كيفية تجديد العلاقة. لقاء الأزواج السعداء

ما يجب على المرأة فعله لتجديد العلاقة الزوجية

عند إنشاء عائلة ، يبدو لنا دائمًا أن سطوع المشاعر والعاطفة والاهتمام ببعضنا البعض سيكون دائمًا رفقاءنا المخلصين ، وأنهم يذهبون معنا تلقائيًا خلال الحياة. وهذا من أكبر المفاهيم الخاطئة لمن يتزوج. يعتاد الأشخاص الذين يعيشون تحت نفس السقف لفترة على بعضهم البعض. الأزواج يرون زوجاتهم بدون مكياج ، مزاج سيئ. نعم ، والمرأة لم تعد تبدو لزوجها أميرًا ، ولكن رجل عاديوهو ما لا يختلف عن الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة بعض المشاكل اليومية والحياة اليومية إلى كل شيء ، وهذه الخاصية تؤدي إلى عدم المبالاة تجاه الشريك. تأتي لحظة تصبح فيها المرأة غير سعيدة فجأة وتدرك أنها لم تر حياتها العائلية هكذا على الإطلاق. بدا لها أن الرجل المحبوب ، كما كان قبل الزفاف ، كان يعطي الزهور والهدايا ، ويقول المجاملات ، وينظر بعيون محبة. لكن تبين أن الواقع مختلف تمامًا. تظهر خيبة الأمل واليأس - ماذا تفعل بعد ذلك؟ في كثير من الأحيان ، تلوم المرأة الرجل على كل شيء ، لأنه هو أول من أظهر اللامبالاة ، وأصبح أكثر برودة ، ويأخذ كل شيء كأمر مسلم به. لكن لنكن صريحين - هل تزوجت كما كنت عندما قابلت زوجك المستقبلي؟ هل كل شيء عنك كما كان من قبل؟ كثير من النساء ، عندما يتزوجن ، يتوقفن عن الاعتناء بأنفسهن. لا يهتمون بمظهرهم ، ولا يقومون بالماكياج ، ملابس جميلهيفضلون العملية ، يرتدون رداء قديمًا في المنزل ، لا يفعلون شعرهم ، يصبحون أكثر حزنًا واكتئابًا. فماذا تريد من رجل يحب عينيه؟ هو أيضًا ربما يكون قد أصيب بخيبة أمل بعد الزواج.

قد تكون صدمة لكثير من النساء ، لكن علماء النفس توصلوا منذ فترة طويلة إلى نتيجة إجماعية مفادها أن شكل علاقتهم بزوجها يعتمد على المرأة وما سيكون عليه من حيث المبدأ.

أي علاقة تتطلب العمل والاهتمام. إذا كنت لا تعمل على إقامة علاقات مع شريك ، فإنهم يتدهورون وينزلقون إلى مرحلة اللامبالاة.

لماذا لم تعد المرأة تريد أن تتأنق لرجلها المحبوب بعد الزواج؟ لأن هناك فكرة أنه لن يذهب إلى أي مكان آخر؟ هذا خطأ. الرجل صياد ، يحتاج لقهر وقهر امرأة كل يوم ، والإعجاب بها ، ولكي تفهمه ، يكون صديقًا ومستشارًا موثوقًا به. عندما تكون في آخر مرةذهبوا إلى مكان ما معًا ، أمضوا الوقت معًا؟

عندما نتزوج ، نفكر: "ما مدى سعادتي معه." وهذه فكرة خاطئة تقضي على الزواج بالفشل ، لأننا مدفوعين بأنانيتنا: "يجب أن يعطي الورود" ، "يجب أن يسعدني" ، "يحبني لما أنا عليه" ، إلخ. أفكار مألوفة؟

ولكي ينجح الزواج ، عليك أن تقول لنفسك عندما تتزوج: "أريده أن يكون سعيدًا معي". هذه هي الرسالة التي ستكون صحيحة بالنسبة للكون ، ومن أجل البناء الصحيح للعلاقات في الزواج. عندما تتذكر هذه العبارة دائمًا ، ستشعر بنفس نبض الحب الذي كان عندما بدأت المواعدة لأول مرة.

حسنًا ، لتحديث العلاقة في الزواج ، لا تحتاج إلى الكثير. بادئ ذي بدء ، حب لنفسك. إذا كنت تحب نفسك ، فستحاول دائمًا أن تبدو جيدًا ، وتزور مصفف الشعر في الوقت المحدد ، وتشتري أشياء جميلة ، بل وتستمر أحيانًا في اهتماماتك اللحظية. بعد أن تعيد إحياء الشعور بالحب لنفسك مرة أخرى ، تذكر المشاعر التي شعرت بها تجاه رجلك الحبيب عندما كنت تبني علاقتك للتو. احياها في نفسك. الحب يحتاج دائما إلى الغذاء. أحاطي بزوجك بالحب ، غيركي رداء حمام المنزلعلى فستان الشمس الجميل أو الأنيق بدلة رياضية. اطبخها الطبق المفضل. أرسل له رسائل نصية قصيرة تحتوي على محتوى حب ، واتصل به كثيرًا عندما يكون في العمل. والأهم من ذلك ، استمع إليه. أظهر مدى أهمية وإثارة ما يقوله لك ما زال مهمًا بالنسبة لك. حتى لو شاءت قصة عاديةعن زميله في العمل ، استمع باهتمام. الرجال والنساء مختلفون تمامًا. نحن من كواكب مختلفة. نملك احتياجات مختلفة، هرمونات مختلفة تحكمنا ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بيننا ، شيء سيتحد دائمًا. يحتاج الرجال إلى إظهار الحب والاهتمام له مثلما تفعل النساء. ولكن إذا كانت المرأة التي توقفت فجأة عن الشعور بالحب من الرجل تستطيع أن تقول ذلك ، بينما طرق مختلفة- بالدموع والهستيريا ، يصعب على الرجل أن يقول: "عزيزتي ، أفتقد حبك ورعايتك واهتمامك". من قلة الحب حياة عائليةيفضل الرجال صحبة الرجال ، أو ينسحبون على أنفسهم ، ويختصرون حياتهم لمشاهدة التلفاز. لذلك ، يجب أن تتعلم المرأة أن تشعر برجلها. انها تعتمد على ما اذا كان العلاقات الأسريةمرتفع أو عادي.

لذلك ، إذا كنت تعمل بجد خلال السنوات العشر الأولى من الزواج ، فابذل قصارى جهدها حتى يشعر زوجك بك ، ويمنحك الزهور ، ويحبك ، كما كان من قبل ، فسيكون الأمر أسهل.

هل تتذكر كيف كانت علاقتك عندما بدأت المواعدة لأول مرة؟ لقد كنت كل شيء بالنسبة له - صديق ، متحدث لطيف ، رفيق موثوق به ومخلص ، وبالطبع عاشق رائع. فلماذا لا نعيد كل هذه الصفات إلى الحياة الأسرية؟ علاوة على ذلك ، بدأتما تثقان ببعضكما البعض أكثر ، ومررتما ببعض أجزاء حياتكما معًا ، وببساطة ليس لديك الحق في ترك اللامبالاة في الحياة الأسرية.

لتحديث العلاقات في الزواج ، لا ينبغي لأحد أن ينسى الجنس. الحياة الحميمةمهم جدا للرجل. هذا هو الاسترخاء والشعور بأنك رجل على أكمل وجه. لكن كم مرة يتحول الجنس في الحياة الأسرية إلى روتين ، حتى شيء غير سار. وللأسف ، تأتي هذه الرسالة بشكل أساسي من امرأة. الرأس يؤلم ، التعب. لا يمكن للرجل أن يعيش بدون جنس. هذه هي طبيعته. لكنه يحتاج أيضًا إلى أن يرى أنه يرضي امرأته ، وأنها تشعر بالرضا عنه. لذلك عليك أن تحب الجنس. يقول علماء الجنس أن المرأة لا تحب الجنس أقل من رجل، إنها تفكر كثيرًا في تفاهات المنزل ، وهي لا تستطيع ذلك. ولا ينبغي أن يكون. لا تخف من أن تكون مختلفًا عن رجلك ، قاتل المجمعات ، تحرر. نسيان عيوب الجسم وعيوبه. تأكد من أن الرجل لا يلاحظهم. من الحياة الجنسيةيعتمد الكثير.

تصبح غامضة لرجلك مرة أخرى

الحياة الأسرية تجعلنا أقل غموضًا في نظر الزوج. يرانا في المرض ، في اليأس ، في فترة الأيام الحرجة. والآن لم تعد أميرة جميلة وغامضة بالنسبة له ، بل أصبحت امرأة دنيوية تمامًا. التخمين له - ما أنت عليه حقًا لم يعد ضروريًا ، وبالتالي فهو يفقد الاهتمام. لمنع حدوث ذلك ، كن سرا لرجلك مرة أخرى. إخفاء جميع منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل وبكرات الشعر بعيدًا عن عينيه. عمل المكياج وأقنعة الوجه والشعر في غيابه. دعه يرى فيك مرة أخرى سيدة جميلة ، وليس امرأة في بكرو ، تتعرض للتعذيب من الحياة الأسرية.

إذا رأى الزوج جهودك ، فسيحبه دائمًا ، وسيرغب مرة أخرى في إعطائك الزهور ، ويأخذك إلى السينما ، وتمشي تحت القمر ، ويذهب في إجازة معًا ، ويترك الأطفال في رعاية الأجداد.

تذكر أن الأطفال ، عندما يكبرون ، سيخرجون من عشهم الأصلي ، وسيتصلون فقط ويأتون أحيانًا للزيارة ، كما أن الآباء لا يدومون إلى الأبد. لكن الزوج يعطى لنا حتى نهاية أيامنا ، وهذا يعتمد علينا ، على النساء ، كيف سنقضي هذه الحياة معه ، وكيف سنقابل النضج والشيخوخة - ممسكين بأيدينا ، أو نوبخ بعضنا البعض على إفسادنا. حياة بعضهم البعض.

قائمتنا البريدية محتوى الموقع مرة في الأسبوع

مواد ذات صلة

أحدث محتوى الموقع

نسمع باستمرار عن مدى أهمية أن تكون المرأة لائقة ومهتمة. يُزعم أن نجاحها بين الرجال يعتمد على هذا.

هل تعتقد أنك أول من طرح على نفسك مثل هذه الأسئلة؟ بالطبع لا.

قليلون ، إذا نظروا إلى الوراء ، خلال سنوات الزواج ، يمكنهم القول إنه في علاقتها بزوجها ، تم الحفاظ على نفس الدفء والألفة كما في الأشهر الأولى من الزواج.

أولاً إشارات الإنذار، الذي يفتقده الكثير من الناس ، هو على وجه التحديد قشعريرة طفيفة في العلاقة ، واللامبالاة المتزايدة ، مما يشير إلى ظهور مسافة بينكما.

أين تذهب الرومانسية؟

في محاولة لتحليل الموقف ، من الطبيعي أن تخبر نفسك أن هذا أمر طبيعي تمامًا. أنه من المستحيل أن تعيش طوال حياتك في تلك الطفرة العاطفية العالية التي كانت متأصلة في اجتماعاتك الأولى.

عندما كنت تتحدث ولا يمكنك الاكتفاء من المحادثة. عندما ، بالكاد افترقنا ، كنا نتطلع إلى الاجتماع التالي. عندما كانت كل أفكارك تدور حول كيفية جعل من تحب أكثر سعادة. وتم تقييم جميع الأفعال من خلال المنشور: كيف سيتصورها ، وماذا سيقول ، وكيف سيبتسم لك ...

الخلافات والصراعات لا تقتل العلاقات ، على الإطلاق. الصمت والفراغ - هذا هو التهديد الرئيسي للمشاعر الزوجية المتبادلة. وفقًا للإحصاءات (وعلى الرغم من أنها ليست دقيقة ، إلا أنها علم) ، فإن العقد الأول هو الذي يجلبه أكبر عددالطلاق.

ينخفض ​​هذا الرقم بشكل كبير بالنسبة للأزواج الذين عاشوا معًا لأكثر من 15 عامًا. ولأولئك الذين لاحظوا زواج فضيأصبح الطلاق نادرا.

ما أسباب اختفاء الشغف والرومانسية من حياتنا؟ لماذا الحياة والحياة اليومية لها مثل هذا التأثير المدمر؟

كيفية العودة علاقة قديمةووقف الصدأ المدمر للمطالبات المتبادلة؟ تحتاج أولاً إلى فهم وتبسيط الأسباب التي تسببت في العزلة بين أحبائك.

أسباب تقشعر لها الأبدان في العلاقة

1. إعادة تقييم أهمية مراعاة قواعد الأسرة.
بمعنى آخر - هل هذه الكتل من الجوارب على الأرض لا تطاق حقًا؟

يتم غرس طرق الحفاظ على النظام في كل واحد منا عن طريق التعليم. ولكن هل درجة الحب والرومانسية في علاقة ما تتناسب حقًا مع عدد المسامير المطروقة والقمصان التي يتم تسويتها؟ يستحق التفكير فيه.

2. "إلى أين يذهب (هي) مني".
ما مقدار الضرر الذي يمكن أن تسببه مثل هذه الأفكار! إنهم قادرون على تحويل الوجود إلى تعايش.

لن أذهب إلى أي مكان؟ ربما. فقط بعيدا بلا حدود. هل تريدين العيش مع زوجك في نفس الشقة ولكن بطائرات مختلفة؟ الجميع في قوقعتهم ، مثل الغرباء؟

بالكاد ... فقط القلق المستمر واليقظ لبعضنا البعض يمكن أن يمنع خيبة الأمل وتنامي البرودة.

3. انعدام الثقة.
الثقة المتبادلة هي حجر الزاوية في العلاقة. ما هو الزواج بدونه؟

الأكاذيب الصغيرة ، إخفاء الحقيقة ، الخيانة - هناك طرق عديدة لتدمير الثقة ، ومن المستحيل الحفاظ على تحالف بدونها. يجب الكفاح من أجل الثقة.

4. الروتين والحياة اليومية.
مشاكل يومية، مشاكل في العمل ، مال ، مشاكل مع الأطفال - كل هذا لديه ما يكفي من القوة لدفع الأفكار حول شريك بعيدًا في الخلفية.

وليس لديك حتى دقيقتين فقط للاستماع إليه ، والانتباه ، والمداعبة ، والبقاء وحيدًا ، وتدفئته بدفئك.

تتحول الحياة نفسها إلى صراع ، وبعد ذلك ما زلت بحاجة إلى محاربة الروتين ... قرر بنفسك ما إذا كان زواجك ومشاعرك تستحق هذا الجهد.

لذا ، وبغض النظر عن العاطفية ، نصل إلى الاستنتاج الرئيسي: العلاقات هي العمل.

العمل المستمر على نفسك. إذا كان اتحادك عزيزًا عليك ، إذا كنت تريد أن تكون معًا وتحمل مشاعر غير متلاشية على مر السنين ، فابذل جهودًا لتقوية زواجك ، ورعاية العلاقات وتطويرها.

الحب الصادق لا ينضب ، إذا لم تكن كسولًا جدًا لإلقاء الحطب في نيرانها.

اكتشف في نفسك القدرة على التسامح واللطف والتسامح ، والقوة للاعتزاز بالحب والاحتفاظ به ، حتى لا تندم في سنواتك الناضجة على الأخطاء الغبية التي ارتُكبت في شبابك.

كيف تنعش المشاعر الباهتة

إدراكًا لوجود المشكلة ، والاعتراف بأخطائك ، لا تحتاج إلى التسرع المحموم في البحث عن حل لإصلاح كل شيء.

نحن نساء وقطع الكتف ليس طريقتنا. لنكن حكماء وهادئين.

صدقني ، ليس من الصعب أن تجعل زوجك ينظر إليك مرة أخرى برغبة وعشق. لا تخف من اتخاذ الخطوة الأولى.

لا تخافوا لإظهار المبادرة

نصائح صغيرة يمكن أن تزين حياتك العائلية بألوان جديدة. (هل تبدو مبتذلة بالنسبة لك؟ لا شيء. دعونا لا نبالغ في تقديرها دماغ الذكور. جربه واعرف ما إذا كان يعمل.)

1. مذكرات الحب. ملاحظات قليلة من كلمات دافئة- هذا مظهر من مظاهر الرقة والتلميح. فاجئي زوجك واجعليه في مزاج رومانسي واستمتعي برد فعله. على الأرجح سيقبل شروط اللعبة.

2. تغيير الصورة. مثل هذه المحاولة لخداع علم وظائف الأعضاء. هذه الطريقة قديمة قدم العالم ، لكنها مع ذلك فعالة للغاية. أسلوب جديد, تسريحة شعر جديدة، عطور جديدة - يوجد في ترسانتك الكثير من الفرص للظهور أمام زوجك كامرأة مختلفة تمامًا. فاجئه بعدم القدرة على التنبؤ ، ولا تتعب من إشعال نار الرغبة في حبيبك. ولا تنس أنه في المنزل ، في الملابس غير الرسمية في المنزل ، يجب أن تبدو جذابًا أيضًا.

3. عشاء على ضوء الشموع. نعم ، نعم ، هذه طريقة قديمة ولطيفة ومثبتة للعودة إلى الماضي وتدفئة الروح والقلب. اطبخها بنفسك أو اطلبها من أحد المطاعم ، وخلق جوًا رومانسيًا لطيفًا و ... تقبل المجاملات.

4. يمشي رومانسي في المساء. معا ، في صمت ، تحت السماء المرصعة بالنجوم. تذكر المحادثات الصريحة التي أجريتها مع بعضكما البعض في فجر علاقتكما. كيف شاركوا أسرارهم العميقة ، كيف كانوا قريبين. ستساعدك الطبيعة نفسها ، فقط تواصل معها وتقبلها.

5. أفراح بسيطة. كم عدد التجارب الرائعة والسحرية التي يمكن إرجاعها إلى الحياة اليومية إذا وجدت فرصة للقيام برحلات مشتركة إلى مناطق الجذب أو السيرك أو حديقة الحيوانات. العب كرات الثلج والتزلج على الجليد والتزلج معًا ركوب الدراجات. بمفردك أو مع الأطفال ، لا تفوت هذه الفرصة الرائعة للمتعة العامة.

6. التقاط الصور. لا تنس أن تأخذ الكاميرا معك من وقت لآخر لالتقاط اللحظات العابرة. صور جميلةالتي أنت فيها في الطبيعة ، والمشي ، مع الأصدقاء ، في إجازة ، سيجلب لك المزيد من الدقائق الممتعة. لن يسمحوا لك بنسيان مدى روعتك معًا ، بل سيعززون علاقتك.
هناك عدد من الأساليب الأخرى التي تهدف إلى استعادة الزواج ، من بينها طرق محفوفة بالمخاطر وكاردينال.

على سبيل المثال ، الزيارات إلى طبيب نفس العائلةومحاولات لأخذ قسط من الراحة في العلاقات والزيارات المشتركة لمحلات الجنس وغير ذلك الكثير. لا يمكن الحكم على فعاليتها إلا من خلال اختبارها في الممارسة.

لكن تعلم كيفية تقدير الفرح من كل دقيقة نقضيها معًا هو في حدود قوة أي منا.
اعتني بحبك! كن سعيدا!

oEF ، EUMY URTPUYFSH H YI ، MAVSF MY POY UCHPA CHFPTHA RPMPCHYOLKH ، POY ، LPOEYUOP ، PFCHEFSF ، UFP - PYUEOSH ، OP CHPF CH RPCHUEDOECHOPK UHEFE UHRTHZY RPYUENKH-PV. ب CHUY RPFPNH ، UFP ، DEKUFCHYFEMSHOP ، UMYYLPN NBMP CHOYNBOYS HDEMSAF UCHPYN PFOPIEOYSN. yNEOOP PFOPIEOYSN ، BOE OELPFPTSHCHN RHOLFBN UPCHNEUFOPZP RTPTSYCHBOYS ، FBLYN LBL - LPNNHOBMSHOSHCHE CHPRTPUSCH ، RIFBOYE YMY HVPTLB LCHBTFYTSCH. في FBLYN RPDIPDPN - TSYOSH ، Y RTBCHDB ، UFBOCHYFUS UMYYLPN PDOPPVTBOPK. lBL TSE PUCHETSYFSH PFOPIEOYS H VTBLE؟ LBL ЪBTSEYUSH RTETSOYK PZPOЈL YUKHCHUFCH ، LPFPTSCHK UOPCHB VKhDEF UZTECHBFSH ، PLTSCHMSFSH Y CHDPIOPCHMSFSH UHRTKhZCH؟

DMC OBYUBMB ، DBCBKFE RTPCHEDYN OEPPMSHYKHA TBVPFKH OBD PYYVLBNY Y RPUFBTBENUS YURTBCHYFSH FP ، UFP RTYCHPDYF L THFYOE CH UENEKOSCHI PFOPIEOYSI.

ح ريتشا بيويتش ، HYUFEUSCH CHYDEFSH CH UCHPЈN UHRTHSE(LBL VSC VBOBMSHOP LFP OE RTPЪCHHYUBMP) - UEMPCELB. yuEMPCELB ، X LPFPTPZP FPTS EUFSH UCHPY RTPVMENSCH. Enkh IPUEFUS ، YUFPVSCH EZP CHCHCHCHUMKHYBMY ، Y RPDULBBMY ، LBL YI TEYYFSH ، B OEBZTHYMY OPCHSCHNY. ENH YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH Y YFP CHCHUE OE POBYUBEF، UFP CHSC ENKH VETBMYUOSCH - ENH RTPUFP YOPZDB IPYUEFUS RPNPMYUBFSH. h FBLYE NPNEOFSHCH OEMSHЪS CHSCHSUOSFSH PFOPIEOYS ، Y HTs ، FEN VPMEE ، OBYUYOBFSH TBZPCHPTSHCH P FPN ، UFP OHTSOP RPYUYOYFSH LTBO ، RETELMEYFSH PVPY YMY DEMBY. ъBFP DPCHETYFEMSHOBS VEUEDB CH FBLIE NPNEOFSHCH - VKHDEF PYUEOSH LUFBFY. LTPNE LFPZP ، OILPZDB OEMSHЪS VTPUBFSHUS CHEBYNOCHNY PVCHYOEOYSNY. rPNOYFE ، UFP ChBYB UENSHS ، LFP - LPTBVMSH ، LPFPTSCHK UFTPIMY DCHPE. fBL UFP ، EUMY CH RHFY OBYUBMYUSH LBLIE-FP "FEIOYYUEULIE" RTPVMENSCH ، OBBYUYF - CHYOPCHBFSCH FPTS PVB.

يوين PVCHYOSFSH UCHPA CHFPTKHA RPMPCHYOLKH CHUIEI UNETFOSHCHI ZTEIBI ، MHYUYE MYOYOYK TB BDHNBKFEUSH - B UFP DMS UPITBOOEIS IPTPYYI PFOPYEOIK UDEMBMY MYUOP VEKHUMPCHOP ، IPTPYE PFOPIEOYS OECHPЪNPTSOSCH VE CHBYNOPZP HCHBTSEOYS. eUMMY CHSH ЪBNEFYMY، UFP CHBY UHRTKhZ UFBM PFOPUYFUS L CHBN OE FBL HCHBTSYFEMSHOP، LBL TBOSHIE، UBNY OE PRHULPKFEUSH DP IBNUFCHB، SLPVSCHF CH PFE. oBPVPTPF ، RPUFBTTBKFEUSH RTPSCHYFSH L UCHPENKH VMYЪLPNKH YUEMPCELKH ، LBL NPTsOP VPMSHIE HCHBTSEOIS Y CHOYNEBOYS. CHSH HDYCHYFEUSH ، OP PO PYUEOSH VSHCHUFTP YЪNEOYFUS Y VHDEF UVBTBFSHUS UPPFCHEFUFCHPCHBFSH CHBN ، CHEDSH حول DPVTP.

EEЈ PDOB PYUEOSH TBURTPUFTBOJOOBS PYYVLB- UHRTKHZY UMYYLPN RTYCHSHCHLBAF DTHZ L DTHZH ، OE UFTENSFUS PUFBCHBFSHUS DMS UCHPYI RPMPCHYOPL ЪBZBDLBNY ، B CHNEUFP FPZP ، YUFPVShETHEDUFZTBCHFS CHSHCHUFBCHMSAF CHUE UCHPY OEDPUFBFLY OBRPLB. fBLYI RTYNETCH - NBUUB: Y NHTs YUOYOSCH و Y TSEOEYOSCH RETEUFBAF PVTBEBFSH CHOYNBOYE ABOUT FP و CH LBLPN CHYDE POI IPDSF RP DPNKh و LBLYN FPOPN PVEBAFPUTS شبكات UPKF CHUЈ LFP ، RPTPK ، CHULTSCHBEF H MADSI UBNSHCHE OEMYGERTYSFOSHCHE NPNEOFSHCH: OERTYCHMELBFEMSHOHA CHOEYOPUFSH ، ULMPOOPUFSH L URMEFOSN YMY L FPNKh TSE IBNUFCHHH. KhChSCH ، TsEOEYOSCH YUBUFP RTCHTBEBAF UCHPEZP NHTs B CH RPDTKHTSLH ، B NHTs YUYOSCH TsIO - CH "UCHPEZP RBTOS". lBLBS HTS FBN UFTBUFSH؟

uFPVSHCH CHUEZP LFPZP OE DPRHUFYFSH، OHTSOP RTPUFP OBRTPUFP OE ЪBVSCHCHBFSH، UFP TSDPN U CHBNY OBIPDIFUS Yuempchel، YOFETEU LPFPTPZP OEEPVIPDYNPY RPBDFSD.

rPDDETSYCHBFSH FFPF YOFETEU Y CHOPUYFSH OPCHYOKH CH PFOPIEOIS - PYUEOSH RTPUFP!

ChP-RETCHI، TBUULBTSYFE UCHPEK CHFPTPK RPMPCHYOLE P UCHPYI YUKHCHUFCHBI. рХУФШ ЬФП ВХДХФ ОЕ ТПУФП ТПУФП «с ФЕВС МАВМА» ، Б ГЕМБС ЙУФПТЙС ، П ФПН ، ЛБЛ ЧЩ ДПТПЦЙФЕ ЬФЙНЙ ПФОПЫЕОЙСНЙ ، П ФПН ، ЛБЛ ЧЩ РЕТЕЦЙЧБЕФЕ ПИМБЦДЕОЙЕ Ч ЮХЧУФЧБИ ، П ФПН ، ЛБЛ ЧБН ИПЮЕФУ ЙУ ЧЕТОХФШ ФЕ ЬНПГЙЙ ، Ч ЙУ CHBYEK UPCHNEUFOPK TSOYOY.

чП-ЧФПТЩИ ، ЧУРПНОЙФЕ ЧНЕУФЕ П УЮБУФМЙЧЩИ УЮБУФМЙЧЩИ НПНЕОФБИ: ЛБЛ ЧЩ РПЪОБЛПНЙМЙУШ Й ЗХМСМЙ ДП ТБУУЧЕФБ ، ЛБЛ РТПЫМБ ЧБЫБ УЧБДШВБ Й УЛПМШЛП ЧЕУЈМЩИ УЙФХБГЙК ФБН УМХЮЙМПУШ ، ЛБЛ РПСЧЙМЙУШ ДЕФЙ Й ЛБЛ ЧЩ ЧНЕУФЕ РТЕПДПМЕЧБМЙ УЧСЪБООЩЕ У ЬФЙН ФТХДОПУФЙ. ح LPOGE LPOGCH ، OE MYYOE VKhDEF CHURPNOYFSH ، LBLYNY TPNBOFYUOSCHNY Y UFTBUFOSHCHNY VSCHMY LPZDB-FP CHBY UCHNEUFOSHCHE OPYUY. CHPURPNYOBOYS - FP CHBY UBNSCHK ZMBCHOSCHK UPAYOIL.

h-FTEFSHYI ، TPNBOFYUEULYK HTSYO - OE RPCHTEDYM EEY OH PDOK UHRTHSEULPK RBTE. x CBU DPMTSOP VSHCHFSH MYUOPE CHTENS ، LPFPTPE CHSH RPPUCHSEBEFE YULMAYUYFEMSHOP DTHZ DTHZH. rHUFSH FFPF CHEYUET VKHDEF LTBUYCHP PZHPTNMEO ، B UPRTCHPTsDBEF EZP CHBYB MAVIYNBS NKHSHCHLB.

UFPYF PFNEFYFSH ، YUFP UPCNEUFOSHCHE CHSHCHIPDSCH CH UCHEF FPTS FPMShLP RPMPTSYFEMSHFUS ABOUT PFOPIEOYSI ، L FPNKH CE ، LFP - EEI PDYO IPTPYK RPCHPFTOPHOPCHUFSCH.

lTPNE FPZP ، OE RETEUFBCHBKFE HDYCHMSFSH DTHZ DTHZB ، B URPUPVPCH UDEMBFSH LFP - PYUEOSH NOPZP. obrtynet ، NPTsOP RPMPTSYFSH CH LBTNBO PDETSDSCH UCHPEZP UHRTKhZB ЪBRYULKH U RPTSEMBOYEN HDBYuOPZP DOS. NHC YUYOB NPTsEF HDYCHYFSH TSEOEYOKH VHLEFPN GCHEFPCH ، RTPUFP FBL ، VEEP CHUSLPZP RPCHPDB.

OH Y، LPOEYUOP، DMS FPZP، YuFPVShch RTYDBFSH OPCHYOYOSCH PFOPIEOYSN، OKHTSOP CHOEUFY UFP-FP OPCHPE Y CH CHBYKH YOFYNOHA TSYOSH.

й ЕЭЈ ПДЙО НБМЕОШЛЙК ، ОП ПЮЕОШ ЧБЦОЩК РХОЛФ: ЧОПУЙФШ ОПЧЙЪОХ Ч ПФОПЫЕОЙС ОХЦОП РПУФПСООП ، ЙОБЮЕ ФПФ ЖБЛФ ، ЮФП ЧЩ ОЙ У ФПЗП ОЙ У УЕЗП ، ЮЕТЕЪ 15 МЕФ УПЧНЕУФОПК ЦЙЪОЙ ، ЧДТХЗ РПНОЙМЙ РТП УЮБУФМЙЧЩК ДЕОШ ЧБЫЕЗП ЪОБЛПНУФЧБ ، РТЙЪОБМЙУШ Й МА "U OPCHYOPK" - ULPTEE PYUEOSH NHFYF Y OBUFPTPTSYF CHBYEZP UHRTKHZB ، OETSEMY UPCHB TBBPTSTSЈF CH EZP ZTHDY PZPOYL VKhTOSCHI YUKHCHUFCH.

الشؤون والمخاوف والتعب - كل هذا ، للأسف ، يؤثر على علاقة الزوجين. نحن نواسي أنفسنا بحقيقة أن هذا يحدث للجميع. "هذه هي الحياة ،" نعتقد ، "نحن هادئون وجيدون مع بعضنا البعض ، وهذا هو الشيء الرئيسي." هذا هو الشرط الأساسي حقًا ، لكن في بعض الأحيان ما زلت تريد حقًا أن ينظر زوجك إليك بعيون محبة مرة أخرى. فلماذا لا نحاول إصلاح الوضع؟ يجادل البعض بأنه مستحيل ، لكن بصراحة هذا وهم عميق. في الواقع ، لدينا كل الأدوات للإنعاش المشاعر القديمة. الشيء الرئيسي هو تعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح.

تحديد المشكلة

يجب العمل على العلاقات ، لكن يجب أن يكون كلاهما مهتمًا بهذا. تجعل النساء في مثل هذه المواقف الاتصال أسهل بكثير من الرجال. الأخير ، كقاعدة عامة ، ليسوا مستعدين للتحدث بصوت عالٍ عنه مشاكل عائلية. حتى مع زوجتي. مثل هذه الأحاديث ، في رأيهم ، ليست أكثر من "مواجهة بغيضة ولا معنى لها". لكن هناك خدعة واحدة: إذا قمت بدعوة زوجك للحديث عن مستقبلكما معًا ، فمن المرجح أنه سيستجيب.

يظهر الشغف والجنس بشكل مختلف في كل شخص. المنجمون على يقين - يعتمد ذلك على العنصر الذي تنتمي إليه علامة البروج الخاصة بك.

يحب الرجال ، كما تعلمون ، التخطيط ، لذلك يمكن أن تصبح هذه المحادثة نقطة البداية لتطوير "استراتيجية علاقة جديدة". ومن هذا المنطلق ، بالمناسبة ، يبدأ المعالجون النفسيون عادة في العمل مع الأزواج الذين يهتم أحدهم فقط بالحفاظ على الأسرة.

اجلسوا معًا على الطاولة ، وخذوا قطعة من الورق وقلمًا وتحدثوا عن رؤيتك لمستقبلك في غضون عام و 5 و 10 سنوات. كيف تريد أن تعيش؟ اين تحلم بالعطلة؟ ماذا تريد أن تكرس وقت فراغ؟ اكتبي الرغبات ، وتبادلي الأشياء: إحداهما لكِ ، والأخرى تخص زوجكِ. نتيجة لذلك ، سوف يفهم كلاكما كلا من الأهداف المشتركة ، ودرجة قبول بعضهما البعض ، و مناطق المشاكلالذي يحتاج إلى بعض العمل.

❤نصيحة:قدم المساعدة لبعضكما البعض (أفضل الطرق للكتابة) في تحقيق رغبات كل واحد منكم. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري "مشاركة" الأحلام وتريد نفس الشيء. الشيء الرئيسي هو إقامة اتصال عاطفي. يعد التخطيط معًا لأحداث يمكن أن تجعل كل واحد منكم (وإن كان فرديًا) أكثر سعادة نشاطًا ملهمًا وموحدًا. هذه القائمة هي احتياطك لمستقبل جيد مشترك.

غالبًا ما تحلم النساء بأحلام اليقظة ، ويتخيلن مواقف رومانسية مختلفة. هذه الأفكار يمكن أن تخبرنا الكثير عن اللاوعي لدينا.

تبحث عن الرومانسية

حاول أن تتأكد من أن معظم شؤونك المشتركة تعطي مشاعر إيجابية. سيساعدك هذا على الشعور مجددًا بأنك ما زلت تستمتع حقًا بقضاء الوقت معًا. حاول أن تجد شيئًا جديدًا الاحتلال المشترك، والتي ستعتمد على تفاعلك. يمكنك الركض معًا في الصباح ، والذهاب إلى المحاضرات بعد العمل ، والذهاب للدراسة معًا لغة اجنبيةأو شراء مختلف ألعاب الطاولةواستمتع في عطلات نهاية الأسبوع - هناك الكثير من الخيارات. توضيح مهم: لا تتوقع أفعال رومانسية من رجل.

هذه هي أبرشيتك: إذا أردت ، رتب "مواعيد منزلية" ، لكن ضع في اعتبارك: هذه مجرد سمات للرومانسية ، ولكنها ليست جوهرها. المعنى على وجه التحديد في المتعة المشتركة التي يجلبها هذا التعاون.

❤ نصيحة:إذا لم تتمكن من اختيار نشاط ما ، فابدأ بـ ... تدليك. هو - هي طريقة عظيمةنساعد بعضنا البعض على الاسترخاء وخذ نفسا. افعل ذلك وفقًا لجميع القواعد ، يا سيد تقنيات مختلفةوتتدرب بانتظام على بعضها البعض. الخيار الثاني: إعادة بناء الماضي. قم بإعادة زيارة الأفلام التي استمتعت بها في الأيام الأولى من علاقتك ، وأعد عرض تاريخك الأول ، والمزيد.

أضرم النار

يتم ترتيب علم وظائف الأعضاء لدينا بطريقة لا يمكننا فيها تجربة الشغف إلى ما لا نهاية مع نفس الشريك. هذه حقيقة لا جدال فيها ، وليس من الضروري مطلقًا تحملها. لقد كافأتنا الطبيعة بالإرادة والعقل ، لذلك نحن قادرون تمامًا على "إعادة إحياء" الانجذاب لبعضنا البعض.

هل تريد معرفة التفاصيل الحميمة عن الشخص الذي اخترته؟ ألق نظرة فاحصة على الجوارب التي يختارها الرجل!

يفضل العديد من الشركاء القيام بذلك بمساعدة المشاجرات: أثناء الفضائح ، عدد كبير منالأدرينالين والتستوستيرون ، اللذان يعززان الرغبة المتبادلة حقًا. لكن لا يجب أن تستخدم هذه "العصا السحرية" كثيرًا: سوف يُنسى الجنس ، لكن كلمات مؤذية- بالكاد.

من الأفضل أن تستفز انفجار هرموني" خلاف ذلك. على سبيل المثال ، يعد "تغيير الانطباعات" أحد أكثر أساليب العمل مبتذلة ، ولكنه يعمل. اكتب في جدولك بعض الإجراءات التي لم تفعلها من قبل في حياتك - كلما كان ذلك أكثر تطرفًا ، كان ذلك أفضل. يمكنك ركوب الأفعوانية معًا وتسلق جدار التسلق وما إلى ذلك. الغرض من المغامرة هو اهتزاز كل منكما جيدًا.

❤ نصيحة: يجب ألا تسيء استخدام الانطباعات الجديدة. سيكون واحدًا "عملًا فذًا" في الشهر كافيًا. هذه التقنية لها ما يسمى بالتأثير التراكمي: استخدمها بانتظام وستشعر قريبًا كيف تغيرت علاقتك. ومثير أيضا.

تغيير المتجه

مسئول عن الافتتان والحب مناطق مختلفةمخ. عرض علماء بريطانيون على الزوجات والأزواج حديثي الصنع والمعمرين صورًا لـ "النصف الثاني". الأزواج الصغار ، الذين ينظرون إلى صور شركائهم ، عانوا من الفرح والإثارة ، وأولئك الذين تزوجوا لأكثر من 10 سنوات انقلبوا على جزء الدماغ المسؤول عن الرقة والمودة.

ما يعيق الحب؟

عدم القدرة على التبديل
بعد العودة إلى المنزل من العمل ، من الصعب أن تتحول على الفور إلى زوجة لطيفة وحساسة ومغازلة. كما أنه ليس من السهل أن تتحول إلى "مُغْوِية" بعد خمس دقائق منك أنت وخيارك الملتوي. من أجل "تبديل مفتاح التبديل" ، تحتاج إلى وقفة: امنح نفسك نصف ساعة على الأقل. يمكنك المشي بعد العمل ، والاستلقاء على الأريكة مع كتاب ، والاستحمام ، والدردشة مع صديق على الهاتف - كل هذه الأشياء بسيطة ، ولكنها شديدة طرق فعالةلمساعدتك في العودة إلى نفسك.

فقدان الحميمية
أنت تعيش في وئام ، لكن لا توجد علاقة حقيقية بينكما لفترة طويلة. اتصال عاطفي. لقد توقفت (أو لم تحاول أبدًا) التحدث عن مشاعرك ورغباتك: مناقشتها مع شخص لا ترى سوى أحد أقاربك فيه أمر صعب للغاية. ابدأ الانفتاح! في البداية ، يمكنك فقط مناقشة الأفلام والكتب والبرامج التلفزيونية ، ثم الانتقال إلى قضايا أكثر جدية. لا تكن كسولًا في التحدث مع بعضكما البعض ، فلا توجد طريقة أخرى للاقتراب.

جنس سيء
مناقشة هذا الأمر بصوت عالٍ أمر صعب للغاية ، لكن يمكنك محاولة إصلاح الموقف بدونه كلمات إضافية. ابدأوا في إعادة استكشاف شهوتكم معًا. أيهما لطيف؟ كيف ألمسك؟ ولزوجها؟ كن منتبهاً لبعضكما البعض ، وسيكتشف كلاكما جوانب جديدة من المتعة.

رأي الخبراء

هناك طريقة بسيطة إلى حد ما تسمح بالأزواج الراسخة. توافق على أن تسمح لبعضكما ببعض المداعبات لعدة أيام ، مع عدم لمس الأعضاء التناسلية. مهمتك هي تحقيق الحد الأقصى الإثارة الجنسيةو ... اذهب إلى الفراش. وهكذا - 2-3 أيام. صدقني ، في اليوم الرابع ، حتى بالنسبة للشركاء الذين كانوا معًا لمدة 20 عامًا ، ستصبح الرغبة قوية بشكل لا يصدق.

علميا

عبارة "الحب يعيش 3 سنوات" لها المنطق العلمي. توصل علماء الأنثروبولوجيا إلى استنتاج مفاده أنه خلال هذا الوقت يمكن لأسلافنا إطعام نسلهم وتعليمهم أساسيات الاستقلال ، لذلك لم تسمح الغرائز للشركاء بالتفرق قبل انتهاء هذه الفترة. ومع ذلك ، منذ العصور البدائية تغيرنا إلى حد ما ، لا يزال الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات عاجزًا.

اكتشاف علمي جديد من أمريكا قلب كل شيء رأسًا على عقب: يتم إنتاج الأوكسيتوسين ، هرمون الحب ، عن طريق الاتصال بشريك طوال حياتك!

عاد الحب:

✓ العفوية.عناق ، قبلة ، مارس الحب ليس "في الموعد المحدد" ، ولكن فجأة.

✓ صداقة.اقتربي من زوجك كما تفعلين مع أحد معارفك الجدد المثيرين للاهتمام.

✓ تخفيف التوتر.بدون نزاع ، لا يوجد حب. ليست هناك حاجة لاستفزازهم فجأة ، لكن الأمر أيضًا لا يستحق التستر على المظالم والاستياء. كن على طبيعتك ، أظهر المشاعر.

المشاكل الشائعة

✓ "نعيش مثل الأقارب". في علم النفس ، هناك مفهوم "علاقات سفاح القربى" ، عندما يبدأ الزوجان في النهاية في إدراك بعضهما البعض على أنهما أخ وأخت. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب الكبيرة لذلك.

شيء آخر مهم: كيفية كسر الصورة النمطية للإدراك. لا تحاول تغيير الوضع بشكل جذري ، سيبدو الأمر مزيفًا. حاول أن تمنح نفسك التثبيت العقلي: "أنا امرأة ، إنه رجلي." ثم ابدأ ببطء في تغيير سلوكك. هدية صغيرة، تم شراؤها له وهو في طريقه إلى المنزل من العمل ، مجاملة (تبدو رائعًا اليوم) ، الرجاء مساعدتي في اختيار الزي للذهاب للزيارة ... باختصار ، بعناية ، استبدل أنماط التفاعل المعتادة بتلك التي ستظهر بوضوح تجلب لك المزيد من الفرح.

✓ "لقد أصبحنا غرباء".تغير الناس. عندما التقيت ، كان لديه بعض الاهتمامات ، ثم بمرور الوقت ، أصبحوا مختلفين تمامًا. كيف يعيش رجلك اليوم؟ ما رأيك وتحلم به؟ إذا تمكنت من التغلب على الشعور "أنا أعرفه على أنه غير مستقر" ، فسوف تكتشف "جديد" - مشرق و شخص مثير للاهتمام. التي ستقع في حبه بالتأكيد.

رأي الخبراء

فاليريا أجينسكايا ، مديرة برنامج مركز سيكريتس للتربية الجنسية:

وجبات مشتركة - ليست عشاء على ضوء الشموع ، ولكن على الأقل شطائر مع الشاي - أداة مهمةللحفاظ على العلاقات. في عملية الأكل ، نشعر بالرضا عن النفس ، وبالتالي يكون الحوار أكثر انفتاحًا وعاطفية. نحاول باستمرار إيجاد الوقت "للتحدث" بدلاً من مجرد ترك الهاتف والنظر في عيون بعضنا البعض.

عندما يركع رجل محبوب أمامك ويطلب يدًا وقلبًا ، تومض صور مستقبل مفصل سعيد من خلال خيالك. بعد الزفاف ، تخطط أنت وزوجك للرحلات والمشتريات والاستمتاع بكل دقيقة تقضيهما معًا.

لكن مرت 5 أو 10 سنوات وظهرت أفكار أخرى في رأسي. غالبًا ما تكون هناك رغبة في أن تكون بمفردك ، وأخذ استراحة من الزوج والقيام بالأعمال المنزلية ، وليس لسماع صرخات الأطفال. هذا ليس سيناريو الإثارة النفسيةهذه هي الحياة الأسرية القياسية.

مراحل من التعاطف إلى الحب

لفهم سبب تبريد المشاعر ، دعنا ننتقل إلى علم نفس العائلة. تسلط الضوء على المراحل التي يمر بها كل زوجين.

مراحل العلاقة:

فترة الخطوبة. في هذه المرحلة ، تعتمد العلاقة على الهرمونات التي يتم إنتاجها على مرأى من الشريك والمسؤولة عن العاطفة. أنت لا تلاحظ العيوب ، فأنت تريد أن تجذب الانتباه. يجب أن تكون ملكًا لك فقط.
فترة التشبع. بعد 12-18 شهرًا ، ينخفض ​​مستوى الهرمونات تدريجياً ويتم استبدال المشاعر الفطرة السليمة. ترى أن توأم روحك ليس له مزايا فحسب ، بل عيوب أيضًا ، وتبدأ في محاربتها.
فترة الاشمئزاز. للعديد من الأزواج هذا المرحلة الأخيرة. تبدأ المشاجرات والمواجهة بين الشركاء. لكن البقاء على قيد الحياة في هذه الفترة يعني اتخاذ خطوة أخرى نحو الحب.
فترة الصبر. يتعلم الشركاء الثقة ببعضهم البعض والاستسلام والحكمة. هذا يساعد على بناء العلاقات والاقتراب على المستوى العاطفي ، ليشعر وكأنه واحد.
فترة الاحترام. الآن لا يطالب الشركاء بالاهتمام بأنفسهم فحسب ، بل يبدأون أيضًا في التخلي عنه.
فترة الصداقة. أنتم تثقون ببعضكم البعض وتدعمون المواقف الصعبة دون المطالبة بأي شيء في المقابل.
فترة الحب. بعد اجتياز المراحل الست ، ستكافأ أنت وزوجك بشعور لا يخضع لتدمير الوقت والظروف الخارجية.

الآن يتضح سبب إبقاء النار في علاقة وما الذي يهدد بانقراضها.

ما هي الاخطاء التي نرتكبها

الجميع المتزوجينيواجهون صعوبات ، لكنهم أحيانًا يصنعونها بأنفسهم. هذا ينفر الشركاء إلى أبعد من ذلك ويمكن أن يؤدي إلى الإكمال.

لمنع هذا ، يجب أن تعرف الأخطاء التي نرتكبها:

إذا كنت متأكدًا من أن من تحب لن يذهب إلى أي مكان ، فأنت تسترخي وتتوقف عن تقوية العلاقات. ويتجلى ذلك في قلة الاهتمام وعدم الرغبة في المساعدة ووقف الحديث عن المشاعر ؛
. التطرف الآخر هو الشعور المستمر بأنه قد يتم التخلي عنك. من المؤكد أن القلق وانعدام الثقة سيؤثران على العلاقة ليس للأفضل ؛

قلة الخصوصية. هناك أشخاص يحبون التباهي أو الشكوى أو مجرد سرد تفاصيل الحياة الأسرية. عندما يصبح هذا معروفًا للشريك ، تنتهي العلاقة ؛
يخفي المشكلة. هناك طريقة أخرى لتهدئة العلاقة وتدميرها وهي الحفاظ على ادعاءاتك. عندما يتراكم السلبي في الداخل ، يبدأ تدريجياً في السيطرة على الشخص والسيطرة عليه ؛
والحياة الشخصية. يجب أن يكون لكل شريك هواياته الخاصة ودائرته الاجتماعية. إذا كان الزوجان يعيشان بنفس الاهتمامات ، فإنهما يصبحان مملين لبعضهما البعض ؛

زوجك / زوجتك شخص بالغ وبارع. اما تحبه كما هو او تشتت.
قلة الجنس. تحدث إلى أحد أفراد أسرته وادعمه في ذلك وضع صعب- هذا هو الجانب الحسيعلاقات. ولكن يوجد أيضًا جسم جسدي لا يقل أهمية. في بعض الأحيان يكون الجنس الطريقة الوحيدةالمصالحة بعد مشاجرة.

الآن ، بمعرفة كيفية تجنب الصراعات غير الضرورية ، يمكنك تقوية العلاقات وبث حياة جديدة فيها.

كيف تنعش الحواس

هناك طرق عديدة لإضفاء الرومانسية على حياتك. الشيء الرئيسي الذي تحتاجه هو الرغبة في الادخار والقدرة على التعبير عن المشاعر.

كيفية تحسين علاقتك مع شريك حياتك:

إنه شيء واحد عندما تتناول العشاء في المنزل بيئة مألوفةو ملابس مريحة. إنه أمر آخر تمامًا أن تخرج إليه بدلة جميلةواللباس. من خلال القيام بذلك ، ستذكر شريكك بالماضي الرائع الذي قضيته معًا ؛
تلمس بعضها البعض في كثير من الأحيان. عانق من تحب ، قبلة على الخد. هيئة الاتصالاتيجمع ولا يسمح للمشاعر أن تهدأ ؛

اتصل عندما تكون بعيدا. لقد حصلت على استراحة ، اتصل بزوجتك ، رأيت ملصق مثير للاهتمام ، اتصل بالهاتف مرة أخرى. إرسال الرسائل القصيرة من كلمات لطيفةأو رسائل إلى البريد الإلكتروني;
. بدلاً من تكرارالوم أحد أفراد أسرته على عدم الانتباه أو النسيان ، ابتسم وقل: "لا بأس!"
ركز على نقاط قوة شريكك. هذا صعب لأنك تعتاد بسرعة على الخير ، لكن من الضروري أن تجعل العلاقة قوية. تذكر لماذا وقعت في حب زوجتك ، ما هي الصفات التي أعجبت بها فيه ؛
تنويع العلاقات الجنسية. حتى مثل هذا النشاط الممتع سيصبح مملًا إذا كان رتيبًا. اسأل زوجك عما يود أن يجربه والتعبير عن رغباتك رداً على ذلك ؛
اصنع المزيد من الحب. هو - هي مساعد رئيسفي تقوية الزواج.
كن صريحا. لا يوجد شيء أسوأ للعلاقة من التبسيط. هي التي تثير المشاعر المدمرة - الغيرة وعدم الثقة ؛

يعطي هدايا جميلة، يجتمع من العمل ، يعتني بشريك ويقول مجاملات ؛
علاج المشاكل مع الدعابة. في كل زواج تأتي أزمة ، وإذا لم تركز عليها ، ستنجو بسهولة من هذه الفترة.

في بعض الأحيان رغبات الشركاء للتغيير علاقة اعتياديةيكفي لإنعاش الحواس. كن منتبهاً لشريكك ومبدعًا في الحياة الأسرية ، ولن يتلاشى حبك أبدًا.