Les actions d'une personne si elle est envieuse. Pourquoi l'envie noire surgit

Tout est « en chocolat » pour vous, mais vous rencontrez sans cesse des envieux qui s'acharnent à vous gâcher la vie ? le site vous dira comment répondre correctement aux envieux et vous protéger de la négativité.

L'envie est un sentiment naturel d'une personne, car il est courant qu'une personne se compare aux autres dans divers domaines. Ainsi donc, l'envie n'a pas de frontières : ils envient des perspectives professionnelles, des évolution de carrière, apparence, santé, vie personnelle heureuse, etc.

Peu de gens l'aiment quand ils l'envient, car il semble venir de personnes envieuses l'énergie négative- ils tissent des intrigues dans votre dos, parlent avec arrogance ou agressivité, cherchent à se substituer, en général, ils veulent nuire de quelque manière que ce soit.

Les personnes ayant une organisation mentale fine sont particulièrement sensibles à l'envie - sensibles, gentilles, effrayées d'offenser ou d'offenser l'autre. Ces personnes, prises dans le réseau collant des envieux, sont souvent vouées à la solitude, souffrent constamment de maladies psychosomatiques et sont en situation de stress chronique.

Comment se protéger de l'énergie négative des envieux ?

Ne te vante pas et parle moins de toi

Sans aucun doute, il est agréable de partager vos joies et vos réalisations. Mais si une personne montre trop de zèle sa supériorité, se vante du succès, parle constamment de ses excellentes relations avec les dirigeants et des victoires sur le plan personnel, cela provoquera dans tous les cas une irritation chez les personnes sujettes à l'envie.

Par conséquent, pour vous sauver de l'envie, abandonnez l'habitude de vous mettre au-dessus des autres. Et sur la vie personnelle - succès créatif mari, excellents élèves et belle-mère compréhensive - il vaut mieux ne parler que dans le cercle familial, mais pas au travail. Parce qu'il y aura toujours des gens laissés pour compte chaleur familiale- épouses ou femmes célibataires malheureuses.

Ne flirtez pas ouvertement au travail

Surtout avec plusieurs hommes en même temps. Même si vos affaires professionnelles montent en flèche. Ainsi vous ne vous ferez pas d'ennemis parmi moitié féminineéquipe.

Bien se comporter lors d'événements d'entreprise

Quelle que soit votre humeur à la fête, ne vous louez en aucun cas, mais admirez plutôt les autres, l'environnement, le travail du présentateur, les performances des artistes, etc.

Ne montrez pas votre domination

Si dans un groupe ou une équipe vous ressentez constamment votre supériorité intellectuelle, ne le démontrez pas. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de supérieurs. Essayez d'utiliser votre potentiel intellectuel grandir spirituellement et professionnellement.

Faire preuve de tact dans la communication

Si vous avez des problèmes d'estime de soi, vous ne devez pas l'augmenter au détriment des autres : « Je suis tellement belle, à la mode. Pas comme vous." Lorsque vous communiquez, n'offensez pas et n'embarrassez pas vos interlocuteurs.

Purifier énergétiquement

En prenant une douche le soir, imaginez que vous enlevez toute l'énergie négative qui s'est accumulée pendant la journée. Si possible, prenez une douche après avoir interagi avec personne désagréable. Si ce n'est pas possible, lavez-vous les mains et lavez-vous le visage. N'oubliez pas de vous nettoyer de la même manière après avoir visité des endroits qui vous sont désagréables, ainsi que des endroits très fréquentés.

Masser le "troisième" œil

Os l'index main droite massez le "troisième œil", en imaginant comment toute l'énergie négative s'en va et est neutralisée dans l'espace.

Utilisez la méthode de la maçonnerie

Si votre envieux est dans le même bureau que vous et qu'il n'y a aucun moyen de le transférer, faites l'exercice Brickwork. Imaginez qu'un mur se dresse entre vous et la personne envieuse brique par brique. Posez soigneusement et uniformément les briques, fixez-les avec un mortier imaginaire. Continuez à "construire" jusqu'à une hauteur confortable pour vous.

S'il y a tout un "troupeau" d'envieux dans votre entourage, entourez-vous de murs avec les bons partis. Effectuez cet exercice calmement et avec concentration, vous n'avez pas besoin de souhaiter aux envieux diverses choses désagréables comme : "Je vais t'enterrer, tu sauras."

Profitez de la puissance de la nature

Essayez de vous promener à l'heure du déjeuner dans un parc ou sur une place. Allez vers l'arbre, respirez son arôme, appuyez-vous contre lui. S'il n'y a pas d'arbres à proximité ou s'il n'y a pas envie / opportunité de marcher, placez des branches de peuplier, de tremble ou de lilas sur la table - elles aident à protéger contre l'énergie négative. Vous pouvez également poser un pot de lierre sur la table ou vous confectionner un sachet rempli de feuilles de pervenche séchées et l'emporter avec vous.

Ils m'envient, comment me protéger de la négativité ?

Tout cela prend du temps. Mais qu'en est-il de ceux qui, par exemple, en service, ont constamment besoin de communiquer avec des envieux? Tolérer l'envie et l'humiliation ? rester dans fière solitude? Bien sûr que non!

Comment communiquer avec les envieux ?

Ne faites pas d'excuses

Si vous entendez des histoires "fantastiques" sur vous-même qui sont clairement différentes de la réalité, ne tombez pas dans une colère ou, au contraire, dans des larmes, et ne vous détournez pas du conflit. Dites fermement et brièvement à la personne envieuse que ce qu'elle dit maintenant n'est pas vrai.

Vous ne devriez pas vous livrer à des raisonnements sur les raisons pour lesquelles ce n'est pas vrai, sur la réalité des choses, etc. N'oubliez pas que n'importe laquelle de vos excuses sera considérée par l'adversaire comme sa victoire personnelle. Et vous n'en avez pas du tout besoin. Arrêtez fermement les commérages et retournez à vos affaires comme si de rien n'était.

Ils m'envient, comment me protéger de la négativité ?

Essayez de nouer des relations

Dans certains cas, une personne envieuse peut être une bonne personne, mais très malheureuse et en colère contre la vie. Et vous n'êtes pas à blâmer. Avec une telle personne, vous pouvez établir de bons contacts commerciaux ou même vous faire des amis. Comment faire? Il est nécessaire d'augmenter l'estime de soi de l'interlocuteur.

Étapes d'augmentation de l'estime de soi de l'interlocuteur:

1. Dans une conversation, découvrez quelles sont les valeurs de cette personne. Parlez de ces valeurs, c'est sûr que vous serez d'accord sur quelque chose. Assurez-vous de dire que vous soutenez tel ou tel.
2. Lorsque vous communiquez, découvrez ce que cette personne fait mieux que vous. Par exemple, il fait des crêpes, colle du papier peint, compte bien dans sa tête.
3. Au passage, mentionnez que les crêpes ne sont malheureusement pas votre fort, que vous n'avez jamais collé de papier peint et que vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans calculatrice. Il est important de ne rien inventer ni exagérer. Votre incapacité doit être réelle, sinon l'interlocuteur sentira le hic. Si vous ne trouvez pas plusieurs incompétences en vous-même, discutez d'une chose. L'essentiel est d'être sincère. Lorsque l'adversaire croit que vous lui êtes inférieur au moins d'une certaine manière, il se calmera.
4. Demandez à votre adversaire de vous apprendre quelque chose. Demandez-leur comment préparer correctement la pâte à crêpes, quel type de casserole devrait être, demandez-leur d'enseigner quelques méthodes de comptage mental. Même si cela ne vous intéresse pas particulièrement, cela vaut la peine de le faire pour deux raisons. D'abord - alors tu donnes

Pourquoi l'envie surgit-elle ? L'envie peut-elle vraiment blesser une personne ?

DANS Dernièrement devenait de plus en plus l'envie sociale (de bien-être matériel, à l'accomplissement humain). L'envie est devenue un objet de recherche clé pour un grand nombre de scientifiques, psychologues, sociologues, qui dans leurs travaux mettent en évidence différents types envie.

Fait intéressant, la personne envieuse ne se rend pas compte qu'elle est envieuse. Et tous les chercheurs sont d'accord là-dessus. Par conséquent, l'envieux est dangereux. Il croit sincèrement qu'il est animé par de nobles motifs - le désir de justice, le désir de punir le vice, afin de "tout prendre et de le partager". En fait, l'envieux est poussé par l'envie. Il est visible de tous sauf de lui-même.

Il y a trois stades de jalousie

• Au premier stade, l'envie se produit au niveau de la conscience - une personne en est encore un peu consciente et essaie d'y faire face.
• Ensuite, l'envie passe au niveau des émotions - c'est un sentiment de colère et de haine envers ceux qui ont quelque chose que la personne envieuse n'a pas.
• Et enfin, la troisième étape de l'envie est l'étape du comportement réel - causant du mal, de l'action. L'envieux est obligé d'agir.

Comme l'écrit le célèbre psychanalyste Peter Kutter, l'envieux éprouve mauvais pressentiment: sa pression augmente, un vasospasme se produit, la bile se répand, son teint change, car des bioprocessus destructeurs commencent dans son corps. Les envieux vivent peu et mal, mais en même temps ils parviennent à nuire un nombre énorme de personnes.

L'envie est destructrice et ce que les gens appellent le « mauvais œil » est souvent notre réaction psychologique aux attitudes envers nous. Toute personne ressent la façon dont elle la traite et éprouve une forte stress émotionnel surmonter l'envie et la mauvaise volonté. Et, à la fin, il est épuisé protection psychologique, pouvoirs psychiques, énergie psychique. Une personne commence à tomber malade et parfois même meurt. C'est l'effet de l'envie d'un point de vue psychologique.

Nous rencontrons souvent des manifestations négatives. Les envieux, dans l'ensemble, aimeraient détruire non seulement la propriété de l'objet de l'envie, non seulement sa propriété, mais sa propre personnalité. Seul cela leur apportera entière satisfaction. Il faut dire que l'envie est très sujette à un grand nombre de de personnes. Une autre chose est que pour certains, l'envie ne va pas au-delà du niveau conscient, acquérant le caractère d'une compétition - réaliser, réaliser, apprendre. Et pour d'autres, cela va au niveau émotionnel et au niveau du comportement réel (mal). Un exemple frappant est la calomnie, noircissant la réputation d'une personne. Il n'est pas rare que les gens soient horrifiés d'entendre ce qui se dit dans leur dos.

Les chercheurs écrivent que les envieux eux-mêmes tombent malades. Mais celui qui est envié ne devient pas plus facile. Ainsi, savoir qu'un voleur ou un violeur ne se sent pas bien ne donne aucune satisfaction morale, puisque l'objet de l'envie veut être blessé. À LUI.

De nombreuses questions concernent l'envie au sein de la famille. Comment? L'envie vient de parents et d'amis ? Cette question a été répondue par l'ancien penseur grec Aristote. Il croyait que les gens envient ceux qui leur sont proches dans le temps, l'âge, le statut social. Naturellement, l'envie parmi les proches acquiert les formes les plus dangereuses et les plus laides.

L'envieux est dangereux précisément parce qu'il n'est pas conscient des raisons de son comportement. Il déverse de la négativité sur une personne innocente uniquement parce qu'il considère qu'il n'a pas réussi. Au fait que les attaques des envieux s'activent et deviennent de plus en plus grossières, vous pouvez vérifier à quel point nous sommes proches du succès. La jalousie doit être combattue. Une personne envieuse est dangereuse au stade de l'action réelle.

Oh, quelle envie n'a pas fait!
Tué, m'a rendu fou
Faire souffrir les filles...
Écoute, il n'y en a qu'un.
Mais par où commencer ? Ici, peut-être...
... La fille est entrée - une nouvelle venue,
Et le directeur a interrompu la leçon.
Je n'ai jamais vu une telle beauté.
Le sourire n'a jamais quitté mon visage
Les yeux bleus se sont réjouis
Comme si le printemps s'allumait en eux...
Tout le monde dans la classe aimait la fille,
Comme elle s'appelait Lyalka,
Ils l'ont juste appelée poupée...
L'ataman était dans la classe Seryozhka,
Il était aussi célèbre pour sa beauté
Et les filles ont nagé jusqu'à lui,
Il ne pensait qu'à quelqu'un d'autre.
J'ai tout compris les filles
Et j'ai décidé de me venger
Et en un instant à l'école
Les gars ont été calomniés...
Lyalka, Lyalka, tu ne sais pas
Que disent-ils de vous...
Un seul ne croyait pas Seryozhka,
Il se leva et cria : « Tais-toi !
Quelqu'un lui a joué un sale tour
Peu importe si je connais la vérité
N'attendez pas de pitié !"
Mais Lyalka ne savait rien,
Elle entra dans la classe, comme toujours,
Et une rougeur brûlait sur ses joues.
Soudain, Seryozhka s'approche d'elle,
Il lui dit : « Écoute, Lyalka,
C'est vrai? Lisez la notice..."
Les yeux coururent sur la feuille
Lui a souri et soudain
Elle devint blanche, se couvrit de ses mains :
« Les gens, les gens, pourquoi si cruels ?
Les gens, les gens, pourquoi êtes-vous comme ça! ..
Comme une flèche - jaillie de la salle de classe,
Clignotait aux portes de l'école
Je n'ai rien vu autour
Tout son visage était en larmes !
Elle a couru sur la route
Les freins ont soudainement grincé...
Et de la terrible douleur fermée
Yeux toujours bleus.
Lyalka, Lyalka, pourquoi ? Alors non !
Des larmes coulent des yeux de l'ataman,
Coeur éclatant de sa poitrine
Et les cils étaient mouillés dans le sang ...
Et dans les dernières minutes de la vie
Elle murmura lourdement :
Je t'aime, tu entends, Seryozha,
Je t'aime qu'une seule..."
Lyalka était allongée sur la route,
Et l'ataman sanglotait sur elle...
Les gens se tenaient en silence, et chacun
À ce moment-là, j'ai tout compris sans mots.
"Les gens, les gens, pourquoi si cruellement?" -
Il répéta les mots, cria :
« Les gens, les gens, pourquoi avez-vous tué ?
Après tout, elle était innocente !"

Et je répète encore et encore :
Puisse-t-il vivre à jamais dans le cœur de chacun
Foi Espoir Amour !

Commentaires

L'audience quotidienne du portail Potihi.ru est d'environ 200 000 visiteurs, qui consultent au total plus de deux millions de pages selon le compteur de trafic situé à droite de ce texte. Chaque colonne contient deux nombres : le nombre de vues et le nombre de visiteurs.

Écologie de la conscience : Aujourd'hui, nous allons répondre à la question de savoir comment se débarrasser de l'envie et cesser d'envier les gens. L'envie est un vice commun qui se reflète dans diverses cultures et traditions. Par exemple, dans la théologie catholique, l'envie est l'un des sept péchés capitaux associés à d'autres vices et crimes.

Aujourd'hui je vais répondre à une questioncomment se débarrasser de l'envie et arrêter d'envier les gens. L'envie est un vice commun qui se reflète dans diverses cultures et traditions. Par exemple, dans la théologie catholique, l'envie est l'un des sept péchés capitaux associés à d'autres vices et crimes.

En effet, à cause de l'envie, de nombreuses actions terribles sont commises, que les gens regrettent plus tard. Mais même si une personne n'éclabousse pas l'envie, elle la ronge de l'intérieur, la forçant à ressentir une douleur et une frustration sans signification du fait que d'autres personnes ont des choses que cette personne aimerait avoir ou posséder. qualités personnelles que l'envieux désire posséder.

Cette douleur n'a pas de sens car elle ne mène qu'à la souffrance. L'envie, l'insatisfaction, qui se connaît par rapport aux autres, ne nous rapproche pas de ce que nous envions tant : l'argent, l'attention, le statut social, l'attractivité extérieure.

Au lieu de partager la joie du succès avec une autre personne ou d'utiliser son exemple comme une leçon de vie, nous l'envions, lui souhaitons inconsciemment l'échec, cultivons la haine de nous-mêmes et nous souffrons.

Mais le caractère insidieux de l'envie ne réside pas seulement dans le fait qu'elle provoque d'autres vices, tels que la haine, l'intolérance, l'irritation et le découragement. Le fait est que l'envie est insatiable. Peu importe à quel point nous sommes riches, quelqu'un sera toujours plus riche que nous. Si nous attirons beaucoup l'attention du sexe opposé, dans tous les cas, nous rencontrerons un jour des personnes physiquement plus attirantes que nous. Et si nous sommes le leader incontesté dans un domaine, il y aura toujours des gens qui vous surpasseront dans un autre domaine. Le monde extérieur ne nous permettra pas de satisfaire enfin notre sens de l'envie.

Comment arrêter d'être jaloux des gens

Tout cela ne signifie pas que ce sentiment ne peut pas être éliminé. Mais pour ce faire, il est nécessaire de diriger l'impact sur les mécanismes mentaux mêmes de l'apparition de ce sentiment, et non sur les objets du monde extérieur qui sont supposés provoquer ce sentiment. Après tout, les causes de toutes vos émotions et de tous vos désirs résident en vous. J'espère que cet article vous aidera à surmonter ces raisons. Je vais vous dire comment vous devez travailler sur vous-même pour y parvenir.

1. Ne nourrissez pas votre envie

Beaucoup de gens, lorsqu'ils commencent à envier, essaient instinctivement d'arrêter l'envie de la manière suivante. Par exemple, ils sont offensés par le fait que leur voisin a plus d'argent qu'ils ne le sont. Pour faire face à ce sentiment, ils commencent à penser : « Et s'il est plus riche ? Mais je suis plus intelligent, j'ai une meilleure éducation et ma femme, bien que moins belle, est plus jeune que la sienne.

De tels arguments refroidissent un peu l'envie et vous permettent de vous sentir plus digne et digne. personne développée que votre voisin, dont la fortune a dû être mal acquise.

Ce cours naturel pensées d'une personne envieuse. De nombreux articles psychologiques donnent des conseils dans le même sens : « Réfléchissez à vos forces et bonnes qualités. Trouvez quelque chose qui vous rend meilleur que les autres !

De plus, ces sources recommandent de rechercher ce qui se cache derrière le bien-être extérieur de l'objet de l'envie, en proposant de pacifier votre envie en pensant que les choses peuvent ne pas être aussi bonnes pour les personnes que vous enviez qu'elles le paraissent de l'extérieur.

Peut-être que la richesse de votre voisin ne vient pas facilement, il doit investir beaucoup d'efforts et, très probablement, il n'a même pas le temps de dépenser tout cet argent. Et sa femme, peut-être, a le caractère d'une garce et passe toute sa colère sur un voisin quand il revient d'un travail fastidieux.

À mon avis, de tels conseils ne servent pas à éliminer l'envie, bien qu'il semblerait qu'ils correspondent à des considérations bon sens. Pourquoi est-ce que je le pense ?

Parce que lorsque vous essayez de gérer votre envie de la même manière, vous continuez à la flatter, à la nourrir. Après tout, vous ne forcez pas ce "démon" de l'envie à se taire. Au lieu de cela, vous le rassurez poliment avec le sentiment de votre propre supériorité sur les autres, ou la conscience que étrangers tout n'est pas aussi bon qu'il n'y paraît. Est-il possible de vaincre ce "démon" ? Après tout, il avalera ces arguments avec gratitude, mais il ne sera rassasié que pendant un certain temps !

C'est la même chose que de jeter un os à un chien affamé et vicieux pour qu'il occupe sa bouche avec quelque chose et arrête d'aboyer et de ronger les barreaux de la cage dans laquelle il est assis. Mais tôt ou tard, il rongera l'os de toute façon. Elle ne satisfera pas son appétit, mais ne fera que l'exciter encore plus ! Et ses crocs deviendront plus aiguisés, s'aiguisant sur l'os.

Par conséquent, je crois qu'il ne faut pas nourrir sa jalousie avec de telles exhortations. Cela ne signifie pas que vous devez vous considérer pire que les autres en tout. Cela signifie simplement accepter ce qui est, ne souhaiter à personne d'échouer et ne pas se mettre au-dessus des autres.

Le "démon" de l'envie ne mourra que lorsque vous cesserez de le nourrir des fruits de l'arbre de votre suffisance.

Je dois appliquer ce principe dans ma vie assez souvent. Par exemple, je remarque que mon ami a un grand sens de l'humour, bien meilleur que le mien. Je me mets instinctivement à penser : « mais, je parle et exprime mes pensées mieux que lui… ». Mais ensuite je m'interromps : "Arrêt! Non mais". Juste mon ami meilleur sentiment humour que le mien. C'est le fait. Et c'est tout."

Cette acceptation sereine que quelqu'un est meilleur que vous dans quelque chose sans aucune "indulgence" de votre ego nécessite une certaine dose de courage. Mais c'est le seul moyen de vaincre votre vice et d'affamer le "démon" de l'envie.

Bien sûr, cela seul ne suffit pas. Probablement, tout le monde ne comprendra pas comment en arriver là. Ensuite, j'essaierai de donner d'autres conseils qui vous aideront à admettre sans émotions inutiles que vous n'êtes pas une personne idéale et il y a des gens qui sont meilleurs que vous d'une certaine manière. Je ne veux pas dire que vous devez le supporter complètement et ne pas améliorer vos qualités. Pas du tout. Je discuterai également dans cet article de la façon dont le développement personnel a à voir avec l'envie. Mais avant tout.

2. Débarrassez-vous du sens de la justice

L'envie est souvent associée à nos idées de justice. Il nous semble que notre voisin (qui souffre depuis longtemps) ne mérite pas l'argent qu'il gagne. Vous devriez gagner ce genre d'argent, parce que vous êtes intelligent, éduqué, intelligent, pas comme votre voisin, qui ne s'intéresse qu'à la bière et au football, et vous doutez même qu'il soit diplômé de l'école.

Du fait du décalage entre la réalité et vos attentes, l'insatisfaction et la frustration naissent. Mais il est important de comprendre que les idées sur la justice n'existent que dans votre tête ! Vous pensez : « En fait, je devrais gagner plus que ce que je reçois. Qui devrait? Ou pourquoi devraient-ils? Le monde existe selon ses propres lois, qui ne correspondent pas toujours à vos concepts de bien et de mal, de juste et d'injuste.

Ce monde ne vous "doit" rien. Tout s'y passe comme ça se passe et pas autrement.

Lorsque vous commencez à penser à une injustice qui vous est faite, vous la regardez sous l'angle de ces choses qui ne sont pas en vous, mais qui sont présentes chez quelqu'un d'autre et qui font l'objet de votre envie. Mais en même temps, pour une raison quelconque, vous ne pensez pas à ces choses que vous possédez déjà.

Vous demandez : "Pourquoi n'ai-je pas une voiture aussi chère que mon voisin, où est la justice ?"
Mais vous ne demandez pas : « Pourquoi ai-je une maison et que quelqu'un n'en a pas ? Pourquoi puis-je même désirer cette voiture, et certaines personnes naissent handicapées, avec de graves limitations physiques et ne peuvent même pas penser aux femmes ou aux voitures ?

Pourquoi ne demandez-vous pas où est la justice dans ce dernier cas ? Pensez-vous vraiment que l'injustice n'est faite qu'à vous ?

Tel est le monde. Il ne répond pas toujours à nos attentes. Débarrassez-vous de tous les "devrait". Accepte-le.

3. Souhaitez bonne chance aux gens

Apprenez à vous réjouir du succès des autres, et ne souffrez pas à cause d'eux. Si votre ami ou personne proche obtenu un certain succès, alors c'est bon! Il s'agit d'une personne proche de vous, à qui vous souhaitez probablement bien et prospérité, car vous ressentez de la sympathie ou de l'amour pour elle (sinon il ne serait pas votre ami).

Et c'est très bien si cet ami s'est acheté nouvel appartementà Moscou ou épousé une intelligente et belle femme. Essayez d'être heureux pour lui ! Bien sûr, lorsque vous essayez de faire cela, vous serez confronté à un sentiment d'injustice : "Pourquoi l'a-t-il et pas moi ?"

Au lieu de cela, pensez qu'au moins l'un d'entre vous a quelque chose et que c'est mieux que si aucun d'entre vous ne l'avait.

"je" et autres "je"

De nombreux vices humains proviennent nous nous accrochons très fortement à notre "je", croyant que les désirs, les pensées, les besoins de ce "je" sont beaucoup plus importants que les besoins du "je" de quelqu'un d'autre.

Et l'envie vient aussi de cet attachement. Nous croyons que le fait que nous possédions ou non certaines choses importe beaucoup plus que le fait que d'autres personnes aient ou non ces choses. Techniquement, peu importe qui conduit une Jeep chère, vous ou votre voisin. Juste une jeep appartient à quelqu'un et quelqu'un l'utilise. Mais de l'intérieur de votre "je", ce fait devient d'une grande importance. Il est important pour vous que cette jeep soit la vôtre, c'est vous, votre « moi » qui prend plaisir à la conduire, et non le « je » de quelqu'un d'autre ! Il n'y a rien d'étonnant ici. C'est la nature qui a fait l'homme tel qu'il place son propre "je" au centre de toute existence.

Mais cela ne signifie pas que cet ordre des choses soit définitif et immuable. Les gens pensent très rarement à la chose suivante : "Pourquoi mon bonheur et ma satisfaction sont-ils tellement plus importants que le bonheur et la satisfaction d'une autre personne ?" S'ils y pensaient plus souvent, alors, à mon avis, ils auraient une chance de comprendre que leur "je" n'est pas le plus chose importante dans le monde que les autres personnes sont des "Moi" différents, dont chacun veut quelque chose comme vous, s'efforce d'obtenir quelque chose comme vous, souffre et se réjouit comme vous.

Et cette compréhension devrait ouvrir la voie à une personne à l'empathie et à l'empathie, ce qui lui permettra de partager la joie de quelqu'un d'autre et de mieux comprendre la souffrance de quelqu'un d'autre. Ce n'est pas seulement une sorte d'idéal moral, c'est une façon d'arrêter de s'accrocher à propres désirs, comme la chose la plus importante au monde et gagner en indépendance vis-à-vis de ces désirs et du fait que tous les désirs ne peuvent pas être satisfaits.

Comment plus de gens considère son "je" comme la chose la plus importante au monde, plus il souffre.

Exercer:

Par conséquent, lorsque vous la prochaine fois une crise d'envie vis-à-vis d'une personne proche de vous se saisira, essayez de vous mettre mentalement à la place de cette personne, réalisez sa joie et sa satisfaction face à une belle acquisition, réfléchissez à ce qu'il ressent maintenant. Imaginez qu'il emménage dans un nouvel appartement avec sa famille ou qu'il voyage dans une voiture spacieuse qu'il vient d'acheter. Ensuite, concentrez-vous sur vos sentiments pour cette personne, combien vous l'aimez et la respectez et à quel point vous êtes heureux qu'il aille bien maintenant.

En général, essayez d'imaginer l'objet de votre envie non pas du côté de votre mécontentement, mais du côté de la satisfaction de votre ami ou proche parent. Allez au-delà de votre propre « je » et restez au moins un peu à la place du « je » d'un autre ! C'est une expérience très enrichissante.

Il suffit de faire cet exercice pendant cinq minutes et vous n'aurez plus un tel grande importance le fait que cette joie n'est pas vécue par vous. Vous pouvez au moins en partager un peu avec une autre personne et être heureux pour elle.

Je comprends que ce conseil soit difficile à appliquer aux personnes que vous n'aimez pas ou qui ne sont tout simplement pas proches de vous. Mais vous devriez essayer d'être aussi amical que possible avec tout le monde, quels que soient vos goûts et vos dégoûts. La vie sera beaucoup plus facile si vous pouvez le faire.

4. Complimenter

Un excellent moyen de se débarrasser rapidement d'une crise d'envie est de complimenter la personne sur la façon dont vous parlez. Cela peut sembler terriblement contre-intuitif, mais cela fonctionne et produit des résultats instantanés étonnants.

Une fois, mon ami m'a parlé de certains événements liés au sport. Il parlait de manière très passionnante, mais ce qui m'a le plus frappé, c'est qu'il se souvenait dans les moindres détails de certaines caractéristiques de la vie et de la carrière des athlètes, de nombreuses dates et événements lui trottaient dans la tête ! J'ai tout de suite pensé : « Waouh ! Je ne pourrais pas me souvenir de tant de détails !" Et j'ai commencé à ressentir un paquet familier d'envie à l'intérieur. J'ai toujours envié le fait que les gens soient en quelque sorte plus intelligents que moi.

Mais au lieu de penser à quel point c'était mauvais, je me suis surmonté et j'ai dit avec un sourire : « Écoute, tu as une super mémoire ! Comment peux-tu te souvenir de tant de choses ! ? »

Et au même moment je me sentais mieux, l'envie avait disparu. Et j'ai réalisé que dans cette situation tout le monde y gagne : mon ami a beau compliment, et j'ai cessé de m'inquiéter du fait qu'il est supérieur à moi dans certaines choses ! Tout le monde est content!

Et depuis, j'utilise constamment cette méthode et elle m'a aidé plus d'une fois, m'épargnant des crises d'envie. Revenons à notre métaphore avec le "démon" de l'envie, que nous essayons d'affamer à mort. Notre compliment fera savoir à ce démon que nous ne le privons pas seulement de nourriture. Nous prendrons simplement un morceau de nourriture qui lui était destiné et le porterons à quelqu'un d'autre (peut-être que ce quelqu'un est votre empathie, votre soutien et votre amour sincères), afin que ce quelqu'un le mange devant le "démon". Nous lui montrons notre ferme intention de ne pas nous soumettre à ses caprices, mais d'agir en sens inverse.

Que votre compliment ne soit même pas sincère, qu'il soit dit avec force, mais il vous conduira quand même à bon résultat. Essayez ! L'action peut susciter des émotions, et pas seulement l'inverse !

Il arrive que l'envie apparaisse parce que les succès et les vertus des autres nous rappellent nos propres imperfections et défauts. Dans le contexte des autres, nous commençons à nous sembler perdants, des gens faibles et cela provoque un sentiment aigu d'insatisfaction envers soi-même et d'envie.

Mais après tout, même si nous sommes vraiment moins bons que les autres en quelque chose, cela ne veut pas dire qu'il en sera toujours ainsi ! C'est à partir de la conviction que notre personnalité ne peut pas changer et aller au-delà des capacités innées qu'elle forme de nombreux vices : vanité douloureuse, intolérance à l'échec, rejet de la critique et de l'envie.

Une personne avec une telle attitude, au lieu de se développer, dirige tous ses efforts pour prouver qu'elle est meilleure, plus intelligente que les autres dès la naissance. Prouvez, tout d'abord, à vous-même. Mais la réalité ne fera pas toujours écho à ses attentes, provoquant une déception et un rejet aigus.

Nous pouvons développer ces qualités que nous envions lorsque nous voyons d'autres personnes.

Après tout, si nous pensons à nos qualités D'une manière similaire, alors il y aura moins de motifs d'envie, car les verdicts défavorables que nous nous rendons à nous-mêmes, en nous comparant aux autres, ne seront pas définitifs ! Nous cesserons de nous attarder sur notre imperfection prétendument immuable, qui se manifeste le plus clairement dans le contexte des mérites des autres, et nous nous efforcerons de changer. Nous pouvons devenir meilleurs et nous rapprocher de ce que nous envions tant.

Bien sûr, l'idée que nous pouvons devenir aussi intelligents (ou riches) que notre ami si nous faisons l'effort et commençons à développer notre cerveau (ou à apprendre à gagner de l'argent) peut inspirer une personne et l'aider à faire face à la jalousie d'un ami.

Mais, néanmoins, vous ne devriez pas complètement convertir l'envie en motivation pour le développement. Après tout, si nous nous développons uniquement pour devenir meilleurs que certaines personnes, alors nous subirons la déception notoire. D'abord, de toute façon, quelqu'un sera meilleur que nous. Deuxièmement, certaines qualités, nous ne pourrons pas développer grand-chose de toute façon. Autant que nous le voudrions, nous ne pouvons pas avoir le look d'un acteur hollywoodien. Troisièmement, nos attentes et nos espoirs ne se réaliseront pas toujours. Même avec des efforts titanesques, nous n'obtiendrons peut-être pas ce que nous désirions tant.

Par conséquent, d'une part, vous devez développer vos qualités parce que cela vous aidera à devenir meilleur et plus heureux, et non pour nourrir votre fierté. D'un autre côté, vous devez vous accepter tel que vous êtes, surtout là où vous ne pouvez pas vous changer et vous préparer au fait que vos projets ne se réaliseront pas. C'est un équilibre délicat entre le désir de se développer, de devenir meilleur, l'acceptation de soi et la disponibilité à tout. Si vous trouvez cet équilibre, vous serez beaucoup plus heureux et moins envieux des autres.

6. Soyez prêt à assumer la responsabilité du chemin que vous choisissez.

A chacun de choisir son chemin. Ce choix ne doit pas se produire qu'une seule fois dans une vie. Ce chemin est comme une route bifurquée, où les bifurcations sont courantes. Différents chemins ont différents avantages. Et les avantages qui sont sur un chemin peuvent être absents sur l'autre.

Par conséquent, vous n'avez pas besoin de comparer votre chemin avec le chemin d'une autre personne, car vous avez vous-même fait votre choix, et l'autre personne a également fait son choix.

Si votre voiture d'occasion au moteur qui claque est dépassée sur l'autoroute par une énorme jeep brillante que vous reconnaissez comme votre ami au volant, sachez alors que cette personne suit un chemin différent du vôtre.

Peut-être qu'à votre époque vous avez parié sur la liberté de travail quotidien, une grande quantité de temps que vous pouvez consacrer à vous-même ou à votre famille, et non à gagner de l'argent. Alors que l'homme dans la jeep a décidé qu'il passerait beaucoup de temps au travail à penser constamment à la façon de gagner plus. Il a pris des risques, aspiré à plus et, grâce à ses efforts, il a pu se permettre d'acheter cette jeep.

Chacun a choisi le sien et a obtenu ce qui était censé être son choix, vous - la liberté et la vie privée, quelqu'un d'autre - l'argent.

Mais le choix n'est pas toujours conscient. Peut-être que votre ami dans une voiture chère a choisi à un moment donné l'opportunité de travailler dur pour son avenir, obtenir une bonne éducation et le travail. Et vous, en même temps, avez préféré le plaisir momentané à votre avenir : vous avez séché les cours à l'institut, vous êtes promené, vous avez bu et vous vous êtes amusé. Et c'est aussi un choix, même si vous n'en êtes peut-être pas conscient.

Soyez donc prêt à assumer les conséquences de vos choix. C'est votre chemin et vous le choisissez vous-même. Et d'ailleurs, vous pouvez toujours le changer. Alors qu'est-ce qui peut être envieux du tout?

Mais si, disons, vous et votre ami avez initialement choisi la même chose : l'éducation, puis le travail et l'argent, mais le résultat est différent pour chacun de vous : vous conduisez une épave, et il conduit une belle jeep. Vous travaillez autant que lui, mais vous n'obtenez pas de résultat significatif. Que faire dans ce cas ? Et nous revenons ici au concept de justice

Qu'est-ce qui détermine votre chemin ?

Vous pouvez accepter que votre chemin soit déterminé non seulement par votre choix, mais aussi par le sens de la route, les obstacles sur votre parcours, la longueur de vos jambes. C'est-à-dire que cela dépend des circonstances aléatoires, de la chance, de vos capacités, des rencontres en cours de route avec d'autres personnes, etc.

Si c'est le cas, alors tout se met en place. Il se trouve que il n'y a pas deux chemins identiques, chaque chemin est unique. Et le résultat de ce chemin a été formé sous l'influence de nombreux et nombreux facteurs, c'est-à-dire que ce résultat ne peut pas être qualifié d'accidentel. Elle existait dans le cadre de relations causales, qui déterminaient le résultat final. C'est-à-dire que tout s'est passé comme cela aurait dû se passer et rien d'autre. Peut-être est-ce la vraie justice, qui réside dans le fait que tout se passe selon un ordre incompréhensible pour une personne ? (Je ne parle pas de karma ou de quoi que ce soit du genre, je ne parle que de relations de cause à effet que nous ne pouvons pas saisir avec notre esprit.)

Je comprends que je suis allé dans la philosophie, mais je veux dire que tous ces arguments peuvent être appliqués dans la vie. Réalisez alors que le fait que vous conduisiez une vieille voiture s'est produit pour une raison. Ce résultat a préparé de nombreux événements dans votre vie, des destins y ont été impliqués. personnes différentes. C'était votre chemin.

Ne soyez pas toujours en mesure de faire votre choix et de décider où déménager, mais ce qui s'est passé, c'est arrivé. C'est la vie.

7. Pensez à la valeur de ce que vous enviez

En fait, beaucoup de choses que les gens envient ne valent pas la peine d'être enviées. Pensez-vous vraiment qu'une personne qui a une villa chère et un yacht est nettement plus heureuse que vous, simplement parce qu'elle a ces choses ? Non ce n'est pas. Une personne s'habitue à tout, et ce qui semble être une source de bonheur pour vous, alors que vous ne la possédez pas, cesse de l'être, dès que cela est réalisé. L'homme est arrangé de telle manière que les succès et les réalisations n'apportent qu'une satisfaction à court terme. Cette auto-tromperie est due au travail du neurotransmetteur dopamine.

Quoi qu'une personne aspire, elle n'atteint pas le bonheur que son imagination lui promet.

Par conséquent, en principe, il n'y a pas de telles choses matérielles qui devraient être enviées du tout. Puisqu'il n'y a vraiment aucune différence significative entre le fait que vous les ayez ou non. Je comprends que cette déclaration semble très controversée pour certains, mais si vous y réfléchissez, tout est ainsi. Souvenez-vous de votre enfance, étiez-vous alors plus malheureux qu'aujourd'hui, du fait que vous n'aviez pas les attributs de la vie d'adulte (voiture, argent, etc.) ? Et quand tu as eu ces choses, étais-tu plus heureux qu'avant ?

Je ne pense pas. Mais que dire non pas des choses matérielles, mais de certaines qualités personnelles. Esprit, beauté, charisme, etc. En fait, ces qualités, ainsi que les choses matérielles, ne rendent pas non plus les gens plus heureux (selon au moins pas toujours). Ils peuvent former un bref contentement, un plaisir éphémère, mais on ne peut pas dire que le beau et le homme intelligent heureux tout le temps juste parce qu'il l'est ! Il s'habitue aussi à ces attributs qui lui sont propres comme à un yacht ou à une voiture ! De plus, la beauté (et l'esprit aussi) ne sont pas éternelles. À un moment donné, ils commenceront à s'estomper. Et alors celui qui était attaché à ces choses ressentira une insatisfaction aiguë et même de la souffrance !

Par conséquent, il n'y a pratiquement rien à envier. Car beaucoup d'entre eux n'apportent pas le bonheur escompté ! N'a pas signification particulière, en principe, une personne intelligente ou stupide, belle ou laide. Dans l'ensemble, tout le monde connaît des destins similaires : du milliardaire au mendiant, du top model à la femme au foyer battue. Après tout, on ne peut pas dire que l'un d'eux est beaucoup plus heureux que l'autre.

C'est une déclaration plutôt étrange pour un article sur un site Web d'auto-développement. « Pourquoi développer s'il n'y a pas de différence, que se passera-t-il à la fin ? » - Tu demandes. Je dois répondre que, premièrement, je n'ai jamais pensé à l'auto-développement pour le plaisir de l'auto-développement. J'ai considéré toutes les qualités qui doivent être développées uniquement du point de vue de la possibilité d'atteindre le bonheur, comme des outils pour ce bonheur, et non une fin en soi. Deuxièmement, je ne veux pas dire qu'il n'y a aucune différence entre être intelligent ou stupide, riche ou pauvre. Vous n'avez tout simplement pas besoin de vous attacher à ces choses et de croire que celui qui les possède reposera certainement sur une sorte d'Olympe heureux et donc ce sont ces choses qui vous manquent pour le bonheur.

Pourquoi ai-je pris le bonheur comme ce qui détermine la particularité de la destinée humaine. Parce que tout le monde, consciemment ou non, aspire au bonheur. Mais la plupart d'entre eux choisissent les mauvais chemins et, même ayant atteint une richesse et un pouvoir fabuleux, ils n'y viennent pas.

Conclusion. L'envie nous empêche d'apprendre des autres.

Pourquoi l'envie est-elle considérée comme un si grand vice ? J'ai déjà dit au début qu'il n'apporte aucun bénéfice, mais seulement une souffrance. Cela nous empêche de partager leur joie avec les autres. Mais il y a une autre raison. L'envie nous empêche d'apprendre des autres. Au lieu de regarder leurs mérites et leurs mérites et de lutter pour eux, nous souffrons silencieusement à cause de l'envie, souhaitant secrètement l'échec de ces personnes.

Particularité émotions négatives sont telles qu'elles obligent une personne à se fixer sur elle-même, privant son esprit de mobilité et de choix : une telle personne ne peut penser qu'à une chose. Mais l'ouverture, la sincérité, le respect et l'empathie donnent à notre esprit plus de liberté. Et il a l'opportunité d'apprendre quelque chose de nouveau.

Si vous arrêtez d'envier, le monde d'une autre personne ne sera plus un objet de comparaison, mais deviendra livre ouvert, à partir duquel vous pouvez extraire de nombreuses informations utiles pour vous-même. En libérant votre esprit de l'envie, vous pouvez mieux comprendre les autres.

Cela vous intéressera :

J'espère que mes conseils vous aideront à vaincre l'envie. Mais si vous êtes toujours surpris par ce sentiment, rappelez-vous qu'il ne s'agit que d'un sentiment auquel vous n'êtes pas obligé d'obéir. Arrêtez de souffrir à cause des pensées que ce sentiment vous dit. Détendez-vous et regardez ce sentiment de l'extérieur sans aucune pensée. Ça aide toujours ! publié

Il n'y a peut-être rien de pire pour une personne que de parler de succès à ceux qui ne l'apprécient pas et n'en sont pas fiers. Tout ce qu'ils ressentent, c'est de l'envie. Ce sentiment négatif peut causer des dommages importants au pire, surtout si vous réussissez et conquérez de nouveaux sommets.

Chacun de nous a vécu ce terrible sentiment au moins une fois dans sa vie. Et la vérité est que beaucoup en font l'expérience beaucoup plus souvent. Mais c'est encore plus difficile pour ceux qui éprouvent de l'envie envers eux-mêmes. Oui, avec un peu d'effort, nous pouvons apprendre à nous contrôler et à contrôler nos émotions, mais nous ne pouvons pas influencer le comportement des autres. Par conséquent, vous devez être capable de calculer les envieux et de prendre les mesures appropriées pour éviter les ennuis.

Vous trouverez ci-dessous 8 signes sur la façon d'identifier les personnes qui sont jalouses de vous.

1. Fausse joie

Une personne envieuse essaie d'être la première à vous féliciter ou à féliciter quelqu'un d'autre pour votre réussite. Il se dispersera en compliments qui à première vue sembleront sincères. Mais sachez que l'agressivité se cache derrière ce masque, dès que vous sortirez de la pièce, il changera immédiatement de ton et de comportement.

Ces personnes préfèrent faire semblant, faire semblant de n'envier personne ou rien, détournant l'attention de leur vrais sentiments. par le plus façon efficace lutter avec de telles personnalités - pour leur rendre la pareille. C'est-à-dire, n'hésitez pas à les approcher et à exprimer votre admiration pour leurs réalisations dans bon moment. Cela vous aidera à les désarmer et à leur faire savoir qu'eux aussi valent quelque chose dans cette vie. Ainsi, vous freinerez leur envie.

Le psychologue clinicien Leon F. Seltzer, Ph.D., déclare : « Vous n'avez pas à devenir paranoïaque et à regarder tout le monde avec méfiance. Tout le monde ne montrera pas d'envie, de louange et d'admiration. Il est plus facile de commencer à analyser vos connaissances et d'évaluer pour qui exactement vous pouvez devenir un objet d'envie. Ainsi, vous serez préparé à l'avance pour le comportement approprié et ne deviendrez pas nerveux pour des bagatelles.

2. Minimiser le succès

Peu importe les sommets que vous avez atteints et les efforts que vous y consacrez, une personne envieuse essaiera de minimiser vos efforts pour que cela ressemble à un pur accident ou à une coïncidence. Comme si vous n'aviez rien fait et que tout vous tombait sur la tête. C'est peut-être l'une des manifestations les plus désagréables de l'envie.

Plus votre réussite est grande, plus l'envieux parlera mal de vous. Par conséquent, essayez de rester en retrait et d'être modeste. Mais ne perdez pas confiance en vous et comprenez que vos mérites sont le résultat de vos efforts. Montrer vos réalisations ne fera que provoquer un autre flux d'émotions négatives dans votre direction.

3. Exagérez votre propre succès

Une personne envieuse essaiera d'accorder plus d'importance à son propre succès qu'elle ne le mérite vraiment. Cela peut arriver pendant que vous célébrez le vôtre. Ceci est particulièrement visible, par exemple, lors d'un mariage.

Mais pourquoi affichent-ils leur succès en premier lieu ?

Parce que, très probablement, ils ne réussissent pas aussi bien que vous. L'auteur Bob Bly dit : « Il y a toujours des gens qui sont surpeuplés. pensées négatives- non seulement sur les autres, mais aussi sur lui-même, sur son incapacité fictive à atteindre certains objectifs. Ils sont souvent liés aux finances et au désir d'être plus riche qu'aujourd'hui.

Bien sûr, cela peut être désagréable pour eux, mais un excès de tristesse ne peut que les convaincre de leur envie. Au lieu d'exacerber leur mauvaise santé, essayez d'admirer leurs efforts et leurs réalisations. Devenir un modèle bonne conduite et vous pouvez changer le comportement de quelqu'un.

4. Ils imitent votre comportement

Une personne envieuse veut être meilleure que vous et aussi être comme vous. Ils peuvent imiter votre style de conversation ou la façon dont vous vous habillez pour vous sentir mieux. Au lieu de les laisser vous frustrer, essayez de les inspirer avec votre exemple, pas seulement de les rendre jaloux.Montrez-leur qu'ils n'ont pas à être votre copie conforme et qu'ils peuvent être qui ils sont.

5. Sentiment de compétition

Les envieux ont tendance à montrer haut niveau compétition parce qu'ils veulent toujours être ceux qui réussissent. La psychologue clinicienne Melanie Greenberg dit d'eux : "Ils sont soit peu sûrs d'eux, soit arrogants et veulent prouver leur supériorité".

Vous pouvez être tenté de vous battre ou de refuser de participer, ce qui peut ne pas conduire au plus meilleures conséquences. Essayez de leur dire, dans le cas d'une même promotion au travail, que "ce n'est pas un concours". Jouer contre leurs règles amènera les envieux à reconsidérer leur position et peut les encourager à abandonner complètement le combat avec vous.

6. Célébrez l'échec

Celui qui est envieux sera au septième ciel quand vous ferez la moindre erreur. Cela pourrait être une réprimande au travail ou même une mauvaise note à l'école. Bien qu'ils ne le montreront jamais, ils apprécieront secrètement vos échecs. Gérez l'échec en gardant la tête haute. Vous pouvez toujours leur rappeler que les erreurs font partie de la vie et de l'apprentissage. Si vous n'êtes pas contrarié, ils ne l'apprécient pas. Tout est simple.

7. Ils bavardent dans votre dos.

Les jaloux trouveront toujours un moyen de bavarder sur vous dans votre dos. Et cela ne fait souvent que nuire à vous et à votre réputation. La meilleure façon s'en occuper - les affronter directement.

Comme le note l'auteur James Clear, « … la négativité des autres est comme un mur. Et si vous vous concentrez là-dessus, vous tomberez dessus. Vous tomberez dans le piège des émotions négatives, de la colère et du doute de vous-même. Votre esprit ira là où se trouve votre attention. La critique et la négativité ne peuvent pas vous empêcher d'atteindre vos objectifs. Mais ils peuvent vous en distraire."

Parce que le les envieux ne sont pas enclins à montrer une confrontation évidente, conversation sérieuse avec eux sur ce qu'ils font peut les désarmer. Et cela leur suffira pour repenser leur comportement ou arrêter complètement de répandre des rumeurs.

8. Ils vous détestent

Si vous rencontrez une personne qui vous déteste ouvertement pour une raison inconnue, sachez qu'elle peut simplement être jalouse de vous. C'est difficile à gérer car chacun de nous n'aime pas haïr sans raison. Vous pouvez commencer à essayer de prouver à cette personne que vous voulez construire une relation avec elle. Mais peut-être que ce n'est pas meilleure idée. Parfois, il vaut mieux ne rien faire. Si vous ne pouvez pas les charmer, tomber amoureux de vous, alors il vaut mieux les éliminer de votre vie. Vous n'avez pas besoin de cette négativité, et ces personnes sont susceptibles de se forcer à vous détester. C'est pourquoi, La meilleure façon réparez-le - lâchez prise.

Conclusion

Face à l'envie de quelqu'un d'autre, vous pouvez éprouver gros problèmes. Vous pouvez essayer de les combattre. Mais vous devez comprendre que lorsque vous traitez avec de telles personnes, il vaut mieux montrer attitude positive et faites-leur savoir que vous n'êtes pas des rivaux. Ce sont des personnes qui ont un problème d'estime de soi avec lequel elles doivent faire face. Et une pression supplémentaire de votre part n'améliorera pas la situation. Essayez d'identifier ces signes dans votre environnement à temps et évitez Conséquences négatives pour continuer vers vos rêves !