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Comment gérer la psychologie de l'amour. Nouveau mode de vie

Tomber amoureux est une terrible maladie qui peut conduire à une catastrophe dans la vie d'une personne.

Comment aimez-vous cette thèse? Trop catégorique ? Oui, je suis d'accord, exagéré. Mais - et c'est important - la recherche est petite. On pourrait dire que c'est juste une légère exagération.

Commençons par le terme. Qu'est-ce que l'amour? Il s'agit d'un état particulier d'une personne, caractérisé par certains phénomènes stables.

Le professeur Dorothy Tennov au cours de l'année poilue de 1979 a identifié de tels phénomènes caractéristiques de tomber amoureux:
- pensées obsessionnelles (sur l'objet de l'amour);
- un besoin aigu de sentiments réciproques (et en même temps - la peur du rejet) ;
- se concentrer sur la recherche de preuves de réciprocité, l'espoir d'une telle confirmation, un vœu pieux.
- humeur constamment exaltée ("comme sur les ailes!"), S'il y a réciprocité;
- ignorer ou négliger tout ce qui n'est pas lié au fait de tomber amoureux (travail, études, amis) ;
- idéalisation de l'objet d'amour (« il est idéal ! »).

Et au tas - violation du sommeil et de la nutrition, cardiopalme, pupilles dilatées. En général, bien sûr, il n'atteint pas une psychose à part entière, mais proche, proche.

Soit dit en passant, le professeur susmentionné considérait toujours que tomber amoureux pouvait être attribué à des troubles mentaux et appelait cet état limerence. Et ses disciples scientifiques étudient la limerence en comparaison avec les troubles obsessionnels compulsifs et le comportement des toxicomanes. Ces chercheurs conviennent que la limérence (tomber amoureux) ne peut pas encore être incluse dans le Manuel diagnostique et statistique de les troubles mentaux», mais, et je cite, « nous voulons aller dans le sens du diagnostic, du pronostic et du traitement ».

En général, il est déjà évident que tout n'est pas aussi rose pour tomber amoureux qu'il est d'usage de le décrire dans les œuvres d'art.

Ici, bien sûr, il faut faire une réserve que tomber amoureux (limérence) contient certaines gradations et il est incorrect de dire que, par exemple, ignorer d'autres préoccupations s'exprime également chez toutes les personnes à la fois. Bien sûr que non. La force de la limerence varie d'une personne à l'autre.

Tomber amoureux est-il toujours mauvais ? Bien sûr que non. Quand un homme ou une femme n'est pas dans une relation et tombe amoureux l'un de l'autre, c'est très bien (surtout s'ils s'acquittent plus ou moins bien de leurs tâches professionnelles).

De plus, il existe une opinion selon laquelle tomber amoureux est nécessaire pour que les gens créent une base pour des expériences positives communes, sur lesquelles l'amour se développerait ensuite. Probablement.

Cependant, que se passe-t-il si la limerence arrive, par exemple, à un homme marié ? Et il ne se transforme pas en épouse, mais en une femme complètement étrangère ?

Dans cet état, notre héros est sûr de faire des affaires. Son désir obsessionnel pour cette femme, renforcé par l'ignorance de tout ce qui ne s'applique pas à cette femme, conduira à coup sûr à des actes stupides - par exemple, quitter la famille ou divorcer.

Dans son bon sens, il n'aurait rien fait de tel, mais ensuite - comme si une sorte d'obscurcissement s'était produit - il a foiré le bois de chauffage.

Et puis la limerence va passer (et ça passe), et du coup il s'avère que nouvelle femme il n'aime pas (quoi amour plus fort, plus le retour à la haine est fort, en règle générale, et ex-femme tu ne reviendras pas. Voici la catastrophe mentionnée au tout début de la note.

C'est pourquoi je dis que tomber amoureux est une terrible maladie. Et telle sa dénomination n'est qu'une légère exagération.

Il convient maintenant de discuter de la question du traitement. Eh bien, dans le cadre indiqué ci-dessus (c'est-à-dire étant donné que la limérence n'était pas incluse dans le "Guide"). Alors - comment se débarrasser de tomber amoureux?

Il y en a deux méthode de base traitement : comportemental et cognitif.

Le comportement est très simple - pour arrêter tout contact avec l'objet de l'amour (le meilleur de tous, bien sûr, au tout début, vous avez à peine ressenti les signes de limerence). Tous les contacts sont n'importe lesquels, y compris les réseaux sociaux et les SMS. La meilleure option ici est d'aller dans le désert et de s'y asseoir pendant trois mois. Ensuite, cela fonctionnera.

La méthode cognitive se divise en deux voies.

1. Décision "Je ne serai qu'avec mon conjoint." Il est nécessaire de prendre une décision claire et significative et de la suivre. Alors la limerence ne vous tombera pas dessus.

Cependant, il y a un hic ici. Ce devrait être une nouvelle décision, pourrait-on dire, du matin. Si cette décision a été prise il y a cent ans, rien ne fonctionnera. La décision "Je ne ferai qu'avec ..." doit être constamment mise à jour.

Ensuite, grâce au mécanisme de la dissonance cognitive, tout le monde sauf le partenaire semblera moins attirant (voir la note pour plus de détails). Et puisque tout le monde, à l'exception du conjoint légal, est moins attirant, alors tomber amoureux ne se produira pas.

2. La présence d'une barrière cognitive. C'est à la fois difficile et simple. Voici juste pourquoi - il suffit de savoir que tomber amoureux est une maladie et que cela ne collera pas. En fait, en lisant cette note, vous avez déjà contribué à la création de cette barrière cognitive.

À proprement parler, si toute la machine de la culture - chansons, livres, films, légendes - fonctionnait pour la reconnaissance du fait de tomber amoureux de la limerence, alors il n'y aurait pas de problèmes. Une barrière cognitive aurait été créée et aurait très bien fonctionné.

Et c'est difficile parce que maintenant toute la machine de la culture travaille sur l'idéalisation de tomber amoureux. Et, par conséquent, détruit la barrière cognitive. Par conséquent, si vous le créez, vous devez construire un système complexe de protection contre la pression de la culture.

Eh bien, à la fin, une autre astuce comportementale. Pour faire face à la limerence, commencez à vivre ensemble. Très bientôt, il s'évaporera et vous serez guéri.

Si vous voulez en savoir plus sur les émotions, .

Et j'ai tout, merci de votre attention.

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Comment se débarrasser de tomber amoureux: 119 commentaires

Alyona
Pacha, à quel point ils m'ont envoyé un lien vers cet article, j'ai raison de pleurer.
Veuillez clarifier - "en comparaison avec (avec) ob (c) les troubles obsessionnels compulsifs" - il manque deux "c", je pense que oui.
Répétez comme un mantra ce que vous avez écrit. Chaque matin, accompagné d'une tasse de café. Eh bien, utilisez votre cerveau, oui. La conscience est tout.
Et côté culture, j'ai longtemps été énervé par tous ces « love-can-nots », chantés et filmés. Elle va mourir pour lui - mais pour lui c'est bien plus difficile à vivre (surtout avec lui) ! 🙂
Anne
Autrement dit, en résumant ce qui précède, une personne amoureuse est une personne à la conscience trouble. Il n'est essentiellement pas une vraie personne dont il est amoureux, mais un certain image parfaite, qui dans ce moment projeté sur cette personne en particulier. Une personne aimante est une personne qui n'idéalise pas un partenaire, connaît ses défauts, mais en même temps ce partenaire lui est toujours cher pour une raison quelconque (s'il est clair pourquoi EXACTEMENT il ne semble pas que l'amour soit-il?)
Anonyme
Ou peut-être, Pavel, écris une note sur la façon d'être infecté par cet amour?))) Il me semble que pour Relations familiales où mari et femme s'aiment mutuellement - c'est merveilleux)))
épouvantail
Je ne me trahirai pas, ma prudence n'est pas vaine :
Plus le début est agréable, plus la fin est mauvaise et plus terrible...

(C) Olga Pulatova. "Homme trente-trois traits." Une chanson très pleine d'esprit sur ce même amour.
SMS
pourquoi à la vie ensemble l'amour passe, mais ne fortifie pas ?
floraison
J'ai toujours soupçonné que j'étais un "accro aux hormones". depuis assez longtemps, je suis dans une relation qui me convient généralement, mais si je n'ai pas remarqué d'autres hommes avant, alors dans Dernièrement il s'est avéré qu'il y en a beaucoup, et parmi eux, il y a des gens intéressants, talentueux, etc. et bon sang, comme tu veux parfois te glisser dans cet amour même. rester sur le bord et faire demi-tour vaut toujours les forces titanesques ..
1. Pavel Zygmantovitch Auteur du message
  La prise de conscience de la maladie est la première étape vers la guérison 🙂
2. Inna
  fleuris, si je te comprends ! Elle est la même ! Et, selon moi. si ennuyeux sans amour ! Bon, c'est clair, je n'ai pas envie de casser du bois de chauffage, mais ces battements de coeur... Quelle beauté !
Nathalie
a quel point est ce bien! il s'avère que je personne normale et sur la bonne voie ! parfois ça m'arrive de m'emballer, mais ça me pèse tellement, je ressens directement cette irrégularité, cette viscosité émotionnelle au lieu de légèreté et de transparence, j'ai vraiment mal au cœur. même leurs propres méthodes se sont avérées sortir de cet état))).
Vladimir
Ouais, tomber amoureux est un épisode d'hypomanie. Eh bien, ou même la manie 🙂
Macha
La note est juste géniale. J'ajouterais également que vous pouvez tomber malade avec le syndrome " reine des Neiges», quand l'amour n'est pas réciproque et que l'option du « vivre ensemble » n'est pas possible. Vous pouvez exclure tous les contacts, survivre à la panne en même temps, mais le syndrome ne sera certainement pas évité.
Valéria
Bonjour!)
Et si une telle condition, et tous les symptômes ci-dessus durent depuis 2 ans, est-il temps de consulter un médecin (bien guérir ;) ?
Question sérieuse, vraiment.
Alexeï
Bonjour!
Merci pour la remarque, mais...
Je ne peux pas arrêter les contacts - nous travaillons ensemble. Je suis aussi le patron...
Il est dans le même état depuis un an maintenant. Ce longue durée J'observe calmement et me réjouis tranquillement de la présence de l'objet, puis je commence à chercher des "signes de confirmation". Et donc d'un état lent (à long terme), je me transforme en un état actif (court), jusqu'à ce que je comprenne que je me trompe avec les signes ou qu'il y a des soupçons d'un partenaire potentiel pour cette femme ...
Je veux une pilule qui lâcherait d'un coup ((
Anastasia
Pavel, est-il possible d'empêcher un mari de tomber amoureux? Naturellement, il n'est pas amoureux de moi, mais va épouser l'objet de l'amour, pour lequel il divorce maintenant et a presque cessé de communiquer avec notre enfant. Et je lui souhaiterais du bonheur et le laisserais partir en paix, mais il était tellement "fou" qu'il a commencé à faire de la méchanceté pure et simple envers mon fils et moi, et j'ai même peur d'imaginer comment les épreuves vont se terminer... C'est clair que notre famille n'est plus, mais je veux me séparer paisiblement et ne pas attendre constamment des couteaux dans le dos. Existe-t-il un moyen de ramener une personne à la normale? Merci
1. Pavel Zygmantovitch Auteur du message
  Pavel, est-il possible d'empêcher un mari de tomber amoureux?
  Hélas, lui seul peut le faire lui-même. Cela prendra six mois - et il dessoûlera.
  1. Anastasia
    Hmm, et si six mois se sont déjà écoulés ? Ou voulez-vous dire six mois depuis le début d'une vie commune, et non depuis le début de tomber amoureux ?
    
    Autre question, si cela ne vous dérange pas... Vous écrivez "plus l'amour est fort, plus le retour en arrière dans la haine est fort", mais dans quels cas ce retour en arrière se produit-il ? Après tout, l'amour ne se transforme pas toujours en haine, n'est-ce pas ? Probablement plus souvent encore amoureux ?
    
    Et pourtant, l'apparence d'amour (d'un mari) pour un objet à côté signifie-t-elle qu'il n'y avait pas d'amour (pour une femme) ? Si je comprends bien, cela signifie l'absence d'un environnement nutritif et sûr dans la famille, sinon tomber amoureux n'aurait pas surgi (probablement?), Mais quant à l'amour dans la famille, cela signifie-t-il qu'il n'existait pas non plus?
Hélène
Oh merci)))
il y a des limericks ou quelque chose comme ça leurs années souffrir.
J'ai besoin de votre article pour le travail,
Merci encore.
Anastasia
"Anastasia, soyons honnêtes - à quelle question voulez-vous vraiment entendre la réponse ?" - Je ne sais pas. Confusion solide et bouillie dans ma tête pendant six mois. Probablement, comme d'habitude - "qui est à blâmer et que faire"?)) Ou "que s'est-il passé, que va-t-il se passer et comment le cœur va se calmer?")) Mais personne ne répondra à ces questions, je comprends.
Demander « comment cela aurait-il pu être évité ? » il est déjà tard. Il y a quelque temps, la question "Est-il possible de réparer quelque chose?" Était toujours d'actualité, mais maintenant la personne a déjà tellement inondé que je doute déjà fortement que l'enfant et moi signifiions au moins quelque chose pour le conjoint au moins une fois.
Un homme peut-il même réaliser ce qu'il a fait et nous laisser tranquilles ? Sinon, il a décidé de se venger sur nous du fait que mon fils et moi « avons gêné son bonheur ». Je pense que c'est ce qui m'inquiète le plus en ce moment. Le sentiment le plus fort que j'éprouve maintenant est la peur pour notre avenir avec l'enfant, et toutes les questions ne sont liées qu'à cela. Désolé, Pavel, pour mon flux d'émotions, je te lis depuis longtemps, mais j'ai décidé d'écrire pour la première fois.
Svetlana Kipiani
Juste. Laconiquement. Clairement.
Et surtout, un article très utile.
Tatiana
Pavel, s'il vous plaît, dites-moi comment se débarrasser de tomber amoureux, s'il n'y a aucun moyen d'éviter les contacts? nous travaillons ensemble, nous sommes assis dans le même bureau. Changer d'emploi n'est pas une option.
Le bois de chauffage s'est déjà cassé - elle a quitté son mari.

Aidez-moi s'il vous plaît)
Anyuta
Pavel!) Et pourtant, il est intéressant de connaître un point de vue alternatif. Je peux être contrarié, mais je ne serai pas offensé - je respecte vraiment votre opinion.
Anyuta
Merci pour la réponse, Pavel! Ils n'ont pas offensé.))) J'ai pensé. Et qu'entend-on par « petites choses » qui doivent pouvoir se réjouir ? Et où puis-je lire sur les moyens de développer une plus grande sensibilité en soi ?
Jeanne
Et pourtant, être amoureux, c'est merveilleux ! Il n'y a qu'un instant, mais QUOI !!! C'est le vol de l'Âme !!! Vous pouvez toujours vous arrêter, mais oubliez cet état magique - JAMAIS !!!

Merci Pavel !!! Merci!!!
Tatiana
Pavel, et si cet amour se recouvre encore et encore ?
La personne est la même) Séparé il y a longtemps. Moi et lui sommes mariés.
Mais il suffit de se croiser (sur Internet, félicitations pour quelque chose, une rencontre personnelle - ce n'est que quelques fois depuis de très nombreuses années, malgré le fait que je ne recherche pas spécifiquement la communication, je me distance consciemment) - tout, mon toit part pour quelques mois garantis . Le comté est unilatéral (enfin, je pense que oui, sinon il se montrerait de toute façon). Je ne sais même pas, heureusement ou malheureusement, c'est à sens unique ...
Et cela malgré le fait qu'au début je pensais que tout le monde rompait, qu'il n'y avait pas de sentiments, etc. Puis je me suis surpris que je n'ai pu jeter ses lettres qu'après avoir été marié pendant 6 ans... me disant que c'est tout, ce n'est pas nécessaire, nous ne nous reverrons pas, je suis marié, j'ai des enfants, etc. .
Et puis "camarades de classe" ... comme un coup de tonnerre, j'étais couvert ... mariage au bord de l'effondrement (je note - nous n'avons aucune relation!). A survécu, six mois de rupture a été. Et maintenant toutes les félicitations - du sang dans la tête, des acouphènes, des pensées en fuite. Eh bien, ce n'est pas souvent. Parce que ça me prend toujours après eux ... J'essaie moi-même de ne pas toujours féliciter - pour ne pas être imposé (je comprends, mes cafards, une personne peut réagir normalement, elle ne connaît pas mon tourment). Depuis plusieurs années maintenant. Est-ce mon fantasme sauvage? Ou la relation est-elle simplement inachevée?
Parce que maintenant j'ai un autre appel ... Mais ensuite, il me semble qu'il a vu à travers moi, soupçonné que quelque chose n'allait pas (car il y a eu 2 réunions personnelles en un mois - une au hasard, la seconde à son initiative, après de nombreuses années sans réunion, plus pendant un certain temps la correspondance en réseau), maintenant (je pense) évite consciemment la communication. Et à quel point c'est mauvais pour moi ... Je comprends que ce n'est pas tout ce qu'il faut, il est marié, nous n'aurons pas de relation. Ça me déséquilibre aussi.
Mais maintenant, de ma part, tout est compliqué par le fait que je suis en instance de divorce, donc il ne peut y avoir de décision de rester avec mon mari.
Ce qui m'intéresse, c'est l'amour lui-même. Qui me rattrape depuis tant d'années et me rattrape encore, malgré le fait qu'avant il y avait à la fois une décision de vivre avec mon mari et une barrière cognitive.
Qu'est-ce que je fais mal?
Nathalie
Pavel, tu es trop catégorique, comme toujours. Compositeur
Dunaevsky s'est marié 7 fois et était à chaque fois heureux avec une nouvelle muse, il a laissé à chaque femme un appartement, sans réprimer ses sentiments et sans se moquer de sa psyché.
Plusieurs hommes d'affaires que je connais ont divorcé et se sont remariés, et il y a des enfants dans chaque famille.
La catégorisation est une catégorie mentale plutôt nocive - elle peut priver de nombreuses personnes du bonheur
Alexeï
Ceux. le mariage ne devrait sortir que par calcul? Mariage d'amour raté ?
Alyona
Paul! Laisse-moi t'avouer mon amour !)))) (pas l'amour)))
Quel que soit l'article que je lis de vous, c'est un délice complet!
amoureux
Je comprends que tomber amoureux est comme une drogue, s'il ne se transforme pas en amour et ne s'arrête pas. Oui? J'ai plusieurs questions : je
1) J'ai entendu dire par un psychologue que lorsqu'une personne tombe souvent amoureuse, cela indique un manque de sérotonine dans son corps, qu'elle compense par ces sentiments d'euphorie pendant l'amour. c'est-à-dire que si tel est le cas, alors, après avoir reconstitué la sérotonine à partir d'autres sources, vous ne pouvez pas tomber amoureux?
2) n'a pas compris au détriment de la barrière cognitive. Réaliser juste que cet amour est comme une maladie et passera définitivement ?
3) au détriment de la « décision » : et si vous n'êtes pas marié, mais vous aimez une personne qui est partie. quelle est la solution ici?
4) j'ai peut-être mal compris quelque chose, mais les méthodes décrites pour se débarrasser de l'amour sont essentiellement de la suppression. et si quelque chose est supprimé, est-ce que cela ne tournera pas dans l'autre sens - encore pire ?

Merci pour les réponses.
Sveta
Paul, Bonne soirée) L'article est intéressant, merci! Il semble que du point de vue de la logique et de la raison, tout est correct et peut être une consolation dans situations similaires. Les émotions sévissent, le cerveau ne peut pas faire face. Le comportement change. Et puis comment, du point de vue de l'Âme, à ma connaissance, vous êtes un spécialiste dans ce domaine ? Pourquoi la nature a-t-elle inventé l'amour chez les humains ?))
Tatiana
Marié depuis 15 ans, je suis tombé amoureux. Elle a vécu encore 3 ans dans le mariage, étant déjà amoureuse d'un autre homme. Le mari savait. Divorcée de son mari, séparée de son amant. Je ne considère comme une erreur ni le divorce, ni tomber amoureux, ni se séparer d'un amant. C'est ma vie, et elle est belle soit avec l'amour soit avec la séparation. Tomber amoureux est merveilleux, tout comme admirer un beau paysage, une personne merveilleuse, ou s'indigner, s'indigner d'une injustice, parfois triste. Vivre sur une seule note émotionnelle est ennuyeux.
Alexandra
Pavel, bonjour !
Merci beaucoup pour les articles utiles et intéressants!
J'ai une telle situation.
Le mari est tombé amoureux au travail (les sentiments sont réciproques). Mais la fille n'a pas voulu développer une relation avec lui, car elle a découvert qu'il était marié.
Mon mari ne m'a rien caché et a attendu.
Il m'a immédiatement tout raconté et est allé vivre dans un appartement en location.
Après quelques semaines, il a déjà commencé à vivre avec sa "bien-aimée".
Dès qu'ils ont eu des relations sexuelles, il m'a immédiatement demandé le divorce immédiat, car le «bien-aimé» est tendu par le cachet du passeport.
Il dit qu'il ne reviendra pas.
Le mari a admis qu'il rêvait déjà d'enfants communs avec elle.)
Lui et moi avons une fille qu'il aime beaucoup.
Il dit que je ne lui ai pas fait signe depuis longtemps, mais tout en elle fait signe. Et que nous sommes des personnes différentes.
!!!Tous ces merveilleux événements se déroulent à une vitesse indécente : je suis tombé amoureux, je suis parti, divorçons. De et à il a fallu environ un mois. Cela fait maintenant deux mois qu'il n'a pas vécu avec nous.

Bien qu'avant tous les événements, il ait dit qu'il n'avait besoin de personne et que notre famille était la chose la plus précieuse de sa vie.
Mon mari a 39 ans. De l'extérieur, il me semble qu'il a une crise d'âge, et bientôt il reviendra à la raison et reviendra avec repentance.
Si cela ne se produit pas, alors je n'ai jamais connu mon mari et, en général, je ne comprends rien à la vie.
Cher Pavel, quelles sont vos prévisions ?
Merci!
1. Alexandra
  Je vais ajouter.
  Mon mari et moi sommes ensemble depuis 17 ans.
  J'ai lu votre article "combien de temps dure une romance à côté". =)
  Le fait est qu'il n'a pas développé ce roman à côté, mais a IMMÉDIATEMENT quitté la maison.
  Tout au long de sa vie, il a toujours été "pressé" en tout.
2. Pavel Zygmantovitch Auteur du message
  Bonjour Alexandra.
  
  Pardonnez-moi pour ma franchise - je comprends que vous ne vouliez pas entendre cela, mais que pouvez-vous faire ... Je ne sais pas comment les événements vont évoluer. Et personne ne sait. Peut-être qu'il tombera amoureux d'elle tout aussi rapidement et reviendra. Peut être pas. Vous essayez de trouver une réponse qui n'existe pas et ne peut pas exister. C'est inutile et nuisible.
Anne
Merci beaucoup pour votre note, Pavel! J'y reviens plusieurs fois, la description de tomber amoureux est si générale - je me reconnais dans chaque mot 🙂 Seulement voici le problème, j'ai une maladie chronique, je ne peux en aucun cas la guérir. Travailler dans équipe masculine, et en général ma spécialité est masculine, et je tombe constamment amoureuse de mes collègues. J'ai changé de travail, de département, de projet, de toute façon, il y a toujours quelqu'un à qui les sentiments resurgissent, de manière stable 1 à 2 fois par an. Cela dure depuis 8-9 ans, dont je suis marié depuis presque 5))) Et je sais et je comprends déjà tout, pas de flirt et de tentatives de réciprocité, la décision d'être avec mon mari a été prise et n'est pas discuté. Et à chaque fois j'essaie de ne pas tomber amoureux. Mais c'est toujours comme le jour de la marmotte. Et j'y suis presque habitué, mais toutes ces expériences sont très fatigantes, et c'est mauvais pour le travail quand vous devez constamment changer de pensées de "oh, comme il est cool" à des questions de travail) Docteur, cela peut-il être guéri ? Qu'est-ce que je fais mal? S'il vous plaît aviser, Paul!
Tatiana
Bonjour Pavel.
Du fait que je suis tombé amoureux plus d'une fois, et je sais ce que c'est, alors étant tombé amoureux cette fois, étant marié depuis plus de cinq ans, ce que je considère heureux, avec un homme qui a presque 10 ans ans plus jeune que moi, naturellement je n'admets même pas des pensées sur une sorte de relation extraconjugale.
Néanmoins, je vois régulièrement cet homme, et en public, et je suis très en colère de baisser involontairement les yeux vers le bas, et je suis gênée, comme une écolière, de croiser son regard. Je suis sûr que l'homme est juste bienveillant envers moi, cependant, ses sentiments ne jouent aucun rôle dans cette situation. Les intrigues d'Anna Karénine et d'Emma Bovary m'ont toujours fait la plus douloureuse impression.
Mais je crains que les gens ne soient pas dupes, on ne sait jamais, quelqu'un devinera mes sentiments, les commérages commenceront, mon nom et mon mari seront rincés. Qu'il y ait un accueil efficace arrêter d'agir comme un idiot si le contact est inévitable ?
Pavel, bonjour. Si vous vous rendez compte qu'une personne a des défauts, c'est qu'elle est loin d'être parfaite. Mais vous le considérez toujours cool et c'est agréable de communiquer avec une personne, content de le voir, de l'entendre, alors ce n'est plus de l'amour ?
Léra
Pacha, bonjour, c'est, par exemple, la situation lorsque je communique avec le martyr (2 mois par jour), puis nous nous rencontrons une fois pendant une courte période, nous nous rencontrons et vivons ensemble pendant un certain temps deux (les deux voyages en Europe, nous vivre dans différents pays, je suis tombé amoureux pendant un moment, de lui, en réponse à une confession, j'ai entendu "je t'aime bien" et "je t'aime encore plus" après la deuxième réunion de vacances avec un séjour plus long ensemble - est-ce normal? Ou la personne n'était-elle pas accro - je ne suis pas sa personne / n'a pas pu ressentir plus pour d'autres raisons ?

Étant une personne aimante, j'ai souvent rencontré le fait que l'objet de la passion ne rend pas toujours la pareille, alors que vous êtes déjà tombé amoureux "jusqu'aux oreilles". Et parfois ça se passe comme ça : s'aimer et vivre ensemble parfaitement, mais du coup on décide de partir. Il s'avère donc que nous aimons, mais nous n'aimons pas.

Dans l'âme, il y a un sentiment atrocement douloureux. Il tourmente et hante, obligeant soit à se précipiter avec un plaidoyer pour un retour à l'ancien objet de passion, soit à faire des projets de terrible vengeance ... Tout cela à cause de l'amour. Comment se remettre de ce malheur ?

méthode de prévention.
Regardons de plus près le sentiment amoureux. Ce n'est essentiellement rien de plus qu'une maladie mentale. Rappelez-vous comment vous avez vécu votre amour - euphorie et dépression, excitation et passivité totale, distraction et sentiment que vous pouvez déplacer des montagnes. Littéralement, chaque Roméo ou Juliette a symptômes similaires, et essayez d'approcher avec eux le neuropathologiste. Il vous diagnostiquera immédiatement - psychopathie - et vous proposera de suivre un traitement.

Malheureusement, le plus souvent, l'amour commence à être traité déjà à un stade avancé, lorsque la maladie est difficile à traiter. Beaucoup plus facile de prendre des mesures préventives. N'autorisez même pas la pensée de l'amour, luttez avec toutes ses manifestations, ne lisez pas de livres et ne regardez pas de films sur l'amour, plongez-vous dans le travail. Et puis, si ces mesures préventives sont respectées, le danger d'infection par le «virus» de l'amour diminuera fortement.

La méthode de la pensée logique.

Évaluez calmement et objectivement tous les avantages et les inconvénients. Qu'est-ce que l'amour peut vous apporter ? Même si tout va plus loin avec succès, après une courte période d'euphorie, qui ne vaut pas mieux qu'une ivresse ordinaire, l'atténuation des sentiments est inévitable, puis les querelles, les conflits et une rupture inévitable. Même si vous et votre partenaire vous comportez avec dignité, et vous ne pouvez jamais en être sûr à l'avance, la séparation vous apportera toujours beaucoup d'émotions désagréables. Aimer, c'est perdre. Y compris vous perdez votre liberté.

L'amour est volontaire, et donc la forme la plus élevée et la pire de l'esclavage ; Souviens-toi de ta dignité, veux-tu vraiment être esclave ? L'amour vous prendra beaucoup de temps, de nerfs, de force, d'argent; vous pouvez perdre des amis, du travail, et en retour, au final, vous n'aurez que des souvenirs qui sont loin d'être toujours agréables. Rappelez-vous combien de mal et de crimes ont été commis à cause de l'amour à toutes les époques ; pense à tous ces gens dont la folie a blessé à la fois eux-mêmes et ceux qui les entourent. Cette folie dangereuse vous séduit-elle toujours ?

Méthode Lope de Vega.
"Si vous êtes trop gourmand pour les femmes, cherchez des défauts dans les charmes", a enseigné le héros d'une des comédies du dramaturge espagnol. Relatif à l'objet passion passée critique. Rappelez-vous aussi souvent que possible ses défauts. A-t-il un petit ventre ? - Super! Croyez-moi, dans quelques années, il serait flasque et ressemblerait à un cochon. Ne sait-elle pas cuisiner ? Et il n'apprendra pas ! Chaque fois que vous entrez dans la maison, des pommes de terre insuffisamment cuites et des escalopes brûlées vous attendent.

Trouvez des défauts même dans les vertus. Est-elle une hôtesse économe? C'est pas vrai, elle est juste avare ! Il bon amant? Donc "entraînement supplémentaire" ailleurs ! Plus vous le ferez souvent, plus vite le voile de l'amour tombera de vos yeux.

Méthode pastorale.
Pasteur, comme vous le savez, pour prévenir la maladie a proposé d'introduire une infection affaiblie dans le corps afin de stimuler la production d'immunité. Si vous êtes tellement submergé par les rêves romantiques et que vous en avez assez de les écraser, laissez-leur libre cours. Trouvez un objet de passion qui vous convient et essayez d'avoir une liaison avec lui. Dès que vous sentez que vous commencez à vous y attacher, lâchez-le immédiatement et cherchez immédiatement l'objet suivant.

En faisant cela trois ou quatre fois, vous obtiendrez dose requise"médecine" et se débarrasser des pensées sur amour passé. Mais rappelez-vous, "tout est poison et tout est médicament - la différence n'est que dans la dose", l'essentiel est de ne pas en faire trop, sinon vous retomberez amoureux. C'est vrai, et une pénurie peut causer de nouveaux tourments.

méthode de déromantisation.
Comme vous le savez, les personnes à l'esprit romantique ont tendance à tomber amoureuses. Ils idéalisent l'amour, et donc tout obstacle en la matière est pour eux une source de souffrance incroyable. Si vous appartenez à ce type de personnalité, la déromantisation vous aidera. Il suffit de sauver une personne de l'idée romantique du monde, comment l'amour passe tout seul. Pour ce faire, lisez d'abord quelques romans d'amour plus médiocres, cependant, ils sont tous médiocres (ceci est particulièrement recommandé pour les hommes).

Parlez à une personne qui n'approuve pas l'amour en général. Ces personnes peuvent être trouvées n'importe où, par exemple, à Moscou, il y a un club " bas bleu", où les femmes qui ne reconnaissent pas l'amour se rassemblent. Vous pouvez également rechercher sur Internet. Récemment, j'ai réussi à trouver un site pour les misogynes. Un tel soutien simple est souvent efficace.

De plus, si cela ne vous aide toujours pas, allez travailler. Pour les natures romantiques, les métiers de maçon, infirmière, couturière, chargeur seront un excellent remède. Il suffit généralement de rester dans cet environnement pendant un mois - un mois et demi, car lunettes roses supprimée à jamais.

méthode d'extrapolation.
Malgré tout, vous êtes submergé par des fantasmes amoureux ou il vous semble que vous pouvez encore sauver ou rétablir des relations. Ne croyez pas, ne vous engagez pas dans l'auto-tromperie. Vous pensez : « tout sera différent pour nous ». Essayez de l'imaginer "autrement" jour après jour, mois après mois. La nouveauté de la relation est passée ; les principaux sujets de conversation ont été épuisés, il ne reste plus qu'à discuter de l'actualité ou de la météo, ce que vous pouvez faire avec succès avec des amis ou des copines. Chez un partenaire, de plus en plus de traits désagréables s'ouvrent (ils sont en chacun de nous, vous ne pouvez pas vous en sortir) ...

Imaginez cette communication étroite, jour après jour, année après année, avec la même personne - et vous sentirez à quel point grand ennui prend possession de vous, vous soulageant de tomber amoureux. Réfléchissez : à quoi cet amour mène-t-il à long terme ? Voulez-vous vivre ensemble ? Mais sera-t-il possible de construire une vie avec l'objet de l'amour ? Y a-t-il une compréhension nécessaire? Si la déification et l'idéalisation passent, pourrez-vous vous mettre d'accord sur quelque chose ? Y a-t-il des idées communes sur les priorités financières, commerciales, quotidiennes ?... Voyez combien de questions ! ? Seras-tu capable de supporter toutes ces épreuves vie commune... Pensez-y plus souvent et le désir de tomber amoureux disparaîtra tout simplement.

Le bon mode de vie.
Rappelez-vous que l'oisiveté est la source de presque tous les vices. Si votre esprit n'est occupé par rien, alors il n'est pas surprenant que la tête soit remplie de toutes sortes d'absurdités ; la nature, comme vous le savez, ne tolère pas le vide. Si vous vous livrez à une activité intellectuelle active qui vous procure du plaisir, en général, si vous avez chose intéressante(que ce soit votre travail principal ou votre passe-temps) - il est peu probable que les pensées sur votre partenaire prennent le dessus sur votre esprit.

Ne tombez pas dans la fausse propagande de ceux qui sont soumis à leurs faiblesses, ne pouvant les surmonter. Ces gens sont dignes meilleur cas la pitié, et au pire - le mépris, ont inondé le monde de maximes comme "tu ne peux pas commander ton cœur", "résigne-toi à l'inévitable, que peux-tu faire - tomber amoureux" et ainsi de suite. De telles absurdités rappellent les élucubrations des alcooliques et des toxicomanes qui ne veulent pas vaincre leur vice. Dépassez-vous et vous serez fier de vous, et c'est beaucoup plus amusant que les "charmes" éphémères de l'amour.

La méthode de Sigmund Freud.
Le grand Freud dans son articles scientifiques décrit un tel mécanisme de la conscience humaine comme sublimation. C'est le processus par lequel l'énergie initialement canalisée à des fins sexuelles ou agressives est redirigée vers d'autres fins, souvent artistiques, intellectuelles ou culturelles. Ainsi, étant tombé amoureux, toutes vos pensées doivent être dirigées vers la créativité. Vous aimez dessiner ? Dessiner! Jouer de la musique? Mieux! Essayez d'écrire quelque chose de brillant, comme un opéra ou, au pire, une cantate.

Si vous ne savez pas non plus comment faire, allez apprendre! Il n'est jamais trop tard pour apprendre à jouer instrument de musique, apprenez les bases de la peinture ou apprenez quelques mouvements de danse moderne, en y exprimant vos sentiments et vos émotions.
En sublimant l'énergie de l'amour, vous pourrez créer quelque chose de beau et, surtout, votre amour s'en ira, et vous gagnerez un autre talent, qui, à son tour, pourra devenir la base d'une nouvelle connaissance.

Méthode BV Zeigarnik - amour complet.
La psychologue domestique bien connue Bluma Volfovna Zeigarnik dans l'une de ses études a donné aux sujets 15 à 20 tâches mineures, par exemple, faire une maison d'allumettes, assembler une mosaïque, résoudre une équation, et le sujet n'a pas été autorisé à terminer certaines des tâches. Tâches. Puis, comme par hasard, on lui a demandé de quelles tâches il se souvenait, et le plus souvent les sujets se souvenaient précisément des actions qu'ils n'étaient pas autorisés à accomplir.

Donc notre amour n'est pas toujours complet. Il semble se coincer dans le courant de notre conscience, interférant cours normal nos pensées. On se souvient toujours de cette personne, quand c'est nécessaire ou non, on lui parle mentalement, on se fâche contre lui et on lui pardonne... Souvent ces pensées deviennent tellement obsessionnelles qu'elles interfèrent avec le travail, les études, le sommeil. Comment se débarrasser d'eux?

Tu dois mettre fin à ton amour. Bien sûr, il est bon d'aller voir un psychologue et de lui parler. Mais tout le monde n'a pas cette opportunité, vous aurez donc besoin de l'aide d'un ami ou d'une petite amie compréhensif. Décrivez-lui toute la situation, de la rencontre à la séparation. Ne parlez pas de vos sentiments ou de vos émotions, essayez de le rendre officiel.

La deuxième partie propose la même histoire, mais maintenant d'un point de vue émotionnel, laissez votre assistant vous demander plus souvent : "Qu'avez-vous ressenti à ce moment-là ?" La troisième étape implique votre prise de conscience de ce que vous ressentez maintenant pour cette personne, parlez-en. La quatrième étape consiste à parler à votre ex-partenaire, mais pas réel, mais imaginaire.

Imaginez-la assise en face de vous et dites-lui ce que vous pensez de votre relation. Alors asseyez-vous à sa place et, en vous imaginant comme la personne avec qui vous avez rompu, répondez pour lui. Ensuite, répétez l'étape quatre. Les psychologues disent que ça aide...

Tout cet article était une sublimation de mon dernier sentiment amoureux infructueux. La neige fondra très bientôt et le printemps viendra ... et je "retomberai malade" à nouveau. Mais maintenant, je n'aurai plus peur de tomber amoureux, car j'ai un remède contre l'amour.

L'amour est le mal... Pouvez-vous contester cela ? Vous tombez amoureux d'une personne "jusqu'aux oreilles", regardez sa photo les larmes aux yeux, mais l'objet de la passion ne vous rendra pas forcément la pareille. Encore un point : amour mutuel pour une raison incompréhensible (ou compréhensible), cela se termine, les chemins de vie des partenaires divergent, l'être cher s'en va et vous continuez à l'aimer. Oui - c'est dommage, oui - ça fait terriblement mal, oui - je veux oublier l'orgueil et me jeter aux pieds de l'objet de la passion ou, au contraire, trouver la plus terrible vengeance. La raison de tout est l'amour. Il est difficile de se remettre de ce fléau, mais c'est possible.

Prendre des mesures préventives

Après avoir examiné plus en détail le sentiment d'amour, vous serez étonné: c'est le plus réel maladie mentale! La dépression hebdomadaire est remplacée par l'euphorie, la passivité complète - par l'excitation, la distraction - par des projets ambitieux sans fin. Naturellement, lorsqu'on tombe amoureux, il y a aussi un contrecoup (dans le sens, d'un bourreau de travail actif à un plancton inerte aux yeux mouillés). Décrivez les symptômes de tomber amoureux avec un psychiatre, et il vous diagnostiquera délicatement une psychopathie. La plupart des gens commencent à traiter le fait de tomber amoureux à un stade avancé, mais il est beaucoup plus facile de prendre des mesures préventives. Essayez de ne pas autoriser les pensées d'amour et de détruire toutes ses manifestations dans l'œuf. Remplacez les films et les livres sur l'amour par du travail, du travail et encore du travail. En un mot, tomber amoureux du travail, et alors il sera difficile d'être infecté par le « virus » de l'amour.

Commencez à penser logiquement

Dans un environnement calme, évaluez tous les avantages et les inconvénients de l'amour, allumez la logique. Supposons que tout se passe bien et que vous créiez une unité sociale, c'est-à-dire une famille. Période bouquet et bonbon ne peut pas durer toute une vie, il sera certainement englouti par les querelles et les conflits domestiques. Les émotions et les passions s'estomperont lentement ou même s'évanouiront. Le nombre de divorces dans certains pays dépasse souvent le nombre de mariages. L'amour est souvent associé à la séparation, à la perte, au stress émotionnel. Crois-moi, l'amour est un esclavage volontaire qui t'enlève temps libre, l'argent, les nerfs, la force. Combien d'exemples l'histoire donne-t-elle ? Pensez-y, en avez-vous besoin ?

Lope de Vega bannit l'amour

Le héros de l'une des comédies de ce dramaturge espagnol a appris à rechercher les défauts des partenaires. Essayez de vous souvenir plus souvent des inconvénients de l'objet de votre ancienne passion. Aime-t-il le désordre créatif dans l'appartement ? Oui, dans quelques années, votre maison commencera à ressembler à une hutte sale et malodorante ! Passe-t-elle trop peu de temps dans la cuisine ? Soyez heureux de vous être séparé à temps, sinon vous devriez hurler de faim et baisser timidement les yeux devant vos amis. Dans tout plus, il y a toujours un moins. Minutieux? Pédant ennuyeux ! Une hôtesse économe qui achète tout et tout le monde uniquement sur les soldes ? Avare du premier degré ! Amoureux expérimenté ? Je me demande où il a eu cette expérience ! Ainsi, petit à petit, vous vous débarrasserez des lunettes roses de l'amour.

Pasteur vient à la rescousse

Pour prévenir la maladie, Pasteur a introduit une infection affaiblie dans le corps, ce qui a contribué à stimuler la production d'immunité. Une méthode similaire est applicable dans le traitement d'une telle "infection" comme tomber amoureux. Si vous en avez assez d'écraser les rêves romantiques en vous, il vaut mieux leur laisser libre cours. Il suffit de trouver l'objet de la passion et d'avoir une liaison avec lui. Vous devez lancer l'objet dès que vous ressentez des sentiments plus sérieux. L'attachement n'est pas autorisé ici ! Pour obtenir la bonne "dose" de médicament et développer une immunité contre le fait de tomber amoureux, trois ou quatre intrigues passionnées suffiront. Certes, il y a aussi des inconvénients: il est difficile de calculer le "dosage" correct.

Vive la déromantisation !

Les personnes ayant un état d'esprit romantique sont celles qui souffrent le plus du "virus" de tomber amoureux. Ces personnes ont tendance à idéaliser l'amour, avec ou sans raison de porter des lunettes roses. Êtes-vous aussi appelé un romantique incorrigible? Il est donc temps de prendre le chemin de la déromantisation. Par exemple, devenez membre actif d'un club misogyne ou assistez à une réunion au Bluestocking Club (ici, les femmes qui ne reconnaissent pas l'amour vous apprendront l'esprit). Sortez simplement avec une personne qui déteste les relations amoureuses. Internet mérite une attention particulière - un véritable entrepôt pour guérir les natures romantiques. Et, bien sûr, travailler. Restez un mois et demi parmi les infirmières, les couturières, les maçons ou les chargeurs - et kaputez le virus de l'amour !

Activer l'extrapolation

Vous luttez activement contre les fantasmes romantiques, mais ils sont plus forts. Ils sont comme des purulents qui vous hantent 24 heures sur 24. Ne faites pas d'auto-tromperie, mais tournez-vous plutôt vers l'extrapolation. Visualisez votre relation avec votre ex jour après jour, mois après mois, année après année. La nouveauté des relations est remplacée par la routine quotidienne, tout sujets intéressantsépuisé de discussion, il ne reste que le temps, l'ennui et la vie détestée. Demande toi question principale: "Si on restait ensemble, serions-nous capables de construire une vie ?" Cela aurait peut-être été des années perdues. Pensez-y plus souvent et les fantasmes romantiques seront réduits à néant.

Bon mode de vie

L'oisiveté est la source de bien des vices. La nature et le vide sont incompatibles. Lorsque l'esprit d'une personne n'est pas occupé par une activité intellectuelle, la tête commence à souffrir d'un non-sens romantique. Cœur sans loi ! Combien de fois avez-vous entendu cette phrase arrogante autour de vous ? Seules les personnes incapables de surmonter leurs propres faiblesses parlent ainsi. Une fois que tu tombes amoureux passe-temps intéressant ou au travail, il n'y aura pas de place pour les bêtises romantiques dans votre tête.

La méthode de Sigmund Freud

La sublimation est un mécanisme de la conscience humaine, dans lequel l'agressivité ou énergie sexuelleà des fins constructives, par exemple culturelles. Alors, vous êtes tombé amoureux et vous souffrez. Vous aimez dessiner depuis votre enfance ? Alors, dessine. Dessinez beaucoup, passionnément, faites preuve d'imagination ! Passionné de musique ? Imaginez-vous en tant que compositeur célèbre et écrivez quelque chose de brillant ! Ceux qui ne se considèrent pas comme une personne créative peuvent aller étudier - dessiner, jouer de la musique, parler une langue étrangère danser le flamenco. Investissez dans vos sentiments, vos émotions et le résultat ne vous fera pas attendre.

Méthode B. V. Zeigarnik - amour complet

Bluma Zeigarnik (un psychologue bien connu de l'ère soviétique) a mené des études intéressantes: le sujet a reçu plusieurs tâches simples, comme résoudre une équation, mais il n'a pas été autorisé à terminer certaines des tâches. Lorsqu'une personne était interrogée sur les tâches les plus mémorables, elle nommait celles qui n'étaient pas terminées. De même avec l'amour. Tant que les relations amoureuses ne sont pas terminées, le cerveau ne les laisse pas partir. Autrement dit, nous nous souvenons souvent de l'ancien partenaire et le voyons dans nos fantasmes, le haïssons ou le pardonnons, mais ne le laissons pas partir. L'esprit y est fixé. Ce qu'il faut faire? C'est simple : essayez de compléter votre amour, mettez-y un gros, gros point. Certainement, option parfaite- communication avec un psychologue, mais si ce n'est pas possible, contactez un ami compréhensif. Pour commencer, racontez votre histoire d'amour sans émotions, imaginez que vous défendez un diplôme. À l'étape suivante, demandez à un ami de vous poser des questions. Vient ensuite l'étape de la prise de conscience et l'étape de la communication avec un partenaire imaginaire. Cette approche a aidé beaucoup.

Malgré tout le charme des sentiments romantiques, de nombreux garçons et filles, ainsi que des hommes et des femmes, s'intéressent à la manière de se débarrasser de l'amour. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela : manque de réciprocité, manque de temps, déséquilibre émotionnel, etc. Heureusement, les psychologues connaissent les moyens d'aider à faire face à cette condition.

La différence entre l'engouement et l'amour

Tout le monde ne parvient pas à déterminer la frontière entre un passe-temps éphémère et sentiment sérieux. De plus, même les scientifiques et les psychologues qui se sont sérieusement engagés dans la recherche ce problème n'ont pas pu arriver à une conclusion commune. Néanmoins, un certain nombre de caractéristiques peuvent être distinguées pour déterminer la différence entre tomber amoureux et aimer.

Aimer	Aimer
Vous êtes attiré par la beauté.	En dehors de caractéristiques physiques, vous appréciez également les qualités morales d'une personne.
Se pose rapidement (parfois ce sentiment s'appelle le coup de foudre).	Il naît au fur et à mesure que les gens se connaissent mieux.
Les sentiments sont vifs, mais épisodiques (ils peuvent soudainement éclater et disparaître instantanément).	Les émotions sont plus calmes, mais ont un caractère permanent.
Un homme amoureux ne remarque que l'objet de son adoration.	Le véritable amour ne vous fait pas oublier les amis, la famille et le travail.
Passe si les personnes sont séparées par la distance.	La séparation tempère le sentiment, le rendant encore plus fort.
Accompagné de violentes querelles à partir de zéro.	Les désaccords sont constructifs.
Les amoureux sont souvent égoïstes et ne se soucient que de leur bien.	L'amour implique le mot "nous".
Il y a beaucoup d'exigences pour l'objet d'adoration.	Altruisme et désir de plaire à la seconde moitié.

Dois-je me débarrasser de l'amour ?

Avant de comprendre comment se débarrasser de l'amour, vous devez comprendre si cela vaut la peine de le faire. Malheureusement, cela sentiment merveilleux pas toujours convient à l'homme pour de bon. Cela vaut la peine de se battre avec lui dans les cas suivants:

si l'objet d'adoration ne rend pas la pareille à vos sentiments ; si tomber amoureux affecte négativement votre état mental et physique ; si vous êtes animé par une jalousie pathologique ; si vous éprouvez un attachement maniaque à une personne ; si sentiment romantique interfère avec vos études ou votre évolution de carrière.

Malheureusement, toutes les filles ou tous les jeunes amoureux ne peuvent pas faire face seuls au problème. Au contraire, ils nieront son existence de toutes les manières possibles. Ce sont les amis et les parents qui peuvent remarquer des écarts dans le temps.

Méthodes de traitement de l'amour

Si vous cherchez un remède à l'amour, essayez de prendre l'avis de psychologues. Ainsi, les plus populaires sont les méthodes suivantes :

La prévention vous aidera à prévenir une condition indésirable. Si vous pensez que ce n'est pas le moment de l'amour, essayez de combattre toutes ses manifestations : ne lisez pas de romans, ne regardez pas d'émissions de télévision larmoyantes, n'écoutez pas de musique triste et, surtout, limitez la communication avec le sexe opposé. la compréhension implique que vous devez regarder la situation actuelle de l'extérieur. Essayez d'évaluer tous les avantages et les inconvénients de votre condition.Conformément à la méthode Lope de Vega, il est recommandé d'évaluer de manière critique l'objet de votre adoration. Il est possible qu'il y ait beaucoup plus de qualités négatives que de qualités positives, la méthode d'extrapolation vous permettra de regarder vers l'avenir. Imaginez comment votre relation évoluera dans une semaine, un mois, un an. Si vous ne voyez pas de moments positifs dans le futur, débarrassez-vous de toute urgence de tomber amoureux. image correcte vie. Vous devez avoir des responsabilités, des responsabilités, des loisirs. Il est fort possible qu'il n'y ait plus de place pour les fantasmes romantiques dans votre tête.Une conversation franche avec un ami, un parent ou un psychologue est le meilleur remède à l'amour. Après avoir raconté votre histoire en détail, vous arriverez probablement vous-même à la conclusion que ce sentiment vous est nocif.

Sigmund Freud est devenu célèbre pour sa théorie audacieuse selon laquelle toutes les actions humaines sont motivées uniquement par l'instinct sexuel. Cependant, c'est précisément à cause de cette position que beaucoup ne prennent pas ses recommandations au sérieux. Pourtant, vous devriez écouter ses conseils sur la façon de se débarrasser de l'amour.

Freud a donné Attention particulière une telle caractéristique de la psyché que la sublimation. L'amour donne de l'énergie à une personne. Si ce sentiment pour une raison ou une autre n'est pas souhaitable pour vous, essayez de le convertir sous une autre forme. Dirigez cette énergie, par exemple, vers l'art, le sport, l'éducation et d'autres domaines. Il est possible que vous puissiez obtenir des résultats étonnants.

Le meilleur remède est le changement

Comme vous le savez, pour faire face à l'un ou l'autre état d'esprit, vous devez changer les circonstances externes. Ainsi, une fille amoureuse peut se débarrasser d'un sentiment obsessionnel en recourant aux mesures suivantes :

un changement radical d'image (coiffures, garde-robe, etc.) la recherche de nouveaux loisirs (ou vous pouvez revenir aux loisirs qui vous occupaient enfant) ; connaissances intéressantes(éventuellement avec la perspective d'une relation amoureuse) ; un changement de décor (si vous ne pouvez pas voyager, essayez d'explorer votre ville à la recherche de nouveaux itinéraires et lieux de promenade ); apporter des changements dans la vie quotidienne (par exemple, vous pouvez réorganiser les meubles ou apprendre à cuisiner de nouveaux plats) .

Je ne peux pas me passer de l'aide de mes proches

Si vous cherchez des moyens de sortir de l'amour, demandez le soutien de votre famille et de vos amis. Le fait est qu'il est très difficile de faire face aux seules expériences du cœur. Parfois, le problème est si aigu que ce n'est qu'avec l'aide de ceux qui l'entourent qu'il devient possible de le résoudre. C'est pourquoi il ne faut pas hésiter à demander de l'aide.

La plupart la meilleure option C'est une conversation sincère. Avec un ami, un parent, un collègue de travail - peu importe. L'essentiel est d'être honnête à propos de toutes vos expériences. Vous serez surpris, mais cela deviendra immédiatement plus facile. De plus, il est tout à fait possible que votre interlocuteur ait déjà été dans une situation similaire. Il est possible qu'à la fin de la conversation, vous riiez ensemble d'un problème qui semblait insoluble il y a quelques heures à peine.

Confession

Comment se débarrasser de l'amour obsessionnel ? Parfois, vous avez besoin d'une thérapie de choc. Si votre amoureux n'est pas encore conscient de vos sentiments, alors pourquoi ne pas en parler directement ? Bien sûr, ce n'est pas facile, mais la certitude viendra dans votre vie. Il n'y a pas tellement d'options pour le développement d'événements:

il (ou elle) rejettera vos sentiments, ce qui, bien sûr, sera la plus grande des déceptions, mais vous aidera à vous libérer ; il se peut bien que l'objet de votre affection soit amoureux comme vous, mais soit gêné de admettez-le (dans ce cas, vous aurez une chance de construire relation forte dans la perspective d'un développement ultérieur).

conclusion

Comment se débarrasser de l'état amoureux ? À première vue, cette question peut sembler idiote et frivole, car tout le monde vit des expériences amoureuses. Cependant, individuel caractéristiques psychologiques chaque personnalité. Parfois, tomber amoureux interfère non seulement avec les études et le travail, mais peut aussi conduire à de graves problèmes psychologiques et même des tentatives de suicide, qui ne devraient jamais être autorisées. C'est pourquoi psychologie moderne donne tel attention particulière ce problème.

La capacité d'apporter un état d'inspiration et de magie dans une relation est très utile et peut apporter un vent frais au calme. Vie courante remplir les voiles de votre bateau d'amour.

C'EST UN BEAU SENS D'AMOUR

Toute personne à un moment ou à un autre de sa vie a connu, vit ou connaîtra encore cet état d'amour délicieux. Être amoureux change, cela vous fait mieux regarder le monde, tout voir dans des couleurs complètement DIFFÉRENTES.

Parfois, le sentiment de tomber amoureux peut devenir une PASSION dévorante, voire une OBSESSION avec l'objet de ces sentiments. Le sentiment de tomber amoureux n'est pas seulement un type de sentiment, mais tout un COMPLEXE DE SENTIMENTS qu'une personne éprouve par rapport à une autre.

Les psychologues pensent que pendant cette période, LA CONSCIENCE HUMAINE rétrécit et que l'objet de ses sentiments forts est déformé. Toutes les lacunes de l'objet sont effacées de la mémoire, toutes les contradictions sont oubliées, mais toute expérience POSITIVE trouve une réponse dans le cœur et est stockée dans la mémoire pendant longtemps.

Le sentiment de tomber amoureux absorbe complètement une personne et couvre également COMPLÈTEMENT l'objet. L'admiratrice n'AIME pas seulement le corps ou l'esprit, mais tout : comment elle tourne la tête, comment elle parle, comment elle sourit, comment elle rejette la tête en arrière quand elle rit, comment sonne le timbre de sa voix, comment elle traite d'autres personnes, en général, littéralement tout.

La période de tomber amoureux est lumineuse et pure. Habituellement, pendant cette période, l'amant ressent une vaste gamme de sentiments. Il est fier que son objet soit si beau, il admire sa beauté, il est touché par sa grâce, etc. La période de chute amoureuse peut DECAYER, puis le sentiment peut renaître avec la même force, sinon plus.

Tomber amoureux s'accompagne d'un désir aigu d'être constamment près de votre objet. Pour commencer, vous VOULEZ juste le VOIR PLUS, puis attrapez ses yeux sur vous, puis SENTEZ sa peau sous vos doigts et CAPTUREZ les touchers. Au fil du temps, les demandes et les désirs ne font qu'augmenter et peuvent se transformer en PASSION brûlante et en DÉSIR PHYSIQUE.

Tomber amoureux est souvent de nature purement platonique, c'est-à-dire des sentiments à distance. L'objet d'un tel amour peut même ne pas soupçonner que pour quelqu'un il est - le monde entier. Un tel SENS NON REQUISE de tomber amoureux s'accompagne de tristesse ou de nostalgie. Cependant, il s'agit d'une sorte de tristesse CALME brillante décrite dans des poèmes célèbres, un désir lyrique pour quelque chose qui ne s'est jamais produit.

Quand une personne est amoureuse, elle ressent un tel enthousiasme et une telle énergie. C'est comme si des AILES POUSSENT en lui, et il plane sur le monde entier, regardant de haut ceux qui ne sont pas amoureux et ne ressentent pas ce sentiment excitant.

L'image d'une personne aimée est infaillible, comme si elle était éclairée par une lumière vive, inhabituelle et se démarquant parmi d'autres, IL EST INHABITUEL. Il semble que l'amant soit dans un conte de fées et que tous ses rêves se réalisent.

Ces sentiments les plus profonds ne sont pas vraiment dirigés vers personne réelle, mais sur cette IMAGE IDÉALE que l'amant a créée dans son esprit. C'est lui qui a doté son objet de ces qualités qu'il n'a probablement jamais eues. Il lui a DONNÉ une sorte de HALO, dont il est difficile de se débarrasser.

Au cours de ces sentiments orageux, une personne révèle ses meilleurs côtés. Il voit la vie comme belle et veut que les autres la voient de la même manière. Il ressent vivement toute la beauté du monde qui l'entoure : paysages, peintures, chansons. Il semble que le monde entier autour de lui chante une sorte de ballade d'amour.

Ce merveilleux sentiment de tomber amoureux peut se terminer de trois manières : soit se calmer et oublier, soit se trouver un autre objet, soit se transformer en AMOUR. Dans tous les cas, c'est le sentiment de tomber amoureux qui restera à jamais dans les mémoires comme LE PLUS BEAU et LE PLUS DÉLICIEUX SENS DU MONDE, quand on veut chanter, danser et sourire sans raison, et pour que le monde entier sourie aussi, chante et danse, comme pour répondre à ce sentiment magnifique.

COMMENT SE DÉBARQUER DE L'AMOUR QUI VOUS DÉTRUIT.

Mille fois l'homme avait raison quand il chantait l'amour soudain ; mais "quand on ne s'y attend pas du tout" n'est pas si mal. Il arrive parfois que tomber amoureux surgisse du patron, du conjoint d'un ami proche, ou d'un collègue !

Peu importe à quel point l'euphorie et la sensation d'ailes derrière le dos accompagnent le fait de tomber amoureux, dans les cas décrits ci-dessus, elle n'est toujours pas la bienvenue : selon toutes les indications, il est clair qu'en dehors du malheur et du chagrin, de la destruction de la personnalité, de la jalousie et du ressentiment , un tel sentiment est peu susceptible d'apporter quelque chose de bien. Et nous devons y faire face d'une manière ou d'une autre!

Alors comment se débarrasser de l'amour, si c'est complètement inopportun ? C'est possible, au pouvoir de presque n'importe qui, mais le succès exigera beaucoup d'efforts et un contrôle constant sur soi-même, sur ses actions et ses pensées.

Ce processus est vraiment assez difficile et douloureux pour le psychisme, mais il faut être fermement conscient qu'il sera beaucoup plus nocif et difficile si l'on laisse ses sentiments tels qu'ils sont, et même leur donne libre cours.

Et la dernière "pensée heureuse" vient tôt ou tard à l'esprit de toute personne amoureuse, s'il n'essaie pas de se débarrasser de son obsession et cesse de se contrôler. De ce fait, TOUT LE MONDE SOUFFRE : l'amant lui-même, objet de ses sentiments, et tous ceux qui l'entourent, initiés au « secret », ainsi que la regardant de côté.

Les psychologues savent comment surmonter le fait de tomber amoureux. C'est un travail difficile, mais gratifiant. L'essentiel est de percevoir votre état d'amour non pas comme un bonheur donné d'en haut, mais comme inapproprié et inapproprié, mais toujours comme un entraînement de vos qualités humaines, de votre force de caractère et de votre endurance.

Ainsi, la première étape est la reconnaissance de votre amour comme DÉPENDANCE inappropriée, douloureuse, peu prometteuse, qui à l'avenir ne sera qu'un fardeau et n'apportera pas de joie, et dont il vaut mieux se débarrasser. Après avoir défini votre sentiment dans de telles catégories, il sera beaucoup plus facile de définir une tâche interne pour l'éradiquer de votre vie.

La deuxième action consiste à identifier les OBJETS DE VIE qui, d'une manière ou d'une autre, provoquent des pensées sur une personne aimée de manière inappropriée - et évitent soigneusement ces objets.

Bien sûr, la chose la plus difficile à faire est si votre proche est votre CONSEIL IMMÉDIAT ou vos COLLÈGUES. Mais après avoir clairement défini un objectif, il peut être atteint - laissez cette pensée donner de la force et renforcer l'esprit quand elle donne du mou.

Un excellent moyen éprouvé consiste à se lancer tête baissée dans le travail ou l'activité scientifique (créative). Parlant langage scientifique, sublimez votre ressenti (c'est-à-dire, utilisez cette énergie, dirigez-la dans une direction plus productive), fixez-vous délibérément d'EXCELLENTES TÂCHES créatives-scientifiques (ou professionnelles) et accomplissez-les le PLUS COURT possible.

Le PRINCIPE DE SUBSTITUTION opère ici, le déplacement des pensées sur une chose de la tête par d'autres pensées. En effet, lorsque l'intellect travaille au maximum pour résoudre une tâche difficile mais faisable, il est très difficile pour l'esprit de planer dans les nuages, en regardant le mondeà travers des LUNETTES ROSE. Si possible, ce serait bien de demander un voyage d'affaires.

Se débarrasser des sentiments est un long processus, cela nécessitera plusieurs mois de maîtrise de soi continue.
Nécessaire mettre l'objet de l'amour dans une zone intentionnelle d'ignorance et agissez selon le principe "du contraire": vous voulez REGARDER SANS REGARDER - cela signifie que vous n'avez pas du tout à regarder dans cette direction ; Je veux PARLER agréablement, mots doux- vous devrez vous taire, communiquer de manière strictement dosée, et exclusivement sur des sujets business. C'est dur, mais ça marchera !

DÉPENDANCE D'AMOUR.

sans famille et relations chaleureuses avec une personne du sexe opposé, la vie devient grise, monotone et morne. Paradoxalement, tous ces conflits et troubles que le destin organise pour une personne remplissent son existence de couleurs différentes. Pas étonnant que les psychologues disent que SANS CONFLIT IL N'Y A PAS DE DÉVELOPPEMENT. Il s'agit de la façon dont les gens le traitent.

Après la séparation, vient inévitablement une période d'analyse de la situation : pourquoi c'est arrivé. La réflexion se produit généralement de l'une des deux manières possibles : une personne se blâme pour tout ou blâme un partenaire pour la rupture.

L'analyse des causes est toujours en divers degrés penche dans un sens ou dans un autre, ce qui rend impossible de trouver vraie raison et comprendre l'essence de la situation qui s'est produite, le SENS de la LEÇON que la vie présente à une personne. Et, comme vous le savez, si la LEÇON N'EST PAS APPRISE, le destin s'arrange pour qu'elle soit RÉPÉTÉE, mais avec un autre partenaire et dans un autre décor de la vie.

Toute personne est à un certain stade de son développement, et comme condition de ce processus, on lui DONNE CERTAINES TACHES. Par exemple, apprendre à PARDONNER et à COMPRENDRE une PERSONNE AIMÉE est l'un des plus importants.

Étant donné que toutes les personnes sont des enfants dans une certaine mesure, comprendre cela aidera à éliminer le blâme pour l'effondrement des relations avec vous-même et votre partenaire. Ce sera la première étape pour surmonter la dépendance à l'amour et le passage correct d'une situation conflictuelle.

Il est important de comprendre ici que l'étape du pardon intérieur absolu peut tellement changer la situation que la question de COMMENT TOMBER AMOUREUX RAPIDEMENT ne se pose tout simplement pas. Les relations peuvent changer radicalement et les sentiments éclater avec nouvelle force, passant ainsi à un niveau supérieur de son développement.

Cependant, si cela ne s'est pas produit et que LA RÉCUPÉRATION DU COUPLE EST IMPOSSIBLE, cela doit être considéré comme une leçon et un signe que l'attachement à cette personne était déraisonnablement fort. Ainsi, la vie enseigne à ne pas s'attarder sur quelqu'un au détriment de son propre développement intérieur.

On sait que beaucoup de filles "s'accrochent" tellement à l'élu, sollicitant constamment d'une manière ou d'une autre son attention et manifestation d'un sentiment amoureux, que cette dernière a de plus en plus envie de RUINEr loin d'une telle importunité.

Une femme ne doit pas oublier que si un homme dans une relation avec elle se sent comme un OBJET DE PROIE, il essaiera certainement de rompre une telle connexion, car selon la nature, il devrait être le gagne-pain, le receveur. C'est cette pression excessive sur lui qui engendre la dissonance dans un couple, et bouleverse tout : l'homme commence à se sentir FAIBLE et sans AIDE. Ceci est contraire à sa nature, donc un conflit se prépare en lui avec toutes les conséquences. . .

S'il n'est pas possible de ranimer la relation, vous devez comprendre que dépendance à l'amour pas rapidement surmonté. Le processus pour s'en débarrasser est facilité par le PARDON SINCERE du partenaire et de soi-même. Il est important de tirer des conclusions sur les causes de la situation. Il s'agit souvent d'une substitution de rôles dans une paire, qui a été mentionnée ci-dessus. Dans le cas où des changements personnels se seraient produits au cours du processus de réflexion, alors HEART DOULEUR diminuera certainement.

Le sentiment de pardon complet et inconditionnel de soi-même a un effet très positif à la fois sur l'état émotionnel d'une personne et sur sa vie en général. Et sa signification est de changer pour ne pas répéter les erreurs commises dans le passé, sinon l'émergence d'une situation similaire est inévitable.

Lorsque l'on considère la question de savoir comment arrêter d'aimer, il est important de ne pas s'abaisser au point de sortir ce beau SENTIMENT DE HAINE envers votre partenaire. Sans aucun doute, y renoncer apportera un soulagement temporaire dans chagrin. Mais la vie d'une personne encore pire ne sera-t-elle pas donnée à l'avenir, comme signe du degré d'assimilation de la leçon présentée par elle?

L'amour, comme un ouragan, fait irruption dans nos vies à travers étroitement fenêtres fermées ne laissant aucune chance à l'ancienne existence calme et mesurée.

Les situations sont différentes, pour quelqu'un tomber amoureux est comme une bouffée d'air frais marin, Bouée de sauvetage sur les eaux sans fin de l'ennui, de la monotonie et du désespoir. Mais pour certains, tomber amoureux devient un véritable cauchemar qui détruit la vie, les anciennes croyances et les principes moraux.

Avez-vous l'impression d'avoir complètement perdu le sommeil, d'avoir perdu l'appétit et de ne plus pouvoir faire vos activités habituelles ? Toutes vos joies ne sont-elles contenues que dans « ses » yeux, un sourire ou une phrase fugace ? Pour quelques minutes de « son » attention, êtes-vous prêt à tout donner ? Même si vous êtes marié ou dans une relation forte.

Même s'il a deux fois votre âge ou, au contraire, convient aux fils. Le sentiment d'être amoureux dans de telles situations ne mène à rien de bon et menace souvent retour de flamme: la destruction de la famille, le « fléchissement » du travail, la détérioration de la santé, la perte de la tranquillité d'esprit, etc. Si vous pensez que quelque chose de similaire vous est arrivé, il serait utile de savoir comment vous pouvez vous débarrasser de Sentiment fort tomber amoureux.

Amour et amour. Quelle est la différence?

Vous devez d'abord comprendre que tomber amoureux et ressentir l'amour sont deux concepts qui, bien qu'ils aient des caractéristiques similaires, sont toujours radicalement différents l'un de l'autre. Toute personne qui éprouve un sentiment dévorant de tomber amoureux a toujours la même question dans sa tête: "Et si c'est elle?", "Si c'est le véritable amour?".

Il est toujours effrayant de manquer quelque chose de particulièrement important et précieux dans votre vie, de telles questions tourmentent grandement ceux qui sont déjà mariés et se retrouvent au carrefour de deux routes, ne sachant pas laquelle a raison.

D'une part, il y a un mariage fort et familier, une famille, et même, éventuellement, des enfants, et d'autre part, des sentiments, des émotions vives qui manquaient tant auparavant et sans lesquels la vie prend des couleurs complètement grises.

Personne scientifique du monde n'ont pas pu donner définition exacte ces deux sentiments, mais il y a quand même un certain nombre critères communs, qui vous permettent de faire la distinction entre l'engouement et l'amour. Tomber amoureux est un sentiment riche, vif et excitant, qui, hélas et ah, a une durée de vie courte et se termine aussi soudainement qu'il a commencé.

L'amour est ce qui vient souvent après être tombé amoureux, mais pas toujours, un sentiment plus fort et plus fondamental, moins intense et enivrant, cependant, donnant Fondation solide pour les articulations à long terme et une vie heureuse. La différence fondamentale entre un amant et un amant réside dans sa conscience : ce dernier connaît et accepte les défauts de sa moitié, et l'amant ne voit aucun défaut.

Quand l'amour est un obstacle inutile

Curieusement, mais tous ces merveilleux sentiments et impulsions attribués au fait de tomber amoureux ne sont pas toujours ses fidèles compagnons. Durant cette période de la vie, toutes les émotions s'aiguisent, et parfois à tel point qu'elles se répercutent dans tous les domaines de la vie : le comportement d'une personne change, son condition mentale et parfois même la santé.

Malheureusement, le sentiment d'inspirer le bonheur n'est pas toujours le principal compagnon de tomber amoureux, il s'accompagne souvent de souffrance, de jalousie progressive, d'un sentiment constant de nostalgie de l'objet du soupir et, dans le cas de sentiments non partagés, d'un sentiment de sa propre infériorité.

À ce stade, il est très important de s'arrêter, de se demander si un sourire éphémère de «ceci ou celui-là» vaut votre santé et votre tranquillité d'esprit, sinon, passez à autre chose et cherchez des solutions à partir de la situation actuelle.

Selon les experts, tomber amoureux est une sorte de maladie, mais ce ne sont pas les virus qui agissent comme un agent pathogène, mais les impressions fugaces de ce qu'ils voient ou entendent. Cela peut provenir d'un sourire, d'un simple acte ou d'un regard, et il devient sans importance pour une personne ce qu'est en réalité l'objet du soupir.

A ce moment, une certaine hormone est produite dans le corps humain, qui est impliquée dans la biochimie de notre cerveau et provoque toutes ces sensations étranges. Tout le monde est sujet à ce sentiment inexplicable, sans exception : filles et garçons, hommes et femmes, quels que soient leur âge, leur statut et course, mais tout le monde ne sait pas comment y faire face, ce qui se transforme parfois en une véritable catastrophe.

Comment se débarrasser de l'amour ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous avez décidé de vous débarrasser d'un sentiment inutile, peut-être est-ce un manque de retour ou relation inégale, oui, n'importe quoi, l'essentiel est de bien comprendre à quel point vous en avez besoin.

Il existe également de nombreuses méthodes qui expliquent quoi faire dans de telles situations, mais presque toutes sont basées sur l'éradication radicale de tout ce qui concerne l'objet du soupir. Il s'agit de la suppression de photos, de correspondance, de lettres, peut-être de cadeaux et de souvenirs importants - rien ne devrait vous rappeler un sentiment difficile.

Essayez de ne pas vous chevaucher si vous êtes des employés du même bureau, vous devrez peut-être dire au revoir au travail ou être transféré dans un autre groupe. C'est curieux, mais souvent toutes les tentatives pour se débarrasser de tomber amoureux s'arrêtent là: une personne ne trouve tout simplement pas comment combler le vide qui s'est formé après une délivrance diligente et revient à la normale.

Dans ce cas, le soutien de la famille et des proches devient important, ainsi qu'un changement de cercle social - essayez de vous retrouver là où vous n'avez jamais cherché auparavant. Tout le temps que vous passiez à soupirer pour votre «amour» est important à remplir avec quelque chose de nouveau et d'excitant: que ce soit du sport, du yoga ou de la danse en couple, qui sait, c'est peut-être votre vocation.

Une bonne option est de faire un long voyage, si possible, attardez-vous à l'endroit où vous avez le plus aimé, préparez-vous à apprendre quelque chose de nouveau chaque jour.

Ainsi, vous ne remarquerez pas vous-même à quel point votre vie sera remplie de nouvelles couleurs, et la place de l'ancien amour sera remplie d'amour pour le monde qui l'entoure, de nouveaux passe-temps et, peut-être, de sentiments réels et forts, qui, cette fois, sera déjà approprié. Ouvrez de nouveaux horizons !

Selon la profondeur de l'expérience et le degré de vulnérabilité de l'individu, une visite à bon psychologue. Si cela n'a pas été trouvé, assurez-vous de partager vos expériences avec quelqu'un proche de vous, que ce soit celui en qui vous avez le plus confiance. Parfois, s'exprimer et entendre un regard neuf de l'extérieur est beaucoup plus efficace que de jeter des photos ou des cadeaux.

Chaque personne au moins une fois dans sa vie a éprouvé ou éprouve le sentiment de tomber amoureux. Ce sentiment est multiforme, parfois il évolue vers la passion ou l'obsession, vers un amour dévorant, ou il peut tout simplement s'estomper. L'amour est un ensemble complexe d'émotions qu'une personne éprouve par rapport à une autre. A ce moment, l'objet du désir apparaît comme une sorte de créature, dépourvue de défauts. Mais tomber amoureux n'apporte pas toujours le bonheur, dans certains cas il vaut mieux se débarrasser de ce sentiment une fois pour toutes. Un exemple frappant est l'amour pour le patron, le collègue, pour un homme marié.

Tout d'abord, vous devez reconnaître le sentiment de tomber amoureux de vous-même comme inacceptable et inutile. Une fois que vous aurez compris que vous devez vous débarrasser de cette dépendance, vous aurez un objectif clair.
Analysez comment vous pouvez éviter les souvenirs inutiles de votre bien-aimé.
Plongez tête baissée dans le flux de travail. Vous pouvez vous fixer des objectifs délibérément élevés et essayer de les atteindre. Plus le travail est difficile, plus le résultat apportera de satisfaction.

Si l'objectif de se débarrasser du sentiment d'amour est fixé, il est nécessaire d'avancer uniquement dans la bonne direction, sans s'écarter du cap fixé. Vous ne pouvez pas vous laisser aller, trouver des excuses et des excuses, rechercher des réunions et des dates au hasard. Surmonter le sentiment amoureux est un processus long et laborieux, nécessitant un contrôle et une maîtrise de soi constants.

Quand se débarrasser de l'amour

Les émotions amoureuses pas toujours ressenties ont un effet positif sur la vie d'une personne, parfois elles ne font que nuire. Dans quels cas et comment stopper ce processus destructeur :

Les relations avec un homme donnent un sentiment d'infériorité;
Dans les moments de querelles, des pensées suicidaires surgissent ;
Au lieu d'être de bonne humeur, une femme éprouve de la tristesse et du désir;
Il y a souvent des dépressions nerveuses, une dépression;
Il y a une violation du tractus gastro-intestinal.

Si pendant la période où vous tombez amoureux, vous éprouvez de telles sensations, fuyez de telles relations, et le plus tôt sera le mieux. Vous devez supprimer les émotions en vous-même, elles n'apporteront que du malheur. À la poursuite d'un idéal fantomatique, vous pouvez manquer des sentiments vraiment réels. Vous ne devez pas perdre la tête - si l'objet d'adoration est sujet à l'agression et à la violence, vous devez arrêter de toute urgence toute communication.

Comment survivre à la séparation d'un être cher, comment faire face au fait de tomber amoureux et continuer à vivre ? Ces questions et bien d'autres sont le plus souvent posées par les femmes lors d'un rendez-vous chez un psychologue. Il existe plusieurs méthodes standard pour résoudre le problème.

prends soin de toi

Une femme soignée attire toujours l'attention et a confiance en elle. Prenez soin de vous, et le résultat ne se fera pas attendre. changement de garde-robe, nouvelle coupe de cheveux et maquillage, solarium, Salle de sport Toutes ces activités vous aideront à augmenter votre estime de soi et votre confiance en vous.

Nouveau mode de vie

Faites-vous de nouveaux amis, visitez des musées, des expositions, allez au cinéma et au théâtre. Moins vous avez de temps libre, moins vous penserez à votre bien-aimé. Peut-être que le principe de substitution fonctionnera - et vous commencerez une vraie relation.

Changer de travail

Les romances au bureau ne sont pas rares, et il n'y a que deux façons de lutter contre le sentiment de tomber amoureux au travail : arrêter ou apprendre à gérer ses émotions. Si la première option ne vous convient pas, vous devez attendre que tout disparaisse tout seul. Essayez de moins vous croiser au travail, moins il y a de réunions, plus vite les sentiments s'estompent.

Survivre à une rupture

Rompre une relation est toujours une tragédie qui est difficile des deux côtés. Ne retenez pas les émotions, donnez libre cours aux sentiments. Cassez quelques assiettes, pleurez, criez, après cela, il y aura un soulagement notable. Les émotions refoulées en soi doivent trouver une issue, sinon elles peuvent venir dépression, dont il est plus difficile de sortir qu'il n'y paraît.

Faites une liste des avantages et des inconvénients

Chaque personne a des défauts, et l'objet de votre adoration ne fait pas exception. Regardez de plus près un homme de l'extérieur: lui, comme tout le monde, a des avantages et des inconvénients. Nous nous concentrons actuellement sur qualités négatives. Après avoir dressé une liste, demandez-vous si cette personne est la vôtre ? Est-il possible de connecter votre vie avec lui, de vivre toutes les difficultés et les épreuves sur le chemin de la vie ? S'il y a beaucoup d'articles sur votre liste, il est probablement temps d'enlever les lunettes roses et d'évaluer sobrement la situation.

Hors de vue

Tous les cadeaux, photographies, bibelots mignons, en un mot, tout ce qui vous empêche de commencer un combat avec amour, vous devez l'enlever en enfer. Si l'œil ne tombe pas constamment sur des choses liées à un être cher, les émotions deviendront moins intenses et bientôt elles disparaîtront complètement.

Vis ta vie

Si vos sentiments ne sont pas réciproques, n'essayez pas d'organiser des rencontres "au hasard" avec l'objet de l'amour. De telles actions sont clairement visibles pour les autres et ne peuvent que ridiculiser votre adresse. Vivez votre vie, passez votre temps libre non pas sur des pensées tristes, mais sur les voyages, à la recherche de nouvelles activités passionnantes. positif et ouvrir les gens se demande rarement comment se débarrasser d'un amour qui n'a pas trouvé de réponse.

Obtenez le soutien d'amis ou de votre famille

Si vous vous trouvez incapable de gérer vos sentiments par vous-même, contactez aide extérieure. Ami proche sera en mesure d'examiner objectivement votre situation difficile et de donner des conseils sur la façon de supprimer les émotions en vous-même.

"Combattre le feu par le feu"

Cette déclaration est à cent pour cent adaptée à votre problème - comment surmonter le sentiment de tomber amoureux d'un idéal "inaccessible". Commencer nouveau roman certes court, mais passionnant. Même si la nouvelle relation n'a clairement aucun avenir, une liaison à court terme vous permettra de forcer l'objet d'adoration hors de vos pensées.

Parlez de vos sentiments

Si vous avez toujours le sentiment qu'il y a encore une chance de développer d'autres relations, parlez simplement à votre amoureux. Tant que ce « si » existe, vous ne pourrez pas vous sentir à l'aise. La tâche principale pour survivre à tomber amoureux est de se débarrasser de l'espoir d'une relation réussie. Soit il rendra la pareille, soit il la rejettera, la troisième n'est pas donnée. S'il est difficile de décider parler franchement, écrire une lettre.

Il n'est pas nécessaire de suivre strictement cette instruction, peut-être que certains éléments ne seront même pas nécessaires. Une personne tombe amoureuse à la vitesse de l'éclair, mais l'amour passe rapidement, se transformant en un sentiment plus profond ou disparaissant à jamais. Il existe plusieurs façons de tuer le sentiment d'amour en vous, et si vous vous fixez un objectif, il sera certainement atteint.

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