У дома › Вдъхновение › Как да се отървем от силна любов. Когато любовта е ненужна пречка

Как да се отървем от силна любов. Когато любовта е ненужна пречка

Когато се влюбите, веднага започвате да правите планове за щастливо бъдеще с избраника. Но в един прекрасен момент разбирате, че не им е писано да станат реалност. Може би той е имал друга или просто сте разбрали, че не можете да бъдете заедно. Не е лесно да се освободите от себе си и да продължите напред, но можете да го направите. Как да го направя? В тази статия ще намерите полезни съветиТе обаче не трябва да се приемат буквално.

стъпки

Приемете чувствата си

Намерете хора, които знаят за вашите чувства.Понякога не е лесно да намериш светлината в края на тунела, когато си несподелена любов, но много хора са извървели този път преди теб. Знаейки как са успели да оцелеят, това може да бъде за вас добър стимулда живееш и да не поглеждаш назад, хапейки лактите си.
- Помолете приятели или членове на семейството за помощ. Те ще ви помогнат да се справите с проблема си, а може би дори и да не споделят личен опит, тогава, от понеможе да даде добри съвети.
- Не сте сами в проблема си. Човек трябва само да се огледа - и ще откриете много примери за това как хората се борят с чувствата си. проблем несподелена любовпосветен на много книги, филми, песни и дори истории в новините. Специално вниманиеструва си да се обърне внимание на хората, които успяха да преодолеят себе си и да живеят, защото от техните истории можете да извлечете много ценни заключения за себе си.
Признайте, че сте влюбени.Преди да се справите с проблем, трябва да осъзнаете, че той съществува. Отдайте се на емоциите си за известно време, почувствайте ги с всяка клетка, приемете и разберете природата им.
- Чудесен начин да разберете себе си е да изразите преживяванията си в писане. След като изразите емоционалните си сътресения по този начин, след известно време ще разберете, че сте готови да ги оставите в миналото. Опишете причините, поради които сте се влюбили в този човек и защо не сте имали връзка с него. Можете да го направите в анонимен блог или защитено с парола word документ. Или върху парчета хартия, които след това могат да бъдат изгорени.
- Кажете на глас това, което чувствате. Изобщо не е необходимо да се говори за това на никого, но си струва да изразите проблема на глас, дори насаме, за да разберете, че той наистина съществува, но може да бъде решен. Можете да кажете нещо като: „Влюбена съм в Стас и се мразя за тези чувства“.
Кажете чувствата си на човека, в когото сте се влюбили.Ако сте сигурни, че той е зрял човек, който разбира какво изпитвате, отделете време да поговорите с този човек за това, което ви се случва. Основната трудност се крие във факта, че за да преодолеете любовта си, първо трябва да обезсмислите надеждите си за успешен романс с този човек. Ако просто се опитате да забравите за несподелената си любов, вероятно ще бъдете измъчвани от мисли: „Ами ако?“. Разговорът с човека, когото обичате, ще ви даде малък шанс той да ви отвърне на любовта или в противен случай ще отхвърли чувствата ви и ще ви позволи да продължите напред, осъзнавайки и приемайки избора на този човек. Няма да съжалявате за уж пропуснатия шанс за щастие.
- Не бъдете твърде взискателни или настоятелни, просто се опитайте да не споменавате физическата страна на чувствата си, защото тя няма нищо общо с това, което бихте искали да знаете. Просто му кажете, че бихте искали да се грижите за този човек и да изпитвате съчувствие към него и че трябва да разберете дали това е взаимно. Споменете също, че бихте искали да продължите да бъдете приятели с този човек (въпреки че може да ви трябва време, за да се освободите от чувствата си) и че искате откровен и искрен отговор.
- Може би, вместо да говорите, ще е по-добре да напишете писмо. Така ще ви е по-лесно да се изкажете и да обясните състоянието си, а това по никакъв начин няма да задължи адресата. Дайте писмото на вашия любим или любим и го помолете да го прочете, когато е сам. След това дайте време на този човек да помисли върху това, което сте му казали, поне един ден. След няколко дни можете да опитате да говорите очи в очи. Но ако сте умишлено избягвани, вашето признание може да ви е объркало и изненадало, дайте време на вашия любовник или любим да обмисли случващото се и след това се опитайте да започнете разговор на тази тема отново.
Признайте поражението.Може би вашият избраник или избраник вече се среща с някого или сте разделени от стотици километри. Може би този човек дори не знае за вашите чувства, защото не намирате сили да говорите за тях. Каквато и да е причината, приемете я като препятствие по пътя си, което искате да заобиколите на десетия път.
- Не бъркайте това с личен провал. Само защото не можете да бъдете с човека, когото обичате, не означава, че сте безполезни сами по себе си. Връзките не могат да вървят добре по много причини, по-специално поради проблеми, които не могат да бъдат разрешени. Просто приемете факта, че има неща в живота, които са извън вашия контрол.
- Научете се да възприемате нормално недостатъците, поради които не сте били реципрочни. Човек, който има разбито сърце, като правило започва да отрича всичко, опитайте се да пропуснете този етап. Може би просто сте били несъвместими. И не се колебайте да работите върху себе си и да се борите с недостатъците си, за да увеличите шансовете си да не останете изостанали на кораба на любовта в следващият път, но не ги бъркайте с разликите. Например, небрежността е недостатък, с който може и трябва да се справите. Но ако просто харесвате различен стил музика или ако сте по-отворен и общителен човек от вашия избраник или избраник, това е съвсем нормално и естествено и не е нужно да се опитвате да се „счупите“, за да да се промени в името на предпочитанията на някой друг. Вкусът и цветът на маркерите са различни. Може да сте готови на всичко, за да бъдете с този човек, но дълбоко в себе си всеки от нас иска да бъде обичан такъв, какъвто е. Дори ако след като промените в името на връзката с този човек и той ви обича, вероятно ще се разпръснете веднага щом старите ви навици започнат да се усещат отново.
- Няма нужда да проявявате прекомерна упоритост, която ще се противопостави здрав разумТрябва да разберете, че не всичко в този живот зависи от вас. Въпреки че в повечето случаи инатът в никакъв случай не е най-големият лошо качество. Понякога обаче инатът прераства в отчаяние и безнадеждност. Преследването на любовта на човек, който не се нуждае от вас, е един такъв случай. Затова просто трябва да се освободите от себе си и от тази ситуация.
Отдалечете се от обекта на въздишки
1. Отдалечете се от обекта на въздишките си.Чували ли сте някога поговорката „Далеч от очите, далеч от ума“? Много често влюбването се ражда от привързаност и навик. Когато започнете да прекарвате много време с някого, когото смятате за достатъчно красив, в един момент може да си помислите, че този човек е вашата друга половина. Следователно, ако намалите комуникацията с избрания от вас или избрания до минимум, чувствата вероятно ще изчезнат сами.
  - Ако сте се влюбили близък приятелопитайте се да се отдалечите за известно време. Ако искате да запазите приятелството си с този човек, опитайте се да сведете комуникацията с него до минимум, но в същото време, без да наранявате приятелските му чувства. Или, ако сте сигурни, че вашият приятел ще ви съчувства и ще влезе в позиция, обяснете на този човек същността на проблема си и кажете, че имате нужда от малко време.
  - Ако сте се влюбили общ приятелпросто се опитайте да не го посещавате съвместни дейности, докато обяснявате ситуацията на първия си приятел, за да не я приеме лично.
  - Ако сте се влюбили в някого от вашето училище, можете просто да се съсредоточите върху обучението си, за да не мислите, забравяте или пресичате пътища с този човек. Всеки път, когато мислите за него или нея, отворете интересна книгаИли започнете да добавяте кубче на Рубик. Направете промени в графика си, ако е възможно, седнете далеч от него или нея на вечеря.
  - Ако се влюбите в колега от работата, опитайте се да се съсредоточите върху работата. Избягвайте съвместни закуски, говорейки за Ежедневиетои събития като щастливи часове.
  - Ако се влюбите в някого, когото не можете да избегнете физически, опитайте се да се дистанцирате психически от него или нея. Фактът, че сте в една стая с този човек, изобщо не означава, че всичките ви мисли трябва да са насочени към него. Помислете какво трябва да направите или помечтайте какво ще правите в бъдеще без обекта на разбитите ви надежди.
2. Завържете нови запознанства.Ако вие и вашият любовник или любовник имате подобен социален кръг, не се страхувайте да разширите хоризонтите си. Новите приятели могат да ви помогнат да възвърнете самочувствието си, да се отървете от болката и самосъжалението или дори да ви запознаят със сродна душа, която ви обича обратно. Ето къде можете да създадете нови запознанства:
  - Намерете хора, с които имате общи хобита. Като поезия? Разберете кога ще се проведат литературни вечери във вашия град. Занимаваш ли се с писане? Намерете съмишленици в интернет или в някой литературен кръг. Спортуваш ли? Започнете да посещавате секции или ако е така команден изгледспорт, запишете се за местен клуб, чиито членове играят аматьорски мачове. Може да бъде всичко, основното е да действате, а не да седите безучастни.
  - Можете да станете член на доброволческо движение, което помага на хора в местен приют или подкрепя спортисти, грижи се за животни или помага за спасяването околен свят. Посетете няколко събития, организирани от доброволци, и общувайте с хора.
  - Започнете да посещавате училищни клубове. Ако те съществуват във вашето училище, тогава не пренебрегвайте възможността да участвате в живота им. Можете също така да станете член на организационния комитет, който отговаря за партитата, да се запишете в хор или спортна лига. Както можете да видите, има много възможности за създаване на нови приятели, просто трябва да искате.
3. Пази се.Използвайте това време, за да промените живота си по-добра страна, вместо да мислите за благополучието на своя избраник или избраник. След като започнете да отделяте повече време на себе си и на своите дела, ще видите как животът отново придобива ярки цветове.
  - Променете имиджа си (това важи и за момчета): отдавна ли не сте си купували нови неща? Ходите с една и съща прическа дълго време? актуализиран гардероб, нова прическаили цветът на косата ще ви помогне да се почувствате отново уверени. Ако не знаете какво бихте искали да промените в себе си, попитайте приятели или членове на семейството за съвет.
  - Заемете се с домакинските задължения. Когато сте в последен пътпочисти ли тоалетната/гаража/банята/стаята си? Разглобяването на стар боклук понякога е много вълнуващо, може дори да почувствате облекчение и удовлетворение от тази работа.
  - зает съм упражнение. Те ще ви помогнат да изчистите ума си, защото когато сте съсредоточени върху движенията, не ви интересува нищо друго освен необходимостта да дишате. За вас са подходящи бягане, плуване, колоездене или други спортове, които ще подобрят тялото ви и ще ви освободят от ненужни мисли.
  - Мисли позитивно. Това може да звучи доста абсурдно, но всъщност е доста мощно. Всеки път, когато се погледнете в огледалото, кажете си на глас това, което искате да чуете. Например: „Ще намериш някой сто пъти по-добър за себе си“, „Той не си струва сълзите и тревогите ти“. Повтаряйте това, докато не започнете да го вярвате.
Живейте
1. Както знаете, няма да влезете в една и съща река два пъти, така че не трябва да се влюбвате отново в този човек след известно време, след като вече сте забравили да мислите за него. Ако сте се влюбили в него постепенно, бъдете готови за факта, че няма да можете да спрете да обичате в един миг. Приемете, че може да отнеме много време, преди да спрете да изпитвате нежни чувстваза този човек, това ще ви помогне да избегнете един вид „рецидив на любовна треска“. Ето как да се справите с него:
  - Имайте предвид, че гледате на този човек през призма собствени чувстваи че образът, който сте си представяли, не е верен. Влюбването и чувството на привързаност ви лишава от възможността да мислите логично и да оценявате този човек и просто започвате да го идеализирате. Кажете си, че независимо как се чувствате, не трябва да затваряте очите си за недостатъците на вашия любим или любовник, защото никой не е съвършен.
  - Отнасяйте се към него като към зависимост. Не бихте завлекли почти излекуван алкохолик в бар, нали? Тогава не трябва да създавате ситуации, в които ще се чувствате като кодиран алкохолик на бутилка бира. Няма нужда да оставате с бивш любовниксам и общувайте с него твърде често, дори ако го правите в чат, а не лично.
  - Няма нужда да се опитвате да прехвърляте чувства към някой друг. Опитвайки се да преминете към някой друг, вие все още ще изпитвате същите емоции, само във връзка с различен човек. Първо, не е честно към този нов човек, защото ще го обичаш не защото е това, което е, а само за да заглушиш болката. И вие също няма да направите по-добре за себе си - просто ще ходите в омагьосан кръг и ще се удавите в негативизъм.
2. Няма нужда да се озлобявате.Не бива да обвинявате любимия човек за всички смъртни грехове, разбира се, това ще ви позволи бързо да спрете да го обичате, но това не е радикално решение на проблема, защото, давейки се в омразата си, вие продължавате да се спирате на обекта на твоите въздишки, макар и в различен смисъл. Това е като да разменяш шило за сапун.
  - Всеки ковач на собственото си щастие и няма нужда да обвинявате други хора за липсата му. Може би обектът на въздишки не е оправдал очакванията ви или дори умишлено ви е дразнил или флиртувал с вас, знаейки много добре за вашите чувства. Но каквото стане единствен човеккоето може да ви направи щастливи сте вие самите. Само ти можеш да намериш изхода трудна ситуациятака че не обвинявайте тези, които обичате за провалите си.
  - Пожелайте му или нея всичко най-добро. Ако искрено държите на някого, тогава ще се радвате само ако този човек е щастлив, дори и да не е с вас. Няма нужда да се ядосвате или да обвинявате любимия човек, ако е започнал да излиза с друга. Просто бъдете искрено щастливи за него.

Често в живота се налага да вземате трудни решения. Прекратяването на една връзка е една от най-трудните промени в живота за осъществяване. Е, ако решението е взаимно. Ако обаче някой от участниците във връзката продължава да обича, тогава няма да му завиждате. Той или ще трябва да носи този кръст по-нататък, или да търси начин да се отърве от любовта.

Естествено, първият път не води до никъде, всъщност просто ще изчакате, докато любовта ви благоволи да се върне при вас. Дори и това да се случи, вероятно няма да е за дълго, скоро той отново ще ви изостави заради някой друг и мъката ви този път ще бъде още по-ужасна.

Следователно умението как да се отървете от влюбването в човек или мъж е полезно за овладяване от всяко момиче. Разбира се, не трябва да мислите, че това изкуство е необходимо само за момичета във връзки, които са били изоставени от неверни партньори. Всъщност огромен брой любови изобщо нямат шанс за реализация.

Чувства за женен мъжили омъжена жена със сигурност са обречени никога да не бъдат разделени. Въпреки това, по-голямата част от възникващата любов, по един или друг начин, е нещастна. Следователно всяко момиче трябва да се подготви за разочароващ изход. Рано или късно това ужасно събитие ще ви се случи.

В този случай трябва да знаете как да не се натрапвате и да не се опитвате да спасите това, което не може да бъде спасено, да познавате добре психологията на мъжете и много повече. Едно по-подготвено момиче много по-лесно ще преживее краха на надеждите, които не толкова отдавна изглеждаха толкова реални. По-долу ще намерите много съвети, които да ви помогнат да се справите с тази скръб възможно най-бързо и да започнете отново да се наслаждавате на живота.

Признания и помощ от близки

На първо място, за да продължите да живеете след всичко, което се случи, трябва да сте честни със себе си, трябва да признаете, преди всичко на себе си, че все още обичате този човек. Не трябва да отричате очевидното в пристъп на гняв, само ясното осъзнаване на проблема, а не бягството от него, ще ви помогне да се отървете от любовта. Най-добрият начин да изразите мислите и чувствата си е писмено.

Следващата стъпка трябва да бъде откровен разговор с обекта на вашата любов. Именно този човек е в състояние или да сложи край на мъките ви, или значително да ги облекчи. Но можете да поискате откровен разговор само ако този човек е възрастен и приличен. Не забравяйте, че то може не само да облекчи страданието ви, но и да го увеличи многократно.

По време на откровен разговорочакват ви две възможности:

вашата любов ще реши да възстанови отношенията с вас или да ги започне отново;
ще получите отрицателен отговор в отговор на вашето признание.

Заслужава да се отбележи, че вероятността за прилагане на първия вариант, макар и не голяма, не е изключена. Но най-вероятно надеждите ви ще бъдат разбити. И затова е необходимо да се отворим към обекта на въздишка. Отказът му разбива и последните илюзии, в които се опитва да се вкопчи изтерзаното ви съзнание. Лишавайки се от илюзии, можете да се примирите с реалността и бързо да забравите за недостижимата любов и просто да продължите да живеете без нея.

Всичко по-горе е само основата, необходима за активно действиеда се отърва от любовта. Тя е необходима и колкото по-здрава е изградена, толкова по-лесно ще се борите с чувствата, които ви поглъщат отвътре. Но самата основа не може да се откаже, ако искате да забравите за несподелената любов възможно най-скоро.

Активни действия за освобождаване от любов

На първо място, трябва да се отдалечите от обекта на вашата любов колкото е възможно повече, опитайте се да не се пресичате с него, не отивайте на страницата му в социалните мрежи, ако не можете да устоите - може би трябва напълно да ги изоставите за известно време . Не забравяйте, че хората обикновено се влюбват интимно общуванеили зрителен контакт, съответно, за да се отървете от любовта, също е необходимо да прекъснете такива връзки. Добре илюстрира този модел. народна поговорка"Далеч от очите, далеч от ума".

Може би трябва, напротив, да прекарвате повече време с привлекателни представители на противоположния пол. Първоначално подобна идея ще ви се стори отвратителна, но ако се надвиете, тогава най-вероятно скоро ще можете да се научите да се забавлявате отново в компанията на момчета и може би да забравите за мъките, които ви измъчваха толкова наскоро.

Влюбването е ужасна болест, която може да доведе до катастрофа в живота на човек.

Как ви се струва тази теза? Твърде категоричен? Да, съгласен съм, прекалено. Но - и това е важно - търсенето е малко. Може да се каже, че това е просто леко преувеличение.

Да започнем с термина. Какво е любов? Това е специално състояние на човек, което се характеризира с някои стабилни явления.

Професор Дороти Тенов през рошавата 1979 година идентифицира такива явления, които са характерни за влюбването:
- натрапчиви мисли(за обекта на любовта);
- остра нужда от реципрочни чувства (и в същото време - страх от отхвърляне);
- съсредоточаване върху намиране на доказателства за реципрочност, надежда за такова потвърждение, пожелателно мислене.
- постоянно приповдигнато настроение („като на крила!“), Ако има реципрочност;
- игнориране или пренебрегване на всичко, което не е свързано с влюбването (работа, учене, приятели);
- идеализиране на обекта на любовта („той е идеален!“).

И до купчината - нарушение на съня и храненето, кардиопалмус, разширени зеници. Като цяло, разбира се, не се стига до пълноценна психоза, но близо, близо.

Между другото, гореспоменатият професор все още смяташе, че влюбването може да се припише на психични разстройства и наричаше това състояние лимеренция. А нейните научни последователи изучават лимерентността в сравнение с обсесивно-компулсивните разстройства и поведението на наркозависимите. Тези учени са съгласни, че лимеренцията (влюбването) все още не може да бъде включена в Диагностичния и статистически наръчник на психични разстройства“, но, цитирам, „ние искаме да се движим в посока диагностика, прогноза и лечение.“

Като цяло вече е очевидно, че не всичко е толкова розово с влюбването, както е обичайно да се описва в произведенията на изкуството.

Тук, разбира се, е необходимо да се направи уговорка, че влюбването (limerence) съдържа някои градации и е неправилно да се каже, че, да речем, игнорирането на други грижи е еднакво изразено във всички хора едновременно. Разбира се, че не. Силата на лимеренцията варира от човек на човек.

Влюбването винаги ли е лошо? Разбира се, че не. Когато мъж или жена не са във връзка и се влюбват един в друг, това е много добре (особено ако повече или по-малко сносно изпълняват работните си задължения).

Освен това има мнение, че влюбването е необходимо на хората, за да създадат някаква основа за общи положителни преживявания, върху които след това да се развие любовта. Вероятно е така.

Но какво ще стане, ако лимеренцията се случи например на женен мъж? И той се превръща не в съпруга, а в напълно чужда жена?

В това състояние нашият герой със сигурност ще прави бизнес. Неговото обсесивно желание за тази жена, подсилено от игнорирането на всичко, което не се отнася за тази жена, със сигурност ще доведе до глупави действия - например напускане на семейството или развод.

Със здрав разум не би направил нищо подобно, но тогава - сякаш някакво замъгляване се случи - обърка дървата за огрев.

И тогава лимеренцията ще мине (и тя минава) и изведнъж се оказва, че нова женане му харесва (колкото по-силна е любовта, толкова по-силно е връщането към омраза, като правило), но да бивша съпруганяма да се върнеш. Ето и катастрофата, за която стана дума в самото начало на бележката.

Затова казвам, че влюбването е страшна болест. И такова нейно име е само леко преувеличение.

Сега би било уместно да обсъдим въпроса за лечението. Е, в рамките, посочени по-горе (тоест, като се има предвид, че limerence не беше включено в "Ръководството"). И така - как да се отървем от влюбването?

Има два основен методлечение: поведенческо и когнитивно.

Поведенческият е много прост - да спрете всякакъв контакт с обекта на любов (най-хубавото е, разбира се, че в самото начало едва сте усетили признаците на лимеренция). Всички контакти са всякакви, включително социални мрежи и SMS. Най-добрият варианттук - да отида в пустинята и да седя там три месеца. Тогава ще работи.

Когнитивният метод е разделен на два начина.

1. Решение "Ще бъда само със съпруга си."Необходимо е да вземете ясно смислено решение и да го следвате. Тогава лимеренцията няма да ви падне.

Тук обаче има една уловка. Трябва да е ново решение, може да се каже, сутрешно. Ако това решение е взето преди сто години, нищо няма да работи. Решението „Ще само с ...“ трябва постоянно да се актуализира.

Тогава, благодарение на механизма на когнитивния дисонанс, всички с изключение на партньора ще изглеждат по-малко привлекателни (вижте бележката за подробности). И тъй като всички, с изключение на законния съпруг, са по-малко привлекателни, тогава влюбването няма да се случи.

2. Наличие на когнитивна бариера.Това е едновременно трудно и просто. Ето защо – достатъчно е да знаете, че влюбването е болест и няма да залепне. Всъщност, като прочетете тази бележка, вие вече сте допринесли за създаването на тази когнитивна бариера.

Строго погледнато, ако цялата машина на културата - песни, книги, филми, легенди - работеше за разпознаването на влюбването в лимеренцията, тогава нямаше да има проблеми. Щеше да бъде създадена когнитивна бариера и да работи чудесно.

И е трудно, защото сега цялата машина на културата работи върху идеализирането на влюбването. И следователно разрушава когнитивната бариера. Следователно, ако го създадете, трябва да изградите сложна система за защита срещу натиска на културата.

Е, накрая още един поведенчески трик. За да се справите с лимеренцията, започнете да живеете заедно. Много скоро той ще се изпари и ще се излекувате.

Ако искате да научите повече за емоциите,.

И имам всичко, благодаря за вниманието.

Ето още няколко публикации на подобна тема:

Този запис беше публикуван в , от автора.

Навигация на публикации

Как да се отървете от влюбването: 119 коментара

Альона
Паша, колко навреме ми изпратиха линк към тази статия, направо плача.
Моля за пояснение - "в съпоставка с (с) об (в) обсесивно-компулсивни разстройства" - липсват две "с", така мисля.
Повтаряйте като мантра това, което сте написали. Всяка сутрин, заедно с чаша кафе. Е, използвай мозъка си, да. Съзнанието е всичко.
А за културата, отдавна ме ядосаха всичките тези „любов-не може“, изпяти и заснети. Тя ще умре за него - но за него е много по-трудно да живее (особено с него)! 🙂
Анна
Тоест, обобщавайки горното, влюбеният човек е човек със замъглено съзнание. Това, което му е скъпо, всъщност не е реален човек, в който е влюбен, а определен идеален образ, който в този моментпроектирани върху този конкретен човек. Любящ човек е този, който не идеализира партньора си, знае неговите недостатъци, но в същото време този партньор все още му е скъп по някаква причина (ако е ясно защо ТОЧНО, че не е такава любов?)
Анонимен
Или може би, Павел, напиши бележка как да се заразиш с тази любов?))) Струва ми се, че за семейни отношениякъдето съпругът и съпругата са взаимно влюбени един в друг - това е прекрасно)))
плашило
Няма да се издам, предпазливостта ми не е напразна:
Колкото по-приятно е началото, толкова по-лош е краят и по-ужасен...

(C) Олга Пулатова. — Човек с тридесет и три черти. Много остроумна песен за същата любов.
СМС
защо при живот заеднолюбовта минава, но не укрепва?
разцвет
Винаги съм подозирал, че съм „хормонално зависим“. от доста дълго време имам връзка, която като цяло ме устройва, но ако не съм забелязвала други мъже преди, тогава в последно времеоказа се, че има много наоколо и сред тях има интересни, талантливи и т.н. и по дяволите как понякога ти се иска да се подхлъзнеш в същата тази любов. да се държиш на ръба и да се връщаш назад винаги си струва титаничните сили ..
1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Осъзнаването на болестта е първата стъпка към възстановяването 🙂
2. Ина
  bloom, както те разбирам! Тя е същата! И според мен. толкова скучно без любов! Е, ясно е, не искам да чупя дърва за огрев, но тези сърдечни удари ... Такава красота!
Наталия
колко добре! оказва се аз нормален човеки на правилният начин! понякога се случва да се увлека, но ми тежи толкова много, че директно усещам тази неравномерност, тази емоционална вискозност вместо лекота и прозрачност, наистина ми се гади. дори техните собствени методи се оказаха за излизане от това състояние))).
Владимир
Да, влюбването е епизод на хипомания. Е, или дори мания 🙂
Маша
Бележката е просто страхотна. Бих добавил също, че можете да се разболеете от синдрома " снежна кралица”, когато любовта не е взаимна и вариантът „съвместен живот” не е възможен. Можете да изключите всички контакти, да преживеете срива едновременно, но тогава синдромът определено няма да бъде избегнат.
Валерия
Здравейте!)
И ако такова състояние и всички гореизброени симптоми са продължили 2 години, време ли е за лекар (да се оправи;)?
Сериозен въпрос, наистина.
Алексей
Здравейте!
Благодаря за забележката, но...
Не мога да спра контактите – работим заедно. аз също съм шеф...
Вече една година е в същото състояние. Че дълго времеСпокойно наблюдавам и тихо се радвам на присъствието на обекта, след което започвам да търся „знаци за потвърждение“. И така от бавно (дългосрочно състояние) се превръщам в активно (кратко), докато не разбера, че бъркам със знаците или има подозрения за потенциален партньор за тази жена ...
Искам хапче, което ще се освободи веднага ((
Анастасия
Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване? Естествено, той не е влюбен в мен, но ще се жени за обекта на любовта, за което сега се развежда с мен и почти спря да общува с детето ни. И аз бих му пожелала щастие и да го пусна с мир, но той беше толкова "изгубен", че започна да прави откровени подлости към мен и сина ми и ме е страх дори да си представя как ще свършат съдебни спорове... Ясно е, че семейството ни вече го няма, но искам да се разделим мирно и да не чакаме постоянно ножове в гърба. Има ли начин човек да се върне към нормалното? Благодаря
1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване?
  Уви, само той може да го направи сам. Ще отнеме шест месеца - и той ще изтрезнее.
  1. Анастасия
    Хм, ами ако вече са минали шест месеца? Или имаш предвид шест месеца от началото на съвместния живот, а не от началото на влюбването?
    
    Друг въпрос, ако нямате нищо против... Пишете "колкото по-силна е любовта, толкова по-силно е връщането към омраза", но в какви случаи се случва това връщане назад? Все пак любовта не винаги се превръща в омраза, нали? Вероятно все още по-често влюбен?
    
    И все пак, дали появата на любов (на съпруг) към обект отстрани означава, че не е имало любов (към съпруга)? Доколкото разбирам, това означава липса на питателна и безопасна среда в семейството, иначе влюбването не би възникнало (вероятно?), Но що се отнася до любовта в семейството, означава ли, че и тя не е съществувала?
Елена
Ох благодаря ти)))
има лимерици или нещо подобно техните годинистрадам.
Имам нужда от вашата статия за работа,
Благодаря отново.
Анастасия
„Анастасия, нека бъдем честни – на кой въпрос всъщност искаш да чуеш отговора?“ - Не знам. Пълно объркване и каша в главата ми за шест месеца. Вероятно, както обикновено - „кой е виновен и какво да прави“?)) Или „какво се случи, какво ще се случи и как сърцето ще се успокои?“)) Но никой няма да отговори на тези въпроси, разбирам.
Питайки „как би могло това да бъде предотвратено?“ твърде късно. Преди време въпросът „Възможно ли е да се поправи нещо?“ Все още беше актуален, но сега човекът вече е наводнен толкова много, че вече силно се съмнявам, че детето и аз поне веднъж сме означавали нещо за съпруга.
Може ли човек изобщо да осъзнае какво е направил и просто да ни остави на мира? В противен случай той реши да ни отмъсти за това, че аз и сина ми „пречихме на щастието му“. Мисля, че това ме притеснява най-много в момента. Повечето силно чувствокоето сега изпитвам е страх за бъдещето ни с детето и всички въпроси са свързани само с това. Извинявай, Павел, за моя поток от емоции, чета те от доста време, но реших да пиша за първи път.
Светлана Кипиани
Просто. Лаконично. Ясно.
И най-важното, много полезна статия.
Татяна
Павел, моля, кажете ми как да се отърва от влюбването, ако няма начин да избегна контактите? работим заедно, седим в един офис. Смяната на работата не е опция.
Дърва вече се счупиха - напусна мъжа си.

Помогнете ми моля)
Анюта
Павел!) И все пак е интересно да се знае алтернативен изглед. Може да се разстроя, но няма да се обидя - наистина уважавам мнението ви.
Анюта
Благодаря за отговора, Павел! Те не се обидиха.))) Мислех си. И какво се има предвид под „малки неща“, които трябва да могат да се радват? И къде мога да прочета за начините за развиване на по-голяма чувствителност в себе си?
Жана
И все пак да си влюбен е прекрасно! Има само миг, но КАКЪВ!!! Това е полета на Душата!!! Винаги можете да спрете, но забравете това вълшебно състояние - НИКОГА!!!

Благодаря ти Павел!!! Благодарение на!!!
Татяна
Павел, и ако тази любов обхваща отново и отново?
Човекът е същият) Разделени преди много време. И аз, и той сме женени.
Но човек трябва само да пресече пътища (в интернет, поздравления за нещо, лична среща - това е само няколко пъти за много, много години, въпреки факта, че не търся специално комуникация, съзнателно се дистанцирам ) - това е, покривът ми остава гарантирано за няколко месеца. Окръгът е едностранчив (е, аз така мисля, иначе щеше да се покаже някак си). Дори не знам, за щастие или за съжаление, това е едностранчиво ...
И това въпреки факта, че в началото си мислех, че всички са се разделили, няма чувства и т.н. Тогава се хванах, че успях да изхвърля писмата му едва след като бях омъжена от 6 години ... казвайки си, че това е всичко, това не е необходимо, няма да се срещаме повече, омъжена съм, имам деца и т.н.
И тогава "съученици" ... като гръм от ясно небе, бях покрит ... брак на ръба на разпадането (забелязвам - нямаме връзка!). Оцеля, шест месеца прекъсване беше. И сега всяка честитка - кръв в главата, шум в ушите, мисли в полет. Е, не е често. Защото винаги ме изтръгва след тях ... Аз самият се старая дори да не поздравявам винаги - за да не се налагам (разбирам, моите хлебарки, човек може да реагира нормално, той не знае за моите мъки). Вече няколко години. Това ли е моята дива фантазия? Или връзката просто е незавършена?
Защото сега имам друго обаждане ... Но тогава ми се струва, че той ме прозря, заподозря нещо нередно (защото имаше 2 лични срещи през месеца - едната случайна, втората по негова инициатива, след дълги години не среща, плюс известно време кореспонденция в мрежата), сега (мисля) съзнателно избягва комуникацията. И колко лошо е за мен ... Разбирам, че това не е всичко, което е необходимо, той е женен, няма да имаме връзка. И мен ме вади от равновесие.
Но сега от моя страна всичко се усложнява от факта, че съм в процес на развод, така че не може да има решение да остана с мъжа си.
Това, което ме вълнува, е самата любов. Която толкова години ме настига и пак ме настига, въпреки че преди имаше и решение да живея с мъжа ми, и когнитивна бариера.
какво правя грешно
Наталия
Павел, много си категоричен, както винаги. Композитор
Дунаевски се жени 7 пъти и всеки път е щастлив с нова муза, оставя апартамент на всяка жена, без да потиска чувствата си и без да се подиграва с психиката му.
Няколко бизнесмени, които познавам, се разведоха и се ожениха повторно, а във всяко семейство има деца.
Категоричността е доста вредна умствена категория – тя може да лиши много хора от щастие
Алексей
Тези. бракът трябва да излиза само по изчисление? Неуспешен любовен брак?
Альона
Пол! Позволи ми да ти призная любовта си!)))) (не любов)))
Каквато и статия от вас да прочета е пълно удоволствие!
влюбен
Разбирам, че влюбването е като наркотик, ако не се превърне в любов и не спре. да Имам няколко въпроса: И
1) Чух от един психолог, че когато човек често се влюбва, това показва липса на серотонин в тялото му, който той компенсира с тези чувства на еуфория по време на любов. тоест, ако това е така, тогава, след като сте попълнили серотонин от други източници, не можете да се влюбите?
2) не разбрах за сметка на когнитивната бариера. Просто осъзнавайки, че тази любов е като болест и със сигурност ще отмине?
3) за сметка на „решението“: и ако не сте женен, но обичате човек, който е напуснал. какво е решението тук?
4) може би не съм разбрал нещо, но описаните методи за освобождаване от любовта са по същество потискане. и ако нещо се потисне, няма ли да се окаже обратното - още по-лошо?

Благодаря за отговорите
Света
Пол, добър вечер) Статията е интересна, благодаря! Изглежда, че от гледна точка на логиката и разума всичко е правилно и може да бъде утеха подобни ситуации. Емоциите бушуват, мозъкът не може да се справи. Поведението се променя. И тогава как от гледна точка на Душата, доколкото разбирам, си специалист в тази област? Защо природата е измислила любовта в хората?))
Татяна
Тъй като бях женен от 15 години, се влюбих. Тя живя още 3 години в брак, като вече беше влюбена в друг мъж. Съпругът знаеше. Разведена със съпруга си, разделена с любовника си. Не смятам за грешка нито развода, нито влюбването, нито раздялата с любовник. Това е моят живот и той е красив или с любов, или с раздяла. Да се влюбиш е прекрасно, също като да се любуваш на красив пейзаж, на прекрасен човек или да си възмутен, възмутен от несправедливостта, понякога тъжен. Да живееш на една емоционална нотка е скучно.
Александра
Павел, здравей!
Много благодаря за полезните и интересни статии!
Имам такава ситуация.
Съпругът се влюби на работа (чувствата са взаимни). Но момичето не искаше да развива връзка с него, защото разбра, че той е женен.
Съпругът ми не е крил нищо от мен и чака.
Веднага ми разказа всичко и отиде да живее под наем.
След няколко седмици той вече започна да живее с „любимата“ си заедно.
Веднага след като направиха секс, той веднага поиска незабавен развод от мен, защото „любимият“ е напрегнат от печата в паспорта.
Той казва, че няма да се върне.
Съпругът призна, че вече мечтае за съвместни деца с нея.)
Той и аз имаме дъщеря, която той много обича.
Казва, че отдавна не съм го привличал, но всичко в нея привлича. И че ние сме различни хора.
!!!Всички тези прекрасни събития се развиват неприлично бързо: влюбих се, напуснах, да се разведем. От и до това отне около месец. Вече минаха два месеца, откакто не живее при нас.

Въпреки че преди всички събития той каза, че няма нужда от никого и нашето семейство е най-ценното нещо в живота му.
Съпругът ми е на 39. Отстрани ми се струва, че има възрастова криза и скоро ще дойде на себе си и ще се върне с покаяние.
Ако това не се случи, тогава никога не съм познавала съпруга си и като цяло не разбирам нищо от живота.
Уважаеми Павел, каква е вашата прогноза?
Благодаря ти!
1. Александра
  ще добавя.
  Съпругът ми и аз сме заедно от 17 години.
  Прочетох статията ви „Колко дълго трае романтиката отстрани“. =)
  Работата е там, че той не разви този роман отстрани, но ВЕДНАГА напусна дома.
  През целия си живот винаги е бил „прибързан” във всичко.
2. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Добър ден Александра.
  
  Простете ми за откровеността - разбирам, че не искате да чуете това, но какво можете да направите ... Не знам как ще се развият събитията. И никой не знае. Може би също толкова бързо ще я разлюби и ще се върне. Може би не. Опитвате се да намерите отговор, който не съществува и не може да съществува. Това е безполезно и вредно.
Анна
Благодаря ви много за бележката, Павел! Вече много пъти се връщам към него, описанието на влюбването е така общо взето - разпознавам се във всяка дума 🙂 Само тук е проблема, имам хронично заболяване, не мога да го излекувам по никакъв начин. Работи в мъжки отбор, а като цяло специалността ми е мъжка и постоянно се влюбвам в колежките. Смених работа, отдели, проекти, както и да е, винаги има някой, към когото чувствата пламват отново, стабилно 1-2 пъти в годината. Това продължава от 8-9 години, от които съм омъжена почти 5))) И вече знам и разбирам всичко, без флиртове и опити за постигане на взаимност, решението да бъда с мъжа си е взето и е не се обсъжда. И всеки път се опитвам да не се влюбя. Но все още е като ден на мармот. И почти свикнах с това, но всички тези преживявания са много уморителни и е лошо за работата, когато постоянно трябва да превключвате мислите си от „о, колко е готин“ към работни въпроси) Докторе, може ли това да се излекува? какво правя грешно Моля за съвет, Пол!
Татяна
Здравей Павел.
Поради факта, че съм се влюбвала повече от веднъж и знам какво е това, след като се влюбих този път, бях женен повече от пет години, който смятам за щастлив, с мъж на почти 10 години по-малък от мен, естествено не допускам дори мисли за някаква извънбрачна връзка.
Въпреки това редовно виждам този човек, и то публично, и много се ядосвам, че неволно свеждам очи до дъното и се смущавам като ученичка, срещайки погледа му. Сигурен съм, че човекът е просто добронамерен към мен, но чувствата му не играят никаква роля в тази ситуация. Сюжетите на Ана Каренина и Ема Бовари винаги са ми правили най-болезнено впечатление.
Но се притеснявам, че хората не са глупаци, никога не се знае, някой ще се досети за чувствата ми, ще започнат клюки, името ми и съпруга ми ще бъдат изплакнати. Дали има ефективен приемспрете да се държите като идиот, ако контактът е неизбежен?
Павел, здравей. Ако разберете, че човек има недостатъци, той далеч не е съвършен. Но все още го смятате за готин и е хубаво да общувате с човек, радвам се да го видя, да го чуя, тогава това вече не е любов?
Лера
Паша, добър ден, това е например ситуацията, когато общувам с мъченика (2 месеца на ден), след това се срещаме веднъж за кратко време, срещаме се и живеем заедно известно време две (и двете пътувания до Европа, ние живея в различни страни, влюбих се за известно време, в отговор на признанието му чух „Харесвам те“ и „Харесвам те още повече“ след втората ваканционна среща с по-дълъг престой заедно - това нормално ли е? Или човекът не е бил пристрастен - аз не съм негов човек / не е могъл да почувства повече поради някакви други причини?

За много хора чувството да си влюбен е призрачно. Те денонощно мислят как да подобрят отношенията си с обектите на своето желание, но не могат да намерят правилни решения. И както се оказва по-късно, техните преживявания са били напразни, защото влюбването бързо преминава, не оставяйки дори най-малък спомен за това чувство и за този, който наистина харесва.

Мислих за тази статия. за дълго време, докато дойде ред да отговоря на момичето, което ме потърси за съвет. Тя е объркана от чувствата си и затова вярва, че е развила неустоимо желание за човек, който я игнорира. В началото нямах представа какъв съвет да дам на млада жена, която бързо се влюбва. Но тогава разбрах, че всеки има чувството, че се влюбва, но не всеки разбира как да се справи с него.

И така реших да създам публикация, която да помага на хората да се справят с ненужните чувства и емоции. Но преди да прочетете съдържанието на тази статия и методите за преодоляване на чувството на влюбване, прочетете писмото на влюбено момиче, което се чувства виновно, че момчето, към което е привлечена, не й обръща никакво внимание.

Здравейте! Имам такъв проблем. Преди се интересувах от един човек (на име Миша) и неговия приятел Егор. Миша постоянно се усмихваше при вида ми и ми правеше различни комплименти. Междувременно бях влюбен в друг. Но тогава всичко се промени и започнах да се интересувам от Егор. Отидох на разходка с него, научих по-добре и бях разочарован. Случи се така, че той започна да ме тормози със съобщения и просто го хвърлих на спешен случай. След това Миша спря да ме поздравява и да се усмихва толкова мило, колкото преди. Егор, разбира се, също. Не ми пукаше за тях. Но мина малко време и сега съм влюбен в Миша. Но колкото и да се опитвам да говоря с него, нищо не излиза. Сега просто се обвинявам за това, което направих. Какво трябва да направя?

Когато прочетох това съобщение, ситуацията ми се стори несериозна. Но тогава разбрах, че чувството да се влюбиш може да бъде много мъчително за едно момиче. Сетих се също, че има хора, които много бързо се влюбват и също толкова бързо охлаждат. Такава е природата на тези личности, с която те не могат да направят нищо. Разбирайки всичко това, реших да помогна на момичето, което поиска съвет, както и на други, които бързо се влюбват, да се предпазят от ненужни преживявания.

Какво е любов?

влюбвам се - добро чувство, но за момента. Ако човек се поддаде на това и продължи с емоциите си, тогава той изобщо се лута в грешната посока. Той губи спокойствие, вярва, че не може да живее без обекта на своето обожание и се опитва с всички сили да привлече вниманието върху себе си. Но това не трябва да се прави! Чувството да се влюбиш е просто съчувствие, умножено многократно по желанието ти да притежаваш някого. Поддавайки му се, вие се заблуждавате и си губите време, усилия и нерви.

Много хора бъркат чувството да си влюбен с истинска любов. Наистина е трудно да го забележите веднага. В крайна сметка изглежда, че без обект на желание е невъзможно дори да дишаме. Но времето минава и всичко това се забравя. Дори не си спомняте лицето на някой, когото някога сте харесвали много. Любовта остава за цял живот. И като правило, истинското чувство рядко завърта главата, както прави любовта.

Ярките и мимолетни чувства като правило са много по-интензивни от стабилните. Любовта се развива постепенно, тя не възниква спонтанно, а продължава вечно. Но любовта е точно обратното. Най-силно чувството на любов при жените се проявява. Представителките на нежния пол са много емоционални, затова често не виждат разликата между мимолетното чувство и вечното.

Тази разлика помага малко упражнение. Ако можете да си представите обекта на вашето желание щастлив в прегръдките на друга жена, значи сте истински влюбени. В крайна сметка любовта не признава егоизма. Кара хората да желаят щастие за тези, които обичат. Ако дори в мислите си не можете да пожелаете щастие с друга жена на тази, която уж обичате, бъдете сигурни, че имате мимолетно чувство на любов към този мъж.

Какво да направите, ако любовта не дава почивка?

Бих препоръчал на момиче, което търси съвет, да не се самообвинява, че момчето, което харесва, не й обръща внимание. И освен това, тя трябва просто да забрави за съществуването му, заемайки мислите си с нещо полезно или преминавайки към друг мъж. В крайна сметка усещането за влюбване, което е имала, е временно явление, което скоро ще отмине.

Когато човек е привлечен от някого, той вярва, че не може да се чувства различно. Но в действителност той се самозалъгва. Чудесно чувствовлюбването го прави зависим, като наркотик. А върхът на "високото" се достига само в момента, в който обектът на желание осъществи контакт или се съгласи.

Но щом човекът, към когото изпитвате привидна любов, стане по-близо до вас, чувството ви за влюбване ще се изпари незабавно и завинаги. Този, когото сте харесвали толкова много преди, по-късно ще изглежда скучен, вреден, ядосан, груб, изнервящ, но не и обичан. Затова не си губете времето в изпитване на ненужни емоции и чувства. Просто позволете на нежните чувства да преминат през вас и продължете по пътя на живота си.

Момиче, което поиска съвет, не трябва да привлича вниманието на човек, ако е влюбена в него. В крайна сметка нищо добро няма да излезе от това. Всеки в живота среща "свои" и "непознати". Бъдете сигурни - тези, в които сте несподелено влюбени, са "непознати" за вас. Те никога няма да се сближат духовно с вас, дори и да се окажат в едно легло с вас. Не развивайте усещането си за влюбеност и не позволявайте то да надделее над вас.

Освен това не трябва да се обвинявате за грешни действия, които според вас са довели до факта, че обектът на вашето желание е спрял да ви обръща внимание. Трябва да осъзнаете, че това просто не е „вашият“ човек. И всяко ваше действие може да го изплаши. Няма нужда да възобновявате чувството си на любов, като се измъчвате. Просто трябва да сложите край на мястото, където връзката не се получи. Така се предпазвате от ненужни и празни преживявания.

Как да преодолеем чувството на влюбеност?

Както споменах по-горе в тази статия, няма хора, които да нямат чувство за влюбване. Но повечето могат да живеят с него както преди. И тогава те просто забравят за това. Но някои страдат сами и често измъчват много онези, които харесват. Такова поведение се счита за погрешно и обикновено възниква поради характеристиките на психиката. Ако понякога имате избухване, поради факта, че сте привлечени от някого, тогава трябва да работите върху себе си и отношението си към другите. В крайна сметка имате нездравословно чувствокоето бъркаш с любовта.

Как да потиснем чувството на влюбване, всеки може да каже зает с бизнеси умствен труд човек. Повярвайте ми, пълното натоварване помага да се отървете от ненужните чувства и емоции. Физически трудлеко разсейва ума, уморява тялото и мисловни процесинапълно изключете всички ненужни и празни преживявания. Затова, опитвайки се да установите вътрешен баланс, натоварете тялото и ума си с работа.

Ако сте свикнали да не правите нищо и да обичате ярки емоции, тогава усещането за влюбване в друг човек ще ви помогне да се разсеете от вашата измислена любов. Огледайте се около вас и намерете някой, който е достоен за вас. Започнете да му обръщате внимание. Ако нов продуктпохотта ще стане по-близо до вас, ще забравите този, който ви е отхвърлил.

Друг начин за борба ненужно чувствода се влюбиш, без да създаваш нови трудности за себе си, означава да се влюбиш в недостижим идол. Например филмова звезда или музикална сцена. AT последна инстанцияможете да си измислите партньор, за да предадете нежните си чувства към него. В този случай винаги ще бъдете щастливи, защото обектът на вашите желания, създаден от вас на ментално ниво, ще остане с вас завинаги и ще направи това, което желаете.

Внимание:самата статия и описаната в нея техника могат наистина да унищожат влюбването. Не четете, ако не искате да се отървете от него!

В допълнение към любовта и влюбването, има още доста болестно състояние любовна зависимост. По принцип в ежедневието може да се нарече несподелена любов, или несподелена любов, или несподелена любов. Но всъщност с любовта това състояние има доста косвена връзка. общо в този случайсамо че има обект на желание, към който е насочено това чувство.

Основната разлика е в това на какво се основава това чувство. Любовта се основава на привличането към конкретно момиче, която познавате, общувайте с нея, правете любов и тя е толкова добра в параметрите, които са важни за вас, че я обичате с цялото си сърце.

В случай на едностранна любов обикновено не се установява връзка с обекта. Комуникацията или не съществува, или е много ограничена. Няма нужда да говорим за секс. Оказва се, че влюбването е насочено към определен идеален образ, който съществува само в главата на този, който страда от него. Вярно е, че този идеален образ има реален представител под формата на някакво момиче.

Когато казват, че любовникът е сляп, те обикновено намекват, че човек, попаднал в капана на идеалния си образ, престава да възприема истински човек"както е". Всичко става напълно лошо, когато истинско момиче не иска да общува в този формат или просто не знае, че има такъв влюбен човек, но тази привързаност не го пуска. Животът на момчето се превръща в тъпа глупост, а момичето има преследвач.

Пиша всичко това толкова подробно, че чрез осъзнаването на проблема вече можете да вървите към неговото решение. Самото решение е в две плоскости – разпознаване истинско момичеи разрушаване на идеалния образ.

Опознайте я истински.

Ще отнеме известно усилие, за да разберем наистина коя е тя – това момиче, като човек. Въпреки това, ако човекът вече е много пристрастен към момичето, тогава разпознаването ще бъде твърде избирателно, а не критично. Оказва се, че всички нови факти само ще се добавят перфектен образпо последователен начин: тя се среща с човек = тя има други фенове; тя го прегръща на снимките ВКонтакте = те са просто приятели; поставила е статус „среща...“ = иска да събуди ревността ви и да ви насърчи да предприемете действия; тя се среща от половин година = вероятно скоро ще се разделят; и така нататък…

За да избегнете тази грешка, струва си да започнете с най-трудните. Например, представете си, че приятелката ви се осра на идиот, с всички звуци и миризми. Точно като вас, когато сте хапнали нещо не много прясно за закуска и след това половин ден не можете да се отдалечите от тоалетната. Познайте какво се случва и с нея. Но това не е всичко – тя също си бърка в носа. Точно като теб, сутрин пред огледалото.

Тъй като тя е жив човек, това означава, че мислите й са същите човешки. Например, ще ви бъде полезно да знаете какво мисли тя за вас, когато се обърнете към нея. И тя си мисли нещо подобно и това между другото се чете на лицето й „Мамка му, как ме изчука този дрънка! Е, поне намери някакво момиче за себе си, така че най-накрая го даде !!! Как да се сдържи и да го изпрати правилно...”

И на глас тя ще каже: „Днес съм толкова уморена след учене, хайде следващата седмица ...“

Разрушаваме идеалния образ.

Удивително е, но в паметта си ние често съхраняваме хора под формата на някакъв много специфичен образ - под формата на снимка или сюжет с този човек. Всички други спомени може вече да са свързани с него. И е достатъчно да промените възприятието на този образ, така че отношението към всичко останало да започне да се променя. Да вървим по ред...

Помислете за момичето, което ви привлича - какво изскача в ума ви? Затворете очи, за да ви е по-лесно. Какво виждаш, когато извикаш името й? Ако получите стабилен образ, фиксирайте го във въображението си, предотвратявайки развитието на събитията, ако това е мини сюжет.

Сега работата започва с него. Представете си, че зареждате това изображение (като статична или дори жива снимка) в някакъв вид редактор. Сега можете да промените всички настройки на изображението по свое усмотрение - спрете го, ако е било динамично, и вижте - как се променя отношението? Какви чувства предизвиква? Трябва да сте сигурни, че всяка ваша манипулация с това изображение води до намаляване на чувството на привличане и възхищение към него.

Сега нека завъртим копчетата за яркост и контраст. Какво се случва с изображението? Как това променя вашето отношение? Оставете дръжките в такова положение, че изображението да се възприема адекватно, разпознаваемо, но отношението ви да става по-равномерно.

Играйте с цветните бутони - добавете или извадете цветове, вижте как това се отразява на отношението ви.

На изхода трябва вземете снимка, която не ви причинява същите болезнени чувства.Ако успеете, тогава запазете. :)

За да завършите работата, проверете как се справя запазеното изображение в старите ситуации, за които се сещате. Поставете го в спомени, които са били възприемани като готини, и вижте какво ще се случи с тях сега.

Като цяло това е вътрешна работа, която трябва да извършите доста стриктно. И без желание да доведете въпроса до края, няма да имате резултат. Може да се наложи да направите това няколко пъти, като експериментирате с детайлите.

Популярни в категория: