วิธีหยุดแข่งขันกับอดีตภรรยาสามี จิตวิทยาของอดีตภรรยา: ความหึงหวงและการแก้แค้น

คุณได้พบกับชายในฝันของคุณเพียงคนเดียว โลกรอบตัวเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ สีสดใสสีสันแห่งความหลงใหล ความปรารถนา และแน่นอนว่าความฝันที่จะได้อยู่ร่วมกันตลอดชีวิตด้วยความรักและความสามัคคี แต่เช่นเดียวกับทุกคนเขากลับกลายเป็นว่ามีอดีต และอดีตเช่น อดีตครอบครัว: ภรรยาและลูก แม้ว่าผู้ถูกเลือกจะมีเพียงแค่ ความสัมพันธ์ที่ไม่สำคัญกับผู้หญิงคนหนึ่ง ความจริงข้อนี้ก็จะไม่มีใครสังเกตเห็นจากความหลงใหลครั้งใหม่นี้

และงูพิษแห่งความอิจฉาริษยาต่อแฟนเก่าของคุณก็พุ่งเข้ามาในหัวใจของคุณแล้วและกำลังกัดกินคุณเล็กน้อย คงจะดีถ้าได้รับความเข้มแข็งและรับมือกับสิ่งนี้ เพราะคุณตกหลุมรักผู้ชายคนนี้อย่างแท้จริง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องยอมรับเขาในสิ่งที่เขาเป็นด้วยอดีตทั้งหมดของเขา และถ้าคุณรับมือไม่ได้และความหึงหวงครอบงำคุณ คุณกลัวที่จะทำร้ายความสัมพันธ์หรือสูญเสียสามีไปหรือเปล่า? แล้วอดีตภรรยาของฉันก็รบกวนฉันด้วยการโทรอยู่ตลอดเวลา มีเพียงสิ่งเดียวในหัวของฉัน: จะหยุดอิจฉาสามีได้อย่างไร อดีตภรรยา- ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ แต่เรามาลองคิดดูกันดีกว่า

ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะเป็นหนึ่งเดียวสำหรับผู้ชายเท่านั้นนั้นเป็นไปตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะพบกับผู้ชายที่ไม่มีความสัมพันธ์มาก่อน เว้นแต่คุณจะอยู่ด้วยกันตั้งแต่สมัยเรียนและยังไม่เลิกกัน โดยพื้นฐานแล้ว ทุกคนมีอดีต และคุณยังต้องคำนึงถึงมัน ไม่สามารถลบออกได้ด้วยการสะบัดข้อมือ ดังนั้นการทนทุกข์จากการโจมตีด้วยความหึงหวงจึงเป็นเรื่องโง่เขลาและไร้จุดหมาย

• ถ้าเข้า. การแต่งงานครั้งก่อนผู้ชายมีลูกและเขาปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความระมัดระวังแม้กระทั่งตอนนี้ นี่เป็นลักษณะเฉพาะของเขาอย่างสมบูรณ์แบบและเราต้องคำนึงถึงและชื่นชมคุณภาพนี้ในความสัมพันธ์ที่แท้จริง เด็กคือสิ่งสำคัญ! และสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงสามารถทำได้คือเข้าข้างเขาและแสดงความสนใจและการมีส่วนร่วมอย่างจริงใจในประเด็นนี้ ท้ายที่สุดแล้ว คนของคุณเลือกคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณดีกว่าเขาในทางใดทางหนึ่ง อดีตภรรยาอย่าลืมเรื่องนี้ด้วย
• แฟนเก่าของคุณโทรมาเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับลูกๆ บ้างหรือไม่? มีความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ สนับสนุนคนของคุณในเรื่องการเลี้ยงดูและช่วยเหลือลูกจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน ผู้ชายแบบนี้สมควรได้รับความเคารพ แต่พยายามจำกัดการติดต่อระหว่างแฟนเก่ากับสามีให้น้อยที่สุด
• การที่ลูกอยู่ด้วยกันไม่ควรจำกัดความรักของสามีและสร้างความแตกต่างระหว่างลูก เนื่องจากพ่อรักพวกเขาทุกคนเท่าเทียมกัน จะเป็นอย่างไรถ้าคุณถูกแยกจากลูก ๆ ของคุณ? มันจะยากและเจ็บปวด ผู้ชายคนหนึ่งก็ประสบกับความรู้สึกแบบเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องผลักเขาไปไกลกว่านี้ แสดงความภักดีและสนับสนุนสามีของคุณ และเขาจะรู้สึกขอบคุณและขอบคุณคุณและสิ่งนี้จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
• หากภรรยาเก่าของคุณไม่ว่าอะไร แนะนำลูกๆ และผูกมิตรให้กัน อนุญาตให้เด็กจากการแต่งงานครั้งก่อนมาที่บ้านของคุณเพื่อพบกับพ่อของพวกเขา วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้สามีของคุณไปพบกับอดีตภรรยาของเขาและจัดเตรียมให้เธอ เวลาว่างเพื่อแก้ไขปัญหาส่วนตัวหรือความต้องการอื่นๆ
• จงสวยงามและเป็นที่ต้องการสำหรับผู้ชายของคุณ และอย่ากังวลกับความคิดเกี่ยวกับภรรยาเก่าของคุณ คิดให้ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่น่าพึงพอใจ หรือวางแผนสำหรับอนาคต ให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ภายนอกการตระหนักรู้ในตนเองผู้ที่คุณเลือกจะใส่ใจกับสิ่งนี้อย่างแน่นอนและจะภูมิใจในตัวคุณมากยิ่งขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าความหึงหวงไม่หายไป?

มีการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จหลายปีอยู่เบื้องหลังคุณ แต่ความอิจฉาภรรยาเก่าของคู่สมรสของคุณยังคงมีอยู่? การปรากฏตัวของเธอดูเหมือนจะอยู่ในทุกสิ่งเสมอหรือไม่? ภาพถ่ายกับลูกในอัลบั้มเก่าของสามีคุณ หรือของที่ระลึกที่มอบให้กับแฟนเก่าของคุณ หรือความทรงจำดีๆ ของเขาเกี่ยวกับเธอ และตอนนี้ความรู้สึกอิจฉากำลังฉีกคุณออกจากภายในแล้ว ฉันจะกำจัดสิ่งนี้ได้อย่างไร?

ถ่านแห่งความริษยาที่ริบหรี่เล็กๆ น้อยๆ สามารถรักษาไฟแห่งความรักให้คงอยู่ในใจของคุณได้ แต่เฉพาะในกรณีที่ไฟยังคุกรุ่นอยู่ เพราะเมื่อมันเติบโตเป็นถ่านที่ลุกโชนด้วยความร้อนที่ลุกโชน อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ จำสิ่งนี้ไว้และพยายามอย่าปล่อยให้ความอิจฉาริษยาลุกเป็นไฟ เข้มแข็ง!

เป็นผู้หญิงที่พอเพียง อย่ายึดติดกับความหึงหวง ผู้ชายมักจะอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่อดีต แน่นอนว่าพวกเขาเปรียบเทียบสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบันกับสิ่งในอดีต แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ สิ่งนี้มีอยู่ในจิตใต้สำนึกเท่านั้น

แต่มีบางครั้งที่ผู้ชายจำได้ตลอดเวลา ครอบครัวที่ผ่านมาและภรรยาของเขาโดยเฉพาะ ถ้าอย่างนั้นก็ควรพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้นเพื่อดูว่าทุกอย่างจริงจังแค่ไหน บางทีนี่อาจเป็นเพียงเรื่องราวเกี่ยวกับอดีตหรืออาจมีความรู้สึกบางอย่างอยู่ในนั้น แม้จะเป็นเช่นนั้นก็อย่าอารมณ์เสีย สนับสนุนเขาให้เหมือนเดิมเมื่อเขาเลือกคุณ

บางทีคุณอาจมีเวลาว่างมากและควรทำสิ่งที่น่าสนใจหรือมีประโยชน์ เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่อิจฉาจะไม่ต้องกังวลหรือมีปัญหาใดๆ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์แทนที่จะสอดแนมคนที่คุณรัก ทำตัวเองให้ยุ่ง (งานอดิเรก ร้านเสริมสวย งาน บ้าน ลูก กีฬา ฯลฯ) แล้วคนที่คุณรักจะภูมิใจในตัวคุณมากขึ้นกว่าเดิม

พยายามทำความเข้าใจตัวเอง ในสิ่งที่ เหตุผลที่แท้จริงความหึงหวง? บางทีสามีของคุณอาจไม่ให้เหตุผลกับคุณ แต่ความรู้สึกหนักหน่วงนี้ยังคงแทะคุณจากภายใน? บางทีคุณอาจไม่มั่นใจในตัวเอง ลองฝึกอัตโนมัติ ปรึกษานักจิตวิทยา และแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนที่คุณรัก แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือจำไว้ว่าสามีของคุณรักคุณ

จะกำจัดความหลงใหลของอดีตภรรยาได้อย่างไร?

สถานการณ์ในชีวิตอาจเป็นเรื่องยากและคาดเดาไม่ได้ และบางครั้งก็กลายเป็นเรื่องทนไม่ได้ บังเอิญว่าอดีตสหายของสามีสุดที่รักของคุณไม่สามารถทิ้งเขาไว้ตามลำพังได้ โทรแบล็กเมล์กับเด็ก ๆ อย่างต่อเนื่องและวิธีการอื่น ๆ ของความฉลาดของผู้หญิงเพื่อที่เขาจะได้สนใจเธอ ความหมกมุ่นเช่นนี้อาจทำให้ใครก็ตามมีอาการทางประสาทได้

การกระทำแบบนี้อดีตภรรยาของคุณอาจต้องการเพิ่มความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ของคุณ เป้าหมายที่นี่ไม่สำคัญเลย สิ่งสำคัญคือทำให้เกิดความขัดแย้ง

1. อย่าแสดงความก้าวร้าวไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ ตรงกันข้าม เห็นใจเธอ เพราะตอนนี้มากที่สุด ผู้ชายที่ดีที่สุดกับคุณไม่ใช่กับเธอ อดใจไว้และอดทนอย่าสร้างเรื่องอื้อฉาวด้วยจานที่แตกหัก ความเฉยเมยของคุณเป็นอาวุธหลักในการต่อสู้กับการโจมตีของความหลงใหลในอดีตของคุณ
2. ลองคุยกับเธอถ้าเป็นไปได้ ค้นหาว่าเธอต้องการอะไรเป็นพิเศษ แจงอดีตที่ย้อนคืนไม่ได้ คบใหม่แล้ว เธอควรถอยออกไปอย่าหวังเปล่าประโยชน์
3. ถ้าเธอบงการเด็ก พยายามอธิบายว่าคุณจะไม่รบกวนการสื่อสารของสามีกับลูกไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม แม้แต่ให้แน่ใจว่าพวกเขาจะพบกันในเขตแดนของคุณก็ตาม
4. หากภรรยาเก่าของสามีคุณต่อต้านการติดต่อกับคุณอย่างเด็ดขาด การไปเยี่ยมเธอที่บ้านถือเป็นข้อห้ามอย่างเคร่งครัด คุณไม่ควรตกอยู่ในสถานการณ์โง่เขลาด้วยเจตจำนงเสรีของคุณเอง ลุกขึ้นมาเหนือมัน!
5. ปรึกษาปัญหากับคนที่คุณรัก ค้นหาความคิดเห็นของเขา ผู้ชายในลักษณะดังกล่าว สถานการณ์ที่ยากลำบากรู้สึกผิดและเป็นภาระ

เพื่อหยุดสามีของคุณอิจฉาแฟนเก่าของเขา อย่าแสดงปฏิกิริยารุนแรงและรักษาความสงบระหว่างที่เขาติดต่อกับเธอ ระหว่างสามีภรรยาก็ต้องมี ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและความมั่นใจซึ่งกันและกันอย่างไม่มีข้อสงสัย คุณต้องสามารถแสดงความสนใจในอดีตของเขาอย่างจริงใจ ถามว่าลูกๆ เป็นยังไงบ้าง หรือเขาต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก

และแน่นอนว่าให้ชีวิต เพื่อลูกน้อยของคุณเองเพราะเด็กทำให้คู่สมรสใกล้ชิดกันมากขึ้นและกีดกันอดีตภรรยาด้วยความหวังว่าสามีจะกลับมาหาเธอในที่สุด

หากต้องการรู้สึกมีความสุขและได้รับความรักอย่างแท้จริง คุณต้องกำจัดสองสิ่งที่อยู่ในใจออกไปตลอดกาล:

1. กลัวการไม่ได้รับความรัก ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อคุณให้ความรักคุณก็ควรได้รับคืน
2. พิจารณาทรัพย์สินส่วนบุคคลของคุณให้คู่สมรสของคุณ ความรักไม่ควรอยู่ในกรง แต่ควรเป็นอิสระ เมื่อรู้สึกถึงการจำกัดเสรีภาพ เขาคงอยากจะเป็นอิสระอย่างแน่นอน

แล้วจะหายาแก้พิษจากความหึงหวงได้ที่ไหน? คำตอบนั้นง่ายมาก มันอยู่ในใจของคุณ ในความคิดที่ไม่เห็นแก่ตัวและชาญฉลาด ในความจริงใจ รักแท้ถึงสามีของคุณ

ถึงอดีตภรรยาของคนรัก แม้จะแยกทางกับภรรยา แต่การสื่อสารของพวกเขายังคงดำเนินต่อไปโดยไม่คำนึงถึง ไม่ว่าผู้ชายจะต้องการการสื่อสารนี้หรือไม่ ไม่ว่าคุณจะมีความรู้สึกประท้วงเช่นไร อดีตคู่สมรสก็มีความรับผิดชอบและผลประโยชน์ร่วมกัน เช่น การเลี้ยงลูกทั่วไป

ตามกฎแล้ว สิ่งที่ผู้หญิงกังวลมากที่สุดก็คืออดีตภรรยาของเธออาจพยายามบงการเขา และเป็นเรื่องน่าโมโหมากที่เธอต้องแบ่งเวลาให้แฟนและเวลาของเขากับคนอื่น แน่นอนว่าความกลัวเหล่านี้มักเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความอิจฉาริษยาทำให้ชีวิตลำบากมาก ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้ยังส่งผลเสียไม่เฉพาะกับคุณเท่านั้น สภาพจิตใจแต่ก็อาจทำให้ทะเลาะกับคนที่คุณรักได้เช่นกัน

วิธีเลิกอิจฉาภรรยาเก่าของคุณ

ในการเอาชนะความหึงหวง คุณต้องทำอย่างน้อยสองสิ่ง: พูดคุยกับคนรักและที่สำคัญที่สุดคือจัดการความคิดของคุณ ในการสนทนา ให้ค้นหาปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับคุณ ยอมรับกับเขาอย่างตรงไปตรงมาถึงสิ่งที่คุณกังวลและขอให้เขาปฏิบัติต่อมันด้วยความเข้าใจ แต่สิ่งที่ยากที่สุดคือการจัดการกับตัวเอง ในการทำเช่นนี้ ให้วิเคราะห์ช่วงเวลาทั้งหมด แล้วคุณเองจะรู้ว่าช่วงเวลาเหล่านั้นช่างลึกซึ้ง

และเขาก็เลือกคุณ และเชื่อฉันเถอะ สถานการณ์นี้เจ็บปวดสำหรับเขาพอๆ กับที่คุณเป็น และด้วยความไม่ไว้วางใจของคุณ คุณจะยิ่งทำให้เขาลำบากขึ้นอีก และเขาใช้เวลากับภรรยาเก่าและลูก ๆ เพียงเพราะสถานการณ์ปัจจุบันและพูดเพียงเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเขาเป็นพ่อที่รักและมีความรับผิดชอบเท่านั้นไม่ใช่ เพื่อป้องกันไม่ให้สมมติฐานที่ลึกซึ้งของคุณกลายเป็นความจริง คุณต้องสร้างความสัมพันธ์บนความรักและความไว้วางใจ คุณต้องแสดงให้คนรักเห็นว่าคุณดีกว่าแฟนเก่าของเขามากและอย่าทำให้เขาอิจฉาริษยา ไม่เช่นนั้นเขาอาจต้องการอยู่กับคนที่ไม่ทำเช่นนี้จริงๆ

คุณสามารถลองพูดคุยกับอดีตภรรยาคนนี้ได้ และหากการสนทนาดำเนินไปในทิศทางที่สงบ บางทีสิ่งนี้อาจทำให้คุณสงบลงและเกิดความสงสัย บางทีคุณอาจพบว่าเธอได้พบกับคู่หมั้นของเธอแล้วและไม่ได้อ้างสิทธิ์ใน คนที่คุณเลือก บางครั้งแม้แต่อดีตภรรยาก็กลายเป็นเพื่อนกันซึ่งมีข้อดีในตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว เธออาศัยอยู่กับคนที่คุณเลือกมาระยะหนึ่งแล้วและรู้จักคนที่คุณรักดีกว่าใครๆ และสามารถแนะนำรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างที่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายของคุณได้

สาเหตุของความอิจฉาของคุณอาจเกิดจากการขาดความมั่นใจในตนเอง ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ ผู้ชายของคุณควรมองเห็นและรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากกว่าผู้หญิงคนอื่นในทุกเรื่อง

หากไม่มีคำแนะนำใด ๆ ที่สามารถระงับความหึงหวงของคุณต่อภรรยาเก่าได้คุณก็ไม่ควรละเลยบริการ นักจิตวิทยาที่ดี- เพราะความหึงหวงจะทำให้ชีวิตคุณเป็นพิษและอาจเป็นตัวเร่งให้ทำลายความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดได้

ความอิจฉาริษยาเป็นพิษ ชีวิตแต่งงานนำไปสู่การทะเลาะวิวาทและความไม่พอใจ นี่เป็นเรื่องที่ร้ายแรง ปัญหาครอบครัวและปัญหานี้ทำได้และควรต่อสู้!

เมื่อความรู้สึกเย็นลง ผู้หญิงในชีวิตแต่งงานมีเพียงสองคำถามหลักที่ใช้แทนกันได้ คือ จะทำให้สามีอิจฉาได้อย่างไร และจะหยุดอิจฉาสามีของเธอเองได้อย่างไร ปัญหาทั้งสองนี้เป็นสัญญาณของการเกิดขึ้น ปัญหาทางจิตวิทยาบ่อยที่สุด - ขาดความสนใจจากคู่สมรส

แต่ถ้าเกิดความอยากริษยาขึ้น ชีวิตครอบครัวแทบไม่สะท้อนให้เห็นเลยการขาดความไว้วางใจในสามีและเรื่องอื้อฉาวและเช็คที่ตามมาก็ค่อนข้างที่จะทำลายความรักได้ เลยดีกว่าที่จะดึงตัวเองมารวมกันและค้นหาว่ามีเหตุผลใดบ้างที่จะอิจฉา?

ความหึงหวงเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลหรือไม่?

ความหึงหวงสามารถพิสูจน์ได้ (มี เหตุผลที่ดี) และไม่มีเหตุผล (เหตุผลที่เป็นแฟนตาซี)

ความหึงหวงโดยชอบธรรมมักจะพุ่งเป้าไปที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ เมื่อสามีให้ความสนใจบุคคลอื่นอย่างเป็นกลางมากขึ้น ความหึงหวงที่ไม่มีมูลมักถูกส่งต่อไปยังคนหลายคน และแม้ว่าความหึงหวงจะเริ่มจากคนๆ เดียว แต่ในไม่ช้า ผู้หญิงคนนั้นก็จะเริ่มอิจฉาคู่ของเธอต่อคนอื่น

สัญญาณ ความหึงหวงที่สมเหตุสมผล:

• มีเหตุผล - การรับรู้ การพิสูจน์ การยืนยันความหึงหวงแบบสุ่ม
• พยายามสร้างบทสนทนาที่สร้างสรรค์
• ความเจ็บปวดและน้ำตาเป็นการตระหนักถึงความไร้ประโยชน์ของตนเอง
• ความปรารถนาที่จะยุติความสัมพันธ์

ความหึงหวงที่ชอบธรรมนั้นมีเหตุผล - ผู้หญิงต้องเผชิญกับการยืนยันว่าผู้ชายของเธอให้ความสำคัญกับใครบางคนมากกว่าเธอหรือแม้แต่นอกใจเธอด้วยซ้ำ

สำหรับเธอนี่คือความเครียดและทางเลือก: เธอจะให้อภัยเขาสำหรับเรื่องนี้และพยายามกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นหรือเธอจะตัดสินใจว่าเธอไม่ต้องการสามีเช่นนี้ เฉพาะด้วยความอิจฉาที่สมเหตุสมผลเท่านั้นที่คุณควรจำไว้ว่าบางครั้งผู้ชายก็จงใจกระตุ้นความหึงหวงในตัวคู่ของตนเพื่อที่จะแน่ใจในความรู้สึกของเธอ

สัญญาณของความอิจฉาที่ไม่สมเหตุสมผล:

• ความโกรธต่อผู้หญิงคนอื่น ๆ หากพวกเขาอยู่ใกล้หรือตรงกันข้ามไม่สามารถเข้าถึงได้เลย
• การจำกัดการติดต่อ – กับเพื่อน คนรู้จัก ญาติ และเพื่อนร่วมงาน และอื่นๆ
• ยัดเยียดเพื่อนที่คุณรักแม้ว่าจะไม่เหมาะสมก็ตาม
• ความพยายามที่จะนำมาสู่ น้ำสะอาดเขาและเพื่อนๆ ผ่านถ้อยคำที่ต่างกัน
• จินตนาการอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการโกงกับเพื่อนร่วมงานและคนรู้จักผู้หญิง
• เรื่องอื้อฉาวและการทะเลาะวิวาทในที่สาธารณะ
• การกล่าวหาซ้ำๆ โดยไม่มีมูล;
• การเฝ้าระวัง

ความอิจฉาริษยาที่ไม่สมเหตุสมผลไม่เพียงแต่ไร้เหตุผลเท่านั้น แต่ยังค่อยๆ กลายเป็นความหวาดระแวง เธอไม่มีเหตุผล มีเพียงการคาดเดาและจินตนาการเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกัน ภรรยาก็สามารถกลายเป็นเผด็จการในบ้านที่เลวร้ายจนจินตนาการที่อิจฉากลายเป็นความจริง

ดังนั้นแทนที่จะทรมานตัวเองและสามีด้วยความสงสัยคุณควรพูดคุยทุกอย่างอย่างตรงไปตรงมาหรือไปหานักจิตวิทยาจะดีกว่า

วิธีหยุดอิจฉาสามีของคุณ

ความหึงหวงซึ่งมีเหตุอันแท้จริงจะต้องดับไป การสนทนาที่จริงจังกับคนที่คุณรักแต่ไม่ก้าวร้าว โกรธ หรือพยายามดูถูกกัน

หาก "การโกง" นั้นลึกซึ้งเกินไปก็ไม่มีประโยชน์ที่จะสงสัยผู้ชายที่ไร้ประโยชน์ - เป็นการดีกว่าที่จะค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจและกำจัดปัญหาก่อนที่มันจะรบกวนความสัมพันธ์

ถึงอดีตภรรยาของฉัน

หลังจากที่คนอยู่ด้วยกันหลายปีแต่งงานกันก็รู้จักกันดีและสนิทสนมกัน แต่เนื่องจากการแต่งงานเลิกราและตอนนี้ผู้ชายเรียกคนอื่นที่รักของเขาก็ไม่มีประโยชน์ที่จะอิจฉากับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว

1. พิจารณาอดีตภรรยาเสมือนเป็นญาติจะดีกว่าถึงคนที่คุณรัก - ท้ายที่สุดแล้วไม่มีประโยชน์ที่จะอิจฉาน้องสาวหรือหลานสาวของเขาหรือป้า? แม้ว่าพวกเขาจะมีลูกด้วยกัน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเริ่มทะเลาะวิวาทกันในเรื่องนี้ เพราะผู้ชายเลือกว่าจะอยู่กับใครและทำมันทุกวัน และตัวเลือกนี้ก็ไม่เข้าข้างผู้หญิงคนนี้
2. หากขณะเดียวกันอดีตภรรยาก็พยายามเข้าใกล้มากขึ้นได้รับความโปรดปรานจากเขาอีกครั้ง แทนที่จะโกรธและเรียกร้องความสนใจจากตัวเองทั้งหมด ให้พยายามมีไหวพริบมากขึ้น ให้สามีของคุณพบกับเธอแต่กับคุณเท่านั้นที่เสนอเป็นเพื่อนที่บ้าน ใช้เวลา แต่อยู่ด้วยกันทั้งหมด ขณะเดียวกันคุณควรดูแลตัวเองและให้คนที่คุณรักมองทั้งสองอย่างแล้วเปรียบเทียบกัน แต่ต้องมองในแง่ที่ดีที่สุด

ถึงอดีต

เท่าไหร่ ผู้ชายธรรมดามีแฟนและแม้กระทั่งภรรยาก่อนที่เขาจะพบเขาเพียงคนเดียว? สถิติบอกว่าจากศูนย์ถึงสิบ สำหรับผู้หญิง ตัวเลขนี้มักจะสูงกว่าสองถึงสามเท่า

อีกทั้งผู้แทน ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติพวกเขาชอบอวดอ้างเกี่ยวกับการหาประโยชน์ทางเพศแม้ว่าจะไม่มีอยู่จริงก็ตาม และการยอมรับว่าไม่มีประสบการณ์หรือแม้แต่ความบริสุทธิ์ของตัวเองถือเป็นเรื่องน่าละอายอย่างยิ่ง

จึงไม่มีประโยชน์ที่จะอิจฉาอดีต - เนื่องจากอดีตที่ปกคลุมไปด้วยรัศมีโรแมนติกและอีโรติกอาจไม่มีอยู่เลย

ถึงลูกตั้งแต่แต่งงานครั้งแรก

ผู้ชายมีลูกจากภรรยาคนก่อนและผู้อยู่ร่วมกันค่อนข้างบ่อย คนรักใหม่ของพ่อไม่ควรรักพวกเขา และยิ่งกว่านั้นก็ไม่ควรอิจฉาพวกเขาด้วย

บ่อยครั้งที่มีความอิจฉาทางจิตใจ: ทำไมเขาถึงสนใจลูกหลานของคนอื่น, อุทิศเวลาและเงินให้พวกเขา, ในเมื่อเขามีฉัน?

แน่นอนว่าสถานการณ์ดังกล่าวค่อนข้างน่ารังเกียจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีลูกในการแต่งงานปัจจุบัน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องสร้างเรื่องอื้อฉาวอีกครั้ง:

1. เขาเป็นบิดาของพวกเขาและมีความรับผิดชอบต่อพวกเขา รวมถึงภายใต้กฎหมายด้วย
2. เป็นการดีกว่าที่จะต่อสู้กับความโกรธโดยตระหนักว่าไม่มีประโยชน์ที่จะเคารพคนที่ทอดทิ้งลูกๆ ของเขา เขาดูแล เยี่ยม ซื้อของขวัญ ดีมาก นั่นหมายถึงเขา คนดีและจะรักและจดจำลูกๆ ทุกคนของเขา แม้ว่าเขาจะไม่ได้อยู่กับพวกเขาในขณะนี้ก็ตาม การใช้จ่ายกับสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เด็ก ๆ เหล่านี้จะไม่สามารถพาสามีของคนอื่นไปเป็นของตัวเองได้

หลังจากการทรยศ

เป็นเรื่องยากมากที่จะให้อภัยและไม่อิจฉาสามีหลังจากนอกใจ ผมอยากควบคุมเขา เช็คทุกขั้นตอน เพราะความเชื่อใจมันบั่นทอน และชัดเจนว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นอีกได้

ที่นี่คุณต้องคำนึงถึงสถานการณ์ของการทรยศ:

• ไม่ว่าเขาจะเมา;
• ทุกอย่างเกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือเป็นชีวิตคู่ที่วางแผนไว้
• ไม่ว่าชายคนนั้นจะกลับใจจากการกระทำของเขาและเสียใจจริง ๆ หรือไม่

ถ้าผู้ชายนอกใจแต่รักภรรยาจริง เสียใจ และอยากอยู่กับเธอจริงๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะอิจฉา ใช่ นี่เป็นเรื่องขมขื่นและน่ารังเกียจ แต่เนื่องจากพวกเขาไม่ได้แยกจากกันและรักกันต่อไป จึงไม่มีข้อสงสัยใดๆ

มันมักจะช่วยได้หลังจากการทรยศเกิดขึ้นจริง เทคนิคทางจิตวิทยานำความอิจฉาริษยาไปสู่ความไร้สาระ:

คุ้มค่าที่จะพยายามทำให้สามีของคุณอิจฉาผู้หญิงทุกคนโดยทั่วไป ไม่รวมคุณย่าบนม้านั่งตรงทางเข้า พนักงานขายหญิงในร้านที่เขาออกไปซื้อบุหรี่และน้ำยาทำความสะอาดในออฟฟิศของเขา หากคุณอิจฉางานหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่ผู้หญิง ผู้ชาย ด้วย เพราะภรรยาของเขาเชื่อว่าเขาสามารถนอกใจเธอกับผู้หญิงที่มากกว่านั้นได้มาก แย่กว่าเธอแล้วเจ้านายหัวล้านของเขาล่ะ เพราะเขาใช้เวลาทำงานมากกว่าที่บ้าน! หลังจากที่ตระหนักว่าความคิดทั้งหมดนี้โง่เขลาและไร้สาระเพียงใด การโจมตีของความอิจฉาริษยาจะลดลงเอง

หากคุณต้องการเหตุผลที่สมเหตุสมผลว่าทำไมคุณไม่ควรอิจฉาคู่สมรสที่นอกใจนี่คือเหตุผลหลัก - เขากลับมา เขาใช้เวลาอยู่กับผู้หญิงอีกคน แต่เขากลับมา ซึ่งหมายความว่าเขาเปรียบเทียบและเชื่อว่าเขาจะดีกว่ากับภรรยาที่รักของเขา

ยิ่งกว่านั้นเนื่องจากการเปรียบเทียบไม่ดีและเขากลับมา (ไม่กลับจากการเปรียบเทียบที่ดี) เขาจึงไม่น่าจะมีความปรารถนาที่จะเปรียบเทียบในอนาคต

ถึงแม่ของเขา

ไม่มีอะไรน่าขันไปกว่าการโกรธเพราะคนที่คุณรักใช้เวลาอยู่กับแม่เป็นจำนวนมาก อนิจจาไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีที่มีแม่สามี แต่เขาทำไม่ได้และไม่ควรปฏิบัติต่อแม่อย่างเลวร้ายและหยุดสื่อสารกับเธอเพียงเพราะเขาแต่งงานแล้ว

1. เป็นการดีกว่าที่จะพยายามเอาตัวเองไปอยู่ในที่ของเขา- เขารู้สึกยังไงเพราะเขาต้องถูกแยกระหว่างผู้หญิงที่รักสองคน คนหนึ่งให้กำเนิดและเลี้ยงดูเขา และคนที่สองกำลังจะให้กำเนิดและเลี้ยงลูก?
2. เพื่อเอาชนะความอิจฉาริษยาต่อแม่สามีเนื่องจากการทะเลาะกันเป็นการดีที่สุดที่จะสร้างสันติภาพกับเธอและได้รู้จักเพื่อนด้วย แสดงให้เธอเห็นว่าคุณรักเขามากแค่ไหน! สิ่งนี้จะมีประโยชน์มากในอนาคต - ใครถ้าไม่ใช่เธอจะช่วยและบอกวิธีเตรียมอาหารจานโปรดของเขาว่าเขาชอบที่จะแขวนถุงเท้าอย่างไรและจะถามเขาอย่างไรดีที่สุด ขนมิงค์- นอกจากนี้บุคคลนี้สามารถขอให้ดูแลลูกและตกปลาเพื่อมีเวลาอยู่กับสามีตามลำพังได้

โดยไม่มีเหตุผลและกับทุกคน

ความสามารถในการอิจฉาโดยไม่มีเหตุผลนั้นไม่ได้มอบให้กับผู้หญิงทุกคน มีสาเหตุหลายประการ - จากการขาดความสนใจต่อโรคทางประสาท

คุ้มค่าที่จะคิดว่าเหตุใดความโกรธและความหวาดระแวงจึงเกิดขึ้นและทางออกของปัญหาจะปรากฏขึ้น:

1. รู้สึกไม่สบาย- ปรึกษาแพทย์ ปัญหาสุขภาพสร้างความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสามีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ด้วย
2. ความเฉยเมยของพันธมิตร– ขอใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้นเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ ความเฉยเมยอาจเกิดจากความเหนื่อยล้า แทนที่จะเรียกร้องให้ไปร้านอาหารหรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้กำหนดไว้เพื่อเป็นข้อพิสูจน์ถึงความรู้สึกของคนที่คุณรัก คุณควรพยายามจัดช่วงเย็นให้เขา และ ดีกว่าหนึ่งสัปดาห์ส่วนที่เหลือ การแสดงความรักนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นและจะไม่มีเหตุผลสำหรับความอิจฉาอีกต่อไป
3. อิจฉา-ดูแลตัวเองในเรื่องของ รูปร่างและลักษณะทางศีลธรรม หากความคับข้องใจเกิดขึ้นเนื่องจากการที่สามีมักจะจ้องมองผู้หญิงที่สวยและฉลาดก็ควรเริ่มต้นที่ตัวเองดีกว่า - และความนับถือตนเองจะเพิ่มขึ้นและผู้ชายจะมองไปในทิศทางที่ถูกต้อง
4. คำยั่วยุจากสามี- ขออย่าทำเช่นนี้อีกและอื่นๆ การจัดการกับสิ่งยั่วยุนั้นยากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ครองใช้สิ่งเหล่านั้นเพื่อบงการทัศนคติของภรรยาและบรรลุผลสำเร็จบางอย่างสำหรับตัวเขาเอง บางครั้ง วิธีเดียวเท่านั้นหยุดก่อกวน - ทำลายการเชื่อมต่อดังกล่าว

สาเหตุของความหึงหวงมักเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งแต่นำไปสู่ความอิจฉาริษยา ผลเสีย- เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในชีวิตครอบครัว ประการแรกคุณไม่ควรคิดว่าใครและคนรักของคุณใช้เวลาอยู่ตอนนี้อย่างไร แต่ให้เริ่มที่ตัวคุณเองก่อน

ถามตัวเองด้วยคำถามตรงๆ: “ทำไมฉันถึงอิจฉา” และพยายามค้นหาคำตอบว่า

• เพราะไม่มีอะไรให้รักและกลัวว่าเขาจะเข้าใจเรื่องนี้และเปลี่ยนมัน- ในกรณีนี้ ความหึงหวงเป็นผลมาจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ แทนที่จะสงสัยสามีของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าในเมื่อเขาเลือกคุณแล้ว ก็มีบางสิ่งที่จะรัก สิ่งที่เหลืออยู่คือการค้นหาและพัฒนาสิ่งนี้ และคุณสมบัติเชิงบวกอื่นๆ ทั้งหมด
• เพราะสามีของฉันเป็นทรัพย์สินของฉันและควรจะเป็นของฉันเท่านั้นและไม่ใช่ของใครอื่น- เพราะฉันต้องการแค่ความเอาใจใส่และเงินเพื่อตัวเองและลูกๆ เท่านั้น ทั้งหมดนี้คือความเป็นเจ้าของ ที่นี่คุณต้องเข้าใจว่าสามีก็เป็นคนเช่นกัน เขาอยากอยู่กับเพื่อนและญาติ และเขาก็ต้องทำงานด้วย เพื่อเอาชนะความไม่แน่นอนที่ว่าผู้ชายกำลังสละเวลาและเงินให้กับคนอื่น มันคุ้มค่าที่จะลองเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของเขา หากผู้หญิงพร้อม (ด้วยความจริงใจและไม่มีการจำกัดสิทธิ์) ที่จะละทิ้งเพื่อน ญาติและครอบครัว แม่และแม้กระทั่งลูกๆ ของเธอเอง ก็ปล่อยให้เธอยังคงอิจฉาต่อไป นอกจากนี้คุณต้องมองหาโอกาสที่จะแยกจากกัน ปล่อยให้พวกเขาใช้เวลาร่วมกับผู้อื่น เพื่อให้ความสัมพันธ์และความรู้สึกยังคงสดชื่นเพื่อไม่ให้เบื่อหน่ายกัน
• เพราะฉันเก่งที่สุด สวยที่สุด และฉลาดที่สุด มีใครเจ๋งกว่านี้มั้ย?คำตอบนี้ยังทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเอง แต่ในอีกทางหนึ่ง ถือเป็นการดูถูกความภาคภูมิใจของตนเอง จากนั้นผู้หญิงคนนั้นก็รับรู้ว่าสามีของเธอเป็นผู้กระทำผิด (เขามองผู้หญิงอีกคน - เขาคิดว่าเธอดีกว่า - เขาคิดว่าฉันแย่กว่าเธอ - ฉันทำให้เขาขุ่นเคือง) ซึ่งไม่มีเหตุผลและผิด บางทีคุณควรลองถามเขาว่าเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?
• เพราะฉันจะไม่รอดจากการทรยศของเขาเพราะมีหลายอย่างที่รวมเราเป็นหนึ่งเดียวกันคำตอบนี้เป็นหนึ่งในคำตอบที่ยากที่สุดเพราะเป็นการเสพติด การพึ่งพาบุคคลไม่ได้อยู่ที่เลย ดีกว่าใดๆ นิสัยไม่ดีก็ควรละทิ้งเสียก่อนจะเกิดอันตราย หากการเสพติดเป็นผลมาจากการขาดความเป็นอิสระ เป็นการดีกว่าที่จะพยายามเริ่มทำอะไรด้วยตัวเอง การพึ่งพาทางการเงิน - หางานทำ, งานพาร์ทไทม์, เปิดธุรกิจของคุณเองเพื่อให้สามารถจัดการการเงินของคุณเองและเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณได้อย่างเท่าเทียมกัน ติดการเห็นคุณค่าในตนเอง - ถึงเวลาที่ต้องทำให้ตัวเองรู้สึกสวยงาม ไม่เพียงแต่เมื่อคุณพูดถึงมันออกมาดังๆ บุคคลบางคนแต่เสมอไป

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่า: คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์จากความหึงหวง - คุณต้องมองหาสาเหตุและกำจัดมันให้หมดไป การทำเช่นนี้ง่ายกว่าที่คิด และในทางกลับกัน คุณจะได้รับความรักและความเอาใจใส่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดไปสำหรับคนขี้อิจฉา

วิดีโอ: วิธีหยุดความอิจฉา

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

สวัสดี ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากคุณและ คำแนะนำที่ชาญฉลาด- เราเจอผู้ชายคนหนึ่งเมื่อ 7 ปีที่แล้ว วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของเรา และเมื่อพิจารณาจากอายุของเราในตอนนั้น (เขาอายุ 19 และฉันอายุ 18 ปี) ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าแน่นอนว่าเราไม่มีความรักที่มีสติอย่างแท้จริง แต่เรามี อารมณ์ที่สดใสและแรงดึงดูด แต่ทั้งคู่กลับมีสิ่งที่เรียกว่า “ลมอยู่ในหัว” เขาเดทกับผู้หญิงคนอื่น ส่วนฉันก็เดทกับผู้ชายคนอื่น หลังจาก 1.5 ปีของความสัมพันธ์ที่เรียกว่า (สำหรับฉันแล้วเราเลิกกันในชั่วข้ามคืน) เขาก็แต่งงานกับคนอื่น ฉันกังวลมากเกี่ยวกับช่วงเวลานั้น ฉันมีคำถามมากมายกับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดปกติกับฉัน และสิ่งที่อยู่ในตัวเธอที่ไม่ได้อยู่ในตัวฉันในขณะนั้น ใครๆ ก็รู้จัก “การกินเอง” หลังจากผ่านไป 2.5 ปีเธอก็พบฉันบนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย (แต่งงานแล้วมีลูก) และเราพบกัน ฉันจะไม่ลงรายละเอียด แต่สุดท้ายเราก็พูดคุยกันเป็นเวลาสองปี พบปะและจากกันเป็นระยะ (เราอาศัยอยู่ เมืองที่แตกต่างกัน- เขาพูดมากเกี่ยวกับความจริงที่ว่าเขาไม่ได้รักภรรยาของเขาว่าเขาทำส่วนหนึ่งเพื่อทำให้ฉันโกรธเพื่อพิสูจน์ให้ทุกคนรอบตัวเขาเห็นว่าเขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว ใน เหตุผลทั่วไปมาก แต่แก่นแท้ของคำพูดทั้งหมดของเขาคือการที่เขารักและรักฉันเพียงคนเดียว พวกเขาหย่าร้างกันหลังจากอยู่ด้วยกันมา 4.5 ปี แต่ไม่ใช่ด้วยความคิดริเริ่มของเขา แต่เป็นเพราะภรรยาของเขาอ่านจดหมายของเราทางโทรศัพท์ เธอจากไปเอง พ่อแม่ของพวกเขาพยายามจะคืนดีกันสักพัก และครั้งหนึ่งเขาเคยเขียนว่าเราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้อีกต่อไป เขายังคงอยู่ในครอบครัว และผ่านไปได้ 3 วัน เขาก็เริ่มมองหาฉันอีกครั้งโดยตระหนักว่าเขาไม่อยากอยู่กับเธอ และนี่กลายเป็นการทรยศครั้งที่สองสำหรับฉัน (อย่างแรกคือการแต่งงานของเขาตามธรรมชาติ) แต่ฉันกลับให้อภัยเขาอีกครั้ง พยายามทำความเข้าใจความตึงเครียดของสถานการณ์ และดูเหมือนรสชาติแห่งชัยชนะจะหอมหวาน ฉันชื่นชมยินดีในจิตวิญญาณที่เขายังอยู่กับฉัน ว่าเขาหย่าร้างอย่างเป็นทางการ ว่าเธอไม่สามารถให้อารมณ์ที่ฉันให้กับเขาได้ มีแผนมากมายพวกเขาต้องการจะแต่งงาน แต่เมื่อถึงจุดนั้นทุกอย่างก็ตกต่ำ ความไม่พอใจอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ความอิจฉาริษยา ความกลัวว่าจะถูกทรยศซ้ำแล้วซ้ำเล่า การเปรียบเทียบอย่างไม่สิ้นสุดกับภรรยาของเขา (ในส่วนของฉัน เขาไม่เคยทำสิ่งนี้ เขาแค่พูดมากเกี่ยวกับครอบครัวของเขา และฉันก็เริ่มนำข้อมูลทั้งหมดนี้มาต่อต้านตัวเอง) ในที่สุดก็เอาชนะฉันได้ ฉันเปรียบเทียบเธอกับตัวเองในทุกการกระทำที่เขาทำ บางอย่างเช่น: “เขาให้สิ่งนี้แก่เธอ แต่เขาให้ฉันสิ่งนี้” “แต่เขาทำเพื่อเธอ แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน” เขามีความก้าวร้าวบางอย่าง เขาเกลียดเพื่อนของฉันทุกคนและห้ามฉันจากหลายสิ่งหลายอย่าง โดยทั่วไปเราอยู่กับความเศร้าโศกเพียงครึ่งเดียวเป็นเวลาเกือบหนึ่งปี ความกลัวและการไม่เคารพซึ่งกันและกันทำให้เราต้องแยกทางกัน ฉันออกจากเมืองของฉัน แต่ผ่านไปไม่ถึงวัน เขาก็รบกวนโทรศัพท์ของฉันด้วยการโทรและขอให้ฉันกลับมา ว่าเขาอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีฉัน และไม่อยากอยู่โดยไม่มีฉัน ว่าเขารักเขามากและเข้าใจเขามาก 2 เดือนผ่านไปตั้งแต่นั้นมา เขาเขียนทุกวันว่าเขาเก็บเงินสำหรับงานแต่งงาน (เขาให้แหวนกับเพื่อนจึงขอแต่งงาน) และพยายามมาที่เมืองของฉัน แต่ฉันตอบอย่างหนักแน่นว่าจะไม่ไปพบเขา ฉันเขียนซ้ำ ๆ ว่าฉันไม่เชื่อเขา และฉันยังไม่ยกโทษให้เขาสำหรับการทรยศของเขา ในขณะเดียวกัน ในหัวของฉันมีแต่เรื่องลบๆ เกี่ยวกับอดีตภรรยาของเขา! บางครั้งอารมณ์ก็ทำให้คุณเป็นบ้า บางครั้งฉันก็รับรู้สถานการณ์ได้เพียงพอ อ่านบทความและเห็นด้วย แต่บางครั้งฉันก็อารมณ์เสียจากการเกลียดมัน และเปรียบเทียบอย่างไม่มีที่สิ้นสุด... หลังจากเวลาผ่านไปนาน มันก็ดูเหมือนเป็นความหมกมุ่นบางอย่างอยู่แล้ว โปรดช่วยฉันกำจัดความรู้สึกนี้และบอกฉันว่าต้องทำอย่างไร ..ควรให้อีกอันหรือเปล่า? ขอบคุณมากล่วงหน้า.

นักจิตวิทยา Elina Aleksandrovna Dvoretskaya ตอบคำถาม

สวัสดีมิรา!

คุณเขียนว่าคุณรู้จักเขามาตั้งแต่อายุ 18 ปี แต่ตอนนั้นไม่มีความรักที่แท้จริง และตอนนี้เธอก็ปรากฏตัวขึ้นแล้วเหรอ? นี่คือของจริง เมื่อเธอพร้อมจะให้อภัยความผิดพลาดของคนที่เธอรัก เมื่อเธอพร้อมจะเสียสละทุกอย่างเพื่อเขา เมื่อเธอตกลงที่จะวิ่งไปกับเขาจนสุดขอบโลกเพียงเพื่อจะได้เจอเขาทุกวัน ทุกเวลา นาที. ความรักนั้นให้ความสุขและไม่นำความทรมานมาให้คุณ ฉันไม่เห็นสิ่งนี้ในจดหมายของคุณ ใช่แล้วคุณเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาเป็นหลัก แต่ ค่อนข้างเป็นแรงกระตุ้น- และอย่าเขียนอะไรเกี่ยวกับความรักของคุณ ในตัวคุณฉันเห็นบันทึกของความภาคภูมิใจที่เจ็บปวดและสิ่งที่เรียกว่า การเสพติดความรัก- บางอย่างเช่นการควบคุม อารมณ์แปรปรวน ความหึงหวง ความไม่พอใจ ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องพิสูจน์ความรักและความทุ่มเทของเขา

และบางทีพฤติกรรมบางอย่างของเขาอาจทำให้คุณต้องระวัง สิ่งที่สมองของคุณบันทึกไว้ แต่คุณไม่ต้องการคิดและมองข้าม

จดหมายทั้งหมดของคุณเต็มไปด้วยความทรมานของคุณ คำถามธรรมชาติเกิดขึ้น: คุณต้องการมันไหม? และถ้าเป็นเช่นนั้นทำไม?

ตอบคำถามของคุณ: ทำไมฉันถึงต้องการพันธมิตรรายนี้? นี่คือคนที่ทำให้ฉันมีความสุขได้ใช่ไหม? ความสุขไม่มีอะไรที่เหมือนกันกับการเสพติดความรัก

สวัสดีตอนเย็นไอริน่า!

ความสัมพันธ์ที่มีความอิจฉามักจะเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งคู่ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ประสบกับความรู้สึกทำลายล้างนี้และสำหรับผู้ที่อิจฉา เพราะความหึงหวง เราจึงสูญเสียความไว้วางใจซึ่งกันและกัน และความเข้าใจซึ่งกันและกันในคู่รักก็ค่อยๆ ถูกทำลายลง และท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์ก็จบลงด้วยการเลิกราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคุณเข้าใจว่าผู้ชายทุ่มเทเวลาให้กับคุณมากพอ แต่ถึงกระนั้น คุณยังไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกอิจฉาได้ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ บางครั้งผู้คนให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์มากเกินไป ลืมเกี่ยวกับตัวเอง และเริ่มรับรู้ถึงตนเองและคู่ของพวกเขาโดยรวม พยายามแยกตัวเองออก หาธุรกิจที่ชอบ และเป็นของคุณเท่านั้น หากคุณไม่มั่นใจในตัวเองและกลัวว่าคู่ของคุณจะค้นพบข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณและปล่อยให้คนอื่นลองคิดดูว่าตอนนี้เขาอยู่กับคุณซึ่งหมายความว่ามีบางอย่างในตัวคุณที่ดึงดูดเขาและทำให้เขาต่อสู้ เพื่อความสุขของคุณ
จำไว้ว่าหากใครต้องการนอกใจคุณ เขาจะหาวิธีโกงคุณ เป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมทุกย่างก้าวของคู่ของคุณ ยิ่งกว่านั้น การกล่าวหาที่ควบคุมมากเกินไปและไม่มีมูลความจริงได้หว่านความคิดที่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้ แม้ว่าในตอนแรกบุคคลนั้นจะไม่ได้คิดเรื่องการโกงก็ตาม ผลไม้ต้องห้ามมีรสหวาน อย่าผลักคนที่คุณรักเข้าไปในอ้อมแขนของผู้หญิงคนอื่นด้วยความไม่ไว้วางใจ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่เป็นจริง ผู้ชายที่รักผู้ชายที่พอใจกับทุกสิ่งในความสัมพันธ์จะไม่มีวันนอกใจผู้หญิงของเขา เมื่อพยายามกำจัดความหึงหวงในความสัมพันธ์ ให้จำไว้เสมอว่าปัญหาที่แท้จริงอาจอยู่ลึกกว่าที่คิดไว้มาก ลองขุดดูครับ เหตุผลที่แท้จริงเกิดอะไรขึ้น บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะคืนความสนใจซึ่งกันและกัน ความรักใคร่ และการดูแลความสัมพันธ์ ในสถานการณ์อื่น ๆ จำเป็นต้องทำงานระยะยาวด้วยความนับถือตนเองของทั้งสองฝ่ายหรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาแบบเห็นหน้ากัน

“ ฉันอยากดูรูปถ่ายของเธอบนอินเทอร์เน็ตตลอดเวลาค้นหาชีวิตของเธอ (เรามีเพื่อนร่วมกันมากมายและแน่นอนว่าเราพบกันในบริษัททั่วไป) ฉันยังเปรียบเทียบตัวเองกับเธออยู่ตลอดเวลาและฉันก็ทนไม่ได้ อาการนี้ในการแต่งงานครั้งแรกของฉัน ผู้หญิงที่ฉันเดทด้วย อดีตสามีต่อหน้าฉัน (((ฉันอยากสื่อสารกับเธอและดูรูปถ่ายของเธอด้วย สภาพนี้กินเวลาเกือบ 11 ปีฉันก็จัดการกับมันได้ตอนนี้ฉันไม่อยากทนทุกข์ทรมานอีก 10 ปีและขอคำแนะนำจากคุณ” ทั้งหมดนี้เสียเวลาไปมากเลยทีเดียว คุณสามารถใช้เวลามากกว่านี้ได้ สิ่งที่มีประโยชน์- คุณ หญิงมีครรภ์เลยเริ่มศึกษาตัวเองด้านการเลี้ยงลูก เย็บผ้า ถักอะไรก็ได้ตามใจชอบ ทำตัวเองให้ยุ่ง จะได้ไม่มีเวลาว่างสักวินาที แล้วจะไม่อยากดูรูปถ่ายสามีคุณ อดีตภรรยาบนอินเทอร์เน็ต มั่นใจได้เลย อดีตภรรยาและแฟนสาวของสามีของคุณ พวกเขาไม่คุ้มที่จะให้ความสนใจพวกเขามากไปกว่าสามีและลูกในครรภ์ของคุณ

มาชเชนโก เอเลนา นิโคเลฟนา