Perché i capelli diventano grigi a 25 anni. Capelli grigi nei giovani - cause

Molte persone credono che i capelli grigi siano un segno di saggezza, intelligenza e ricchezza. esperienza di vita. Di norma, negli uomini, i primi capelli grigi possono comparire già dopo i 35 anni e nelle donne dopo i 40. Tuttavia, anche la comparsa dei capelli grigi in giovane età è abbastanza comune in entrambi i sessi.

IN mondo moderno diventare grigi all'età di 30 anni è abbastanza comune. Tuttavia, i capelli grigi in gioventù non sono un fenomeno piacevole, quindi molte persone vogliono sbarazzarsi di questo problema. Ti stai chiedendo perché i capelli diventano grigi gioventù? A causa di ciò che accade che alcune persone hanno i capelli grigi all'età di 25 anni, mentre altre persone, che possono essere molto più anziane, non ne hanno capelli grigi sulla tua testa? Scopriamolo.

Cosa sono i capelli grigi?

Per studiare un fenomeno come l'ingrigimento precoce dei capelli, devi prima capire cosa sono i capelli grigi. Perché i capelli delle persone diventano grigi?

I capelli grigi sono un processo fisiologico e una manifestazione di funzioni biologiche che si verificano nel corpo con l'età. Colore attaccatura dei capelli completamente dipendente dal pigmento di melanina. Con l'età oa causa di fattori esterni, questo pigmento non viene più prodotto in quantità sufficienti e le cellule all'interno del capello iniziano a rilasciare minuscole particelle di perossido di idrogeno, che decolorano i capelli dall'interno. È dopo questo che iniziano a comparire i capelli grigi.

Se negli uomini e nelle donne i capelli iniziano a diventare grigi prima dei 35 anni (a condizione che tutti i capelli diventino grigi, un capello grigio non conta), allora questo si chiama ingrigimento precoce. Nel caso in cui una persona abbia i capelli grigi all'età di 20 anni o prima, ciò indica la necessità di una visita medica urgente.

I capelli grigi accadono:

• congenito;
• acquisita;
• età;
• parziale;
• completare.

ingrigimento precoce

Ora designiamo 10 fattori per cui i capelli giovani diventano grigi:

1. Forte stress. Una perdita amata, problemi al lavoro oa scuola, tradimento - tutto situazioni simili può provocare la comparsa di capelli grigi già a trenta (o anche meno) anni. È stato dimostrato che la tristezza e la depressione frequenti possono ridurre la produzione di melanina.
2. L'ereditarietà è uno dei fattori più comuni primi capelli grigi. La sua presenza suggerisce che una persona possa apparire grigia nello stesso anno in cui è apparsa nei suoi parenti più anziani.
3. Malattie. Quando si tratta di capelli grigi in tenera età, non si può non annotare i motivi della loro formazione. varie malattie cuore, fegato, reni, interruzione del funzionamento stabile ghiandola tiroidea, interruzioni ormonali e aterosclerosi. Nonostante il fatto che un organismo giovane o adolescente non soffra di disturbi così gravi come uno vecchio, le loro conseguenze possono influenzare notevolmente il colore dei capelli.
4. Avitaminosi. Non tutti lo sanno, ma la mancanza di vitamine e minerali nel corpo può influire negativamente sulla condizione dei follicoli piliferi e influenzare i processi naturali associati alla pigmentazione. Se questo problema viene diagnosticato in tempo, può essere curato e successivamente restituire il pigmento naturale ai capelli.
5. Diete rigide. Una dieta povera durante una dieta non solo non sarà benefica, ma danneggerà anche notevolmente i ricci. L'uso troppo moderato o un completo rifiuto di alimenti con vitamine essenziali, ferro, iodio è anche il motivo per cui i capelli diventano grigi a 30 anni e prima.
6. Fumare. A causa della nicotina, le cellule di tutto il corpo non ricevono abbastanza ossigeno, motivo per cui molte persone hanno i capelli grigi anche a 30 anni.
7. Uso frequente acqua calda mentre ti lavi i capelli. A causa di ciò, il processo di produzione del pigmento può essere interrotto e inizia l'ingrigimento.
8. Consumo regolare di caffè o cibi con ottimo contenuto sale.
9. L'azione delle droghe.
10. Cattiva circolazione.

Come evitare problemi

Hai già letto le informazioni e capito perché i capelli sulla testa diventano grigi all'età di 30 anni per coloro che dovrebbero iniziare a diventare grigi molto più tardi. Ora probabilmente ti starai chiedendo se è possibile prevenire l'ingrigimento precoce? Sì, è possibile, ma solo nel caso in cui non sia in alcun modo incorporato nella genetica. Devi solo capire che è impossibile prevenire completamente i capelli grigi, ma puoi facilmente posticipare la loro comparsa, ad esempio, per un periodo di 20 anni, se segui queste semplici regole:

• Dieta bilanciata. Il cibo deve essere ricco di vitamine e minerali. Nella dieta è necessario aggiungere più verdure, frutta, bacche fresche, legumi, noci, nonché alimenti ricchi di iodio, calcio, rame e zinco.
• Bilancio idrico. Una quantità sufficiente di acqua è la chiave per il funzionamento stabile dei follicoli piliferi.
• Niente stress. Prenditi cura dei tuoi nervi e cerca di controllare le tue emozioni. Se non riesci a tenerti sotto controllo, sei soggetto a situazioni stressanti e non puoi farci niente, allora non esitare a chiedere aiuto a uno psicologo.
• Rifiuto cattive abitudini. È stato scientificamente provato che a causa del fumo e dell'abuso di alcol, il corpo umano invecchia molte volte più velocemente. Devi eliminare la nicotina dalla tua vita bevande alcoliche.
• Sonno completo. Un sonno profondo di 8 ore non solo preverrà i primi capelli grigi, ma in generale avrà un effetto positivo sulla salute.

Come puoi vedere, i motivi per cui i capelli diventano grigi presto sono abbastanza ovvi. Per non esporre i tuoi capelli ai primi capelli grigi, è sufficiente adattare il tuo stile di vita. Non c'è nulla di soprannaturale nei suggerimenti sopra. Tutte le regole di cui sopra sono semplici verità.

Sfortunatamente, nel mondo moderno, le persone se ne dimenticano, il che successivamente porta a un triste risultato. E ora stiamo parlando non solo dei primi capelli grigi, ma del deterioramento della salute in generale. Inserisci queste regole nel tuo vita di ogni giorno e andrà sicuramente meglio. Ricorda che tutto in questa vita dipende solo da te.

Appaiono i capelli grigi in ogni persona età diverse. Tali cambiamenti possono essere un segno di vecchiaia o indicare violazioni nel corpo. Proponiamo di capire perché i capelli sulla testa diventano grigi all'età di 30 anni, avendo considerato le ragioni di questo fenomeno e utile misure preventive per qualche tregua. L'aspetto dei capelli grigi è spesso associato a processi fisiologici invecchiamento, in cui alcuni cambiamenti si trovano in tutto il corpo. È stato scientificamente provato che un forte stress può causare l'ingrigimento a qualsiasi età. IN singoli casi i primi capelli grigi sono una caratteristica ereditaria.

Capelli grigi come sintomo di malfunzionamenti nel corpo

Possibili cause dei capelli grigi

Ci sono una serie di fattori che dovrebbero essere menzionati corpo femminile A decolorazione naturale riccioli. Varie interruzioni del metabolismo hanno un impatto diretto sulla concentrazione del pigmento di melanina, che normalmente dovrebbe dare un colore intenso a ciascun capello. disavanzo sostanze utili- Un altro fattore pericoloso. È stato osservato che il pigmento naturale dei capelli può subire alterazioni dovute al funzionamento anomalo delle ghiandole endocrine. Inoltre, i processi distruttivi in ​​​​tutto il corpo causano malattie di eziologia virale e patologie autoimmuni. Di motivi diversi la nutrizione del cuoio capelluto è indebolita, il che ha anche un effetto negativo sulla condizione dei capelli. È impossibile non menzionare la strada sbagliata vita, uso di alcol e dipendenza da nicotina, che inequivocabilmente avvicinano l'invecchiamento del corpo e possono esserne la causa ingrigimento precoce.

Malattie comuni che causano i capelli grigi

Tratta tutti con attenzione sintomi di ansia e tieni sotto controllo la tua salute. Quando il tuo corpo è influenzato da uno o più dei suddetti fattori negativi, quindi la produzione di melanina può arrestarsi durante la notte o rallentare notevolmente. Il processo è irreversibile, poiché i vuoti d'aria prendono il posto del pigmento, una persona nota che parte dei ricci o tutta la loro massa diventa gradualmente grigia. Tieni presente che l'improvvisa comparsa di capelli bianchi in adolescenza sono un segno di una malattia che si sviluppa nel corpo. Ad esempio, dentro Ultimamente sullo sfondo di questo problema con i capelli, vengono spesso fatte le seguenti diagnosi: anemia, disfunzione tiroidea, seborrea ed herpes. Inoltre, questo elenco dovrebbe includere una patologia chiamata vitiligine, che implica l'assenza di melanina in aree isolate del corpo. Se la carenza di melanina è congenita, viene diagnosticato l'albinismo.

Capelli grigi a 30 anni: i capelli perdono prematuramente il pigmento di melanina a causa di stress o malattie

Incanutimento precoce dei capelli

Fascia d'età dei capelli grigi

I ricercatori sanno perché i capelli sulla testa diventano grigi all'età di 30 anni: oltre a fattori patologici, indicano l'invecchiamento fisiologico del corpo. Questo fenomeno non può essere evitato. Ogni persona sperimenta questi cambiamenti in età diverse. Gli scienziati hanno scoperto che le persone appartenenti alla razza caucasica trovano spesso i loro primi capelli grigi a 25-45 anni, la maggior parte degli asiatici inizia a diventare grigia a 30-35 anni e i rappresentanti della razza negroide a 35-55 anni. È autenticamente noto che nella maggior parte dei casi gli uomini diventano grigi prima delle donne. Le statistiche mostrano che i capelli grigi compaiono prima negli uomini rispetto alle donne, e capelli biondi diventano grigi prima che faccia buio.

Perché i capelli diventano grigi in tenera età?

Certo situazioni di vita creare un ambiente stressante, da cui i giovani diventano capelli grigi, mentre spesso non ci sono altri segni di invecchiamento del corpo. Preoccupazioni costanti e superlavoro quotidiano - sovraccarico catastrofico sistema nervoso. Allo stesso tempo, c'è uno spasmo dei vasi destinati a nutrire i follicoli piliferi. Senza una corretta alimentazione, i bulbi muoiono o la normale sintesi della melanina diventa impossibile in essi. Deve essere sviluppato fin dall'infanzia qualità pregiata carattere - resistenza allo stress, altrimenti non sarà possibile resistere ai primi capelli grigi, che possono comparire molto prima di 30 anni. Le ragazze non dovrebbero farsi prendere dal panico quando notano cambiamenti indesiderati nei loro capelli. Forse questa non è una conseguenza dell'esaurimento nervoso o gravi patologie, ma una caratteristica geneticamente inerente.

Prevenzione dei capelli grigi

Se lo desideri, puoi proteggerti dall'ingrigimento precoce. In alcuni casi è possibile ripristinare la pigmentazione naturale. Diamo un nome alle misure preventive più efficaci. Innanzitutto, se necessario, proteggiti dagli avversi condizioni meteo in inverno - per mezzo di cappelli caldi. In secondo luogo, durante i caldi mesi estivi, devi anche essere più vigile, proteggendoti dall'intensa esposizione alle radiazioni ultraviolette, che possono distruggere le riserve di melanina nei capelli. In terzo luogo, i tuoi capelli hanno bisogno cura adeguata e cosmetici di qualità adeguata.

Monitorare attentamente la propria salute, seguire le raccomandazioni dei medici e sottoporsi a esami tempestivi. Considera il fatto ricorrenza frequente capelli grigi nella malattia di Crohn e nelle malattie cardiache. Se sospetti la presenza di anomalie nel corpo, dovresti andare immediatamente dal medico.

In questo articolo abbiamo cercato di svelare la domanda che preoccupa molti: "perché i capelli in testa diventano grigi a 30 anni?", A questo è stata data una spiegazione del tutto adeguata tema caldo. Infatti, è necessario analizzare caso per caso ogni caso di decolorazione spontanea dei capelli nei giovani su base individuale, quindi è consigliabile rivolgersi a un tricologo.

I capelli grigi sono sempre stati un segno vecchiaia. Tuttavia, i primi capelli grigi possono comparire anche nei giovani che hanno raggiunto i trent'anni. Le ragioni di ciò possono essere le caratteristiche dell'organismo, le condizioni ambiente, Stile di vita. È possibile far fronte ai capelli grigi a 30 anni o l'ingrigimento precoce è irreversibile?

Cause di ingrigimento precoce

I componenti costitutivi del capello (proteine ​​e cheratina) sono incolori. Per dare un'ombra, è necessario un pigmento, prodotto da cellule speciali: i melanociti. Più pigmento si forma, più scuro è il colore dei capelli. Il numero di melanociti e pigmento è determinato geneticamente ed è stabilito in periodo embrionale. Queste cellule non rimangono attive per tutta la vita di una persona. Con l'età, il loro numero diminuisce.

I capelli grigi sono la perdita di pigmento nei capelli, quindi diventano completamente bianchi. Questo processo si verifica a causa della morte naturale o patologica dei melanociti. Il pigmento smette di essere prodotto, i suoi resti vengono lavati via e i capelli diventano scoloriti.

Fatto! L'ingrigimento inizia dopo i 40 anni e una persona diventa completamente grigia all'età di 75-80 anni. Gli uomini diventano grigi prima delle donne.

Perché i capelli diventano grigi a 30 anni? Ci possono essere molte ragioni per l'ingrigimento precoce. È dovuto sia all'interno che fattori esterni. Il motivo principale per i capelli grigi all'età di 30 anni negli uomini e nelle donne è l'impatto negativo della situazione ambientale. L'inquinamento atmosferico, le radiazioni portano alla morte dei melanociti, quindi i capelli iniziano a scolorirsi.

Anche i capelli grigi in 30 anni nelle donne possono portare colorazione frequente vernici di bassa qualità contenenti ammoniaca, l'uso di perossido di idrogeno per decolorare i capelli. Il motivo è l'osservanza di diete rigorose per lungo tempo. La mancanza di proteine ​​​​e vitamine porta non solo alla perdita di pigmento, ma anche. Se usi costantemente acqua troppo calda per lavare i capelli, questo può anche causare la perdita di pigmento nei capelli.

Fattori interni

Perché i capelli grigi appaiono a 30 anni se visibili cause esterne mancante? L'ingrigimento è possibile con processi patologici all'interno del corpo:

1. Una predisposizione genetica sta invecchiando precocemente nell'immediata famiglia di una persona. In questo caso, i capelli grigi sono un processo programmato.
2. La razza è importante nei primi ingrigimenti. Questo processo si verifica più rapidamente tra i rappresentanti della razza caucasica, specialmente tra i residenti dei paesi scandinavi. Gli africani diventano grigi molto più tardi.
3. Il fumo porta a una mancanza di ossigeno nel corpo. E l'ipossia contribuisce morte prematura melanociti e lisciviazione dei pigmenti. L'abuso di nicotina porta all'ingrigimento precoce.
4. Anche l'anemia cronica ha un meccanismo d'azione simile. La mancanza di globuli rossi e di emoglobina porta all'ipossia del corpo.
5. Lo stress emotivo cronico, l'insonnia porta all'interruzione della sintesi della melanina. Di conseguenza, i capelli iniziano a scolorirsi. I capelli grigi all'età di 30 anni nelle donne appaiono più spesso per questo motivo, perché sono più inclini all'instabilità psicologica.
6. La patologia della ghiandola tiroidea porta all'interruzione dei processi metabolici nel corpo. In particolare ne risente anche il metabolismo della melanina (vedi).

Più fattori causali compaiono contemporaneamente, maggiore è il rischio di ingrigimento precoce.

Modi per risolvere il problema

Cosa fare quando i capelli diventano grigi in 30 anni? L'approccio alla soluzione del problema dovrebbe essere completo. Prima di tutto, scopri la causa dell'ingrigimento precoce. Tuttavia, è abbastanza difficile scoprire esattamente perché i capelli grigi compaiono all'età di 30 anni. Tutti i fattori ovvi dovrebbero essere esclusi: rifiutare cattive abitudini, Vai a mangiare sano, trattare le malattie in modo tempestivo in modo che non diventino croniche.

Tuttavia, se l'ingrigimento precoce è genetico o correlato a gara, è impossibile influenzare questi fattori. Anche se la causa è rimovibile, ma i melanociti sono già morti, non sarà possibile ripristinare il colore, queste cellule non si formeranno più. Le misure sono più preventive, volte a preservare il maggior numero possibile di melanociti funzionanti.

Dieta

Una corretta alimentazione è molto Grande importanza nella ritenzione del pigmento. Per questo, è importante che la dieta sia equilibrata e completa. Cosa mangiare in questo caso:

• latte e qualsiasi prodotto lattiero-caseario o latticini- Questo fonte principale calcio;
• il cromo, coinvolto nella formazione della melanina, può essere ottenuto dal grano e dai frutti di mare;
• il rame, che fa anche parte del pigmento, si trova nei semi di girasole e di zucca, nelle uova, nelle verdure di colore verde;
• iodio: frutti di mare, cachi, ribes nero;
• zinco - può essere ottenuto da ostriche, funghi, tuorlo d'uovo;
• il ferro per la prevenzione dell'anemia è ottenuto da carne di manzo, grano saraceno, uova, fegato.

La dieta dovrebbe essere costruita sulla base di questi prodotti, ogni giorno una persona dovrebbe riceverne almeno uno.

Massaggio

Massaggiare il cuoio capelluto stimola la circolazione sanguigna. I follicoli piliferi ricevono più nutrienti e i melanociti rimangono vitali molto più a lungo. Il massaggio alla testa dovrebbe essere fatto ogni giorno la sera (vedi).

Riposo completo

Una persona ha bisogno di almeno otto ore di sonno per notte. Ridurre la durata del sonno porta a un fallimento dei ritmi biologici, uno squilibrio ormonale. Anche la produzione di melanina ne risente: i capelli diventeranno grigi presto. Per evitare che ciò accada, è necessario dare al corpo un riposo completo e di alta qualità.

È anche necessario evitare stress costante, stress emotivo. Se ciò non è possibile, periodicamente è necessario cercare un aiuto psicologico.

Protezione da fattori esterni

È necessario proteggere i capelli con un cappello, soprattutto in inverno e nella calda estate. L'assunzione di antiossidanti, ad esempio, sarà utile. Per la colorazione dei capelli, è necessario utilizzare solo vernici di alta qualità e quindi applicare speciali strumenti cosmetici per capelli colorati. Se i capelli grigi appaiono ancora, la colorazione sarà la soluzione al problema. Devi solo fare questo mezzi di qualità. Periodicamente, sarà richiesta la colorazione delle radici in crescita.

L'ingrigimento è in gran parte dovuto a ragioni genetiche, ma ci sono altri prerequisiti, come l'alimentazione e lo stress.

Per la maggior parte delle persone, la genetica è il fattore determinante. Primo filo grigio apparirai alla stessa età dei tuoi genitori o nonni. Tuttavia, il tasso di comparsa di nuovi capelli grigi dipende anche dallo stile di vita e dalle abitudini della persona.

Ciò che aggrava l'aspetto dei capelli grigi

Il fumo accelera il processo di nuovi capelli grigi. Anemia, cattiva alimentazione, la mancanza di vitamine del gruppo B e problemi alla tiroide possono anche contribuire allo scolorimento prematuro dei capelli.

Il pigmento melanina è responsabile del colore dei capelli nel corpo umano. È lo stesso pigmento che colora la pelle colore scuro quando prendi il sole. Ogni follicolo pilifero contiene cellule chiamate melanociti. Questi, a loro volta, producono pigmenti coloranti di nero, marrone, giallo e rosso, e conducono anche la melanina alle cellule che producono la cheratina, la principale proteina che costituisce i capelli.

All'inizio della comparsa dei capelli grigi, i melanociti sono ancora presenti nei capelli, ma il colore dei capelli diventa più chiaro. A poco a poco, queste cellule si estinguono e da colore ricco non sono rimasti capelli.

I capelli grigi sono un inevitabile processo di invecchiamento. Ma a volte capelli grigi prematuri appare come risultato di una malattia autoimmune. Alcune persone iniziano intorno ai 20 anni, ma sono abbastanza sane. Grave stress o shock possono innescare la rapida insorgenza di un largo numero capelli grigi.

Di norma, le persone dalla pelle bianca iniziano a ingrigire dopo 30 anni, più vicino a 40 anni e gli africani dopo 40 anni. Secondo gli studi, l'età dei primi capelli grigi nelle donne diventa precedente. Attualmente, circa il 32% delle donne inizia a diventare grigio prima di raggiungere i 30 anni. Ciò suggerisce che, oltre ai fattori genetici, i capelli risentono fortemente dello stress. È stato scientificamente provato che durante lo stress la vitamina B viene distrutta nel corpo e la sua mancanza contribuisce alla comparsa dei capelli grigi.

Gli scienziati giapponesi affermano che i follicoli piliferi rispondono allo stress allo stesso modo del DNA. Questo è il cosiddetto stress ossidativo, ed è causato dall'inquinamento ambientale, dal fumo e dalle radiazioni ultraviolette. C'è anche qualche connessione tra questo tipo di stress e lo stress emotivo.

Come affrontare i capelli grigi

Attualmente, coloro che desiderano scegliere sono piccoli: tingersi i capelli o lasciarli così com'è, grigi. Va tenuto presente che i capelli grigi sono difficili da tingere a causa della mancanza di melanina in essi.

Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Istituto L'Oreal fatto interessante. Hanno imparato che le cellule della pelle e dei capelli producono allo stesso modo melanociti. Ma la pelle non cambia colore con l'età come fanno i capelli. La ragione di ciò è la mancanza di enzimi nei follicoli piliferi che si trovano nelle cellule della pelle. Gli scienziati sperano di sviluppare un farmaco in grado di replicare l'effetto degli enzimi in modo che le cellule ciliate mantengano il colore più a lungo.

Le moderne tinture per capelli consentono alle fashioniste di sperimentare il proprio aspetto e sorprendere gli altri. Tuttavia, inizialmente tali coloranti erano destinati esclusivamente a mascherare i capelli grigi.

Istruzione

Il miglior rimedio sbarazzarsi di è procedura del salone ripigmentazione. Questo metodo consente non solo di colorare capelli dall'alto, ma penetrano nelle loro strutture e saturano le cellule con la scomparsa. Allo stesso tempo, i maestri nei saloni usano le tinture più delicate che restituiscono i capelli non solo colore brillante, ma anche nero.

anche in saloni professionali bellezza, puoi seguire una procedura in cui solo i capelli vengono dipinti e i capelli luminosi e saturi di pigmenti rimangono intatti. Questa procedura è il più innocua possibile rispetto ad altre. metodi chimici colorazione.

Lo strumento Antisedina aiuterà a ripristinare il colore perduto dei capelli. È venduto esclusivamente in farmacia. In un modo simile il sapone "Renolan" funziona, tuttavia, deve essere applicato a lungo - entro 3-4 mesi.

Puoi dipingere sui capelli grigi con qualsiasi vernice venduta nei negozi. Fai attenzione quando scegli un'azienda: lavora con capelli grigi non è facile, quindi affida la tua bellezza ai professionisti. Vernici di qualità per dipingere su capelli grigi, aziende come Garnier, L'Oreal Professional, Schwarzkopf producono. Scegli quello che è il più vicino possibile al tuo naturale. Allo stesso tempo, scegli un tono 1-2 più scuro di quello che vuoi ottenere: se hai molti capelli grigi sui tuoi, saranno colorati più intensamente di quanto mostrato sulla confezione. Tieni presente che il tono può differire non solo nel livello sfumature chiaro-scure, ma anche in luminosità. Se usi la vernice con sfumature rosse, rosse, viola, preparati a ottenere un colore "alieno" troppo brillante.

Se non vuoi rovinare i capelli con coloranti chimici, usa quelli naturali: henné e basma. Per diventare belli sfumatura di cioccolato mescola l'henné e la basma in proporzioni di 2: 1, versaci sopra dell'acqua bollente, lascia fermentare il composto e inizia a dipingere. Seguire completamente le istruzioni scritte sulla confezione. Forse, sui capelli grigi, l'henné mostrerà il suo colore dopo pochi giorni.

Video collegati

Fonti:

• come tingere i capelli grigi a casa nel 2019

L'aspetto dei capelli grigi all'età di 40 anni e oltre è la norma. Se i capelli hanno cominciato a diventare argentati molto prima, bisogna pensare a identificare i motivi che hanno portato alla riduzione della produzione di melanina. Questo aiuterà a smettere questo processo.

Cause dei primi capelli grigi

Spesso i capelli grigi compaiono dopo situazioni stressanti. E questo vale non solo esplosioni emotive. Carenza di vitamine, immunità indebolita o interventi chirurgici possono fungere da stress per il corpo.

Anche un'alimentazione scorretta può contribuire alla comparsa dei capelli grigi. Impatto negativo I cibi grassi, salati e piccanti, così come le bevande alcoliche, influenzano la produzione del pigmento di melanina.

L'argentatura precoce dei capelli può essere causata da un malfunzionamento della ghiandola tiroidea, che è responsabile di un gran numero di processi metabolici nel corpo. Inoltre, spesso viene ereditato l'ingrigimento precoce.

Combattere i primi capelli grigi

Inizia a trattare i primi capelli grigi con una revisione della tua dieta. Smetti di usare prodotti nocivi cibo: maionese, caffè forte, salsicce affumicate, patatine fritte, hamburger e così via. Includi nel tuo menu giornaliero importo massimo frutta e verdura, uova, noci, frutti di mare, semi, oli vegetali, carne e latte. E assicurati di non trascurare lo zenzero, l'aglio e le erbe aromatiche.

Presta particolare attenzione alla tua salute: pratica sport, visita un endocrinologo ogni anno ed evita l'esposizione prolungata al sole.

Metodi tradizionali di trattamento dei primi capelli grigi

Se noti la comparsa di capelli grigi, prendi regolarmente nutriente maschere di cipolla. Per fare questo, strofina la cipolla precedentemente grattugiata nelle radici dei capelli. Mantieni questa maschera per circa 15-20 minuti, quindi risciacqua con abbondante acqua tiepida usando lo shampoo. Per eliminare lo sgradevole odore di cipolla, sciacquare i capelli con acqua e un po' di succo di limone.

Per attivare la produzione di melanina e rafforzare i capelli, aiuterà il decotto di ortica, che deve essere assunto per via orale. Per prepararlo versate 2 cucchiai di ortica tritata con 300 millilitri di acqua calda, mettete a fuoco lento e fate cuocere per 5-7 minuti, poi lasciate fermentare per circa mezz'ora, filtrate e bevetene 1/2 bicchiere due volte al giorno . Usa lo stesso decotto per sciacquare i capelli dopo il lavaggio.

Un eccellente assistente nel ripristino delle radici dei capelli grigi è henné naturale, che viene venduto in farmacia. Usalo come una maschera, secondo le istruzioni fornite questo strumento. L'henné non solo dipingerà temporaneamente sui capelli grigi, ma ripristinerà anche la loro struttura, rendendoli più vivaci e sani.

Tutti invecchiamo... Questa è la naturale evoluzione della vita stessa. Alcuni scelgono di accettare questo fatto e di non preoccuparsene. Altri decidono di combattere perché non possono accettare questo processo naturale. In effetti, non c'è niente di sbagliato in nessun punto di vista, dal momento che stiamo tutti cercando di combattere l'inevitabilità dell'invecchiamento, ma lo facciamo in modi diversi.

Cosa fa diventare grigi i capelli

Uno di aspetti fisici Il naturale processo di invecchiamento è la diffusione dei capelli grigi nei nostri capelli, e non a tutti piace. Ma i follicoli piliferi invecchiano proprio come il resto del corpo. Invecchiando, producono meno melanina. È il pigmento che dona ai nostri capelli Colore naturale, e i capelli grigi lo sono effetto collaterale questo processo.

Ma i capelli di tutte le persone iniziano a diventare grigi tempo diverso e gli scienziati non hanno ancora una chiara spiegazione del perché ciò accada. È stato raggiunto un solo consenso: la genetica probabilmente ha più a che fare con i primi capelli grigi rispetto ad altri fattori.

In effetti, i dati demografici razziali possono dire molto su questo. Di norma, i caucasici iniziano a diventare grigi dopo i 30 anni, gli asiatici prima dei 40 e gli africani più vicini ai 50 anni. Comunque sia, più della metà di tutte le persone ha una quantità significativa di capelli grigi prima di compiere 50 anni. Per i caucasici, l'ingrigimento precoce dei capelli è considerato un cambiamento nel loro colore a 20 anni, per gli africani - a 30.

Come già accennato, l'ingrigimento precoce è causato principalmente dalla genetica. Esistono, tuttavia, catalizzatori che possono accelerare il passaggio da un tono di capelli normale a uno che mostra chiaramente il naturale processo di invecchiamento.

Questo in realtà ci riporta al punto dell'articolo: la risposta alla domanda sul perché i capelli di alcune persone diventano grigi prematuramente. Contrariamente alla credenza popolare, questo cambiamento fisico l'aspetto può in un certo senso essere dovuto allo stile di vita o ad altre caratteristiche.

1. Condizione medica

Le malattie autoimmuni attaccano le cellule del corpo, comprese quelle che formano i follicoli piliferi, rendendo possibile l'ingrigimento precoce. Ma ci sono anche altri motivi medici.

La carenza di vitamina B12 o problemi ipofisari o tiroidei possono portare a un invecchiamento precoce. La buona notizia è che gli effetti fisici invecchiamento prematuro(compresi i capelli grigi) possono essere eliminati. Inoltre, ingrigimento precoce dei capelli ragioni medicheè un evento raro.

2. Fumare

Il fumo è una delle cose peggiori che puoi fare alla tua pelle e ai tuoi capelli. Certo, non puoi vedere le rughe sul cuoio capelluto, ma il fumo colpisce i follicoli piliferi.

Nonostante il potenziale impatto del fumo sul processo di invecchiamento, non ha lo stesso impatto della genetica. Se l'ingrigimento prematuro non lo è segno tipico la tua famiglia, dovresti consultare un medico per valutare la salute della tiroide, i livelli di vitamine e per escludere l'anemia, una carenza di globuli rossi o emoglobina nel sangue.

3. Stress cronico

Mentre si discute molto sull'argomento, alcuni studi hanno trovato una correlazione tra stress e capelli grigi. In uno studio condotto dai biologi della New York University, gli scienziati hanno osservato una diminuzione del numero di follicoli piliferi dovuta alla riduzione delle cellule staminali nei topi posti in condizioni di stress.

Ancora una volta, non ci sono molte ricerche sull'effetto dello stress sull'ingrigimento precoce. Tuttavia, ci sono molte prove che suggeriscono che potrebbe esserci davvero una forte connessione tra i due.

4. Mancanza di vitamine

Come già accennato, la carenza di vitamina B12 può accelerare l'ingrigimento dei capelli. Vegetariani e vegani, a causa delle loro restrizioni dietetiche, possono anche essere maggiormente a rischio di ingrigimento precoce.
Donne che prendono pillole anticoncezionali così come le persone con problemi tratto gastrointestinale potrebbe anche averne di più alto rischio ingrigimento precoce.