Şantajist emoţional. Ce este șantajul? Tranziția la relații normale

șantaj emoțional periculos pentru relații, ca orice alt fel de manipulare. Victimele șantajului emoțional suferă de sentimente persistente de vinovăție, frică și stima de sine scăzută.

Șantajul emoțional este cel mai dureros și mai eficient tip de manipulare în comunicare. Primele manifestări ale șantajului emoțional întâlnim în copilărie.

„Dacă nu mă asculți, nu voi cumpăra dulciuri!” Mama îl sperie pe copil. Câțiva ani mai târziu, copilul îi declară deja mamei sale: „Dacă nu îmi cumperi această mașină, înseamnă că nu mă iubești!”

Sensul manipulării emoționale este șantajarea sentimentelor. Atât de copilăresc scripturile părinte comportamentul pe care o persoană îl transferă la vârsta adultă, deja în relațiile sale conjugale sau de parteneriat.

Iată câteva exemple de expresii în care există o manifestare de șantaj emoțional:

„Dacă m-ai iubi cu adevărat, nu ai face asta...”

„Dacă nu o faci, voi fi obligat să...”

„Mă simt foarte rău dacă pleci”

„Dar ține minte, va fi pe conștiința ta!”

„Nerecunoscător, am făcut atât de multe pentru tine!”

Formele de șantaj și manipulare emoțională pot acționa ca resentiment demonstrativ, isterie, strigăte, boicot tăcut sau ignorare.

Dacă șantajistul obișnuit stoarce bani și amenință cu vătămare fizică, șantajătorul emoțional, știind cât de importante sunt relațiile și dragostea pentru noi, amenință că ne privează de acest lucru dacă nu luăm măsurile necesare.

Cel mai vedere periculoasăȘantajul emoțional este șantajul sinucigaș.Încercările șantajatorilor emoționali de a muri sunt mai degrabă demonstrative, iar scopul șantajului este de a atrage atenția obiectului. dragoste neimpartasita, pedepsește-l pe infractor, fă-l să înțeleagă și regretă pe cel pe care l-a pierdut

De ce oamenii recurg la șantaj emoțional în comunicare?

Pentru a fi sincer, oamenii se manipulează adesea unii pe alții. Comportamentul manipulativ se bazează pe frică și incapacitatea de a vorbi deschis despre sentimentele cuiva și de a cere corect ceva unui partener. Șantajatorul emoțional înțelege că cererea poate să nu fie acceptată, iar rezultatul final este foarte important pentru manipulator.

Șantajul emoțional este adesea un act inconștient. Sunt declanșate mecanismele obișnuite ale copiilor, care odată în trecut erau garantate să dea rezultatul dorit.

Există oameni care sunt mai susceptibili la șantaj emoțional decât alții.

„Un animal rănit atrage prădători” © V. Taxă

Printre trăsăturile care ne fac vulnerabili la aceasta se numără următoarele:

• Nevoie excesivă de aprobare.
• Frica de manifestări de furie.
• Necesitatea unei soluții pașnice a problemei cu orice preț.
• Dorința de a-și asuma prea multă responsabilitate pentru viața altora.
• Lipsa stimei de sine.

Unii oameni sunt vulnerabili la șantajul emoțional, în timp ce alții sunt complet insensibili la acesta.

Pentru a nu deveni o victimă a șantajului emoțional, învață cum să-ți ascunzi cu pricepere punctele dureroase.

1. Manipulatorii observă de ce ne este frică și apoi îți folosesc cu pricepere frica.
2. Şantajiştii vă pot testa angajamentele şi responsabilităţile pe care le-aţi asumat.
3. Un șantajist emoțional îți poate face o favoare și apoi se așteaptă să fii recunoscător pentru viață.
4. Manipulatorii vă cunosc în mod clar valorile și se pot referi la ele în multe feluri.
5. Şantajiştii folosesc adesea joc psihologic O „mustrare” care să ne facă să ne simțim vinovați.

Cum să nu cedezi șantajului emoțional?

În primul rând, ia o decizie conștientă de a elimina șantajul emoțional din relațiile tale și din viața ta.

Încercați să vă controlați emoțiile atunci când întâlniți manifestări de șantaj emoțional în comunicare. Spune-i partenerului tău că îți pasă de rezultatul situației și prețuiește relația ta. Spune calm: „Acest lucru este prea important pentru a decide imediat. Lasă-mă să mă gândesc” sau „Nu sunt pregătit să iau o decizie chiar acum”.

Dați dovadă de calm și discreție. Spune-i manipulatorului cum arată comportamentul lui din exterior. Acest lucru îl va surprinde și îl va încurca.

Afirmațiile la care trebuie să te gândești pot supăra sau deruta șantajatorul.Așa vei rupe scenariul obișnuit și așteptat al șantajului emoțional.

Nu returnați niciodată amenințare pentru amenințare, șantaj pentru șantaj. "Ei bine?! Atunci și eu îți voi face așa cum îmi faci mie. Vei regreta!" Aceasta este o atitudine distructivă în comunicare care te va conduce la cel mai bun caz la conflict.

Când începeți să schimbați tiparul obișnuit de comportament, vă puteți simți vinovat sau supărat. Acestea sunt semnale că v-ați încălcat principiile și convingerile obișnuite. Acceptă-l ca parte integrantă a schimbării tale și a confruntării cu șantajul emoțional.

Oferă partenerului tău o soluție la situație. Dați dovadă de inițiativă și empatie: „Da, îmi pare rău că simți așa” sau „Ai dreptul să-ți ai propria părere”. Oferiți o soluție proprie situației, care, dacă este posibil, respectă interesele ambelor părți. Susține-o cu recunoștință și un compliment.

A fi deschis, constructiv și puternic schimbă șantajatorul și calitatea relației tale.

Sursa „Șantaj emoțional”.

Există câteva lucruri în viața noastră pe care o persoană trebuie pur și simplu să le cunoască de la bun început. vârstă fragedă. Cu toate acestea, nimeni nu ni le învață. La școală, ne familiarizăm cu legile universului, istoria și alte lucruri distractive. Dar, în același timp, nimeni nu se gândește să ne învețe cum să supraviețuim în societate, păstrându-ne în același timp integritatea și personalitatea. Probabil, se crede că astfel de lecții ar trebui predate unei persoane de către părinți. Cu toate acestea, uneori ei înșiși nu știu cum. Rezultatul unui astfel de analfabetism este o viață prin care trecem literalmente prin atingere, întâmpinând constant oameni care ne folosesc în propriile lor scopuri.

Cartea „Șantajul emoțional”, scrisă de Susan Forward, ne va permite să rezolvăm oarecum situația. Autorul este un cunoscut psiholog american care a creat multe bestselleruri mondiale. Popularitatea lucrărilor ei poate fi explicată prin faptul că sunt un fel de manual pentru restabilirea relațiilor sănătoase între oameni.

Autoarea cărții „Santaj emoțional” Susan Forward își găzduiește propriul talk show la radio, având în același timp o practică psihoterapeutică largă. Are mulți clienți și cititori recunoscători. Și se confirmă cuvinte calde, pe care acești oameni îl lasă pe paginile lui Susan Forward pe un site profesionist și în în rețelele sociale.

Despre carte

Despre ce ne spune șantajul emoțional al lui Susan Forward? Autorul cărții descrie situații tipice din viață când auzim reproșuri de la cei dragi și, adesea, de la cei nemeritati. La urma urmei, se întâmplă adesea ca o persoană să facă totul pentru bunăstarea familiei, iar membrii gospodăriei, profitând de acest lucru, îl obligă să-și îndeplinească capriciile.

În cartea sa Emotional Blackmail, Susan Forward notează că cuvintele prietenilor și familiei pot răni mult mai mult decât chiar și cele mai caustice remarci. străini. Ceea ce a fost spus de cei dragi pune presiune pe simțul datoriei, crește temerile și dă naștere la vinovăție. Acest lucru transformă treptat o persoană în argilă maleabilă pentru manipulare.

Cum să schimbi relațiile existente? Răspunsul la această întrebare poate fi găsit și în cartea șantaj emoțional de Susan Forward. Înțelegerea a ceea ce este principalul lucru pentru un șantajist poate corecta situația. forta motrice. De asemenea, trebuie să acordați atenție comportamentului dvs. La urma urmei, de multe ori victima este la fel de vinovată cu șantajatorul, deoarece se joacă cu el.

Citind cartea lui Susan Forward „Șantajul emoțional”, fiecare persoană se simte ca la primirea unui psihoterapeut. În același timp, primește răspunsuri la întrebări care îl preocupă cu privire la manipularea celor dragi și, de asemenea, învață să răspundă corect la o astfel de situație și să facă totul pentru a nu dăuna relațiilor prietenești și familiale.

Susan Forward a creat acest manual de psihologie, în care, cu percepția ei obișnuită, a analizat natura acestui fenomen. Dar asta nu este tot. Ea a oferit cititorului ei o metodologie pas cu pas care să-i permită să iasă cerc vicios punând relația într-o direcție sănătoasă.

Cartea „Șantajul emoțional” este ușor de citit și poate captiva orice persoană. În ea, autorul descrie:

• patru tipuri de șantaji;
• șaptesprezece pârghii de presiune, cu ajutorul cărora este influențată victima șantajului;
• o sută douăsprezece exemple de diverse situatii de viata;
• o tehnică dovedită pentru restabilirea relațiilor normale.

Ce este șantajul emoțional?

„Voi muri dacă faci bagajele și pleci!”, „Ce egoist ești!”. Acestea și expresiile similare sunt familiare pentru majoritatea oamenilor. Un astfel de limbaj este o modalitate puternică de manipulare, care se numește șantaj emoțional.

Auz acest concept, orice locuitor este probabil să fie alert. La urma urmei, când pronunți cuvântul „șantaj”, în minte apare imediat o imagine a crimelor teribile și a extorcării. Desigur, aplicarea unui astfel de termen la acțiunile unui soț, părinți, rude sau copii este destul de dificilă. Cu toate acestea, Susan Forward este convinsă că acesta este cuvântul care descrie cel mai exact ceea ce se întâmplă.

Uneori metoda de manipulare se numește neînțelegere. Cu toate acestea, sursa dezacordului, potrivit psihologului american, este în acțiunile unei persoane care încearcă să-și realizeze propriile sale și să o facă în detrimentul altcuiva. Este greu de numit o astfel de neînțelegere. La urma urmei, aceasta este adevărata luptă.

Acțiuni ale manipulatorului

O persoană care se confruntă în mod constant cu o situație în care oamenii apropiați caută în mod regulat diverse concesii, iar el, împotriva voinței sale, le urmează exemplul, este foarte probabil o victimă a șantajului emoțional. Acestea fiind spuse, psihologul Susan Forward avertizează că cerințele pot fi nesfârșite. Șantajatorii emoționali nu sunt mulțumiți pentru mult timp. Bărbatul îi cedează. Se concentrează asupra nevoilor șantajatorului, uitând în același timp de el însuși. Un astfel de act creează o anumită iluzie de securitate, care are loc pentru o perioadă. În același timp, victima crede că a păstrat liniștea evitând conflictul. Cu toate acestea, în realitate, ceea ce o persoană consideră un dezacord sau neînțelegere temporară, pentru un șantajist, servește ca o modalitate de a-i permite să-și ia drumul.

Susan Forward clasifică acești manipulatori în patru tipuri. Fiecare dintre ei le-a atribuit oamenilor un model de comportament corespunzător. Să luăm în considerare descrierea lor mai detaliat.

„Pedepsitorii”

Șantajatorii emoționali de acest tip își prezintă în mod deschis cererile, explicând în același timp pedeapsa care așteaptă o persoană dacă nu sunt îndeplinite. Cel mai des se manifestă comportamentul „pedepsitorilor”. agresiune deschisă. Dar uneori astfel de oameni își ating scopul prin tăcere. Acest comportament este pasiv-agresiv. Principala caracteristică a manipulatorilor constă în faptul că amenințările și furia lor sunt îndreptate direct către o persoană apropiată. Deci, de exemplu, o soție îi poate spune soțului ei că, dacă acesta divorțează de ea, nu își va mai putea vedea copiii.

În plus, pedepsitorii amenință că vor face viața victimei insuportabilă, fiind în deplină pregătire să ducă la îndeplinire pedeapsa pe care au inventat-o. În cartea sa Emotional Blackmail, Forward notează că părinții sunt adesea acest tip de manipulator. La urma urmei, au o mare putere asupra copiilor lor, chiar dacă s-au maturizat cu mult timp în urmă. Adesea, astfel de părinți „pedepsitori” caută să confirme eficacitatea controlului lor. Își forțează copiii adulți să aleagă între aleșii lor și ei.

Uneori, victima poate ceda unei asemenea presiuni, începând să caute un nou partener care să se potrivească părinților. Dar totul se dovedește a fi zadarnic, pentru că în orice persoană „pedepsitorul” va găsi cu siguranță un defect. De ce o persoană devine victimă? Susan Forward explică acest fenomen spunând că are loc din cauza unor relații apropiate și apropiate, când șantajatorii sunt crezuți fără limită, în ciuda argumentelor și îndoielilor minții.

„Se sacrifica de sine”

Acest tip de persoană șantajează cu amenințări că își vor face rău dacă nu obțin ceea ce își dorește. „Self-Sacrifices” este înconjurat de o atmosferă de dramă, pragul unei crize și isterie. Ei fac tot posibilul pentru a fi prezenți în viața altora, dar pur și simplu nu sunt capabili să-și asume responsabilitatea pentru propriul destin. Apelul unor astfel de oameni la șantaj este întotdeauna justificat din punctul lor de vedere. În același timp, ei transferă vina pentru orice dificultate asupra victimei lor. Potrivit Susan Forward, acest tip de manipulator are un adevărat talent de a face pe cineva complet responsabil pentru tot ce i s-a întâmplat.

"Martiri"

Își fac victima să ghicească ce vrea, susținând că doar această persoană le poate oferi. Potrivit martirului, o rudă sau un prieten ar trebui să-i poată citi gândurile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci el susține că aceasta este o dovadă a neatenției față de personalitatea sa.

„Martiri” sunt tirani tăcuți. Nu vor țipa și nu vor face o scenă, dar vor răni, vor încurca și vor evoca ostilitate.

"Ispititorii"

Susan Forward descrie acest tip de oameni în cartea ei „Santajul emoțional” drept cei mai insidioși manipulatori. Ei promit ceva miraculos pradei lor dacă ea le cedează. Poate fi dragoste sau bani, promovare și altele asemenea. Recompensa, în același timp, pare destul de tentantă pentru o persoană, dar încă nu o poate aborda în sfârșit.

O astfel de împărțire în tipuri de către un psiholog celebru a fost făcută condiționat. La urma urmei, în viata reala nu există distincţii clare în comportamentul manipulatorilor. Toate sunt folosite diferite căiși combinații de șantaj, în funcție de obiectiv.

În ciuda descrierii puternice a comportamentului manipulatorilor, Susan Forward subliniază că de cele mai multe ori astfel de oameni nu pot fi numiți monștri. La urma urmei, manipulările efectuate de ei se datorează viziunii lor interioare asupra vieții.

Psihologia unui șantajist

În prima jumătate a cărții sale, S. Forward on exemple concrete arată cititorului cum funcționează manipularea emoțională și de ce unii oameni sunt deosebit de vulnerabili la aceasta. În plus, autorul explică în detaliu principiul însuși al unui astfel de șantaj și spune ce își dorește fiecare dintre părți și ce obțin ca urmare.

S. Forward explorează psihologia manipulatorului, subliniind că, în ciuda împărțirii în tipuri, toți șantajatorii au trăsături comune de caracter care le pot alimenta comportamentul. Un cunoscut psiholog explică că acești oameni folosesc frica de victimă, sentimentele ei de vinovăție și datorie, precum și alte instrumente. Toate acestea ne permit să înțelegem ce motivează șantajatorii emoționali.

Susan Forward îi explică cititorului că trăsătura comună a unor astfel de oameni este teama de a fi respins, de a pierde puterea sau de a pierde ceva. Motivul pentru aceasta poate fi un sentiment prelungit de anxietate și propria inadecvare. Orice eveniment negativ din viața lui poate transforma o persoană într-un șantajist, cum ar fi pensionarea, pierderea locului de muncă, divorțul sau despărțirea de o persoană iubită (iubită). Pentru astfel de oameni, manipularea celor dragi devine un mijloc de control al situației, ceea ce le permite să se simtă suficient de încrezători și să nu se mai simtă nesiguri și fricoși.

Rolul victimei

În cartea sa Emotional Blackmail, Susan Forward susține că șantajătorul nu ar fi devenit așa fără ajutorul persoanei pe care o manipulează. Cu alte cuvinte, două persoane participă la o astfel de acțiune. Care este rolul obiectului șantajului în asta?

Fiecare persoană aduce o bucată proprie în relație. Poate fi ostilitate și temeri, nesiguranțe, regrete și resentimente. Sunt punctele sale vulnerabile, a căror atingere va provoca cu siguranță durere. Șantajul emoțional va fi eficient doar dacă alții știu unde este punctul slab al persoanei. Cum să preveniți acest lucru situație similară? Pentru a face acest lucru, trebuie să deveniți curajos și să vă înțelegeți. Acest lucru va face posibilă schimbarea relațiilor cu cei care sunt potențiali șantaji.

În cartea lui Forward Susan „Santajul emoțional”, se afirmă în mod explicit că nu poți ceda cuiva care te manipulează. La urma urmei, acest lucru nu face decât să complice situația. Supunerea față de cerințele prezentate de șantajist îl încurajează. Prin concesiile noastre, conștient sau nu, îi dăm clar manipulatorului că toate acțiunile sale pot fi comise în viitor.

Prețul plătit de victimă

Viteza cu care se răspândește șantajul emoțional este ca focul. Tentaculele tenace de manipulare pot ajunge în orice domeniu al vieții noastre. Mai mult decât atât, făcând concesii la locul de muncă, o persoană poate întâlni același lucru acasă. Aici șantajatorii vor fi proprii lor copii. DAR relatie proasta cu părinții turnați în formă emoții negative asupra sotului. Astfel, potrivit lui S. Forward, șantajul emoțional nu poate fi „ambalat într-o cutie”, care ar putea fi apoi pus departe undeva departe.

Oamenii care joacă rolul unei victime copiază uneori un stereotip de comportament care îi face să sufere. Astfel, ei înșiși se transformă treptat în șantaji, începând să-și reverse frustrarea și nemulțumirea asupra cuiva care este mai slab și mai vulnerabil decât el.

Tranziția la relații normale

Ce va trebui făcut pentru a opri șantajul emoțional? Autorii multor manuale de psihologie au căutat să dea propriul răspuns la această întrebare. Susan Forward susține că trecerea la relații sănătoaseîntre oameni se încheie, în primul rând, în schimbări. Victima trebuie să înceapă să acționeze singură, iar pentru aceasta va trebui să facă un pas într-o nouă direcție.

În partea a doua a cărții „Șantajul emoțional”, autorul oferă cititorului multe opțiuni pentru a alege singur soluția cea mai acceptabilă. Toate acestea vor face posibil să nu cedeți manipulării chiar dacă există o teamă de consecințe în suflet. Sugestii psiholog celebru va permite unei persoane să nu-și piardă autocontrolul și să nu se mai simtă vinovată.

Unul dintre cele mai importante rezultate pe care cititorul le va putea obține după citirea acestei cărți este reducerea și gestionarea sentimentelor de vinovăție inspirate de șantajist.

Prezentul Acord este încheiat între IE Smygin Konstantin Igorevich, denumit în continuare „Administrația Serviciului” și orice persoană care devine utilizator la înregistrarea pe site-ul web al Serviciului http://website/ (denumit în continuare Serviciul), denumit în continuare ca „Utilizator”, împreună în textul Acordului denumite „Părțile” și individual ca „Parte”.

1. Dispoziții generale

1.1. Prezentul acord în conformitate cu art. 435 din Codul civil al Federației Ruse este o ofertă publică. Prin accesarea materialelor Serviciului, se consideră că Utilizatorul a aderat la acest Acord, acceptă termenii acestei oferte și prevederile Acordului (acceptare).

1.2. Acceptare necondiționată(acceptarea) termenilor acestei oferte se realizează prin înregistrarea pe site-ul Serviciului.

1.3. Prezentul Acord, încheiat prin acceptarea acestei oferte, nu necesită semnare bilaterală și este valabil în formă electronică.

1.4. Utilizarea materialelor și funcțiilor Serviciului este reglementată de legislația în vigoare Federația Rusă.

2. Obiectul acordului

2.1. Obiectul acestui Acord este transferul de către Administrația Serviciului a drepturilor neexclusive de utilizare a Serviciului prin furnizarea de acces la Serviciu pe un server deținut de Administrația Serviciului.

2.2. Termenii acestui Acord se aplică tuturor actualizărilor ulterioare și noilor versiuni ale Serviciului. Acceptând să utilizeze noua versiune a Serviciului, Utilizatorul acceptă termenii acestui Acord pentru actualizările relevante, noile versiuni ale Serviciului, dacă actualizarea și/sau o nouă versiune Serviciul nu este însoțit de niciun alt acord.

2.3. Serviciul este rezultatul activității intelectuale a Administrației Serviciului și este protejat de legislația Federației Ruse privind protecția proprietății intelectuale și de norme. drept internațional, toate drepturile exclusive asupra Serviciului, materialele însoțitoare și orice copii ale acestuia, aparțin Administrației Serviciului. Dreptul de a utiliza Serviciul este acordat Utilizatorului numai în condițiile și în măsura stipulate de prezentul Acord.

3. Condiții de utilizare a Serviciului

3.1. Pentru a începe să lucreze cu Serviciul, Utilizatorul trebuie să parcurgă procedura de înregistrare prin atribuirea unui nume unic (Login) și a unei parole. La finalizarea procesului de înregistrare, Utilizatorul devine proprietarul contului. Din momentul conectării în contul său, Utilizatorul este singurul responsabil pentru securitatea datelor introduse, precum și pentru Login și parola.

3.2. La finalizarea lucrului cu Serviciul, Utilizatorul finalizează în mod independent munca în contul său, apăsând butonul „Deconectare”.

3.3. Din momentul înregistrării în Serviciu, Utilizatorului i se atribuie un cont personal, la care Utilizatorul are dreptul de a depune o sumă de bani. Suma de bani dintr-un cont personal este folosită pentru a plăti un abonament pe o anumită perioadă calendaristică (6 luni, 12 luni și 24 de luni) pentru serviciile plătite ale Serviciului. Plata serviciilor cu plată se efectuează prin transfer de fonduri fără numerar sub forma unei plăți anticipate de 100% și este debitată din contul personal al Utilizatorului.

3.4. Serviciile gratuite sunt furnizate Utilizatorului fără nicio garanție, în aceeași calitate, volum și cu funcționalitatea pe care aceste servicii o au ca parte a Serviciului. Aceasta înseamnă că Utilizatorul nu are dreptul de a face pretenții cu privire la disponibilitatea, volumul, calitatea sau funcționalitatea serviciilor gratuite primite și le utilizează, asumându-și toate riscurile și răspunderea asociate cu utilizarea acestor servicii gratuite.

3.5. Serviciile plătite sunt considerate prestate în mod corespunzător și acceptate de către Utilizator în totalitate, dacă în termen de 5 (Cinci) zile lucrătoare de la furnizarea serviciului plătit corespunzător, Administrația Serviciului nu a primit pretenții scrise motivate de la Utilizator.

3.6. Administrația Serviciului oferă asistență tehnică Utilizatorului, inclusiv cu privire la aspecte legate de funcționalitatea Serviciului și a serviciilor furnizate, precum și a caracteristicilor de funcționare a Serviciului.

4. Drepturile și obligațiile părților

4.1. Drepturile și obligațiile Utilizatorului

4.1.1. Utilizatorul se obligă să nu întreprindă nicio măsură care ar putea fi considerată încălcare Legislația rusă sau dreptul internațional, inclusiv în domeniul proprietății intelectuale, dreptului de autor și/sau drepturilor conexe, precum și orice acțiuni care conduc sau pot duce la o încălcare a funcționării normale a Serviciului.

4.1.2. Utilizatorul se obligă să nu acorde (transfere) integral sau parțial unor terți drepturile pe care le-a primit în temeiul prezentului Acord, să nu vândă, să nu reproducă, să nu copieze materialele Serviciului în întregime sau parțial, să nu înstrăinează în orice alt mod, inclusiv gratuit, fără a primi un prealabil consimțământ scris Administrarea Serviciului.

4.1.3. Utilizatorul se obligă să nu transfere parolele și login-urile utilizate pentru accesarea Serviciului către terți, pentru a asigura confidențialitatea stocării acestora.În cazul accesului neautorizat la login și parola și/sau contul de utilizator, Utilizatorul este obligat să notifice imediat Administrarea Serviciului.

4.1.4. Utilizatorul se obligă să nu folosească software care asigură descărcarea și prelucrarea automată (parsing) a paginilor Web ale Serviciului pentru a obține datele necesare.

4.1.5. Utilizatorul este responsabil pentru conținutul și acuratețea datelor furnizate în timpul înregistrării la Serviciu. Utilizatorul este de acord cu stocarea și prelucrarea de către Administrația Serviciului a datelor personale ale Utilizatorului.

4.1.6. Utilizatorul are dreptul de a accesa Serviciul în orice moment, cu excepția lucrărilor de întreținere.

4.1.7. Utilizatorul are dreptul de a utiliza Serviciul în cadrul funcționalității sale și în condițiile stabilite prin prezentul Acord.

4.1.8. Utilizatorul are dreptul de a depune o sumă de bani egală cu suma abonamentului pentru o anumită perioadă calendaristică pentru utilizarea ulterioară a Serviciilor plătite ale Serviciului.Utilizatorul se poate familiariza cu tarifele pentru Serviciile plătite ale Serviciului la: http://website/subscription/

4.1.9. Utilizatorul are dreptul de a schimba în mod independent parola fără a anunța Administrația Serviciului.

4.1.10. Utilizatorul are dreptul de a solicita în orice moment ștergerea contului utilizatorului și a informațiilor stocate în Serviciu. Ștergerea contului Utilizatorului și a informațiilor stocate pe Serviciu se efectuează în termen de 7 zile de la data primirii cererii. La ștergerea unui cont, fondurile pe care utilizatorul le-a cheltuit pentru un abonament la Serviciile plătite ale Serviciului nu fac obiectul unei rambursări parțiale sau totale.

4.1.11. Bani lichizi, transferate ca plată pentru un abonament la serviciile Serviciului, sunt nerambursabile și pot fi folosite pentru a plăti serviciile plătite ale Serviciului.

4.2. Drepturile și obligațiile Administrației Serviciului

4.2.1. Administrația Serviciului este obligată să ofere Utilizatorului acces la Serviciu în cel mult 5 (Cinci) zile lucrătoare din momentul în care Utilizatorul finalizează procedura de înregistrare la Serviciu.

4.2.2. Administrația Serviciului se angajează să asigure funcționarea Serviciului, în conformitate cu termenii prezentului Acord, non-stop 7 (șapte) zile pe săptămână, inclusiv în weekend și sărbători, cu excepția perioadei de întreținere preventivă.

4.2.3. Administrația Serviciului se angajează să asigure siguranța datelor Utilizatorului postate în Serviciu pentru 90 (Nouăzeci) zile calendaristice din momentul în care Utilizatorul a utilizat ultima dată oricare dintre serviciile plătite ale Serviciului.

4.2.4. Administrația Serviciului se obligă să nu transfere datele personale ale Utilizatorului către terți.

4.2.5 Administrația Serviciului are dreptul de a suspenda funcționarea Serviciului pentru a efectua lucrările de prevenire și reparații programate necesare asupra resurselor tehnice ale Administrației de Serviciu, precum și lucrările neprogramate în Situații de urgență, informând Utilizatorul despre aceasta, dacă este posibil din punct de vedere tehnic, prin postarea de informații relevante pe site.

4.2.6. Administrația Serviciului are dreptul de a întrerupe funcționarea Serviciului dacă aceasta se datorează imposibilității utilizării unor canale de informare și transport care nu sunt resurse proprii ale Administrației Serviciului, sau prin acțiunea și/sau inacțiunea terți, dacă acest lucru afectează direct funcționarea Serviciului, inclusiv în caz de urgență.

4.2.7. Administrația serviciului are dreptul de a actualiza conținutul, funcţionalitateși interfața cu utilizatorul a Serviciului în orice moment, la discreția sa.

4.2.8. Administrația de servicii are dreptul de a modifica costul serviciilor plătite în unilateral.

4.2.9. Administrația Serviciului are dreptul de a bloca și/sau șterge contul Utilizatorului, inclusiv tot conținutul informațional al Utilizatorului, fără a anunța Utilizatorul și a explica motivele în cazul în care Utilizatorul încalcă termenii prezentului Acord.

5. Responsabilitatea părților și procedura de soluționare a litigiilor

5.1. Serviciul este furnizat Utilizatorului „ca atare” în conformitate cu principiul general acceptat în practica internațională. Aceasta înseamnă că pentru problemele apărute în procesul de actualizare, întreținere și operare a Serviciului (inclusiv probleme de compatibilitate cu alte produse software, precum și neconcordanțe între rezultatele utilizării Serviciului și așteptările Utilizatorului etc.), Administrația Serviciului este nu este responsabil.

5.2. Pentru încălcarea obligațiilor care decurg din prezentul acord, părțile sunt răspunzătoare în conformitate cu legislatia actuala RF. În același timp, responsabilitatea Administrației Serviciului față de Utilizator în cazul unei cereri de despăgubire este limitată la valoarea costului Serviciilor Plătite plătite de Utilizator.

5.3. Niciuna dintre părți nu va fi răspunzătoare pentru neîndeplinirea totală sau parțială a oricăreia dintre obligațiile sale, dacă neîndeplinirea obligațiilor sale este rezultatul unor circumstanțe de forță majoră apărute după încheierea Contractului și sunt independente de voința părților. În cazul unor circumstanțe de forță majoră pentru mai mult de 3 (trei) luni, oricare dintre părți are dreptul de a refuza unilateral să își îndeplinească obligațiile care îi revin în temeiul prezentului acord (rezilierea acordului).

5.4. Deoarece Serviciul este o proprietate intelectuală a Administrației Serviciului, răspunderea pentru încălcarea drepturilor de autor apare în conformitate cu legislația actuală a Federației Ruse.

5.5. Administrația Serviciului nu este responsabilă pentru neîndeplinirea sau îndeplinirea necorespunzătoare a obligațiilor din prezentul Acord, precum și pentru pierderile directe și indirecte ale Utilizatorului, inclusiv pierderile de profit și eventualele daune rezultate, printre altele, ca urmare a abatere utilizatorii de internet care urmăresc încălcarea securității informațiilor sau a funcționării normale a Serviciului; lipsa conexiunilor la Internet între computerul Utilizatorului și serverul de Administrare a Serviciului; desfășurarea de către organele de stat și municipale, precum și alte organizații de acțiuni în cadrul activităților de căutare operațională; stabilirea reglementărilor de stat (sau reglementării de către alte organizații) activitate economică organizații comerciale pe Internet și/sau stabilirea de către entitățile specificate a unor restricții unice care fac dificilă sau imposibilă îndeplinirea prezentului Acord; și alte cazuri legate de acțiunile (inacțiunea) utilizatorilor de internet și/sau ale altor entități care vizează agravarea situației generale cu utilizarea internetului și/sau a echipamentelor informatice care existau la momentul încheierii prezentului Acord.

5.6. În cazul unor dispute sau dezacorduri apărute între Părți care decurg din prezentul Acord sau care au legătură cu acesta, Părțile vor lua toate măsurile pentru a le rezolva prin negocieri între ele.

5.7. Dacă nu este posibilă soluționarea litigiilor și/sau a neînțelegerilor apărute între părți prin negocieri, atunci astfel de dispute sunt soluționate la Curtea de Arbitraj din Sankt Petersburg și Regiunea Leningrad.

6. Alți termeni

6.1. Prezentul acord intră în vigoare de la data acceptării și va fi valabil până la îndeplinirea integrală a obligațiilor care le revin de către părți.

6.2. Acest acord poate fi reziliat anticipat până la comun acord Părțile, precum și la inițiativa Administrației Serviciului în cazul încălcării de către Utilizator a termenilor prezentului Acord fără a returna vreun fond acestuia din urmă.

6.3. Întrucât acest acord este o ofertă și în virtutea legislației civile actuale a Federației Ruse, Administrația Serviciului are dreptul de a retrage oferta în conformitate cu art. 436 din Codul civil al Federației Ruse. În cazul retragerii prezentului acord pe durata de valabilitate, prezentul acord va fi considerat reziliat din momentul retragerii. Feedback-ul se realizează prin postarea de informații relevante pe site.

6.4. Părțile au convenit că, în derularea prezentului acord, este permisă utilizarea semnăturilor reprezentanților părților, precum și a sigiliilor acestora prin comunicare prin fax, copiere mecanică sau de altă natură, semnătură digitală sau alt analog al scrisului de mână. semnătura șefilor și sigiliile organizațiilor.

6.5. Administrația Serviciului are dreptul de a modifica în mod unilateral termenii Serviciului, publicând informații despre acesta pe site-ul web în acces public și modificând acest Acord.

6.6. Modificările menționateîn termenii prezentului acord intră în vigoare la data publicării lor, cu excepția cazului în care se specifică altfel în publicația relevantă. Utilizarea în continuare a Serviciului de către Utilizator după efectuarea modificărilor și/sau completărilor la Acord înseamnă acceptarea și consimțământul Utilizatorului cu astfel de modificări și/sau completări.

7. Garantii

7.1. Cu excepția garanțiilor specificate expres în textul prezentului acord, Administrația Serviciului nu oferă alte garanții.

7.2. Acceptând termenii și acceptând termenii acestei oferte prin acceptarea acesteia, Utilizatorul asigură Administrația Serviciului și garantează că:

• încheie acest acord în mod voluntar;
• citiți toți termenii acestui acord;
• înțelege pe deplin și confirmă obiectul ofertei și al contractului;
• are toate drepturile și puterile necesare încheierii și executării prezentului acord.

Șantajul emoțional este o formă puternică de manipulare în care cei dragi ne amenință direct sau indirect cu necazuri și consecințe groaznice dacă nu facem ceea ce vor ei. Cuvântul „șantaj” ți se poate părea prea dur, dar în esență, așa poți desemna ceea ce se întâmplă - chiar dacă soțul, soția, părinții, copiii, șefii tăi preiau rolul de șantajist. Dar înainte de a numi comportamentul cuiva șantaj emoțional, este necesar să definim în mod specific acest fenomen.

Structura șantajului într-o relație este simplă - mai întâi auzi cerințele. Ele pot suna atât explicit, cât și indirect, uneori, la prima vedere, poate părea că sunt dictate de dragoste sau grijă („draga, să începem să trăim împreună”), dar dezvoltare ulterioară evenimentele vor arăta că tocmai aceasta este cererea, iar șantajătorul nu intenționează să se retragă nici măcar cu un centimetru. Acest lucru se manifestă dacă, dintr-un motiv al tău, te împotriviți și o faceți deschis („Te iubesc foarte mult, dar vreau să trăim separat deocamdată”). Când partenerul tău înțelege că nu ești de acord, el începe să te împingă către decizia „corectă”, folosind un arsenal larg de manipulări - lingușire, transformând dezacordul în dezavantajul tău, prelegeri. Începe chiar să semene cu presiunea: „nu mă iubești? Dacă nu ai fi atât de egoist, am putea fi mai fericiți!” Și pe măsură ce continuați să rezistați, presiunea se transformă în amenințări directe. Şantajiştii ameninţă că vor provoca durere, necazuri dacă nu suntem de acord sau, dimpotrivă, ne promit munţi de aur dacă facem ceea ce ne dictează ei. S-ar putea să auzi „dacă ești atât de încăpățânat, poate ar trebui să începem să ne întâlnim cu alți oameni” sau plângeri de genul „nu înțelegi cât de mult mă faci să sufăr! Tu ești motivul depresiei mele”, iar dacă prețuiești această relație, mai devreme sau mai târziu vei fi de acord. Pacea va veni pentru câteva luni, pentru că șantajatorul o va primi pe a lui, dar de fapt liniștea va fi temporară, pentru că prin comportamentul tău tu însuți ai pus cărțile în mâinile șantajatorului - și-a dat seama că prin presiuni, amenințări, vinovăție , el poate primi oricând orice de la tine . Așadar, așteptați repetarea - s-a creat modelul relației voastre - cereri, amenințări, supunere.
Desigur, sunteți familiarizat cu această strategie și în viață obișnuită fiecare persoană a recurs la el într-un fel sau altul, dar să tragem o linie care separă expunerea de zi cu zi, obișnuită, și manipularea periculoasă, distructivă. Deci manipularea devine șantaj emoțional atunci când este folosită în mod consecvent pentru a ne forța să cedem cerințelor șantajatorului în detrimentul nostru. propriile dorinteși bunăstare.
Dacă aveți deja părerea că un șantajist este un tiran insidios, crud, să-i studiem puțin mai mult obiceiurile și manifestările. Există multe opțiuni, roluri de șantajist. Cei mai străluciți, cei mai vizibili reprezentanți sunt agresorii. Ei clarifică în mod direct ce ne așteaptă dacă nu ne supunem. Ei pot țipa, sau pot fi tăcuți sumbru, dar, în orice caz, dacă îi contrazicem, furia se revarsă direct asupra noastră. O altă categorie – abnegații – jură să facă ceva groaznic care le va rupe viața dacă nu ne supunem: „dacă mă părăsești, mă sinucid!” Subspecia lor - martirii - nu spune niciodată astfel de cuvinte direct, dar ne explică că dacă acționăm în felul nostru, ei vor suferi și va fi vina ta. Sunt nefericiți, bolnavi, au cel mai mult ochi tristiîn lume şi suspinele cele mai jalnice. Dacă întrebi ce s-a întâmplat, el te va privi cu ochi răniți și va spune „Nimic”. Și când tu însuți ești deja epuizat, în câteva ore sau chiar zile, vei primi în sfârșit un răspuns - el suferă pentru că nu te-ai dus la mama lui. Și, în sfârșit, cel mai insidios șantajist este ispititorul. Ei promit recompense, dragoste, promoții și apoi ne explică că, dacă ne comportăm greșit, nu vom obține ceea ce ne dorim. Aceste promisiuni sunt foarte tentante pentru noi, dar se transformă în nimic imediat ce ne apropiem de ele. Ispititor nu oferă niciodată așa ceva - totul este însoțit de condiții și rezerve.
De ce adulții, oamenii cu experiență se îndrăgostesc atât de ușor de aceste trucuri primitive? Șantajistul face totul pentru a nu ghici că ne manipulează. Sunt trei concepte, sau sentimente, prin atingere, asupra cărora șantajatorul ne ascunde intențiile. Este frica, obligația și vinovăția. Apăsând pe aceste sentimente ca puncte dureroase, șantajistul ne scufundă în disconfort, iar noi suntem pregătiți pentru orice, doar să fim liniștiți. Dar amintiți-vă - cedând, vom deveni și mai confuzi!

Deci, mai multe despre cum suntem controlați de un șantajist emoțional. Temerile. Șantajatorii își bazează strategia de manipulare pe informații despre temerile noastre. Ei observă de ce ne este frică, evită când suntem nervoși. Mai departe, aceste informații sunt folosite pentru a încheia o înțelegere: fă ce vreau, iar eu (selectează unul): nu te voi părăsi, nu te voi certa / nu mă enervez, nu te voi face să suferi, nu te voi concedia. Dacă ți-e foarte frică de furia altcuiva, atunci poți chiar reacționa la un indiciu al acestui comportament. Adică, dacă șeful doar se încruntă, deja cedați, pentru că frica vă privează de capacitatea de a gândi limpede, și cu atât mai mult, de a vă apăra drepturile. Și în relațiile apropiate, suntem stăpâniți de frica primară - abandonul - care venea din copilărie, când puteam muri fără grijă. De aceea, trebuie doar să sugerăm că ne vor părăsi, ne vor lipsi de iubire și suntem pregătiți pentru orice.
Angajamente. Este perfect normal să avem niște reguli și valori despre ceilalți oameni și despre noi comportamentul adultului inclusiv reglementate de un astfel de concept precum datoria. Deși nu este normal să te sacrifici de dragul datoriilor. Șantajatorii folosesc cu ușurință simțul datoriei pentru a-și atinge obiectivele. Vor repeta neobosit cât de mult au făcut pentru noi și cât de mult le datorăm.

Mulți oameni tind să facă mai mult pentru alții decât pentru ei înșiși, pentru cei mai mulți le este greu să definească limitele personale - unde încep și se termină obligațiile. Și când simțul responsabilității devine mai puternic decât respectul de sine sănătos, șantajatorii sunt chiar acolo. " fiica buna ar trebui să petreacă timp cu mama ei”, „Compania ți-a dat totul, dar ce i-ai dat companiei?” „Eu fac bani pentru familie, iar tu nu poți ține casa în ordine!” - acestea sunt semnalele că ești într-o datorie veșnică, neîmplinită.

Vinovăţie. Vina - sentiment important. Monitorizează dacă standarde etice, personale și publice. Avem încredere în acest sentiment, ca oricare altul, și credem că îl simțim atunci când am depășit granițele a ceea ce este permis, încălcat regulile. Șantajistul joacă cu pricepere pe acest sentiment, împingându-ne să ne asumăm responsabilitatea pentru toate nenorocirile și insultele lui. Una dintre cele mai simple și tehnici eficiente este un reproș „... și totul este din cauza ta”. Chiar dacă această acuzație este absurdă, majoritatea oamenilor tind să își asume vina pentru necazurile persoanei la care țin. De exemplu, îi spui unei prietene că nu o poți întâlni astăzi. Ea este jignită. Te simți groaznic și crezi că a fost vina ta că a fost jignită. Îți anulezi toate planurile de a o întâlni. Ea este mai bună, și tu la fel.
În arsenalul unui șantajist există multe instrumente „profesionale” folosite în relația cu victimele lor. Aceasta este demagogie, etichetare, estompare și înlocuire de concepte, acuzații de inferioritate, atragerea de aliați autoritari, comparații negative etc. Toate aceste instrumente sunt concepute pentru a ne „prinde” și să ne derute, așa că a face față șantajului emoțional poate fi dificil și obositor. Dar crede-mă, nimic nu îți va restabili integritatea și nu-ți va vindeca stima de sine rănită ca abilitatea de a ieși cu demnitate din labirinturile complexe construite de un șantajist emoțional! Pentru început, îți recomand, dacă simți că ai devenit obiect al șantajului emoțional, învață literal următoarea frază: „Ma descurc.” Lasă-o să devină mantra ta personală, repetă-o de cel puțin cincizeci de ori pe zi. Cu cât îți amintești mai bine de asta, cu atât îți va fi mai ușor să-ți amintești de asta când ești din nou implicat într-o relație de manipulare. Mulți oameni spun că atunci când simt o presiune, primul sentiment pe care îl au este neputința, de parcă nu ar fi în stare să facă față situației. Crede că ești capabil! Doar repetă această frază pentru tine de mai multe ori și deja acest truc simplu te va face mult mai stabil.
Al doilea mic sfat: Nu vă fie teamă să cereți timp pentru a gândi. Şantajiştii pun adesea presiune asupra noastră să luăm o decizie instantaneu, fiind în puterea sentimentelor. Dacă ați văzut metodele de vânzare în marketingul în rețea sau schemele piramidale - folosesc și acest principiu - „trebuie să-l cumpărați imediat!” Și apoi oamenii se reproșează pentru că au lucru inutil. Prin urmare, obișnuiește-te să faci următoarele - dacă simți că ești presat, oprește-te, privește cu atenție în jur și evaluează situația și abia apoi planifică cum să acționezi. Lumea nu se va prăbuși dacă spui: „Acesta este decizie serioasași trebuie să mă gândesc la asta.” Dacă înveți să ceri cu calm timp de gândire, chiar dacă adversarul se opune puternic, vei vedea că de fapt, această situație are mult mai multe opțiuni decât îți oferă șantajatorul.

Vrei să afli mai multe? Învățați să înțelegeți când sunteți manipulat și să fiți capabil să rezistați manipulării? Vino la noi - învață să-ți faci viața fericită.

Cine sunt ei - șantajatorii emoționali? Manipulatorii vieții și dorințele altor oameni sunt diferiți unul de celălalt. Numai din exterior pare că amenințările și avertismentele blochează în același mod sentimentul de libertate al victimelor șantajului, dar de fapt există trei tipuri principale de „chinuitori” psihologici.

1. „Bajorator”

Presiunea și încăpățânarea acestui tip de șantaji nu pot fi decât de invidiat. Cererile lor sunt adesea marcate de cruzime față de victimă și nu oferă șansa de a se preda. „Buckers” acționează clar o anumită regulășantaj: „Îl avertizez pe primul și ultima data! Expresiile sunt întotdeauna rostite într-un mod nepoliticos și tare, astfel încât victima să fie zdrobită emoțional.

2. „Victima”

Comportament și schemă de influență absolut opuse. Un șantajist de acest tip inspiră periodic oamenii cu informații despre slăbiciunea și boala lui. Ei sunt cei care deseori încheie conversația cu fraze despre sinucidere, sănătate precară și singurătate pentru a-i forța să-și împlinească pe deplin dorința sau intenția.

3. „Vinovat”

Un tip foarte complex de șantaj prin insuflarea unui anumit grad de vinovăție victimei tale. „Vinovații” cad deseori în robia propriului șantaj și consideră că este normal ca doar ei să poată gândi, să spună și să facă bine.

Toate aceste tipuri au un singur lucru în comun - puterea și victoria, indiferent de metoda de obținere.

Rădăcinile șantajului emoțional

Oricât de paradoxal ar suna, rădăcinile manifestării șantajului emoțional merg adânc în copilărie. Foarte des, în copilărie, părinții își intimidează sau convinge copiii pentru a obține ceea ce își doresc. Puțini oameni își amintesc din copilărie, dar cel mai probabil au văzut o imagine în orice familie: o mamă stă în fața bebelușului ei, înfățișând durerea și vărsând lacrimi doar pentru că copilul refuză să mănânce. Și pentru a nu vedea „suferința” mamei sale, cel mai adesea copilul cedează în fața convingerii și, sufocându-se, mănâncă. În fiecare zi la astfel de copii prinde încrederea că poți obține ceea ce îți dorești în acest fel. În viata adulta folosirea acestei forme de deținere a puterii asupra unei persoane dragi devine obișnuită.

Există însă o categorie de oameni ale căror rădăcini de șantaj nu cresc deloc din copilărie. Aceștia sunt oamenii care șantajează în mod deliberat persoana iubitași să-l facă să sufere. Un tip ciudat de sadiști emoționali, cu care este atât de dificil să rupi firul șantajului psihologic.

Victimele șantajului emoțional

Șantajul emoțional nu ar exista în natură dacă cel puțin două persoane nu ar lua parte la el. Victimele sunt adesea imperceptibil și fără prea multă rezistență cei care:

• instabil emoțional;
• a rămas un copil mic la inimă și este încă condus, de regulă, poate fi sub, în ​​ciuda vârstei;
• frică de a fi respins;
• experimentarea unui sentiment constant de vinovăție în fața tuturor;
• crede că dragostea este sacrificiu;
• se teme de furie;
• își asumă responsabilitatea numai pentru sine;
• nu are o opinie proprie.

Cum să determinați dacă sunteți dependent emoțional de alți oameni?

Uneori este greu să te împaci cu ideea că altcineva are putere asupra sentimentelor și dorințelor tale. Dar de multe ori nici nu realizăm că suntem supuși unui șantaj emoțional zilnic. Acest lucru poate fi determinat de mai multe criterii:

Gândurile sunt îndreptate spre găsirea justificării faptei lor;

Se fac acțiuni pentru a face pe plac altei persoane;

Cedați cu calm, justificându-vă cu înțelepciune;

Comiți un act împotriva voinței tale pentru a nu răni persoana iubită;

Miez interior lipsă sau slăbit.

Cum să faci față șantajului psihologic

Dacă realitatea este că ești victima șantajului emoțional, atunci doar tu te poți ajuta. Pentru a opri șantajul celor dragi, ai nevoie de curaj, răbdare și voință.

1. Nu merită să spuneți „da” sau „nu” cererilor șantajatorului deodată. Trebuie să iei o pauză pentru a juca timp: „Am auzit totul și sunt gata să mă gândesc”.

2 . Categorismul și ambiția nu ajută în această chestiune, așa că calmul și prudența vor veni în ajutor de îndată ce conflictul cu șantajatorul va fi copt. Ideea nu este să-l convingi, ci să oprești toate atacurile. Când se vorbește, privirea trebuie îndreptată spre nasul șantajatorului. Acest lucru vă va permite să înrădăcinați ideea că vă gândiți la rezultatul favorabil al conflictului.

3. Într-o atmosferă calmă, descrieți toate nuanțele comportamentului și conversației șantajatorului. Mulți nu realizează întotdeauna că sunt.

4. Evitați să apelați cu amenințări și șantaj ca răspuns - acest lucru nu va face decât să agraveze situația. Fii tu însuți și nu lăsa părerile altora să preia controlul. Fiecare persoană este individuală. Uneori este mai ușor să te rupi, să scapi de o imagine și să devii o persoană normală decât să trăiești cu frica constantă de un alt șantaj emoțional al unei persoane dragi.