Predložak za primjer porodičnog genograma. Psihološki pregled porodice u cjelini

Čovjek je samo karika u lancu generacija. Svojoj djeci i unucima možete prenijeti ne samo bilo koje materijalne vrijednosti, ali i neprocjenjivo iskustvo i snagu porodice.

Ali ako čovek može da zaradi materijalne vrednosti i da se iskusi tokom svog života, onda je snaga porodice (komponenta čovekove lične snage) nešto što se ne može steći nigde drugde, osim u svojoj porodici, pamteći i neprocenjivo prihvatajući svakog od njegovih predaka.

Poštivati ​​i poštovati pretke, čuvati uspomenu na njih - prije je to bila gotovo sveta dužnost za sve. “Čovjek bez porodice i plemena”, “bez korijena” - tako su u nedavnoj prošlosti govorili o ljudima koji nisu poznavali svoje pretke, a ove su definicije sadržavale prilično negativnu konotaciju. Sada malo ljudi zna za njih daljim rođacima, iako interesovanje za porodične korene počinje da raste. Postepeno dolazi do spoznaje da se svoje ime u istoriji porodice može sačuvati samo odavanjem počasti precima, kojima svi duguju život. Ovo može pomoći vrlo korisno i kognitivno područje znanje - genealogija.

Genealogija - nauka o porodičnim vezama

Genealogija je vrsta znanja o svetu: proučavajući istoriju porodice, osoba bolje razume istoriju zemlje, uči kulturne prakse i tradicije različitih epoha. Štaviše, na osnovu genealoškog istraživanja mogu se izvršiti genetska istraživanja, mogu se identifikovati genotipovi. Tako postaje moguće utvrditi od koga je naslijeđena ova ili ona karakterna osobina, kreativni potencijal ili talenat za nešto.

Za ovo, a porodično stablo ili genogram je grafički zapis informacija o porodici. Grafička šema može biti uzlazno (od zajedničkog pretka do svih njegovih potomaka) i silazno (od vas do vaših predaka).

Možete napraviti genogram barem da biste utvrdili ime vaših predaka, ko su bili i to će već biti od velike koristi, ali predlažem da idete dalje. Činjenica je da se u genogramu krije ogromne mogućnosti poznavajući sebe. Da upravo. Saznajući više o svojim precima, počećete bolje da razumete sebe, postoji prilika da vidite izvore svojih problema i, štaviše, da ispravite negativne poruke i stavove prošlosti, koji, ispostavilo se, utiču na naše živote i sudbina. Ovakvim pristupom, genogram, njegovo sastavljanje i istraživanje predstavlja metodu porodične psihoterapije.

Kako napraviti genogram.

Genogram je nekako porodično stablo, ali sa malo drugačijim sistemom evidencije i drugim ciljevima. Muškarci su označeni kvadratima, žene krugovima.

Ovi krugovi i kvadrati označavaju datume rođenja i smrti (ako je osoba umrla). Linije između ikona označavaju datume ulaska u registrovani ili neregistrovani brak, razdvajanje-razvod-razvod.

Djeca su prikazana redoslijedom rođenja s lijeva na desno.

U porodičnom sistemu bitan je svako ko mu pripada, čak i mrtvorođena djeca ili umrla u djetinjstvu, oni su na genogramu označeni precrtanim krugom ili kvadratom (u zavisnosti od pola). Oni su također smješteni na dijagramu hronološkim redom.

pauze, razvodi, ponovni brakovi i ostali simboli su prikazani na dijagramu kako slijedi:

Tokom sastavljanja genograma saznaćete mnogo novih informacija. Radi lakšeg prikazivanja i čuvanja, korisno je imati genealošku kartu za svakog člana porodice. U njega možete unijeti sljedeće podatke:

1. Prezime (za udate žene označava djevu).
2. Ime i prezime (ako je promijenjeno, navedite koji su bili).
3. Datum i mjesto rođenja.
4. Datum i mjesto smrti (ako je pokopan na drugom mjestu, navesti i lokaciju groba).
5. Nacionalnost.
6. Očevo ime.
7. Ime majke.
8. Mjesto ili mjesta stanovanja (sa datumima).
9. Imena i datumi rođenja braće i sestara.
10. Obrazovanje koje sam završio.
11. Mjesto(a) rada, služba, pozicija.
12. Učešće u ratovima (gde, šta).
13. Nagrade, titule.
14. Ime žene/muža.
15. Imena djece, datumi njihovog rođenja.
16. Religija, pripadnost klasi (do 1917).
17. Hobi.
18. Dodatne informacije: kako je osoba opisana, karakter, postupci, odnosi.
19. Izvori informacija: dokumenti, pisma, fotografije, memoari, intervjui.
20. Datum završetka.

Ova kartica se može stalno dopunjavati novim informacijama koje će se pojavljivati. Osim porodičnih datuma, možete uključiti i opis najvažnijih svjetskih događaja ili događaja u nekoj zemlji, regiji, na ovaj ili onaj način vezani za porodičnu istoriju.

Sedam dimenzija genograma.

Analiza genograma može se provesti prema sedam različitim pravcima, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte da dovršite svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo(ko je od koga potekao).

Ne brinite ako ne možete zamisliti sve detalje. Samo nacrtajte krugove i kvadrate za onoliko članova porodice koliko možete izbrojati.

2. Medicinske informacije.

Praćenje porodične istorije bolesti i bolesti može biti od velike pomoći ako znate šta da tražite. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Artritis, multipla skleroza, stresne reakcije i emocionalni poremećaji kao npr opsesije, depresija, neprijateljstvo i preterani kompleks krivice ili osetljivosti će verovatno biti važniji od slomljenih nogu (osim ako, naravno, vaša porodica ima prevalenciju slomljenih nogu!). Poenta je da držite bolest, stanje ili bolest u svom porodičnom stablu ispod radara.

3. Emocionalni obrasci.

Pogledajte kako svaka osoba osjeća sebe, druge i život. Neki mogu biti otvoreni, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubog temperamenta, gađenja, ljubomore ili negativnosti. Obično možete prepoznati ove obrasce postavljanjem pitanja poput ovog: „Kojih pet riječi po vašem mišljenju najbolje opisuju djeda?“ Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Jedan član porodice bi mogao reći: “Djed je bio ljut 90% vremena”, drugi se pridružuje i dodaje: “Da, a nesretan ostalih 10%!” Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoju negativu emocionalne navike znajući da je uvek bio ljut. Također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa (kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima)

Sada pogledajte kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima. Na primjer, mogli biste pitati: „Kakav su odnos imali mama i tata?“ „Kako se baka nosila sa dedinom ljutnjom?“ Vidi da li je otvoreno porodičnim odnosima ili povučene, osuđujuće ili istraživačke, manipulativne ili traže kompromis. Otkrijte kako se vaša porodica nosila s krizom u odnosima, ko je držao prednost, ko je odlučio više, a ko manje.

Kategorizirajte sve odnose između članova vaše porodice ili odnose između porodičnih grupa kvalitetom koji ih karakterizira (daleki, neprijateljski, bliski) i istaknite posebne odnose velikim slovima (A, B, C) kako biste ih mogli potpunije opisati na odvojena stranica.

5. Porodični sistem.

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Ima li koalicija posebne grupe, koji se drže zajedno i ne daju pristup drugima) ili posebne uloge propisano određenim članovima ili dijelovima porodice? Ima li kršenja (razvoda, rastave, porodične svađe), porodičnih degeneracija ili "problematičnih" ljudi? Možete li razumjeti kako vaš porodični sistem djeluje i prenosi se s generacije na generaciju? Možda ćete htjeti koristiti olovke u boji da istaknete određene dijelove porodične karte tako da ih možete detaljno opisati prema boji.

6. Porodična uvjerenja, vrijednosti.

Članovi vaše porodice vam prenose svoja uvjerenja u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati djecu, kako se nositi s tinejdžerima, kada i za koga se vjenčati, koliko djece imati, kako zaraditi za život, šta je najbolji posao, kako izmjeriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostariti i kako se suočiti sa smrću.

Plati Posebna pažnja na vaša porodična uvjerenja: najvjerovatnije su slična onome u šta vjerujete, svjesno ili nesvjesno, i diktiraju vam kako da preživite i kako da živite. Ako su nezreli, slomljeni ili disfunkcionalni, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal. Istraživanje takvih uvjerenja je početak njihovog usklađivanja sa svojim potencijalom.

7. Društvo i vaša porodica.

Na završna faza napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu?

Koje izvore informacija možete koristiti u svom radu.

1. Rođaci. Jedno važno upozorenje. Informacija nam uvijek dolazi ne direktno, već se propušta kroz filter naratorovih interpretacija. Podatke uvijek uzmite u obliku: "dakle i stoga je rečeno sljedeće", a ne: "ovako se stvarno dogodilo". Obavezno se povežite sa članovima porodice za koje se zna da su izopćenici. Obično imaju veoma idiosinkratičnu i korisnu perspektivu o porodičnom životu i istoriji.

2. Arhivski podaci: fotografije, metrika, diplome, pisma, potvrde itd.

Vaš glavni fokus bi trebao biti na sljedeće tri generacije vaše vlastite porodice, ali kako godine prolaze, vaš rad se može proširiti i omogućiti vam da postanete svjesni cjelokupnog porodičnog sistema.

Izuzetno važna indikacija tačni datumi. Jedan od važne karakteristike porodični život je razlika u datumima sa kojima će ljudi povezivati ​​određene događaje. Oni mogu pogriješiti u datumima za pet ili deset godina i time ukazuju na neke smislene veze. Vrijeme se ispostavlja kao vrlo subjektivno iskustvo kada se odnosi na porodičnu povijest: za različite članove porodice ono je prožeto različitim asocijativnim vezama. Morate insistirati na tačnosti u događajima za upoznavanje.

Osim toga, morate biti jasni o poslu i aktivnostima u koje su bili uključeni članovi porodice. Na primjer, saznajte šta je tačno radio vaš djed sa očeve strane i šta je to uključivalo, koliko je vremena provodio van porodice, kako je njegov rad uticao na porodicu, vašeg oca. Koji su događaji doveli do odlaska jednog ili više članova porodice? Kako različiti ljudi pogledao? Ko se nikad ne spominje? Ko se tretira kao da nikada nije postojao u porodici? Šta je izazvalo takvu situaciju?

Ovo su sve primjeri pitanja koja će vam pomoći da shvatite utjecaj događaja na vašu porodicu. Oni će vam takođe pomoći da bolje razumete šta se dogodilo u vreme kada ste rođeni i kakav je uticaj vaše rođenje imalo na živote ljudi u vašoj porodici.

Šta se može naučiti iz genograma.

Možete postaviti za cilj istraživanje odnosa u porodici. Zabilježivši na dijagramu raspodjelu uloga u porodici s generacije na generaciju (ko je glava porodice, ko hranitelj, ko upravlja budžetom, ko je izdržavan), temperamente članova porodice, ili fobije, sklonost depresiji, načini komuniciranja, međusobne simpatije ili antipatije, otkrit ćete zanimljive obrasce – na primjer, sklonost mlađe djece u porodici da padaju u sezonsku depresiju. Ili tradicionalna prećutnost starijih muškaraca u porodici - "patrijarsa". Dobar materijal za proučavanje i uvođenje u genogram su porodične tradicije.

Kako sklapati brakove, kako hraniti i školovati djecu, kako liječiti bolesne, kako poštovati muža-ženu, čitati djeda-baku... Lista porodični odmor, navika čestitanja razglednicama ili nedostatak istih... Profesionalne sklonosti, vještina-nesposobnost da se napravi karijera...

Prednosti prikupljanja takvih informacija su jasne. Objedinjavanje različitih podataka je prvi korak u analizi. I sama analiza će pomoći da se identifikuju kritični čvorovi i naznače načini za poboljšanje. problemske situacije, ako iko.

Rituali.

Komemoracija rodbine o zdravlju, o pokoju.

Korisno je napraviti kalendar nezaboravnih porodičnih datuma. Kalendar beleži datume rođenja rođaka, datume njihovih venčanja, datume komemoracije umrlih. porodični kalendar godišnjice kreirano na cijele godine i za svaki mjesec. Kalendar beleži sve glavne datume, događaje za svakog rođaka. Takvi događaji uključuju rođendane, vjenčanja, smrti, krštenja, datume drugih važnih događaja za osobu. Ali budući da ovaj kalendar pripada vama lično, prikladno je u njemu zabilježiti sve druge nezaboravne datume za vas: to su rođendani prijatelja i poznanika, datumi završetka obrazovne institucije, ali nikad se ne zna koji drugi datumi, na primjer: Vjerski praznici i drugih važnih događaja. Stalni pomen naše rodbine o zdravlju, o pokoju - najviše na pozitivan način utiču na naš život, našu sudbinu. Moramo češće da zavirujemo tamo i svim našim rođacima i prijateljima šaljemo želje za dobro, sreću, zdravlje, blagostanje, uspjeh u dobrim poduhvatima. A takva vježba će nas postepeno odviknuti od osuđivanja, a još više od osuđivanja naših najmilijih. Odnosi sa voljenim osobama će se poboljšati i ceo naš život će postati miran i srećan.

Genogram je potrebno kompletirati do sedme generacije. Ukupno, vaše porodično stablo će imati 126 osoba (vaši direktni preci). Nakon što ste nacrtali svoje porodično stablo, imate priliku da svojom mišlju dotaknete svakog od svojih 126 predaka, molite se za njih, tražite vodstvo, pomoć i podršku.

Dešava se da nikakva logika ne može objasniti zašto se dešava ono što se dešava. To se događa ako osoba nastavi živjeti po scenarijima i programima koje su postavili njegovi prethodnici, preci. Da bismo shvatili koji program prošlosti utiče na sadašnjost, moramo da napravimo genogram. A današnji članak je o tome kako napraviti genogram.

• Žena osuđuje sebe na patnju.
• Sreća je zaobiđena.
• Trud i rad ne donose prihod.
• Život je progonjen osjećajem potcijenjenosti, neizvjesnosti.
• At odlično zdravlje nesposobna da zatrudni.

Genogram je mapa odnosa nekoliko generacija jedne porodice. Porodično stablo, ili genealogija, dopunjeno činjenicama. Genogram sadrži podatke o životu i smrti, zdravlju, važnih događaja i šokovi, zakletve i zločini. Svi događaji, misli i ideje koje utiču na način razmišljanja, osećanja - sve mora naći svoje mesto u genogramu.

Kako napraviti genogram

Činjenice uključuju saznanja koja su tačno poznata i provjerljiva - na primjer, datum rođenja, prezime, ime, patronim, mjesto stanovanja, mjesto rada, položaj itd. Činjenice imaju najveći stepen sigurnosti. Da biste saznali činjenice, možete, ako je moguće, pitati svoje rođake, koji možda nešto znaju. Podaci o poginulim i nestalim u ratu, represivnoj rodbini nalaze se u arhivi. Neke arhive su slobodno dostupne na Internetu, a ako želite, možete pokušati pronaći informacije o svojim rođacima direktno sa svog računara. (* Adrese online arhiva možete pronaći u službi podrške.)

2. Legende.

U mnogim porodicama postoje priče, priče, mitovi i legende o precima koje se prenose s generacije na generaciju.

3. Porodične vrijednosti (artefakti).

Svaki predmet koji se nasljeđuje s generacije na generaciju. Predmeti koji potomcima nose uspomenu na pretka koji ih je posjedovao. Na primjer, to može biti nakit, medalje, bakin samovar, fotografije, dokumenti, knjige - svaka porodica ima nešto drugačije.

4. Sećanja.

Sjećanja uključuju sjećanja na sve događaje koji su se dogodili članovima porodice. Na primjer, moglo bi biti nešto vizuelne slike, ili omiljena melodija iz detinjstva, ili osećaj blaženstva, miris sveže pokošenog sena, ukus svežeg mleka, bakine supe od pečuraka ili nešto drugo čega se ljudi bar nečega sećaju i mogu reći.

5. Pretpostavke i pretpostavke.

Sam klijent može imati ili izmisliti neke ideje o svojim precima. Na primjer, ako zna da je jedan od predaka bio trgovac, onda se u istorijskim knjigama može pročitati kako su trgovci živjeli. Ako je moguće, možete posjetiti muzej, vidjeti život tog vremena i stvoriti pretpostavku o tome kako je ovaj trgovac-predak otprilike živio. Takođe treba napomenuti da se sve informacije o svakom sistemu za cijelo vrijeme njegovog postojanja mogu dobiti iz informacionog polja. Polje uvijek postoji, bez obzira na nas i naše znanje o njemu. Čak i ako klijent ne zna ništa o svojim precima, polje je i dalje tu, a podaci se iz njega mogu čitati, na primjer, metodom porodične konstelacije. Sva ova znanja mogu biti korisna u sastavljanju genograma.

Kako napraviti genogram

Za početak, možete nacrtati uobičajene simbole ljudi - krugove ili kvadrate. Uradite ovo za onoliko članova porodice koliko smatrate potrebnim.

Medicinske informacije. Genogram se može koristiti za istraživanje ponavljajućih porodičnih obrazaca, kao što su ponavljajuće porodične bolesti. Ideja traženja scenarija koji se ponavljaju je da držite na oku činjenicu koja se periodično ponavlja u vašoj porodici nekoliko generacija. Možete pratiti istoriju porodičnih bolesti. Bolesti kao što su alkoholizam, dijabetes, bolesti srca, bolesti pankreasa, bolesti jetre i neke druge bolesti ponekad se prenose genetski.

Emocionalni obrasci. Obratite pažnju na to kako se svaka osoba u vašem porodičnom sistemu osjeća prema sebi, drugim ljudima i životu. Neki mogu biti otvoreni, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični, dok drugi mogu patiti od raznih fobija, depresija, ljubomore i negativizma, te imati oštru, strogu narav. Emocionalni obrasci se mogu prepoznati postavljanjem pitanja poput: „Šta mislite, kojih pet riječi najbolje opisuju ovog rođaka?“

Nakon toga možete uporediti kako vidite ovog rođaka sa onim kako ga vide drugi ljudi. Neko od članova porodice može reći: Većinu vremena (70%) bio je ljut, ljut, prećutan, drugi će dodati da „nije dobro komunicirao sa ljudima, konfliktan i bio je nesrećna osoba“. Ovaj pristup vam može pomoći da vidite i prevaziđete "naslijeđene" obrasce.

Dinamika unutarporodičnih odnosa. Uz pomoć genograma, možete pratiti kako su članovi vašeg porodičnog sistema povezani (ili tretirani) jedni prema drugima. Na primjer, možete provjeriti sa svojim roditeljima: „Kakav su odnos imali baka i djed, ujak i tetka, itd.“ Porodični odnosi, na primjer, mogu biti udaljeni, bliski ili neprijateljski, zatvoreni ili otvoreni, osuđujući ili istraživački, manipulativni ili kompromisni.

Uz pomoć genograma možete vidjeti kako su se članovi vaše porodice kroz nekoliko generacija nosili s krizom u odnosima, ko je držao prednost, ko je donosio odluke, čija je riječ bila važnija, a čija je riječ značila manje. Sve ove informacije mogu se shematski prikazati na genogramu.

porodični sistem. Možete pokušati da shvatite kako funkcioniše vaš porodični sistem, kako različiti delovi funkcionišu zajedno ili kako ne funkcionišu. Možete li vidjeti da li postoje posebne grupe (koalicije) koje se drže zajedno i ne dozvoljavaju drugima da uđu, ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima porodice? Ima li kršenja (razvoda, rastave supružnika, porodičnih svađa), porodičnih degeneracija ili „problematičnih“ ljudi?

Porodična uvjerenja, vrijednosti. Sviđalo vam se to ili ne, članovi vaše porodice prenose vam svoja iskustva i svoja uvjerenja. To se dešava u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati decu, kako se ponašati sa tinejdžerima, kada i s kim se venčati, koliko dece imati, kako zaraditi za život, koji je najbolji posao, kako meriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom, tragedijom, kako ostarjeti i kako se suočiti sa smrću. Obratite posebnu pažnju na svoja porodična uvjerenja. Najvjerovatnije su vrlo slični onome u što svjesno ili nesvjesno vjerujete. Oni vam diktiraju kako da živite da biste preživjeli. Oni mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal ako su nefunkcionalni, slomljeni ili nezreli.

Vaša porodica i zajednica. Bit će jako dobro ako pogledate kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu? Sastavljanje genograma počinje od osobe koja želi da ga izgradi, tj. ako hoću da napravim sopstveni genogram, počeću od sebe, pa kod roditelja, pa kod bake i dede, prabake i deke i tako dalje. Sve zavisi od toga koliko podataka imam o svojim precima.

Primjer genograma

Za sastavljanje genograma postoje određena pravila i simbole. Obično su muškarci označeni kvadratima, a žene krugovima, u blizini kojih možete navesti datum rođenja osobe, datum njegove smrti (ako je već umrla). Linije između ikona označavaju odnos među ljudima - ulazak u vezu, u registrovani ili neregistrovani brak, razdvajanje, raskid, razvod.

Šematski se može ukazati na prirodu odnosa između pojedinih članova roda - bliski, sukobljeni itd. Za svoj genogram možete koristiti i standardnu ​​notaciju i svoj vlastiti.

Genogram možete napraviti na listovima različitih formata, ali je mnogo praktičnije koristiti kompjuterske programe dizajnirane posebno za rad s genogramima. U kreiranu datoteku genograma možete dodati u bilo koje vrijeme nove informacije promijeniti nešto, ispraviti nešto.

Genogram omogućava vama i članovima vaše porodice da vidite svoje porodično stablo u korisnom i kreativnom svjetlu. to odličan alat faziranjem sistemskog prostora cijele vaše porodice i korištenjem modela uma kao vodiča, moći ćete prepoznati nasljedne porodične bolesti, kao i negativne emocionalne obrasce i obrasce odnosa, lične karakteristike i porodična vjerovanja koja se prenose s generacije na generaciju. Ovo pomaže sljedećoj generaciji da prebrodi porodične bolesti i da se izbori sa svim članovima porodice porodičnim problemima, poboljšati odnose i održati snagu porodičnih veza.

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte biti što detaljniji i detaljniji. Uključite i negativne i pozitivne emocionalne obrasce, sve relevantne detalje medicinske povijesti, itd.

Zapamtite, također, da penjanje na porodično stablo može biti zabavno, ali češće nego ne, može biti iscrpljujuće, a ponekad i zastrašujuće. Ohrabrite sve članove vaše porodice da doprinesu izradi genograma. Generalno, što više pomoći dobijete, to će vaš genogram biti bolji.

SEDAM DIMENZIJA VAŠEG GENOGRAMA

Vaš genogram ima sedam dijelova, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte da dovršite svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo:

Počnite sa dijagramom vašeg porodičnog stabla. Za svakog muškarca koristite kvadrat, a za svaku ženu koristite krug. Nacrtajte svoju poziciju, zatim svog supružnika i djecu kao što je prikazano na dijagramu 2. Ovo će biti "jezgro vaše porodice" i centar ili "deblo" vašeg porodičnog stabla.

Sada proširite svoj dijagram da biste uključili različite grane vašeg porodičnog stabla. Nastavite širiti grafikon dok ne dobijete svoje roditelje i svu njihovu djecu, svoje bake i djedove i njihovu djecu. Ne brinite ako ne možete zamisliti sve detalje. Samo nacrtajte krugove i kvadrate za onoliko članova porodice koliko možete izbrojati.

Zatim numerirajte svoje krugove i kvadrate i upišite ime i godine u svaki kao što je prikazano na slici 2. Na ovaj način ćete svaku osobu moći pozvati brojem ili imenom. Na kraju unesite datume vjenčanja (B) i razvoda (P).

2. Medicinske informacije:

Praćenje porodične istorije bolesti i bolesti može biti od velike pomoći ako znate šta da tražite. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Artritis, multipla skleroza, stresne reakcije i emocionalni poremećaji kao što su opsesije, depresija, neprijateljstvo i prekomjerna krivica ili kompleks osjetljivosti vjerovatno će biti važniji od slomljenih nogu (osim ako, naravno, u vašoj porodici dominiraju slomljene noge!) . Poenta je da držite bolest, stanje ili bolest u svom porodičnom stablu ispod radara.

3. Emocionalni obrasci:

Pogledajte kako svaka osoba osjeća sebe, druge i život. Neki mogu biti otvoreni, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubog temperamenta, gađenja, ljubomore ili negativnosti. Obično možete identificirati ove obrasce postavljanjem pitanja poput ovog: "Kojih pet riječi po vašem mišljenju najbolje opisuju djeda?" Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Neko od članova porodice može reći: "Djed je bio ljut 90% vremena", drugi se uključuje u razgovor i dodaje: "Da, a ostalih 10% nesrećno!" Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoje negativne emocionalne navike, znajući da je uvijek bio ljut. Također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa:

Sada pogledajte kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima. Na primjer, mogli biste pitati: "Kakav su odnos imali mama i tata?" "Kako se baka nosila sa dedinom ljutnjom?" Pogledajte da li je porodični odnos otvoren ili zatvoren, osuđujući ili istraživački, manipulativan ili kompromisan. Otkrijte kako se vaša porodica nosila s krizom u odnosima, ko je držao prednost, ko je odlučio više, a ko manje.

Kategorizirajte sve odnose između članova vaše porodice ili odnose između porodičnih grupa kvalitetom koji ih karakterizira (daleki, neprijateljski, bliski) i istaknite posebne odnose velikim slovima (A, B, C) kako biste ih mogli potpunije opisati na odvojena stranica.

5. Porodični sistem:

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Postoje li koalicije (posebne grupe koje se drže zajedno i drže druge podalje) ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima ili dijelovima porodice? Ima li kršenja (razvoda, rastave, porodične svađe), porodičnih degeneracija ili "problematičnih" ljudi? Možete li razumjeti kako vaš porodični sistem funkcionira i kako se prenosi s generacije na generaciju? Možda ćete htjeti koristiti olovke u boji da istaknete određene dijelove porodične karte tako da ih možete detaljno opisati prema boji.

6. Porodična vjerovanja:

Članovi vaše porodice vam prenose svoja uvjerenja u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati djecu, kako se nositi s tinejdžerima, kada i za koga se vjenčati, koliko djece imati, kako zaraditi za život, šta je najbolji posao, kako izmjeriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostariti i kako se suočiti sa smrću.

Obratite posebnu pažnju na svoja porodična uvjerenja: ona su najvjerovatnije slična onome u šta vjerujete, svjesno ili nesvjesno, i diktiraju vam kako da preživite i kako da živite. Ako su nezreli, slomljeni ili disfunkcionalni, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal. Istraživanje takvih uvjerenja je početak njihovog usklađivanja sa vašim NAJVIŠIM POTENCIJALOM.

7. Društvo i vaša porodica:

U završnoj fazi, napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu?

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte odgovoriti sledeća pitanja potpuno i potpuno koliko možete:

GENOGRAMSKA PITANJA:

1. Koje ozbiljne (fizičke) bolesti imate u svojoj porodici?

2. Šta su emocionalne bolesti? (alkoholizam, narkomanija, mentalna bolest).

3. Koji su bili smrtni slučajevi i koji su uzroci smrti?

4. Kakvi razvodi ili rastave supružnika, nevjere ili tajne veze?

5. Kako biste najbolje opisali lične kvalitete svakog člana porodice?

6. Kako članovi porodice izražavaju ljubav i naklonost? Kako ćeš znati za to?

7. Kako se članovi porodice svađaju? Kako izražavaju ljutnju? Kako znaš da su ljuti?

8. Ko je bio ekstrovert, a ko introvert?

9. Ko je bio glavni davalac, a ko glavni izdržavani?

10. Koje saveze, koalicije i podsisteme imate u svojoj porodici? Koja su njihova pravila i ograničenja?

11. Koje su tvoje porodičnim mitovima? Koje su njihove tajne?

12. Kako članovi vaše porodice međusobno komuniciraju? (reči, gestovi, izrazi, govor tela)

13. Koje su vaše primarne vrijednosti? Šta su tvoji porodične vrednosti?

14. Kako se muškost i ženstvenost manifestuju u vašoj porodici?

15. Šta vaša porodica treba, a šta ne treba raditi, šta ne smije i šta ne smije?

16. Šta se dešava sa osećanjima u vašoj porodici: da li se ona priznaju, prijavljuju ili izbegavaju?

17. Kako se donose odluke u vašoj porodici? Ko ih prihvata? Ko se uključuje?

18. Kako se članovi porodice ponašaju u društvu u odnosu na ponašanje kod kuće?

Za dodatne informacije o tome kako koristiti genogram za pozitivan razvoj Vašoj porodici, možete pogledati autorov članak „Sistemi porodične šeme u nasljednoj psihoterapiji: teorija, prednosti i proširene primjene genograma“.

Glossary

OSTVARITI - postići ulazak unutra, lagano otvoren ili shvatiti, kako racionalni um shvati, holodinirati ili se „podesiti“ na bilo koju dimenziju holodinamičke ravni.

GRANIČNI USLOVI - zahtjevi prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, koji određuju mogućnost realizacije određenog potencijala. Kada se um fokusira na potencijal kvantnog talasa, njegov fokus proizvodi eho talas koji se vraća u prošlost, zatim ide u sadašnjost i napred u budućnost, testirajući uslove neophodne da se uskladi sa svim nivoima Skrivenog poretka, od fizičkog do univerzalnog. Kada su ovi granični uslovi ispunjeni, ovaj talasni eho vraća se kvantnom talasu, koji se manifestuje u "delimičnoj" stvarnosti.

UZROČNA POTENCIJA - sila koja može izazvati akciju, uticati ili stvoriti.

ZONA UDOBNOSTI - Kao što je predstavljeno u modelu uma, ovo je područje preklapanja između porodičnih i kulturnih uvjerenja uma, gdje se nalaze uvjerenja koja su razumno udobna, stabilna i dosljedno vrijedna kao "ispravna".

SVIJEST - svijest; svijest o mislima, osjećajima i željama koje nastaju kada su racionalni i intuitivni procesi uma usklađeni i izbalansirani.

KULTURNA VEROVANJA - tradicija, običaji, navike, stavovi, mišljenja i verovanja kao kolektivne vrednosti vanporodice kulturne grupe; ova uvjerenja, koja pojedinac doživljava, pohranjena su u holodinama uma i zauzimaju određeno područje u modelu uma.

PORODIČNA VJEROVANJA - tradicija, običaji, navike, stavovi, mišljenja i vjerovanja kao kolektivne vrijednosti koje drži porodica ili grupa ljudi koji žive zajedno u bliskim odnosima; ova verovanja su takođe isprekidana ličnošću, pohranjenom u holodini uma, u njihovom određenom području.

NAJVEĆI POTENCIJAL ESENCIJA - skrivena puna mogućnost ličnosti; njegov ili njen primarni holodin, "Ja", koji utiče i oblikuje iskustva u svim fazama razvoja, na svim nivoima Skrivenog Poretka, iu svim dimenzijama uma.

HOLODINAMIKA - (Od "holo", što znači "cjelina" i "dinamika", što znači "sila u akciji ili u kretanju"). Bavi se Univerzumom kao projekcijom Kvantne sile na holodine koje međusobno djeluju na svim nivoima Skrivenog Poretka kako bi stvorili fizičku materiju, život na Zemlji i ljudsko iskustvo unutar jedne, dinamične cjeline.

HOLODINAMIČKI RAVN – ravan uma, gde se svi mentalni obrasci mogu smatrati delom celine; u modelu uma, to je dijagonalna ravan između racionalnih i intuitivnih dijelova uma, gdje holodini djeluju i djeluju; u svom opsegu ova ravan zauzima sve vitalne akcije u holodinamičkom Univerzumu.

HOLODIN - glavni dio holodinamičkog Univerzuma; prvi red organizacije na manifestovanom planu; višedimenzionalni, holografski dio skladišta memorije. Holodine su misaone forme sa kauzalnom potencijom koje se ponašaju kao živa bića u umu, stvarajući, vodeći, oblikujući i utičući, poput najsuptilnijih elemenata koji privlače, ili birača tokova misli; na holodinamičkoj ravni oni kodiraju rezonantne frekvencije Kvantnog talasa dok prolaze kroz sve nivoe Skrivenog Poretka.

"Ja" - vidi Suštinu Višeg Potencijala.

SKRIVENI POREDAK - skriveni, temeljni poredak univerzuma iz kojeg proizlaze sva obična iskustva. Skriveni poredak se sastoji od šest međusobno povezanih nivoa, od fizičkog do univerzalnog, koji odgovaraju šest faza razvoja.

TALAS INTERESA - oseka i oseka pažnje, fokusa, strasti ili radoznalosti, kontrolisan svjesno ili nesvjesno, unutar uma se formira i kontrolira holodinima na holodinamičkom planu. Talas interesovanja ima dimenzije intenziteta i frekvencije i topološki je prikazan kako prolazi kroz centar modela uma.

INTUITIVNI OSJEĆAJ – korištenje čula intuitivnog uma. Fizička stvarnost nastaje u funkcijama "čestica" i "talasa"; ljudska čulna percepcija ima odgovarajući dualizam. "Parcijalne" funkcije percipiraju racionalna čula i uglavnom se obrađuju u lijevoj hemisferi mozga u racionalnom razmišljanju, koje je linearno, analitičko, logičko i tehničko. "Valasne" funkcije se shvaćaju intuitivnim osjetilima i obrađuju u desnoj hemisferi mozga kroz intuitivno mišljenje, koje je nelinearno, kreativno, holističko i umjetničko. Svesna upotreba I.Ch.V. omogućava umu da direktno prati holodine i "poretke unutar redova" svog misaonog toka i ometa njihovu dinamiku, kao i koordinaciju mentalnih procesa na nivoima složenosti izvan domena običnog racionalnog mišljenja.

MANIFESTIRANI RAVN – svijet kakav smo navikli da ga vidimo, svijet koji je očigledan i shvaćen racionalnim čulima, obično ograničen na tri dimenzije dužine, širine i visine.

UM je um koji obuhvata sve mentalne aktivnosti, kako racionalne tako i intuitivne, manifestne i nemanifestne, kvantne ili fizičke, individualne ili kolektivne.

MODEL UMA - topološki model koji predstavlja različite aspekte uma (porodična i kulturna vjerovanja, racionalno i intuitivno razmišljanje, holodine na holodinamičkom planu i stupnju razvoja), i kako sve to u interakciji sa kvantnim talasom.

PARALELNI SVETOVI - svetovi koji postoje u ravnima paralelnim sa manifestovanom ravni našeg sveta. Smatra se da su takvi svjetovi međusobno povezani tokom vremena, gdje su prošlost, sadašnjost i budućnost jedno.

FAZIRANJE PROSTORA je proces sagledavanja bilo koje dinamike u odnosu na njen "prostor" na modelu uma. Faziranje prostora nam omogućava da se svjesno odmaknemo od svakog problema i razmotrimo ga sa stanovišta razvoja i izbora, u odnosu na porodična i kulturna uvjerenja, racionalno i intuitivno razmišljanje, holodine na holodinamičkom planu i razvojne faze - i kako svi oni međusobno djeluju.

POTENCIJALIZACIJA - realizacija bilo kojeg potencijala fokusiranjem na njega i usklađivanjem sa holodinama, odnosima, uključenim sistemima i principima i sa Univerzumom u cjelini. Potencijalizacija se obično dešava kada se naiđu granični uslovi i kvantni talas kolabira u manifestovanu ("parcijalnu") stvarnost.

KVANTNA SILA je univerzalna sila koja prodire u tkivo prostora i vremena. Smatra se da je kvantna sila izvor sve energije na manifestiranoj ravni, jer je toliko moćna da jedan kubni centimetar prostora sadrži više energije od sve poznate energije u Univerzumu.

KVANTNO RAZMIŠLJANJE - razmišljanje koje kombinuje racionalne "parcijalne" i intuitivne "talasne" procese na uravnotežen, sinergistički način i koje omogućava umu da shvati događaje, promene i veze koje su nedostupne ili neshvatljive drugim procesima uma. Kvantno mišljenje dostiže kvantnu dimenziju Skrivenog Poretka koji je u osnovi sve manifestirane stvarnosti.

KVANTNI TALAS je univerzalni val koji sadrži sve mogućnosti na nemanifestiranoj ravni za bilo koju okolnost. Naziva se i "talasom ponude". Sa racionalne ("parcijalne") tačke gledišta, kvantni talas se sastoji od bezbroj "kvanta" ili odvojenih "komada i komada", koji zajedno čine savršen skup mogućnosti za bilo koju datu okolnost. Sa intuitivne ("talasne") tačke gledišta, ovo je polje u kojem sve mogućnosti postoje bez razlike sve dok se um ne fokusira na polje sa određenom namerom.

REZONANTNO ENERGETSKO POLJE - polje kodiranih rezonantnih frekvencija koje izviru iz izvora sa uzročnom potencijom, na primjer, iz "ja" ili iz holodina; i stvaranje evolucije okruženje u kojoj se materija i živa bića formiraju, oblikuju ili rastu poput kristala, molekula, ćelija, biljaka, životinja, ljudi i društvenih sistema.

OKRUGLI STO - u praćenju - mjesto u umu gdje se zreli holodin mogu sresti i komunicirati jedni sa drugima, sa "ja" i sa svjesnim entitetom, tako da se mirni i principijelni procesi mogu povezati u individualnom životu.

FINI ATRAKTIVNI ELEMENT – temeljni i potencijalno moćni utjecaj bilo koje namjere koja se manifestira svjesno ili nesvjesno i privlači stvari, ljude, odnose, sisteme ili principe u usklađenost s njima.

FINO ENERGETSKA ČULA - biološki senzorni sistem koji nije normalnih pet čula koja kruže cijelim tijelom, gdje svaka ćelija djeluje kao prijemnik i predajnik najsuptilnije energije. Sistem kontrolira limbički centar mozga, koji obrađuje senzorne informacije i određuje odgovore tijela kroz hipotalamus i hipofizu.

TOPOLOGIJA - grana matematike koja se bavi promjenjivim oblikom objekta bez promjene njegove funkcije; kada se primjenjuje na model uma, to je dijagramski prikaz aspekata uma koji ne mijenjaju njegove funkcije.

TRACKING - proces kojim osoba dolazi do određenog holodina, postaje mu prijatelj, prepoznaje njegovu pozitivnu namjeru, pretvara ga u svoju zrelu sliku (potencijalizira) i preuzima obavezu da sa njim stupi u sistematičan, principijelan i univerzalan odnos.

Predložena literatura

Clive Baxter. "Objekat biokomunikacije: ljudski donori i leukociti in vitro". Međunarodni časopis biosocijalna istraživanja. Tacoma, 1985.

Robert O. Becker i Harry Selden. "Električno tijelo: elektromagnetizam i osnova života". Njujork, 1985.

David Bohm i F. David Peet. "Nauka, red i kreativnost". Njujork, 1987.

John Bradshaw. "Porodica".

John P. Brige i F. David Peet. "Ogledalo svemira: Pojava holističke nauke". Njujork, 1984.

James Gleick. "Haos: stvaranje nove nauke". Njujork, 1987.

Bjorn Nordenstrom "Biološki zatvoreni električni krugovi". Discovery Journal, april 1986.

Pitch. M. Scott. "Ljudi laži" Njujork, 1983.

Rusija. Ernest. L. "Psihobiologija iscjeljivanja tijela i uma." Njujork, 1986.

Jonas Salk. "Anatomija stvarnosti". Njujork, 1983.

Rupert Sheldrake. "Nova nauka o životu". Los Anđeles, 1981.

Jacqueline Small. Transfermeri: terapeuti budućnosti. 1982.

Stone Gal i Sidra Winkelman. "Zagrli se." 1985.

Thomas Lewis. "Životi ćelija: Bilješke biologa". Njujork, 1974.

Wilber Ken. "Holografska paradigma i drugi paradoksi". Boston, 1982.

©2015-2019 stranica
Sva prava pripadaju njihovim autorima. Ova stranica ne tvrdi autorstvo, ali omogućava besplatno korištenje.
Datum kreiranja stranice: 2017-12-12

Ekologija svijesti. Psihologija: Porodična istorija, genogram i vi: 7 skrivenih uticaja. Znate moju ljubav prema istoriji uopšte i pisanju pedigrea posebno. Nastavljam šokirati svoje rođake čak i nakon sastavljanja rodovnika - proširujući ga na genogram. to koristan alat, što može dati mnogo informacija o vama samima i vašim postupcima. Šta je genogram i kako ga napraviti?

Porodična istorija, genogram i vi: 7 skrivenih uticaja. Znate moju ljubav prema istoriji uopšte i pisanju pedigrea posebno. Nastavljam šokirati svoje rođake čak i nakon sastavljanja rodovnika - proširujući ga na genogram. Ovo je koristan alat koji vam može dati mnogo informacija o vama samima i vašim postupcima. Šta je genogram i kako ga napraviti?

Prije svega, želim da vam skrenem pažnju na činjenicu da Izrada genograma je dodatna metoda sa slabom bazom dokaza. Njegovi rezultati variraju i veoma su netačni. I ovaj metod je prvenstveno vredan kao projekcija porodičnog iskustva na sopstveno iskustvo.

Čovjek je vrlo plastičan i vaše blagostanje i zdravlje prvenstveno zavise od vas samih, a ne od dalekih predaka. Pogrešno je na njih otpisivati ​​sve svoje probleme. Da, porodična istorija funkcioniše ne samo na negativan način, već i na pozitivan način. UREDU? A sada na posao!

Izgradnja genograma je metoda koja se često koristi u polju porodične terapije. Možete postaviti za cilj istraživanje odnosa u porodici. Zabilježivši na dijagramu raspodjelu uloga u porodici s generacije na generaciju (ko je glava porodice, ko hranitelj, ko upravlja budžetom, ko je izdržavan), temperamente članova porodice, ili fobije, sklonost depresiji, načini komuniciranja, međusobne simpatije ili antipatije, otkrit ćete zanimljive obrasce – na primjer, sklonost mlađe djece u porodici da padaju u sezonsku depresiju.Ili tradicionalna prećutnost starijih muškaraca u porodici - "patrijarsa".

Dobar materijal za proučavanje i uvođenje u genogram su porodične tradicije. Kako sklapati brakove, kako hraniti i školovati djecu, kako liječiti bolesne, spisak porodičnih praznika, navika čestitanja čestitki ili nedostatak istih... Profesionalne sklonosti, vještina nesposobnost da se napravi karijera... .

Genogram je grafički prikaz porodičnih odnosa koji obuhvataju više generacija. obično 3-4 generacije. C njegova svrha je da prikaže unutarporodične odnose i obrasce ponašanja koji se prenose između generacija, kao i značajne i skrivene figure i događaji, kao što su nasilne smrti, abortusi, samoubistva, bolesti, profesionalni uspeh i neuspjesi, kao i unutarporodične dijade i trouglovi.

Genogram omogućava psihoterapeutu da posmatra porodičnu istoriju kao sistem za prenošenje obrazaca ponašanja u porodičnom sistemu na savremene obrasce ponašanja. Pronađite one "kosture u ormarima" ili artefakte čije ponašanje i odnosi nesvjesno utiču na ponašanje i odnose klijenta.

Porodična istorija omogućava učenje određenih obrazaca ponašanja i obrazaca interakcije koji se ponavljaju iz generacije u generaciju. Započeto je proučavanje ovog parametra M. Bowen, koji je uspeo da pokaže da se iz generacije u generaciju u porodičnoj istoriji gomilaju disfunkcionalni obrasci i to dovodi do patologije članova porodice.

Porodična anamneza se može odraziti pomoću genograma. Postoje određeni obrasci koji se mogu vidjeti uz pomoć genograma, na primjer, genogram se može koristiti da se napravi pretpostavka o izboru bračnog partnera. Mladi ljudi često traže odnos koji su pokušali da izgrade sa roditeljem suprotnog pola, ali nisu uspeli.

Baveći se konstrukcijom genograma, možete otkriti porodične tajne i pronaći jednog ili više rođaka o kojima je porodica dugo vremena niko nije spomenuo. Stav teorije M. Bowena o "međugeneracijskom (međugeneracijskom) procesu prenošenja" je u skladu sa genogramom.

Ovi genogrami nam omogućavaju identifikaciju skrivenih razloga strahovi, depresije, sklonost građenju odnosa na osnovu trougla itd. Činjenica je da na vas može uticati nešto što uopšte ne znate. Patogena neartikuliranost je štetna ne toliko zato što podržava različite vrste neznanja kod djeteta, koliko zato što kroz nju prolazi nadmoćna anksioznost roditelja o tome šta kriju.

U psihoterapiji se genogram koristi i kao projektivna tehnika.(F. Kaslow). U tom slučaju se od klijenta traži da nacrta genogram svoje porodice (ne porodice porijekla). F. Kaslow naziva genogram projektivnim alatom za procjenu porodice konkretnu osobu pruža mnoge naznake za postavljanje ciljeva i procesa psihoterapije

Svi smo mi karike u lancu generacija, a ponekad, na vlastito iznenađenje, moramo da „plaćamo dugove“ prošlosti naših predaka. Ova vrsta „nevidljive privrženosti porodici“ gura nas da nesvesno ponavljamo prijatne situacije ili tužne događaje.

Manje smo slobodni nego što mislimo, ali imamo priliku da povratimo svoju slobodu i izbjegnemo fatalna ponavljanja u našoj porodičnoj povijesti razumijevanjem složenih zamršenosti u vlastitu porodicu.

Metoda genograma može se koristiti za analizu međugeneracijskog prenošenja obrazaca određenih tipova porodičnog ponašanja, posebno roditeljskog i bračnog. Moći ćete pratiti događaje koji se ponavljaju, strategije ponašanja, različite trendove u vezama (na primjer, trajanje brakova, itd.). Uz pomoć metode možete vidjeti koji faktori utiču porodični scenario. Pogledajmo nekoliko koncepata iz genograma.

1. Očekivanja uloga i nametnute uloge.

„Nevidljiva odanost porodici“ tera mnoge od nas da žive životom koji su ostavili naši preci. Svaka porodica ima tradiciju, iako neizrečenu. Svaka porodica ima očekivanja od uloge. Pretpostavimo da je u jednoj porodici uobičajeno da se sva finansijska odgovornost za mlađu djecu i roditelje prebaci na najstarije dijete. U drugom, najmanje jedno potomstvo mora dobiti medicinsko obrazovanje jer su u porodici "svi" bili doktori.

Mnogi očevi ili autoritarne majke zadržavaju svoje sinove ili kćeri za sebe govoreći: "Toliko sam se žrtvovao za vas, pa ste mi dužni." Nažalost, mnogi mladi ljudi se uključuju u ovu igru ​​i ne „odvajaju se“ od porodice (kako to kaže Murray Bowen), ne uspostavljaju distancu između sebe i svoje porodice. Oni ne odrastaju jer se osjećaju vezanim za odgovornost.

Dijete ili prihvaća nametnutu ulogu ili postaje izopćenik u vlastitoj porodici. Ne mogu se mnogi pobuniti, ići protiv svojih predaka. Označeni su kao "nezahvalni" ili "nesretni". Kažu im: “To nije običaj u našoj porodici”.

Često odrasli kažu djetetu: "Tako ličiš na svoju majku!", "Vrlo je sličan djedu Petji" ili "frivolnom ujaku Saši" ... Strah da će dijete ponoviti sudbinu ne najpopularnijeg porodični karakter je često opravdan. Odrastajući, igra nametnutu ulogu. A ponekad je dijete pozvano da nadoknadi tugu nakon smrti nekog od ukućana. Novorođenče dobija ime po preminulom i čini ga "zamjenikom".

2. Dvostruko izvršenje.

Takozvana Palo Alto grupa je smisleno povezana sa hipotezom o „dvostrukoj vezi“, ozbiljnom narušavanju porodične komunikacije kada se izražavaju više nego kontradiktorne poruke. Oni su strukturirani tako da se jedna stvar afirmiše verbalno, a druga se afirmiše na drugi način, recimo, uz pomoć govora tijela.

Dakle, te dvije izjave se međusobno isključuju ili blokiraju. Ovo je tzv dvostruka veza» - « dvostruko vezivanje sa dvostrukom prisilom. Prema tome, ako je poruka naredba, onda je ne treba poslušati, da bi se poslušali.

Osim toga, zabranjeno je reći da je naredba konfuzna, kontradiktorna i "obavezna". Osoba koja se nađe u položaju "dvostruke prisile" stoga rizikuje da bude kažnjena (ili da se osjeća krivom) kada stvari percipira "ispravno" i bude poznata u porodici kao "zla" ili "luda" ("bolesna na volja drugih") za pokazivanje postojećeg nesklada (disonance) između onoga što vidi (opaža) i onoga što bi "trebao" vidjeti ili doživjeti.

3. Porodični mit

U porodičnom sistemu mentalne funkcije jedan član porodice određuje mentalne funkcije drugog člana; postoji stalna međusobna regulacija, a pravila funkcionisanja porodičnog sistema su i eksplicitna i implicitna, ali uglavnom implicitna.

Štaviše, članovi porodice to ne shvataju.“To je običaj u našoj porodici” - odnosno osnovna pravila postoje, takoreći, sama za sebe i vjeruje se da ne zahtijevaju objašnjenje.

Porodični mit se otkriva kroz obrazac funkcionisanja: neki ljudi se ponašaju u životu prema obrascima koje bih ja smatrao „nezdravim“ (ne znam kako drugačije da gledam na izdaju, osvetu, ubistvo, zdravu ili nezdravu odbranu „porodične časti“).

Takvi rituali čine totalitet, određeni integritet, geštalt odnosa, nesvjesno strukturiran i koji uključuje sve članove porodice. Svaki od ovih rituala doprinosi „uravnotežavanju porodičnih računa“ pri čemu stav ili „eksploatatorski stav“ mogu, ali ne moraju biti uravnoteženi „velikodušnim stavom“.

4. Porodična tajna

Između generacija vodi se evidencija dugova, „porodični računi“: Sljedeća generacija ima dug prema prethodnoj i treba ga vratiti na transgeneracijski, silazni način, svojoj djeci.

Ako generacije gomilaju dugove i nepravde, novi član porodice već po rođenju opterećene su teškim nasljedstvom. R. Kaes skreće pažnju na ulogu pamćenja, individualnog i kolektivnog, zahvaljujući kojem postoji historija generacija i moguć je prijenos između generacija.

Dakle, prijenos je istorijska osnova koja povezuje generacije. Istovremeno, grupa, kao i pojedinac, ima tendenciju da eliminira bolne stvari iz sjećanja, da odbaci ono što može predstavljati prijetnju grupi u cjelini i vezama unutar nje. Takav sadržaj se potiskuje, negira, pretvara u tajnu.

Tajna je informacija koju je zabranjeno znati, otkriti, koja se mora sakriti. Ako se otkrije, stabilnost porodičnog sistema može biti poremećena. Ali tajna se prenosi, tačnije, prenosi se neznanje, zabrana znanja i znanja neznanja. Istraživači upoređuju prijenos tajne s crnom bocom koja se prenosi s generacije na generaciju, o čemu se mora voditi računa, ali se ne može otkriti – tamo se pohranjuju opasne informacije.

S. Tisseron detaljno opisuje utjecaj tajne na dječju psihu. Sve porodične tajne, ma koliko lijepe namjere koje ih rađaju, dijete uvijek doživljava kao nasilje. Nasilje, koje nikada neće zaboraviti, koje će mu visiti kao težak teret mentalnog života i oporavlja se u svom profesionalnom, ljubavnom i društvenom životu.

Čak i ako su roditelji sigurni da djeca ni na koji način ne mogu saznati za tajnu, potonji osjećaju njeno prisustvo, jer se tajna ne prenosi samo verbalno. Ona se "sjaji" kroz intonacije svog nosioca, njegove geste, upotrebu neprikladnih riječi, pa čak i kroz okolne objekte. Djeca, s druge strane, osjećajući bolan rascjep u roditeljima, ulažu velike napore da roditelji povjeruju da ništa ne znaju.

5. Sindrom predaka.

Sindrom predaka - javlja se u istoj porodici kroz nekoliko generacija, podudarnost datuma značajnih događaja, ponavljanje okolnosti života i smrti, kao i prijenos "nasljedstvom" neispunjenog porodičnog duga. Djelovanje sindroma predaka povezano je sa „nesvijesnošću“ porodice, koja je nevidljivo prisutna u životu svake osobe, od trenutka začeća do smrti.

Kako to radi? Još u „projektu“, unutar majke, dijete već postaje predmet očekivanja od svoje porodice: kome će se dijete roditi, čije će nade opravdati svojim rođenjem itd. Nije bitno da li su očekivanja rođaka izražena naglas ili implicirana „po defaultu“. Važno je da oni nesvjesno formiraju "prošli scenario" budućeg života djeteta. ALI porodična tajna uvijek samo povećava vjerovatnoću da će se potomci ponoviti negativno iskustvo ili nevolje članova porodice koji su ranije živjeli.

ODamaya uobičajeni oblik transferi do više na osnovu verbalne komunikacije. A ako je djevojčica od djetinjstva vidjela kako njena majka, baka (i prabaka) žive prema formuli - "kuhinja-muž-djeca", tada će najvjerovatnije njena glavna prednost biti: Tefal tiganj, Samsung usisivač čistačica, par TV emisija, domaći zadatak iz matematike i ruskog i "vječna" nada da će joj svejedno "draga" kupiti cvijeće. I malo je vjerovatno da će joj profesionalna samorealizacija biti prioritet.

Da biste prepoznali signale direktnog prijenosa, dovoljno je analizirati najčešće ponavljane fraze vaše majke ili bake. Kako su dijete najčešće zvali u djetinjstvu - "O, ljepotice moja!" (programiranje za ekstraverzivan stil ponašanja), "Oh, moja dobra djevojko!" (označite važnost intelektualnih osobina), "ti si naš prvorođenac i miljenik!" (programiranje za lidersku poziciju) - itd.

Štaviše, vrlo često procjene i očekivanja roditelja mogu drastično odstupiti od pravih. osobine ličnosti dijete. Osim toga, često bi se moglo reći nešto poput „u našoj porodici nije običaj da se vjenčamo prije dvadeset i pete godine“ ili „mi smo radnici znanja, u našoj porodici nikada neće biti umjetnika i drugih komičara“. .

6. Transgeneracijski transfer.

Javlja se kroz nekoliko (ponekad veoma udaljenih jedna od druge) generacija i zasniva se na neverbalni jezik. Da bi se razumio mehanizam transgeneracijske transmisije, potrebno je proniknuti u suštinu porodičnih neverbalnih stavova. Na primjer, možda ne znate ništa o svojoj prabaki jer ni vaša majka ni baka nikada nisu ništa rekli o njoj.

Ali podsvijest je mnogo pažljivija od vas, ne propušta ni jedan gest-čin koji indirektno odaje vezu između bilo kojeg događaja i vašeg rođaka. Pretpostavimo da je prabaka ostala udovica u 31. godini, godinu dana nakon rođenja djeteta. I nekako je postala uzrok smrti svog muža i više se nije udala. Naravno, detalji tragedije u porodici se prešućuju. Čak ni vaša baka možda ne zna šta se dogodilo njenom ocu. Ali tačno godinu dana nakon što se vaša majka rodila, ona se razvodi od muža. I više se ne udaje.

Tvoja majka zauzvrat gubi muža - tvog oca. Hoće li biti iznenađenje da još niste pronašli porodična sreća Ili ste imali propalu vezu? Postavke predaka mogu biti različite. Ali kako god zvuče, uvijek izazivaju visok stepen povjerenja u osobu. Uostalom, čujemo ih od samog početka rano djetinjstvo i od ljudi koji su nam najvažniji.

Ovo posebno važi u slučajevima kada su roditelji, kao i prethodne generacije, pretrpeli ozbiljnu psihičku traumu u svom životu; ove informacije će se prenijeti na potomstvo. Ako je ovaj događaj mentalno obrađen, simboliziran, upisan u individualno sjećanje kao iskustvo koje je dobilo status prošlosti, na potomka se prenose sjećanja, ne samo sadržaj traumatskog iskustva, već i načini njegove mentalne obrade i suočavanja. sa njim, što utiče individualni razvoj dijete.

7. Efekat jaka reč(samoispunjavajuće proročanstvo)

Ne vjerujući u kletvu, moglo bi se zapitati kakav je učinak jake riječi koja prati jaka emocija, posebno dolazi od autoritativne ličnosti - sveštenika, roditelja, učitelja. Upravo zbog nesvesne prirode uticaja izrečenog ili predviđenog ne verujem astrologiji, gatanju na kartama, čitanju redova na ruci, vidovitosti, jer niko ne zna da li se predviđena nesreća ponekad ostvaruje upravo zato što jake izgovorene riječi, koja u glavama ljudi dovodi do neuspjeha, smrti, nesreće i tako ih čini mogućim ili predvidljivim, čime utiče na promjenu tijela – prostora – vremena – budućnosti (ovo, takoreći, donosi „automatsko ispunjenje predviđanja“ bliže i, takoreći, stvara stres proročanstva).

Upravo to može biti zlo oko, poznato nam iz brojnih bajki, legendi, priča o čarobnjacima i prevrtljivostima sudbine. Ali iz negativnog predviđanja može nastati stres, slično, situacija se može poboljšati uz povoljno predviđanje i pozitivnu prognozu..."

Samoispunjavajuće proročanstvo je predviđanje koje direktno ili indirektno utiče na stvarnost na način da se na kraju neminovno ispostavi da je istinito. Predviđanje koje se čini istinitim, ali nije, može značajno utjecati na ponašanje ljudi (na primjer, kroz strah ili kroz osjećaj logičke kontradikcije) na način da njihove naknadne radnje same dovedu do ispunjenja predviđanja.

Različiti genogrami

Moguće je napraviti genograme koji prate prijenos i određene obrasce odgovora.

Genogram fokusiran na osjećaje može pomoći u otkrivanju razloga iza ovih odluka i uvjerenja. Može se koristiti za prikupljanje mnogo informacija općenito o osjećajima u porodici i može biti potrebno nekoliko sesija da se završi. Takav genogram može uključivati ​​odgovore na sljedeća pitanja:

Koja su osećanja bila dominantna u svakom od članova vaše porodice?

Koje osećanje, raspoloženje je preovlađivalo u vašoj porodici u celini? Ko je stvorio ovo raspoloženje, ko je odgovoran za to?

Koja su osećanja bila najčešća, a koja najjača?

Izražavanje kojih osećanja u porodici je bilo zabranjeno? Ako se tabu osjećaj ipak manifestirao, koja je bila kazna?

Šta se desilo kada u porodici nisu bila izražena osećanja?

Ko je u porodici znao, a ko nije znao kako se drugi osjećaju?

Šta vam se dogodilo kada ste izrazili zabranjeno osećanje ili osećanja?

Kako ste se prilagodili životu, doživljavajući takve, da tako kažem, neželjene emocije?

Da li su drugi pokušali da vam nametnu svoje mišljenje o tome kako i kako biste se trebali osjećati?

Da li ste ikada videli da neko gubi kontrolu nad svojim osećanjima? Šta se onda dogodilo? Da li je neko posebno patio od ovoga? Kako tačno?

Ako je vaša porodica koristila fizičkog kažnjavanja Koja su osećanja izrazili roditelji? A kakva su osećanja bila dozvoljena deci?

Da li doživljavate osećanja koja ne možete da objasnite, ali koja su bliska osećanjima koja ste iskusili u prošlosti?

Pitanja o tome koja su osećanja bila zastupljena u porodici, koja su osećanja bila prihvatljiva ili neprihvatljiva i kako su različita osećanja izražena objašnjavaju istorijska pozadina odnosi. Na primjer, partner tada može početi uviđati kako su određena osjećanja uvijek bila blokirana. I da odnosi koji su nekada bili funkcionalni i korisni danas više neće biti funkcionalni.

Ovo se podjednako odnosi i na društveno neodobrena osećanja kao što je ljutnja. I u ovom slučaju, roditeljska porodica je ista jak faktor u razvoju ovog sistema pogleda, kao i drugih. Djeca uče mnogo o ljutnji i sukobu dok vide, ili ne vide, ponašanje svojih roditelja. A moć ovog uticaja je teško preuveličati.

Kada partner smatra da određena osjećanja ne treba doživljavati ili izražavati, primjena odgovarajućeg fokusiranog genograma može pomoći u otkrivanju razloga za to.

Genogram fokusiran na osjećaj ljutnje (Anger Genogram) ilustruje ove utjecaje (DeMaria, Weeks, & Hof, 1999).

Pruža odgovore na sljedeća pitanja:

Šta mislite šta je ljutnja?

Kada ste ljuti, šta to znači?

Kada ste ljuti na svog supružnika (partnera), šta to znači?

Kada je supružnik ljut, šta to znači?

Kada je supružnik ljut na vas, šta to znači?

Kako reagujete na ljutnju vašeg supružnika?

Kako reagujete na sopstveni bes?

Kako da svom supružniku date do znanja da ste ljuti?

Koliko obično traje vaša ljutnja?

Koja još osećanja povezujete sa ljutnjom?

Kako su se vaši roditelji nosili s ljutnjom, sukobom?

Jeste li ikada vidjeli svoje roditelje ljute ili u sukobu jedni s drugima?

Kada se jedan od članova vaše porodice (svaki se zove) naljutio, kako su drugi reagovali?

Kako ste se prilagodili ljutnji svakog od svojih roditelja?

Kada je roditelj bio ljut na vas, kako ste se osjećali i šta ste radili?

Kada ste se naljutili, ko vas je slušao, ili je umeo da sluša? Ko nije?

Kako su članovi vaše porodice reagovali kada ste se naljutili?

Ko je smio, a ko nije smio da se ljuti u vašoj porodici?

Koje je vaše najbolje/najgore sjećanje na ljutnju u vašoj porodici?

Da li je neko u vašoj porodici bio ozbiljno povrijeđen u situaciji kada je neko drugi bio ljut?

Genogramska pitanja često pokazuju razliku u nekim obrascima roditeljskih porodica oba partnera, te pridruženi osjećaj ugode od intenziteta ispoljavanja emocija.

Ovo će vas zanimati:

Na primjer, za one koji odrastaju u porodici u kojoj se sukob manifestuje kroz distancu i izolaciju, emocionalni intenzitet može biti vrlo neugodan. Isto tako, vjerovatnije je da će oni koji odrastaju u porodicama s promjenjivim emocijama biti emocionalno spontani i promjenjivi. objavljeno

Genogram omogućava vama i članovima da vidite vaše porodično stablo u korisnom i kreativnom svjetlu. Ovo je izvrstan način da se sistemski prostor vaše cijele porodice postupi po fazama.

Koristeći model uma kao vodiča, moći ćete prepoznati nasljedne porodične bolesti, kao i negativne emocionalne obrasce i obrasce odnosa, karakteristike ličnosti i porodična uvjerenja koja se prenose s generacije na generaciju. Ovo pomaže sljedećoj generaciji da prevlada porodične bolesti i pomaže svim članovima porodice da se izbore sa porodičnim problemima, poboljšaju odnose i održe porodične veze jakim. Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte biti što detaljniji i detaljniji.

Uključite i negativne i pozitivne emocionalne obrasce, sve relevantne detalje medicinske povijesti, itd. Zapamtite, također, da penjanje na porodično stablo može biti zabavno, ali češće nego ne, može biti iscrpljujuće, a ponekad i zastrašujuće. Ohrabrite sve članove vaše porodice da doprinesu izradi genograma. Generalno, što više pomoći dobijete, to će vaš genogram biti bolji.

SEDAM DIMENZIJA VAŠEG GENOGRAMA

Vaš genogram ima sedam dijelova, od kojih će svaki biti koristan na svoj način. Pokušajte da dovršite svaki dio što je više moguće.

1. Porodično stablo:

Počnite sa dijagramom vašeg porodičnog stabla. Za svakog muškarca koristite kvadrat, a za svaku ženu koristite krug. Nacrtajte svoju poziciju, zatim svog supružnika i djecu kao što je prikazano na dijagramu 2. Ovo će biti “jezgro vaše porodice” i centar ili “stablo” vašeg porodičnog stabla.

Sada proširite svoj dijagram da biste uključili različite grane vašeg porodičnog stabla. Nastavite širiti grafikon dok ne dobijete svoje roditelje i svu njihovu djecu, svoje bake i djedove i njihovu djecu. Ne brinite ako ne možete zamisliti sve detalje. Samo nacrtajte krugove i kvadrate za onoliko članova porodice koliko možete izbrojati.

Zatim numerirajte svoje krugove i kvadrate i u svaki upišite ime i starost, kao što je prikazano na dijagramu 2. Na ovaj način možete se pozvati na svaku osobu brojem ili imenom. Na kraju unesite datume vjenčanja (B) i razvoda (P).

2. Medicinske informacije:

Praćenje porodične istorije bolesti i bolesti može biti od velike pomoći ako znate šta da tražite. Bolesti kao što su dijabetes, alkoholizam, poremećaji srca, pankreasa i jetre ponekad se prenose genetski. Artritis, multipla skleroza, stresne reakcije i emocionalni poremećaji kao što su opsesije, depresija, neprijateljstvo i prekomjerna krivica ili kompleks osjetljivosti vjerovatno će biti važniji od slomljenih nogu (osim ako, naravno, u vašoj porodici dominiraju slomljene noge!) . Poenta je da držite bolest, stanje ili bolest u svom porodičnom stablu ispod radara.

3. Emocionalni obrasci:

Pogledajte kako svaka osoba osjeća sebe, druge i život. Neki mogu biti otvoreni, prijemčivi, veseli, sretni ili optimistični. Drugi mogu patiti od depresije, raznih fobija, grubog temperamenta, gađenja, ljubomore ili negativnosti. Obično možete prepoznati ove obrasce postavljanjem pitanja poput ovog: „Kojih pet riječi po vašem mišljenju najbolje opisuju djeda?“ Zatim uporedite kako vi vidite svog djeda sa onim kako ga drugi vide.

Jedan član porodice bi mogao reći: "Djed je bio ljut 90% vremena", drugi se pridružuje i dodaje: "Da, a jadan ostalih 10%!" Djeca mogu razumjeti kako je djed razvio svoje negativne emocionalne navike, znajući da je uvijek bio ljut. Također može pomoći sadašnjoj generaciji da prevlada ove "naslijeđene" obrasce.

4. Dinamika odnosa:

Sada pogledajte kako se članovi vaše porodice odnose jedni prema drugima. Na primjer, mogli biste pitati: „Kakav su odnos imali mama i tata?“ "Kako se baka nosila sa dedinom ljutnjom?" Pogledajte da li je porodični odnos otvoren ili zatvoren, osuđujući ili istraživački, manipulativan ili kompromisan. Otkrijte kako se vaša porodica nosila s krizom u odnosima, ko je držao prednost, ko je odlučio više, a ko manje.

Kategorizirajte sve odnose između članova vaše porodice ili odnose između porodičnih grupa kvalitetom koji ih karakterizira (daleki, neprijateljski, bliski) i istaknite posebne odnose velikim slovima (A, B, C) kako biste ih mogli potpunije opisati na odvojena stranica.

5. Porodični sistem:

Također će vam biti od pomoći da pogledate kako različiti dijelovi vašeg porodičnog sistema funkcionišu zajedno ili kako ne uspijevaju. Postoje li koalicije (posebne grupe koje se drže zajedno i drže druge podalje) ili posebne uloge dodijeljene određenim članovima ili dijelovima porodice? Ima li nepravilnosti (razvoda, rastave, porodičnih svađa), porodičnih štrebera ili "problematičnih" ljudi? Možete li razumjeti kako vaš porodični sistem funkcionira i prenosi se s generacije na generaciju? Možda biste željeli koristiti olovke u boji da istaknete određene dijelove porodične karte tako da ih možete detaljno opisati prema boji.

6. Porodična vjerovanja:

Članovi vaše porodice vam prenose svoja uvjerenja u svim oblastima porodičnog života: kako odgajati djecu, kako se nositi s tinejdžerima, kada i za koga se vjenčati, koliko djece imati, kako zaraditi za život, šta je najbolji posao, kako izmjeriti uspjeh, kako se nositi s krizom, gubitkom, traumom i tragedijom, kako ostariti i kako se suočiti sa smrću.

Obratite posebnu pažnju na svoja porodična uvjerenja: ona su najvjerovatnije slična onome u šta vjerujete, svjesno ili nesvjesno, i diktiraju vam kako da preživite i kako da živite. Ako su nezreli, slomljeni ili disfunkcionalni, mogu ograničiti vaše razmišljanje, blokirati vaš razvoj i spriječiti vas da ostvarite svoj potencijal. Istraživanje takvih uvjerenja je početak njihovog usklađivanja sa vašim NAJVIŠIM POTENCIJALOM.

7. Društvo i vaša porodica:

U završnoj fazi, napravite korak unazad i vidite kako vaša porodica sebe vidi kao dio društva. Kako se vaša porodica u cjelini predstavlja društvu? S kojim se još sistemima identificira vaša porodica? A kako društvo obično reaguje na vašu porodicu?

Kada sastavljate svoj genogram, pokušajte što potpunije i potpunije odgovoriti na sljedeća pitanja:

1. Koje ozbiljne (fizičke) bolesti imate u porodici?

2. Šta su emocionalne bolesti? (alkoholizam, narkomanija, mentalna bolest).

3. Koji su bili smrtni slučajevi i koji su uzroci smrti?

4. Kakvi razvodi ili rastave supružnika, nevjere ili tajne veze?

5. Na koji način najbolje možete opisati lične kvalitete svakog člana porodice?

6. Kako članovi porodice izražavaju ljubav i naklonost? Kako ćeš znati za to?

7. Kako se članovi porodice svađaju? Kako izražavaju ljutnju? Kako znaš da su ljuti?

8. Ko je bio ekstrovert, a ko introvert?

9. Ko je bio glavni davalac, a ko glavni izdržavani?

10. Koje saveze, koalicije i podsisteme imate u svojoj porodici? Koja su njihova pravila i ograničenja?

11. Koji su vaši porodični mitovi? Koje su njihove tajne?

12. Kako članovi vaše porodice međusobno komuniciraju? (reči, gestovi, izrazi, govor tela).

13. Koje su vaše primarne vrijednosti? Koje su vaše porodične vrijednosti?

14. Kako se muškost i ženstvenost manifestuju u vašoj porodici?

15. Šta vaša porodica treba, a šta ne treba raditi, šta ne smije i šta ne smije?

16. Šta se dešava sa osećanjima u vašoj porodici: da li se ona priznaju, prijavljuju ili izbegavaju?

17. Kako se donose odluke u vašoj porodici? Ko ih prihvata? Ko se uključuje?

18. Kako se članovi porodice ponašaju u društvu u odnosu na ponašanje kod kuće?

• < Родология – наука о законах развития Рода
• Porodični programi i društveni stereotipi >