Trening trenutne hipnoze. Uronite u hipnozu

Mnogi vjeruju da je taj fenomen instant hipnoza ovo je nešto iz sfere fantazije. Takvi će ljudi biti šokirani kada saznaju da su joj izloženi gotovo svaki dan. Mnogi, ne svjesni toga, intuitivno primjenjuju tehniku ​​trenutne hipnoze u praksi. Svi povremeno boravimo. Bilo šta nas može hipnotizirati: treperavi krajolik izvan prozora automobila, televizor koji radi, stalan zvuk vode itd. “Dogovoreni trans” je ono što naučnici nazivaju ovo stanje. Tehnika trenutne hipnoze zasniva se na poznavanju mehanizma djelovanja ljudske svijesti.

Trenutna hipnoza je moćno oružje

Bilo koja vrsta oružja, trenutna hipnoza nije izuzetak, može se koristiti i za dobro i za štetu. Nećemo razmatrati moralni aspekt upotrebe tehnike trenutne hipnoze - to će ostati na savjesti hipnotizera. Ali oni koji žele da savladaju ovu metodu za trenutnu korist treba da budu svjesni da se sve mora platiti. Ponekad je cijena odmazde daleko veća od koristi hipnoze. Oni koji ne traže beneficije, ali žele da koriste trenutnu hipnozu s dobrim namjerama, dobijaju odličan alat za samorazvoj. Tehnika trenutne hipnoze omogućava vam da uronite u trans upravo u onim trenucima kada je to osobi potrebno. Tako se možete zaštititi od energetskih uticaja i hipnotičke sugestije drugih ljudi.

Pomogao mi je da se nosim sa poteškoćama i zaštitim se od zlikovaca, Amulet od zlog oka i oštećenja. On štiti osobu od sila zla, Energetski vampiri na poslu iu porodici, posebno izazvana šteta i zle misli neprijatelja. Pogledajte i naručite dostupno samo na službenoj web stranici

Trenutna hipnoza: učenje tehnike

Trenutna hipnoza - knjiga koju je napisao Viktor Borisovič Zajcev, sadrži detaljne informacije o tehnikama i tehnikama uranjanja. Tehnika trenutne hipnoze koju koriste Cigani, opisana u etapama u knjizi, pomoći će mnogim ljudima da izbjegnu "prevaru". Trenutna hipnoza u ciganskoj izvedbi je sljedeća. Ciganin te zove na ulici: “Ženo!”. Mentalno se slažete da da, vi ste žena, a ne muškarac. Stani. Ciganin postavlja sljedeće pitanje na način da vi svakako znate odgovor na njega: “Gdje je najbliža stanica?”, “Kako pronaći apoteku?”. Vi ste glavni. Nadalje, Ciganka vam se zahvaljuje i u znak zahvalnosti nudi ili besplatno proricanje sudbine, ili kaže da vidi neku vrstu problema u vašem životu. Sljedeća ciganska trenutna hipnoza pada

instant hipnoza. Moć sugestije, tehnike, tehnike Zajcev Viktor Borisovič

Iluzije

Uvod

Svi smo čuli misteriozne priče kada se osoba, hipnotizirana, nije sjećala svojih postupaka, iako je nekoliko sekundi prije toga činila vrlo čudne stvari.

Sigurno smo gledali mnogo filmova u kojima je ova tema poslužila kao glavni motor radnje. Masa modernih detektiva svoje intrige o hipnozi, iako u novije vrijeme već se razmatra lošeg ukusa, objašnjenje je previše jednostavno.

S vremena na vrijeme u novinama se pojavljuju bilješke o tome kako je čovjek ušao u banku, momentalno hipnotizirao blagajnika i on mu dao sav novac. Prevarant je nestao, blagajnica se ničega osim prodoran pogled stranac.

Mnogi su razumljivo nepovjerljivi prema takvim pričama, iako se one stalno dešavaju. Ova tema je više nego relevantna za trenutna situacija. I to ne samo zato što neko želi da nauči trenutnu hipnozu kako bi potčinio ljude, već neko, naprotiv, želi da bude zaštićen od negativnih uticaja tuđa volja.

Da bismo razumjeli ovaj fenomen, morat ćemo razmotriti mehanizam rada svijesti, koji omogućava osobi da uroni u trans. Pratićemo korak po korak kako se to dešava, daćemo vežbe koje će vam pomoći da steknete pravi stepen koncentracije, razgovaraćemo o načinima da potisnete tuđu volju i da se oduprete takvim pokušajima.

Trenutna hipnoza može biti veoma moćno oružje. Ali, kao i svako oružje, može se najviše koristiti različite namjene. Moralni aspekt problema je na vašoj savjesti. Ali zapamtite da morate platiti za sve, ponekad vrlo skupo. A cijena odmazde može znatno premašiti trenutnu korist od uspješne upotrebe hipnotičkih tehnika.

Recimo samo da je nemoguće naučiti trenutnu hipnozu za 5 minuta. Ali, paradoksalno, velika većina ljudi već ima potrebne vještine i, štoviše, nesvjesno ih svakodnevno primjenjuje.

U određenoj mjeri, svi smo u stanju hipnoze 24 sata dnevno. Doslovno sve nas hipnotiše - od pogleda van prozora do monitorske ploče. Naučnici ovo stanje nazivaju "konsenzualni trans". Pitanje je da li smo zadovoljni ovim stanjem, ili ga želimo promijeniti. A ako želimo, zašto onda? Trebamo li ga drastično promijeniti ili se možemo ograničiti na male prilagodbe koje će nam pomoći da funkcioniramo uspješnije? Hoće li vam biti ugodno "probuditi se" i otkriti da svijet uopće nije onakav kakav ste vidjeli?

Naravno, ovo nije film "Matrix", nije sve tako fatalno i nije tako magično. Ali svakodnevni život ponekad može biti mnogo vrtoglaviji primjer za usavršavanje vještine svjesnosti, bez koje nisu mogući ni hipnoza ni načini suprotstavljanja.

Ulična (ciganska) hipnoza

Za početak, nećemo ulaziti duboko u teoriju, već razmotrimo tako obično i poznato uranjanje u trans dok komuniciramo s Ciganima. to dobar primjer trenutnu hipnozu koju su neki od vas možda imali nesreću da dožive.

Dakle, šta je to neugodna i opasna pojava? Suština trenutne ciganske hipnoze je da varalica (obično ciganska gatara) priđe prolazniku na ulici i uz pomoć hipnoze mu oduzme novac i materijalne vrijednosti koje ima kod sebe. Desetine hiljada ljudi u Rusiji svake godine podlegnu kriminalnoj hipnozi.

Mysterious Gypsies

Na mnogo načina, stepen sugestibilnosti ovdje zavisi od oreola misterije koji je vekovima lebdio nad Ciganima. A ovo je prvi stepen hipnoze. Znamo unaprijed da oni to mogu i da će to sigurno učiniti. Neko je pokušao provjeriti i podlegao njihovom mamcu. Neko se izvukao iz nevolje. Ali vrlo je važno shvatiti da smo unaprijed sigurni u njihove sposobnosti i samo to pomaže da se fenomen trenutne hipnoze manifestira u svoj svojoj "sjaji".

Cigani su drevna indijska kasta nedodirljivih koji su se bavili muzikom, plesom i pjevanjem. Godine 420. AD e. ova kasta je napustila (ili je proterana) iz Indije i počela da se naseljava širom sveta. Cigani su se pojavili u Rusiji sredinom 5. veka. i nazvali su sebe "Luri". AT savremeni svet ima oko 40 miliona Cigana, koji se sastoje od dvadeset glavnih romskih etničkih grupa. Unutar svake etničke grupe postoji finija podjela na "nacije". Sljedeća podjela je na rodove, čija imena potiču od imena poštovanog rodonačelnika.

"Ciganska hipnoza" je hipnoza u budnom stanju, ali sa malo fokusa. Uronjena u „ciganski“ konverzacijski trans, osoba se, takoreći, „povlači u sebe“ i kratko vrijeme nastavlja izvoditi vanjske značajne radnje, ne shvaćajući to i ne sjećajući ih se nakon završetka „sesije“.

Ciganska hipnoza se uglavnom koristi za neprimjetno kratkotrajno uranjanje osobe u stanje kontroliranog kontakta i izvlačenje određenih materijalnih koristi.

Elementi metodologije

Tehnika hipnoze Ciganima je poznata od davnina, a ovaj "dar" se prenosi s generacije na generaciju po ženskoj liniji. Svi Cigani su odlični psiholozi i fizionomisti, i to je upravo njihov dar, ali nemaju svi nekonvencionalne sposobnosti uticaj na ljude i vidovitost. Cigani, koji imaju urođeni dar, su profesionalci, oni su ti koji dolaze u kontakt sa svojom žrtvom, ostali - bez sposobnosti - upadaju u ulogu distrakcija.

Umjetnost "govorenja zuba", kao i proricanja sudbine, Ciganin je učen od djetinjstva. Do desete godine već je moguće shvatiti da li Ciganin ima talenat hipnotizera.

Sami Cigani smatraju da je urođeni dar prevare uz pomoć hipnoze božanski, a odbijanje je strašni grijeh.

Sa medicinske tačke gledišta, tajna ciganske hipnoze je da prevarant isključuje žrtvinu leva hemisfera mozak odgovoran za procjenu situacije, kontrolu ponašanja. Aktivna je samo desna hemisfera koja je odgovorna za osjećaje i maštu. Osoba prestaje da procjenjuje stvarnost i živi samo sa emocijama. Kada ste u ovom stanju, možete biti kontrolisani kao robot.

Takođe, princip rada ciganske hipnoze objašnjava se "teorijom super-budnosti". Prema njenim riječima, hipnoza je stanje kore velikog mozga u kojem je jedno od njegovih područja superbudno. Zahvaljujući ovom fokusu prenadraženosti, osoba, slušajući naredbe hipnotizera, vjeruje da se ponaša na svoj način. vlastitu volju, bez prinude.

Ono što ciganin kaže tokom hipnoze, osoba ili uopće ne percipira svjesno, ili se percipira nekritički. Ispada da je za hipnotiziranje osobe potrebno samo stvoriti žarište superekscitacije u korteksu njegovog mozga, o čemu govori teorija. Za stvaranje takvog ognjišta koriste se mnoge tehnike i tehnike. Najčešće korištene tehnike uključuju razbijanje šablona, ​​brbljanje i preopterećenje uma.

Faze ciganske hipnoze

Prvo, vašu pažnju privuče neka fraza, kao što je zahtjev za pušenje, pomoć u pronalaženju kantine (a zatim, kao u znak zahvalnosti za uslugu, nudi besplatno proricanje sudbine) ili direktna ponuda za proricanje sudbine . Neko prolazi, a neko reaguje na reči cigana, omogućavajući tako prelazak u sledeću fazu hipnoze.

Ciganka počinje gatati dodirom - uzima te za ruku. Dlanovi su direktno povezani sa subkorteksom mozga. Blagi potezi uspavljuju um.

U trenutku kada se opustite, Ciganka kaže nešto monotono i brzo, ali ne uvek čitko. Dakle, to preopterećuje vaš mozak. Pod uticajem ovog toka nerazumljivih reči, kao da se na neko vreme gasi, ulazite u stanje polutransa.

Ponekad vam se to dogodi bez utjecaja drugih ljudi: na primjer, kada se iz autobusa divite krajoliku koji prolazi kroz prozor i nakon nekog vremena se ugasite, uranjajući u trans.

Gatara koristi vaše izmijenjeno stanje svijesti za svoje potrebe. Počinje davati prijedlog: najavljuje neke strašne probleme, nevolje sa voljenima. U stanju transa, ne možete kritički shvatiti njene riječi i vjerovati svakoj riječi prevaranta, vjerovati u njene natprirodne sposobnosti.

U stvari, Cigani uopće nisu vidovnjaci, oni jednostavno koriste našu podsvijest, tjerajući nas da vjerujemo u ono što nam govori. Cigani govore smislenim, ali nejasnim frazama tako da i sami možete uneti svoj sadržaj u ove riječi. Svi znaju fraze kao što su "Dug put te čeka", "Interesovanje u vladinoj kući" i druge.

Dok ste u stanju transa, dio mozga koji kontrolira ponašanje je isključen. Samo mašta radi.

Drugi faktor koji doprinosi preopterećenju svijesti je svijetla i šarena nacionalna odjeća, neprekidni mali pokreti, dodiri, pokreti "pomoćnika" itd. Ponekad se koristi tehnika razbijanja šablona ili zastrašivanja, kada se koriste fraze poput "Stani, gdje si hodajte ili hodajte, gdje stojite, inače ćete biti paralizirani “, i on stane. Ponekad se koristi metoda zasnovana na dobijanju nekoliko potvrdnih odgovora, koji izazivaju određenu inerciju razmišljanja kod žrtve gatara i olakšavaju da se nešto inspiriše osobi. Na primjer, u početku vam se oslovljavaju "Čovječe!" (svesno ili nesvesno pristajete na sebe, da, ja sam muškarac, a ne žena). “Znate li gdje je ovdje najbliža autobuska stanica?” (odgovarate da znate), a onda sve ide po provjerenoj shemi: „Vi ste, vidim, jako dobar čovjek(Ko može da odbije ovde). „Sad imate neki, vidim, postoji problem, ali on će se rešiti“ (praktično svaka osoba u bilo kom trenutku svog života ima neki problem, veliki ili mali, pa će takva gatara uvek pogoditi cilj, odnosno doći će do svijesti osobe) itd.

Nakon što vas je pravilno zastrašila, gatara predlaže rješenje za sve buduće i trenutne probleme: ako izvršite određeni ritual, koji je obično povezan s novcem, otklonit ćemo urokljivo oko, štetu i druge nevolje. Imate priliku da spasite svoje voljene i sebe.

Osoba u transu vjeruje da će se, dajući svoj novac gatari, moći riješiti svojih problema, za koje mu je ciganska hipnoza pomogla da povjeruje u postojanje.

Kada je Ciganin siguran da je budnost žrtve oslabila, ona traži da joj da bilo kakav papir novčanica za umotavanje kose. Ili jednostavno traži da čvrsto stisne novac u ruci i ponovi riječi čarolije za njom.

Dalje više. Mala novčanica joj neće odgovarati - "ajde veći, inače neće pomoći." Dok osoba vadi novac, Ciganin prati gdje je s njim. Kao rezultat toga, kosa će se ili odmah umotati u veliki novčanik, u kom slučaju će ga Ciganka uzeti za sebe, ili će, ako je vidjela da "klijentica" ima veću, ona sama postaviti kvadrat sa kosu na kojoj drži novac, govoreći: „Uzmi, vidiš, sam dajem, ništa ne uzimam“.

Ali „uključeno povratku» Iz džepa ili torbice, njena ruka će sa sobom ponijeti najveću novčanicu. Takva akcija će biti motivisana činjenicom da "trebate ubaciti veliki novac da bi to uspjelo".

Prilikom obavljanja operacija s novcem, gatara istovremeno vadi nešto iz svoje suknje - kutiju ili mali zavežljaj. Ovi predmeti su joj potrebni da bi kratko vrijeme skrenuti pažnju svoje žrtve. Ovo joj je dovoljno vremena da sakrije novac.

Hipnotizer tada daje prevare detaljna uputstva ono što još treba da uradi i, dok njegov mozak ulazi u trans, pokušava da shvati sve što se dogodilo, nestaje iz vidnog polja.

Dakle, hipnoza je postigla svoj cilj. Žrtva cigana daje sa sobom sve što ima od vrednosti.

Ponekad je hipnoza toliko jaka covek ide kući i nosi porodične dragulje gatarima.

Na kraju proricanja može se dati postavka za zaborav, ili se ispriča metafora o tome kako voda ispire sve tragove koji su ostali u pijesku, ili nešto slično. Kao rezultat toga, osoba ostaje bez onoga što je Ciganima trebalo, i sa nejasnim sjećanjima kako se sve to dogodilo.

Ponekad proces iznude ne uspije. Na primjer, ne baš iskusna gatara ne može svoju žrtvu dovesti u trans. Zatim joj se pridruži još nekoliko Cigana. Ponekad ljudi nisu uhvaćeni na upečatljivim frazama, već „na jajetu“. Odnosno, nude gatanje i nanošenje kose žrtve na jaje. Tada partneri odvlače pažnju prolaznika, a u ovom trenutku Ciganka zamjenjuje jaje pokvarenim ili nekim drugim predmetom koji izaziva negativne emocije. Osoba pod utjecajem ovog trika postaje podložnija ciganskoj hipnozi, jer mu je mozak preopterećen. Zatim prevaranti koriste već opisanu šemu.

Postoji čak i slučaj kada je osoba zatvorila bankovni račun kako bi svu akumuliranu ušteđevinu dala Ciganima.

Tehnike ciganske hipnoze mogu koristiti i prevaranti drugih nacionalnosti. U zamjenu za vaš novac mogu ponuditi ne proricanje sudbine, već neku vrstu proizvoda. Oni će vam sugerisati da je to neophodno za sretan život, i izvadite iz novčanika iznos deset puta veći od cijene uglavnom beskorisnog predmeta.

Također, prevaranti se mogu predstaviti kao anketari ili predstavnici organizatora lutrije na kojoj ste iznenada dobili. Opća shema njihovi postupci su isti kao i ciganskih gatara, samo se riječi koriste drugačije. Veoma je lako postići preopterećenje ljudske svijesti korištenjem naučnih termina i skraćenica.

Metode zaštite

Sada, nakon što smo saznali kako djeluju Cigani i drugi ulični hipnotizeri, trebali bismo se dotaknuti kako izbjeći ovu obmanu.

Prvo, trebalo bi da izbegavate svaki kontakt sa gatarima. Čak i ako ne zaostaju, nemojte se upuštati u razgovor s njima, ne zaustavljajte se, ne gledajte ih u oči. Čak i ako ste okruženi cijelim kampom, prođite kroz njega.

Kod Cigana se smatra kletvom pljunuti na dlan i dodirnuti čelo ovim dlanom. Ako izvršite ovu radnju, Cigani će vas vrlo brzo napustiti.

Drugo, kada vidite Cigane, uradite " desno lice. Gatare znaju kome da priđu, a kome ne. Ona će vas vidjeti kao svoju potencijalnu žrtvu ako izgledate umorno, udaljeno ili sanjivo. Dakle, kada vidite ciganku, obrišite zabrinut ili uznemiren izraz sa lica, „navucite“ osmeh ili agresiju na lice. Ako ciganka i dalje ide prema vama, ubrzajte korak i pokušajte u svakom smislu izbjeći komunikaciju s njom.

Ako niste uspjeli odmah otići, morate biti aktivni: prebaciti se na „ti“, razgovarati neprestano o bilo čemu, postavljati lična pitanja, prekidati. Drugim riječima, sami više pričajte i ne slušajte šta vam se govori.

Okruženi ciganima, ne zadržavajte se na jednom mjestu i u jednoj pozi - pomjerajte se, gestikulirajte, ne dajte se zaprepastiti.

Ne treba da se plašite ciganske kletve: čak i ako verujete u kletve, profesionalna ciganka to nikada neće koristiti, samo ako joj date zaista ozbiljan razlog za osvetu.

Takođe, ne bi trebalo da kontaktirate sami sa gatarima kako biste proverili da li možete da odolite njihovoj hipnozi. Praksa pokazuje da je to praktično nemoguće. Cigani su godinama brusili svoje vještine.

Ako ste suočeni sa cijelim kampom, pazite – oni će vas sigurno “očistiti”, pa je u ovom slučaju jedini izlaz da pobjegnete.

AT sljedeća mjesta najvjerovatnije će naići na Cigane:

- željezničke stanice;

– blizina bolnica;

- na prometnim ulicama

- u parkovima;

- na ulazima stambenih zgrada.

Ako ste ipak postali žrtva ciganske hipnoze, ukradeni novac možete vratiti samo uz pomoć policije. I što prije se prijavite, to bolje.

Ako dođete k sebi kada Cigani koji su vas opljačkali još nisu nestali, trčite do policajca i pođite s njim da zatvorite logor. Ako u blizini nema predstavnika policije, sami zgrabite lažljivca i počnite vrištati, privlačeći pažnju prolaznika. U tom slučaju ćete najvjerovatnije dobiti povrat novca.

Ulična ciganska hipnoza je odličan primjer kako se tehnika trenutne hipnoze može koristiti u sebične i kriminalne svrhe.

Moć sugestije

Kao što smo vidjeli u prethodnom poglavlju, glavna stvar u hipnozi je moć sugestije. I, što je čudno, vaš nesvesni pristanak da budete podvrgnuti tome. Sugestija je uticaj na osobu, tačnije na njenu misaoni procesi i ponašanje koje vam omogućava da dobijete odgovor na stimulans usmjeren na podsvijest osobe.

Na uspjeh sugestije utiču raspoloženje sugerisane osobe, priroda uticaja i uslovi u kojima je nastala, kao i drugi faktori. Osim toga, razlikuju se dvije velike grupe sugestija: verbalna, to jest, uz sudjelovanje riječi, i neverbalna, odnosno koja ne sadrži verbalnu komponentu. Pogledajmo bliže obje grupe.

Verbalne sugestije

AT velika grupa Postoje još tri vrste verbalnih sugestija: direktne, indirektne i otvorene sugestije. Sa direktnim sugestijama, terapeutove namere su jasne i ne mogu se drugačije tumačiti. To je posebno vidljivo kod eksplicitne direktne sugestije, kada doktor detaljno objašnjava šta treba da se desi i koji cilj postavlja. U operacijama za ublažavanje bolova najčešće se koristi eksplicitna direktna sugestija.

U slučaju kamuflirane direktne sugestije, doktor ne kaže direktno šta se očekuje u procesu sugestije, ali ipak jasno stavlja do znanja da će rezultat donekle zavisiti od samog pacijenta. Posthipnotička direktna sugestija se koristi da se izazove samohipnoza, a zatim da se navede pacijent da zaboravi sve negativne događaje. Uz pomoć posthipnotičke direktne sugestije, psihoterapeut programira pacijentov um da izvrši bilo koju radnju nakon sesije hipnoze.

Razmotrite indirektne sugestije. Oni se razlikuju od direktnih po tome što pacijent ima izbor: ima pravo da ne prihvati ono što mu se sugeriše. Pacijentu su neshvatljivi ciljevi psihoterapeuta sa indirektnom sugestijom. Ova vrsta sugestije se koristi za usmjeravanje pacijenta u smjeru koji izbjegava.

Indirektni se također dijele na nekoliko tipova. Ovo je redosled prihvatanja. Doktor navodi izjave sa kojima se pacijent slaže, a na kraju navodi izjavu koju pacijent mora prihvatiti. Sekunda važna tačka je implikacija. Doktor navodi šta se može dogoditi, a pacijent je unaprijed programiran za neizbježnost ove situacije.

Često se koristi tehnika dvostrukog vezivanja. Pacijent mora izabrati jednu od dvije opcije, koje su zapravo iste. Tehnika dvostrukog vezivanja uključuje, na primjer, sljedeće pitanje: “Osjećate li lagano u desnoj ili lijevoj ruci?”

Sljedeći tip je sugestija izostankom spominjanja – ako se pri navođenju mogućih situacija izostavi važan, značajan element, njegovo odsustvo usmjerava pažnju na njega. Kao rezultat toga, pacijent se može fokusirati na važan aspekt.

Druga grupa direktnih prijedloga su otvoreni prijedlozi. Njihova zajednička karakteristika je da pacijentu pruže širok izbor radnji. Psihoterapeut može pacijentu ponuditi nejasan okvir koji on može ispuniti prema vlastitom nahođenju. Ova vrsta sugestije se naziva mobilizirajuća sugestija. Ili se pacijentu daje mnogo mogućih odgovora (ograničena otvorena sugestija).

Izreka „Možeš da radiš Različiti putevi”poziva pacijenta da odabere jednu od metoda. Ova izreka se odnosi na mobilizirajuću sugestiju.

Terapijska metafora se vrlo često koristi. Metafora je zamjena imena jedne stvari imenom druge. Ovaj pristup se koristi i u literaturi i u običan život. Metafora se koristi za povezivanje različitih aspekata stvarnosti, uz pomoć nje ljudi jedni drugima prenose neke informacije.

Metafora se široko koristi u psihoterapiji. Formira sistem osnovnih koncepata Jungove psihoterapije, kao što su Jastvo, Senka, Osoba, "mišićna školjka" i mnogi drugi. Metafora koja se koristi u sesiji prijedloga je uvijek na više nivoa. Drugim riječima, svaka fraza, gest, ideja nije jednoznačna, već ima dva ili više značenja. Eksplicitno je namenjeno pacijentovoj svesti, a skriveno je upućeno njegovom nesvesnom.

Istovremeno, sugestibilna osoba zadržava pravo izbora, odnosno sama odlučuje da li će prihvatiti ili ne prihvatiti drugo značenje ove izjave.

Prijedlozi na neverbalnom nivou

Neverbalni, odnosno sugestije koje se ne izvode riječima, već gestikulacijom, intonacijom, tonom glasa, veoma su važne u hipnotička manipulacija. Mora se reći da se mogu koristiti ne samo sa nekima specifične svrhe ali potpuno nesvesno. Neverbalne sugestije se pak dijele na nekoliko tipova.

Prva vrsta neverbalne sugestije je katalepsija. Ovo je pojava u kojoj pacijent zauzima tako iznuđen položaj koji mu je doktor predložio. Postoje katalepsija cijelog tijela i nekog njegovog dijela (npr. katalepsija šake). Ne preporučuje se česta upotreba ove vrste prijedloga.

Pauze su još jedan uobičajeni oblik neverbalne sugestije. Uz pomoć pauza možete promijeniti značenje izjava koje poprimaju oblik otvorenog prijedloga. Odnosno, pacijent svojom odlukom samostalno popunjava prazninu u frazi.

Pauza također može istaknuti glavnu ideju izjave.

Treba spomenuti još jednu vrstu oko koje postoji terminološka zbrka. Ovo je levitacija. U ovom slučaju ne uzimamo u obzir sposobnost lebdenja u zraku, što se pripisuje nekim od najnaprednijih jogija. U našem slučaju, levitacija je još jedna vrsta neverbalne sugestije. Za vrijeme levitacije fizički utjecaj hipnotizera nije potreban: predloženi ga samostalno izvodi uz pomoć mašte. Vrijeme početka levitacije također određuje pacijent. Prednosti ove metode uključuju i činjenicu da levitacija uvelike olakšava proces uranjanja u stanje transa, jer nakon što je barem jednom doživio ovu sugestiju, pacijent je može samostalno ponoviti. Stoga se levitacija često koristi u samohipnozi; tokom ovog stanja, pacijent doživljava udobnost, što levitaciju čini jednom od najčešćih vrsta neverbalne sugestije.

U prošlom vijeku, o opasnostima sugestije, ili nuspojavama, više puta se raspravljalo. Na primjer, veliki dio pacijenata je razvio osip i crvenilo kože. Ali to se prije može objasniti posebnostima psihe ispitanika: osip se pojavio kod onih koji su iskusili snažno uzbuđenje ili strah.

Možete li biti hipnotisani?

Odgovorimo na ovo pitanje potvrdno. Čak i ako ne možete biti hipnotisani spoljni uticaji, ovo možete lako riješiti sami. Štaviše, takve metode koristite cijelo vrijeme, a da toga niste ni svjesni.

Jednostavnost i magija hipnoze

Poznati istraživač izmijenjenih stanja svijesti, Charles Tart, u svojoj knjizi Awakening kaže ovo o fenomenu hipnoze: „Pošto je dio vašeg uma vrlo skeptičan, vaše nepovjerenje u realnost hipnoze je sasvim razumljivo... Sve ovo ima jasan miris magije. Ne koriste se psihotropne supstance, ne radi se operacija na mozgu, nema snažnih emocija – ništa što bi čoveka moglo gurnuti do krajnjih granica njegovog funkcionisanja. Dva stranci sjediti u običnoj sobi. Jedan, koji se zove hipnotizer, ne radi ništa nego samo kaže neke riječi drugome, zvanom subjekt. Ali u isto vrijeme, realnost subjekta se dramatično mijenja, na naizgled potpuno nemoguć način. Nije li magija kada čarolije (samo riječi) čarobnjaka mijenjaju stvarnost?

A evo kako on opisuje svoju studentsku praksu: „Izmijenjeno stanje koje je na mene ostavilo najveći utisak na samom početku mog istraživačkog rada bila je hipnoza, a ja ću je upotrijebiti kao primjer da ukratko ilustriram ekstremnu moć izmijenjenih stanja. svijesti u odnosu na promjenu percepcije onoga što mislimo da je stvarno.

Da bismo izazvali hipnotičko stanje, sjeli smo s volonterom koji se dobrovoljno javio da bude hipnotiziran. Obojica smo trebali biti prilično normalni ljudi. Takođe se pretpostavljalo da smo oboje vidjeli istu sobu koju su drugi ljudi mogli vidjeti, a naše uši su čule uobičajene stvarne zvukove u ovoj prostoriji. Osjetili smo mirise koji su bili tamo i osjetili tvrdoću stvarnih predmeta u ovoj prostoriji.

Onda sam počeo da pričam. Istraživači su ovom načinu govora dali poseban naziv, "procedure hipnotičke indukcije", ali u svojoj srži to je samo izgovaranje riječi. Subjekt koji se hipnotiše ne dobija nikakve moćne psihotropne supstance, ne stavlja se u neko određeno okruženje i nije podvrgnut nikakvom spoljni uticaji- a ipak bih za dvadeset minuta mogao potpuno promijeniti univerzum u kojem je živio.

Nakon nekoliko mojih riječi, subjekt više nije mogao podići ruku. Nakon još nekoliko riječi, počeo je da čuje glasove, kao da nije sam u prostoriji. Još nekoliko riječi - i mogao je otvoriti oči i vidjeti nešto što niko drugi osim njega nije mogao vidjeti, ili mu je, uz odgovarajući prijedlog, neki stvarni predmet koji se nalazio u prostoriji na vidnom mjestu postao nevidljiv.

Kako se sugestija nastavila, subjekt je mogao doživjeti vizije, ponekad živopisne poput najživopisnijih snova u noći. Zatim, kako se sugestija nastavila, subjekt je mogao potpuno zaboraviti sadašnjost i osjećati se kao da ima pet godina, ponašajući se kao u djetinjstvu. Još jedan prijedlog - i nakon buđenja subjekt se nije mogao sjetiti ničega što mu se dogodilo dok je bio u stanju hipnoze.

Bilo je moguće potpuno eliminirati čak i takav temeljni osjećaj kao što je bol. Iako sam ovo mnogo puta primetio, i dalje sam zadivljen postupkom testa, koji smo nazvali "imunitet na miris amonijaka". Mogu sugerisati subjektu da sada nije svjestan bilo kakvih mirisa. Zatim bih otvorio bocu amonijaka, približio mu je na dva centimetra od nosa i rekao mu da duboko udahne. Miris amonijaka nije samo jako Jak miris, također zove vrlo bol kao da su ti nozdrve u plamenu. Iako sam se i sam nehotice trgnuo, vrlo hipnotičan subjekt mogao je duboko udahnuti. I bez reakcije! Nije imao suze u očima, nije naglo pomicao glavu i nije pokazivao anksioznost. "Mirišeš li?" Pitao sam. "Ne", odgovorio je.

…Naše uobičajeno gledište je da živimo stvarnom svijetu i prihvati ga takvog kakav jeste. Ova knjiga u vašim rukama je stvarna, osjeća se kao čvrsti predmet jer je čvrst predmet, a vidite riječi odštampane na stranicama knjige jer one zaista postoje. Pa ipak, ova obična stvarnost može nestati sa samo nekoliko minuta izgovaranja riječi.

Knjiga u vašim rukama može potpuno nestati, ili više neće izgledati tvrdo, ali mekane, a poznate riječi mogu se pretvoriti u besmislen skup slova. Možemo li onda dobro poznatu mudrost obične svijesti uzeti zdravo za gotovo?

Hipnoza i tipovi ličnosti

"Nisam hipnotiziran." "Vrlo sam sugestivan." “Pokušali su me hipnotizirati, ništa nije uspjelo.” “Odmah sam zaspao i ničega se ne sećam. šta je to bilo? Ovo su najpolarnija mišljenja.

Zapravo, svako može biti hipnotiziran, samo je pitanje koje tehnike se koriste.

Ponekad je tokom razgovora dovoljno raspršiti pažnju osobe tako da na nekoliko sekundi padne u lagani trans. A ovo je hipnoza. I ista osoba će se aktivno oduprijeti direktnom hipnotička sugestija i najverovatnije će uspeti. Evo takvog paradoksa.

Moram reći da sam koncept hipnoze već ima određeni efekat transa. Očekivati ​​nešto neobično je prvi korak do transa. Ali onda - zavisi od mnogo razloga.

Za nekoga ko želi naučiti hipnozu, vrlo je važno znati koje kategorije ljudi su podložnije hipnozi, a ko joj može odoljeti. Pokušaćemo i da utvrdimo koje kvalitete osoba mora imati da bi postala hipnotizer.

Postoje mnoge hipoteze o podložnosti hipnozi. Dakle, mnogi su sigurni da postoji posebna kategorija ljudi na koje apsolutno svaka osoba može predložiti. Nazivaju ih najboljim somnambulistima. Ali postoji još jedna grupa ljudi koju je, naprotiv, izuzetno teško hipnotizirati. Ovo su nereceptivni subjekti. Istina, svijetli predstavnici obje grupe su rijetki. Većina ljudi je između i različitim stepenima podložan hipnozi.

Sugestibilnost je sposobnost osobe da promijeni svoje ponašanje i misli pod utjecajem riječi koje hipnotizer izgovara. Naučnik Brenman je vjerovao da je sugestibilnost trajno svojstvo pojedinca. Ali studije su pokazale da sugestibilnost nije mentalna predispozicija, već sasvim uobičajeno svojstvo višeg nervna aktivnost. Mjera sugestibilnosti ovisi o mnogim faktorima: starosti, spolu, društveni status, intelektualni razvoj predmet i mnoge druge. Važan je način na koji se hipnoza izvodi.

Osoba može biti potpuno imuna na sugestije drugih ljudi, ali će njena sklonost samosugestiji biti vrlo snažno razvijena.

Snažna sklonost sugestibilnosti uočena je kod ljudi koji spavaju. U stanju sna oni su najpodložniji hipnozi, jer su hipnoza i san slične prirode. Kao rezultat brojnih studija utvrđeni su procenti ljudi koji se mogu staviti u stanje hipnoze i koji nisu podložni sugestiji. Dakle, engleski doktor Bramwell je vjerovao da je 10-20% ljudi hipnotizirano, odnosno podložno hipnozi i da može pasti u duboki trans. Drugi istraživači, poput A. Bonija, dokazali su da je 90% ljudi podložno hipnozi. P. Dubos je smatrao da sve zavisi od psihičkog stanja subjekta. Pristalice Charcot škole i neki drugi naučnici vjerovali su da su histerični ljudi najskloniji sugestibilnosti, jer imaju odgovarajuće mentalne karakteristike. Međutim, kasnije se pokazalo da se svi ljudi koji su podvrgnuti histeričnim napadima ne mogu lako hipnotizirati. Naime, mnogi pacijenti s histerijom jednostavno se mogu staviti u stanje hipnotičkog sna, ali se i veliki broj ljudi sa istom dijagnozom pokazao imunim na hipnozu.

Ne samo među pacijentima s histerijom, već i među neurasteničarima, samo određeni postotak pacijenata je sugestibilan. Vrlo je teško staviti one koji pate od psihastenije u stanje hipnotičkog sna; mnogi uopšte ne uspevaju. Pacijenti s patologijama pažnje, fobijama, opsesivno-kompulzivnim stanjima, egocentrizmom su ili jako podložni sugestiji ili uopće ne pokazuju sugestivnost. Hronični alkoholičari, narkomani, osobe koje pate od mentalnih poremećaja lako se podvrgavaju hipnozi.

Naučnici su dugo pokušavali da utvrde kakva je veza između podložnosti hipnozi i ličnosti hipnotizovane osobe. Eksperimenti su vođeni sa ljudima različitih rasa, karaktera, fizičke građe, društvenih položaja, ali studije nisu dale ni približne kriterijume koji određuju stepen hipnoze. Zanimljivo je zapažanje američkog naučnika Kaufmana. Primijetio je da su vojnici bili podložni hipnozi u prilično visokom stepenu. Tako je tokom Drugog svjetskog rata izliječio više od 2.500 vojnika. Ovako snažna sugestibilnost objašnjena je visokim stepenom poslušnosti vojnika, za koje je izvršavanje komandi jedna od glavnih komponenti vojne službe.

Problem zavisnosti moći sugestibilnosti od ličnosti hipnotizovane osobe proučavan je na pacijentima sa psihosomatskim poremećajima. Kao rezultat, identificirane su dvije grupe pacijenata: oni koji su bili imuni na hipnozu i oni koji se nisu svjesno podvrgli sugestiji. Svi ispitanici su bili socijalno nesposobni ljudi, sa nestabilan mentalitet. Oni koji su podlegli hipnozi, naprotiv, imali su prilično jaku sposobnost prilagođavanja u životu, drugim riječima, znali su kako se riješiti konfliktne situacije. Može se reći da su ljudi podvrgnuti hipnozi imali sklonost histeričnim manifestacijama. Stoga se dugo vremena vjerovalo da samo pacijenti s histerijom imaju laku sugestibilnost. Ali istraživači su to sada otkrili zdravi ljudičak i u više podložniji hipnozi od neurotičara.

Dokazano je da su mladi sugestivniji od starijih. Brojni istraživači vjeruju da spol također utiče na podložnost hipnozi. Neki su sigurni da je žene lakše hipnotizirati, dok drugi, naprotiv, vjeruju da su muškarci više hipnotizirani. Takođe, faktori koji utiču na podložnost hipnozi su učestalost ulaska u posebna stanja svesti, brzina uspavljivanja, koncentracija pažnje, opšte stanje hipnotizovan. Ako je pacijent po prvi put polako upao u stanje transa, onda bi kasnije mogao doći više uspeha, otklanjanje ometajućih prepreka, kao što su uzbuđenje, strane misli koje ometaju, napetost. Pacijent koji brzo i lako zaspi postiže dublje stanje od onih koji teško zaspiju. Neki pacijenti su pretjerano anksiozni zbog želje da brzo urone u stanje hipnoze. Takođe ometa hipnozu.

Od velikog značaja je i opšte stanje pacijenta. Fizički ili psihički umornu osobu je lakše predložiti, pa se seanse hipnoze obično provode u vrijeme kada je hipnotizirana osoba pomalo umorna. Na ovaj način, najbolje vrijeme za hipnozu - posle večere ili uveče. Posebno su hipnotizirani ljudi iscrpljeni poslom, pothranjenošću i stresom.

Kao rezultat istraživanja neurotičara, došlo se do zaključka da na sugestivnost u određenoj mjeri utiče i temperament osobe. Međutim, ova hipoteza zahtijeva ozbiljnije dokaze, jer postoji niz poteškoća koje otežavaju utvrđivanje njene istinitosti.

Na primjer, poteškoće su povezane s određivanjem vrste više nervne aktivnosti osobe. Ne može svako odrediti vrstu vlastitog temperamenta, jer u čista forma sangvinici, kolerici, flegmatici i melanholici su izuzetno rijetki.

Postoji hipoteza prema kojoj su sangvinici najpodložniji hipnozi, odnosno jaki, uravnoteženi, pokretni; manje hipnotiziran kolerik - jak, neuravnotežen. Slijede melanholici (slab tip), a na posljednjem mjestu po sugestibilnosti su flegmatični (jaki, uravnoteženi, neaktivni).

Testovi za hipnozu

Prije nego započnete hipnotičku sesiju, možete poduzeti niz testova koji će vam pomoći da utvrdite hipnotizabilnost osobe i povećate njenu sugestibilnost tokom potapanja u trans.

Coue i Baudouin-ove metode određivanja sugestibilnosti se široko koriste.

U prvoj tehnici ispitanik stoji sklopljenih nogu na pola metra od zida. Doktor inspiriše pacijenta da čim prvi pogleda u oči drugog, pacijent će izgubiti ravnotežu i pasti unatrag. Zid u ovom slučaju igra ulogu osiguranja. Obično je ova tehnika veoma efikasna.

Druga metoda je sljedeća: pacijent treba napeto raširiti prste, tako da postanu tvrdi. Doktor inspiriše pacijenta da ne može savijati prste.

Često se hipnotizovanoj osobi sugeriše da oseća neku vrstu ukusa, mirisa, dodira. Na primjer, doktor detaljno opisuje kako pacijent bere zreli limun, reže ga, kuša kiseli komad. Oni subjekti koji tokom ovog opisa doživljavaju povećana salivacija, podložniji su hipnozi od onih koji ne doživljavaju takve senzacije.

Drugi test je da doktor sugeriše osobi koja sedi da mu je ruka teška kao olovo. U tom slučaju pacijent treba svu svoju pažnju usmjeriti na bilo koju tačku na ruci. Tada doktor pokušava da podigne ruku hipnotizovanog. Ako se otpor potonjeg poveća, onda ima veliku hipnotizabilnost. Drugim riječima, subjekt osjeća da mu je ruka postala teška, iako se u stvari njena težina nije promijenila.

Postoji još jedna metoda za određivanje sugestibilnosti osobe, koja se zove "nepostojeći mirisi". Osoba je pozvana da ponjuši nekoliko čistih flaša i kaže gdje je bila voda, gdje amonijak a gdje je kerozin. Hipnotizirana osoba, uz pomoć vlastite mašte, počeće da otkriva mirise i govori u kojoj bočici se šta nalazilo. Subjekt koji nije sugestivan će otvoreno reći da ne može ništa namirisati.

Postoji još jedna tehnika koja ilustruje razloge pojava u kojima ljudi vide nepostojeće predmete na zidovima. Oni su skloni da to objasne ili halucinacijama ili djelovanjem sila s drugog svijeta. U stvari, odvija se potpuno prirodan proces. Ako se neko vrijeme fokusirate na bilo koju sliku, bilo da je to crveni krst ili crna lubanja, onda kada pogledate u zid, možete vidjeti sliku koja se upravo razmatra.

Levy-Sahla tehnika se zasniva na ovom fenomenu: pacijent, tokom verbalne sugestije, treba da drži pogled na crvenom krstu. Zatvarajući oči, videće zeleni krst.

Postoji veliki broj drugih tehnika pomoću kojih se može utvrditi hipnotiziranost pacijenta. Ovo još jednom potvrđuje tezu da na stepen sugestibilnosti osobe utiče veliki broj različitih faktora.

Kako staviti osobu u hipnozu

Svi smo već hipnotisani. Lagani trans je prisutan uz bilo koju koncentraciju i, paradoksalno, uz svaku opuštenost. To je kao mikrodoze lijeka koje moramo uzimati u "konjskim dozama" u "ispravnoj" ili "naučnoj" hipnozi.

Bilo kakvi snovi, ometanje, opuštanje - ovo je već trans. Na vama je da ga ojačate ili prekinete, iako mnogi ljudi radije ostaju u transu cijeli život, samo mijenjajući njegove različite “kanale”.

Trans kao osnova hipnoze

Osnovni problem s hipnozom, prema Charlesu Tartu, je premisa transa. “Riječ trans obično za nas ima negativnu konotaciju. Ako se neko ponaša glupo, obično kažemo da je u transu.

Trans nije nužno samo pasivna tupost, već može uključivati ​​i svrsishodnu potragu za nekom pogrešnom stvari.

Kada osjetimo da je neko u transu, potičemo ga da se probudi i maksimalno iskoristi svoje prirodne sposobnosti.

Kao znanstveni termin, riječ "trans" više nije u širokoj upotrebi, dijelom zbog svoje negativne konotacije, a dijelom zbog toga što njeno značenje još nije jasno definirano. Svaki naučni pojam mora jasno opisati šta je fenomen na koji se odnosi, bez zabune između onoga što je i kako se osjećamo u vezi s tim. Ovdje nas zanimaju negativne asocijacije.

Uprkos pozitivni rezultati upotreba hipnoze u medicini i psihoterapiji kao sredstva za ubrzavanje učenja, i uprkos decenijama truda odgovornih stručnjaka u pokušaju stvaranja pozitivnijeg javnog mnijenja o hipnozi, velika većina ljudi još uvijek povezuje hipnozu s transom. Sama hipnoza stiče negativno značenje: vjeruje se da je hipnotizirana osoba u beživotnom, polusnutom stanju, pod kontrolom hipnotizera koji njime upravlja i manipulira, koristeći superiornost svog uma i volje...

Mislim da je dio naše nesklonosti stanju transa koji hipnotizeri izazivaju to što smo na nekom nivou svjesni činjenice koja nam je vrlo neugodna. Već smo u stanju transa i previše života provodimo u ovom ili onom obliku transa. Naše ponašanje i naša unutrašnja iskustva već su u velikoj mjeri kontrolirani od strane drugih ljudi i nemamo nade da ćemo nešto promijeniti. A hipnotičko stanje mi percipiramo kao očigledan "trans" jednostavno iz razloga što su neke od stvari koje radimo u takvom stanju društveno neobične.

Metode uranjanja u hipnozu

Tehnika uvođenja osobe u hipnotičko stanje temelji se na korištenju različitih metoda koje se uvjetno dijele u dvije velike grupe: metode utjecaja na analizatore monotonim podražajima i metode utjecaja na jak podražaj (metode šoka). Sve metode uvođenja u hipnozu spadaju u jednu od dvije glavne metode.

Jedan od mnogih jednostavne metode- ovo je uvod u hipnotičko stanje fiksiranjem predmeta. Hipnotizer traži od pacijenta da ne skida pogled sa nekog predmeta: novčića, ključa, olovke koja visi sa užeta. Izbor predmeta je praktično neograničen. Glavna stvar je da bude na udaljenosti od najmanje 25 cm od očiju hipnotizirane osobe.

Nakon što se pacijent fokusira na temu, hipnotizer bi trebao početi davati niz prijedloga. Neizostavan uslov je da se riječi izgovaraju monotono, ponavljaju i imaju figurativni karakter. Prvo se pacijentu predlaže osjećaj opuštenosti, pospanosti, težine, topline, a zatim - sna.

U prošlosti su ljudi bili hipnotizirani bez verbalnih sugestija (na primjer, Breda-Liebo metoda). Ali u ovom trenutku, uticaj praćen rečima je češći.

Verbalne formulacije pomažu u opisivanju senzacija tako da ih hipnotizirana osoba potpunije osjeti. Verbalna sugestija ima za cilj prisiliti pacijenta da zatvori oči.

Ako to ne želi, psihoterapeut pribjegava pomoći računa. U ovom slučaju, prijedlog se nastavlja kada se broji od 1 do 10.

Ali brojanje ne pomaže uvijek. Zatim, kako bi pacijent zatvorio oči, koristi se Bernheimova metoda. Da biste to učinili, ruku treba držati na udaljenosti od nekoliko centimetara od pacijentovog lica i često pomicati odozgo prema dolje i obrnuto. Tokom ovih radnji, prijedlog se ponavlja:

„Prati moju ruku – gore, dole, gore, dole – i poželećeš da spavaš. Postajete sve pospaniji." Tada hipnotizovanom kažu: "Sada možeš da zatvoriš oči." Hipnotizer zatim prstima prekriva pacijentove kapke.

Koristi se i metoda jednostavne verbalne sugestije, koja se izvodi bez upotrebe predmeta na koji se pogled mora koncentrirati.

Metoda jednostavne verbalne sugestije koristi se kada je pacijentu teško da se koncentriše na nešto.

Hipnoza se odvija na ovaj način: pacijent legne na sofu, hipnotizer traži od njega da zatvori oči i daje verbalnu sugestiju.

Abbé Faria stvorio je 1813. metodu kasnije nazvanu po njemu. Hipnoza pomoću šarma bila je posebno raširena u Indiji među fakirima i čarolijama. Međutim, ova tehnika se danas rijetko koristi. Pacijent ne gleda u predmet, već u oči terapeuta. U medicini se ova metoda najčešće koristi u liječenju alkoholizma, ovisnosti o drogama, uz neravnotežu pacijenta.

Primjer sugestije hipnotizera:

“Pogledaj me u oči. Oči vam postaju teške, teške, ruke postaju teške, noge postaju teške, cijelo tijelo postaje teže. Oči ti se zatvaraju, ali drži ih otvorene dokle god možeš da gledaš u moje oči. Vaši kapci postaju teški, postaju teški kao olovo. Zaspiš, zaspiš."

Kada pacijent zatvori oči, terapeut kaže:

"Vaši kapci su zaglavljeni, nećete ih moći otvoriti dok vam ne kažem." Pacijent se zatim sjeda u stolicu.

Glavna poteškoća ove metode je u tome što hipnotizer treba da gleda u oči pacijenta bez podizanja i bez treptanja. Da bi to naučio, lekar mora da vežba svaki dan. Zapamtite da koristeći metodu očaravanja, terapeut sam rizikuje da bude hipnotiziran.

Metoda podizanja ruke je prilično komplikovana. Razvio ga je Erickson 1923. godine i naziva se "Američka metoda". Za uspješnu prijavu ovu tehniku, potrebno posebna obuka. Glavna prednost Američka metoda leži u činjenici da je sam pacijent uključen u proces hipnoterapije.

Hipnotizer izgovara sledeće reči:

„Želim da udobno sjednete u stolicu i opustite se. Sjednite, stavite ruke na kukove. Da da. Pogledaj svoje ruke. Pažljivo ih promatrajte, ali se istovremeno opustite, ne naprežite se. Pratite šta se dešava tokom opuštanja. Fenomeni koje posmatrate dešavaju se sve vreme kada se opustite, samo pre nego što ih niste primetili. Obavijestit ću vas kada se dogode. Usredsredite se na sva svoja osećanja, popravite ih. Kakve god da su ove pojave, zapamtite ih. Možete osjetiti svrab ili blago peckanje možda osjetite težinu u ruci. Nije važno šta doživljavate, najvažnije je da to posmatrate. Ne skidaj oči sa ruke. Ona je mirna i mirna. Dok ona ostaje na svom mjestu, ali u njoj su već jedva primjetni pokreti. Ne osjećate ih, već gledate ne podižući svoju ruku. Pokušajte uhvatiti trenutak kada pokreti postaju opipljiviji.

Poglavlje 5. Kraj upravljanja vremenom: iluzije i Italijani Savršenstvo je kada ne oduzimate ili sabirate. ANTOAN DE SAINT-EXUPERIE (1900-1944), francuski pisac, pionir međunarodne zračne pošte Smiješno je trošiti mnogo truda na nešto što se može učiniti s manje krvi. VILIJAM OKKAM (cca.

Iz knjige Kako uspjeti u poslu prekršivši sva pravila [Vodič za preduzetnike] autor Kennedy Dan

Iz knjige Vaša karta za životni ispit. 102 odgovora na vital važna pitanja autor Nekrasov Anatolij Aleksandrovič

Iz knjige 77 copywriting tajni. Tekstovi koji prodaju autor

Iz knjige Miraz za ćerku. Sve što ćeš naučiti kad odrasteš... autor Denisova Yatka

Iz knjige 50 glavnih psiholoških zamki i načina da ih izbjegnete autor Medyankin Nikolay

Iz knjige Business and Life 3.0 [Sada samo gore!] autor Parabelum Andrej Aleksejevič

Iz knjige ja, opet ja i mi od Little Briana

Iz knjige The Silva Method. Umetnost upravljanja od Silva Jose

Kako nastaju iluzije Mnogi ljudi duboko u sebi sanjaju savršena ljubav. U mladosti, ovo je uobičajeno za skoro sve! Ali kad čovjek odraste, nekako je čudno i dalje sanjati o prinčevima i princezama. Pobjednik je onaj koji shvati: da, ljudi nisu savršeni

Iz knjige Biti bogat, šta te sprečava autor Svijaš Aleksandar Grigorijevič

Zašto su iluzije opasne Iluzije odvode od stvarnog života. Ali sreća je moguća samo kada prihvatimo stvarnost! Ako to ne prihvatimo, i živimo san o nepostojećem idealu, sudbina ne može biti srećna. A loša sreća obično dolazi u jednom

Iz knjige autora

Ne padajte u iluzije I na kraju, još nekoliko riječi o onim iluzijama koje novopridošlice često doživljavaju i rastanak sa kojima kod većine stvara još jedno pogrešno uvjerenje poput: “MLM je prevara.” Tokom prezentacija mnoge kompanije

Tehnike sugestije omogućavaju vam da osobu uvedete u stanje sna i kontrolišete njenu svijest: modelira se ponašanje, mijenjaju se reakcije na određene podražaje i usmjeravaju radnje osobe. Trenutna hipnoza se razlikuje od standardne hipnotički uticaj brzina uvođenja sugestibilnog u trans.

Opis Instant Suggestion

Trenutna hipnoza impresionira svojom efikasnošću. Manipulacije sa tuđom svešću zahtevaju:

• iskustvo;
• stalna praksa;
• sposobnost kontrole vlastite svijesti;
• vještine razlikovanja stanja sugestibilnog, prepoznavanja njegovih želja, reakcija.

Pogrešno je vjerovati da će nakon jednog ili dva utjecaja biti moguće promijeniti preferencije, liniju ponašanja. Ovaj mit se razvio zbog nerazumijevanja zakona mentalnih procesa. Predmet potčinjavanja se podsvjesno slaže s utjecajem: ako se mozak opire, tada ga neće biti moguće potisnuti.

Hipnoza vam ne dozvoljava da kontrolišete osobu, poput lutke, prisiljavajući je da ispunjava tuđe želje.

Mogućnosti bilo koje tehnike hipnoze su kolosalne, ali ne i neograničene. U transu, svijest se isključuje i ne može kritički percipirati informacije, odnosno sve što joj se nameće uzima se kao vlastita uvjerenja.

Hipnotizer može usaditi neosjetljivost na bol

Hipnoza djeluje na sugestibilne ljude. to emocionalne ličnosti sa visokim stepenom hipnotizacije, sa razvijenom fantazijom. Poslušno prihvataju bilo kakve instalacije. Flegmatični ljudi, lišeni mašte, manje su podložni hipnozi. Trenutni prijedlog može utjecati na njih kasno ili nikako.

Tehnike trenutne sugestije

Tehnika trenutne hipnoze je da se osoba naglo izvuče iz zone komfora. Kada je osoba podložna jakim osjećajima, mozak se na neko vrijeme isključuje i koncentriše se samo na taj osjećaj. Nije bitno da li je osjećaj pozitivan ili negativan. U ovom trenutku osoba je u stanju katalepsije - u položaju u koji ju je hipnolog fiksirao.

Bilo koja metoda trenutne hipnoze uključuje sposobnost brze obrade podsvjesnog uma sugestibilnog. Da biste osobu stavili u hipnozu, potrebno je da uradite sledeće:

• stupiti u povjerljiv kontakt sa sugestibilnim;
• privući njegovu pažnju;
• stavite ga u stanje transa - za to ga morate izvesti iz njegove zone udobnosti;
• potčiniti njegovu svijest;
• promeni percepciju stvarnosti.

Promjena intonacije je jedna od metoda trenutne hipnoze

Riječi hipnotizera, živopisne slike koje se ne uklapaju u okvire standardne percepcije, uvode sugestibilno u stanje šoka. Utjecaj na svijest se vrši putem informacija koje je osoba prethodno čula. U procesu se koriste tehnike trenutne hipnoze:

• Aktivna gestikulacija.
• Promjena intonacije, sa dodjelom riječi za postavljanje. Prelazak sa tihe, smirene intonacije na agresivniju, podizanje glasa.
• Predstavljanje činjenica koje se međusobno isključuju kako bi se zbunio um.
• Nagla promjena ponašanja.

Nekoliko metoda vam omogućava da odmah uvedete osobu u hipnozu. Najčešći su:

• klasična tehnika;
• američka varijacija;
• regresijska terapija;
• ciganska hipnoza.

klasična tehnika

Ovo je jedna od najstarijih tehnika. Počeo ga je koristiti monah portugalske opatije Faria. Upoznao je pacijente sa pospano stanje odmah. Da bi to učinio, pažljivo je pogledao u oči sugestibilnog, a zatim oštro povikao: "Spavaj!" Manipulacija je bila uspješna u 50% slučajeva.

Munjevita hipnoza se izvodi uz pristanak sugestibilnog. Hipnotizer izgovara riječi: „Dodirujem ti polako čelo. Čim maknem ruku, počinješ da zaspiš. Jedan dva tri". Produbite stanje sna laganim pokretima ruku na čelu, crtajući linije bez dodirivanja kože. Samouvjereno, polako, jasno izgovorite instalaciju: „Upadate u dubok san, misli odlaze, nemojte vas uznemiravati. Gusta magla obavija tvoje tijelo, sumrak se skuplja. Samo moj glas dopire do tvoje svijesti. Spavaj, spavaj, spavaj." Pojedinac percipira samo informacije koje dolaze od hipnotizera.

Možete odmah dovesti osobu u stanje sna koristeći drugu metodu trenutne hipnoze. Uključuje sljedeće korake:

• staviti pacijenta leđima okrenut sebi;
• osoba treba stajati sa rukama čvrsto pritisnutim uz tijelo, poravnati noge, zatvoriti oči;
• stavite ruku na potiljak predložene glave i izgovorite instalaciju: „Vratim dlan nazad, a tebe privlači. Padneš, toneš u prazninu. Pasti!";
• kada sugestibilno počne da se naginje unazad, iznenada recite autoritativnim tonom: "Spavaj."

U ovoj fazi, sugestibilno se mora pažljivo položiti ili sjesti u stolicu i manipulacije se nastavljaju.

Američka varijacija

Američki stručnjaci preferiraju lojalnije metode izazivanja transa. Preporučeno udobno sjedi. Nakon izvođenja uvodnih manipulacija, hipnolog stavlja ruku na pacijentovom desnom ramenu. Prsti druge ruke formiraju slovo "U" i nalaze se naspram očiju pacijenta na udaljenosti od 30 cm.

Reci: „Očni kapci postaju teški, oči se zatvaraju, padaš u dubok san. Čim se moji prsti sklope, tvoje oči će se zatvoriti i zaspati ćeš. zdrav san i samo moj glas će doprijeti do tvoje svijesti. Postepeno približavajte prste pacijentovom licu, pomičući ih. Oči sugestibilnog će se zatvoriti kada su prsti blizu pacijentovog lica.

Kada se oči zatvore, stavite ruku na čelo i oči klijenta i recite: "Oči su čvrsto zatvorene, sumrak se skuplja oko vas, obavija tople klubove." Tada možete nastaviti raditi s dubljim procesima.

regresiona terapija

Tehnike regresivne trenutne hipnoze zauzimaju posebno mjesto među vrstama sugestije. Oni su nešto između inspirativnih i duhovnih praksi Istoka. Prednost tehnologije je njena prirodnost. Zasniva se na filozofskim tumačenjima ponovnog rođenja duše.

Tehnike regresivne terapije uključuju komunikaciju sa višim ja. Uronivši u svijet snova, osoba sama može pričati o svojim bolestima. Ljudska psiha koordinira i usmjerava rad tijela. Vežbanje sa unutrašnjim "ja" potpuno je bezbedno za klijenta, što se ne može reći za prethodne metode. Na prvom mjestu je podsvijest, koja aktivno odgovara na apel i reprodukuje se različite slike, čula.

Regresoterapija uključuje uranjanje u prošlost: daleko djetinjstvo, pa čak i prošle živote.

Seanse sprovode samo iskusni psiholozi. Tokom čitavog putovanja klijentovim zabačenim ulicama duše, hipnotizer prati klijenta, a pri prvoj opasnosti za nervni sistem budi ga iz sna. Na kraju seanse klijent se sjeća svega što mu se dogodilo.

Uvođenje osobe u izmijenjeno stanje vrši se umorom, opuštanjem centara volje. Tome doprinosi monoton govor, koji se sastoji od fraza s određenim skupom zvukova, niskog informativnog sadržaja teksta, ponavljanja riječi koje sugerira osoba i njegovih postupaka, raznih klatna koje privlače pažnju.

Radnje hipnotizera imaju za cilj osigurati da pažnja predložene osobe brzo presuši - tada neće moći kritički razmišljati. Kada su izložene osobi, informacije se doživljavaju kao vlastita motivacija za djelovanje. Uspjeh Cigana temelji se na kontinuiranom toku govora, koji koristi nestandardne za ljudsku percepciju okrete i leksičke oblike. Intonacija govora je valovita. Da bi uspostavio vezu sa klijentom, Ciganin ga naziva "ti" i koristi deminutivne oblike.

Proricanje rukom je distrakcija, statički kontakt koji vam omogućava da uspavate lijevu hemisferu mozga. Hipnolog prelazi rukom u centralni deo dlana, pritiskajući zglob, opipava puls. U početku se obraćaju osobi za pomoć - to odmah ulijeva povjerenje. Ciganin pita za adresu ili se pita koliko je sati. Odgovor na ovo se daje automatski, bez procjene situacije.

Tada se hipnotizer iskreno zahvaljuje i traži ruku za proricanje. Sledeće dolazi standardni set fraze koje nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Svi ljudi imaju iste probleme, težnje i želje (nema para, muž je otišao, pije, dijete je bolesno itd.). Ove "žice" svira hipnolog. Zatim slijedi "obred pročišćenja". Hipnotizer otkida kosu, pokazuje klatno i traži da se fokusira na njega. Proces je započeo i nemoguće ga je zaustaviti. U posljednjoj fazi, hipnotizer daje postavku za aktivno djelovanje.

Trening hipnoze

Da biste naučili hipnozu, morate slijediti režim i dovesti svoju podsvijest u red. Moraš polako svijet i nauči psihoanalizu. Uvijek možete reći kada su ljudi zabrinuti zbog nečega. Sve tehnike hipnoze zasnovane su na igri sa ljudskim slabostima. Manipulator u početku uči samohipnozu - uvodi se u trans. Ovo nije tako lako postići kao što se čini. Mnogi duhovni praktičari naširoko koriste tehnike samohipnoze kako bi postigli više visoki nivo duhovnost.

Za nastavu je predviđeno 1-2 mjeseca. Vežbajte svakodnevno 20 minuta. U početku vodite seanse u samoći kako vam niko ne bi ometao pažnju. Sjednite udobno, zamislite tiho, mirno mjesto. Nacrtajte umirujuću sliku u svojoj podsvijesti. Tijelo je opušteno, lagano, gotovo bestežinsko. Prvo, možete vježbati ležanje na podu. Mentalno opustite cervikalni region, zatim ramena, leđa, donji deo leđa, kukove i stopala. Osjetite pritisak svog tijela. Izgleda kao da je utisnut u pod. Zatim dolazi stanje bestežinskog stanja. Sve misli moraju biti otjerane. Za 2-3 sedmice moći ćete da se stavite u trans čak i na gužvi. Kada sami doživite ove senzacije, bit će lakše uvesti autsajdera u slično stanje.

Nakon 2 mjeseca možete preći na časove sa stvarnom osobom. Prvo, prakticirajte laganu hipnozu, usmjerenu na opuštanje, a ne na usađivanje određenih misli. Pohađajte nekoliko časova hipnoze. Naučite tehniku ​​uklanjanja pacijenata dubok san. Nećete to moći sami. Početnik može dovesti osobu u trans, ali ga neće moći ispravno izvesti. Bez posebnih vještina, prakticiranje hipnoze može biti opasno za psihu sugestibilnog.

trenutna hipnoza - zanimljiva tehnika koji se koristio vekovima. Tehnika se koristi u liječenju mnogih bolesti. Efikasan je kod poremećaja spavanja, u borbi protiv depresije, pomaže u određivanju stvarni razlozi mentalnih poremećaja.

Recite subjektu da stoji na vrhu ogromnog stepeništa i da će se polako spustiti. Sa svakim korakom dolazi sve dublje opuštanje i uranjanje (kao u slučaju brojanja). Kada se spusti na samo dno, ispred njega će biti vrata. Reci mu da prođe kroz vrata i uđe u rotirajuću sobu. Soba se mora zatvoriti oko njega kako bi se potpuno opustio i još dublje utonuo u san. Recite da soba ima najudobniju stolicu na svijetu, tako da morate sjediti u njoj i duboko udahnuti, udahnuti i izdahnuti. Recite da dok je osoba u ovoj prostoriji, ona je hipnotizirana bez obzira spava ili ne.

U ovoj fazi, dobra vještina uvjeravanja neće smetati. Obično trebate uvjeriti hipnotiziranog da je u stanju duboke hipnoze. Najčešće se u te svrhe koriste oči. Ponovite sljedeće fraze osobi koja se hipnotiše nekoliko puta.

• "Vaši kapci su čvrsto zatvoreni. Oči su vam toliko umorne i opuštene da se ne mogu otvoriti. Što više pokušavate da ih otvorite, više se zatvaraju."

Sada ga pozovite da pokuša otvoriti oči. Obavezno uvjerite osobu da NEĆE MOĆI otvoriti oči, implicirajući da jednostavno neće uspjeti. Ako sve prođe kako treba, kapci će lagano zadrhtati, ali se neće otvoriti. Ako se oči otvore, nemojte paničariti, samo recite najsamouvjerenijim glasom da kada osoba trepne sljedeći put kapci će postati deset puta teži.

Sada recite (od sada naredbenim tonom) da kada izgovorite riječ "spavajte" i pucnete prstima, hipnotisani će ući u još dublji trans nego prije. Recite da cijelo tijelo treba da mlitavo i potpuno opušteno. Recite mu da će se svakim pucnjem prstiju vraćati u rotirajuću sobu, svaki put se sve više opuštajući i tonući dublje.

Sada je vrijeme da se malo zabavite. Nakon što se odlučite za radnje, recite hipnotizovanom da će se, kada izbrojite do tri, potpuno probuditi i ________. Možete natjerati osobu na bilo šta (ali obavezno prvo pročitajte upozorenja!) Uvijek ostanite samouvjereni i NEMOJTE PANIČITI!

Nakon što ste izvršili djelo, vrijeme je da hipnotiziranog vratite u rotirajuću sobu. Recite mu da će uskoro napustiti sobu, ali da će i dalje biti opušten. Možete reći sljedeće:

• "Uskoro ćete se vratiti u naš svet, ali ćete biti isto tako opušteni i smireni. Kada se probudite, bićete puni energije, kao posle deset šoljica kafe, ali bez nuspojave. Osjećat ćete se odlično, mnogo bolje nego prije. Sada počinjem da brojim. Kad dođem do deset, ti ćeš se probuditi. Ali kada ja i SAMO pucnem prstima, vratit ćete se u sobu za opuštanje. Kad te probudim, osjećat ćeš se odlično."

Ali jedno je sigurno, ako savladate ove trenutne načine i shvatite kako oni funkcioniraju, moći ćete kreirati vlastite indukcije i u potpunosti izbjeći formalnost. Tako da smo napisali sedam časovi hipnoze tako da ih možete naučiti i savladati:

1 lekcija hipnoze - 8 riječi za trenutnu indukciju transa:

To je nešto što uvijek privlači pažnju početnika. Pokazivanje s 8 riječi je jednostavna adaptacija pokazivanja rukom koja pada, jedina razlika je u tome što u ovom primjeru postoji 8 unaprijed definiranih riječi koje proces čine privlačnijim i lakšim za praćenje za početnika.

Dakle, zamislite da možete hipnotizirati nekoga sa 8 riječi, zvuči primamljivo, zar ne?

Evo tih 8 riječi: Stavi svoju ruku na moju, zatvori oči, spavaj!”

Sada, hajde da u ovoj lekciji razjasnimo kako koristiti ovih osam riječi koje lebde. Izvođenje je jednostavno kao i verbalni sadržaj.

Prvo, potrebno je da je osoba dala svoj pristanak, to je etička tačka. Kada dobijete saglasnost, možete početi da lebdite:

• Stavite ruku, dlanom nagore, ispred njega.
• Zamolite osobu da polako stavi ruku na vrh.
• Pritisak odozgo treba da odgovara otporu vaše ruke
• Zamolite osobu da zatvori oči
• Kada to učinite, brzo uklonite ruku
• Naredite spavanje
• Produbite državu

Poslednja tri koraka treba da se uradi odmah bez čekanja, zaustavljanja ili čuda, treba da budete sigurni da radi.

Zapamtite da ova indukcija nema nikakve veze sa uglom ruke, silom pritiska i sl. Ovo je jednostavna indukcija, nemojte je previše komplikovati. Budite sigurni u svoje postupke i uspjet će.

Lekcija 2 hipnoze - uputstvo bez reči:

Objašnjavate klijentu da je potrebno ponoviti ono što radite i stavljate ruke ispred sebe. Čim to urade, polako dovedite ruke u nivo očiju, obraćajući pažnju na svaki najmanji pokret, svaki pristup ruku i svaki pokret jedne ruke u odnosu na drugu više ili niže. Ovo je veoma važno za podsvest. Uvjerite se da cijelo vrijeme gleda u jedan od prstiju, obraćajući pažnju na njega, provjerite da li mu je sva pažnja usmjerena tamo. Sada kada su im obje ruke zajedno, možete jednim brzim pokretom podići ruke klijenta na koljena, što ih trenutno dovodi u hipnotičko stanje.

Lekcija 3 hipnoze - vođenje uz 3 rukovanja:

Ovu lekciju je prilično lako razumjeti i naučiti kroz rad jednostavnim koracima.

Ova indukcija se zasniva na snazi ​​očekivanja i asocijacije. Rukuješ se, prva tri puta, objašnjavajući kako bi se klijent trebao osjećati. Prilikom prvog rukovanja mu kažete gdje će usmjeriti pažnju, pri drugom da zatvori oči, a pri trećem oni zalaze dublje u stanje.

Zatim, kada ste objasnili šta da radite i osećate, počinjete efektivni deo indukcije tako što ćete se rukovati s njima i ponavljati gore navedeno u sadašnjem vremenu. Prilikom trećeg rukovanja izgovarate komandu „Spavaj!“, praćeno produbljivanjem stanja transa.

Ovo je trenutna indukcija u trans sa tri rukovanja.

4. lekcija hipnoze - pokazivanje pokretima prsta:

Jedina razlika između ovog pokazivanja i pokazivanja jednim prstom je u tome što umjesto da fokusirate pažnju klijenta na prst, vi pomjerate prste ispred njega i tražite od njega da prati ovaj pokret.

Lekcija 5 hipnoze - upiranje prstom:

Drugi instant način lebdeći, slično prethodnom, razmotrićemo u ovoj lekciji.

Osnovni uslov je da dobijete dozvolu od klijenta. Zamolite da se fokusirate na prst koji pokazujete. Upotrijebite drugu ruku da držite i dobrovoljno pomjerite njegovu ruku, stvarajući na taj način disocijaciju i zbrku kako biste pomogli indukciji. Zatim istovremeno spustite ruku, malo je istegnuvši, i dajte komandu "Spavaj!", nakon čega slijedi odgovarajuće produbljivanje transa.

Lekcija 6 hipnoze - pokazivanje ispruženom rukom:

Ovo je jedan od najpopularnijih načina da zaronite, koristeći faktor iznenađenja i iščekivanja zajedno za snažan učinak. Postoje mnoge varijacije ove lekcije koje se ne preporučuju, uglavnom zato što ne bi trebalo da predstavlja prijetnju za vrat, kralježnicu, ramena ili lakatne zglobove.

U našem tutorijalu nišanjenje je sigurno, jednostavno i lako izvodljivo i ne zahtijeva nikakvu silu.

Evo jednostavnih koraka koje treba slijediti:

• Dobijte dozvolu onoga ko će biti hipnotizovan.
• Objasnite da slijedite vaše upute i zamolite ih da spoje stopala (ovo također pomaže da se osoba izbalansira radi bolje indukcije transa).
• Zamolite ih da vas pogledaju u oči i pokažu na oko.
• Pogledajte jedno drugo u oči da se to dogodi hipnotički pogled(polako defokusirajte pogled kao da gledate u osobu).
• Primijetite trenutak kada je sva pažnja usmjerena na vas.
• Stavite jednu ruku iza glave klijenta.
• Povucite mu ruku da izvučete iz ravnoteže, držeći noge skupljene.
• U istom trenutku izgovorite komandu “Spavaj!” i produbi trans.

I to je sve što trebate znati da biste izvršili smjernice opisane u ovoj lekciji.

Lekcija 7 hipnoze - dodirivanje lica:

U ovoj lekciji ćete dobiti sekvencu koja će vam omogućiti da radite improvizovane verzije i lako se prilagodite svojim potrebama.

Redoslijed izvođenja:

Ispružite ruku kao da ćete se rukovati sa svojim klijentom. Čim on pruži ruku vašoj, uklonite svoju i uhvatite ga za zglob, brzo podignite svoju ruku i stavite je otvorenim dlanom ispred njegovih očiju. kažiprst Drugom rukom označite tačku na njegovom dlanu gdje da gleda. Koristeći moć asocijacije, zamolite ga da primijeti kako se ruka približava očima. U tom slučaju oči počinju da se defokusiraju i postaje teško držati ih otvorene do trenutka kada ruka dodirne lice, a oči se same zatvore. Nastupa stanje hipnotičkog transa, koje možete produbiti i razviti. Sve ostale verzije rade potpuno isto.

Ako možeš sve da razumeš i uradiš časovi hipnoze i naučite 7 načina da trenutno izazovete hipnotički trans, možete lako vježbati i kreirati vlastite indukcije.