Psihološko stanje trudnice. Psihološko stanje žene tokom trudnoće

Osobine psihološkog stanja žene u prvom, drugom i trećem trimestru trudnoće

Unutrašnji svijet trudnice je misteriozan i nevjerovatan, a njeno raspoloženje promjenjivo. U kratkom vremenskom periodu može se promeniti nekoliko puta: sad je srećna, vesela, vesela, pa već sledećeg trenutka uznemirena, uznemirena, tužna. Trudnica je osetljiva i razdražljiva, reaguje mnogo oštrije nego ranije svijet. Kod nekih žena se tokom trudnoće izgled mijenja, kod drugih sve ostaje nepromijenjeno. Ali sve buduće majke imaju svoju posebnu psihologiju, koja se mijenja iz mjeseca u mjesec.

Trudnoća se sa psihološke tačke gledišta, kao i u fiziologiji, može podijeliti na tri perioda (trimestra):

Prvo tromjesečje- mjeseci neizvjesnosti i prilagođavanja novom stanju. Početak trudnoće je period emocionalnih uspona i padova. Osjećaji žene još nisu utvrđeni, od spoznaje sreće ona prelazi u žaljenje. Promjene u raspoloženju su snažne i teško ih je razumjeti. Ovo još nije strah od porođaja, već neodređeni strah, koji uključuje i radost neznanja šta se dešava, i strah od nepoznatog, i tjeskobu za budućnost djeteta, i strah da će se njen muž odseliti. od nje tokom trudnoće.

Mučnina, nesanica, nedostatak apetita kao uzrok ili posledica ovih pomešanih osećanja čine prve nedelje trudnoće zamornim.

Strah od nepoznatog može dovesti do stanja depresije, zavisnosti od voljenih osoba.

Žena postaje upečatljivija, osjeća se krhkijom fizički i psihički, želi biti predmet pažnje i brige. Često i puno plače, postaje sentimentalan; čini joj se da je niko ne voli, i uopšte ne želi ništa. Odgovornost za ove promjene u osjećajima leži na hormonskom restrukturiranju tijela, uslijed čega stanje umažena u prvim mjesecima prilazi djetetu. U ovom stanju žena se počinje osjećati kao dijete, što će joj pomoći u budućnosti u komunikaciji s bebom. Međutim, u ovakvom stanju žena osjeća da odrasta.

Kao na početku buduća mama kolebalo se između radosti i straha, pa se sada u njemu bore infantilizam i odrastanje. Ova dvojnost izaziva njenu anksioznost i često je uzrok promjene raspoloženja koja drugima nije uvijek jasna.

U tom periodu žena se osjeća neobično umorno, potrebno joj je više sna zbog povećane potrošnje energije. Tijelo se prilagođava, prilagođava novom stanju.

U prvom tromjesečju može doći do depresije čiji uzroci mogu biti porodične nesuglasice, društvene i svakodnevni problemi, nedostatak emocionalne podrške oca djeteta, komplikacije i bolest.

Drugi trimestar mjeseci ravnoteže. Energetski bilans se obnavlja u organizmu. Ženi dolazi smirenost, stabilnost, poboljšava se raspoloženje, vraća se normalan san. Buduća majka ima prve senzacije novog života - pokreta fetusa. Majke koje su ranije oklijevale da pokažu svoju radost u potpunosti joj se predaju. Sada su sigurne u svoje majčinstvo.

Prisustvo djeteta ima blagotvoran učinak ne samo na misli i maštu buduće majke, već i na njeno tijelo, jer je međusobno povezano.

Treće trimestar - meseci povlačenja. U prvom tromjesečju, beba je bila nada, sigurnost, ali ne i stvarnost; u drugom tromjesečju njegovo prisustvo postalo je opipljivo; u trećem, on postaje centar misli, interesovanja i aktivnosti buduće majke.

Postepeno događaji Svakodnevni život povlači se u drugi plan, sve manje zaokupljajući ženu, njene misli su koncentrisane na dete koje nosi. Uranjanje u dijete je glavna karakteristika trećeg trimestra.

Ponovo počinju promjene raspoloženja, pojavljuju se razdražljivost, anksioznost, strah od porođaja, bol.

Žena se mijenja ne samo emocionalno, mijenja se i njeni prioriteti: jedva se prisiljava da bude zainteresirana za posao, a više vremena posvećuje domu i nerođenom djetetu.

Posljednja sedmica izgleda duža od prethodnih devet mjeseci. Osjećaji i emocije trudnice su vrlo različiti: s jedne strane, ona se raduje početku porođaja, s druge strane, približavanje porođaju izaziva još više sumnji, tjeskobe i neizvjesnosti. Ove senzacije imaju svoju prednost: one, takoreći, slabe strah od porođaja, ako se pojavi.

Stanje trudnoće je jedinstveno. Sve žene koje su prošle kroz ovaj period uvek ga označe kao potpuno drugačije, veoma snažno po nivou doživljaja, specifično po kompleksu senzacija. Neko ističe pozitivnu snagu ovog perioda života, a neko - moć negativnih senzacija, bolova, bolesti. Ali to je uvijek veoma značajan, jedinstven, za razliku od drugih perioda života.

Anksioznost i strahovi trudnice

Tokom ovog stresnog perioda, strah od promjene povezano sa navikavanjem na novo stanje. Zaista, sada će u životu doći do promjena u vezi s radom ili učenjem, porodičnim odnosima i planovi za budućnost. Čak i ako je trudnoća planirana, ipak će trebati vremena da se prilagodi.

Najvažnije na početku trudnoće je da shvatite svoje stanje. Shvatiti trudnoću znači prihvatiti pojavu djeteta u svom životu i početi suživot s njim. I devet mjeseci, komunicirajući s bebom, naučite razumjeti njegove potrebe i želje.

Već na samom početku trudnoće, buduća majka može doživjeti brine o zdravlje djeteta . Kakav će biti: zdrav, slab, jak, da li će imati odstupanja u razvoju, da li će piće uticati prošle sedmice tableta analgina, šta raditi sa kompjuterskim monitorom... Različite situacije se ređaju u pamćenju, a mašta vuče puno opasnosti za dijete.

U drugoj trećini trudnoće razna praznovjerja i ažurirana ranije čula mišljenja i komentari mogu izazvati neosnovane strahove (nemojte jesti puno mesa da dijete ne bude dlakavo; ne gledajte u vatru, inače će dijete imati vatreno nevus, itd.)

Najbolji način da se riješite takvih strahova je da shvatite da su oni prirodni tokom trudnoće. Ali ako strahovi počnu da smetaju, onda se morate obratiti psihologu, kao i redovno dobijati stručne savete od lekara, proći sve na vreme neophodne preglede predviđeno prema rasporedu.

Do kraja trudnoće žena je pokrivena strah od porođaja . Porođaj je snažno fizičko i psihičko iskustvo i povezano je s nizom strahova. Žena se može plašiti nepoznatog, raznih komplikacija, porođajni bol, smrti. Izvor ovog straha ne leži u strahu od sopstveni život, već u iščekivanju iskustava djeteta, koje u procesu rođenja prolazi kroz fazu psihičkog "umiranja". Rođenje je jedno od najmoćnijih ljudskih iskustava, koje se po snazi ​​može porediti samo sa iskustvom smrti.

Život u majčinom stomaku za dete je raj: uvek je topao, miran, udoban, zadovoljavajući, sve potrebe su zadovoljene same od sebe, nije potreban napor. Ali odjednom, u jednom trenutku, sve će se promijeniti: postaće tijesno, zagušljivo i gladno. Kako bi se izborilo sa situacijom, dijete će krenuti na putovanje, ne znajući kako će se završiti. Nakon svih nedaća opasnog puta, dijete iz ugodnog, savršenog svijeta će pasti u hladan i ravnodušan svijet, gdje sve mora raditi samo. Takvi utisci mogu se porediti samo sa katastrofom iz stvarnog života. Užas koji dijete doživljava u trenutku rođenja nije pohranjen u njegovom umu, jer još nije formiran. Ali sve što se dešava oko njega, on doživljava cijelim svojim bićem – tijelom i dušom.

Porođaj je prilično težak, ali isplativ fizički i mentalni rad.

Da biste se oslobodili psihološkog stresa povezanog s iščekivanjem porođaja, morate se unaprijed pripremiti za njih: pohađati "škole za pripremu porođaja", pobrinuti se za organizaciju porođaja (odaberite porodilište, upoznajte pravila, dođite do poznajte doktora).

strah od bola u porođaju se često formira u mladosti iz raznih “strašnih” priča koje nastaju u sjećanju kada dođe vrijeme porođaja, iz vjekovnog vjerovanja da se rađaju u bolu.

Mnoge žene doživljavaju bol tokom porođaja samo zato što su bile previše uplašene očekivanjem nadolazećeg bola, neznanjem i nerazumijevanjem šta će im se dogoditi. Žene koje doživljavaju strah rađaju mnogo teže od onih koje su pravilno postavljene za proces porođaja. Strah je taj koji stvara pretjeranu napetost mišića. Umjesto da se opusti i pusti bebu da se rodi u miru, žena je uplašena, nervozna i napeta. I to čini bol još gorom.

Stoga, da bi se savladao bol, potrebno je savladati strah. Da bi to uradila, žena treba da zna šta joj se dešava tokom trudnoće, kako dete živi i razvija se, kako će teći porođaj, da li je moguće pomoći sebi da nauči kako pravilno disati, opustiti se i osloboditi stresa.

Utjecaj emocionalnog stanja žene na tok trudnoće i porođaja

Mnogi istraživači naglašavaju negativan učinak majčinog emocionalnog stresa na trudnoću i porođaj.

Anksioznost koju doživi žena tokom trudnoće je prvo iskustvo anksioznosti kod djeteta.

U drugoj polovini trudnoće krvožilni sistem fetusa se intenzivno razvija i on prima hormonski posredovan deo anksioznosti kroz placentu i pupčanu vrpcu kad god je majka u stanju anksioznosti. Mogući su i određeni funkcionalni poremećaji u aktivnosti organizma kao odgovor na produženo uzbuđenje ili iritaciju majke. Majčina anksioznost izaziva i odgovarajuću motoričku reakciju fetusa.

Uz emocionalni stres kod majke tokom trudnoće, vjerojatnost prijevremenog porođaja, kršenja radna aktivnost ako je porod bio na vrijeme. U potonjem slučaju, češći su slabost porođajne aktivnosti, znaci intrauterine fetalne hipoksije i poremećena opskrba placente krvlju.

Žena sa pozitivnim stavom prema nerođenom detetu trudnoću podnosi lako, uvek je dobro raspoloženje, uvjerena je u uspješan tok trudnoće i porođaja, a u budućem djetetu vidi radost i sreću svog života. To u dušu nerođene osobe ulijeva osjećaj samopouzdanja, vlastite vrijednosti i sigurnosti. Pozitivne majčinske emocije uzrokuju povećanje rasta fetusa i povećanje nivoa njegove senzorne percepcije.



Već znate kako se beba razvija u utrobi buduće majke, kako izgleda embrion u svakom terminu. A šta žena osjeća u trudnoći, kako se njeno stanje mijenja, osim prestanka menstruacije, oticanja mliječnih žlijezda i povećanja abdomena? Kompletan kalendar trudnoće pomoći će vam da saznate - od dana začeća do ključnog trenutka porođaja.

Kako teče normalna trudnoća u ranim fazama od prvih dana do 6 sedmica

1-5. sedmica

U 1.-2. sedmici dolazi do sazrevanja jajeta. U 3-4. sedmici se oplodi i implantira u matericu. U 4-5. sedmici kalendara trudnoće može doći do promjene apetita. Kako ide trudnoca ranih datuma A kako se žena osjeća? Tokom ovog perioda moguća je vrtoglavica, glavobolja, mučnina i povraćanje. Dolazi do napunjenosti mliječnih žlijezda. Nema menstruacije. Laboratorijskim i test metodama moguće je pouzdano dijagnosticirati trudnoću.

Posebnu pažnju u ovom periodu zahtevaju obolele žene štitne žlijezde. Trebaju hitno da se obrate endokrinologu. Rano liječenje će osigurati pravilan razvojštitaste žlezde nerođenog deteta. Ne smijemo zaboraviti na medicinske preporuke.

6. sedmica

Neke žene Ne prijatne senzacije ova sedmica kalendara trudnoće može se intenzivirati. Ali šta možete učiniti, razlog za to su hormonalne promjene u tijelu, usmjerene na stvaranje najbolji uslovi za razvoj bebe.

Ako patite od žgaravice (razlog je ulazak želučanog sadržaja u jednjak), jedite češće, 6-7 puta dnevno. Pokušajte se što manje naginjati. Nakon jela, prošetajte po sobi i nemojte odmah ići u krevet.

Naravno, stanje nekih žena u prvim nedeljama trudnoće je daleko od idealnog. Ako vam je muka, pokušajte nešto jednostavno, ali efikasan lek. Čim se probudite, ne menjajući položaj tela (horizontalno), odmah pojedite nešto - jabuku, pomorandžu, lepinju, a možete zatražiti i čašu mleka ili omiljenog soka u krevetu.

Bez obzira na to kako trudnoća teče, od prvih dana pokušajte se više odmarati, rano ići u krevet, a kasnije ustajati. Ovo ima pozitivan efekat na nervni sistem. Ako patite od zatvora (uzrokovanog usporenim mišićima crijeva), pijte više tekućine, jedite suhe šljive i radite posebne fizičke vježbe.

Ako su mirisi dosadni, samo pokušajte izbjeći kontakt sa supstancama koje su vam neugodne.

Ako se plašite kako trudnoća teče u ranim fazama, a postali ste jako razdražljivi, uradite auto-trening (ili opuštanje) - ovo vam jako pomaže. Ni u kom slučaju ne pribjegavajte samoliječenju.

Ne zaboravite da se prema kalendaru trudnoće mogu povećati osjećaji žene kao što su mučnina i netolerancija na određene mirise.

U toku prvih sedmica trudnoće javlja se osjećaj težine i periodičnog peckanja u mliječnim žlijezdama.

Vaša težina se još nije promijenila.

Budući da se uzrok vašeg pogoršanja ne može eliminirati, morat ćete se tome prilagoditi. Stoga preporuke ljekara ostaju na snazi. Ponekad se metode orijentalne medicine (akupunktura, digitalna akupunktura) mogu nositi s mnogim bolestima.

Emocionalno i fizičko stanje žene tokom trudnoće od 7 do 9 nedelja

7. sedmica

Šta žena oseća u ranoj trudnoći do početka sedme nedelje? U ovom trenutku dolazi do postepenog povećanja mliječnih žlijezda, one dobivaju zaobljen oblik.

Pojavljuje se tamnosmeđa boja bradavica i areola (peripapilarni krugovi) mliječnih žlijezda - to je česta pojava tijekom trudnoće.

8. sedmica

Promjene u fizičkom stanju žene tokom trudnoće u ovoj fazi, prije svega, mogu uticati na vašu kožu. Primjećuje se povećanje tjelesne temperature pojačano znojenje i povećanu proizvodnju sebuma, ali može biti i obrnuto. Kod nekih trudnica koža postaje čvrsta i čista, dok kod drugih postaje suva i svrbi. Pokušajte sve smetnje svesti na minimum, ograničite upotrebu dekorativna kozmetika. Prijavite se kozmetičkim alatima, koji uključuju hormonski preparati, strogo je kontraindikovana.

Za mnoge prve nedelje trudnoće teku kao jedan dah - pre nego što se osvrnete unazad, kako je prošao treći mesec ovog treperavog perioda.

9. sedmica

Trudnoća ne može proći glatko. Zabrinuti ste zbog čestih promjena raspoloženja. Ne boj se. Dolazak hormona trudnoće ne mijenja samo vaše tijelo, već i vaše emocije. Promjene raspoloženja ćete osjetiti u prva 3 mjeseca, kada se nivo hormona u krvi najjače mijenja, kao i u poslednjih nedelja očekivanja od porođaja. Emocionalno stanje žene tokom trudnoće u ovom trenutku je pomalo depresivno: stalno ste umorni, uvijek želite spavati. Ovo je u redu. raste u tebi novi zivot a za to je potrebna ogromna količina energije. Učinite san svojim glavni zadatak. Idite u krevet kada ste umorni, a ne nakon što se vaše omiljene TV emisije završe. Na poslu tokom pauze za ručak pokušajte da naslonite glavu na radni sto, zatvorite oči i odspavajte 15-20 minuta. Nakon toga ćete se odmah osjećati bolje.

Pogledajte svoja grudi.

Obratite pažnju na fotografiju kalendara trudnoće - primjetno je da počinju svijetliti kroz kožu vene safene u obliku plave mreže, što znači zidovi krvni sudovi sklon proširenim venama:

Isti razlog može dovesti do pojave hemoroida. Još jedan razlog za obrazovanje hemoroidi- povećana materica koja pritiska vene rektuma. Sve prethodne preporuke ostaju važeće.

Šta treba znati do detalja kako se odvija normalna trudnoća u ranim fazama nije dovoljno crpiti znanje na internetu - svakako se morate prijaviti u antenatalnu ambulantu.

Stanje žene u ranoj trudnoći u prvom trimestru (od 10 do 12 sedmica)

10. sedmica

Mučnina je i dalje prisutna - sačekajte, ostaje da se malo strpite i stanje će vam se poboljšati.

U području areole mliječnih žlijezda mogu se pojaviti mali čvorići, veličine sjemena sočiva. To su takozvani Montgomerijevi čvorovi – uvećani znojne žlezde- što je takođe jedan od znakova trudnoće.

Prema kalendaru trudnoće nedeljama u ovom trenutku, maternica se povećala u širinu za oko 10 cm, diže se u trbušnu duplju. Korišćenjem ultrazvuk prema veličini fetusa, liječnik može preciznije odrediti trajanje trudnoće i predstojeći porođaj.

Ginekolog u antenatalnoj ambulanti će vam detaljno objasniti kako treba da teče trudnoća u ranim fazama, na koje treba redovno ići na preglede.

11. sedmica

U prvom tromjesečju trudnoće stanje nekih žena ostavlja mnogo da se poželi. Mnoge trudnice ujutru pate od žgaravice. Najbolji lijek osloboditi ga se svaki položaj tijela u kojem je ulaz u želudac viši od izlaza, jer to pomaže da se smanji refluks želučanog soka u jednjak. Pokušajte ostati uspravni nakon jela ili lezite na desnu stranu. Ako ležite na leđima, povećava se vjerovatnoća žgaravice.

S obzirom na stanje žene u ranoj trudnoći, trajanje noćnog sna treba biti najmanje 8 sati. Prije toga, potrebno je prošetati 1-2 sata. Krevet treba da bude udoban. Posteljina treba često mijenjati. Trebalo bi da spavate na leđima ili na desnoj strani.

12. sedmica

Stanje žene u prvom tromjesečju trudnoće u 12. tjednu postepeno se poboljšava, mučnina počinje da prolazi. Vodite računa o prevenciji proširene vene vene na nogama. U prisustvu ove bolesti ili predispozicije za nju, nosite hulahopke za mršavljenje.

Kako treba da teče trudnoća u ranim fazama i šta se oseća žena od 13. do 15. nedelje

13. sedmica

Šta se dešava prema kalendaru trudnoće u 13. nedelji, kada se završava prvi trimestar? Problem koji se najčešće javlja u ovom trenutku je zatvor, koji kod trudnice izaziva vrlo neugodne senzacije. Osjećaj sitosti se još može izdržati, ali su nadutost s plinovima i bolovi povezani s tim, kao i neke druge poteškoće, prilično bolni. Dobro je da se creva isprazne određeno vrijeme i bez žurbe. Vječna žurba i nedostatak vremena, posebno ujutro nakon doručka, kada crijeva obično počinju da rade, zaustavlja nagon za pražnjenjem (defekacija), koji se nakon toga dugo ne javlja. Ako se ostaci neprobavljene hrane svakodnevno ne izlučuju izmetom, dio toksina nastalih iz njih se apsorbira u krv. Ove supstance su veoma štetne za organizam. Počinju ih izlučivati ​​bubrezi, koji već rade s povećanim opterećenjem.

Kada se javi želja za nuždom, žena zbog nedostatka vremena ne reaguje uvek na njih i tako navikava creva da rade neredovno i lenjo. Samo jedna stvar tu može pomoći: iskorenjivanje ove navike. Neophodno je redovno posećivati ​​toalet i istovremeno terati creva da rade. Drugi razlog za zatvor je pothranjenost.

14. sedmica

U skladu sa detaljan kalendar Promene u trudnoći na koži tokom 14. nedelje se nastavljaju. Pojavljuje se pigmentacija smeđe bojenje) nekih njegovih sekcija.

Pogledajte fotografiju kako teče trudnoća u 14. nedelji - jasno je vidljiva „maska ​​trudnice“ (mrlje na koži čela, slepoočnica, mosta, brade i gornja usna u obliku leptira koji nestaje odmah nakon porođaja):

U kalendaru ovog perioda trudnoće bilježi se povećanje volumena cirkulirajuće krvi. Može vam smetati učestalo mokrenje.

Potrebno je svakodnevno prati cijelo tijelo. Ovo je neophodno i za dobro zdravlje i za zdravlje. Nakon potpunog pranja u toploj vodi, osjećat ćete se svježe i zdravo. Tokom trudnoće, vaša beba dobija 20% kiseonika kroz kožu, pa je važno da je održavate čistom. Voda za kupanje treba da bude topla, nikako vruća ili hladna. Oba ova ekstrema mogu uzrokovati napade i prijevremeni prekid trudnoće. Kupanje u kupatilu je strogo zabranjeno. Kada se tuširate, stavite gumenu prostirku na dno kade. Bez toga možete lako da se okliznete i padnete. Tokom trudnoće treba izbegavati povrede.

15. sedmica

Kako trudnoća odmiče, ove sedmice su sve neugodne senzacije već iza. Osjećaš se odlično. Vaša porodica je u potpunosti cijenila vaše stanje i pokušava vam pomoći u svemu.

Zdrava žena može raditi svoj uobičajeni posao do sedmog mjeseca trudnoće. Mogućnost nastavka u više kasni datumi zavisiće od vrste aktivnosti. Od samog početka, imperativ je izbjegavati teške fizički rad(ne podižite i ne nosite teške terete), nemojte obavljati poslove povezane sa savijanjem tijela (pranje, brisanje), odbijati nagle pokrete, skakati, brzo se penjati ili spuštati stepenicama. U normalnom toku trudnoće žena može da radi svoj uobičajeni posao, jer svakodnevni umereni fizički i psihički stres blagotvorno deluje na organizam, a takođe sprečava razvoj gojaznosti, slabljenje mišićni sistem i ne dovodi do slabosti plemenske snage. Prilikom kompajliranja kompletan kalendar trudnoće, posebno se ističe da svako preopterećenje može imati nepovoljan učinak na ženino tijelo.

Kalendar trudnoće: šta se dešava od 16. do 19. nedelje

16. sedmica

Metabolizam tokom trudnoće značajno se mijenja, to je zbog restrukturiranja nervni sistem i endokrine žlezde. Tokom trudnoće povećava se broj i aktivnost enzima. Istovremeno se povećava količina metaboličkih proizvoda koje je potrebno ukloniti iz tijela. Bazalni metabolizam i potrošnja kiseonika se povećavaju.

17. sedmica

U ovom trenutku, dno materice je 6 cm iznad stidnog zgloba. Svoju trudnoću više ne možete skrivati ​​od drugih.

Kako treba da teče trudnoća u ovom trenutku? U tijelu trudnice povećava se volumen cirkulirajuće krvi. Ovo je neophodno za rastući fetus. Pojačan je rad vašeg srca, njegova pumpna funkcija se povećava za 20%. Za žensko tijelo to ne prolazi bez traga - ubrzava se otkucaj srca, pojačava se znojenje, pojavljuje se iscjedak iz genitalnog trakta.

Šta žena oseća tokom trudnoće u 17. nedelji? Iscjedak iz genitalnog trakta uzrokuje nelagodu. Ispravan tretman će propisati samo ljekar.

Beli, između ostalih tegoba, izazivaju svrab, koji može biti veoma bolan, a ponekad i bolan. Ponekad se i bez njih u trudnoći osjeća svrab u vanjskim genitalijama samo zato što su preplavljene krvlju. U oba slučaja pomoći će sjedeća kupka ili samo pranje. As medicinski proizvod za to možete koristiti izvarak cvjetova kamilice ili hrastove kore. Ali ako je svrab posebno bolan, sve preporuke će vam dati samo vaš doktor. Nemojte trljati i češati mjesta koja svrbe, jer se iritirana sluznica može pojaviti, zagnojiti se i postati izvor infekcije opasan za trudnicu.

18. sedmica

Ove nedelje ćete možda prvi put osetiti da se beba pomera. Dobićete neuporedive senzacije, bićete iznenađeni i oduševljeni. Ali imajte na umu da pokreti mogu biti isprekidani u ovoj fazi trudnoće, pa ne brinite. Tako bi trebalo da bude. Uskoro će postati redovni i uobičajeni.

Dan prvog pokreta fetusa može se koristiti za izračunavanje datuma očekivanog rođenja.

Apsorpcija fosfora, koji je neophodan za razvoj nervnog sistema i skeleta fetusa, kao i za stvaranje proteina u sopstveno telo. Gvožđe prelazi sa majke na fetus, koji je sastavni dio hemoglobin. Tokom prenatalni razvoj fetus akumulira gvožđe u jetri i slezeni. Kod nedovoljnog unosa ovog elementa hranom, kod trudnica se javlja anemija, a razvoj fetusa je poremećen. Dolazi do kašnjenja u organizmu trudnice drugih neorganskih supstanci (kalijum, natrijum, elementi u tragovima). Ovo je od biološke važnosti za majčin organizam, posebno za pripremu za porođaj i.

19. sedmica

Maternica nastavlja rasti i zauzima sve više prostora trbušne duplje. Postaje teško naći udoban položaj tokom spavanja i odmora. U ovom trenutku bolje je početi pohađati nastavu u Školi materinstva. Trudnice koje su prošle kurs psihoprofilaktičke pripreme imaju mnogo manje komplikacija tokom porođaja.

Akumulacija neorganskih materija utiče na metabolizam vode, što doprinosi zadržavanju vode u organizmu. Sočnost tkiva svojstvena trudnoći određuje njihovu laku rastegljivost, što ima veliki značaj za prolazak fetusa kroz porođajni kanal. U normalnom toku trudnoće nema značajnijeg zadržavanja vode i hlorida, tečnost se brzo izlučuje iz organizma. U patološkom toku trudnoće ( kasna gestoza), usporava se oslobađanje tečnosti, povećava se nakupljanje vode i hlorida u organizmu i javlja se edem.

Nedeljni kalendar trudnoće sredinom drugog trimestra od 20 do 23 nedelje

20. sedmica

Maternica se još više podigla, njeno dno je 12 cm iznad stidnog zgloba. Čestitamo, pola trudnoće je gotovo, u sredini ste drugog tromjesečja. Međutim, stanje žene u ovoj sedmici trudnoće može biti zabrinjavajuće, jer se u tom trenutku ponekad mogu uočiti kontrakcije materice. To su takozvane lažne Braxton-Hicksove kontrakcije, odnosno maternica se počinje pripremati za nadolazeći porod. Iako je apsolutno normalna pojava, morate paziti da ne preopterete tijelo.

Vitamini imaju bitno u metabolizmu tokom trudnoće. Potreba za njima se povećava u vezi s rastom i razvojem fetusa, kao i potrebom za održavanjem vlastitog metabolizma. Povećane su potrebe za vitaminima A, B, D, E, K, PP i C. Vitamin C utiče na razvoj fetusa i posteljice, dnevne potrebe povećava za 2-3 puta. Neracionalnom ishranom trudnice dolazi do nedostatka vitamina, što može dovesti do poremećaja fizioloških procesa u žensko tijelo. Sa hipovitaminozom, razvoj posteljice je poremećen.

21-22 sedmice

Promjene koje se u to vrijeme dešavaju u ženskom tijelu odnose se i na genitalije. Jajnici se povećavaju, cirkulacija krvi u njima se povećava. Maternica raste i povećava se u veličini. U miometriju (mišićni sloj maternice) dolazi do povećanja veličine i broja mišićnih vlakana i vezivnog tkiva. Svako mišićno vlakno se produžava 10-12 puta i deblja 4-5 puta, debljina zidova maternice doseže 3-4 cm, njegovo vezivno tkivo raste i labavi. Povećava se broj elastičnih vlakana. Povećavaju se veličina, kapacitet, tonus, ekscitabilnost i kontraktilnost maternice. Mogu se pojaviti nepravilne kontrakcije ovog organa - rijetke i bezbolne. Ne osjeća ih sama žena, već se registruju samo kada posebna studija. To signalizira da se tijelo počinje pripremati za porođaj. Položaj materice se promijenio, ugao između njenog vrata i tijela je nestao, jer je odstupila naprijed. Konzistencija maternice postaje mekana, posebno u donjem segmentu. Jajovodi
zauzimaju vertikalni položaj, zgušnjavaju se i intenzivnije se opskrbljuju krvlju. Vlakno karlice postaje labavo, rastegljivo. Istovremeno se povećava dotok krvi u vaginu, njezini zidovi olabave, postaju rastegljivi, nabori su izraženiji. Ulaz u vaginu poprima plavo-ljubičastu (cijanotičnu) nijansu.

23. sedmica

Prema tačnom kalendaru trudnoće ove sedmice, materica je porasla za još 4 cm.Nastavlja se povećanje mliječnih žlijezda. Ako masirate i stisnete dojku, tada će se izdvojiti kolostrum.

Sa sigurnošću se može reći da svaka žena nastoji dojiti svoje dijete i zahvaljujući tome stvoriti sve preduslove za njegov daljnji razvoj. zdrav razvoj. Kako biste izbjegli neugodna iznenađenja u budućnosti, već tokom trudnoće morate voditi računa o mliječnim žlijezdama i bradavicama, prije svega, pridržavati se higijene. Sasvim je moguće da bi mnogi od vas smatrali ličnom uvredom spominjanje potrebe da bradavice održavaju čistima, ali u stvarnosti nije veliki brojžene paze na svoju higijenu. U većini slučajeva kolostrum, pomiješan sa znojem i prašinom, suši se na njima u obliku kora. To je zbog činjenice da su kod mnogih žena bradavice previše osjetljive. Za budućnost bezbolno hranjenje grudi samo treba da smanje njihovu osjetljivost.

Kako bi trebala teći normalna trudnoća u 24-26 sedmici

24. sedmica

U ovoj fazi trudnoće, dno materice je 20 cm iznad materice (u nivou pupka).

Ako obratite pažnju na fotografiju sedmičnog kalendara trudnoće, vidjet ćete da je trbuh u ovom trenutku znatno porastao, žena je postala debela:

Osjećati se dobro. Osjećate kada mijenja položaj tijela, proteže ruke ili noge. Primećujete da fetus ima periode mirovanja i periode aktivnosti. Mama i tata ga mogu smiriti blagim, ritmičnim maženjem po stomaku. Ponekad se javljaju bolni grčevi mišiće potkoljenice, najčešće se javljaju pri opružanju nogu pri istezanju na krevetu. Razlozi za to mogu biti hormonalni poremećaji u kombinaciji sa nedostatkom vitamina B1.

Kako teče trudnoća kod žena u ovom trenutku? Povećanje intraabdominalnog pritiska otežava odliv venske krvi iz donjih ekstremiteta do srca, akumulira se u venama, koje ne podnose pritisak i šire se.

Ako vam grč grči nogu dok stojite, odmah sedite ili, kao najmanje, naslonite se na nešto i savijte nogu u kolenu. Ako ste kod kuće, lezite. Brzo masirajte mišić savijene noge do same dubine, kao da mijesite tijesto. Bol će brzo proći, ali će mišić i dalje imati povećanu osjetljivost dan ili dva. Probajte ovo dok ležite u krevetu. Pod noge je potrebno nešto staviti tako da se malo podignu.

Ako želite da vam noge budu zdrave nakon porođaja i do kraja života, vodite računa o njima tokom trudnoće, kada su jako opterećene. Nemojte nositi okrugle, uske podvezice koje blokiraju cirkulaciju. S vremena na vrijeme odmorimo noge - lezite nekoliko minuta na leđa preko kreveta okomito uza zid i naslonite se na njega podignutim nogama. Krv će bolje teći iz vena, osjetit ćete olakšanje. Ljeti se preporučuje hodanje bosi po vodi ili travi.

25. sedmica

Vaš stomak, u kojem se razvija fetus, je još više porastao. Neko vrijeme ćete morati zaboraviti na struk osa. Dobro zdravlje se održava. Vrijeme je da razmislite o mirazu za vašeg mališana.

Postajete umorniji i više spavate. Neke trudnice počinju osjećati bol u leđima jer im se mišići sve više istežu. Ovi se bolovi najčešće javljaju kod žena koje su ranije imale jako zakrivljenu lumbalnu kičmu i iskusile bolove tokom menstruacije. Tokom trudnoće, zakrivljenost kralježnice u ovom dijelu se još više povećava, u vezi s tim nastaju bolne senzacije.

Kako biste ih se riješili, ili barem smanjili, počnite s vježbanjem na vrijeme. Ako legnete na leđa i savijete koljena, tada ovi bolovi obično nestaju. Ostanite u ovom položaju 10-15 minuta. Ležanje na boku sa savijenim kolenima takođe ublažava bol.

Ako je bol prejak i nikada ranije niste doživjeli nešto slično, odmah se obratite ljekaru.

26. sedmica

Pojavili su se novi, ne baš ugodni osjećaji u obliku ubrzanog rada srca, kratkog daha. U tom slučaju je potrebno konsultovati lekara, jesti malo i češće (pošto otkucaji srca mogu biti povezani sa punim želucem), više hodati, naučiti pravilno disati.

Srce trudnice se postepeno prilagođava opterećenju. Zbog visokog položaja dijafragme u posljednjim mjesecima trudnoće, ona se nalazi horizontalnije i bliže rebrima. Broj otkucaja srca u drugoj polovini trudnoće umjereno raste.

Tačan kalendar trudnoće po sedmicama u trećem tromjesečju (od 27 do 40 sedmica)

27. sedmica

Kako treba da teče normalna trudnoća u trećem trimestru? Tokom ovog perioda, žena može početi da dobija na težini. Mliječne žlijezde su uvećane i napunjene, često dolazi do neravnoteže, smanjenja pokretljivosti. Mogu se pojaviti slabost i vrtoglavica.

Mora biti izuzetno oprezan. Čuvajte sebe i svoju bebu. Ako dođe do nevolje i padnete, odmah se obratite ljekaru koji će utvrditi da li je sve u redu, a po potrebi obaviti dublji pregled.

Tokom trudnoće, funkcija pluća se povećava zbog povećane potrebe za kiseonikom. Unatoč činjenici da maternica na kraju trudnoće pomiče dijafragmu prema gore, respiratorna površina i vitalni kapacitet pluća se ne smanjuju zbog širenja grudnog koša. Disanje u posljednjim mjesecima trudnoće postaje nešto češće i dublje, povećava se izmjena plinova u plućima. Ponekad dolazi do zagušenja u larinksu i bronhijalnoj sluznici. To povećava osjetljivost trudnica na gripu i druge uobičajene zarazne bolesti.

28. sedmica

Majka raste. Prema sedmičnom kalendaru trudnoće u ovom trenutku, dno materice od nivoa pupka se diže 4 cm više. Telesna težina se takođe povećava. Nekim ženama koje su u riziku od razvoja Rh sukoba s fetusom u ovom trenutku se daju posebni lijekovi kako bi se smanjili efekti nekompatibilnosti između organizama.

Tokom trudnoće povećava se stvaranje krvi, povećava se broj crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i krvne plazme. Povećanje volumena cirkulirajuće krvi, broja eritrocita i nivoa hemoglobina u njima počinje u prvim mjesecima i nastavlja se do 7-8 mjeseca trudnoće. Prije porođaja, intenzitet hematopoeze se smanjuje. Volumen cirkulirajuće krvi do kraja trudnoće povećava se za 35-40%. Povećanje volumena, broja crvenih krvnih zrnaca i nivoa hemoglobina u krvi od velike je važnosti za isporuku hranjivih tvari i kisika do fetusa i trudnog tkiva. U sistemu zgrušavanja krvi dolazi do promjena koje su adaptivne prirode, a posebno se povećava koagulacijski potencijal, posebno u posljednjim mjesecima trudnoće. Ovo pomaže u sprečavanju značajnog gubitka krvi tokom porođaja (sa abrupcijom placente) i u ranom postporođajnom periodu.

29. sedmica

Nalazite se u mirnom periodu. Sve tegobe, neugodne senzacije na početku trudnoće ostale su iza. Obim stomaka je povećan, ali nedovoljno da bi vas u velikoj meri ometao.

Veličina maternice se povećava, možete osjetiti nelagodu. Ovo je normalno jer susedna tela sve je manje slobodnog prostora. Količina holesterola u vašem organizmu se povećava, on je neophodan za proizvodnju progesterona koji je neophodan za normalan tok trudnoće. Da biste smanjili nelagodu u tijelu, pokušajte se više odmarati. Odustani nakratko od domaće zadaće, bolje lezi u krevet, čitaj zanimljiva knjiga, slušaj klasična muzika. Get pozitivne emocije, oni će koristiti ne samo vama, već i vašoj bebi.

Nivo glukoze u krvi može porasti, posebno kada se ugljikohidrati konzumiraju u višku. Kada se glukoza pojavi u urinu, trudnica mora biti pažljivo pregledana.

Kako materica raste, mjehur se širi, pomiče prema gore, uretra rasteže i ispravlja. Tonus uretera se smanjuje, njihov lumen postaje širi. Na kraju trudnoće glava fetusa se pritisne na ulaz u malu karlicu, zbog čega se pritisak na mjehur može povećati i nagon za mokrenjem postaje sve češći.

30. sedmica

Težište tijela se pomjera, postaje teže nositi dijete. Stoga, da biste smanjili nelagodu, morate nastaviti pratiti svoje držanje i ne zaboravite na zavoj i vježbe. Pomoći će vam da zadržite držanje, osjećate se dobro i pravilno se pripremite za porođaj. Ali nemojte pretjerivati, pogotovo ako se prije trudnoće niste bavili sportom. Šetajte više na otvorenom.

Kompleks gimnastičke vežbe odgovarajući tačan kalendar Trudnoću po sedmicama će za vas odabrati specijalisti u antenatalnoj ambulanti.

Brinući se o nerođenom djetetu tokom trudnoće, žena, međutim, ne bi trebala prekoračiti granice. Ne treba misliti da će mu koristiti ako uzimate različite tablete, pudere ili sve vrste sredstava za jačanje. Žene tokom trudnoće vole da koriste preparate kalcijuma i razne vitamine koje često kupuju voljeni supružnik, prijatelji, roditelji. Ovo je potpuno nepotrebno osim ako to ne prepiše ljekar. Obična (mešana) hrana sadrži veliku količinu kalcijuma, fosfora, gvožđa i potrebnih vitamina zdrava zena, pa je potpuno uzaludno dodatno ih unositi u organizam. Ako i dalje postoji potreba za vitaminima i mineralnim elementima, vaš ljekar će vam pomoći da ih odaberete. Ponekad se žena boji da naškodi fetusu uzimanjem lijekova. Određeni oprez u ovom pogledu je prikladan, posebno za hipnotike i antibakterijske agense. Ali ako vam lekar prepisuje lekove, on svakako uzima u obzir vaše stanje. Uvijek, a posebno kada uzimamo
vrijednosti, bolje upravljati prirodni lekovi, poboljšajte ishranu i ne uzimajte lekove uzalud. Međutim, svi lijekovi koje je propisao ljekar moraju se uzimati.

31. sedmica

Materica se podigla pubična simfiza za oko 31-32 cm Dobitak težine je od 9,5 do 12,2 kg. Neugodne senzacije u predelu grudi i karlice. Ublažavanje boli pomaže u uštedi pravilno držanje i vježbanje. Lagano milovanje po leđima trebalo bi da bude prijatna obaveza za vašeg supružnika.

Kao rezultat nastalih hormonalnih promjena, stidne kosti odstupaju u stranu za 0,5-0,6 cm. Značajnije odstupanje (1-2 cm ili više) smatra se patološkim (na primjer, ako imate uska karlica I krupno voće), posebno kada bol. Fiziološke promjene u karličnim zglobovima doprinose normalan kurs porođaj. Tokom trudnoće grudni košširi, obalni lukovi se dižu, donji kraj sternuma se udaljava od kičmenog stuba.

Na fotografiji, kako trudnoća teče po sedmicama, jasno se vidi da se držanje žene u ovom trenutku mijenja:

Rastom materice i povećanjem stomaka, kičma se ispravlja, ramena i potiljak se naslanjaju, leđa u kičmi se povećavaju i javlja se specifičan hod trudnice.

32. sedmica

U 32. sedmici dno materice je 28-30 cm iznad materice. Vaša težina raste dovoljno brzo. Sve teže pronalazite udoban položaj tokom spavanja, sve više razmišljate o predstojećem porođaju.

Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom o svim nedoumicama. Veoma je važno da žena tokom trudnoće bude dobro raspoložena. Zadovoljna i vesela osoba lakše podnosi sve vrste malih nevolja. Osjećaj zadovoljstva daje osjećaj postignuća, a korisne su i male zabave koje će vas odvratiti od monotonije života. Dobro raspoloženježena pozitivno utiče na njen metabolizam i aktivnost celog organizma, što pozitivno utiče na nerođeno dete. Dakle, ako je majka srećna i vesela, njena beba će takođe imati koristi.

Nemojte biti licemjerni i ne govorite osuđujućim pogledom koji je vaš najbolja zabava je Zadaća. Vjerujte da će vas proširenje vidika učiniti boljom domaćicom i da će koristiti ne samo vama, već i vašoj porodici. pozorišna predstava, film, koncert, predavanje, knjiga - sve su to ugodna i pristupačna zabava. Izbjegavajte velike gužve, posebno u slabo ventiliranim prostorima gdje je teško disati, jer to povećava vjerovatnoću bolesti respiratornog trakta. Ako ste u prostoru za pušenje, uvjerite prisutne da je dim cigareta štetan za vas i zamolite ih da prestanu pušiti.

33. sedmica

U 33. sedmici dno materice je 30-32 cm iznad materice. Dijete zauzima cijelu materničnu šupljinu. Malo ti je bolje. Do kraja trudnoće, debljanje žene dostiže 10-15% njene prvobitne težine. Mala odstupanja od ovog pravila u oba smjera nisu bitna.

Svaka žena sa slabim vidom tokom trudnoće treba da poseti oftalmologa dva puta. Činjenica je da trudnoća ponekad može uzrokovati oštećenje vida. Poželjno je da se u takvim slučajevima pomoć na vrijeme pruži od strane kvalifikovanih stručnjaka. Žena sa slabim vidom treba izbjegavati često savijanje. Ako je potrebno, bolje je da čučnete. Trudnica ne bi trebala dizati utege, izvoditi takve radove i vježbe u kojima dolazi do naleta krvi u glavu. Činjenica je da se sa svim tim pokretima povećava intraabdominalni, intrakranijalni, intraokularni pritisak, što nepovoljno utiče na retinu. Vodite računa o svom vidu tokom trudnoće. Idite kod lekara na pregled i ne morate da strahujete da će vam se vid pogoršati.

34. sedmica

Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primećujete li to kontrakcije materice počinju da se razlikuju od onih koje ste ranije osećali. Bez obzira na to što ste mirni i radosno iščekivali rođenje djeteta, i dalje ćete imati osjećaj tjeskobe, a ponekad i samo tjeskobe i straha, i to bez razloga. Osećaš se vedro i srećno, i odjednom tako čudan osećaj. U stara vremena, plašili biste se i vjerovali da je vaš osjećaj straha predosjećaj lošeg kraja. Mnogi takvi slučajevi su opisani u literaturi u prošlosti. Sve vrijeme trudnoće žena je bila lišena radosti, u mislima je zamišljala loš tok porođaja. Paralizirala je svoju snagu i volju, a ona je, razumljivo, manje izlazila na kraj sa poteškoćama koje bi mogle nastati u procesu porođaja. Ali bićete razumni, i vaši nerazuman strah pokušajte da savladate um. Osjećaj takvog straha je daleko od svake žene. Međutim, skrećemo vam pažnju na takvu pojavu, tako da se, ako se dogodi, nećete uplašiti.

Podijelite šta vas muči sa svojim ljekarom, koji će ispitivanjem vašeg zdravstvenog stanja pokušati pronaći uzroke straha. To nije uvijek lako, jer osjećaj straha može biti uzrokovan hormonskim procesima u vašem tijelu koji utiču na nervni sistem.

35. sedmica

Ovaj termin prema kalendaru trudnoće karakteriše učestalo mokrenje, zbog čega zaboravljate miran san. Morate ići u toalet svakih 45-60 minuta. Da bi se izborila sa tim, trudnica treba da pije manje tečnosti, da radi rotacione pokrete karlice pre spavanja, a tokom dana da se bavi nekim ne baš teškim poslom. Ako se pridržavate ovih preporuka, noćni odmor vam je zagarantovan.

36. sedmica

Dno maternice od sredine razmaka između pupka i ksifoidnog nastavka prsne kosti se diže više, što otežava disanje, a može se javiti i osjećaj nelagode nakon obilne večere. Šta žena oseća tokom trudnoće u ovom trenutku? Pojavljuje se brza zamornost. Do večeri se mogu osjetiti grčevi u gležnjevima. Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primijetili ste da se vaše znojenje pojačalo. Tuširajte se svaki dan, pokušajte da nosite samo pamučno donje rublje, nemojte jesti previše masnu i začinjenu hranu.

37. sedmica

Ako iz nekog razloga sada idete na porođaj, onda je malo vjerovatno da će ga doktori zaustaviti, jer imate donošenu trudnoću. Morate otići u ordinaciju zenske konsultacije svake sedmice do isporuke. Sada beba normalno treba da bude u materici glavom nadole (ovo je tzv cefalična prezentacija), ali kod 3% trudnica moguć je drugačiji položaj fetusa u materici - noge ili stražnjica prema dolje ( karlična prezentacija). U tom slučaju su mogući neki problemi u porođaju. Izbjeći moguće poteškoće akušeri upozoravaju buduću majku da nije isključena mogućnost porođaja carskim rezom.

38. sedmica

Potpuno ste u iščekivanju najvećeg događaja u svom životu i više ne obraćate pažnju na pigmentaciju pupka, vanjskih genitalnih organa, granicu trudnoće (smeđa linija na sredini trbuha - od pupka do pubisa). Na kraju trudnoće, na koži trbuha, grudi i bedara mnoge trudnice imaju strije – strije, odnosno strije. To su crvene pruge koje se pojavljuju na mjestima preopterećenja kože. Uzroci su rast abdomena i povećanje žlijezda. Nakon porođaja, strije postupno blijede, postaju srebrne, neprimjetne, ali ne nestaju u potpunosti. Najvažnija stvar za vas trenutno je pozitivan stav. Zabrinuti ste ne samo vi, već i svi vaši rođaci i svako od njih se trudi da vam da svoje savjete i preporuke.

Često se dešava da trudnicu, posebno koja čeka svoje prvo dete, savetuju svi sa kojima se sretne i pređe. Ovo se radi, naravno, najbolje namjere ali rezultati su često negativni. Odlučujući je samo savet lekara u konsultaciji. Samo on može preuzeti odgovornost i za vaše zdravlje i za zdravlje vašeg djeteta.

39. sedmica

Kako ide zdrava trudnoća prošle sedmice? Fundus materice je potonuo na nivo 32. nedelje kod prvorotkinje 2 nedelje pre porođaja, a kod višeporođaja se javlja neposredno pre porođaja. Trudnici postaje lakše da diše. To je zbog spuštanja prezentovanog dijela fetusa (glave ili karlice) i pritiskanja na ulaz u karlicu. Cerviks počinje da omekšava.

40. sedmica

Ostalo je vrlo malo vremena do sastanka sa dugo očekivana beba. Vaše tijelo se dugo pripremalo za ovaj trenutak. Sada vas muči samo jedna misao: kako će sve proći? Sve će biti u redu. Pripremite se za ovo, jer ste učinili sve što je bilo moguće za ovo.

Članak je pročitan 25.929 puta.

Trudnoća je magično stanje žene kada je spozna istinska svrha na ovom svijetu, kada se u njenom tijelu dešavaju ogromne promjene. I sve to, naravno, ne može a da ne utiče na emocionalno stanje žene na početku trudnoće.

Ženske emocije na početku trudnoće

Početak trudnoće je najveći težak period za žene i fizički i emocionalno. U tom periodu žene su mučene rana toksikoza a počinje na početku trudnoće hormonalne promene po celom telu, što utiče emocionalnu pozadinu. Šta objašnjava posebnu emocionalnu napetost žene na početku trudnoće?

Stvar je u tome da ženu na početku trudnoće prati ne samo nalet hormona koji utiče na emocionalno stanje. Početak trudnoće je vrijeme samosvijesti ne samo kao društvene jedinice (zaposlenik, supruga, djevojka itd.), već i kao buduće majke. Osim toga, na početku trudnoće ženu prate razne vrste brige i strahovi: kako reći mužu da li će se oduševiti, šta raditi s poslom i kako će reagovati rodbina? A ako se prisjetimo i da će se uskoro porodični troškovi značajno povećati, a prihodi smanjiti - i stoga je potrebno naučiti kako drugačije planirati porodični budžet? Čak i ako je dijete željeno i planirano, ove misli će mučiti buduće roditelje. A ako je beba postala prijatno iznenađenje? Tada će biti samo još misli i strahova. Kako možete ostati mirni i ne brinuti?

Osobine emocionalnog stanja žene na početku trudnoće

Čim žena sazna da je trudna, može početi da doživljava ono što se zove "sindrom trudnoće". U zavisnosti od društvenog statusa, kod svih žena se odvija različito. Ako ste prije trudnoće bili uspješna poslovna žena, ili barem samo radili na dobroj poziciji, vijest o trudnoći može vas na neko vrijeme uznemiriti, čak i ako ste željeli i planirali ovo dijete. Uostalom, nakon porođaja, na ovaj ili onaj način, morat ćete na neko vrijeme odustati od posla i posvetiti se porodici. I prilično je teško prilagoditi se tako potpuno suprotnom načinu života. Osim toga, nije poznato kako će uredba uticati na vaš rad i kako će nadležni prihvatiti ovu vijest.

Ako prije trudnoće niste radili ili ste zauzimali običnu poziciju, tada ćete vijesti o trudnoći dočekati mirnije. Uostalom, ako se vaš životni stil promijeni, to nije tako drastično, i, u tom slučaju, pronađite novi posao na istoj poziciji nakon dekreta biće lakše.

Otisak na emocionalno stanje žene na početku trudnoće ostavljaju i strahovi od narednih 9 mjeseci čekanja, porođaja, period oporavka. Možda ćete se iznenaditi kada primijetite da vas ponekad čini trudnoća koju ste čekali backlash, neizvjesnost i nevoljnost ove trudnoće. Možda vas muče pitanja: “Hoću li moći da rodim dijete?”, “Hoću li ja ili moje dijete umrijeti?”, “Hoću li biti dobra majka?”, “Hoću li podnijeti porođaj?”, “Koliko lošije finansijsku situaciju naša porodica?" itd. Ova pitanja mogu biti pomešana sa strahom od gubitka seksualna privlačnost, ličnu slobodu i potrebu da ostanete kod kuće i budete domaćica. Osim toga, neki ljekari kažu i da se strahovi od budućeg (čak i nakon 8 mjeseci sa malo) porođaja mogu pomiješati sa strahovima buduće majke, koji su isplivali iz podsvijesti, u vezi s djetinjstvom ili čak s vlastitim karakteristikama. rođenje.

Naravno, svi ovi strahovi i iskustva ne mogu a da ne utiču emocionalna pozadina žene na početku trudnoće. Možete postati cvileći, uznemireni, ponekad nervozni, pa čak i agresivni – posebno u slučajevima kada vas muž ne razumije ili vam ne obraća dužnu pažnju. Stoga vam je tokom cijele trudnoće - a posebno na njenom početku - potrebna podrška, briga i učešće vašeg muža, čak i ako na prvi pogled plačete i brinete se o glupostima.

Hormonsko restrukturiranje tijela također je direktno uključeno u formiranje vašeg emocionalnog stanja na početku trudnoće. Čak i ako bi se prije rođenja novog života u vama mogao zvati " Gvozdena dama“- na početku trudnoće i najmanji iritant može izazvati burnu emocionalnu reakciju u vidu suza, ogorčenosti ili iritacije. Ranjivost, pojačana percepcija, pesimizam- buduće i već održane majke znaju za sve ovo iz prve ruke.

Često su žene u ranoj trudnoći iznenađene kada kažu da ih bilo kakva romantična ili čak pomalo tužna scena iz filma, tužna pjesma ili suosjećajna priča samo prouzrokuju da jednostavno poteku suze, koje može biti izuzetno teško zaustaviti. Naravno, spolja to može izgledati čudno, ali u stvari tako sentimentalnost u ranoj trudnoći je normalna pojava. A oni koji znaju za vašu situaciju će vas podržati i razumjeti.

Na početku trudnoće snažno promjene čulna percepcija zene. 90% trudnica, počevši od druge nedelje trudnoće, žali se na izmenjenu percepciju mirisa, ukusa, boja, vizuelne slike. Naravno, takve "neobičnosti" tijela su i svojevrsni iritant i ostavljaju otisak na emocionalno stanje žene na početku trudnoće.

Ako govorimo o porijeklu ovih manifestacija, naučnici vjeruju da se na taj način buduća majka priprema zaštititi svoje dijete od vanjskih negativnih faktora. Uostalom, vidite, sa pojačanim "čulom" mnogo je lakše uočiti opasnost na vrijeme.

Hormonske promjene su “krive” i za to što je žena na početku trudnoće malo inhibirano, doživljavanje pospanost I problemi sa memorijom, A logičko razmišljanje postepeno blijedi u pozadini, ustupajući mjesto čulnoj percepciji. Buduća majka počinje da se bavi onim aktivnostima koje možda ranije nije tolerisala: pletenje, vez, crtanje, puštanje muzike itd. Više je fokusirana na svoja osećanja, a njeno rasuđivanje ponekad podseća na dete. Takve "djetinjasti efekat"- normalno emocionalno stanje žene na početku trudnoće.

Početak trudnoće uvelike mijenja emocionalno stanje žene i buduće majke općenito. Uostalom, sada ne živi za sebe, već za svoju bebu - i od nje zavisi koliko će djetinjstvo njenog djeteta biti sretno. A ovo je ogromna odgovornost! Dakle, glavna funkcija voljeni muž i ostali članovi porodice - da budućoj majci pomognu da preživi težak period trudnoće i porođaja, da pokaže senzitivnost i razumijevanje. Samo u ovom slučaju, emocionalno stanje žene na početku trudnoće neće negativno utjecati ni na bebu ni na buduću majku, a ona će vrlo brzo moći svim svojim rođacima dati najviše najbolji poklon u svijetu!

Gotovo u šali: “Nakon prve trudnoće, mozak mi se nije oporavio, a sada, kada novi stomak raste, moja glupost je dostigla vrhunac. Jučer je u apoteci tražila dva kilograma krastavaca. Zbunjenoj mladoj prodavačici u odgovoru: "Nemamo krastavce..." mrzovoljno je i glasno upitala: "Pa, daj mi bar paradajz?" Ljudi u redu iza mene su se grčili od smijeha.” Preuzeto sa ženskog foruma na internetu.

Zaista, tokom trudnoće psiha se toliko mijenja da žena može tražiti krastavce u ljekarni?

Može li muškarac razumjeti trudnicu?

Otišla sam kod glavnog doktora gradskog porodilišta na konsultacije. Opšte medicinsko iskustvo od 22 godine. Za to vrijeme sam posmatrao razne trudnice. I uravnoteženo, i ne baš.
- Psihološko stanježene se menjaju, to je sigurno, - kaže Vasilij. - Žena se tokom trudnoće lako uvredi. I o malim stvarima. Nešto na šta inače ne bih obraćao pažnju. Bolno reaguje na uvredu. Kao da plačem bez razloga. Trenuci uspona i radosti često se izmjenjuju s depresijom.
Emocionalna neravnoteža je posljedica promjena u hormonskom stanju. A trudnoća nije bolest, to je fiziološko stanje.

Kako smiriti živce trudnice?

Možete piti valerijanu ili "Fitosed" (zbirka bilja, djeluje umirujuće). Ali prije svega, um mora biti uključen. Žena treba da zna da je u trudnoći nemoguće snažno reagovati: niti biti uznemiren, niti se radovati. U stresnim uslovima dolazi do oslobađanja adrenalina (hormon medule nadbubrežne žlezde). Izaziva kontrakcije materice. A ovo je prijetnja pobačaja. nastao neprijatna situacija? Bolje se okreni i idi. I ne dozvoli da prođe.
Muškarci bi trebali biti svjesni promjena u psihi trudnica. I ponašajte se ljubazno prema njima. Objasni, pričaj. Ako voli, nosi ga na rukama tokom trudnoće.

- Trudnoća za ženu je kao vojska za muškarca.
Vrijeme se beskrajno proteže, postajete gluplji, deblji, uvijek želite spavati i jesti. (Ne uvek! Ne svi, - Ed.). Hoću nešto slano, nekad slatko, nekad haringe, nekad pavlaku. Pa, zašto ne devijacija u psihi?
- Tokom trudnoće možete samo citrusno voće i čokoladu, oni izazivaju alergije. Do trideset sedmica ne ograničavamo svoje pacijente količinom hrane. Ali nakon 30 sedmica, morate se suzdržati. Uključite svu snagu volje. Maksimum koji možete dobiti je 12 kilograma. Izračunajmo: dijete - recimo tri i po kilograma, krv (dodatna, koja kruži u tijelu trudnice) - tri i po, posteljica - od oko 900 grama do 1200 grama, amnionska tečnost. Dešava se da žena dobije i 15 i 20 kilograma. To također. Nakon toga je teško smršaviti. Bolje da ne bude bolje. Ako žena malo jede, dijete će i dalje uzimati sve što joj je potrebno za tijelo. Primljeno kroz krv. U gladnom opkoljenom Lenjingradu rađale su se mršave, mršave žene zdrava deca težine tri do tri i po kilograma.

- Koje su druge karakteristike promjene psihe žena u rušenju?
- Kod trudnica je pojačan instinkt samoodržanja, žele da zaštite sebe, svoje dete, što doživljavaju u materici. Razvijaju saosećanje i ljubav prema drugoj deci.
Žena počinje da razmišlja uglavnom o trudnoći. Poklanja manje pažnje muškarcu. Žena ima majčinski instinkt, a muškarac takav instinkt nema.
Muškarac vidi ravnodušnost svoje žene. I čak počinje da bude ljubomoran na decu. Ovo može provocirati porodičnih sukoba. Kako ih izbjeći? Pokušavam razumjeti ženu!

Kako bi osjetili stanje trudnice, muškarcima se u šali savjetuje da za noge vežu vreće s pijeskom. Prvo kilogram, pa dva!
- Trudnice, zaista, imaju veoma teške noge - objašnjava Vasilij. - Posebno uveče. Uostalom, volumen krvi koja cirkulira u tijelu trudnice se udvostručuje ili čak dva i pol puta. Možete li zamisliti opterećenje na tijelu? Noge su otečene. Čovjek ovo neće osjetiti (bez vrećica. - Aut.).
Kako trudnica izbjeći edem? Nosite udobne cipele. Nemojte dugo stajati na jednom mjestu. Ne preopterećujte se, odmorite se sa podignutim nogama. Jedite manje soli.

Još jedan od razigranih savjeta za muškarca je da zaveže dušek sa vodom ispred stomaka. Kada se oblačite, obuvate, ne odvezujte dušek. Spavajte i sa dušekom, na boku.
- U prvom tromesečju trudnoće (do 12 nedelja) možete čak i da spavate na stomaku - pojašnjava specijalista. - U drugom i trećem trimestru - sa strane. Ruke, stopala mogu se staviti bilo gdje. Spavanje na leđima se ne preporučuje. Budući da je moguće prenijeti velike trbušne žile. Nalaze se iza materice. Stezanje krvnih žila može uzrokovati prijetnju prekida trudnoće.
Da bolje razumem trudnicu, glavni ljekar porodilište savjetuje muškarce da učestvuju u partnerskim porođajima. Sa ženama su se rađale, tu su bile majke, starije sestre, a najviše - voljeni muškarci.
- Podržavali su se tokom tuča - priča Vasilij. - Neki su ostali u porođajnoj sali po rođenju. Neke su izašle tokom porođaja. U rađaonici - trosjed. Možete se opustiti i popiti čaj.

Kada naši ljudi tokom partnerski porođaji podijeliti makaze? Kada će sam otac moći da preseče pupčanu vrpcu?
Do sada niko od roditelja nije pokazao takvu želju. A mi nismo ponudili. Porođaj je stresna situacija. Jedan će se ponašati adekvatno, drugi, pretpostavljamo, neće.

Čak i ako vam nije bilo nimalo lako roditi dijete, njegovim rođenjem život će biti obojen novim bojama. Vjerujte, niste sami - ni u radosti ni u tuzi! Stanje tokom trudnoće ponekad se mijenja velikom brzinom i u tome nema ničeg strašnog i sramotnog.
Postoji ideja da je svaka žena, jedva saznavši za svoju trudnoću, preplavljena osjećajem blistave radosti i u tom stanju ostaje do porođaja. To se zove "biti dobra majka" i ponašati se sasvim "korektno". Napisane su knjige i članci o tome kako se buduća majka treba ponašati, šta misliti i osjećati, to se uči na kursevima i TV emisijama za buduće roditelje. Međutim, u životu nije sve tako ružičasto, a mnoge buduće mame pitaju jedna drugu: „Da li volite da ste trudni?“, nadajući se da će čuti da nije sama i da ne dovodi sve druge u neopisivo oduševljenje.

Priče iz života trudnica

“Drugi put čekam dijete i svaki put sam zbunjena osjećajima koje mi trudnoća daje. Po mom mišljenju, samo se pokreti beba mogu nazvati prijatnim, ali za neke se ubrzo pretvore u „fudbalsku utakmicu“.

“Nisam imala previše slatkog tokom trudnoće – mučninu, mirise koji se ne mogu izbjeći. Hrana koju se "preporučuje" jesti, a ne ona koju želite. Nedostatak mogućnosti za ples, piće sa prijateljima. O prijateljima, inače, općenito odvojen razgovor. Kada sam zatrudnela, većina ih je jednostavno oduvala."

Mnogi će odmahnuti glavom: „Ovo je pogrešno! Trudnoća je radost, šta kaže?! Verovatno ne želi dete i biće loša majka!” A žene, u čiju se glavu uvuku takve misli, odmah se počnu osjećati krivim, inferiornim, pogrešnim. Ali znajte da niste sami! Ovako se prisjećaju majke koje su trudnoću doživjele bez puno entuzijazma: „Naravno, odmah se sjetim 4-mjesečne toksikoze, gubitka težine od 9 kg, kasnije uklještenih živaca i neprospavanih noći kada je moja ćerka zabijala noge u stomak do 5. jutro... Ali šta je to sreća - osetiti da mali čovek živi u tebi. Pokriva sve probleme. Zaista želim to ponovo doživjeti!”

“Za sebe sam zaključila da se trudnoća ne može nazvati nečim ugodnim, već je to priprema za najbolje - rezultat svih muka - za dijete! Morao sam to izdržati da bih dobio ono što sam htio, zašto sam, možda, rođen. Trudnoća je bila teška za mene, ali prvi trenuci nakon porođaja su najsrećniji trenuci u životu. Takva euforija da razumiješ: za ovih par minuta sreće vrijedilo je proći put od 9 mjeseci sa toksikozom do 16 sedmica, žgaravicom, kratkim dahom, lupanjem srca, glavoboljama, oteklinama i još mnogo toga!

Jesam li loša mama?

Dakle, neprijatna osećanja mogu biti povezana i sa trudnoćom, i to je sasvim normalno! Slažem se, malo nas voli mučninu ili letargiju. Ali to su česti pratioci početka trudnoće. Teško je uzbuditi se zbog 3 mjeseca mučnine i početi doživljavati blaženstvo. Ali samo mali procenat žena će osetiti mučninu i pospanost duže od 12 nedelja. Čak i ako vam je ovaj period malo duži, zapamtite da će vam uskoro biti lakše.

Uključite se da ćete se već u drugom tromjesečju osjećati mnogo bolje, a po želji možete i otići negdje da se opustite sa suprugom, jer je odmor trudnicama važan.

izaziva određenu iritaciju i stalna želja zaspati stojeći, sedeći i u svemu moguće poze. Činjenica da vam se ovakvo stanje ne sviđa sasvim je prihvatljivo i, naravno, ne govori apsolutno ništa o vašim moralnim kvalitetima, niti o vašoj spremnosti i želji da uskoro postanete majka. Jednostavno se ne osjećaš dobro. To je normalno stanje tokom trudnoće psihologija ličnosti trudnice je sljedeća.
Ali uskoro će proći!

Stanje trudnice u drugom trimestru

A sada se toksikoza povlači, ne želim više stalno spavati. Počinje, po svemu sudeći, najtiši trimestar trudnoće.

U drugom tromjesečju mnoge će se žene konačno osjećati ugodno, a trudnoća će im početi donositi zadovoljstvo. Ali ima trenutaka koji se ne sviđaju svima. Ovo su pritužbe koje su uobičajene u ovom periodu.

• “Veoma sam zabrinuta i zabrinuta da li je sve u redu i da li ću moći sama da se porodim.”
• „Zabrinut sam, naravno, živci su mi strašni: „Šta ima? A kako se beba osjeća? Zašto ne osjećam pokret? Na kraju krajeva, vjerovatno je vrijeme da se gura!”
• “Sada sam stalno na ivici – barem zbog činjenice da me malo ljudi razumije. Stalno me pitaju zašto sam ljuta, i samo od ovog pitanja počinje da mi bude muka."
• “Oh, ovi patološki testovi – ko ih je samo izmislio! Dok ne sačekate rezultat, možete poludjeti od uzbuđenja!
• “Plačem zbog svega! Čini mi se da mi pokazuje prst - briznut ću u plač!"

Ako možete reći isto o sebi, onda znajte da niste sami. Mnoge žene se u drugom tromjesečju žale na nemotivisanu plačljivost i razdražljivost. Zaustavljeni dah čekaju i brinu se zašto ih nema. Brine se da ih ima previše ili manje nego inače. Anksioznost i razdražljivost ne doprinose udobnosti.

Ali ovo stanje tokom trudnoće uopšte ne znači da nekako „pogrešno“ osećate sopstveno stanje ili niste srećni zbog očekivanja deteta. Naprotiv, anksioznost jeste pre znak da ste veoma zabrinuti za buduću bebu. I bićeš veoma dobra majka! Da biste bili mirniji u vezi sa stanjem djeteta, važno je odabrati dobar doktor kome verujete. On će savjetovati i utješiti. I vaši "trudnički" dani će postati sjajniji!

Ako smatrate da ste postali preosetljivi, razgovarajte sa svojim lekarom. On će propisati blage i odobrene sedative. Time ćete spasiti sebe, voljene osobe i bebu nepotrebnih iskustava.

Razgovarajte sa rodbinom, objasnite da ste sada u posebnom stanju i često se naljutite ili plačete uopšte ne zato što vas rodbina nečim nije obradovala, već jednostavno zato što su te emocije jače od vas i teško se možete obuzdati njima. Što, međutim, nikako ne znači da svojim napadima možete uznemiravati voljene osobe. loše raspoloženje. Kontrolišite se!

Stanje trudnice u trećem trimestru.

U trećem tromjesečju trudnoće mnoge žene mogu iskusiti takve neugodne pratioce trudnoće kao što su edem, posebno oticanje ruku tokom trudnoće, žgaravica, kratak dah, strije. Oni samo izluđuju buduće majke, a malo ko je njima oduševljen. Žene se plaše svojih stanje tokom trudnoće, negativne misli o takvima sretan događaj kao da nosim dete.

Trudnoća i nervni slomovi postaju sve češće, ali svuda kažu da treba drugačije misliti i osjećati!

A uz tjeskobu za vaše dobro i nepovoljne promjene u izgledu, tu je i ogroman osjećaj krivice prema drugima i bebi zbog činjenice da ga mama čeka „s pogrešnim mislima“. Osjećate žgaravicu, imate iscrpljujuću borbu sa otokom, teško vam je zakopčati cipele, a hodanje postaje teško. Dijete se gura cijelu noć, i ne može zaspati. Sažaljevate se i često vam padne na pamet misao: "Kada će se ovo završiti?" Pa, misao je vrlo karakteristična za treći trimestar i u suštini je tačna.

Doživljavate negativnost prema SEBI, dok brinete i brinete za dijete! Ne brini, ti si najbolji dobra mama i sve u vašoj porodici će se odvijati na najbolji način!

Drugima je teže.

Zamislite samo one žene čija je trudnoća (ili je bila) teška, sa komplikacijama. Neki su prinuđeni da provedu polovinu termina, pa čak i svih 9 mjeseci u bolnici ili lekaru odmor u krevetu tokom trudnoće kod kuće. Naravno, malo njih će reći da je trudnoća za njih bila divno i blaženo vrijeme.

Žene koje su imale veoma tešku trudnoću često se toga sjećaju s jezom. Povezuju ga sa osjećajem anksioznosti, beskrajnim pregledima i procedurama. Od prijatno iskustvo- kretanja bebe i porođaj (a ni tada ne za svakoga). Pa ipak, oni su najnježniji i brižne majke. A mnogi od njih, uprkos strahu i mogućem ponavljanju negativnosti, žele još djece! Bez obzira da li ste oduševljeni trudnoćom ili vam ovo stanje ne donosi ništa osim uzbuđenja, spremni ste da ponovo doživite takvo stanje zarad onoga što je najdragocenije na svetu - vaše divne bebe!
Ako ga želite, volite i čekajte - bit ćete dobra, brižna i najljubavnija majka!