الأيورفيدا. توصيات الربيع
الربيع هو الوقت المناسب للتخلص منه عواقب سلبيةآثار الطقس البارد على بشرة الجسم وتجديد جمالها الطبيعي والاستعداد لها موسم الشاطئ. اي نوع إجراءات التجميلما هو أفضل وقت تقضيه في هذا الوقت من العام؟
- مع حلول فصل الربيع ، يزداد الطلب على طرق فقدان الوزن وتشكيل الجسم ، والبرامج المضادة للسيلوليت ، وخاصة التدليك المضاد للسيلوليت ، ولفائف الطحالب (العلاج بمياه البحر) بشكل مطرد.
- القبول الإجباري مجمعات فيتامينيجب أن تستكمل بعلاجات سبا مريحة للجسم لن تقتصر على ذلك تأثير مفيدعلى الجسد ، ولكن أيضًا تنغمس في جو من الهدوء والاسترخاء.
- يعاني الشعر والأظافر وجلد اليدين والوجه أكثر من غيره خلال موسم البرد. لاستعادة تجعيد الشعر ، يوصي أخصائيو التجميل بإجراء إحكام بلوري. إنها عملية تشبع ألواح الأظافرالأكسجين والكالسيوم. سيكون أيضًا مفيدًا جدًا للتقديم أقنعة مغذيةوالأمصال وتدليك فروة الرأس. ستعمل هذه الإجراءات ، خصوصًا مجتمعة ، على استعادة حالة الشعر ، والتخلص من تقصف الأطراف والجفاف ، ووقف تساقط الشعر.
- التدليك هو إجراء ربيع تجميلي شائع آخر. سيكون لهذه الأنواع من التدليك مثل النحت والبلاستيك تأثير جمالي على الجسم. تدليك الأسطوانة الفراغيةفعال جدا في تشكيل الجسم. يحظى بشعبية و تدليك العسل. يساعد على جعل البشرة ناعمة وحريرية ، ويحسن الحالة العامة للجسم والرفاهية. يتم تقليل السيلوليت وتطهير الجسم من السموم.
- حمام الطين. الغوص في الطين الدافئ للوصول الحالة العامةالنعيم. غالبًا ما تتكون التركيبة من الطين والجفت و ماء ساخن. ستجعل حمامات الطين بشرتك ناعمة ومتجددة. بعض المنتجعات تضيف أيضا الرماد البركانيلتنظيف البشرة ولأفضل النتائج.
- حمامات البارافين. البارافين عبارة عن شمع ناعم يذوب في درجات حرارة منخفضة ويحتفظ بالحرارة جيدًا. يتم غمر القدمين أو اليدين في البارافين المصهور. إنه علاج سبا فاخر حقًا يبعث على الاسترخاء والترطيب. إنها كسولة بشكل خاص بعد أشهر الشتاءعندما يصبح الجلد جافًا ومتشققًا.
- إزالة الشعر بالليزر. قم بإزالته برفق وبدون ألم شعر غير مرغوب فيهباستخدام الإجراء إزالة الشعر بالليزر. ينبعث شعاع من ضوء الليزر إلى المنطقة المرغوبة. يشل الضوء بصيلات الشعر ويترك الجلد المحيط سليمًا. للحصول على تأثير دائم ، ستكون هناك حاجة إلى عدة جلسات من الإجراءات ، مع فجوة تصل إلى عدة أسابيع ، لذلك يُنصح بإجراء إزالة الشعر في أوائل الربيعبحيث تصبح ساقيك ناعمة وطرية تمامًا بحلول موسم الشاطئ.
الربيع هو وقت التجديد ، نقول ، الذهاب للتسوق أو التخطيط للتغييرات في حياتنا الشخصية. لكن الأشخاص الأكثر ثباتًا وبُعد نظر بيننا يبدأون موسم التحول مع أنفسنا. ابدأ واربح!
حقن توكسين البوتولينوم
دع الشمس التي فاتناها كثيرا تجلب لنا البهجة ولكن لا تضيف التجاعيد!
استبدال وجهك أشعة الشمس، نحول ، مما يعني أننا نستفز ظهور " خطوط متجعدة حول العينين". لذلك ، يتضمن الربيع TOP تقليديًا جلسة! هذا الإجراء مهم بشكل خاص إذا كنت تخطط لرحلة إلى الجنوب بالفعل عطلات مايو. الحقن في هذه الحالة لا تحمي فقط من تجاعيد اضافية، ولكن أيضًا خطوط بيضاء حول العينين في الخلفية بشرة مسمرة(صورة مألوفة؟).
التنشيط الحيوي
في الربيع ، يجب أن تهتم بشكل خاص بترطيب البشرة. لذلك ، يصبح أحد الإجراءات التي يجب القيام بها والتي يمكن أن تعيد التوازن المائي بسرعة وتغذي البشرة برطوبة لا تقدر بثمن. نوصي بشدة بإدراج هذا الإجراء في الجدول الزمني لشهر مارس: بينما لا نزال نلف أنفسنا بالأوشحة ونرتدي سترات مغلقة ، من السهل إخفاء علامات الحقن على الرقبة والصدر من أعين المتطفلين - ما يسمى الحطاطات (الدرنات التي تحدث) في مواقع الحقن). ومع ذلك ، سوف يمرون في يوم واحد!
كفاف البلاستيك
في فصل الشتاء ، يتم بذل قدر كبير من الطاقة في مقاومة الطقس غير الودود لدرجة أننا في بعض الأحيان على استعداد لتحمل التفاصيل التي لسنا سعداء بها في مظهرنا. لكن تصالح - مؤقتًا فقط! حتى الربيع ، عندما تمنحنا الطبيعة المزيد من الطاقة والمشاعر الإيجابية.
لذا من الآن فصاعدًا - لا تنازلات: تحتاج إلى الاستعادة بيضاوي مثاليالوجه ، عظام الوجنتين الصحيحة ، التخلص من التجاعيد العميقة.
الربيع هو فصل الشباب ، الوقوع في حب الحياة والسعي إلى الكمال. و- حليف مثالي على هذا الطريق.
Endermology على آلة LPG
في الواقع ، هناك طلب كبير على جميع إجراءات تشكيل الجسم بمجرد أن يعلن التقويم عن نهاية الموسم للفساتين والسترات ذات الحجم الكبير. لكنها تستحق اهتماما خاصا.
أولاً ، لأن نظام غاز البترول المسال يحل العديد من المشاكل في نفس الوقت. المهام الصعبة. يقضي على دهون الجسمفي الفخذين والذراعين والبطن ، يحارب السيلوليت ، ويحسن تماسك الجلد ومرونته ، ويقلل من تورم الأنسجة ، ويحفز تكوين الكولاجين.
ثانيًا ، تحدث تغيرات في الأنسجة على مستوى التمثيل الغذائي الخلوي ، مما يعني أن نتيجة مسار الإجراءات يتم الحفاظ عليها لفترة طويلة.
ثالثًا ، التدليك له تأثير مريح ومضاد للتوتر.
لكن كل هذه الإنجازات ممكنة فقط بشرطين:
- يتم تنفيذ الإجراء على جهاز LPG حقيقي ، وليس على جهاز مزيف مشكوك فيه من الصين ،
- يتم إجراء الجلسة بواسطة طبيب مؤهل لا يمكنه فقط الضغط تلقائيًا على الأزرار الموجودة على الجهاز. على سبيل المثال ، لا يستخدم مركز التجميل الطبي لدينا برامج قياسية طورتها الشركة المصنعة ، ولكن برامج المؤلف لمتخصصينا - بعد كل شيء ، لا يوجد مرضى عاديون!
كفاف من البلاستيك لليدين
نخلع قفازاتنا ، مما يعني أنه يتعين علينا الدفع تستحق الاهتماماليدين. يعد الكفاف البلاستيكي بمساعدة الدواء فرصة رائعة لاستعادة الحجم المفقود للأنسجة الرخوة في اليدين. لماذا نوصي بهذا الدواء؟ لأنه لن يستعيد الحجم فحسب ، بل سيحسن أيضًا جودة البشرة بشكل كبير ويفتح تصبغها. جلسة واحدة ستحل ثلاث مشاكل - ليس من المستغرب أن يتم تضمين هذا الإجراء في قمة الربيع!
أزالة الشعر الزائد
دعونا نتجنب الحجج المبتذلة حول سبب أهمية التخلص من كل شيء لا لزوم له في الربيع. دعنا نقول فقط: تم إنشاء جهاز إزالة الشعيرات الضوئية خصيصًا بحيث لا تستغرق هذه العملية الكثير من الوقت ولا تسبب أي إزعاج - لا أثناء العملية ولا بين الجلسات.
بعد شتاء طويل ، لا تريد فقط تحديث خزانة ملابسك لتبدو مشرقة ومشمسة مثل الربيع ، ولكن أيضًا استعادة بشرتك. بعد كل شيء ، جففها الصقيع والرياح بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الإجراءات التي لا ينصح بها لفصل الصيف. لذلك ، لكي تتألق بشرة الوجه بالصحة والجمال ، فمن المفيد القيام بأداء محدد إجراءات التجميل. بالطبع لا يمكنك الاستغناء عن الحق رعاية منزليةوقبل كل شيء الأقنعة. أوصي بالقراءة في هذا الموضوع. مقالة بعنوان "أقنعة الوجه في المنزل ، والوصفات ، والتفاصيل الدقيقة والفروق الدقيقة" على الموقع " أيدي مشمسة» .
بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالعمق تقشيرالجلد الذي يجب القيام به قبل ظهوره شمس مشرقة. يمكن عمل التقشير حتى فبراير ، أقصى شهر مارس.
مقشر عادي يمكنك استخدامه في المنزل ، نتيجة جيدةلن تعطي. يجب أن تكون هناك مدفعية أقوى هنا. بعد كل شيء ، تراكمت الكثير من الأسرار خلال فصل الشتاء الغدد الدهنيةوالتلوث والخلايا الميتة التي تسد الجلد وتكتسب صبغة رمادية. لم يتأثر هذا فقط بالطقس الشتوي ، ولكن أيضًا بالسخانات المثبتة في العمل أو في المنزل.
لذا نصيحة: اذهب مباشرة إلى صالون التجميل لتنظيف عميق ميكانيكي أو بالموجات فوق الصوتية. التقشير بالموجات فوق الصوتيةيتم ذلك بمساعدة جهاز خاص ، يتم إجراؤه على الجلد ، وبالتالي طحنه. التنظيف بالموجات فوق الصوتيةمن المستحسن القيام به 1-2 مرات في الشهر. (الأهم من ذلك ، العثور على سيد جيد. سوف تساعدك النصائح أوكسانا تشيستياكوفا ، مؤلف موقع Solar Hands التي شاركتها في مقال "الجمال يتطلب اختصاصيًا ، أو كيفية اختيار التجميل ومصفف الشعر؟")
يتم التقشير الميكانيكي يدويًا باستخدام مستحضرات التجميل الطبية. اتجاه واحد تقشير ميكانيكيالتقشير الدقيق هو تقشير الجلد. لن يسمح فقط بالتخلص من الخلايا وتجديدها وتجديدها ، ولكن أيضًا إزالتها تجاعيد صغيرة. يوصى بـ 3-4 جلسات بفاصل أسبوعين. (بالمناسبة ، إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من أقدام الغراب تحت العينين ، فاحرص على ذلك على ال موقع الأيادي الشمسية )
قشر متجدد يعتمد على أحماض الفاكهة سيعطي أيضًا تأثيرًا جيدًا.
الإجراء المعتاد في الصالون يسير على هذا النحو: يتم وضع هذه الأحماض على الجلد لمدة 20 دقيقة ، مما يساعد على ترطيب الجلد. ثم ضعي كريمًا بعامل حماية من الشمس عالي (SPF).
ضع في اعتبارك أنه من الأفضل القيام بهذا الإجراء في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما لا تضطر إلى الجري فورًا إلى العمل أو الخروج إلى الناس ، حيث سيكون هناك احمرار على الجلد لمدة ثلاث ساعات.
ينصح الخبراء بإجراء التقشير حتى شهر مارس ، وهو الحد الأقصى في أوائل أبريل ، عندما تكون الشمس غير نشطة. بعد كل شيء ، بعد التقشير ، تصبح طبقة الجلد أرق وأكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. قد تظهر بقع سوداء. بالإضافة إلى ذلك ، يتعرق الناس كثيرًا في الصيف ، وبعد إجراء التقشير ، قد تشعر بذلك تهيج شديدجلد.
لذلك ، لترتيب الجلد ، التطهير العميقموصى به في الخريف أو أوائل الربيع.
في الربيع ، من المفيد أيضًا القيام بنشاط ترطيب البشرةلأنه فقد الكثير من الرطوبة خلال الشتاء.
في صالونات التجميلتقدم ، كقاعدة عامة ، إجراءات مع حمض الهيالورونيك. رغم ذلك، متى تأثير قويتحرق الأشعة فوق البنفسجية الجلد ، لذلك لا يمكن القيام بهذه الإجراءات في الصيف.
كما يوصى باستخدام أقنعة الكولاجين وأقنعة لتخفيف تعب الجلد. سوف يشبعون الجلد بالفيتامينات الضرورية للغاية بعد الشتاء. إلى عن على تأثير جيدمن الضروري تنفيذ عدة إجراءات. وبالطبع لا تنسى القائمة الصحيحةللبشرة. من المهم جدًا تغذيتها بالفيتامينات ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. حول هذا الموضوع ، أوصي مقال "كيف تأكل بشكل صحيح ، هل هناك أي قواعد للتغذية السليمة؟" على موقعنا.
في مارس وأبريل كان الأمر يستحق القيام به و تجديدإجراءات. يوجد الكثير منهم على سبيل المثال:
- الميزوثيرابي ، حيث يتم حقن حقن خاصة في الطبقة الوسطى من الجلد. هذه الطريقة للتجديد ليست فعالة فحسب ، بل تحتفظ أيضًا بتأثير دائم ؛
- العلاج بالأوزون - استخدام خليط الأوكسجين والأوزون. ينشط ويحسن دوران الأوعية الدقيقة للجلد. يتم إنتاجه أيضًا عن طريق إدخال حقنة علاجية في طبقة الجلد. لا يسمح فقط بالتخلص من البشرة الرمادية ، ولكن أيضًا من الانتفاخات تحت العينين ؛
- التنشيط الحيوي ، عندما يتم حقنها تحت الجلد للترطيب والتجديد حمض الهيالورونيك. هذا الإجراء سيجعل الجلد أكثر مرونة ، والتخلص من التجاعيد. يوصى بـ 3-5 جلسات ، والتي يجب أن تتكرر بعد ستة أشهر ؛
- العلاج بالبارافين هو تجديد بمساعدة البارافين. يقول الخبراء أن هذه الطريقة مناسبة تمامًا لمن يعانون من بشرة الوجه الجافة ، وهي الأكثر لطفًا وغير مؤلمة. يكفي 3-5 جلسات ، وسيصبح الجلد ناعمًا ومرطبًا. لتنعيم التجاعيد ، سوف يستغرق الأمر حوالي 10 جلسات.
لذلك لا تؤجل الذهاب إلى التجميل ، لأنه بالفعل شهر مارس ، أكثر من ذلك بقليل ، وسوف تغرق الشمس ، مما يعني أن بعض الإجراءات قد يكون لها تأثير سلبي.
مع خالص التقدير ، ميلا الكسندروفا.
ربما يكون الربيع هو الأفضل وقت جميلمن السنة. تستيقظ الأرض من نومها الشتوي ، وترتفع الطاقة ، وكل شيء حولها يزهر ، ممتلئًا الوان براقةوالمساحات الخضراء. يشعر الناس بالاندفاع حيويةوالحاجة إلى الخروج من المنزل في كثير من الأحيان. الربيع هو يوم عطلة.
صفات الربيع هي الدفء والرطوبة والنعومة والرطوبة. تحت تأثير الحرارة ، يبدأ الثلج المتراكم خلال الشتاء في الذوبان. وبالمثل ، فإن الكافا المتراكمة في الجسم تبدأ في التسييل والتدفق. لهذا السبب يصاب الكثير من الناس بنزلة برد في الربيع. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تبدأ الأزهار في تفريق حبوب اللقاح وإعطاء رائحة ترضي سكان فاتا وبيتا ، يصاب العديد من أفراد الكافا بأمراض الحساسية.
مثلما يتم الحفاظ على بعض صفات الخريف في بداية الشتاء ، كذلك بداية الربيعتشبه إلى حد بعيد الشتاء ، وبالتالي فإن العديد من التوصيات لها متشابهة. على سبيل المثال ، البانشاكارما مرغوب فيه للغاية لتطهير الجسم من الكافا المتراكمة ومنع الحساسية ونزلات البرد ونزلات البرد.
أعشاب الربيع الجيدة هي الزنجبيل والفلفل الأسود والبيبالي والكمون والكزبرة والشمر. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر سيتوبالادي وبويرجافيا وسودارشان مفيدة.
يوصى بشدة بعدم تناول الأطعمة الدسمة والدهنية. والأفضل كذلك الامتناع عن الأطعمة الحامضة والحلوة والمالحة لأنها تثير الكافا. يجب أيضًا تجنب منتجات الألبان ، خاصة في الصباح. تجنب الآيس كريم والمشروبات الباردة - فهي تساعد بشكل خاص على زيادة الكافا.
أعط الأفضلية للأطعمة المرّة واللاذعة والقابضة. يوصى باستخدام جميع أنواع البقوليات ، ولا سيما البازلاء الصفراء والعدس الأحمر والحمص والفاصوليا ، وكذلك الشعير والأرز والبازلاء والجبن القريش والملفوف والجبن والحليب.
جنبا إلى جنب مع التوابل الحارة مثل الزنجبيل والفلفل الأسود والفلفل الحار والفلفل الحار ، يمكنك استخدام الفجل والبامية والبصل والثوم. (لكن لا تسيء استخدام هذه البهارات إذا كانت فاتا خاصة بك ، وخاصة بيتا). بعد الوجبات ، اشرب بعض الشاي المصنوع من الزنجبيل والفلفل الأسود والقرفة.
استخدم كميات أقل من السمن ومنتجات الألبان والمزيد من العسل ، مما له تأثير دافئ. كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من العسل يساعد على توازن الكافا فصل الربيع. (لكن لا تسخن العسل أبدًا إلى درجة حرارة تحرق الجلد (حوالي 50 درجة مئوية) ، فإن العسل المعالج حرارياً يسد القنوات الرقيقة وله تأثير سام). أنهِ وجبتك بكوب من اللاسي الطازج (تُقدم وصفة اللاسي في توصيات الصيف).
ينبوع - موسم جيدللصيام على العصائر: التفاح أو الرمان أو التوت.
من الإجراءات الجسدية- تمارين وتدليك نشطة ، ينصح بأخذ حمامات دافئة وتقطير وقائي للأنف.
حاول الاستيقاظ مبكرًا والمشي قليلًا. النوم أثناء النهاريزيد من الكافا وبالتالي لا ينصح بالنوم أثناء النهار في الربيع.
ينصح أخصائيو التجميل بالتخطيط لتصحيح سريع للرقم ودورة تدليك ضد السيلوليت لشهر مارس. تتحدث أخصائية التجميل آنا جريبوفا عن إجراءات الربيع الأخرى الموصى بها ، مثل الوشم وتصحيح الشفاه أو التقشير المضاد للشيخوخة.
- آنا ، ما هي الإجراءات التجميلية التي يمكن أن تسمى "الربيع" ، بناءً على الشعبية والأهمية؟
- تساعد "مستحضرات التجميل في الربيع" تقليديًا على استعادة الشعر والبشرة بعد ذلك برد الشتاءوكذلك إزالة سنتيمترات اضافية، المتراكمة غدرا على الجانبين خلال الأعياد. مع بداية ايام دافئةيشترك الكثيرون في التصحيح السريع للرقم ، وهو دورة تدليك ضد السيلوليت ، ويبدأون الاستعدادات لفصل الصيف والشاطئ أو الزفاف ، لأن وقت الزفاف يبدأ أيضًا في مايو.
- وما الذي تعتقد أنه لا يمكنك الاستغناء عنه من هذه القائمة؟
- ربما لا يوجد علاجات سبا. أصعب شيء ليس محاربة التجعد في المعدة ، ولكن "التبديل" من وضعية الشتاء إلى الصيف ، والخروج من بعض السبات ، وحل مشاكل نقص الفيتامينات ، ونقص أشعة الشمس ، وعواقب طحال الشتاء. السبا هو في المقام الأول استرخاء ، وفرصة للاسترخاء ، والابتعاد قليلاً عن الهموم ، والشعور بالرفاهية والمتعة في الحياة. خيار مثالي- يوم كامل في المنتجع الصحي أو حتى رحلة نهاية الأسبوع إلى منتجع سبا - أربع إلى ثماني ساعات من علاجات الوجه والجسم ، وعلاجات اليدين والقدمين ، والأظافر ، والشعر ، بالإضافة إلى العلاج العطري ، وحفل الشاي ، والتدليك ، ولفائف الجسم. الجمع بين العمل والمتعة.
أيضا ، إذا كنت تحلم منذ فترة طويلة جراحة تجميليةأو الوشم أو حشو الدهون - من الأفضل القيام بهذا الإجراء الآن أكثر من الصيف.
- لماذا هذا التقسيم الموسمي؟
- في الحرارة ، يشفي الكثير لفترة أطول وتكون الأحاسيس أقل راحة. على سبيل المثال ، بعد الجراحة التجميلية ، سيكون عليك ارتداء ملابس داخلية خاصة - في الصيف تخلق الكثير المزيد من المشاكلمما كانت عليه في الطقس البارد. بالإضافة إلى ذلك ، في الصيف أكثر ملابس مفتوحةيصعب إخفاء آثار بعض العمليات التجميلية أو الجراحية. تقليديا ، يتم تنفيذ جميع التدخلات الجادة قبل مارس وأبريل - وبحلول الصيف تكون قد استمتعت بالفعل بالنتيجة ، وليس العملية.
- بدأنا نتحدث عن الاستمالة - ما الذي يجب إعداده أولاً في الربيع؟
- يتأثر الشعر والجلد على اليدين بشكل فردي ، ولكن عادةً. مانيكير منتظملا يكفي في فصل الشتاء - لن يعطي الجلد فرش الرعاية الكاملة. القفازات لا تحمي البشرة بنسبة 100٪ ، لذا رعاية الشتاءخلف اليدين - هذا هو التدليك بكريمات مرطبة ، و إجراءات المياهبالزيوت والمقشرات والأقنعة. إذا أهملت كل شيء ما عدا علاج الأظافر فإن العلاج بالبارافين سينقذك في الربيع ، تقشير عميقعلاج اليدين والأظافر.
أوصي عادةً بالاتصال بالسيد لإجراء "ختم الكريستال". الأظافر التي تضعف خلال فصل الشتاء مشبعة بالكالسيوم والأكسجين ، ومغطاة بقاعدة خاصة في الأعلى - وهذا سيساعدها على عدم تقشيرها وتقويتها مرة أخرى.
- وماذا تفعل بالشعر؟
- اتبعي تعليمات مصفف الشعر الخاص بك. بعد أيام البرد والقبعات والقبعات ، ستحتاج على الأرجح إلى علاج الشعر وترميمه. يوجد طرق معقدةتهدف علاجات الشعر إلى استعادة الشعر وتحسين لونه والتخلص من التقصف والجفاف وتقصف الأطراف وتساقط الشعر. عادة ما يتم إجراء دورة من الإجراءات ، تستغرق كل منها حوالي ساعة ، ويتم التئام الشعر على المستوى الجزيئي. أمبولات مغذية ، مركبات مفيدةوأقنعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء تدليك وترطيب للرأس.
- بعض التأثير وجه متعب، لون غير صحي - كيف نتعامل معه؟
- أوصي بدورة من مساج الوجه العام لدعم لون البشرة. يحفز التدليك الدورة الدموية ، ويبدأ الجلد في امتصاص العناصر الغذائية بنشاط ، ويتلقى كمية الأكسجين التي يحتاجها. إذا كانت هناك مشاكل - التجاعيد ، ضبابية الشكل البيضاوي ، الترهل - اختر خيار التدليك البلاستيكي أو النحت للوجه. إذا كانت المشاكل تعمل ، فسوف تنقذ الأجهزة: شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية ، "مستحضرات التجميل" ، التيارات الدقيقة.
