Koja je najbolja trenerka. Odabir sportske odjeće

Atletska uniforma je odjeća za sport. Posebno je dizajniran uzimajući u obzir ergonomiju, mogućnost izlaganja štetnim uticajima vremenskim uvjetima i potrebu za obavljanjem zaštitnih funkcija.

Postoji oprema za profesionalne sportiste i sportska odeća. Svi uživaju da ga nose. Danas niko neće biti iznenađen svojim omiljenim timom na mladom navijaču i na osobi. starost. Prilikom kreiranja profesionalne odjeće potrebno je uzeti u obzir potrebe određenog sporta, najnoviji materijali. A u proizvodnji stvari napravljenih za masovnog potrošača ne koriste se uvijek iste tehnologije.

Značenje izraza "sportska uniforma"

Uniforma se naziva uniformna uniforma (školska, policijska, vojna, itd.). Sportska uniforma je vrsta uniforme za sportiste, štaviše, specifična za svaku vrstu sporta.

Istorija nastanka sportskih uniformi

Posebna privremena prekretnica u razvoju sporta bila je prva polovina 19. vijeka. Ovo vrijeme karakterizira velika strast prema njemu u Engleskoj. Takvo uzbuđenje je, naravno, izazvalo potrebu za odgovarajućom opremom. engleska ljubav u sport "zaraženu" Evropu. Ovdje su krajem 19. i početkom 20. stoljeća postali popularni golf, tenis i američki fudbal, jahanje i biciklizam.

Sve je to zahtijevalo posebne sportska odeća koji je morao biti udoban i funkcionalan. Njegovi elementi često su bili odjeća etničke grupe mjesta gdje je nastao određeni sport. Tako se anorak pojavio u opremi skijaša, džudista - kimono, penjačica - kožne pantalone i tirolski šešir.

U prošlom stoljeću pojavilo se mnogo stvari koje su se iz opreme sportista preselile u garderobu običnih građana:

• 30s. Pojavio se prototip moderne sportske uniforme, širi se sportski stil. Na primjer, paralelno sa skijaško odijelo Kreirana je après-ski odjeća, koja se nosi za opuštanje - udobne bluze, pantalone, pletene džempere itd.
• 60s. Ovo je vrijeme popularnosti kapuljača, raznih majica, majica i polo majica.
• 70s. Strast za aerobikom "iznedrile" su helanke, kratke hlačice i majice.
• 80s. Uske stvari su tražene (šorc od likre, helanke, bodi). Nosite za svakodnevno nošenje trenirke, vjetrovke i brendirane patike.
• 90-e. Dukserice i velike tople jakne, majica sportskog kroja "ragbi".

Otprilike od sredine 20. vijeka počelo se koristiti štampanje brojeva timova i prezimena na opremi sportista, koristilo se.

Vrste odjeće koje čine sportsku uniformu

Sportisti Ancient Greece uopste se nisu zamarali oko izbora odece, tk. izvedena gola. Ali moderna sportska uniforma je sastavni dio sporta. Kaže se da čak može uticati i na rezultate takmičenja.

Trebati za unificirani oblik nastao sa nastankom i razvojem timski događaji sport. Njegovo uvođenje, kao i brojevi i prezimena, znatno je olakšalo razlikovanje igrača.

Setovi stvari za svaki sport su različiti. Neki od njih su predstavljeni posebne zahtjeve. Za uključene:

• Hokej, skijanje i drugi zimski sportovi- ovo je pletene kape, džempere, džempere i drugu toplu odjeću.
• Fudbal, košarka i odbojka- Majice, jakne bez rukava, šorc, bejzbol kape, helanke, majice.
• borilačke vještine- kimona, kaiševi, majice.
• Fitnes, pilates, joga i aerobik- helanke, helanke, majice i majice.
• konjički sport- kratke jakne, jahaće pantalone i helanke.
• tenis- polo majice, kratke hlače, plisirane suknje itd.

Sportsku odjeću treba razlikovati od sportske odjeće. Koristi se samo za praksu.

Razlika između sportske i sportske odjeće

U sportskoj odeći stilski pravac koriste se neki elementi rezanja i završne obrade. Tipične su za sportske uniforme. Ali postoje i značajne razlike. Podvrste stila odjeće:

• sport chic- razlikuje se po prihvatljivosti cipela s potpeticama, spojnicama i dekorom u obliku kamenčića, zakovica i šljokica.
• Sportsko-ležerni- korištenje farmerki i prisutnost dodataka u obliku šalova, kaiševa, šešira itd.

• Safari– korištenje isključivo prirodnih tkanina i prirodne palete boja.

Ali postoji i nešto zajedničko što ujedinjuje casual odjeću i stvari za profesionalni sport - to je danas široko traženo i na predmetima garderobe opisanog stila.

Sa čime i gdje nositi sportsku uniformu

Naravno, sportska uniforma se nosi samo za sport (treninzi i nastupi). Upotpunjuje ga odgovarajuća obuća - različite vrste patike, kopačke, patike, češke cipele itd.

Nešto zanimljivo o sportskoj odeći

• U januaru ove godine, KontrolFreek je predstavio eSports radnu odjeću. Komplet se sastojao od: dukserice sa kapuljačom i šortsa sa određenim karakteristikama. S obzirom da se samo ruke esportista mogu znojiti, komadi tkanine su posebno ugrađeni u odjeću kako bi se obrisali. A hauba je napravljena dovoljno velika da lako stane u slušalice.

Sportski stil odjeća je jedan od najpopularnijih stilova odjeće među tinejdžerima i tinejdžerima aktivni ljudi. Sportski stil oslobađa, daje udobnost, omogućava vam da se osjećate ugodno, moderno i samopouzdano.

I sportski stil za djevojčice i sportski stil za žene baziraju se na određenim modni trendovi. Sportska odjeća uvijek ostaje na vrhuncu mode i nikada ne gubi na važnosti.

Mnogi ljudi brkaju sportsku odjeću sa sportskom odjećom. Sportska odjeća je samo dio sportskog stila. Zapravo, sportski stil pokriva mnogo toga stilski trendovi.

Trendovi sportskog stila su pozajmljeni direktno iz pojedinih sportova, gde se uobičajena sportska uniforma sportista igra na nov način u običan život skoro svaka osoba.

Nije tajna da većina ima stvari u sportskom stilu. Takve stvari su uvijek relevantne i možete ih nositi gotovo svugdje, izuzev samo nekih mjesta gdje sportski stil nije prikladan.

Sportski stil odjeće 2018-2019: karakteristike i specifikacije

Prije svega, kada birate odjeću u sportskom stilu, morate imati na umu da stvari u sportskom stilu nisu samo odjeća u kojoj se možete baviti sportom.

Moderan sportski stil svakodnevno je prisutan u našim životima. I aktivni mladi i stariji ljudi biraju sportski stil odijevanja zbog slobode kretanja, svestranosti i nenametljivih stilova.

Predmeti sportskog stila izrađeni su od mekih i elastičnih materijala, prirodnih ili polusintetičkih tkanina.

Zbog svestranosti i raznovrsnosti sportskog stila, stvari u ovom smjeru mogu se kombinirati i kombinirati u najzanimljivijim varijacijama. Sportski stil ima mnogo varijanti koje čine vašu garderobu što udobnijom.

Sportska odjeća casual

Glavna karakteristika ove podvrste sportskog stila je blagi nemar osmišljeno do najsitnijih detalja.

Omladinski casual stil podrazumijeva prisustvo u vašoj garderobi uvijek udobnih farmerki, obične pantalone, lagane bluze, cipele sa malom potpeticom. Ako uzmemo u obzir casual stil za odabir svečanijih kompleta, onda postoje prilično ležerne haljine koje imaju prosečna dužina, kao i suknje ravne ili trapezoidne siluete.

Djevojke koje se oblače u sportskom stilu veoma vole svoj izgled upotpuniti malim torbicama. pravougaonog oblika u raznim bojama.

Urbani sportski stil odjeće 2018-2019

Sportski stil odeće za urbane devojke i žene karakteriše mirnija šema boja, slobodnoj formi krojenje odjeće, obuće ravni potplat i velike i mekane torbe.

Žene koje biraju urbani sportski stil vode aktivna slikaživota, vrlo pokretni, svrsishodni u svojim postupcima i odlukama.

Sportski stil 2018-2019 u džokejskom stilu

Sportski stil u džokejskom stilu se s pravom može takmičiti za prvenstvo čak i sa poslovni stil, jer su džokejski motivi sasvim prikladni za odlazak u ured, prisustvovanje neformalnim događajima.

Žena u džokejskom stilu izgleda veoma seksi, samouvereno i misteriozno u isto vreme.

Najčešća odjeća za ženu u džokejskom stilu je pripijena jakna i pripijene pantalone ili pantalone, čizme do koljena i odgovarajući šešir.

By nijanse boja Ovdje prevladavaju smeđe, zelene, sive boje.

Sportski stil vojnički 2018-2019

Stilski trendovi sportski pravac vojsku karakterišu vojni motivi.

Djevojke i žene koje se oblače u vojnom stilu preferiraju stroge forme, čizme na pertlanje, stojeće kragne i pantalone.

Vojni stil karakteriziraju iste boje kao za vojna uniforma- To su uglavnom biljne i smeđe nijanse.

Militarski stil karakteriziraju strogost i takt, tako da možete lako nositi komplet u ovom stilu na posao ako ne postoji kodeks oblačenja gdje radite.

Teksas sportska odjeća 2018-2019

Traperice su neizostavni dio garderobe svakog tinejdžera. Djevojke i žene drugih starosne kategorije također aktivno koristite traper stil, jer ne postoji ništa praktičnije i svestranije od traperica.

Svestranost teksas odjeća u poznatim nijansama plave omogućava vam da kombinirate takvu odjeću sa stvarima različitih stilskih pravaca, stvarajući najekskluzivnije komplete.

Traperice su stvar - osnova na kojoj možete majstorski kreirati bilo koju sliku koja vam je potrebna.

Traper se može nositi svuda, osim za praznike.

Safari u sportskom stilu 2018-2019

Safari stil je također dizajniran da podrži udobnost i maksimalnu funkcionalnost. Za safari stil poznate su kratke hlače od laganih prirodnih tkanina, široke pantalone i bluze, košulje sa zanimljivim džepovima.

Safari stil ne zavisi od okvira u boji, tako da ovdje možete pokazati i svoju maštu.

Predmeti u safari stilu mogu se nositi za šetnju, opuštanje sa prijateljima, klupske zabave.

Sportski stil 2018-2019: kako odabrati pravu odjeću u sportskom stilu

Iako sportski stil u odjeći 2018-2019 ima mnogo varijanti, morate znati kako pravilno kombinirati stvari u sportskom stilu i gdje šta nositi.

Bez sumnje, stvari u sportskom stilu će odgovarati vlasnicima vitka figura ali čak i devojke sa veličanstvene forme mogu pronaći sebe u ovom stilu.

Da biste otišli na posao u nedostatku kodeksa oblačenja, lako možete uzeti u službu stvari u stilu casual, safari, denim stil, koji se ne mogu nositi samo odvojeno, već i kombinirati jedno s drugim.

Koristeći sportski stil u odjeći 2018-2019, možete naglasiti svoju ženstvenost, seksualnost i aktivnost.

Ako više volite obične i printane majice i majice jednostavan rez, polo majice, dolčevice, majice, duksevi, duksevi, duksevi, olimpijade, džemperi ravno rez, onda ste vatreni predstavnik sportskog stila.

Sportski stil uključuje i helanke, bermude, široke ili biciklističke hlačice, kargo pantalone, teniske suknje, široke pletene i pamučne haljine, te kombinezone u vašoj garderobi.

Pantalone u sportskom stilu upotpunjene su džepovima, moderne zakrpe, ukrasni šavovi itd.

Ako govorimo o haljinama u sportskom stilu, onda ih karakterizira mini ili midi dužina.

Za hladnije dane možete pokupiti vrlo originalne sportske jakne, vjetrovke, anorake, puhove parke koje karakteriziraju rajsferšlusi i dugmad, kengur džepovi, kapuljače ili voluminozni stojeći vratovi.

Ako se odlučite za sport i tražite nove ideje za garderobu, potražite dodatke koji mogu osvježiti i najjednostavniji set sportske odjeće.

Vaš novi neće koštati sportska garderoba i bez širokih sakoa, koje možete lako kombinovati sa nekim pripijenim stvarima.

Prava kombinacija stvari je vrlo važna za sportski stil, inače vaš komplet može izgledati kao uniforma za trening.

Za krojenje u sportskom stilu, vuna, pamuk, trikotaža, kabanica, sintetičke tkanine.

Sportski stil odjeće za djevojčice i žene sasvim je prihvatljiv svima kombinacije boja, kontrastna rješenja, grafički i štampani elementi.

Ako je vaša odjeća izrađena u sportskom stilu, sasvim je prihvatljivo prisustvo kaiševa, nabora, utora, kaiševa, jarmova, šavova, metalnih okova, cijevi, zatvarača, zakovica i drugih sličnih elemenata.

Sportske cipele, torbe, kape, nakit u sportskom stilu čine sliku zanimljivijom, a moderna sportska frizura će vašoj slici dati konačni šik.

Sportski parfemi Adidas, Ralph Lauren, Puma, Lacoste neće biti suvišni.

Ako možete pravilno odabrati i kombinirati stvari u sportskom stilu, vaš će imidž biti što uspješniji i uspješniji.

Predstavljamo vam fotografiju odjeće u sportskom stilu, koja vam može pomoći da odaberete svoju ekskluzivnu garderobu u sportskom stilu.

Sportski stil za djevojčice i žene 2018-2019: ideje za fotografije

Prilikom odabira sportska odeća morate obratiti pažnju na tkaninu, karakteristike kroja, prisutnost posebnih umetaka od mrežastog materijala i druge parametre. Hajdemo sve redom.

Tkanina i posebne tehnologije

Prije najbolja tkanina pamuk je bio prepoznat kao sportska odjeća. Sada se koristi i u proizvodnji, ali u pravilu u kombinaciji s poliesterom.

Činjenica je da se pamuk brzo smoči od znoja i zadržava vlagu na površini vlakana, pa se nakon intenzivnog treninga možete prehladiti.

Na površini poliesterskih vlakana (PE, PL, poliester) zadržava se 16 puta manje kapljica vode, stoga sintetička odjeća brže se suši. Elastan (EL, Elastane, spandex) pruža dobru prozračnost, otpornost na prljavštinu i blijeđenje.

Tajice od poliestera i elastana

U proizvodnji sportske odjeće koristi se i poliamid od mikrovlakana (PA), također poznat kao Meryl ili Tactel. Ova tkanina se ne lijepi za tijelo i propušta zrak.

U sportskoj odjeći često se koristi dvoslojna struktura tkanine. Uzmi dva različita sintetičke niti(na primjer, poliester i elastan ili pamuk i poliester) i stvaraju posebnu strukturu kada je tkanje deblje iznutra, a tanje izvana. Zbog toga se vlaga uklanja iz tijela, izvlači na površinu, ravnomjerno se raspoređuje po njemu i brzo isparava.

Poznati brendovi stalno razvijaju nove, ali se njihova suština u pravilu ne otkriva. Proizvođači se ograničavaju na spominjanje funkcija i ne ulaze u detalje. Evo nekoliko primjera:

• Climacool - tkanina uklanja vlagu i toplinu na površinu, pruža mikro-ventilaciju.
• Climalite je mješavina poliestera i elastana, lagana, prozračna tkanina koja odvodi vlagu od kože. U takvoj odjeći zaista nije vruće, brzo se suši.

Climalite majica

• Quik Cotton je tkanina dvostrukog tkanja napravljena od pamuka i poliestera. Procenat može varirati. Na primjer, 63% pamuk i 37% poliester.
• Speedwick je sintetička tkanina od poliestera i elastana koja upija vlagu. Oseća se kao pamuk.

Stvari stvorene pomoću Speedwick tehnologije

• ActivChill je Reebokova pentagon tehnologija tkanja. Tkanina je prozračna i pruža dobru ventilaciju.

Osim toga, sportska odjeća od sintetičkih tkanina je vrlo praktična. Nakon mnogo pranja, majice, helanke i šorc ne gube oblik i boju, ne moraju se peglati. Ako trenirate često – svaki drugi dan ili svaki dan, ovo će biti velika prednost.

Stil i kompresija

Prije sam sportsku odjeću povezivao s prilično prostranim stvarima: rastegnutim majicama i širokim hlačama koje nigdje ne štipaju i ne pritiskaju. Sada su se stavovi o ovom pitanju promijenili.

Široka odjeća je odlična za kuću, ali tokom sporta, jedra će vam stati na putu. To loše utiče na aerodinamička svojstva, ometa istezanje. A ako, na primjer, kotrljate tijelo na masažnom valjku sa šiljcima, rubovi majice se kotrljaju ispod njega i to je jako neugodno.

Birajte odjeću koja je uz tijelo, ali ne uska. Ako odaberete sintetičke tkanine, ne možete se bojati da će vam se mokra majica zalijepiti za tijelo i ometati.

Osim posebnih tkanina i tehnologija, mrežasti umetci se često koriste u sportskoj odjeći: u području pazuha, na leđima, na grudima. Mrežica pruža dodatnu ventilaciju.

Kompresijska odjeća je pogodna za intenzivna opterećenja. Ne samo da izgleda dobro, već i pomaže da se nosite s neobično teškim treninzima. Intenzivno trčanje, vježbe podizanja snage teška težina, priprema za takmičenja, kao i sklonost edemima i proširenim venama - sve su to indikacije za korištenje kompresijskog donjeg rublja.

Lagana ujednačena kompresija udova pomaže žilama da izdrže teška opterećenja. Osim toga, kompresijsko donje rublje smanjuje bol u mišićima nakon treninga i pomaže vam da se brže oporavite.

Pa ipak, kompresijske stvari treba ostaviti u slučaju neuobičajenih prevelikih opterećenja. Stalno nošenje takve odjeće smanjuje vaskularni tonus.

Donje rublje i čarape

Biciklisti i atletičari trebali bi razmotriti kompresijsko donje rublje. Nema šavova, tako da tokom treninga možete izbjeći ogrebotine i neugodnost. Osim toga, kompresijske hlačice ravnomjerno stisnu mišiće bedara i stražnjice, smanjujući bol nakon treninga i ubrzava oporavak.

Za žene je posebno važan pravi sportski top. Tokom trčanja i skakanja, ligamenti grudnog koša se istežu, tako da brzo gubi oblik. Godine, trudnoća i hranjenje ionako ne štede vaše poprsje, pomozite mu barem tokom sporta.

Od istih se prave i sportski grudnjaci sintetički materijali, kao odeća, ali su, po pravilu, mnogo gušće. Tako da je malo vjerovatno da ćete uspjeti izbjeći znojno donje rublje (pogotovo što je ispod majice, pa vlaga ne isparava tako efikasno).

Postoji nekoliko opcija za sportske grudnjake: od elastična tkanina bez čaša i sa podjelom na čaše. Prva opcija će jednostavno pritisnuti poprsje prsa i popravi to. Sviđaju mi ​​se ovi grudnjaci iako izgledaš kao da uopšte nemaš grudi.

Grudnjak za sport

Druga opcija - sa čašama - pogodna je za djevojčice velike veličine.

Kako bi gornji dio dobro podupirao grudi i ne bi stezao ramena, trebao bi imati prilično široke naramenice i široku elastičnu traku na dnu. Dobri modeli podrške za grudi sa leđima u obliku slova T i V. Mrežasti umetci mogu malo poboljšati prozračnost, ali ipak ne očekujte da će grudnjak ostati suh nakon intenzivnog treninga (ovo je moje iskustvo, možda neko drugi nije).

Postoje i posebne čarape za sport. Od običnih čarapa se razlikuju po materijalima i nekim karakteristikama kroja. Kao i odjeća, sportske čarape nisu napravljene od 100% pamuka, već ili od kombinacije pamuka sa poliamidom ili poliesterom, ili od poliestera i elastina. To znači da su bolje prozračne i odvode vlagu, duže traju i ne gube oblik.

Sportske čarape imaju deblju elastičnu traku, zahvaljujući kojoj ne klize tokom treninga, te tanji i ravniji šav u predjelu prstiju. Da bi se ponovio oblik noge, čarape su podijeljene na desnu i lijevu.

Karakteristike sportske obuće

Izbor cipela zavisi od sporta. Ako ćeš teretana za rad sa šipkom i bučicama ne biste trebali uzimati patike s ojačanim opružnim potplatima. Trebao bi biti nizak (ne više od 2-2,5 cm) i bez primjetnog zadebljanja na peti. Također je preporučljivo odabrati cipele s valovitim (da patike ne skliznu) i dovoljno fleksibilnim (kako bi stopalo bilo udobno) đonom.

Ako tražite tenisice za trčanje, trebali biste razmotriti opcije s elastičnim zadebljanim đonom. Prilikom odabira tenisica za trčanje morate obratiti pažnju na nekoliko parametara:

• struktura stopala;
• podloga na kojoj ćete trčati;
• intenzitet i vrstu trčanja.

Da biste utvrdili strukturne karakteristike stopala (stepen pronacije), napravite test sa komadom papira i vodom. Navlažite stopalo i ostavite mokar otisak na posteljini.

Stepen pronacije

Ako ste prepronairani i/ili imate višak kilograma, bolje je uzeti u obzir patike sa dobrim jastucima i potporom za luk. Potonji će ublažiti udar stopala o tlo tokom trčanja i zaštititi koljena od ozljeda. Ali ako imate neutralnu ili hipopronaciju, ne biste trebali kupovati cipele s potporom za luk: povećava se rizik od uvrtanja noge.

Što je sportista teži i što su mu ligamenti i mišići manje pripremljeni, to mu je više potrebna potpora i amortizacija stopala. Jastučenje u modernim tenisicama za trčanje je različitih materijala: gel, pena, plastični umetci.

Visoka peta smanjuje rizik od ozljeda, međutim, njeni tvrdi dijelovi ne bi trebali vršiti pritisak na stopalo ili zabijati u nogu: sve je to ispunjeno bolom i žuljevima nakon treninga.

Prednji dio vaših tenisica za trčanje trebao bi biti fleksibilan. U nekim modernim patikama je u potpunosti napravljen od sintetičke prozračne tkanine. Izgleda kao da trčite u čarapama sa opružnim đonom. Veoma je udoban.

Tenisice sa mekim prstima

Ostale cipele imaju krute elemente u prednjem dijelu stopala, ali uglavnom se gornji dio sastoji od mrežasta tkanina koja je veoma prozračna.

Mrežaste patike

Ne kupujte cipele jedan uz drugi: između thumb a vrh patike treba da ostane oko 3 mm. Tokom trčanja stopalo se povećava u veličini. A ako prst leži na tenisici, možete oštetiti nokat.

Prilikom odabira cipela, morate zapamtiti na kakvoj podlozi i po kojoj sezoni ćete trčati. Za ljetno trčanje po asfaltu, stadionu ili traci za trčanje u teretani prikladne su patike s mekanim i tankim đonom i gornjim dijelom od tkanine ili mreže.

Za trčanje po zemlji, kao što su šumske staze, potrebno vam je više tvrde cipele sa dubokim gazištem za zaštitu stopala. Patike za terensko trčanje i trčanje na stazi imaju dodatnu zaštitu na prstima kako biste spriječili da se nađete u granama i oštro kamenje, kao i duboki gazeći sloj i šiljci.

Teže su i tenisice za trčanje u jesen, zimu i proljeće: mrežasti materijali gornjeg dijela zamjenjuju se gušćim, vodootpornim.

Osnovni set za ljeto ili teretanu

Dakle, ako odlučite vježbati na otvorenom ljeti ili u ranu jesen, trebat će vam osnovni set stvari za različito vrijeme:

Ako je sunčano i vruće:

• Majica i kratke hlače od sintetičkih prozračnih materijala;
• lagane tenisice;
• headdress;
• Sunčane naočale.

Ako pada kiša i hladno:

• lagana majica sa dugi rukavi;
• kratke hlače ili helanke;
• tenisice sa vodootpornim gornjim dijelom;
• kapu sa vizirom da vam kiša ne ometa vid.

Osnovni set za proljeće i jesen

uleti lagana odjeća opasno: možete se prehladiti. Štoviše, treba imati na umu da je nakon ozbiljnih opterećenja imunitet donekle smanjen.

Po toplom vremenu možete nositi helanke, majicu dugih rukava i vjetrovku. Sportske vjetrovke sew from membranskog tkiva, zahvaljujući kojoj se znoj ne nakuplja ispod jakne, već se izvlači na površinu. Istovremeno, gornji sloj jakne je vodootporan i grije vas. Kapuljača je plus. Ako ne, potrebna vam je lagana sportska kapa.

Za kasna jesen i rano proleće potrebno je termo donje rublje. Šiva se od polipropilena ili poliestera, posebnim tkanjem, zahvaljujući kojem se vlaga prenosi s površine tijela na tkaninu. Šavovi termo donjeg rublja su sa vanjske strane, tako da se ne možete bojati ogrebotina.

Osnovni set za zimu

Donji sloj je termo donje rublje ili sintetička sportska odjeća koja odvodi vlagu od tijela.

Gornji sloj su jakne od membranske tkanine, koja zahvaljujući mikroporama propušta vodenu paru iznutra, ali ne i kapljice vode izvana. Pare iz tijela prodiru u prvi sloj odjeće i izlaze na površinu u obliku pare.

Ova tehnologija se koristi u odjeći poznati brend Columbia. Jakne sa oznakom Omni-Tech imaju vodootpornu membranu koja upija vlagu.

Takođe, jakna može imati dodatnu ventilaciju u slučaju da membrana ne može da se nosi sa isparenjima. Ako se mnogo znojite dok vježbate, razmislite o ovoj opciji.

Postoji nekoliko vrsta membranskih omotača:

• Jednoslojni. Membrana se nanosi na tkaninu i štiti poliuretanskim premazom. Ove jakne su savršene za proleće, veoma su lagane.
• Dvostruki sloj. U takvim jaknama, membrana se nanosi i na tkaninu, ali nema poliuretan zaštitni premaz. Umjesto toga, membrana je zaštićena mrežastom oblogom. Ove jakne će trajati duže.
• Troslojni. U takvim jaknama, membrana se nalazi između dva sloja tkanine: vanjskog sloja i podstave. Ovo je najtrajnija opcija.

Jedna od najpoznatijih membrana -. Ovaj politetrafluoroetilen (PTFE) materijal sa tankim PU filmom ima Visoke performanse vodootporan. Odjeća i obuća s ovom membranom savršeno propuštaju zrak i uklanjaju vlagu, ali je i prilično skupa.

Modernija membrana je eVent. Umjesto zaštitnog PU sloja koji smanjuje paropropusnost, ovdje se koristi uljna tvar, zbog koje pore membrane bolje provode isparavanje. Neporozne membrane kao što su Triple-Point i Sympatex vrlo dobro štite od padavina, ali prilično slabo uklanjaju isparavanje tijela pri visokoj vlažnosti.

Na sposobnost jakne da odvodi znoj u velikoj meri utiče ne samo tip membrane, već i ono što nosite ispod nje.

Ispod jakni s membranom vrijedi nositi odjeću koja uklanja vlagu: sportsku odjeću od sintetičkih materijala ili termo donje rublje.

Ako ispod nosite debeli pamučni džemper, pokvasit će se. Znoj se neće efikasno ukloniti na površinu jakne, a treniraćete u mokroj odeći.

Još jedna dobro poznata tehnologija zimske odjeće- Omni toplina. To su aluminijske tačke na podstavi odjevnog predmeta, koje se lako prepoznaju po Columbia jaknama. Aluminijske tačke zadržavaju toplinu tijela, a prostor između njih sprječava pregrijavanje.

Omni heat

Na etiketama sportske jakne ponekad označite temperaturu na kojoj će vam biti ugodno vježbati. Na primjer, ovdje je jakna za -10 °C i opcija za 0 °C.

Dodatni atributi

Sportske kape izrađuju se od kombinacije vune sa sintetičkim materijalima: poliester, akril, polipropilen.

Kape za više toplo vrijeme nemaju dodatnu izolaciju. Lagane su i dobro odvode vlagu. Za jako hladno vrijeme, bolje je uzeti šešir sa izolacijom od flisa. Takođe po hladnom vremenu jak vjetar možda će vam trebati balaklava - vunena maska ​​koja pokriva lice.

Ako ne želite da trenirate sa mokra kosa, razmislite o kapama sa Windstopper membranom. Ovo je porozna membrana koja se nanosi na podstavnu tkaninu. Dobro propušta vodu u stanju pare. Osim podstave i membrane, ove kape imaju gornji sloj koji štiti od vjetra i hladnoće, ali propušta paru. Kao rezultat, nećete ostati s mokrom kosom, ali će vam u isto vrijeme glava biti topla.

Ne manje od važan atribut zimski trening - rukavice od vune i sintetičkih materijala. Postoje opcije s neklizajućim umetcima i posebnim materijalom na prstima za korištenje pametnih telefona.

To je sve. U čemu treniraš? Podelite svoja zapažanja o udobnoj sportskoj odeći u komentarima.

Moda za sport i zdravog načina životaživot je zapljusnuo cijeli svijet: selfiji iz fitnes klubova na društvenim mrežama, čitava odjeljenja zdrava ishrana u supermarketima, patike, bejzbol kape i bombarderi - na ulicama i fotografije modnih blogova. Sportski stil u odjeći jedan je od najrelevantnijih trendova tekuće i nadolazeće sezone.

Povijest stila seže nekoliko desetljeća unatrag: što je aktivni stil života postao popularniji u društvu, to je odjeća postala relevantnija udobna i funkcionalnija. U 50-ih i 60-ih godina prošlog vijeka fanovi su doveli do svakodnevnu garderobu neki atributi sportske uniforme - golf i polo majice, kratke hlače, plisirane suknje za tenis.
Osamdesetih godina, kult ženskog aerobika učinio je relevantnim jarke, kisele boje helanke, helanke, bodije od likre, široki pojasevi. 90-e - era R`n`B-a, širokih i oversize trenerki na vrhuncu mode. New Age i fitnes moda udahnula je svjež tok: sport-chic ne silazi sa stranica časopisa i fotografija u modnim blogovima.

Prije svega, vrijedi obući sportsku odjeću od sportske odjeće. Prvi ima prilično funkcionalnu svrhu - da trening učini što udobnijim i udobnijim, ima sposobnost uklanjanja vlage, održavanja optimalna temperatura, ne ometa kretanje i savršeno drži oblik (na slici).

Odjeća u sportskom stilu više je za svakodnevno nošenje - ima kroj sličan trenerkama, slične detalje i završne obrade, ali neće biti prikladna za pravi sport. Ovo se odnosi i na cipele: funkcionalne tenisice za trčanje za sport i tenisice na platformi za svježi sportski šik izgled.

Prepoznatljive karakteristike odjeće u sportskom stilu

Praktičnost, praktičnost, funkcionalnost, lakonski kroj - karakteristične karakteristike sportska odeća.

Značajni predmeti garderobe u sportskom stilu uključuju:

Cipele - svijetle i istovremeno udobne i funkcionalne, na ravnom đonu ili maloj platformi za djevojčice (kao na sljedećim fotografijama): patike, patike, patike s platformom, mokasine, slip-oni, topsiders, čizme.

Romantični, casual, chic - setovi mogu biti različiti

Sportski stil u odjeći može se podijeliti u nekoliko područja:

Mi kreiramo slike

Nije teško stvoriti laganu, opuštenu i dinamičnu sliku, samo trebate zapamtiti neka pravila:

• Elegantni predmet garderobe je duks sa logom ili printom. Može se nositi uz farmerke, helanke i kratku skejter suknju.
• Tajice sa prugama ili svijetlim printovima, kao i mikrošorc (na slici ispod) - za djevojke koje su sigurne u ljepotu svojih nogu. Za skromnije - pantalone sa manžetama, farmerke, kargo pantalone.
• Ne odustajte od suknji: nosite teniske haljine i suknje, uske suknje od običnog tekstila - kratke ili do koljena.



• Izaberi udobne cipele aktuelni dizajn - svijetle patike, patike, patike na platformi, slip-ons, topsiders. U hladnoj sezoni čizme u stilu Timberlanda (kao na sljedećoj fotografiji) ili visoke patike.
• Vanjska odjeća treba da odgovara - svijetla donja jakna jednostavnog kroja, vjetrovka, bomber jakna. Relevantna je kombinacija materijala, na primjer, šivanje u kožnim rukavima.



• bilo obiman tekstil, običan ili sa natpisima i logotipom, ili bejzbol kape.



• - obiman, od tekstila ili kože. Relevantni ruksaci od kože ili kombinovanih materijala.



• Preskoči nakit: klasično zlato nakit, biser, poludragog kamenja van mjesta. Sportski stil u odjeći dopušta samo malu količinu nakita od kože, plastike ili gume.

Šminka i frizura

Ne zaboravite na kosu i šminku: pogrešno odabrani, mogu smanjiti troškove i uništiti cijelu sliku. Ne pretjerujte sa stiliziranjem: kosa bi trebala izgledati prirodno i živo.

Ako imate kratka kosa ili su dužine do ramena, ostavite ih labave ili ih upotpunite svijetlom trakom za glavu ili trakom za glavu. Duga kosa sastaviti unutra visoki rep ili punđu, ili isplesti pletenicu. Opuštene kovrče ne izgledaju ništa manje impresivno.

Šminka bi također trebala biti što prirodnija i prirodnija: čista, blistava, zdravu kožu sa blagom nijansom preplanule boje, urednim obrvama, jagodicama i usnama prirodna nijansa, blago istaknute trepavice.

Izuzetak su pristalice R`n`B stila, u kom slučaju je šminka samo dobrodošla. Pogledajte fotografiju Jennifer Lopez: metalik sjene, umjetne trepavice, usne i jagodice s mokrim sjajem.

I, naravno, ne zaboravite da takva odjeća najbolje izgleda na utegnutom tijelu. Ne zaboravi pravilnu ishranu i redovno bavljenje omiljenim sportom: fitnes ili trčanje, rolanje ili skijanje ili čak duge šetnje u parku će vas sigurno promijeniti na bolje. Neka bude svetlo, udobno, udobnu odeću potiče vas da budete još aktivniji, energičniji i zdraviji!