Pravilno dojenje. Pomemben element pravilne rasti in razvoja je hranjenje novorojenčka v prvih dneh: primerna drža, prehrana in koristni nasveti za mlade mamice

Kako pravilno dojiti? V tem vprašanju se skriva na desetine dvomov mlade mamice. Kako se prijaviš? Kakšno držo zavzeti? Kdaj se dojka odstrani? Kako pogosto dajati? Ali lahko hranim leže ali sede? O izbiri pravilen položaj začeti in uspešno nadaljevati dojenje.

Pravilno hranjenje dojenček začne od trenutka njegovega rojstva. To je prva zahteva, ki jo Svetovna zdravstvena organizacija nalaga osebju porodnišnice in na katero morajo porodničarji-ginekologi opozoriti bodoče matere v obdobju rojevanja otroka. V prvih tridesetih minutah življenja naj dojenček prejema vaše materino mleko, saj je to pomembno za oba!

Pomen prve prijave je posledica številnih razlogov.

• Trenutek srečanja z mamo. Med porodom je otrok prehodil dolgo in težko pot. Utrujen je, potrebuje toplino maminega telesa in umirjenost, ki mu jo lahko da samo materino mleko. V sestavi kolostruma, ki ga ženska že proizvaja v teh minutah, so analgetične sestavine in hormoni, ki otroku omogočajo, da po napornem delu mirno zaspi.
• Zaščita pred krvavitvijo. Stimulacija dojk s sesanjem spodbuja ločevanje posteljice v materinem telesu, povzroči hitro zmanjšanje večkrat povečane maternice. To postane najboljši in najvarnejši način za preprečevanje poporodne krvavitve.
• Razvoj laktacije. V prvih minutah po porodu se začne delo žensko telo za proizvodnjo mleka. Že zdaj se postavljajo temelji laktacije, predvsem količina hrane, ki jo potrebuje otrok. Prva pravilna pritrditev na prsi daje telesu signal: čas je! večina lep čas v življenju matere in otroka se začne!

Na žalost v mnogih porodnišniceše vedno obstajajo zastareli pristopi k dojenju. Ženske ne naučijo osnovnih položajev, pravil pripenjanja, kar je izjemno pomembno za uspešno hranjenje. Zadržimo se na dveh postulatih, kako pravilno hraniti dojenčka, ki ju je pomembno poznati vsaki materi.

Osnove dojenja

Svetovalci za laktacijo zavzamejo stališče do hranjenja na zahtevo. To pomeni, da je treba otroka prisloniti k dojki tolikokrat, kot je potrebno.

»Pri uspešnem hranjenju je najpomembnejše hranjenje na zahtevo, saj bo le v tem primeru vaše telo proizvedlo dovolj mleka,« pravi Irina Ryukhova, svetovalka za dojenje AKEV. - Povpraševanje in ponudba sta glavna dejavnika pri spodbujanju laktacije. kako več otrok zanič, več hrane mu ostane.

Da bi se izognili črpanju, je nujno pravilno hranjenje dojenčka na zahtevo. Potreba po izražanju dojk je bila »izumljena« v dvajsetem stoletju, da bi ženskam pomagala nekako vzdrževati laktacijo in jih zaščitila pred mastitisom. Glavna grožnja je bila potreba po dojenju na uro, ne več kot šestkrat na dan.

Danes je popolna neskladnost tega pristopa s fiziologijo ženske in novorojenčka dokazana s številnimi raziskavami. Odsotnost potrebe po črpanju, če otroku daste dojko, kadar koli jo potrebuje, potrjujejo priporočila WHO.

Pravila

• Redno. Pomembno je, da dojenčku ponudimo dojko "ob prvem pisku". Opustite stereotipe in predsodke, ki jih babice in izkušene tete aktivno posredujejo vsaki mladi mamici. Njihove predsodke oblikujejo stereotipi prejšnjega stoletja, v katerih najdaljša laktacija ni presegla štirih mesecev. Nahranite otroka, ko je začel jokati, se zbudil, poskuša zaspati. V prvih dneh se vam bo zdelo, da ves čas preživite z njim "v naročju". Postopoma se bo vaš režim povečal na deset do dvanajst hranjenja čez dan.
• Dan in noč. Nočno hranjenje je pomembno za spodbujanje laktacije. Vzdržujejo zadostno raven prolaktina, od katerega je odvisna proizvodnja materinega mleka.
• Ena dojka. Da bi se dojenček najedel, med hranjenjem ne hitite menjavati dojk. Poskusite ga hraniti samo z eno dojko v enem hranjenju, saj s podaljšanim sesanjem mlečne žleze dojenček "pride" do zadnjega mleka. Je debelejša od sprednje strani, vsebuje maščobe, hranljive snovi, ki podpirajo sitost. Ob prvem tekočem mleku se bo dojenček raje napil kot pojedel. Treba pa je tudi potešiti otrokovo žejo.
• Brez dodatka. Pomanjkanje dopolnilne prehrane in dodajanja vode je glavni dejavnik pri vprašanju, kako pravilno dojiti novorojenčka. Do šestega meseca starosti ne potrebuje ničesar razen vašega mleka. Dodatki in dodatki kršijo naravno črevesno mikrofloro, podaljšajo proces zorenja prebavil.
• Brez praznin. Bradavica, steklenička, duda so glavni sovražniki polnega dojenja. Pri dojenčku oblikujejo napačne sesalne navade, kar negativno vpliva na stopnjo laktacije, izključuje popolno praznjenje dojke, ustvarja tveganje za poškodbe materinih bradavic zaradi nepravilnega prijema.

Tem pravilom je enostavno slediti. Pričajo le o tem, da za uspešen začetek in nadaljevanje dojenja mati in otrok ne potrebujeta prav ničesar, razen stalnega bivanja v bližini.

Tehnika

Menijo, da je narava vsakemu otroku postavila sesalni refleks, zato bo dojenček zagotovo pravilno sesal dojko. To ni res. Sesalni refleks obstaja, vendar ga lahko izvaja samo mati, tako da dojenje materi ne povzroča nelagodja. Otrok lahko sesa karkoli: od dude do prsta. Toda sesanje dojk se bistveno razlikuje od sesanja tujkov.

Pravilno pripenjanje med dojenjem je osnova vseh osnov. Samo z učenjem se bo mamica izognila poškodbam seskov in pojavu razpok, močno zmanjšala tveganje za zastoje in mastitis ali pa se z njimi sploh ne bo srečala! Dojenja ne smemo razumeti kot vir številnih težav, saj kršitev njegovih osnovnih pravil povzroča težave.

Oglejmo si podrobneje tehniko nanašanja na prsni koš.

1. Vzemite otroka v naročje ali ga položite poleg sebe. Dojenček naj leži ravno, z obrazom obrnjenim proti prsim.
2. Z bradavico povlecite čez spodnjo ustnico. Lahek dotik spodbuja otroka, da odpre usta. Ne dotikajte se zgornje ustnice, saj otrok ob stiku z njo zapre usta.
3. Prepričajte se, da so vaša usta široko odprta in dajte svoje dojke vanje.Če želite to narediti, združite dva gibanja. Otrokovo glavo morate potisniti na bradavico in se rahlo nagniti naprej. »Prsi k dojenčku – dojenček k prsi,« temu gibanju pravijo svetovalke za dojenje. V tem primeru bo lokacija bradavice v ustih pravilna.
4. Preglejte oprijem. AT ustne votline mora biti bradavica (nahaja se na območju neba v ustih otroka) in glavni del areole. Vizualno je lahko opazen njegov rob ali izboklina za nekaj centimetrov (če je areola dojke velika). Dojenčkove ustnice so obrnjene navzven. Brada se dotika prsi.
5. Ocenite svoje občutke. Pravilna pritrditev na dojko odpravlja bolečine med hranjenjem. Če boli, pomeni, da je dojenček zajel samo bradavico ali pa je koža dojke že poškodovana zaradi nepravilnega zajema. Slednje je vedno travmatično, kar povzroča nastanek bolečih razpok. Če je koža rahlo poškodovana, kar se zgodi v prvih 6-7 tednih dojenja, lahko mati občuti bolečino le na začetku dojenja, dobesedno za nekaj sekund. Takrat ne čuti bolečine. Za vzdrževanje bolečine je treba prenehati s hranjenjem, nežno odstraniti dojko iz otrokovih ust in jo ponovno ponuditi s pravilnim nadzorom zapaha. Vlečenje prsnega koša je nesprejemljivo. Postavite mali prst okoli kotička otrokovih ust, da sprostite prijem.

Pravilna pritrditev zagotavlja tiho sesanje drobtin. Moral bi ga slišati, kako pogoltne. Njegova usta so vedno sproščena, pod prsmi se lahko pokaže jezik.

V teh situacijah je dojenje otroka preobremenjeno s poškodbami materinih dojk:

• dojenček glasno sesa, cmoka z ustnicami, dela žvečilne gibe;
• v ustih je samo bradavica;
• brada je daleč od prsi, otrok ni pod njo, ampak nasproti vas;
• usta so rahlo odprta, ustnice in lica so uvlečeni;
• gobice ali dlesni otroka se nahajajo na bradavici;
• čutite bolečino.

Ti znaki kažejo na nepravilno pritrditev. Nevarne so, ker lahko z razvojem poškodujejo materine dojke vnetni procesi. Mlečne žleze se ne morejo popolnoma sprostiti, zato se postavlja vprašanje, kako pravilno dojiti novorojenčka, z naravnimi in mešano hranjenje izjemno pomembno.

Osnovni položaji

Položajev za dojenje je vsaj petnajst. Ni treba vsega obvladati, čeprav matere "odraslih" šest mesecev stari dojenčki večino jih je enostavno uporabljati brez kakršnih koli težav. Otrok se lahko hrani sede, leže, stoje. Glavna stvar je, da se oba počutita udobno hkrati.

Izbira položaja za hranjenje je odvisna od več dejavnikov.

• Mamino udobje. Po porodu je ženska običajno težko hraniti sede, pojavijo se bolečine zaradi raztrganin in šivov. Najboljši položaji so, ko mati leži na boku, otrok pa je v bližini.
• Potovalna slabost. Dojenčki prvega leta življenja hitro zaspijo le pod dojko. To prednost lahko izkoristite, da drobtine čim prej položite v posteljo. Primerna je stoječa poza z enakomernim guganjem otroka.
• Rešitev problemov. Hranjenje v enem položaju praviloma zagotavlja enakomerno sproščanje le nekaterih mlečnih rež. V drugih, ki se nahajajo na drugi strani mlečne žleze, lahko nastane stagnacija mleka, kar izzove razvoj laktostaze. Da bi to preprečili ali učinkovito odpravili že nastalo laktostazo, uporabite za vas nenavadne položaje, ki vam omogočajo sprostitev drugih prsnih rež.

Ne glede na to, kakšen je pravilen položaj za dojenje, mora biti tako materi kot otroku udobno. Lahko se sprostite in spite ter uživate v družbi drug drugega. Da bi se izognili, lahko položite blazine nelagodje hrbet, roke. Kupite lahko gugalnik, da se med hranjenjem lahko sprostite tako vi kot vaš otrok.

sedenje

Tehnika, kako pritrditi otroka med hranjenjem med sedenjem, velja za klasično. To je ista "zibelka", v kateri dojenček leži s svojo materjo v prekrižanih rokah in mirno smrka pod njenimi prsmi.

Vnaprej pripravite prostor za hranjenje, postavite blazino pod hrbet. Tehnika nanašanja v sedečem položaju je naslednja.

1. Vzemite otroka v naročje. Njegovo glavo položite na svojo podlaket.
2. Pritisnite trebuh ob trebuh. V tem primeru morajo biti noge iztegnjene, uho, rama in stegno pa morajo biti na isti liniji. Nos in trebuh otroka gledata v eno smer.
3. Držite otroka z eno roko. Rit lahko fiksirate s komolcem, glavo pa z dlanjo. pri pravilno lokacijo dojenček bo pod dojko, z rahlo nazaj vrženo glavo. V tem primeru bo lahko široko odprl usta.
4. Nahrani prsi prosta roka. Hkrati postavite prste vzporedno z otrokovimi ustnicami, napnite kožo, tako da bradavica "gleda" na otrokov nos. Prsi postavite samo v široko odprta usta.

Ko dojenček dobro zajame mlečno žlezo, jo lahko popravite v rokah. Če je nastavek naslonjen na kožo, ga ni treba prijeti s prstom, saj tako moti odtok mleka. Otroka nekoliko spustite.

laganje

Tehniko, kako pravilno hraniti novorojenčka leže, hitro osvoji vsaka mama. To je najbolj udobno, saj omogoča ženski, da se popolnoma sprosti. Hranjenje in spanje hkrati - popolna rešitev dan, ko se mama želi sprostiti. Ponoči bo ključna drža miren spanec vsa družina.

1. Ulezite se na posteljo ali kavč. V idealnem primeru, ko imate podporo za hrbtom. Izogibajte se naslonjanju na komolec, saj boste hitro začutili nelagodje. Postavite blazino pod glavo in se sprostite.
2. Drobtino postavite nasproti, na sod. Njegovo telo mora biti kot ravna črta. Pritisnite trebuh k sebi, spustite ga nekoliko pod prsi, tako da je glava dvignjena. Dojenčka držite pod lopaticami.
3. Dotaknite se bradavice spodnje gobice, počakajte, da otrok široko odpre usta. S prosto roko položite prsni koš v usta in ga potisnite s palcem.
4. Zamenjajte roko in držite otroka, ko dobro sprejme dojko. Primerno ga je zgrabiti z isto roko, na kateri ste pravkar ležali. Tako boste držali tako lopatice kot dojenčkovo zadnjico.

V vsakem primeru morate prenehati hraniti, če vam povzroča bolečino. Zrahljajte prijem dojk z mezincem in ponovno priložite otroka.

Vprašanje, kako pravilno dojiti otroka, vključuje veliko odtenkov. Toda z njimi je enostavno ravnati. Z izkušnjami pride razumevanje, da hranjenje sploh ni "trdo delo", kot so ga predstavljale naše babice. Pravi užitek in možnost udobnega bivanja z vašim dojenčkom.

tiskanje

V tem članku:

Dojenje je proces, ki med pripadnicami poštenega spola povzroča veliko vprašanj. Kako pravilno nanesti na prsi? Kakšne težave se lahko pojavijo? Zakaj je včasih dojenje novorojenčkov kontraindicirano? Na ta vprašanja moramo najti odgovore.

Tehnika dojenja

Vse ženske želijo dojiti svojega otroka po porodu. Mamino mleko je popolna hrana zanj. Dojenje je naraven proces. Vendar pa se med tem lahko pojavijo različne težave.

Novorojenčku je težko ugotoviti, kako piti mleko iz dojke. Da bi bil proces hranjenja uspešen, se mora vsaka mati seznaniti s tehniko dojenja.

Dojenje otroka je enostavno. Ženske morajo biti pozorne na naslednje glavne točke:

1. zajem prsi s strani otroka;
2. izbira prsi;
3. položaj otroka v rokah;
4. pogostost hranjenja.

prsni stisk

Vsak novorojenček ima reflekse. Zahvaljujoč njim najde bradavico, jo vzame v usta, sesa dojko in pogoltne mleko. Otrok le ne more samostojno držati dojke. Prav tako novorojenček težko pravilno prime bradavico. Potrebna je mamina pomoč. Naloga ženske je pravilno položiti svojo dojko v otrokova usta, mu pomagati, da jo drži.

S pravilnim pritrjevanjem dojenček zajame bradavico in podočnjak okoli nje – areolo. Z nosom se pritisne na prsi in ostane v tem položaju do konca hranjenja. Zahvale gredo pravilno pritrditev bo novorojenček s sesanjem lahko popolnoma zadovoljil svoje prehranske potrebe največji znesek materino mleko.

Izbira prsi

Kakšne dojke dati otroku? Ali je možno ponuditi isto dojko? Ta vprašanja si pogosto zastavljajo mlade matere. Materino mleko je razdeljeno na dve vrsti: prednje mleko in zadnje mleko. Razlika med njima je nasičenost. uporabne snovi, doslednost. Prednje mleko je bolj vodeno. Njegov otrok dobi v prvih minutah sesanja. Zadnje mleko se začne proizvajati nekoliko kasneje. Vse bolj je bogat s hranili.

Dojenček mora prejemati tako prednje kot zadnje mleko, zato iste dojke ne smete pogosto ponujati. Upoštevati je treba tudi, da se sestava in konsistenca materinega mleka spremenita v 3 urah. Ni treba dati za vsako otrokovo zahtevo nova dojka, saj bo dobil samo eno vrsto mleka.

Položaj otroka v rokah

Da bi bilo dojenje uspešno, mora biti dojenček udobno obut materine roke. Položaj je pravilen, če:
telo otroka je obrnjeno proti ženski;
otrokov obraz je blizu prsnega koša;
usta so široko odprta;
zgoraj Zgornja ustnica veliko večja površina areole je vidna kot pod spodnjo.

Če telo ni pravilno obrnjeno proti materi, so ustnice iztegnjene in pod spodnja ustnica vidno je veliko območje areole, kar pomeni, da otrok ni pravilno nameščen. Neprijetno mu bo biti v naročju mame. Otrok bo začel postajati nervozen, se obnašati, zavračati dojenje.

Pogostost hranjenja

Mlade matere pogosto slišijo od svojih prijateljev ali zdravnikov, da je režim hranjenja pomemben za otroka. To drži, vendar ne za novorojenčke, ampak za otroke, starejše od 6 mesecev. Novorojenčka je treba hraniti na prvo zahtevo. Vsak dojenček je individualen, zato se lahko interval med hranjenji za različne otroke razlikuje.

Težave z dojenjem

V obdobju dojenja otroka lahko naletite na različne težave:

• zavrnitev dojenja otroka;
• nastanek razpok v bradavicah;
• laktostaza.

Poglejmo si te težave in kako jih premagati.

Včasih se ženske, ki so rodile otroka, soočijo z dejstvom, da njihov otrok noče dojiti. V porodnišnici je lahko dobro jedel, doma pa se je začel obnašati. Eden od možni vzroki – nepravilna pritrditev do prsi. Mama bi morala otroku pomagati, da se pravilno oprime bradavice, jo udobneje položi v naročje. Pred hranjenjem je priporočljivo piti toplo tekočino, se tuširati. Zahvaljujoč tem preprostim ukrepom se bodo mlečni kanali razširili. Otrok bo lažje sesal dojke, postal bo manj muhast.

V starosti 2-4 mesecev otroci pogosto zavračajo dojenje. Razlog je v tem, da mleko zaradi aktivnega sesanja ne teče več zlahka v otrokova usta. Otrok se mora dodatno potruditi. Zaradi tega otroci začnejo biti muhasti, užaljeni, saj nehajo hitro dobiti, kar hočejo. Edina rešitev problema je, da dojenčka še naprej prilagamo dojki, da smo vztrajni, da ne dajemo stekleničke, saj bo po njej otrok težko prešel na dojenje.

Razlog za zavrnitev je včasih slabo počutje otrok. Mama tega morda ne razume, ker dojenček ne more govoriti in simptomi niso vedno vidni. Stomatitis, dermatitis, plini, rahel izcedek iz nosu lahko otežijo proces sesanja. Če otrok noče dojiti, morate poklicati zdravnika.

Zaradi dojenja so razpokane bradavice pri ženskah zelo pogoste. Postopek hranjenja je veliko bolj zapleten. Matere imajo nelagodje, bolečina, ko otrok vzame bradavico v usta. Rešitev problema je preprosta - kupiti morate v lekarni posebna krema, ki bo ublažil vnetje, zaščitil kožo pred izsušitvijo in jo naredil bolj elastično.

Laktostaza je še ena težava, s katero se lahko srečate pri dojenju. Izraz se nanaša na blokado mlečnega kanala. Prsni koš začne boleti, otrdi, telesna temperatura se dvigne. Če se ti simptomi pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom. Svetoval bo, kako premagati težavo.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) svetuje upoštevanje več pravil dojenja. Vodijo jih številni strokovnjaki, ki ženskam svetujejo pri hranjenju otrok.

• prvo dojenje je treba opraviti v eni uri po rojstvu drobtin;
• hranite novorojenčka z materinim mlekom do 6 mesecev starosti, brez uvajanja dopolnilnih živil, vode;
• izvajajte hranjenje kadar koli v dnevu na prvo zahtevo drobtin;
• pri 6 mesecih uvedite dopolnilna živila v otrokovo prehrano, ne da bi opustili dojenje.

Strokovnjaki poudarjajo, da materino mleko- naraven prehranski izdelek, ki vsebuje energijo, hranila, potrebno za otroka v prvih mesecih življenja. Mleko zadovoljuje potrebe po vitaminih, mikroelementih in pri starejših otrocih: za 1/2 v drugi polovici prvega leta življenja in za 1/3 v drugem letu življenja. Zato WHO priporoča dojenje dve ali več let.

Kontraindikacije za dojenje

Vse ženske ne morejo dojiti novorojenčka. Obstajajo kontraindikacije za dojenje. Materi je prepovedano hraniti otroka, če ima naslednje težave:

• onkološke bolezni (za zdravljenje se uporabljajo težka zdravila, ki lahko vstopijo v telo otroka z mlekom in škodujejo);
• nevarne nalezljive bolezni (kolera, tifus, črne koze, antraks);
• odprta oblika tuberkuloze;
• HIV pozitiven status pri ženski;
• resno mentalna bolezen(za zdravljenje se uporabljajo zdravila, ki lahko negativno vplivajo na stanje novorojenčka, obstaja pa tudi možnost, da bo bolna mati škodovala svojemu otroku);
• med porodom močna krvavitev(zdravniki se ukvarjajo z obnavljanjem zdravja matere in po normalizaciji stanja dovolijo dojenje).

Kontraindikacije za dojenje so lahko ne samo na strani matere, ampak tudi na strani drobtin. Novorojenčka ni za hranjenje tradicionalen načinče je imel določene dedne patologije (na primer fenilketonurija, galaktozemija, bolezen javorjevega sirupa). Prav tako je dojenje kontraindicirano pri hudi nedonošenosti otroka, njegovi nizki porodni teži, hudem stanju (dihalna odpoved, hipoglikemija, eksikoza).

Tako se mora mlada mati pri hranjenju otroka držati zgornjih pravil, poslušati zdravnika in ne dati dojk, ko je dojenje kontraindicirano. Od tega je odvisno dobro počutje in zdravje otroka.

Video o tem, kako dojiti v porodnišnici

organizem Mali človek- zelo tanek in dojemljiv sistem. Kaj dojenček poje v prvem letu življenja, ima največji vpliv na njegovo zdravje v prihodnosti. Tokrat aktiven razvoj- v nobenem drugem življenjskem obdobju ne pride do tako bistvenih sprememb in vse, kar vaš otrok zdaj poje, mu daje energijo za ohranjanje teh sprememb hitra rast. Poskrbite, da bo vaš otrok dobil vse najboljše, koristno in potrebno. Konec koncev, kakšne temelje boste postavili, takšna bo hiša.

Novorojenček (1 mesec). V tej fazi je materino mleko idealna hrana za vašega otroka. Otroku zagotavlja vse snovi, potrebne za polno duševno in telesni razvoj. pomembno in psihološki moment- trenutki dojenja prinašajo materi in otroku veliko veselje in srečni trenutki medsebojno komunikacijo naredi svoje življenje čudovito.

Poleg tega je materino mleko garancija dobra imuniteta otrok. Dojeni otroci veliko manj zbolijo nalezljive bolezni Redko imajo alergije na hrano. Poleg tega je materino mleko »vedno pripravljeno« in na pravi temperaturi, kar močno olajša in izboljša proces prebave. Kljub raznolikosti različnih nadomestkov materinega mleka pravzaprav nima pravih konkurentov. Če pa dojenje ni možno, bo otrokova imuniteta potrebovala dodatno podporo – celo vrsto vitaminov, mineralov in aminokislin, ki naj bi jih zaužili z otroško hrano.

Z dojenjem lažje nadzorujemo tudi otrokov apetit – ko dojenček izpusti dojko, se obrne stran, je videti zadovoljen in zaspan, ste lahko prepričani, da je sit. Če je otrok na umetno hranjenje in pije mleko manj od predpisane norme, potem obstaja želja, da bi ga hranili več. Vendar ne pozabite: ne sledi na steklenici, ampak naravna želja Otrok naj bo vaš najboljši vodnik.

Že držim glavo (2-3 mesece). Dojenček je že zrasel in postal tako močan, da lahko samozavestno drži glavo in se dvigne na roke ter gleda vse okoli. V tej fazi naj bo otrokova edina hrana še materino mleko. Samo v tem obdobju življenja otrok raste tako hitro: vsak mesec se otrokova rast poveča za tri centimetre, teža pa za 600 gramov! Hkrati se dojenček zelo aktivno razvija, obvladuje nove veščine.

V prvih mesecih skupno življenje Z novorojenčkom se 90% staršev sooča z eno najbolj neprijetnih lastnosti pri prebavi drobtin - infantilno koliko. O bolečem trebuščku otrok govori z obupnim jokom, ki včasih traja več ur. Bistvo je, da je nezrelo prebavila se še vedno samo prilagaja samoprebavi hrane in ta proces spremljajo boleči simptomi: povečana tvorba plinov, napenjanje in trebušni krči, riganje itd.

Zato se morate zavedati, da kolike niso bolezen in da se otrok s kolikami lahko še vedno normalno razvija in dobro pridobiva na teži. Skoraj nemogoče se je popolnoma znebiti kolik, vendar je tudi nemogoče pustiti otroka, da neutolažljivo vpije.

Najprej ga poskusite pomiriti: nosite ga v naročju, stisnite ga k sebi, stresite ga, odnesite ga ven, Svež zrak, zmasirajte dojenčkov trebušček in na hrbet položite toplo grelno blazinico, zavito v plenico, ga zazibajte ob pesmi ali tihi glasbi.

Drugič, otroku lahko redno dajete naravni pripravek Plantex za preprečevanje in zdravljenje otroških kolik. Plantex je sestavljen iz sadnega izvlečka in eterično olje koromač. Pomaga pri odpravljanju krčev, preprečuje kopičenje plinov v črevesju in spodbuja njihovo odvajanje. Plantex je koristen tudi med uvajanjem dopolnilne hrane, ko se otrokov prebavni trakt prilagaja novi hrani.

Sedim s podporo (4-6 mesecev). Vaš malček je malo zrasel. Vse bolj se osredotoča na svet in celo začne "govoriti", posnema zvoke, ki jih sliši, postopoma prehaja iz preprostih zvokov v zapletene: "gu-gu", "aha", "da-da". Dojenčkova prebava se je že vrnila v normalno stanje: oblikovala se je črevesna mikroflora, črevesna peristaltika se je okrepila. Hkrati se zmanjša sesalni refleks - nadomesti ga žvečilni. Vse to dojenčku odpira vrata v svet novih okusov – čas je, da dojenčku poleg materinega mleka omogočite tudi okus prve hrane iz žlice. Pripravljenost otroka, da v jedilnik uvede več goste hrane, je mogoče določiti s štirimi znaki telesnega razvoja:

• varstvo otrok s podporo
• samozavestno drži in obrača glavo
• otrokova teža se je podvojila in zdaj tehta približno 6 kg
• dojenček ostane lačen po 8-9 podojih.

Dopolnilno hrano je treba začeti z enokomponentnimi živili: sadjem oz zelenjavni pire in kašo. V teh mesecih življenja je treba otroka skrbno zaščititi pred pojavom alergij. Če se pojavi alergija (najpogosteje v obliki izpuščaja na koži), je glavna stvar identificirati alergen in ga izključiti iz otrokove prehrane. In, seveda, obvezno obiščite zdravnika. V nobenem primeru ne smete prezreti manifestacij. alergijske reakcije pri otroku, saj se s tem sproži patološki mehanizem, ki povzroči odziv telesa na nove alergene!

Sama sedim (7-8 mesecev). Otrok že sedi sam in začne raziskovati vse okoli. Prvi zobek se bo pojavil zelo kmalu - kar pomeni, da je čas, da poskusite nove jedi. Sedaj lahko jedilniku popestrite drobtinice tako, da mu ponudite mesni pireji, žita iz več žit, slastne mlečne sladice, pa tudi zelenjavne in sadni pireji sestavljen iz več komponent. Po priporočilih nutricionistov lahko matere od te starosti poskušajo prenesti svoje otroke na pet obrokov na dan.

Ko otrok odrašča, postanejo znaki porajajočega se apetita bolj opazni: vaš dojenček signalizira »Hočem jesti!« tako, da prime žlico, ali pokaže »Nočem več!«, tako da odrine krožnik in ga zapre. njegove ustnice tesno. V isti starosti se dojenček začne veliko gibati: poskuša plaziti, sedeti, ležati. Vleče ga, da vse vzame v svoje roke. Naj se dojenček malo poigra s hrano - dobro se razvija fine motorične sposobnosti roke in domišljija.

Plazim se (9-11 mesecev). V tem obdobju otroci v povprečju vsak mesec pridobijo 500 g teže in 2 cm višine. Stopnje rasti so rahlo zmanjšane, vendar se fizične sposobnosti in psiha hitro razvijajo. Je posebna in zelo pomembno obdobje ko se otrokova osebnost razkrije in začne kazati svoje sposobnosti ter se obnaša skoraj kot odrasel! Na tej stopnji še naprej hranite svojega dojenčka z žitaricami, obogatenimi z železom in cinkom. Železo se bolje absorbira, če žitarice dajemo skupaj z živili, bogatimi z vitaminom C, kot so sadne kaše iz jabolk, hrušk ali breskev. Dojenček že pozna veliko sadja in zelenjave, zato mu v teh mesecih začnite dajati okusiti iste znane jedi, vendar v majhnih kosih.

Učenje hoje (11-13 mesecev). Vaš otrok je star skoraj eno leto. Bolj samozavestno hodi. Žuborenje, ki je bilo sestavljeno predvsem iz posameznih zvokov in zlogov, se postopoma spremeni v besedi "mama" in "oče". Dojenček pri tej starosti lahko že največ pove o svojem apetitu povedano preprosto, kot je "ne" ali "juice", ali kretnje. Zdaj, ko ima dojenček dovolj zob za žvečenje hrane in zna jesti z žlico, je čas, da mu začnete dajati bolj gosto hrano: grobo narezano zelenjavo, sadje in meso, ribe, trdo kuhana jajca, ki jih je enostavno žvečiti. , pa tudi koščke mehkega sira, testenine, majhne koščke kruha, mehko kuhano zelenjavo in polnomastno mleko.

Pediatri svetujejo staršem, naj ne hitijo s prenosom otroka v " skupna miza". Konec koncev je prebavni sistem otroka v starosti približno 1 leta še vedno zelo drugačen od prebavni sistem odrasli. Zato le upoštevajte pravila zdrava prehrana in kuhanje. In zapomnite si: vse skrbi in težave prvega leta bodo minile in pozabljene, ostala bosta samo starševsko veselje in sreča!

odgovori

Prednosti dojenja so že dolgo dokazane in nima smisla ponavljati. Danes bomo govorili o pravilno hranjenje. Nenavadno, tudi tega se je treba naučiti. Poleg tega tako vi kot otrok. Kako se izogniti težavam, ki se pojavijo v zgodnjih fazah dojenja?

Postopek hranjenja mora biti udoben za mater in otroka. Če želite to narediti, morate izbrati položaj, ki vas najbolj utrudi in ne povzroča nelagodja.

Pri hranjenju mora biti otrokovo telo v eni ravni črti, vrat mora biti enakomeren. Dojenčkov obraz in trebuh naj se držita matere. Ne oklevajte z uporabo sile. Vaša naloga je, da otroku poveste pravo smer in nič več.

Med hranjenjem mora dojenček popolnoma zajeti bradavico in areolo. Tako bo možnost poškodbe prsnega koša zanemarljiva. Otrok bo učinkovito izsesal mleko. Dojke dobijo pravo stimulacijo, s čimer se poveča proizvodnja mleka (laktacija). Vsekakor bodite pozorni na to, kako se počutite med hranjenjem. Če občutite bolečino ali nelagodje, nežno odstranite dojko iz otroka in ponovite aplikacijo.

(fotografija 1. Na klik)

1) Glava in telo otroka morata biti na isti liniji.
2) Pritisnite otrokovo telo ob svoje pod pravim kotom na svoje telo.
3) Dojenček naj bo obrnjen proti dojki in nosu proti bradavici.
4) Položaj mora biti udoben za vas in za otroka.
5) Otrokova glava je vržena nazaj, usta pa so široko odprta.
6) Dojenčka približajte prsi in ne obratno.
7) Otrok naj z usti zajame bradavico, areoluk in del okoliškega tkiva dojke.
8) Dojenček mora začeti z nekaj hitrimi sesalnimi gibi in jih nato upočasniti, ko se mleko sprosti iz dojke.

Nekateri dojenčki so tako šibki, da med hranjenjem uspejo zaspati. V tem primeru ga opozorite na proces z nežnimi potezami sladkih ličk.

Pravilnost zajema je odvisna tudi od tega, ali znate otroka pravilno »nahraniti« z dojko. Pomembno je, da prste postavite izven meja areole. Da bi otrok širše odprl usta, lahko rahlo premaknete bradavico v ustih drobtin. Ko so usta odprta, vstavite bradavico tako, da se dotika otrokovega neba. Upoštevajte, da po začetku hranjenja dojke ne morete premakniti in popraviti, bolje je ponoviti aplikacijo.

(Foto ilustracije 2,3,4,5,6 prikazujejo, kako pravilno dojiti otroka. Vse slike so klikljive)

Video: o tehniki nanašanja

Ali se pravilno prehranjujemo?

O pravilnem prijemu na prsih smo že govorili malo višje. Dodamo lahko, da pravilen prijem dojke otroku omogoča, da ne požira zraka. Skladno s tem je kolik manj, dojenček ne izpljune toliko in bolje poje.
S pravilno vzeto dojko sta bradavica in areola v ustih drobtin, njegova brada in nos pa sta tesno pritisnjena na materine dojke. Dojenčkova lica naj bodo napihnjena, ustnice pa obrnjene navzven. Pozorni morate biti tudi na zvoke. Morali bi slišati dojenčka, kako požira, vendar bo vsak žvižgajoč zvok pokazal, da dojenček lovi zrak. Tega ne bi smelo biti.

dojenje

Priporočljivo je dojenje po načelu "ena dojka na dojenje". Ta menjava vam omogoča, da otroku zagotovite zadostno količino mleka. Navsezadnje je njegovo polnjenje neposredno sorazmerno s predhodnim praznjenjem. Poleg tega mora otrok najprej prejeti "prednje mleko"(s katerim se odžeja), na koncu pa "zadnje mleko" s katerimi otrok poteši lakoto. ( glej gradivo).

Vsi pa se dobro zavedajo, da so situacije različne in da vsa pravila ne veljajo za vse otroke. Zgodi se, da v prvih dneh otrokovega življenja proizvodnja mleka še ni bila odpravljena in dojenček res ne dobi dovolj. V tem primeru ga lahko dopolnite z drugo dojko. Samo naslednje hranjenje je treba začeti z dojko, ki je bila "dodatek" v prejšnjem hranjenju.

Če imate srečo, da postanete mati dvojčkov, naj vas o zadostnosti mleka sploh ne skrbi. Ne pozabite, da mleko pride po "povpraševanju". Če vaši dojenčki izpraznijo obe dojki v enem podoju, se bosta obe napolnili hkrati.

Ločeno je treba omeniti vprašanje hranjenja v tistih obdobjih, ko dojenček veliko joka. Mnoge doječe matere v tem trenutku skušajo otroka pomiriti s prsmi. Po eni strani imajo prav. Vendar ne pozabite nase. V trenutkih močnega joka se dojenček morda ne bo pravilno privzel dojki. Otrok je čustven. Nepravilen prijem je poln razpokanih bradavic in boleče občutke. To so najbolj nepomembne posledice. Zato ga poskusite, preden dojenčku ponudite dojko, malo pomiriti na drug način. Na primer, migajte po ročajih ali samo držite bradavico na licu.

Število hranjenja in njihovo trajanje

Ljudje stare šole svetujejo doječim materam, naj svoje dojenčke hranijo po urniku. Ta pristop je že zdavnaj zastarel in povzroča le ogorčenje. Otroka vam ni treba siliti. Ali sami, ko jeste? Ko hočete ali ko ste prisiljeni?

Sodoben pristop je hranjenje na zahtevo. Toda doječa mati se mora naučiti razlikovati med vzroki za jok svojega otroka. Dojenčkove muhe ne pomenijo vedno želje po jedi, na drug način še ne more izraziti svojega nezadovoljstva. Za začetek ne pozabite, da novorojenčki jedo do 14-krat na dan in šele nato razvijejo svoj urnik prehrane. S starostjo se bo število hranjenj na dan nekoliko zmanjšalo.

Odpravite dolge odmore med obroki. Nočno hranjenje naj bo pravilo, ne izjema.

Trajanje hranjenja je prav tako prepuščeno presoji drobtin. Otrok sam ve, koliko časa potrebuje, da se nasiti. Dojenčki so drugačni, pri šibkejših je trajanje hranjenja daljše kot pri njihovih vrstnikih, ki so bolj razviti. nedonošenčki na splošno lahko sesajo eno uro z intervalom ene ure. In za njih je to v redu.

Sorodna objava: kolikokrat čez dan novorojenček jé in koliko minut sesa dojko -

Poskusite tudi dobiti posebna oblačila za hranjenje. Tako lahko svojega otroka dojite, ko ga potrebujete, in brez nepotrebnih ovir.

Kako ugotoviti, ali je otrok poln? Se lahko prenajeda?

Pridobivanje mleka iz materinih dojk je veliko težje kot iz stekleničke. Zato dojenček za eno hranjenje poje manj kot umetnice iste starosti. Ne bodite presenečeni, če bo vaš malček pogosto zahteval dojenje. To ne pomeni, da je mleka premalo. Ravno zadnjič se je naveličal jesti in je to aktivnost nadaljeval malo kasneje.

Prvi znak, da je otrok sit, je njegov dobro razpoloženje. Ob pomanjkanju mleka dojenček ne bo prenašal, ampak vam bo takoj pokazal svoje nezadovoljstvo. Zadostnost mleka lahko ocenite tudi po naslednjih znakih:

• po hranjenju je dojka postala mehka;
• dojenček dobro pridobi težo;
• otrok redno umaže plenice.

Nekateri dojenčki se takoj začnejo igrati z mamo in se ji smehljati. Obstajajo pa tudi takšne, ki preprosto zaspijo in še naprej "odlašajo" svoje oprsje kot lutke. V tem primeru nežno povlecite bradavico proti kotu otrokovih ust.

Ne pozabite! Otrok se ne more prenajedati! Konec koncev ni odvisno toliko od želje drobtin, ampak od samoregulacije telesa. Tudi če je otrok izsesal malo preveč, bo vse to zagotovo rignilo.

Prav tako ne skrbite preveč o prebavi mleka v otrokovem telesu. Mamino mleko je presenetljivo uravnotežene sestave in se hitro absorbira. Še več, v različna obdobja dni se proizvede mleko z različno vsebnostjo maščobe. V skladu s tem je tudi obremenitev prebavil otroka drugačna, obstajajo tudi obdobja počitka.

Kako vzeti prsi

Povedali smo že, da če dojke ne primemo pravilno, jo moramo nežno odvzeti. Kako to storiti pravilno in brez nepotrebne kaprice s strani otroka?

Lahko nežno pritisnete na brado ali s prstom odprete dlesni. Če ta "številka" ne deluje, lahko nežno stisnete nos drobtin. V tem primeru bo v iskanju zraka samodejno odprl usta in sprostil prsi.

Pogoste napake, povezane z GW

V procesu vzpostavljanja dojenja nihče ni imun na napake. Toda bolje se je učiti od tujcev, kot pa obnavljati zalogo. Najpogostejše napake doječih mamic:

1. Ni vam treba držati prsi z rokami. Otrok se ne bo zadušil, ne bojte se. In gibanje mleka je povezano s sesalnimi manipulacijami drobtin in ne s položajem dojke.
2. Pred vsakim dojenjem si ne poskušajte umiti dojk z milom. Samo spirate naravno obrambo. Dovolj je vsakodnevno prhanje.
3. Otroku ne dajte piti. Vse njegove potrebe, vključno s pitjem, so 100% potešene z materinim mlekom do šestega meseca starosti. Tudi v ekstremni vročini.
4. Ne zavračajte materinega mleka svojemu dojenčku zaradi težav z dojkami ali bolezni doječe matere. Za poškodovane bradavice je zdaj veliko silikonskih blazinic, uporabite jih. Ko je mati bolna, je dovolj, da uporabite pregradne metode zaščite. Z mlekom bodo do otroka prišla le protitelesa proti vaši bolezni in nič več.
5. Črpanje je preteklost. Tega vam ni treba storiti po vsakem hranjenju. Mleko se bo začelo proizvajati povečan znesek in tvegate "zaslužek"

Rojstvo otroka je nekaj najlepšega, kar se lahko zgodi ženski. In najpomembnejša stvar, ki jo lahko mati da novorojenčku, je popolna in pravilna prehrana. Za dojenčka je ta hrana materino mleko. Zdravniki po vsem svetu vztrajajo, da čim bolj več žensk vadila dojenje. Dejstvo je, da je ta izdelek v svoji sestavi popolna hrana za komaj rojenega malega človeka in analogov tej dieti preprosto ne more biti. Vse več žensk po svetu pa ima težave z dojenjem. Pogosto je ni mogoče vzpostaviti ali pa traja zelo kratek čas. Zakaj se to dogaja?

Zdravniki verjamejo, da so v prvi vrsti krive matere same - njihovo vedenje je popolnoma napačno. Torej porodnice sploh ne vedo, kako hraniti novorojenčka. V članku si bomo ogledali, na kaj morate biti pozorni pri dojenju, kako se naučiti razumeti dojenčka, kako se izogniti večini napak.

Pravilna pritrditev

Kako torej dojiti svojega novorojenčka? Najprej morate razumeti, kako to storiti pravilno. In najpomembnejša stvar je prvi nanos, ki mora biti pravilno izveden. Če je poskus neuspešen, je lahko reakcija tako matere kot novorojenčka izjemno negativna, vse do zavrnitve dojke. Sodoben render potreboval pomoč pri vzpostavljanju dojenja, saj imajo zaposlene posebne svetovalke. Še vedno pa obstajajo porodnišnice, ki takšne podpore ne nudijo, zato mora mati sama vedeti, kako hraniti novorojenčka:

• Izbrati je treba udobna drža. Ne smemo pozabiti, da je hranjenje otroka precej dolgotrajen postopek, zato se morate postaviti tako, da se med tem ne boste utrudili. Dojenčka lahko hranite v različnih položajih, tako da lahko vsaka ženska najde tistega, v katerem ji bo ustrezal. Ne glede na položaj, ki ga mati zavzame, mora biti otrok postavljen s trebuhom proti njej, obraz pa mora biti nameščen nasproti bradavice. Poleg tega mora biti otrokova glavica sposobna premikati, da lahko nadzoruje položaj bradavice v ustih, na koncu hranjenja pa lahko samostojno dokonča proces.
• Dojenčkov nos naj bo blizu dojke, vendar se ne sme zarijeti vanjo, saj je možen površinski prijem bradavice. Posebno pozornost morajo posvetiti ženske z velikimi prsi.
• V nobenem primeru ne smete dati bradavice v otrokova usta - to bo skoraj zagotovo povzročilo nepravilno zajemanje z vsemi posledičnimi težavami. Če je dojenček zgrabil samo konico bradavice, nežno pritisnite na brado, da jo sprostite, dajte otroku možnost, da poskusi znova.

zajemanje

Če želite zagotoviti, da je dojenček pravilno pritrjen na dojko, morate skrbno pogledati, kako poteka hranjenje. S pravilnim prijemom:

• Otrok je zajel tako bradavico kot areolo. Hkrati naj bodo njegove ustnice rahlo obrnjene navzven.
• Nos je pritisnjen na prsni koš, vendar ni potopljen vanj.
• Pri sesanju ni slišati drugih zvokov, razen otrokovih požirkov.
• Mama nima negativnih občutkov.

Urnik

Pomembno vprašanje je, kako pogosto se novorojenčki hranijo? Prejšnjo generacijo mamic so učili, da je treba le po uri imeti vsaj 2 uri med obroki. Toda pediatri so danes prišli do zaključka, da je bolje hraniti na zahtevo. To je pomembno tudi zato, ker je količina proizvedenega mleka odvisna od tega, koliko dojenček poje. Se pravi, pogosteje ko hranite otroka, boljša bo materina laktacija.

Količina hrane

Ni jasnih meja, koliko hraniti novorojenčka. Količina zaužite hrane v enem obroku je odvisna od potreb dojenčka. Splošno sprejeto je, da je najmanjši čas, ki ga dojenčki porabijo za hrano, približno enak pol ure. Če dojenček poje hitreje, je verjetno, da ni sit. Največji dovoljeni čas hranjenja ni določen. Otrok lahko sesa toliko, kolikor potrebuje, odvisno je od moči otroka, od vsebnosti maščobe v mleku, od polnosti dojk in celo od razpoloženja dojenčka.

Čas, ki ga otrok preživi na dojki, je zelo individualen. Nekdo aktivno sesa, zelo hitro nasiti in sprosti dojko. Drugi otrok je zelo počasi, občasno zaspi. Če dojenček še naprej sesa, ko poskuša vzeti dojko, potem še ni jedel.

Trajanje dojenja je odvisno od želja matere, potreb otroka in zunanji dejavniki(potreba po odhodu v službo, od prehrane, bolezni).

V povprečju lahko na vprašanje, koliko morate nahraniti novorojenčka, odgovorite na naslednji način: na samem začetku hranjenja se dojenček nanese na prsi približno 10-krat na dan. Ko otrok raste, se število zmanjša na 7-8 krat.

Nasičenost

Medtem ko je otrok majhen, ima malo potreb. In ko so vsi zadovoljni, je zadovoljen tudi otrok. Vendar ni vedno mogoče razumeti, ali je poln in ali bo zadovoljen. Preprosto je ugotoviti, ali je dojenček poln:

• otrok sam po hranjenju izpusti dojko;
• dobro pridobiva na teži in pridobiva višino;
• otrok je aktiven in običajno dobro spi.

Porcije

Poleg tega, kolikokrat se novorojenčki hranijo, je pomembno vedeti, koliko hrane naenkrat. Namreč - ali ga hraniti iz ene dojke ali ponuditi drugo. V večini primerov se daje ena dojka na obrok. Naslednje hranjenje - drugo. Ta menjava omogoča zagotavljanje pravilnega delovanja mlečnih žlez. Sesanje ene dojke v enem "pristopu" omogoča otroku, da prejme tako "sprednje" mleko, ki dopolnjuje otrokovo izgubo tekočine, kot "zadnje", gosto in hranljivo, ki vsebuje glavnino potrebne elemente. Če opazite, da je otrok lačen, mu morate ponuditi drugo dojko.

Čeprav obstajajo situacije, ko se proizvaja manj mleka, kot ga otrok potrebuje. To se običajno zgodi občasno skoki rast otroka. Potem, da vas ne bi mučilo vprašanje, s čim nahraniti novorojenčka, tako da še vedno poje, mu morate ob vsakem hranjenju ponuditi obe dojki. Naslednje hranjenje začeti morate s skrinjo, ki je bila druga v prejšnjem postopku.

Nekateri menijo, da mehke dojke kažejo na pomanjkanje mleka. Ampak temu sploh ni tako. In ponuditi drugo dojko samo zato, ker se zdi, da ni dovolj mleka, je neposredna pot do prekomernega hranjenja drobtin.

Pogostost hranjenja

In vendar, kako hraniti novorojenčke, če obstaja možnost prehranjevanja? Seveda se morate osredotočiti na potrebe otroka. Če je pojedel težak obrok, potem verjetno ne bo imel časa postati lačen prej kot po 2-3 urah. Če pa dojenček pogosteje prosi za dojko, ga je treba pogosteje hraniti. Morda zadnjič ni imel časa jesti, ali mleka res ni dovolj, ali pa ni dovolj hranljivo. Tako je hranjenje na zahtevo glavna ideja dojenja v teh dneh.

Vprašanja o hranjenju

Veliko ljudi skrbi, da če ne vedo, kako nahraniti novorojenčka, ga bodo prehranjevali. Toda kljub tej možnosti zdravju ne bo škode. Navsezadnje bo dojenček preprosto izpljunil odvečno mleko.

Če bo dojenček prepogosto hranjen, bo imel čas prebaviti hrano? Glede tega ni potrebe po skrbi. Materino mleko- popolnoma uravnotežena hrana, tako da praktično ni energije za prebavo. Skoraj takoj mleko preide v črevesje, kjer se zelo hitro absorbira.

Nekatere novopečene matere se soočajo z nepričakovanimi situacijami. Na primer, dojenček lahko ob dojki veliko joka. Pri večini mater se v tej situaciji pojavi logično vprašanje, kako nahraniti novorojenčka, če tako joka. Če želite nahraniti otroka, ga morate pomiriti. Poskusite stisniti, govoriti, pokazati svetlo ropotuljico, hoditi po sobi, vas zibati. Če so to solze zamere, da je nemogoče vzeti dojko, mu lahko poškropite mleko v usta, se dotaknete njegove bradavice na licu itd. Za vsakega dojenčka Najboljši način umiri se - dobi prsi. Torej otroka ne bo treba dolgo prepričevati.

Kako pravilno vzeti prsi?

Vedeti morate ne samo, kako nahraniti novorojenčka, ampak tudi, kako odstaviti na način, da se izognete poškodbam in negativnim občutkom. Torej si raztrgajte prsi zaprta usta je prepovedano. Doseči je treba, da dojenček sam odpre usta: s prstom pritisnite na brado, nežno položite mezinec v kotiček ust in se malo obrnite. To dejanje bo povzročilo, da bo otrok popustil prijem. Zdaj lahko vzamete prsi.

Stagnacija

Skoraj vsaka ženska ve za možne težave med dojenjem. Na primer, če je mleka veliko, otrok preprosto ne more pojesti vsega. Pojavi se zastoj mleka. Hkrati se zdi, da je skrinja "narejena" iz kamna. Če zamudite ta simptom, ni daleč od mastitisa z obvezno operacijo. Kakšna naj bo reakcija na odkrito težavo? Ko se v prsih začutijo bulice in se temperatura dvigne, morate začeti ukrepati čim prej. Prva pomoč - masaža dojk pod toplo prho, aktivno črpanje ali več pogosto hranjenje. Seveda bo otrok najbolje pomagal, vendar ne more vedno pojesti toliko. Zastoj dobro absorbirajo medeni obkladki z zeljni list. Prsni koš morate masirati zelo previdno, da ga ne poškodujete. Obkladke je treba narediti po vsakem hranjenju. Nenehno morate dekantirati, da dosežete resorpcijo grudic. Najpogosteje so vse te manipulacije precej boleče, vendar ne morete pustiti vsega, kot je. Če po 2-3 dneh olajšanje ne pride in temperatura vztraja, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Mamina prehrana

Seveda v tem času morate spremeniti svojo prehrano. Veliko izdelkov je treba za nekaj časa opustiti. Ne jejte citrusov, čokolade, gaziranih pijač. Seveda je treba popolnoma opustiti alkoholne pijače. Pri uživanju začinjene hrane in različnih arom morate biti zelo previdni. Tudi za zdrav otrok ti izdelki niso uporabni, in če ima alergijo, potem pozabite na to za dolgo časa.

Toda poseben režim ne pomeni, da morate jesti samo piščanca na pari in skuto s kislo smetano. Doječa mati mora jesti raznoliko in okusno, da ne doživi negativna čustva povezana z dojenjem.

Recepte za doječe matere novorojenčkov je enostavno najti. Z rastjo dojenčka lahko v svojo prehrano uvajate vedno več raznolikih živil, saj se mora navsezadnje tudi otroka navaditi na raznoliko prehranjevanje. Tukaj je primer ene od teh jedi.

To Za kuhanje boste potrebovali: krompir - 10 kosov, 30 g masla, baziliko, peteršilj, koper, strok česna, oljčno olje (možno je katero koli rastlinsko olje), pinjole.

Krompir operemo, olupimo, naredimo globoke reze po celotni površini. Izdelek položite v kalup, solite. Postavite na vrh vsakega krompirja maslo. Odstavimo v predhodno ogreto pečico na 200 stopinj.

Zeleno narežemo, v mešalniku zmešamo s česnom, soljo in olivno olje v pasto.

Po 50-60 minutah vzamemo krompir, razporedimo po krožnikih (lahko ga predhodno pokrijemo s solato), prelijemo z omako in potresemo z oreščki.