Камъни за масаж име. терапия с камъни

Сред модерните салонни процедуритрябва да се подчертае в отделна категориямасаж с камъни, иначе казано – стоун терапия. Той е предназначен не само да отпусне човек физически, но и да даде положителен емоционален заряд. Енергийно въздействиеможе дори да лекува, но при условие, че материалът и техниката са избрани правилно.

Най-популярният е тайландският подход. Каква е особеността на всяка техника и как да се проведе такава сесия правилно?

Какво е това, основни видове

Всеки човек, който се интересува от уелнес процедури, вероятно е чувал за тази техника. Масажът с камъни не се нарича нищо повече от стоун терапия. Същността му се състои в въздействието върху мускулите и активни точкилице и тяло за отпускане и стимулиране на естествените процеси.

Всеки камък има своя специфична структура и състав. И въпреки че е неодушевен обект, той също има памет, следователно може да чете отрицателна енергияи насочете към човека всичкото добро, което е скрито в него. Тоест има прочистване и отваряне на чакрите – енергийно активни зони. Това допринася за намирането на хармония и здраве.

Има няколко разновидности на тази процедура. На първо място е необходимо да се прави разлика между методите за извършване на процедурата. По своя принцип те са почти идентични, но в зависимост от страната на произход, те имат някои отличителни черти. Имената им съответстват на източните страни: Япония, Китай, Индия, Тайланд. Именно тайландският вид масаж е най-популярен.

Необходимо е да се прави разлика между следните видове тази процедура:

• Масаж с горещи камъни - традиционен начин, тялото се влияе от нагрети елементи. Правилната температура може да се определи с помощта на прост прием: поставете камък под коляното си и, ако ви е удобно, значи всичко е направено перфектно;
• Контрастен масаж – освен горещи камъни се използват и студени. Това стимулира метаболитните процеси и има благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове;
• Масаж скъпоценни камъни- за него се използват специални проби. В противен случай тази техника се нарича интуитивна, тъй като майсторът определя в движение кой минерал се нуждае от клиента и кои движения ще бъдат оптимални.

Можете също така да разделите всички тези методи на следните групи:

• класически;
• моделиране;
• енергия;
• ароматен.

Ползи и ползи за здравето

Какво е добра терапия с камъни? Предимствата пред другите видове масаж определено са такива точки:

• физически и енергиен контактс естествени материали;
• духовно очистване;
• мускулите са дълбоко отпуснати;
• участват биологично активни точки, което ви позволява да лекувате много заболявания;
• приятна и релаксираща корекция на фигурата.

Друг положителен момент е, че лечебната енергия на камъните влияе на човек. Първоначално клиентът може да почувства известен емоционален дискомфорт. Това означава, че процесът на почистване на чакрите е стартиран.

Мирът обаче ще настъпи много скоро и мирът и духовната хармония най-накрая ще бъдат намерени. Освен това минералите имат свойства, които могат да лекуват определени заболявания на психическо ниво.

Тайландският масаж може да подобри човешкото здраве не само емоционално, но и физически.

Поради дълбокото въздействие върху активните точки и поради използването на контрастни температури се задействат следните процеси:

• имунитетът се засилва;
• настроението се подобрява;
• мускулите са тонизирани;
• метаболитните процеси се активират, мазнините се изгарят;
• целулитът се изглажда;
• оказа се благоприятен ефектна всички системи на органи;
• укрепват сърцето и кръвоносните съдове;
• налягането се изравнява;
• главоболие и др.

С локален ефект върху кожата на лицето, бръчките се изглаждат, тя придобива здрав цвяти блясък, процесите на регенерация се стартират на клетъчно ниво. Трябва обаче да се помни, че всяка процедура носи декларираната полза само когато няма противопоказания и ако е правилно извършена.

Терапията с камъни ще бъде полезна за почти всеки човек. По-специално, прилагането му се препоръчва при наличие на такива проблеми:

• главоболие;
• емоционален стрес, депресия;
• безсъние;
• болка в мускулите;
• намален имунитет;
• хипертония;
• метаболитни проблеми;
• наличието на бръчки и мастни натрупвания;
• намаляване на тургора на кожата.

Масажът със скъпоценни камъни е полезен за лицето, особено ако искате да забавите процеса на стареене и да подобрите външен вид. Контрастният тайланд ще повиши еластичността на кожата и ще активира процесите на стареене.

Противопоказания за масаж с топли и студени камъни:

• сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат;
• патология нервна система;
• бременност;
• увреждане на кожата;
• усложнения, дължащи се на диабет.

Как да събираме камъни

За стоун масаж се използват камъни различен произход. Това могат да бъдат гладки морски или необработени нарязани елементи. Диаметърът зависи от засегнатата област. Използват се предимно камъни с размери 5-10 см.

В салоните за процедури с камъни се използват две основни скали: базалт и мрамор. Базалтът е тъмносив минерал с вулканичен произход. При намокряне почернява. Именно те се нагряват до максимално допустимата температура.

Белите камъни са мрамор. Това е точно обратното на базалта, не само като цвят, но и като температура - той се охлажда студена водаза контрастен масаж. Тайландският метод се основава на използването на тези конкретни породи, въпреки че по-достъпни проби могат да бъдат избрани у дома.

За лицето основно масажират със скъпоценни камъни. Те се избират според енергийни свойства. Най-често се използват ахат, амазонит, халцедон. Могат да се използват и поводи и топчета от полускъпоценни камъни.

Техника на изпълнение

Тайландският лечебен масаж с камъни се извършва по следния алгоритъм:

• Камъните се подготвят за работа, в това време тялото на клиента се натрива с масла;
• Големите елементи се поставят върху активните точки на гърба и бедрата, средните се поставят върху ръцете и краката, а най-малките се поставят между пръстите;
• Майсторът започва нежно да масажира тялото с камъни, преминавайки от краката към ръцете, гърба и главата.

Масажът с горещи камъни отнема около 40-80 минути, докато материалът изстине. Ако се извършва терапия с контрастни камъни, първо се поставят горещи елементи, а след това студени. След изтичане на определен периодте са разменени.

По същия начин се извършва масаж на лицето с нагорещени камъни. Те са разположени в централната част на челото, под очите, брадичката. Много популярен за тази област е масажът със скъпоценни камъни. След такава процедура кожата на лицето е освежена и изгладена върху него. малки бръчици.

Тайландският масаж с камъни се основава на използването следните трикове: поглаждане, вибриране, потупване, дърпане и разклащане. Комбинацията от тези техники ви позволява напълно да отпуснете клиента и да възстановите физическото и емоционалното му здраве.

Зони на въздействие

Процедурата трябва да вземе предвид не само общи противопоказания, но и локални особености на тялото на клиента. В идеалния случай всички части на тялото са включени: от главата до пръстите на краката.

Масажирането на лицето се извършва само по дължината масажни линии. Прилага се лек натиск върху активните точки. При главоболие трябва да се обърне внимание на темпоралната област и задната част на главата.

Лечението с камъни или терапията с камъни се споменава в древни източници като начин за справяне с различни заболявания. Стоун терапията се базира на температурен ефектвърху нашето тяло, особено върху нашите кръвоносни съдове. Има мнение, че камъните са в състояние да информират тялото какво точно му липсва.

масаж с горещи камъни

Процедурата стоун терапия представлява масаж с помощта на нагрети и охладени до определена температура камъни. Горещите камъни отпускат мускулите, докато студените камъни подобряват кръвообращението и метаболизма. Особено полезен за тялото е контрастен масаж - чрез бърза смяна на студени и горещи камъни. Ефектът от контрастната температура на камъните има положително влияниевърху съдовия тонус, укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Последният етап на масажа с камъни е в състояние да облекчи главоболието и умората, да възстанови метаболизма и да облекчи стреса.

Най-често горещите камъни се използват за масаж. Като правило, в лечебен масажгорещи камъни се използват камъни от вулканичен произход. Факт е, че тези породи са в състояние да поддържат необходимата температура по-дълго, в противен случай няма да има ефект от терапията.

Особено заслужава да се отбележи, че терапията с камъни не е просто нагряване на камъни и прилагането им в различни зони. Това цяла наука. За да има ефект от такъв масаж, трябва да знаете как конкретните камъни действат върху определени точки на тялото. Специалистът по масаж с горещи камъни трябва да има опит.

Независимо у дома, процедурата по терапия с камъни трябва да се извършва единствено с цел релаксация, но не по никакъв начин в медицината.

Ползите от масажа с горещи камъни

Масажът с горещи камъни чрез активиране на метаболитните процеси помага за извеждане на токсините от тялото.

Поради дълбокото нагряване на тъканите се нагряват и кръвоносните капиляри. В резултат на това кръвта циркулира по-бързо и токсините се измиват дори от застояли зони.

Сесиите по терапия с камъни също допринасят за максимална релаксация, успокояват и помагат при стреса.

С помощта на такъв масаж мускулите се отпускат както на местата, където камъните влизат в контакт с тялото, така и по цялото тяло, включително лицето, поради което фините бръчки се изглаждат. Ето защо можем да отбележим още един положителен ефект от терапията с камъни - козметичен.

Масажът с горещи камъни възстановява хормонален фон, подмладява клетките, а редуването на масажни техники с топли и студени камъни може да намали целулита.

Стоунтерапията е масаж с топли и студени камъни, който може да се прави не само в салона, но и у дома.

Всеки, който някога е бил на такъв масаж, никога няма да го забрави приятни усещанияи прекрасно изпълнение.

Лечението с камъни се появява в древността. Тогава беше основното лекарство, а масажът с горещи камъни може да лекува заболявания на гърба, костите и мускулите.

Практикувано е предимно от източните страни, където е имало и има много монаси, индийци и лечители.

Днес терапията с камъни се използва не съвсем в лечебни целино за масаж и релакс.

Ползите от терапията с камъни

Има благоприятен ефект върху всички органи и:

• нормализира метаболизма;
• насърчава правилната микроциркулация на тъканите;
• стабилизира хормоналния фон;
• бори се със стреса;
• подмладява;
• действа успокояващо.

Масажът с камъни е особено полезен за тези, които прекарват много време на работа. С терапията с камъни можете да релаксирате добре и да дадете почивка и хармония на тялото си.

Положителен ефектмасаж осигурява не само физическо състояниено и психологически.

Ако следвате правилния метаболизъм, хормони и нерви, ще можете да избегнете появата.

Камъни за стоун терапия

Не всички камъни могат да се масажират. Само определени видове са подходящи за сесии по терапия с камъни.

Преди това са използвани различни вулканични скали, но сега е много рядко, така че те са заменени с:

• базалт;
• мрамор;
• полускъпоценни (нефрит, жадеит).

Само гладки и плоски камъни са подходящи за стоун терапия, която може да има различни размери. По-добре е да ги закупите в специализиран магазин, за да сте сигурни в качеството им.

Формата на камъните също има значение:

• върху гръбначния стълб се използват овални камъни;
• пръсти - малки плоски;
• на сакрума - триъгълен.

Базалтови масажни камъни

Това са черни камъни. Имат свойствата да задържат топлината много дълго време, като по този начин имат добър ефект върху мускулите и тъканите.

Базалтовите камъни се използват горещи, т.н дадена процедурасе нарича масаж с горещи камъни или стоун терапия.

Базалтът се добива в Индонезия, Аржентина и Перу, както и на Хавайските острови.

Масажът с горещи камъни е предназначен за облекчаване на стреса, релаксация, облекчаване на болката, успокояване и отваряне на всички чакри.

Често използвани за, тъй като имат благоприятен ефект върху изглаждането на бръчките и кожата.

Масажът с горещи камъни на лицето е строго противопоказан за хора със синузит и хрема при настинка, тъй като това може да доведе до възпаление, нагнояване и подуване на максиларните синуси.

Мраморни камъни за стоун терапия

Тези масажни камъни са бял цвяти имат редица свойства:

• възстановяване на нервната система;
• разкривам женски;
• отворете чакрите на третото око;
• свалете температурата.

Добивът на мрамор е доста труден и затова цената им не е малка.

Преди да бъдат пуснати в продажба, камъните се обработват и полират, тъй като се намират в огромни остри блокове.

Мраморът се счита за вулканична скала, тъй като се образува в резултат на промени в лавата под действието на висока температура.

Полускъпоценни камъни за стоун терапия

Полускъпоценните камъни за масаж включват нефрит и нефрит. Използват се основно за сесии.

Но не рядко използват кристал, тюркоаз, аметист или розов кварц.

Полускъпоценните камъни имат големи предимства:

• способен ;
• възстановяване на еластичността на кожата;
• приведете мускулите в тонус;
• коригирайте контура на лицето;
• помощ при радикулит;
• облекчаване на болката.

При опитен майсторкойто е запознат с точките на тялото, можете да излекувате вътрешните органи, но не се препоръчва да правите това сами.

Жадеитът се счита магически камъкза масаж и стоун терапия.

По-подходящ е за духовни хора, които вярват в съществуването на душа и искат да стабилизират своята вътрешна енергияи възвърнете силата си.

Как се извършва терапията с камъни?

Има два начина, по които можете да правите масаж както у дома, така и в салона:

• Американски;
• ориенталски.

Американски масаж с камъни

Това е класическа стоун терапия, по време на която се използват 54 горещи камъка, един камък стайна температураи 18 студени камъка.

В кабината камъните се нагряват в специализирани печки или с вряща вода. Обикновено се използва горещ базалт и студен мрамор.

Специалистът трябва да разположи камъните в точките на тялото. Започват от ходилата, след което се изкачват до подбедрицата, бедрата, ръцете, шията и лицето.

За контраст, камъните се нареждат няколко пъти, като се редуват студени с горещи.

След няколко минути вече няма да разбирате кои масажни камъни са нанесени върху тялото, защото ще достигнете върха на релаксация.

Топлината ще проникне 4 сантиметра под кожата, а музиката за релакс и ароматните свещи с масла ще ви потопят в друг свят.

Продължителността на стоун терапията е до 2 часа. Веднага след първото посещение ще почувствате лекота и повишена сила.

Масаж с ориенталски камъни

Техниката на терапията с камъни на източните специалисти е насочена повече към енергията на вашето тяло.

Същият брой камъни се използват и за масаж, но един от тях е чакра.

Избира се индивидуално. Майсторът трябва да е сръчен. По принцип този вид масаж не е възможен в Русия, само ако се извършва от монаси или специално обучени в източни странихора.

Камъните се подреждат в същия ред, както при американската техника, но камъкът на чакрата се поставя в областта на чакрите.

По този начин е възможно да се отървете от отрицателна енергияи вземете нови жизненост.

Стоун терапия у дома

Ако имате специални камъни, тогава можете да направите масаж у дома.

За да подготвите камъните, ги потопете в гореща вода за няколко минути. След това го извадете и го поставете върху кърпа и оставете да изсъхне.

Не ги разнасяйте веднага по тялото. Вземете душ, пригответе се да се отпуснете и нанесете масла върху кожата си.

Можете да разберете кога могат да се поставят камъни, като ги доближите до кожата под коляното. Ако кожата може да понесе тази температура, значи камъните са готови за стоун терапия.

Как да подредите камъни за масаж у дома:

• на възпалени места;
• по гръбначния стълб;
• от всяка страна на гръбначния стълб;
• вертикално на долната част на гърба;
• в центъра на челото;
• с обратна странаколене;
• на гърба на главата;
• между пръстите;
• на дланите;
• пеша.

Масажът с камъни трябва бавно да ги движи през тялото, облекчавайки напрежението.

Горещите камъни при терапията с камъни у дома се оставят върху тялото за няколко минути, докато са топли. Студените камъни се поставят на мястото на горещите, създавайки контраст.

За да останат костилките студени ги сложете в купа с студена вода.

Противопоказания за терапия с камъни

Забранено е масажирането със студени и горещи камъни, ако имате:

• уролитиаза заболяване;
• тумори;
• възпаление или инфекциозни заболявания;
• при и кърмене;
• тромбоза;
• диабет;
• псориазис, акне;
• астма или кашлица.

Ако сте уверени в опита на майстора, тогава можете да му позволите да провежда терапия с камъни за заболявания. Основното е, че той е добре запознат с точките на тялото и избягва ненужните действия.

Само имайте предвид, че цялата отговорност ще бъде върху вас, така че е по-добре да откажете масаж с камъни, ако имате горните заболявания.

терапия с камъни- популярна спа процедура, която съчетава едновременно три лечебни метода: рефлексология и втвърдяване. В зависимост от температурата на камъните има релаксиращ или тонизиращ ефект, а контрастният ефект носи максимална полза.

Горещ, студен и контрастен лито масаж: каква е разликата

За литотерапия се използват гладки плоски камъни от вулканични скали и бял мрамор. Изборът на тези минерали не е случаен: порестата структура на черния базалт запазва своята гореща температура, мрамор - запазва студа. Полираната повърхност изключва увреждане на кожата. Процедурата изисква 27 чифта камъни: всяка двойка има еднаква форма и маса за симетрична работа с двете ръце.

СПА клиентите често предпочитат експресен масаж топли камъни. Не отнема много време, а основната цел е релаксация и енергоснабдяванеорганизъм. Но това не е достатъчно за изразен лечебен ефект: минералите трябва да са горещи, а ефектът - дълбок и дълготраен. Необходими са поне 40 минути, за да „разходите“ камъните по цялото тяло. Една пълноценна процедура с камъни отнема до 1,5 - 2 часа. През това време масажистът внимателно разработва биоактивните зони, свързани с работата на определени органи.

Основната разлика между горещия лито масаж и другите видове стоун терапия е затоплящият ефект. По време на процедурата тъканите приемат топлината на базалта, абсорбират микроелементи от вулканичен произход, което допълва и засилва ефекта от плъзгащите се камъни. Поради загряването, такъв масаж се препоръчва за проблемни стави: облекчава болката, подуването и възпалението. Горещите камъни действат успокояващо на нервите, нормализират пулса и възстановяват здравия сън.

За пациентите е по-трудно да се решат на масаж със студени минерали. Те се отнасят към него негативно, подсъзнателно очаквайки дискомфорт, втрисане и превъзбуждане на нервната система вместо релаксираща топлина. Обаче нищо подобна процедуране се обажда. Шоково охлаждане при стоун терапията не се използва. Преди да докосне кожата със студен камък, масажистът подготвя клиента физически и психически.

Тялото реагира на въздействието на ниската температура не с втрисане, а с активиране на кръвообращението и обменните процеси. Първо, съдовете се свиват рефлексивно, изхвърляйки кръв от повърхността към вътрешни органи. Но по-късно кратко времекапилярните съдове отново се пълнят с гореща кръв, стремейки се да загреят „замръзващите“ повърхности. В резултат на това човек не чувства студ, а напротив, усеща вълнообразен прилив на топлина.

Масажът с мраморни камъни стимулира метаболизма, нормализира работата на периферните нервни влакна, тренира имунната система, укрепва кожата, мускулите и кръвоносните съдове. Процедурата е от голяма полза за тези, които искат да се отърват от наднормено тегло. Студеният литомасаж насърчава разграждането на висцералната мазнина и гликогена.

Терапията с контрастни камъни съчетава предимствата на топлото и студеното лечение и има мощен ефект върху организма. Този лечебен метод е особено показан при вегетативно-съдова дистония, мускулни спазми, конгестия, депресия и хронична умора.

Горещите камъни разширяват кръвоносните съдове и ускоряват клетъчния метаболизъм, кръвообращението и лимфотока. Пулсът се ускорява, органите и тъканите получават повече кислород и храна, мускулите се отпускат, спазмите изчезват. След това има студен ефект с рязко стесняване на капилярите и последваща адаптация на тялото към нова температура. В момента на охлаждане в тялото са блокирани болкаи намаляване на възпалението.

Такова обучение води до тонуса на съдовете, мускулни тъкани, кожа. Курсовото лечение помага на тялото да се укрепи отбранителни сили, да се адаптира към температурните промени, неблагоприятните климатични фактори, всъщност е процедура за втвърдяване.

Терапията с контрастни камъни, макар и не напълно, но частично компенсира физическото възпитание за тези хора, които са ограничени в активността. По време на масажа се включват същите механизми, както при спортни натоварвания: загряване на тялото, учестяване на дишането и сърдечната честота, мускулна работа, зачервяване на кожата. Заедно всичко това стимулира метаболизма.

Освен физическото въздействие, масажът с камъни хармонизира енергиен балансчовек. Според принципите на алтернативната медицина, терапията с камъни отваря "чакри" - активни точки в пресечната точка на меридианите, през които протича Жизнена енергия. фенове ориенталски техникивъзстановяване заявява, че лито-масажът поставя в ред не само тялото, но и мислите.

Видео: Стоун терапия и масаж с топли и студени камъни. Характеристики и техника на масажа

Показания и противопоказания за масаж с камъни

Курсът на лечение с контрастна стоун терапия се състои от 8-10 сесии по 40-120 минути всяка. Честотата на процедурите е два пъти седмично. Основни показания:

• мигрена;
• вегетоваскуларна дистония;
• синдром на хронична умора;
• безсъние;
• наднормено тегло;
• метаболитни нарушения;
• целулит;
• депресия;
• емоционална нестабилност;
• ПМС при жените;
• тежко неразположение с менопауза;
• ставни патологии;
• заболявания на гръбначния стълб;
• мускулни спазми;
• хормонален дисбаланс;
• възстановяване след заболявания, наранявания;
• релаксация след спортни дейности;
• храносмилателни нарушения;
• чести настинки.

Стоун терапевтът взема предвид текущите здравословни проблеми и изгражда програма за лечение. Продължителността и броя на процедурите, броят и температурата на камъните, точките за стимулация се определят индивидуално.

Някои условия предотвратяват масажа с камъни:

• онкология;
• някои видове доброкачествени неоплазми, киста;
• остри инфекции;
• температура;
• бременност;
• период на кърмене;
• намалена термична чувствителност;
• нараняване на гръбначния стълб;
• тромбоза;
• разширени вени (за горещи процедури);
• тежки сърдечно-съдови патологии;
• декомпенсиран захарен диабет;
• бронхиална астма извън ремисия;
• псориазис;
• нарушения на целостта на кожата;
• психични разстройства;
• заболяване на щитовидната жлеза.

Наличието на противопоказания изключва лечението с контрастни камъни. След консултация с лекуващия лекар отделни случаивъзможен е масаж с топъл базалт, заобикаляйки потенциално опасни точки.

Техника за терапия с контрастни камъни

Масажът с камъни не е лесен уелнес процедура. Това е пълна релаксираща сесия в подходяща среда: важно е пациентът да е напълно отпуснат. В кабинета по литотерапия се използва приглушена светлина, естествени материалии звуци, ароматни вещества, натурални масла.

Клиентът се ляга обратно на масата, върху която са разположени нагорещени камъни на нивото на ахилесовите сухожилия, подколенните ямки, шията и по гръбначния стълб. Горещ базалт се поставя в дланите, поставя се до лицето, краката, поставя се между пръстите.

Масажните минерали се намират в топла водаили специално устройство. Непосредствено преди масажа те се изваждат, подсушават се със салфетка и се намазват с масло. Масажистът енергично разтрива тялото на пациента с масло - това овлажнява и подхранва кожата и най-важното - улеснява плъзгането на камъните. Когато температурата на базалта стане комфортна, процедурата започва.

С леки движения рефлексологът плъзга минералите по енергийните линии, като постепенно увеличава натиска и периодично свързва вибрационната техника. Посока: от крайниците към тялото, първо големите мускули, след това малките.

На първия етап настъпва релаксация, а от гледна точка на ориенталските техники - отваряне енергийни канали. След това пациентът се обръща, за да обработи задната повърхност на тялото, охладените камъни на дивана се заменят с нагрети. горещ масажповтаря се 2-3 пъти, след което започва етапът на охлаждане.

Преходът към студени камъни не настъпва рязко, кожата трябва леко да се охлади. Пациентът поема дълбоко въздух, а при издишване масажистът прилага минерала. Благодарение на използването на специално дишане, клиентът не изпитва дискомфорт от ниски температури.

Техниката на студения масаж е подобна на горещия масаж. Стоун терапевтът използва поглаждане, месене, потупване с камък върху камък. Първо се работи отпред, след това се преминава към гърба. Този етап се извършва веднъж.

В края на месенето върху тях се нареждат камъните енергийни точкив статично състояние, след известно време те се отстраняват - така масажистът затваря чакрите. Процедурата завършва с поглаждане и 10-минутна почивка под завивките. След сесията е препоръчително да пиете билков чай.

След контрастен масаж пациентът усеща прилив на сила, особено на следващия ден. Терапията с камъни релаксира, но в същото време не „приспива“, а тонизира тялото.

Масаж със студени и топли камъни у дома

Възможно ли е да се използват техники за терапия с камъни у дома? Напълно - не, но това не е причина да отказвате приятни релаксиращи процедури. Повечето налични методисамолечение:

1. Поставете гладки камъни върху дланта, покрийте с втората ръка и завъртете горната длан по посока на часовниковата стрелка. 20 минути интензивни движения ободряват, бавни - успокояват.
2. Разстелете се на пода малки камъчетаи ходете по тях с боси крака за няколко минути.

По стъпалата и дланите има стотици биоактивни точки, чието стимулиране има благоприятен ефект върху цялото тяло. Само с основни познания за принципите на рефлексотерапията, точното местоположение на активните точки и връзката им с органите, се препоръчва да практикувате масаж със студени и горещи камъни у дома.

Вместо вулканични скали са подходящи гладки камъчета, хематит, тюркоаз и други минерали. Нанесете върху тялото базово масло, а на лицето - крем, плъзгащи се камъни различни размерипо биоактивни линии. Основното нещо е да следвате правилото: първо нагрята, след това студена, с двете ръце едновременно, като правите синхронни движения.

Като всяка терапевтична и профилактична процедура и още повече, основана на принципите на рефлексотерапията, масажът с камъни е разрешен само след консултация с лекар. Не трябва да се доверявате на такава процедура на непрофесионален масажист, за да не навредите на здравето си.

Има голямо разнообразие от лечения различни заболяванияза които някои хора дори не знаят. Един от тези методи е терапията с камъни. Повече информация за него и неговите характеристики можете да намерите по-долу.

Какво е?

И така, терапията с камъни е една от разновидностите на литотерапията. С други думи, това е масаж с горещи камъни. Този метод най-вероятно дойде при нас от Тибетска медицина, който се слави със своята ефективна и не съвсем по обичайния начинелиминиране на болести.

Същността на терапията

Така че, заслужава да се отбележи, че се избират камъни за терапия с камъни по специален начин. Така че, те обикновено се разделят на две категории: черни горещи и бели студени (или стайна температура). За отопление обикновено се избират вулканични скали (например базалтови камъни). Като студен най-често се използва бял мрамор. Всички камъни имат определена форма: те са кръгли, плоски и полирани (понякога екземпляри с грапавост се използват за почистване на кожата, а понякога се извършва масаж на лицето полускъпоценни камънисъс специални свойства и енергия). Цената на камъните може да бъде доста висока, което се отразява на цената на процедурата. Но си струва!

Същността на процедурата е, че се комбинират методите на рефлексологията и нагряването на определени части на тялото. Камъните са подредени по специален начин: понякога образуват сложни шарки, а студените се редуват с горещи. Въздействието е насочено към биологично активни точки и зони.

Топлината, излъчвана от горещите камъни, прониква през кожата до всички важни тъкани (нагряването става постепенно) и води до подобряване на кръвоснабдяването. Оказва се, че притока на хранителни вещества и кислород се засилва, всички метаболитни процеси се ускоряват, а това е невероятно полезно!

Що се отнася до студените камъни, те облекчават възпалението и болката. И когато зоната се затопли, ефектът само се засилва.

Трябва да се отбележи, че терапията с камъни може да има различни вариации. Определени камъни и точки се избират въз основа на целите на лечението и характеристиките на човешкото тяло, както и други фактори. Ето защо само обучен специалист може да проведе сесия.

Характеристики на процедурата

И така, как се извършва процедурата? Атмосферата на стаята за масаж е изключително важна. Светлините обикновено са приглушени, включва се релаксираща музика. Могат да се използват и ароматерапевтични техники. Всичко това допринася за максималната релаксация на човека и неговите правилното отношениевърху успеха на лечението.

Не се притеснявайте, че камъните са използвани за масаж на друг пациент, защото след всяка процедура те се дезинфекцират. За отопление се използват специални каменни нагреватели за стоун терапия. Температурата на горещите камъни трябва да е над температурата човешкото тялооколо 10-15 градуса. Но не може да бъде по-ниска от 44 градуса и по-висока от 55. Но температурата на студените камъни може да варира от 0 до 25 градуса. Всичко зависи от целите на въздействието.

Сега си струва да изброим някои от стъпките на процедурата:

Първо, масажистът ще разтрие тялото ароматни масла. Това ще помогне за затопляне и подготовка на кожата малко и ще отпусне пациента.

Специалистът ще постави камъни върху някои части на тялото, например на шията, ръцете и краката, гръбначния стълб, а също и на долната част на гърба.

Малки камъчета ще се поставят дори между пръстите. Смята се, че такива зони са и биологично активни.

След това масажистът ще започне да натиска, гали или разтрива някои области и зони, като използва камъни за това. Обикновено те започват със стъпалата, след това преминават към пищялите, след това към бедрата, дланите, ръцете, след това към врата и раменете и след това към зоната на деколтето.

Ако възникне някакъв дискомфорт, пациентът може да говори за тях.. След това специалистът ще промени тактиката, като вземе предвид състоянието и желанията на човека.

След процедурата масажистът ще ви посъветва да легнете и да се отпуснете малко. Понякога на клиентите се предлага чаша чай зелен чай, което засилва ефекта от процедурата, ускорявайки метаболизма.

Показания и противопоказания

Най-често терапията с камъни се използва като начин за нормализиране на работата на нервната система и релаксация. Но лекарите твърдят, че в комбинация с други методи на терапия насамлечението може да ускори процеса на възстановяване и да излекува някои доста сериозни заболявания. И така, ние изброяваме показанията за процедурите:

Но има някои противопоказания:

• някои кожни заболявания (гъбични и бактериални инфекции, дерматит, псориазис и др.);
• увреждане на кожата (рани, ожулвания, драскотини);
• остри инфекциозни заболявания;
• хронични заболявания в острия стадий;
• бременност;
• онкологични заболявания;
• заболявания на сърдечно-съдовата система(в стадия на декомпенсация);
• нарушения на кръвообращението;
• кървене или склонност към тях;
• диабет.

Цената на процедурата, прегледи

Каква е цената на един сеанс на терапия с камъни? Зависи от конкретния масажен салон и център, град, както и продължителността на процедурата и зоната на въздействие. Но тук са средните цени. Например, обща с продължителност 1,5-2 часа може да струва от 3000 до 4000 рубли. ще струва около 1000-2000 рубли. антицелулитният масаж може да струва 1500-2000 рубли, а масажът на лицето - около 500-1000 рубли.

Ето някои отзиви за масаж с горещи камъни от клиенти, които са се подложили на тази процедура.

И така, един клиент на един от интернет форумите пише: „Реших да се запиша за сесия за масаж с камъни. Да, веднага ще кажа, че изобщо не е евтино, но понякога можете да харчите пари за себе си. И не похарчих напразно, защото такава терапия е истинско райско удоволствие! Цялото тяло се загрява, настъпва невероятна пълна релаксация. Буквално се озовах в различен свят. Цяла седмица бях в добро настроение и невероятно спокоен. Ако спестя пари, определено ще се запиша отново за такъв масаж.

Друг клиентски преглед: „Като цяло харесвам масажите. Но не понасям сауната, въпреки че наистина искам да отида там. И така, терапията с камъни е две в едно. Има масажи и сауни. Сесията продължи 1,5 часа, но никога не е имало желание да напусне. Ако нещо започна да гори някъде (това се случи няколко пъти по време на процедурата), тогава масажистът незабавно отстрани камъка от това място. Като цяло е страхотно“.

В заключение можем да добавим, че масажът с камъни е много приятен. Но все пак си струва да се запишете за такава процедура само след консултация с лекар и преглед, тъй като има някои противопоказания.

Между другото, може да се интересувате и от следното БЕЗПЛАТНОматериали:

• Безплатни книги: „ТОП 7 лоши сутрешни упражнения, които трябва да избягвате“ | „6 правила за ефективно и безопасно разтягане“
• Възстановяване на коляно и тазобедрените ставис артроза- безплатен видеозапис на уебинара, който беше проведен от лекаря по ЛФК и спортна медицина - Александра Бонина
• Безплатни уроци за лечение на болки в кръста от сертифициран физиотерапевт. Този лекар се разви уникална системавъзстановяване на всички части на гръбначния стълб и вече помогна над 2000 клиентас различни проблеми с гърба и врата!
• Искате ли да научите как да лекувате прищипан седалищен нерв? След това внимателно гледайте видеото на този линк.
• 10 необходими компонентихранене за здрав гръбначен стълб- в този доклад ще разберете каква трябва да бъде ежедневната диета, така че вие ​​и гръбначният ви стълб да сте винаги в тон здраво тялои дух. Много полезна информация!
• Имате ли остеохондроза? След това препоръчваме да учите ефективни методилечение на лумбални, шийни и гръдна остеохондрозабез лекарства.