Психология на любовта и омразата. Не се страхувайте от омразата - това е скрита форма на любов

Много хора вярват, че когато обичаш, харесваш всичко в любимия човек, всяка извивка, всяка бенка, как се смее, как се държи, с една дума харесва всичко. Ако това не се случи и човек има онези качества, които не са подходящи, тогава това не е неговата половина и това е голяма заблуда.

Какво е любов.

Може би, разбира се, в периода на влюбване има подобно чувствокогато всичко в партньора ви устройва и всичко изглежда хубаво и прекрасно, но само изглежда. Най-често само по време на силна любовНе забелязвате онези качества, на които по-късно ще започнете да обръщате внимание. И сега, на фона на бушуващите хормони, вие или просто не виждате тези качества, или не им обръщате внимание.

В бъдеще, когато чувствата ви преминат на друго ниво, нивото на влюбване напуска и реалността остава и тогава връзката или ще стане по-силна, или не.
Това ще зависи от много моменти и дали влюбването ще прерасне в любов ще зависи само от вашето желание и желание да видите и приемете партньора си такъв, какъвто е, да се примирите с качествата, които притежава този човек. Или тези качества ще бъдат неприемливи за вас и тогава започва търсенето на това, което можете да приемете в други мъже.

Така, колкото и да обичате, вашият спътник винаги ще има недостатъци, които може и да не ви харесват, дори може да ви ядосат, но това не означава, че това не е вашият човек.

Любов и омраза.

Знаете израза "от омразата до любовта е една крачка" и това е абсолютно вярно и има абсолютно адекватно обяснение - омразата е блокирана, любовта е силна от вас именно защото любовта е силна и за да обуздаете чувството на любов, омразата се проявява.

Това е вашата реакция към това, което не приемате в близък човек, толкова е неприятно или необяснимо за вас, че има омраза и желание да промените него или поведението му, за да можете да го обичате отново.

Омразата е, когато всички негативни чувства и емоции, потискани преди това от вас, се натрупват и сублимират в омраза.
Ето защо, когато постигнете някакви промени в любимия човек, можете да го обичате отново и тъй като известно време не сте могли да проявите чувство на любов, сега то пламва с нова сила.

Разбира се, необходимо е да говорите с партньор и да не криете своето негативни емоцииизразявайте ги, но само по цивилизован начин, без викове, псувни и обиди. И в зависимост от това как партньорът ще възприеме вашите думи и ще бъде готов за диалог, ще зависи развитието на вашите отношения.
В крайна сметка зависи от способността и желанието да преговаряте в различни спорни ситуации дали можете да бъдете заедно или не.

Точно затова е важно да запомните, че любовта не е когато всичко е красиво и безоблачно, а човекът до вас е идеален. Съвсем не, просто отрицателни качествавие сте готови да приемете този човек, но това, което не сте готови да търпите, той е готов да коригира в себе си и обратното, тъй като те положителни емоцииТова, което давате един на друг, надвишава всичко останало и вие сте готови да се борите за връзката си и да сте там.

Го оцените

любов. Ненавист. Нужда един от друг. И нуждата от свобода.
познато? След това прочетете.)

Може би почти всеки знае такива ситуации, когато близките и близките започват да се ядосват невероятно. Само вчера всичко беше толкова сладко, радостно и красиво ... но днес цялата тази сладост ядосва, дразни и, както се оказва, доста отегчена. И любимият (подчертайте) заспива с комплименти, благодарности и иска да бъде още по-близо ... И вие го обичате и той е много скъп, но дори не е това. искам да свеж въздух, да си починете от горещи или топли прегръдки, да бъдете с приятели, да работите или просто да мислите за съдбата на света. Как да бъдем? И в края на краищата не искате да разрушавате отношенията, но става непоносимо да сте в тях.

Пропуснали близостта, хората са склонни да се забият в нея и да спрат, от друга страна, често има голям страх, че ще бъде трудно да влезете в сливането, след като се забие отново - има страх от загуба на любим човек . задна странатакава ситуация е, че като не даваме свобода на партньор, ние го отблъскваме, плашейки го със зависимост. Така между другото се формира самоподдържащ се сценарий (колкото по-голям е страхът от загуба, толкова по-вероятнода загубите, а загубата допълнително засилва този страх).

Така се случва, че любовта върви ръка за ръка с омразата. И омразата обикновено възниква, ако любим човек (насочвам вниманието ви! Любим!) се държи с вас някак си не така, както искате. По-специално, това ограничава свободата ви. Заслужава да се отбележи, че първоначалното чувство в тази диада любов-омраза все още е любов, тя е по-дълбока и по-основна, докато омразата е следствие от любовта, колкото и парадоксално да изглежда на пръв поглед. Омразата възниква в отношенията на онези места, където любовта не може да се разгърне.

Така в една връзка винаги се сблъскват две потребности – интимност с друг човек и свобода. И тези потребности се хранят от две чувства – съответно любов и омраза.

Мисли подозрителни за вас Скъп приятелдалеч от ново. И ситуацията изглежда ясна, но какво да се прави, уви, не е ясно.

В тази ситуация виждам поне два начина, да пусна партньора си или да си позволя да се изправя срещу гнева му. Един от вариантите за изразяване на гняв може да бъде забавна игра "на зъби". Страхотно е, ако умеете да се заяждате, да се заяждате, иронично, забавно, но с чувство (забележете, с чувство, не с мисъл), че зад всичко това се крие любовта към този човек. Как да различим мисълта от чувството? Чувството живее в тялото, чувството за любов по правило (но не винаги) в областта на гърдите, но се захранва от долната част на корема 😉 Мислите обикновено живеят в главата. И импулсите съответно идват от тези места, за любов и мисъл. Ще ви обърна внимание, че обикновено е така. Но всеки има свой собствен, индивидуален. Опитайте думите ми, но не ги приемайте за истина. Това е само един от работещите модели, който може да не е за всеки.

Игрите "натискане" ви позволяват едновременно да изпитвате омраза и любов към партньор, докато сте близо до него. Но това е възможно само когато има повече действителна (съществуваща тук и сега) любов, отколкото омраза. Е, това "обнадеждаващо" съотношение е индивидуално за всеки.

ще отбележа важна подробност, "игра на зъби" е подходяща, ако:
- и двамата партньори знаят как да го играят;
- всеки знае как да се шегува и да се подиграва с другите и със себе си;
- шегите ви карат да искате да играете, а не близо.

Не трябва да се включвате в „играта на зъбите“, ако сте много ядосани или сериозно обидени от партньора си. Ако омразата надхвърли определена критична маса, шегите се превръщат в болезнени инжекции, а желанието да бъдеш с партньор се превръща в желание за отхвърляне, удар, прогонване. Как да действаме тук? Няма еднозначен отговор, както можете да си представите. Ще ви дам няколко от многото възможни опции.

Позволете си да останете сами, като обясните на партньора си, че наистина имате нужда от това, но ще се върнете. Чудесно е, ако разберете колко време приблизително ви трябва, за да останете насаме със себе си и можете да кажете на партньора си за това. Тези. първият вариант е да поддържате нуждата от свобода и в същото време да се грижите за партньора.
Вторият вариант е сериозно да говорите с партньора си за вашите оплаквания, недоволство от ограниченията на свободата или отчаяние от невъзможността да се спасите и да бъдете с него (нея). Това може да доведе до разговор за преразглеждане на връзката. Ако такъв разговор не се случи, тогава дори като просто кажете чувствата си, ще намалите интензивността им, като по този начин ще намалите времето, което искате да прекарате на разстояние.
Както и да е, времето за самота дойде, каквото и да се говори. И ще има тъжна раздяла. За някой плашеща, за някой ярка и освежаваща, за някой непоносима...

Искам да се обърна към тези, които се страхуват от раздяла. Дали временно, дали завинаги. Със следните мисли. Почувствайте ги. Опитайте го. Може би те ще докоснат сърцето ви.

Ние сме съвсем сами. Дори не така. Всеки от нас е сам. Сам при раждането, сам при смъртта, сам през живота през повечето време. Това е даденост, това е норма. И ако сте срещнали някого, това е подарък, това е подарък. Раздялата просто ви връща към нормалното.

За да сте заедно дълго време, трябва да можете да се разделите и да се срещнете отново. Да, със същия човек. Защото докато хората са в едно сливане, в една общност, те представляват едно цяло, способността за развитие се губи. И връзките избледняват. Фиксираната върху себе си система бързо умира. Раздялата носи свежа енергия. Те дават подкрепа за развитие, за нов кръг.

Не искам да завършвам статията с тъжна нотка, но уви ... Трябва да се разделя с творческия си импулс, той пресъхва и това ме натъжава. Въпреки че някъде в мен живее надежда и знание, което ще дойде нов импулси пак ще направя нещо)

Специално за списание "На психологията лесно"

Всички сме чували общоприетия израз „От любовта до омразата е една крачка“.Приемаме го като напълно очевиден факт, но едва ли на всеки от нас се е налагало да преживее подобна метаморфоза, въпреки факта, че всеки е изпитвал любов. Не всяка любов се превръща в омраза, иначе щяхме да мразим всеки, с когото трябва да се разделим.Да живееш с постоянна омраза към някого е невероятно трудно, отнема голям бройенергия и изтощава човека. Омразата, като правило, е насочена срещу врагове или тези, които са причинили на човек силен сърдечна болка. Но как това чувство да се превърне в продължение на любовта?

Любов и омраза са противоположни по смисъл думи, но в същото време има нещо, което ги обединява.Това е силата на проявлението. И двете чувства принадлежат към категорията на силните и както човек може да изпита силна любов, той може да изпита и силна омраза. Въпреки това, преходът на любовта в омраза изобщо не е норма.Обратното на любовта е по-скоро безразличието, но омразата е съвсем друга област. За да изпитате омраза към някого, когото наскоро сте обичали, трябва да се случи нещо, което ще накара човек да страда много, когато разбере, че най-големите му очаквания са били измамени.

Дали ще има една крачка от любовта до омразата в отношенията на партньорите зависи до голяма степен от техния темперамент и естеството на връзката.. Като правило, такива силни чувстваизпитват хора, които ясно показват емоциите си, изразявайки на висок глас недоволството си от партньора и неговото поведение. Психолозите идентифицират 8 основни етапа в развитието на всяка връзка. Претърпяват промени, те преминават от един етап в друг и само от личностни характеристикипартньори зависи дали омразата ще сложи край на връзката им.

Етап 1. Запознанство. На този етап двамата се срещат, опознават, намират общ език.

Етап 2. Ентусиазъм. Хората са силно привлечени един от друг. На този етап изглежда, че кумили жени, които не сте срещали, че той не е като всички останали, че без него животът ще загуби всякакъв смисъл.

Етап 3. Пристрастяване. Партньорите постепенно свикват един с друг. Стават един за друг отворена книга, и това, което преди изглеждаше невероятно в него или нея, сега преминава в категорията на обикновеното.

Етап 4. Неясно безпокойство. На този етап партньорите започват да изпитват съмнения, че другият го обича.

Етап 5 разочарование. Мъж и жена разбират, че човекът, с когото е изградена връзката, се е оказал напълно различен. Те започват да си хвърлят обвинения един към друг и всеки страда от думите на другия. Подобни "словесни разглобявания" причиняват душевна болка.

Етап 6 Охлаждане. На този етап партньорите се уморяват да доказват нещо един на друг, тяхното взаимен интереспада почти до нула.

Етап 7. Мъжът и жената започват да се дразнят един на друг. Всяка дума или действие на партньор дразни другия, те признават, че са напълно неподходящи един за друг.

Етап 8. празнина. Това е неизбежно, тъй като партньорите осъзнават, че са станали напълно непознати един на друг. На този етап хората понякога продължават да живеят заедно само ако имат общи деца.

На кой от тези етапи може да възникне омраза към партньора? Както можете да видите, нито едно от тях не предполага толкова силно негативно чувство. По-скоро можете да се уверите, че любовта постепенно изчезва. Може да се предположи, че омразата възниква на етапа на разочарованието, когато партньорите все още са психически близки един до друг. И какво по-силна любов, толкова по-остра може да бъде омразата, когато човек осъзнае, че чувствата му са били измамени. Омразата предполага емоционално участие, следователно, за да възникне, партньорите трябва да имат чувства един към друг. Това е резултат от мигновено превключване, когато в един прекрасен момент любовта на човек променя полярността си и той започва да изпитва същите силни чувства към партньора, но само със знак „-“. Да накараш човек да мрази е възможно само като му причини тежко душевно страдание. А това е възможно, когато партньорът все още не е безразличен към другия.

Имате ли опит, когато любовта се превърна в омраза? Споделете вашата история с нас и ние ще я публикуваме на нашия уебсайт.

Със сигурност можем да се съгласим, че и любовта, и омразата не идват изведнъж, неочаквано, веднага. Всяка от тези концепции има свои собствени етапи и узрява постепенно, като всеки път става все по-силна и по-очевидна. В тази тема ще се опитаме да дефинираме понятията и етапите: омраза, любов. Но си струва да се отбележи, че въвеждането и сортирането на такива относителни понятия като омраза и любов също е доста относително, тъй като всяка учен човекго прави по свой собствен начин и можем да намерим много произведения на тази тема, където броят на етапите на омраза и любов може да бъде доста различен, както и тяхното име. Единственото нещо, което остава непроменено, е същността на самото писане, което се съдържа в него. Етапите на тези понятия също така изразяват тяхната същност и определени характеристики, позволяват ви да научите повече както за любовта, така и за омразата, да навлезете в сърцевината на тяхното възникване и да ги изучите и разберете по-добре.

1 183758

Фотогалерия: Етапи: омраза, любов

Вероятно всички знаем израза „от любов до омраза е една стъпка“. То, разбира се, не е от научен, а от народен произход, но въпреки това почти всеки от нас е съгласен с него или дори е срещал действието му върху собствен опит. От една страна, тази поговорка трябва повече да ни обясни, отколкото да ни обърка, но се оказва точно обратното: как се оказва? Как работи? Защо такъв лесен преход от по същество противоположни концепции? Това не подсказва ли, че те не са толкова противоположни един на друг? Всеки от нас сам си прави изводите за любовта и омразата. Но като ги разделим на етапи, можем също така да разберем по-добре нашата позиция и да определим колко сходни са тези чувства или, напротив, различават се едно от друго.

Нека първо да разгледаме етапите на любовта. Първият етап е, разбира се, влюбването. Самият етап може да бъде разделен на няколко други, по-точни и постепенни, но това не е абсолютно необходимо. Важно е да знаете самите характеристики на този етап, който е известен на почти всички хора, които някога са се влюбили, защото това е този етап, който всеки преживява. Това е точно този период на приповдигнати чувства, страст и интерес. Дори не знаете за недостатъците на партньора, погледнете всичко отблизо розови очилаи воал от максимализъм и идеализъм. Това е най-романтичният и страстен период, когато тялото ни произвежда хормони, които карат сърцето ни да бие по-бързо, да се усмихваме много и да се чувстваме щастливи. Това е времето, когато двойката не знае какво са проблемите и живота. Етапът е кратък, но важен.

Вторият етап е точно времето, когато започват да се появяват конфликти, лоши страни, ежедневие. Най-крехкият и труден от всички етапи, защото точно сега двойката преминава през истинско изпитание на любовта. По този начин партньорите проверяват дали наистина са подходящи един за друг на този етап. Така да се каже, всичко се проявява, когато настъпи тъга и живот, но не и страст и забавление. Ако една двойка преживее и премине през този етап заедно, идва третият - пълна хармониядуш и обич. Сега хормонът започва да се произвежда не от любов и страст, а от нежност и обич. Двойката наистина се чувства като едно цяло, помага си, подкрепя и разбира. Идва хармонията и това, което всъщност може да се нарече любов. Хората се разпознават и обичат напълно, с всички навици и недостатъци, опознават се и се възхищават, планират бъдещето заедно и прекарват настоящето време. Те гледат в една посока и вървят през живота, хванати за ръце рамо до рамо към целта си. Това е последният етап от любовта.

Ако характеризираме етапите на омразата, тогава има два вида етапи - омраза след любовта или такава, която идва веднага след запознанството. Ако отделим общите етапи, тогава първият от тях ще бъде раздразнение или лоши предчувствия. Чувствате се раздразнени, когато видите или чуете този човек, нервни сте, когато общувате с него и всичко това е много неприятно за вас. Намалявате контакта с него и всички негативни емоции по отношение на този човек само започват да се развиват и постоянно се влошават, влошават ...

Вторият етап е, когато кипенето достигне границата и вече всъщност започвате да чувствате, че мразите този човек и за себе си го признавате. Но все пак си струва да се отбележи, че етапите на омразата, за разлика от етапите на любовта, са по-относителни и неточни, тъй като омразата е по-индивидуално чувство за всеки човек и неговите етапи се различават както от причините, така и от вида на връзка, която предхожда омразата, от самия човек, обстоятелства. Можете да мразите човек, когото някога сте обичали, но сте били разочаровани от него, почувствали сте нещо различно и той е започнал да ви дразни и с течение на времето са се появили сериозни конфликти. Освен това омразата може веднага да дойде при човек, който ви е обидил или ви е раздразнил, променил или разочаровал по някакъв начин. Омразата може да бъде наложена от раждането, например, когато има враждебни нации или семейства, така че не винаги можем да говорим за омраза като чувство, което идва на етапи.

Не всички хора са способни да чувстват истинска любов, като омразата, преминават през всичките си етапи. За да познаете любовта към друг човек, първо трябва да опознаете добре себе си, да се самоактуализирате и да се стремите да опознаете друг човек, да научите любовта като изкуство. Научаваме това умение от детството, когато приемаме любовта на родителите и срещаме момче или момиче юношеството. Любовта, за разлика от омразата, е красива и е най-висшето изкуство на отношенията с човек. Според психологията дори е възможно да се разширят етапите на любовта, като се има предвид как се научаваме да я разбираме, търпим поражения и се радваме на успехи. Не се появява на пръв поглед, или се появява внезапно отнякъде - има нужда от време, за да премине през определени етапи и в крайна сметка да се настани трайно в живота на двама души, за да им даде щастие, спокойствие, енергия и подкрепа.

Ако попитате човек какво е за него противоположното на любовта, той ще каже, че това е омраза. Всичко изглежда правилно. И ако подходим към този проблем от гледна точка на филологическата наука, тогава антонимът на "любов" всъщност е "омраза". Но в психологията това не е съвсем вярно.

Но всъщност обратното чувство на любов няма да бъде омраза, а безразличие. Защото и любовта, и омразата са мощни емоции. И ако човек мрази или обича, той е пълен с чувства. Следователно не може да се счита за директно противоположни понятия.

Доскоро влюбен и обичан, от щастие искаш да полетиш. Но защо сега, когато погледнете партньор, който е бил най-добрият за вас на земята, искате да виете като вълк? Откъде идва яростта? Наистина ли е само крачка от любовта до омразата? И кога е направен? Има още много стъпки от едно чувство до друго. Някои следват този път бързо, за няколко дни, докато други го следват 20 или повече години. Но за всички е еднакво.

Двете страни на монетата

И омразата, и любовта са двете страни на една монета, която се обръща в лицата. Те зависят от времето и обстоятелствата. На всеки етап от комуникацията винаги има проблеми. Методите за решаването им пряко влияят дали ще направите крачка към омразата.

Така че, ако говорим за развитието на отношенията - от запознанство до раздяла - тогава може да се проследи определена последователност от действия. Така че, помислете за стъпките, които влюбените предприемат към омразата.

Първа стъпка. любов

Стъпка пета. Ненавист

В този период на омраза възниква недоволство. И дори положителни страниВчерашният любовник през лещите на черни очила изглежда отрицателни черти. Дори това, което преди се смяташе за сладко, започва да вбесява. Преди усмивката на партньора ви беше мила и приятна, но сега изглежда лицемерна и ужасна. И точно това раздразнение по-късно се превръща в омраза към човек. Пътят от любовта до нея свършва.

Как да спрем по средата на пътя?

Психолозите са сигурни, че е възможно да спрете по средата на пътя, на етап номер 2, т.е. навик. Това ще изисква:

има минимални очаквания. Това е важно, защото всякакви очаквания един ден се превръщат в източник на съжаление. С какво по-малко хораочаква, толкова повече ще получите накрая. Така че като начало намалете претенциите и надеждите си;
ценете това, което обичате. Умейте да виждате плюсовете, да се фокусирате върху тях, а не да забелязвате отрицателни страни. В крайна сметка всеки има последното;
научи се да търсиш взаимен езикс любим мъж.

Е, ако първоначално е имало взаимно разбирателство между хората, тогава го възстановете. Но понякога първоначално двойката говореше различни езицибез да го осъзнавам. Можете ли да намерите този? Как да постигнете това?

Научи го. Като начало спрете да спорите с партньора си и се научете да слушате. Ако човек иска да намери общ език с някого, тогава е важно да се вземат предвид неговите принципи и убеждения. Опитайте се рядко да противоречите, но се съгласявайте с любимия човек. Разбира се, не ви е забранено да изразявате мнението си, но е важно да можете да слушате другите и след това да говорите своето.

За да не срещнете разочарования, в зората на пътя, на етапа на избор, осъзнайте какво искате от тази връзка. Разберете самоличността на партньора и след това определете дали той може да даде това, което изисквате.

Хората избират своята сродна душа несъзнателно, защото не разбират ясно какво искат. Каквото взеха, получиха. И в момента, в който розовите очила паднат от очите ни, се оказва, че изобщо сме си губили времето за неподходящия човек.

Път назад от омразата към любовта

И омразата, и любовта са най-ярките чувства и прояви на факта, че сте във връзка с човека, към когото са насочени. Такива чувства потвърждават, че има връзка.

Прагът, който минава пред любовта, се нарича страст, а пред омразата - ярост. Но и двете чувства понякога не се увеличават, а отшумяват. Тогава попадате в спектъра различни чувства, но или отрицателни, или положителни. На другата страна се налага забрана, понякога тя продължава дълго време. Това облекчава връзката на почтеност, ако няма спектър от чувства.

Колкото и изненадващо да изглежда, от омразата до любовта има само няколко крачки, но от гнева до радостта има цяла бездна. Няма енергия от чувства, които да сменят едното с другото. Още по-труден е преходът към гордост от срам, от вина към благодарност. В стремежа си да запазят чувствата си, хората често увеличават енергията си, като същевременно остават външно ангажирани с преживяването на една емоция.

Пътуването обратно от омразата към любовта е истинско, но трудно. Не е просто. Хората в тази позиция нямат сили да инвестират в култивирането на сетивата. Любовта е огън и за да гори, трябва неуморно да се насища с нещо - да се хвърлят нови дърва за огрев. Често хората не предприемат необходимите стъпки, те са сигурни, че огънят ще продължи да гори и връзката се развива по назъбената пътека.

Но един ден огънят ще спре да гори. Трудно е да се поддържа, безмилостно инвестирайте във връзката. А за да запалиш отново огън, са необходими много повече сила и енергия. Но за да възстановите угасналия огън, ще трябва да разберете сродната си душа, да започнете да оценявате. Докажете го, за да види човекът, че е ценен. Това е трудно, защото тези, които са стигнали до залеза на чувствата, не са способни на това. Иначе не биха стигнали до такива етапи.

За да върнете чувствата и да изкачите тези стъпала до любов от омраза, опитайте с помощта на семейни психолози, обучения, ако не можете сами. И за да можете да приемете сродна душа, е важно да можете да приемете себе си, да се научите да уважавате и цените собствената си личност.

Така че, ако трябва да спасите чувствата и отношенията, да спрете преминаването на пътя към омразата, ще ви трябва значителна сила. Не всеки може. Но тогава решете сами. Ако партньорът изобщо не ви подхожда и в името на него и възстановяването на чувствата не искате да правите нищо, тогава връзката не е важна, по-добре е да се разделите с него.

От любов до омраза цели 5 стъпки. И понякога те са по-лесни за преминаване, отколкото за оставане на второто стъпало. Но ако връзката е важна за вас, тогава положете усилия, отложете пътя. По-лесно е, отколкото да се опитвате да го направите обратното.