Na odmoru bez supruge i muža. Odvojeni odmor - za ili protiv

Lakše je odlučiti gdje ići. Dovoljno je izračunati budžet, a dva tuceta opcija će biti eliminisana sama od sebe. A s kim ići na izlet? Ovo je pitanje koje se prije ili kasnije pojavi na dnevnom redu svih parova. Divite se zalascima sunca na okeanu, osvajajte planinske vrhove, istražite znamenitosti svijeta na porodičan način ili idite na „odmor“ i bračni život, odmarali se bez drugog poluvremena?

Parovi čije je pasoše nedavno krasio pečat o registraciji braka, po pravilu, ni ne pomišljaju na odvojeno putovanje u ljetovalište. Mlade porodice „poštuju“ uputstva date u matičnoj službi, pa „i u tuzi i u veselju...“ zajedno odmaraju. Ako zaostane više od godinu dana porodicni zivot, a pored toga i spisak nagomilanih potraživanja, onda neki supružnici radije odmaraju jedno od drugog.

Lena i Igor: odmorni i ... stranci.

Tri godine susreta pod mjesecom i devet godina sa pečatom u pasošu. Za to vrijeme Igor i Lena su postali sretni roditelji dvoje djece. Glava porodice je aktivno radio, a druga polovina je čuvala ognjište. Sjedeći na dekretima, žena je zaradila i peni rada prodajom kozmetike. Prvih nekoliko godina porodičnog života supružnici nisu razmišljali o odlasku u inostranstvo na odmor - sredstva nisu dozvoljavala. Vremenom su Igorovi poslovi krenuli uzbrdo i porodica "otišla u odmaralište". Putujući po zemlji godinu dana, mladi roditelji dostigli su međunarodni nivo rekreacije. Turska, Egipat, Tunis, Kipar, Tajland... Svuda zajedno.

Nema sukoba. Sve je tiho, mirno... Kao kod kuće. Ovo je "kao kod kuće" i umorno. Odluka da napravim pauzu došla je prirodno. Mjesto ste odabrali sami. Ona je Grčka, on Tajland. Ostavivši djecu baki, muž i žena su se razbježali različite strane. Nakon 10 dana, s razlikom od nekoliko sati, par je sletio na rodnu zemlju.

7 razloga zašto je došlo do razvoda i kako to riješiti

• Više

Istorija šuti o tome kako su se druga polovina odmarala jedno od drugog, ali se situacija u porodici drastično promijenila. Igor je počeo da se zadržava na poslu, često ignorišući telefonski pozivi i iznervirati se.

Šta me kontrolišeš? vikao je u ljutnji na svoju nekada voljenu ženu, Ponovo vraćajući se kući u ponoć. Zbunjena Elena pokušala je da razgovara sa svojim mužem. Jedan od ovih pokušaja završio je skandalom. Glava porodice se spakovao i otišao. Ubrzo se par razveo.

Kako se kasnije ispostavilo, na tom nesrećnom odmoru, čovjek se u potpunosti zapalio. Kod kuće je strani mačo nastavio svoje znanje o suprotnom polu.

Danas je Igor sam. Uprkos rijetkim sastancima sa sinovima, čovjek redovno prenosi novac za njihovo izdržavanje. Elena pusti. Nedavno se pojavio u njenom životu novi covek a sada živi u prijatnom iščekivanju ponude za brak.

Petar i Natalija: slobodni i ... sretni.

Na proslavi za tu priliku drveno vjenčanje Ljubenkovi su se jedva smešili gostima. Jedva su mogli sakriti međusobnu razdraženost. Iza pet godina porodičnog života i puno potraživanja jedni prema drugima. U izgledu savršena porodica: cijelo vrijeme zajedno, a zapravo dvoje potpuno stranih i ogorčenih ljudi. Zajednička putovanja na odmor, po pravilu, završavala su se skandalom. Tihi put kući i misli o još jednom uništenom vikendu.

Slučaj se bližio razvodu, kada je Natalija dobila besplatnu kartu za Tursku. Prijateljica je ponudila da joj pravi društvo. Put za dvoje platio je dečko njene drugarice. Velikodušnom mladoženji nije bilo dozvoljeno da napusti posao, a trebalo je da se nađe i "pratilac". Čuvši za to, Petar je bio ogorčen: kažu, beskorisno je ići u odmarališta udate dame vozi se sam. I razmislivši, odlučio se na recipročan potez - kupio je jednonedeljnu turneju u Gruziji. Natalia je odobrila putovanje.

Ko bi pomislio, ali život supružnika koji su odmarali odvojeno počeo je blistati novim bojama.

Imali smo teme za razgovor, kao i u mladosti, međusobno smo delili utiske - kaže inspirisana Natalija.

Od tada su prošle dvije godine. Par i dalje planira zajednički odmor, ali sada ih ideja da se odmaraju odvojeno ne plaši, već mami. Istovremeno, prema riječima muža i žene, tokom putovanja nisu počinili ništa “kriminalno”. Natalija priznaje da su tokom njenog odmora u inostranstvu muškarci više puta flertovali s njom.

Lijepo je biti primjećen i pohvaljen. Čini mi se da je čak i moje samopoštovanje poraslo”, rekla je žena.

Peter je rekao i da tokom odmora nije izbjegavao suprotni pol, ali je komunikacija bila ograničena lagano flertovanje. Putnik je čak otišao na striptiz i svoje utiske rado podijelio sa suprugom.

To je postalo neka vrsta detanta u našoj vezi”, kaže muškarac.

U bliskoj budućnosti, par planira zajednički odmor i već bira mjesto gdje će otići. U ovom slučaju se uzimaju u obzir želje oba supružnika.

30 astroloških ljubavnih savjeta Vasilise Volodine

• Više

Stručno mišljenje

Glavni nedostatak odvojenog odmora je, prije svega, nedostatak emocionalni kontakt između supružnika. Muškarac i žena mogu postojati kao roditelji, ali ne i kao partneri i istomišljenici, objašnjava Elena Shamova. - Odsustvo takvog kontakta samo dovodi do prazničnih romansa, jer osoba traži međusobno razumevanje „sa strane“. Često se to odnosi na muškarce, posebno ako ne vide svoju ženu duže od dvije sedmice. Ako on ili ona i dalje insistira na odvojenim praznicima, postavlja se pitanje: zašto ne žele da budu zajedno? Očigledno, u vezi već dugo nema vrućine. Veća je vjerovatnoća da će nakon odmora na odmoru završiti na ivici razvoda jer se suočavaju s problemom licem u lice. Rana se izliva, a međusobna potraživanja se samo pogoršavaju.

Prema psihologu, stalni odmor bez drugog poluvremena može prije ili kasnije dovesti do tužnog kraja. Ako muž i žena ne mogu da se opuste zajedno, onda se postavlja pitanje šta uopšte povezuje ovo dvoje ljudi? Takvi odnosi se mogu nazvati zajednicom tolerancije i harmonije u ovaj slučaj ne dolazi u obzir. Izuzetak se mogu nazvati gostujući brakovi, gdje članovi porodice žive svojim životom.

Ako su pogledi i preferencije muža i žene na odmoru radikalno različiti, onda nema ništa loše u tome da nekoliko dana provedu daleko jedno od drugog. Recimo da je on na pecanju, a ona u šoping turu. Glavna stvar je da i provođenje vremena zajedno Supružnici su bili srećni.

Stalni odvojeni odmor nije lijek porodičnim odnosima. Tako se mogu samo privremeno reanimirati, ali to neće riješiti sve probleme.

Prednosti samostalnih putovanja u ljetovalište vide se samo u slučaju kada ne zamjenjuju zajednički odmor, već ga samo razvodnjavaju.

Da li biste se željeli odmoriti odvojeno od svog muža?

Odvojeni odmor: kome treba?

Odvojeni odmor: kome treba? Odmor je vrijeme koje sanjamo da provedemo sa maksimalnim zadovoljstvom. Šta učiniti ako se pogledi para o odmoru ne poklapaju? Isplati li se prilagođavati jedni drugima ili je bolje ljetovati odvojeno?

Postoje parovi koji su uvijek i svugdje zajedno, bilo da se radi o fudbalskoj utakmici ili otvaranju kozmetičkog butika. Ali ima i onih koji slave odvojeno bez problema. Nova godina(on osvaja Alpe, ona kupuje u Rimu) i troši dugo očekivani odmor na različitim mjestima (on peca u selu iz djetinjstva, ona je sa prijateljicom u potrazi za kulturnim vrijednostima).

Odmarate se jedno od drugog?

Međutim, ponuda za odvojeni odmor često se doživljava kao prikrivena poruka partnera: „Umoran sam od veze, želim slobodu“. U stvari, to nije uvijek slučaj. Ako tokom godine ljudi provode dovoljno vremena jedni sa drugima, onda se odvojeni odmor može posmatrati kao samo prilika za opuštanje bez problema. Niko od vas neće tražiti da idete u muzej usred vesele praznine na plaži, neće vam ometati jutarnji san, neće napraviti skandal.
Postoji i nešto kao različitim oblastima interese. U ovom slučaju, svako ide tamo gde mu je najugodnije. Osim toga, vrijeme vaših praznika se možda jednostavno ne podudara, ali to uopće nije razlog da ih odbijete.

Odvojeno ili odvojeno: mišljenje

Olga, 29 godina:“Ne razumijem 'zasebnu filozofiju'. Čini mi se da svako zbog posla provodi vrlo malo vremena sa svojom porodicom. Stoga mi se čini nenormalnim otići čak i na odmor. Zašto onda živjeti zajedno? Moj suprug i ja uvijek tražimo kompromisno rješenje za odmor. I nikada nas nije iznevjerio."

Odvojeni odmor kao princip života

Postoje parovi kojima su odvojeni praznici jedno od osnovnih načela zajednički život. Oni po pravilu promovišu i veću slobodu u braku nego što je to tradicionalno prihvaćeno. Među tim parovima ima i mladih eksperimentatora i parova sa solidnim iskustvom koji su zaista umorni jedno od drugog i zajedničkog života.
Ako je odvojeni odmor rezultat postignutog dogovora i praktikuje se više od godinu dana, onda to ne predstavlja posebnu opasnost za stabilne odnose.

Odvojeno ili odvojeno: mišljenja

Barbara, 33 godine:“Na samom početku našeg braka, suprug i ja smo se dogovorili da nećemo zadirati u interese jedno drugog. Zato mi dugo vremena(skoro pet godina) odmarali su odvojeno. Ali od kada smo dobili djecu, odmaramo se sa cijelom porodicom. I idemo tamo gdje će njima biti ugodnije, a ne nama.”
Maksim, 28 godina:“Ne vidim problem u odvojenom odmaranju. Ali moja djevojka i ja to ne radimo stalno. I nemamo teških dogovora. Samo ako želi da ode na odmor sa svojim devojkama, ja im ne smetam. A ako imam slobodnu sedmicu, onda ne zahtijevam da ona roni sa mnom.

bježi od problema

Ali ako je veza u krizi i ljudi individualno gledaju na odmor kao na način da pobjegnu od problema, onda će im se najvjerovatnije vratiti. Dvije sedmice razdvojenosti neće pretvoriti nemarnog besposličara u ozbiljnog radnika, već tvrdoglavu i samovoljnu osobu u ideal patrijarhalnog života. Sve neriješena pitanja(na šta potrošiti novac, koliko često posjećivati ​​majku, kada imati bebu, itd.) ostat će isti.
Međutim, odvojeni odmor može pomoći ako su u paru dvije “eksplozivne” osobe i (ili) je sukob površan. emocionalnog karaktera, tada će vrijeme i udaljenost dati partnerima priliku da sagledaju situaciju s druge strane.

Odvojeno ili odvojeno: mišljenja

Oleg, 38 godina:“Tokom petnaest godina braka, moja supruga i ja smo nagomilali toliko tužbi jedno prema drugom... I odlučili smo da uzmemo tajm aut u vidu odvojenog odmora. Prvi put u životu smo se rastali na tako dug period - dve nedelje. Ali to je bilo dovoljno da shvatimo da je vrijeme da se razvedemo.”
Alina, 27 godina:“Moj muž i ja smo imali krizu u vezi i prije braka. Bilo je mnogo emocija... Pitanje je bilo akutno: ili prihvatite jedno drugo takvi kakvi jesmo, ili otići. Odlučili smo da krenemo na kratko: ja sam lutao evropskim ulicama, on je jahao po planinama. I ja i on smo izbili prazničnu romansu. Ali po povratku smo se sreli, dugo razgovarali i odlučili da budemo zajedno.

Prednosti i mane odvojenih praznika

• Pogodnosti za odvojeni odmor:
• prilika da propustimo jedno drugo;
• sticanje svježih tema za razgovor;
• prilika da iznova pogledate odnose;
• odmor u ugodnim uslovima.
• Nedostaci odvojenog odmora:
• nemogućnost podjele živopisnih utisaka sa voljenom osobom i uživajte u "prazničnom" seksu;
• vjerovatnoća izdaje na odmoru veća je nego u vrevi svakodnevnog posla;
• Odvojeni odmor može dovesti do neočekivane hladnoće u vezi.

Šta se može pregovarati

Yaroslav Kolpakov, klinički psiholog, kandidat psiholoških nauka:“Kada se odlučujete za odvojeni odmor, važno je odvagnuti prednosti i nedostatke takvog događaja. Bolje je to učiniti u dijalogu sa partnerom kako bi se izbjegle moguće sumnje. Radi jasnoće, možete napisati prednosti i nedostatke na papiru, a zatim razgovarati.
Takođe možete da se dogovorite oko osnovnih tačaka za svakog u ponašanju onog drugog, pre rastanka. Na primjer, kontaktiranje određeno vrijeme, dijelite fotografije (i video zapise) tokom dana, itd.

Život nakon razdvajanja

Život nakon razdvajanja također ima svoje nijanse. Ljudima je potrebno određeno vrijeme da se prebace na svakodnevne brige. Nakon odmora mogu se dogoditi neshvatljive (ili čak neugodne) promjene u ponašanju partnera. Stoga, nakon što ste se sreli nakon odvojenog odmora, morate svom prijatelju dati priliku da se prilagodi.
Yaroslav Kolpakov, klinički psiholog, kandidat medicinskih nauka: „Biće važno da oba partnera razmijene utiske o prošlom odmoru, ali ne treba vršiti pritisak jedno na drugo („Hajde, reci mi brzo!“). Možete se vratiti na raspravu o prednostima i nedostacima koje ste identificirali prije odmora: jesu li se poklopili sa stvarnošću? Od velike vrijednosti je razmjena emocija iz perioda razdvojenosti.

Ruski sociolozi objavili su podatke ankete o idealnom odmoru
(za 2011). „Porodični“ odmor preferiralo je 42% muškaraca i 38% žena;
50% ispitanika smatra da "ponekad možete da se odmorite jedno od drugog",
a 8% se odlučilo za solo odmor. Za odvojeni odmor
najčešće glasaju ljudi stariji od 45 godina.

Kompromis za dvoje

Nakon odvojenog odmora, kao i nakon svake duže razdvojenosti, važno je da se postepeno vratite u uobičajeni ritam života, da shvatite da ste ponovo zajedno, što znači da zakoni para počinju da funkcionišu. Izbor željenog oblika rekreacije u svakom slučaju ostaje na vama. Glavna stvar je uzeti u obzir interese jedni drugih i sačuvati osjećaje.

Stručnjak: Galina Filippova, doktorica opšte prakse, kandidat medicinskih nauka
Julia Prokhorova

Materijal koristi fotografije u vlasništvu shutterstock.com

Svima je potreban odmor, bez obzira šta rade. I akademici, i putari, i direktori preduzeća, i računovođe, i vodoinstalateri treba da se odmaraju.

Medicinska statistika navodi da oko četvrtine radnika ima neku vrstu zdravstvenih problema zbog nedostatka ili izostanka godišnjeg odmora, a ovi problemi mogu biti veoma ozbiljni zbog primjetnog pada imuniteta, kao i poremećaja spavanja, pa čak i pravilnom funkcionisanju različitih organa i sistema u telu. Ljudi koji se ne odmaraju na punom odmoru žale se na rasejanost, zaboravnost, smanjuje im se efikasnost, može doći do izbijanja agresije (iako je u takvim slučajevima češće nenamjerno), može doći do depresija ili apatija.

Naravno, potreba za odmorima je zbog prilično pragmatičnih razloga: produktivnost rada je veća za one radnike koji dobiju priliku da se potpuno opuste, a rad bez odmora postaje neefikasan i neefikasan. Ali čovjek ne živi samo od rada! Tu je i porodica!

Međutim, rezultati socioloških studija potvrđuju da nedostatak odmora i nagomilani umor nisu korisni ne samo za posao, već i za porodicu: povećava se broj međusobnih vrijeđanja, povećava iritacija na članove porodice, postaju porodične svađe. češće...

Ispada da bez odmora savremeni čovek ne mogu proći. No, odmor postavlja i mnoga pitanja, a prvo od njih je da li je potrebno opustiti se sa cijelom porodicom.

Šta znači riječ "odmor"?

Zapravo, niko ne raspravlja o potrebi odmora i odmora. Ali šta je odmor i kako se ova riječ razumije različiti ljudi? Naravno, odmori su različiti: godišnji, obrazovni (za ispite), čuvanje djece, kreativni; neki od ovih praznika su plaćeni, a neki nisu...

Ali obično, kada je u pitanju odmor, oni misle tačno godišnji odmor obezbeđeno na poslu. A da bi odmor bio zaista potpun i dao novu snagu, vrlo je važno kako izgleda punopravni odmor i, shodno tome, odmor.

Danas postoji nekoliko uobičajenih ideja o odmorima (ne ljudi koji su na vrhu Forbesove liste).

1. Country house. Već prvog dana odmora idite na dachu (u selo sa rođacima), jer tamo, prvo, možete disati svježi zrak, divite se prirodi, a drugo, tokom praznika možete pleviti baštu i pljuskati krompir ili žetvu ako je vaš odmor na jesen. Ljeti možete napraviti džem, konzervirati krastavce i paradajz, kao i bilo koje povrće koje možete staviti u teglu. Napolju je vruće, u kuhinji je samo pakao, ruke više ne mogu da okreću vruće konzerve... Ali samo se takav odmor može smatrati korisnim za porodicu - zalihe nikada nikome nisu smetale. I da leđa bole, pa će posle odmora moći da se ide kod lekara.
2. Dacha-2. Unaprijed pripremite štapove, plovke, uže za pecanje i sav drugi pribor za pecanje, a onda cijeli odmor možete provesti na obali jezera u kojem se love odlični karasi (šarani, štuke, žohari, rakovi, punoglavci). Tišina, jutarnja svježina, mogućnost da se ne brijete barem dvije sedmice zaredom... Opet, ujutro na pecanje, a onda možete spavati koliko želite... Ali šta? Pravni odmor! Glavno je iskliznuti u slobodu i živjeti sam.
3. Repair. Konačno, možete napraviti normalan popravak, a da pritom ne plaćate dodatni novac za nešto što možete učiniti sami. Na odmoru, možete sigurno otići građevinsko tržište i idite u željezare, birajte tapete, farbu, laminat, lajsne, slavine, crijeva i šta još treba. Na odmoru možete promijeniti vodovod, ponovo zalijepiti tapete, napraviti ormar, pa čak i konačno očistiti kuhinjsku napu. I još će biti vremena za samo ležanje ispred televizora, čak i ako ruke nikada ne dođu do tapeta, a napa ostane neoprana... Iako ponekad popravci ipak počnu, pa čak i dođu do neke vrste logičnog finala.
4. More. Mnogi liječnici kažu da se odmor na moru može smatrati najkorisnijim, jer ima i sunca i zraka zasićenog jodnim ionima, te priliku da se prirodni ten, i čitanje na plaži, i samo izgovor da ažurirate par novih kupaćih kostima i pojedete voće do mile volje.
5. Više-2. More je odlično! Gdje još možete roniti i diviti se podmorju fantastična lepota? Gdje još možete surfovati? Talasi, vjetar, slani sprej u lice, prijatan umor u cijelom tijelu... San, a ne odmor!
6. Planine i planine-2. A možete otići i negdje u planine i udahnuti neobično ljekoviti planinski zrak. Ali za neke je odmor na planini prava soba dobar sanatorijum ili kuća za odmor, gdje su parket i ogledala posvuda, gdje će vrhunski kuhari pripremiti svako jelo, gdje se nalazi bazen, solarij, masaža i pun kompleks SPA usluge, a za ostale su to šator i vreće za spavanje, kuglana i gvozdena šolja, kontrola komaraca i pređeni kilometri u danu na kamenju...

Na isti način, odnosno potpuno različiti, različiti ljudi razumiju i percipiraju bilo kakav odmor. I tu je potrebno postaviti pitanje da li da se odmaramo zajedno. Uostalom, jedno je ako supružnici sve ostalo percipiraju na isti način, a sasvim drugo, ako čak i uz riječ "more" mašta crta potpuno drugačije slike.

Naravno, jedan supružnik može mirno ležati na pijesku i uhvatiti se cijelim tijelom sunčeve zrake, traženje savršen ten dok drugi može roniti ili kliziti kroz valove. Ali je li tako izgledao odmor?

Isto važi i za planine, šume i rijeke - rekreacija može biti aktivna i potpuno pasivna, a čak i dolaskom, na primjer, na Kipar ili u Grčku, jedna osoba želi da se sunča, spava, jede, lijeno lista časopise ili laki detektiv , sjedeći u ležaljci i pijuckajući ledeni sok kroz slamku, a drugome će biti zanimljivo vidjeti sve znamenitosti u okolini, sve ruševine, sve muzeje, sve manastire i hramove.

Postoji još jedna karakteristika koju ne treba zaboraviti: neki ljudi odmah traže društvo - da plivaju zajedno, šetaju gradom ili šumom, ćaskaju, skaču u diskoteci; drugi žele da budu sami i u tišini, da ćute i zaista se odmore od gužve i gužve. Šta ako se ove sklonosti ne poklapaju u porodici?

Mišljenje psihologa

Naravno, i zajednički i odvojeni odmori supružnika imaju svoje prednosti i mane.

Naravno, ako se pogledi na odmor potpuno poklapaju, onda se nema o čemu posebno raspravljati - naravno, u ovom slučaju se trebate opustiti samo zajedno. Tako će supružnici moći da steknu zajedničko iskustvo, zajedničke utiske, moći će da podijele svoje emocije i zapažanja i moći će se još bolje razumjeti.

Ali čak i ako u Pragu, Rigi ili Parizu, neko želi da luta starim ulicama, divi se katedralama, muzejima, razgledanju, dok je drugog mnogo više zanima kupovina, i to ne u potrazi za određenom stvari, već samo šetnja po prodavnicama i prodavnicama. , onda neće biti međusobnog razumevanja, nema odmora, već samo međusobnih tvrdnji i uvreda.

Psiholozi kažu da zajednički odmor, pogotovo ako se ne radi o uobičajenom vrtu, može otkriti neke do sada nepoznate karakteristike druge polovine, što može biti pravo otkriće, čak i ako brak ima više od desetak godina. Štaviše, otkriće može biti i vrlo ugodno i krajnje razočaravajuće. Ponekad zajednički odmor može ojačati porodične odnose, čak i ako su ti odnosi malo uzdrmani, a ponekad je to zajednički „odmor“ koji neke probleme čini nepodnošljivim i pogoršava sukobe i kontradikcije.

Prema psiholozima, nema smisla ići zajedno na odmor ako supružnici imaju potpuno različite ideje o ostatku, apsolutno različite ciljeve i planove. U ovom slučaju, cijeli odmor će se sastojati od obračuna, međusobnih prijekora, uvreda, pa čak i uvreda. Da li ste sanjali o takvom odmoru? Međutim, ako stavovi savršen odmor supružnici se potpuno poklapaju, tada će, bez sumnje, zajednički utisci, novi susreti, nove emocije učiniti vezu još svjetlijom i jačom.

Opasnost od izdaje kada se odmara odvojeno od "drugog poluvremena"

Ponekad mi, razmišljajući o mogućnosti odmora bez muža ili žene, padne na pamet potpuno “briljantna” i krajnje “originalna” ideja da čim druga polovina ostane bez odgovarajućeg nadzora, ona (on) odmah odlazi u sve ozbiljne nevolje i šta izbjeći varanje u takvoj situaciji je jako teško...

Pa, nažalost, niko nije siguran od izdaje, ali to postaje moguće ne kada supružnik ode sam na more ili u planine, već kada u porodici nema međusobnog razumijevanja, poštovanja, ljubavi, obostrani interes. Molim vas recite mi da li se varanje dešava samo tokom praznika? Strašno je pustiti na odmor, ali da li je u redu otići na službeni put na iste dvije sedmice?

Ali ako je osoba sposobna za izdaju, onda za to apsolutno nije potreban odmor: postoje li prilike za to u Svakodnevni život, posebno u veliki grad... Zašto je strašno pustiti muža samog u planine, a ne raditi? Na kraju krajeva, supružnik će ići u planine sa istim ljubavnicima kao i on, ali „u kancelariji stalno lepršaju i vrte se ljepotice bilo koje visine, težine i starosti, koje nastoje iskoristiti svaku slobodnu minutu da oduzmu tuđe čovječe”... Uf, ponor! Uostalom, svaka adekvatna i samodovoljna žena razumije da je to glupost, kao i svaki normalan muškarac.

O ličnom prostoru i vremenu

Odavno je poznato da ljudi svih uzrasta i društveni status samo treba malo ličnog prostora i lično vrijeme. Za svaku osobu ova potreba je drugačija, ali je svako ima. A svaka osoba treba ponekad da bude sama – samo da bude sama, ne odgovara na ničija pitanja, ne odgovara ni na kakve uzvike, ne uzima u obzir ničije mišljenje. Svako treba ponekad da razmisli o nečemu, da razmisli o nečemu, da o nečemu ćuti.

Danas je u medicini poznat takozvani sindrom sagorevanja, koji je prvi objavio američki psihijatar Herbert Freudenberger 1974. godine.

Poznato je da se sindrom emocionalnog sagorevanja izražava u emocionalnoj iscrpljenosti, koja sve vreme raste i pojačava se, a ako se na vreme ne preduzmu adekvatne mere, velika je verovatnoća da će osoba, usled ozbiljnih promena ličnosti, jednostavno ne mogu normalno da komuniciraju sa drugima, i sa bilo kim, uključujući rodbinu, prijatelje, kolege. A da biste se riješili ovog sindroma, koji može predstavljati vrlo ozbiljnu opasnost, potreban vam je i odgovarajući odmor i mir, uključujući mogućnost da budete sami.

Liječnici navode da su najčešće osobe koje pate od sindroma sagorijevanja oni koji su po zanimanju prisiljeni stalno komunicirati s drugima, pa su upravo tim ljudima posebno potrebni lični prostor i vrijeme. Zar im odmor ne pruža takvu priliku?

Vjerovatno se mnogi sjećaju kratke priče M. Kotsyubinsky "Intermezzo", koja je napisana 1908. godine - više od pola stoljeća prije termina " emocionalno izgaranje". Međutim, upravo se u ovoj kratkoj priči vidi koliko čovjeku može biti potreban i osobni prostor i lično vrijeme, pogotovo ako umor od svega što se događa okolo i od bilo kakve komunikacije postane toliki da čak i život praktički stane...

Tako da se ponekad može dogoditi da je solo odmor jako efikasan način povratiti snagu i vratiti se punopravnim aktivnostima, uključujući rad. Da li vaša druga osoba radi kao doktor, nastavnik, konsultant, menadžer? Tada je vrlo vjerovatno da je samo sedmica ili dvije ovoj osobi jednostavno potrebno. Čak nema sumnje da ne može biti govora ni o kakvim romansama u odmaralištu, jer čovek zaista teži da bude sam.

Još bilješki o odmoru

• Usput, neke parovi došli do zaključka da je najbolje odmor podijeliti na dva dijela i provesti jedan zajedno, a drugi odvojeno jedan od drugog.
• Psiholozi kažu da ako su svađe i nesporazumi vrlo vjerojatni tokom odmora, onda je u ovom slučaju bolje opustiti se odvojeno kako ne biste izazvali nepotrebne sukobe i ne pokvarili jedni drugima živce i odmor.
• Ponekad zajednički odmor za vjenčani par samo treba da osvežim čula i budem zaista sam.
• Zajednički odmor je odlično rješenje ako supružnici imaju iste poglede, hobije i interesovanja.
• Ako se vrijeme godišnjeg odmora ne poklapa i ne možete zajedno na odmor, ne biste trebali praviti problem. Ali ne u svim slučajevima najbolje rješenjeće ostati kod kuće i suzdržati se od bilo kakvih samostalnih putovanja i putovanja.
• Vraćajući se sa odmora koji ste morali provesti bez srodne duše, uvijek morate unaprijed upozoriti na svoj dolazak. Detektivske priče s neočekivanim povratcima, po pravilu, ne dovode ni do čega dobrog, čak i ako o izdaji ne može biti govora.
• Čak i ako se morate odmoriti bez drugog poluvremena, postoje mobilne komunikacije, internet i Email koje ne treba zaboraviti.
• Vrlo često problem zajednički odmor riješeno nakon proučavanja rasporeda praznika koji se ne poklapaju uvijek. Stoga vrijedi donositi bilo kakve odluke tek nakon što se konačno sazna raspored godišnjih odmora i nema smisla raspravljati unaprijed.
• Psiholozi izričito savjetuju da sami ne idete na odmor ako je druga polovina kategorički protiv toga. Takva odluka će biti početak sukoba, čiji je kraj teško predvidjeti.
• Ako u porodici postoji dijete, onda se morate odmoriti ili svi zajedno, ili zajedno sa supružnikom, ako je moguće dijete ostaviti baki i djedu.
• Ako se planira zajednički odmor kako bi se spasila porodica, onda morate biti svjesni da takav odmor može biti samo agonija i malo je vjerovatno da će spasiti bilo šta. Međutim, pokušaj spašavanja porodice može se poštovati.

zaključci

Većina ljudi iščekuje svoj sljedeći odmor sa strepnjom i nadom. Neko se nada da će ležati na svojoj omiljenoj sofi i čitati sve nove detektivske priče, neko planira promijeniti prozore u stanu, nekoga privlače Venecija ili Lavov, a nekome se sviđaju Shatsky Lakes... A na odmoru možete isplesti tri džempere i tri para čarapa za zimu, savladaj da ispeče veoma složen kolač od meda, nabavi mače i nauči ga na poslužavnik za mesec dana...

Ponekad odmor prođe nekako neslavno i glupo, pa čak i uz bivši drugovi iz razreda ne mogu se vidjeti na godišnjem sastanku. Ali u svakom slučaju, odmor je i dalje potreban, čak i ako ne možete nikuda. Uostalom, svuda ima parkova, šume, livade, ima reke ili jezera, ima prijatelja i rodbine...

Da li želite samo da legnete tokom odmora? Tako da si to možeš priuštiti. Želite da ronite? Zašto ne! Jednostavno je jako bitno da odmor postane pravi odmor, i za dobar odmor vrlo mnogima često trebaju najbliži ljudi u blizini.

Odmor sa vašim mužem je predivan, jer će biti o čemu razgovarati, o čemu se priča, mnogo toga da se vidi. Odmor sam? Pa, ako to ide ovako, zar zaista nemaš ništa sa sobom? Najvažnije je da odmor bude ispunjen pozitivnim, novim emocijama i utiscima, dajte snagu i želju za dalje.

Fotografija sa www.domashniy.ru

Facebook

Twitter

Odmor je vrijeme koje svako želi provesti sa maksimalnim zadovoljstvom. Šta učiniti ako se pogledi para o odmoru ne poklapaju? Isplati li se prilagođavati jedno drugom ili je bolje držati odvojeno? Pitajmo psihologa.

Larisa GUMILEVA, psiholog

Prilikom odlučivanja o odmoru u dva dijela, važno je odvagnuti prednosti i nedostatke. Bolje je to učiniti u dijalogu sa partnerom. Prijedlog koji iznese bilo koji od parova da odmor provedu odvojeno može se smatrati samo prilika za opuštanje bez problema - uostalom, niko neće zahtijevati od vas da idete u muzej usred vesele praznine na plaži, neće remete ti jutarnji san, neće napraviti skandal i neće reći u srcu: "Mulya, nemoj me nervirati..."

Prednosti odvojenog odmora su mogućnost da se propustite; sticanje svježih tema za razgovor; prilika da iznova pogledate odnose; odmor u ugodnim uslovima.

Nedostaci odvojenog odmora su nemogućnost dijeljenja živopisnih utisaka sa voljenom osobom i uživanja u slobodi od svakodnevnog zajedničkog rada; veća je vjerovatnoća varanja na odmoru; Odvojeni odmor može dovesti do neočekivane hladnoće u vezi.

I stoga je odvojeni odmor svojevrsni indikator. Ako muž i žena razumiju i prihvate interese jedni drugih, onda će to ići dobro. Ako odlazak jednog od supružnika izazove nepovjerenje i ogorčenost, onda su tužbe i svađe neizbježne. I nije li onda bolje shvatiti zašto je postojala želja da se opustite odvojeno? Da, odvojeni godišnji odmor može dovesti do praznične romanse, pa čak i do raskida. Ili će, naprotiv, ojačati porodicu, učiniti neophodnim preispitivanje odnosa.

Odvojeni ili odvojeni? mišljenja:

- "Ne razumem "odvojenu filozofiju", jer zbog posla svi vec provode jako malo vremena sa porodicom. Zato mi se cini nenormalno da odem i na odmor. Zasto onda uopste zivimo zajedno? Moj suprug i Uvijek tražim kompromisno rješenje za odmor i to nas još nikada nije iznevjerilo."

- "Na samom početku našeg braka, suprug i ja smo se dogovorili da nećemo zadirati u interese jedno drugog. Zbog toga smo se dugo (skoro pet godina) odmarali odvojeno. Ali od kada smo dobili decu , odmarali smo se sa cijelom porodicom. I idemo tamo gdje će njima biti ugodnije, a ne nama."

- „Muž i ja smo imali krizu u odnosima i pre braka. Bilo je mnogo emocija... Pitanje je bilo akutno: ili prihvatite jedno drugo takvi kakvi jesmo, ili otići. Odlučili smo da odemo na neko vreme: lutala sam kroz Evropskim ulicama, vozio se po planinama. I ja i on smo izbili romansu na odmoru. Ali po povratku smo se sreli, dugo pričali i odlučili da treba da budemo zajedno."

- "Ne vidim problem da se opustim odvojeno. Ali moja devojka i ja to ne praktikujemo stalno. I nemamo stroge dogovore. Samo ako želi da ode na odmor sa prijateljima, Ja im se ne miješam. slobodna sedmica, ne zahtijevam da ide sa mnom na pecanje."

- "Za petnaest godina braka, moja supruga i ja smo nagomilali toliko potraživanja jedno prema drugom... I odlučili smo da uzmemo tajm aut u vidu odvojenog odmora. Prvi put u životu smo raskinuli tako dugo - dvije sedmice. Ali pokazalo se da je to dovoljno da shvatimo: vrijeme je za razvod."

- "Znam kako ide odvojeni odmor i kako može da se završi. Prvi brak mi se raspao upravo zbog takvog odmora. Nakon što se moj muž vratio sa odmora koji je proveo sa drugaricom, ja sam se lečila godinu dana. Odmarali su se tamo na slavu I mada bivši muž Uvjeren da se to dogodilo samo jednom, nisam mogao ostati s njim.

Ako je veza u krizi i ljudi individualno gledaju na odmor kao na način da pobjegnu od problema, onda će im se najvjerovatnije vratiti. Dvije sedmice razdvojenosti neće pretvoriti nemarnog besposličara u ozbiljnog radnika, već tvrdoglavu i samovoljnu osobu u ideal patrijarhalnog života. Sva neriješena pitanja (na šta potrošiti novac, koliko često posjećivati ​​majku, kada imati bebu, itd.) ostaće ista.

Međutim, odvojeni odmor može pomoći ako su u paru dvije “eksplozivne” osobe i (ili) je sukob površne emocionalne prirode, tada će vrijeme i udaljenost dati partnerima priliku da sagledaju situaciju iz drugog ugla.

Postoje parovi kojima je odvojeni odmor jedan od osnovnih principa zajedničkog života. Oni po pravilu promovišu i veću slobodu u braku nego što je to tradicionalno prihvaćeno. Među tim parovima ima i mladih eksperimentatora i parova sa solidnim iskustvom koji su zaista umorni jedno od drugog i zajedničkog života.

Ali postoji i tako važan aspekt kao što je život nakon odvojenog odmora, i on ima svoje nijanse. Ljudima je potrebno određeno vrijeme da se prebace na svakodnevne brige, da dožive neshvatljive (ili čak neugodne) promjene za druge. Stoga, nakon što ste se sreli nakon odvojenog odmora, morate svom prijatelju dati priliku da se prilagodi.

I važno je vratiti se na raspravu o onim prednostima i nedostacima koje ste uočili prije odmora: jesu li se poklopili sa stvarnošću?

Za svaki par, pitanje "kako se opustiti" odlučuje se pojedinačno, supružnici se pokušavaju dogovoriti o tome prije putovanja. Nemoguće je nedvosmisleno reći povoljno utječe odvojeni praznici na porodične odnose ili ne. Uostalom, svaka veza je drugačija. Za neke parove sama ideja o odvojenom odmoru nije prihvatljiva, dok drugi praktikuju ovu vrstu odmora svake godine.

Ako mišljenje jednog od supružnika ide u prilog odvojenom odmoru sa tajnom mišlju praznična romansa, onda koliko god da je drugo poluvrijeme protiv, navodeći brojne argumente, malo je vjerovatno da će to promijeniti kupovinu jedne karte do odmarališta. Takve situacije nisu neuobičajene i uglavnom inicijativa dolazi od muškaraca. Proces odlučivanja o vrsti odmora pretvara se u niz prijekora, uvreda i skandala. Nažalost, teško je uvjeriti osobu koja odluči spojiti godišnji odmor sa par romana, možete ga ili prihvatiti takvog kakav jeste, ili će odvojeni odmor podrazumijevati odvojeni život.

Ali ako bračni par ni ne razmišlja o spletkama sa strane, već se u stvari samo žele opustiti odvojeno, onda takva zabava može dodati začin ustaljenim tradicijama. Nakon 10-14 dana odvojenog odmora, par uspeva da dosadi, na zajedničkom sastanku pozitivne emocije, fotografije, utisci o izletima i ostalim radostima odmora. Ali ova opcija je dobra samo ako oba supružnika odobravaju poseban stil opuštanja. Odnosi izgrađeni na povjerenju neće se pogoršati i raspasti ako svaki od partnera ne osjeća ogorčenost, zavist i usamljenost, već se samo raduje zbog voljene osobe. Odlična opcija da takvi parovi idu na odmor u isto vrijeme različitim mjestima. Ona sanja da leži na plaži, a njega zanima penjanje na planine, što nije razlog da se ne opterećujete zajedničkim putovanjem, narušavanjem nečijih želja, već da uživate što više slobodno vrijeme, potrošivši ga s koristi i napunivši se energijom do sljedećeg odmora. Mnogi parovi se odmaraju odvojeno i od toga njihovi porodični odnosi samo jačaju.

Ako je jedan od supružnika kategorički protiv ove vrste rekreacije, onda je u ovoj situaciji neophodan kompromis. Razlozi neprihvatanja odvojenog odmora mogu biti veoma različiti. Vremena godišnjih odmora se ne poklapaju uvek i putovanje je nemoguće spojiti na bilo koji način, a ko je primoran da radi, stane u sebičnu pozu "ili sa mnom ili nigde". Naravno, takav ultimatum se ne ohrabruje i samo će naštetiti vezi. Ne treba da budete toliko sebični da zahtevate da vaš partner odbije da ode, svakoj osobi je potreban odmor i to treba shvatiti. Vjerujte svojoj voljenoj osobi i ona će vam isto odgovoriti kada dođe vrijeme za vaš odmor.

Drugi razlog za nepristanak može biti dobro opravdan, na primjer kada je žena unutra porodiljsko odsustvo sa djetetom, a čovjek se, svakako, želi opustiti, a ako ne ide sve zajedno, onda odlazi sam. Možete razumjeti muževljeve motive, umor se nakuplja, želite da izađete iz kruga pelena i neprospavanih noći, ali takvo samosažaljenje je krajnje sebično. Žena je isto tako umorna i sanja o odmoru, ljutnja, osjećaj usamljenosti vrebaju u njenoj duši, a umor će se samo pojačavati, jer će sada morati sama da se snalazi dok je njen voljeni na odmoru. U takvoj situaciji bolje je odustati od svojih želja i pokušati trezveno odvagnuti prednosti i nedostatke. Odmor se ponavlja svake godine, a podizanjem djeteta samo jednom, za godinu dana beba će već postati odrasla i moći će se svi zajedno dobro provesti na odmoru. Naravno, ako žena nije nimalo protiv muževljevog odmora, pušta ga s laganim srcem, a u ovom trenutku može pozvati svoju majku u posjetu, onda ovo savršena opcija gde će svi biti srećni.

Ali šta ako se odmor poklopio i supružnici žele da se opuste isključivo zajedno, ali ne mogu da se dogovore o ruti putovanja zbog drugačija prezentacija o odmoru. Žena često preferira mir odmor na plaži, shopping i nekoliko izleta, a suprug sanja o ronjenju, osvajanju nekoliko planinskih vrhova ili vožnji kajakom. Na sreću, moderna turistička industrija nudi opcije za zajednički odmor sa odvojenim interesima. Najbolja opcija za parove, isključujući svađe i nesuglasice. Par putuje zajedno, žive u istoj prostoriji, ali dnevni programi sastavljeni pojedinačno, koji su dizajnirani za zasebnu zabavu. Zajednički odvojeni odmor idealna je prilika da se opustite zajedno bez ograničavanja jedno drugog, par nema razloga za skandale i veza samo jača.

Sumirajući, vrijedno je napomenuti da prilikom planiranja odmora pokušajte pronaći kompromis, odnosno odabrana opcija bi trebala odgovarati oboje, tada ništa neće zasjeniti ni odmor ni stabilan porodični život.