Малък растеж при дете: какво ще помогне да порасне. Защо детето ми е малко

Почти всички родители са загрижени физическо развитиедете, един от показателите за което е растежът, и отклонението му в една или друга посока.

И ако едно дете е по-високо от връстниците си, тогава това обикновено не предизвиква много притеснения у родителите. Но ако детето е по-ниско от връстниците си, тогава родителите започват да се тревожат: „Моето дете правилно ли се развива?“

Какво е "малък растеж".

Терминът "нисък ръст" се отнася до значително изоставане в растежа на човек в сравнение със средния темп на растеж за неговата възраст, пол или националност. В повече широк смисълхората вертикално предизвикантези, които, без да имат медицински проблеми, се считат за под 97% от връстниците си от същия пол.

Как да определите дали детето расте правилно?

Родителите обикновено оценяват растежа на детето си въз основа на различни фактори: наследствени, социокултурни и дори психологически. И въпреки че са склонни да сравняват растежа на детето си с този на връстниците си, по-точен критерий за оценка на растежа е дали детето продължава да расте с правилното темпо. И ако до някакъв момент детето е растяло с нормални темпове, а напоследък развитието му се е забавило, тогава в този случай е необходима консултация с лекар, който ще определи дали детето ви има здравословни проблеми или темпът му на растеж е само вариант на нормата.

Освен това родителите могат сами да направят измервания. Дете под 1 година се измерва, когато лежи, докато изпъва краката си. След една година измерванията на детето в изправено положение се извършват 1 път годишно. Здраво детеза първите 3 месеца расте с 3,5-4 см на месец и за цялата първа година добавя около 25 см. За втората година - 10-12 см, а след това расте с 5-6 см на година. В пубертета, когато пубертет, се осъществява така нареченият скок на растежа. При момичетата се наблюдава на 11-12 години, увеличението на височината е от 6 до 11 см (средно 8 см на година). При момчетата пубертетът настъпва по-късно, на 13-14 години, като нарастването на ръста през този период е от 7 до 12 см (средно 9,5 см). До 15-годишна възраст момичетата обикновено имат практически окончателния си ръст, т.е. спират да растат, а момчетата в тази възраст растат много интензивно и достигат окончателен растеж едва към 19-20 години.

Можете ли да помогнете на едно дете да расте?

Поддържането на нормален темп на растеж е изключително улеснено от правилното и здравословно храненеосигуряване на необходимото количество витамини и минерали, достатъчен съни редовно физически упражнения. Децата, които не се хранят добре, обикновено изостават от връстниците си по ръст, въпреки че има много качеството е по-важноотколкото количеството храна. Родителите също трябва да са наясно, че растежът на детето им в до голяма степенгенетично програмиран. И ако едно дете е „програмирано“ за нисък ръст, безполезно е да се тъпче в него по-голяма порция храна или витамини, отколкото се нуждае, това няма да помогне.

Редовните упражнения (без силно претоварване и преумора) са много важни за растежа на детето, тъй като са достатъчни физическа дейносте едно от най-добрите "лекарства" за хормоналната система и подобряване на метаболизма.

Някои причини за ниския ръст:

• Наследствен малък ръст.Такива деца наследяват къси гени от родителите си. И въпреки че първоначално са значително по-ниски от повечето си връстници, тези деца са здрави в това отношение и растежът им се развива с нормални темпове. Пубертетът при тези деца започва при обичайните условия, и след като узрее, детето става приблизително същата височина като родителите си. обикновено, медицинско лечениетакива деца не изискват и в повечето случаи няма да могат значително да увеличат растежа им. Ако и двамата родители нисък ръст, едва ли детето ще е високо. Можете дори да определите генетичния растеж на детето. Събираме височината на майката с височината на бащата и разделяме наполовина. След това добавяме 6,5 см към получената цифра (ако това дете е момче) или изваждаме 6,5 см (ако детето е момиче).

  Например височината на майката е 155 см, бащата е 177 см: крайната височина на момичето ще бъде (155 + 177): 2 - 6,5 = 160,5 см; крайната височина за момчето ще бъде (155 + 177): 2 + 6,5 \u003d 173,5 cm.

  Трябва обаче да се помни, че малкият растеж на родителите не винаги се дължи само на генетични фактори. Причината за това може да е тежка условия на животв детството, лошо храненеили прехвърлени тежки заболявания. За дете, живеещо в повече добри условияотколкото родителите му, растежът може да бъде по-висок.

• Забавяне на конституционното развитие.Също генетично заложено, забавяне на конституционното развитие се наблюдава при деца, които в ранна възрастимаше нормално средна височина. Забавянето на растежа обикновено започва между 6 месеца и 2 години и в крайна сметка води до растеж под средния. Въпреки това, след 3 години нормалната скорост на растеж при такива деца като правило се възобновява, продължава до пубертета и продължава в по-напреднала възраст, което им позволява да „наваксат“ своите връстници до зряла възраст. За тези деца също не е необходима медицинска намеса.

Когато има медицински проблеми.

Ако лекарят смята, че детето ви расте твърде бавно или изобщо не расте, детето може да бъде подложено на цялостен преглед и лечение. Има редица условия, които могат да забавят процеса на растеж:

• Хронични заболявания на детето.Хроничните заболявания, засягащи сърцето, белите дробове, червата или бъбреците, могат леко да забавят темпа на растеж на детето. Ранна диагностикаи правилно лечение- повечето ефективни средстварастеж при тези деца.
• Лошо хранене.Растежът се забавя особено при неправилно или недостатъчно хранене на детето през периода на кърмаческа възраст и през пубертета.
• Значителен психологически стрес.Силният стрес може да забави растежа на детето, особено ако се случи в предучилищна възраст.
• Недостатъчно производство на хормони.Два вида хормони са отговорни за скоростта на растеж - тиреоиден и хормон на растежа. При недостатъчно производство на един или друг хормон на детето се предписват лекарства.

Трябва да се има предвид, че максимумът ефективно лечениебавните темпове на растеж могат да бъдат преди началото на пубертета (до 10-12 години), силно ефективни - при лечение от 12 до 14 години, ефективни - при лечение от 14 до 16 години и най-малко ефективни след 17 години. След спиране на човешкия растеж (18-21 години) няма нужда да чакате резултати.

Да започнем с определенията. Смята се, че изоставането в растежа и теглото е с повече от 10% зад средното за дадена възраст.Всички колебания, които не надвишават 10%, изобщо не трябва да ви притесняват.

Темпове на растеж за малки деца по-стари от годинаможе да се изчисли по формулата:

6 х брой години + 80 см

Тоест средната височина на двугодишен фъстък е 6 х 2 + 80 = 92 см. И можете да говорите за изоставане, когато бебе на 2 години е под 82,8 см.

По отношение на теглото, средно едногодишно бебетежи 10кг. От 1 до 10 години детето добавя около 2 кг на година (2 години - 12 кг, 3 години - 14 кг и т.н.); на 10 години средното телесно тегло на дете е приблизително 30 кг; след 10 години децата добавят от 2 до 4 кг годишно.

Периодичните колебания в теглото и височината също не трябва да се вземат предвид. Първо се редуват периоди на интензивен растеж и наддаване на тегло. Второ, те са силно зависими от фактори като:

• психологическо състояниедете;
• прехвърлени инфекции, заболявания;
• сезон;
• метеорологични условия и др.

Така че, ако бебето отказва да обядва няколко дни и не наддава, няма от какво да се притеснявате. Независимо от възрастта на детето, апетитът може да се влоши поради висока температура, сънливост или безсъние, топлина, стрес. Има смисъл да претегляте дете и да измервате височината му веднъж месечно до 1-1,5 години и веднъж на всеки шест месеца след това (освен ако, разбира се, външният вид на детето не ви притеснява).

Ако забавянето се случи, струва си да разберете причината възможно най-скоро.

Причини за забавяне на растежа

Неендокринни причини- такива, които не са свързани с болестта ендокринна системадете:

• проблеми пренатално развитие, недоносеност;
• генетичен нисък ръст (когато всички членове на семейството са ниски);
• генетични синдроми, придружени от забавяне на растежа (синдром на Shereshevsky-Turner, синдром на Noonan и др.);
• рахит (в резултат на недостиг на калций, липса на витамин D);
• естествено забавяне на конституционното развитие (най-често се наблюдава от 6 месеца до 2 години, а до 3-годишна възраст такива деца наваксват връстниците си);
• хронични болести(сърдечни пороци, бронхиална астма, гастроентерит, анемия);
• недохранване, гладуване;
• приемане на определени лекарства.

Ендокринни причинисвързани с проблеми на ендокринната система, заболявания на жлезите:

• недостатъчност на растежен хормон (соматотропен хормон), вродена или придобита поради мозъчно увреждане;
• нарушение на действието на хормона на растежа (нечувствителност на тъканите към соматотропния хормон);
• хипотиреоидизъм (ниски нива на хормони щитовидната жлеза);
• излишък от глюкокортикоиди (хормони на надбъбречната кора);
• диабет(заболяване, при което поради недостатъчност на хормона на панкреаса - инсулин - нивото на глюкозата в кръвта е постоянно повишено);
• безвкусен диабет (нарушена функция на хипоталамуса или хипофизната жлеза, което води до неспособност на бъбреците да концентрират урината).

Обикновено всички ендокринни заболявания се проявяват след 2 години, но с обективно забавяне на растежа при дете (както и със забавяне на физическото развитие или с непропорционален растеж) е необходимо да се консултирате с педиатър и ендокринолог по-рано. Същите тези експерти ще ви кажат какво да правите със забавяне на пубертета на тийнейджър.

Причини за поднормено тегло

Външни причини:

• недохранване (а именно липса на протеини, витамини и микроелементи поради малки количества храна или несъответствия на храната с възрастта на бебето - например твърда неразумна диета на майката по време на кърмене, липса на допълващи храни след 6 месеца или хранене на трохи с храна за възрастни, която просто все още не може да се научи);
• нарушение на преглъщането, честа регургитацияпоради наранявания и аномалии в развитието;
• нервни разстройства, стрес.

Вътрешни причини:

• недоносеност;
• период на никнене на зъби;
• остри инфекции, придружени от повръщане, диария, висока температура, загуба на апетит;
• наранявания, изгаряния, операции;
• онкологични заболявания;
• туберкулоза;
• хронични заболявания на белите дробове (бронхиална астма, бронхопулмонална дисплазия) и сърцето ( рожденни дефектисърца);
• ендокринни заболявания (захарен диабет, хипертиреоидизъм);
• заболяване на бъбреците;
• ферментопатия, ниска активност на ензими или техен дефицит (дефицит на лактаза, панкреатит, чревна форма на кистозна фиброза);
• синдроми на нарушена абсорбция в червата (синдром на малабсорбция);
• ентеропатия (например целиакия - непоносимост към глутен);
• стомашно-чревна форма на алергия при деца;
• други хронични заболявания стомашно-чревния тракт.

Разбирането на причината за поднорменото тегло при дете не е толкова трудно: за разлика от забавянето на растежа, недохранването най-често е придружено от други симптоми, които позволяват да се идентифицира проблемът. Например, кожни обриви в случай на алергии, "грешно" изпражнение при заболявания на стомашно-чревния тракт и т.н. Във всеки случай, ако бебето не наддава или, дори по-лошо, е загубило тегло, е необходимо да се консултирате с педиатър, гастроентеролог, ендокринолог.

Предотвратяване на изоставането в растежа и теглото

За предотвратяване възможни проблемис физическото развитие на трохите трябва да се спазват следните правила.

1. Гледайте диетата: дете на всяка възраст трябва да получава храна в правилното количество и поне толкова често, колкото препоръчват експертите. Разбира се, тук е важно да не достигате до фанатизъм и да не натъпквате порции за възрастни в бебето на всеки 2 часа. Помнете, че само това, което може да бъде усвоено, ще бъде усвоено: всичко останало ще излезе по един или друг начин.
2. Храната на един фъстък трябва да съдържа количеството протеини, мазнини, въглехидрати и витамини, необходими за тази възраст (витамините А, Е, D са особено важни за растежа и теглото). Така че диетата трябва да бъде разнообразна и да включва месо, зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти и млечни продукти.
3. Физическата активност е много важна за правилното развитие: без ежедневни разходки свеж въздухи дейността на детето няма да се различава добър апетит.
4. Сънят е друго важен момент. Доказано е, че хормонът на растежа се произвежда интензивно по време на сън от 22 до 24 часа, тоест по това време бебето вече трябва да е в креватчето. Също така е важно нощният сън да продължи най-малко 10 часа.
5. Без стрес комфортна средав семейството също са просто необходими за хармоничния растеж на трохите.

Ако детето не расте толкова активно, колкото връстниците си, много родители се паникьосват: какво ще стане, ако остане малко? Всъщност има широк диапазон от нормален ръст и тегло за деца. Да, в самото начало малко детеможе или не може да бъде в класа. медицински проблемсвързани с неговия растеж. По какви признаци да се определи дали има забавяне на растежа при син или дъщеря? Достатъчно зрели ли са за възрастта си? Нека да го разберем.

Нормални темпове на растеж на децата

Проследяваме растежа на нашите деца различни начини. Успокояваме се, когато педиатърът казва, че бебето расте добре и става за всички физически стандарти. Повечето бебета растат с цели 25,4 см над първоначалния си размер до първата си година от раждането. На възраст от 1 до 2 години растежът се забавя, така че увеличението му през този период е средно 12,7 см. По-нататъшният растеж продължава с по-бавни, но стабилни темпове - до 11 години при момичетата и до 13 години при момчетата, когато пораснат още 6,3 см на година. След това, в юношеството, което се нарича пубертет и продължава 2 години, може да настъпи скок в растежа - от 6 до 11 см при момичетата и от 7 до 12 см при момчетата. В същото време пубертетът настъпва при младите хора (растеж окосмение по гениталите, развитието на гениталните органи и началото на менструацията при момичетата).

Оценка на проблема

Ако смятате, че детето ви не расте достатъчно бързо, говорете с вашия педиатър за вашите притеснения. Може би той ще сметне за необходимо да ви изпрати на консултация с детски ендокринолог. Опитен лекар, преди да фиксирате малкия ръст на детето, задайте няколко въпроса на майката за апетита, навиците, минали заболявания и наранявания на бебето. Червените знамена за Медика биха били симптоми от хроничен характер, като например: често повръщане, диария, треска, нежелание за хранене, главоболие и забавен пубертет.

Ключът към проблема може да бъде информация за бременността, раждането на майката, здравето на други членове на семейството. Специалистът със сигурност ще иска да знае за растежа на родители, баби и дядовци, близки роднини; за всякакви заболявания или проблеми, които са в семейството.

Детският ендокринолог ще проведе обстоен преглед, за да открие причините за липсата на растеж на детето. Обикновено се назначава:

• MRI на мозъка за оценка на състоянието на хипофизната жлеза.
• Кръвен тест, включително хормони, за оценка на състоянието на бъбреците, костите, щитовидната жлеза.
• Изследването на нивото на соматомедин - вещество, което медиира хормона на растежа.
• Рентгенография на ръката и китката, като при някои ниски деца зрелостта на костите изостава от реалната възраст.

Възможни причини за изоставане или забавяне на растежа при деца

Понякога родителите питат: защо моят син/дъщеря е закърнял? Какво да правите, ако в един момент той изобщо няма динамика?

Височината на детето е резултат от много фактори. Изброяваме основните:

1. Семеен нисък ръст - наследствено предразположение (малките родители са по-склонни да имат малки деца). Това се дължи на гените, които се предават от поколение на поколение.
2. Недохранване или не добро хранене. За да се задоволят нуждите на растящото тяло, балансираната диета с правилното количество калории и правилното количество протеини, витамини и минерали е от съществено значение.
3. Болести, засягащи развитието на целия организъм, от които системни заболявания:

• червата и храносмилателен тракт;
• бъбреци;
• сърца;
• бели дробове.

1. Диабет.
2. Тежък стрес или стресова среда.
3. Ендокринни нарушения, включително:

• понижени нива на тиреоиден хормон (хипотиреоидизъм);
• повишен кортизол в кръвта - хормон на стреса (синдром на Кушинг);
• липса на растежен хормон.

1. Вътрематочно забавяне на растежа, когато се наблюдава бавен растежпреди раждането, причинени от инфекции, тютюнопушене, пиене на алкохол по време на бременност.
2. Хромозомни аномалии- Синдром на Търнър и други генетични патологии.
3. Скелетни аномалии при дете (заболявания и костни дефекти).

Лечение

След целия комплекс от прегледи и изследвания може да се предпише дете с недостатъчен растеж хормонална терапиядокато достигнат полова зрялост.

За да се предотврати и увеличи растежа, експертите препоръчват:

• обърнете внимание на продължителността и качеството на съня на детето. Той трябва да спи поне 8 часа. Сънят трябва да е силен и спокоен за нормалното производство на растежен хормон;
• правете упражнения за разтягане, които ви позволяват да подредите стойката си, да станете по-гъвкави и да удължите гръбнака си;

• издърпайте на неравномерни пръти, правете лицеви опори, плувайте, скачайте (на въже, батут), карайте колело, принуждавайки тялото да се разтяга;
• ходете по-често на открито. Ходенето подобрява метаболизма, намалява нивата на стрес;
• спазвайте всички принципи на здравословното хранене.

Много ниски деца с костни деформации, след консултация с хирург и ортопед е показана операция. Във форумите можете да прочетете отлични отзиви след такива хирургични интервенции.

Психологически и емоционални аспекти на ниския ръст

Естествено е родителите да приютяват децата си от външния свят, в който те могат да бъдат дразнени и подигравани заради малкия си ръст. Въпреки това, мама и татко трябва да насърчават малкото, да го подкрепят по всякакъв начин, да развиват увереност и да го учат на умения, които ще му помогнат да се справи с „големия“ свят. Трябва да се фокусирате върху силните страни на тийнейджъра. Радвайте се на всичките му постижения, каквито и да са те.

Спортът е важна част от живота ни и няма причина ниските деца да не могат да участват и да процъфтяват в него спорт. Футбол, тенис, карате, джудо, гимнастика, танци, музика, борба, ски и кънки, конна езда, боулинг, голф, плуване - това е дълъг списък от онези спортове и дейности, които дават на малките деца (и възрастните) шанс успешно се конкурират с по-високи колеги.

Не се фокусирайте върху растежа на вашето дете, за да не стане несигурно и силно притиснато, а направете живота му по-лесен и удобен.

1. Къщата трябва да има стабилни табуретки за крака или малки стълби, за да може детето да се оправя само, ако трябва да достигне до дръжката, куките на шкафа или огледалото. Правете го по забавен начин, за да не усеща бебето, че създава проблеми заради малкия си ръст.
2. Помислете за ситуации, които могат да възникнат далеч от дома, които причиняват неудобство и неудобство, и идеи за изход от такива ситуации. Социализирайте го, научете го например как да поръчате в кафене, как да платите на касиер в магазин или как да попитате продавача правилен размеробувки.
3. Малките деца не трябва да бъдат освобождавани от участие в домакинската работа. По този начин те ще развият чувство за отговорност и гордост от свършената работа.

Днешната медицина е способна на много, така че не се отчайвайте, ако детето ви е ниско. Важно е да се определи причината за забавяне на растежа навреме и да се вземат всички мерки за отстраняването й!

Всяка майка иска нейното бебе да расте здраво и да се развива според възрастта.

Ето защо родителите винаги се обръщат Специално вниманиена растеж на бебето В крайна сметка растежът е един от основните показатели за развитието на детето.

Как трябва да расте едно дете от 3 до 7 години? Какво да направите, ако детето е твърде ниско или, обратно, много високо ? Какво може да причини нарушения на растежа?

Днес ви каним да разберете отговорите на тези важни въпроси с нас.

темпове на растеж

Причини за нарушения на растежа

Сред основните причини за нарушения на растежа са следните:

• - ако мама и татко са съответно ниски или високи, детето може просто да последва родителите си и да бъде ниско или високо;

Ирина Колпакова, педиатър, хомеопат - Хомеопатичен център. Демяна Попова: „Ако майката или бащата на детето са ниски, то очевидно няма да порасне високо, няма нищо лошо в това. Сред известните успешни хорамного ниски, но не по-малко красиви и амбициозни. Например Наполеон, Том Круз, Шакира, Ванеса Паради, Салма Хаке, Пабло Пикасо, Маргарет Мичъл, Шарлот Бронте."

• хормонални проблеми - те могат да доведат до твърде високо или до прекалено нисък ръст, например, може да причини гигантизъм, нанизъм;
• вродени заболявания и нарушения - например ахондроплазия - вродено заболяване, при което човек няма зони на растеж в костите на крайниците, поради което ръцете и краката растат по дължина; Синдром на Марфан - наследствено заболяване на съединителната тъкан, пациентите се характеризират с висок растеж и удължени крайници;
• нарушения в развитието - недостатъчното развитие или обратното, твърде бързото развитие може да причини нисък или висок растеж;
• недохранване, хронични заболявания и силен стрес Те също могат да повлияят на растежа на бебето.

Растеж на детето: съвети към родителите

В повечето случаи ниско или високо дете на една или друга възраст, това е особеност на бебето и няма никакви здравословни нарушения. Но понякога различни заболявания са виновни за нарушенията на растежа.

За да се разбере дали е правилно, дали растежът му е нормален, е необходимо консултирайте се с педиатър.

Лекарят трябва да прецени общо състояниебебе, наблюдавайте динамиката на растежа му в продължение на няколко месеца, оценете наследствените фактори и възможните вродени дефекти и след това направете заключение дали бебето се развива правилно. Ако има реални отклонения, лекарят ще насочи детето за преглед към ендокринолог и други специализирани специалисти, които предписват комплексно лечение .

За да предотвратят проблеми с растежа, родителите се съветват:

• посещение педиатър най-малко 5 пъти годишно за рутинна проверка;
• , да се интересуват от темповете на растеж;
• осигурете трохи правилното хранене, оптимален режимразходки и сън ;
• много важно умерено физически упражнения ;
• необходимо, ако е възможно предпазете бебето си от стрес особено преди тригодишна възраст.

Ако имате съмнения дали детето ви се развива правилно, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да разберете ситуацията и да не пропускате момента, когато дори сериозни патологииможе да се коригира.

Преди да се паникьосвате относно растежа на бебето, погледнете спокойно ситуацията, консултирайте се с лекар, направете заключения. Не се тревожете напразно, вашето бебе наистина се нуждае от спокойствие и здрава мама. Помнете както в ниското, така и в високима своите плюсове и минуси!

Бъдете здрави!

Растежът на детето е един от основните антропометрични показатели за неговото здраве. За първи път бебето се измерва веднага след раждането, тъй като това е необходимо, за да се определи степента на вътрематочно развитие на бебето.

Повечето деца, родени между 37 и 40 гестационна седмица, имат стандартни темпове на растеж - от 49 до 55 см. Тук си струва веднага да споменем, че говорим само за здрави бебетане страдание вродени заболяванияи да няма проблеми с функционирането на органи и системи.

Темпове на растеж

През първата година от живота бебето ще нарасне с около 20-25 см. Това е най-интензивният показател за целия период от живота му, тъй като в бъдеще бебето ще расте 2 пъти по-бавно. Децата на възраст над 6 месеца са особено активни в растежа, тъй като диетата им през този период става по-разнообразна поради въвеждането на допълнителни храни.

След една година темповете на растеж са малко намалени, но все още остават доста високи. До навършване на две години показателите за растеж се увеличават средно с 12 см (в сравнение с дванадесетмесечно дете), а в следващата годинадетето ще порасне само 6 см.

Именно тези цифри са средният показател, с който растежът на бебето се увеличава през всяка следваща година.

Как факторите могат да повлияят на растежа?

Както при новородените, така и при по-големите деца, храненето играе основна роля в процеса на растеж.

Например, децата, които приемат майчиното мляко като храна, растат малко по-бавно в сравнение с техните връстници, които са на изкуствено хранене. Това се дължи на факта, че кърмата (или по-скоро неговият състав) зависи пряко от диетата на майката и може да се промени с въвеждането или ограничаването на всеки продукт.

Съставът на адаптираното мляко винаги е постоянен, така че наддаването на тегло и височина на децата, които ядат заместители на млякото, е стабилно и отговаря на общоприетите стандарти.

При по-големи бебета (над 6 месеца) други причини също могат да повлияят на растежа, например:

• Навременно въвеждане на допълващи храни.

Децата, чиито майки са закъснели с добавянето на нови храни към диетата (според възрастта), могат да бъдат леко забавени. Това се дължи на факта, че броят полезни вещества(предимно желязо) кърманамалява, когато бебето достигне шест месеца.

Дефицитът на витамини и минерални соли може да повлияе неблагоприятно на развитието и растежа, поради което въвеждането на месо, зеленчуци, плодово пюре, както и зърнени култури трябва да се произвеждат на тази възраст (освен ако не е препоръчана друга схема на хранене от лекаря).

• Наследственост.

Наследственият фактор също има голямо значение, така че ако височината на един от родителите е по-малка от 160-164 см, не се паникьосвайте, че детето е малко по-назад по отношение на растежа.

• Адекватен прием на витамин D.

Този елемент не напразно е наричан „витамин на растежа“, тъй като именно достатъчен прием на витамин D осигурява правилна височинадете.

С неговия дефицит бебето може да развие опасно заболяване - рахит, така че педиатрите препоръчват на всички майки да дават този витамин на децата от раждането.

Между другото, капките с витамин D ("Aquadetrim" или "Vigantol") са включени в списъка безплатни лекарстваприложимо за деца под 3-годишна възраст във всеки регион.

Ако детето се храни добре самостоятелно и диетата му се състои изцяло от тяхната „трапеза за възрастни“, тоест бебето е отбито и хранено с шише, храненето ще бъде решаващият фактор за осигуряване на растеж и развитие.

За да може детето да се развива правилно, детска диетатрябва да включва всичко необходими елементи, така че следните групи продукти трябва да присъстват в менюто:

• месо (особено телешко и говеждо);
• риба (треска, риба тон, сьомга, скумрия и др.);
• говежди черен дроб;
• плодове (ябълки, круши, банани);
• зеленчуци (за предпочитане от градината);
• зеленчуци;
• млечни продукти (кефир, мляко, извара, заквасена сметана и др.);
• ядки (не по-рано от 3 години!);
• сезонни горски плодове;
• пълнозърнест хляб;
• зърнени култури (елда, овесена каша, ориз);
• сокове и компоти.

Ако височината на детето значително надвишава (или, обратно, изостава) нормалните стойности, установени от експертите на СЗО, трябва да се свържете с местния лекар, за да се подложите на преглед и да получите необходимата помощ.

Как да разберете височината на детето?

Технологията за измерване на височината не създава никакви затруднения и това може да се направи дори у дома, като се съсредоточи върху данните в таблицата. За да измерите височината, ще ви е необходим специален стадиометър, който можете да закупите в магазин или да направите сами.

Електронните стадиометри са много удобни за измерване на ръста на новородените, но можете да използвате и стандартния. Цялата процедура се извършва много бързо.

За измерване е необходимо:

• поставете бебето на ръстомер;
• плътно прилепете главата към горната основа на продукта;
• изправете краката и натиснете петите към дървената повърхност.

Максималната грешка при такова измерване е около 0,5 cm.

За деца над една година можете да използвате вертикален ръстомер. Принципът на използване ще бъде същият.

Темп на растеж при деца от различни възрасти в таблицата по месеци и години

Отклонения в растежа: причини

Ако детето изостава в растежа

Повечето родители са много притеснени, ако бебето им е значително по-ниско от техните връстници. Ако детето в същото време е здраво, няма проблеми с апетита, спи добре и активно участва в игри с други деца, не трябва да се притеснявате. Най-вероятно това се дължи на наследствени характеристики. Дори ако родителите са били с нормален ръст, може би бабите и дядовците са били ниски и слаби.

Само специалист трябва да направи заключение за здравето на детето. Ако има признаци на здравословни проблеми, трябва да се изследвате и да преминете необходимия преглед.

Други причини за забавянето включват:

• ендокринни патологии, нарушен синтез на хормони на щитовидната жлеза;
• рахит;
• вродени сърдечни дефекти;
• хелминтна инвазия;
• остра липса на минерали, витамини и хранителни вещества.

Ако детето е по-високо от нормалното

Най-честата причина за ускорен растеж е ранният пубертет (особено при момичетата). При някои момичета менструацията може дори да започне на 9 години, докато височината и теглото значително ще надвишат тези на техните връстници. Това е временно явление и след 1-2 години темпът на растеж ще се забави.

Силен растеж в детствоМоже да се дължи и на генетично предразположение.

Други причини за това явление са по-рядко срещани, например:

• хромозомни патологии;
• тумори на хипофизата;
• ендокринни нарушения.

Защо скоковете в растежа са опасни в детството?

Основният проблем, произтичащ от интензивното развитие на децата и юношите, е липсата на калций. Калцият е градивният елемент за костна тъкан, следователно при неговия дефицит плътността на костите се нарушава, те стават крехки и слаби.

Първият алармен сигнал, което също говори за недостатъчен прием на калций - поява на малки бели точки и петна по зъбите. Те са резултат от деминерализация на емайла, която настъпва при липса на необходимо количествокалций.

Съдовите проблеми също могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Този проблем е характерен предимно за тийнейджърите.

В резултат на понижен тонус кръвоносни съдоведетето може да има:

• шумове при слушане на работата на сърцето;
• повишаване на налягането (или неговите скокове);
• главоболие.

Не забравяйте за вероятността от стрии (стрии) по кожата. Въпреки че е просто козметичен дефект, които не представляват опасност за здравето, не трябва да се допускат.

Стриите не изчезват напълно - те само избледняват, но остават върху кожата за цял живот, което може да причини комплекси в юношеството(особено за момичета).

Кога трябва да посетите лекар?

Ако отклоненията от нормите са незначителни, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е само да наблюдавате състоянието и благосъстоянието на детето. Но ако флуктуациите са в рамките на 15-20%, посещението при детски ендокринолог е задължително. Лекарят ще предпише на детето допълнителни изследваниякоето ще помогне за идентифициране истинска причинанарушения.

Всички нарушения в растежа на детето трябва да се наблюдават от педиатър. Някои родители пренебрегват очевидните проблеми с растежа, вярвайки, че няма нищо лошо в това и това са само характеристики на тялото.

В повечето случаи това се случва, но разчитането на "може би" все още не си струва. Родителите са тези, които са отговорни за здравето на детето си, затова е тяхна отговорност да предприемат необходимите мерки в случай на отклонения, така че в бъдеще детето да не страда от възможни усложнения.