Kje začeti učiti hipnozo. Najenostavnejša je metoda hipnotičnega pogleda.

Hipnoza je mistična manipulacija, ki lahko podredi um vsakega človeka. Ni čudno, da ga želi obvladati toliko ljudi. Navsezadnje lahko s takšno močjo dosežete neverjetne višine. Hkrati pa se lahko uporablja tako v dobro kot v zlo.

Toda pustimo premisleke o človečnosti in morali za seboj in se osredotočimo na to, kako obvladati hipnozo. Za začetnike to velik problem ker vsi ne vedo, kje začeti. Kako torej postaneš hipnotizer?

Kaj je hipnoza?

Najprej bomo razumeli, kaj je hipnoza. Navsezadnje je to osnova vsega znanja in brez tega bodo nadaljnje študije preprosto neuporabne. In čeprav je ta koncept mogoče razlagati na različne načine, se bomo še vedno osredotočili na najpogostejše od njih.

Hipnoza je posebna tehnika za manipulacijo človekove zavesti, ki jo lahko spravi v trans. Hkrati lahko hipnotizer sam daje ukaze in navodila, ki jih je treba brezhibno izvajati.

Vseh naročil pa ni mogoče izvršiti. Če oseba fizično ne more slediti navodilom, bo njihov učinek enak nič. Upoštevati je treba tudi moč sugestije hipnotizerja, pa tudi psihološki odpor s strani zavesti.

Kako postati hipnotizer?

Obstaja veliko načinov, ki lahko vodijo do želenega rezultata. Ampak še vedno najboljša možnost bo obiskoval tečaje hipnoze za začetnike. Konec koncev vam bo trening v živo pomagal veliko hitreje obvladati vse tehnike. Poleg tega bo pouk nadzorovan. izkušen mojster zmožen pravi trenutek svetovati in popraviti.

Težava je v tem, da vsa mesta nimajo šol, ki učijo hipnozo za začetnike. In pravzaprav tudi razgledani ljudje ne morejo vedno računati na dejstvo, da imajo takšno institucijo v bližini. Kot možnost ostane samo tečaj v drugem mestu in tam začasno najamete stanovanje.

Hipnoza. Vadnica - dejstvo ali fikcija?

Zdaj je na to temo veliko literature. Povsem naravno je, da se ljudje sprašujejo, kako učinkoviti so vsi ti viri.

No, po takih knjigah je povsem mogoče obvladati hipnozo. Vadnica je vodnik po korakih sposoben na nek način nadomestiti mentorja. In če bo bralec natančno sledil vsem navodilom, ki jih vsebuje, potem so njegove možnosti, da postane hipnotizer, precej visoke.

A kot vedno obstaja zanka – niso vse knjige enako dobre. Poleg tega so nekatere od njih celo napisali šarlatani, ki ne razumejo ničesar o tem, kaj je hipnoza. Za začetnike se lahko nakup takšne vadnice spremeni v veliko razočaranje.

Zato se pred nakupom določenega izdelka pozanimajte o njegovem avtorju. Samo informacije morate iskati ne na njegovi uradni spletni strani, saj so tam najverjetneje predstavljeni lažni komentarji, ampak na virih tretjih oseb, saj so zdaj velik znesek. In šele ko vsi dvomi izginejo, opravite nakup.

Izbira tehnike hipnoze

Eden najbolj pomembne točke v treningu je izbira tehnike hipnoze. Dejansko je na svetu ogromno tehnik, ki lahko človeka potopijo v trans.

Tako nekateri uporabljajo moč glasu, da prodrejo v človekov um in mu dajo potrebne nastavitve. Drugi, nasprotno, uporabljajo znakovni jezik ali uporabljajo tuji predmeti kot so nihala, ure, obeski itd. Obstajajo tudi zakulisne tehnike hipnoze, ki lahko človeka neopazno spravijo v trans.

Ko izberete določeno smer, ji morate neutrudno slediti, dokler se ne pojavijo prvi rezultati. In šele po tem začnite poskušati druge metode. Konec koncev, kot pravi znani pregovor, če preganjaš dva zajca, ne boš razumel niti enega.

Hipnoza za začetnike je lahko precej zahtevna in z dobrim razlogom. Toda proces usposabljanje bo potekalo veliko hitreje in bolj prijetno, če upoštevate nekaj preprostih nasvetov:

• Glavno orožje hipnotizerja je samozavest. Brez tega je človeka skoraj nemogoče spraviti v trans.
• Videz je zelo pomemben. Bolj privlačna je podoba mojstra, lažje mu je pridobiti zaupanje zavesti "žrtev". Izboljša tudi kontakt in hitrost potopitve v hipnozo.
• Praksa je temelj vsega učenja. Lahko preberete na stotine knjig in ne postanete hipnotizer, vendar je vredno izvajati praktični pouk, saj bo rezultat takoj viden.
• Ne ustavite se pri tem, saj popolnost ni meja. Za hipnozo ta izjava popolnoma ustreza, saj ima hipnotizer vedno prostor za rast.

Kako se naučiti hipnoze? To vprašanje si pogosto zastavljajo ljudje vseh starosti: nekateri iz čiste radovednosti, pod vplivom pravkar gledanega televizijskega programa, drugi zaradi želje pomagati svojim bližnjim, ki so postali sužnji slabih navad.

Kakor koli že, a zanimanje za hipnotične učinke na človeško zavest ni nikoli usahnilo. Kaj je hipnoza?

Iz zgodovine hipnoze

Vse, kar je bilo povezano s to prakso, je bilo obdano z avro mistike in skrivnosti, saj je spadalo v kategorijo skrivnega znanja, ki je dostopno le omejenemu krogu posebej posvečenih oseb.

• Izraz "hipnoza" se je pojavil v prvi polovici 19. stoletja po zaslugi angleškega zdravnika Jamesa Braida, ki je izvajal poskuse spreminjanja človeške zavesti pri fiksiranju pogleda na sijoči predmet. Nastalo posebno stanje osebe je dobilo definicijo "hipnoza". Pred tem v praksi različna ljudstva in kulturah je bil ta pojav različno označen.
• najprej Znanstvena raziskava hipnotični vpliv jih je v 70. letih XIX stoletja izvedel francoski nevrolog Jean Martin Charcot. Preiskovanci so bili pacienti, ki so trpeli za histerijo. Kot rezultat raziskave so bile preučene stopnje hipnoze in razvite metode za njeno klinično uporabo. Vendar pa je šola Charcot verjela, da oseba vstopi v stanje transa pod vplivom različnih fizičnih dejavnikov: glasbe, svetlobe, toplote.
• Diametralno nasprotno stališče o naravi hipnotičnega vpliva je zagovarjal vodja Nancyjevega inštituta za hipnozo Hippolyte Bernheim. Trdil je, da hipnotični trans ni posledica nenaravnega bistva same hipnoze, temveč moči sugestije, ki izhaja iz osebe, ki uporablja hipnozo.

Zgodovina hipnoze - video:

• Velik prispevek k preučevanju hipnoze so prispevali domači raziskovalci Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov in mnogi drugi, ki so se začeli zanimati za fiziološke mehanizme hipnoze. V procesu njihovega raziskovanja se je oblikovalo prepričanje, da je hipnotični trans posledica specifičnega učinka hipnotizerja ali namenske samohipnoze.

Sodobni raziskovalci verjamejo, da je hipnoza celoten kompleks specifičnih verbalnih in zvočnih tehnik, ki namenoma vplivajo na človeško psiho, da bi ga potopili v umetno ustvarjeno stanje, v katerem nezavedno izvaja različna dejanja in ukaze.

To zavrto stanje spominja na zaspanost (pogosto se imenuje psevdospanje). Menijo, da je trans poseben način delovanja možganov.

Fiziološki mehanizem hipnoze

hemisfere človeški možgani, ki zagotavljajo usklajeno delo telesa, hkrati opravljajo različne funkcije in imajo svojo specializacijo.

1. Leva, razumna, hemisfera je odgovorna za izvajanje logičnih operacij in znanja o svetu okoli sebe, saj nadzoruje delo vseh čutov.
2. Desna, "nezavedna" hemisfera analizira informacije, ki prihajajo iz leve strani možganov, pri čemer jih ne vodijo podatki čutil, temveč domišljija, intuicija in ustvarjalnost.

Med hipnotično izpostavljenostjo monotonim dražljajem leva polobla možgani, ki ne prejemajo informacij iz čutil, izgubijo sposobnost njihove obdelave in desna polovica možganov začne delovati, nezmožna izvajati nadzor in analizo.

Človek, potopljen v trans, kljub zunanji letargiji ne zaspi in ostane notranje aktiven: le preneha analizirati informacije, ki prihajajo na podzavestni ravni. Hipnotični vpliv tako rekoč izklopi levo hemisfero možganov in aktivira njeno desno polovico.

Ali se lahko naučite hipnoze sami?

Kako se naučiti hipnotizirati ljudi? Ali se lahko naučite hipnoze sami?
Ta vprašanja so zelo pomembna za ljudi, ki si želijo obvladati umetnost hipnotičnega vpliva na človeški um.

Metode hipnotičnega vpliva, uvajanja v trans in njegovega upravljanja so na voljo vsakemu človeku. Vsakdo se lahko nauči hipnoze (ob upoštevanju rednih tečajev in branja posebne literature).

večina enostaven način plen potrebne informacije doma - dostop do internetnih virov, saj živimo v dobi razvitih informacijske tehnologije. Kakšni so načini za to?

1. Najdete ga na internetu popolnoma brezplačen prenos knjig slavnih raziskovalcev(Platonova K. I., Pirogov A. G., Richard Bandler in John Grinder), ki so študirali različne vidike hipnotični učinek na človeško psiho. Vse te knjige vsebujejo tako uporabne in dostopne informacije, da lahko po branju takoj začnete praktična uporaba pridobljeno znanje.

   Metoda "knjiga" je priročna, saj v enem dnevu omogoča pridobitev ogromne količine neprecenljivega materiala za poučevanje hipnoze.

2. Lahko je dobra pomoč videi in članki, objavljeni na različnih spletnih mestih. Prednost takih valjev je preglednost in hitrost dovajanja materiala. Oseba, ki si je videoposnetek ogledala, v skoraj 5 minutah uspe osvojiti informacijo, za iskanje in asimilacijo katere bi potreboval več ur. Skrivnosti hipnoze - video z resničnimi dejstvi:
3. Komunikacija na forumih z ljudmi, ki dobro poznajo to temo, lahko obogati vsakega začetnika z množico edinstvenega znanja, ki ga je včasih zelo težko najti.
4. Virtualna komunikacija na internetu se včasih zlahka razvije v resnične stike s podobno mislečimi ljudmi, kar je zelo koristno za osebo, ki se bo resno ukvarjala s hipnozo.

Šolanje na domu je dobro samo za tiste, ki se odločijo za učenje hipnoze iz nič. Tisti, ki želijo doumeti vse skrivnosti tega skrivnostnega procesa, se bodo neizogibno morali vpisati na tečaje in obiskovati vaje, kupiti knjige in video predavanja vodilnih strokovnjakov s tega področja.

Vsa ta dejanja zahtevajo znatne stroške, vendar brez tega ne bo mogoče doseči mojstrstva pri obvladovanju hipnoze.

Tehnika za vstop v trans

Vsak človek pozna stanje lahkega transa, saj takšne občutke doživlja večkrat čez dan.

Mnogi se bodo zagotovo spomnili, da občasno potonejo v nekakšno pozabo, oči uprte v eno točko, ne da bi o čemerkoli razmišljale.
Zunanji opazovalec bo takšno osebo takoj opazil po odsotnem videzu in pritrjenem pogledu. Tako globoka poglobitev vase je stanje transa.

Namerno povzročanje transa, negovanje in poglabljanje tega občutka - to je naloga poučevanja hipnoze na prvi stopnji njenega razvoja.

Tukaj navodila za vstop v lahki trans:

• Če boste izkusili stanje transa, morate vzeti udoben položaj na stolu ali na postelji.
• V tem primeru morate doseči maksimalno sprostitev.
• Treba se je abstrahirati od notranjega dialoga (v tem trenutku ne sme biti nobenih miselnih pogovorov s samim seboj).
• In za izvedbo tega koraka je potrebna koncentracija domišljije. V mislih si lahko predstavljate grafično sliko ali kakšno živo vizualno podobo. Če si predstavljate sebe na vrhu gore ali na morski obali, morate doseči notranji občutek prisotnost na določeni točki v prostoru.

Samohipnoza in aktivna samohipnoza - lekcije v videu:

Glavna naloga potopitve v trans je osredotočanje na notranje in ne na zunanje stanje oseba.

Po več takih treningih lahko hitro in enostavno padeš v hipnotično stanje.

Kako se sami naučiti hipnoze

Kako se naučiti obvladati hipnozo sami? Povedati je treba, da obstajata dve vrsti hipnotičnega vpliva:

• odprto (ko specialist človeka s pogledom pahne v trans in za to ve),
• zaprt (ko pacient sploh ne sumi, da je postal predmet hipnoze).

Kako se naučiti hipnoze - lekcija v videu:

Kako se naučiti hipnoze z očmi? Obstaja veliko tehnik, kako človeka spraviti v trans. Če jih želite obvladati sami, morate vsak dan izvajati učne ure. Hkrati morate upoštevati dva predpogoja:

1. Hipnotizer mora imeti dobre manire za položaj pacienta.
2. Pacient mora čutiti popolno gotovost osebe, ki ga namerava hipnotizirati.

Metode odprte hipnoze

• Lekcija 1

• Druga faza

Na naslednji stopnji učenja hipnoze se lahko preprosto naučite, kako spraviti osebo v trans s pomočjo majhnih sijočih predmetov (to je lahko ogledalo ali kovinska krogla).

S postavitvijo predmeta na nivo pacientovega nosu hipnotizer pahne sogovornika v trans (samodejno zmanjšanje obeh oči na eno točko, ki se v tem primeru neizogibno zgodi, olajša to nalogo).

Učinkovitost seanse se bo povečala, če boste za sprostitev uporabljali glasbo in zatemnili luči.

Nianse:

1. Če se želite naučiti hipnoze, morate besede navodil izgovarjati z mirnim in enakomernim glasom, pa tudi delati na sposobnosti strmenja, skoraj brez mežikanja, v oči pacienta.
2. Bodite prepričani, da se naučite, kako pravilno spraviti bolnika iz hipnotičnega stanja. Če ga s svojim pogovorom pahnete v trans, morate osebo na samem začetku seje opozoriti, kako se bo zbudila.
3. Hipnoza se običajno konča z glasnim ploskanjem.

Malo o prikriti hipnozi

Milton Erickson - ustvarjalec te metode hipnoze - je trdil, da je najbolj učinkovita hipnoza z psihološke metode vpliv na pacientovo podzavest.

Ericksonova hipnoza. Formula indukcije v trans in druge tehnike - video:

• Za učenje hipnoze, ki je sposobna spraviti osebo v trans proti njegovi volji, se izvaja na čim manjši razdalji.
• Ko se hipnotizer približa sogovorniku, začne nenehno kopirati njegove kretnje in drže.
• Ko doseže fiziološko navezanost, ugotovi, kakšno vrsto mišljenja (kinetično, slušno ali kinetično) ima pacient, nakar uporabi različne metode za svojo dokončno obsodbo.

Ericksonova hipnoza Zadnje čase posvečal veliko pozornosti.

pogosta vprašanja

Pozdravljeni vsi! Sami se občasno, včasih pa tudi vsak dan, potopimo v trans, na primer v vrsti ali na poti v službo. Takšno osebo lahko takoj prepoznate, zdi se, da ima masko na obrazu, ima odprte oči, vendar je pogled pritrjen na eno točko, zenice so razširjene, lahko se celo pojavijo nehoteni tresljaji. Takšno stanje nastane zaradi rutinskega dela ali dolgega čakanja, človek se "poglobi" v svoje misli, fizično se zdi, da je prisoten v sedanjem trenutku, zavest pa je nekje v preteklosti ali prihodnosti.

To je, kot razumete, to je enostavno doseči, glavna stvar je vedeti, kako se pravilno in donosno potopiti v trans, danes pa bom govoril le o osnovah hipnoze, da boste lahko nadzorovali svoj um in se programirali za želeni rezultat.

O hipnozi

Hipnoza po svoji definiciji pomeni spremenjeno stanje psihe, ko je človek buden, vendar ima hkrati znake spanja, med katerimi opazuje sanje. V tem spremenjenem stanju zaznava informacije brez presoje, ne more jih filtrirati ali zavrniti, to pomeni, da se izkaže, da mu je mogoče vcepiti karkoli. Obstajajo takšne stopnje:

1. kataleptični stadij . Tonus možganske skorje se začne zmanjševati, oči so nepremične, dihanje in drugi procesi v telesu se upočasnijo.
2. Letargičen. Človek postane neobčutljiv na bolečino, njegovi udi zamrznejo v enem položaju, to je stanje globokega spanca.
3. Somnambulistični. Na tej stopnji začne podzavest aktivno delovati, govor je izklopljen, zmožnost enakega mišljenja, stopnja sugestivnosti pa je čim višja, poleg tega se vzpostavi povezava s tistim, ki hipnotizira. Po prebujanju se oseba sploh ne spomni, kaj se dogaja med hipnozo. Lahko o podzavesti.

Vrste

1. Klasična ali direktivna , to je, ko je dan ukaz, ukaz. Šteje se za zelo grob način, ki lahko škoduje osebi. izobraževanje klasičen videz bolje je, da se obrnete na strokovnjake, ne da bi tvegali eksperimentirati sami. Dejstvo je, da se pozornost posveča le samemu simptomu in ne vzroku njegovega pojava. Na primer, hipnoterapevt se je odločil, da bo drugo osebo rešil pred kajenjem, jo ​​spravil v trans in dal ustrezno nastavitev. Ja, zdaj ne kadi, vendar je težava v tem, da je včasih nekatere svoje potrebe zadovoljeval s pomočjo cigaret, na primer sprostitev ob stresu, zdaj pa je to metodo izgubil in njegova psiha je spredaj gola. negativnih dogodkov, ki mu bodo prinesli bolj škodljivo kot nikotin.
2. Skrito . Običajno je to nevrolingvistično programiranje ali tako imenovana Ericksonova hipnoza. Vpliv na psiho poteka brez navodil, včasih celo skrito, oseba se morda ne zaveda, da je pod vplivom. Odlično za začetnike, ker se je enostavno naučiti tehnik manipulacije, ki nas, mimogrede, obkrožajo vsakodnevno in se pogosto uporabljajo v oglaševanju, politiki ali poslu.
3. ciganka . Uporabljajo ga predvsem prevaranti, ki s pomočjo odvračanja pozornosti pahnejo žrtev v trans, da bi pridobili kakšno korist. Oseba po tej metodi se običajno morda ne spomni dogodkov, ki so se zgodili v procesu komuniciranja z uličnim hipnotizerjem.
4. Medicinski . Pomaga se znebiti odvisnosti, na primer od drog, alkohola, iger na srečo, iger na srečo in hrane. Zdraviti je mogoče psihosomatske bolezni, to so migrene, razjede, težave z dihanjem, nevroze in celo spolne motnje.

Tehnike

Torej, preidimo na najpomembnejše, in sicer na vprašanje, kako se naučiti hipnoze.

Najenostavnejša je metoda hipnotičnega pogleda.

Uporablja se lahko v primerih, ko potrebujete nekaj od druge osebe, na primer njegovo soglasje za nekaj. Na začetku vadite koncentracijo pozornosti, razmišljanje o nečem, to metodo sem podrobno opisal o meditaciji. Vadite tudi pogled pred ogledalom. Ko boste prepričani v svoje sposobnosti, poskusite v praksi.

Če želite to narediti, je pomembno, da sedite približno 30 cm od sogovornika in ga pozorno pogledate v predelu nosu, tik nad očmi. Med komunikacijo ponavljajte njegove drže in kretnje, vendar ne preveč vsiljivo, ampak kot po naključju in se mu tako prilagodite. Vaš govor naj bo miren, tih in rahlo monoton. Ko opazite, da se sogovornik sprosti in njegove reakcije upočasnijo, lahko začnete pogovor o tem, kaj potrebujete od njega. Glavna stvar je narediti brez delca "ne" v obtoku. Na primer: "Prepričan sem, da mi lahko pomagate ..."

Naslednja tehnika se imenuje "preobremenitev"

Aktivno ga uporabljajo samo Romi in prevaranti. Morda vam bo koristilo pri vadbi ali uporabi v nujnih primerih, ko vas bodo vprašali za odgovor, ki ga ne morete dati. Izvaja se zelo enostavno, sledi, sodeč po imenu, preobremenitev zavesti. Oseba je sposobna asimilirati stavek, ki je sestavljen iz sedmih besed, če je meja presežena, preprosto izgubi nit pogovora in pomen povedanega, poskuša se mentalno vrniti na začetek fraze, da bi še razumeš za kaj gre. Ko opazite, da je sogovornik popolnoma zmeden, v svoje hitro besedilo vstavite potrebne predloge.

Metoda, ki se jo je enostavno naučiti in vaditi, je osnovna - "5-4-3-2-1"

Za dokončanje boste potrebovali prostovoljca. Udobno sedi na stolu in te pozorno posluša. Za začetek mu je treba dati tiste predloge, ki so očitni in potrjeni. Na primer, da zdaj zunaj sneži in se v sobi sliši ropot mimo vozečih avtomobilov. Te izjave, ki jih je mogoče takoj preveriti, pomagajo vzpostaviti zaupanje med vama. Nato, da ga okrepimo, bodimo pozorni na zvoke, ki nas običajno spremljajo, a jim ne sledimo, na primer tiktakanje ure. Nato začnite uporabljati izjave o njegovem notranjem stanju, denimo, da v ta trenutek on je miren. Ko je vzpostavljen stik, ki se imenuje rapport, lahko greste neposredno na same cikle:

• Povejte mu 4 resnične fraze, to je tisto, kar v tem trenutku resnično vidi (tebe, okno, zavese ali omaro pred njegovimi očmi), in peto frazo z navdihujočim pomenom (to je tisto, kar želite navdihniti). on).
• Nato izgovorite 4 fraze o njegovih telesnih, motoričnih občutkih (da se toplota čuti po vsem telesu, vsaka mišica se sprosti, čuti, kako težke so njegove veke itd.) in peto o notranje stanje umirjenost.
• Zdaj tri fraze o resničnem zaznavanju in dve o notranjem stanju.
• Dva prava predloga in trije predlogi.
• In zadnji cikel, v katerem uporabiš en stavek realne narave, štiri pa usmerjene v senzacije. Po tem lahko začnete govoriti samo predloge.

Izhod iz hipnoze

Pomembno je tudi, da pridete iz stanja hipnoze, za to morate na koncu akcije reči: "Zdaj te bom zbudil, štel bom od 5 do 1 in postopoma boš prišel iz transa." država. Ko odprete oči, se boste počutili polni moči in energije, kot bi trdno in sladko spali.

Lahko se zgodi, da bo oseba po prebujanju občutila slabost ali težo v telesu. Za odpravo teh posledic ga je treba hipnotizirati nazaj, le dati navodila za izboljšanje njegovega počutja. Ali pa so trenutki, ko je bolnik, prostovoljec, preprosto zaspal trden spanec. V tem primeru ga ne motite in ne bojte se, pustite mu, da zadovolji svoje fiziološke potrebe, in ko se zbudi, postavite vprašanja o tem, kaj se mu je zgodilo med sejo. Bodite pozorni na to, kakšno besedilo drsi skozi njegov govor in v naslednjič, da povečate učinek sugestivnosti, jih uporabite.

Zaključek

To je vse, dragi bralci! Eksperimentirajte in vse bo v redu. Nazadnje želim priporočiti branje mojega članka ... Opisuje načine, na katere je mogoče najti medsebojni jezik s svojo podzavestjo in ji dajte potrebno nastavitev za čim hitrejše doseganje uspeha. Če vam je bil članek zanimiv, ga lahko dodate na svoja socialna omrežja. omrežjih (gumbi so na dnu), bo koristen za vas in veseli me, da je bil članek koristen. Se vidiva kmalu.

Lekcije hipnoze

// Psihologija // Hipnoza

Na bel list papirja narišite krog v velikosti penija. Na steno obesite kos papirja, tako da bo pika v ravnini vaših oči, ko sedite na stolu.

Začni strmeti v piko.
Kot da jo boš zažgal z očmi.
Glej, dokler ne pridejo solze.
Prekinite vadbo. Prestavite na večer, če ste to storili zjutraj, in obratno.

Ko pogledate piko, si predstavljajte, kako žarki prihajajo iz vaših oči - zbližati se morajo v središču pike. Ob tem začuti sebe, začuti vso moč svojega telitve, vloži sebe v te žarke.

Namen te vaje je sposobnost osredotočanja na eno točko.

Kjer koli ste, v kakršnih koli okoliščinah se znajdete, glejte z natančnim, koncentriranim pogledom v eno točko.

Poglejte brez mežikanja, sicer bo "pretok tekočine" prekinjen in pogled bo izgubil svojo moč.

Ljudje in živali okoli vas bodo tak pogled občutili tudi s hrbtom. Marsikdo bo težko umaknil pogled z vašega.

Vendar ne smete

preprosto naočala, a šarm kot kača. Zato vnesite občutek v oči.

Zdaj je to vaš pogled, pogled hipnotizerja.

Spanje po prepustnicah

To je ena najstarejših metod hipnotiziranja. Uspešno jo uporabljajo tudi v terapevtske namene, tako poklicni zdravilci kot amaterji. Njena modifikacija se imenuje brezkontaktna masaža.

Prehodi se imenujejo monotoni počasni gibi hipnotizerjevih dlani vzdolž telesa hipnotizerja ali bolnika od glave do kolen. Dlani se nahajajo na razdalji nekaj centimetrov od telesa, premikajo se gladko in nežno, brez nenadnih gibov, so v sproščenem stanju, zdi se, da so dlani tam, hkrati pa se zdi, da jih ni več.

To je zelo pomemben občutek za hipnotizerja ali jasnovidca, kar se doseže z vajo. Metoda temelji na bioenergetskem delovanju hipnotizerja (zdravilca) na hipnotizerja (pacienta). Močnejši kot se izkaže, učinkovitejši bo rezultat. Roke se v tem primeru izkažejo za orodje in prevodnik bioenergije, za to morajo biti ustrezno pripravljene.

Brezpogojne zahteve za roke so:

* odsotnost prstanov, zapestnic, ur, verižic, gumic in drugih stvari na njih, kar otežuje pretok krvi;
* njihova idealna čistost in suhost;
* ogrevanje na toploto pred sejo.

Kako se ogrejejo roke? To lahko storite na več načinov. Najenostavnejši je močno drgnjenje dlani – ena ob drugo. Da se dlani segrejejo, je potrebnih več kot dva ducata gibov. Hitrost ogrevanja je individualna za vsakogar, odvisna je od temperamenta in kondicije hipnotizerja (zdravitelja), tempa in moči gibov, letnega časa in dneva.
Ne bi smeli izvajati seje nezdravo, nepomembno fizični obliki negotovi o svojih sposobnostih. To lahko povzroči izčrpanost bioenergetike, ničelne rezultate ali celo škodo hipnotizerju (pacientu).

Drug pogost način je naslednji. Prsti in dlani so združeni na ravni prsnega koša in hkrati tesno stisnjeni drug proti drugemu. Nato z uporom, naslonjeni na konice prstov, razprejo dlani ob straneh. V vdolbini med njima začutite elastično kepo ali kroglico. Dlani počasi raztegnite ob straneh. V tem primeru pustite, da kepa ali kroglica ostane na mestu.

Koristno je ta dejanja spremljati s samosugestijo po naslednji shemi: "Moji prsti so napolnjeni s toploto. Toplota se pojavi v sredini vsake dlani in na konicah vseh prstov. Vedno več je vročine. Peče me. dlani. Toplota začne odtekati iz mojih dlani in prstov."

Sčasoma lahko potreba po samohipnozi in manipulaciji z dlanmi in prsti izgine. Dovolj bo, da roke na hitro zbližate pred prsmi za 5-10 cm in si med njimi predstavljate kepo ali kroglico. Temu bo sledil občutek toplote v rokah. Nekateri namesto kepe ali krogle predstavljajo večbarvno vezico kot mavrica. Kitajski mojstri čigonga lahko na primer naredijo podvezo vidno zunanjim osebam.

Drugi način je drgnjenje z dlanmi po delih, ki prenašajo energijo. lastno telo. Takšni deli so lahko boki, boki, glava, prsni koš, podlakti... Vsak človek ima tak del telesa, ki ima največji bioenergijski potencial. Lahko se določi eksperimentalno. Pojav mravljinčenja v konicah prstov in dlaneh je cilj treninga ogrevanja rok. V tem primeru ne smemo pozabiti na koncentracijo pozornosti na dlaneh. Po ogrevanju rok lahko začnete z uspavanjem.

Položite hipnotika na kavč ali ga posadite na stol v položaj, ki mu je udoben. Povabite ga, naj se sprosti in umiri svoje misli. Če jih je težko ustaviti, jih pustimo, da prosto tečejo v glavi, kot voda v cevi ali reki. Napovejte, da ga boste zdaj evtanazirali. Počasi, brez besed, potegnite z dlanmi vzdolž telesa hipnotika, začnite od glave in navzdol do kolen. Hipnotik bi moral skozi oblačila čutiti toploto, ki izhaja iz vaših dlani, gibanje zraka, rahlo mravljinčenje in verjetno še kaj, kar nam ni znano.

Ti šibki dražljaji v desetih do petnajstih minutah povzročijo inhibicijo v možganski skorji, upočasnitev krvnega obtoka po telesu in spremenjeno stanje zavesti. O tem se lahko prepričate z izrazom oči hipnotika, upočasnjeno obrazno mimiko, enakomernim dihanjem, kot pri speči osebi. Lahko tudi dvignete roko in jo pritrdite v navpičnem stanju za 1-2 sekundi. Če ostane v tem položaju, je želeno stanje že blizu.

Lekcija #3
uspavati sijoč predmet
Približno 20 % ljudi, ki trdijo, da niso podvrženi nikakršni hipnozi, se uspava tako, da oči uprjo v svetleč predmet. Kaj naj rečemo o hipnotizirajočih ljudeh, ki jih je okoli nas dovolj? Pacienta posadite na stol, v naslanjač, ​​postavite na kavč. Z vero vase mu z odločnim tonom povejte, da bo zdaj pet minut gledal sijoč predmet. Opozorite ga, da bo čez nekaj časa začutil, kako se mu bodo veke otežile, po telesu se bo razširila prijetna otopelost in nastopilo bo sanjsko stanje.

Lahko podate dodaten predlog za sprostitev mišic in splošno umiritev. Čez nekaj časa s samozavestnim tonom povejte, da sijoči predmet vsak trenutek bolj pritegne poglede. Težko postane pogledati stran. Veke so napolnjene s težo. V sanjah se povečuje želja po pozabi ... globok spanec... Hipnotizirani osebi dajte možnost, da še pet minut gleda sijoč predmet. Skoraj vsi bodo v tem času zaprli oči in neopazno zaspali. Če se to ne zgodi, sami z mehkimi in previdnimi gibi zaprite bolnikove veke in recite: - Spi ... Mirno spi ... Toneš v sanje ... samo sanje ... Globok, osvežujoč spanec ... .

Govorite počasi, jasno, tiho, samozavestno, poskušajte prenesti svoje občutke spanja in si predstavljajte pacienta, kako spi. Močnejši kot so vaši občutki in svetlejša kot je "slika", boljši bo rezultat.

Ta starodavna metoda sedacije ima veliko različic. Povezani so s predmetom fiksacije pacientovih oči - sijočim predmetom. In kaj so lahko? Karkoli, le da sveti z enakomerno svetlobo in odbija pogled. zlato srebro, dragulji zato imajo deloma privlačno silo. Iz istega razloga ni lahko odvrniti pogleda od svetle zvezde ali planeta, reke, ki se lesketa pod soncem, od mesečine obsijane poti na morju itd. Vse, kar se lesketa, očara in očara. To je posledica dejstva, da pojav v vidnem polju svetleče površine s svetlostjo, ki presega svetlost ozadja, povzroči motnje v delovanju očesa. Kršena je kontrastna občutljivost, ostrina vida, hitrost zaznavanja, stabilnost jasnega vida itd. Bleščice do neke mere oslepijo. Treba je zapreti oči. A s zaprte oči nedaleč od spanja ... Ta pojav so uspešno uporabljali čarovniki antike, uspešno ga uporabljajo zdravniki in zdravilci.

Najboljše rezultate dosežemo, če je bleščeč predmet kovinska ali steklena kroglica velikosti jajce ali manjša, najbolje je, če je okrogla, polirana kristalna krogla s premerom približno osem centimetrov. S takšno kroglo je Nostradamus komponiral svoje slavne štiricetnike, Cagliostro pa je organiziral senzacionalne seanse jasnovidnosti. Grof je zbral otroke od sedem do petnajst let, jih uvedel v hipnotično stanje in jim zastavil vprašanja o odsotnih ljudeh, dogodkih, ki so se odvijali na daleč, prihodnost itd. Natančnost odgovorov je osupela sodobnike in še ni našla zadovoljive razlage, tudi najbolj zagrizeni skeptiki niso mogli in ne morejo dokazati, da je šlo za goljufijo.

Sorodnik kristala je kremen, čarovniki ga imajo za zamrznjeno svetlobo. Šamani ga imajo radi in se nikoli ne ločijo od kosa grobo obdelanega kamna okoli njegovega vratu. Verjame se, da bo šaman izgubil moč, če bo izgubil kremen. Kristali kremena rastejo. Razmišljati o procesu njihove rasti pomeni biti priča drugemu življenju, saj se verjame, da na našem planetu obstajata dve obliki bitja - beljakovina, ki ji pripadajo ljudje, rastlinstvo in živalstvo, in silicij ... Vloga čarobni kristal in kremen lahko opravlja in naše oči. Napeto strmejo, nemežiknejo, iz njih teče krv psihična energija kolosalna sila, naredijo neustavljiv vtis. Verjetno ni ljudi na svetu, ki vsaj enkrat v življenju ne bi izkusili moči takšnega pogleda ali sami na nikogar niso vplivali. Drugim je takšen pogled podan po naravi. Izdelati pa ga je mogoče tudi na že omenjene načine.

Lekcija #5
Spanje po Troutu
Tu je še ena metoda, ki so jo uporabljali ob koncu prejšnjega stoletja: "Pacienta posedejo: na stolu ga prisilijo, da gleda v oči nekaj sekund in na splošno ne več kot eno oz. zadnje zatočišče dve minuti in mu z glasnim in samozavestnim, a nekoliko monotonim glasom povejte, da je z njim vse super, da se mu oči že vlažijo, da mu veke postajajo težke, da čuti prijetna toplota v nogah in rokah. Zatem je prisiljen fiksirati dva prsta (palec in kazalec) leve roke (hipnotizer), ki ju nato neopazno po malem spušča, da izvede spuščanje vek.

Vsi vedo za obstoj hipnoze. Le redke pa zanima, kako se sami naučiti hipnoze. Če spadate v to majhno kategorijo ljudi, bo današnji članek zanimiv.

Hipnoza – vpliv na človeška psiha. Ljudje, ki obvladajo to umetnost, uporabljajo posebne tehnike in zvočne učinke, da stranko uvedejo v to stanje. Učinek povzroči kratkotrajno zaustavitev aktivnosti zavesti, kar spremeni vedenje osebe. V tem stanju lahko izvaja različne ukaze.

Obstajajo tri vrste hipnoze. Vsako bom na kratko opisal. Ugotavljam, da je vpliv na zavest lahko škodljiv in koristen.

• Klasična hipnoza . Zagotavlja vpliv neposredno na človeški um z jasnimi smernicami in formulacijami. Klasična sorta Hipnoza se uporablja na odru in v medicini, pomaga normalizirati spanec, zdravi fobije in nevroze, se bori proti odvisnostim. Klasična varianta pomaga prenehati s pitjem in kajenjem.
• Skrita hipnoza . Pomeni posreden učinek na psiho in zavest. Prikrita oblika hipnoze se uporablja v poslu, oglaševanju in politiki za določeno korist.
• Psihotropna hipnoza . Temelji na uživanju različnih narkotičnih in psihotropnih snovi ter mamil, ki močno vplivajo na psiho.

Hipnoza je postopek, pri katerem je oseba pod vplivom zdravila in monotoni dražljaji pahnejo v trans. Trans pa je koncentracija pozornosti na dražljaj notranjega oz zunanji značaj. V tem stanju oseba ne more racionalno analizirati in nadzorovati informacij, ki vstopajo v njegovo zavest.

Kje začeti

Obstaja več razlogov, zakaj se ljudje želijo hitro naučiti hipnoze doma. Nekateri imajo radi eksperimente z zavestjo, druge privlači prijetno stanje transa, ki pomaga pri reševanju duševnih težav.

1. Če se res odločite za učenje hipnoze, najprej razumejte, da se boste s spoznavanjem osnov te umetnosti spravili v nevarnost. Obstaja možnost padca v trans, iz katerega brez pomoči strokovnjaka ni mogoče izstopiti.
2. Berite naprej, da dosežete svoj cilj. tematsko gradivo, naučite se krepiti in popraviti stanje transa. Ne pozabite, da bo sposobnost padca v trans brez pomoči prišla šele s časom.
3. Nekaterim ljudem ni treba trenirati, saj lahko podzavestno hipnotizirajo druge že od rojstva. Spomnite se trgovcev, ki izzovejo stranko, da kupi nepotrebne stvari.
4. Če želite postati profesionalni hipnotizer, verjemite vase. Ta občutek je priporočljivo razvijati postopoma in ga poskušati čim bolj zaščititi.
5. Sposobnost hipnoze zmanjša nekatere lastnosti. Gre za neiskrenost, nikotin oz zasvojenost z alkoholom redno uživanje kave in drugih poživljajočih pijač.

Dobili ste prvo idejo, kako se sami naučiti hipnoze. Sčasoma pridobite izkušnje in obvladajte kompleksne različice vpliva na zavest, vključno s sugestijo budnosti. Ta tehnika je kot čarovnija. Z njegovo pomočjo lahko hipnotizirate osebo brez potopitve v stanje spanja, omogoča vam prodiranje v podzavest in premagovanje zavesti.

Kako se naučiti hipnoze doma

Hipnoza obstaja že dolgo časa. Včasih je bil element okultne znanosti, zdaj pa velja za del psihoterapije. V starih časih so upoštevali vse informacije v zvezi s spravljanjem osebe v trans skrivno znanje v lasti nekaj izbrancev. Dandanes se lahko vsak nauči hipnotizirati ljudi, če se nauči hipnoze doma.

Študij hipnoze doma ima številne prednosti - omogoča vam, da samostojno določite režim treninga, izberete sistem treninga in tehniko transa.

• Ugotovite, kaj lahko ovira učenje hipnoze. Gre za različne oblike odvisnost, neredno uživanje poživljajočih pijač, nedosledne dejavnosti in pomanjkanje samozavesti.
• Vsak specialist mora imeti določene lastnosti in hipnotizer ni izjema. Hipnotična oseba je zadržana in samozavestna oseba, za katero je značilna sposobnost koncentracije in samokontrole.
• Ko se premikate proti svojemu cilju, razvijajte naštete lastnosti. Posledično bo to pozitivno vplivalo na voljo, koncentracijo in samokontrolo.
• Literatura bo pripomogla k hitrejšemu učenju. Knjige in tiskane publikacije se prodajajo v specializiranih prodajalnah. Dovolj je pogledati v najbližjo knjigarna in dobite nekaj vadnic.
• Za dosego rezultata teoretično znanje ni dovolj. Redno telovadi različne kompleksnosti da vam pomaga obvladati svoje veščine.

delil sem kratko navodilo kako se naučiti hipnoze doma. Preden začnete aktivno delovati, se odločite, ali so takšne sposobnosti potrebne. Če vas vodi radovednost, ne boste dobili dober rezultat ker zahteva vztrajnost in konstantnost. Vendar vam bo to omogočilo, da postanete pametnejši in povečate inteligenco.

Če nameravate obvladati tehniko manipuliranja z ljudmi, se bojim, da boste na koncu razočarani. Dejstvo je, da takšne veščine ob velikem znanju spremlja velika odgovornost. Zato si pri študiju hipnoze prizadevajte za samorazvoj v korist družbe.

Skrivnosti hipnoze z očmi

Pogled lahko pritegne, potlači, začara in celo prežge. Vsak resen hipnotizer tekoče obvlada tehniko hipnoze z očmi. Lahko rečemo, da je videz najmočnejše orodje vpliva.

Po mnenju strokovnjakov lahko hipnotizira ljudi z očmi le oseba, ki se zna koncentrirati, osredotočiti in prenašati misli na daljavo. Takšna veščina se ne bo pojavila sama od sebe. Treba ga je trenirati in razvijati.

Metoda hipnotiziranja ljudi, ki jo bom delil, je v stari časi pridobila izjemno popularnost v Evropi. Tudi sodobni strokovnjaki ga pogosto uporabljajo. Za obvladovanje tehnike boste potrebovali potrpljenje, vztrajnost, kavč in pomočnika.

1. Pomočnik se mora udobno namestiti na kavču, hipnotizer pa se mora skloniti nad njegovo glavo in mu pogledati v oči. Vse misli naj bodo osredotočene na asistentov spanec. Postopek izvedite v popolni tišini.
2. Če želite obvladati tehniko, se pripravite na dejstvo, da boste morali za dosego rezultata več ur sedeti nad obrazom osebe. V večini primerov se rezultat pokaže po tridesetih minutah izmenjave pogledov.
3. Sprva se lahko pomočnik upira. Toda po nekaj minutah boste opazili, da njegova prizadevanja postopoma oslabijo. Sčasoma bo zaspal.

Vaja za koncentracijo pogleda

Pospešite učenje hipnoze s pogledom učinkovita vadba. Na list papirja narišite majhen krog s premerom približno tri centimetre. Pritrdite list pred očmi, ko zavzamete sedeč položaj.

Ob prevzemu udobna drža na stolu, pozorno poglejte ta krog. Pri tem si predstavljajte, da iz vaših oči izhajajo žarki, ki se zaprejo v narisani liki. Nadaljujte z vadbo, dokler se ne pojavijo solze. Vajo izvajajte več dni zapored.

S pomočjo te vaje osvojite tehniko osredotočanja pogleda na določeno točko, ki je pomembna za dosego cilja. Ne pozabite, da je osredotočeno oko mogoče čutiti celo zadaj. Sploh vam ni treba postati jasnovidec.

Zgodovina hipnoze

Zgodovina hipnoze je tako zanimiva kot zgodovina novega leta. Zato zadnji del zgodbe posvečam njej.

Odkritelji hipnoze so starodavni šamani, ki so živeli na planetu pred mnogimi stoletji. V tistih časih so ljudje pogosto uporabljali tehniko potopitve v trans. To stanje so šamani uporabljali za različne namene.

S pomočjo transa so dvigovali moralo bojevnikov, zdravili bolne in napovedovali prihodnost. Proučevanje pojavov, povezanih s hipnozo, je ob koncu 19. stoletja dobilo znanstveni značaj. Med ljudmi, ki so veliko prispevali k razvoju hipnoze, so bili tudi ruski znanstveniki.

Nacionalna zgodovina hipnozo spremljali vzponi, padci in odmevni škandali. Na primer, sredi 19. stoletja je bil priljubljen gostujoči hipnotizer po imenu Gensen. Stroški seje, ki je potekala v majhnem stanovanju, so znašali 200 rubljev - v tistem času ogromno denarja.

Domači znanstveniki s področja nevrologije in psihiatrije, ki so uspeli obiskati seje specialista, so ga močno kritizirali. Kasneje je bila javna hipnoza prepovedana. Zdravniški nasvet. Tehniko je bilo dovoljeno uporabljati samo za zdravljenje ljudi, pod pogojem, da je na seji prisoten drug zdravnik.

Od tega trenutka se je razvoj hipnoze pri nas močno upočasnil. Po besedah ​​pacientov niso iskali pomoči pri specialistih, saj so morali plačati storitve dveh zdravnikov hkrati.