Уход за лицом профессиональный косметология. Забывать про дополнительное увлажнение кожи

Журналист. В названиях косметических средств, в аннотациях к ним часто можно встретить указания: «для нормальной кожи», «для сухой кожи», «для жирной кожи». Специалисты предостерегают: нельзя применять косметические средства без учёта типа кожи. Как же выяснить, каков он - тип кожи?

Косметолог. Нормальная кожа чаще всего бывает у юных. У нее чистый матовый тон, умеренная жировая смазка, она свежая, упругая, без чёрных точек, морщин, на ней мало заметны поры.

Сухая кожа - результат недостаточно интенсивной деятельности сальных желез. Если сухость врождённая, то в молодости такая кожа очень красива - нежная, тонкая, поры незаметны. Однако кожа такого типа весьма подвержена влиянию солнца, ветра, смены температур, остро реагирует на неправильный косметический уход за ней. А уход - и весьма тщательный - требуется при такой коже на протяжении всей жизни. Сухость кожи может появиться и с возрастом: проходят годы, и естественная жировая смазка и влажность кожи уменьшаются из-за снижения функции сальных желез и способности клеток кожи удерживать влагу. Такая сухая кожа - тонкая, вялая, с морщинами и складками или пористая и грубая, сохранившая рисунок бывшей жирной кожи.

Жирная кожа всегда блестит из-за чрезмерно выделяемой сальными железами смазки, нередко загрязнена, покрыта чёрными точками, она толста, груба, шершава, иногда шелушится, на ней чётко видны поры.

Встречается и смешанная кожа. На лбу, на носу, на подбородке она лоснится, а на щеках - сухая. За такой кожей требуется дифференцированный уход: там, где она жирная, обезжиривать соответствующими средствами, сухую - смягчать.

Но разумеется, лучше всего тип кожи определит специалист-Косметолог. Он же назначит и наиболее эффективные средства ухода за ней.

Журналист. Судя по этикеткам на шампунях, волосы подразделяются на те же три типа?

Косметолог. Да, это так. Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не жирные, кожа головы без перхоти. Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие. Жирные волосы толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром. Они более эластичны и меньше поглощают воду. Часто они блестят, слипаются, висят сосульками, быстро загрязняются.

Так же, как и при уходе за кожей, при уходе за волосами нужно обязательно учитывать их тип.

Журналист. Иногда приходится слышать об особо чувствительной коже. Что при этом имеют в виду?

Косметолог. Повышенную чувствительность обычно имеет сухая кожа. Она как бы не защищена от воздействия окружающей среды, ее предохранительные свойства ослаблены. Из-за недостаточного выделения сальными железами кожной смазки защитная плёнка непрочна, и содержащаяся в ней вода быстро испаряется. Хуже удерживают влагу и клетки кожи. В результате такая кожа страдает от недостатка жира и влаги - обезжиривается и обезвоживается.

Для восстановления нормального биологического состояния такой кожи нужны регулярные косметические процедуры и специальный уход. С их помощью воссоздают защитную жировую и кислотную «мантию» кожи и ведут борьбу с ее обезвоживанием, замедляя испарение воды и добавляя увлажнитель. Это, кстати, препятствует и образованию морщин. Наконец, соответствующими косметическими средствами защищают кожу от внешних воздействий, очищают от омертвевших, ороговевших клеток, лишающих кожу свежести, тонизируют кожу, повышая ее упругость, восполняют утраченные вещества и свойства.

Для этого используются специальные лосьоны, очищающее молочко, кремы, маски, в состав которых должны входить увлажняющие, содержащие жир, смягчающие и подкисляющие кожу вещества. Важны и методы использования этих средств. Эффективны влажный способ нанесения крема, смягчающие и увлажняющие косметические маски и многие другие процедуры. Этой же цели служат и выполняемые в косметологических учреждениях смягчающие массажи лица, шеи, тела, парафиновые маски и маски с фитогормонами, с биостимуляторами.

Журналист. В популярных книгах по косметике пишут о том, что наносить крем и делать массаж нужно обязательно по кожным линиям. Что это за линии, как они направлены?

Косметолог. Это действительно очень важно. Кожными линиями называются линии наименьшего растяжения кожи. Схематически эти направления можно представить так. Мысленно разделите лицо вертикальной линией: она пройдёт через лоб, нос, верхнюю и нижнюю губы, подбородок. На лбу кожные линии имеют направления от середины лба к вискам; на щеках - от носа и середины верхней и нижней губ к ушным раковинам, от середины подбородка к мочкам ушных раковин; вокруг глаз - от внутренних углов глаз по верхнему веку к наружным углам глаз и от наружных углов по нижнему веку к внутренним углам глаз. На шее: на ее передней поверхности - снизу вверх, а на боковых - сверху вниз.

Эти направления надо запомнить, и все движения при нанесении кремов, масок и других процедурах на лице и шее проводить с их учётом.

Журналист. Женщины часто жалуются, что кожа вокруг глаз обезвоживается, покрывается сеткой морщин...

Косметолог. Кожа вокруг глаз тонка и нежна. Если использовать косметические средства без предварительного квалифицированного совета, можно вызвать иногда и новые морщины. Нужно попробовать в течение месяца применять простые компрессы из успокаивающих трав (брать поровну мяту, шалфей, ромашку и подорожник). Горячий компресс держать 10 мин, на короткое время сменять холодным. Компресс делать на смазанную жирным кремом кожу. Можно использовать смягчающие кремы, а вечером тщательно разгримировывать кожу вокруг глаз влажным тампоном с кремом или с касторовым маслом пополам с подсолнечным. Смягчающий крем утром наносится сразу после умывания на влажную кожу (только потом легко промокнуть ее полотенцем), а вечером - влажным тампоном, всегда глубоко давящими движениями.

Полезно каждое утро протирать кожу куском льда. Лучше, если он будет приготовлен из смеси трав.

Журналист. Как освежить кожу, если она приобрела желтовато-серый оттенок?

Косметолог. Для отбеливания и освежения кожи можно делать маски из кашицы и сока листьев чёрной смородины, щавеля, плодов и листьев бузины или рябины, смешанных со сметаной, кислым молоком, кефиром, простоквашей, мацони (столовая ложка смеси растений и чайная ложка сметаны или простокваши).

Другой совет: сок и экстракт из огурцов можно добавлять в крем или лосьон (столовая ложка сока на 50 г крема или лосьона), из мякоти и сока делать маски на лицо и шею. Можно умываться огуречным соком, протирать лицо кусочком огурца. Хорошее действие оказывает и маска из ягод морошки, из кашицы свежей белокочанной или кислой капусты, свеклы, моркови, из творога, разведённого кислым молоком, или из дрожжей (четверть палочки), растёртых до консистенции сметаны с 3%-ным раствором перекиси водорода.

Полезны также ежедневные протирания кожи чистым лимонным соком (если кожа жирная) или разбавленным пополам с водой (если кожа сухая), молочной сывороткой или простоквашей.

Журналист. Сейчас многие страдают варикозами - расширением вен на ногах. Что посоветовать, для того чтобы уменьшить вероятность операции?

Косметолог. Прежде всего здесь важен здоровый образ жизни. Не употреблять алкоголь, не курить, не увлекаться острыми приправами - все это способствует расслаблению вен. Нужно избегать долгого стояния на ногах и длительных пеших переходов, однако ходить обязательно, так как ходьба благоприятствует венозной циркуляции и хорошему мышечному тонусу. Очень полезно плавание. Гимнастикой лучше заниматься в положении лежа. Ни в коем случае нельзя толстеть. При необходимости нужно пройти курс водолечения, лечения флеботониками или склерозантами.

Народная медицина для сужения варикозных вен рекомендует протирать кожу над ними ежедневно утром и вечером яблочным уксусом. Рекомендуют и приём разведённого яблочного уксуса внутрь (1 чайная ложка на 1 стакан воды - выпить в течение дня).

Каждой женщине свойственны свои особые бьюти-привычки: порядок нанесения средств, использование одних продуктов и исключение других. Во всем этом важно соблюдать регулярность, а еще лучше прислушиваться к мнению специалистов и улучшать то, что уже имеется.

Эбигейл Джеймс является одним из самых знаменитых звездных косметологов Британии. Она обладает не только поистине энциклопедическими знаниями в своей области, но еще и золотыми руками. Уж этот человек точно знает все секреты красивого лица и сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями, чтобы незамедлительно внести в свою бьюти-рутину полезное и важное разнообразие.

1. Придерживайтесь строгого расписания

Правило номер один для здоровья и красоты кожи: она должна быть чистой, для этого, перед всеми манипуляциями очищайте кожу лица два раза в день, и утром и вечером, любым удобным для вас способом. После этого используйте тоник, а затем сразу нанесите крем для век, если хотите, чтобы он действительно работал. Это важно, потому что так ингредиентам из средства проще проникнуть сквозь тонкую кожу век. Затем используйте серум, увлажняющее средство, защиту от солнца с SPF, в общем весь список того, что вы выбираете для себя в индивидуальном порядке.

Полезный совет: если вы склонны к отечности, то используйте средства для ухода за кожей вокруг глаз по утрам, а не на ночь.

2. Техника нанесения крема

Чтобы избавиться от отечности, темных кругов вокруг глаз, припухлости и подтянуть верхнее веко необходимо наносить средство правильно.

Работая с областью вокруг глаз помните, что двигаться надо от внешних уголков глаз по направлению внутрь, к носу, не забывая охватывать область, где чаще всего появляются "гусиные лапки".
Чтобы избавиться от темных кругов, следует наносить крем слегка похлопывающими движениями, действуя пальцами как барабанными палочками. Этот способ звучит как уловка, но на самом деле здорово стимулирует движение лимфы вокруг глаз, тем самым способствуя улучшению кровообращения и укреплению тканей.
Для избавления от отечности следует слегка, только слегка (!) надавливать на область вокруг глаз и слегка и очень осторожно потягивая кожу вниз, но не оттягивать ее слишком сильно. Это тоже своего рода полезный лимфодренажный массаж.
А вот подтянуть верхнее веко поможет легкое надавливание на косточку под бровью во время нанесения крема.

3. Отшелушивание

Отшелушивание или эксфолиация помогает коже буквально меняться на глазах, при относительной регулярности. Это важный этап в уходе за кожей. Если у вас нормальная, не проблемная кожа, то отшелушивание помогает ей буквально засиять и выглядеть ярче, снимая слой омертвевших клеток. К тому же этот шаг помогает сывороткам и другим увлажняющим средствам проникать глубже в слои кожи и они начинают работать гораздо быстрее.
Пилинг может быть совершенно разным, с использованием ткани в процессе очищения кожи или с помощью специальных скрабов с мелкими абразивными частицами, либо с помощью специальных ферментов и кислот. Каждый из них хорош по-своему, поэтому вы можете остановиться на одном или чередовать их время от времени.

4. Используйте серум

Сыворотки или так называемые серумы для лица это легкие по текстуре средства, заряженные тяжелой концентрированной артиллерией полезных ингредиентов, которых нет в увлажняющих средствах. Возьмите за правило наносить серумы сразу после очищения, а уже затем приступайте к более плотным по текстуре средствам, например, увлажняющим кремам.

Ваша бьюти-рутина может обойтись и без серума, но если вы начнете им пользоваться, причем регулярно, то увидите разницу.

5. Ежедневный массаж и никаких отговорок!

Для того, чтобы массировать лицо не обязательно быть специалистом в этой области. Однако массаж может изменить ваше лицо в лучшую сторону, начиная от эластичности и тонуса кожи, заканчивая ее цветом.
При этом массаж не будет стоить вам ни копейки, а эффект вы увидите. Причем помассировать лицо можно уже во время очищения, привыкайте к многозадачности.

6. Полные губы без уколов

Сделать свои губы более пухлыми можно самостоятельно с помощью одной из техник йоги, которая способствует стимуляции кровотока в губах. Выполняется она очень легко, достаточно посмотреть видео.

7. Правильный бальзам для губ

Если вы любите пользоваться бальзамами для губ, не используйте те, которые содержат минеральное масло. На губах они ощущаются приятно и кажется, что увлажняют, но только все то время, пока он находится на губах, в перспективе они иссушают кожу еще сильнее, поскольку не увлажняют ее и не впитываются. Лучше остановиться на тех бальзамах, которые имеют в своем составе растительные масла.

8. Пейте больше воды

В самом начале дня поставьте на виду бутылку или кувшин с водой, чтобы не забывать пить больше. Это сложно только первое время, но потом легко входит в привычку. В конце концов вы можете урезать кофе и чай

9. Дополняйте кофе водой

Если вы все же не можете жить без бодрящего ароматного напитка, то каждый раз после того как выпьете кофе, не сразу, а спустя время употребляйте такое же количество чистой воды. Кофе и чай это жидкости, они не распознаются организмом и не приносят такой же пользы как вода. Если выпивать воду после кофе, вы не вычеркните его из своей жизни, но при этом будете получать полезную гидратацию всех тканей, в том числе и лица.

• Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)
• 1. Очищение
• 2. Отшелушивание
• 3. Тонизирование
• 4. Увлажнение
• 5. Питание
• 6. Уход за кожей вокруг глаз
• 9. Советы специалиста

Желание выглядеть молодо - абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

1. 1

   Выбор средств по типу кожи.

2. 2

   Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.

3. 3

   Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».

4. 4

   Отшелушивание и маски - в качестве дополнительного ухода.

Умываться необходимо дважды в день. © iStock

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) - и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Мягкий крем обогащен аллантоином, который известен успокаивающими свойствами. Деликатно и качественно удаляет макияж, не пересушивая кожу. Подходит чувствительной коже.

Гидрофильное масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura

Экстракт зеленого чая, моринги и папайи делают это средство мощным оружием против свободных радикалов и защищают от негативного влияния окружающей среды. Масло отлично справляется с водостойким макияжем. При постоянном использовании кожа становится сияющей, а цвет лица - свежим.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

мягкий скраб с абразивными микрочастицами - натуральными или синтетическими;

пилинг или пилинг-скатка - в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;

очищающая маска на основе глины.

Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.

Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s

Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают - и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.

Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода - для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.

Сужающий поры тоник - для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

Biotherm

Благодаря экстракту водоросли хлореллы средство обладает отличным антиоксидантным потенциалом и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.

От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» - чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

Гиалуроновая кислота.

• Глицерин.

  Пропиленгликоль.

  Витамины Е, С, коэнзим Q10.

  Масла карите, жожоба, авокадо.

Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.

5. Питание

Миссия питательного крема - избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами - ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры - кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.

Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов - эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:

аденозин отвечает за сокращение морщин;

кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;

термальная вода насыщает минералами.

Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век - тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme

Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.

Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.

Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.

Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Увлажняющий бальзам для лица Moisturizing Balm Armani Prima, Giorgio Armani

При регулярном использовании делает кожу упругой, увлажненной и ровной. Может использоваться как база под макияж.

Сухая

Ваш девиз - деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы - обязательны.

В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.

Зимой и в период межсезонья - питательные.

Жирная

Ваша задача - регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером - крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие - применяйте 1–2 раза в неделю.

Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier

Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты - гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

на сухие участки наносите увлажняющий крем;

на жирные - увлажняющий с матирующим эффектом;

точечно - корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

нестабильный гормональный фон;

несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);

нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.

Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.

Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier

Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы - салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.

Что уж и говорить: визитной карточкой каждой из нас является лицо. Именно оно выдает наш возраст, социальный статус, настроение и может вызывать либо симпатию, либо неприязнь при знакомстве.

Каждая женщина стремится, чтобы ее личико выглядело молодым, чистым и ухоженным.

А для того чтобы этого добиться, разумеется, своей внешности нужно уделять много времени, сил и как думают многие, средств.

На самом же деле сделать кожу красивой, чистой, предупредить появление мимических морщин вокруг рта и глаз, улучшить цвет кожных покровов можно самостоятельно, при помощи обычных продуктов, которые наверняка найдутся в любом доме, и некоторых полезных привычек.

Уход за лицом базируется на трех основных составляющих - очищении, увлажнении и питании. Разберемся подробно в этом вопросе.

Очищение

Уход за кожей начинается с очищения клеток от микрочастичек пыли, грязи, остатков косметических средств и омертвевших клеток. Никакие, даже очень качественные и дорогие косметические средства не принесут желаемого эффекта без предварительной очистки.

Средства ухода за кожей следует выбирать, ориентируясь на ее тип. В обязательном порядке внимательно читайте, для какой цели именно предназначена косметика.

Для заботы о сухой и комбинированной коже следует использовать молочко. Нанесите его не на ватный диск для умывания, а на подушечки пальцев, после чего нежно пройдитесь ими вращательными движениями по массажным линиям и умойтесь. Таким образом, вы сделаете еще и небольшой массаж для лица, который улучшит кровообращение и насытит ткани кислородом.

Жирную лучше обрабатывать специальной пенкой для умывания, способной глубоко проникать в поры и очищать их. Это очень важно, особенно при склонности к воспалениям, угрям, прыщикам и акне.

При смешанном типе следует использовать два средства: нос, подбородок и лоб очищать пенкой, а виски и щеки - молочком.

После процедуры смойте все чистой водой и промокните лицо салфеткой.

Глубокая чистка лица

Периодически, приблизительно раз в неделю рекомендуется проводить глубокую очистку. Слишком часто увлекаться этой процедурой не стоит, поскольку от этого нежная кожа лица может травмироваться.

Глубокая чистка имеет такой алгоритм:

Увлажнение

Уход за кожей, даже если она жирная, должен в обязательном порядке включать в себя увлажнение.

Отлично справиться с этой задачей в домашних условиях могут специальные маски, которые готовят из совершенно обычных и недорогих продуктов, имеющихся в каждом доме. Приведем несколько рецептов действенных домашних средств для увлажнения дермы.

1. Творог и витамин Е

Для процедуры следует приобретать домашний творог, а не купленный в супермаркете или магазине на развес. Продукт должен быть средней жирности, а для того чтобы он приобрел однородную текстуру, перед использованием перетрите его сквозь металлическое сито или прокрутите в мясорубке.

Столовую ложку творожка смешайте с десятью каплями жидкого витамина Е и чайной ложкой свежего сока алоэ до однородности. Полученную смесь нанесите мягкими массажными движениями на 13-15 минут, а потом смойте водой;

1. Сок апельсина и молоко

Этот рецепт отлично подойдет обладательницам жирной дермы. Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, увлажняют и немного отбеливают лицо. Смешайте свежеотжатый сок апельсина или грейпфрута с таким же количеством обычного некипяченого молока. При помощи ватного диска нанесите жидкость на очищенную и предварительно распаренную кожу в несколько слоев.

Выждите 17-20 минут, после чего умойтесь кипяченой водой.

Внимание! Если вы являетесь обладательницей очень нежной, чувствительной, склонной к раздражениям кожи или страдаете аллергией, от такой процедуры лучше отказаться.

Во избежание неприятных последствий в этих случаях лучше обратиться к профессиональному косметологу или дерматологу за консультацией - он расскажет, как ухаживать за кожей, склонной к раздражениям, в индивидуальном порядке;

1. Томатный сок и эфирные масла

Обычные помидоры (томаты), которые мы привыкли видеть в тарелке с салатом, являются отличным косметическим средством. В них содержится масса питательных веществ, витаминов и микроэлементов, а потому они способствуют омоложению, увлажнению и регенерации клеток нашей дермы.

Протрите спелый помидорчик средних размеров через сито, чтобы получилась пюреобразная масса. Чтобы она не растекалась, добавьте немного картофельного крахмала и несколько капель какого-нибудь эфирного масла или, на худой конец, оливкового первого холодного отжима.

Нанесите на 17-18 минут, после чего смойте водой.

Ну а для того чтобы подтянуть контуры лица, сделать кожу более упругой и свежей, приблизительно раз в неделю делайте такую маску-лифтинг для лица: смешайте 10-12 мл томатного сока с таким же количеством натурального йогурта до однородности. Нанесите один слой, дайте ему высохнуть, а потом снова смажьте лицо томатной жидкостью, избегая области вокруг глаз. Когда пленка высохнет, умойтесь теплой водой.

Питание

Домашний уход за кожей лица в обязательном порядке должен включать в себя насыщение клеток полезными веществами - витаминами и микроэлементами. С этой задачей опять же таки отлично помогут справиться натуральные «косметологи» - овощи и фрукты.

Существуют различные рецепты масок для питания дермы. Предлагаем несколько эффективных и действенных вариантов.

1. Банановая маска

Мякоть одного спелого банана тщательно разомните вилкой или перемелите в блендере, добавьте чайную ложечку теплого молока и толстым слоем нанесите на 22-23 минуты. После этого умойтесь теплой водой;

1. Яблочно-овсяная

10 г овсяных хлопьев без добавок залейте 20 мл горячей воды и дайте настояться. Взбейте кашу в блендере вместе с половинкой очищенного яблока средних размеров до однородности, добавьте 5 мл молока и перемешайте. Нанесите на 20-22 минуты, а потом умойтесь теплым молоком или кипяченой водой;

1. Морковно-творожная

Свежую морковку ярко-оранжевого цвета натрите на мелкой пластмассовой терке. Столовую ложку моркови смешайте с таким же количеством теплого молока, творога, оливкового масла первого холодного отжима и перемешайте. Нанесите ровным толстым слоем на кожу на 15-17 минут, а затем умойтесь водой комнатной температуры.

Для того чтобы кожные покровы имели красивый цвет, были упругими и ровными, одного внешнего ухода недостаточно. Клетки необходимо подпитывать изнутри.

В первую очередь, следите за своим питанием, оно должно быть сбалансированным и рациональным. Ешьте свежие овощи, фрукты, каши, зерновой хлеб - источник витаминов группы В, яйца и морскую рыбу.

Помните, что для красоты и здоровья большую роль играет качественный сон. Спите в хорошо проветриваемом помещении не менее 7-8 часов в сутки, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, даже по выходным.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, по возможности занимайтесь спортом или хотя бы делайте утреннюю физическую зарядку.

Ну и, наконец, чаще улыбайтесь и избегайте стрессовых ситуаций, поскольку именно они в первую очередь негативно отражаются на нашем внешнем виде.

В чем секрет молодости и красоты? В регулярном и правильном уходе за кожей, который подразумевает систематическое ипользование различных средств. А разобраться в них нам помогут советы косметолога.

Ежедневный уход за кожей лица должен включать в себя несколько этапов:

• Очищение утром и вечером с использованием пенки, молочка или геля. Очень важно совершать процедуру два раза в день, это позволит удалить осевшие на кожу токсины и пот, препятствующие полноценному проникновению в клетки кислорода и питательных веществ.
• Тонизация (утром и вечером). Тоник удалит остатки и некачественной воды.
• Глубокое очищение, позволяющее удалить ороговевшие клетки, тем самым, создавая условия для проникновения в кожу питательных веществ. Данную процедуру необходимо проводить 1 раз в неделю.
• Увлажнение и питание с помощью специально созданных для этих целей сывороток и концентратов, в состав которых включены витамины, микроэлементы, гиалуроновая кислота и коллаген. Увлажняя кожу, не стоит наносить крем, если она мокрая или влажная, так средство плохо впитается.
• Использование маски (один раз в неделю).
• Использование крема (2 раза в день).

Приобретая косметические средства, изучите советы косметолога. Это поможет добиться максимального эффекта от их использования и ускорит выбор.

Советы косметолога: выбор средств ухода за кожей.

• Если вы обладательница сухой кожи, выбирайте крема, насыщенные жирами и биологически активными добавками.
• Для нормальной можно использовать похожий по своей структуре крем, но более легкий.
• При жирной следует отдать предпочтение эмульсионным средствам, легким по текстуре или гелеобразным.
• Все препараты для лица должны быть подобраны в соответствии с вашим типом кожи.

На протяжении трех месяцев пользуйтесь питательным кремом, сывороткой, маской, скрабом и тоником. После этого в течение такого же периода применяйте витаминные средства. Оставшуюся и не до конца использованную косметику храните в холодильнике.

Советы косметолога по очищение.

Наиболее эффективный способ сделать кожу чистой и свежей - это распаривание. Оно позволяет естественным образом раскрыть поры и очистить их от скопившихся загрязнения и жира. Кроме того, паровая ванна улучшает работу сальных желез, кровоснабжение и активизирует потоотделение. В результате кожа становится увлажненной, мягкой, эластичной, а морщины менее заметны. Польза распаривания еще в том, что после него крема, масла и маски очень хорошо впитываются.

Однако при проведении данной процедуры следует соблюдать меры предосторожности. От поверхности до воды до вашего лица должно быть расстояние около 20 сантиметров. Глаза необходимо держать закрытыми, а волосы убрать под косынку. Сухую кожу рекомендуется распаривать в течение пяти минут 3 раза в месяц, нормальную - раз в месяц по 15 минут, а жирную - 2 раза в неделю по 20 минут. В воду можно добавлять травяные отвары (чистотел, ромашка, календула).

После проведения процедуры, обмойте лицо теплой водой и промокните полотенцем. Жирную и комбинированную кожу очистите скрабом, а затем нанесите маску для суживания пор. Сухую смажьте кремом, а через 20 минут обмойте лицо прохладной водой и промокните полотенцем.

Советы косметолога по уходу за кожей лица предполагают также для очищения кожи использование фруктовых кислот. Они находятся в таких продуктах как помидоры, яблоки, виноград, апельсин. Просто протирайте соком овощей или фруктов свое лицо и результат не заставит себя ждать.

Советы косметолога: выбор крема.

Главная задача крема - питание кожи, не будет лишним, если к тому же он будет хорошо впитываться. Неплохо, если в его составе будут присутствовать антиоксиданты (витамины Е и С), экстракт зеленого чая, черной смородины, облепихи, алоэ и масло косточек винограда. Данные компоненты защитят кожу от полисахаридов.

Эффектом лифтинга обладают эстрогены и гиалуроновая кислота.

А зверобой, ромашка, тысячелистник и шалфей помогут успокоить, заживить кожу и снять воспаление.

При выборе крема, внимательно читайте его состав, это позволит добиться необходимых вам результатов.