Pourquoi les hommes jouent-ils des balançoires émotionnelles. La plus grosse erreur que font les femmes avec les hommes

Vous êtes-vous déjà demandé questions suivantes:

- Pourquoi arrive-t-il qu'une personne agréable et équilibrée choisisse toujours comme partenaires des personnes de mauvais caractère ?
- Pourquoi un homme réagit-il au mécontentement d'une femme avec froideur et détachement ?
- Pourquoi, si une femme est offensée et pleure, son partenaire ne la console-t-il pas, mais est-il encore plus en colère contre elle ?
Pourquoi est fort femme indépendante soudain, tombé amoureux, perd toutes ses qualités de volonté?
- Pourquoi un homme se sent-il irrité si une femme lui assure que tout est en ordre et que tout lui convient ?
- Pourquoi la femme s'inquiète-t-elle et s'inquiète-t-elle alors que son mari lui assure que tout est en ordre, que tout est sous contrôle ?

Afin de répondre correctement à toutes ces questions, vous devez comprendre le lien secret qui existe entre les partenaires. Si vous savez comment l'analyser, alors vous comprendrez pourquoi une union amoureuse se termine par un échec, tandis que l'autre continue avec succès, pourquoi les gens se comportent parfois de manière si étrange et imprévisible. J'appelle cette connexion secrète l'effet de bascule.

Je vais vous expliquer comment fonctionne cet effet.

Imaginez deux réservoirs remplis de liquide. Ce sont deux partenaires dans une union amoureuse. Appelons-les Victor et Maria. Les réservoirs sont reliés par un tuyau à travers lequel le liquide - c'est-à-dire les émotions - s'écoule d'un récipient à l'autre. Un "tuyau" ou une connexion se produit entre les conjoints, les amants, les parents, les collègues de travail. Il est le plus proche lorsqu'il y a intimité sexuelle entre partenaires.

Plus votre connexion avec une autre personne est étroite, plus vous échangez des sentiments avec intensité. Vous avez dû ressentir l'humeur d'un partenaire alors que lui-même n'avait pas encore très bien compris ses sentiments. Vous avez peut-être remarqué que votre fils ou votre fille est au courant de votre état, même si vous essayez par tous les moyens de le cacher. Le lien émotionnel entre les personnes vous permet de ressentir l'humeur d'un partenaire.

Donc, nous avons deux réservoirs et un tuyau de raccordement. Qu'y a-t-il à l'intérieur des réservoirs ? Sentiments de Victor et Maria. Et le tuyau est nécessaire pour que les époux puissent échanger ces sentiments.

Comment fonctionnent les balançoires

Observons comment les "réservoirs émotionnels" de Victor et Maria interagissent.

1. Victor a dit quelque chose à Maria qui l'a mise en colère. (Imaginez que le liquide de la citerne de Marie bouillonne.)

3. Maria commence à réprimer sa colère, à la conduire à l'intérieur. (Imaginez Marie augmentant la pression du liquide.)

4. Lorsque Maria exerce une pression sur le liquide par le haut, il commence à s'écouler à travers le tuyau de raccordement dans le réservoir de Victor. (Imaginez que le liquide dans le réservoir de Victor bout également.)

5. Soudain, Victor commence à se sentir irrité. Il ressent le mécontentement de Maria à un niveau subconscient, mais le perçoit comme sa propre colère.

6. Que plus Maria persiste, disant qu'elle n'a pas du tout été offensée, - plus Victor est en colère.

7. Plus Victor se met en colère, plus Maria essaie de le calmer. Elle veut « compresser » sa colère de la même manière qu'elle a calmé la sienne.

Entre Maria et Victor, il y a quelque chose comme cette conversation :

Victor : Maria, je ne peux pas prendre de congé même si je te l'ai promis. Nous avons trop de travail maintenant.
Maria (réprimant sa colère) : Rien, tout va bien. Il faudra reprogrammer le voyage.
Victor (ennuyé que sa femme joue la victime) : Inutile d'en faire un drame.
Maria : Je te l'ai dit, ça va. Ne vous fâchez pas pour des bêtises.
Victor : Écoute, ne me regarde pas comme si j'avais gâché toute ta vie. Je ne peux pas le supporter quand tu es déprimé.
Maria : Chérie, tu dois te calmer.
Victor (criant) : Qu'est-ce que tu veux dire par là ? !
Maria : Victor, ne me crie pas dessus. Je t'entends si bien.
Victor (de plus en plus en colère) : C'est impossible de te parler. Tu t'assois et tu me regardes avec une expression si aigre.
Maria : Ne nous battons pas, chérie. Agissons comme des adultes.
Victor (s'énervant enfin) : Ne m'apprenez pas à vivre ! Tu me rends juste fou, d'accord ?

Plus Maria réprime sa colère, plus Victor devient furieux. Enfin, il y a un grand bang. Et Maria se dit : "Je ne comprends pas pourquoi Victor se jette toujours sur moi... Il faut que tous les hommes soient comme ça."

Et voici le secret de "l'effet swing":

Vous ressentez l'émotion que le partenaire supprime ; et inversement : le partenaire éprouve une émotion que vous réprimez. Si vous niez votre colère, votre partenaire se mettra en colère.

Alexey et sa femme Natalia sont venus à mon séminaire.

"Je n'ai jamais été agressif", a commencé à dire Alexey. - Mais après que Natasha et moi avons commencé à vivre ensemble, quelque chose d'étrange a commencé à m'arriver. Je lui crie dessus tout le temps, je crie tout le temps. Plus elle est patiente, plus je m'excite facilement.

"J'ai le sentiment de vivre avec un monstre", a ajouté Natalya. - Je me demande toujours : "Pourquoi ai-je un tel tourment ?"

"Je ne comprends pas moi-même ce qui m'arrive", a poursuivi Alexei. - Pendant que je suis au travail, je pense à Natasha avec tendresse et j'ai hâte de pouvoir rentrer chez moi. J'entre dans la maison, commence à lui parler, et aussitôt je suis énervé. Je sors de la chambre, dix minutes plus tard la bonne humeur me revient. Je reviens - et tout recommence. Peut-être qu'il ne s'agit pas de mes sentiments, mais de ses sentiments ?

"Quand Alexei me demande si je suis en colère contre lui, je dis toujours non", a déclaré Natalya. "Depuis l'enfance, j'ai été élevé de telle manière que je n'aime pas et ne sais pas comment me fâcher. Cependant, Alexey m'a tellement harcelé que je me suis finalement souvenu d'un petit incident qui m'a bouleversé. Et puis quelque chose d'étonnant s'est produit. Je me suis en quelque sorte donné la permission de me mettre en colère. La colère m'a saisi et j'ai commencé à lui crier dessus. Je n'ai jamais pensé de ma vie que j'étais capable d'un tel comportement.

"Et puis une charge est soudainement tombée de moi", a ajouté Alexei. - Dès que Natalya s'est mise en colère, mon attitude envers elle a immédiatement changé.

Alexey et Natalya ressemblent beaucoup aux autres couples mariés. Si un partenaire supprime la colère en lui-même, ses émotions sont transférées au second.

Pourquoi est-il inutile de rassurer un partenaire ?

Avez-vous remarqué dans l'exemple de Maria et Victor que toutes ses tentatives pour calmer son mari ont été vaines ? Elle voulait qu'il apprenne aussi à réprimer sa colère. Le geste lui-même, par lequel nous appelons une personne à se calmer (paume ouverte vers le bas), comme s'il décrivait le processus de suppression. Comme, "claquer" votre sentiment.

Plus vous réprimez activement la colère, plus il vous est difficile de percevoir la colère du partenaire, ce qui, à son tour, l'« allume » encore plus. C'est verso"effet balançoire".

Il vous est difficile de percevoir chez un partenaire les émotions que vous réprimez en vous-même.

Les enfants et l'effet swing

L'« effet swing » se produit non seulement dans les relations amoureuses, mais aussi dans les relations apparentées. Ici, il faut formuler ce principe un peu différemment : « Les émotions réprimées par les parents se manifestent chez les enfants.

Les enfants, même les plus petits, sont très sensibles aux atmosphère émotionnelle les entourant. Les enfants n'ont pas encore appris à cacher leurs sentiments, ils montrent donc souvent exactement les mêmes émotions que les adultes cachent.

Il semble aux parents que certaines émotions doivent simplement être cachées pour le bien des enfants eux-mêmes, afin de les protéger. Permettez-moi de ne pas être d'accord avec cette approche. Si vous supprimez les sentiments, si vous les cachez à vos enfants, les enfants ressentiront toujours votre état et ne ressentiront que de la confusion et de l'anxiété. Après tout, vous leur dites que tout est en ordre et ils ont un instinct indéniable que vous n'êtes pas satisfait. En conséquence, l'enfant a l'impression qu'il est la cause de votre mécontentement. C'est à cause de lui que vous êtes malheureux, triste, déprimé.

C'est exactement ce qui est arrivé à Olga et sa fille Nastya. Olga est venue me voir, voulant consulter à son sujet fille de trois ans. Nastya gémissait tout le temps, pleurait, faisait des crises de colère. J'ai demandé à Olga si elle-même était sujette aux crises de colère.

"Pas du tout," répondit fièrement la femme. - Le mari dit que je suis différent caractère fort et des nerfs solides. Je pense que je devrais remercier ma mère pour ça. Elle m'a appris à endurer tous les coups du destin avec le sourire.

J'ai dit à Olga que chaque femme, surtout mariée, ayant un enfant et même travaillant, porte probablement une certaine réserve dans son âme. émotions négatives. Peut-être, ai-je demandé, Olga supprime ces sentiments? La petite fille ressent la condition de sa mère et la reflète comme un miroir. Les enfants pleurent et font des crises de colère lorsque leurs parents répriment la colère, le ressentiment, les sentiments d'insatisfaction face à la vie. Nous avons convenu avec Olga que lorsque la prochaine fois Nastya commencera à agir, sa mère s'assiéra à côté d'elle et pleurera aussi, se plaignant de sa vie.

Nous n'avons pas eu à attendre longtemps. Le même jour dans la soirée, Nastya a fait une autre scène : pourquoi a-t-elle été envoyée au lit si tôt ? Pourquoi est-ce possible pour tout le monde, mais pas pour elle ? Pourquoi dois-tu retourner à la crèche demain ? Et ainsi de suite. Puis Olga s'est effondrée sur le sol et a commencé à se lamenter : « Seigneur, pourquoi dois-je encore laver la vaisselle ? J'ai travaillé toute la journée, travaillé, et maintenant tu te surmènes à la maison. Comme je suis fatigué ! Comme c'est difficile d'être mère !

Regarder mère qui pleure Nastya ouvrit la bouche et se tut. Puis, quelques secondes plus tard, elle la serra dans ses bras, l'embrassa sur la joue et lui dit : Bonsoir, maman". Puis elle s'allongea tranquillement dans son lit et ferma les yeux. Olga n'était pas elle-même heureuse. Elle a vu combien il est important de ne pas cacher sentiments négatifs. Nastya s'est instantanément calmée et sa mère s'est également sentie beaucoup mieux.

Les enfants hostiles, rebelles, agressifs ne font que donner libre cours à la colère qui est saturée dans l'atmosphère de la famille. Si des frères ou des sœurs se querellent et se battent entre eux, la raison en est l'irritation accumulée des adultes. C'est pourquoi il est très important pour une famille de résoudre les problèmes ensemble, même s'ils ne concernent pas toute la famille, mais l'un de ses membres. Si chacun dit toute la vérité sur ses sentiments, la situation dans la famille sera beaucoup plus saine et harmonieuse.

"Effet multi-réservoir"

Si jamais tu devais soutenir relation amoureuse avec non pas un, mais deux partenaires, vous savez parfaitement à quel point c'est difficile. Maintenant que je vous ai parlé des balançoires, il est plus facile pour vous de comprendre pourquoi. adultère et une vie personnelle désordonnée entraînent non seulement des souffrances émotionnelles, mais peuvent également amener une personne à une crise mentale.

Imaginez que nous ayons un triangle amoureux. Maxim est marié à Elena et Elena a une liaison avec Alex. Devant nous se trouvent, pour ainsi dire, trois "réservoirs" émotionnels. Maxim est affecté non seulement par les émotions de sa femme, mais aussi par les émotions de son amant. Si Alex supprime le sentiment de colère, la colère est transférée à Elena, et d'elle à travers le "tuyau" émotionnel jusqu'au réservoir de Maxim. Maxim lui-même ne comprend pas pourquoi il est tout le temps en colère. Et c'est que non seulement l'agacement de sa femme se jette sur lui, mais aussi la colère de son amant, dont le mari n'a aucune idée de l'existence !

Pour compliquer davantage cette situation, introduisons un autre "réservoir". Supposons qu'Harvey soit marié à une femme nommée Irina. Maintenant, nous avons jusqu'à quatre "réservoirs". Vous voyez comment la situation se complique ?

Une relation intime entre deux partenaires est déjà une affaire assez compliquée. Ajoutez une troisième, quatrième personne ici - et vous obtenez un chaos émotionnel complet. Je suis fermement convaincu que triangle amoureux et les romans à côté ne se justifient pas. raison principale en ce qu'ils confondent la relation affective entre partenaires. C'est pourquoi je dis toujours qu'aucune relation à côté ne peut rester un secret.

Disons que vous avez un amant et que votre mari ne le sait pas. Mais l'énergie et les émotions de l'amant interagissent avec et influencent votre énergie et vos émotions. Ainsi, les sentiments de votre mari sont également affectés. Lui-même ne comprend pas pourquoi il se comporte et se sent si étrange. Pour éviter de tels problèmes, vous ne devez pas combler le vide qui existe dans votre vie avec des relations amoureuses supplémentaires. Il vaut mieux guérir les blessures inhérentes à votre union amoureuse, pour restaurer la magie perdue. Si ce n'est pas possible, rompez l'union amoureuse et construisez-en une nouvelle.

L'effet de "plusieurs réservoirs" se manifeste également dans la vie de famille entre proches. C'est pourquoi les réunions de famille et les conversations téléphoniques avec les parents se terminent souvent très tristement. Après tout, tous les proches sont aussi des chars communicants. Chacun des proches peut être alourdi par une charge d'émotions accumulées chez quelqu'un d'autre parmi les membres de la famille. Il se peut aussi qu'en raison d'une trop grande pression, les « tuyaux » émotionnels soient devenus inutilisables et que le contact émotionnel ait été rompu. Souvent, il y a une telle atmosphère dans les familles que tous les membres de la famille se sentent soit dans un cimetière, soit en défense tous azimuts. Pas une situation très agréable dans les deux cas. Vous devez apprendre à vous débarrasser de la tension émotionnelle dans votre Vie courante. C'est la plus grande contribution qu'une personne puisse apporter à la préservation de la paix sur terre. N'augmentez pas l'énorme quantité d'agressivité et d'irritation qui se trouve dans l'atmosphère de notre planète.

Rompre un lien émotionnel

L'amour ne se termine pas du jour au lendemain. Elle meurt si les partenaires rompent le lien émotionnel qui les relie. Comment cela peut-il arriver? Entrons dernière fois Revenons à la métaphore avec les "tanks" émotionnels. Imaginez que les deux partenaires répriment leurs sentiments, aucun ne dit toute la vérité à leur sujet. Les deux augmentent la pression dans leurs "réservoirs", et le tuyau de raccordement est également sous pression. A la fin, il n'en peut plus, éclate.

Ainsi, le lien émotionnel est rompu. La magie et la passion ont disparu. Il vous semble toujours que vous aimez votre partenaire, mais, comme on dit, "vous n'êtes plus amoureux". Il manque quelque chose de très essentiel, à savoir le sentiment d'appartenance, l'intensité des émotions.

De nombreux couples mariés vivent dans cet état pendant des années, estimant qu'une telle vie est tout à fait «normale». C'est tout à fait possible, en effet stress émotionnel n'apparaît pas du tout. L'"effet swing" ne les menace plus ! Mais, ayant perdu la tension émotionnelle, les époux perdent également l'amour, le sens de la plénitude de la vie. Leur relation cesse de se développer.

Boîte un couple marié qui ont perdu leur connexion émotionnelle, ressusciter l'amour vrai? Oui, c'est tout à fait possible. Il va falloir travailler dur, faire preuve de détermination et de constance, mais le résultat est bien réel.

Cependant, essayez de ne pas mettre l'affaire en suspens. lien émotionnel entre vous et votre partenaire. Cela nécessite les éléments suivants :

- Comprendre comment fonctionnent les "oscillations" émotionnelles.
« Apprenez à reconnaître les symptômes de cet effet.
- Pratiquez la technique que je vous propose ensuite - elle vous aidera à vous débarrasser de la tension accumulée et à protéger le contact émotionnel avec votre partenaire.

Comment réduire "l'effet de bascule"

Il est impossible de se débarrasser complètement de ses conséquences. Telle est la dynamique des relations humaines. Cependant, comme vous l'avez déjà vu, une personne peut en apprendre beaucoup sur elle-même si elle porte une attention particulière à état émotionnel partenaire - après tout, c'est un miroir qui reflète votre propres émotions. Les dommages causés par les sautes émotionnelles peuvent être atténués s'ils sont guidés les règles suivantes comportements:

- Ne supprimez pas les sentiments, mais montrez-les librement - dites toute la vérité à votre partenaire.

- Si vous sentez que vous n'aimez pas les mots de votre partenaire, réfléchissez-y et demandez-vous : "Peut-être que je ne veux tout simplement pas me regarder de ce côté ?"

- Si vous sentez qu'il y a un mur de tension émotionnelle entre vous et votre partenaire, arrêtez-vous, réfléchissez, et puis... et ensuite utilisez la technique que je vous apprendrai dans la troisième partie de l'article (Comment sauver un amour syndicat. Suite).

Pourquoi cela arrive-t-il parfois : plus le mari se comporte calmement, plus la femme se comporte de manière hystérique ? Pourquoi les femmes fortes et sûres d'elles choisissent-elles des hommes avec lesquels elles commencent soudainement à se sentir insécurisées et émotionnellement instables ? Loi dite "Swing Effect" aide à comprendre les mécanismes d'interaction entre les personnes et explique les bizarreries de nombreuses relations.

Imaginez deux récipients de liquide reliés par un tuyau, comme des vases communicants. Appelons-les Andrey et Olga. Le liquide dans les récipients symbolise les émotions et le tuyau qui les relie symbolise les sentiments en tant que mari et femme. Si vous vivez sous le même toit, êtes membres de la même famille et, surtout, avez des relations sexuelles, un tel lien émotionnel permet d'échanger des sentiments avec une autre personne.

Plus votre relation est proche, plus vous êtes à l'écoute l'un de l'autre. Supposons que quelque chose soit arrivé à Olga, elle est bouleversée et en colère à propos de quelque chose. Imaginez l'émotion de colère qu'Olga éprouve sous la forme d'un liquide dont le niveau monte dans son vase. Et comme on lui a appris dans son enfance qu'il faut être une bonne fille et ne jamais montrer sa colère - les hommes n'aiment pas les femmes grincheuses, elle ressentira du ressentiment et de la tristesse. Après tout, elle n'a pas le droit d'être en colère. Par conséquent, Olga supprimera automatiquement sa colère, sans même se rendre compte de ce qui lui arrive. Voix intérieure lui dira : "Calmez-vous, il n'y a aucune raison d'être en colère."

Plus Olga pousse la colère au plus profond d'elle-même, plus elle coulera dans un autre vase selon la loi de l'échange entre vases communicants. En conséquence, Andrey ressentira de la colère et de l'irritation sans raison. Plus il s'emporte, plus Olga va le calmer. Cela finira par le faire chier et Olga pensera : « A quel point ces hommes ne savent pas se contrôler. Pourquoi continue-t-il à perdre le contrôle de lui-même ?

La loi de l'effet de bascule est comme suit:

"Ce que vous avez supprimé, votre partenaire le montrera, et vice versa - ce que votre partenaire a supprimé, vous le montrerez"

Cette loi décrit la physique des relations et explique comment vos émotions affectent votre partenaire et vice versa. Dans l'exemple discuté ci-dessus, Olga a réprimé sa colère et Andrei a commencé à le montrer. Ou disons André a peur et le doute de soi. Peut-être travaille-t-il sur un projet difficile et craint-il que quelque chose ne fonctionne pas pour lui. Peut-être veut-il développer son entreprise et a-t-il peur des risques financiers qui y sont associés.

Enfant, on a dit à Andrei qu'un homme devait être fort et sûr de lui. Un vrai homme va toujours de l'avant et ne montre ses peurs à personne. Que doit-il faire de ses émotions ? Bien sûr, supprimez-les! Plus Andrei pousse sa peur en lui-même, plus le niveau d'émotions dans le vaisseau d'Olga est élevé. Elle commence soudainement à se sentir en insécurité, à avoir peur de quelque chose et à paniquer. Si elle commence à exprimer ses craintes à Andrei, elle entendra très probablement en réponse : "Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à vous soucier de bagatelles."

Plus Andrei se comporte calmement et détaché, plus la peur d'Olga se manifestera., qui peut évoluer vers la panique et l'hystérie. Le mari a réprimé sa peur et la femme l'a montré. C'est ainsi qu'il se forme cercle vicieux: essayant de contrôler la situation, Andrei ajoute inconsciemment de l'huile sur le feu de la crise de colère d'Olga.

Avez-vous vu une telle situation? Un mari de sang-froid, ne montrant jamais ses émotions, pousse sa femme à l'hystérie, puis l'humilie en lui disant qu'elle est si émotionnellement déséquilibrée. Si tu restes dans une telle atmosphère longue durée, alors vous pouvez être à l'accueil d'un psychiatre ou dans un hôpital. Bien sûr, la situation peut évoluer dans l'autre sens, lorsqu'une femme est en parfait contrôle d'elle-même et de ses émotions, et qu'un homme "explose" constamment.

Pourquoi une femme commence-t-elle à avoir autant besoin d'un homme ?

Prenons un autre exemple : le sentiment forte affection chez une autre personne. Olga et Andrei sont tombés profondément amoureux l'un de l'autre, et plus ils se rapprochaient, plus Andrei avait besoin d'Olga. Mais ce sentiment commence à l'effrayer : il a peur que puisqu'il a tant besoin d'elle, alors la perdre soit très douloureux. En conséquence, il supprimera ce sentiment, se convainquant qu'il ne veut pas du tout se rapprocher d'elle et lui promettre quelque chose.

Que va-t-il se passer ? Les émotions non manifestées d'Andrey couleront dans le vaisseau d'Olga, s'ajouteront à ses sentiments - elle a aussi besoin d'Andrey, après tout - et les émotions iront au-delà frontières établies. Maintenant, il lui semblera qu'elle ne peut pas vivre sans Andreï. Olga aura terriblement peur de le perdre, commencera à se convaincre de son dévouement par tous les moyens et se sentira faible en sa présence.

Plus Andrei supprime le désir d'intimité, plus Olga a besoin de lui. Mais voyant un tel besoin en elle, il va naturellement commencer à y résister. Plus il résiste à ses besoins, plus Olga se comportera de manière inadéquate. Ainsi, certains hommes rencontrent d'abord une femme, puis une autre, et ne comprennent pas pourquoi ils sont tous si odieux. Mais chacun d'eux reflète simplement ses besoins d'intimité, qu'il a peur de reconnaître et de ressentir.

Coupure

Voyons ce qui se passe quand les deux partenaires répriment leurs sentiments abaissant ainsi le liquide dans leurs vaisseaux. La pression augmentera et sera dirigée vers le tube de raccordement, ce qui provoquera une explosion. Lorsqu'aucun des partenaires ne dit toute la vérité sur ses sentiments, ils enterrent leurs émotions, commencent à s'éloigner l'un de l'autre et, par conséquent, le lien entre eux est rompu. Ils ont réussi à supprimer tous leurs sentiments pour la personne autrefois aimée.

C'est pourquoi il nous semble que nous sommes déjà tombés amoureux - la connexion est rompue. Bien sûr, ils peuvent continuer à vivre ensemble sans éprouver plus de tensions et de contradictions. Ces personnes ne sont plus victimes de l'effet de bascule, mais elles ne ressentent plus l'amour non plus. Et surtout, ils ne pourront pas se développer en regardant leur partenaire comme dans un miroir et en améliorant leurs traits de caractère.

Il est possible de réparer un tuyau éclaté de connexion émotionnelle, mais cela demandera beaucoup d'efforts. Vous pouvez vous épargner de la douleur et du ressentiment si :

1. Assumez la responsabilité de vos émotions au lieu de les réprimer.
2. Si ton personne proche exprime ses sentiments et que vous n'aimez pas ça, vous devez vous arrêter et vous demander : "Peut-être qu'il montre maintenant quelque chose que je ne veux pas admettre en moi ?"
3. Si vous remarquez que le niveau de vos émotions, ainsi que celles de votre partenaire, augmente trop rapidement, alors essayez de contenir la chaleur et appliquez toutes les techniques que vous connaissez pour sortie droite hors de la situation. Il pourrait s'agir de la technique de libération émotionnelle (EFT), de la technique d'écriture lettre d'amour, dont je parlerai dans le prochain article ou .

Éviter l'effet de bascule est presque impossible, mais connaître cette loi vous aidera à développer et à remplir votre vie d'amour.

Meilleurs vœux,

Question à un psychologue

Bonjour, j'ai une question personnelle. Bien sûr, j'aime beaucoup la psychologie, mais moi-même je ne suis pas encore capable de répondre à mes propres questions. Le point est ceci. Mon martyr et moi vivons ensemble depuis déjà six mois, nous nous aimons, tout va bien, mutuellement, nous nous faisons confiance, en général, tout le monde nous envie, etc. Mais j'ai remarqué que lorsque je commence à montrer mes sentiments plus lumineux et plus et spirituellement devenir plus attaché à une personne , il commence à avoir froid de lui, il devient plus calme en montrant ses sentiments pour moi et à de tels moments il y a des querelles formées par lui-même. Dès que je commence à remarquer cela, je commence à retenir délibérément certains de mes mots, sentiments, émotions, et avec le temps nous changeons de place et il commence déjà à se soucier davantage, à prendre soin de moi, endure parfois ma mauvaise humeur, et quand certaines de ses actions commencent à m'irriter, je me garde juste en main et donc nous nous disputons beaucoup moins souvent. Et donc tout est allé en cercle ou même déplacé comme une balançoire. Jusqu'à un certain temps, jusqu'à ce que je décide de ne pas aller à nouveau cercle et ne recommencez pas à montrer vos sentiments de manière éclatante. Au fait, je dirai que je n'aime pas jouer, et j'ai l'habitude de montrer tous les sentiments et pensées que j'ai, et un tel secret est extrêmement difficile pour moi. Alors, j'ai remarqué que mon humeur commençait à se détériorer, je commençais souvent à m'effondrer sur mon bien-aimé, je devenais moi-même froid avec lui sans m'en rendre compte, arrêtais de montrer des émotions, commençais à moins m'inquiéter des petites querelles (avant, je prenais chaque petite querelle sérieusement et ne pouvait même pas s'allonger sans se réconcilier), comme si tout devenait un peu pareil. Et tout ça me fait peur. Ni moi ni ma bien-aimée n'aimons ça, mais j'ai peur de m'habituer à montrer à nouveau mes sentiments de manière si vivante, j'ai peur qu'il devienne froid et que nous recommencions à nous disputer. Et quand on se bat pour lui mauvaise humeur Nous nous disputons fort et fort, attisant les petites choses. Que devrais-je faire? Comment être?

Réponses des psychologues

Bonjour Marina, vous avez touché un très ligne fine beaucoup de relations. Curieusement, chaque personne normalise inconsciemment la quantité de chaleur et de tendresse qu'elle a besoin de recevoir d'un partenaire. La norme vient des relations d'enfance avec sa mère. La vie. Et ne pas laisser une femme se rapprocher. (Puisque si elle m'aime plus chaud , je vais avoir peur à cause de la nouveauté de la situation). Cela provoque un sentiment protecteur de bégaiement et par l'hostilité protectrice, votre chaleur est rejetée. Le conflit est comme une protection contre la distance, vous êtes offensé. Vous avez été rejeté, maintenant vous vous éloignez , et il ressent un manque d'attention. Et la relation passe au second tour. il y en a, mais vous commencez à en tomber malade. Puisque votre habileté à être chaleureux n'est pas demandée. C'est plus facile pour lui, il est habitué à la froid. Et votre chaleur lui vient au premier appel. auto-évaluation.si il sera mieux à l'intérieur. Ensuite, il voudra plus de chaleur de vous, ayant cessé d'avoir peur de lui. Et vous n'attendez que cela. Ensuite, l'harmonie viendra. Mais, si je comprends bien, il n'est pas motivé pour travailler avec un psychologue Une consultation familiale et une thérapie pour son mari sont nécessaires .

Karataev Vladimir Ivanovich, psychologue de l'école psychanalytique de Volgograd

Marina, bon après-midi ! Vous disputez-vous jusqu'au bout, jusqu'à la compréhension complète ou arrêtez-vous, évitez les plus intimes contact émotionnel. Quel genre d'émotions et comment les exprimez-vous exactement. Comment est la structure de votre relation : qui est en charge, qui est responsable. Êtes-vous de la famille ou d'une autre forme la vie ensemble. Comment vos parents, votre travail, vos amis influencent-ils votre relation ?

Ces points et bien d'autres peuvent être importants. Venez ensemble sur conseil familial(elle est réalisée par deux psychothérapeutes expérimentés - un homme et une femme).

Prishchepa Sergey Ivanovich, psychologue Kirov

Salut les filles. Désolé pour beaucoup de lettres, mais douloureux. J'ai un problème dans une relation que je ne peux plus ignorer, parce que. je pense que c'est une variété abus émotionnel. Je sors avec un homme depuis 1 an et 7 mois, bien que la relation soit de longue date, ils viennent de se séparer depuis plusieurs années. Il a 37 ans, j'en ai 29. Je suis très émotif et ouvert, ce n'est pas une personne très émotive, mais il est capable de manifestations de tendresse, de passion, d'attention, bien qu'en général il soit toujours égal, retenu et, au fond, gentil . La plupart du temps, nous nous débrouillons bien - nous rencontrons, passons du temps, planifions bientôt Cohabitation, il m'appelle tous les jours, on correspond. Mais de temps en temps, comme si un assombrissement de la raison le troublait - c'est-à-dire qu'il y a un jour, par exemple, il m'enveloppait littéralement d'amour et de tendresse (câlins, bisous, tient la main, entrelaçant ses doigts comme un jeune amant) - et le lendemain, pour ainsi dire, s'éloigne intentionnellement de moi, parle même moins. Après un peu plus de temps, il trouve une raison insignifiante à une querelle et la gonfle à des proportions monstrueuses. A titre d'exemple, littéralement la querelle d'hier: j'ai dit que je serais libre de travailler, peut-être à 14h00, pour une raison quelconque, il est arrivé une demi-heure plus tôt (je n'ai pas demandé). Le patron m'a détenu, je ne suis pas parti à 14h00, mais à 14h15 - c'est tout, à cause de cela il y a eu un scandale et des accusations contre moi que je l'ai fait attendre. C'est-à-dire qu'il se décharge de sa surveillance sur moi. Et il y a juste beaucoup d'exemples de ce genre, avant que les querelles ne soient dues à ses crises de jalousie et de suspicion. J'ai exclu toutes les raisons possibles de jalousie - ce n'était pas là, la raison du scandale était toujours trouvée. Parfois, après des querelles, même s'il se trompe, il peut ne pas appeler, ne pas écrire, ignorer mes questions et de toutes les manières possibles, il est clair qu'il peut se débarrasser de notre relation et qu'il s'en moquera. Et parfois, il semble "lâcher prise", et il commence immédiatement à me serrer dans ses bras, à me caresser, à me rassurer. Mais ne vous excusez jamais.
Ces querelles me tuent, me plongent dans un état terrible. Quand tout va bien pour nous, je peux très bien être indépendant de lui - c'est-à-dire. J'ai mes propres affaires, mon cercle d'amis, je ne suis pas jaloux de lui, je ne le contrôle pas, je ne lui colle pas. Mais quand il m'attaque soudainement comme ça, me forçant à trouver des excuses pour quelque chose dont je ne suis pas coupable - pour moi, le monde s'effondre, ça me fait mal physiquement sans cette personne, je veux me prosterner et ne rien faire, et ça le désespoir me pousse au premier pas vers la réconciliation, bien qu'en fait je ne sois coupable de rien.
Je ne sais pas pourquoi il fait ça ? Il veut se débarrasser de moi, essayant de me faire cesser de l'aimer ? Mais après tout, il trouve le temps de m'appeler tous les jours, après l'appel qu'il réécrit - cela signifie qu'il pense toujours à moi. Le week-end aussi, dès qu'il quitte la maison, il m'appelle tout de suite et vient, nous pouvons passer toute la journée ensemble, et il s'est arrêté plus d'une fois pour travailler avec moi - à travers toute la ville pour un réunion de 10 minutes. Je ne le force pas à le faire.
Au sens figuré, pour un jour de son amour pour moi, je paye ensuite avec des larmes une semaine. Soit mes sms et ses appels « laine » (très jaloux, bien qu'il le nie), soit il fait des accusations stupides. Peut-être qu'il me secoue juste pour que je ne me détende pas ? Je suis confus ... nous sommes très bien ensemble, il en a lui-même parlé, mais a-t-il peur de son affection pour moi, ou autre chose. Veuillez clarifier au moins quelque chose.

Une erreur courante et impardonnable que les femmes commettent souvent est prématurée montrez-lui votre amour ! La première réaction instinctive d'un homme dans ce cas : "Maintenant, il va tomber amoureux et se pendre !". Un homme, n'ayant pas le temps de tomber amoureux, disparaît.

Un homme par nature est un chasseur, un conquérant ! Il a Instinct naturel: Partez à la conquête de votre proie et savourez le goût de la victoire !

Par conséquent, lorsqu'une femme tombe amoureuse d'un homme et lui révèle immédiatement ses sentiments, montrant avec toutes ses actions: "Je suis à toi, chérie, fais ce que tu veux de moi", l'homme a immédiatement l'idée que quelque chose est mal avec elle, parce qu'elle s'efforce tellement de lui plaire. Et l'homme court !

C'est comme être emporté par le vent ! Il n'a toujours pas levé le petit doigt pour la conquérir, mais elle est déjà conquise nooon, donc ce n'est pas intéressant !

Où est l'excitation ? Où est le jeu ? Où est la conquête ? Où est l'émeute des sentiments et des émotions?

Dans le cas où un homme n'a pas encore fait d'efforts pour conquérir sa "proie":

• il n'a pas encore investi émotionnellement,
• il n'a pas investi son temps à le conquérir,
• il n'a pas pris le temps de penser à elle,

mais en même temps, il voit que la femme «court» déjà docilement après lui, n'attendant que qu'il lui avoue son amour ou sa demande en mariage, ou elle-même lui avoue son amour à l'avance, il comprend qu'elle a besoin de lui, ainsi elle forme dans sa tête mauvaise image! Passion et intérêt perdus !

Cette image à un niveau subconscient lui dit, lui crie : "La pauvre, elle veut tellement l'amour et les relations, personne ne lui donne ça !". Au moins, il a pitié d'elle... Ses pensées débordent immédiatement inconsciemment de peur: "Et s'il tombe amoureux et se pend !!!"

L'homme est en fuite !

Croyez-moi, je n'écris pas ceci simplement en sortant quelque chose de ma tête, c'est vraiment mon échec personnel dans le passé, c'est ma véritable expérience !))

C'est exactement ce qui m'est arrivé il y a très longtemps ! Par conséquent, j'écris maintenant exactement mes observations, ce que l'homme a fait exactement, comment il s'est comporté.

Puis j'ai appris ça livre intéressant Alexa Leslie "Chasse au mâle", dans laquelle j'ai vu directement et clairement l'analyse situation similaireà travers les yeux de l'auteur de ce livre. Et ma conclusion personnelle dans une situation d'échec était similaire à ce que suggère A. Leslie !

QU'EST-CE QUE LE MEILLEUR FAIRE ?

Au contraire, montrez-lui que vous jouez !

Montrez-lui que vous êtes aussi un joueur et laissez-le voir l'étincelle dans vos yeux, laissez cette étincelle le faire vous traquer et vous chasser !

Il sait que tu es comme tout le monde femmes normales, veulent de l'amour et des relations, mais ne le mettez pas au-dessus de tout ! Il l'appréciera ! Et puis il commencera procédé chimique tomber amoureux...

Au contraire, les femmes, dans 90% des cas, se comportent comme des victimes, collent aux hommes, provoquant non pas de l'excitation et de la joie, mais de la pitié et de la peur.

Les femmes qui savent intriguer, jouer, être un livre mystérieux qu'on a envie de lire et relire vaut son pesant d'or pour les hommes.

Ces femmes jouent souvent à un jeu appelé "CLOSER / FAR" avec les hommes - elles les laissent dans une relation un peu plus proche aujourd'hui, et demain elles les repoussent à leur place d'origine, forçant l'homme à la conquérir à nouveau, à franchir à nouveau la ligne qu'il, semble-t-il, est passé hier ! Mais non, la conquête continue encore et encore !

C'est là que réside la véritable excitation !

Aujourd'hui tu es chaud et séduisant, demain tu es froid et imprenable ! L'essentiel est de secouer son swing émotionnel pour qu'il pense à vous et veuille vous conquérir !

Pour un homme tomber amoureux, c'est investir !

PS Partagez vos expériences passées dans les commentaires erreurs typiques par rapport aux hommes, vous souvenez-vous maintenant avec un sourire ? Après tout, ce fut une expérience précieuse! Peut-être qu'il aidera d'autres filles à éviter des événements similaires !