Leczenie histerii. Co zrobić z histerią

Witam, dzisiaj porozmawiamy o napadach złości u dzieci. Prawie każdy rodzic się z tym spotkał, ale tylko nieliczni sobie z tym poradzili. W ciągu kilku minut porozmawiamy o powodach ich wystąpienia i o tym, co rodzice muszą zrobić, aby powstrzymać napady złości u dziecka.

Psycholog, twórczyni Akademii Pierwszego Dziecka i Szkoły Zawodowych Rodziców, trener biznesu i mama czwórki (dwóch z mężem) dzieci, o czym opowiada Marina Romanenko prawdziwe powody dziecięce napady złości i jak powstrzymać napady złości u dzieci w 2 minuty w każdym wieku.

Co to jest histeria? Powoduje

Myślę, że nie trzeba zaglądać do podręcznika, żeby zrozumieć definicję histerii. Każdy rodzic spotkał się z sytuacją, gdy jego dziecko zaczęło głośno płakać, upadło na podłogę i nie usłyszało ani jednego rozsądnego argumentu, co można nazwać histerią, a dzieje się to w bardzo w różnym wieku: zarówno za rok, jak i po 2, i po 10 latach. A powodem histerii z reguły (teraz powiem rodzicom to, czego nie chcą słyszeć) jest to, że ich ignorujemy. A kiedy być może dzieci podeszły do ​​nas raz, dwa, trzy razy, zapytały nas o coś, spojrzały na nas lub szarpnęły, a my na nie nie zareagowaliśmy, wybierają sposób, na który my będziemy musieli zareagować i z reguły - to płacz, upadek, coś, na co po prostu trzeba zareagować.

W jakim wieku zaczynają się napady złości?

Możesz spotkać się z faktem, że Twoje dziecko zacznie wpadać w histerię jeszcze zanim skończy dosłownie rok, ale szczyt, jeśli weźmiesz pod uwagę wszystkie dzieci na świecie, trwa od półtora do dwóch lat. To moment, w którym robią to często, z przyjemnością i skutecznie. Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, jak prawidłowo na to zareagować, aby w ciągu kilku minut można było to po prostu zlokalizować i zmienić zachowanie dziecka, aby nie musiało się do tego cały czas uciekać.

Co zrobić, żeby powstrzymać histerię?

Istnieje prosty, uniwersalny algorytm, który sprawdzi się w każdym wieku i który pozwoli Ci powstrzymać napady złości Twojego dziecka w niecałe 2 minuty. Składa się z zaledwie pięciu punktów.

1. "Reagować" Gdy usłyszysz płacz dziecka, szybko odwróć głowę w stronę, w której płacze. Rozmowa jest zabroniona.
2. „Dołącz” Jeśli jest tuż przed twoimi stopami, zejdź do niego lub jeśli jest kilka kroków dalej, podejdź do niego. Rozmowa jest zabroniona.
3. „Analiza sytuacji” Przyjrzyj się wyrazowi twarzy swojego dziecka. Może płakać różne powody. Może być zły, zdesperowany, że nie może do Ciebie dotrzeć, zdenerwowany czymś, zdejmujesz z jego twarzy tę emocję i pytasz: „Jesteś zdenerwowany? Jesteś zła? Coś Ci nie wyszło?” I to będzie „pomost”, który pozwoli Twojemu dziecku albo kiwnąć Ci głową, albo się z Tobą nie zgodzić, ale już go włączyłeś. A jeśli to zrobiłeś, przejdź do następnego punktu - czwartego.
4. „Głęboka analiza sytuacji” I tutaj musisz zrozumieć powód - co się stało?! Być może myślisz jedno, ale Twoje dziecko może mieć w głowie coś zupełnie innego. Po prostu zapytaj: „Co się stało? Powiedzieć. Chcę wiedzieć, chcę pomóc lub powiedzieć, czego chcesz. A dzieci zaczynają z tobą wchodzić w interakcję. Bardzo ważne jest, aby nie oceniać tego, co mówią, nie krytykować i nie próbować od razu dawać rad, że powinni zrobić coś inaczej. Posłuchaj. Po prostu zapytaj następne pytanie- "Coś jeszcze?" Kiedy Twoje dziecko zacznie mówić, przejdź do punktu piątego.
5. „Odpowiedz dziecku” Możesz nie zgodzić się z tym, że poprosił cię o cukierka, lizaka, nie wiem, iPhone'a, bo wszyscy w klasie go kupili. Jeśli się z nim nie zgadzasz, powiedz mu szczerze – „Nie mam zamiaru ci tego robić, rozumiem cię, ale nie planuję. Ponieważ, ponieważ, ponieważ. Przepraszam." Jeśli się zgadzasz, powiedz: „O mój Boże, dziękuję, że mi powiedziałeś, teraz dokładnie rozumiem, co mam robić. Chodź, zrobimy to.”

Jak zrozumieć dziecko, które nie mówi?

Jest jeden bardzo ważny punkt. Jeśli więc dziecko jeszcze nie mówi i wpada w histerię, spróbuj zaoferować mu opcje odpowiedzi - „Czy tego chcesz?” Pokaż konkretnie, nie pytaj, ale wskaż jakiś przedmiot, jedzenie lub to, czego chce. „Albo to, albo tamto – pokaż mi”. I nawet Małe dziecko W wieku jednego roku zacznie pokazywać, czego chce, a ty go lepiej zrozumiesz. Gdy już zacząłeś, odpowiedział ci, co oznacza, że ​​włączyłeś go do rozmowy. Nasza fizjologia jest tak skonstruowana, że ​​histeria ustąpi, gdy tylko nawiążesz dialog ze swoim dzieckiem.

Jak zapobiegać histerii?

I wiesz, ostatnią rzeczą, którą chcę powiedzieć, jest to, jak przede wszystkim zapobiec napadowi złości u dziecka. Jest tylko jedna opcja, aby zapobiec histerii u dziecka - nigdy go nie ignorować. Nie oznacza to jednak, że cały swój czas należy poświęcić dziecku. Oznacza to po prostu, że jeśli go słyszysz i potrafisz na niego zareagować, reaguj natychmiast, bo nie wiesz, jakie to dla niego ważne. TO, dla niego, wewnątrz, zgodnie z jego skalą wartości i ważności, z czym chce się skontaktować lub powiedzieć Ci. Jeśli nie otrzyma odpowiedzi raz, dwa lub trzy razy, wybierze metodę, na którą nadal będziesz musiał zareagować. Dlatego reaguj od samego początku, a histeria jako taka minie całkowicie. Zapomnisz, co to jest.

Uwaga dla mam!

Cześć dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie i mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Uwaga dla mam!

Cześć dziewczyny! Dziś opowiem Wam jak udało mi się nabrać formy, schudnąć 20 kilogramów i w końcu pozbyć się okropnych kompleksów grubi ludzie. Mam nadzieję, że informacje okażą się przydatne!

Obecnie istnieje wiele cech behawioralnych charakterystycznych dla ludzi z przewagą komponentu histerycznego. duża liczba można jednak wyróżnić te najbardziej charakterystyczne. Chęć zaistnienia we własnym mniemaniu, a zwłaszcza w oczach innych, jako osoba znacząca, co z reguły nie odpowiada obiektywnej rzeczywistości. Zewnętrznie cechy te mogą objawiać się pragnieniem oryginalności, demonstracyjnością, namiętnym poszukiwaniem i pragnieniem uznania ze strony innych, hiperbolizacją i koloryzacją własnych doświadczeń, ostentacją i „rysowaniem” w zachowaniu.

Osoby z przewagą cech osobowości histerycznej charakteryzują się postawą, czasem oszustwem, tendencją do celowej przesady i działaniami mającymi na celu efekt zewnętrzny.
Ich emocje są jasne, burzliwe przejawy zewnętrzne, są niezwykle niestabilne i powierzchowne, ich zachwyty i smutki wyrażają się w formach demonstracyjnych (głośne łkanie, załamywanie rąk, „łuk histeryczny” itp.). Jednak te emocje nie są stałe i głębokie.

Jedną z głównych cech osób z przewagą składnika histerycznego jest egocentryzm. Ci z nich, którzy dominują w fantazjach i oszustwach, nazywani są patologicznymi kłamcami, pseudologami, mitomanami. Aby zwrócić na siebie uwagę, potrafią opowiadać niezwykłe historie, w których wcielają się w głównych bohaterów, opowiadają o nieludzkich cierpieniach, których doświadczyli, a także potrafią zadziwić innych niezwykłymi objawami dowolnej choroby, objawiającymi się omdleniami i drgawkami.

Psychika takich osób jest wyjątkowo niedojrzała i nosi cechy mentalnego infantylizmu. Często trudno jest im dogadać się z innymi. Dla takich ludzi wystarczy większy wpływ dostarczają natychmiastowych wrażeń, a nie logicznie znaczących dowodów.

Zaostrzenie negatywnych elementów histerycznych występuje z reguły w kryzysowych okolicznościach życiowych (stres, wyczerpanie system nerwowy, kryzysy wieku, różne kształty choroby somatyczne itp.).

Leczenie histerii

Komponenty histeryczne mogą objawiać się nie tylko zaburzeniami osobowości, ale także nerwicami, a często także zaburzeniami psychotycznymi.

Jako specjaliści zalecamy, aby w przypadku, gdy zaczniesz odczuwać stany, w których nie możesz kontrolować swoich emocji, zaczęły pojawiać się oznaki histerii, histeryczne zachowanie, natychmiast zwróć się o pomoc do dobrego psychiatry lub psychoterapeuty w celu terminowej korekty i leczenia histerii. Nie pozwól, aby choroba stała się przewlekła, a leczenie stało się trudne.

Pamiętaj o tym wczesne stadia Histerię można dobrze leczyć środki terapeutyczne i regulacje. W przypadku chorób przewlekłych objawiających się zachowaniem histerycznym, stany te można również leczyć, ale wymaga to więcej czasu i wysiłku, zarówno ze strony lekarza, jak i samego pacjenta i jego otoczenia.

Łzy, krzyki, żądania, aby robić, co chce - absolutnie wszyscy rodzice spotykają się z histerią dzieci. Dziecko wpadające w złość jest trudnym testem dla obu stron. Dziecko próbuje poradzić sobie z wściekłością, urazą i innymi uczuciami, które wciąż są dla niego trudne do wytrzymania. W odpowiedzi rodzice stają się irytowani, czują się winni wobec innych i często gubią się pomiędzy tym, co należy zrobić, jak to będzie wyglądać z zewnątrz i tym, co naprawdę może pomóc powstrzymać histerię. Psycholog rodzinny Miriam Chachamu, autorka książki Jak się uspokoić trudne dziecko„, przygotowała kilka zaleceń, które pomogą Ci poradzić sobie z napadami złości u dzieci, biorąc pod uwagę to, co dzieje się z dzieckiem.

1. Okaż obojętność

Kiedy dziecko wpada w szał miejsce publiczne, często czujemy się niezręcznie, co może wywołać naszą złość i irytację. „Uwierz mi, otoczenie nie uważa Cię za złą matkę/ojca, w takiej sytuacji chętniej okazuje współczucie” – mówi Miriam Chacham. - Jeśli nie zwracasz uwagi na kaprysy dziecka, może to być o wiele skuteczniejsze, niż wpadanie w złość. Często dzieci zachowują się wyłącznie po to, by zwrócić na siebie uwagę.”

2. Nazwij uczucia dziecka

Małym dzieciom bardzo trudno jest zrozumieć, co się z nimi dzieje. Nie są jeszcze zaznajomieni z własnymi uczuciami i trudno im samemu się im oprzeć. Ważne jest, aby pomóc dziecku nazwać jego uczucia: „Teraz jesteś zły, ponieważ nie kupiłem ci zabawki, której naprawdę chciałeś”.

Wyrażaj współczucie i zrozumienie. Możesz na przykład powiedzieć, że złościsz się, gdy nie dostajesz tego, czego chcesz. Ale złościć się można na różne sposoby, nie wszystkie formy wyrażania uczuć są piękne, użyteczne i skuteczne.

3. Włącz swoje dziecko w walkę z histerią

Histeria jest oznaką, że dziecko nie radzi sobie ze swoimi uczuciami. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie tylko próbuje w ten sposób osiągnąć cel, ale faktycznie doświadcza stres emocjonalny. Pomoże ci to nie denerwować się na niego, ale połączyć wysiłki w walce z histerią.

Wymyślcie wspólnie z dzieckiem zabawną nazwę tego, co się z nim dzieje: zaatakowała go wredna dziewczyna, przyszła ciocia Histeria. To pozwoli dziecku odwrócić swoją uwagę i zobaczyć w Tobie przyjaciela, a nie przestępcę.

4. Nie spiesz się z odmową

Zapobieganie napadom złości u dzieci jest znacznie łatwiejsze niż ich powstrzymywanie. „Wielu rodziców mówi „nie” zbyt szybko, co może szybko doprowadzić dzieci do punktu wrzenia” – mówi Miriam Chachamu. Pokazanie dziecku, że jesteś po jego stronie, może pomóc w zapobieganiu konfliktom. Możesz na przykład powiedzieć: „Chciałbym kupić ci tę zabawkę, ale niestety jest za droga”. To wyjaśnienie własnego stanowiska jest znacznie lepsze niż krótkie „nie”.

5. Zaproponuj alternatywę

Przeanalizuj zachowanie dziecka i sytuacje, w których zwykle zaczyna się zachowywać, i porozmawiaj z nim wcześniej możliwe konsekwencje. Na przykład, jeśli idziesz do sklepu i wiesz, że Twoje dziecko może zacząć domagać się kupienia mu zabawki i wpaść w szał z powodu Twojej odmowy, ustal z nim, co oboje zrobicie w tej sytuacji. Na przykład: „Idę do sklepu. Mogę cię zabrać ze sobą, ale pod warunkiem, że nie poprosisz mnie, żebym ci coś kupił, dzisiaj nie mam takiej możliwości.

Jeśli dziecko się zgodzi, przydatne będzie uzgodnienie, co się stanie, jeśli umowa zostanie zerwana

„Jeśli nadal będziesz kapryśny, będę musiał przestać zabierać cię ze sobą do sklepów (ty i ja nie będziemy chodzić do kina tak, jak chcieliśmy, i tak dalej).” W ten sposób nie tylko uchronisz się przed histerią z dzieciństwa, ale także nauczysz dziecko rozumieć związki przyczynowo-skutkowe własnego zachowania i dokonywać pierwszych ważnych wyborów.

6. Skieruj energię dziecka w innym kierunku

Ciało dziecka reaguje na stres archaiczną reakcją walki lub ucieczki. Dlatego czasami, aby zapobiec kryzysowi, możesz zaproponować alternatywę w formie gry sportowe. Skakanie, taniec i zabawa w łapanie pozwalają uwolnić zgromadzoną energię na realizację reakcji stresowej.

7. Pozwól dziecku dokonać zadośćuczynienia

Za złe zachowanie kara nie zawsze jest należna. „Dziecko może czuć się okropnie, gdy zrobi coś złego” – Miriam wyjaśnia Chachamowi. - I to jest kara sama w sobie. Pozwolenie dziecku na zrobienie czegoś, co symbolicznie odpokutuje za jego przewinienie, niewerbalnie zakomunikuje mu, że rzeczywiście się myliło, ale ty jesteś skłonny przyjąć jego przeprosiny, co pozwoli wam obojgu pójść dalej”.

o autorze

Miriam Chachamu - psycholog dziecięcy, autorka kilku książek, w tym „Jak uspokoić wymagające dziecko” (Foulsham, 2008).

Ekspert odbudowy relacji Siergiej Sadkowski powiedział mi, co następuje.

Znajdź różnice

Bardzo łatwo odróżnić prawdziwą histerię od manipulacji. Jeśli dama udaje pasję, żeby dostać od Ciebie nowy różowy kabriolet, obietnica spełnienia jej pragnień natychmiast powstrzymuje wybuch emocji. Przy prawdziwej histerii nie ma konkretnych żądań lub są one globalne i niejasne. A po ataku kobieta pozostaje smutna i przygnębiona.

Ignorować

Jeśli istnieją poważne podejrzenia manipulacji, ignorowanie - Najlepszym sposobem. Skacząc wokół dziewczyny, która przewraca oczami i spełniając wszystkie jej żądania, wzmacniasz niemoralne zachowanie. Osiąga swój cel – kto by odmówił kontynuacji?

Nie ignoruj

Odmowa uwagi podczas prawdziwej histerii oznacza zapewnienie jej powtórzenia. Histeria jest oznaką długotrwałego napięcia, lęków i niepewności. Trzeba więc tam być i z uporem polityka powtarzać: „Wszystko będzie dobrze”. Inne argumenty odłóż na później, w ataku osoba postrzega tylko proste frazy.

stłumić

Jeśli kobieta krzyczy na dzieci, rzuca przedmiotami i ogólnie zachowuje się niebezpiecznie, można jej spryskać twarz wodą, uszczypnąć lub odbić lustrzanie, powtarzając jej mimikę i krzyki. Histeria wydaje się nie do opanowania, ale nie ma tu prawdziwego afektu, a przepływ emocji łatwo zburzyć czymś nieoczekiwanym.

Rozmawiać

Prawdziwa histeria to choroba, nerwica. Konsekwencja nieprawidłowego wychowania, dolegliwości organicznych lub wszystko razem. Musimy iść do lekarza. Prowadząc kobietę do tej myśli, dowiedz się, czego ona się boi w Twoim związku i w sobie. Rozwiawszy część lęków, nie wyleczysz histerii, ale przynajmniej wyeliminujesz oczywiste przyczyny ataków.

Człowiek każdego dnia narażony jest na stres. Jeśli emocje długi czas nie znajdziesz wyjścia, to w pewnym momencie na szczycie Napięcie nerwowe osoba zaczyna wpadać w histerię, którą może być trudno powstrzymać. Przejawia się to niekontrolowanym zachowaniem i nieodpowiednią reakcją emocjonalną na czynnik drażniący.

Szczegóły problemu

Podczas histerii najważniejsze jest zrozumienie, jak się uspokoić i złagodzić objawy. Histerii czy załamaniu nerwowemu zawsze towarzyszy burza emocji. Człowiek:

• gestykuluje;
• płacze;
• krzyczy;
• próbuje zwalić winę na najbliższe osoby za swoje problemy.

W szczytowym momencie napięcia mogą wystąpić drżenia kończyn, warg, brody, drgawki, dezorientacja, przejściowa ślepota i głuchota. Występuje w każdym wieku. Powodem jest akumulacja negatywne emocje przez długi czas, zmęczenie nerwowe i fizyczne.

Histeria pojawia się zawsze w momencie, gdy w pobliżu znajduje się osoba, która będzie przypadkowym widzem niekontrolowanego procesu.

Prawie 8% populacji jest podatnych na chorobę taką jak histeria. Ciężką postacią jest psychopatia histeryczna. Pierwsze objawy pojawiają się w dzieciństwo. Podczas załamania nerwowego dziecko upada na podłogę, wygina się w łuk, głośno krzyczy i nie reaguje na leczenie. Reakcja behawioralna nie jest udawana, objawia się spontanicznie. Jeśli masz takie objawy, powinieneś skontaktować się z neurologiem.

Nerwica histeryczna to gwałtowna reakcja emocjonalna wynikająca z braku uwagi, sprzecznych wymagań między tym, co dana osoba może zrobić, a tym, czego wymaga od niej społeczeństwo.

Histeria domowa jest cechą charakteru i jest udawana.

Spektakl histeryczny jest przeznaczony dla konkretnej osoby i jest metodą manipulacji. W takich przypadkach osoba, na którą skierowana jest agresja, musi ignorować wszelkie ataki, w przeciwnym razie zamieni się w ofiarę.

Pozbycie się histerii

Leczenie histerii odbywa się za pomocą leków i psychokorekcji. Należy odróżnić ją od epilepsji. Najłatwiej jest obserwować zachowanie pacjenta w niektórych przypadkach. Podczas ataku histerycznego osoba upada na podłogę, aby nie zrobić sobie krzywdy, a przy epilepsji pacjenci często doznają obrażeń w wyniku upadku na podłogę, ponieważ nie mogą kontrolować siebie i swojego ciała.

Histerycznemu atakowi nie towarzyszy piana Jama ustna, dobrowolna defekacja, oddawanie moczu, gryzienie języka. Po napadzie złości osoba może wrócić do normalne zajęcia. Po napadzie padaczkowym pacjent zasypia i czuje się wyczerpany.

Psychiatra leczy bolesną (nie udawana) histerię.

Uzdrowienie polega na:

• autotreningi;
• przyjmowanie leków psychotropowych: w zależności od nasilenia objawów przepisywane są łagodne środki uspokajające lub uspokajające, leki przeciwdepresyjne;
• zabiegi wzmacniające odporność.

Głównym zadaniem najbliższego otoczenia jest zachowanie powściągliwości wobec pacjenta i próba wsparcia. Ważne jest, aby powstrzymać wszystkie czynniki prowokujące i pomóc osobie dostrzec sytuacje patowe z większą powściągliwością, bez szkody dla psychiki.

Powstrzymanie histerii u dorosłych

Jak powstrzymać napad złości u dorosłego:

• daj mi do picia trochę wody;
• każę ci umyć się zimną wodą;
• dać osobie możliwość pozbycia się emocji;
• słuchaj, ale nie zmuszaj ich do mówienia o problemach;
• nie mów, że wszystkie doświadczenia danej osoby nie są ważne, nie proś jej, aby się uspokoiła;
• spróbuj mocniej dotknąć tej osoby, przytul ją, dzięki temu pacjent poczuje się bezpiecznie, skup się na sytuacji;
• połóż osobę do łóżka, gdy kryzys emocjonalny ustąpi;
• upuść waleriana i pozwól pacjentowi zasnąć, jeśli nawiąże kontakt.

Stawanie się wolnym lub niechętnym świadkiem załamanie nerwowe, oceń swój stan. Upewnij się, że potrafisz cierpliwie znieść wszystkie oskarżenia, skargi, krzyki i ataki. Jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności, lepiej odrzucić pomysł pomocy danej osobie.

Pomóż w histerycznym ataku

Ciężka histeria może wywołać stan omdlenia. Osoba będąca pod wpływem swoich emocji nie słyszy otaczających ją osób. Pierwsza pomoc dla histeryków to:

• używaj amoniaku;
• spryskaj twarz zimną wodą;
• staraj się zapewnić pacjentowi prywatność.

Pierwsza pomoc w powstrzymaniu ataku histerycznego polega na nagłym wyprowadzeniu osoby ze stanu pokłonu, gdy nie słyszy ona ani nie widzi niczego wokół, ale jest skoncentrowana tylko na własne emocje. Można to zrobić za pomocą dowolnego nagłego ruchu lub dźwięku. Użyj w komunikacji krótkie frazy. Po zakończeniu ataku rozpoczyna się efekt wycofania, któremu towarzyszy senność i zahamowanie reakcji. Po ataku histerycznym osoba może zacząć sprzątać mieszkanie i kontynuować energiczną aktywność przez kilka godzin. Nie dotykaj go w tym stanie. Ciało samo szuka sposobów na uwolnienie energii, jeśli będziesz dręczyć pacjenta pytaniami i oferować rozmowę, spowoduje to nowe załamanie.

Musisz stopniowo wyprowadzać osobę z histerii.

Gdy tylko energia się wyczerpie, należy dać danej osobie możliwość snu. Nie łagodź objawów alkoholem. Nie wspieraj niewłaściwych działań pacjenta, ale też nie upieraj się, że się myli. Staraj się nie wytykać komuś jego niedoskonałości. Ważne jest, aby otaczający Cię ludzie zrozumieli, że w obecnych okolicznościach taka reakcja jest normą. Możesz porozmawiać z pacjentem dopiero wtedy, gdy będzie miał dość snu i odpowiednio odbierze przekazane informacje.

Często powtarzające się ataki wymagają leczenia farmakologicznego i korekcyjnego leczenia psychologicznego.

Histerię o charakterze codziennym, czyli udawanym, zaleca się tłumić poprzez obojętność słuchacza. Im mniej świadków takich manipulacji, tym szybciej się one zakończą. Wyraźnym przykładem takiego zachowania są dzieci, które wpadają w złość na ulicy lub w sklepie, żądając zabawki, czekoladki itp. Im więcej obcych osób znajduje się wokół dziecka, tym silniejszy jest atak histerii.

Samouspokajające

Jeśli wystąpi histeria, musisz wykonać proste kroki:

• rozpoznaj fakt, że zaczęła się histeria i jest ona nieunikniona w tej sytuacji, spróbuj wyrazić to na głos sobie lub osobom wokół ciebie;
• wyrzuć swoje emocje, spróbuj być w tej chwili sam;
• krzyczeć, uderzać w worek treningowy, robić przysiady, drzeć papier;
• nie powstrzymuj się nawet po 30 minutach. zobaczysz jak wybuch emocjonalny spadnie;
• przywrócić siłę dowolną dogodną dla Ciebie metodą;
• przeanalizuj swoje zachowanie i przyczyny, które je sprowokowały;
• staraj się w miarę możliwości eliminować przyczyny lub dostosowywać swoje podejście do określonych czynników.

Jeśli zdarza się to często, udaj się do neurologa. Lekarz szczegółowo wyjaśni, jak uspokoić się w sytuacji patowej i pomóc zmienić nastawienie do czynnika stresowego. Być może przyczyny reakcji behawioralnej rozwinęły się w dzieciństwie. Takie problemy rozwiązuje się za pomocą zakotwiczenia na pozytywnych aspektach, medytacji, afirmacji i innych metod sugestii.

Leczenie nerwicy histerycznej

Psychokorekta i wzmocnienie układu nerwowego pomoże wyleczyć nerwicę histeryczną. Podczas wizyt psychoterapeutycznych lekarz nie poświęca się dużo uwagi dolegliwości, w przeciwnym razie napady staną się częstsze. Celem leczenia jest korekta postrzegania siebie i swojego miejsca w społeczeństwie, odnalezienie i wyeliminowanie przyczyn źródłowych.

Leczenie farmakologiczne sprowadza się do przyjmowania leków o działaniu ogólnym wzmacniającym. Zwiększona pobudliwość wymaga leczenia środki uspokajające oparty na roślinach. Odpowiednie są „Walerian”, „Motherwort”, „Persen”, „Głóg”. Środki uspokajające pomagają szybko uspokoić osobę, która wpada w histerię. Stosuje się je w szczególnie trudnych przypadkach, np. gdy dana osoba poniosła znaczną stratę (zmarła kochana osoba, byłeś świadkiem sytuacji awaryjnej itp.).

Aby przywrócić normalną aktywność układu nerwowego, kompleksy witaminowe, leki nootropowe zawierające aktywne kwasy niezbędne do budowy komórek nerwowych.

Masaż wodny leczniczy

Do leczenia histerii wprowadzono leczenie strumieniami wody, skuteczne okazało się łagodzenie napięcia za pomocą strumieni wody o określonej mocy. Tak pojawiła się metoda leczenia histerii u kobiet i mężczyzn masażem wodnym.

Leczenie histerii masażem wodnym wiąże się z dość intensywnym działaniem na całe ciało, graniczącym z bólem. Dziś takie procedury są rzadko stosowane. Pacjent może samodzielnie masować się prysznicem dla relaksu lub brać kąpiele wywary ziołowe. Przed wzięciem prysznica zaleca się wykonanie peelingu ciała. Dobrze rozluźnia mięśnie i orzeźwia zimny i gorący prysznic zwłaszcza po wysiłku fizycznym.

Udoskonalono i unowocześniono metody leczenia. Kiedy funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego jest zaburzone, mięśnie okolicy obojczyka, kręgosłupa i kończyn kurczą się, a kontakt z wodą pomaga złagodzić skurcze. Ważne jest, aby zachować ostrożność, masaż ten wiąże się z sadystycznymi działaniami, powodować ból, może to spowodować poważniejsze odchylenia.

Wniosek

Pierwszą pomocą w przypadku silnego ataku histerii jest wyprowadzenie osoby ze stanu pokłonu jakimkolwiek nagłym ruchem. Następnie musisz wybrać właściwą taktykę leczenie poprzez kontakt z neurologiem.