Dijete mnogo jede: zašto, da li je loše i šta da se radi. Dijete ne jede propisanu veličinu porcije

Ne pravite razliku između različite vrste hrana.
Neka dijete pojede četiri porcije jednog obroka, a drugi uopće ne jede ako želi (pod pretpostavkom da je to jednostavan, zdrav obrok). Ako ne želi supu, ali želi desert, dajte ga kao da ne vidite ništa posebno u tome. Primedbe poput: „Neću ti dati više mesa dok ne pojedeš svoje povrće” ili „Neću ti dati kompot dok ne pojedeš sve” dodatno će obeshrabriti dete da jede povrće ili supu i učiniti ga još gladnijim. kompot. Drugim riječima, postići ćete upravo suprotan rezultat.
Naravno, ne sviđa vam se što će ishrana djeteta biti jednostrana. Ali, ako ima slab apetit, najbolje što možete učiniti je pustiti ga da osjeti vašu ravnodušnost prema ovome.
Mislim da roditelji znaju velika greška kada insistira da pothranjeno dijete "samo proba" hranu za koju sumnja. Ako je prisiljen da jede ono što mu se gadi, to mu smanjuje šanse da promijeni stav prema nevoljenom jelu i da se zaljubi u njega. Osim toga, smanjuje užitak u jelu i dodatno smanjuje apetit djeteta. Nikada ga nemojte prisiljavati da jede ono što je prethodni put odbio. To može dovesti do gubitka apetita.
566. Manje je bolje nego više.
Ako dijete ima slab apetit, ponudite mu male porcije. Ako mu stavite previše na tanjir, podsjetićete dijete koliko će morati ostaviti, a to će samo još više smanjiti njegov apetit. Ali, ako svom djetetu dajete mnogo manje nego što obično jede, tjerate ga da traži više. Tako ćete doprinijeti tome da će on hranu početi tretirati kao nešto što želi. Ako ima jako slab apetit, ponudite mu minijaturne porcije: kašičicu mesa, kašičicu povrća, kašičicu škrobne hrane. Kada vaše dijete završi s jelom, nemojte s entuzijazmom pitati: "Želite li još?" Neka od vas traži još, čak i ako mu treba nekoliko dana da razmisli o tome.
567. Kako naučiti dijete da jede samostalno.
Da li majka treba da hrani lošeg jela? Dijete, koje je na odgovarajući način ohrabreno (vidi odjeljak 396), počinje samostalno da se hrani između 12. i 18. mjeseca. Ali ako ga je pretjerano brižna majka nastavila sama hraniti do 2, 3 ili čak 4 godine (pa čak i uz nagovaranje i bajke), onda sada, čak i ako ga prestanete hraniti, to neće dovesti do ničega. U ovom uzrastu dijete više ne želi da uči samostalno jesti. Ne pada mu na pamet da bi moglo biti drugačije. Sada mu je to važno. komponenta majcinska ljubav i brige. Ako majka iznenada prestane da ga hrani, biće uvređen i ljut. Možda uopšte ne jede 2-3 dana, što je više nego što svaka majka može da podnese. Ona ga ponovo počinje hraniti, ali on je već gajio ljutnju na nju. Kada ga majka još jednom pokuša natjerati da sam jede, on razumije svoju snagu i njenu slabost.
star dve godine treba da nauče da jedu sami što je pre moguće. Ali obuka će trajati nekoliko sedmica i zahtijevat će strpljenje i takt. Ne treba da ostavljate detetu utisak da mu oduzimate privilegiju. Pokušajte da organizujete stvar kao da on sam želi da jede kašikom, a vi samo popuštate njegovoj želji. Nekoliko dana mu dajte samo njegovu omiljenu hranu. Nakon što stavite tanjir ispred njega, izađite na trenutak u kuhinju ili u drugu sobu, kao da ste nešto zaboravili. Budite odsutni svaki dan malo duže. Kad se vratite, nahranite ga veselo, bez riječi o tome da li je jeo ili ne. Ako dijete jedva čeka da dođete i pozove vas iz druge sobe, odmah mu se vratite uz veselo izvinjenje. Njegov uspjeh će se stalno povećavati. Za par sedmica će moći gotovo u potpunosti samostalno da se nosi sa svojom večerom, a sutradan će tražiti da se nahrani. Nemojte se svađati s njim dok je proces učenja u toku. Ako jede samo jedno jelo, zamolite ga da proba drugo. Ako je zadovoljan što može sam da jede, pohvalite ga, ne baš nasilno, da ne oseti ulov.
Recimo da ste ga tokom sedmice ostavili na 10-15 minuta samog ukusna hrana ali je nije dirao. Onda ga morate natjerati da gladuje. Postepeno, u roku od 3-4 dana, smanjite njegovu uobičajenu porciju za pola. Glad će definitivno slomiti njegovu tvrdoglavost, pod uslovom da se ponašate prijateljski i taktično.
Uskoro će dijete početi samostalno jesti svoju polovinu porcije. Sada se oduprite želji da ga hranite na kašičicu, pustite ga da ustane od stola gladan. Zanemarite ako ostavi nešto hrane na tanjiru. Njegova glad će se pojačati i uskoro će ga natjerati da jede bolje. Ako ga hranite na kašičicu, možda nikada neće naučiti da jede cijeli obrok sam. Bolje mu reci: "Mislim da si sit." Ako vas zamoli da ga nahranite, dajte mu 2-3 kašike hrane da ne zaoštrava odnos, pa opet recite: "E, sad je dosta."
Nakon što je 2 sedmice samostalno jeo sav svoj ručak, večeru i doručak, nemojte ga ponovo hraniti kašikom. Ako se jednog dana jako umori i zatraži da ga nahrane, dajte mu nekoliko kašičica odsutno, a zatim mu recite da vjerovatno jednostavno nije gladan. Posebno se zadržavam na ovoj situaciji, jer dobro znam da je majka koja je toliko mjeseci ili godina brinula o tome da nahrani dijete, predugo ga hranila na kašičicu i na kraju mu dozvolila da to sam radi, u velikom iskušenju ponovo ga nahraniti čim privremeno gubitak apetita ili se razboli. A onda morate početi ispočetka.
568. Da li majka treba da ostane u sobi dok dijete jede.
Zavisi od toga da li je dijete naviklo na takav red, kao i da li majka želi i ne može pokazati svoju anksioznost. Ako je majka uvijek sjedila pored djeteta dok je jelo, i odjednom prestala to činiti, dijete će se sigurno uznemiriti. Ako majka može biti druželjubiva i mirna i ne misli na njegov apetit, tada će njeno prisustvo biti ugodno i njoj i djetetu. Ako majka otkrije da ni nakon mnogo pokušaja ne može prestati da brine o djetetovom apetitu i da ga nagovara da jede, onda je bolje da ne bude prisutna dok dijete jede. Ali potrebno je otići, ne ljutito, ne neočekivano, već taktično i tiho sve više. dugo vremena svaki dan tako da dijete ne primijeti promjenu.
569. Bez bajki i podmićivanja.
Naravno, roditelji ne bi trebali potkupljivati ​​dijete da jede, odnosno pričati mu priču, praviti predstavu za svaku kašičicu hrane ili obećavati da će tata stati na glavu ako dijete pojede spanać. Ovakva vrsta uvjeravanja u konačnici još više smanjuje djetetov apetit, iako u ovog trenutkačini se da tjeraju dijete da pojede nekoliko komada viška. Roditelji moraju povećati podmićivanje da bi dobili isti rezultat. Takvi roditelji na kraju izvode jednosatnu predstavu za pet kašika supe.
Ne tražite od djeteta da ruča da dobije treće jelo, ili bombonjeru, ili zlatnu zvijezdu, ili neki drugi bonus. Ne tražite od njega da pojede kašičicu za "tetu" ili da ugodi mami, ili da poraste i ojača, ili da bude zdrav i očisti tanjir. Drugim riječima, postavite sebi pravilo da uopće ne tražite od djeteta da jede.
Majka može pričati priču dok jede ili uključiti radio, ako porodica ima takvu rutinu i nema veze sa tim da li dijete jede dobro ili loše.
570. Nema potrebe biti "ispod pete" djeteta.
Toliko sam detaljno govorio o tome da dete treba da jede po svojoj volji da neki roditelji možda imaju pogrešnu ideju. Sjećam se jedne majke koja je godinama ratovala sa svojom sedmogodišnjom kćerkom, tjerala je, nagovarala, svađala se oko svakog obroka. Nakon proučavanja teorije, shvatila je da je dijete možda uvijek imalo latentan normalan apetit i želju za uravnoteženu ishranu Pa šta Najbolji način da oživi njen apetit znači okončati rat oko njega. Ali otišla je u drugu krajnost, nastavila je sa svojom kćerkom. Do tog vremena, djevojčica je razvila snažan osjećaj sukoba kao rezultat duge borbe. Otkrivši da je njena majka i sama postala krotost, ona je to iskoristila. Na primer, u kašu je sipala šečer punu šećera, krišom posmatrajući tihi užas na licu svoje majke. Majka je počela da je pita svaki put pre nego što jede šta želi. Ako bi dijete reklo: "Kobasica", ona je poslušno otišla u prodavnicu i kupila kobasice. Sjedajući za sto, dijete je moglo reći: „Neću kobasicu, hoću kobasicu“, a majka je strmoglavo otrčala do najbliže radnje da kupi kobasice.
Tu je i srednja pozicija. Imate pravo da očekujete da dete dođe na ručak, večeru, doručak na vreme, da bude ljubazno i ​​ljubazno prema onima koji sede za stolom, da se suzdrže od neprijatnih primedbi o hrani, da jede relativno kulturno za svoje godine. Dobro je ako majka pri sastavljanju jelovnika što više vodi računa o njegovim ukusima i ukusima ostalih članova porodice. Pitajte svoje dijete ponekad šta bi ono željelo. Ali on ne bi trebao osjećati u porodici glavnu osobu s kojom su se svi računali. Razumno ga je ograničiti u odnosu na proizvode kao što su šećer, slatkiši, voćni sokovi, kolači. To se može dogoditi bez svađanja ako se majka ponaša kao osoba koja zna šta radi.
571. Ako se dijete guši.
Dijete koje ni nakon godinu dana nije u stanju da proguta nezgnječenu hranu, očigledno je često bilo prisilno hranjeno ili najmanje energično ubeđen. Lako bi se nosio sa sirovom hranom, ali kada se na silu hrani, guši se. Majke takve djece često kažu: "Nevjerovatno je da se ne guši komadićima ako voli hranu. Može čak i da guta komade mesa kada glođe kost." Postoje tri dijela tretmana: prvo, ohrabrite ga da potpuno samostalno jede (vidi odjeljak 396); drugo, pomozite mu da prevaziđe svoj sumnjičav stav prema hrani (vidi odeljke 563-569); treće, vrlo postupno prelaziti sa pire hrane na nepasiranu hranu. Pustite ga da jede svu pasiranu hranu nekoliko sedmica, ili čak mjeseci ako je potrebno, dok se više ne boji jesti i ne počne uživati ​​u hrani. U tom periodu nikako mu ne možete davati meso, na primjer, ako ne voli fino mljeveno meso.
Drugim riječima, prelazak sa pire na hranu bez pire treba vršiti u skladu sa reakcijom djeteta.
Neka djeca se čak i guše pasiranom hranom. Ponekad se to dešava zbog njegove viskozne konzistencije. Pokušajte da takvu hranu malo razrijedite vodom ili mlijekom. Ili pokušajte sitno nasjeckati povrće i voće bez da ih drobite.
Previse debela beba
572. Liječenje zavisi od uzroka gojaznosti.
Mnogi ljudi misle da pretilost ovisi o neispravnom funkcioniranju žlijezda, ali zapravo je to rijetko pravi uzrok. Na težinu osobe utiče nekoliko faktora: nasledstvo, temperament, apetit, mentalna ravnoteža. Ako dijete ima i majku, i oca i rođake koji su naklonjeni punoći, veća je vjerovatnoća da će postati sito. Kod mirnog, sjedilačkog djeteta, hranljive materije ostaju neiskorišćene, koje se talože u telu u obliku masti. Glavni faktor je apetit. Dijete koje voli kaloričnu hranu - pite, kolače, kolače, prirodno će biti sitnije od djeteta koje preferira povrće, voće i meso. Ali postavlja se pitanje: zašto neka djeca toliko vole visokokaloričnu hranu? Ne znamo sve uzroke povećanog apetita. Ali nije teško prepoznati dijete koje izgleda kao da je rođeno da jede puno cijeli život. Od rođenja ima ogroman apetit koji nikada ne nestaje, bilo da je zdrav ili bolestan, miran ili uzbuđen, ukusna hrana pred sobom ili ne. Sa 2-3 mjeseca ovo dijete je već nepotrebno debelo i tako ostaje barem sve godine djetinjstva.
573. Ponekad razlog leži u mentalnoj neslozi.
Kada se deca kasnije razviju povećan apetit, onda je često njegov uzrok u psihičkom neslogu djeteta. Ovo se može dogoditi sedmogodišnjem djetetu koje se osjeća usamljeno i tužno. U tom periodu dijete se oslobađa prethodnog emocionalna zavisnost od roditelja. Ako ne zna kako da stekne bliske prijatelje, čija bi naklonost nadoknadila smanjeno osećanje prema njegovim roditeljima, oseća se napuštenim u ogromnom vanzemaljskom svetu. Slatkiši i druga visokokalorična jela donose djelimično zadovoljstvo djetetu. Briga o problemima u školi ili drugim prilikama ponekad uzrokuje da dijete traži utjehu u hrani. Težina često postaje prevelika tokom puberteta. U ovom trenutku apetit raste kako bi se održao korak s aktivnim rastom, ali možda i osjećaj usamljenosti igra ulogu. U tom periodu dijete može biti povučeno i stidljivo zbog svih promjena koje se dešavaju u njegovom tijelu, a to može smanjiti njegovu mogućnost uživanja u druženju sa prijateljima.
574. Između 7 i 12 godina, težina je često blago prekomjerna.
Ne želim da ostavljam utisak da je svako debelo dete nesrećno. Djeca, čak i ona vesela i uspješna, imaju tendenciju debljanja između 7 i 12 godina. Mnogi od njih idu do tačke gojaznosti. Većina postaje malo deblja tokom 2 godine puberteta, a zatim gubi na težini kako se približava adolescenciji. Mnoge djevojke postaju vitke do 15. godine bez ikakvog napora. Korisno je da roditelji znaju da je mala gojaznost u školskog uzrasta- uobičajena pojava koja često nestaje tokom godina, tako da nema potrebe da se nervirate višak kilograma dijete. Šta god da je uzrok gojaznosti, ona se može pretvoriti u začarani krug. Što je dijete deblje, teže mu je da uživa u igrama na otvorenom i sportu. Ali što se manje kreće, njegovo tijelo mora uskladištiti više hranljivih materija u obliku masti. Osim toga, debelo dijete kojem je neugodno da učestvuje u zajedničkim igrama osjećat će se otuđenije među djecom, koja bi mogla početi da ga zadirkuju i ismijavaju.

Evo ih najviše česte zablude roditelji "male dece".

Beba treba da pojede svu količinu hrane propisanu godinama.

Ova izjava je netačna. Postoje prosječne dobi (isključujući individualne karakteristike i zdravstveno stanje djece) preporuke o obimu, sadržaju kalorija i distribuciji bebine ishrane tokom dana. Ali vaše dijete će upasti u broj ovih "prosječnih" beba. Moguće je da je beba od srodnika naslijedila usporen ili ubrzan metabolizam, što se izražava i u povećanom ili smanjenom apetitu, selektivnom ukusu (dijete odbija da jede određenu hranu) ili smanjenom apetitu. Zahvaljujući starosne karakteristike gastrointestinalnog trakta ili nekih bolesti kod djeteta, moguće je smanjenje aktivnosti enzima probavni sustav, što znači usporavanje probave i smanjenje apetita. Bilo koji virusni ili bakterijska infekcija, kao i druge bolesti mrvica također su praćene smanjenjem apetita.

Povećana potrošnja energije zahtijeva kompenzaciju, pa su mobilna djeca drugačija dobar apetit, i "flegmatični", po pravilu, "mali". Količina ponuđene hrane zavisi od apetita dece. Potrebno je s razumijevanjem tretirati dijete sa smanjenim apetitom: ako ne jede uvijek porciju preporučenu za dob, onda ne treba insistirati - može privremeno organizirati peti obrok kao dodatni lagana večera najkasnije do 21:00 ili drugi doručak.

Prosječni dnevni volumen i kalorijski sadržaj ishrane za dijete od 1 godine je 1000 ml/dan, 1000-1100 kcal/dan; za dijete od 1,5-2 godine dnevna količina hrane je 1200-1300 ml, a sadržaj kalorija je 1200-1300 kcal / dan; za dijete od 3 godine dnevna količina hrane je 1500 ml, a sadržaj kalorija je 1500 kcal / dan. Povećanje količine hrane koju beba konzumira tokom dana je zbog činjenice da se kapacitet želuca povećava sa godinama kod djeteta. At jednogodišnja beba iznosi 250-300 g, za trogodišnjaka - 350--400 g, a za četverogodišnjaka - 450-500 g.

Ako hrana ostane na tanjiru, onda dijete mora biti prisiljeno da sve pojede.

Ovo je velika zabluda roditelja, koja često dovodi do prekomjerne težine kod djeteta. Bebina potreba za hranom je potreba za energijom koju troši. Zdrav dječji organizam sam reguliše apetit: ako se dijete dobro i puno kreće, ne pregrijava se, zaokupljeno je mentalnim radom, onda ima dobar apetit. Potrošivši svu energiju primljenu za prethodni obrok, beba u pravilu pojede cijelu porciju prema dobi. A u slučaju niske potrošnje energije moguće je odbijanje jela. A onda, u slučaju redovnog prisilnog hranjenja djece, ostavljajući hranu na tanjiru, prevladava višak hranjivih tvari, koji se neće pretvoriti u energiju, što je prepuno prekomjernog razvoja masnog tkiva, što dovodi do pretilosti. Stoga, apetit u doslovnom smislu treba "razraditi" - stimulirati dijete da se više kreće, igra s njim igre na otvorenom, a po mogućnosti na svježem zraku.

Za postizanje cilja prikladne su bilo koje metode - crtani filmovi, bajke, igre itd.

Neprihvatljivo je skretati pažnju djeteta sa hrane, a upravo se to dešava prilikom gledanja crtanih filmova, igranja: dijete ne samo da ne vidi hranu, već je čak i loše miriše. To znači da proces probave ne počinje – ne počinju se proizvoditi probavni sokovi i enzimi. To se događa zato što organi gastrointestinalnog trakta rade refleksno, a za njihovu tačnu i težak posao treba prvo vidjeti hranu i pomirisati je. To se zove refleksna faza probave. U roku od nekoliko sekundi nakon što osjetimo miris hrane, značajno se povećava odvajanje probavnog soka od strane gušterače, žuč ulazi u duodenum, pojačavaju se sekretorni procesi u želucu (formiranje želučanog soka) i crijevima, pojačava se peristaltika (kontrakcije). Odvraćanjem pažnje djeteta od hrane smanjujemo ili potpuno uklanjamo refleksnu fazu probave: beba guta hranu ne primjećujući njen okus, boju i miris. Nedovoljna količina enzima i probavnih sokova, kao i usporen rad gastrointestinalnog trakta, dovode do zastoja u probavnom procesu. A to, zauzvrat, može dovesti do mnogih problema - kršenja metaboličkih procesa, uključujući pretilost, inflamatorne bolesti na primjer, gastritis - upala želučane sluznice - i funkcionalni poremećaji gastrointestinalnog trakta - žgaravica, podrigivanje itd.

Svakako je potrebno dijete hraniti korisnim, ali, po njegovom mišljenju, neukusnim ili nevoljenim proizvodom - u njega "napuniti" svježi sir, kašu itd.

To nije u redu. Nametanje djeci nevoljene hrane ili jela može dovesti ne samo do “fizičkih” problema - smanjenja apetita, već i do psihosomatskih problema - razvoja anoreksije (odbijanje jela zbog izrazitog smanjenja ili nedostatka apetita). Čak i mala djeca mogu imati preferencije u hrani. Nemojte na silu stavljati proizvod koji vam se ne sviđa u djetetova usta: mehanizmi fizičke zaštite će uzrokovati refleks povraćanja, a ako se ova manipulacija ponavlja sa zavidnom učestalošću, u budućnosti će jedan pogled ili miris koji stalno prati „ubacivanje“ neukusne hrane izazvati mučninu i povraćanje. Znajući da dijete ne voli određeno jelo, bolje je ponuditi proizvod manje ili više prihvatljiv za bebu, dati mu priliku da se odmori od nevoljenog jela (na primjer, omražene kaše), tada postoji vjerovatnoća da ubuduće će se prema njoj odnositi ljubaznije povećava. Potrebno je diverzificirati asortiman jela od nevoljnih, ali korisni proizvodi- prerušite ih u sos, napravite kotlete od njih. U kašu ili svježi sir možete dodati komadiće voća, čime ćete promijeniti njihov ukus itd.

Da biste potaknuli apetit između obroka, dajte djetetu nešto slano ili kiselo.

Zaista, slana i kisela hrana stimuliše povećana salivacija i apetit. A kao što znate, upravo u usnoj šupljini počinje proces probave, a koliko je ona navlažena pljuvačkom, što znači da se hrana razgrađuje enzimima, ovisi o njenoj daljnjoj kvaliteti asimilacije u probavni trakt. Kisela hrana još više „zakiseljuje“ želudačni sadržaj, što ubrzava procese varenja, a samim tim i evakuacije hrane. Što se hrana brže vari, brže dolazi do osećaja gladi. Stoga je u ishrani djece sa smanjenim apetitom dozvoljeno koristiti slana jela - natopljene haringe, kiseli krastavci itd. Mali komad (7-10 g) fileta haringe može se ponuditi djetetu starijem od 2,5 godine ne više. više od 1 puta sedmično. Možete diverzificirati prehranu slanim, ali ne i kiselim krastavcima u istoj dobi, sa istom učestalošću i u istoj količini. Ali možete ih davati samo na glavnom obroku, a ne u pauzama, inače će dijete kasnije odbiti glavni obrok. IN više to je zbog činjenice da ste nakon slane ili kisele hrane jako žedni, a preostalih 1,5-2 sata prije glavnog obroka dijete će utažiti žeđ punjenjem želuca vodom: osjećaj sitosti i privremenog zadovoljstva stvoriće se glad. U pravo vrijeme osjećaj gladi se još nije pogoršao i beba će odbijati jesti.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta:

1. Pravilna ishrana (broj obroka i veličina porcije prema uzrastu).
mrvice).
2. Isključivanje grickalica između glavnih obroka.
3. Ispraviti dnevnu rutinu (ishrana, spavanje i budnost prema određenoj dnevnoj rutini).
4.Aktivan fizičke vežbe- igre na otvorenom, dug boravak na svježem zraku.
5. Isključivanje svih momenata koji odvlače dete od procesa jedenja.
6. Ograničenje slatkiša u ishrani.
7. Zajedničko kuvanje sa djetetom, ukrašavanje posuđa i postavljanje stola.
8. Upotreba prelepih kuhinjskih aparata, posuđa, privlačenje pažnje deteta.

Možete hraniti dijete dok se igra ili trči, sve dok jede.

Potpuno pogrešno rješenje. Upravo djetinjstvo je plodno tlo za polaganje određenih vještina, formiranje ispravne stereotipe. Za dobro i fiziološko pravim procesima varenje, neophodno je da dete ima svoje mesto za jelo, svoj tanjir, kašiku, šolju. Usklađenost određena pravila jedenje uči dijete disciplini, što će mu biti od velike koristi u budućnosti. Osim toga, dijete mora naučiti jesti samostalno, koristeći pribor za jelo, a ne rukama, i pažljivo jesti. Svakodnevna praksa je neophodna za poboljšanje vještina. A trčanje pored stola ne doprinosi poštivanju određenih pravila, a dijete se ne razvija ispravno ponašanje u ishrani i navike. osim toga, fizička aktivnost dok je jelo neprihvatljivo, jer se ne mogu isključiti nezgode: dijete se može ugušiti komadom hrane, što će dovesti do gušenja ili gušenja. Kako bi se izbjegli razni zdravstveni problemi i neželjene reakcije u ponašanju bebe, poželjno je bebu pravilno hraniti od samog početka. rane godine(od početka uvođenja komplementarne hrane), i ne samo da ga podučava određenom redosledu ishrane, već i pokazuje tačan primjer ponašanje odraslih za stolom.

Svaki put nakon jela djetetu možete obećati nešto ukusno, ali nimalo zdravo (slatkiši, peciva itd.).

Ovakvo ponašanje roditelja je pogrešno. Postoji kategorija djece koja vole slatko - na sve se trude da bi dobili željenu poslasticu, a treba se čuvati prevelikog unosa jednostavnih ugljikohidrata u njihov organizam. Ali to je neophodno ne samo za sladokusce, već apsolutno za svu djecu. Gušterača proizvodi hormon inzulin za iskorištavanje glukoze (koja nastaje tijekom probave ugljikohidrata). Povećano opterećenje endokrinog organa može dovesti do nepoželjne posledice– razvoj dijabetes(bolest u kojoj je poremećena apsorpcija glukoze u tijelu zbog smanjenja proizvodnje inzulina, glavni sudionik ovaj proces). Osim toga, sva slatka hrana je visokokalorična, a dijete, nakon što je pojelo cijelu porciju hrane i već je dobilo odgovarajuću količinu energije iz hrane, jedući slatkiše, značajno premašuje sadržaj kalorija u dnevnoj prehrani. A uz redovnu prehranjenost se razvija prekomjerna težina, a u budućnosti - gojaznost koja povlači za sobom veliki problemi sa zdravljem, jer praktično ne postoji sistem u organizmu koji ne bi patio od viška kilograma. Slatkiši, slatkiši, peciva ne bi trebalo da budu redovno prisutni u ishrani bebe, mogu se davati povremeno, najbolje popodne i ne više od 10 g, nakon 3 godine života, jer slatka hrana ometa apetit. U suprotnom će dijete sa slabim apetitom, nakon što je dobilo puno slatkiša, odbiti sljedeće i sljedeće obroke.

To uvijek izaziva povećanu anksioznost roditelja. Nema potrebe za panikom. U početku biste trebali shvatiti zašto beba odbija jesti. Nije neuobičajeno da djeca imaju problema s apetitom. psihološki karakter. Ako dijete ne jede, ali se u isto vrijeme osjeća odlično i nije zločesto, najvjerovatnije nema razloga za brigu. Ali ipak je vrijedno konzultirati se s pedijatrom.

Očigledni nedostatak apetita

Često beba dobro jede, dobija na težini, ali majka veruje da dete jede veoma loše. Vjeruje se da pravilnu ishranu treba da se sastoji od doručka, ručka, popodnevnog čaja i večere. Ako dijete propusti barem jednu od ovih komponenti, onda loše jede. Zapravo ovo misconception, koja je nastala tokom duge godine. Potrebno je jesti onoliko hrane koliko organizam zahteva. Vrlo je važno da ishrana djeteta uključuje sve korisne elemente u tragovima i vitamine. Broj proizvoda koji se konzumiraju dnevno nije bitan.

Svaki organizam je individualan. Bebe imaju različit metabolizam. Jedno dijete može osjetiti glad već dva sata nakon punog obroka, dok drugo neće htjeti da jede cijeli dan. Momci koji imaju spor metabolizam mogu jesti mnogo manje hrane odjednom. Mala količina hrane će im biti dovoljna da nadoknade energiju.

Glavni indikator normalna ishrana je dobrobit bebe. Ako je aktivan, ne zaostaje u razvoju, rado komunicira s vršnjacima, ne biste trebali brinuti o slabom apetitu. Stvari su teže sa bebama. Da biste utvrdili da li beba dobija dovoljno hrane, vrijedi napraviti test mokrih pelena. Da biste to učinili, morat ćete se odreći pelena na jedan dan. Ako se beba pravilno hrani, majka će tokom dana menjati pelene najmanje 15 puta. Ako pelene ostanu suhe u roku od tri sata, postoji razlog za zabrinutost.

Dete protestuje

Čak i odrasli često protestuju štrajkom glađu. Ako dijete ne jede ništa tokom dana, možda je nečim nezadovoljno. Uz pomoć odbijanja hrane, mala osoba nastoji privući pažnju drugih: "Neću jesti ništa dok ne urade ono što želim." Ovo je jedan od načina da se manipuliše roditeljima. Mnogo je razloga za protest. Ako je djetetova porodica navikla na prestrogo odgoj, ono može izraziti nezadovoljstvo odbijanjem da jede na intuitivnom nivou. Klinac će bespogovorno ispunjavati volju roditelja kako ne bi dobio kaznu. Ali teško da će se problemi s apetitom izbjeći.

Ako je beba u porodici okružena prezabrinutost i pažnje, mogu postojati i problemi sa hranom. Dijete ne jede ako želi da dobije više slobodnog prostora. Djeca u takvim porodicama često odrastaju sebična i hirovita. Naviknu se da se stvari dešavaju onako kako žele. Dijete ne želi da jede supu - ne jede! A ako je klinac poželio tortu i sok, roditelji će mu rado ispuniti hir.

Ako se u porodici razvije teška situacija, roditelji stalno psuju ili uglavnom žive odvojeno jedni od drugih, bebi se posvećuje vrlo malo pažnje. Ovo je još jedan razlog zašto ne jedete. Iz istog razloga ne jede komplementarnu hranu. Ako je majka nervozna, beba će biti nemirna. Trudit će se da duže ostane uz svoju dojku ili svoju omiljenu flašicu. Refleks sisanja smiruje bebe. Ali hladna kašika, čak i uz ukusnu kašu, ne može vas uvek smiriti.

Ako su medicinski razlozi isključeni, vrijedi istražiti zašto dijete ne jede. Zašto može protestovati? Možda ima smisla konsultovati se sa psihologom.

Bebi je neprijatno za stolom

Često beba odbija hranu samo zato što mu je neprijatno u kuhinji. Možda je soba previše mračna ili je stol previsok za bebu. Kao rezultat toga, dijete se umori dok jede. Rezultat može biti nedostatak apetita. Drugi razlog zašto ne jedete može biti ponašanje ostalih članova porodice za stolom. Mnoga djeca razvijaju gadljivost u ranom dobu. Ako osoba koja sjedi pored vas žvače tokom obroka ili komadići hrane ostanu na licu, dijete može izgubiti želju za jelom.

WITH rano djetinjstvo Djecu treba naučiti kako da koriste pribor za jelo. Međutim, to treba činiti postepeno. Prije svega, dijete mora naučiti kako koristiti kašiku. Prisiljavanje malog člana porodice da jede po svim pravilima bontona ne isplati se. Često se roditelji iznenade zašto dijete ne jede meso. Razlog je nesposobnost bebe da pravilno drži viljušku i nož.

Atmosfera u kuhinji treba da bude pogodna za jelo. Za malu djecu vrijedi unaprijed kupiti posebnu stolicu za hranjenje, koja će biti podesiva po visini. Ako sin ili kćerka žele sjediti na običnoj stolici, poput odraslih, ne biste se trebali miješati. Kako beba ne bi umrljala svoju odjeću, vrijedno je staviti na njega pregaču ili sprud. I sigurno ne možete grditi malog člana porodice da se uprlja za večerom. Doći će vrijeme, a dijete će jesti pažljivo, po svim pravilima bontona. U međuvremenu, glavna stvar je da ne uplašite dobar apetit.

Dijete se zabavlja dok jede

Mnoge majke i očevi zabavljaju dijete tokom obroka, čitaju mu bajke, opremaju trpezarijski sto igračkama. Sve se to radi tako da beba pojede cijelu porciju. Ova metoda, naravno, pomaže u prehrani malog člana porodice. Međutim, ne može se nazvati najboljim. Problem je što se dijete navikava da jede hranu uz razne zabave. A ako nema poznatih igračaka i smiješne priče i nema apetita. Nemojte se iznenaditi ako dijete ne jede u vrtiću. Šta učiniti ako u javnim ustanovama niko neće obratiti pažnju na jednog klinca koji je navikao da jede uz pesme?

Proces jedenja hrane za mnogu djecu izgleda prilično dosadan. Uostalom, umjesto ručka, možete se igrati igračkama, istraživati ​​svijet i gledati crtane filmove. Neki roditelji brzo riješe problem. Sjede dijete da jede ispred televizora. Ovo je apsolutno nemoguće uraditi. Prvo, beba se navikne na pogodnosti i više ne može da jede bez omiljenog atributa. Drugo, naučnici su odavno dokazali da je ometanje dok jedete štetno. Hrana se loše vari, a većina korisne komponente jednostavno se ne upija. Često djeca koja su navikla da jedu ispred televizora pate od gastritisa i imaju problema sa prekomjernom težinom.

Hranu treba konzumirati isključivo trpezarijski sto. Čak i ako dijete ne pojede punu večeru ili doručak, već samo odluči pojesti jabuku, preporučljivo je to učiniti isključivo u kuhinji. Roditelji ne bi trebali da daju loš primjer svom djetetu jedući ispred TV-a. Bolje je smisliti zanimljiv ritual kada cijela porodica sjedne za stol za vrijeme obroka. okrugli stol i raspravlja o važnom porodičnim problemima, daje savjete. I zabavno je i sigurno.

Dijete se boji

Razlog odbijanja da jede može biti bebin strah od gušenja ili bola. Vrlo često dijete ne jede mliječne proizvode ako se jednog dana mora otrovati jogurtom ili nekvalitetnim sladoledom. Dijete se možda ni ne sjeća što ga je točno uplašilo, ali neugodne emocije povezane s ovim ili onim prehrambenim proizvodom ostaju dugo.

Vrijedi razmisliti zašto dijete ne jede meso. Komarovsky tvrdi da odbijanje ove vrste proizvoda može biti povezano i sa strahom. Beba će se plašiti da jede hranu koju treba dugo žvakati. Ovo nije samo kuvano meso, već i tvrdo povrće, riba i neke vrste voća. Pripremati bebu za žvakanje treba postepeno. U početku se u komplementarnu hranu uvode mljeveni pire krompir i meko voće, poput banane. pečena jabuka. Zatim trebate početi nuditi djetetu hranu s grudvicama. Komadi koje je potrebno žvakati treba postepeno povećavati. Ako se beba guši, onda se proizvodi i dalje moraju samljeti u stanje pirea.

neukusna hrana

Od najranije dobi djeca razvijaju vlastite preferencije ukusa. Neka djeca ne vole mliječne proizvode, druga ne podnose kuhano povrće. Dnevna prehrana treba formirati na osnovu potreba malog člana porodice. Mnoga djeca jedu samo poznatu hranu kao što su tjestenina, krompir i kobasice. Možda dijete ne jede povrće kuhano na pari samo zato što ga nikada nije probalo. Morate biti oprezni kada uvodite novu hranu svojoj bebi. Da bi se dete zainteresovalo za novi proizvod, važno ga je lepo predstaviti. Od kuhane šargarepe možete oblikovati sunce na tanjiru, a zdrobljeni krumpir može na daljinu podsjećati na oblak.

Nemojte paničariti ako dijete ne jede voće i povrće uobičajena forma. Od ukusnih sastojaka uvek možete pripremiti originalnu salatu začinjenu jogurtom. Ovo jelo će se sigurno svidjeti malom članu porodice. Voćna salata- prelepo je, ukusno i zdravo!

Kult hrane u porodici

U mnogim porodicama, tokom nekoliko generacija, proces kuhanja i jedenja oduzima većinu vremena. Ako Malo dijete jeo - ovo je pravi događaj, ali ako mališan odbije ručak ili večeru - ovo je katastrofa. Mali čovek brzo shvata da se hrana može koristiti za manipulaciju roditeljima. Dijete ništa ne jede samo zato što želi da dobije ono što želi od odraslih.

Da bi se djetetu vratio apetit, roditelji bi trebali manje pažnje posvetiti hrani kao takvoj. Ako je beba gladna, sigurno će jesti. Prije ili kasnije, mali član porodice će shvatiti da niko ne obraća pažnju na njegove manipulacije i počeće da jede hranu kako se očekuje. Posebna pažnja treba posvetiti dobrobiti bebe. Ako je dijete budno, dobro je raspoloženo, ali ne jede, nema razloga za brigu.

Roditelji se ne bi trebali fanatično pridržavati tri obroka dnevno. Doručak, ručak i večera treba da budu prisutni samo kada dete zaista želi da jede. U redu je ako je beba tokom šetnje zagrizla kolače sa kompotom i odbija da jede boršč. To se događa rijetko i neće utjecati na razvoj mrvica.

Klinac ne zna šta je glad

Vrlo često dijete ne jede komplementarnu hranu samo zato što nikada nije osjetilo glad. Klinac ne razumije da hrana može donijeti radost. A sve zato što mu roditelji nude hranu skoro svaka dva sata. Posljedica ovoga može biti potpuno odsustvo apetit. Klinac pojede nekoliko kašika supe ili kaše i to mu je dovoljno da sačeka sljedeći termin hrana. Dijete doživljava hranu kao potrebu.

Sve što roditelji treba da urade je da povećaju intervale između hranjenja. U redu je ako dijete starije od 6 mjeseci malo ogladni. Zahvaljujući novom osjećaju, moći će razumjeti zašto mu je potrebna hrana, te će s velikim zadovoljstvom pojesti novu porciju.

Sa starijim djetetom možete strože. Možete stvoriti situaciju da u frižideru uopšte nema hrane, već samo krompir u ostavi. Kada dijete konačno ogladni, shvatit će da morate cijeniti hranu u obliku u kojem je. Ako uveče morate jesti kuvani krompir bez ičega, sutradan će beba biti zadovoljna ukusnim punim obrokom.

instinkt stada

U većini slučajeva roditelji djece koja ne idu u vrtić žale se na loš apetit uz normalno zdravlje. Djeca razumiju da se roditeljima može manipulirati kako im se prohtije. Čim dijete pređe prag predškolske ustanove, problemi sa samim sobom. Poenta je da u vrtić sa malim članovima društva, niko nije na ceremoniji. Ako hoćeš - jedi, ako nećeš - jedi sljedeći put. Osim toga, djeca imaju „instinkt stada“. Svako se trudi da radi ono što drugi rade. Stoga se u vrtićima djeca hrane mnogo bolje nego kod kuće. Ako je moguće upisati sina ili ćerku predškolske ustanove, definitivno se isplati. Čak i ako dijete ne jede mliječne proizvode, specijalista u vrtu će vam reći šta da radite.

Sažimanje

Uzroci slabog apetita mogu biti velika količina. Često je odbijanje jela psihološke prirode. Vrijedi razumjeti da li je u porodici sve u redu, da li dijete ima problema u komunikaciji s vršnjacima.

Stvari su mnogo teže ako dijete ne jede komplementarnu hranu. Komarovsky tvrdi da će majčinski instinkt pomoći da se razumiju želje djeteta. Ako se beba ponaša veselo i dobro dobija na težini, ne treba da brinete. Ipak, konsultacija sa pedijatrom neće biti suvišna. Iako prihvaćena norma uvođenje komplementarne hrane smatra se dobi od šest mjeseci za bebu, možete početi upoznavati dijete s novim proizvodima kasnije - bliže godinu dana.

Dobro vece imamo 5 meseci i brine me celava tacka na glavi mog sina nas pedijatar kaze rahitis pijemo vitamin D 1 kap dnevno ali nema poboljsanja a imamo i kockastu glavu po kod doktora spavamo vise na ledjima.Za drugi mesec se malo udebljamo samo 440 grama rodjen 2030. sta da radimo

24/02/2016 17:11

Belorusija, Novopolotsk

Dina, ne brini. Niste jedini... Pogledajte koliko zabrinutih majki piše da im bebe ne jedu dobro. Imali smo istu situaciju. Hranite samo one koji spavaju. A onda je pojeo pola porcije, pa se probudio i ispljunuo. Probao PUNO mikseva. Skupo i nije baš skupo. Probao sam da promenim flašicu (dudu) - bez rezultata. Tako su patili i do 6-7 mjeseci, dok nisu počeli da jedu kašu i pire krompir. Sada imamo 9 mjeseci, težina je već 7700, to je samo zato što sam počeo hraniti žitarice, moj sin je počeo dobivati ​​500 grama. Prije toga skupili su 200-300 gr. Ne brinite i budite strpljivi. Mislim da su želudac i crijeva vaše bebe u redu. Samo što si imao tako malo dijete, kao što je moj sin. Ako ne možete naći mjesto za sebe, idite kod okružnog pedijatra za utjehu i tražite uputnicu na koprogram. Uz pomoć koprološke studije moguće je procijeniti: enzimsku aktivnost i probavni kapacitet želuca...

23/02/2016 23:02

Kazahstan, Astana

Zdravo! Moja beba ima 3 mjeseca IV od rođenja. Jedem malo u poslednje vreme. Ne znam u čemu je problem. Stolica ponekad svaki dan a nekad svaki drugi dan. IN U poslednje vreme postao zelenkasto gust. Brinem se da ne jede dobro. Recimo, probudi se u 6 ujutru i jede i sve do ručka, odnosno ne jede do 12, ja se trudim da hranim u intervalu od tog vremena da ne siše flašicu. Obično se pije 150 ml. a sada 90-120 ml. samo pića. Ponekad i 30-40. Ovdje na stranicama svi pišu o infekcijama, o crvima, šta to može biti. Sad sam se uplašio. Šta da radimo sada? Gdje ići? Gdje se provjeriti?

01/02/2016 06:30

Dijete ima 3 mjeseca, na mješovitoj smo ishrani, dojci i frisav. U početku je sve bilo u redu, težina, stolica. I nakon kursa antibiotika nakon bolesti, sve je krenulo naopako. Glavna stvar je da je beba počela loše jesti. I smjesa je promijenjena, sanduk je i dalje barem kao smjesa, ali ispljune smjesu. Loše ide u toalet i ima zelenkastu nijansu. Kako biti?

18/12/2015 11:07

Beba od 4 mjeseca odbija da jede mješavinu neiskusna, osjeća se odlično, odbila je dojiti prije 10 dana. prvo je jela, onda je počela da jede samo u snu, a sada ne jede uopšte. jede samo žitarice i pije vodu, šta da radim?

01/10/2015 16:48

Belorusija, Novopolotsk

Zdravo. Moja beba od 4 mjeseca pojede samo 450 ml smjese dnevno, dok noću spava 8-9 sati, a probudivši se ujutro traži hranu samo sat i po do dva nakon buđenja. Naša težina je 6 kg. Prvo sam bio histeričan oko ovoga, kažu, naš vršnjak je "suočen" i ima oko 8 kg. A onda se nekako smirio. Sin se igra, razvija, kako i dolikuje. Dakle, dosta mu je. Jedemo naš bjeloruski Bellakt.

20/04/2015 18:53

Ukrajina, Kegičevka

Imamo 4 mjeseca i do danas smo pojeli 150 ml smjese i Nestozhen. A danas ne mogu da uguram ni 120 ml. Oseća se odlično, aktivna je, grklja, smeje se, ali jedno brine to što prvo jede kao da je gladna, a onda pušta kašu iz usta! Tako da ne znam da li da se brinem ili ne! Molim te reci mi!

21/02/2014 13:08

Rusija, Sredneuralsk

Marija, i mi imamo istu situaciju.... mi smo rođene u 2500, pre neki dan imamo 4 mjeseca, da hranim svoju Ljalju: a) samo ja mogu. B) u polusnu. Od januara ne možemo sami da ispraznimo crijeva ... okružni pedijatar nam je savjetovao da uzimamo Elkar, počeli su davati, postalo je još gore, pojavile su se strašne grčeve. Polako se debljamo,sad imamo 5300.Beba je aktivna,smeje se,groguće,trpa sve u usta.Evo šta ja mislim,možda je ovo stvar neurologije?

28/01/2014 23:12

Rusija, Čeboksari

Ali šta ako dijete uopće odbije da pije? Ne kao 150, čak ni 10 ml mješavine ne pije kroz bradavicu. Spašavam se epruvetom koja mi je ostala od lijeka, sipam po 2 g dok leži i drži igračku. Hranjenje kašikom ne daje, odbija. Imamo ove probleme već 2 mjeseca. Trenutno nas je 7. Jedemo samo ovako od 50 do 100 gr. Takođe se drži u ustima i ne guta se dugo. Sličan problem sa sokom i kefirom i majčinim mlijekom - ne pije sam. Vrlo je rijetko da u snu hranite mješavinu ili svoje mlijeko kroz bradavicu, ako se probudi, odmah ispljune i zaplače. Jedino sto pije iz bradavice je voda, pa cak i to ne vise od 20 grama.... ok, bar trenutno, pristojan mamac je nestao. Ato prije od 2 do 5 mjeseci općenito je bilo teško hraniti se. Ljuljala se i hranila u snu... Šetnje i duga budnost nisu pomagale i ne pomažu. Jednom nisam ništa jela 20 sati, nisam mogla izdržati i hranila mlijekom na kašičicu....nekako...Ko će savjetovati?

Vaša beba je upravo počela da dobija dopunsku hranu i čini se da mu se to dopada nova hrana, ali ne pojede cijelu porciju, proba samo kašiku. Kako shvatiti šta je u pitanju?

Poteškoće sa uvođenjem komplementarne ishrane javljaju se dosta često i kod dece dojenje i kod beba hranjenih adaptiranim mlijekom čija je glavna hrana do određene dobi adaptirano mlijeko.

Kasno uvođenje komplementarne hrane

Za zdravo, normalno dijete u razvoju on veštačko hranjenje dohrana se uvodi od navršenih 4 mjeseca, za bebe koje se isključivo doje - od 6 mjeseci, jer samo majčino mlijeko ili mješavina koja ga zamjenjuje nije dovoljna za organizam koji brzo raste. Kasno hranjenje je kada majke kasne sa uvođenjem nove hrane djetetu rokovi za 2 mjeseca ili više.

Pogrešan koncept komplementarne hrane

Neke majke brkaju komplementarnu hranu sa dopunskom hranom. Mora se shvatiti da je komplementarna hrana potpuna zamjena (nakon perioda ovisnosti) jednog dojenja ili formule za potpuni obrok po godinama. Ovo je kaša i pire od povrća sa mesom, voćni pire i sokovi za bebu od 6,5-7 meseci.

Nema potrebe davati komplementarnu hranu u kašičici na kraju svakog hranjenja. Mora postojati određeni način rada. Odlučite sami koje ćete dojenje ili adaptirano mlijeko zamijeniti komplementarnom hranom i držite se ove rutine.

Neka djeca se ne snalaze sa propisanom količinom dohrane, kada je teško pojesti 150 g pirea od povrća ili 40 g svježeg sira odjednom, hranite se češće, koliko pojedete.

Neredovno i produženo uvođenje komplementarne hrane

Počevši sa uvođenjem dohrane, majka mora biti uporna i ako beba odbije, nemojte odustati, već jelo ponudite kasnije. Ako je beba dobro prihvatila novu hranu, povećajte njenu količinu, postepeno je dovodeći do normi preporučenih za ovaj uzrast.

Ako neredovno nudite komplementarnu hranu, bebe se navikavaju da jedu samo tečnu hranu. Njima je zgodnije da piju iz flaše ili sišu na dojci - umirujuće je, ukusno, slatko. Oni to stalno traže, a na odbijanje reaguju plačem, pa čak i histerijom. Ako imate sličan slučaj: beba ne samo da vrišti, već se guši, ljutito plače, pljuje do refleksa grčenja, obratite se pedijatru ili neurologu.

Promijenite obrok

Svi imamo određene prehrambene navike, a i djeca razvijaju svoj ukus. Ako dijete tvrdoglavo odbija kašu, ponudite mu pire od povrća. Ne želi da jede šargarepu, nudi krompir, bundevu, tikvice. Mnoga djeca vole pire od zelenog graška. Može se napraviti od smrznutog graška ili kupiti gotov u tegli.

Od 5 mjeseci starosti uvodi se jelovnik bebe (na bilo koje hranjenje). biljno ulje, a od 6 mjeseci - kremasti, značajno popravljaju okus bilo kojeg jela, pa se one namirnice koje je dijete nerado jelo mogu začiniti uljem.

Ako beba ne želi da jede pire od povrća, možda će želeti da gricka sirovu šargarepu ili krastavac. Rendano povrće možete pomiješati sa svježim sirom, jogurtom ili dati ne povrće, već sokove od povrća. Ponekad deca odbijaju da jedu sobnoj temperaturi, pokušajte se zagrijati tako da komplementarna hrana bude topla.

Dijete ne jede meso

Mnoge majke započinju dohranu pireom od zečjeg mesa, jer je ovaj proizvod manje alergen. Sve je tačno, ali meso kunića ima specifičan ukus, i to se mora uzeti u obzir.

Vaša beba ne želi da jede mesni pire, a meso je već položeno po godinama - skuvajte običan kotlet kao za sebe, sa lukom, jajetom, pohanim, ali ne posolite (lagano posolite) i ne prekuvajte (bolje je kuvati za par). Možda će s tatom pojesti kotlet ili ćufte za društvo.

Još jedan recept mesne komplementarne namirnice: file ili pecivo sa suvim šljivama. Suhe šljive odlično nadopunjuju meso, važno je samo odabrati sušeno voće koje nije previše kiselo. Samo samljeti meso i natopljene suve šljive u blenderu do željene konzistencije.

Slatko za kasnije

Ne radi se samo o tome da pedijatri i nutricionisti preporučuju započinjanje dopunske hrane povrćem i nezaslađenim žitaricama - najlakši način da se djeca naviknu na slatko i slano, nakon što su probali voće zasićeno glukozom i fruktozom, kupus ili tikvice djetetu se čine neukusnim. Stoga se pojavljuju na bebinom jelovniku kada u potpunosti pojede bilo koju drugu komplementarnu hranu - meso, povrće, kašu.

Samo zapamtite da je voće desert, a ne obrok, a ne glavno jelo. Njihova nutritivna vrijednost je niska, a ovisnost je brza, kao i kod svakog deserta. Vaša beba će u potpunosti dobiti vitamine ako jede povrće, žitarice, meso, svježi sir, kefir ili jogurt, žumance.

Ne pokušavajte zamijeniti punopravne obroke voćem, tvrdeći: "da bar imam nešto za jelo". Ako ne jede ove namirnice, voćem nećete popuniti nedostatak onih minerala i vitamina koje sadrže.

Kaša za hranjenje

Tradicionalno, komplementarnu hranu počinjemo pirinčanom, heljdinom ili kukuruznom kašom. Ako ih vaša beba nerado jede, čak i razrijeđene uobičajenom mješavinom ili sa dodatkom ulja, ne brinite, već od 7 mjeseci asortiman žitarica se značajno širi. Možete kuhati ječam i ječmenu kašu, proso, zobene pahuljice. Ako vam se sama ne sviđa ćelija, to ne znači da je ne treba ponuditi bebi. Ako beba ne voli najkorisniju kašu - zobene pahuljice, onda zapamtite da postoji takav proizvod kao što je zobena kaša, pripremljena je od istih zobenih pahuljica, ali kaša od zobene kaše ima potpuno drugačiji ukus.

Ako dijete ne želi jesti kašu vlastito kuhanje, probaj u prodavnici. Neće kašu iz prodavnice, skuvajte je sami.

Dijete ima zatvor

Drugi razlog zašto dijete može odbijati jesti ili jesti malo je zatvor. Provjerite sa svojim pedijatrom da li vaša beba dobro praži crijeva.

Ako zaista ima zadržavanje stolice, onda svježi proizvodi mliječne kiseline (kefir i jogurt), zobene pahuljice i kukuruzna kaša(imaju puno vlakana). Od 6 mjeseci možete dodati laneno sjeme u glavnu kašu.

Kaša od lanenog semena je kaša napravljena od razblaženog lanenog brašna pije vodu bez kuvanja i kuvanja. Važno - ne mljeveno u mlinu za kafu laneno seme, i gotovo brašno. Norma kaše od lanenog sjemena izračunava se prema težini lanenog brašna - jedna porcija nije veća od 5 g (1 čajna žličica), budući da laneno brašno ima izražen koleretski učinak i sadrži puno vlakana, stoga se koristi kao dodatak glavna kaša, posebno je indicirana za djecu sa žučnom diskinezijom i zatvorom.

Ako vaša beba ima gusta stolica, suzdržati se od krompira, pirinča, krekera i mlijeka u komplementarnoj hrani, uz vrlo jak zatvor, vrijedi smanjiti stopu svježeg sira. U tom slučaju morate povećati porcije povrća (krastavac, tikvice, karfiol, brokula, cvekla), obavezno dajte biljno ulje i dovoljno pije vodu. Ne odbijajte mesne komplementarne namirnice, već skuvajte mesni pire tečniji i u čorbi od povrća.

Ako dijete ima povećano stvaranje gasa, takođe može uticati na apetit. Pazite, možda beba za to vreme isprazni creva, ali mu stomak otiče. Zatim odbijte neko vrijeme od bijelog kupusa, raženih krekera. Izazivaju nadutost i jabuke, maline, grožđe. Voće dajte djetetu odvojeno - pomiješano s drugom hranom, počinje fermentirati, što povećava stvaranje plinova u crijevima. Ali povrće treba jesti prije mesne komplementarne hrane.

Skuvajte biljni čaj na bazi komorača i kamilice, apoteka ima gotove kolekcije za dečije čajeve.

Ne želi da jede jer je sit

Neke majke se ne umaraju da svojoj bebi nude razne vrste hrane - siše šargarepu, grizu krastavac, pojede par kašika kaše, dobije dojku ili mešavinu, dok se ne nahrani, beba odbija važne namirnice kao što su svježi sir ili riba.

Nemojte davati bebi hranu stalno, do 8 meseci intervali između hranjenja treba da budu 3,5-4 sata. Pokušajte isplanirati dan, uđite u mod. Ako beba traži flašicu ili dojku, odvratite ga igricama, šetnjom da sačekate razmak između glavnih hranjenja i izbjegavajte grickanje.

Raspored hranjenja

Kako ne biste na talogu od kafe pogađali da li vaše dijete dovoljno jede i raste, držite raspored komplementarne hrane i težine.

Svaki dan zapišite koliko je vaša beba pojela, a koliko, jednom sedmično. Ako dojite, odredite količinu majčino mleko prilično teške, konvencionalne vage imaju veliku grešku, a beba može odbiti da pije izdojeno mlijeko iz šolje ili bočice. Ovo vam nije potrebno, dovoljno je da u dnevnik upišete samo količinu unesene komplementarne hrane.

Kriva debljanja se povećava iz nedelje u nedelju tokom čitavog perioda adaptacije bebe na novu hranu. Kada se sve pojavi na bebinom meniju neophodni proizvodi, dovoljno ga je izvagati jednom mjesečno kako biste bili sigurni da kriva ide pravo prema gore, i da ne formira padajuću ili horizontalnu liniju.

Beba ne želi da jede

Dakle, sve ste probali, ali beba je nestašna, pljuje, plače, traži sisicu i ne želi ništa više. IN slična situacija mišljenja pedijatara i majki uveliko se razlikuju. Lekari snažno preporučuju hranjenje, kroz „neću“ i „ne mogu“, da ne odustajete, „inače ćete ga dovesti do distrofije“. Zaista ne treba odustati, ali ne možete ni dijete dovesti do histerije. Zdrav duh kod deteta nervni sistem majke su važnije, a distrofija je iz sfere horor priča za roditelje.

• ne započinjati dopunsku hranu voćem, posebno slatkim (kruške, banane, breskve, slatke jabuke)
• pokušajte ponuditi hranu uz igrice: nahranite igračke, mamu, tatu, baku, pustite kašiku da leti kao avion, plivajte po jezeru supe - iskoristite svoju maštu,
• dajte mu više samostalnosti - kašiku u ruke, neka pokuša sam da je prinese ustima,
• uključite video na YouTube-u za svoju bebu, gde nečija beba sa zadovoljstvom ruča, i pridružite se društvu,
• hranite polako ali uporno
• hvali šta jedeš i piješ
• budi strpljiv, nemoj biti nervozan.

Volkova Irina