Kako sami da se odučite da psujete devojku. Komunicirajte sa osobom koja će vas stalno prekidati i komentarisati ako ponovo psujete

Ruski jezik je poznat po lepoti sloga i melodičnosti. Imena A.S. Puškin, F.M. Dostojevski, M.Yu. Lermontov i drugi poznati ruski pisci i pjesnici poznati su daleko izvan granica Rusije. Ali, nažalost, ruski jezik je takođe poznat po raznim psovkama i drugim vrstama psovki i psovki. Svako od nas je bar jednom u životu opsovao, ali dobro je ako se to dešava retko i u tom trenutku te niko ne čuje. I ako je ova loša navika duboko ukorijenjena i onemogućava vas da živite. Često vam nepristojan jezik ometa karijeru ili dajete loš primjer djeci. Takođe, kao i sve loše navike, lako je početi psovati, ali je onda teško prestati. Osim toga, psovke nas svakodnevno okružuju, na gotovo svakom javnom mjestu srešćete osobu koja u svom govoru koristi psovke. Mnogi od nas su zaboravili kako izraziti svoje misli bez psovanja. dakle, kako naučiti psovati?

dakle, odlučio si da prestaneš da psuješ i konačno uklonite sve grube riječi iz svog govora. Za početak, dobro se pogledajte izvana i shvatite tačno u kojim trenucima vas nepristojni izrazi sprječavaju da izgradite normalan odnos sa onima oko tebe. Također je vrijedno shvatiti da je nemoguće potpuno napustiti prostirku, ali se možete riješiti navike da je koristite s kolegama, u na javnim mestima i u razgovoru sa voljenima i prijateljima. Razmislite o tome kako pokvariti utisak osobe koja često koristi nepristojne izraze.

Pronađite osobu u svom okruženju koja vas prilikom korištenja prostirke uvijek povlači i komunicirajte s njom što češće. Najvjerovatnije, to sigurno neće biti vaši prijatelji, koji ni sami nisu skloni ubacivanju "oštre" riječi u svoj govor. Takvu osobu je teško naći, ali se isplati.

Uzmi to kao navikučitati novine, knjige, slušati vijesti i audio knjige u kojima nema nepristojnih izraza. Čovek često govori ono što čuje i pročita. Stoga, ako ste navikli da gledate programe i čitate tamo gdje postoji psovka, bit će vam vrlo teško riješiti vlastiti govor psovki. Osim toga, bit će korisno da se zanesem književno čitanje u uhu. Za ove svrhe nije potrebno koristiti klasičnu literaturu, može se koristiti i moderna literatura. Glavna stvar je da se rad zasniva na književnom stilu.

Da bi oduci se psovati Vrijedi zamijeniti psovke nepsovkama. Naravno, biće vrlo teško to učiniti odmah, ali postepeno ćete početi uspjevati. Da biste pojednostavili zadatak, pokušajte da riječi koje nisu psovke zvuče slično psovkama. Ova metoda vam, naravno, vjerojatno neće pomoći da se potpuno riješite prostirke, ali će vaš govor definitivno zvučati mnogo ugodnije.

Da se odviknete od strunjače razmisli prije nego nešto kažeš. Naravno, ovo je banalno, ali vrlo efikasno. Ovdje je glavna stvar ne pretjerati, kako se ne biste smatrali sporim. Također će biti korisno kaznite sebe zbog psovki. I sa ovim je bolje ne pretjerivati, pogotovo na samom početku. Kazne mogu biti različite, na primjer, u novčanom smislu.

Ako je razlog vaše psovke okruženje na poslu, onda naravno najbolji načinće promijeniti posao. Poznato je da se uklanjanjem lošeg primjera neće imati na koga ugledati. Nažalost, to je moguće samo ako je vaša profesija veoma tražena, što će vam omogućiti da u najkraćem mogućem roku pronađete novo mjesto za realizaciju svojih potencijala.

Budite strpljivi sa sobom i zapamtite da ste najvjerovatnije stekli naviku da psujete dugoročno i iz tog razloga vam treba vremena da se prilagodite.

Sve više ljudi počinju da psuju, postepeno se navikavaju da koriste nepristojan jezik u svom govoru. Često se povezuje ovaj prijelaz sa štampanih riječi na psovke psihološki problemi, emocionalno prenaprezanje, opšti umor. Osoba doživljava poteškoće kod kuće, na poslu, počinje se češće nervirati. Nastaju sukobi, nervni sistem je stalno u uzbuđenom stanju. negativnu energiju traži izlaz i nalazi ga unutra verbalni oblik. Nije neuobičajeno da ljudi priznaju da tokom svađe koriste psovke kako ne bi ušli u tuču. A nekome mat pomaže da ne padne potpuno u depresiju. Kako prestati psovati, naučiti se kontrolirati i normalno se izražavati? Kako se naviknuti da se uvijek ponašate u granicama pristojnosti, da ne zamarate sebe i druge negativnom energijom? Važno je ozbiljno shvatiti stvar, razumjeti suštinu prostirke, posvetiti vrijeme introspekciji i posebne klase. Kada prestanete da psujete, iznenadićete se koliko će vam biti lakše i mirnije da živite.

Zašto psuješ svoju mamu?
Pokušajte otkriti zašto ste počeli psovati. Šta vam daje upotrebu ovih izraza kada pređete na novi leksikon. Zamislite: odlučite se izliječiti od bolesti. Morate otkriti njegove uzroke, izvor, inače ćete se, čak i ako se na neko vrijeme oslobodite navike psovanja, uskoro opet tome vratiti.

1. Uzmite komad papira i olovku. Ostanite mirni, fokusirajte se. Počnite s glavnim: zapamtite kada ste počeli da koristite psovke. O čemu je bilo? Zapišite sve na komad papira.
   
2. Razmislite zašto vam partner pomaže. U zavisnosti od vašeg odgovora, moraćete da izgradite svoju "borbu" sa strunjačom.
   
3. Razmislite o trenucima kada najviše psujete. Pokušajte da kreirate određeni sistem, saznajte šta vas tačno tera da još jednom proklinjete.
   
4. Zamislite kako biste se ponašali da ne psujete.
   
5. Odgovorite na pitanje: koliko vam je potrebna prostirka? Da li je moguće bez toga, ali istovremeno ne početi da se osjećate gore, pokazati agresiju u težem obliku? Ako smatrate da ne možete bez grubih izraza, morate obratiti pažnju na svoju sposobnost da se kontrolišete. Nemoguće je potpuno zavisiti od svoje navike psovanja. Riješite se toga da biste se počeli osjećati sigurnije.
   
6. Zapišite zasebno na komad papira sve razloge, postupke i riječi drugih ljudi, situacije zbog kojih se obično psujete. Prevladati ovisnost, moraju se uložiti napori da se eliminišu negativni faktori. Naravno, teško je riješiti se svega negativnog, ali morate smanjiti broj iritansa.
   

Nakon što se malo shvatite, možete razmisliti koji tip ponašanja je sličniji vašem. Istaknite glavni globalni razlog zašto vam je partnerstvo postalo navika.

Zašto se kunu: uobičajeni razlozi
Postoji nekoliko većina poznatih uzroka na kojoj ljudi biraju da precizno komuniciraju nepristojne reči.

1. Odrastati.Često tinejdžeri psuju, želeći da se afirmišu, da na ovaj način pokažu svoje „mišljenje“, izazivaju društvo. Čini se da djeluju hrabro. Međutim, takvo ponašanje je samo znak slabosti, loše prikrivene sumnje u sebe. Važno je to prenijeti mladi čovjek kako bi mogao da se pogleda sa strane, da se oduči od loše navike.
   
2. Oslobađanje nervne napetosti, pretjerane agresije. Mnogi ljudi koriste grub jezik u sukobu kada ne žele da ga eskaliraju u svađu. Napetost se oslobađa. U takvim slučajevima možete savjetovati fizičku obuku. Nakon što je naučio borilačke vještine, redovito provodeći vrijeme u teretani, osoba ne samo da će se moći riješiti negativnosti, već će se i naviknuti na disciplinu. Preporučljivo je vježbati sa trenerom, po strogom rasporedu.
   
3. Životni stil.Česta je i druga pojava: ljudi ne psuju, već razgovaraju s tim. Toliko su se navikli na ove riječi da ih ubacuju u običan govor, a da pritom ne doživljavaju posebne emocije. Samo "za hrpu riječi." Ako ste samo jedan od ovih ljudi, najvažnije vam je da pokušate da sagledate sebe izvana. Obratite pažnju na to kako ćete izgledati u društvu u kojem nije uobičajeno da se ovako ponašate. Uočeno je da najčešće psuju ljudi neuravnotežene psihe, kriminalci. Naravno, biti dio ove raznolike grupe nije za vas. Potrudite se malo i sigurno ćete se riješiti navike psovke koja je neugodna vama i vama oko vas.
   

Vidite poznate razloge? Ima ih nekoliko dobar savjet za tebe.

Simple Tips

• Odrastajte, razvijajte se, ali ne dokazujte svoje gledište pomoću prostirke. Pokazat ćete svoju nesposobnost da se raspravljate, komunicirate! Pokušaji insistiranja na svome, drskost i psovke odmah odaju u čovjeku njegov strah, nesigurnost. Naučite ostaviti dobar prvi utisak.
  
• Riješite se nervna napetost, ne dozvolite da vas agresija nadvlada, ali nikada nemojte koristiti mat kao oruđe. Tako ćete još jednom izazvati neočekivanu reakciju: druga osoba može započeti svađu nakon što čuje psovke upućene njemu. Čvrstiji i pravno razumniji građanin može vas drugačije pogoditi. Nakon što su dobili poziv za sud, gdje se rješava slučaj vrijeđanja osobe, mnogi zaljubljenici u psovke su iznenađeni. Ali nepoznavanje zakona nije izgovor.
  
• Istaknite se pozitivno, ne negativne osobine. Ako je psovka već ušla u vaš uobičajeni vokabular, odmah je izbacite. Ne ponašaš se tako u pristojnom društvu. Moguće je da je pred vama neočekivani vrhunac, sjajna karijera, ljubav. prelijepa osoba. I samo jedna riječ, izgovorena iz navike, zatvorit će draga vrata novi zivot, gdje biste se mogli realizirati u drugom svojstvu. Naravno, psovka nije nešto toliko kriminalno, za šta treba čovjeka protjerati, strogo kazniti. Ali odbijaju druge ljude, stvaraju negativan utisak.
  

Naučiti živjeti bez prostirke. Nekoliko preporuka
Već ste shvatili kakav ste tip psovki. Uspeli ste da odredite i zapišete zbog čega tačno želite da psujete. Sada znate koliko je važno pravilno izgraditi svoj život kako vam navika psovke ne bi postala prepreka na putu razvoja i sreće. Zapamtite nekoliko preporuka kako biste lakše prestali psovati.

1. Razmisli. Naučite se da prvo razmislite o odgovoru, a zatim govorite. Ne govori spontano.
   
2. Ne odgovaraj isto. Na psovke, grubost nikada ne odgovarajte psovkama. Jesi li uvrijeđen? Onda nemoj da se spuštaš nizak nivo vaš zlostavljač.
   
3. Čitaj. Proširite svoj vokabular. Ovo će pomoći čitanju knjiga. Ne treba koristiti prostirku kao zamjenu za nepoznate riječi, epitete. Zašto vam treba ovaj primitivni jezik? Naučite da budete iznad strunjače.
   
4. Kontrolišite se. Ne dozvolite da vas emocije kontrolišu. Vi ste gospodar situacije.
   
5. Pratite promašaje i pobjede. Vodite dnevnik. Zapišite svaki put kada ste bili prisiljeni da psujete. Ovo je tvoja greška. Ne zaboravite da proslavite dostignuća: već ste bili na ivici, ali ste se suzdržali i niste psovali. Posjedujete sebe, riješite se loše navike.
   
6. Potražite alternativu. Smislite smiješne riječi, koristite eufemizme, otmjeni vokabular. Brojite do deset u tišini ako osjećate da već imate poteškoća da se kontrolišete. Mentalno izgovorite psovke vlastite kompozicije.
   
7. Voz. Redovno radite jednu vežbu. Sjednite, fokusirajte se i zapamtite osnovnu prostirku koju ste koristili. Zamislite da vam je sve ovo rečeno. Pojavio se neprijatan osećaj? Jeste li razumjeli da je partner samo negativan? Vježba se može prekinuti. Postepeno ćete se naviknuti da se prema psovkama odnosite negativno, imat ćete potrebnu jaku asocijaciju na nepristojan jezik i situacije kada vas vrijeđaju. Na kraju krajeva, tako je: kada čovek psuje, vređa se.
   

Radite na sebi, oslobodite se svoje navike. Tada ćete moći da prestanete da psujete, naučite da se kontrolišete i da pravilno komunicirate. Sačuvajte svoje nervni sistem i ne vređaj druge. Šah-mat je ozbiljna smetnja za svaku osobu koja želi da izvuče više prilika od života.

Ruski jezik je poznat širom sveta po svojim jakim rečima, koje mnogi od nas vole da koriste. Ali pretjerana upotreba psovki nije dobra. Stoga mnogi ljudi pokušavaju shvatiti kako prestati psovati djevojku. Ali to može biti teško. Ovdje igra ulogu, i sila navike, i društvo, i obrazovanje, i tako dalje. Da biste se riješili ove ovisnosti, potrebno je primijeniti samokontrolu i integrirani pristup.

Kako prestati psovati djevojku?

Često se u razgovor ubacuju psovke zbog oskudnog vokabulara, da tako kažem, "umjesto hiljadu riječi". A da biste nadopunili svoj arsenal okreta govora, trebate:

1. Čitati knjige;
2. Gledajte intelektualne filmove;
3. Gledati obrazovne TV programe;
4. Studija ;
5. Pratite svaku riječ koju kažete.

Pritom morate razviti vlastiti model komunikacije. Ne gledaj druge. Pokušajte odabrati nekoliko različitih riječi da opišete isti događaj. Vežbajte neumorno u elokvenciji.

Možete razgovarati sa svojim odrazom u ogledalu ili čitati poeziju naglas. Takođe se stalno raspravljajte sa samim sobom u svojim mislima bez prostirke. Dakle, uvjeravate sebe da je odsustvo psovki norma.

Kako prestati psovati za nedelju dana?

Počnite svaki dan smanjivati ​​broj takvih riječi. Prvo, ne psujte na ulici. Ostavite oštre riječi za kuću.

Onda prestanite da psujete u društvu prijatelja. Tada možete psovati samo mentalno. Nakon toga potpuno odustanite od ove navike.

Ako to ne možete učiniti za 1 sedmicu, nemojte se obeshrabriti. Glavna stvar je svaki dan napraviti mali korak naprijed i ići ka cilju. Poželjno je da vas u tome podrže prijatelji i poznanici. Tada će bacanje strunjača biti mnogo lakše.

Motivacija Prvo

Shvatite zašto devojka uopšte treba da prestane da psuje? Definišite sebi ciljeve i ciljeve.

Morate shvatiti da je mat:

• Čini te prostitutkom (i sa iskustvom);
• Privlači vam ljude iz loših kompanija;
• Odbija roditelje, nastavnike, itd. od vas;
• Smanjuje vaše šanse da dobijete normalan posao;
• Smanjuje vokabular, smanjujući mentalne sposobnosti.

Kao rezultat toga, pretvarate se u crvendaća, koji se doživljava kao namjerno glupo i uskogrudno stvorenje. A čak i ako vam se čini da izgledate cool, onda je to izvana daleko od toga.

Današnji svijet je civiliziraniji od društva s početka 2000-ih. Stoga se dame koje stalno psuju u većini kompanija doživljavaju vrlo negativno. Zapamtite ovo i borite se protiv ove navike.

Matt nije cool!

Često djevojke govore uvredljivim jezikom jer smatraju da je to neobično, individualno i zanimljivo. Da biste se riješili takvog stereotipa, vrijedno je razmotriti izvorno značenje svake loše riječi.

Dakle, riječ "x * y" je muški polni organ. Da li želite da se u razgovoru stalno pozivate na ovaj deo tela? Ne! Onda izbaci tu riječ iz svog rječnika. Razmišljajte slično o drugim riječima i moći ćete pobijediti svoju naviku.

Pogledajte ljude koji su za vas standard uspjeha. Većina njih ne psuje. Uostalom, gotovo svi pjevači, umjetnici, pjesnici, političari govore normalan ruski. Oni su cool, ali ne koriste oštre riječi. Uzmite primjer od njih.

Možete samo da prestanete da psujete devojku na svoju ruku. Ne prebacujte odgovornost na kompaniju ili težak život. Samo počnite govoriti ovdje i sada. Evo jednostavnog recepta za rješavanje psovki.

Kao i sve loše navike, vrlo je lako početi psovati, ali je teško zaustaviti se. Ponekad i ne primetimo da se svađamo! Na sreću postoji način odviknuti se od psovanja- za početak, priznaj da previše psuješ. Dalje, morat ćete uložiti malo truda. U ovom članku ćemo vam reći nekoliko jednostavne načine odviknuti se od upotrebe prostirke.

Koraci

Naučite se da prestanete da psujete

Pitajte svoje prijatelje za pomoć. Dijeljenje teških trenutaka ili zadataka sa prijateljima čini ih mnogo lakšim za podnošenje. Vaši prijatelji vam mogu pomoći da prestanete psovati:

• Možete preuzeti težak zadatak da prestanete da psujete sa nekim od svojih prijatelja koji takođe često psuje. Osim toga, možete zamoliti prijatelja koji ne psuje da prati vaš govor i podsjeti vas svaki put kada se pokvarite.
• Bilo kako bilo, kada je u blizini neko ko će vas stalno podsećati da ne treba da psujete, to će vam pomoći da se jednom zauvek rešite ove loše navike.

1. Saznajte šta izaziva psovku i izbjegavajte je. Svako ima svoje provocirajuće faktore, ili okidače, zbog kojih poželite da psujete. Za neke su to gužve u saobraćaju, za druge redovi u prodavnicama, za treće smrt omiljenog lika iz Game of Thrones. Ako možete identificirati šta vas pokreće da psujete, možete to izbjeći – tako što ćete otići s posla pola sata ranije kako biste izbjegli promet, kupovinu na mreži ili ponovno gledanje Prijatelja.

   • Izbjegavajte sve situacije koje u vama izazivaju negativne emocije i lakše ćete kontrolirati svoje psovke.

2. Za psovke koristite penal. Ovo je dokazan način da prestanete psovati. Da biste to učinili, trebat će vam velika tegla ili kutija (nešto što možete lako otvoriti) u koju ćete staviti deset rubalja (ili koliko god želite) za svaku izgovorenu psovku. Zamislite ovu teglu kao kaznu i kao buduću nagradu:

   • Ovo je kazna, jer morate svaki put da se oprostite od deset rubalja. Ali, čim se banka napuni (ili prestanete da psujete), možete potrošiti sav nagomilani novac.
   • Takvu teglu možete zadržati na poslu ako vi i vaše kolege odlučite da prestanete da psujete. Svi će paziti na druge da niko ne izbjegne novčanu kaznu za mat. Kada se tegla napuni, možete kupiti novi aparat za kafu za svoj odjel.

3. Udarite po zglobu gumenom trakom. To je kao da psu stavite šok ogrlicu da ispravite njegovo ponašanje – ne humano, ali efikasno. Od vas se traži da stavite elastičnu traku oko ručnog zgloba i svaki put kada psujete, povucite elastičnu traku i udarite ruku.

   • Tako će vaš mozak početi povezivati ​​psovke s bolom, a postepeno ćete početi manje koristiti psovke.
   • Takođe možete zamoliti bliskog prijatelja da vas udari gumicom po ruci svaki put kada psujete. Samo se pobrini da ovaj prijatelj ne zloupotrebi svoju moć!

4. Zamislite da ste stalno u blizini svoje bake. Drugi način da se odviknete od psovanja je svaki put kada poželite da psujete, zamislite da je neko pored vas. To može biti vaša baka ili vaš šef, vaš sin ili ćerka, nije važno. Najvažnije je da to bude neko pred kim se stidite grditi.

   • Svaki put kada psujete, zamislite da je ta osoba iza vas i da je šokirana vašim ponašanjem

5. Izbjegavajte muziku i filmove sa vulgarnim jezikom. Mnogi ljudi, posebno tinejdžeri, imaju naviku da psuju vulgarnost, koji se koristi u muzici, filmovima i TV emisijama koje slušaju ili gledaju. Ako je to vaš slučaj i samo imitirate svog omiljenog muzičara, podsjetite se da je to tako Pogrešan način komunikacija u stvarnom svijetu. Pokušajte da slušate muziku koja ne koristi opscenosti.

   Promijenite svoj stav

   1. Uvjerite se da je psovanje loše. Ljudi se grde različitih razloga, neki zato što su ljuti, drugi da daju više smisla svojim riječima, treći samo da izgledaju smiješnije. Ali psovanje nije najprijatnija navika. Prvo, ostavlja utisak da ste neobrazovani i nevaspitani, čak i ako nema nikakve veze s vama. Drugo, osoba može te riječi shvatiti lično (čak i ako nisu), i treće, to može biti uvredljivo za druge, što može negativno utjecati na vaš uspjeh na poslu ili u vašem privatnom životu.

      • Možda se vaša navika psovanja stekla u djetinjstvu, ako je neko od ukućana stalno psovao. Možda ste psovali kao tinejdžer kada ste koristili psovke da biste izgledali hladnije.
      • U svakom slučaju, nemojte kriviti druge ljude. Najvažnije je prepoznati problem i nastojati ga riješiti.

   2. Pokušajte razmišljati pozitivno. Da biste prestali psovati, veoma je važno naučiti razmišljati pozitivno. To je zato što su ljudi skloni grdi kada se žale na nešto, loše su raspoloženi ili se jednostavno okružuju negativnošću. Ne tvrdimo da učenje pozitivnog razmišljanja nije tako lak zadatak, ali postoji način. Svaki put kada postanete negativni, zaustavite se, duboko udahnite i zapitajte se: “Da li je vrijedno toga?”

      • Na primjer, postavite sebi pitanje: „Da li je zaista toliko strašno ako zakasnim par minuta na sastanak?“ - ili: „Da, ne mogu da pronađem daljinski, ali mogu da menjam kanale sa samog televizora. Vrijedi li biti toliko ljut zbog toga? Vrijedi pogledati situaciju iz drugog ugla, a možete se smiriti i prevladati negativne emocije.
      • Takođe, razmislite o tome da ne psujete kao pozitivna promjena. Ako sve vidite u mračnom svjetlu i ne vjerujete u uspjeh svog poduhvata, a priori se spremate na gubitak. Podsjetite se da ako ljudi mogu prestati pušiti ili smršati desetke kilograma, onda možete prestati psovati.

   3. Budite strpljivi sa sobom. Najvjerovatnije se navika psovanja razvila godinama i za to vrijeme postala dio vas. Ne možete se prekvalifikovati preko noći. Ovo je dug proces. Imat ćete dane kada sve bude dobro i dane kada se raspadate. Podsjetite se zašto to radite i zamislite sebe kada konačno odbacite naviku.

      • Stalno razmišljajte zašto želite da prestanete da psujete. Možda ne želite da stvarate loš utisak na tvom novi posao ili ne želite da budete loš primjer svojoj djeci. Neka vas motiviše.
      • Šta god da radiš, ne odustaj. Kontrolišite se i podsjetite se da možete postići svaki cilj koji postavite!

   Promijenite način na koji govorite

   1. Obratite pažnju na svoje govorne navike. S vremena na vrijeme grdnja je oprostiva. Ali ako stalno psujete i ne možete izdržati više od jedne rečenice bez mat, imate problem. Prvi korak da se odviknete od psovanja jeste da postanete svesni da psujete. Kuneš se određene osobe Ili u određenim situacijama? Postoji li određena riječ koju stalno koristite? Pokušajte razumjeti zašto psujete i kakvu ulogu ove riječi imaju u vašoj svakodnevnoj komunikaciji.

      • Kada počnete da obraćate pažnju na ovu naviku, najverovatnije ćete biti šokirani koliko misli izražavate uz pomoć prostirke. Neka vas to ne brine. Prvi korak ka razbijanju ove navike je da odredite koliko često psujete.
      • Jednom kada počnete da primjećujete svakog partnera koji kažete, počećete primjećivati ​​ovu naviku i kod drugih ljudi. Ovo je jako dobro, jer ćete početi da shvatate koliko neprijatno psovke zvuči drugima i kakav utisak ostavlja o vama.

   2. Zamijenite psovke drugima. Kada postanete svjesni svoje navike psovke, možete postepeno ukloniti psovke iz svog rječnika. Na primjer, možete prestati grditi bez razloga, odnosno kada koristite psovke bez razloga i bez ljutnje, već samo za hrpu riječi. Da biste se ispravili, zamijenite ovu riječ drugom, a ne psovkom, koja, na primjer, može početi istim slovom ili može zvučati slično.

      • Na primjer, možete zamijeniti riječ "n **** c" riječju "pisac". Možda zvuči glupo, ali navići ćete se na to. Možda će, ako koristite takve besmislene riječi, s vremenom jednostavno nestati potreba za grdnjom.
      • Čak i ako slučajno izgovorite psovku, samo izgovorite zamjensku riječ po svom izboru odmah nakon nje. Postepeno će vaš mozak povući paralelu između ovih riječi, a vi ćete moći svjesno birati između njih.

   3. Proširite svoj vokabular. Psovke se često koriste da bi se bolje izrazio stav. Međutim, to nije izgovor. Postoje mnoge druge riječi koje će vam pomoći da izrazite svoju misao konkretnije i ispravnije od psovke. Obogatite svoj vokabular i zamijenite psovke drugima, pa ćete biti percipirani kao inteligentna i zanimljiva osoba.

Matt se odnosi na loše navike, grubo i ruzno. Nepristojan jezik u našoj zemlji je zabranjen na javnim mestima, a prekršioce-psovke očekuju administrativna odgovornost i razne novčane kazne. Vjeruje se da je prostirka iskonska ruska navika.

Zašto ljudi počinju da psuju? I kakvo zadovoljstvo iz toga izvlače? Nekima toliko dominiraju nepristojne riječi da ni ne primjećuju njihovu posebnost. Kako prestati psovati i očistiti svoj govor od zlostavljanja? Takva navika mnoge odbija, a posebno je neugodno kada iz usta modernih emancipovanih djevojaka lete prljave riječi.

Nepristojan jezik sprečava osobu da se nađe u društvu i službi

Ova navika je svojstvena svim ljudima bez izuzetka, čak i najobrazovanijim i najkulturnijim. Psovke se mogu naći u svakoj kulturi i gotovo na svakom jeziku. Osobe kreativnih zanimanja posebno su poznate po svojoj ovisnosti o psovkama. Pa zašto je vulgarnost tako česta?

1. Stresna situacija. Doktori su otkrili da kada osoba doživi stres, njegov nivo intelektualne sposobnosti naglo pada. Zaustavljeno je verbalno-logičko razumevanje rečenog. Tijelo automatski pokreće barijere psihološka zaštita, što se izražava u izgovoru psovki.
2. Psihička zaštita. Ponekad tijelo mora spasiti ranjivu psihu ljudi koji doživljavaju emocionalni izliv. Ovo posebno važi za mnoge predstavnike radnih profesija.

Ljudi psuju, misleći na životinje, prirodu, nežive predmete, kao da ih personificiraju i izražavaju vlastito nezadovoljstvo nečim. Istovremeno, u tijelu se javlja oštar nalet negativne emocije. Čovjek ih se riješi i ne čuva ih u psihi. Stoga se na neki način štite.

Da biste se riješili navike psovanja, trebali biste prepoznati ovaj problem u sebi.

Ispada da je psovanje dobro za zdravlje? Ali ne treba zaboraviti ni društvo – okruženje ljudi sa kojima smo u kontaktu. Šah-mat, ako je potrebno, mora biti prisutan ne suprotno utvrđenim pravilima etike i morala. Na primjer, pljuvanje, ispuštanje plinova, ispuhivanje nosa - i to je neophodno za zdravlje, ali te radnje niko ne radi u javnosti.

Mat i nepristojan jezik

Psiholozi razlikuju situacije kada ljudi ponekad samo psuju i kada stalno komuniciraju nepristojnim jezikom. Jedno je kada osoba psuje pod stresom, a sasvim drugo kada osoba stalno koristi nepristojne riječi, čak i kada je smirena. Takva strast ukazuje na sljedeće kvalitete:

• infantilizam;
• nedostatak kulture;
• psihološka slabost;
• nepoštovanje kako prema sebi tako i prema drugima;
• prisustvo neurotičnog ili psihičkog poremećaja.

Koprolalija - potreba za psovanjem

Prije nego što odaberete najviše odgovarajuće metode kako prestati psovati, trebali biste saznati da li je takva navika psihički poremećaj? U medicini postoji koncept "koprolalije", što znači nečiju želju da stalno psuje.

Coprolalia dolazi iz grčkog jezika i u prijevodu ova riječ zvuči kao "copro" - izmet, "lalia" - govor. Ovaj poremećaj se često opaža kod osoba koje pate od šizofrenije, Touretteovog sindroma i niza drugih ozbiljne bolesti. U ovom slučaju, osoba je automatski i nesvjesno privučena da psuje. Jedan od simptoma ovih poremećaja je snažna, progresivna degradacija ličnosti.

Koje su posljedice upotrebe nepristojnih riječi u svakodnevnom životu?

Osim koprolalije, postoji niz sporednih poremećaja povezanih sa privlačnošću opscenom jeziku. Ovo:

• kopropraksija (pokazivanje svim ljudima uvredljivih, nekulturnih gestova);
• skatografija (neobuzdana želja za pisanjem opscenosti i crtanjem nepristojnih crteža gdje god je to moguće).

Otkud psovke

Svi dobro znamo da kada želite da psujete, koriste se riječi koje odražavaju suštinu reproduktivnog procesa i samih reproduktivnih organa. Zašto se mate zasniva na ovim riječima? Da, jer su vekovima i milenijumima ljudi odgajani u tradiciji puritanizma, kada se verovalo da intimnost a organi reproduktivnog sistema su nešto sramotno, sramno i prljavo.

Koja je svrha osobe kada psuje? Želja da se bolnije i snažnije povrijedi i ponizi protivnika. U trenucima kada stresna situacija preklapa pismeni leksikon, osoba automatski koristi riječi i izraze koji se smatraju najuvredljivijim.

Koristan podsjetnik kada se bavite vlastitim psovkim jezikom

I obavezuje se velika greška. Uostalom, vrijeđajući druge ljude, osoba, prije svega, ponižava sebe. Velika je samoobmana vjerovati da se bezobraznim psovkama prevarant, takoreći, izdiže iznad ostalih.

Kako prestati psovati

Da biste se riješili nekulturnih izraza (usput, mnogi ljudi se i sami osjećaju vrlo neugodno kada im iz usta izađe još jedna porcija psovki), postoji nekoliko metoda. Proučite ih, neko će vam sigurno pomoći.

Vlastito prevaspitanje

Ova metoda se posebno preporučuje ljepšem spolu. Kako prestati psovati djevojku - uzmite to u službu ovu tehniku. Sastoji se od nekoliko koraka.

1. Pomozite prijateljima. Prijatelji i djevojke od povjerenja postaju prvi pomoćnici u ovom teškom zadatku. Zamolite ih da vas stalno podsjećaju da psovanje nije dozvoljeno i zabranjeno. Dozvolite prijateljima / djevojkama da prate čistoću govora i povuku vas svaki put kada se pokvarite.
2. Mi definišemo provokatora. Da bi se djevojka odučila od psovki, treba identifikovati faktor koji izaziva. Taj iritant, koji aktivira želju da se nepristojno govori. Šta je tačno iritantno? Sporost drugog poluvremena, saobraćajne gužve, redovi na pijacama ili čak nemogućnost pristupa internetu? Treba izbjegavati sve provocirajuće situacije koje dovode do mat-a.
3. Umesto prostirke, novac. Uzmite veliku posudu i pretvorite je u kasicu prasicu. Trebalo bi da se stavi određeni iznos svaki put kad izgovoriš još jednu psovku. Nagomilani novac ne možete potrošiti na sebe - na kraju krajeva, ovo je jedan od načina kažnjavanja. Kome dati "zloupotrebljiv" iznos, odredite sami.
4. Za svaku bol u prostirci. Ne morate se mučiti bičevima. Postoji humaniji način. Stavite gumicu na zglob. A sada, sa svakom psovkom koja se otrgne, povucite gumenu traku i bolno se udarite u ruku. Uskoro će se mozak razviti uslovni refleks da će svaku psovku pratiti bol. Uskoro će moždani receptori sami početi da blokiraju svijest osobe za još jedno zlostavljanje.
5. Uključite fantaziju. Malo je vjerovatno da ćete htjeti psovati pred starom i vatreno obožavanom bakom ili mlađim bratom / sestrom (sinom / kćerkom). Svaki put kada poželite da opsujete, zamislite da su jedno pored drugog. Želja za psovanjem će odmah otići po strani, a uskoro će potpuno prestati posjećivati ​​osobu.

Promjene u ponašanju

Da biste se riješili ovisnosti o stalnom psovanju, uvjerite se da je to nešto odvratno. Matematika je daleko od najuspješnijeg i dobra navika. Prije svega, okolni ljudi stvaraju utisak psovke kao osobe niskog stepena razvoja, bez ikakvog obrazovanja.

Koji slogani se mogu koristiti u borbi protiv loše navike

Matematika negativno utiče karijera i lični uspeh. Ovu činjenicu su psiholozi odavno dokazali.

Koje korake treba preduzeti za to?

1. Pronađite izvor ovog problema. Kada ste počeli da psujete? Je li to navika iz djetinjstva ili ste samo pokušavali nekoga imitirati?
2. Prepoznajte i priznajte prisustvo neprijatne navike. Većina važan uslov je shvatiti da ovaj problem postoji i da se njime treba baviti. A u isto vrijeme, ne možete nikada kriviti druge ljude - niko vas nije tjerao da psujete silom - ovo je u potpunosti vaš lični trošak.
3. Prebacite se na pozitivno razmišljanje. Psovke i humor su nespojive. Naučite razmišljati o svima i sagledati svaku situaciju, čak i vrlo neugodnu, iz pozitivnog i smiješnog ugla. U svakom problemu i nesporazumu, prije svega, tražite smiješne trenutke. U početku nije lako, ali s vremenom će vam ići humor, ironija i pretvoriti se u velike pomagače. Na kraju krajeva, upravo je sposobnost ironije nad samim sobom, prisustvo fine sense humor i privlače većinu ljudi.
4. Naoružajte se strpljenjem. Ponekad je nekome i nečemu jako teško da dugo čeka ili se muči u redu za sporu osobu. Želim da guram, da psujem. Stani. Da biste se odvikli od psovki, trebali biste postati strpljivi i otporni na stres. Za ovo postoje različite tehnike: od sposobnosti opuštanja do uobičajenog unutrašnjeg matematičkog proračuna do pojave osjećaja smirenosti.
5. Pronađite motivaciju. Odlučite šta trebate postići, zašto morate odustati od strunjače? Možda pristojan odgoj djece, stjecanje potrebnih i korisnih poznanstava, unapređenje ili želja za upoznavanjem lijepe žene? Ili biste se možda trebali okružiti oreolom inteligentne i kulturne osobe? Pogotovo na novom radnom mjestu? Odlučite se i postavite sebi cilj.

Zamjena govornog ponašanja

Prvi korak u pročišćenju vlastite sposobnosti govora je osvještavanje ove navike. Postoje li omiljene psovke koje se stalno koriste? Neophodno je pronaći odnos između „omiljene“ psovke i izvora iritacije u koji želite da psujete.

Zatim pokušajte da shvatite kako neprijatne psovke zvuče izvana. Slušajte govor drugih ljudi koji psuju. Može li se zaista smatrati privlačnim i pametnim? Slušajte svoju percepciju o tome kakve emocije kod vas izaziva osoba koja psuje. Ne baš pozitivno.

Pokušajte zamijeniti psovke starim ruskim psovkama koje zvuče smiješno i smiješno

To su emocije koje sami izazivate u odnosu na sebe kod ljudi oko sebe. Je li ovo ono što ti treba? Čim shvatite da psovke zvuči neprivlačno i odbojno, postepeno uklanjajte psovke iz vlastitog rječnika. Sastavljanje preliminarne liste najčešće korištenih psovki pomoći će u tome.

Psiholozi savjetuju da potražite alternativu drugim psovkama koje počinju istim slovom ili imaju sličan zvuk. Na primjer: "Arktička lisica", "mlyn", "Eshkina mačka", "greben", "yokan bogeyman". Ove besmislene riječi koje zvuče smiješno mogu pomoći osobi da potpuno napusti upotrebu opscenosti.

Također možete zamijeniti sličan " baby talk» pametniji i sjajniji zvučne reči. Da biste to učinili, jednostavno obogatite vlastiti vokabular. Naoružajte se rječnikom i za svaku psovku odaberite po vašem mišljenju dostojnu zamjenu.

Psiholozi, na osnovu brojnih studija, tvrde da u prosjeku zdrava osoba oko 20-22 dana je dovoljno da preoblikujete svoje govorne navike i skinete sa sebe način psovanja. Pomoći će vam sljedeći korisni savjeti:

1. Zabilježite u svom kalendaru svaki dan koji je prošao bez psovki. Ako 2-3 dana uspete da nikada ne izgovorite psovku, nagradite se za ovo nekom lepom kupovinom.
2. Ne zaboravite na djecu. Mali imitatori sigurno će koristiti vašu prostirku, obogaćujući njome vlastiti mladi vokabular. Kako kasnije ne biste morali da crvenite pred učiteljicom ili učiteljicom, sačuvajte djecu od njihovih vlastitih psovki.
3. Čim osjetite navalu iritacije i negativnosti, trčite u teretanu. Ili kupite domaću krušku koja će izdržati sve udarce tokom loše raspoloženje vlasnik. Ovo je mnogo bolje od zagađivanja okolnog zraka selektivnim opscenostima.
4. Kada zaista želite da psujete, zatvorite oči i polako iznutra brojite do 10. Brojite glatko, duboko udahnite. Čim se završi, shvatićete da, u principu, više ne želite da psujete.

Ali ipak, nemojte misliti da je taj partner nešto strašno i odvratno. Ponekad čak i genijalci i poštovani ljudi psuju. Važno je znati mjeru i mjesto. zapamtite da glavni cilj- je odustati redovnom upotrebom psovke u bilo kojoj situaciji, zaboraviti tačno otirač koji je postao sastavni dio vlastite ličnosti i ponašanja. Sretno!