U kojoj dobi ženska kosa posijedi? Glavni uzroci sijede kose kod žena

prva seda kosa

Malo ljudi razmišlja o tome mlada godina, zašto ljudi sijede ili zašto mladi čovjek pojavljuje se sijeda kosa. Možda ovo nije najhitnije pitanje koje zanima čovječanstvo. Međutim, žene, a i neki muškarci, prvenstveno traže pitanja o tome kako popraviti neželjeno kozmetički nedostatak nego uzrok i kako ga zaustaviti. O svemu po redu.

Zašto osoba posijedi

Prije ili kasnije dođe trenutak kada se čovjek probudi, priđe ogledalu i ugleda svoju prvu sijedu kosu. Neki ne obraćaju pažnju na njega, uzimajući ga kao prirodni period starenje. Drugi daju sve od sebe da sakriju ovaj nedostatak, kupuju razne boje, posjećuju kozmetologe i druge stručnjake, kupuju medicinski preparati, pokušavajući ojačati kosu narodnim lijekovima.

Šta je razlog za pojavu sijedu kosu? Zašto osoba posijedi? Odgovori na ova pitanja sadržani su u ovom članku.

Zašto ljudi rano sijede

Postoji apsurdni mit da se ne može čupati sijeda kosa, inače će se pored svake "žrtve" pincete pojaviti nekoliko novih braće. Zapravo nije. Međutim, ne smijete čupati sijede dlake, jer se povećava rizik od oštećenja folikula i kože, što može uzrokovati ćelave mrlje i gubitak kose. Čupanje kose ne utiče na period sijedenja. Naša kosa ne posijedi iz nekih mitskih razloga, već iz stvarnih, materijalnih.

Razlozi zbog kojih ljudi posijede

Postoji nekoliko razloga zašto ljudi prije ili kasnije posijede:

1. Dob . Ovo je najznačajniji faktor. Zaista, oko 50 posto stanovništva do 45. godine posijede pola glave. Razlog tome su ćelije kože koje se vremenom troše. Funkcija ovih ćelija je proizvodnja melanina, koji je odgovoran za pigment boje kose. Vremenom ove ćelije stare, troše se i prestaju da obavljaju svoje funkcije optimalno. Melanin se proizvodi sve manje, što se odražava i na boju kose. Stručnjaci pokušavaju otkriti što će povećati produktivnost stanica kože. Najvjerovatnije, vrlo brzo na policama ljekarni možete vidjeti prve zvanični medij od sijedenja.
2. Nasljednost. Pogledajte svoje roditelje i provjerite kada su počeli da sijede. Nasljednost je veoma ozbiljna stvar. Ovo nisu nalozi ili zahtjevi koji se lako mogu zanemariti. Sve karakteristike vašeg tela skrivene su u genima koji utiču na apsolutno sve. Stoga, ako je vaš otac počeo da sedi oko 40. godine, onda će vas najverovatnije zadesiti ista sudbina. Ovdje će vam pomoći vraćanje prirodne boje iz prirode.
3. Loše navike. Među svim zastrašujućim posljedicama pušenja duhanskih proizvoda, posijedilo je jedna od najneozbiljnijih. Čikaški naučnici su dokazali direktnu vezu između pušenja i sijede kose, pa ako ne želite da imate sivobijelu kosu do 30. godine, bolje je da se suzdržite od ovoga ovisnost. Ovo je ozbiljan razlog zašto ljudi sijede rane godine.
4. stresne situacije. Postoji legenda da stres utiče na brzinu sijedenja. naučni dokazi ovo nije slučaj, ali postoji nekoliko drugih slučajeva. Na primjer, prvi crni predsjednik Sjedinjenih Država počeo je ubrzano sijediti tokom svog prvog mandata, što može biti posljedica ogromnog stresa zbog njegove nove odgovorne pozicije.
5. Race . Crnci počinju da sijede u prosjeku oko 40 godina, Evropljani u ranim 40-im, a Azijati u kasnim 30-ima.
6. Bolesti i nedostaci vitamina. Određene bolesti i lijekovi mogu promijeniti boju vaše kose. Vitamin D je odgovoran za boju kose, koja se može proizvesti pod uticajem sunčeve zrake. Doktori preporučuju izlaganje suncu najmanje pola sata dnevno kako bi se proizvelo dovoljno vitamina D.

Vjerovatno su to svi razlozi zbog kojih ljudi sijede i to je jednostavno nemoguće izbjeći.

Takvi procesi su prirodni i javljaju se s godinama.

Uzroci ranog sijedenja

Zašto kosa sijedi sa 30 i ranije? Zašto se pepeljasta boja pojavljuje u tako mladoj dobi? Ono što mladom tijelu nedostaje ili višak dovodi do tako neugodnih estetskih posljedica kao što su pepeljasta kosa? Postoje interni i vanjski uzroci, što doprinosi tome da je viski mladih ljudi, a potom i cijela glava, prekrivena bijelim.

To unutrašnji razlozi vezati:

Važno je znati. Postoji određeni krug medicinskih naučnika koji tvrde da je rana bjelina linija kosečak i poboljšava opšte stanje ljudsko zdravlje. Sigurni su da su pepeljasti pramenovi koji oslobađaju naše tijelo od oštećenih ćelija.

Odgovor na pitanje: zašto kosa postaje sijeda, već znamo.

Ali, nažalost, ili na sreću, čovječanstvo još nije izmislilo način da spriječi sijedu kosu, ali je moguće usporiti njenu pojavu.

Za ovo vam je potrebno:

1. Jedite ispravno: tijelo mora primiti optimalnu količinu vitamini i mikroelementi.
2. Izbjegavajte stres i naučite ostati smireni u svakoj situaciji.
3. Vodite računa o svom zdravlju i trudite se da što manje obolijevate.

Posijedilo nakon 40 godina je rezultat prirodne smrti stanica koje proizvode pigment. Sijeda kosa u mladosti oduvijek se smatrala rezultatom snažnih iskustava. Žene se prema njoj ponašaju kao estetski defekt i pokušati se boriti protiv svih pristupačne načine. Međutim, sijeda kosa nije uvijek bezopasna pojava. To može biti znak patoloških stanja.

Kako se izbjeljuje kosa

U trihologiji se sijeda kosa smatra ranom ako se pojavi prije 25. godine. Razmatra se gubitak prirodne boje kose kod muškaraca starijih od 35 i žena iznad 40 godina starosna norma. Kosa je, kao i koža, obojena pigmentom melaninom. Formira se u melanocitima - posebnim ćelijama koje se nalaze u gornjim slojevima kože i folikula dlake.

Proizvodnju pigmenta aktiviraju hormoni endokrinih žlijezda (hipofiza, adenohipofiza, štitnjača) - kortikotropin, melanocit-stimulirajući hormon, beta-lipotropin. Na sintezu melanina utiču i polni hormoni i hemijske supstance koji prenose impulse autonomnog nervnog sistema (neurotransmiteri).

S godinama se smanjuje sinteza melanina, a u kosi se stvaraju zračne šupljine koje joj daju srebrnastu boju.

Melanin ne samo da boji kosu, već joj daje elastičnost, štiti je od sunčevih zraka i štiti je od oštećenja.

Pigmentacija dlake se javlja u folikulu dlake, odakle potiče vlasi. U procesu diobe stanica i formiranja korijena, melanin je vezan za proteine ​​i keratin, koji čine osnovu kose. Kada se aktivnost melanocita smanji ili umru, štap gubi boju. Odsustvo melanina čini ga poroznim, tvrdim i krhkim. Šupljine koje se formiraju u kosi ispunjene su zrakom, što je čini srebrnasto bijelom.

Kosa koja je djelimično izgubila melanin poprima pepeljastu boju, potpuno lišena pigmenta postaje bijela. Kod onih koji puno puše, sijeda kosa postaje žućkasta.

Prirodno posijedilo ima još jedan mehanizam, koji su otkrili liječnici u nedavnoj prošlosti. Starenje tijela je praćeno stvaranjem vodikovog peroksida u folikulima dlake, koji uništava melanin. Mlado tijelo ga neutralizira enzimima. Ali s godinama, njihova proizvodnja se smanjuje, a peroksid slobodno lišava kosu njene prirodne boje.

Da li je moguće obnoviti prirodna boja kosa? Nažalost, nemoguće je obrnuti proces - sijeda kosa nikada neće povratiti svoju bivšu boju. Ali moguće je usporiti ili potpuno zaustaviti rano sijedenje, ali pod uslovom da se pronađe njegov uzrok. Za to je poželjno proći medicinski pregled kako bi se isključila unutarnja patologija, zbog čega dolazi do uništenja melanocita.

Šta je sedilo

Triholozi razlikuju nekoliko vrsta sijedih. Prirodni proces povezan sa godinama naziva se fiziološko posijedilo. Dolazi do programirane smrti ćelije – apoptoze. Postoji samo jedan način da se nosite sa takvom sedom kosom - farbanje. Kada vrlo mladi ljudi posijede, potrebno je tražiti razlog. Doktori ovo posijedilo nazivaju presenilom. Pojava bijelih pramenova između 25. i 35. godine je preuranjena sijeda kosa. Potpuno odsustvo pigment od rođenja, povezan s naslijeđem, naziva se leukotrihija.

Kod muškaraca se sijeda kosa prvo pojavljuje na bradi, kod žena - na sljepoočnicama, a tek onda prelazi na tjemene i okcipitalne dijelove glave. Ako cijela kosa izgubi boju, sijeda se naziva potpuna, a promjena boje samo nekih pramenova - djelomična. Za žarište sijede kose Postoji poseban termin - polioza.

Polioza je nasljedna ili nastaje zbog autoimunih procesa

Uzroci rane sijede kose

Rano, ili pre-senilno, posijedilo bi trebalo biti razlog za zabrinutost. Uzroci koji nisu povezani sa unutrašnjim bolestima:

• nasljednost - ljudi posijede otprilike u istoj dobi kao i njihovi roditelji;
• neuravnotežena prehrana i povezan nedostatak vitamina i minerala, što uzrokuje kršenje opskrbe krvlju i ishrane folikula dlake;
• lošu njegu kose ili njeno potpuno odsustvo.

Patološki uzroci presenilne sijede kose:

• nedostatak tvari koje aktiviraju sintezu melanina;
• gubitak pigmenta kao manifestacija albinizma, vitiliga, nekih nasljednih patologija;
• Anemija zbog nedostatka gvožđa;
• metabolički poremećaji mikroelemenata i vitamina povezani sa bolestima probavni sustav i bubrezi;
• virusna i zarazne bolesti koža;
• patologije u kojima melanocite napadaju njihove vlastite imunološke stanice;
• smanjena proizvodnja hormona štitne žlijezde.

Posebnu grupu možemo podijeliti na loše navike koje uzrokuju razne patološka stanja, te produžena terapija određenim lijekovima (uglavnom antibiotici i citostatici - lijekovi za kemoterapiju).

Stres zasluženo zauzima jedno od prvih mjesta među uzrocima ranog sijedenja. U trenutku jakog nervnog šoka, povećan iznos adrenalin. Sprječava vezivanje melanina za proteinska vlakna kose, ispire ili neutralizira pigment. Osim toga, kada se adrenalin oslobodi, dolazi do vaskularnog spazma, koji narušava lokalnu cirkulaciju krvi, što uzrokuje odumiranje melanocita.

Prema liječnicima, trenutno sijedanje kao posljedica nervnog šoka je nemoguće - kosa je obojena u korijenu, a ne odmah po cijeloj dužini.

Kako zaustaviti prerano sijedilo

Liječnici - triholog, terapeut, endokrinolog i gastroenterolog pomoći će da se utvrdi uzrok presenilnog sijedenja. Proces možete zaustaviti ako na vrijeme počnete liječiti osnovnu bolest koja je uzrokovala odumiranje melanocita. Triholog spektralnom analizom ispituje mineralni i vitaminski sastav kose. Endokrinolog će propisati analizu krvi za određivanje nivoa hormona štitnjače. Možda ćete morati da se obratite nefrologu.

Održavajte svoju kosu zdravom sa narodni lekovi, salonska hardverska tehnika, farmaceutski preparati.

Briga za kosu

Briga za kosu - važna tačka za sprečavanje sijede kose. Istina, on više neće moći vratiti prirodnu boju sedokosim pramenovima. Dakle, oni koji imaju sijede kose još ne mnogo, kozmetolozi nude korištenje tonirani šampon odabirom boje bliske vašoj. Ako je kosa potpuno sijeda, možete jednostavno oplemeniti njenu nijansu. Bolje je to učiniti pod vodstvom majstora salona, ​​jer je farbanje sijede kose težak zadatak, a krajnji rezultat nije uvijek predvidljiv.

Sredstva za nijansiranje imaju prednost u odnosu na redovna boja za kosu. Proizvođači su, s obzirom na slabu strukturu sijede kose, u sastav uključili komponente za njegu - ekstrakte koji vlaže, poboljšavaju mikrocirkulaciju, stimuliraju cirkulaciju krvi i obnavljaju folikule dlake. lekovitog bilja(majčina dušica, ginseng, đumbir, itd.). Šamponi za toniranje i neutralizaciju žutila ne sadrže agresivan amonijak, jednostavni su za upotrebu - dovoljno je samo 10 minuta da kosa dobije željenu nijansu. Takva sredstva se ne ispiru do 4 sedmice.

Šampon za toniranje može se uskladiti sa bilo kojom bojom kose

Pokušajte da držite kosu podalje stalni stres- što manje stilizirajte ih fenom, peglama za kosu i peglanjem. Kupujte neagresivne proizvode za oblikovanje kose i boje za kosu s emolijensima. Ne idite po ekstremnoj vrućini ili mrazu bez šešira - kosa podjednako pati od visokih i niske temperature. Ne pravite frizure koje vuku kosu i ne koristite prečesto gumice i ukosnice.

Terapeutske procedure u salonu

Salonske procedure mogu usporiti proces sijedenja.

Mezoterapija

Kada je rana sijeda kosa posljedica nedostatka vitamina i minerala, pomoći će mezoterapija. Sastoji se od ubrizgavanja terapeutskih koktela u vlasište. Preliminarno se vrši spektralna analiza kose kako bi se odabralo najviše efikasan sastav. Obično uključuje velike doze vitamina B, aminokiselina, sintetički analog melanina i elemenata u tragovima.

Mezoterapija je metoda direktne dostave vitamina, minerala i drugih ljekovitih tvari do folikula dlake.

Na početna faza kozmetičari obećavaju da će vratiti sijedu kosu u kosu prirodna boja. Za više kasna faza- ojačati ih, učiniti ih jakim i elastičnim, obezbijediti ishranu lukovicama i održati efikasnost melanocita.

U liječenju sijede kose injekcije se stavljaju ne samo u kožu tjemena, već i u okovratnu zonu vrata, čime se značajno poboljšava mikrocirkulacija i kapilarni protok krvi.

Prvi rezultat je vidljiv nakon 3-4 postupka. Ukupno će biti potrebno 6-7 sesija, u teškim slučajevima - oko 15.

Autoplazmoterapija ili plazmolifting je tretman i obnavljanje kose pacijentovom vlastitom plazmom. Krv uzeta od njega u centrifugi podijeljena je na tekući dio i uniformne elemente. Tečni dio (plazma) obogaćen trombocitima se ubrizgava u vlasište. Postupak pokreće proces samoizlječenja stanica, uključujući i melanocite. Plazma podstiče regeneraciju vezivnog tkiva, stimulišući proizvodnju kolagenih vlakana i budi uspavane lukovice. Osim rješavanja sijede kose, autoplazma terapija:

• liječi seboreju;
• eliminira suhoću vlasišta i kose;
• ubrzava rast kose.

Efekat se postiže u 5-10 postupaka (broj se određuje pojedinačno). Sesije se održavaju sa pauzom od 7-10 dana.

autoplazmoterapija - savremena metoda jača i liječi kosu

Tretman ultrazvukom

Ultrazvuk održava prirodnu boju kose i sprečava njen izgled prerano sijede kose. Talasi frekvencije 800-3000 kHz djeluju direktno na melanocite, sprječavajući njihovu smrt i aktivirajući proizvodnju pigmenta. Obnavljanje lokalnih metaboličkih procesa budi uspavane lukovice, zbog čega kosa postaje gušća. Učestalost i broj sesija se propisuju pojedinačno.

Laserska terapija je osmišljena da poboljša ishranu lukovica, aktivira melanocite, zasiti folikule kiseonikom povećanjem cirkulacije krvi. Za tretman kose koriste se dvije vrste postupaka. U prvom slučaju se pretpostavlja kontaktni učinak na kosu i vlasište specijalna mlaznica. Drugi način je LED lasersko zračenje. Pacijent sjedi ispod panela opremljenog sa 110 lasera. U roku od 15-30 minuta, kosa je izložena pulsirajućoj svjetlosti niske frekvencije. Tretman se provodi 2 puta sedmično i traje od 3 mjeseca do šest mjeseci.

Laserska terapija je apsolutno bezbolna i sigurna.

Darsonvalizacija i masaža

Darsonvalizacija - izlaganje vlasišta slabim strujama radi stimulacije protoka krvi, lokalnog metabolizma i zaštite melanocita od starenja.

Masaža glave poboljšava cirkulaciju krvi i ishranu ćelija folikula dlake. Ako se pojavi prva sijeda kosa, radite to u kursevima od 10 sesija svaka tri mjeseca.

Sredstva apoteke

Lakše je riješiti se preranog sijedenja u početnoj fazi, kada su se pojavile pojedinačne promijenjene dlačice. U tu svrhu koristite:

• Dimexide;

Uprkos činjenici da dimeksid nema direktnih indikacija za tretman kose, njegova efikasnost je dokazana u praksi (sa ispravnu primjenu). Lijek preporučuju triholozi za jačanje, poboljšanje rasta i poboljšanje strukture kose. Sve je u njegovoj neverovatnoj sposobnosti trenutnog transporta korisnim materijalom u duboke slojeve kože, isporučujući ih direktno u folikul dlake. Nikada se ne koristi u čista forma, ali samo u hranljive maske sa prirodnim sastojcima.

Ako je uzrok sijedenja bio nedostatak vitamina i minerala, po preporuci liječnika možete uzimati posebne uravnotežene komplekse:

• Complivit Selenium;
• Selmevit Intensive;
• Pentovit (dobro podržava nervni sistem);
• Melan plus (dostupan odvojeno za muškarce i žene);
• B vitamini, posebno B3, B7, B9, B10.

Tabela: farmaceutski preparati za tretman sijede kose

Galerija fotografija: lijekovi protiv sijede kose

Antisedin se koristi za obnavljanje prirodna boja Sprej za kosu Stopsedin se bori protiv sijede kose kod kuće Reparex je proizvod za kosu koji vraća sijedu kosu u prirodnu boju

Pravilna prehrana i način života

Uravnoteženu ishranu igra velika uloga u prevenciji i usporavanju procesa sijedenja.

Nedostatak elemenata u tragovima u prehrani doprinosi smanjenju aktivnosti melanocita i pojavi sijede kose.

Sijeda kosa u mladoj dobi rezultat je dijeta za mršavljenje, jednoličnog jelovnika, nedostatka tekućine.

• indijski oraščići, pinjoli i orasi;
• grah;
• žitarice;
• zečje meso i svinjetina;
• skuša i sardine;
• jetra;
• šampinjoni;
• mliječni proizvodi;
• dinja i suve šljive.

Zdrava prehrana će podržati prirodnu pigmentaciju, učiniti kosu snažnom i svilenkastom.

aktivan stil života, dobar odmor i odbijanje loše navike jednako su važni kao i pravilna ishrana.

Tabela: Proizvodi koji sadrže minerale neophodne za normalnu pigmentaciju kose

Kako se riješiti stresa

Izlivi negativnih emocija i dugotrajni nervna napetost destruktivno utiču na organizam, utičući na sve biološke procese. Neophodno je zaštititi se od emocionalnog preopterećenja i pokušati izbjeći sve faktore koji to izazivaju. Prije svega, to se tiče alkohola.

Jak stres je jedan od glavnih uzroka sijede kose.

Kurs tretmana kod neurologa ili psihoterapeuta pomoći će jačanju nervnog sistema. Tehnike opuštanja će vas naučiti da kontrolišete emocije. Vrijeme potrošeno na svježi zrak komunikacija sa voljenima i fini ljudi, tjelesni odgoj je prilika da povratite duševni mir i dobijete odlično opuštanje nervoze.

Narodni lijekovi za sijedu kosu

Kasica prasica narodne recepte obiluje raznim sredstvima za obnovu i tretman kose. Fokus je prvenstveno na biljkama i proizvodima koji povećavaju cirkulaciju krvi, njeguju folikule dlake i jačaju oslabljene sijede vlasi.

Maske sa dimeksidom

Priprema i nanošenje maske:

1. Pomiješajte 3 dijela zagrijanog ulja krkavine i 1 dio razrijeđenog dimeksida.
2. Utrljajte smjesu u korijen kose i rasporedite po cijeloj dužini.

Terapijska maska ​​sa dimeksidom i ulje morske krkavine jača kosu i sprečava širenje sijede kose

Vitaminska maska ​​će dati kosi vitalnost, jača jezgru sijede kose:

1. Zagrijte čičak u vodenom kupatilu i ricinusovo ulje(po 2 supene kašike).
2. Ukloni mješavina ulja sa vatre i u to ulijte kašiku limunovog soka.
3. Dodajte supenu kašiku uljne otopine vitamini A i E i otopina dimeksida, razrijeđena vodom 1:2.
4. Masku nanesite na vlasište i kosu, prekrijte filmom i držite 1 sat.
5. Operite kosu šamponom.

maska ​​od belog luka

Priprema i nanošenje maske od belog luka:

1. Pomiješajte bijeli luk propušten kroz presu sa malom količinom čičkovog ulja.
2. Utrljajte proizvod u korijen kose dok masirate kožu.
3. Pokrijte kosu peškirom i držite masku oko 15 minuta.
4. Isperite ga toplom vodom i šamponom.
5. Tretirajte svaka 3-4 dana.

Maska od konjaka sa biberom

U mješavinu konjaka, meda i ricinusovog ulja (po 15 ml) dodajte jedno žumance i 30 g crnog bibera. Utrljajte proizvod 5 minuta u kožu glave, zatim pokrijte kosu filmom i ostavite masku dva sata. Smjesa se ispere šamponom. Tok tretmana je mjesec dana, dvije procedure sedmično.

Esencijalna ulja

Pripremite mješavinu od 10 kapi kedrovog ulja i tri kapi cimetovog ulja. Sastav utrljavanja masažnim pokretima u kožu glave. Cedrovo ulje kosi vraća boju, a ulje cimeta iritira kožu, pojačava cirkulaciju i budi folikule dlake.

Ulje kedra pomoći će u borbi protiv sijede kose

sok od šargarepe

Odličan rezultat je masaža vlasišta mješavinom sokova šargarepe i limuna (moraju se uzimati u jednakim količinama). Masirajte glavu 10 minuta, a zatim operite kosu šamponom.

Prema rečima lekara, narodni lekovi u više pogodan za prevenciju sijede kose. Neće moći da vrate kosu u bivšu boju.

Prevencija sijede kose

Glavne mjere za sprječavanje pojave sijede kose su da pravilnu ishranu, odbijanje bilo kakve neuravnotežene ishrane, dobar san i zaštita od stresa. Dodatne mjere:

• redovna masaža vlasišta tokom pranja ili češljanja;
• aroma češljanje s eteričnim uljima;
• prijem vitaminski kompleksi kursevi dva puta godišnje.

Ne možete čupati pojedinačne sijede dlake. U ovom slučaju nije oštećen samo folikul, već i kapilarna mreža koja krvlju opskrbljuje susjedne lukovice. Ako zaista želite da se riješite pojedinačnih sijedih dlačica, bolje ih je ošišati ispod kičme.

Video: odakle dolazi sijeda kosa i da li je moguće boriti se s njom

Stručno mišljenje

Govorit ćemo o progresivnoj sedoj kosi u ranoj dobi, a ne o prirodnoj senilnoj sedoj kosi. S vremenom će se sijeda kosa proširiti po cijelom vlasištu. Svake godine će biti sve više sijede kose. Ako problem počnete prije ili kasnije, folikuli će izgubiti sposobnost sintetiziranja melanina. Medicina, nažalost, još nije u stanju obnoviti reprodukciju melanina u takvim folikulima, što znači da sijeda kosa može ostati do kraja života. Druga tačka - sijeda kosa je često rezultat drugih problema u organizmu, rekli smo da to mogu biti hormonski faktori, metabolički poremećaji (problemi sa organima gastrointestinalnog trakta različite etiologije). Ako osoba "uspješno ignoriše" problem, ne ode kod doktora, ne podvrgne se pregledu, napreduju i one bolesti koje su izazvale razvoj sijede kose. I to može biti veoma ozbiljna bolest! Stoga, ako zdravlje i imidž nisu na posljednjem mjestu, ne savjetujem gubljenje vremena na širenje sijede kose!

Triholog Gerasimenko Evgenij Nikolajevič

http://triholog.com.ua/sedina-hair/forum/

Prije ili kasnije, svi će imati sijedu kosu. Ova pojava nije jedna od najprijatnijih i stoga mnoge brine pitanje kako spriječiti prerano posijedilo kose i šta učiniti ako su se već pojavile prve sijede dlačice.

Starost sijede kose

Glavni faktor koji određuje dob u kojoj se pojavljuje sijeda kosa kod svakog pojedinca je njegovo nasljeđe. Ako su vaši roditelji posijedili do 30. godine, onda ćete najvjerovatnije morati ponoviti njihovu sudbinu. Osim, naravno, u porodici niste imali baku, koja je sa 80 godina još bila goruća brineta, a vi ste samo otišli kod nje.

Naučna istraživanja su otkrila da postoje određeni obrasci u procesu sijedenja. Inače, smatra se da muškarci sijede u dobi od 35 do 40 godina, a žene od 40 do 45 godina. Osim toga, postoji veza između ovog procesa i rase. Na primjer, Azijati sijede ranije od Evropljana - već nakon 30 godina. Predstavnici negroidne rase sijede kasnije od bilo koga - bliže 50 godina.

Prva sijeda kosa može se pojaviti već u dobi od 14 godina, ako postoji predispozicija za to, posebno nasljedna. Rijetki izuzeci su slučajevi kada se sijeda kosa ne pojavljuje i ne pojavljuje starosna granica za odlazak u penziju. Takve iznimke i prosječne opcije određuju brojni razlozi, koje ćemo posebno razmotriti.

Uzroci sijede kose

Sijeda kosa se može pojaviti postepeno, a ovaj proces se proteže godinama. Međutim, postoje trenuci kada ljudi posijede za skoro jedan dan. Proces sijedenja ovisi o količini melanina u kosi. Pigment koji daje boju koži i kosi. Što je više melanina, tamnija je koža i kosa. Melanin proizvode ćelije kao što su melanociti. Zauzvrat, rad melanocita direktno ovisi o tirozinazi - ovo je enzim koji sadrži bakar.

Kako spriječiti prerano posijedilo

Kako biste spriječili rano posijedilo, trebali biste se pridržavati nekih pravila.

• Pravilna ishrana. Uravnotežite svoju ishranu, obogatite je odgovarajućom količinom vitamina i minerala.
• Povremeno uzimajte vitaminske i mineralne komplekse.
• Zaštitite kosu od UV zračenja. Nemojte biti pod užarenim suncem bez šešira i upotrebe.
• Uradite masažu glave. Ovo poboljšava cirkulaciju krvi, što pomaže u poboljšanju stanja kose općenito.
• Povećajte vlastitu otpornost na stres.

Narodni lijekovi za sijedu kosu

Većina efikasan alat za prevenciju ranog sijedenja dokazala se infuzija koprive. Zdrobljene listove koprive (oko 100 grama) preliti sa 500 ml kipuće vode. Ostavite da se kuva 20 minuta. Koristite infuziju kao ispiranje jednom sedmično. Ako joj dodate sirće (500 ml) i prokuvate, onda je korisno ovu mješavinu utrljati u korijenje. Kopriva pomaže u održavanju sjaja i boje kose. Infuzija od koprive se može konzumirati i oralno prije jela - pola šolje 3-5 puta dnevno.

Većina muškaraca bi mnogo dala da odgodi i uspori proces sijedenja, a još više - da zaobiđe takvu smetnju.

Pojava prvih znakova sijede kose kod muškaraca smatra se normom odrasloj dobi. Međutim, mladi momci se često suočavaju sa sličnim fenomenom. Zašto kosa rano posijedi?

Kod mladih osoba moguć je gubitak pigmenta u kosi zbog različitih razloga. I ne svaki put kada se manifestacija sijede kose prije vremena povezuje sa starošću.

Sijedu kosu može uzrokovati nekoliko faktora koji su naučno dokazani: nasljedni i stečeni tokom života. Pogledajmo pobliže ovaj problem.

Šta određuje boju kose?

Svaki folikul dlake sadrži pigment melanin koji utiče na boju kose. U starijem tijelu melanin se proizvodi sve manje i manje. Kada pogledate sijedu kosu pod mikroskopom, možete vidjeti da se u njenim porama nalaze mjehurići zraka. Što je rezerva melanina manja, nijansa postaje svjetlija. Novorođene bebe imaju minimalnu zalihu ovog pigmenta. Što objašnjava svijetle boje, u kojoj se u većini slučajeva boji dječje pahuljice.

Osim faktora starenja, stručnjaci nazivaju i neke bolesti koje utječu na stanje strukture kose. Razlozi zbog kojih kosa kod muškaraca posijedi prije vremena su: nedovoljna opskrba bakrom u tijelu, beri-beri, nedostatak vitamina B grupe, različiti akutni i hronične bolesti CNS, genitourinarni sistem, jetra, probavni trakt.

Teška bolest koja se produžava tokom vremena također može uzrokovati prerano sijedenje kose. Prema riječima stručnjaka, oni muškarci koji su već sazreli, prošli su virusne infekcije. Na primjer, citomegalovirus.

Autoimune bolesti (bolesti štitne žlijezde, perniciozna anemija, albinizam, neki sindromi), bolesti bubrega, neke kožne bolesti(erizipela, alopecija areata, herpes), hormonski poremećaji, hipovitaminoza (na primjer, B12 kod Brimerove bolesti) mogu izazvati smanjenje melanina i uzrokovati posijedilo kod mladog tijela. Važno je napomenuti da treba koristiti sljedeće lijekove: rezokin, hlorokin, hidrokinon, feniltioureu i slično, koji su potencijalni "štetnici" prirodna nijansa kose, treba raditi s krajnjim oprezom.

Neke bolesti, kao što su migrena, erizipela, ćelavost, mogu uzrokovati sijedu na neko vrijeme. Često se sijeda kosa miješa s promjenom boje, koja nastaje zbog bolesti kao što su nedostatak bakra u tijelu, seboreja i disfunkcija štitne žlijezde. U svakoj situaciji, pravodobno traženje pomoći od stručnjaka spasit će vas od bolnih misli, pomoći u identificiranju izvora neprijatna patologija i načine da ga se riješite.

Umor, prenaprezanje i, kao rezultat, depresija i stres imaju značajan utjecaj na promjenu boje. U procesu nervnog uzbuđenja adrenalin se oslobađa u krv. U isto vrijeme, žile se sužavaju, što uzrokuje usporavanje ishrane kose. I ovo utiče izgled kosa ne u većini bolja strana. Stoga je važan razlog zbog kojeg muška kosa pati su nervni šokovi i stresne situacije sposoban da "posrebri" glavu osobe u kratkom vremenskom periodu.

Kako zaustaviti proces sijedenja?

Genetski faktor stručnjaci su izdvojili kao glavni zaslužni za to što kosa postaje sijeda. Matične ćelije su odgovorne za proizvodnju melanina. Aktivnost potonjeg i nasljeđe naučnici smatraju u bliskoj vezi.

Neprihvatljivo je čupati sijedu kosu. Svaki put kada počupate sijedu dlaku, time doprinosite rastu njihovog broja. To je zbog proizvodnje seruma u korijenu na mjestu folikula, koji na području kože u blizini folikula dlake također utiče na obližnje dlačice. Ako postoji želja da se sigurno riješite sijede kose, onda je logično pažljivo je odrezati makazama za nokte.

Liječnici razmatraju mogućnost zaustavljanja procesa pojave sijede kose u slučaju kada se razjasni uzrok. Često je dovoljno posjetiti trihologa kako biste saznali zašto kosa postaje sijeda. Smatra se da je normalno kada se sijeda kosa pojavi u dobi od 45 ili 50 godina. Statistike neumoljivo govore da muškarci postaju sijede mnogo ranije od žena. Fizičko propadanje i starenje tijela, zajedno sa stresom, glavni su faktori koji dovode do pojave muškaraca ranu sijedu kosu. Osim toga, žene posvećuju više vremena svojoj kosi, ali i svom izgledu.

Lijekovi za rješavanje sijede kose

Najpristupačniji kozmetička metoda je farbanje kose. Međutim, muškarci ga koriste s velikom neradom.

Moderna nauka nema opšteprihvaćene načine da stimuliše reprodukciju pigmenta nakon što je prestala.

Iako su nedavno u salonima počeli koristiti specijalnu kremu Poly Re-Nature Creme, koja im vraća sijedu kosu. prirodna nijansa. Osim toga, nedavno se pojavio u prodaji jedinstvena sredstva, farbajući samo sijedu kosu i ne dodirujući boju druge kose. Postupak bojenja traje samo 5 minuta. I nakon toga, ne možete se sjetiti sijede kose narednih par mjeseci.

Od najpristupačnijih narodnih lijekova kod kuće, to je moguće, s preventivnim učinkom: kako bi spriječili pojavu sijede kose, piju se jednom dnevno od 1 do 3 žlice. sok dobiven od korijena peršuna (peršun se može zamijeniti pastrnakom ili celerom). U profilaktičke i terapijske svrhe savjetuje se interno i vanjska utrljavanje u korijen sijede kose sok od luka, bijelog kupusa, kruške, kajsije, trešnje, sive kupine, šumske jagode.

U borbi protiv sijedenja preporuča se osigurati prijem lijekovi koji podižu tonus - vitamini (A, E, C, nikotinska kiselina, riboflavin, folna kiselina, vitamini B), metionin. Tretiraju se dva puta godišnje. U izuzetnim situacijama, uzimanje para-aminobenzojeve kiseline paralelno sa folna kiselina u velikim količinama može vratiti prirodnu boju kose.

Vrlo je teško, a ponekad i nemoguće, vratiti boju zadatu prirodom i preokrenuti započete procese sijedenja. Mnogo je lakše blagovremeno brinuti o boji kose. Uravnotežena ishrana sa potrebnim brojem vitamina, pažljiv stav na zdravlje i zdravog načina života life su idealni pomagači u sprečavanju i usporavanju procesa sijedenja.

Kada su gore navedene bolesti odsutne, i genetski uzrok je potpuno isključeno, onda više pažnje treba posvetiti svom zdravlju: uzimajte multivitaminske komplekse, počnite da njegujete kožu na glavi koristeći regenerativne šampone i kozmetički preparati. Takođe treba da zaštitite kosu od hladnoće i vetra, dugog izlaganja direktnoj sunčevoj svetlosti i suvog vazduha. U ishranu treba uključiti ribu i plodove mora, povrće i voće, ražani hljeb i orasi. Oslobodite se beskorisnih negativnih iskustava, napunite pozitivan stav održavajte mirno psihičko stanje. Naravno, ove preporuke nisu 100% garancija, ali je u svakom slučaju potrebno pokušati popraviti situaciju. Prema riječima stručnjaka, sijeda kosa nestaje u 30% slučajeva kada se borba protiv nje započne na vrijeme.