Това ще помогне за укрепване на имунитета на вашето дете. Народни средства за повишаване на имунитета при дете

Добър ден, мили мои! Сезонът на настинките е точно зад ъгъла и затова днес е важно да се погрижите за укрепването на имунитета на детето, особено ако то често се разболява с вас. Но първо, нека ви разкажа малко за моя опит.

Дъщеря ми е на три години. Вече една година ходи на детска градина. През това време настинките я преследваха непрекъснато, но тя имаше температура не повече от четири пъти. Дали това се дължи на ваксинацията с Prevenar миналата година (срещу пневмококова инфекция) или на редовна витаминотерапия, не мога да кажа със сигурност. Може би всичко е в комплекса.

Всяка година, с настъпването на студеното време, аз, като много от вас, съм загрижен за въпроса за повишаване на имунитета на децата. В крайна сметка всички искаме да прекарваме възможно най-малко време в отпуск по болест и да водим активен и натоварен начин на живот. Ето защо редовно давам различни пробиотични комплекси на дъщеря ми през годината, рибена мазнина, пчелно и търтеево млечице, водна тинктура от прополис и витаминно-минерални препарати за деца.

Как да укрепим имунитета на дете на 2 години преди детска градина и по време на периода на адаптация?

Препоръчително е да започнете укрепването на детския организъм през топло времена годината. Както се казва, трябва да подготвите шейна през лятото. В крайна сметка по това време на годината има достатъчно естествени витамини под формата на плодове и зеленчуци.

Най-добре е да изпратите детето на село или в страната за лятото. Но ако това не е възможно, тогава го вземете поне през уикендите до реката, където може да плува, да се пече на слънце и да диша чист въздух.

Почивката в селото или в страната ще помогне на бебето да си почине от ежедневните контакти с голям брой градски хора. Как да укрепим имунитета на дете извън града? Оставете бебето да тича по шорти и босо. Налейте вода в специален надуваем басейн и го оставете да плиска цял ден.

Стойте далеч от детето със задължителни хранения. Нека яде само когато поиска и колкото иска. Използвайте сапун и кърпи само в края на деня, когато къпете бебето си преди лягане вечер.

Ако вашето бебе е принудено да прекара лятото в града, тогава започнете да го закалявате у дома. Разхождайте се с него всеки ден свеж въздухпоне два часа на ден. На открито слънце той трябва да прекарва всеки ден 20-30 минути.

След ходене избършете краката му с хладка вода. И след всяко къпане изплакнете детето с вода с 1-2 градуса по-хладна от водата за къпане. През лятото всички прозорци в апартамента трябва да са отворени денонощно.

Укрепваме имунитета на двегодишно бебе с аденоиди с чести настинки

Дайте на вашето бебе възможно най-много естествени витамини. Ако сезонът на плодовете и зеленчуците е отминал, не забравяйте да нахраните тялото на децата със специални витаминни и минерални комплекси. Сгответе му компот от замразени плодове и сушени плодове. Освен това редовно (за предпочитане всеки ден) давайте на детето си кисело мляко преди лягане. Това ще помогне за поддържане на доброто здраве на чревната му микрофлора.

Освен това, както знаете, бебетата са предразположени към усложнения в дихателните пътища под формата на пневмония и пневмония. Тази ваксина намалява риска от развитие на подобни усложненияпо време на ТОРС.

И, разбира се, не забравяйте да давате на бебето си колкото е възможно повече всеки ден. положителни емоциикоито помагат за поддържане на добро здраве.

Как да повишим имунитета на 3-годишно дете с чести настинки в детската градина?

Във форумите тревожните майки много често обсъждат този въпрос. Например, ако едно дете отиде на градина за няколко дни, то се разболява. И добре, ако се разминете само с банална хрема. Но по принцип той просто се разболява в нов кръг - с температура и произтичащите от това последствия.

И тогава същите тези майки започват да търсят чудодейни лекарства, които ще предпазят бебето от вируси или ще станат ефективни. профилактично. И сега вече много четат положителна обратна връзказа тези лекарства, те тичат до аптеката и ... пропускат отново и хвърлят пари напразно.

И работата е там, че ако детето често боледува, това не означава, че има слаб имунитет. Защото, ако имунната система се справи с болестта без усложнения за една седмица, тогава всичко е наред с нея. И в този случай не е нужно да влачите бебето при имунолог и да го тъпчете с интерферони.

Но ако всеки ARVI завършва с приемане на антибиотици поради усложнения под формата на пневмония или пневмония, разбира се, имунитетът на децата е дал сериозен провал. И в този случай е просто необходимо да се разбере! В крайна сметка, с голяма степен на вероятност, вие сами станахте причината детето да не работи добре. отбранителни сили.

Спомням си, когато последен пътразхождахте ли се с него два или три часа подред при всякакви метеорологични условия? Храниш ли се само на поискване или те кара да ядеш насила? Тук търсите причината за слабия имунитет на вашето бебе. И изобщо не е необходимо да го тъпчете с витамини и имуностимуланти с надеждата, че имунната система на вашето дете ще „размисли“ и ще започне да работи както трябва. Всички тези приготовления са само за ваше успокоение и обогатяване на производителите.

Правила за закаляване за укрепване на имунитета на тригодишно бебе

Тази процедура трябва да започне и да се повтори само когато детето е напълно здраво. В същото време втвърдяването трябва да му причинява само положителни емоции. Ако по някаква причина прекъсването е повече от 10 дни, процедурата трябва да започне отначало.

За деца от една до три години втвърдяването трябва да започне с измиване с хладка вода (от 20 градуса), като постепенно се повишава температурата до 16 градуса. На всеки 3-4 дни е необходимо да се намали температурата на водата с 1-2 градуса. След това преминете към ежедневно обливане след ходене преди сън през деня.

За по-големи деца се препоръчва закаляването да започне с обтриване на лицето, шията, ръцете и гърдите с хладка вода. AT лятно времекъм това веднага можете да добавите обливане на краката след ходене. След това можете да отидете на общо изливанес постепенно понижаване на температурата на водата.

Добра процедура за закаляване е и ежедневната гаргара. студена водаили резорбция на парчета лед (сладолед). И тук е важна постепенността. Ако сте започнали процедурата с вода при стайна температура, след няколко седмици тя трябва да бъде доведена до 8-10 градуса.

Най-добрият начин за повишаване на имунитета на дете на 4-5 години с чести настинки

На тази възраст, като правило, тялото на бебето вече е добре адаптирано към вирусите на детската градина, така че се разболява по-рядко. Ако обаче това не се случи, то, както вече казахме, търсете причината в организацията на начина му на живот. а именно:

• спрете да прехранвате и/или да го принуждавате да яде;
• хранете само здравословна и разнообразна храна;
• редовно овлажнявайте и проветрявайте стаята на бебето;
• като минимум хранете детето с лекарства по време на болестта му;
• нека пием много течности през целия ден;
• спрете да увивате бебето, обличайте го според времето;
• ходете по-често и повече;
• ако е възможно, шофирайте до басейна и по-често излизайте сред природата.

Тук по принцип са всички тайни на силния имунитет на децата. Повярвайте ми, ако спазвате всички тези препоръки всеки ден, за настинки и грипове ще научавате само по телевизията.

Как да подсилим имунната система на шестгодишно бебе?

До шестгодишна възраст детето ще боледува по-малко, ако преди това не сте прекалили с укрепването на имунитета му. Факт е, че до тази възраст имунната система на бебето става по-стабилна и перфектна сама по себе си. Ето защо сега най-важното за вас е да не го разваляте с прекомерната си защита.

Първо, организирайте начина му на живот в съответствие с горните препоръки. Второ, хранете с витаминни и минерални препарати не повече от един или два пъти годишно и за предпочитане само след прекарани заболявания.

Преди училище все още е желателно да научите детето да плува и да внушите любов към процедурите за втвърдяване на водата. Освен това овладейте комплекса с него дихателни упражнения, което значително ще помогне на тялото му да се справи с стресови ситуации(И има много от тях в училище!). Е, желателно е сутрин да научите бебето да прави упражнения или да тича на чист въздух.

Как да повишим имунитета на дете след пневмония и антибиотици?

При пневмония и други бактериални заболявания са необходими антибиотици. Но последващият курс на витаминна терапия или пробиотици е напълно незадължителен. Компетентните педиатри са убедени, че съвременните антибиотици минимално нарушават чревната микрофлора и със сигурност не намаляват концентрацията на наличните витамини в човешкото тяло.

Друго нещо е, че след антибиотична терапия витаминно-минералните комплекси помагат на тялото на детето да стане по-бързо и поради това поне малко да намали риска от нови остри респираторни вирусни инфекции в близко бъдеще.

Въпреки това, най-важните фактори за укрепване на имунитета на дете след прекарана пневмония са оптимизирането на начина на живот, който родителите трябва да организират. И това означава, че по-добро бебенахранете го със здравословна храна, когато е гладно, отколкото да го заведете в Макдоналдс и да му дадете витамин вкъщи.

Желателно е детето да спи на отворен прозорец и с включен овлажнител (ако въздухът у дома е сух). Не забравяйте да се разхождате с него няколко пъти на ден в продължение на поне час. Е, ако средствата позволяват, редовно водете бебето на басейн. Плуването идеално тонизира тялото и тренира имунната система.

Д-р Комаровски за това как да се укрепи имунитета на децата в предучилищна възраст

Укрепването на имунитета на децата трябва да обхваща всички аспекти от живота на детето и да бъде систематично. Основните компоненти на силна имунна система- закаляване, добро хранене, витаминизиране на организма, поддържане на здрава чревна микрофлора, много положителни емоции, както и да спрем да повиваме бебето и да се страхуваме през цялото време, че ще се разболее.

Д-р Комаровски смята, че повечето деца от момента на раждането имат силен имунитет. И задачата на родителите е да не го развалят: чрез прехранване, увиване, редки и кратки разходки на чист въздух и т.н.

Имунната система на детето, според Комаровски, е готова за живот в пещера в нестерилни условия, където голяма сумабактерии. Много майки след раждането на бебе започват да създават почти стерилни условия за неговото местообитание. В никакъв случай обаче не трябва да се прави това, за да не се създават проблеми на детето в по-голяма възраст.

Как да повишим имунитета на детето с народни средства у дома?

Според оздравелите най-много ефективен начинукрепване на имунитета на децата е витаминна смеснаправени от сушени кайсии, стафиди, стафиди, орехи и мед. Вземете всяка съставка в равни пропорции, смилайте ги през месомелачка и давайте на детето си една десертна лъжица сутрин на празен стомах в продължение на четири до пет седмици.

Това също го намерих във форумите здравословна рецепта. Както уверяват майките, които са го опитали, той също така подобрява имунитета на бебето и насища тялото му с витамини. И така, вземете три супени лъжици сушени шипки и ги залейте с три чаши вряща вода. Настоявайте в термос за два часа.

За деца от 6 месеца до една година давайте не повече от 100 ml бульон от шипка на ден. От 1 до 3 години - 200 мл. На 4 и 5 години бебетата могат да консумират 400 ml на ден витаминна напитка. По-възрастните момчета могат да получат до 600 мл бульон от горски плодове на ден.

Подсилвате ли имунитета на децата си през есенно-пролетния период? Ако е така, как? Ще се радвам, ако споделите своя опит и трикове в коментарите. В крайна сметка ние, майките, искаме нашите бебета винаги да са здрави. Добро здравевие и вашите малки! Ще се видим в следващите статии!

Вашето дете боледува ли често и настинките продължават ли по-дълго от обикновено? Може би има слаб имунитет. Недостатъчността на имунната система при децата е много често срещан проблем. Тя може да бъде наречена различни причини, но независимо от факторите, които провокират чести настинки, родителите могат да подобрят здравето на бебето. Как да повишим имунитета на вашето дете чести настинки? Какво представляват имуномодулаторите и трябва ли да се използват? Какви народни средства могат да се използват?

Какво е имунитет?

Имунитетът е способността на тялото да се бори срещу вирусите и бактериите, които ни заобикалят навсякъде. Как ще протече заболяването зависи от скоростта на реакция на левкоцитите към въвеждането на патогенни микроорганизми в тялото на детето. Ако имунната система работи добре, гладко и бързо, рискът от заболеваемост намалява, а ако има признаци на настинка, тогава заболяването преминава в лека форма и не е придружено от усложнения.

При деца под 7-годишна възраст имунитетът все още не е толкова развит, има свои собствени характеристики и недостатъци. Ето защо преди здрави децакогато дойде време за детска градина, те започват да боледуват непрекъснато. Веднъж попаднали в среда, пълна с вируси и различни бактерии, тялото им не е в състояние да се справи с техните атаки.

Има няколко причини, поради които децата могат да имат намален имунитет:

1. Слабо развита имунна система.
2. Липса на витамини.
3. Стрес и неблагоприятни психологическа средавкъщи.
4. Хронични заболявания на вътрешните органи.
5. Дисбактериоза, хелминтози.
6. Неправилно хранене.
7. Уголемяване на тимусната жлеза, аденоидит.

Това е далеч не пълен списък. всякакви причиниотслабване на имунната система при деца. Как да укрепим имунитета при чести настинки?

Тъй като имунната система се подобрява постепенно, основното е да се осигурят подходящи условия за това. Педиатрите препоръчват да приучите децата към спорта. В началото е достатъчно просто да правите сутрешни упражнения с бебето. Нека ви стане навик.

закаляване - много ефективна мярказа укрепване на имунитета на детето. Трябва да започнете ненатрапчиво, като играете с бебето, но без да го принуждавате към процедурата. Педиатрите се съветват да започнат обливането с ръцете и краката на трохите. Това трябва да се прави с леко топла вода всеки ден в продължение на една седмица. След това използвайте вода със стайна температура, като постепенно я доведете до 18 градуса. След всяко обливане тялото на бебето се разтрива добре. хавлиена кърпаза подобряване на кръвообращението.

Мултивитамини - те трябва да бъдат предписани от педиатър. Може би имунната система на детето е отслабена поради лошо хранене, в резултат на което тялото му не получава необходимите витамини и минерали. Приемът на мултивитамини попълва стратегическите резерви на детския организъм, повишава устойчивостта към заболявания.

Имуномодулатори - необходими ли са?

Имуномодулаторите са лекарства, които могат да бъдат предписани само от педиатър, ако по време на прегледа се окаже, че детето наистина страда от недостатъчност на имунната система. Те се препоръчват и ако конвенционалната терапия - закаляване, прием на витамини и коригиране на диетата и режима не помага на детето.

Имуномодулаторите включват лекарства, съдържащи човешки интерферон, който помага в борбата с вирусите - това са Viferon, Grippferon, Interferon в ампули. Има отделна група лекарства, които помагат на тялото да произвежда собствен интерферон - това са добре познатите Arbidol, Cycloferon, Anaferon и други.

За повишаване на имунитета при деца се използват и имуностимуланти, съдържащи в състава си микродози от различни бактерии. Те включват - Imudon, IRS-19, също Ribomunil и други.

Не по-малко ефективни и билкови медицински препаратиза повишаване на имунитета. Това е тинктура от ехинацея или на базата на лекарството Immunal, Ginseng, тинктура от Schisandra chinensis. Те се приемат за профилактика на заболявания, както и когато назрява заплахата от грипна епидемия. Никое от горните лекарства не трябва да се дава на дете без лекарска препоръка.

Народни средства за укрепване на имунитета на детето

Отличен естествен имуностимулатор е коренът от джинджифил. Може да се дава на деца от двегодишна възраст, при условие че бебето няма алергии. Най-често те започват да го дават на трохите в малки дози, като ежедневно добавят малко парче от корена към чая. Коренът от джинджифил има мощен антивирусен ефект, повишава устойчивостта на детския организъм към различни инфекции. Можете да направите отвара от него и след това да го добавите към чая. Бульонът се приготвя по следния начин: три сантиметра нарязан с нож корен се слагат в 2 литра вода, варят се 10 минути и се прецеждат.

Отварата от дива роза с ежедневен прием активира защитните свойства на организма. 100 г зрели плодове се вземат на литър вода, варят се 5-7 минути и след това се настояват. Дайте на децата да пият бульон от шипка по половин чаша всеки ден.

Ако бебето ви често боледува, не бързайте да го лекувате, без да разберете причините за намаляването на имунитета. Проверете го за наличие на хронични заболявания на УНГ органи, организирайте му добро хранене и правилен режим, приучат към втвърдяване. Приемането на лекарства за повишаване на имунитета е възможно само по лекарско предписание.

Когато детето все още е в корема на майката, кръвта от майчин организъмпроникват съединения, които могат да го предпазят от редица инфекции. Самото тяло на детето обаче ще може да произведе достатъчно количество такива антитела едва на възраст от шест до седем години (дотогава производството им няма да се извършва напълно и постепенно ще се увеличава). В същото време образуването на клетки от имунната система на детето ще продължи до етапа на пубертета.

Запасът от защитни съединения, получен от майката, е достатъчен средно за първите шест месеца от живота на бебето.

Нещо повече: той получава майчини антитела само в последния триместърбременност. Следователно при деца, които са родени преждевременно, защитните способности са още по-малко.

Поради тези причини родителите толкова често се сблъскват с проблема, когато посещението на детето в детска градина води до неговите продължителни заболявания. При деца на две или три години много често се наблюдава следната ситуация: бебето ходи на детска градина за няколко дни и след това лежи с болки в гърлото в продължение на две седмици; пак ходи на детска градина за няколко дни, след което лежи две седмици с грип и т.н.

Невъзможно е напълно да се защити детето от бактерии и инфекции. Колкото и да искате вашето бебе винаги да е здраво, весело и весело, то все пак ще се разболява от време на време.

Но ако постоянно работите за укрепване на имунитета му, тогава детето ще се разболява много по-рядко и болестите ще протичат в по-лека форма.

Как мога да укрепя имунитета на бебе под една година?

не се предавай кърменедори и да нямате много собствено мляко. Специалистите препоръчват кърменето на бебето да е поне до годинка, защото тя е през майчиното млякодетето получава голям бройхранителни вещества и, което е важно, специфични антитела.

Психологическото значение на кърменето също е важно: то кара децата да се чувстват по-сигурни. Но държавата нервна системавлияе и върху развитието на имунитета.

Можете да увеличите имунитета на бебе, което все още не е навършило дори 1 година, можете да използвате популярни народни средства.

1. Така че, можете да пиете бебе няколко пъти на ден с отвара от дива роза (2 литра вода на 250 грама плодове), отвара от ехинацея (колекцията се продава в аптеката, посочени са правилата за приготвяне на напитката върху опаковката), компот от стафиди и сушени кайсии, билкови чайове (по-добре купете специални детски чайове, за да избегнете алергични реакции).
2. Също така няма да е излишно да дадете на детето сок от моркови и ябълки, пресни плодове, богати на витамини (червени боровинки, малини, ягоди, боровинки, касис).
3. Ако бебето не е алергично към жълт кантарион, лайка, липов цвят, тогава можете да добавите инфузии от тези билки към водата за къпане. Редовното приемане на такива бани ще послужи добре за укрепване на защитните сили на тялото на детето.
4. Много е важно да се следи храненето не само на детето, но и на кърмещата майка. Бебето трябва да получава достатъчно витамини, йод, цинк, мед, магнезий и калий от храната. Мама също трябва да се грижи за получаването на достатъчно здравословни хранителни вещества и да се въздържа от консумация на нездравословни храни.

хигиена

Мислейки как да укрепите имунитета на детето, не забравяйте най-важното: хигиената.

Редовно мийте играчките на бебето, чиниите му, предметите за лична хигиена и, разбира се, самия мъник. Не напразно дори на възрастните се казва винаги да мият ръцете си преди хранене. А за бебе, което може да вкуси всякакви предмети, всичко трябва да се измие.

закаляване

Добър метод за повишаване на имунитета на бебето е закаляването. Струва си да започнете с втвърдяване на въздуха: оставяйте бебето за няколко минути без пелена и дрехи, когато стайна температура. Впоследствие можете да преминете към много точно и внимателно втвърдяване с вода. В същото време в стаята, където малкото прекарва по-голямата част от времето, е необходимо редовно да се проветрява. Също така е важно редовно да ходите с бебето на улицата, независимо от времето на годината.

Как да укрепим имунитета на дете на възраст от една до 3 години?

Много от изброените по-горе укрепващи средства са подходящи не само едногодишно детено и за по-голямо дете. В същото време за деца, които вече са преминали една година, можете да използвате други начини за повишаване на защитните способности на тялото.

Прием на имуномодулатори

Това са специални лекарства, които могат да повишат активността на имунитета на бебето и да укрепят способността на тялото да устои на многобройни инфекции. Тези лекарства включват "Anaferon", "Cycloferon", "Immunal" и много други. Благодарение на много от тези лекарства, тялото на малкото започва по-активно да произвежда специално вещество, което може да блокира развитието вирусни инфекции.

Прием на бактериални имуностимулиращи лекарства. Това са лекарства, които съдържат микроскопични дози от патогени на общи инфекциозни заболявания. Техните дози са толкова малки, че не представляват никаква опасност за детския организъм, но помагат на тялото да изгради силен имунитет срещу подобни заболявания. Тези лекарства включват Broncho-Munal, IRS-19, Imudan и други.

Рецепция витаминни комплекси. Ако детето често е болно, тогава консумацията на витамини и минерали в тялото му непрекъснато се увеличава. И колкото и да е пълен, богат полезни веществанезависимо каква е била храната му, тя не е достатъчна, за да компенсира напълно този разход. Следователно страхотно допълнениекъм балансирана, висококачествена диета ще бъде използването на детски витамини.

С какво трябва да се храни бебето, така че тялото му да получи необходимите вещества?

Както вече беше отбелязано, с чести настинки при дете на възраст една година, 2 години, 3 години, едно от важни фактористава правилно богати на витаминии минерално хранене. У дома компетентното съставяне на диетата на бебето се оказва една от ключовите мерки, които родителите могат да предприемат, за да укрепят имунитета на своя син или дъщеря. Затова ще се спрем по-подробно на списъка с витамини и минерали, които детето трябва да получава безпроблемно.

Витамин А

Важно е да се съпротивлявате вирусни заболяванияи тумори. В допълнение, подобрява зрителните способности, състоянието на кожата, намалява алергичните прояви и допринася за нормализирането на функционирането на нервната система. Витамин А може да се намери в храни като моркови, зеле, зелени части от растения, черен дроб, рибено масло, мляко, сметана, масло, яйчен жълтък.

витамини от група В

Те имат благоприятен ефект върху нервната система, общо състояниеорганизми, пречат на развитието възпалителни процеси, нормализира хематопоезата. Тези полезни витамининамират се в трици, ядки и зърнени култури, млечни продукти, ябълки, домати, грах, боб, репички, ряпа, репички, говеждо месо, риба, соя, мая.

Витамин Ц

Ефективно се съпротивлява настинкии също така прави кръвоносни съдовепо-еластичен, подобрява състоянието на венците и зъбите. Можете да намерите този витамин в цитрусовите плодове, зелето, доматите, ряпата, червените чушки, касиса, магданоза.

Витамин Е

Това е още един важен компонентпредпазва тялото от микроби, вируси и дори тумори. Той е в състояние да причини унищожаване на вещества, които отравят имунните клетки на тялото. Този витамин се съдържа в големи количества в слънчогледа, царевицата и зехтин, черен дроб, яйчен жълтък, покълнала пшеница, елда, ориз и други зърнени храни, маруля.

Витамин D

Той е ключов витамин за правилен растежкостите на бебето (именно липсата му е основната причина за рахит), както и за осигуряване на добро съсирване на кръвта, регулиране на функциите на нервната, сърдечно-съдовата и имунната система. Можете да намерите витамин D в риба, черен дроб, масло, мляко.

калий

Подобряване на състоянието на нервната система, нормализиране кръвно налягане, контрол на мускулите и подобряване на здравето на клетките на цялото тяло - ето защо едно дете (както и възрастен) се нуждае от този минерал. За да осигурите на бебето достатъчно от него, струва си да добавите към менюто следните продукти: бобови растения, цитрусови плодове, краставици, домати, пъпеши, печени картофи, стафиди, сини сливи.

Магнезий

Нормализира въглехидратите, мазнините и енергийни обменив тялото и се намира в тиквата, орехови ядки, грах, соя, скариди, различни зеленчуци (магданоз, копър и др.).

Цинк

За имунната система този минерал е важен, защото нормализира работата на антителата, левкоцитите и хормоните, като по този начин укрепва имунната система и ускорява процеса на зарастване на рани. Можете да намерите цинк в месото, слънчогледовите семки, орехите, зърнените храни, пшеничните трици.

Мед

Медта играе ключова роля в процесите на хематопоезата, както и в синтеза на много ензими и протеини, процесите на растеж и развитие на различни тъкани и клетки. Има го в елдата, овесените ядки, лешниците, картофите, доматите, ягодите, сладките червени чушки, гъбите, магданоза.

йод

Той участва в много механизми на имунната система и е необходим на детето в по-големи количества, отколкото на възрастен. Следните храни са най-подходящи за увеличаване на съдържанието на йод в организма: риба и морски дарове, морски водорасли, зелен грах, гъби, цвекло, пъпеши, репички, лук, тъмни горски плодове.

харесвам 6

Подобни публикации

Добрата и силна имунна система е ключът към защитата на организма от външни инфекции. Имунодефицитът е първият признак на слаба имунна система, в който случай бебето е изложено на голям брой инфекции.

Има много причини, поради които имунната система се проваля: неподходящи условия на живот, всякакъв вид стрес, липса на витамини, хронични заболявания и неправилно хранене.

За да се поддържа силна имунна система, лекарите по света се съветват да наблюдават диетата. По време на периода на спад на температурата на улицата използвайте витамини и имуностимулиращи средства.

В зависимост от възрастта, имунната система има свои собствени характеристики на развитие. За разлика от възрастните, децата са по-изложени на вируси и инфекции. От първата минута на живота имуноглобулинът влиза в тялото на детето. С лактация на мляко в майката, което помага за поддържане на имунната система при новородени. И в тази връзка лекарите силно препоръчват да кърмите бебето максимално и да не използвате различни изкуствени смеси.

За укрепване на имунната система се опитайте да кърмите поне 6-8 месеца, тъй като това перфектна храназа новородени. Съдържа ензими, хормони, хранителни вещества за развитието на детето и е идеален за лесно усвояване в бебешкия организъм. Съдържанието на мляко включва и вещества, които помагат в борбата с болестите, кърмените са по-малко болни и податливи на инфекции от диария и пневмония.

Причини за настинки

По време на развитието на плода в утробата, имуноглобулините от клас G влизат в бебето с кръвта на майката.През първите шест месеца след раждането всички имуноглобулини не се произвеждат сами и в тази връзка децата започват да боледуват по-често, ако не са кърмени. Производството на собствен имуноглобулин при деца започва след 6 години. В периода на ходене на детска градина и училище детето е изложено на голям рисксблъсък с различни инфекции и настинки. В тази връзка се извършват планирани ваксинации, които помагат да се противопоставят на бронхит, ТОРС, жълтеница, морбили, грип и др.

Много родители се чудят защо някои деца тичат през локвите и поне имат нещо, а детето им, пило хладка вода, лежи със запушен нос и температура до вечерта? Това зависи от силата на работата на неспецифичния имунитет. AT ранна възрастдецата се ваксинират срещу варицела, магарешка кашлица, дифтерия и други заболявания. Но ваксинацията не осигурява защита срещу тонзилит, бронхит, отит, тъй като неспецифичната имунна система осигурява защита срещу тези заболявания.

Важен фактор за силна имунна система е храненето на децата. Родителите трябва да включват в диетата си витамини, минерали, въглехидрати и мазнини. Ако не се придържате към това правило, това може да доведе до намаляване на имунната система. Храненето трябва да включва продукти от растителен и животински произход.

Важно е да се поддържа правилно емоционална атмосферав семейството. Ако родителите водят грешен образживот и често се кълнат, това ще се отрази негативно психическо състояниебебе. Детето трябва да бъде заобиколено от любов, обич и грижа на близки хора.

Вродени или придобити заболявания, като гастрит и дисбактериоза, тонзилит и пневмония, влияят негативно на имунната система.

Как да укрепим имунитета на дете от 4 години

Основни правила за укрепване на имунната система:

• правилното хранене
• приемане на мултивитаминови комплекси и лекарства
• минимизиране на стресови ситуации
• закаляване
• дрехи според времето
• ежедневни разходки на открито
• активен начин на живот

Закаляването може да започне с контрастен душ. Процедурата трябва да се извършва последователно, първо хладна вода, след това топла. Веднъж седмично можете да намалите температурата на водата с един градус, като имайте предвид, че всяка процедура трябва да завършва с топла вода. Но ако детето е родено здраво, тогава втвърдяването може да започне от първата година от живота. Гърдите могат да се търкат с гъба. В края на процедурата детето се избърсва и се облича в топли дрехи.

На 5 години трябва да плащате Специално вниманиехранене. Зеленчуците и плодовете трябва да присъстват в големи количества в храната. В ежедневното хранене трябва да включите продукти, които включват: витамини А, С, Е, групи В, D, както и калий, магнезий, мед, цинк и йод. Всеки ден детето трябва да получава минерали, протеини и витамини с храната.

Уверете се, че на 5 години детето пие билкови чайове и черен, зелени чайове. Особено полезни са прясно изцедените сокове и соковете с пулпа. Шипковият чай съдържа огромно количество витамини, калий, магнезий и други елементи, които влияят положително на качеството на имунната система на детето.

На 6-годишна възраст, преди бебето да тръгне на училище, трябва да го предпазите от уязвимост към настинки и да вземете курс на мултивитамини.

Всеки ден, като се започне от първия ден от живота, детето трябва да бъде на чист въздух поне един час.

Всяка сутрин се опитваме да започнем с активно изображениеживот. Сутрин след лека закуска трябва да се посветят 5-10 минути на упражнения. Ходенето боси по тревата, камъчетата на морето или просто в апартамента има положителен ефект върху имунната система на бебето.

Периоди на формиране на защитните свойства на тялото

Първите 28-30 дни от живота на бебето са критични. По това време имунната система е изложена на риск за външния свят. През тези първи 30 дни бебето е защитено само от майчините антитела.

От 3 до 6 месеца минава вторият критичен период. Децата често са изложени на ARVI и чревни заболявания.

Третият период на формиране на имунната система пада на втората година от живота. За да се запознаят с външния свят, имунната система на детето все още не е напълно оформена, така че тялото е изправено пред вирусни инфекции.

Методи за укрепване на имунитета

Започвайки от тригодишна възраст, започва четвъртият критичен период на формиране на алергични и хронични заболявания.

Включете мед, лимон, лук, чесън в диетата на вашето бебе. Те предпазват организма от заболявания на остри респираторни вирусни инфекции, грип, тонзилит.

Помислете за няколко рецепти за укрепване защитни свойстваимунна система. Пазете се от вируси кисела среда. По възможност пийте повече сок от лимони, репички и др.

1. Компот от кайсии със стафиди. AT лятно времегответе на бебето си компот от един килограм кайсии и две супени лъжици стафиди. Сварете всички тези съставки в пет литра вода. Охладете и дайте на детето вместо вода.
2. Чесън. Съдържа много витамини. Ако ядете по една-две скилидки чесън на всеки три дни, това ще намали риска от заболявания на детето. И тъй като не всички деца обичат чесън, можете да погребете носа си със сок от чесън, той върши отлична работа с хрема.
3. Чаят с лимон е здравословна напиткана всеки ден. Родители, имайте предвид, че кората на лимона не е необходимо да се отрязва. Съдържа голямо количество витамини и етерични масла.
4. Лечебен сок от репички и моркови. Сокът от репички и сокът от моркови са полезни по свой начин. Но ако ги комбинирате, ще получите страхотно витаминен коктейл. За да направите този коктейл по-вкусен за детето, можете да добавите мед и лимонов сокспоред вашия вкус. Вашето мъниче ще хареса тази напитка.
5. прашец. Прашецът е отличен за укрепване на имунната система. Този пчелен продукт трябва да се приема сутрин и вечер по една чаена лъжичка. Само имайте предвид едно нещо, ако детето ви е алергично към пчелни продукти, то тази рецепта не е за вашето бебе.
6. Полезно е да се пие напитка от алое и мед. Имаме нужда от 150 грама сок от алое и 250 грама мед, разбъркайте всичко и добавете сока от пет до шест лимона. Трябва да поставите тази напитка в хладилника за поне два часа. Приемайте веднъж дневно по една чаена лъжичка.
7. Отвара от шипки. Шипките могат да се добавят към чай, а също така може да се направи отвара от тях. Отварата от шипка отлично укрепва имунната система, а също така прочиства бъбреците.
8. Отвара от сушена офика. Процесът на приготвяне на отварата е прост, вземете една супена лъжица и я залейте с чаша вода. Всичко това трябва да се вари 10 минути. Оставяме бульона да се влива през нощта. Трябва да приемате отвара половин час преди хранене по 2 супени лъжици три пъти на ден. Също така, такава отвара може да се направи от глог и червени боровинки. От тези плодове тялото на вашето дете ще бъде напълно наситено с витамини. Можете да добавите мед, но не забравяйте, че той не се добавя към горещия бульон.
9. Калина. Съдържанието на плодовете на калината съдържа не само огромно количество витамини, но и естествено червено багрило, от което вирусите губят съзнание. Смесете смлени двадесет плодчета с лъжица мед. Всичко това се залива с преварена топла вода. По-добре е да пиете инфузията през нощта, тъй като подобрява и съня на детето.
10. Капсула рибено масло три пъти на ден. Можете да добавите мазнини към диетата - това е отличен имуностимулант.

При чести заболяваниядетето консумира двойно повече витамини и минерали. Ето защо трябва да се подложите на уелнес комплекс от витаминна терапия. Придържайте се към съня и правилна диетахранене.

Здраве на вашите деца!

Видео

Много често родителите си задават въпроса: как да повишат имунитета на детето си? И аз не съм изключение. Веднага след като дъщерята отиде на детска градина, започна "сополивата" епопея. За щастие нямаше нищо сериозно, но имаше хрема почти постоянно. И което е по-лошо, тя зарази малка сестра. Затова започнах да търся как да им помогна да се справят с това неприятно явление.

Сега споделям с вас интересни методии рецепти. Отивам!

Най-добре е да укрепите имунната система на детето през лятото. Необходими са около 2 месеца, докато тялото създаде мощна бариера срещу инфекциите. Така че есента ще бъде твърде късно. Укрепването на имунната система не става моментално. Детската имунна система все още не е напълно развита, така че от нас като възрастни зависи да помогнем на децата ни да растат здрави.

Причините, поради които имунната система на детето се проваля, могат да бъдат различни: стрес, лоши условия на живот, недохранване, липса на витамини, хронични болестивътрешни органи.

Имунната система може да бъде стимулирана. За тази цел педиатрите препоръчват на майките да втвърдяват бебетата си, да балансират диетата си и да им дават мултивитамини и имуностимулиращи средства през есенно-зимния период.

Какво определя силата на имунната система на детето.

Защо едно дете може цял ден да тича босо през локвите и да не хване нищо, а другото моментално реагира с повишаване на температурата дори при кратка разходка във влажно време? Както можете да видите, силата на неспецифичния имунитет при първото дете е много по-висока, отколкото при второто.

Ваксинацията, разбира се, е страхотно нещо. Благодарение на нея децата стават имунизирани срещу морбили, варицела, магарешка кашлица, дифтерия, някои форми на хепатит и др. Но ваксинацията не може да повиши неспецифичния имунитет. Едно дете може да получи пълен набор от ваксинации, съответстващи на възрастта му, и в същото време да страда от тонзилит, трахеит, бронхит и отит всеки месец. За съжаление, тези заболявания се причиняват от микроорганизми, срещу които не са ваксинирани.

Основните фактори, влияещи върху състоянието на неспецифичния имунитет на детето, са следните:

условия на живот, условия на живот. лошо финансова ситуацияродители, нужда честа смянамястото на пребиваване подкопава имунитета на децата.

Психо-емоционална атмосфера в семейството, предучилищна, училище. Ако родителите не са склонни да пият и шумно да решават нещата пред децата, ако бебето е обидено в детска градинаили тормозени в училище, съпротивителните сили на организма падат. За здравето бебето се нуждае от обич, любов и грижа на близките.

Качество на храненето. Ежедневната диета на детето трябва да включва всички необходими витамини, микро- и макроелементи, минерали. Небалансираната диета значително намалява имунната защита. Храненето трябва да бъде възможно най-разнообразно и да се състои от продукти от растителен и животински произход.

Наличието на вродени и придобити заболявания. Имунната система на детето не може да функционира правилно, ако някоя от нейните вътрешни органипоразен от болест. Доста често срещано при детство- отслабване на имунната система поради чревна дисбактериоза, гастрит, жлъчна дискинезия, пиелонефрит и др.

Трябва да се подозира слаб имунитет при бебе, ако има настинка повече от шест пъти годишно и в същото време заболяванията протичат с усложнения под формата на тонзилит, пневмония и традиционно лечениепомага зле.

Начини за повишаване на имунитета при дете.

Основните методи, които помагат за укрепване на имунитета на тялото на детето, са втвърдяване, балансирана диетаи използването на имуностимулиращи лекарства, предписани от лекар.

закаляване.

Закаляването на детето може да започне от раждането. Д-р Комаровски пише много добре за това. Основната идея е детето да се къпе НЕ при температура 37 градуса в малка вана. И да се изкъпе голяма, за да може детето да се движи свободно. Температурата на водата постепенно се понижава от 36 до 18 градуса (на градус на седмица). Масажирайте преди къпане. Основното е, че детето, за да се стопли, ще се движи активно, ще изразходва много енергия. След къпане той няма да има сили да крещи, ще яде и ще спи дълбоко няколко часа подред, като се събужда само за да хапне. В този случай тялото ще се втвърди, детето няма да се разболее от малка хипотермия. Можете да къпете със специален кръг около врата за бебета.

Комаровски също препоръчва да не се страхувате от течения. Напротив, специално ги създавайте още от раждането. Тогава бризът няма да е ужасен за вашите деца. И още един важен момент- облечете се подходящо. Според времето. Повечето родители предпочитат да завиват децата си твърде много, което води до прегряване. А прегряването е по-лошо от лека хипотермия. Да живееш според поговорката "Парата от кости не боли" само в ущърб на здравето.

Направих точно това, както съветва д-р Комаровски. И дъщеря ми не се разболя. Само като тръгна на градина на 3,5 г. имаше постоянна хрема.

Водни процедури по време на втвърдяване.

Къпах я в хладка вода от раждането. Баба беше шокирана! Тя е родена през зимата и цяла зима, пролетта спа на балкона на чист въздух. Нямах нужда да ходя с количка, да мръзна. През първите месеци тя спеше много време и спеше на балкона. У дома тя ходеше само боса, дори през зимата, въпреки че в апартамента беше хладно (около 18 градуса). Не я увивах на улицата, облякох я като себе си. Понякога дори по-лесно. Защото тя се движи активно, а аз стоя. Освен това метаболизмът при децата е много по-бърз, отколкото при възрастните. Те усещат температурата по различен начин, по-топло им е от нас. С възрастта метаболизмът се забавя, така че възрастните хора са по-студени от младите.

Втвърдяването може да започне във всяка възраст.

Втвърдяването на тригодишно бебе трябва да се проведе под формата на игра. Можете да започнете със сутрешни упражнения, които трябва да се правят всеки ден, след като бебето се събуди. Нека детето повтаря прости упражнения за мама или татко за 10-15 минути, а самите класове трябва да се провеждат в добре проветриво помещение.

Следващият етап е обтриване на крайниците и цялото тяло с гъба, навлажнена с вода + 22-25`C. Постепенно температурата може да се намали до +18`C. Накрая водни процедурибебето трябва да бъде избърсано и облечено в топли и сухи дрехи.

Балансирана диета.

много важно за един човек. И детето все още трябва да расте активно. Ето защо трябва да се уверите, че бебето получава ежедневно с храната следните витамини и минерали:

Прием на мултивитамини.

В детството се наблюдава бърз растеж на всички системи и органи, така че бебетата се нуждаят от много повече витамини и минерали, отколкото възрастните. При неблагоприятни условия бери-бери се проявява при децата много по-бързо и по-често, отколкото при техните родители. Така че не е далеч от постоянен имунен дефицит.

Във всяка аптека можете да намерите богат избор от мултивитамини от различни производители, както местни, така и чуждестранни. Детето обаче трябва да купува само тези, които са пригодени за употреба от деца. И най-добре е да слушате препоръките на педиатъра по въпросите на избора. Особено важно е да приемате мултивитамини през онези периоди от годината, когато тялото страда най-много от бери-бери. По правило е зима и пролет.

Приемането на имуностимулиращи средства е възможно с назначаването на лекар.

Как да укрепим имунитета на детето. 10 народни метода.

Според Световна организацияздравеопазване, децата в ранна възраст пренасят до 8-10 остри респираторни вирусни инфекции годишно. Ако имунната система на детето функционира нормално, то може да се разболее в рамките на една година. различни видовегрип и аденовирусна инфекция до 4-5 пъти на лека форма(с хрема, кашлица, ниска температура).
Формирането и развитието на имунната система се извършва в продължение на много години, тъй като имунологичната памет (да не се бърка с вродения имунитет) не се наследява, а се придобива от човек в процеса на развитие.
Новородените бебета са защитени от майчини антитела. Кои, зависи от това от какво е била болна майката и какви ваксинации е получила преди бременността. Кърмейки бебето, тя му дава готови антитела. Синтезът на собствени антитела при новородени е ограничен.

Единственият начин да се предпазите напълно от инфекциозни заболявания е да развиете собствен имунитет, който се формира при среща с микроорганизми. Честите ТОРС при дете в никакъв случай не трябва да се считат за неизправности на имунната система. Ако детето често е болно, но болестта протича ярко и бързо, родителите не трябва да предполагат, че бебето има намален имунитет. Трябва да внимавате, ако страда от заболявания, които преминават в хронични форми.
За да се мобилизират защитните сили на организма, е необходимо да се използват общоукрепващи техники (например втвърдяване) и да се приемат мултивитамини. Трябва да се включи в диетата ръжен хляб, млечни продуктии боб. Необходимо е максимално да се ограничи контактът на детето по време на грипни епидемии. Може да се използва лекарствакоито предпазват лигавиците на горната респираторен тракт(грипферон, виферон, деринат).

1. Чесън и лук, шипки, билки за имунитета на децата

Чесънът и лукът са много ефективни. Това са изпитани народни средства. Те отделят фитонциди - вещества, които са смъртоносни за много патогенни микроорганизми.

Най-лесната рецепта:
нарязани на ситно скилидки чесън се поставят върху чинийка и се поставят до детето, а глава чесън дори може да се закачи на шията на връв. Тази година, по време на грипната епидемия в нашата градина, всички деца носеха такива „мъниста“, направени от чесън и лук (те бяха поставени в яйце от Kinder Surprise). За щастие никой не се разболя.

За укрепване на имунитета давайте на детето да пие отвара от шипка, дайте вода с лимон или мед (1 чаена лъжичка лимонов сок или

смесете мед в чаша преварена вода).
Лайка, липов цвят, подбел и пресни сокове са много полезни за възстановяване.

2. Смокини с мляко

С чести инфекциозни заболяванияи настинки етносукасъветва да се варят 2-3 смокини в мляко на тих огън. Оставете детето да яде плодовете и да изпие млякото топло.

3. Витаминна смес

Прекарайте през месомелачка 1,5 чаши стафиди, 1 чаша орехови ядки, 0,5 чаши бадеми, кората на 2 лимона и изстискайте самите лимони в получената маса и я смесете с 0,5 чаши разтопен мед. Настоявайте сместа за 1-2 дни тъмно мястои давайте на детето по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден един час преди хранене.

4. Трици за укрепване на имунитета

1 с.л пшенични или ръжени трици, залейте с 1 супена лъжица вода и варете, като разбърквате, 30-40 минути. След това добавете 1 с.л. сух счукан цвят от невен и се вари още 5 минути. Охладете, прецедете и добавете 1 ч.л. мед (ако не сте алергични към мед). Пийте по 1/4 с.л. 4 пъти на ден преди хранене. Можете да пиете тази напитка дълго време.

5. Отвара от хвощ

1 с.л хвощ изсипете st. вряща вода, оставете да вари. Пие се по 30 мл 3 пъти на ден. Такава напитка може да се пие през есента, преди епидемия от грип или след боледуване, за укрепване на тялото. Това лекарство перфектно укрепва отслабения имунитет, тонизира тялото добре. Запознайте се с противопоказанията, т.к. хвощът е противопоказан при болни бъбреци или камъни в бъбреците.

6. Тинктура от прополис за имунитет

За укрепване на имунната система капвайте детето на празен стомах в топло мляко с тинктура от прополис. Броят на капките зависи от възрастта на детето и от това как то понася пчелните продукти. Деца от 3 до 7 години могат да приемат 3-5-7 капки. Постепенно увеличавайте количеството. Като превантивна мярка пийте прополис за един месец, след това месец - почивка. Ако детето вече е болно, добавете тинктурата към млякото два пъти на ден. Можете да излезете (3-5 годишни) за 10 капки два пъти на ден по време на заболяване. След възстановяване дайте на детето тинктура още две седмици, но намалете дозата до профилактична.

7. Червените боровинки с лимон ще повишат имунитета на децата

За да укрепите имунитета, прекарайте 1 кг боровинки и 2 средно големи лимона през месомелачка (отстранете семената), добавете към масата 1 супена лъжица. мед, разбъркайте добре. Има смес от 1-2 с.л. с чай 2-3 пъти на ден. Рецептата е подходяща дори за деца.

8. Кедровото масло ще укрепи имунитета на детето

За да ви заобиколят настинките, вземете мерки за укрепване на тялото Кедрово масло 1/3 ч.л. 2-3 пъти на ден (преди хранене) в продължение на един месец. Гледайте изпражненията на вашето дете. Ако стане много слаб, намалете дозата.

9. Лучен сироп

За да повишите имунитета срещу настинки, постоянно приемайте следната смес в студено време: Вземете 250 г лук, нарязани на ситно,
изпийте 200 г захар и залейте с 0,5 л вода. Варете на тих огън до сиропиране. Приемайте по 1 ч.ч. деца, и 1 с.л. л. възрастни 3 пъти на ден преди хранене до изчерпване на лекарството. И ако в къщата има мед и не сте алергични към него, просто трябва да смесите 1 супена лъжица. л. сок от лук с 1 ч.л. мед и приемайте 3 пъти на ден преди хранене.

10. Витаминна инфузия

Отлична витаминна инфузия, която съдържа необходимите вещества за отслабено тяло. Вземете 2 части червени боровинки и листа от коприва и шипки - по 3 части. Смелете, разбъркайте добре, запарете 4 супени лъжици от колекцията с чаша вряща вода. Оставете за 3-4 часа, след което прецедете. Пийте, за да дадете на детето чаша 2-3 пъти на ден в продължение на един месец, след това направете пауза за един месец и започнете отново да давате инфузията. В същото време започнете да втвърдявате детето, като първо избършете с топла вода и след това постепенно намалявате температурата. След такова лечение детето ще стане по-силно и ще спре да боледува.

Като тези интересни рецептиот натурални продукти. Напишете в коментарите вашите рецепти, които помогнаха за укрепване на имунитета на вашето дете. Задавайте въпроси, ще се радвам да отговоря! Ще се видим!

И за лека закуска гледайте изданието на програмата "Училището на д-р Комаровски"! Не се разболявайте сами и нека вашите деца са здрави!