Vzťahy na diaľku poradenstvo psychológa. Ako zachrániť lásku a vzťahy na diaľku: rady od psychológa

Viac a menej šťastný vzťah sú založené na určitých zložkách, ako sú: kompatibilita (psychologická, fyziologická, emocionálna atď.), spoločný svetonázor a najlepšie spoločná geografia. No často sa stáva, že pár musí žiť v dvoch mestách či krajinách, prípadne sa chlap s dievčaťom spoznajú na diaľku a tieto vzťahy sa začnú rozvíjať.

Ako sa rozvíjajú vzťahy na diaľku?

Psychológovia rozlišujú 4 hlavné štádiá vzťahov na diaľku.

Obdobie zamilovanosti vo vzťahu na diaľku

Keď na vás príde emocionálna eufória a pocit ľahkosti, všetky myšlienky sú o osobe, ktorá sa vám páči. Zavoláte alebo napíšete tejto osobe, komunikujete s ňou, máte pocit, ako keby táto osoba čítala všetky vaše myšlienky, cítila vás a vašu náladu. Toto je čas duchovnej inšpirácie, vzájomného uznania, prejavu obojstranný záujem na všetko, čo sa deje v živote inej osoby.

Na začiatku vzťahu na diaľku, ako je randenie a zaľúbenie sa cez internet alebo cez telefón, ľudia robia tú chybu, že sa zamilujú do obrazu, ktorý si vymysleli, a nie do skutočnej osoby. A obraz a skutočná osoba môžu byť drasticky odlišné. Môže existovať priepasť medzi vašimi očakávaniami a skutočná osoba.

V štádiu známosti a ďalší vývoj vzťahy na diaľku, skúste si zo všetkých naštudovať osobnosť človeka možné strany. Aby ste to urobili, nadviažte s ním také témy rozhovoru, kde by ste mohli získať čo najpodrobnejšiu mienku o jeho názoroch na život.

Pýtajte sa otázky, ktoré vám pomôžu vytvoriť si názor na jeho svetonázor. Venujte pozornosť jeho subjektívnemu hodnoteniu toho či onoho činu alebo situácie, ktoré povedal on alebo vy.

Aby ste sa vo vzťahoch na diaľku nesklamali, snažte sa príliš neveriť slovám človeka, ktorého ste ešte nevideli a neviete, ako tento človek skutočne žije. To vás trochu ochráni pred psychickými a inými traumami, ktoré môžu vzniknúť vo vzťahu na diaľku.

Vzťahy na diaľku často testujú vzájomné očakávania.

Tu je položený základ budúcich vzťahov a začína sa brúsenie postáv. hlavným cieľom toto štádium vzťahov na diaľku je zhoda intímnych inštinktov a vznik emocionálneho duchovného spojenia.

Je dobré, ak v tejto fáze vzťahu môžete tráviť spolu čo najviac času. Potom sa budete môcť plne spoznať v skutočnosti, a nie na základe nejakých vymyslených obrázkov, a zistiť všetky zámery do budúcnosti. V tejto fáze vzťahu na diaľku je obraz spoločnej šťastnej budúcnosti buď položený, alebo nie je položený vôbec.

Ťažkosti v tejto fáze vzťahu na diaľku

V každom vzťahu 70 – 80 % informácií, ktoré ľudia dostávajú, nie je verbálnych, pričom niektoré informácie o človeku čítame z „reči tela“ a nie zo slov.

Vo vzťahu na diaľku to vyjde tak, že o sebe stratíte až 80 % informácií a „poznáte“ sa len 20 %. Nepoznať jeden druhého kvôli emocionálnej blízkosti, ktorá sa môže prejaviť, keď sa stretnete. Dôvody tejto blízkosti môžu byť neúspešné Skúsenosti z minulosti vo vzťahu alebo ak sa fiktívny obraz nezhoduje so skutočnou osobou

Nadmerné očakávania alebo nesúlad s očakávaniami. Príkladom takého nad očakávania môže byť vaša predstava o udalosti magická láska na prvý pohľad a ponuky na sobáš, stále ešte v skutočnosti nerozumejú svojim pocitom.

Aj v tejto fáze vzťahu na diaľku je vždy strach z neistoty, keď je teraz všetko v poriadku, ale čo bude potom, keď sa rozídeme? Po prvom spoločnom čase sa vzťahy na diaľku alebo rozvíjali a upevnili určitú formu Napríklad muž navštívi ženu raz za mesiac v jej meste, niekedy raz za pol roka.

Alebo vzťah na diaľku nevyšiel pre psychickú, sexuálnu, emocionálnu, kultúrnu nekompatibilitu a už začala kríza vo vzťahu.

Stáva sa však aj to, že práve v tomto štádiu sa pár môže zosobášiť. Ak sa objaví koncept spoločnej budúcnosti a spočiatku je všetko naozaj dobré, vládne tu absolútna vernosť, hlboká dôvera, pochopenie citových potrieb toho druhého, láska, starostlivosť, neha a pozornosť. Pár však naďalej žije v dvoch mestách a ich stretnutia sú zriedkavé.

Počas prvého roka takýchto vzťahov na diaľku je láska podporovaná psychickou zotrvačnosťou a vzťah je stále veľmi silný, no po roku v takýchto vzťahoch na diaľku začína narastať vnútorný konflikt.

Vzťahy na diaľku a nevyhnutný rast vnútorných konfliktov

Vzťahy na diaľku sú roztrhané zvnútra samotnou podstatou týchto vzťahov. S riešením otázky spoločnej geografickej polohy sa obaja partneri naťahujú a v dôsledku toho narastá a zintenzívňuje sa problematickosť ich vzťahu, v páre sa začína hromadiť vnútorná nespokojnosť.

Koncept spoločnej budúcnosti sa časom začína postupne podkopávať, oslabovať a rúcať sa.

Niektoré páry riešia takmer všetky problémy sexom. Pri vzťahoch na diaľku je to jednoducho nemožné, takže všetky vzájomné konflikty nedostávajú emocionálne uvoľnenie. Vnútorná problematickosť týchto vzťahov narastá.

Hlavnými princípmi každého vzťahu, najmä manželského, sú hodnota a spoločenstvo. Vo vzťahu na diaľku sa postupne začína vytrácať hodnota milovanej osoby (veď okolo vás je veľa iných) a postupne sa začína oslabovať aj vaša kedysi obrovská psychologická komunita.

Vo vzťahoch na diaľku často chýba dôvera v partnera. Táto nedôvera je posilnená vzájomnou kontrolou a pokusmi vystopovať polohu milovanej osoby.

Ochladenie a kríza vo vzťahoch na diaľku

Kríza vo vzťahoch na diaľku môže nastať v druhej aj tretej fáze týchto vzťahov. Vo štvrtej fáze je však táto kríza takmer nevyhnutná, konkrétne v 95 % prípadov nastane kríza. Kríza narastá postupne v priebehu troch rokov vzťahu na diaľku.

Kvalita tejto krízy závisí od psychickej gramotnosti muža a ženy, od množstva psychických chýb oboch partnerov a od miery sexuálneho napätia, ktoré sa vo vzťahoch na diaľku postupne zvyšuje.

Chyby vo vzťahu na diaľku

Páry často robia typické chyby v krízovom štádiu vzťahov na diaľku. Namiesto toho, aby sme sa spojili, aby sme vyriešili problémy, ktoré sa vyskytli vo vzťahu, aby sme boli v budúcnosti šťastnejší, spustí sa najtvrdšia kritika osobnosti inej osoby.

Obaja partneri nechápu, že v tejto situácii nie ste vy osobne a nie ten druhý, ale samotná logika vývoja vzťahov na diaľku, ktorá väčšinu párov vedie práve k takémuto scenáru.

V zásade nie sú kritizované vaše individuálne činy alebo nesprávne správanie, ale celá vaša osobnosť ako celok. Zaznievajú klasické vety „Vždy si bol, si a budeš taký“, popri tom zaznievajú vzájomné absurdné, bludné obvinenia.

Nie je to tu, samozrejme, náhodné a sexuálna nevera. Pri stretnutí partneri necítia túžbu objať sa, ale neprirodzený pocit obmedzenia, emočná nestabilita, reč tela sa stáva "studenou", to znamená, že sa objavujú uzavreté polohy.

Nenechajte sa príliš vzrušovať exkluzivitou vášho vzťahu na diaľku. Drvivá väčšina vzťahov na diaľku, ak sa muž a žena nedajú dokopy a nezačnú spolu žiť do 2-3 rokov, je odsúdená na krachu.

Do troch rokov vzťahu na diaľku prichádza podľa nej pochopenie nesprávnosti takýchto vzťahov najmenej Chápeš, že takto to nemôže byť do konca života.

Samotná logika vzťahov na diaľku vedie väčšinu párov k rozchodu. Preto, aby sme udržali vzťahy na diaľku, je potrebné, aby tieto vzťahy boli čo najkratšie.

Mali by ste sa snažiť zachrániť vzťahy na diaľku v prípadoch, keď váš manžel odchádza za krátkodobý napríklad na služobnej ceste. Aby ste si udržali svoje pocity, keď je váš vzťah na chvíľu na diaľku, komunikujte častejšie, zdieľajte všetko, čo sa deje vo vašom živote, a tiež emócie, buďte trpezliví a nalaďte sa na očakávania.

V tomto zmýšľaní vám pomôže, že váš rozchod by mal byť pre váš vzťah iba užitočný. Ale ak ste už vo vzťahu na diaľku a obaja chápu, že ste pre seba stvorení, tak nestrácajte čas, začnite spolu žiť a buďte šťastní!

Od detstva sme boli presvedčení, že skutočné pocity sa neboja ani búrky, ani búrky, ani dlhej služobnej cesty jedného z manželov či prisťahovalectva. Aj keď milencov delia tisíce kilometrov, nie je to dôvod na smútok a trápenie sa osamelosťou, hľadajúc spätnú väzbu na ženských fórach o neúspešných pokusoch a negatívna skúsenosť vo vzťahoch na diaľku.

Mnoho piesní bolo napísaných o silnom pute postavenom na dôvere a intimite. Z nich je azda najznámejšia Kaťuša, ktorá hriala srdcia sovietskych vojakov v chladných zákopoch počas druhej svetovej vojny. Básne Michaila Isakovského o jednoduchom dievčati, ktoré sa nebojí vyhliadky na dočasné odlúčenie od svojho milenca, pretože „nech chráni svoju rodnú krajinu a Katyusha zachráni lásku“, sa ľuďom páčili natoľko, že v roku 2015 sa pieseň umiestnila na trinástom mieste. v ruskej hitparáde populárnych poetických čŕt .

Láska s cudzincom alebo príbeh o tom, ako dokázať lásku chlapovi a zostať verný napriek klebiet a častej absencii predmetu vášne, je tradičnou zápletkou rozprávok a eposov. Spomeňte si na riadky svojho obľúbeného od detstva „Príbehy cára Saltana“ od Alexandra Sergejeviča Puškina, ktorý pri opise vzťahov na diaľku radil, ako sa správať k milovanej osobe a ako prežiť odlúčenie. Podľa odporúčaní by sa dievča malo starať o seba, ale nezabúdať na svojho milenca.

Cár Saltan sa lúči so svojou manželkou,
Sediac na dobrom koni,
Sama sa potrestala
Uložte si to, milujte to.

A. S. Puškin. „Príbeh o cárovi Saltanovi, o jeho slávnom a mocnom synovi princovi Gvidonovi Saltanovičovi a krásnej labutej princeznej“, 1831

Veľký ruský básnik bol, samozrejme, génius, podľa rady takého skúseného dobyvateľa ženské srdcia oplatí sa vypočuť. Navyše my, ľudia dvadsiateho prvého storočia, dobre poznáme technologický pokrok.

Schopnosť používať instant messenger, e-mail a Skype, možnosť poslať správu kdekoľvek na svete bez toho, aby ste museli prenasledovať messenger s novinkami, robí život moderný človekľahšie a ľahšie.

Navyše, po preštudovaní odporúčaní, ako si udržať a ako diverzifikovať vzťah milencov na diaľku, ktoré nám dáva psychológia, nie je milovanie a vytváranie vzťahov na diaľku také strašidelné. Je možné byť spolu šťastní, ak sú medzi vami stovky či tisíce kilometrov?

Výhody víkendových stretnutí

Výhody takéhoto vzťahu sú zrejmé:

Nevýhody romantiky na diaľku

Spravidla sa snažia mlčať o mínusoch, aby nevystrašili svojho „vtáka šťastia“. Vždy chcete veriť, že bežné problémy medzi takýmito pármi vás neovplyvnia a otázka, ako sa vrátiť a zachrániť vzťahy, nebude nikdy relevantná pre také silné spojenie.

Nenechajte sa však oklamať ilúziami. Aware znamená ozbrojený.

1. Prvým problémom je, že nie všetci vieme, ako udržať lásku na diaľku. Krb vášne potrebuje výživu, svetlé emócie, emocionálna intimita, inak sa nepozorovane vytratí.
2. Pri porovnávaní harmonogramov by ste mali zvážiť aj potrebu robiť ústupky, aby ste si vytvorili „okno“ na stretnutie. Dlhé odlúčenie, pocit neistoty, ktorý môže spôsobiť úzkosť a pocit osamelosti.
3. Tiež medzi nevýhody finančnú stránku otázka. Kde môžem získať peniaze za dlhé hodiny telefonovania, výmeny darčekov, letenky alebo náklady na dopravu?
4. Žiarlivosť spôsobená vzdialenosťou a nedostatkom komunikácie. K tomu nutnosť pravidelného sexu a prítomnosť mora nádherné dievčatá alebo chlapi okolo objektu vašej vášne vyvolávajú podozrenie a nedôveru. Prečo si nezdvíhal telefón? S kým si sa hodinu rozprával?
5. Spravidla po prekonaní všetkých týchto ťažkostí, keď manželia začnú spolu žiť a zdá sa, že všetko zlé je už za sebou, sa ukáže, že veľký rozdiel. Dôvod spočíva v ilúziách, do ktorých my sami zahaľujeme obraz vyvoleného, ​​ako aj v nedostatkoch, ktoré pri vzácnych vášnivých stretnutiach neboli až tak badateľné.

Čo robiť? Ako prežiť odlúčenie a udržať sa vo forme bez toho, aby ste podľahli negatívnym emóciám?

Tajomstvo šťastnej rodiny

Ako nadviazať plnohodnotnú komunikáciu páru a ako budovať vzťahy na diaľku poradenstvo psychológa, ktoré je vhodné pre každého, kto chce vytvoriť silnú rodinnú úniu:

V prvom rade si uvedomte svoje vlastné ciele a očakávania od partnera. Buďte úprimní, počúvajte sa a povedzte mi, čo si naozaj myslíte o vzťahoch, vyhovujú vám, robia život pohodlným a šťastným, alebo naopak spôsobujú ťažkosti?

Ste pripravení zmieriť sa s nedostatkami svojho partnera, odpustiť a prijať takého, aký ste, bez toho, aby ste sa z neho snažili „vytesať“ svoju vlastnú Galateu? Spomeňte si, ako smutne skončili takéto pokusy pre Pygmaliona. OD ľahká ruka Socha Afrodity ožila, ale pre mladého muža zostala chladná.

Dôležité je včas prediskutovať hranice a pravidlá spolužitia, vytvoriť si akýsi štatút rodiny, ktorý pomôže vyhnúť sa mnohým nezhodám a konfliktom. Napríklad komunikácia s priateľmi opačného pohlavia pre dievča môže byť normou, ale pre chlapa môže byť takéto správanie milenca považované za flirtovanie, čo určite povedie k hádke, výbuchom žiarlivosti a vzájomným nárokom.

Nehromadiť vzájomné pohľadávky. Je potrebné naučiť sa pokojne diskutovať o problémoch páru, vyjednávať a hľadať kompromis. Majte na pamäti, že problémy sa môžu hromadiť, preto by sa mali riešiť včas.

Diskutujte o svojich plánoch, zdieľajte očakávania a sny. Urobte niečo spolu. Pozerajte spolu filmy, vymieňajte si citáty z obľúbenej knihy, varte večeru v rovnakom čase, hrajte online hry. Pocity potrebujú rozvoj, nie ochranu. Pokúste sa vzbudiť záujem, byť aktívnejší.

Udržujte však rovnováhu. Je dôležité podporovať partnera v ťažkých chvíľach, byť ústretový, ale nie dotieravý.

Neobviňujte nedostatok pozornosti ani sa nesnažte všetkými možnými spôsobmi ovládať život vyvoleného. Ako sa hovorí, majte partnera na dlhom vodítku, ten je najodolnejší.

vytvoriť zoznam všeobecné pravidlá vytvorte si vlastné malé rituály a tradície. Napríklad večerný čaj alebo rozprávka pred spaním. Všetko, čo spája ľudí a robí kilometre medzi vami menej nápadné.

Buďte pozorní k maličkostiam. Príjemné prekvapenia, krásne darčeky, láskavé prezývky a sladké ranné správy sú skvelými metódami podpory emocionálne spojenie. Nešetrite komplimentmi a obdivom k úspechom vyvoleného, ​​chváľte a inšpirujte k malým každodenným „výkonom“. Podpora a teplo sú najlepším dôkazom pravdivosti vašich pocitov.

AT silný vzťah nie je miesto pre žiarlivosť a nedôveru. Ak je dôvera medzi partnermi narušená alebo vyvolený úmyselne provokuje manžela/manželku, čo vedie k podozreniu z „emocionálneho otrasu“ alebo „testu citov“, potom stojí za to prehodnotiť svoje hodnoty a premýšľať o vyhliadkach takéhoto novela.

Aké silné je medzi vami puto?

Ak muž nezavolá, čo má robiť? Možno jednoducho nechce komunikovať s dievčaťom, ale nie je pripravený o tom priamo hovoriť a bojí sa, že jej ublíži. Ako pochopiť, že je čas odísť a raz a navždy prerušiť všetky väzby s osobou? Oplatí sa dať druhú šancu človeku na diaľku a ako sa vyhnúť rake tancu?

Najprv musíte pochopiť koncept emocionálna závislosť. Podľa psychologičky Roxany Basharovej:

Závislosť je zúfalé hľadanie stále nepolapiteľného predmetu náklonnosti.

Už pomyslenie na rozchod závislého človeka desí. Je pripravený doslova na všetko, pokiaľ s ním partner zostane.

Ak sa muž neozve alebo sa odmietne stretnúť, je to pre citovo závislú dámu srdca úplná tragédia.

Je dôležité vziať do úvahy, že emocionálny „háčik“ nenaznačuje hodnotu alebo kvalitu manželstva. Závislosť je spravidla generovaná neuspokojenými potrebami, ktoré dúfame kompenzovať pomocou predmetu našej vášne.

Na rozdiel od zaužívaného stereotypu sa citovo závislými nestávajú len depresívni a masochisticky založení jedinci. Často sú to tí, ktorí zúfalo snívajú perfektná láska, sú zaneprázdnení hľadaním tej jedinej, svojej „druhej polovice“ a sú pripravení premietnuť svoje vlastné očakávania, nádeje doslova na prvého človeka, ktorého stretnú.

Ako prelomiť začarovaný kruh beznádejného zväzku? Tajomstvo je jednoduché. Je potrebné dobre pochopiť a prijať seba samého, ako aj naučiť sa uspokojovať svoje vlastné potreby sami, bez cudzej pomoci.

Napodiv, ale čím menší je deficit vo vnútri človeka, tým viac radosti a má z toho radosť rodinný život. AT plnohodnotná osobnosť neexistuje žiadny „háčik“ na vytvorenie emocionálnej závislosti, čo otvára cestu k vytvoreniu silnej a šťastnej rodiny.

Dobrý deň, milí čitatelia! Život vždy skúša silu vzťahov. Zrejme ste na rade vy. Či sa z toho tešiť alebo byť naštvaný - je to na vás. Vybral by som si prvú možnosť, predpokladov na to je veľa. Avšak odniesť zlá nálada, smútok, melanchólia a neustály nedostatok milovaný je dosť vážna úloha.

Pozitívne stránky

Chápem, že život sa ti teraz zdá byť ponurý. Musel som sa rozlúčiť s priateľom alebo priateľkou, kým nebude jasné, čo bude ďalej. Toto nie je navždy – a to by vás malo veľmi potešiť. Počas tejto doby budete obaja schopní pochopiť, ako veľmi ste si navzájom drahí, a posunúť sa ďalej nová etapa. Toľko ste toho už zažili, môžu vás naozaj rozdeľovať nejaké kilometre?

Podľa štatistík sa 95% párov rozchádza po dlhom odlúčení, no vaša šanca dostať sa do týchto 95% je 50 na 50. Buď budete medzi týchto nešťastníkov, alebo nie. Toľko ľudí, ktorí sú si navzájom určení, vždy skončí spolu. A ak ste mali pochybnosti, vzťahy na diaľku vám pomôžu pozrieť sa na situáciu triezvo.

Veľa pochopíte. Môžete sa rozhodnúť, či je to možné a potrebné. Aj keď dospejete k neuspokojivým záverom, bude to len výhovorka. Aj keď som si istý, že väčšina z tých, ktorí čítajú tento článok, samozrejme uspeje!

Všetky odlúčenia sa nevyhnutne končia stretnutím a pre vás to bude najdôležitejšia udalosť v živote, po ktorej bude nový, absolútne biely pruh. Musíte len dodržiavať veľmi jednoduché pokyny.

Žiadne škandály

Niektorí ľudia sú tak rozrušení zo situácie, ktorá sa stala, že ostatní okolo nich, že sa do nej dostali. Bude to ťažké, ale teraz sa pokúste zbaviť obvinení voči svojmu manželovi alebo milovanej osobe, že ste museli odísť a on, keď si vybral medzi vami a prácou (alebo iným dôvodom, ktorý spôsobil rozchod), vám nedal prednosť.

Pamätajte, že odísť je vždy oveľa jednoduchšie ako zostať. Nové prostredie, ľudia, miesta. Človek sa veľmi ľahko nechá odvrátiť od problémov. Riskujete, že sa stanete jedným z problémov, ktorý svojím negatívnym postojom len dráždi. Prestanú vás kontaktovať. Prejsť na niečo nové a pozitívne nie je ťažké.

Vyhnite sa zlej nálade a obviňovaniu zosnulých.

Hovory cez Skype, správy vo Viber, WatsApp alebo Vkontakte nie sú povolené. Proti. Nájdite si čas na socializáciu. Napíšte, ako trávite deň, hovorte o zaujímavých príhodách, povedzte, že sa nudíte. Nebojte sa ukázať svoje pocity. Budú príjemné pre muža alebo ženu.

Nemyslite si, že ak odišiel, celá myseľ bola pohltená nové prostredie. Stále ste súčasťou jeho života. Nebojte sa rozptýliť. Možno vám neodpovie okamžite, ale správa určite vyčarí úsmev na tvári vašej spriaznenej duše.

Teraz je skvelý čas vyliať si srdce naplno. Napíšte niečo, čo by ste nikdy nepovedali, keby bol nablízku – ako veľmi si ceníte vzťahy, prítomnosť konkrétneho človeka vo vašom živote, urobte to. Oddelenie nie je nevyhnutne niečo negatívne. Dáva veľa času na pochopenie, pochopenie. Toto je skvelá príležitosť opísať čokoľvek, čo práve prežívate.

Urobte si čas pre seba

Ten človek sa určite vráti, ale vy máte čas stať sa pre neho viac. Športujte, relaxujte tak, ako sa vám páči. Skúste si aj oddýchnuť.

Môžem vám navrhnúť nejaké knihy o láske na diaľku, aby ste posilnili vieru, že váš príbeh sa skončí veľmi dobre. " Osamelosť na webe» Janusz Wisniewski, « Wren - spevavec» Reshad Gyuntekin, « Neverím. nedúfam. milujem» Cecilia Ahern, « Najlepší liek od severného vetra» Daniel Glattauer, « Kde si» Mark Levy alebo « Múzeum nevinnosti»Orhana Pamuk.

To je všetko. Nezabudnite sa prihlásiť na odber noviniek. Uvidíme sa znova a veľa šťastia.

Muži a ženy vytvárajú páry a stretávajú sa na diaľku, no nie všetci si vedia v takomto vzťahu udržať lásku. Partneri cestujú do rôznych mestách bez toho, aby som mohol byť nablízku. Ako zostať v kontakte a zostať spolu aj napriek stovkám kilometrov odlúčenia?

8 spôsobov, ako udržať vzťah na diaľku

Pravidelne sa navštevujte
Nájdite si príležitosť stretávať sa častejšie tak, že si vyhradíte víkendy v práci alebo v škole. Vopred si odložte peniaze na letenku, aby ste keď vás chceli vidieť, sadli do lietadla a odleteli. Prediskutujte novú návštevu a naplánujte si spoločný víkend.

Pri komunikácii na diaľku je dôležité neustále udržiavať kontakt, inak je plná hádok a nedorozumení. Dôležitý faktor je vášnivý a nezabudnuteľný sex. Aby ste sa nepozerali „doľava“, počas odlúčenia by ste nemali byť „hladní“.

Vytvorte originálne tradície zábavy. Choďte na konci mesiaca do kina, v sobotu navštívte svoju obľúbenú reštauráciu, v nedeľu strávte celý deň v posteli. Naučte sa žiť nový život ktorý nebude nudný, je dôležité udržiavať rovnováhu tým aktívna akcia a „nič nerobiť“.

Skúste si vážiť čas spoločných stretnutí, šetrite si ho na cestách. Cestujte bez batožiny, s jej získaním nestrácate čas. Väčšinu vecí si nechajte u partnera, aby ste nemuseli dlho cestovať.

Cestujte spolu. Dohodnite si návštevu susedných miest vopred. Stretnite sa na letisku a užite si malebnú prírodu či architektonické pamiatky.

Naučte sa rozprávať
Nie nevyhnutne v každom telefonický rozhovor diskutovať o menách budúcich detí alebo robiť veľkolepé plány. Hovorte o obyčajnosti. Povedzte nám, čo ste si navarili na večeru, aký bol váš deň a akú knihu práve čítate. Zamerať sa na drobné veci ktoré sú súčasťou každodenného života.

Plánujete prestavbu v byte? Výborne! Diskutujte rôzne možnosti s partnerom, vypočujte si názor a pokračujte vo svojom pláne. Táto metóda umožňuje spájať ľudí, je tu pocit spoločného domova – to, na čo obaja čakáte.

Majte prehľad o vzájomných akciách, nezabudnite si odpisovať a pravidelne si telefonovať. No ak obaja majú Skype, tak môžete vidieť svojho partnera a jeho šťastný úsmev, keď vás uvidí. Píšte krátke, ale zmysluplné SMS, volajte každé 2 hodiny, buďte v kontakte. Investujte do vzťahu, aby nevyhasla iskra a nezmizol záujem.

Nedovoľte prestávky 2-3 dní medzi rozhovormi, aj keď ste v hádke. Keď sú muž a žena na diaľku, dochádza k nedorozumeniam o 40 % častejšie. Počas týchto dní stráca komunikácia význam. Je to logické, keďže partneri sa učia byť jeden bez druhého.

Ak veľa pracujete a fyzicky nemôžete kedykoľvek ísť na Skype, urobte si určitý rozvrh. Do nej si zapíšte vlastný pracovný pomer a voľné hodiny satelitu. Dohodnite sa, že každý večer o 20:00 budete komunikovať, dohodnite si čas na požiadanie strán. Mali ste v práci päťminútovú prestávku? Zavolajte, aby ste povedali „Ahoj!“. Šťastie je v maličkostiach, obklopte sa nimi.

Buď úprimný
Vytvorte prílohu, ktorá nie je založená na vonkajšie faktory ale na osobných hodnotách. Prvým sú názory iných: "Nebudú ma chápať, ak podvediem partnera." Tie posledné zahŕňajú nedotknuteľné princípy: "Zrada je pre mňa neprijateľná." Rozlišujte pojmy, stanovte priority a konajte.

Dávajte pozor na podozrivé žiadosti od muža. Nechoďte s niekým, kto vás žiada, aby ste klamali svojim rodičom alebo kolegom. Nenechajte sebou manipulovať. Ak sa takéto jednanie stane súčasťou komunikácie, objaví sa nedôvera.

Spoznať sa navzájom
Pokúste sa lepšie spoznať svojho partnera. Venuje sa futbalu a hovorí o ňom? Nezabudnite, že budete môcť prekvapiť neskôr. Zaujímajte sa o svoje obľúbené jedlá, obľúbené filmy a osobné kvality. Pomôže vám to lepšie sa spoznať, aby ste vytvorili nerozbitné puto. Nebojte sa vzdialenosti, komunikujte, ako keby ste boli 20 minút preč. Nájdite nové témy na diskusiu a chatujte celé hodiny.

Poskytnite komplexnú podporu
Priblížte sa ťažké chvíle aj keď budete musieť odložiť svoje vlastné záležitosti. Mužovi tak ukážete, že je milovaný a vážite si ho. Pri telefonickom rozhovore dávajte pozor na hlas, možno je satelit na niečo naštvaný a potrebuje podporu. V opačnom prípade sa partner naučí zvládať ťažkosti sám, stanete sa pre neho nezaujímavou.

Vzájomná závislosť muža na žene a naopak ide proti jeho vlastným sebeckým úvahám. Zamilovaní ľudia sú pripravení urobiť všetko pre druhú polovicu. Vzájomnou podporou na diaľku môžete vytvoriť veľmi nerozbitné puto.

Vzájomná závislosť nie je len o neustálom obetovaní, zahŕňa kompromisy a dlhodobé procesy. Takže, ak sa mužovi nepáči, že jeho spoločníčka fajčí, môže jej o tom povedať. Dáma by sa zase mala snažiť závislosť odstrániť.

Bez oddanosti nie je spojenie na diaľku. Buďte k sebe aj k partnerovi úprimní, nechoďte doľava a neflirtujte s ostatnými. Neskrývajte sa za masky a buďte úprimní, zdieľajte osobné údaje. Sociológovia našli súvislosť medzi častá komunikácia cez e-maily a rastúca partnerská dôvera.

Stovky kilometrov od seba zvyšuje podozrievavosť ľudí. Stavať dôverný vzťah a neuvádzajte dôvody na výčitky. Bez vernosti podporujú komunikáciu na diaľku len pokryteckí ľudia bez morálnych zásad. Nebuďte ako oni, inak prečo ste si vybrali za životného partnera práve tohto muža?

Vyhnite sa pokušeniam, snažte sa nekomunikovať s novými známymi v osobe opačného pohlavia. Urobil chybu? Povedzte mužovi pravdu, má právo vedieť. Neponáhľajte sa a priznajte si, že pravda je pre vzťah dôležitá.

Robte veci v rovnakom čase
večeriaš? Zavolajte mužovi, nech sa pridá. Vzdialenosť by nemala ovplyvňovať každodenné veci, spoločnými skutkami vybudujete neviditeľný most spájajúci vaše mestá.

Skvelá možnosť bude plánovať večeru. Súhlaste s tým, že dnes každý z vás pripravuje pilaf. Ak váš partner nie je dobrý vo varení, naplánujte si zároveň výlet do kaviarne alebo McDonaldu, kde si dáte výdatnú Big Tasty. Absolútne akékoľvek jedlo je vhodné, pretože spája a dáva pozitívne emócie.

Dohodnite sa, že si večer pozriete ten istý film, ako v tých chvíľach, keď ste boli nablízku. Diskutujte o postavách a inscenujte to, čo vidíte, vlastným spôsobom, premeňte premietanie filmu na zábavný proces.

Ďalší skvelá možnosť: spojte predchádzajúce tipy do jedného, ​​uvarte si jedlo, zapnite film, choďte na Skype a užite si večer! Pravidelné spoločné triedy priblížiť ich každodennými vecami.

1. Letecké spoločnosti ponúkajú bonusové programy. Umožnia vám zarobiť míle, aby ste mohli lietať za mužom častejšie bez toho, aby ste míňali peniaze na letenku. Pri pravidelných letoch ušetríte prehľadnú sumu.
2. Pripojte sa ku komunikačným službám, ktoré vám umožnia viesť telefonické rozhovory 50, 100, 200 voľných minút denne.
3. Vymyslite kreatívny spôsob, ako podať správu do nasledujúceho stretnutia.
4. Komunikujte s priateľmi, príbuznými, kolegami. Nemusíte prechádzať neustálou samotou.
5. Skúste odfotiť viac. Každý deň posielajte svojmu partnerovi vtipné obrázky a na oplátku požadujte to isté. Buďte menej smutní.
6. Ako už bolo spomenuté, komunikácia na diaľku znamená časté nedorozumenia. Správne interpretujte mužove slová, aby ste sa vyhli ďalším konfliktom.
7. O dlhé odlúčenie zažiť sex po telefóne alebo si dopriať Skype.
8. Nájdite si spoločné koníčky, vytvorte webovú stránku a propagujte ju. Vynikajúcou možnosťou by bola stránka VKontakte alebo online publikácia na rôzne témy.

Miluje hory po kolená a diaľka nie je prekážkou. Komunikujte denne po telefóne, zdieľajte fotografie a diskutujte o naliehavých záležitostiach. Pripravte si večeru každý vo svojom meste, zapnite film a vychutnajte si sledovanie. Podporte sa navzájom v každej situácii, buďte si verní a buďte k sebe úprimní. Príďte na návštevu tak často, ako vám to čas dovolí. Milujte sa a buďte šťastní!

Video: ako si udržať lásku na diaľku

V modernej dobe internetových technológií sú vzťahy na diaľku čoraz bežnejšie. Teraz za jeden večer môžete stretnúť osobu z ktoréhokoľvek miesta na svete a začať chatovať naživo nielen prostredníctvom hlasu a textu, ale aj prostredníctvom video komunikácie. Problémy spojené so vzťahmi na diaľku pred desiatkami a stovkami rokov však zostávajú aktuálne aj dnes. virtuálna komunikácia je vždy nedostatočné aspoň pre jedného z partnerov. Romantické prechádzky aj intimita sa dejú s mimoriadne nezávideniahodnou frekvenciou. Aj keď komunikácia na týchto stretnutiach je oveľa živšia, jednoduchšia a bohatšia ako pri monotónnych rozhovoroch cez Skype.

Výhody a nevýhody vzťahov na diaľku

Vzťahy na diaľku majú samozrejme svoje výhody. Pocity lásky a vášne sa v nich dajú zachovať neuveriteľne dlho, pretože sa vždy tvoria tam, kde je objem toho, čo dostávame, výrazne nižší ako objem toho, čo chceme. Laura a Petrarcová, Eloise a Abelard, lady Hamiltonová a admirál Nelson... História pozná veľa príkladov, keď bol vzťah odlúčených milencov taký nápadný vo svojom zápale a romantike, že sa o nich písali legendy a básne.
AT komunikácia na diaľku je tam nejaký prvok romantiky, rozprávkovosti. Je to, ako keby ste vytvárali napoly skutočný, napoly virtuálny paralelný svet, odlišný od každodennej reality. Váš telekomunikačný partner bude mať vždy nejaké nevyriešené tajomstvo. Jeho alebo jej najlepšie vlastnosti na diaľku budú vždy viditeľné lepšie ako chyby. Každú chvíľu intimita bude vyzerať ako jedna z najjasnejších epizód celého vášho života.
Možno tu výhody vzťahov na diaľku končia. Existuje mnoho ďalších nevýhod:

• neustály nedostatok hmatovej a intímnej komunikácie;
• každý zainteresovaný člen opačného pohlavia žijúci v blízkosti vášho partnera bude mať pred vami významnú výhodu;
• zriedkavé stretnutia sú spojené s veľkými výdavkami času a finančných prostriedkov;
• v prípade rozhodnutia o spolužitie jeden z partnerov bude musieť opustiť prácu, študovať, priateľov, príbuzných a začať budovať veľa vecí od nuly;
• predstavy partnerov o sebe zostávajú iluzórne: majú hmlistú predstavu o tom, ako sa každý z nich správa v každodennom živote, pri prekonávaní každodenných ťažkostí, vo veľkých spoločnostiach ľudí, v extrémnych situáciách atď.;
• neviete presne, aký životný štýl vedie váš partner, keď nie ste nablízku;
• keďže ľudia sú ďaleko od seba, sú menej ochotní prevziať záväzky, ktoré sú charakteristické pre páry žijúce spolu;
• ak sa pocity alebo plány jedného z partnerov zmenia, druhá strana o tom nemusí hneď vedieť;
• ak plánujete mať deti, vzťahy na diaľku nie sú na to najlepšou pôdou;
• každodenná rutina vášho a partnerského života vytvára obrovské riziko, že vzťah sa už nikdy neposunie do ďalšej fázy.

Ale možno hlavnou nevýhodou vzťahov na diaľku je to, že sa nedajú zavolať plnohodnotný vzťah. Aby nadobudli viac či menej vážny status, musí sa v nich nevyhnutne objaviť plán. Plán na riešenie otázky organizácie spoločného života. S partnerom by ste mali mať pomerne jasnú dohodu o tom, aké kroky, ako presne a v akom časovom horizonte obaja podniknete, aby ste ukončili svoju rozdelenú pozíciu. Ak tento plán neexistuje, priania zostanú prianiami a váš vzťah bude zmrazený počiatočná fáza začne blednúť.
Samozrejme, ak máte bohatú predstavivosť, záľubu v sebahypnóze a emocionálnom masochizme, potom si môžete niesť fantómový obraz veľkej a nedosiahnuteľnej lásky po celý život. Ale to sú len mytologické obrázky – tie sa budujú oveľa ľahšie ako skutočné vzťahy.
Štatistiky hovoria, že romantika dvoch ľudí oddelených priestorom existuje len obmedzený čas. Ak sa vo vzťahu na diaľku nestane kvalitatívnych zmien v smere prudkého zmenšovania tejto vzdialenosti, potom niekedy náhle, niekedy pre oboch takmer nepostrehnuteľne, prídu na svoj koniec.

Preto, ak ste vo vzťahu, kde vás s partnerom delia stovky či tisíce kilometrov, neodkladajte to – porozprávajte sa s ním. Pokojne a vážne prediskutujte, aké sú vyhliadky na váš románik, čo môžete obaja urobiť, aby ste vyriešili existujúci problém. A v akých podmienkach. A ak tento rozhovor nevedie k formulovaniu vzájomných záväzkov na blízku a nie až takú budúcnosť, potom sami uznajte, že šanca, že váš vzťah bude mať vážne pokračovanie, je veľmi iluzórna. Obráťte sa na vonkajší svet a nastavte sa na otvorenosť novým známym. Najlepšie s tými, ktorí bývajú bližšie.