Atitudine sinceră față de tine însuți. Sinceritatea în relații este prima condiție pentru apropiere

Sinceritatea generează deschidere în relații. Pentru mine personal, deschiderea și sinceritatea în relații familiale inventa . Ceea ce dă sinceritate și deschidere în relații, din care apare apropierea - voi încerca să reflectez acest lucru în acest articol.

Ce dă deschidere și sinceritate într-o relație:

• Încredere în partenerul tău
• Senzație de siguranță și încredere
• Sentimente reciproce
• Favorabil pentru comunicare
• Apropiere și căldură în relații

Toate acestea, după cum înțelegeți, numai, și nu le distrug. După părerea mea, acest lucru ar trebui practicat chiar la începutul dezvoltării relațiilor, apoi va fi mult mai ușor să le continui. Fii sincer în a-ți exprima sentimentele, dorințele și opiniile cu privire la o anumită problemă. Principalul lucru este că nu trebuie să vă deschideți față de toată lumea la rând, spunând tot ce puteți.

Dacă o persoană nu este sinceră, se încheie într-o relație. Apropierea dă naștere la neîncredere în partenerul tău. De aici, relația lor se deteriorează treptat.

Apropierea unuia dintre parteneri poate apărea din cauza trădării celei de-a doua jumătate sau datorită faptului că multe nemulțumiri s-au acumulat în relație. Oamenii nu își exprimă adesea dorințele, sentimentele, ceea ce dă naștere la neînțelegeri din partea celuilalt. Iată, de exemplu, o astfel de situație. Soția vrea ca soțul ei să devină mai atent la ea și să o ajute prin casă. În același timp, ea nu își pronunță dorințele, ci doar îl „ciucălește” dacă nu îi satisface dorințele. De fiecare dată devin din ce în ce mai dese.

Nu crede asta persoană apropiată are darul telepatiei. Ni se pare întotdeauna că celălalt ar fi trebuit să ghicească el însuși - dar aceasta este o amăgire. Nu putem citi mintea altuia. Se poate doar ghici ce crede celălalt. Adesea, femeile le spun bărbaților că „Îi fac aluzii în acest fel și în altul, aș putea deja ghici”.

Un bărbat nu va ghici până când tu însuți îi spui despre dorințele tale. De aceea o femeie trebuie să-și cunoască dorințele și, „ghici dacă iubește – nu funcționează”! Amintiți-vă acest lucru, începeți să aplicați experienta personala, și veți observa cât de ușor va fi să obțineți ceea ce doriți, precum și neînțelegerile din partea ambilor - vor deveni o întâmplare rară pentru dvs. sau chiar vor dispărea cu totul, deoarece. între tine și partenerul tău se va naște deschiderea și sinceritatea în relații.

Dacă oamenii nu se deschid unul față de celălalt într-o relație, atunci fiecare dintre parteneri va discuta despre relația lor în afara familiei, va scoate, ca să spunem așa, „lenjeria murdară în public”. Oamenii, deseori certându-se între ei, fără să afle cauzele și soluțiile problemei, aleargă să se plângă fie că este vorba de părinți, prieteni sau oricine altcineva. Astfel, după un timp se pot confrunta și trăi din nou împreună, iar acel sediment negativ față de unul dintre soți va rămâne la cei cu care s-a discutat mai devreme această problemă.

Și ce vedem ani mai târziu? De exemplu, într-o astfel de situație: un soț și o soție s-au certat adesea, iar nerezolvând problema în familie, soția le-a spus constant părinților ei. Soția a acumulat nemulțumiri împotriva soțului ei, nu le-a vorbit cu el, iar el a acumulat și nemulțumiri în legătură cu ea. De ce? Bărbații și femeile sunt diferiți prin natură și nu putem înțelege întotdeauna ce a cauzat acest sau acel comportament uman.

În acest caz, părinții soției au dezvoltat o anumită atitudine față de ginerele lor și nu vor mai putea privi obiectiv situația. Chiar dacă soțul și soția s-au împăcat, totuși vor fi părtinitori față de el, ceea ce își va lăsa amprenta și așa mai departe relație ideală sotii.

Și asta nu privește numai relaţiile maritale. Pot fi și relații cu prietenii, colegii etc. Adesea ne jignim pe oameni fără să ne gândim la motivele actului perfect împotriva noastră. Îmi amintesc o vorbă bună:

„Înainte de a judeca pe cineva, ia-i pantofii și mergi pe calea lui, gustă-i lacrimile, simți-i durerea. Alergă în fiecare piatră peste care se împiedică. Și numai după aceea spune că știi să trăiești corect. Dalai Lama XIV

De ce o persoană este nesinceră - pentru că îi este frică că nu va fi acceptată așa cum este. Prin urmare, începe să se comporte nu în conformitate cu lumea sa interioară, adesea ascunzându-și unele dintre calitățile care ar putea respinge o persoană sau o pot determina să emoții negative. De regulă, fetele sunt supuse acestui lucru. Într-o relație, nesinceritatea are ca rezultat. Fata crede că o astfel de toleranță nu va face decât să întărească relația, deoarece nu-l va compromite pe bărbat să rezolve lucrurile etc. Și așa a îndurat, a îndurat, s-a comportat așa cum își dorește partenerul, dar până la urmă s-a săturat de tot, deci ce? Răspuns: Relațiile eșuează.

Un tip se poate închide și într-o relație, ascunde ceva de sufletul său pereche. Stealth-ul generează minciuni în timp. Și ea, după cum știe toată lumea, nu duce la nimic bun. De ce se ascunde - îi este frică să jignească sau să distrugă relațiile cu iubitul său. Dar până la urmă, după un timp, auzirea adevărului o va răni și mai tare. Fata este foarte receptivă la starea interioara pe de alta, ea este sensibila in acele momente in care ceva ii este ascuns sau cineva este intr-o stare agitata, desi exterior poate sa nu o arate. Și asta este ceea ce vedem: el se ascunde, îi este frică să o jignească și ea este îngrijorată în interior că ceva nu este în regulă aici, dar nu va înțelege exact ce anume, iar dacă în cele din urmă totul este dezvăluit, atunci este foarte rănită de că în tot acest timp s-au ascuns de ea și nu au fost sinceri cu ea.

„Răbdarea ar trebui să conducă la relații mai bune. Dacă îndurați corect, relația se va îmbunătăți, dacă este greșită, se vor înrăutăți. Dacă simți că ai atitudine negativă oamenilor - este mai bine să schimbi ceva. Acesta nu este genul potrivit de răbdare.” Viaceslav Ruzov

A fi deschis într-o relație înseamnă să nu-ți fie frică să-ți exprimi emoțiile și să aduci în discuție problemele care te deranjează. În caz contrar, emoțiile negative sau problemele nerezolvate te vor coroda pe tine și, ca urmare, relația ta. Deschiderea va apărea doar atunci când a ta este plină, iar în acel moment problema nu va fi rezolvată, ci doar tot ce s-a acumulat se va revărsa, ceea ce nu va face decât să înrăutățească și mai mult relațiile.

• Încearcă să fii sincer și deschis încă de la începutul relației
• Nu înșela pe cineva drag și nu pretinde că ești cine nu ești cu adevărat și, arătându-ți individualitatea, cunoașteți măsura
• Să nu crezi că persoana iubită știe despre dorințele tale. Prin urmare, nu-ți ascunde dorințele și spune-le mai des.

Sinceritate în relații- de asta avem nevoie fiecare dintre noi, aceasta este o dorință universală. Dar printr-o coincidență ciudată, noi toți, dorind să fim sinceri și așteptând sinceritate, suntem atât de rar onorați de această fericire. De ce? Răspunsul pare ciudat: nu știm ce este sinceritatea. Din păcate, ceea ce noi înșine și ceilalți oameni numim adesea sinceritate se dovedește a fi deloc sinceritate, ci cruzime banală. Sa discutam.

Când durerea într-o relație își atinge limita, când nu mai există putere de îndurat, vine un moment pe care obișnuiam să-l numim „sinceritate”, deși, în realitate, acesta nu este altceva decât un atac de disperare sau o încercare de răzbunare. „Vrei să fii curat? Cred că nu m-ai iubit niciodată. Mă minți tot timpul, mă înșeli. Crezi că nu înțeleg de ce te simți rău pentru mine? Ce nu-ți place? Și îndur totul”, îi spune tânărul iubitei sale. Și întreabă-l: „Ei bine, ce i-ai spus?” Și el va răspunde: „Ce am” spus”, n-am spus nimic. I-am spus totul așa cum este, sincer, am spus adevărul.

Și acum întrebarea este: a spus „adevărul” sau a încercat să se răzbune pe ea pentru nemulțumirile și dezamăgirile sale față de ceea ce el a numit „adevărul”. A spune „adevărul” nu înseamnă a fi sincer, un astfel de „adevăr” este o armă, este un focos. Dacă relația ar începe cu acest „adevăr”, altfel ar fi, dar acum, după ce durerea și ura s-au acumulat, acesta nu mai este adevărul, ci o modalitate de a lovi mai tare, o modalitate de a te răzbuna. Și deși ne-am gândit exemplu masculin, acest mijloc de răzbunare este folosit de reprezentanții ambelor sexe și de toate vârstele.

Dacă vrem să fim sinceri, trebuie în primul rând să fim sinceri cu noi înșine. Dacă persoana cu care stabilim o relație strânsă ne este cu adevărat dragă, atunci vom renunța cu ușurință la pretențiile noastre (așteptări și solicitări) și vom face acest lucru cu sinceritate și din adâncul inimii. Dacă principiile și opiniile noastre, ideea noastră despre viață ne sunt mai dragi, atunci nu este nevoie să suferim, aceasta este o strategie dezastruoasă.

Formarea unei relații sincere și cu adevărat intime cu o altă persoană este buna treaba. Dar aceasta nu este în niciun caz o muncă de compromis, este o lucrare de prioritizare: ce este mai important - el sau eu cu dorințele, opiniile și pretențiile mele? Dacă suntem sinceri cu noi înșine, atunci nu vom avea această tensiune interioară teribilă care atât de des distruge relațiile.

Sinceritatea nu este ceva de căutat, sinceritatea este o stare în care trebuie să fiu eu însumi dacă îmi doresc cu adevărat o astfel de relație. Altfel, sinceritatea mea se va dovedi a fi nu sinceritate, ci cruzime, pe care o plătesc pentru rănile care mi-au fost provocate, din vina mea însă.

Sinceritate în relații – este atunci când fiecare dintre cei doi oameni din acea relație este sincer cu ei înșiși. Sinceritatea este completitatea atitudinii mele față de o altă persoană, dacă sunt sinceră, nu există și nu poate exista un „al doilea fund” în mine. Deci, care este munca de a crea relații sincere, dacă nu munca mea interioară? Da, aceasta este tocmai munca interioară, munca de a abandona propriile cerințe și de a determina priorități. Trebuie să realizăm principalul lucru: ceea ce facem într-o relație cu o altă persoană nu este o curtoazie din partea noastră, aceasta este munca noastră pentru binele nostru. Iti doresc fericire si iubire! Leah ta

Primiți articole noi de blog direct în căsuța dvs. de e-mail!

Poate că toți oamenii ar dori să aibă relații puternice și de lungă durată în care să aibă încredere unul în celălalt și să trăiască în pace. Cu toate acestea, în timpuri recente există o tendință încetare rapidă relații amoroaseși numeroase divorțuri. Psihologii se referă la unul dintre motivele acestui fenomen - lipsa de sinceritate în relații. Pentru a înțelege modul în care sinceritatea afectează siguranța relațiilor și armonia lor, trebuie să înțelegeți ce este.

Site-ul revistei pe Internet înțelege sinceritatea ca fiind capacitatea oamenilor de a-și exprima direct și deschis gândurile, sentimentele și ideile unul altuia. Sinceritatea nu implică întotdeauna o situație în care o persoană efectuează un anumit act sau experimentează sentimente pe care nu încearcă să le ascundă de la un partener. Sinceritatea poate afecta chiar și astfel de chestiuni care nu pot afecta relația.

Sinceritatea nu există de la sine. Este folosit în legătură cu un act, credință, prietenie sau dragoste, interes. Sinceritatea poate fi sinonimă cu:

1. Direcție.
2. Onestitate.
3. Deschidere.

Cu un comportament sau atitudine sinceră, o persoană este consecventă, consecventă. Adică exteriorul corespunde cu interiorul, precum și invers.

Ce este sinceritatea?

Sinceritatea se referă mai degrabă într-o oarecare măsură la percepția evaluativă a unei persoane asupra comportamentului sau atitudinii altui individ. Sinceritatea este capacitatea unei persoane de a vorbi direct sau de a acționa în conformitate cu impulsurile interioare. Sinceritatea este adesea folosită de oamenii care doresc să construiască relații de încredere cu ceilalți.

Apropo de sinceritate, oamenii se referă adesea la faptul că calitate dată poate face relațiile mai puternice. Și aici nu te poți certa. Cu toate acestea, pentru ca sinceritatea să țină doi oameni împreună, mai întâi trebuie să găsiți o persoană a cărei sinceritate și onestitate vor fi acceptabile pentru un partener.

Se pot trage două concluzii scurte:

1. Sinceritatea este onestitate și deschidere. Cu toate acestea, onestitatea și deschiderea nu sunt întotdeauna percepute pozitiv de către oameni. Uneori, pentru a fi politicos, trebuie să te prefaci într-o oarecare măsură, că ești necinstit, nesincer.
2. Onestitatea construiește relații ani lungi, dar numai dacă partenerii pot nu numai să fie sinceri, ci și să rămână iubiți, drag prieten prieten, în ciuda faptului că învață unul despre celălalt.

Sinceritatea este adesea luată în considerare în problema relațiilor amoroase. Acolo vor să fie oamenii prieten sincer cu un prieten care este asociat cu încredere și dragoste. Cu toate acestea, destul de des oamenii își dau seama că nu au fost sinceri cu ei. O astfel de concluzie este adesea făcută după ce partenerii trișează, trădează sau trișează.

Sinceritatea este deschiderea partenerilor unul față de celălalt. Nu există dorința de a fi prin preajmă de dragul obținerii de beneficii materiale sau morale. Oamenii se iubesc și vor doar să-și facă viața fericită.

Cu toate acestea, nu exagerați prea mult conceptul de sinceritate. Este bine când partenerii pot vorbi direct și sincer tot ceea ce gândesc sau simt. Cu toate acestea, nu întotdeauna și în toate situațiile o persoană ar trebui să fie sinceră. Să luăm acele situații în care partenerii se ceartă. Aici, dimpotrivă, se consideră cea mai bună opțiune ascundeți-le emoțiile, îndepărtați-vă de ei pentru a rezolva problema și nu insultați-vă reciproc.

Oamenii se străduiesc să creeze relații pe o bază solidă și solidă. Dar dacă relațiile de prietenie, dragoste sau afaceri se formează pe baza înșelăciunii inițiale, ipocriziei și aroganței, atunci astfel de relații sunt sortite eșecului.

Absolut orice unire poate fi salvată. Dar va aduce bucurie tocmai oamenilor care alcătuiesc această uniune? Trebuie înțeles că baza pe care îți construiești relațiile cu alte persoane va vorbi despre dezvoltarea lor ulterioară. Una dintre componentele unei fundații puternice este egalitatea partenerilor (acest lucru se aplică și relațiilor amoroase).

Egalitatea nu înseamnă că partenerii se echivalează între ei, ci că își asumă responsabilitatea pentru construirea relațiilor. Fiecare dintre ei îndeplinește funcțiile care îi sunt atribuite și, de asemenea, are dreptul nu numai de a cere, ci și de a da.

Destul de des, relațiile se deteriorează din cauza lipsei de egalitate între parteneri la nivel psihologic. Din ce motiv ai început să îți faci prieteni, să iubești sau să faci legături de afaceri? O persoană nu doar comunică cu cineva, se întâlnește, conduce o afacere comună. Fiecare dintre părți are propriile motive, de ce a început o relație cu această persoană anume și din ce motive se comportă astfel și nu altfel. Inegalitatea și instabilitatea acestor motive pot duce la instabilitatea uniunii în sine.

Ce poate fi motive psihologice conducând la distrugerea relațiilor?

1. O persoană se preface că nu are nevoie de nimeni, se simte bine fiind singură. Cu toate acestea, pur și simplu compensează complexul său de inferioritate și se protejează de temeri.
2. Partenerul „slab” devine și mai slab datorită faptului că partea „puternică” nu își permite să fie slabă.
3. Dependența de beneficiile sau punctele forte ale altui partener. O persoană se agață de alta doar pentru că nu are aceleași beneficii sau trăsături pe care le are un partener.
4. Dorința de a fi înconjurat de cineva care este mai prosper și mai fericit, deoarece persoana însăși nu poate realiza acest lucru.
5. obișnuit să fie într-o poziție subordonată, deci, își asumă rolul unui „sclav”.

Nu există armonie și fericire în relațiile care sunt inegale la nivel psihologic. Un partener este adesea aprobat în detrimentul celuilalt, motiv pentru care relația lor există doar datorită faptului că cineva are nevoie de ceva, iar a doua persoană îi dă. Dar de îndată ce nevoile dispar sau întoarcerea gratuită încetează să se producă, atunci relația începe să se prăbușească, pentru că inițial au fost construite pe un teren zdruncinat, unde cineva vrea doar să primească, iar al doilea vrea să compenseze complexele lor. Într-o astfel de alianță, nu există dragoste, respect și reciprocitate între parteneri.

Dragoste și sinceritate

Oamenii de sinceritate caută de obicei în primul rând în relațiile cu cei dragi. Când se găsește o persoană iubită, de la el se cere sinceritatea ca unul dintre criteriile care îl interesează cu adevărat relație de încredere. Dacă în alte zone oamenii sunt de acord că s-ar putea să nu fie complet deschiși și sinceri cu ei, atunci în relație cu cei dragi, oamenii nici măcar nu pot tolera un comportament nesincer.

Și aici sunt multe probleme. E. Fromm a spus că oamenii inițial intră în relații nesincer. Faptul este că fiecare persoană încearcă să obțină fericire și iubire, să-și realizeze dorințele într-o relație, așa că deseori privește un partener ca pe un instrument. Partenerul nu este perceput ca o persoană care trebuie cunoscută și înțeleasă, cum să coexiste cu el, fără a cere nimic de la el. Nu. Oamenii ajung să se cunoască, în primul rând, „alungând” potențialii parteneri în funcție de criteriile care sunt importante pentru ei într-o relație.

Dacă partenerul este frumos, bogat, interesant, atunci vă puteți întâlni cu el. Și chiar și după aceea, o persoană nu se încurcă întotdeauna să recunoască un partener ca persoană pentru a-l înțelege și a-l accepta complet. De obicei, atunci când intră într-o relație, o persoană tânjește să înceapă să primească beneficiile pe care le așteaptă și la care spera. În caz contrar, are loc chiar separarea.

Sinceritatea astăzi este un fenomen rar, deoarece o persoană în acest caz ar trebui să fie interesată de partenerul însuși și să-și înnobileze viața. La fel ar trebui să meargă și cu partenerul. În acest caz, o lungă și alianță puternică atunci când ambii parteneri vor să fie împreună și își direcționează eforturile pentru a-și face propriile și vieți împărtășite fericit, confortabil.

De asemenea, sinceritatea în relații înseamnă că oamenii își vor spune sincer și deschis unul altuia ceea ce simt, din cauza a ceea ce îi îngrijorează, a ceea ce îi îngrijorează. Dar chiar și aici sunt multe dificultăți. Oamenii pot vorbi cu ușurință despre ceea ce se întâmplă în interiorul lor. Dar cum reacţionează partenerii lor când nu aud ce vor? Dacă oamenii ar răspunde calm la faptul că partenerii lor nu se simt întotdeauna fericiți și calmi în relațiile cu ei și apoi ar elimina problema, atunci ar fi posibil să rămână sinceri. Dar adesea oamenii nu numai că încep să se ceartă cu cei dragi atunci când se simt rău, ci și se jignesc de faptul că partenerii se simt nefericiți.

Dragostea ca manifestare a voinței nu înseamnă o creație violentă situație artificială. Dragoste adevărată Este o relație holistică între un bărbat și o femeie. Prin aceasta trebuie să înțelegem întregul spectru de sentimente - de la cele mai grosolane, materiale, până la cele mai subtile, spirituale. O persoană trebuie să gestioneze în mod conștient întreaga scară a sentimentelor pentru o unificare mai holistică cu un partener. Relațiile trebuie să se bazeze pe realitate. O persoană trebuie să fie realistă, conștientă, echilibrată, ar trebui să distrugă fanteziile goale care duc la relații subiective în dragoste care există doar în imaginația sa. Mila este provocată de acei oameni care sunt atât de adânc cufundați în visele lor plăcute încât sunt complet divorțați de realitate și, prin urmare, trăiesc într-o lume imaginară, parcă în stare de ebrietate. Din păcate, fantezia în cele din urmă alunga realitatea și oamenii își petrec întreaga viață așteptând evenimente care nu se vor întâmpla niciodată. Putem spune că astfel de oameni nu trăiesc deloc.

Dragostea adevărată este diferită de iubirea falsă. Inafara de semne evidente Dacă nu ești iubit, există câțiva factori care indică faptul că nu ești iubit.

De exemplu, cel mai adesea un partener care nu iubește nu poate avea răbdare. Este exigent, mai ales dacă face ceva pentru partenerul său. Adesea, oamenii care nu experimentează iubirea îi manipulează pe cei cu care construiesc relații. Vor supunere față de ei înșiși, control asupra partenerilor lor.

Una dintre componentele importante ale unei relații de dragoste este sexul. Mulți oameni vorbesc despre faptul că a nu face sex va duce la distrugerea relației. Ei bine, au dreptate. Dar acest lucru se întâmplă numai atunci când partenerii nu se iubesc. Nu este vorba absenta permanenta sex între un bărbat și o femeie. Se întâmplă că unul dintre parteneri pur și simplu nu este pregătit de câteva zile plăcerile sexuale. Într-o relație în care nu există dragoste, vor apărea certuri și dacă cineva refuză sexul timp de câteva zile. Într-o relație în care partenerii se iubesc, absența sexului timp de câteva zile nu este un motiv pentru a rupe uniunea.

În dragostea falsă, există concepte precum „ar trebui” și „trebuie”. Dragoste adevărată, dimpotrivă, încearcă să dea fără a cere nicio obligație din partea. Ei bine, atunci când ambii parteneri se iubesc, atunci încearcă să ofere bine și bun. Dar atunci când unul sau ambii parteneri nu iubesc, atunci își construiesc relația pe angajamente și promisiuni. Comercialismul este de asemenea urmărit aici, când partenerii își construiesc relațiile doar în beneficiul reciproc. Ei caută un beneficiu care lipsește într-o relație în care există dragoste.

Dragostea falsă se bazează adesea pe ipocrizie, minciună și prefăcătorie. Partenerii sunt închiși unul de celălalt. În dragoste sinceră, partenerii, dimpotrivă, încearcă să se deschidă unul față de celălalt, încercând să afle totul unul despre celălalt. Se spune adesea că într-o persoană trebuie să existe o ghicitoare. Dar este nevoie doar într-o relație în care nu există dragoste. Pentru a menține intriga și pasiunea, sunt necesare ghicitori. Și pentru dezvoltarea iubirii sincere, trebuie să-ți cunoști partenerul ca pe o „carte citită”.

Este de remarcat faptul că într-o relație în care există dragoste, partenerii sunt egali între ei. Problema egalității între bărbați și femei a apărut de când femeile au primit unele drepturi la libertatea lor de la bărbați. Deci, se dovedește că în dragoste, un bărbat și o femeie sunt egali unul cu celălalt. Fiecare dintre parteneri este preocupat să se dezvolte și să ajute la dezvoltarea partenerului său. Nu există nicio ierarhie aici („Eu sunt la conducere, iar tu trebuie/trebuie să mă asculți”). Mai mult, dezvoltarea ambilor parteneri are loc prin acordul lor reciproc. Nu există așa ceva într-o relație de dragoste falsă. Există o ierarhie, un partener îl exploatează pe celălalt. Aici, nimeni nu este interesat de dezvoltarea celuilalt. Fiecare partener este preocupat de propria dezvoltare în detrimentul partenerului. Și toată lumea se străduiește să se asigure că partenerul său rămâne „subdezvoltat”, astfel încât să fie mai ușor să-l exploateze. Cu alte cuvinte, în dragostea sinceră, partenerii tind să coopereze, iar în dragostea falsă, să concureze între ei.

Nu există o astfel de relație în care partenerii să nu se certe și să nu încerce să se pună de acord cu ceva. Și aici se manifestă relația partenerilor unii cu alții. Ce fac un bărbat și o femeie în timpul unei cearte? Dacă își caută vina unul în celălalt, atunci nu experimentează iubirea. Dar dacă încearcă să găsească greșeli pentru a le remedia împreună („Nu există vinovați și vom rezolva situația împreună”), acest lucru indică sentimente de dragoste parteneri.

Și, în sfârșit, care este diferența dintre dragostea falsă și iubirea sinceră? Cât de mult îți idealizezi partenerul. Cu cât ți se pare mai ideal, cu atât te cufunzi mai mult în propriile fantezii, cu atât îți iubești mai puțin. partener adevărat. Dragostea sinceră este întotdeauna realistă. O persoană își iubește partenerul pentru ceea ce este cu adevărat, în lumină reală. Dragostea falsă, pe de altă parte, are ca scop experimentarea sentimentelor în legătură cu o idee iluzorie despre ce fel de persoană este un partener. Iubești iluzia, nu pe cel care este de fapt lângă tine.

Rezultat

Sinceritatea este imposibilă acolo unde nu este percepută și nu este permisă. Prin urmare, dacă oamenii nu sunt sinceri cu tine, atunci cel mai probabil le spui că onestitatea și deschiderea lor nu vor fi percepute în mod adecvat de către tine.

În urmă cu trei ani, când a murit bunicul meu, mulți au venit să-și ia rămas bun de la el și să ne exprime condoleanțe. Știam cine a fost cu adevărat șocat de moartea lui și cine a venit doar pentru că se simțeau obligați să vină. Îmi amintesc de unul femeie in varsta. S-a așezat lângă mine și cu simpla ei prezență m-a iritat. Ea a spus introdus situație similară cuvinte de parcă le-aș fi învățat pe de rost: „Îmi pare rău”, „A fost un om bun"," Timpul vindecă rănile "- și așa mai departe. Am fost surprins că aceleași cuvinte din buzele altora suna diferit. Cineva fără cuvinte își putea transmite participarea, simpatia și durerea. Care a fost diferența? Starea în care "Eu a fost, mi-a permis să înțeleg cine a vorbit din inimă și cine - doar din necesitate. Ce înseamnă „a vorbi din inimă"? Și de ce este atât de important în relațiile dintre oameni?

Nu este greu de determinat interesul interlocutorului prin felul în care te ascultă: prin privire, prin concentrare, prin reacție senzuală. „A vorbi din inimă” înseamnă a vorbi deschis despre gândurile, sentimentele și ideile tale. Pare simplu, dar nu este chiar atât de simplu. Deschiderea și sinceritatea trebuie dezvoltate, precum și alte trăsături pozitive de caracter.

Priviți la îndrăgostiți la începutul unei relații: sunt sinceri, deschiși și atenți unul la celălalt pe cât posibil. Lumea strălucește cu toate culorile curcubeului, în ochii fericirii, pe buzele iubirii. Dar unde se duc toate acestea după un timp, cel mai adesea scurt?

Se întâmplă ceva, iar unul dintre îndrăgostiți, cel mai adesea o femeie, începe să se îndoiască de sinceritatea sentimentelor alesului ei, începe să i se pară că nu o prețuiește deloc. Deși acest lucru nu este adevărat. Nu încă.

Există o părere că toate lucrurile bune se termină, inclusiv dragostea. Unii psihologi spun că dragostea are 4 faze: primăvară, vară, toamnă, iarnă – și chiar descriu aceste faze! Nu îți sună asta foarte familiar? Stop! Da, aceasta este teoria istoricului Toynbee! Da, doar asta se referă la dezvoltarea civilizațiilor și a popoarelor, dar nu și la sentimentele și munca noastră asupra lor.

Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni au reușit să-și păstreze dragostea pentru viață? Cum au făcut-o? Există cazuri în care o persoană, după ce a vizitat un psiholog, a revenit la perioada iubirii sale.

Viața noastră este plină de lucruri de rutină care pot ucide dragostea. Chiar și prințesele fac ceea ce fac toți oamenii: mănâncă, bea, dorm, obosesc și nu arată întotdeauna bine. Comunicare bazată pe sinceritate, relație deschisă, o conexiune din inimă, ne poate salva de rutină și ne poate păstra sentimentele unul pentru celălalt.

În subconștient, scriem un scenariu de comportament, pe care apoi îl urmăm. Și comportamentul sincer nu are nevoie de niciun scenariu. Este sincer că o facem nu pentru că suntem obligați să o facem, ci dintr-o dorință personală, din sentimente care se schimbă în fiecare minut. Când ne comportăm deschis, comportamentul nostru este inconsecvent: acum spunem că suntem fericiți, iar într-o jumătate de oră suntem tristi dintr-un motiv oarecare.

Gândiți-vă la oamenii care locuiesc împreună și se întâlnesc după o zi lungă de muncă: cât de sinceri sunt unul cu celălalt și chiar acordă suficientă atenție unul altuia? Cel mai adesea, își desfășoară activitățile zilnice normale, acordând puțină atenție stare emoțională alta: pune cumpărăturile la locul lor, pregătește cina, pune copiii la culcare. Fiecare dintre ei, desigur, a avut plăcut și nu momente placuteîn timpul zilei, dar cine poate economisi timp și energie pentru a asculta și suișurile și coborâșurile celuilalt seara?

Noi înșine construim ziduri și ridicăm bariere ale nesincerității în relațiile cu cei mai apropiați oameni, apoi ne întrebăm unde se duce iubirea? În același timp, în relațiile sincere, oamenii simt starea emoțională și starea de spirit a celuilalt fără cuvinte, comportament și chiar gesturi, ceea ce nu este atât de simplu pe cât ar părea. La urma urmei, de multe ori oamenii se închid INDEPENDENT și VOLUNTAR pentru ceilalți, chiar și cei mai apropiați, ai lor lumea interioara. Și asta face dificilă construirea de relații deschise.

De ce se întâmplă asta?

Cu toții suntem foarte subtili și sensibili, cu toții ne protejăm lumea interioară de „cizme murdare” care pot călca în picioare, tuturor ne este frică să ajungem traume psihice. Majoritatea dintre noi pe diferite etape viețile au fost rănite de alți oameni și apoi au ridicat ziduri lungi și cu grijă în jurul lor pentru a-și proteja Sinele de intruziunile exterioare.

Și cu relații deschise, oamenii nici nu au nevoie să vorbească: ei înșiși înțeleg starea emoțională a partenerului lor fără îndemnuri inutile și încearcă să-l ajute. Într-o astfel de relație, este principalul lucru - atenția! Și ceea ce este foarte important - atenția reciprocă!

Comportamentul bazat pe deschidere este comportament spontan dar multora dintre noi pur și simplu ne este frică de asta. Ne place să facem totul ca de obicei, fără schimbări și surprize inutile, dar în timp constatăm brusc că relația noastră s-a ofilit, a devenit plictisitoare, insipidă și artificială. Facem totul doar pentru că trebuie. Și relația începe să aibă nevoie disperată de ceva pentru a supraviețui.

Tolya și Olya sunt un cuplu la 30 de ani. Ambii au divorțat. Sunt împreună de 2 ani, relația lor este dragă ambilor, ambii se simt fericiți pentru că s-au găsit. Primul an în care s-au întâlnit a fost emoționant și romantic, au reușit să fie împreună aproape în fiecare seară și au vorbit mult la telefon. Ambii au iubit această deschidere și onestitate care le-a caracterizat relația, pentru că amândoi au suferit de singurătate într-o căsnicie anterioară și fiecare căuta o legătură mai emoțională, mai profundă și mai semnificativă.

După un an de întâlniri, au decis să-și întemeieze o familie și au plecat să locuiască în apartamentul Olyei, unde cei doi copii ai ei din căsătoria anterioară. Cu toate acestea, foarte curând au observat că au început să se îndepărteze unul de celălalt. Cel mai surprinzător lucru este că acest lucru a început să se întâmple tocmai după începutul unei vieți comune. Dintr-o dată au apărut diverse probleme care aveau nevoie de soluții.

Amintește-ți de tine - multe cupluri locuiesc împreună contribuie schimbări drastice intr-o relatie. Deși motivele sunt diferite. Olya a vrut să le demonstreze copiilor că nu i-a părăsit, nu i-a uitat și, drept urmare, Tolya se simțea singură seara, deși Olya era mereu cu el noaptea.

Tolya a fost jignită, dar temându-se că Olya ar crede că vrea să o înstrăineze de copii, a încercat din toate puterile să nu se enerveze și a încercat să se gândească unde ar putea merge toată lumea împreună. Toate acestea i-au amintit curând de relația lui cu fosta sotie. Ea a îndepărtat copiii de la el pentru că el muncea din greu și adesea venea acasă târziu. Aceasta a fost răzbunarea ei. Ea a format o coaliție împotriva lui. Tolya a început să simtă că trăiește din nou viata anterioara, dar când am încercat să vorbesc cu Olya despre sentimentele mele, nu m-am întâlnit cu înțelegere din partea ei. În loc să încerce să-l înțeleagă, ea a devenit brusc defensivă.

De asemenea, Olya a înțeles că se îndepărtează și a simțit că acest lucru le-ar putea distruge în cele din urmă relația. Din acest motiv, a trebuit să se comporte exact invers: pe de o parte, a încercat din răsputeri să-i acorde atenție Tolyei, dar în același timp a înțeles că atunci el se va simți ca un alt copil și nu a vrut permite acest lucru. Pe de altă parte, ea a fost supărată și l-a acuzat că este gelos pe copii și că o ia de la copii. Olya a simțit că a fost sfâșiată și că nu poate satisface atât dorințele copiilor, cât și ale Tolyei. Drept urmare, au început să-i vină gânduri că trecutul se întoarce în viața ei. Fostul soț mai spunea că ea nu i-a acordat atenția cuvenită.

În viața fiecărui cuplu, de exemplu, la câteva luni după începerea unei relații apropiate, există probleme serioase cu care acest cuplu are de-a face. În caz contrar, despărțirea de scene furtunoase și o confruntare este inevitabil. sentimente puternice, cum ar fi furia, iritația sau teama de pierdere, nu fac decât să agraveze problemele. Drept urmare, doi în general prieten iubitor prietenul omului a lăsat sentimentele să le controleze destinul.

Și asta se întâmplă pentru că ne închidem, ascunzându-ne în spatele zidurilor care au fost construite cu mult timp în urmă și dincolo de care ne-am permis să mergem doar mai departe. un timp scurt. Desigur, acest lucru este mai ușor decât să fii deschis și să-ți împărtășești gândurile și sentimentele cele mai intime, deoarece în acest caz există pericolul de a nu îndeplini înțelegerea așteptată și de a reexperimenta insultele și dezamăgirile din trecut.

Să vedem cum decurge conversația dintre Tolya și Olya. Ambele s-au închis deja, fiecare ascunzându-se în spatele propriului gard. A plati Atentie speciala la subtextul fiecărei remarci:

Olya:„Ce s-a întâmplat, Tolia? Ai fost într-o dispoziție proastă toată seara?
(Acesta este comportamentul obișnuit al unei femei, ea știe bine care este motivul, dar îi este frică să-l atingă.)

Tolia:„Nu, eram într-o dispoziție normală.”
(Tolya evită să răspundă, preferă să-și ascundă furia și nemulțumirea.)

Olya:„Poate încă poți să-mi spui care este problema? Ai fost trist toată seara!”
(Olya atacă, iar Tolya, ca toți bărbații din acest caz, mai ales dacă este supărat, supărat sau nemulțumit de ceva, replică.)

Tolia:„De unde ai ști? Ai petrecut tot acest timp cu Vera?
(Tolya o atacă cu adevărat, dar în același timp o face să înțeleagă motivul comportamentului ei)

Olya:"Tot timpul? Am fost cu ea maxim o ora! Dar am văzut că nu ești într-o dispoziție bună.
(Olya se apără, dar în același timp încearcă să arate că, în ciuda a tot ceea ce a fost în câmpul atenției ei)

Tolia:"Într-adevăr? Nu cred că este.”
(Aici Tolya s-a închis. Preferă să nu vadă că Olya i-a acordat atenție)

Olya:— Nu știu ce vrei de la mine, dar știi că trebuie să o ajut la matematică.
(Aici Olya se arată ca femeie adevărată, ea se apără deja de buncăr)

Tolia:— Da, știu că trebuie să ajut, e în regulă.
(Tolya se urcă în buncărul său și oprește conversația)

Amandoi sunt inchisi si defensivi, in loc sa vorbeasca sincer si sa afle ce ii pasa cu adevarat celuilalt. O conversație sinceră s-ar putea să nu fi rezolvat problema, dar, destul de ciudat, în acest caz nu contează deloc.

Sunt multe probleme care nu au rezolvare. LA conversație sinceră Olya ar vorbi despre încercările ei nereușite de a acorda atenție atât copiilor, cât și Tolyei în același timp, ar vorbi despre teama ei de a-l pierde și despre relația care există între ei.

Tolya, la rândul său, ar vorbi despre dorința lui de a fi alături de ea, despre înțelegerea faptului că ar trebui să fie atentă și copiilor, i-ar spune despre teama lui de a retrăi din nou viața anterioară cu fosta soție.

Niciunul dintre ei nu se așteaptă să găsească o cale de ieșire, pentru că pur și simplu nu există una, dar ambele vor face loc unor sentimente comune, chiar dacă în cele mai multe cazuri este vorba de un sentiment de frică, frustrare sau furie.

Când oamenii își spun unii altora despre fricile lor și ele sunt cel mai adesea principala cauză a discordiei în relații, partenerul caută să ajute la depășirea acestor frici, să risipească îndoielile goale. Furia doar închide inimile. Deschide și oameni sinceriștiți că, deși nu există o soluție pentru multe probleme, severitatea lor este redusă semnificativ atunci când un soț este gata să vă asculte și să vă înțeleagă.

În cazul lui Tolya și Olya, problema era că Tolya nu reușise încă să construiască relații cu copiii Olyei, nu deveniseră încă ai lui pentru el. Dar sistemul de relații cu ei se va construi tot mai târziu. Și acest lucru nu ar trebui să fie împiedicat de nemulțumirea mamei lui Tolya. La urma urmei, copiii copiază subconștient reacțiile părinților lor, iar cu oamenii care sunt nemulțumiți de tine, o șansă de a construi relație normală- foarte, foarte mic.

Cu toate acestea, Tolya și Olya au reușit să vorbească sincer, deschizându-și inimile, gândurile și sufletele și ambele au înțeles când au avut această conversație - o conversație inimi deschise- că, deși nimic nu s-a schimbat, totul s-a schimbat dramatic. Atitudinea lor față de această uniune s-a schimbat, un sentiment de încredere a crescut, iar problema, deși a rămas, pur și simplu a încetat să mai fie o problemă, în orice caz, a încetat să mai fie atât de periculoasă. Pentru că atunci când oamenii vorbesc din adâncul inimii, chiar și despre sentimente negative iar emoțiile, cum ar fi frica, de exemplu, legătura dintre ele nu face decât să se intensifice.

Și acesta este scopul, până la urmă.

Materiale de cercetare
psihologi israelieni
prelucrate