Če otrok pri 4 mesecih ne spi dobro. Koliko naj spi štirimesečni dojenček in kako vzpostaviti vzorec spanja

Tudi donošeni otroci se rodijo z nerazvitim živčnim sistemom. Vsak otrok ima težave s spanjem. Za dobro in pravilen razvoj Otrok mora le dovolj spati. Le tako bo vesel in razvoj bo hitrejši.

Hitrost spanja

Koliko spanja potrebuje 4 mesečni dojenček? dober počitek? Menijo, da se vsak mesec število ur za spanje zmanjša. In 4-mesečni malček za to porabi približno 16 ur. Ponoči počitek traja približno 9 ur. Mnogi pa se v tem času zbudijo za hranjenje 2- ali celo 3-krat. Čez dan otrok spi s presledki približno 5 ur.

Če otrok čez dan malo spi, izračunajte, koliko časa to počne ponoči. Morda na nočni spanec vzame mu do 12 ur. Potem ne preseneča, da je v podnevi nanese se na blazino 3-krat po 40 minut. To mu je dovolj.

Če pa se skupaj izkaže, da otrok ne spi več kot 12 ur na dan, je vredno razmisliti in si otroka podrobneje ogledati. Najverjetneje ga nekaj moti. In če so še vedno težave s tem, kako dati otroka spat, so to dodatne težave. Poskusimo razumeti razloge za tako slabo kakovost spanja.

Vsaka točka je vredna pozornosti. Lahko je zelo težko razumeti sebe. Če je otrok čez dan prenehal dobro spati, na to opozorite pediatra. Morda priporoča obisk kakšnega dodatnega specialista.

Težave z gastrointestinalnim traktom

Napihnjenost in gaziki sta resna težava, za katero še ni bila izumljena popolna rešitev. Prebavni sistem otroka je zelo nepopoln. Ni prilagojen na razmere v zunanjem okolju, saj po rojstvu otroka začne jesti. Do šestih mesecev se v prehrani pojavijo dopolnilna živila, kar predstavlja tudi dodatno obremenitev.

Posebno pozornost si zaslužijo tisti otroci, katerih dopolnilna hrana se začne pri 4 mesecih. Seveda so umetne. Brez tega nezrelega prebavni sistem trpi, lahki pireji pa dodajo težave. Ampak nič se ne da narediti, edina možnost je izbira pravilne prehrane.

Če je otrok dojenje, mora mati paziti na prehrano. Ne smemo pozabiti, da črevesje dobro absorbira mleko, zato se pojavi ta reakcija na prehrano. Doječa mati naj preneha jesti hrano, ki povzroča napenjanje.

Če 4, jok od bolečine ob jemanju umetne mešanice, morate razmišljati o spremembi mešanice. Običajno v takih primerih pomagajo kislo mleko in encimske možnosti.

Zakaj otrok čez dan malo spi, ker ga ponoči lahko boli trebuh? Dejstvo je, da do 5 mesecev dojenčki začnejo jokati približno ob istem času. Navsezadnje imajo dieto na uro. Organizem si je preprosto izbral določene ure za kričanje in jok. In kako lahko spiš, če je čas za jok zaradi bolečine v trebuhu?

Pojav pleničnega izpuščaja

4 mesec star dojenček veliko časa preleži. Niti rolati se še ni naučil. In nekateri niti ne poskusijo. Če radi pogosto nosite plenice, je to dodatna spodbuda za draženje otroške kože. Prav zaradi tega lahko otrok čez dan ne spi dobro.

Oblačenje plenic vključuje higieno. Toda mnogi starši mislijo, da jih uporaba takega rešilca ​​osvobodi pogosto pranje zadnjica To ne drži povsem. Namesto tega vas osvobodi pogostega pranja perila. Toda glavna funkcija plenic je udobje za otroka. Ta atribut pravilno nosite, ko otrok spi ali je na poti. Med budnostjo doma ga lahko odstranite, da se otrok kopa v zraku.

Kakorkoli že, ko se dojenček pokaka, morate zamenjati plenico in otroka umiti. Navsezadnje ima blato novorojenčka kislo okolje in hitro korodira nežna koža. In spi ob hud plenični izpuščaj komaj kdo zmore.

Slabo počutje

Če je otrok čez dan začel slabo spati, opazujte njegovo zdravje. Pogosto je vzrok bolezen oz slabo počutje. Odrasli ne bodo vedno mogli ujeti prvih znakov bolezni, ker ni smrklja ali temperature. In otrok se je začel obnašati, morda ga že srbi nos. Ti prvi znaki prehladne okužbe motijo ​​​​spanje 4 mesec star dojenček. Toda pozoren starš bo zagotovo opazil dodatne simptome:

• Otrok je začel slabo jesti, morda na splošno zavrača hrano.
• Izginila je igrivost in razpoloženje.
• Pogled hiti v eno točko, otroka nič ne zanima. V tem primeru ne škodi uporaba termometra. Navsezadnje se pogosto najprej pojavi temperatura, medtem ko ni drugih vidnih razlogov.
• Poglejte v otrokova usta, morda je bil kriv prvi zob. V tem primeru se temperatura pogosto dvigne, pridruži se driska in obilno slinjenje. AT redki primeri obstaja bruhanje in tekoči smrkelj iz nosu (ne prehladi).

Vsi ti simptomi bodo motili popoln spanec. Pomagajte malčku ublažiti manifestacijo bolezni. Pri prehladu uporabljajte zdravila, vendar po priporočilu pediatra! Zrak v prostoru naj bo vlažen.

Če je bil vzrok zob, si priskrbite grizalo in hladilne gele. Temperatura se začne zniževati, po vrednostih 38 stopinj. Bodite pozorni na njegov dvig, če se zgodi. Močan visok val lahko povzroči konvulzije. Zapomni si to.

Ne pozabite na obilico tekočine. Otrok naj pije malo, žličko, vendar pogosto. Po izvajanju pravilnih dejavnosti bo otrok lahko spal.

Če malčka dolgo ne morete položiti, ne hitite, da postanete živčni. Prenaša se na otroka. Na žalost zelo mladi bolniki trpijo tudi zaradi pojava nepovabljenih gostov. A ne gre samo za črve. Ročno kupljeni predmeti lahko postanejo vir različnih uši ali stenic. Če so v hiši hišni ljubljenčki, je lahko volna, ki je padla na steklenico ali bradavico, vzrok za helminthiasis.

Če kupujete rabljene otroške izdelke, jih natančno preglejte. Kuhajte vsaj na pari navadno železo. To je treba storiti tudi brez vidnih žuželk na površini stvari.

Razsvetljava

Kadar otroka podnevi ne morete uspavati, ponoči pa dobro spi, je morda vzrok v osvetlitvi. Mnogi starši verjamejo, da je treba navado dnevne svetlobe na prostem vzgajati že od otroštva. A otrok včasih misli drugače. Vir svetlobe zanj je lahko signal za slab ali malo počitka čez dan. Lahko ga moti.

Poskusite čez dan zastirati okna. Morda bo to rešitev problema za 4-mesečnega dojenčka in njegove starše.

Zakaj otrok pri 4 mesecih slabo spi, kaj vpliva na njegov spanec? Takšna vprašanja si pogosto zastavljajo zaskrbljene matere. Pogovorimo se o razlogih, ki lahko vplivajo na spanje, in o pomenu spanja za dojenčke.

Novorojenček in njegovo spanje

Otrok se ne bo mogel pravilno in harmonično razvijati, če je njegov spanec moten. Te kršitve ne zavirajo le fizičnega in čustveni razvoj novorojenčka, pa tudi materi ne omogočijo dobrega počitka. Ko otrok spi, njegovo telo intenzivno proizvaja hormone, ki pomagajo rasti. Med spanjem otrok asimilira vtise, ki jih je prejel čez dan, obnovi lastno moč.

Posebna razlika novorojenčka je v tem, da ne spi več in manj kot to koliko potrebuje. Vzorec spanja vsakega dojenčka je individualen in se včasih lahko zelo razlikuje od splošno sprejetega. Nekateri otroci ponoči veliko spijo, obstajajo pa tudi tisti, ki dnevno spanje dlje.

Za otroka, starega 4 mesece, je v povprečju trajanje nočnega spanca do 12 ur, čez dan pa lahko spi dvakrat, od dveh ali več ur.

Pomembno

Mnogi starši zmotno mislijo, da če dojenček čez dan veliko spi, bo to vplivalo na njegov nočni spanec - ta bo kratek, s pogostim prebujanjem. Če je otrok čez dan malo spal, njegovo živčni sistem je v vznemirjenem stanju, kar negativno vpliva na nočni spanec – je občutljiv in zaskrbljen.

Zakaj dojenček slabo spi - razlogi

• Dojenček je lačen ali žejen. Preden otroka položite v posteljo, ga nahranite. Če se je ponoči zbudil, mu lahko daste piti vodo ali pa mu daste dojko.
• Da bo spanec miren, mora biti dojenčkova plenica suha, nihče ne mara spati na mokri.
• Otroško telo je zelo občutljivo temperaturni režim- ne bo mogel spati, če je soba vroča in zadušljiva ali, nasprotno, hladna. Pred spanjem je treba prostor prezračiti.
• Spanje pogosto moti prazna črevesja, tam pa se kopičijo plini. Poskrbite, da se dojenček pred spanjem pokaka, zmasirajte trebušček z roko v smeri urinega kazalca ali pa na trebuh položite toplo plenico.
• Če otrok pri 4 mesecih ne spi dobro, so lahko vzrok prvi zobki, ki so se začeli rezati.
• Pazite na osvetlitev sobe, kjer otrok spi. Pogosto preveč svetla svetloba moti normalen spanec.
• Vklopljeno nočna mora prizadeto je zdravje dojenčka, če je bolan, bo njegov spanec moten zaradi joka.

Pomembno

Če dojenček dlje časa ne zaspi, ga sočutna mamica vzame v naročje in začne gugati. Tega vam ni treba storiti. Malček mora poskušati obvladati znanost zaspati sam. Pred spanjem mu zapojte uspavanko. To ga bo pomirilo, mu dalo občutek varnosti in vaše bližine.

Povzetek

Če so izključeni vsi razlogi, zaradi katerih otrok ne spi dobro pri 4 mesecih, se morate posvetovati s strokovnjakom. Ne poskušajte se samozdraviti, otroku dajte decokcije in infuzije po nasvetu deklet in znancev. To lahko škoduje krhkemu telesu. Vso srečo

Spanje je zelo pomembno za poln razvoj dojenček. Zato morate vedeti, koliko naj dojenček spi pri 4 mesecih. Navsezadnje se z njegovo rastjo pojavijo spremembe v dnevni rutini. Tudi če pred tem ni bilo težav z zaspanostjo, potem ni mogoče izključiti regresij. Odrasli potrebujejo potrpljenje in sposobnost pomiriti otroka.

Trajanje spanja 4 mesece

Nekateri starši so mnenja, da bo otrok spal toliko, kot bo potreboval. Če ponoči ali podnevi malo spi, potem ima dovolj. Vendar to ne drži povsem. To "pravilo" resnično deluje pri mirnih, tako imenovanih ubogljivih otrocih. Že v prvih mesecih življenja je njihov živčni sistem stabilen, samozavestno se odzivajo na vse dražljaje, niti skokov v razvoju, niti zunanji dejavniki ne vplivajo na spanje. Prav ti otroci lahko od rojstva mirno spijo vso noč.

Toda večina otrok ima še vedno veliko bolj razburljivo psiho. Zato lahko na določenih točkah svojega razvoja, pa tudi kot posledica nekaterih sprememb v njihovem življenju, doživijo motnje spanja. Hkrati kot daljši dojenček pomanjkanja spanja, bolj se kopiči utrujenost. Živčni sistem ne počiva, spanec pa postane še slabši. Naloga odraslih je pomagati otroku pri soočanju s to situacijo.

Resnično neprespanih otrok je zelo malo. Veliko pogostejši so tisti, katerih starši ne razumejo potreb otrok. Toda le dober spanec je potreben, da:

• preprečiti prekomerno delo in hiperutrujenost;
• možgani so se pravilno razvili, živčni sistem in drugi organi so se lahko »napolnili«;
• dojenček je bil dobre volje, kar mu bo omogočilo, da z užitkom raziskuje svet in se uči novih veščin;
• otrok se je počutil varnega. To olajša režim, saj je dojenček prepričan, da mu starši vedno dajejo možnost, da se dovolj spočije.

Starši morajo vedeti, kaj manj otrok bolj ko spijo. Mesečni otrok večino dneva počiva. Postopoma se obdobja budnosti povečujejo. Vendar pa je normalno trajanje spanja dojenčka pri 4 mesecih od 14 do 16 ur. Od tega je nočni spanec 10-12 ur. Čez dan dojenček spi 3-4 krat, od tega 1-2 polni spanec, ki traja 1,5-2 ure. Ostalo so manjši odmori, ki trajajo približno 40 minut. Poleg tega lahko dojenček dobro zadrema na materinih prsih.

Zakaj dojenčki pri 4 mesecih slabo spijo?

4 meseci so ravno tista starost, ko sta lahko motena trajanje in kakovost spanja. Tudi če teh težav prej ni bilo. Ta pojav je začasen, vendar bodo starši morali poskušati normalizirati ostalo. To se zgodi zaradi skoka v telesni in intelektualni razvoj. V tem času se otrokovo dojemanje sveta okoli sebe spremeni, postane drugačno od novorojenčka.

Pri 4 mesecih so spremembe zelo opazne telesni razvoj. Otrok se začne zavedati svojega telesa. Z rokami sega po igračah, koordinacija gibov se izboljša. Mnogi se v tem obdobju poskušajo prevrniti s hrbta na trebuh. Malčki se vrtijo na trebuhu in samozavestno vlečejo noge k sebi.

Toda vse te na videz preproste veščine zahtevajo od dojenčka obupne napore. Obremenitev ne sprejemajo le mišice, ampak tudi živčni sistem. Posledično je otrok preveč vznemirjen. Ne sprosti se niti po tem, ko zaspi, skrbi v sanjah, se zbudi v joku. Pogosto se prevrača kar v spanju, iz česar se zbudi, a kljub temu ne more sam zaspati.

Sledi skok in duševni razvoj. Otrok začne dojemati svet na nov način. Posamezne dogodke začne povezovati in razumeti njihov rezultat. Zaenkrat to deluje na najpreprostejši ravni: malček poskuša prestaviti igračo z enega ročaja na drugega, jo pregleduje, jo poskuša stresati, da zasliši zvok. Poleg tega prihaja razumevanje, da stvari ne izginejo, izginejo iz pogleda.

Če otrok ponoči ne spi dobro v svoji posteljici, ga lahko poskusite prestaviti k sebi. Vendar obstaja tveganje, da naprej dojenček Od skupnega spanja se ne bo lahko odvaditi.

Seveda takšne spremembe v zavesti verjetno ne bodo ostale neopažene. Vedenje se spremeni tudi čez dan - dojenček postane nemiren, razdražljiv, jokav. Slabše je in spi. to normalno stanje ki bo kmalu minilo. Toda starši bi morali biti pripravljeni dati otroku podporo.

Kako izboljšati spanec?

Pri mnogih dojenčkih so vedenjske spremembe minimalne. Toda v nekaterih primerih je regresija spanja precej močna in vpliva na življenje celotne družine. Zato je treba sprejeti ukrepe ob upoštevanju potreb drobtin.

V tem trenutku ni treba vztrajati pri strogem upoštevanju režima. Seveda je uporabna za otroka, vendar jo je treba prilagoditi potrebam malčka. Če je opazno, da je dojenček utrujen, želi spati, ga je treba položiti. V redu je, če se naslednji dnevni ali nočni spanec nekoliko premakne. Prav tako se ne bojte otroka zbuditi, če predolgo spi. Glavna stvar je zagotoviti, da počiva v skladu z normo. Čeprav so možna manjša odstopanja od tega.

Ko mu malček začne uspevati, poskuša spretnost vaditi tudi ponoči. Zato je pomembno, da z njim delamo čez dan, da čim bolj obvlada novo gibanje, na primer udarce. Potem bo veliko manj navdušen.

Dolgi sprehodi bodo pripomogli tudi k boljšemu spancu. svež zrak, tudi pozimi. Takšna aktivnost je zelo pomembna za zdravje malčka. Čeprav mora biti režim prilagodljiv, prilagojen potrebam otroka, je treba nekatere točke dnevne rutine še vedno pustiti nespremenjene. To na primer velja za plavanje. Najbolje je, da nekaj časa preživite pred nočnim spanjem. Tudi če sanje štirimesečni dojenček motilo in takoj zatem je nehal zaspati vodni postopki, v prihodnosti se bo oblikovala navada, da se po kopanju prilagodi spanju. Pred tem je priporočljivo narediti gimnastiko in masažo. So dobre za zdravje otroka in telesna aktivnost krepi spanec utrujenega malčka.

Koristni bodo tudi drugi obredi. Na primer, zagrnite zavese, da ustvarite somrak v sobi. Zelo pomembno je tudi, da otrok čuti prisotnost matere. Ko je buden, je treba zagotoviti stalno taktilni stik: nosite v rokah, pogosteje se dotikajte, objemajte in poljubljajte. Če je otrok na dojenje dolgo časa visi na prsih, mu ne prepovedujte. To je začasen pojav, zdaj pa je pomembno, da se otrok prepriča, da je njegova mama v bližini, da čuti njeno toplino. Če se dojenček počuti varnega, se veliko lažje spopade s katero koli situacijo.

Znaki pomanjkanja spanja

Seveda so možna majhna odstopanja od norme. Ker danes ni spal uro ali dve, jih bo dojenček morda dohitel jutri. Veliko slabše je, če je pomanjkanje spanja trajno. Veliko odraslih je ta občutek izkusilo na lastni koži. Toda to stanje na otroka vpliva veliko močneje, saj mora rasti in se razvijati. Brez počitka to ni mogoče. Zato starši ne smejo spregledati naslednjih rdečih zastav.

• Dojenček je redko dobro razpoloženje, pogosto zaskrbljen in poreden.
• Včasih deluje zaspano.
• Včasih lahko pogled zamrzne in hiti v eno točko.
• Otroka igrače ne zanimajo, malo se nasmehne.

Seveda se ti simptomi pojavljajo v večini različne priložnosti. Če pa dojenček očitno ne spi dovolj, potem moramo poskusiti vzpostaviti počitek. Če ne gre sami, se morate posvetovati z zdravnikom.

Da bi otroci odraščali zdravi, morajo imeti dovolj spanca, podnevi in ​​ponoči. Spočit dojenček bo zagotovo razveselil starše z novimi veščinami.