzticības solījumu, pēdējais, par ko viņi domā, ir iespējamie strīdi un konflikti. Kopdzīve joprojām tiek skatīta rožainā gaismā, un šķiet, ka problēmas, kas radušās citiem laulātajiem, ir kaut kas tālu. Viņi vēl nezina, ka viņiem būs jāceļas kājās dažādas puses barikādes finanšu karā, kad viens no tiem būs tendēts uz totāliem uzkrājumiem, bet otrs ir klasisks tērēšanās piemērs.

Konfliktiem būs daudz citu iemeslu, un daži no tiem ir tikai sīkumi. Un, ja vēlaties, lai jūsu ģimene būtu stipra, jums tas būs vajadzīgs labākie padomi, ko apstiprina zinātniskie eksperimenti.

Pateicība

Lielākā daļa cilvēku saka paldies viens otram par lielām lietām, bet mazos, mīļos žestus izvēlas uzskatīt par pašsaprotamiem. Kad cilvēks nesaņem atzinību par saviem centieniem, viņš zaudē motivāciju turpināt sniegt prieku savai otrajai pusei. Pārliecinieties, ka domājat par savu simpātiju, nedēļas nogalē papildinot viņa iecienītākās kafijas krājumus vai izmazgājot veļu. Dariet to patiesi un neuzskatiet savus centienus par veidu, kā nopelnīt bonusa punktus krājkasītei.

Saglabāšana

Ja iekšā Ikdiena pāris saskaras ar pastāvīgu finansiālu stresu, kas nozīmē, ka laulība agri vai vēlu plīsīs. Strīdi par naudu ir visrūgtākie un nesamierināmākie. Tāpēc parādiet pasaulīgo gudrību un sāciet krāt daļu savas naudas atsevišķā kontā.

Kooperatīvā darbība

Skandāli, visticamāk, vajā tos laulātos, kuri pievērš maz uzmanības kopīgas aktivitātes. Pārtrauciet pavadīt nedēļas nogales guļot uz dīvāna un sāciet meklēt interesantus un neparastas aktivitātes. Iesaistiet savu dzīvesbiedru pārgājienos, pārgājienos un ceļošanā. Organizējiet tikšanās ar draugiem, pievienojieties interešu klubam.

Pārtrauciet mēģināt kontrolēt savu partneri

Viena no visizplatītākajām lietām, kas sagrauj pat visvairāk spēcīgas laulības, slēpjas vēlmē pastāvīgi kontrolēt partneri. Kad viens cilvēks mēģina mainīt savas otrās pusītes ieradumus un skatījumu un pasaka viņam, ko darīt, viņš paaugstina sevi, pārņemot ģimenes galvas lomu.

Mūsdienu laulības balstās uz vienlīdzību, tāpēc tieksme kontrolēt katra partnera ikvienu kustību šķiet kā pagātnes relikts. Tā rīkojās mūsu vecmāmiņas un mammas, kuras mēģināja no vīriem vīt virves. Mājas tirāni, kuriem jāpaverdz savi upuri, joprojām to dara. Bet, ja tiecies pēc harmoniskām attiecībām, jāsaprot, ka partneris nekad nemainīsies. Tiek uzskatīts, ka cilvēka raksturs veidojas pirms piecu gadu vecuma, tāpēc visi jūsu mēģinājumi būs veltīgi.

Vīrietis un mājas darbi

Mūsdienu sieviete apvieno vairākas lomas vienlaikus. Viņa veiksmīgi veido karjeru, dzemdē un audzina bērnus, pilda pavāra un mājsaimnieces funkcijas. Un ja pirms sievietēm izdevās tikt galā ar mājsaimniecības darbiem, jo ​​lielākā daļa no tiem nedarbojās, bet tagad viss ir mainījies. Tāpēc iekšā mūsdienu ģimenes Tik svarīga ir godīga pienākumu sadale.

Vīriešiem ir jāņem sava daļa mājasdarbs: ēdiena gatavošana, putekļsūcējs, veļas mazgāšana - visu to lietu veikšana, kuras tradicionāli uzskata par sievišķīgām. Diemžēl pētījumi liecina, ka līdz vienlīdzība ikdienā vēl ir tālu, un lielākā daļa vīru joprojām dod priekšroku gulēt uz dīvāna, kamēr viņu sievas pinas ar mopu un slotu.

Pāris glāzes vīna

Speciālisti stāsta, ka pāros, kur abi laulātie alkoholu lieto mēreni, visvairāk uzticamas attiecības salīdzinot ar pilnīgi nedzerošiem partneriem vai pāriem, kuros alkoholu lieto tikai viens cilvēks. Alkohols ir instruments, kas vērsts uz sociālo saikni un saliedēšanu, ja, protams, tas nenovirzās no normas.

Pārtraukums

Lai efektīvi atrisinātu draudošos konfliktus, laulātajiem ir jāatvēsinās un jānomierinās. Šiem nolūkiem vislabāk ir piemērots īss pārtraukums pastaigas veidā. svaigs gaiss. Jūs varat sēdēt viens pats istabā, dažas reizes dziļi ieelpot un mēģināt iejusties pretinieka vietā. Atcerieties, ka jūs spēlējat vienā komandā, nevis pretējās barikāžu pusēs.

Kalifornijas universitātes pētnieku veiktais pētījums atklāja, ka emocionālās ķildas starp laulātajiem paredz šķiršanos pēc 10 laulības gadiem. Bet vēlme pēc konstruktīvs dialogs palielina izredzes uz harmonisku un laimīgu savienību.

Kopīga apmācība

Lai kopīgi sportotu, partneriem nav jāveic viens un tas pats vingrinājumu komplekss. Jūs varat būt vienā vietā, redzēt viens otru, ir iespēja apmainīties ar iespaidiem, bet veikt dažādus uzdevumus. Piemēram, kad vīrietis nospiež guļus, viņa sieva tajā pašā laikā trenējas uz skrejceliņa.

Laiks diviem

Kad pārim ir bērni, laulātajiem ir ļoti grūti atrast laiku jēgpilnam romantisks randiņš, attīstoties vētrainā naktī. Viņiem pat ir grūti atrast laiku, lai kopā gulētu uz dīvāna un skatīties laba filma un tērzēt par lietām, kas nav saistītas ikdienas problēmas, darbs vai izglītība. Tomēr, lai saglabātu dzirksti attiecībās, ir svarīgi atņemt laiku no steidzamiem uzdevumiem.

Atteikšanās no publiskas kritikas

Jūs ietaupīsiet daudz nervu šūnas ja apņematies nekad publiski nekritizēt savu partneri. Nedariet to pat aiz muguras un parādiet visai pasaulei, ka esat vienota komanda.

Draudzība

Draudzība starp laulātajiem ir ne mazāk svarīga kā romantiskas jūtas. Tas ļauj diviem dažādi cilvēki ir vairāk tēmu sazināties, pavadīt vairāk laika kopā, darīt tās pašas lietas, smieties un paļauties vienam uz otru.

Laulātie bieži vien nenovērtē šīs lietas

Psihologi uzstāj, ka jums nekad nevajadzētu par zemu novērtēt šo vienkāršo, bet jauko žestu. Mēs runājam par skūpstu uz vaiga.

Nosūtiet savam īpašajam cilvēkam mīļu īsziņu dienas vidū. Tas viņam liks pasmaidīt.

Novērst ietekmi Mobilais telefons Vakariņojot kopā ar dzīvesbiedru, iztīriet koplietošanas guļamistabu no elektronikas. Jūs, iespējams, klausāties otru cilvēku, bet jūsu žesti liecina par pretējo. Diemžēl iekšā Nesen krasi pieaugusi partneru neapmierinātība ar savām attiecībām. Viņi dod priekšroku eksistēt virtuālajā telpā, to aizmirstot īsta dzīve ir daudz lielāka vērtība.

Paziņojumu tonis arī ir liela nozīme. Atsakieties no saimnieces lomas, kas sarunājas ar padoto, vai no kaprīzas izlutinātas meitenes lomas, kura lūdz izpildīt visas viņas prasības.

Izmantojiet elektroniskās tehnoloģijas savā labā

Elektroniskās tehnoloģijas ne vienmēr atņem laulātajiem sirdsmieru, un ne vienmēr tās izraisa greizsirdību. Tos var un vajag izmantot labiem mērķiem. Sociālie mēdijiļauj mīļotājiem sazināties, ja viņi ir spiesti šķirties. SMS īsziņas palīdz strīdīgajiem partneriem demonstrēt vēlmi panākt pamieru.

Ja vēlaties apspriest nopietnu jautājumu, bet esat pārāk dusmīgs, tad nezvaniet telefona numurs un pastāstiet savam partnerim visu, ko jūs par viņu domājat. Uzrakstiet īsziņu, kas ievērojami nomierinās jūsu dusmas. Turklāt šī tehnika ļaus sinhronizēt domas un jūtas, kā arī iespējot loģiskā domāšana. Visi šie kritēriji ļaus jūsu pārim mierīgi atrisināt konflikta situāciju.

Laimīga ģimene, neskatoties uz visiem izaicinājumiem.

Pirmajos pāris gados pēc laulībām laulātie piedzīvo aizraušanos, mīlestību un vēlmi viens pēc otra. Taču pēc kāda laika, īpaši pēc ilgi gaidīto bērnu piedzimšanas, šīs sajūtas atdziest. Daži pāri uz to vienkārši piever acis un cenšas iet līdzi straumei, savukārt citiem šī attiecību izredzes nepatīk. Un, ja daži mēģina atgriezties ģimenes laime un harmonija savās mājās, citi vienkārši padodas un šķiras. Bet vai ir vērts veikt tik krasus pasākumus? Vai nav vieglāk izrādīt nelielu piesardzību un tā vietā, lai meklētu jaunu partneri, mēģināt glābt laulību, atgriežot idilli savai mīļajai ģimenei?

Kas vai kas traucē ģimenes laimei?

Šādi jautājumi interesē ne tikai laulātos pārus, bet arī pētniekus un psihologus. Pēc otrās domām, ģimenes laimi apgrūtina ne tikai sievietes ikdiena, darba vai pēcdzemdību depresija, bet arī apkārtējie, bieži vien tuvie un mīļie. Tātad, aplūkosim galvenos faktorus, kas var ietekmēt pāru laulības laimi.

Dzīve, darbs, bērni

Pastāvīga nodarbinātība, rutīna, vienmuļība var iznīcināt pat visvairāk spēcīgas attiecības. Turklāt tam ir destruktīva ietekme gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Tātad ģimenes galva uz dienām pazūd darbā, lai nodrošinātu ģimeni ar visu nepieciešamo. Agri vai vēlu šāda slodze kļūst psiholoģiski nogurdinoša. Līdz ar to arī sadalījumi slikts garastāvoklis, nevēlēšanās kaut ko darīt, apātija, depresija, jo pastāvīgs stress. Iedomājieties situāciju, ja vīrs atgriežas mājās pēc smagas darba dienas, un viņa sieva sāk viņu ņurdēt, sakot, ka viņš atgriezās vēlu, neiznesa miskasti, nesakārtoja krānu utt. Der atcerēties, ka vīriešiem mājas ir cietoksnis, kurā viņam jājūtas vajadzīgam un mīlētam. Galu galā vīrieši ir kā bērni: arī viņiem ir vajadzīga uzmanība un mīlestība, izpratne un rūpes. Bez tā laimīgas attiecības nebūvē.

Kas attiecas uz sievietēm, attēls šeit nešķiet vienkāršāks: viss guļ uz viņu trauslajiem pleciem - māja, bērni un dažreiz materiālā labklājībaģimenes. Ir vispārpieņemts, ka sievietes stiprāks par vīriešiem psiholoģiski. Tomēr laika gaitā viņu “baterijas” izlādējas, un tad ir ļoti grūti apturēt šo trako viesuļvētru. Uz mirkli iedomājieties: sieviete ik dienas plosās starp kliedzošiem bērniem, kas prasa uzmanību, ēdienu, dzērienu, spēles utt., mazgāšanu, gludināšanu, tīrīšanu, ēst gatavošanu un citiem “sieviešu” pienākumiem. Līdz vakaram, kad vairs nav spēka, viņai ir tikai viena vēlme - mierīgi atpūsties un nedaudz izgulēties. Bet mājās pārnāk drūms, noguris vīrs un sāk kritizēt: zupa nebija pareizi sālīta, krekls nav izgludināts, rotaļlietas nav savāktas. Un daudzi vispār vaino to, ka dzīvesbiedrs dienām sēž mājās un neko nedara. Vai kāds kādreiz ir aizdomājies, no kurienes nāk uz plīts gatavotās pusdienas vai vakariņas? Kurš vienmērīgi gludina un saloka veļu skapja plauktos? Kāpēc netīrie trauki neatbalsta celtņa spārns, bet ir skaisti novietots savā vietā? Cik reizes dienā vajadzētu iet ar putekļu sūcēju, lai novērstu bērna spēļu sekas? Bet tas viss prasa daudz laika un pūļu, ne tik daudz fizisku, cik morālu.

No visa teiktā izriet vienīgais secinājums: abi laulātie nogurst vienādi (protams, ja katrs ir pilnībā aizņemts ar saviem pienākumiem). Tāpēc vainot kādu dīkdienībā ir stulbi. Izrādiet sapratni, mēģiniet viens otram palīdzēt, interesējieties par savas otrās pusītes lietām. Esiet uzmanīgi un, iespējams, mazāk prasīgi, jo dažreiz mēs vēlamies no sava mīļotā (mīļotā) kaut ko grūtu vai pilnīgi neiespējamu, kas noved pie konfliktsituācijas, sūdzības. Vairāk atpūtieties kopā: dodieties pastaigās ar visu ģimeni, izklaidējieties, palieciet vienatnē, sūtiet bērnus pie vecvecākiem, sakārtojiet romantiski vakari, dari mazi pārsteigumi. Tas nepavisam nav grūti, taču šādas darbības palīdzēs saglabāt ģimenes attiecības romantiskajā posmā viņi bija pirms vai tūlīt pēc laulībām. Tikpat svarīgi ir ticēt un uzticēties savam partnerim. Cieniet viņu/viņu. Šīs jūtas ir laimīgas laulības pamatā.

Laulāto vecāki

Mēs varam runāt mūžīgi par attiecībām starp laulātajiem un viņu vecākiem. Dažiem ar tiem paveicas, citiem ne tik ļoti. Ko nozīmē būt “laimīgam” vai nē? Pirmajā gadījumā vīramātes (attiecīgi vīratēvi un sievastēvi) neiejaucas jaunlaulāto attiecībās - un tas pareiza pozīcija pēc daudzu precētu pāru domām. Jā, viņi dažreiz var dot noderīgs padoms, un jaunieši to noteikti ņems vērā. Bet tas notiek reti un, pats galvenais, neuzkrītoši.

Otrajā gadījumā nozīmē “nav veiksmes”. pilnīga kontrole vecāki jaunajiem. Neviens laulāto solis nepaliek nepamanīts. Visas darbības, kas saistītas ar ikdienu, bērnu audzināšanu, ēst gatavošanu un pat attiecībām starp jauniešiem, vīramātes rūpīgi kontrolē un pielāgo savā veidā (tēti šādās intrigās parasti nepiedalās). Kas notiek jaunā ģimenē? Pilnīgas nesaskaņas, skandāli, asaras, šķiršanās. Neviens no laulātajiem nespēj izturēt šādu uzbrukumu. Kad ģimene sabrūk vecāku vainas dēļ, jaunieši ir pārliecināti, ka viņi vienkārši nav piemēroti viens otram, lai gan patiesībā vecāki bija tie, kas centās reiz izšķirties. laimīga ģimene.

Vai ir iespējams atbrīvoties no pilnīgas vecāku kontroles? Tas ir iespējams, bet jums ir jāparāda rakstura spēks un jābūt pacietīgam. Mēģiniet paskaidrot vīramātei, ka esat pieauguši un neatkarīgi cilvēki, ka jūsu ģimene ir TAVA ģimene, un jūs esat par to atbildīgs, un jūs zināt, kā rīkoties konkrētajā situācijā. Protams, jums nevajadzētu atteikt savu vecāku palīdzību, ja jums tā patiešām ir nepieciešama. Nav arī vērts ierobežot savu bērnu saziņu ar vecākiem - tas pasliktinās situāciju un cēloni jauns konflikts, un daudz nopietnāk. Un atcerieties, ja jūs nolemjat pasludināt savu neatkarību, tad tagad esat atbildīgs par katru savu darbību.

Laulāto māsas un brāļi

Mums pat var nebūt aizdomas, ka mūsu jaunākie brāļi vai māsas var kļūt par mūsu laulības iznīcinātājām. Šķiet, ka parasta aizbildnība pār viņiem nenesīs nekādu ļaunumu. Bet kad šie ģimenes attiecības kļūt par nastu, jāveic pasākumi, citādi ideālas attiecības ģimenē plīsīs kā ziepju burbulis.

Ko darīt? Izdomājiet savam brālim/māsai kādu aktivitāti, kas novērsīs viņa uzmanību no jūsu attiecībām. Vai viņš/viņa pastāvīgi prasa naudu? Palīdziet man atrast pienācīgu interesants darbs. Uzturas vēlu jūsu mājā, neļaujot jums izbaudīt vienam otru? Uzdāvini suni vai citu dzīvnieku – tagad viņam/viņai būs ko darīt Brīvais laiks. Vēl viena iespēja ir dzemdēt bērnu, tad problēma ar uzmācīgu radinieku atrisināsies pati.

Draugi un biedri

Abiem laulātajiem nepieciešama atpūta un relaksācija. Un draugi šajā jautājumā ir galvenie palīgi. Bet laulātais ne vienmēr pieņem savas puses draugus. Vīri nav apmierināti ar pārāk atklātiem vai ekscentriskiem sievu draugiem, un sievas nav apmierinātas ar sava vīra izlaidīgiem vai pārāk bezkaunīgiem draugiem. Bieži vien draugi un biedri no precētiem pāriem atņem daudz laika: vai nu sieva ar draugu pazūd kafejnīcās vai veikalos, vai arī vīrs uz visu nedēļas nogali aizbrauc medībās vai makšķerēt. Bet ideālā gadījumā laulātajiem vajadzētu pavadīt savu brīvo laiku kopā, lai saglabātu to neredzamo saikni, kas viņus kādreiz atkal apvienoja.

Protams, laulātajiem ir nepieciešams pārtraukums pat vienam no otra. Bet to nevajadzētu darīt tik bieži, kā tas parasti notiek. Tomēr ģimenei, bērniem un mīļotajam cilvēkam joprojām ir jābūt prioritātei.

Hobiji un intereses

Mūsdienās daudzi vīrieši (un dažas sievietes arī) ir atkarīgi no Datorspēles. Dažkārt līdzīgs hobijs pārvēršas par īstu spēļu atkarība. Tādu cilvēku neinteresē nekas cits: ne ģimene, ne darbs, ne komunikācija realitātē. Virtuālā pasaule viņam ir viss: viņa sieva, bērni un vecāki.

Ja narkomāns nevar pārvarēt aizraušanos ar spēlēm vai citām aktivitātēm, pret kurām viņš izturas ar lielu fanātismu, viņa laulība ir lemta neveiksmei. Ko var darīt? Pati pirmā lieta ir runāt ar viņu atklāti, skatoties viņam acīs, bez pārmetumiem, kliegšanas vai apvainojumiem. Skaidri norādiet, ka jums rūp viņš, tāpat kā jūsu attiecības ar viņu. Palīdzi pārvarēt šo atkarību, jo vieglāk ir cīnīties kopā, nekā tikt galā ar problēmām vienam. Dodiet tai iespēju, un jūs spēsiet saglabāt laimi savā ģimenē, pat ja to izdarīt būs ļoti grūti.

Ja aizraušanās ir pazudusi...

Laulāto attiecības ietekmē daudzi faktori. Un, ja agrāk tavas otrās pusītes pieskāriens izraisīja sajūsmu, emociju vētru, bet tagad jūti tikai aizkaitinājumu, tad varam teikt, ka aizraušanās ir pametusi jūsu attiecības. Vai ir iespējams to atgriezt? Psihologi ir pārliecināti, ka tas ir iespējams. Bet kāpēc aizraušanās atstāj attiecības? Tam ir vairāki iemesli:

1. Romantikas trūkums. Laulātajiem bieži kļūst garlaicīgi, viņi aizmirst viens otru lutināt ar dāvanām, sagādā pārsteigumus un dod priekšroku televizora skatīšanai vai sēdēšanai pie datora, nevis jautrai atpūtai vai pastaigai parkā.
2. Sūdzību un pretenziju uzkrāšanās vienam pret otru. Bieži dusmu lēkmē laulātie viens otram saka nepatīkamas lietas, kuras ir grūti aizmirst. Vai nav labāk konfliktus risināt mierīgos toņos, nonākot pie vispārējas vienprātības, kas apmierinās abus?
3. Banāls ieradums. Kad novitātes sajūta pazūd, attiecības kļūst parastas un garlaicīgas. Nepamanīti laulātie sāk viens otru kaitināt, un drīz vien sāk viens otru ienīst. Šo situāciju ir gandrīz neiespējami labot.

Lai pilnībā nesagrautu ģimenes attiecības, jums vajadzētu ievērot noteikti noteikumi ko iesaka psihologi. Bet esiet gatavi tam, ka jums būs jāpieliek daudz pūļu un pacietības.

Izmantojot šos padomus kopā, jūs varat sasniegt harmoniju, spilgtumu un savstarpīgumu attiecībās ar savu partneri.

Laimīgas ģimenes dzīves noslēpumi

Pat neskatoties uz bēdīgo šķiršanās statistiku, saglabājiet pašu ģimene Tas ir iespējams, taču tas prasīs daudz pūļu. Galvenais ir sekot psihologu ieteikumiem, un tad jums ir garantēta ilga, laimīga ģimenes dzīve.

1. Esiet emocionāli atsaucīgs un pieejams. Vienmēr atbildiet uz partnera lūgumiem, nepārmetiet, neizslēdzieties, neizsmiet. Esi palīgs, domubiedrs, atbalsts, padomdevējs. Emocionālā atsaucība un pieejamība precēts pāris jābūt savstarpējiem.
2. Pieņemiet partnera atšķirības un uztveriet tās kā patiesas. Daudzi cilvēki mīlestību saista ar līdzību. Ir sajūta, ka partneri domā vienādi, jūt to pašu, saka līdzīgas lietas, bet tas tikai rada vienotības, tuvības un drošības ilūziju. Šādās attiecībās jebkuras domstarpības vai atšķirības tiek uztvertas sāpīgi. Partneriem ir jāpieņem un jārespektē jebkura atšķirība kā pašsaprotama lieta. Pieņemiet šīs atšķirības un iemācieties pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Tikai tad attiecībās valdīs harmonija.
3. Zināt, kā sadarboties un vienoties. Palīdziet viens otram, pozitīvi atbildiet uz lūgumiem, kopīgi pārrunājiet nākotnes plānus, meklējiet kompromisus. Ja tādas ir strīdīgiem jautājumiem, nebaidieties tos apspriest un izteikt savu viedokli – tas palīdzēs jums galu galā pieņemt kopīgu lēmumu. Un, ja jūs kaut kam piekrītat, noteikti ievērojiet šos līgumus.
4. Nejaucieties, bet veiciniet partnera pašattīstību. Komunikācija ir laulības veiksme. Laimīgi laulātie– tie ir tie partneri, kuri kopīgiem spēkiem spēja sasniegt noteiktus panākumus, kurus nebūtu izdevies sasniegt atsevišķi.
5. Izturieties pret daudzām lietām viegli un ar humoru. Dzīve ir īsa, un jums nevajadzētu to tērēt strīdiem, smieklīgām kāršu izrādēm, izlaidumiem, muļķīgām apsūdzībām. Ja rodas neliels apmulsums, pārvērtiet to par joku, pasmieties, paņemiet pārtraukumu. Galu galā patīkamas emocijas un smiekli ātri mazina situāciju, iznīcina negatīvismu un rada noskaņojumu pozitīvam vilnim.
6. Pareizi organizējiet savu dzīvi. Mājsaimniecības pienākumus var sadalīt starp visiem ģimenes locekļiem, bet tas, kā jūs to darāt, ir atkarīgs no jums. Galvenais, lai turpmāk katrs būtu atbildīgs par savu zonu, nenoliekot savus pienākumus uz citu. Protams, ir iespējams un pat nepieciešams palīdzēt mīļotajam, taču neuzskatiet savus nopelnus ikvienam, uztveriet to kā brīvprātīgu ieguldījumu ģimenes komforts un komfortu.

Katra sieviete sapņo atrast savu dvēseles palīgu un izveidot spēcīgu, laimīga ģimene. Bet kas šim nolūkam ir jādara? Kā pagrūst vīrieti un palīdzēt viņam pieņemt šo svarīgo lēmumu?

Parasti stipras ģimenes izveidošanai ir 5 noteikumi:

• Saglabāt mīlestību un savstarpēju sapratni pat visgrūtākajos un sarežģītas situācijas. Laulība ne vienmēr ir patīkami darbi un maigas, godbijīgas attiecības. Kopīgās dzīves laikā var rasties ļoti daudz situāciju, kad gribas aiziet un atteikties no visa. Atbalsts, savstarpēja sapratne un pacietība ir vissvarīgākie stipras ģimenes dzīves principi.
• Spēja atrast izeju un risinājumu, kas derēs visiem ģimenes locekļiem. Neeksistē ideāls cilvēks, katram ir savi trūkumi. Mīlēt un pieņemt visus cilvēka plusus un mīnusus ir laimīgas laulības pamatā.
• Atklātība un uzticēšanās. Jebkuras nepatikšanas darbā, grūtības darbā seksuālo dzīvi jūs varat apspriest, nevis tikai turēt ļaunu prātu un klusēt. Ģimenē nevajadzētu būt noslēpumiem vai apmulsumam. Ja dzīvē kaut kas neizdodas, diviem cilvēkiem ir daudz vieglāk atrast izeju nekā vienam.
• Spēja spert soli uz tikšanos. Pēc strīda mēģiniet bez emocijām un dusmām pārrunāt konflikta cēloni un kopīgi rast risinājumu. Vissvarīgākais ir nedarīt pārsteidzīgiem secinājumiem, labāk pajautājiet savam mīļotajam tieši un saņemiet godīgu atbildi. Minējumi, tenkas un aizdomas var sagraut visspēcīgākās attiecības.
• Vispārējā nodarbošanās un intereses. Tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāstrādā vienā uzņēmumā un jādara tas pats darbs. Nedēļas nogalē varat doties pārgājienos, spēlēt Monopolu, skatīties savu iecienīto filmu. Ģimenes tradīcijas un brīvdienām ir milzīga loma cilvēka dzīvē.

Ja vēlaties izveidot stipra ģimene Ir jāstrādā pie sevis, jāiemācās dalīties savās sajūtās, emocijās un pieredzē. Cieņa pret otra cilvēka vajadzībām, spēja piedot un pievērt acis uz trūkumiem – tie ir galvenie principi, pēc kuriem Dzīvot kopā un ikdiena Noteikti sadaliet pienākumus, pastāstiet otrajai pusei, par ko sapņojat un ko vēlētos dzīvē sasniegt. Ģimenes dzīve nedrīkst būt apgrūtinoša un nav jāuztver kā sava veida personības brīvības ierobežojums. Tieši laulībā jūs varat realizēt sevi kā sievieti, māti un dzīvesbiedru. Rūpējieties un novērtējiet viens otru - tas ir laimīgas ģimenes noslēpums!

Ja jums ir grūtības personīgajā dzīvē, varat vērsties arī pie ārsta speciālista ar jautājumiem, kā uzlabot savu dzīvi, kļūt laimīgam un

Apspriediet šos noteikumus vietnē ģimenes padome un sāc tos darīt. Un esiet drošs: jūsu eksperiments, lai izveidotu laimīgu ģimeni, ir lemts panākumiem!

Ģimenes attiecības ir vissvarīgākās

Mūsdienās daudzas līgavas meklē veiksmīgu līgavaini: tādu, kurš ir aizrāvies ar darbu, karjeru un naudas pelnīšanu. Vajag taču meklēt vīrieti, kuru uzsūks viņa sieviete! Darbs un karjera sekos, ja vīrietim aiz muguras būs mīļotās atbalsts. Darbs, draugi un vaļasprieki - tas viss nedrīkst būt galvenais gan sievas, gan vīra prioritāšu sarakstā. Galvenais ir interese vienam par otru un vienam par otru pilnība. Ja abi laulātie atzīst viens otru par augstāko vērtību, tad viņu ģimene noteikti būs laimīga.

Neviens nevienam neko nav parādā

Ģimene būs laimīga tikai tad, ja visi pienākumi, kas tiek sadalīti starp tās locekļiem, tiks uzņemti brīvprātīgi, nevis “zem spiediena”. Kā to organizēt?

Pirmkārt, sadaliet uzdevumus atbilstoši vēlmēm un tieksmēm.

Otrkārt, nestāviet pāri savai dvēselei, pieprasot, lai tie tiktu izpildīti stingri noteiktā brīdī un stingri saskaņotā veidā, bet sniedziet tajā brīvību.

Treškārt, ir svarīgi uzslavēt un pateikties visiem par visu, ko katrs dara ģimenes labā. Tikai tad sieva gatavos, lai iepriecinātu savus mīļotos, un vīrs paturēs māju, lai izpelnītos savas mājsaimniecības apbrīnu. Bez prasībām - tikai sirsnīgi lūgumi, bez kritikas - tikai uzslavas!

Viens otram laulātie pirmām kārtām ir vīrietis un sieviete.

Harmoniskas attiecības starp vīrieti un sievieti vienmēr ir balstītas uz fizisku pievilcību vienam pret otru un garīgo tuvību. Dažādos laikos attiecībās šīs attiecības ir atšķirīgas: iemīlēšanās periodā nobriedušiem laulātajiem svarīgāka ir fiziska pievilcība, dominē garīgā tuvība; Galvenais ir palikt pievilcīgiem un iekārojamiem vienam otram. Un tas nozīmē: rūpējies par sevi, savu izskats; centies būt un interesants sarunu biedrs- paplašināt savu vaļasprieku klāstu; rast prieku iepriecināt savu otro pusīti ar patīkamiem darbiem un negaidītiem pārsteigumiem.

Katrs dara ko grib

Ģimene būs laimīga, ja neviens nepiespiedīs viņus upurēt savas intereses un vēlmes citu cilvēku interešu un vēlmju labā. Ja vīrs iet uz futbolu, bet sieva tajā pašā dienā plāno doties uz teātri, tad kāpēc viņi nedodas dažādos virzienos, lai darītu to, ko dvēsele prasa? Tikai izpratne, ka visi ģimenes locekļi ir brīvi savā izvēlē, ka viņiem ir tiesības darīt, kā viņi vēlas, ikvienu dara laimīgu. Un, ja ģimenē valda laime, tad tās locekļi nevēlēsies šķirties viens no otra, kas nozīmē, ka kopīgu pasākumu, projektu un izklaides būs vairāk nekā atsevišķu.

Destruktīvi ieradumi

Ieradums kritizēt. Persona, kas tiek kritizēta, piedzīvo stresu un diskomfortu. Ja jūs mīlat savus mīļotos, mēģiniet samazināt kritiku līdz minimumam. Nerunājieties par sīkumiem.

Ieradums vilkt segu sev virsū. Dabai tā ir lemts, ka vīrietis pārī ir līderis, bet sieviete – viņa atbalsts un atbalsts. Ģimenēs, kurās tiek pārkāptas šādas lomu vienošanās, neveselīgas attiecības kas galu galā var novest pie sabrukuma. Sievai ir svarīgi iemācīties būt sievišķīgai un gudrai: piešķirt vīram līdera, aizsarga un apgādnieka lomu.

Ieradums iet līdzi plūsmai. Kad pāris uztraucas konfekšu pušķu periods, katrs cenšas iepriecināt otru ar savu izskatu, dāvanām un pārsteigumiem. Laika gaitā romantika izgaist otrajā plānā, un pāris lēnām sāk skatīties apkārt, meklējot pazaudēto. Neļaujiet tam notikt!