Podpora matky v ťažkej chvíli svojej dcéry. Neoceniteľné slová sústrasti: ako podporiť priateľa v ťažkých časoch

Si dobrý v nadväzovaní priateľstiev? Byť dobrým priateľom znamená pomáhať priateľom, keď sa niečo pokazí. Po anglicky môžete plynule komunikovať iba vtedy, keď sa naučíte nájsť to správne slovo správny moment. Dnes sa naučíme anglické výrazy, ktorými môžete rozveseliť anglicky hovoriaceho kamaráta, ktorý je v ťažkej situácii alebo je z akéhokoľvek dôvodu v depresii.

"Ak sa náhle objavil priateľ" ... v nepríjemná situácia, cíti sa depresívne (pocit depresie), má nejaké problémy: prišiel o prácu, je na pokraji zrútenia (zrútenie) alebo jednoducho príliš emocionálne prežíva nejakú udalosť... Ako ho utešiť (utešiť), ako pomôcť vyrovnať sa s problémom?

Pomáhame hovoriť

Čo teda robiť v takejto nešťastnej situácii? Často, keď človek zažije ťažké časy, on len musíš ho nechať rozprávať - ​​snáď to bude stačiť.Čo robiť? Klásť otázky. Priateľovi, ktorý prišiel o prácu, môžete položiť nasledujúce otázky:

Keď je priateľ nútený odpovedať na otázku, porozpráva sa, vyjadrí, čo ho bolí, upokojí svoju dušu a možno aspoň trochu zabudne na problém. Poskytnite mu podporu (buďte oporou) - koniec koncov, ako hovorí známe anglické príslovie: "Priateľ v núdzi je skutočný priateľ." („Priateľ je známy v problémoch“).

Ako dobrý priateľ, radi by ste radili (radili) priateľovi, no majte na pamäti, že rady treba dávať opatrne, snažte sa človeka neuraziť. Vžite sa na miesto svojho nešťastného priateľa a formulujte radu takto: „Keby som bol tebou...“ („Na tvojom mieste...“), napr.

Vyhnite sa faux pas

Niekedy však môže byť priama rada prijatá nepriateľsky a musíte jej význam mierne zmierniť:

Hlavným dôvodom, prečo je lepšie radiť v zastretej forme, je, aby váš partner nemal pocit, že hovoríte blahosklonne (zhovievavo), blahosklonne (povýšenecky) alebo bez náležitého súcitu s ním.

Zhovievavý - predstavte si situáciu: prišli ste o prácu a nejaký priaznivec vám navrhne, aby ste si hľadali prácu na internete, ako keby ste to sami predtým neuhádli.

Patronizácia je, keď vám povedia:

Zdieľanie skúseností

Čo ešte môžeme urobiť, aby sme pomohli utrápenému človeku? Ak poznáte problém svojho priateľa, podeľte sa o svoje skúsenosti, povedzte o svojich pocitoch v tej chvíli, o tom, ako sa to všetko stalo a ako ste vyšli z ťažkej situácie so cťou. V našom príklade s priateľom, ktorý prišiel o prácu, by to mohli byť nasledujúce frázy:

Nahradíme rameno

Poskytnite podporu, ponúknite pomoc - staňte sa „plecom na plač“ (doslova: „plecom na plač“):

Povzbudzujte priateľa (upokojte), dajte mu nádej do budúcnosti, ale nie formálnym „Neboj sa, všetko bude v poriadku“. („Neboj sa, všetko bude v poriadku.“) Je lepšie povedať: „Niečo príde.“ („Objaví sa niečo nové“): frázové sloveso prísť znamená „objaviť sa, vstať.“

Snažím sa rozveseliť

Môžete sa tiež pokúsiť rozveseliť priateľa vtipom - to je akceptované v britskej kultúre (hlavná vec je, že vtip je správne pochopený). Koniec koncov, keď nálada nie je veľmi dobrá a niekto úspešne vtipkuje, všetci sa stanú zábavnejšími!

Čo poviete na túto možnosť:

V skutočnosti sme dostali trochu pochybný vtip – ale to záleží od zmyslu pre humor vášho priateľa, riaďte sa ním, aby sa vtip neobrátil.

A nakoniec – ďalšia metóda utešovania nešťastníka s názvom „uspávanka na noc“ (naučte sa od Dr. Sheldona Coopera):

Dúfame, že tu uvedené frázy vám pomôžu rozveseliť smutného priateľa, vyjadriť mu súcit a empatiu. Ako sa správaš, čo povieš? podobná situácia? Čakáme na komentáre!

Rozumiem túžbe čitateľa tohto článku nájsť univerzálne slová podpory pre iného človeka. No skúsim ich napísať, respektíve napísať pár odporúčaní, ako ich nájsť. Zároveň sa môže zdať začiatok tohto článku pre pár ľudí málo zaujímavý a nepodstatný. V tomto prípade navrhujem preskočiť niekoľko odsekov a prečítať si, čo hľadajú. Pre seba si nechávam túžbu najprv popísať mechanizmus, ktorým sa formuje túžba či neschopnosť podporovať iných ľudí.

Každý, kto vyrastal v prostredí a atmosfére nedostatku pozornosti a tepla, starostlivosti a utešujúcich slov podpory, nie je schopný venovať pozornosť a starostlivosť, podporovať slová človeka v Tažké časy. Stáva sa to často, ale nie vždy.

Existujú zriedkavé výnimky, v ktorých sa človek, ktorý nemá skúsenosti s podporou od iných ľudí, snaží kompenzovať chýbajúcu kvalitu charakteru v sebe. Ako sa to stane? On veľká pozornosť venuje pozornosť tomu, čo sa deje v jeho vzťahoch s ľuďmi, ako s nimi komunikuje, berie do úvahy potreby druhého a postupne mení svoje správanie k iným, prestavuje svoje správanie na želané. Postupom času sa skúsenosti upevňujú a stávajú prírodný štýl komunikácia.

V krízových alebo krízových situáciách je človek s novým štýlom komunikácie schopný stratiť kontrolu nad sebou a vrátiť sa k predchádzajúcemu štýlu komunikácie, ignorovať, potláčať, druhého človeka. Akási „hojdačka“ môže človeka prenasledovať celý život a pocit viny voči sebe samému za takéto poruchy môže prenasledovať aj celý život.

Podľa mojich postrehov z pracovných skúseností som si všimol, že mi ľudia nikdy nepovedali, že v detstve boli ukrátení o hračky, veci a iné materiálne radosti. Zároveň sa vždy stretávam s príbehmi, v ktorých ľudia hovoria o tom, ako im chýbalo teplo a podpora. To mi vnuklo myšlienku, že ide o rodičovskú starostlivosť, teplo a podpora, je základom rozvoja ľudskej psychiky.

Len kŕmenie dieťaťa, obliekanie podľa počasia, kúpanie a prechádzky s ním nestačí. Existuje aj emocionálna sféra, ktorá sa usiluje o uspokojenie prostredníctvom slov súcitu, verbálnej podpory, telesný kontakt(objímanie, hladkanie, dotyky), uznanie práva na svoj názor, .... Ignorovať emocionálna sféra pri výchove dieťaťa znamená odobrať dieťaťu možnosť plne sa rozvíjať.

Pred rokom a pol som bol svedkom rozhovoru medzi mužmi, z ktorých jeden povedal: my sami od seba odtláčame deti, ignorujeme ich záujmy a túžby, šetríme prejavy citov a potom sa čudujeme, prečo sa k nám deti správajú tak chladne. Ja a môj priateľ, toto zdanlivo jednoduché slová prinútil ma zamyslieť sa.

Slová podpory v ťažkých časoch alebo vo chvíľach životných rozhodnutí sú pre niekoho, kto sa nachádza v ťažkej situácii, nesmierne dôležité. emočný stav. Zdá sa, že slová podpory vám nedovolia spadnúť do priepasti a dávajú pocit, že "nie som sám so svojím problémom, že je tu niekto, kto mi rozumie a zdieľa so mnou moje pocity."

Neviem, aké slová podpory sú univerzálne pre všetkých ľudí, ale to, že človek bude pozorný k starostiam a problémom druhého, je samo o sebe veľmi podporné. Netreba si myslieť, že pre iného človeka nie sú dôležité a že sa bez nich ľahko zaobíde. Ak v tomto článku hľadáte univerzálne slová podpory, ktoré by ste chceli povedať inej osobe, potom napíšem nasledovné: povedzte úprimne, čo cítite. Ak cítite bolesť, radosť, úzkosť pre inú osobu ( vieš, tvoj príbeh nejako rezonuje so smútkom a chápem, aké je to teraz pre teba ťažké. Môžem ťa nejako podporiť?), niekedy je lepšie o tom hovoriť ako - „nebojte sa, všetko prejde“ ... Takéto slová neutešujú a niekedy len zvyšujú citlivosť. Koniec koncov, človek nevie, či to „prejde“ alebo „neprejde“, pretože teraz je to pre neho ťažké.

Povedzte sami sebe, ako sa cítite – veľmi to pomáha! Spoločné prežívanie, zdieľanie pocitov je oveľa podpornejšie ako banálne utešujúce slová bez úprimnosti. Ak nie úprimné pocity, Myslím, že by bolo jednoduchšie, keby ten človek jednoducho mlčal, keďže vynútené slová bez úprimnosti iná osoba pociťuje a vníma ako falošné. Nikto vás predsa nenúti nutne niečo povedať, keď má napríklad kamarát problém.

Druhého človeka netreba podporovať len v ťažkých chvíľach, ale aj vo chvíľach radosti, keď sa mu podarí rozbehnúť alebo dokončiť dôležitý biznis. Podporou človeka LEN v ťažkých chvíľach si človek mimovoľne vytvára pocit jednostranné vzťahy(pre mňa záleží len na tom, kedy máš ťažké časy v živote).

Ak chcete podporiť inú osobu slovami, ale neviete, čo povedať, položte si otázku - „keby som mal rovnakú situáciu, aké slová podpory by som chcel počuť“? Napíšte ich. Ak existuje niekoľko možností, čo - jednoducho úžasné - je z čoho vyberať. Potom počúvajte svoje pocity a vyberte si, čo vás „chytí“ viac.

Sú ľudia, ktorí zámerne nehovoria slová podpory, čisto z vlastných materialistických dôvodov. Napadá ma prípad z praxe, kedy žena povedala, že manžel nepodporuje jej záujmy a túžby.

—Niekedy jednoducho odporuje uspokojovaniu mojich potrieb a stanovuje si vlastné podmienky..
— Mám pocit, že keby ťa podporoval v tvojich nápadoch, záujmoch, tak by si aj hory prenášal., - Povedal som.
— Áno, ale keď mi sám zakáže čokoľvek robiť, nechcem vyvolať konflikt a prestanem chcieť.
— Tiez mam pocit, ze sa jednoducho boji, ze sa osamostatnis, lebo je pre neho vyhodne, ze si na nom zavisla - on sa tak citi svojsky. Tiež mám pocit, že si svoje potreby uspokojuje na úkor vás.
— Áno.

Stretol som ľudí, pre ktorých je také ťažké vysloviť slová podpory, že sa rozhodnú mlčať alebo dokonca rozprávať nezmysly. Nielenže nemôžu hovoriť o podpore, ale stále to zvládajú rôzne cesty požadovať to pre seba od iných ľudí. Toto nie je hranica drzosti, to je vlastnosť charakteru, ktorá je založená na vzťah rodič – dieťa, čo je vnímané ako najväčšia drzosť.

Stále sú ľudia, ktorí robia všetko na maximum, aby získali podporu, uznanie. Snažia sa byť dobrí, vyhovieť niečím očakávaniam (niekedy vytvoreným vlastnou fantáziou), vyzerať primerane (a čo si o mne pomyslia), aby uspokojili potrebu uznania. Zároveň, keď sa im dostáva podpory, uznania, pozornosti, správajú sa, akoby o nich nikto neprejavil záujem. Zdá sa, že zostávajú navždy emocionálne „hladní“, neschopní prijať to, čo potrebujú, a to, čo sa tak starostlivo snažia získať od iných ľudí vo vzťahu. Ale to je už iný príbeh…

Smútočné slová povzbudenia

Niekoľkokrát som sa zúčastnil na pohreboch svojich príbuzných a priateľov, známych a nie až tak veľa a môžem s istotou povedať, že slová podpory na pohrebe, nech to znie akokoľvek paradoxne, sú zbytočné. Zároveň je veľmi dôležitá podpora a pomoc pri organizovaní pohrebu, materiálne zabezpečenie, či len tak blízko. To si nemyslím univerzálne slová podpora, ktorá by mohla upokojiť niekoho, kto prežíva traumu zo straty.

Na začiatok pochopte a akceptujte jednu vec: aj keď sa poznáte už dlho a poznáte človeka ako šupinatého, teraz to vôbec neznamená, že jeho správanie splní vaše očakávania. „Existujú určité všeobecné štádiá smútku. Môžete sa nimi nechať viesť, samozrejme, pamätajúc na to, že každý z nás ich stále potrebuje individuálny prístup“ vysvetľuje psychologička Marianna Volková.

Naši odborníci:

Anna Shishkovskaya
Psychológ z Gestalt Center Nina Rubshtein

Marianna Volková
Praktický psychológ, špecialista na rodinnú a individuálnu psychológiu

Ako podporiť človeka, ak je v šoku

Fáza #1: zvyčajne je človek v úplnom šoku, zmätený a jednoducho nemôže uveriť realite toho, čo sa deje.

Čo na to povedať. Ak ste naozaj blízki priatelia, je pre vás najlepšie byť tam bez toho, aby ste sa spoliehali na telefón, Skype alebo SMS. Pre niektorých ľudí je to veľmi dôležité hmatový kontakt, schopnosť vidieť partnera pred vami naživo. "V tejto chvíli nie sú potrebné rozhovory a pokusy o vyjadrenie sústrasti," je si istá Marianna Volková. - Žiadne. Preto, ak vás váš priateľ požiada, aby ste boli nablízku, a zároveň odmieta komunikovať, nesnažte sa s ním rozprávať. Oproti vašim očakávaniam to pre neho nebude jednoduchšie. Stojí za to hovoriť o tom, čo sa stalo, až keď je na to milovaný pripravený. Zatiaľ sa môžeš objať, sadnúť si vedľa mňa, chytiť sa za ruku, pohladkať po hlave, priniesť čaj s citrónom. Všetky konverzácie sú výlučne obchodné alebo abstraktné témy.

Čo robiť. Strata rodná osoba, náhly hrozné choroby a ďalšie údery osudu zahŕňajú nielen úvahy, ale aj mnohé starosti. Nemyslite si, že poskytnúť takúto pomoc je jednoduché. Vyžaduje si to veľa citového návratu a je veľmi vyčerpávajúce. Ako podporiť človeka v takejto situácii? Najprv sa opýtajte, ako môžete pomôcť. Veľa závisí od toho, v akom stave je váš priateľ. Možno budete musieť prevziať organizačné záležitosti: zavolať, zistiť, vyjednávať. Alebo dajte nešťastníkovi sedatíva. Alebo s ním počkajte v čakárni u lekára. Spravidla však stačí riešiť každodenné problémy: dať veci do poriadku, umyť riad, variť jedlo.

Ako podporiť človeka, ak má akútne obavy

Etapa č. 2: sprevádzané akútnymi pocitmi, odporom, nepochopením a dokonca agresiou.

Čo robiť. Je jasné, že v tejto chvíli je ťažké komunikovať. Ale práve teraz potrebuje priateľ pozornosť a podporu. Skúste prísť častejšie, buďte v kontakte, ak zostane sám. Môžete ho pozvať na chvíľu na návštevu. Je dôležité jasne pochopiť, či ste na to psychicky pripravení.

Slová sústrasti

„Väčšina ľudí, keď vyjadruje sústrasť, používa konvenčné frázy, ktoré nemajú žiadny význam. V skutočnosti je to zdvorilosť a nič viac. Ale pokiaľ ide o milovaného človeka, potrebujete niečo viac ako len formalitu. Neexistuje, samozrejme, žiadna univerzálna šablóna. Ale sú veci, ktoré by sa rozhodne nemali hovoriť,“ hovorí Marianna Volková.

1. Ak nevieš, čo povedať, mlč. Radšej sa ešte raz objímte, ukážte, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek pomôcť.
2. Vyhnite sa výrazom ako „všetko bude v poriadku“, „všetko pominie“ a „život ide ďalej“. Zdá sa, že sľubujete dobré veci, ale iba v budúcnosti, nie teraz. Takéto rozhovory sú otravné.
3. Snažte sa neklásť zbytočné otázky. Jediné vhodné v tejto situácii: "Ako môžem pomôcť?" Všetko ostatné bude musieť počkať.
4. Nikdy nehovor slová, ktoré by mohli znehodnotiť to, čo sa stalo. "A niekto nemôže vôbec chodiť!" - to nie je útecha, ale výsmech pre človeka, ktorý prišiel povedzme o ruku.
5. Ak je vaším cieľom pomôcť priateľovi morálna podpora Po prvé, vy sami musíte byť stoický. Vzlykanie, lamentovanie a rozprávanie o nespravodlivosti života pravdepodobne neupokojí.

Ako podporiť človeka, ak je v depresii

Fáza #3: v tomto čase prichádza k človeku uvedomenie si toho, čo sa stalo. Očakávajte depresiu od priateľa a depresie. Ale je tu dobrá správa: začína chápať, že sa musí nejako posunúť ďalej.

Čo na to povedať. Každý sme iný, takže najlepšie, čo môžete urobiť, je opýtať sa, čo to je. blízka osobačakám na teba.

1. Niektorí ľudia potrebujú hovoriť o tom, čo sa stalo.„Sú ľudia, pre ktorých je v ťažkej situácii životne dôležité povedať nahlas svoje emócie, strach a skúsenosti. Priateľ nepotrebuje sústrasť, vašou úlohou je počúvať. Môžete s ním plakať alebo sa smiať, ale nestojí za to radiť a vkladať svojich päť centov všetkými možnými spôsobmi, “radí Marianna Volková.
2. Niektorí ľudia potrebujú rozptýlenie, aby prekonali smútok. Musíte hovoriť o cudzích témach, zapojiť osobu do riešenia niektorých problémov. Vymyslite naliehavé záležitosti, ktoré si vyžadujú plnú koncentráciu pozornosti a neustále zamestnanie. Urobte všetko preto, aby váš priateľ nemal čas premýšľať o tom, pred čím sa snaží uniknúť.
3. Sú ľudia, ktorí sú v ťažkej situácii životné situácie uprednostňujú osamelosť - preto sa ľahšie vyrovnávajú so svojimi emóciami. Ak vám priateľ povie, že ešte nechce žiadny kontakt, najhoršie, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa dostať do jeho duše s najlepšími úmyslami. Jednoducho povedané, násilne „robiť dobro“. Nechajte osobu na pokoji, ale uistite sa, že je jasné, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek poskytnúť všetku možnú pomoc.

Čo robiť.

1. V prvom prípade je často potrebná pomoc domáceho charakteru, najmä ak váš blízky nepatrí k tým, ktorí sa ľahko dohadujú, komunikujú a vedia si bez problémov vybrať to najlepšie z niekoľkých navrhovaných možností.
2. Musíte svojmu priateľovi pomôcť trochu ustúpiť od toho, čo sa stalo. Ak vás spájajú pracovné problémy, môžete v tomto smere vykonávať rušivé manévre. Dobrá voľba- šport. Hlavnou vecou nie je mučiť seba a jeho vyčerpávajúce cvičenia, ale vybrať si, čo sa vám páči. Môžete ísť spolu do bazéna, na kurt alebo na jogu. Cieľom je pokúsiť sa zabaviť.
3. V treťom prípade potrebujete len to, o čo ste požiadaní. Na ničom netrvajte. Pozvite „na oddych“ (čo ak bude súhlasiť?), ale výber vždy nechajte na človeka a nebuďte dotieraví.

Ako podporiť človeka, keď už zažil smútok

Fáza #4: Toto je obdobie adaptácie. Dalo by sa povedať rehabilitácia.

Čo na to povedať. Práve v tomto období človek znovu nadväzuje kontakty, komunikácia s ostatnými postupne nadobúda svoju zaužívanú podobu. Teraz môže priateľ potrebovať večierky, cestovanie a iné ozdoby života bez smútku.

Čo robiť. „Ak je váš priateľ celkom pripravený komunikovať, nemusíte sa snažiť správať sa v jeho spoločnosti nejako „správne“. Nesnažte sa nasilu povzbudzovať, triasť a oživovať. Zároveň by sa človek nemal vyhýbať priamym pohľadom, sedieť s kyslá tvár. Čím zvyčajnejšie upravíte atmosféru, tým to bude pre človeka jednoduchšie,“ je si istá Marianna Volková.

Návšteva psychológa

Bez ohľadu na to, v akom štádiu sa človek nachádza, priatelia sa mu niekedy snažia poskytnúť pomoc, ktorú nepotrebujú. Napríklad násilne poslať k psychológovi. Tu musíte byť obzvlášť opatrní, pretože niekedy je to potrebné a niekedy úplne zbytočné.

„Zažívanie problémov, smútok je prirodzený proces, ktorý spravidla nepotrebuje odbornú pomoc, - hovorí psychologička Anna Shishkovskaya. – Existuje dokonca aj pojem „práca smútku“, ktorého liečivý účinok je možný za predpokladu, že si človek dovolí prejsť všetkými štádiami. Práve to sa však pre mnohých stáva problémom: dovoliť si cítiť, stretnúť sa so zážitkami. Ak sa snažíme „utiecť“ pred silnými, nepríjemnými emóciami, ignorovať ich, „práca smútku“ je narušená, môže dôjsť k „uviaznutiu“ v ktorejkoľvek fáze. Vtedy je pomoc psychológa naozaj potrebná.“

Nevýhody podpory

Prežitá tragédia niekedy dáva ľuďom dôvod na manipuláciu s ostatnými. Toto, samozrejme, nie je o prvom, najťažšom období. ale možno budete musieť byť prítomní po dlhú dobu. Váš osobný život, práca, túžby sa nebudú brať do úvahy. Povedzme, že ste pozvali priateľa, aby s vami na chvíľu zostal - pomerne bežná prax. Ale všetky dohodnuté podmienky už dávno uplynuli a osoba pokračuje v návšteve. Mlčíte, pretože je neslušné hovoriť o nepríjemnostiach, ale pokazené vzťahy budú prirodzeným výsledkom.

Nemenej dôležité je finančná otázka. To sa stáva, čas beží, všetko, čo bolo potrebné, sa urobilo a potreba investícií nezmizne. A vy zotrvačnosťou naďalej dávate peniaze, bojíte sa odmietnuť. " Všimol som si, že začínate obetovať seba a svoje záujmy, čo znamená, že je dôvod na rozhovor a objasniť situáciu,“ spomína Anna Shishkovskaya. - V opačnom prípade nahromadená nevôľa a rozhorčenie jedného dňa vyvolá vážny konflikt so vzájomnými nárokmi. Bolo by pekné neviesť k škandálu, ale včas vyznačiť hranice.

Osobné drámy sú len jedným z problémov, v ktorých sú známi priatelia. A vaše správanie v tomto období určite tak či onak ovplyvní váš vzťah. Preto sa oplatí ponáhľať sa s pomocou len vtedy, ak to úprimne chcete.

Moderný každodenný život zahŕňa ťažké situácie, ktorým môže čeliť každý. Niekedy môžu byť situácie negatívne, a preto ľudia, ktorí ich zažívajú, môžu potrebovať podporu. Aby ste mohli podporovať svojich blízkych a blízkych, musíte mať určité znalosti.

V opačnom prípade môžete len ublížiť. V tomto článku nájdete slová podpory v ťažkých časoch v próze. Po preštudovaní všetkých odporúčaní, ktoré sme vám poskytli, bude vaša pomoc účinná.

Akonáhle sa rozhodnete poskytnúť podporu svojim ramenom, musíte si uvedomiť, že osoba môže reagovať odlišne na to, čo hovoríte. Vie byť prchký a takmer nikdy nerobí kompromisy. Okrem toho je dôležité vedieť, že slová, ktoré poviete žene a mužovi, môžu mať rôzne účinky. Pri poskytovaní pomoci bude potrebné dodržiavať toleranciu a správnosť slov a činov.

Slová podpory v próze pre dievča

Veľmi často sa mladé dievčatá môžu správať nepredvídateľne stresové situácie. Preto je potrebné rozptyľovať a podporovať. Vďaka tomu sa dievča bude môcť izolovať od problémov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť jej stav.

Budete potrebovať iba úsilie, ktoré vám pomôže ponoriť dievča do mora pozitívnych emócií. Ak chcete pomôcť dievčaťu, mali by ste hovoriť úprimne. A slová podpory v ťažkých chvíľach jej určite pomôžu.

Pamätajte, že veľa dám škodí nadmernej pozornosti. Môžu byť ešte viac deprimovaní, vzdávajú sa. Preto treba vplyv dávkovať.Ak máte pocit, že dievča je neposlušné, potom je lepšie nechať ju na pokoji s pritiahnutými výstrelkami.

Slová podpory pre milovaného človeka

Vaša podpora pre milovaného človeka sa považuje za najpotrebnejšiu. Vďaka tomu sa slová podpory v ťažkých chvíľach pre milovaného človeka stanú pre neho oporou v ťažké situácie. Osoba, s ktorou zdieľate svoje šťastie, sa po vašich slovách bude cítiť oveľa lepšie. Pri poskytovaní podpory je nevyhnutné pamätať na niečo spoločné a zdieľané.

Môžeš:

• Hovorte o svojom vzťahu;
• Povedz o svojej láske;
• Vytvorte plány do budúcnosti;
• Sľúb niečo pekné;
• Urobte prekvapenie.

Svojmu drahému tak môžete ukázať, že ho máte radi a že sa na vás môže spoľahnúť. Musíte tiež spomenúť frázu "Aj ja sa obávam, rovnako ako vy." To vám dodá dôveru vo vaše činy. Aj toto znenie vám pomôže priblížiť sa. Niekedy slová nedokážu nahradiť tvoju prítomnosť. Stačí byť blízko svojho milovaného a to sa samo o sebe stane oporou.

Ako podporiť chorého človeka?

Najčastejšie môže byť potrebná podpora pre ľudí, ktorí trpia chorobami. Vo chvíľach choroby každý človek sníva o tom, že ho budú podporovať nielen milovaní, ale aj milovaní. Vďaka správne slová, človek bude schopný pochopiť, že je vám drahý. A to pozitívne ovplyvní proces hojenia. Ak choroba nie je vážna, slová podpory môžu byť jednoduché a komiksová forma. Povedz o čom:

1. Ty sám chceš byť pre spoločnosť taký chorý;
2. Sľúbte, že „zabijete“, ak sa nezlepší;
3. Závisť vtipným spôsobom;
4. Vyjadrite podozrenie zo simulácie (žartom).

Ale nevyjadrujte sa vážne obavy alebo "slzavo" sympatizovať. To len skomplikuje situáciu. Budete tiež musieť vymyslieť aktivitu, ktorá môže priniesť pozitívne emócie nielen pacientovi, ale aj vám.

Čo robiť, keď je nálada na nule ... keď sa vzdáte ... keď nevidíte, kam ísť, a chcete so všetkým skončiť ... raz a navždy.

Vedzte, že ani v tejto chvíli NIE STE SAMI. Je veľa ľudí ako ty. Je nás naozaj VEĽA!

Tak odlišný, taký rozdielny... a predsa JA = TY. TY = JA.

Ponúkame vám 20 cenových ponúk slávni ľudia ako podpora a inšpirácia na vašej ceste! NIE SI SÁM!

1. "Ak sa vždy niekam ponáhľaš, možno ti ujde zázrak." Lewis Carroll

2. "Ver v to, že je pre čo žiť a tvoja viera pomôže túto skutočnosť naplniť." William James

3. "Aby ste dosiahli cieľ, musíte najprv ísť." Honore de Balzac

4. "Najväčšou chybou, ktorú môžete v živote urobiť, je neustály strach, že sa mýlite." Elbert Hubbard

5. „Aký je účel človeka? Buď ním." Stanislav Lets

6. "Vedomosti sú poklad, ale kľúčom k nim je prax." Fuller Thomas

7. „Život nie je utrpenie. Ide len o to, že tým trpíš namiesto toho, aby si žil a užíval si to.“ Dan Millman

8. "Ani osud človeka, ktorý sedí v sedadle, nepohne." Filip Farmer

9. „Nemá zmysel hľadať miesto, kde sa budeš cítiť dobre. Má zmysel naučiť sa, ako ho dobre vytvoriť kdekoľvek ... “

10. "Nemôžeš zmeniť smer vetra, ale vždy môžeš zdvihnúť plachty, aby si dosiahol svoj cieľ." Oscar Wilde

11. „Keď sa cítite veľmi zle, zdvihnite hlavu. Určite uvidíš slniečko." Drew Barrymore

12. „Kým šliapeme do pedálov a smerujeme k cieľu, je dôležité nezabudnúť na krásu, ktorá sa pred nami každý deň otvára.“ Paulo Coelho

13. "Život je krásny, keď si ho vytvoríš sám." Sophie Marceau

14. „Keď niečo naozaj chceš, prispeje k tomu celý Vesmír vaša túžba stať sa." Paulo Coelho

15. "Odpustenie nemení minulosť, ale oslobodzuje budúcnosť."

16. „Tento svet je ako ozvena v horách: ak sa vzdáme hnevu, hnev sa vráti; ak dávame lásku, láska sa vracia." Osho

17. "Väčšina ľudí je len taká šťastná, ako sa rozhodne byť." Abrahám Lincoln

18. „Môžeš vidieť len to, čomu veríš. Ver a uvidíš." Wayne Dyer

19. „Neuvidíš to najdôležitejšie; len srdce je bdelé." Antois De Saint Exupery

20. „Cieľom života každého človeka je stať sa čo najšťastnejším. Šťastie je cieľ, na ktorý sa redukujú všetky ostatné ciele. » Deepak Chopra

Za to ďakujem mojej administrátorke Vkontakte Natalya Bukhovtseva úžasný výber citácie!