Gdje početi učiti hipnozu. Najjednostavnija je metoda hipnotičkog pogleda.

Hipnoza je mistična manipulacija koja može pokoriti um bilo koje osobe. Nije ni čudo što toliko ljudi želi da ga savlada. Uostalom, imajući takvu moć, možete postići neviđene visine. Istovremeno, može se koristiti i za dobro i za zlo.

Ali ostavimo razmatranja humanosti i morala iza sebe i fokusirajmo se na to kako savladati hipnozu. Za početnike ovo veliki problem jer ne znaju svi odakle da počnu. Kako onda postati hipnotizer?

Šta je hipnoza?

Prvo, hajde da shvatimo malo o tome šta je hipnoza. Na kraju krajeva, to je osnova svih znanja, a bez toga će daljnje studije jednostavno biti beskorisne. I iako se ovaj koncept može tumačiti na različite načine, ipak ćemo se fokusirati na najčešće od njih.

Hipnoza je posebna tehnika manipulisanja svešću osobe, sposobna da je dovede u trans. Istovremeno, sam hipnotizer može davati naredbe i instrukcije koje se moraju besprijekorno izvršavati.

Međutim, ne mogu se izvršiti svi nalozi. Ako osoba fizički nije u stanju slijediti upute, onda će njihov učinak biti nula. Takođe je potrebno uzeti u obzir moć sugestije hipnotizera, kao i psihički otpor svesti.

Kako postati hipnotizer?

Postoji mnogo načina koji mogu dovesti do željenog rezultata. Ali ipak najbolja opcija pohađat će časove hipnoze za početnike. Uostalom, trening uživo će vam pomoći da savladate sve tehnike mnogo brže. Osim toga, nastava će biti pod nadzorom. iskusan majstor sposoban pravi trenutak savjetovati i ispraviti.

Problem je što nemaju svi gradovi škole koje podučavaju hipnozu za početnike. I, zapravo, čak ni upućeni ljudi ne mogu uvijek računati na činjenicu da imaju takvu instituciju u blizini. Kao opcija, ostaje samo da pohađate kurs u drugom gradu, privremeno iznajmljujući tamo stanovanje.

Hipnoza. Tutorial - činjenica ili fikcija?

Sada postoji mnogo literature na ovu temu. Sasvim je prirodno da ljudi imaju pitanje koliko su svi ti izvori efikasni.

Pa, prema takvim knjigama sasvim je moguće savladati hipnozu. Tutorijal je korak po korak vodič sposoban da na neki način zamijeni mentora. A ako će čitatelj točno slijediti sve upute sadržane u njemu, onda su njegove šanse da postane hipnotizer prilično velike.

Ali, kao i uvek, postoji kvaka – nisu sve knjige podjednako dobre. Štaviše, neke od njih su čak napisali šarlatani koji ne razumiju ništa o tome šta je hipnoza. Za početnike, kupovina ovakvog tutorijala može se pretvoriti u veliko razočarenje.

Stoga prije kupovine određenog proizvoda saznajte sve o njegovom autoru. Samo trebate tražiti informacije ne na njegovoj službenoj web stranici, jer su tamo najvjerovatnije predstavljeni lažni komentari, već na resursima trećih strana, jer su sada velika količina. I tek nakon što sve sumnje nestanu, obavite kupovinu.

Odabir tehnike hipnoze

Jedan od mnogih važne tačke u treningu je izbor tehnike hipnoze. Zaista, u svijetu postoji ogroman broj tehnika koje mogu uroniti osobu u trans.

Dakle, neki koriste moć glasa kako bi prodrli u um osobe i dali mu potrebna podešavanja. Drugi, naprotiv, koriste znakovni jezik ili koriste strani predmeti kao što su klatna, satovi, privjesci i tako dalje. Postoje i tehnike hipnoze iza scene koje mogu neprimjetno dovesti osobu u trans.

Odabravši određeni smjer, morate ga neumorno pratiti dok se ne pojave prvi rezultati. I tek nakon toga počnite isprobavati druge metode. Uostalom, kako kaže poznata poslovica, ako juriš dva zeca, nećeš razumjeti nijednog.

Hipnoza za početnike može biti prilično izazovna, i to s dobrim razlogom. Ali proces obuka će se održati mnogo brže i ugodnije ako slijedite nekoliko jednostavnih savjeta:

• Glavno oružje hipnotizera je samopouzdanje. Bez toga je gotovo nemoguće dovesti osobu u trans.
• Izgled je veoma važan. Što je imidž gospodara privlačniji, lakše mu je pridobiti povjerenje svijesti „žrtve“. Takođe poboljšava kontakt i brzinu uranjanja u hipnozu.
• Praksa je temelj svakog učenja. Možete pročitati stotine knjiga i ne postati hipnotizer, ali to vrijedi primijeniti radionice, jer će se rezultat odmah pojaviti.
• Ne zaustavljajte se na tome, jer nema granice savršenstvu. Za hipnozu, ova izjava savršeno odgovara, jer hipnotizer uvijek ima prostora za rast.

Kako naučiti hipnozu? Ovo pitanje često postavljaju ljudi svih uzrasta: jedni iz čiste radoznalosti, pod uticajem televizijskog programa koji su upravo gledali, drugi iz želje da pomognu svojim najmilijima koji su postali robovi loših navika.

Bilo kako bilo, ali interesovanje za hipnotičke efekte na ljudsku svest nikada nije prestalo. Šta je hipnoza?

Iz istorije hipnoze

Sve što je vezano za ovu praksu bilo je okruženo aurom misticizma i misterije, budući da je pripadalo kategoriji tajnih znanja dostupnih samo ograničenom krugu posebno posvećenih osoba.

• Izraz "hipnoza" pojavio se u prvoj polovini 19. veka zahvaljujući engleskom lekaru Džejmsu Brejdu, koji je sproveo eksperimente za promenu ljudske svesti kada je pogled fiksirao na sjajni predmet. Nastalo posebno stanje osobe dobilo je definiciju "hipnoze". Prije toga, u praksi različitih naroda i kulturama ovaj fenomen je drugačije označen.
• Prvo Naučno istraživanje hipnotički uticaj sproveo je 70-ih godina XIX veka francuski neurolog Jean Martin Charcot. Subjekti su bili pacijenti koji pate od histerije. Kao rezultat istraživanja proučavani su stadijumi hipnoze i razvijene metode za njenu kliničku primjenu. Međutim, Charcot škola je vjerovala da osoba ulazi u stanje transa pod utjecajem različitih fizičkih faktora: muzike, svjetlosti, topline.
• Dijametralno suprotnu tačku gledišta o prirodi hipnotičkog utjecaja branio je šef Instituta za hipnozu Nancy, Hippolyte Bernheim. Tvrdio je da hipnotički trans nije zbog neprirodne suštine same hipnoze, već zbog moći sugestije koja dolazi od osobe koja hipnozu koristi.

Istorija hipnoze - video:

• Ogroman doprinos proučavanju hipnoze dali su domaći istraživači Tokarski, Nevski, Petrovski, Behterev, Platonov i mnogi drugi koji su se zainteresovali za fiziološke mehanizme hipnoze. U procesu njihovog istraživanja formiralo se uvjerenje da je hipnotički trans rezultat specifičnog djelovanja hipnotizera ili svrsishodne samohipnoze.

Moderni istraživači smatraju da je hipnoza čitav kompleks specifičnih verbalno-zvučnih tehnika koje ciljano utječu na ljudsku psihu kako bi ga uronile u umjetno stvoreno stanje, u kojem on nesvjesno izvodi različite radnje i naredbe.

Ovo inhibirano stanje liči na pospanost (često se naziva pseudosleep). Vjeruje se da je trans specifičan način funkcioniranja mozga.

Fiziološki mehanizam hipnoze

hemisfere ljudski mozak, osiguravajući usklađen rad tijela, istovremeno obavljaju različite funkcije i imaju svoju specijalizaciju.

1. Leva, racionalna, hemisfera je odgovorna za izvođenje logičkih operacija i znanja o okolnom svetu, jer kontroliše rad svih čula.
2. Desna, "nesvesna" hemisfera analizira informacije koje dolaze sa leve strane mozga, vođeni ne podacima čula, već maštom, intuicijom i kreativnošću.

Tokom hipnotičkog izlaganja monotonim stimulansima leva hemisfera mozak, ne primajući informacije od čula, gubi sposobnost da ih obradi, a desna polovina mozga stupa u akciju, nesposobna da vrši kontrolu i analizu.

Osoba uronjena u trans, uprkos vanjskoj letargiji, ne zaspi i ostaje interno aktivna: samo prestaje analizirati informacije koje dolaze na podsvjesnom nivou. Hipnotički utjecaj, takoreći, isključuje lijevu hemisferu mozga i aktivira njenu desnu polovinu.

Možete li sami naučiti hipnozu?

Kako naučiti hipnotizirati ljude? Možete li sami naučiti hipnozu?
Ova pitanja su veoma relevantna za ljude koji žele da ovladaju veštinom hipnotičkog uticaja na ljudski um.

Metode hipnotičkog uticaja, uvođenja u trans i upravljanje njime dostupne su svakoj osobi. Svako može naučiti hipnozu (uz redovnu nastavu i čitanje posebne literature).

Većina lak način plijen potrebne informacije kod kuće - pristup Internet resursima, jer živimo u eri razvijenih informacione tehnologije. Koji su načini za to?

1. Možete ga pronaći na internetu potpuno besplatno preuzimanje knjiga poznatih istraživača(Platonova K. I., Pirogov A. G., Richard Bandler i John Grinder), koji su studirali različite aspekte hipnotički efekat na ljudsku psihu. Sve ove knjige sadrže toliko korisne i pristupačne informacije da nakon čitanja možete odmah početi praktična primjena stečeno znanje.

   Metoda "knjige" je zgodna po tome što za 1 dan omogućava dobivanje ogromne količine neprocjenjivog materijala za podučavanje hipnoze.

2. Može biti dobra pomoć video zapise i članke objavljene na raznim stranicama. Prednost takvih valjaka je preglednost i brzina isporuke materijala. Za skoro 5 minuta, osoba koja je pogledala video uspeva da savlada informacije za koje bi mu trebalo nekoliko sati da ih potraži i usvoji. Tajne hipnoze - video sa stvarnim činjenicama:
3. Komunikacija na forumima sa ljudima koji su dobro upućeni u ovu temu, može svakog početnika obogatiti masom jedinstvenog znanja, koje je ponekad vrlo teško pronaći.
4. Virtuelna komunikacija na Internetu ponekad lako preraste u stvarne kontakte sa istomišljenicima, što je veoma korisno za osobu koja će ozbiljno da se bavi hipnozom.

Obrazovanje kod kuće je dobro samo za one koji odluče da nauče hipnozu od nule. Oni koji žele da shvate sve tajne ovog misterioznog procesa neminovno će morati da upišu kurseve i pohađaju praktičnu nastavu, kupe knjige i video predavanja vodećih stručnjaka iz ove oblasti.

Sve ove radnje zahtijevaju znatne troškove, ali bez toga će biti nemoguće postići majstorstvo u ovladavanju hipnozom.

Tehnika ulaska u trans

Svakoj osobi je poznato stanje lakog transa, jer takve senzacije doživljava nekoliko puta u toku dana.

Mnogi će se sigurno sjetiti da s vremena na vrijeme tonu u neku vrstu zaborava, uprte pogled u jednu tačku, ne razmišljajući ni o čemu.
Spoljašnji posmatrač će takvu osobu odmah primijetiti po njenom odsutnom izgledu i ukočenom pogledu. Tako duboko uranjanje u sebe je stanje transa.

Namjerno izazivanje transa, kultiviranje i produbljivanje ovog osjećaja - to je zadatak podučavanja hipnoze u prvoj fazi njenog razvoja.

Evo uputstva za ulazak u lagani trans:

• Ako ćete iskusiti stanje transa, morate uzeti udoban položaj u stolici ili na krevetu.
• U tom slučaju morate postići maksimalno opuštanje.
• Neophodno je apstrahovati od unutrašnjeg dijaloga (u ovom trenutku ne bi trebalo biti mentalnih razgovora sa samim sobom).
• A za izvođenje ovog koraka potrebna je koncentracija mašte. Mentalno možete zamisliti ili grafičku sliku ili neku živopisnu vizualnu sliku. Zamišljajući sebe na vrhu planine ili na morskoj obali, morate postići unutrašnji osećaj prisutnost u toj određenoj tački u prostoru.

Samohipnoza i aktivna samohipnoza - lekcije u videu:

Glavni zadatak uranjanja u trans je fokusiranje na unutrašnje, a ne na spoljno stanje osoba.

Nakon nekoliko takvih treninga možete brzo i lako pasti u hipnotičko stanje.

Kako sami naučiti hipnozu

Kako sami naučiti savladati hipnozu? Treba reći da postoje dvije vrste hipnotičkog uticaja:

• otvoreno (kada specijalista pogledom baci osobu u trans i zna za to),
• zatvoren (kada pacijent ni ne sumnja da je postao predmet hipnoze).

Kako naučiti hipnozu - lekcija u videu:

Kako naučiti hipnozu očima? Postoji mnogo tehnika za stavljanje osobe u trans. Da biste ih sami savladali, morate svakodnevno raditi lekcije treninga. Istovremeno se morate pridržavati dva preduslova:

1. Hipnotizer mora da ima dobre manire pozicionirati pacijenta.
2. Pacijent mora osjećati apsolutnu sigurnost osobe koja će ga hipnotizirati.

Metode otvorene hipnoze

• Lekcija 1

• Druga faza

U sljedećoj fazi učenja hipnoze, lako možete naučiti kako dovesti osobu u trans uz pomoć malih sjajnih predmeta (to može biti ogledalo ili metalna lopta).

Postavljanjem predmeta u nivo pacijentovog nosa, hipnotizer uranja sagovornika u trans (automatsko svođenje oba oka na jednu tačku, što se u ovom slučaju neminovno dešava, olakšava ovaj zadatak).

Efikasnost sesije će se povećati ako koristite muziku za opuštanje i prigušite svetla.

nijanse:

1. Da biste naučili hipnozu, potrebno je mirnim i ujednačenim glasom izgovarati riječi upute, kao i raditi na sposobnosti da se, gotovo bez treptanja, zagledate u oči pacijenta.
2. Obavezno naučite kako ispravno izvesti pacijenta iz hipnotičkog stanja. Utapajući ga u trans svojim razgovorom, na samom početku sesije treba da upozorite osobu kako će se tačno probuditi.
3. Seansa hipnoze obično se završava glasnim pljeskom rukom.

Malo o prikrivenoj hipnozi

Milton Erickson - tvorac ove metode hipnoze - tvrdio je da je najefikasnija hipnoza korištenjem psihološke metode uticaj na podsvest pacijenta.

Ericksonova hipnoza. Formula za indukciju transa i druge tehnike - video:

• Da biste naučili hipnozu, sposobnu da osobu dovede u trans protiv njegove volje, ona se provodi na najbližoj mogućoj udaljenosti.
• Približavajući se svom sagovorniku, hipnotizer počinje bez prestanka da kopira njegove geste i položaje.
• Postižući fiziološku privrženost, otkriva koji tip (kinetičkog, auditivnog ili kinetičkog) mišljenja ima njegov pacijent, nakon čega koristi različite metode za njegovu konačnu osudu.

Ericksonova hipnoza novije vrijeme posvećeno puno pažnje.

Često Postavljena Pitanja

Zdravo svima! I sami povremeno, a ponekad i svakodnevno, upadamo u trans, na primjer, u redu ili na putu do posla. Takvu osobu možete odmah prepoznati, čini se da ima masku na licu, oči su mu otvorene, ali su mu oči uprte u jednu tačku, zjenice su proširene, može doći i do nehotičnih drhtanja. Takvo stanje proizlazi iz rutinskog rada ili dugog čekanja, osoba se „duboko zalazi“ u svoje misli, fizički se čini da je prisutna u sadašnjem trenutku, ali svijest je negdje u prošlosti ili budućnosti.

Odnosno, kao što razumijete, to je lako postići, glavna stvar je znati kako pravilno i profitabilno uroniti u trans, a danas ću samo govoriti o tome koje su osnove hipnoze, tako da možete kontrolirati svoj um i programirajte se za željeni rezultat.

O hipnozi

Hipnoza, po svojoj definiciji, znači izmijenjeno stanje psihe, kada je osoba budna, ali u isto vrijeme ima znakove sna, tokom kojih posmatra snove. U tom izmijenjenom stanju on informaciju percipira bez prosuđivanja, ne može je filtrirati ili odbaciti, odnosno ispada da mu se može usaditi bilo šta. Postoje takve faze:

1. kataleptički stadijum . Tonus moždane kore počinje opadati, oči su nepomične, disanje i drugi procesi u tijelu se usporavaju.
2. Letargičan. Osoba postaje neosjetljiva na bol, a njegovi udovi se smrzavaju u jednom položaju, to je stanje dubokog sna.
3. Somnambulistički. U ovoj fazi podsvijest počinje aktivno raditi, govor je isključen, sposobnost razmišljanja na isti način, a nivo sugestibilnosti je što je moguće veći, osim toga, uspostavlja se veza sa onim koji hipnotiše. Nakon buđenja, osoba se uopće ne sjeća šta se dešava tokom hipnoze. Možete o podsvijesti.

Vrste

1. Classic ili Directive , odnosno kada je data komanda, naređenje. Smatra se vrlo grubim načinom koji može naštetiti osobi. Obrazovanje klasičan izgled bolje je ići sa profesionalcima, bez rizika da sami eksperimentišete. Činjenica je da se pažnja obraća samo na sam simptom, a ne na uzrok njegovog nastanka. Na primjer, hipnoterapeut je odlučio spasiti drugu osobu od pušenja, stavio je u trans i dao odgovarajuću postavku. Da, sad ne pusi, ali problem je sto je neke svoje potrebe zadovoljavao uz pomoc cigareta, recimo opustanje tokom stresa, a sad je izgubio ovu metodu, a psiha mu je gola ispred negativnih događaja, koji će mu donijeti štetnije od nikotina.
2. Skriveno . Obično je to neuro-lingvističko programiranje, ili takozvana Eriksonova hipnoza. Do uticaja na psihu dolazi bez direktivnih uputstava, ponekad čak i skriveno, osoba možda ne shvata da je pod uticajem. Odlično za početnike jer je lako naučiti tehnike manipulacije koje nas, inače, svakodnevno okružuju i koje se naširoko koriste u oglašavanju, politici ili poslu.
3. Gypsy . Koriste ga uglavnom prevaranti koji uz pomoć ometanja gurnu svoju žrtvu u trans kako bi stekli neku korist. Osoba nakon ove metode obično se možda neće sjećati događaja koji su se dogodili u procesu komunikacije s uličnim hipnotizerom.
4. Medicinski . Pomaže u oslobađanju od ovisnosti, na primjer, droga, alkohol, kockanje, kockanje i hrana. Moguće je izliječiti psihosomatske bolesti, odnosno migrene, čireve, probleme s disanjem, neuroze, pa čak i seksualne poremećaje.

Tehnike

Dakle, pređimo na ono najvažnije, a to je pitanje kako naučiti hipnozu.

Najjednostavnija je metoda hipnotičkog pogleda.

Može se koristiti u slučajevima kada vam treba nešto od druge osobe, na primjer, njegov pristanak na nešto. U početku, vježbajte koncentriranje pažnje, razmišljajući o nečemu, detaljno sam opisao ovu metodu o meditaciji. Uvežbajte i pogled ispred ogledala. Kada budete sigurni u svoje sposobnosti, isprobajte to u praksi.

Da biste to učinili, važno je sjesti oko 30 cm od sagovornika i pažljivo ga pogledati u predjelu mosta nosa, odmah iznad očiju. Tokom komunikacije ponavljajte njegove položaje i geste, ali ne previše nametljivo, već kao slučajno, prilagođavajući mu se tako. Vaš govor treba da bude miran, tih i pomalo monoton. Kada primijetite da se sagovornik opušta i njegove reakcije usporavaju, možete započeti razgovor o tome šta vam je potrebno od njega. Glavna stvar je učiniti bez čestice "ne" u opticaju. Na primjer: "Siguran sam da mi možete pomoći..."

Sljedeća tehnika se zove "Preopterećenje"

Samo ga aktivno koriste Cigani i prevaranti. Može vam biti korisno da vježbate ili koristite u hitnim slučajevima kada se od vas traži odgovor koji ne možete dati. Izvodi se vrlo lako, iz toga proizilazi, sudeći po nazivu, da se preopterećuje svijest. Osoba može asimilirati rečenicu koja se sastoji od sedam riječi, ako je granica prekoračena, jednostavno gubi nit razgovora i značenje rečenog, pokušavajući se mentalno vratiti na početak fraze kako bi ipak razume o čemu se radi. Kada primijetite da je sagovornik potpuno zbunjen, u svoj brzi tekst unesite potrebne prijedloge.

Metoda laka za učenje i praktikovanje, osnovna je - "5-4-3-2-1"

Trebat će vam volonter da ga završite. On se udobno sjedi u stolici i pažljivo vas sluša. Za početak, potrebno mu je dati one sugestije koje su očigledne i potvrđene. Na primjer, da sada vani pada snijeg, a u prostoriji se čuje tutnjava automobila u prolazu. Ove izjave, koje se odmah mogu provjeriti, pomažu u izgradnji povjerenja među vama. Zatim, da biste to pojačali, obratite pažnju na zvukove koji nas obično prate, ali ih ne pratimo, na primjer, otkucavanje sata. Nakon toga počnite koristiti izjave o njegovom unutrašnjem stanju, na primjer, o tome u ovog trenutka on je miran. Kada se uspostavi kontakt, koji se zove rapport, možete ići direktno na same cikluse:

• Recite mu 4 stvarne fraze, odnosno ono što zaista vidi u ovom trenutku (ti, prozor, zavjese ili ormar ispred njegovih očiju), i petu frazu s inspirativnim značenjem (tj. šta želite da inspirišete njega).
• Zatim izgovorite 4 fraze o njegovim fizičkim, motoričkim osjećajima (da se toplina osjeća u cijelom tijelu, svaki mišić se opušta, osjeća koliko su mu kapci teški itd.), a petu o unutrašnje stanje smirenost.
• Sada tri fraze o stvarnoj percepciji i dvije o unutrašnjem stanju.
• Dva prava prijedloga i tri prijedloga.
• I posljednji ciklus, u kojem koristite jednu rečenicu stvarne prirode, a četiri usmjerene na senzacije. Nakon toga možete početi govoriti samo sugestije.

Izlazak iz hipnoze

Takođe je važno izaći iz stanja hipnoze, za to na kraju radnje treba reći: „Sada ću te probuditi, brojaću od 5 do 1, a ti ćeš postepeno izaći iz transa stanje. Kada otvorite oči, osjećat ćete se puni snage i energije, kao da spavate čvrsto i slatko.

Može se dogoditi da subjekt nakon buđenja osjeti mučninu ili težinu u tijelu. Za otklanjanje ovih posljedica potrebno ga je hipnotizirati, samo da bi mu dali upute o poboljšanju njegovog blagostanja. Ili, ima trenutaka kada pacijent, volonter, samo zaspi zdrav san. Ne uznemiravaj ga u ovom slučaju i ne boj se, pusti ga da zadovolji svoje fiziološke potrebe, a nakon buđenja postavljajte pitanja o tome šta mu se dogodilo tokom seanse. Obratite pažnju na to koje formulacije se provlače kroz njegov govor i u njemu sljedeći put, da biste poboljšali učinak sugestibilnosti, koristite ih.

Zaključak

To je sve, dragi čitaoci! Eksperimentišite i biće vam dobro. Na kraju, želim da preporučim čitanje mog članka... On opisuje načine na koje je to moguće pronaći zajednički jezik svojim podsvesnim umom i dajte mu potrebnu postavku kako biste što brže postigli uspeh. Ako vam je članak bio zanimljiv, možete ga dodati na svoje društvene mreže. mreže (dugmići su na dnu), bit će vam od koristi, a drago mi je što znam da je članak bio koristan. Vidimo se uskoro.

Lekcije hipnoze

// Psihologija // Hipnoza

Nacrtajte krug veličine penija na bijelom listu papira. Okačite komad papira na zid tako da tačka bude u ravni sa vašim očima kada sjedite u stolici.

Počnite da buljite u tačku.
Kao da ćeš je spaliti očima.
Gledaj dok suze ne krenu.
Zaustavite vežbu. Pomerite na veče ako ste to radili ujutru, i obrnuto.

Kada gledate u tačku, zamislite kako zraci izlaze iz vaših očiju - trebali bi se skupiti u centru tačke. U isto vrijeme osjetite sebe, osjetite punu snagu svog teljenja, uložite se u ove zrake.

Svrha ove vježbe je sposobnost fokusiranja na jednu tačku.

Gde god da se nalazite, u kojim god okolnostima da se nađete, gledajte izbliza, koncentrisano u jednu tačku.

Gledajte ne trepćući, inače će se „tok tečnosti“ prekinuti i pogled će izgubiti snagu.

Ljudi i životinje oko vas će osjetiti takav pogled čak i na leđima. Mnogim ljudima će biti teško da skinu pogled s vaših.

Međutim, ne smijete

jednostavno naočare, ali šarmirajte kao zmija. Zato stavite osjećaj u svoje oči.

Sada je ovo tvoj izgled, izgled hipnotizera.

Spavanje uz propusnice

Ovo je jedna od najstarijih metoda hipnoze. Uspješno ga koriste i u terapijske svrhe, kako profesionalni iscjelitelji tako i amateri. Njegova modifikacija naziva se beskontaktna masaža.

Prolazi se nazivaju monotoni spori pokreti hipnotizerovih dlanova duž tijela hipnotizera ili pacijenta od glave do koljena. Dlanovi se nalaze na udaljenosti od nekoliko centimetara od tijela, kreću se glatko i nježno, bez naglih pokreta, u opuštenom su stanju, dlanovi kao da su tu, a istovremeno kao da ih nema.

Ovo je veoma važan osećaj za hipnotizera ili vidovnjaka, što se postiže praksom. Metoda se zasniva na bioenergetskom učinku hipnotizera (iscjelitelja) na hipnotizera (pacijenta). Što se pokaže snažnijim, to će rezultat biti efikasniji. Ruke se u ovom slučaju ispostavljaju kao alat i provodnik bioenergije, za to se moraju pravilno pripremiti.

Bezuslovni zahtjevi za ruke su:

* nepostojanje prstena, narukvica, satova, lančića, gumica i ostalog na njima, što otežava protok krvi;
* njihova idealna čistoća i suvoća;
* zagrevanje za toplotu pre sesije.

Kako se zagrevaju ruke? Postoji nekoliko načina da to učinite. Najjednostavnije je snažno trljanje dlanova - jedan drugog. Da bi dlanovi postali vrući, potrebno je više od dva tuceta pokreta. Brzina zagrijavanja je individualna za svakoga, zavisi od temperamenta i stanja hipnotizera (iscjelitelja), tempa i snage pokreta, doba godine i dana.
Ne biste trebali voditi sesiju nezdravo, u nevažnom fizički oblik nesigurni u svoje sposobnosti. To može dovesti do iscrpljivanja bioenergetike, nultih rezultata ili čak štete za hipnotizera (pacijenta).

Drugi uobičajeni način je sljedeći. Prsti i dlanovi su spojeni u nivou grudi i istovremeno čvrsto pritisnuti jedan uz drugi. Zatim, uz otpor, oslanjajući se na vrhove prstiju, rašire dlanove u stranu. U udubljenju između njih osjetite elastičnu kvržicu ili kuglicu. Polako raširite dlanove u stranu. U tom slučaju pustite da grudvica ili lopta ostane na mjestu.

Korisno je ove radnje popratiti samosugestijom prema sljedećoj shemi: "Moji prsti su ispunjeni toplinom. Toplina se pojavljuje u sredini svakog dlana i na vrhovima svih prstiju. Sve je više topline. Peče me ruke. Toplina počinje da curi iz mojih dlanova i prstiju."

S vremenom, potreba za samohipnozom i manipulacijom dlanova i prstiju može nestati. Biće dovoljno da brzo spojite ruke ispred grudi za 5-10 cm i zamislite kvržicu ili loptu između njih. Nakon toga slijedi osjećaj topline u rukama. Neki, umjesto grudvice ili kuglice, predstavljaju raznobojni podvezak poput duge. Kineski majstori čigonga, na primjer, mogu učiniti podvez vidljivim strancima.

Drugi način je trljanje dlanova o dijelove koji nose energiju. sopstveno telo. Takvi dijelovi mogu biti kukovi, bokovi, glava, grudi, podlaktice... Svaka osoba ima takav dio tijela koji ima najveći bioenergetski potencijal. Može se odrediti eksperimentalno. Pojava peckanja u vrhovima prstiju i dlanovima je cilj treninga za zagrevanje ruku. U ovom slučaju ne treba zaboraviti na koncentraciju pažnje na dlanove. Nakon zagrevanja ruku, možete započeti sesiju uspavljivanja.

Položite hipnotik na kauč ili ga postavite u stolicu u položaj koji mu je udoban. Pozovite ga da se opusti i smiri svoje misli. Ako ih je teško zaustaviti, pustite ih da slobodno teku u glavi, kao voda u cijevi ili rijeci. Najavite da ćete ga sada eutanazirati. Polako, bez reči više, pređite dlanovima duž tela hipnotika, počevši od glave pa dole do kolena. Hipnotik bi kroz odjeću trebao osjetiti toplinu koja izbija iz vaših dlanova, kretanje zraka, lagano trnce i, vjerovatno, još nešto nama nepoznato.

Ovi slabi podražaji za deset do petnaest minuta dovest će do inhibicije u moždanoj kori, usporavanja cirkulacije krvi u cijelom tijelu i izmijenjenog stanja svijesti. U to se možete uvjeriti po izrazu očiju hipnotičara, usporenim izrazima lica, čak i disanju, kao kod osobe koja spava. Također možete podići njegovu ruku i fiksirati je u okomitom stanju na 1-2 sekunde. Ako ostane u ovoj poziciji, onda je željeno stanje već blizu.

Lekcija #3
uspavati sjajni objekat
Oko 20% ljudi koji tvrde da nisu podvrgnuti nikakvoj hipnozi uspava se tako što fiksira pogled na sjajni predmet. Šta možemo reći o hipnotiziranim ljudima, kojih ima dovoljno oko nas? Smestiti pacijenta na stolicu, u fotelju, staviti na sofu. S vjerom u sebe, odlučnim tonom recite mu da će sada pet minuta gledati u sjajni predmet. Upozorite ga da će nakon nekog vremena osjetiti da mu kapci postaju teški, da će mu se tijelom širiti prijatna malaksalost i da će nastati stanje nalik snu.

Možete dati dodatni prijedlog za opuštanje mišića i opće smirenje. Nešto kasnije, samouverenim tonom recite da sjajni predmet svakog trenutka sve više privlači pogled. Postaje teško skrenuti pogled. Kapci su ispunjeni težinom. Sve je veća želja da se zaboravi u snu... dubok san... Dajte hipnotiziranoj osobi priliku da još pet minuta gleda u sjajni predmet. Gotovo svi će za to vrijeme zatvoriti oči i neprimjetno zaspati. Ako se to ne desi, sami blagim i pažljivim pokretima zatvorite kapke pacijenta i recite: - Spavajte... Spavajte mirno... Upadate u san... samo san... Dubok, osvežavajući san.. .

Govorite polako, jasno, tiho, samouvjereno, pokušavajući prenijeti svoje osjećaje sna i zamišljajući pacijenta kako spava. Što su vaša osećanja jača i što je "slika svetlija", rezultat će biti bolji.

Ova drevna metoda sedacije ima mnogo varijanti. Oni su povezani sa objektom fiksacije očiju pacijenta - sjajnim predmetom. A šta oni mogu biti? Bilo šta, samo da sija jarko ravnomernom svetlošću i reflektuje pogled. zlato srebro, gems, djelimično, dakle, imaju privlačnu snagu. Iz istog razloga nije lako skrenuti pogled sa sjajne zvijezde ili planete, rijeke koja svjetluca pod suncem, mjesečinom obasjane staze na moru itd. Sve što blista fascinira i očarava. To je zbog činjenice da pojava u vidnom polju svjetleće površine čija je svjetlina veća od svjetline pozadine uzrokuje poremećaj u funkcioniranju oka. Narušena je kontrastna osjetljivost, vidna oštrina, brzina percepcije, stabilnost jasnog vida itd. Glitter je u određenoj mjeri zasljepljujući. Postoji potreba da zatvorite oči. A sa zatvorenih očiju nedaleko od sna... Ovaj fenomen su uspešno koristili magičari antike, uspešno ga koriste lekari i iscelitelji.

Najbolji rezultati se postižu ako je sjajni predmet metalna ili staklena kugla veličine jaje ili manji, najbolje je da je to okrugla, uglačana kristalna kugla prečnika oko osam centimetara. Koristeći takvu loptu, Nostradamus je komponovao svoje čuvene katrene, a Cagliostro je organizirao senzacionalne seanse vidovitosti. Grof je okupljao djecu od sedam do petnaest godina, uvodio ih u hipnotičko stanje i postavljao im pitanja o odsutnim ljudima, događajima koji se dešavaju na dan daleko, budućnost itd. Tačnost dobijenih odgovora zadivila je savremenike i još nije našla zadovoljavajuće objašnjenje, čak ni najokorjeliji skeptici nisu mogli i ne mogu dokazati da se radi o prevari.

Srodnik kristala je kvarc, mađioničari ga smatraju smrznutom svjetlošću. Šamani ga vole i nikada se ne odvajaju sa komadom grubo obrađenog kamena oko njegovog vrata. Vjeruje se da će šaman izgubiti snagu ako izgubi kvarc. Kristali kvarca rastu. Razmišljati o procesu njihovog rasta znači biti očevidac drugog života, jer se veruje da na našoj planeti postoje dva oblika bića - protein, kojem pripadaju ljudi, flora i fauna, i silicijum... Uloga magični kristal a kvarc mogu izvesti i naše oči. Napeto zure, ne trepćući, sa krvarenjem iz njih psihičku energiju kolosalnom snagom, ostavljaju neodoljiv utisak. Vjerovatno nema ljudi na svijetu koji barem jednom u životu nisu iskusili moć takvog pogleda ili sami nisu imali utjecaja na bilo koga. Drugima je takav pogled dat po prirodi. Ali to se također može riješiti na načine koji su već spomenuti.

Lekcija #5
Spavanje prema Troutu
Evo još jedne metode korišćene krajem prošlog veka „Pacijent sedi: u stolici, teraju ga da gleda u oči nekoliko sekundi i uopšte ne više od jedne ili posljednje utociste dva minuta i reci mu glasnim i samouverenim, ali pomalo monotonim glasom da s njim sve ide odlično, da su mu se oči već smočile, da su mu kapci postali teški, da oseća prijatna toplina u nogama i rukama. Nakon toga, prisiljen je da fiksira dva prsta (palac i kažiprst) lijeve ruke (hipnotizer), koji se zatim malo-pomalo neprimjetno spuštaju, kako bi se izvršilo spuštanje očnih kapaka.

Svi znaju za postojanje hipnoze. Međutim, samo nekoliko njih zanima kako sami naučiti hipnozu. Ako spadate u ovu malu kategoriju ljudi, današnji članak će biti zanimljiv.

Hipnoza - uticaj na ljudska psiha. Ljudi koji tečno poznaju ovu umjetnost koriste posebne tehnike i zvučne efekte kako bi klijenta uveli u ovo stanje. Uticaj dovodi do kratkotrajnog zaustavljanja aktivnosti svijesti, što mijenja ponašanje osobe. Dok je u ovom stanju, može izvršiti razne naredbe.

Postoje tri vrste hipnoze. Ukratko ću ih opisati. Napominjem da utjecaj na svijest može biti štetan i koristan.

• Klasična hipnoza . Obezbeđuje uticaj direktno na ljudski um koristeći jasne smernice i formulacije. Klasična sorta Hipnoza se koristi na sceni iu medicini, pomaže u normalizaciji sna, liječenju fobija i neuroza, borbi protiv ovisnosti. Klasična varijanta pomaže u prestanku pijenja i pušenja.
• Skrivena hipnoza . Podrazumijeva indirektno djelovanje na psihu i svijest. Prikriveni oblik hipnoze koristi se u poslovanju, oglašavanju i politici za određenu korist.
• Psihotropna hipnoza . Zasnovan je na upotrebi raznih opojnih i psihotropnih supstanci i droga koje snažno utiču na psihu.

Hipnoza je postupak u kojem je osoba pod uticajem lijekovi a monotoni podražaji uranjaju u trans. Zauzvrat, trans je koncentracija pažnje na podražaj unutrašnjeg ili spoljni karakter. U ovom stanju, osoba ne može racionalno analizirati i kontrolirati informacije koje ulaze u njegovu svijest.

Gdje početi

Postoji niz razloga zašto ljudi žele brzo naučiti hipnozu kod kuće. Neki vole eksperimente sa sviješću, druge privlači ugodno stanje transa, koje pomaže u rješavanju mentalnih problema.

1. Ako zaista odlučite da naučite hipnozu, prije svega, shvatite da ćete se, dok shvatite osnove ove umjetnosti, dovesti u opasnost. Postoji mogućnost pada u trans iz kojeg se ne može izaći bez pomoći stručnjaka.
2. Čitajte dalje kako biste postigli svoj cilj. tematski materijal, naučite da ojačate i popravite stanje transa. Zapamtite, sposobnost da padnete u trans bez pomoći će doći tek s vremenom.
3. Neki ljudi ne moraju biti obučeni, jer mogu podsvjesno hipnotizirati druge od rođenja. Sjetite se trgovaca koji provociraju klijenta da kupi nepotrebne stvari.
4. Ako želite postati profesionalni hipnotizer, vjerujte u sebe. Preporučuje se da se ovaj osjećaj razvija postepeno, pokušavajući ga zaštititi što je više moguće.
5. Sposobnost hipnoze umanjuje neke kvalitete. Radi se o neiskrenosti, nikotinu ili zavisnost od alkohola, redovno konzumiranje kafe i drugih stimulativnih pića.

Imate prvu ideju kako sami naučiti hipnozu. S vremenom steknite iskustvo i ovladajte složenim verzijama utjecaja na svijest, uključujući budnu sugestiju. Ova tehnika je poput magije. Uz njegovu pomoć možete hipnotizirati osobu bez uranjanja u stanje sna, omogućava vam da prodrete u podsvijest, prevladavajući svijest.

Kako naučiti hipnozu kod kuće

Hipnoza postoji već dugo vremena. Nekada je to bio element okultne nauke, a sada se smatra dijelom psihoterapije. U davna vremena, svaka informacija koja se odnosi na dovođenje osobe u trans je razmatrana tajno znanje u vlasništvu nekolicine odabranih. Danas svako može naučiti hipnotizirati ljude ako nauči hipnozu kod kuće.

Proučavanje hipnoze kod kuće ima mnoge prednosti - omogućava vam da samostalno postavite režim treninga, odaberete sistem treninga i tehniku ​​transa.

• Saznajte šta može stati na put učenju hipnoze. Ovo je otprilike razne forme ovisnost, neredovno korištenje stimulativnih pića, nedosljedne aktivnosti i nedostatak samopouzdanja.
• Svaki specijalista mora posjedovati određene kvalitete, a hipnotizer nije izuzetak. Hipnotičar je rezervisana i samouverena osoba, koju karakteriše sposobnost koncentracije i kontrole.
• Dok se krećete ka svom cilju, razvijajte navedene kvalitete. Kao rezultat toga, to će imati pozitivan učinak na snagu volje, koncentraciju i samokontrolu.
• Literatura će pomoći da se ubrza učenje. Knjige i štampane publikacije prodaju se u specijalizovanim prodavnicama. Dovoljno je pogledati u najbližu knjižara i nabavite neke tutorijale.
• Za postizanje rezultata nije dovoljno teorijsko znanje. Vježbajte redovno različite složenosti da vam pomogne da savladate svoje vještine.

podijelio sam kratka instrukcija kako naučiti hipnozu kod kuće. Prije nego što počnete aktivno djelovati, odlučite jesu li takve sposobnosti potrebne. Ako vas vodi radoznalost, nećete dobiti dobar rezultat jer to zahtijeva istrajnost i postojanost. Međutim, to će vam omogućiti da postanete pametniji i povećate inteligenciju.

Ako namjeravate savladati tehniku ​​manipulacije ljudima, bojim se da ćete se na kraju razočarati. Činjenica je da takve vještine, uz veliko znanje, prati i velika odgovornost. Stoga, kada proučavate hipnozu, težite samorazvoju za dobrobit društva.

Tajne hipnoze očima

Pogled može privući, potisnuti, opčiniti, pa čak i izgorjeti. Svaki ozbiljan hipnotizer tečno poznaje tehniku ​​hipnoze očima. Sa sigurnošću se može reći da je izgled najjače oruđe uticaja.

Prema mišljenju stručnjaka, samo osoba koja je sposobna da se koncentriše, fokusira i prenese misli na daljinu može hipnotizirati ljude svojim očima. Takva vještina se neće pojaviti sama. Mora biti obučena i razvijena.

Metoda hipnotizacije ljudi koju ću podijeliti je u stari dani stekao ogromnu popularnost u Evropi. Čak ga i savremeni stručnjaci naširoko koriste. Za savladavanje tehnike bit će potrebno strpljenje, upornost, kauč i pomoćnik.

1. Asistent se mora udobno smjestiti na kauč, a hipnotizer se treba sagnuti iznad glave i pogledati ga u oči. Sve misli treba da budu koncentrisane na asistentov san. Provedite proceduru u potpunoj tišini.
2. Ako želite da savladate tehniku, pripremite se na činjenicu da ćete, da biste postigli rezultat, morati nekoliko sati sjediti preko lica subjekta. U većini slučajeva, rezultat se pokazuje nakon trideset minuta razmjene pogleda.
3. U početku se pomagač može oduprijeti. Ali, nakon nekoliko minuta, primijetit ćete da njegovi napori postepeno slabe. Na kraju će zaspati.

Vježba koncentracije pogleda

Ubrzajte učenje hipnoze pogledom će vam pomoći efektivna vežba. Na komadu papira nacrtajte mali krug promjera oko tri centimetra. Pričvrstite čaršav ispred očiju kada zauzmete sjedeći položaj.

Uzevši udobno držanje na stolici, pažljivo pogledajte ovaj krug. Tokom procesa zamislite da vam iz očiju izlaze zraci koji se zatvaraju u nacrtanoj figuri. Nastavite s vježbanjem dok se ne pojave suze. Vežbu radite nekoliko dana za redom.

Uz pomoć ove vježbe savladajte tehniku ​​fokusiranja pogleda na određenu tačku koja je važna za postizanje vašeg cilja. Zapamtite, fokusirano oko se može osjetiti čak i pozadi. Ne morate čak ni postati vidovnjak.

Istorija hipnoze

Istorija hipnoze je zanimljiva kao i istorija Nove godine. Stoga joj posvećujem završni dio priče.

Otkrivači hipnoze su drevni šamani koji su živjeli na planeti prije mnogo stoljeća. U to vrijeme ljudi su naširoko koristili tehniku ​​uranjanja u trans. Ovo stanje su šamani koristili u različite svrhe.

Uz pomoć transa podizali su moral ratnika, liječili bolesne i predviđali budućnost. Krajem 19. veka proučavanje fenomena vezanih za hipnozu dobija naučni karakter. Među ljudima koji su dali ogroman doprinos razvoju hipnoze bili su i naučnici iz Rusije.

Nacionalna istorija hipnoza je bila praćena usponima, padovima i skandalima visokog profila. Na primjer, sredinom 19. stoljeća bio je popularan gostujući hipnotizer po imenu Gensen. Cijena sesije, koja je održana u malom stanu, iznosila je 200 rubalja - u to vrijeme ogroman novac.

Domaći naučnici iz oblasti neurologije i psihijatrije, koji su uspeli da posećuju seanse specijaliste, oštro su ga kritikovali. Kasnije je javna hipnoza zabranjena. Medicinski savjet. Tehnika je bila dozvoljena samo za lečenje ljudi, pod uslovom da je seansi bio prisutan još jedan lekar.

Od tog trenutka razvoj hipnoze u našoj zemlji je uveliko usporen. Prema riječima pacijenata, nisu tražili pomoć od specijalista, jer su morali da plaćaju usluge dva ljekara istovremeno.