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Comment être très soigné. Comment avoir toujours l'air soigné

célèbre designer Yves Saint Laurent a dit : "Pour être belle, il suffit à une femme d'avoir un pull noir, une jupe noire et d'aller bras dessus bras dessous avec l'homme qu'elle aime". Mais il s'avère que cela ne suffit pas pour devenir véritablement dame bien soignée.

Éditorial "Si simple!" a compilé une liste de 20 conseils en or, à la suite desquels une femme aura l'air à cent pour cent. Si vous vous en tenez à ces règles, elles deviendront bientôt les vôtres. bonnes habitudes. Vous deviendrez beaucoup plus confiant en vous-même et les autres le remarqueront.

20 règles d'or de la beauté

Il n'est pas nécessaire d'avoir beaucoup d'argent pour avoir l'air soigné. Ce ne sont que des excuses. Essayez de suivre ces 20 règles d'or, vous aurez l'air fabuleux et vous deviendrez plus confiant. Le résultat ne tardera pas à venir.

C'est un vrai laboratoire créatif ! Une équipe de véritables personnes partageant les mêmes idées, dont chacune est experte dans son domaine, unies par un objectif commun : aider les gens. Nous créons des documents qui valent vraiment la peine d'être partagés, et nos chers lecteurs sont pour nous une source d'inspiration inépuisable !

Qui d'entre nous ne rêve pas d'être le plus beau ? Attrapant les regards admiratifs des hommes, acceptant des compliments sincères et avec un sentiment de satisfaction complète, voire de joie, regardez votre reflet dans le miroir.

Mais la réalité est bien plus grave que nos rêves.

Pensez à la fréquence à laquelle vous n'êtes pas satisfait de votre apparence ? En attendant, ce problème peut être résolu, peut-être, beaucoup plus facilement que vous ne le pensez, sans recourir aux services de cosmétologues, stylistes et chirurgiens plasticiens.

Vous pouvez être belle ou pas...

... mais soigné - par tous les moyens !

Regarde comme le monde est vraiment petit belles personnes! beau jouet la beauté la plus naturelle, idéale. De telles unités...
Mais il y a beaucoup de gens qui ont un attrait et un charme particuliers, inhérents à eux seuls. Ils ne sont pas parfaits, ils sont tous différents, mais il y a quelque chose en eux qui attire comme un aimant. C'est un charme, une sorte de charisme ! Le désir de plaire aux gens.

Je veux que vous compreniez qu'il est inutile de vouloir être comme un modèle ou une super beauté. Après tout, vous êtes mille fois le meilleur, il ne vous reste plus qu'à révéler votre potentiel !

Mais il y en a un de plus petit secret succès - vous devez toujours être soigné. Bien soigné a force énorme, c'est votre point culminant, votre attraction.

Qu'est-ce qui nous empêche d'avoir l'air soigné ?

Ne parlons pas maintenant du manque d'argent pour cher produits de beauté, vêtements, stylistes. Pour être soignés, ils ne sont pas du tout nécessaires. Ces excuses ne sont que des stéréotypes nocifs ancrés dans votre cerveau.

Débarrassons-nous d'eux immédiatement !

Alors, qu'est-ce qui nous empêche d'avoir l'air soigné ? Et tout est plus simple que simple - c'est de la paresse banale!

Doute? Ne fais pas confiance?

À quoi ressemble une fille bien soignée?

Une fille bien soignée peut être vue de loin. Il ne se distingue peut-être pas du tout par sa beauté naturelle, mais il y a quelque chose dedans ... Une harmonie particulière, une brillance. Elle est toujours impeccable cheveux soyeux qui veulent toucher, tendre peau de velours, yeux brillants et radieux, style spécial faisant d'elle une personne vraiment unique. Elle est impeccable.

Je pense que maintenant tu comprends à quoi ça ressemble fille bien soignée, la prochaine étape est de comprendre comment le devenir.

Comment avoir toujours l'air soigné ?

Il est naïf de croire que maintenant je vais te donner pilule magique, et vous deviendrez immédiatement si soigné, soigné, beau-beau, et les gars seront empilés à leurs pieds, et les princes enlèveront leurs chapeaux.

Être soigné est toute la science. ce travail quotidien. Je le répète, vous devez travailler tous les jours. 1 à 3 heures par jour. C'est beaucoup ou un peu ? Ça dépend…

J'anticipe vos protestations concernant le manque criant de temps.

Toujours et tout le monde lui manque.

Le problème est que nous passons beaucoup de temps sur des bagatelles. Tel temps précieux, ce qui pourrait nous être très utile pour des sujets plus importants...

Pour ce faire, j'ai développé un petit instructions étape par étape, qui vous dira comment avoir toujours l'air soigné.

"Comment avoir l'air soigné"

Étape 1 - Trouvez du temps pour vous

Pour être soignée et belle, vous devez prendre soin de votre apparence au quotidien. Ne perdez pas votre journée sur des bagatelles. De plus, pour devenir soigné, cela ne prend pas beaucoup de temps.

Allouez à votre beauté 45 minutes le matin et 1h30 le soir en semaine. Et le week-end, consacrez 3 à 4 heures à votre apparence.

Ce sera suffisant.

Étape 2 - Commencez votre journée du bon pied !

Une fille bien soignée règle le réveil à l'avance bon moment. Elle se réveille avec le sourire et fait des exercices pour être gaie, belle et pleine d'énergie pour toute la journée à venir. On a beaucoup parlé d'un verre d'eau à jeun et d'un bon petit déjeuner - c'est très important pour maintenir la santé et l'attractivité avec l'âge.

Étape 3 - le sport devrait l'être ! (Et ils devraient aussi être heureux)

Peut-être serait-il inutile de parler de l'importance activité physique. Cependant, chacun d'entre nous n'est pas capable de vaincre la paresse et d'aller au centre de fitness et à la salle de sport les plus proches.

Pendant ce temps, vous avez une grande chance d'économiser votre temps et votre argent, et même d'obtenir un excellent chiffre. Et je suis assez sérieux à ce sujet.

Maintenant, sur Internet, vous pouvez télécharger un grand nombre des plus différentes vidéos cours.

Pour les filles avec un entraînement athlétique médiocre, qui aiment les exercices d'étirement en douceur, la flexion du corps est idéale. Je recommande de télécharger exactement "Bodyflex avec Marina Korpan", car aujourd'hui son système dans Runet n'a pas d'égal.
Pour les amateurs de fitness actif, le cours " belle silhouette dans 30 jours avec Jillian Michaels." J'ai récemment trouvé ce cours en ligne et je l'ai vraiment apprécié. Comme le dit Gillian elle-même : "C'est simple et efficace !".

Pas besoin d'acheter de CD ! Toutes ces leçons peuvent être téléchargées en ligne gratuitement. Si vous ne le trouvez pas, écrivez-moi, je partagerai mes notes.

Étape 4 - Soins du visage et du corps

Le démaquillant, le toner pour le visage, les crèmes pour le corps et, bien sûr, les parfums doivent toujours faire partie de votre arsenal beauté !

N'oubliez pas de soigner votre apparence au quotidien.

N'allez pas vous coucher sans vous être d'abord soigneusement nettoyé le visage.

Après avoir pris un bain, appliquez toujours de la crème sur le corps, car ce n'est pas seulement bon pour la peau, mais aussi incroyablement agréable ! Faire des soins esthétiques à la maison ingrédients simples. Nous avons des recettes sur notre site Web.

Dorlotez-vous davantage. Et n'oubliez jamais à quoi une fille soignée devrait ressembler et à quoi elle ne devrait pas ressembler!

Vos cheveux ont également besoin d'attention et de soins. Que ce soit non seulement un shampooing et un baume, mais aussi des masques une fois par semaine et un auto-massage de la tête à chaque lavage. Il semblerait que de petites choses qui ne prennent pas beaucoup de temps - mais elles rendront vos cheveux vraiment royaux. C'est alors que tu comprendras ce que c'est cheveux bien coiffés rayonnant de santé et de force naturelle.

Et essayez de minimiser l'utilisation d'un sèche-cheveux. Il a les cheveux fourchus et cassés.

N'oubliez pas vos mains : elles doivent toujours être en ordre. Beaux ongles soignés, manucure, s'harmonisant avec succès avec vos vêtements.

Ne sortez pas sans une goutte de votre parfum préféré et un léger maquillage naturel. L'arôme du parfum doit être légèrement perceptible. Si vous allez à réunion importante, il vaut mieux ne pas utiliser de parfum, l'interlocuteur peut ne pas aimer l'arôme et la rencontre échouera.

En parlant de maquillage...

Étape 5- Maquillage impeccable

Le maquillage est un must ! Et ça doit être naturel. Plus de détails sur maquillage naturel J'ai dit dans l'article "".

Apprendre à se maquiller n'est pas difficile, c'est une question de pratique. Et n'écoutez pas ceux qui disent qu'une fille devrait être sans maquillage. Les dames devraient être aimées des hommes environnants, puis la bien-aimée vous appréciera et aura peur de vous perdre.

Cependant, rappelez-vous que pour occasions spéciales il devrait y avoir un maquillage spécial, plus lumineux et plus visible.

Comment se maquiller nude période estivale vous pouvez regarder dans cette vidéo :

Étape 6 - Façonnez et affinez votre style

Avez-vous votre propre style ? Pas? Vous vous trompez! Chaque personne a son propre style, c'est juste que quelqu'un l'a, eh bien ... nul, disons-le.
Et tout cela parce que nous achetons souvent des choses de manière impulsive : nous aimons - nous n'aimons pas, sans penser à notre image dans son ensemble.

Achat nouvelle chose dans votre garde-robe, pensez à ce avec quoi vous allez le porter, comment le regarder en même temps. Détail important dans la garde-robe d'une femme, ce sont des chaussures. Le costume n'est peut-être pas cher, mais les chaussures (bottes) doivent être belles et de haute qualité. Il est préférable d'économiser de l'argent pour des dépenses coûteuses et bonnes chaussures que d'en acheter à bas prix. De telles chaussures augmenteront l'estime de soi et ne blesseront pas les pieds.

Regardez attentivement les autres personnes dans la rue, à la télévision. Trouvez votre style et respectez-le. Et cela ne nécessite pas beaucoup d'argent. La vidéo qui se trouve dans cet article vous aidera à comprendre comment choisir et combiner des vêtements et comment avoir l'air cher sans frais supplémentaires.

Au fait, n'oubliez pas que le maquillage est aussi une partie importante de votre style. Et cela doit toujours correspondre à vos vêtements et vous créerez alors une image harmonieuse.

je pense le plus meilleur style pour une fille - légèreté et féminité. J'adore les jupes et les robes tissus lumineux. Ne soyez pas paresseux pour expérimenter des accessoires et des bijoux, car ils donnent notre image charme particulier et charme.

Eh bien, maintenant vous savez comment avoir l'air soigné, l'affaire est petite ....

Alors petit à petit, pas à pas, vous vous rapprocherez de votre idéal. Je vous demande seulement de commencer dès maintenant, sans tarder jusqu'à des temps meilleurs !

Après tout, chaque chemin commence par un si petit, mais incroyablement étape importanteà ta vraie beauté...

Vous avez juste besoin de vous aimer de tout votre cœur, et alors vous ne poserez pas de questions désespérées dans le vide: "comment avoir l'air bien soigné?", "Comment devenir une femme bien soignée?", "Comment devenir bien -toilé à 13,14,15,25,50 ans ? ». Vous serez juste elle - une fille belle et soignée! Et laissez votre passe-temps féminin être l'amour et les soins personnels.

Comment devenir attirant pour les hommes ? Chaque représentante du beau sexe cherche par elle-même la réponse à cette question jusqu'à ce qu'elle trouve son «zeste». Mais il y a 10 commandements femme soignée, ce qui ne fera pas de mal à tout le monde de le savoir. Bien que, bien sûr, les idées sur attrait féminin tout le monde est différent. Et surtout, les femmes elles-mêmes.

Par exemple, M. Monroe, un sex-symbol de tous les temps, croyait fermement : « Deux choses doivent être belles chez une fille - c'est le regard et les lèvres, car avec un regard, elle peut tomber amoureuse, et avec ses lèvres, elle peut prouver qu'elle aime.

L'icône de style K. Chanel en était fermement convaincue : « La beauté reste, mais une jolie apparence disparaît. Mais pour une raison quelconque, les femmes ne s'efforcent pas d'être belles, elles veulent rester jolies.

Mais les deux divas seraient certainement d'accord avec la célèbre beauté B. Bardo, qui a un jour admis : "Il n'y a pas de travail plus difficile que d'essayer d'être belle de huit heures du matin à minuit."

Nous serons également d'accord, mais ... nous n'abandonnerons pas en même temps.

Comment devenir attractif ? Watson élémentaire!

Le grand couturier du XXe siècle, I. Saint Laurent, disait : "Pour être belle, il suffit qu'une femme ait un pull noir, une jupe noire et marche bras dessus bras dessous avec l'homme qu'elle aime." Mais les experts en image modernes ajouteraient au moins 10 points supplémentaires à cela.

Cheveux.

Tout d'abord, ils doivent être TOUJOURS propres. Oubliez les histoires d'horreur selon lesquelles il est nocif de se laver les cheveux plus de 2 fois par semaine : ils doivent être lavés au fur et à mesure qu'ils se salissent, et cela arrive à tout le monde de différentes manières. Parlons maintenant de la coloration. Si vous avez commencé ce processus, vous devez l'entretenir RÉGULIÈREMENT ou vous raser la tête : des racines repoussées d'une couleur différente de plus de 2 cm donnent à l'image un laisser-aller. Et enfin, le choix de la coiffure. Bien sûr, c'est une question de goût. Mais rappelez-vous qu'il doit correspondre à la forme de votre visage (ovale, carré, cercle, triangle). Et les Français ont règle d'or concernant la longueur des cheveux: que femme plus âgée- plus la coupe de cheveux est courte.

Cuir.

Bien sûr, toutes les femmes du monde ne peuvent pas se vanter d'un idéal peau de porcelaine comme des statues Déesses grecques. Mais pas une seule poudre au monde et pas un seul diamant de 10 carats dans les oreilles n'a permis de cacher une peau franchement négligée : avec des bosses, des boutons, des pores dilatés ou une pigmentation. Par conséquent, ces règles soins quotidiens pour la peau comme "nettoyant-tonifiant-hydratant" que chaque femme devrait apprendre comme un mantra.

Muscles.

Non, personne ne vous oblige à vous abandonner complètement à la musculation et à devenir comme Schwarzenegger dans votre jeunesse ! Mais gardez le minimum tonus musculaire besoin de régulièrement. Sinon, les fesses seront bientôt loin des «fesses brésiliennes» des amateurs de lambada qui plaisent au look masculin, et les avant-bras et mollets flasques ne vous permettront pas de vous enfiler robe ouverte. De plus, l'entraînement musculaire ne demande pas beaucoup d'efforts : 15 minutes d'entraînement avec haltères le matin et 15-20 minutes d'entraînement sur simulateur de puissance le soir suffiront.

Manucure.

Bien sûr, une femme soignée commence par des mains soignées. Et même si les hommes ne font pas la queue pour embrasser votre poignet (ils ne sont pas encore debout !), alors assurez-vous que peau rugueuse sur les mains après les corvées d'hier autour de la maison ou une manucure périmée, ils le remarqueront certainement. Rappelez-vous: les ongles allongés à la Freddy Krueger et les couleurs acides de vernis sont depuis longtemps passés de mode. Mais manucure ordinaire doit être fait tous les 10 jours. Nuance importante: si le vernis "se déchire" sur un ongle, vous devez le retirer des doigts des deux mains et le recouvrir, au lieu d'essayer de peindre sur un ongle.

Les jambes.

Selon les statistiques, après les yeux, c'est la deuxième chose sur laquelle un homme concentre son attention lorsqu'il voit une femme. Par conséquent, ils doivent toujours donner l'impression que A.S. Pouchkine va maintenant les chanter en sonnets. A savoir : 3 rides sur le cou valent mieux qu'une sur un bas ; pas d'"astérisques" et de "filets" (pour lesquels ne soyez pas paresseux à chaque occasion pour garder vos jambes au-dessus de votre tête) ; et toujours un talon (2-4 cm, si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas porter d'épingle à cheveux), et non des ballerines, des ardoises ou des uggs.

Épilation.

Lequel choisir (mécanique, cire, laser, etc.) dépend de vous, mais vous devez y recourir systématiquement. Une abondance de cheveux "aux mauvais endroits" peut détruire tout charme. Et ne laissez pas les assurances de l'homme qu'il s'en fiche (ou qu'il était excité à l'école par la description de "un pistolet léger sur la lèvre supérieure"l'une des héroïnes du roman "Guerre et Paix"). Croyez-moi : il ment et il ne rougit pas !

Se maquiller.

Tout de même inoubliable Mademoiselle Chanel disait : « Une fille qui ne se maquille pas est trop Haute opinionÀ propos de moi". Et ce n'était pas si loin de la vérité, car le naturel est le naturel, et de souligner que ce que Mère Nature a doté n'est pas un péché. L'essentiel est de ne pas en faire trop, de ne pas confondre maquillage de jour avec le soir, et concentrez-vous toujours soit sur les lèvres, soit sur les yeux, mais pas tous à la fois.

Vêtements.

Même si "les finances chantent des romances" et ne vous permettent pas de mettre à jour votre garde-robe tous les mois, rappelez-vous : vous devez toujours vous habiller en fonction de votre âge et de votre silhouette. Une femme vraiment soignée devrait avoir le soi-disant " garde-robe de base': petit robe noire, pantalon noir, chemise blanche, pull col V beige, smoking, beige manteau en cachemire, trench noir, une jupe crayon, 3-4 paires de chaussures "pour toutes les occasions". Et puis - expérimentez avec des accessoires (écharpes, bijoux, sacs, gants, chapeaux, etc.).

Parfum.

Souvenez-vous du poème d'A. Blok "L'Etranger" : "respirant esprits et brumes, elle s'assoit près de la fenêtre...". L'énigme notoire d'une femme est fournie à 50% par son parfum. Des parfums bien choisis doivent être ressentis un instant avant l'apparition d'une femme bien soignée et rester dans l'air pendant un certain temps après son départ. Par conséquent, n'économisez pas sur le parfum: laissez-le en être un, mais exclusivement «le vôtre», pas comme les autres. Mais pas besoin non plus d'aller dans les extrêmes : le principe « plus je me déverse, mieux c'est » ne marche pas.

Le sourire.

Naturellement, "d'un sourire, il deviendra plus lumineux pour tout le monde, d'un sourire dans le ciel, un arc-en-ciel s'allumera". Et pas seulement elle. jouera look masculin dès qu'il rencontre votre sourire. Alors souriez, mesdames, souriez ! Mais en même temps, n'oubliez pas : un sourire sincère, en règle générale, expose les dents. Et pour qu'ils ne gâchent pas toute l'impression, suivez-les des deux yeux : nettoyage 2 fois par jour, 2 fois par an pour un rendez-vous chez le dentiste, moins de café, de thé, de vin rouge et pas de nicotine !

Si vous vous demandez encore « comment devenir attirant », commencez par deux choses : dites-vous à haute voix et avec confiance : « Je suis comme ça depuis longtemps ! » et commencez à adhérer aux dix commandements d'une femme bien soignée énumérés ci-dessus. Le résultat ne va pas tarder !

Bonne journée, nos chers lecteurs! Nouvel article préparé pour vous par Irina et Igor. Quelle femme ne rêve pas d'être époustouflante tous les jours et d'attirer autant de regards que possible d'hommes ? De plus, le sentiment propre beauté important pour la formation de l'estime de soi et de la confiance en soi d'une femme.

Mais rester soigné est un énorme travail quotidien, ou comme l'a dit Coco Chanel :

C'est pas possible femmes laides, il y a des paresseux !

Par conséquent, aujourd'hui, nous avons rassemblé pour vous 10 règles sur la façon d'avoir l'air soigné et beau tous les jours.

Du temps pour soi bien-aimé

Première règle apparence soignée signifie que vous avez du temps dans votre emploi du temps que vous ne pouvez consacrer qu'à vous-même.

Vous n'avez pas à en avoir honte ! Le temps qui vous est imparti ne sera jamais "vide", car c'est une sorte d'"investissement en vous-même" pour vous sentir belle et unique.

S'il vous semble que dans votre «emploi du temps chargé», il n'y a tout simplement pas de temps «pour vous» et que vous n'avez déjà pas de temps pour quoi que ce soit, alors vous devriez peut-être apprendre à connaître les techniques qui vous apprendront à gérer votre propre temps. Pour ce faire, vous pouvez par exemple utiliser le cours vidéo "Le maître du temps est la gestion du temps hautement productive selon le système d'Evgeny Popov" .

Qualité du sommeil

Le manque de sommeil peut se traduire par mauvaise humeur et Cercles sombres sous les yeux, et en mauvaise santé et prématuré.

Par conséquent, pour être belle, vous devez prendre soin de vous. Pour ce faire, vous devez essayer de vous coucher à la même heure, après avoir aéré la chambre. Aussi bon pour votre bien-être sera une petite promenade avant d'aller vous coucher à l'air frais.

Nutrition adéquat

Ce n'est un secret pour personne que l'état de notre peau, ainsi que de tout l'organisme dans son ensemble, dépend directement de ce que nous mangeons.

Outre, malnutrition peut conduire à l'accumulation de kilos superflus, qui ne seront pas impact positifà votre estime de soi.

C'est pourquoi il est important de suivre les règles, ainsi que de surveiller la consommation d'une quantité suffisante d'eau, qui joue un rôle essentiel dans l'élimination des toxines et des substances nocives de l'organisme.

Rejet des mauvaises habitudes

Ce n'est que dans les films que vous pouvez voir une fille magnifique avec une cigarette à la main. En fait, c'est Couleur grise Visage, apparition prématurée rides, dents jaunes et presque toujours. n'ajoute pas non plus à votre attrait. Par conséquent, il vaut mieux se séparer de telles habitudes pour toujours.

Trafic

Le mouvement est la vie elle-même, et chaque jour vous permettra non seulement de « entrer dans robe préférée", mais vous fournira couleur saine visages et bonne santé.

Vous pouvez choisir une direction attrayante pour vous-même : danse, aérobic, musculation, natation ou autre chose.

Mais tu n'es pas obligé de visiter Gym maintenir le niveau activité physique, vous pouvez faire des entraînements à domicile ou les remplacer par du jogging dans le parc, du vélo ou tout autre sport actif.

Posture et démarche

- ce n'est pas seulement la santé de votre colonne vertébrale, mais aussi une belle démarche.

Essayez de maintenir posture correcte tout au long de votre journée - ou en classe, debout dans le magasin, marchant dans la rue.

Pour redresser votre dos, vous pouvez utiliser un exercice simple : chaque matin, vous devez vous lever contre le mur avec votre dos, en appuyant dessus avec l'arrière de votre tête, vos omoplates, vos fesses et vos talons. Essayez ensuite de tenir cette position le plus longtemps possible tout au long de la journée. De plus, il peut y avoir un correcteur de posture spécial pour votre dos. Par exemple, correcteur de posture Tonus Elast .

Rappelez-vous les paroles de l'héroïne Leah Akhedzhakova dans le film "Office Romance":

Les épaules sont rejetées en arrière, la démarche est dégagée de la hanche, la plasticité décomplexée de la panthère avant le saut

Cela devrait devenir règle de tous les jours Pour toi.

Choisir les bons cosmétiques

Comme l'a dit Coco Chanel :

Les bras - carte de visite les filles; le cou est son passeport ; poitrine - passeport

Par conséquent, il est sans aucun doute important d'apprendre à choisir les bons produits pour le soin de ces parties du corps, ainsi que pour la peau du visage et des cheveux.

Tous les produits de soin doivent être adaptés à votre type de peau, à votre type de cheveux, à votre âge et à votre conditions météorologiques. Large sélection des fonds pour toutes les conditions que vous pouvez trouver dans la section "Beauté et santé" boutique en ligne Ozon.ru.

De plus, n'oubliez pas massages pour condition parfaite ta peau. Pour ce faire, vous pouvez utiliser massage manuel, et des moyens de massage spéciaux.

Maquillage et manucure

Le maquillage est votre sorte de "carte de représentation".

Chaque femme doit simplement apprendre à faire deux types de maquillage - léger décontracté et plus lumineux en soirée ou festif. Apprendre à cacher les petits défauts de votre visage est très compétence utile. Vous devez également vous rappeler qu'avant d'aller au lit, le maquillage doit être lavé.

Aussi une partie intégrante de l'image d'une femme. Si vous n'avez pas le temps pour l'extension et la correction constantes des ongles, ou s'il n'y a pas de financement pour fréquentation régulière maître manucure, apprenez à faire au moins une manucure élémentaire en appliquant un vernis transparent ou des vernis de teintes neutres.

La bonne armoire

Nous connaissons tous le dicton :

Rencontrez-vous par les vêtements et voyez par l'esprit

Par conséquent, il n'occupe pas la dernière place dans la formation de votre image.

Un cours vidéo en ligne gratuit vous aidera à choisir des vêtements en fonction de votre silhouette, ainsi qu'à découvrir la palette de couleurs qui vous convient le mieux, ainsi qu'à apprendre à choisir une garde-robe en fonction de l'événement. "Règles vestimentaires. Comment s'habiller joliment et convenablement .

La règle de la bonne humeur

Mais votre beauté physique passera inaperçu si vous avez l'air maussade. Par conséquent, pour avoir l'air attrayant, vous devez faire attention non seulement à manifestations externes votre beauté, mais aussi de l'intérieur.

Ainsi, par exemple, un simple sourire peut vous rendre beaucoup plus attirante qu'un sac à main Louis Vuitton. N'oubliez pas aussi attitude positive aux autres, essayez d'être plus gentil avec ceux qui sont à proximité.

Avez-vous des secrets de beauté pour tous les jours ? Que faites-vous pour toujours avoir l'air soigné et attrayant ? Partagez avec nous vos chemins secrets.

Lire notre blog et suivre ses conseils est une excellente règle pour rester attrayant, alors n'oubliez pas de vous abonner à nos mises à jour ! À bientôt!

Cordialement, Irina et Igor

Devenir une femme belle et soignée est très simple ! Pour ce faire, vous devez allouer au moins une demi-heure par jour aux procédures esthétiques et être attentif à votre apparence. Il existe de nombreux trucs et astuces pour améliorer votre peau, vos cheveux et votre santé.

Chaque femme doit maîtriser l'art de la beauté afin de s'attirer les regards admiratifs des hommes et les reproches envieux de ses rivales. Pour vous sentir bien et, surtout, pour bien paraître, vous devez suivre Certaines règles soins auto-administrés.

Important: Belle femme celui qui surveille principalement sa propreté et sa propreté.

Et alors seulement, vous devriez penser à votre élégance :

manucure
pédicure
sourcils soignés
se maquiller
style de mode

belle femme

Une femme soignée est toujours exigeante sur ses vêtements et ses chaussures, elle les maintient en parfaite propreté et en ordre, et a donc toujours l'air soignée. Le choix du maquillage est également important, car il existe de nombreuses options pour le maquillage de jour et de soirée. Connaître les limites, cosmétiques de qualité et l'arôme délicat du parfum peut non seulement augmenter l'estime de soi, mais aussi impressionner les autres.

Important : Lors du choix d'un parfum, essayez de privilégier un arôme frais et non « lourd ». S'en tenir à un seul parfum dans tous les cosmétiques : gel douche, crème, Eau de toilette. Une variété d'arômes peut effrayer les autres.

Comment devenir une fille et une femme belles et soignées?

Mannequins expérimentés, célébrités et juste femmes qui ont réussi ont depuis longtemps identifié plusieurs secrets de beauté, auxquels vous pouvez facilement devenir belle et soignée:

peau et ongles parfaits
cheveux propres et soignés
esprit sportif
Rester en bonne santé
rejet des mauvaises habitudes

femme soignée

Bien sûr, les gens font attention à l'état de votre peau et remarquent tous les défauts. Par conséquent, si vous avez des sécrétions sébacées excessives ou si vous souffrez de acné- se débarrasser de la cause de la maladie, améliorant ainsi la santé.

Important : seulement après avoir éliminé les maladies de la peau, ramassez votre remède idéal offrant une finition mate et même couleur peau.

Beaucoup décide belle manucure et en ce cas personne n'exige que vous alliez dans un salon de beauté. nettoyage à domicile les ongles, le limage et le vernissage décoratif peuvent être très soignés et attrayants.

manucure française reconnu comme le plus précis et le plus beau

Personne n'appréciera les cheveux sales, gras, lâches ou froncés en chignon. Il est donc impératif de les garder propres. À la maison, vous pouvez inventer de nombreux utiles masques et méthodes de soins capillaires : masques, rinçages au vinaigre, huiles.

de beaux cheveux

La passion du sport a un effet positif sur votre silhouette et votre santé. Il n'est pas nécessaire d'avoir des paramètres 90-60-90 pour avoir des formes séduisantes. De nos jours, il existe de nombreuses activités sportives féminines :

aptitude
Pilates
dansant

Vous devriez abandonner les mauvaises habitudes, éviter de fumer et boissons alcoolisées. Femme captivante celui qui pétille de santé.

fille sportive

Signes d'une fille et d'une femme bien soignées

unique style individuel, créé par lui-même. Ce style doit être poursuivi dans tout : vêtements, coiffure, maquillage, accessoires. Par conséquent, il convient d'étudier attentivement les pages magazines de mode, défilés de mode et attention aux vêtements modernes
Une coiffure élégante indique qu'une femme a du goût et n'est pas une personne ennuyeuse capable d'expérimenter et de s'améliorer.
Des sourcils bien entretenus sont un indicateur lumineux de la beauté à notre époque. À ce moment les sourcils épais droits ou courbes sont populaires. Ce sont eux qui sont capables de révéler la beauté des yeux et de souligner le style de votre image.
Belle couleur de peau. Cela ne signifie pas que vous devez visiter régulièrement le salon de bronzage et appliquer couche après couche d'autobronzant. Une peau soignée et saine a toujours une couleur agréable. Par conséquent, il convient de prendre soin des lotions hydratantes et des vitamines.
Le sourire. C'est elle qui est capable de montrer aux autres votre humeur et votre bonne santé. Un sourire gagne les gens et donne des émotions positives.

beau sourire

Règles d'une fille bien soignée

Les jeunes filles ont depuis longtemps découvert par elles-mêmes plusieurs règles de base, sous réserve desquelles leur apparence soignée ne fait aucun doute:

Quoi que vous fassiez, prenez toujours du temps pour vous : pour un massage, pour cosmétiques masques, manucure et autres procédures
Restez propre en tout: vêtements, chaussures, propreté du corps, eau consommée et nourriture quotidienne respectueuse de l'environnement
exterminer mauvaises habitudes: fumer, se ronger les ongles, manger le soir
Choisissez de belles chaussures féminines qui rendent vos jambes longues, fines et gracieuses. Il n'est pas nécessaire que ce soit un talon, il y en a beaucoup belles chaussures sur terrain plat
Privilégiez les bijoux élégants et coûteux. Il vaut mieux acheter un bijou de haute qualité que dix bijoux en plastique bon marché.
Surveillez votre discours : débarrassez-vous des mots nuisibles, des obscénités, de l'argot. Lire plus de littérature classique
s'entraîner belle promenade. C'est elle qui crée l'impression générale de la fille

belle jeune fille bien soignée

Être attirant n'est pas difficile si vous trouvez régulièrement du temps pour vous et que vous ne « sous-estimez » pas la création d'une image.

Règles d'une femme soignée

En fonction de son âge, chaque femme doit avoir certaines compétences et suivre les règles qui lui permettent d'être soignée et belle par rapport aux autres femmes :

Belle femme - une femme avisee. Par conséquent, réservez un temps clair une fois par jour pour lire de la littérature utile ou étudier des langues étrangères.
Suivez le style de l'image et n'essayez pas d'avoir l'air vulgaire.Une robe discrète vaut bien mieux qu'un haut court et un ventre ouvert
S'en tenir à un maquillage minimal où l'accent est mis sur cils luxuriants et beaux sourcils, pas sur couleurs vives ombre à paupières et rouge à lèvres
Faites de l'exercice le matin et assistez à des cours de fitness
Essayez de garder votre dos droit et apprenez à garder votre posture. Une femme avec une bosse et un dos délibérément tordu n'est pas attirante.
coller alimentation équilibrée et conformité régime de consommation eau par jour
Soyez confiant et confiant dans votre perfection

femme soignée

Important : Une belle femme est une femme qui a confiance en son attrait et son unicité.

Comment devenir une fille bien soignée étape par étape?
ongles d'une femme et d'une fille bien soignées (lien)

La manucure est l'une des indicateurs clef mode de vie et propreté de la femme.

Important : Il existe de nombreux conseils utiles qui sont capables d'ouvrir une beauté et une santé incroyables à chaque femme.

secrets soins à domicile aidera toute fille à trouver un chemin à l'aide de bains et de recettes folkloriques éprouvées.

Après tout, très souvent même les plus beaux ongles capable de mal paraître. C'est pourquoi il est important de savoir quoi faire dans de tels cas. Si vous pendant longtemps ongles accumulés et maintenant décidé de les traiter, les informations sur seront importantes.

beaux ongles en bonne santé

Coiffure, maquillage d'une femme et d'une fille soignées (lien vers des articles sur le site)

Être attrayant et intéressant aidera coiffure moderne. Par conséquent, chaque femme devrait connaître les secrets du soin de ses cheveux.

Pur cheveux en bonne santé caractérisent parfaitement une femme comme une personne soignée et propre.

beauté d'une grosse femme

Types de procédures SPA

En atteignant Beauté parfaite et le toilettage ne seront pas des procédures SPA superflues, par exemple, efficaces ou des recommandations sur. Chacun des conseils est utile et peut améliorer l'état de votre peau, ayant un effet cicatrisant.

SPA à la maison - c'est réel !

Soins de beauté

Les procédures de beauté sont variées: du début à la fin. Chaque manipulation cosmétique doit être effectuée avec le désir d'obtenir un résultat. Ce n'est qu'alors que vous sentirez vraiment la différence et que vous aurez fière allure.

les soins de beauté donnent rajeunissement et confiance en soi

Massages spa

Une place importante dans le complexe procédures cosmétiques occuper des massages, car ils sont capables de corriger la silhouette et d'améliorer le corps.

Aide à soulager la peau épluchure d'orange et "brûler" quelques centimètres de volume sur les hanches.

Massage anti-cellulite

Il est important pour une bonne circulation sanguine d'éliminer les rides et de donner à la peau un éclat sain.