Da li misli utiču na život osobe? Uticaj misli na ljudski život
“Naše tijelo nam se stalno obraća. Kad bismo samo mogli odvojiti vrijeme za slušanje. Svaka ćelija u telu reaguje na svaku našu misao i svaku reč.”
Louise Hay
Kako se upravo u ovim riječima uočava glavni uzrok bolesti. Kako je sve to jednostavno i složeno u isto vrijeme. Nevjerovatno je koliko kvalitet misli utječe na život čovjeka, pa i na njegovo zdravlje.
Struja misli koja pada na pamet može inspirisati, inspirisati osobu, ili je može tlačiti i opterećivati.
Razmislite o tome: jedna misao može dati energiju čovjeka, dati djelić sreće i inspirirati za cijeli dan (ili čak i više). I tada zračite visokim vibracijama: srećom, zadovoljstvom, radošću i zahvalnošću.
Dakle, kada znate kako da sortirate svoje zaključke i upravljate ovim „rojem“ važnih, a sebi ne baš potrebnih misli, znate kako da upravljate svojom realnošću. I koliko god to čudno zvučalo - Vaše zdravlje!
Kako misli utječu na zdravlje i vaš život i kako, pročitajte u članku eliminirati tok mentalne negativnosti.
Kako misli utiču na zdravlje i suptilna tela čoveka
Prolazna misao sa predznakom minus nema dubok uticaj na zdravlje, ali kada je skrolujete iznova i iznova, ona privlači događaje sa negativnim energetskim nabojem u vaš prostor (na snazi je Zakon privlačenja Univerzuma).
Često negativni zaključci čvrsto obavijaju vašu svijest (naročito se odnose na ženu, zbog njene emocionalnosti). Želim da se sakrijem od njih, pobegnem...
Ali nije lako. Misao se i dalje uporno ponavlja, anksioznost i napetost rastu, strahovi i ograničenja ne čekaju dugo, a kao rezultat toga, fizičko tijelo postaje bolesno.
Dobro došla bolest! U ovom trenutku i sami ste otvorili ruke bolesti.
Sumarna tabela mogućih uzroka bolesti prema knjizi Louise Hay "Heal Your Body".
Živimo u ogromnom informacionom polju i naš zadatak je da naučite sortirati primljene informacije.
Jer prije nego što se pojavi fizička bolest, primaju svoj dio negativne energije i mentalna tijela.
Kada tijela uhvate misao sa predznakom minus, u vašoj je moći da odmah shvatite zašto je ta misao bila uhvaćena od strane mentalnih i fizičko tijelo. Onda opsesivna misao povlače se i nemaju štetan učinak.
Bolest vas zaustavlja i daje vam vremena da razmislite, dođete do daha, shvatite i preispitate svoj pogled na trenutnu situaciju (ovo je svakako pozitivna stvar!).
Mnogo monotonih misli je određena vrsta kontrole, a kontrola je strah. Strah vas sprečava da budete ono što jeste – da vidite, čujete, osetite sebe.
Kao rezultat toga, pojavljuje se jedan od prvih signala glavobolja . Telo daje signal da čovek ne napreže tako svoj um, ne pokušava da razume sve na svetu, već sluša svoje srce, svoju dušu.
Još jedan primjer signala koji tijelo daje - bol u nogama.
Jedan od najčešćih strahova je strah od budućnosti. Kada misli počnu da kruže dan i noć: „Šta će biti sutra? Za šta ću kupiti hranu? Koji sljedeći korak da preduzmem da ne pogriješim? I tako dalje.
Posljedica - problemi sa stopalima (modrice i razne povrede nogu). Nema povjerenja u Zemlju, strašno je ići naprijed, biti fleksibilan.
Za ovu bolest postoji lek - zahvalnost, poverenje u sebe i Univerzum!
Dakle, vedra osoba koja može pronaći pozitivu u bilo kojoj situaciji, koja voli sebe, razumije i brine o sebi, razboli se, mnogo je manje vjerovatno da će privući radosnih događaja u tvoj život.
Odakle dolazi negativno razmišljanje?
Bez obzira na stepen razvoja, negativne misli su prisutne kod svake osobe. Ako shvatimo odakle ta opsesivna i štetna misao, onda shvatimo da smo je sami privukli strahovima, vjerovanjima, ograničenjima koja uzrokuju neravnotežu u ljudskom energetskom sistemu.
Važno je slušati sebe i pronaći odgovor na pitanje: „Odakle takva šteta u mojoj lijepoj glavi?“. Šta je:
- strah (pred budućnošću, strah od izražavanja, strah da ne budeš voljen),
- uvjerenja, vlastita ili društva (roditelji bolje znaju šta je njihovoj djeci potrebno),
- stereotip razmišljanja (crna mačka je protrčala - do nevolje),
- katastrofalno razmišljanje (ne može uvijek sve biti dobro, moraju postojati poteškoće),
- navika da okrivljujete sebe loša majka, supruga, itd.),
- navika da se sve deli na "loše" i "dobro".
Crveno dugme za pokretanje procesa negativnog razmišljanja može biti bilo šta. I svako ima svoju listu.
Uopšteno govoreći, svako ima pravo da bira šta će misliti.
4 načina da eliminišete negativne misli
Ne možete spriječiti da vam se misli pojavljuju u glavi, na vama je da odaberete koju ćete sada zadržati. Misli su moćan signal Univerzumu, koji teži da se materijalizuje - dokazano je više puta.
Pažnja, svijest i prebacivanje- glavne tačke prelaska na pozitivno razmišljanje. A ako ne želite da se vaše negativne misli ispolje, onda:
1. Pokažite pažnju i svijest prema sebi
Naučite da kažete “STOP!” nametljivim mislima. Naučite biti svjesni svojih emocija i misli i prepoznajte njihovo pravo da postoje u vašem umu, a da ih ne poričete.
Kada shvatite da ste počeli da skrolujete kroz negativnu misao iznova i iznova, recite sebi: „Da, sada sam se naljutio“, „Da, samo sam loše mislio“ i tako dalje. Pustite ih da vam sede u glavi neko vreme, a zatim im recite: "Dosta je bilo".
2. Naučite da se opustite i ne uranjate glavom u problem
Udahnite kroz situaciju srcem, smirite svoj um. U svakom slučaju, to će biti riješeno, ili ćete shvatiti koje korake trebate poduzeti da biste to riješili.
A opušteni ćete lakše i ugodnije za fizičko tijelo proživjeti trenutak koji vas uzbuđuje.
3. Prebacite fokus sa problema na ono što vam donosi radost.
Kako se mala djeca ometaju kada plaču ili glume? Kažu: "Oh, vidi kakvo veliko drvo!" A beba je tiha.
Pronađite svoj mehanizam za prebacivanje. Vrlo je jednostavno. Svako ima nešto što donosi zadovoljstvo i radost. Na primjer, duhovna muzika, omiljena knjiga, nekoga zarobi ples, neko je uronjen u crtanje, neko samo ide u šetnju. Da, bilo šta!
4. Uključite položaj "Observer".
Dakle, situacija će biti vidljiva sa više strana, što znači da ćete njome upravljati vi, a ne ona vi.
Radeći ove radnje, lišavate negativnu misao mogućnosti da utiče na vas i nanese štetu, ne ostavljajući joj šansu da ponovo crpi energiju iz vas.
U životu se moraju vidjeti i čuti neugodne, teške, čak i strašne stvari. Ne možeš ništa da uradiš, takav je život. Nemoguće je začepiti uši i zatvoriti oči, iako, da budemo iskreni, dojmljivi odrasli to ponekad čine - tokom strašnog filma. Ili brzo promijenite kanal. A u životu ne postoji dugme za prebacivanje. I dobrovoljno slušamo tužne i tragične priče ljudi. Prijatelji, poznanici, rodbina... Ili saslušati pritužbe bolesnika i saosjećati. Vidimo njihovu patnju. Ili saznamo o tragičnom slučaju iz medija i prožemo se saosjećanjem. Mi smo ljudi. U redu je čuti, vidjeti, znati, učestvovati.
Ali onda je tako loše u duši! Stalno razmišljamo o onome što smo naučili. Utječe na naše raspoloženje i naše cjelokupno zdravlje. A ono što se može dogoditi je da će se i nama desiti slična priča. Bolest, nesreća, povreda… Zašto? Ali zato što smo podsvjesno uključeni u nečiji drugi scenario. Nekako smo sebi rekli: „Ovo se može dogoditi svakome! Niko nije siguran. Život je nepredvidiv!" Zapravo, simpatija nastaje zato što zamišljamo sebe na mjestu drugog. Od prezentacije do prava inkarnacija događaji su samo na korak. Pogotovo ako ste upečatljiva osoba.
Trebamo pomoći i saosjećati. Ali još uvijek postoji “magično dugme” za prebacivanje kanala. Čak je i deca znaju. Postoji takva djetinjasta poslovica: vidio sam mrtvu golubicu, na primjer, morate brzo reći: „pah-pah-pah tri puta, nije moja infekcija!”. Smiješno? Malo smiješno. Ali ovo je trenutak mentalne higijene. Shvatamo da to nije naša situacija. Nije naša sudbina. Ovo što se desilo nema veze sa nama. Ovo nije naša priča, ovo jeste tužna priča drugu osobu. Ne pripada nama.
Mi ćemo pružiti pomoć ako je potrebno. Ako bude potrebno, izrazićemo ogorčenje ili podršku. Po potrebi ćemo učestvovati. Ali ponekad baš ništa ne zavisi od nas, videli smo nešto neprijatno, strašno na internetu ili na televiziji... I moramo odmah, što je pre moguće, shvatiti da to nije naša priča. Mi imamo svoju sudbinu. Tvoj životni put. Ne uzimamo ovu neprijatnu priču i ne utiskujemo je u podsvest. Uhvatiti znači zapečatiti. Da prihvatim. A ovo nije neophodno.
Zato recite sebi mentalno: „Ovo nije moja priča. Alien. Neću to uzeti!" I to je sasvim dovoljno da zaštiti ranjivu dušu. I štedite energiju za aktivnu pomoć, ako je potrebno. Doktor ne može danima razmišljati o svakom pacijentu, izgubiće radnu sposobnost. I lekar mora primeniti mere zaštite od infekcije. Tako je i sa ljubaznom upečatljivom osobom. Moram se prebaciti na konstruktivnu aktivnost. I nastavite da živite i radite. A dugme za prekidač je lako pritisnuti. “Ovo nije moje!” Dajte sebi mentalni nalog i objašnjenje. Ovo je dovoljno za samoodržanje.
Anna Kiryanova
Izdavač: Gaya - 19.03.2019
Veliki Caruso jednom je izviždan na premijeri. A slavni Puccini nije bio samo izviždan; publika je mjaukala, cvilila, a na najtragičnijim mjestima se smijala... Vikali su uvredljive reči i Pavarotti i Strauss. Ometali su nastupe uz učešće sjajnih glumica... A onda su plakali u svlačionici - publici se to nije svidjelo! Ljudi su kritikovali govor, izražavali prezir i nezadovoljstvo. Moram da siđem sa bine!
Nema potrebe. Prvo morate razumjeti ko vas je izviždao i zašto; „kritikovana“, kako je govorio jedan propali pisac. Ovaj pisac je otišao na večeru sa poznatim i uspešnim kolegama. A onda je rekao zadovoljnim glasom: kažu, otišao je u posjetu, jeo buržuja, pritom je tamo sve dobro kritikovao! Bilo je lakše na duši! Mnogo lakše…
Čak i ako su depresirajuće i "kritičke" kritike brojne, nemojte žuriti u očaj i sumnjati u ono što radite. Možda ćete biti namjerno izviždani; postoje takvi ljudi - klakeri. Unajmljeni su da unište reputaciju dramskog pisca ili glumca; poniziti i lišiti samopouzdanja, dovesti u stanje očaja. Klakere su angažovali zavidnici i zlobnici. Ili iznuđivači - ponudili su da plate novac kako pjevačicu, glumicu ili autoricu ne bi izviždali i gađali trulim paradajzom.
Takvi iznuđivači su dolazili i kod Šaljapina. Recite, dajte nam novac, inače ćemo vas javno prokazati i “kritizirati” tokom vašeg govora. Uništit ćemo vašu karijeru i reputaciju! Šaljapin se odmah obratio novinama i objavio slučaj. Kao, neki pljačkaši iznuđuju novac od mene. Neću platiti! Čovjek je bio karakteran. I uradio je pravu stvar - nije platio ni peni. Otišao je i otpjevao svoje arije. Znao je svoju vrijednost.
Dakle, može biti i ovo: kritikuju vas iz zavisti. Ili pokušavaju da vas pritisnu i dobiju nešto. Natjerati vas da kapitulirate i vratite nešto kritičarskim klakerima: poziciju, novac, odličan projekat, poštovanje menadžmenta... Uvijek ima nekoliko klakera. Ova grupa. Ali unaprijed su se dogovorili kako će vas obezvrijediti i kritikovati. Obično ih ima dva ili tri. Nekad su rođaci, nekad kolege... Čim izađeš na binu, da tako kažem, počnu da pričaju loše stvari. Zviždati i bacati paradajz...
To nema nikakve veze sa tobom najmanji odnos, to je ono što je važno zapamtiti. Zadatak klakera je da vas udahne neizvjesnošću, da vas natjeraju da odustanete od cilja. I daj šta imaš - plati im. Da se poniziš pred njima, počneš da se ladiš, da drhtiš... Kao prvo, ne moraš da veruješ njihovoj "kritici" - to su truli paradajzi koje su prethodno doneli. Još nisam gledao predstavu, ali već je došao sa paradajzom u njedrima. Drugo, moramo se ponašati kao Šaljapin. Otvoreno recite da razumijete razlog napada. Ovaj zviždi jer je ljubomoran. A ovaj mjauče jer hoće da oduzme to i to. Ovaj grca jer je to njegova prava priroda. On samo grca i zna kako.
Klakeri mogu uništiti vašu reputaciju i raspoloženje; ali samo privremeno. Pavarotti i Caruso su svjetski poznati. Ipak su uspjeli. Jer najvažnije je raditi ono što će se cijeniti normalni ljudi. I većina njih. Iako se isprva čini da je cijela publika protiv vas! Ali nije. Pogledajte pažljivije - isti ljudi se javljaju sa toksičnim kritikama. I ne treba bacati bisere pred njih, pjevati arije ili ih pozivati na večeru...
Anna Kiryanova
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Praktikanti transurfinga često postavljaju svoju namjeru na bogatstvo i obilje i počinju aktivno raditi s tim: izvode vježbe, restrukturiraju razmišljanje, povećavaju nivo lične energije... Ali iz nekog razloga, sve ne ide uvijek baš onako kako želite. . Na primjer, novac dolazi, ali ne u istom iznosu ili ne tako brzo.
Provjerite sami - radite li sve kako treba? Ili ti nešto nedostaje? Da bi vam tehnike Transurfing i Tufti na polju novca djelovale 100%, morate slijediti niz pravila i uzeti u obzir sve nijanse. Nudimo vam kontrolnu listu koja će vam omogućiti da za 5 minuta provjerite da li ste na pravom putu, na putu ka bogatstvu i uspjehu!
1. IMATE LI INSPIRATIVAN CILJ?
Jedan od osnovnih principa Transurfinga u finansijskom polju je: "Novac je atribut cilja." I najbolje od svega, ako je ovaj cilj povezan s vašom misijom, svrhom. Kako Vadim Zeland više puta naglašava u svojim biltenima: „Novac ne pada samo s neba“. Ali oni se automatski primjenjuju na vašu metu. Ako pronađete svoju jedinstvenost, koju ste pozvani da unesete u ovaj Svijet, i krenete svojim pravim putem, novac će na ovaj put doći sam. Stoga se morate fokusirati ne na novac kao takav, već na ono što dijelite sa okolnom stvarnošću, koju svrhu ispunjavate.
Postavite sebi pitanje: šta radim savršeno? Ili, po najmanjeŠta ću učiniti do savršenstva kada razvijem svoju vještinu? To može biti bilo šta: ulja na platnu, računovodstveni izvještaji, pregovori s partnerima, popravke automobila, uređenje interijera... Glavno je da vas ovaj cilj zaista "zapali" i inspirira. Pronašavši takav cilj, emitujte misaone forme: „Ja sam visoko plaćen specijalista“, „Ja stvaram prava remek-dela“, „Moj rad koristi ljudima“, „Ljudi vole moj rad i spremni su da plate za njih“, „Ja briljantno vodim projekte i sklapaj dogovore", "Ja sam briljantan menadžer. Ovdje može biti mnogo opcija - odaberite ono što najviše odjekuje u vašoj duši i inspirira vas.
2. IMATE LI LISTU ŠTA ŽELITE POTROŠITI?
Novac ne dolazi tek tako, već dolazi za određene stvari. Zapitajte se: šta ćete učiniti kada dobijete željenu količinu novca? Kupi Kuća za odmor i auto? Putovati u putovanje oko svijeta? Otvoriti svoj posao? Steći obrazovanje u novoj specijalnosti za vas? Sjednite i zapišite, neka imate barem 10 ili 20 bodova - što više to bolje, dozvolite sebi da malo sanjate. A onda, razmišljajući o novcu, preusmjerite svoju pažnju sa određenih iznosa na ove stvari koje želite.
Zapamtite: za Univerzum, vaš zahtjev "Želim puno novca!" ne znači ništa. Ali namjera da postanete vlasnik seoske kuće na jezeru već je "radnija" opcija. Stvar je u tome da je novac energija, a energija mora biti stalno u pokretu: primite je i odmah pustite u opticaj, uložite u određeni posao ili stvar i iskoristite je da ostvarite ono što zaista želite. Ovdje nije pitanje količina novca, već na šta ćete ga potrošiti.
3. DA LI STE ISPRAVNO ZABIJENILI SVOJU NAMJERU?
Namjera u sferi novca formulisana je na potpuno isti način kao iu drugim oblastima: u 5-6 rečenica opisujete konačnu sliku rezultata, šta želite na kraju dobiti. Pišite samo u sadašnjem vremenu, u potvrdnom obliku, bez čestica "ne". Pokušajte pisati što je moguće konkretnije, sažetije i sadržajnije. Ne ulazite u detaljan popis svih detalja i nijansi, prikažite samo suštinu.
Da bi bilo jasnije, pogledajmo nekoliko uobičajenih grešaka koje se često događaju u novčanim namjerama. Prvi primjer: "Primam 20 miliona rubalja i kupujem stan u centru grada." Šta nije u redu? Da je fokus na novcu, a ne na cilju. Ispravnije bi bilo napisati ovako: "Živim u svom trosobnom stanu u centru grada."
Drugi primjer: "Zarađujem od 300.000 rubalja mjesečno." Greška je što vaša misija nije prikazana. Bolje je to formulirati ovako: „Pronalazim svoj omiljeni posao i otkrivam svoje talente, generišem i implementiram briljantne ideje i primam od 300.000 rubalja mjesečno za to.“
Treći primjer: "Primam veliko nasljedstvo, dajem prilog i živim od kamata, ne uskraćujući sebi ništa." Ova namjera nije baš efikasna, jer ne postoje konkretne stvari za koje je potreban novac. “Ne uskraćujući sebi ništa” je fraza previše nejasna i nejasna za Univerzum. Ispravnije bi bilo napisati ovako: „Putujem 6 puta godišnje i odmaram se u popularnim odmaralištima, večeram u skupim restoranima, oblačim se u svetski poznatu odeću.“ Osim toga, greška je u tome što je naznačen specifičan način realizacije namjere: „Primam nasljedstvo“. I, prema principima Transurfinga, ne treba razmišljati o načinima implementacije, potrebno je fokusirati se samo na sam cilj.
4. JESTE LI OSLOBOĐENI STEREOTIPA KOJI SE ODNOSE NA NOVAC?
Od djetinjstva nas uče: “Novac je zlo!”, “Svi bogati kradu”, “Nemoguće je biti pošten biznismen”, “Glavno je imati dovoljno za život” i tako dalje. Postepeno, ovi negativni stavovi i stereotipi, poput sidra, zadiru u našu svijest i usporavaju nas na putu ka uspjehu. Često ih i ne primjećujemo, ali mogu postati ozbiljan razlog koji vam ne dozvoljava da se zaista obogatite.
Ispostavilo se da vrlo rijetko ljudi o novcu razmišljaju pozitivno, čak i oni koji su već postigli neki uspjeh u karijeri ili poslu. Ali naš svijet je beskrajan prostor opcija, u kojem ima dovoljno novca za sve. Niste ograničeni u resursima ako sami sebe ne ugurate u okvir. Oslobodite se stereotipa - i vidjet ćete kako bogatstvo i obilje ulaze u vaš život i ispunjavaju ga!
5. IMATE LI DETALJAN I SVIJETAN CILJNI SLAJD GDJE ŽIVITE U IZBILJU I LUKSUZU?
Nije dovoljno samo zapisati svoju namjeru i zaboraviti na nju – potrebno je redovno raditi s njom. Možete koristiti apsolutno sve tehnike transurfinga i tuftija: „Generator namjere“, „Čaša vode“, „Dvije bilježnice“, „Vrata“, radeći sa svijećem namjere. Ali jedan od najefikasnijih alata koji najsnažnije radi u monetarnoj oblasti je ciljni slajd.
Ponovo pročitajte svoju namjeru, zatvorite oči, zamislite da je već ostvarena i na nekoliko minuta uronite u ovu sliku iz budućnosti. Gdje si ti? Šta radiš? Ko te okružuje? Sta osjecas? Vizualizirajte sve do detalja.Ako vam je namjera da postanete uspješan biznismen, vizualizirajte svoju kancelariju do detalja. Kakvu stolicu imate: skupu, sa visokim naslonom, crnu prava koža? Koje odijelo nosite: poznatog svjetskog brenda? Kakve slike vise na zidovima: sa prestižne izložbe savremene umetnosti ili klasike, ili možda diplome i nagrade kompanije? Kakav se pogled otvara sa prozora kancelarije: centar grada, prometne avenije, park ili reka? Šta osjećate kada vaš partner pristane na isplativ posao za vas: radost, zadovoljstvo, uzbuđenje? Ostanite na ovom toboganu neko vrijeme i vratite se u svoju trenutnu stvarnost.
6. DA LI STE SMANJILI VAŽNOST?
Važnost su sva vaša neuravnotežena osjećanja i emocije: ljutnja, nestrpljenje, požuda, strahovi. To je udica za koju se klatna neprestano drže za vas, podređuju vas svojoj volji i pretvaraju vas u lutku. Smanjenjem važnosti postajete neranjivi. Ali to je posebno teško učiniti kada je u pitanju smanjenje važnosti u finansijska pitanja! Često nas pitaju: "Kako ne brinuti kada nas inkasatori zovu svaki dan?". Ili: „Kako izaći na kraj s nestrpljenjem, ako se posao i dalje ne može isplatiti, ali već želite ući u minus?“.
Smanjenje važnosti novca počinje spoznajom da od činjenice da ćete požurivati stvari, sumnjati, nastojati sve kontrolirati i pasti u anksioznost – ništa se neće promijeniti, samo će biti gore. Precenjivanjem važnosti stvarate višak potencijala i istiskujete energiju Spoljne namere. I umjesto da započnete prelazak na novu liniju života, punu bogatstva i izobilja, samo se udaljite od nje ili čak krenete u suprotnom smjeru.
7. DA LI PRENOSITE ENERGIJU SIGURANE I USPEŠNE OSOBE?
Samo delujući iz stanja bogate osobe možete postići pravi uspeh. A, pošto je svijet, prema principima Transurfinga, dvostruko ogledalo koje reagira sa malim zakašnjenjem, prvo morate steći stanje, razmišljanje i psihologiju bogate osobe, a onda to postati u materijalnoj stvarnosti. Drugim riječima, morate se "pretvarati" da živite u luksuzu i izobilju i ponašati se u skladu s tim. Ne brinite kada je novac u pitanju, tražite nove mogućnosti i izvore prihoda, povećajte nivo dozvole, na primjer, pijte kafu u skupim restoranima ili kupujte dodatke poznatih brendova.
Pridržavajte se pravila kojih se pridržavaju svi bogati ljudi i koja će vam pomoći da postepeno restrukturirate svoje razmišljanje. Prvo, imajte pozitivan stav prema novcu i luksuzu, nemojte osuđivati one koji, po vašem mišljenju, „bace novac“, ne smatraju sebe „iznad svega toga“, nemojte govoriti da je novac zao. Drugo, proširite svoju zonu udobnosti, volite sebe i dozvolite sebi ono što Duša traži. Ako još nema toliko mogućnosti, možete početi s malim stvarima: piti kafu iz skupog porculanskog servisa, a ne iz jeftine IKEA šolje; tu je sveže voće i poljoprivredni proizvodi, a ne gotova hrana iz najbliže trgovine.
Prebacite se sa razmišljanja da opet nema dovoljno novca na misao: „Kako da zaradim više? Šta drugo mogu učiniti? Gdje uložiti svoju energiju i talente? Koje izvore prihoda pronaći, šta naučiti, koje vještine steći, koju priliku iskoristiti? Ovako misle bogati uspješna osoba. On ne traži prepreke, već prilike. Fokusira se ne na probleme, već na izglede. Ne razmišlja o tome da novca nema, već o tome kako povećati njihov iznos. Ne krivi državu/šefa/konkurencije, već preuzima odgovornost za svoje finansijski položaj u svoje ruke. On izjavljuje Univerzumu: "Zaslužujem sve najbolje." I ovo najbolje samo po sebi dolazi do njega - najkraći i najmanje intenzivan put!
KAKO DO FINANSIJSKE SLOBODE U NOVOM VREMENU?
Fragment direktnog prenosa "Transsurfovanje i novac"
Direktan prenos sa Tatjanom Samarinom, koji je nedavno održan u Transurfing centru, izazvao je veliku pometnju. Više od 4.000 ljudi je već pogledalo snimak i čulo odgovore na pitanja: koje Transurfing i Tufty tehnike za povećanje prihoda najefikasnije rade u Novom vremenu? Kako ući u državu za koju novac "ide"? Kako steći finansijsku slobodu?
Ljudski mozak stalno razmišlja i uživa u tome. Natjeran je na razmišljanje i stoga nema razloga da stane.
„Navika da stalno razmišljamo nas ubija. Polako ali sigurno se približavamo svom kraju. Mi mislimo i mislimo i mislimo, ali ljudskom umu se i dalje ne može vjerovati. I to je smrtonosni začarani krug." - Anthony Hopkins
Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali ako možete upregnuti vlastiti um, povećat ćete i poboljšati svoju koncentraciju, a da pritom zadržite bistru glavu. Riješite se ovoga loša navika i vaš život će se dramatično promijeniti.
Ispod je 11 inspirativnih citata koji vam mogu pomoći da prevladate želju da se uronite u beskrajne misli:
1. Nikada se nećete osjećati slobodnim dok ste zatvoreni u kavezu svog pogrešnog rasuđivanja.
2. Slušajte i onda govorite. Razmislite i onda djelujte. Sacekaj pa kritikuj. Oprostite i molite se. Pokušajte i onda odustani.
3. Prestanite da brinete o mogućem neuspehu. Budite optimistični u pogledu onoga u čemu želite da se istaknete.
4. Previše razmišljati znači stvarati probleme od nule.
5. Ne postoji ništa na ovom svijetu što bi vam moglo zadati toliko problema koliko vaše misli mogu.
6. Šta je zajedničko stolicama za ljuljanje i anksioznosti? Kada se krećete, ne napuštate svoje sjedište.
7. Prestanite toliko razmišljati. Ne možete kontrolisati sve i svakoga. Ono što bi trebalo biti, to se ne može izbjeći.
8. Dragi mozgu, molim te umukni i isključi se do jutra. Ne mogu više i moram da spavam.
9. Glavni razlog za nezadovoljstvo je ono što okupira sve vaše misli.
10. Nemojte pokvariti cijeli dan mislima o jučerašnjem. Pusti svoju prošlost.
11. Veliki umovi slušaju svoje unutrašnji glas uprkos strahu.
12. Ako ste u nečemu nemoćni, onda to nije vrijedno vaše brige.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019
Ne vjeruju svi na ovom svijetu u Zakon privlačenja. I pokušaću da objasnim zašto mnogi ljudi ne koriste ovo pravilo u praksi.
Kada stvorimo privlačnost u svom pravom ja, Univerzum počinje da radi u ime ispunjenja naše želje, što je dokaz da Zakon privlačenja zaista postoji. Ali važno je da ovaj zakon pravilno koristite.
Ako želja ne dolazi iz našeg srca, već iz ega, onda nećemo uspjeti. Jednostavno se ne treba odnositi prema Univerzumu kao prema čarobnoj vili koja ispunjava sve naše hirove.
Recimo samo da ako ste kao dijete koje pravi liste želja sa svim stvarima koje želite da imate, mjestima koja želite posjetiti i ljudima s kojima se želite zbližiti, to znači da ne razumijete baš kako Zakon privlačenja radi.
Živeći po principu „želim da primam“, prestajemo da doživljavamo sreću i zadovoljstvo od onoga što imamo, ko smo i kakav život živimo. Što nas tjera da stalno budemo u potrazi za nečim većim, boljim ili novijim.
Ima smisla probati drugačiji pristup. Na primjer, dozvoliti Univerzumu da bira, umjesto da mu postavlja zahtjeve. Pustite je da vas vodi i pokaže put.
Pokoravajući svoj ego i povjerenjem, dajemo sebi šansu da živimo svoju jedinstvenu sudbinu. Sve što se od nas traži je jednostavno da slušamo Univerzum. Idi u pravcu u kojem ti ona pokazuje.
Glupo je misliti da sada kada smo odrasli, bolje znamo šta nam treba nego kada smo bili djeca i pravili liste poklona za Nova godina i rođendane. U stvari, naše želje su se malo promijenile. Sada, umjesto o igračkama, sanjamo novac, visok društveni status, skup auto, putovanja u mondena odmarališta. Samo se forma promijenila, ne i kontekst.
Zadovoljstvo novim automobilom prolazi već godinu dana nakon što se pojavi novi model- naprednije.
Počinjemo da tražimo od Univerzuma da nam pošalje drugu polovinu, kao prethodni partner nije opravdao očekivanja. Ovdje upoznajemo novu osobu, ali prođe jako malo vremena, a već pokušavamo da je promijenimo, jer opet to nije ono što nam treba.
Novac... O tome koliko smo zavisni od njih ne treba ni govoriti.
Naša stalna žudnja za nečim novim jednostavno nije u stanju da nas učini istinski sretnima.
Zašto ne prestanemo da pitamo u potpunosti? Umjesto toga, počnite obraćati pažnju na znakove koje nam Univerzum daje i koji pokazuju naš pravi put u životu.
Počnite da se u svojim postupcima vodite svojim istinskim željama. Našu sudbinu privlači ono što zaista jesmo.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Mudra kineska poslovica kaže: "Zelena trska koja podrhtava na vjetru jača je od moćnog hrasta koji se lomi u oluji."
Jaki ljudi nisu odgovorni samo za sebe ili svoje voljene. Oni su odgovorni za cijeli svijet prisutni u njihovim životima.
Jaki ljudi se ne mogu nazvati izdržljivijim i zdravijim od svih ostalih. Ali shvaćaju da ne mogu sebi priuštiti da jednostavno leže među bolesnima i umirućima dok nečija sudbina ovisi o njima.
Čak i za vrijeme srčanog udara, takve osobe i dalje pronalaze snagu u sebi da se bace u vodu, spašavajući dijete koje se davi, izvadi ga iz vode i uvjeri se da mu život više nije u opasnosti. Možda će nakon toga osjetiti svoj bol. Ljekari su više puta morali svjedočiti takvim čudima.
I takođe jaki ljudi jako pate od usamljenosti. I nije da ne mogu biti u društvu. To je samo njihova moć! Budimo iskreni – malo ko od nas bi pomislio da jaka osoba pati od usamljenosti, da je u stanju depresije ili da ima neke svoje potrebe i probleme.
Stoje na svome, plaćaju račune na vrijeme, razveseljavaju druge ljude, dijele svoje pozitivne vibracije s drugima i po pravilu šute o sopstvenih poteškoća. S njima je uvijek lako, vrlo su dosljedni i pouzdani, iako se ponekad komunikacija s takvim ličnostima ne odlikuje udobnošću i ugodnim osjećajima.
Ponekad se snažni ljudi nađu zaključani u vlastitom začaranom krugu superheroja, pokušavajući spasiti sve oko sebe, gubeći sebe u tom procesu.
Stoga, u svakoj prilici, pokušajte da podsjetite jaku osobu da je i njoj potrebna briga.
Uostalom, kao i u filmovima, takvi ljudi prvi priteknu u pomoć u najtežem trenutku. I nikad ne znate kada će vam ponovo zatrebati njihova pomoć.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Trebali biste se odmah postaviti jedno jednostavno pitanje: kako prestati upijati negativnu energiju drugih ljudi?
Empatija je sposobnost prepoznavanja i osjećanja osjećaja i emocija drugih. Simpatija je sposobnost osjećanja empatije prema drugim ljudima.
Empatija je obično dobra, to je ono što nas čini ljudima, ali ponekad jaka empatija znači da upijate previše bola i patnje oko sebe. To na kraju može uticati na vašu radnu sposobnost, pa čak i na samu sposobnost da živite ispunjen život.
Ako ste ikada bili u istoj prostoriji kao negativna osoba, i sami znate koliko je toksična njegova energija, pa čak i samo njegovo prisustvo. Uzimajući u obzir činjenicu da svijet prepuno negativni ljudi, veoma je važno naučiti ne upijati, poput sunđera, negativnu energiju koju emituju. Evo pet načina koji će vam pomoći da prestanete s tim:
1. Zapamtite jednom za svagda - nećete moći ugoditi svima oko sebe.
Ako vas neko ne voli, stalno se žali na vas ili vas kloni, nemojte sebi činiti životni posao da pokušavate uvjeriti tu osobu da ste vrijedni ljubavi, prijateljstva ili čak pristojnog tretmana. To će vas samo povući dublje u njegovo polje privlačnosti i učiniti vas ovisnim o njegovom mišljenju o vama.
Neće se svi na ovom svijetu dobro odnositi prema vama - sviđalo se to vama ili ne, ali to je činjenica. Svaka osoba dolazi na zemlju sa svrhom, a ti ciljevi mogu biti radikalno drugačiji od vaših. Prije svega, pokušajte da volite ne nekoga tamo, već sebe - to će stvoriti svojevrsno polje sile koje vam neće dozvoliti da postanete ovisni o tuđem mišljenju, poput ovisnika o drogama.
Također zapamtite da ne možete promijeniti svakoga. Vjerujte mi, u većini slučajeva uopće vam nije suđeno da takvim ljudima otopite ledeno srce i učinite ih barem malo ljubaznijim. Najbolja stvar koju možete učiniti kada se suočite s njima je jednostavno se kloniti njih i energije koju emituju. negativnu energiju.
2. Obratite posebnu pažnju na to koga puštate u svoj život.
Vaše tijelo, um i lični prostor je vaš hram. Razmislite koga ste pustili u ovaj hram i da li to činite dobrovoljno? Da li tjerate svoje goste da bar obrišu noge na pragu, ili vam ostavljaju prljave tragove po cijeloj duši zahvaljujući vašem dopuštanju?
Na brazilskom dijalektu portugalski postoji žargonska riječ "folgado". Koristi se u značenju "freeloader". U našem jeziku za to ne postoji tačan ekvivalent, jer to nije čak ni stil života, već poseban mentalitet.
Ima ljudi koji su, slikovito rečeno, spremni da vam sjednu na glavu i objese vam noge ako pokažete ljubaznost prema njima. Ako takvoj osobi date komad hljeba, sutra će od vas tražiti dva. Ako mu dozvolite da ostane kod vas za vikend, pokušaće da ostane kod vas nedelju dana (ili čak dve).
Jednom sam mislio da je moja žena nepotrebno hladna i neprijateljska prema nekim našim komšijama. Ali s vremenom sam shvatio da ona jednostavno poštuje sebe, svoj dom i svoj lični prostor i počeo sam da se ponaša na potpuno isti način.
Dobrota i velikodušnost su, naravno, dobri, ali kada ih pokazujete, morate biti veoma oprezni da oni kojima vi iz dobrote svoje duše pokušavate da pomognete ne obrisu noge o vama. Zato što će vas najvjerovatnije spriječiti da pomognete onima kojima je vaša pomoć zaista potrebna. Naučite reći „ne“ i ne osjećati se krivim zbog toga.
3. Prestanite obraćati pažnju na toksične ljude.
Neki ljudi samo isprazne odvodne rezervoare svoje duše u vama i krenu svojim poslom, oslobađajući se negativnosti. Naravno, dobro je što ste uvek spremni da slušate, čak i u potpunosti stranac, i saosjećajte s njegovim nevoljama, ali postoji granica koju ne treba prijeći ako cijenite svoj unutrašnji mir i duševni mir.
Svako od nas je u nekoj fazi postao „omiljeno uho“ osobe koja na nas neprestano izbacuje svoju iritaciju zbog radnih trenutaka, problema u odnosima itd. Sve te tuđe emocije mogu vas iscrpiti na svoj način, i natjerati da svoj život mjerite tuđim mjerilom – što je potpuno neproduktivno.
Volite sebe dovoljno da ugušite njihovo dosadno zujanje, recite im da niste zainteresovani. Ili barem recite da trenutno nemate vremena za to. Vjerujte, ovo nije bezobrazno ili bezosjećajno, ako jednostavno ne želite da budete rezervoar za tuđu toksičnu energiju.
4. Dišite u prirodi.
Idite u prirodu, meditirajte, opustite se i duboko udahnite. Pročistite zrak i vodu u sebi, bavite se korisnim fizička aktivnost i prepustite se toku. Poput leptira, nežno klizite kroz vazduh...nežno, ali neverovatnom brzinom.
Prije svega, obratite pažnju na vlastito disanje. Pravilno disanje poboljšava cirkulaciju krvi u cijelom tijelu i pomaže u smanjenju apsorpcije negativne energije ljudi oko vas.
Hodajte samopouzdano kroz život, hodajte uzdignute glave i ne dozvolite nikome da se osjećate kao neko manji i beznačajniji od njih.
Gusjenica samo puzi i jede sve okolo, prikovana je za zemlju. Da bi se vinuo u nebo poput prekrasnog leptira, prvo mora steći lakoću.
5. Preuzmite punu odgovornost za svoje misli i emocije.
Kako se osećate zavisi ne samo i ne toliko od ljudi oko vas, već samo od vas – 100%. Univerzum usmjerava ljude u naše živote s razlogom, ali da bi nas stavio na kušnju. Način na koji doživljavamo sebe mnogo je jači i važniji od toga kako nas drugi ljudi doživljavaju.
Vi uopšte niste žrtva, i niko nema više moći nad vama od vas. Razmislite o tome kako bi vaše misli i očekivanja mogle oživjeti većinu situacija koje su vam stvarale i stvarale neugodnosti. Šta ako je razlog vaš nivo strpljenja, razdražljivosti ili pretjeranog saosjećanja?
Ako se ne potrudite da zastanete barem na sekundu da pogledate u vlastitu dušu, i dalje ćete se smatrati žrtvom cijelog svijeta, čak i ako u stvari to uopće nije tako.
Kada preuzmete punu odgovornost za to kako se osjećate i kako reagujete na vanjske podražaje, počećete bolje i dublje razumjeti sebe. A kada počnete da bolje razumete sebe, više vam neće biti tako lako debalansirati.
Pokušajte da se što češće dovedete u situacije koje podižu vaš nivo. unutrašnja energija umjesto da ga smanjite.
Kada komunicirate s osobom, razmislite o tome da li se osjećate dobro u njegovom prisustvu, a da li se ona osjeća dobro u vašem. Vjerujte mi, zaslužujete sve najbolje i vrijeme je da to već shvatite.
Da biste naučili kako se zaštititi od tuđe negativne energije, prvo morate naučiti voljeti sebe. Zato uvijek zapamtite da ste vrijedni sreće i mira, da je reći „ne“ normalno, a vi sami kreirate svoje energetsko stanje.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Svi se s vremena na vrijeme nađemo u takvoj situaciji – ne možemo (ne želimo) da ispunimo zahtjev, da preuzmemo obaveze, prihvatimo ponudu, da izađemo u susret na pola puta.
Neki to ne vide kao problem i odlučno odbijaju, ne razmišljajući o tome kako će njihova riječ odgovoriti. Drugi, svojim neugodnim odbijanjem, zatvaraju sebi potrebna vrata.
Treće pak muče sumnje, boje se uvrede, zamagljuju pravo stanje stvari i govore „da“, što znači „ne“, i time dodatno zbunjuju odnos.
Svako ima pravo da odbije, ali kako to učiniti i šta će to biti? Postoje jednostavne i efikasan način. Omogućava vam da ne palite mostove, održavate odnose i perspektive, a istovremeno je potpuno nedvosmislen i ne stvara lažan utisak na drugoj strani.
I zove se „Princip sendviča“, koji se sastoji od četiri uzastopna sloja (na primjer, razmatra se situacija kada uprava studija/kluba nudi učitelju joge početniku bez iskustva da vodi veliku grupu za sve nivoe obuke) :
- DA. Pozitivno na početku: izraz razumijevanja, prepoznavanje važnosti zadatka (zahtjeva), zahvalnost na pozivu, povjerenje, kompliment itd. „Hvala na ukazanom poverenju, ovo mi je veoma interesantno i odgovorno, a naravno da bih voleo da vodim velike grupe”...
- NO. Učtivo odbijanje... „A danas optimalnu količinu za mene je 6-7 ljudi”…
- ZAŠTO NE. Objašnjavanje razloga, davanje argumenata... s obzirom na moje ograničeno dosadašnje iskustvo u nastavi i da osiguram potreban kvalitet praktičar"...
- DA. Pozitivno na kraju: ponuda razumne alternative, ponuda druge pomoći, još jednom razumijevanje, zahvalnost... „U naredna dva-tri mjeseca redovnog vježbanja nadam se da ću steći potrebno iskustvo i moći voditi veliku grupu. Hvala još jednom na ponudi"
Mogu li se pozitivne misli odražavati na nas s više od osmeha na licu? Da. U to se uvjerila Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) - nositeljica doktorata sa Univerziteta Stanford. Fredrickson je jedan od vodećih svjetskih naučnika koji proučavaju socijalna psihologija. Njeni radovi su široko rasprostranjeni i nagrađivani su počasnim nagradama. Za 20 godina naučna djelatnost Barbara je provela niz studija usmjerenih na proučavanje utjecaja emocija na život osobe u budućnosti. Do kakvih je zaključaka došla? Saznajmo.
Kako negativne misli utiču na mozak
Zamislimo da šetate šumom i iznenada na svom putu sretnete vuka. U takvoj situaciji vaš mozak registruje negativnu emociju – strah.
Naučnici odavno znaju da negativne emocije programiraju girus da izvrši određene radnje. Na primjer, kada prelazite s vukom, počinjete bježati od njega. Ostatak svijeta prestaje da postoji. Fokusirate se isključivo na zvijer, strah i želju da pobjegnete što je prije moguće.
Drugim riječima, negativne emocije sužavaju razmišljanje i ograničavaju misli. Gledajući objektivno na situaciju, mogli biste se pokušati popeti na drvo ili se braniti štapom, ali mozak ignorira dostupne opcije. Nema drugog izlaza za zavoje kada vas gledaju oči predatora.
Naravno, prije milionima godina, instinkt samoodržanja svojstven našim precima pomogao im je da prežive i razmnožavaju se. Ali u našoj modernog društva nema potrebe da brinete o neočekivanom susretu sa opasnim predstavnikom divlje životinje. Problem je u tome što je vaš mozak još uvijek programiran da reagira na negativne emocije na isti način - odvajanjem od vanjskog svijeta i odvraćanjem alternativne opcije akcije.
Zašto su smirenost i sposobnost obuzdavanja emocija gotovo najviše važnih kvaliteta dobar bokser? Zato što su ljutnja i emocije u borbi sužene mentalni kapacitet i ne dozvoljavaju da pokažu taktičko razmišljanje. Gledajući svoju listu obaveza za taj dan, smatrate da nije baš realistična i da ne možete započeti? Da, paralizirao vas je užas razmišljanja o dugačkoj listi zadataka. Osjećate li se loše zbog toga što ne vodite računa o svom zdravlju? Sada se sve vaše misli svode na to koliko ste slabi, lijeni i bezveze.
U svakoj sličnoj situaciji, mozak se zatvara od vanjskog svijeta i koncentrira se na negativne emocije: strah, ljutnju ili stres. Negativne emocije sprečavaju vašu glavu da tražite alternative i prilike koje vas okružuju. To je samo instinkt preživljavanja.
Kako pozitivne misli utiču na mozak
Fredrickson je proučavao učinak pozitivnih misli na mozak tokom malog eksperimenta. Podijelila je svoje ispitanike u grupe od po pet i svakoj kompaniji pokazala drugačiji video.
U prve dvije grupe prikazani su klipovi koji izazivaju pozitivne emocije. Grupa 1 je bila ispunjena osjećajem radosti. Drugih pet odgledanih kadrova koji stvaraju osjećaj zadovoljstva.
Treća kompanija je gledala slike koje su bile neutralne ili nisu sadržavale značajne emocije u smislu njihovog emocionalnog bogatstva.
Posljednje dvije grupe su “uživale” u videu koji je izazvao negativne emocije. Četvrta petorka upijala je osećaj straha, a poslednja pet je upijala osećaj ljutnje.
Nakon toga, svaki učesnik je zamoljen da zamisli sebe u situaciji u kojoj bi se takvi osjećaji mogli javiti i zapisati šta bi radio. Svaki ispitanik je dobio list papira sa 20 praznih redova koji su započinjali rečenicom "Želio bih...".
Učesnici koji su gledali video snimke straha i ljutnje napisali su najmanje odgovora. A ispitanici koji su se divili slikama radosti i zadovoljstva završili su znatno veći broj redova, čak iu poređenju sa neutralnom grupom.
Dakle, kada doživite pozitivne emocije, kao što su radost, zadovoljstvo, ljubav, obraćate pažnju na više prilika u svom životu. Ovi nalazi bili su među prvima koji su zapravo dokazali da pozitivna iskustva povećavaju osjećaje sopstvenim snagama i otvoriti nove načine razmišljanja.
Ali ovo je samo početak. Većina zanimljiv uticaj pozitivno razmišljanje dolazi kasnije...
Kako pozitivno razmišljanje razvija vještine i sposobnosti
Prednosti pozitivnih emocija nisu ograničene na nekoliko minuta ugodnih senzacija. Pozitivni utisci pomoći u sticanju vještina i razvoju resursa za korištenje u kasnijem životu.
Razmotrimo pravi primjer.
Dijete trči ulicom, skače po lokvama, maše granom i igra se sa prijateljima razvija atletiku (fizičke vještine), komunikacijske vještine (socijalne vještine) i sposobnost otkrivanja novih stvari i istraživanja svijeta oko sebe (kreativne vještine). Tako pozitivne emocije iz igre i radosti podižu u detetu veštine koje će mu biti korisne tokom celog života.
Stečene vještine žive mnogo duže od emocija koje su ih pokrenule. Godinama kasnije, čvrsta osnova fizički oblik može razviti pravog sportistu, a komunikacijske vještine - pokazati svijetu kompetentnog menadžera. Sreća, koja je dala osnovu vještinama, odavno je prošla i zaboravljena, ali same vještine nisu izgubljene.
Fredrickson ovu karakteristiku naziva teorijom širenja granica i razvoja. Jer pozitivne emocije povećavaju osjećaj vlastite snage i pobuđuju misli, što zauzvrat razvija nove vještine koje će vam svakako dobro doći u drugim područjima života.
Kao što je ranije navedeno, negativne emocije imaju suprotan učinak. Upravo oni ometaju izgradnju novih vještina zbog postojanja prijetnje ili opasnosti.
U zaključku navedenog nameće se sasvim logično pitanje: ako su pozitivne emocije toliko korisne za našu budućnost, kako postati pozitivni?
Kako do pozitivnog razmišljanja
Kako onda povećati količinu pozitivnih emocija u svom životu i primijeniti učinak teorije širenja i razvoja na sebe?
Svaka iskra radosti, zadovoljstva i ljubavi sigurno će odraditi svoje. Ali samo vi znate šta tačno radi za vas. Možda će to biti sviranje gitare, šetnja sa voljenom osobom ili rezbarenje drvenog patuljka za vašu omiljenu cvjetnu baštu.
Ipak, vrijedi obratiti pažnju na neke aktivnosti koje su pogodne za mnoge zemljane.
Meditacija. Nedavna Fredricksonova studija pokazala je da ljudi koji svakodnevno meditiraju doživljavaju više pozitivne emocije od onih koji ne praktikuju meditaciju. Očekivano, meditacija je imala pozitivan učinak na dugoročne vještine. Na primjer, tri mjeseca nakon završetka eksperimenta, dnevni meditanti su imali povećana pažnja i svrsishodnost, a njihovo zdravlje se poboljšalo.
Pismo. Studija, objavljena u Journal of Research in Personality, proučavala je dvije grupe od 45 studenata. Prva grupa tokom tri dana pisao o snažnim pozitivnim osjećajima. Drugi je na redovnoj temi.
Tri mjeseca kasnije, primijetili su članovi prvog tima bolje raspoloženje, manja je vjerovatnoća da će se razboljeti i tražiti medicinsku pomoć. Samo tri dana pisanja o pozitivnim stvarima uticala su na poboljšanje zdravlja.
Igra. Uključite bavljenje sportom u svoj životni raspored. Planirate sastanke, pregovore, događaje i razne obaveze, stavljate ih u svoj kalendar, ali zašto ne nađete vremena za amaterski sport?
Kada u zadnji put da li ste se prepustili eksperimentiranju i otkrili nove stvari za sebe? Kada ste zadnji put planirali zabavu? Da li je sreća manje važna od sastanka utorkom?
Dozvolite sebi da se osmehnete i uživate u blagodatima pozitivnih emocija. Isplanirajte futsal utakmicu sa svojim prijateljima ili malu avanturu sa svojom drugom osobom. Tako ćete doživjeti zadovoljstvo i radost, kao i učiti i razvijati nove vještine za sebe.
Šta je prvo: sreća ili uspeh?
Nema sumnje da se sreća manifestuje kao rezultat postizanja uspeha. Na primjer, osvajanje prvenstva, prelazak u novi visoko plaćen posao susret sa voljenom osobom sigurno će donijeti radost i zadovoljstvo u vaš život. Ali nemojte pogrešno vjerovati da sreći UVIJEK prethodi uspjeh. Da li ste ikada pomislili: „Čim nešto postignem, odmah ću biti na sedmom nebu od sreće“? U stvari, nema potrebe da odgađate svoju sreću dok se ne dogodi određeni događaj. Budite sretni ovdje i sada.
Sreća je i preteča uspjeha i njegov rezultat!
Život sretni ljudi slično uzlaznoj spirali. Uživaju u svemu što ih okružuje. Tako razvijaju sebe i svoje vještine koje pomažu u postizanju uspjeha, a sam uspjeh još više zasićuje osobu. više radosti. I tako krug za rundom.
Pa šta je sad
Pozitivno razmišljanje nije samo blag i pahuljast izraz. wellness. Da, divno je samo biti sretan. Ali i trenutci radosti imaju važnost za vaš um, pomažući mu da pomjeri granice i stekne vještine koje će postati vrijedne u drugim područjima vašeg života.
Morate tražiti načine da izgradite svoju sreću i unesete pozitivne emocije u svoj život. Meditacija, pisanje, igranje i bilo šta - nije to samo trenutno smanjenje stresa i nekoliko osmijeha. zauzeti se zanimljive stvari, šutirati loptu, juriti u eksperimente. Vaš mozak će učiniti ostalo za vas.
24.02.2017Utjecaj misli na stvarnost ili kako naučiti razmišljati o onome što želite i prestati razmišljati o lošem?
Razmišljaj o tome šta želiš i ne razmišljaj o onome što ne želiš, tada će ti se snovi ostvariti.
Sve je tačno.
I mnogi od vas su ove riječi čuli više puta.
Ali kako se ovaj princip može primijeniti u praksi?
Kako ne razmišljati o lošem?
I kako naučiti da razmišljate samo o onome što želite da vidite u svom životu?
Pažnja! Verovatno ste čuli da misli oblikuju našu stvarnost. Snagom misli možete promijeniti sadašnjost, budućnost, a ponekad i prošlost. Ali prije početka vježbe,
Odlučio sam današnji članak posvetiti primjerima iz naših Svakodnevni život, tako da u ovim scenama vidite sebe i shvatite kako da naučite da mislite samo o onome što želite.
Uticaj misli na ljudski život
Uticaj misli na ljudski život je jednostavno ogroman.
Zapravo, svaka naša misao stvara stvarnost.
Da saznate više o tome kako naše misli utiču na naše živote, pogledajte video
A ako vidimo kako u naše živote uvijek iznova dolaze iste negativne okolnosti, to znači da ih sami privlačimo, razmišljajući o njima iz dana u dan.
Utjecaj negativnih misli se lako može uočiti u pojavi nepoželjnih okolnosti koje vas uznemiruju.
Obratite posebnu pažnju na okolnosti koje se dešavaju iznova i iznova, poput pokvarene ploče. Ponavljanje istog događaja jasno ukazuje da imate mnogo negativnih misli o ovome i često ih mislite.
Navest ću primjer utjecaja misli na odnose.
Pretpostavimo da je osoba unutra opet neuspeh u ljubavnim vezama.
Raskine sa muškarcem kojeg nije upoznao dugo vremena. I ima skoro desetak takvih veza, koje traju i po par mjeseci.
Sama situacija jaza je vrlo neugodan događaj za ovu osobu. On to ne želi.
On idealno sanja dobar partner i dugotrajne veze.
Ali da vidimo koje su ga misli navele da ponovo raskine.
Odmah nakon raskida dolazi do reakcije koja sama po sebi dovodi do ponavljanja iste stvari u budućnosti:
Ne mogu da gradim normalan odnos. Zauvijek sam sam. Meni ni jedna osoba ne odgovara, svima nešto treba, a ja ne razumem šta je to. Šta im sve treba?
I dalje je bilo dobro, ljubavi, zašto čovek počinje da se ponaša na neshvatljiv način? Zašto graditi nešto od sebe? Svaki put isto normalna osoba nemoguće naći.
Ne mogu da gradim odnose. Lakše mi je biti sam.
A onda Univerzum, sliježući ramenima, odgovara: "Pa, neka bude!"
Kako prestati razmišljati o lošem?
Kako izaći začarani krug događaji koji se ponavljaju?
Prvo morate promijeniti reakciju.
Drugo, promijenite svoje misli na one koje želite vidjeti u svom životu.
Znajući o snazi misli i uticaju misli na život, čovek mora naporom volje da odgovori ispravno, bez negativnosti, na primer, ovako:
Ovaj put nije uspjelo, uspjet će sljedeći put. Dakle, moja sudbina je druga osoba. Dakle, tu je moja srodna duša i uskoro ću je upoznati.
Moja sledeća ljubav će biti uspešnija. Voleo bih da me voljena osoba razume i podrži, i da bi bilo lako i jednostavno komunicirati sa njim.
I u isto vrijeme nemojte mentalno prati kosti bivši partner i ne računaj sve negativne strane karakter. Ne sećam se kako je užasno postupio i kako je ružno reagovao...
Ove misli treba odbaciti i početi razmišljati o njima dobre kvalitete ah budući partner. Odnosno, razmišljati o onome što još nije. I učinite to namjerno da se pojavi.
Menjanje misli!
To se u početku radi naporom volje. Ako ste navikli puštati svoj um na slobodu, onda da biste ispunili svoje želje i dobili ono što želite u svom životu, morate ga ukrotiti.
Vaš um mora raditi za vas.
Um, misli - izgradite svoj svijet, oblikujte svoju stvarnost.
Gdje postoji misao, tu je i stvarnost.
Ako želite sami da izaberete šta će se desiti u vašoj stvarnosti, onda morate naporom volje usmeriti svoje misli u pravom smeru.
Ovo je jedini način da izađete iz začaranog kruga negativnih događaja koji se ponavljaju.
Prvo: pozitivna reakcija. Drugo: razmišljanja o tome šta bih u idealnom slučaju volio imati.
Uticaj misli na porodične odnose
Sledeći primer uticaja misli na veze želim da posvetim ljudima koji su već u jakim vezama.
Često se ljutimo na svoje srodne duše ili mislimo da je naš partner u nečemu jako loš.
u mojoj glavi udata dama, peglajući muževljeve košulje na nedjeljnom ručku, možete čuti sljedeće misli:
Opet jučer nije zakucao ovu policu. On je apsolutni lenj, ne može ništa. Kako sam umoran od stalnog podsećanja na njega. Zašto sam dobila takvog muža? I ove košulje se mogu baciti mjesec dana nakon kupovine. Kako možete tretirati takve stvari. Dolazi i baca na pod. Kurvo!
Kao što vidimo, ovo je standardna “žalba” na život, koju i sami često čujemo u glavi.
Ko se žali.
Ali suština je ista: razmišljamo o onome što NE želimo da vidimo u svom životu.
Kako ne razmišljati o lošem?
Samo zapamtite da svaka vaša dnevna misao treba da bude O onome što želite.
A onda bi misli ove dame trebalo da se promene u sledeće:
Moj muž, naravno, nije savršen, ali generalno je veoma brižan.
Mnogo volim kad ponekad sam skuva večeru.
Takođe mi se sviđa koliko pažljivo vozi auto. On nam pruža i to je vrijedno cijeniti. Generalno, ako pogledate, moj muž je pravo zlato.
I tako više pozitivna zena nađe u svom mužu, više dobrih osobina će se manifestovati u njemu.
I ne možete samo tražiti pozitivno, možete ga oblikovati.
Na primjer:
Moj muž je veoma pažljiv sa odjećom i ima dovoljno košulja za cijelu godinu.
Neka sada ne bude tako. Ali kada je to zaustavilo pravog čarobnjaka?
Mi kreiramo sopstvenu realnost.
U mogućnosti smo da stvorimo nešto što još nije bilo.
U stanju smo da manifestujemo još jedan sektor stvarnosti. Druga varijanta.
A ako ste spremni za početak promjene - pridružite mi se
Kako naše misli utiču na telo
Naše misli utiču na naše telo na direktan način.
Iz vlastitog iskustva sam primijetila da ako stalno mislite da će dodatni desert loše uticati na figuru, onda će tako i biti.
Ugojićete se ne po danu, već po satu.
A sve ove standardne misli će biti krive.
Ali možete razmišljati i drugačije...
Francuzi, čija kultura dosta podržava vino, pušenje, kolače (čvrsti saksap!) i začinjene umake (čvrsti holesterol!), sve to konzumiraju i dožive duboku starost, ostajući zdravi i vitki.
Mnogo je istraživanja urađeno u pokušaju da se shvati njihova “tajna”, jer, prema modernim teorijama, osoba mora da ima operaciju koronarne premosnice nakon skoro svake posete prodavnici slatkiša.
Međutim, nema tajne. Sve je u raspoloženju. Francuzi jedu sa zadovoljstvom i bez krivice.
Možete sebi postaviti pravilo: svaki put kada pojedete nešto slatko, recite sebi:
Svakim danom sam sve vitkiji i ljepši.
Mogu da jedem šta god želim, još sam vitkiji.
Imam veoma brz metabolizam.
Teška večera se vrlo brzo vari i ide na izgradnju mišića.
Sve zavisi od vas.
Izbacite iz glave sve te misli i mišljenja koja vas inspiriše društvo.
Mislite samo o onome što želite. Imate pravo na to.
Ako želite da imate prekrasno tijelo Zato recite sebi, gledajući se u ogledalo:
Imam prelepo telo.
Neka vam se u početku učini da je ovo surova laž.
Nakon nekog vremena, stvarnost će se promijeniti, i videćete u ogledalu ono o čemu ste svakodnevno razmišljali.
Uticaj misli na sudbinu
Šta mislite o svojoj sudbini?
Slušajte, šta god da mislite o njoj, ona će biti onakva kakvom je zamišljate u svojim mislima.
Plašite li se da ponovite sudbinu svojih starijih rođaka? Sve dok se plašite, birate negativnu opciju.
Plašiti se dobiti = razmišljati o onome što NE želiš.
Moj otac je bio alkoholičar, tako da imam te gene. Mogu i ja postati takav... Ne želim. Bojim se.
Ove misli su veoma opasne, ako vam se to desilo, zamenite ih novim:
Imam dobre gene. Moj otac je bio veoma pametan, čitao je mnogo, uprkos svom problemu, bio je poštovana osoba.
Uzeću samo njegove najpozitivnije osobine i moja sudbina će biti lepa.
Postoji samo jedan način da se prevaziđe negativan scenario: prestanite da razmišljate o njemu i počnite da razmišljate o novom željenom scenariju.
Zamijenite neželjene misli poželjnim.
Kako uraditi? Kako ne razmišljati o lošem?
Ako sigurno znate da vaše loše negativne misli utiču na vaš život, nikada nećete moći mirno razmišljati o lošem „za svoje zadovoljstvo“.
Navikli smo da razmišljamo o lošem, radimo to iz navike. Jer svi oko njih misle da je to normalno. Žaliti se, iznositi tvrdnje, plašiti se, prosuđivati u mislima - sve je to norma.
Niko nam od detinjstva nije rekao kako to negativno utiče na naše živote.
Materijali tek počinju da se pojavljuju, objavljuju se članci, pišu se članci, snimaju video zapisi o kojima morate razmišljati samo o onome što želite.
Sigurno ste puno čuli o tome različite vrste metode koje nam omogućavaju postizanje ciljeva, radeći sa svojom sviješću i podsviješću. Mnogi ljudi razmišljaju o tome da li misli utiču na naše živote? Ili misao može uticati na druge ljude? Afirmacije, vizualizacija ciljeva, izgovaranje naglas svojih želja. Možda ste ih čak koristili i nešto je ispalo za vas. Jeste li se ikada zapitali zašto djeluje, zašto postoji toliko mnogo tehnika i metoda? Zašto i kako misli utiču na stvarnost, naše živote, naše zdravlje.
Moderna nauka je praktički dala odgovor na ovo pitanje, a mnoge religije i učenja odgovorile su i ranije. Sve je u vezi da naše misli mogu direktno utjecati na naš fizički svijet. I tako naše misli kontrolišu nas, misli utiču na život, stvarnost, zdravlje, samopercepciju.
Sve što se dešava u našoj glavi na ovaj ili onaj način odražava se u stvarnosti. Misli, želje, slike, emocije koje doživljavamo – čini se da nadilaze nas i utiču na ljude oko nas i svijet oko nas.
Naše misli kreiraju okolnu stvarnost. John Kehoe
Kako misli utiču na život
Svaka naša misao je kao iskra velikog plamena. Ako je ova iskra odletjela u prazninu i nije se našla odgovarajuće mjesto, brzo nestaje. Ako pomognete iskri, opskrbite je potrebnim suhim čipsom i naduvajte je, tada će se pretvoriti u punopravni plamen. Kao i naše misli. Slabe prolazne ne utiču toliko na nas i svet oko nas. Ali ako dugo razmišljamo o istoj stvari, želimo to, dugo držimo neku ideju u glavi, ako je koncentracija jako jaka, nakon nekog vremena manifestuje se uticaj misli na stvarnost.
Zahvaljujući tome, oni koji se ozbiljno bave praksama kontrole uma mogu ostvariti gotovo sve što su planirali. Sam život ih vodi tim putem - prilika se pruža, pronalaze se neočekivana sredstva, neko nudi pomoć. Sve okolnosti idu u prilog željenoj ideji. Jer moć misli i koncentracije su bile velike i uticale su na naše živote.
I, s jedne strane, ovo je divno, otvara puno perspektiva za osobu. Ali postoji jedna opaska koja otkriva drugu stranu medalje kako misli utiču na naše živote. Uostalom, sve misli i ideje su utjelovljene u životu, bez obzira na to jesu li dobre ili loše, željene ili ne. Osoba može stalno razmišljati o nečemu depresivnom, jer se toga boji ili je jednostavno pesimistična, a ova opsesivna misao, koja se dugo gaji u umu, također snažno teži da se ostvari. I jednog dana se to desi.
sve misli i ideje se utjelovljuju u životu, bez obzira da li su dobre ili loše, željene ili ne
Šta utiče na naše misli
Naše misli mogu uticati na mnoge stvari: naše živote, stavove, naše zdravlje, vanjske okolnosti koje su uspješne ili neuspješne, svijest, naše postupke, stavove drugih ljudi prema nama.
Ponekad ste, mislim, sreli takav fenomen. Ako marljivo razmišljate o nečemu, posebno ako je misao vrlo emotivna, tada vam bliska osoba može iznenada to izgovoriti naglas, kao da uklanja fragmente fraza s vašeg jezika. to svetla manifestacija kako misli utiču na našu okolinu.
Optimizam i pesimizam
Jeste li primijetili da ljudi koji kažu da je "loše, onda je loše, ne ide tamo" - takvi ljudi im zaista ispadaju iz ruku. Primijećeno je da pesimisti imaju više tužnih nego radosnih situacija. Pesimisti se stalno fokusiraju na negativne ideje koje prije ili kasnije postanu stvarnost. Optimistični ljudi, naprotiv, svu svoju povećanu pažnju posvećuju najradosnijim i najpoželjnijim mislima, zbog čega se čini (a zapravo i jeste) u njihovim životima dolazi više radosnih trenutaka.
Sada razumete zašto Veoma je važno pratiti ne samo svoje postupke, već i svoje misli i emocije. Oni oblikuju našu stvarnost, naš život.
Unutrašnji svijet osobe nije beživotna gomila cigli ili kamenja. Svaka vaša misao se odražava u ovom sistemu i utiče na njega. Svidjelo se to vama ili ne, razmišljanjem stalno kreirate svoju stvarnost. John Kehoe
Ovo razumijevanje, naravno, može biti zbunjujuće. Ne samo da trebate kontrolirati svoje postupke, već morate i razmišljati u skladu s tim. Da, gotovo je težak posao, interni. Ali ako u sebi stvorimo određenu naviku, način života, to će prestati biti teško. To će biti naš način postojanja, u kojem mi sami svojim mislima oblikujemo svoju stvarnost.. Kako zdravog načina životaživot. Teško je preći na to, ali ako uspijete, a već ste urasli u ovakav način života, čini se prirodnim.
Ali postoji vrlo praktična i zanimljiva strana ovog fenomena. Na kraju krajeva, ako se pravilno koncentrišemo na svoje ideje i misli, čineći ih snažnim, možemo značajno promijeniti svoj život, utjelovljujući ono što želimo. Možemo ostvariti snove, izgraditi odnose, promijeniti sve postojeće negativne situacije kroz vaše razmišljanje. Ovo je divan i efikasan alat za svaku osobu.
O tome koje tačno tehnike vam omogućavaju da radite i upravljate svojom podsviješću, govorit ćemo kasnije, ali za sada vrijedi dati još jednu primjedbu. Uvijek se moramo sjetiti povezanosti i harmonije u svijetu. A ako u svojoj srži djela i misli sadrže dobronamjerne namjere koje su usmjerene na pomoć i služenje ljudima, onda nam se to raspoloženje vraća u naše živote. Kao bumerang.
Istina, može se vratiti u potpuno drugo područje. Ako koristimo neke metode i prakse koje u osnovi uključuju sebičnost ili, još gore, zanemarivanje i ugnjetavanje drugih ljudi, tada nam se vraća ta ista energija. Ravnoteža u svijetu se održava iznenađujuće precizno.
Svaki naš postupak i (kao što smo već shvatili i misli) imaju posljedice na ovom svijetu.
Osoba ne razmišlja baš dobro o svom rođaku, na primjer, želi mu neljubaznost. I u nekom trenutku, iznenada su ga izdale poslovne kolege, napustile ga. Kakva bi to bila veza? I nikome nije učinio ništa loše. Ali misli su bile negativne, duge i tvrdoglave, poželio sam rođaku neljubazno, možda se nešto i dogodilo. Ali kao odgovor iz svemira, dobio je lekciju zauzvrat, kada je i sam bio loše tretiran.
Ovo je primitivan primjer, često su sve te veze potpuno nevidljive. Možda čak ni ne razumete zašto se nešto loše dogodilo u vašem životu. Ponekad je veoma teško otkriti razlog. Stoga je jednostavno važno to razumjeti i prihvatiti Odgovorni smo ne samo za svoje postupke, već i za svoje misli.. Oni kreiraju našu stvarnost i utiču na budućnost.
Kako misli utiču na zdravlje
U stvari, vrlo često se susrećemo sa načinom na koji misli utiču i manifestuju se u stvarnosti.
placebo
Mislim da ste upoznati sa uobičajenim medicinskim efektom "Placebo" ili efektom samohipnoze. Ima fiziološku osnovu.
Ako čvrsto vjerujemo u učinak nekog lijeka ili metode liječenja, onda velika koncentracija na ovo pozitivno djelovanje može dovesti do toga da naš mozak zapravo počne slati pozitivne signale organima i sustavima, kao da je došlo do izlječenja. Ovo se posebno odnosi na hronične spore bolesti.
Psihosomatika
Psihosomatika je direktna posljedica refleksije naših misli u stvarnosti. Život sa stalnim negativnim emocijama, agresivnim mislima postepeno utječe na stanje našeg tijela.
Vremenom, sve češće tokom godina, konstantno sistematsko prisustvo na terenu negativne emocije uništava naše organe i sisteme i na kraju rezultira ozbiljna bolest, često u onkološke bolesti, bolesti nervnog i kardiovaskularnog sistema.
Kao što smo već shvatili, da bi uticaj naših misli i želja bio koristan, kako bismo snagom svog uma mogli mijenjati stvarnost, potrebno je poštovati nekoliko pravila.
Misli dobro, želi dobro i život će ti postati sjajniji!
Ovaj članak je dio serije članaka o utjecaju misli na stvarnost.
Dio 1.[Pročitali ste gore] Kako misli utiču na stvarnost?
