अपने प्रति ईमानदार रवैया। रिश्तों में ईमानदारी ही मेल-मिलाप की पहली शर्त है

ईमानदारी रिश्तों में खुलापन पैदा करती है। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, खुलापन और ईमानदारी पारिवारिक रिश्तेपूरा करना । रिश्तों में क्या ईमानदारी और खुलापन देता है, जिससे निकटता प्रकट होती है - मैं इस लेख में इसे प्रतिबिंबित करने का प्रयास करूंगा।

रिश्ते में खुलापन और ईमानदारी क्या देता है:

• पार्टनर पर भरोसा
• सुरक्षा और विश्वास की भावना
• पारस्परिक भावनाएं
• संचार के लिए अनुकूल
• रिश्तों में नजदीकियां और गर्मजोशी

यह सब, जैसा कि आप समझते हैं, केवल, और उन्हें नष्ट नहीं करता है। मेरी राय में, रिश्तों के विकास की शुरुआत में ही इसका अभ्यास किया जाना चाहिए, फिर उन्हें जारी रखना बहुत आसान होगा। किसी विशेष मुद्दे पर अपनी भावनाओं, इच्छाओं और विचारों को व्यक्त करने में ईमानदार रहें। मुख्य बात यह है कि आपको जो कुछ भी आप कर सकते हैं उसे बताते हुए, आपको लगातार सभी के सामने खुलने की आवश्यकता नहीं है।

यदि कोई व्यक्ति निष्ठाहीन है, तो वह एक रिश्ते में बंद हो जाता है। नजदीकियां आपके पार्टनर के प्रति अविश्वास को जन्म देती हैं। यहीं से उनका रिश्ता धीरे-धीरे खराब होता जाता है।

भागीदारों में से एक की निकटता दूसरे छमाही के विश्वासघात के कारण उत्पन्न हो सकती है, या इस तथ्य के कारण कि रिश्ते में कई शिकायतें जमा हो गई हैं। लोग अक्सर अपनी इच्छाओं, भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं, जो दूसरे की ओर से गलतफहमी को जन्म देता है। यहाँ, उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति है। पत्नी चाहती है कि उसका पति उसके प्रति अधिक चौकस हो और घर के आसपास उसकी मदद करे। साथ ही, वह अपनी इच्छाओं का उच्चारण नहीं करती है, लेकिन अगर वह उसकी इच्छाओं को पूरा नहीं करता है तो केवल उसे "नाराज" करता है। हर बार वे अधिक से अधिक बार हो जाते हैं।

ऐसा मत सोचो करीबी व्यक्तिटेलीपैथी का उपहार है। हमें हमेशा ऐसा लगता है कि दूसरे को खुद इसका अनुमान लगाना चाहिए था - लेकिन यह एक भ्रम है। हम दूसरे व्यक्ति के दिमाग को नहीं पढ़ सकते हैं। कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि दूसरा क्या सोचता है। अक्सर महिलाएं अपने पुरुषों से कहती हैं कि "मैं उन्हें इस तरह से इशारा कर रही हूं और मैं पहले से ही अनुमान लगा सकती हूं।"

एक आदमी तब तक अनुमान नहीं लगाएगा जब तक आप खुद उसे अपनी इच्छाओं के बारे में नहीं बताते। इसीलिए एक महिला को अपनी इच्छाओं को जानने की जरूरत है और, "लगता है कि अगर वह प्यार करता है - काम नहीं करता"! इसे याद रखें, अप्लाई करना शुरू करें निजी अनुभव, और आप देखेंगे कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करना कितना आसान होगा, साथ ही दोनों की ओर से गलतफहमी - आपके लिए एक दुर्लभ घटना बन जाएगी, या पूरी तरह से गायब भी हो जाएगी, क्योंकि। आपके और आपके साथी के बीच रिश्तों में खुलापन और ईमानदारी का जन्म होगा।

यदि लोग किसी रिश्ते में एक-दूसरे के लिए खुले नहीं हैं, तो प्रत्येक साथी परिवार के बाहर अपने रिश्ते पर चर्चा करेगा, बोलने के लिए, "सार्वजनिक रूप से गंदा लिनन"। लोग अक्सर आपस में झगड़ते हैं, समस्या के कारणों और समाधानों को जाने बिना, शिकायत करने के लिए दौड़ते हैं चाहे वह माता-पिता, दोस्तों या किसी और से हो। इस प्रकार, थोड़ी देर के बाद वे सामना कर सकते हैं और फिर से एक साथ रह सकते हैं, और पति-पत्नी में से एक के प्रति नकारात्मक तलछट उन लोगों के साथ रहेगी जिनके साथ इस मुद्दे पर पहले चर्चा की गई थी।

और हम सालों बाद क्या देखते हैं? उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति में: एक पति और पत्नी अक्सर झगड़ते थे, और परिवार के भीतर की समस्या का समाधान न करते हुए, पत्नी ने लगातार अपने माता-पिता को बताया। पत्नी ने अपने पति के खिलाफ शिकायतें जमा कीं, उसने उनसे बात नहीं की, और उन्होंने उसके संबंध में शिकायतें भी जमा कीं। क्यों? पुरुष और महिला स्वभाव से भिन्न होते हैं और हम हमेशा यह नहीं समझ सकते हैं कि यह या वह मानव व्यवहार किस कारण से हुआ।

इस मामले में, पत्नी के माता-पिता ने अपने दामाद के प्रति एक निश्चित रवैया विकसित किया है और अब स्थिति को निष्पक्ष रूप से नहीं देख पाएंगे। यदि पति-पत्नी में सुलह हो भी गई हो, तब भी वे उसके प्रति पक्षपाती रहेंगे, जो अपनी छाप छोड़ेगा और आगे नहीं। आदर्श संबंधजीवनसाथी।

और यह न केवल चिंता करता है वैवाहिक संबंध. यह दोस्तों, सहकर्मियों आदि के साथ संबंध भी हो सकते हैं। हम अक्सर अपने खिलाफ सही कार्य के कारणों के बारे में सोचे बिना लोगों पर अपराध करते हैं। मुझे एक अच्छी कहावत याद है:

"इससे पहले कि आप किसी को जज करें, उसके जूते लें और उसके रास्ते पर चलें, उसके आँसुओं को चखें, उसके दर्द को महसूस करें। हर उस पत्थर में भागो जिस पर वह ठोकर खाता है। और उसके बाद ही कहें कि आप सही तरीके से जीना जानते हैं। दलाई लामा XIV

एक व्यक्ति कपटी क्यों है - क्योंकि उसे डर है कि उसे वैसे ही स्वीकार नहीं किया जाएगा जैसे वह है।इसलिए, वह अपनी आंतरिक दुनिया के अनुसार व्यवहार नहीं करना शुरू कर देता है, अक्सर अपने कुछ गुणों को छुपाता है जो किसी व्यक्ति को पीछे हटा सकता है या उसे प्रेरित कर सकता है। नकारात्मक भावनाएं. एक नियम के रूप में, लड़कियां इसके अधीन हैं। एक रिश्ते में, जिद का परिणाम होता है। लड़की सोचती है कि इस तरह की सहनशीलता केवल रिश्ते को मजबूत करेगी, क्योंकि वह चीजों को सुलझाने के लिए आदमी से समझौता नहीं करेगी, आदि। और इसलिए उसने अपने साथी की इच्छा के अनुसार सहन किया, सहन किया, व्यवहार किया, लेकिन अंत में वह हर चीज से थक गई, तो क्या? उत्तर: संबंध विफल हो जाते हैं।

एक आदमी एक रिश्ते में भी बंद हो सकता है, अपनी आत्मा से कुछ छिपा सकता है। चुपके नस्लों समय के साथ निहित हैं। और वह, जैसा कि सभी जानते हैं, कुछ भी अच्छा नहीं होता है। वह क्यों छुपाता है - वह अपने प्रिय के साथ संबंधों को ठेस पहुंचाने या नष्ट करने से डरता है। लेकिन अंत में कुछ देर बाद सच सुनकर उसे और भी दुख होगा. लड़की बहुत ग्रहणशील है आंतरिक स्थितिदूसरी ओर, वह उन क्षणों में संवेदनशील होती है जब उससे कुछ छिपा होता है या कोई बेचैन अवस्था में होता है, हालाँकि बाहरी रूप से वह इसे नहीं दिखा सकती है। और यह वही है जो हम देखते हैं: वह छुपाता है, उसे अपमानित करने से डरता है, और वह आंतरिक रूप से चिंतित है कि यहां कुछ गड़बड़ है, लेकिन वह समझ नहीं पाएगी कि वास्तव में क्या है, और अगर अंत में सब कुछ पता चला है, तो वह बहुत आहत है कि इस सब के समय वे उससे छिपते रहे और उसके साथ ईमानदार नहीं रहे।

"धैर्य को बेहतर रिश्तों की ओर ले जाना चाहिए। अगर आप सही तरीके से सहेंगे तो रिश्ते सुधरेंगे, गलत होने पर बिगड़ेंगे। अगर आपको लगता है कि आपके पास है नकारात्मक रवैयालोगों के लिए - कुछ बदलना बेहतर है। यह सही तरह का धैर्य नहीं है।" व्याचेस्लाव रुज़ोव

एक रिश्ते में खुले होने का मतलब है कि अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से न डरें और उन मुद्दों को सामने लाएं जो आपको परेशान कर रहे हैं। अन्यथा, नकारात्मक भावनाएं या अनसुलझे मुद्दे आपको और, परिणामस्वरूप, आपके रिश्ते को खराब कर देंगे। खुलापन तभी पैदा होगा जब आपका पेट भर जाएगा, और उस समय समस्या का समाधान नहीं होगा, लेकिन जो कुछ भी जमा हुआ है वह बाहर निकलेगा, जो केवल संबंधों को और खराब करेगा।

• रिश्ते की शुरुआत से ही ईमानदार और खुले रहने की कोशिश करें
• किसी प्रियजन को धोखा न दें और वह होने का दिखावा न करें जो आप वास्तव में नहीं हैं, और अपना व्यक्तित्व दिखाते हुए, उपाय जानें
• यह मत सोचिए कि आपका प्रियतम आपकी इच्छाओं के बारे में जानता है। इसलिए अपनी इच्छाओं को छिपाएं नहीं और उन्हें अधिक बार कहें।

रिश्तों में ईमानदारी- यह हम में से प्रत्येक की जरूरत है, यह एक सार्वभौमिक इच्छा है। लेकिन एक अजीब संयोग से, हम सभी, जो ईमानदार होने की कामना करते हैं और ईमानदारी की उम्मीद करते हैं, इस खुशी से शायद ही कभी सम्मानित होते हैं। क्यों? उत्तर अजीब लगता है: हम नहीं जानते कि ईमानदारी क्या है। दुर्भाग्य से, जिसे हम स्वयं और अन्य लोग अक्सर ईमानदारी कहते हैं, वह कोई ईमानदारी नहीं, बल्कि साधारण क्रूरता है। चलो चर्चा करते हैं।

जब किसी रिश्ते में दर्द अपनी सीमा तक पहुँच जाता है, जब सहने की ताकत नहीं रह जाती है, तो एक पल आता है जिसे हम "ईमानदारी" कहते थे, हालाँकि वास्तव में यह निराशा के हमले या प्रयास के अलावा और कुछ नहीं है। बदला। "क्या आप स्वच्छ रहना चाहते हैं? मुझे लगता है कि तुमने मुझे कभी प्यार नहीं किया। तुम मुझसे हर समय झूठ बोलते हो, तुम मुझे धोखा देते हो। क्या आपको लगता है कि मैं समझ नहीं पा रहा हूं कि आप मेरे लिए बुरा क्यों महसूस करते हैं? आपको क्या पसंद नहीं है? और मैं सब कुछ सहता हूं," युवक अपनी प्रेमिका से कहता है। और उससे पूछो: "अच्छा, तुमने उससे क्या कहा?" और वह उत्तर देगा: "मैंने" क्या कहा ", मैंने कुछ नहीं कहा। मैंने उसे सब कुछ वैसे ही बताया जैसे वह है, सच कहूँ तो।

और अब सवाल यह है: क्या उसने "सच" कहा या उसने अपनी शिकायतों और निराशाओं के लिए उससे बदला लेने की कोशिश की, जिसे उन्होंने "सच्चाई" कहा। "सच्चाई" कहने का मतलब ईमानदार होना नहीं है, ऐसा "सत्य" एक हथियार है, यह एक हथियार है। इस "सच्चाई" के साथ रिश्ता शुरू होता तो बात अलग होती, लेकिन अब दर्द और नफरत जमा हो जाने के बाद, यह अब सच्चाई नहीं है, बल्कि कड़ी चोट करने का एक तरीका है, बदला लेने का एक तरीका है। और यद्यपि हमने विचार किया है पुरुष उदाहरण, बदला लेने का यह साधन दोनों लिंगों और सभी उम्र के प्रतिनिधियों द्वारा उपयोग किया जाता है।

अगर हम ईमानदार होना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले खुद के प्रति ईमानदार होना चाहिए।जिस व्यक्ति के साथ हम घनिष्ठ संबंध स्थापित करते हैं, यदि वह हमें वास्तव में प्रिय है, तो हम आसानी से अपने दावों (उम्मीदों और मांगों) को छोड़ देंगे, और हम इसे ईमानदारी से और अपने दिल के नीचे से करेंगे। यदि हमारे सिद्धांत और विचार, हमारे जीवन के विचार हमें प्रिय हैं, तो पीड़ित होने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह एक विनाशकारी रणनीति है।

किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक ईमानदार और सच्चा अंतरंग संबंध बनाना है महान काम. लेकिन यह किसी भी तरह से समझौता का श्रम नहीं है, यह प्राथमिकता का काम है: क्या अधिक महत्वपूर्ण है - वह या मैं अपनी इच्छाओं, विचारों और दावों के साथ?यदि हम स्वयं के प्रति ईमानदार हैं, तो हमें यह भयानक आंतरिक तनाव नहीं होगा जो अक्सर रिश्तों को नष्ट कर देता है।

ईमानदारी कोई देखने की चीज नहीं है, ईमानदारी एक ऐसी अवस्था है जिसमें मुझे स्वयं होना चाहिए यदि मैं वास्तव में ऐसा संबंध चाहता हूं।अन्यथा, मेरी ईमानदारी ईमानदारी नहीं, बल्कि क्रूरता बन जाएगी, जो कि मैं अपनी गलती के माध्यम से मुझे दी गई चोटों के लिए चुकाता हूं।

रिश्तों में ईमानदारी – यह तब होता है जब उस रिश्ते में दो लोगों में से प्रत्येक अपने आप से ईमानदार होता है। ईमानदारी किसी अन्य व्यक्ति के प्रति मेरे दृष्टिकोण की पूर्णता है, अगर मैं ईमानदार हूं, तो मुझमें "दूसरा तल" नहीं है और न ही हो सकता है। तो मेरे भीतर का काम नहीं तो ईमानदारी से संबंध बनाने का क्या श्रम है? हां, यह ठीक आंतरिक कार्य है, अपनी आवश्यकताओं को त्यागने और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने का कार्य है। हमें मुख्य बात का एहसास होना चाहिए: हम किसी अन्य व्यक्ति के साथ रिश्ते में जो करते हैं वह हमारी ओर से शिष्टाचार नहीं है, यह हमारे अच्छे के लिए हमारा काम है।मैं आपको खुशी और प्यार की कामना करता हूं! आपका लिआह

नए ब्लॉग लेख सीधे अपने इनबॉक्स में प्राप्त करें!

शायद सभी लोग मजबूत और दीर्घकालिक संबंध रखना चाहेंगे जिसमें वे एक-दूसरे पर भरोसा कर सकें और शांति से रह सकें। हालांकि, में हाल के समय मेंएक चलन है त्वरित समाप्ति प्रेम संबंधऔर कई तलाक। मनोवैज्ञानिक इस घटना के कारणों में से एक का उल्लेख करते हैं - रिश्तों में ईमानदारी की कमी। यह समझने के लिए कि ईमानदारी रिश्तों की सुरक्षा और उनके सामंजस्य को कैसे प्रभावित करती है, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह क्या है।

इंटरनेट पत्रिका साइट ईमानदारी को लोगों की क्षमता के रूप में समझती है कि वे सीधे और खुले तौर पर अपने विचारों, भावनाओं और विचारों को एक दूसरे के सामने व्यक्त करते हैं। ईमानदारी हमेशा ऐसी स्थिति का संकेत नहीं देती है कि कोई व्यक्ति एक निश्चित कार्य करता है या भावनाओं का अनुभव करता है जिसे वह अपने साथी से छिपाने की कोशिश नहीं करता है। ईमानदारी ऐसे मामलों की भी चिंता कर सकती है जो रिश्ते को प्रभावित नहीं कर सकते।

ईमानदारी अपने आप में मौजूद नहीं है। इसका प्रयोग किसी कार्य, विश्वास, मित्रता या प्रेम, रुचि के संबंध में किया जाता है। ईमानदारी का पर्यायवाची हो सकता है:

1. प्रत्यक्षता।
2. ईमानदारी।
3. खुलापन।

एक ईमानदार व्यवहार या दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति सुसंगत, सुसंगत होता है। यही है, बाहरी आंतरिक से मेल खाता है, साथ ही इसके विपरीत।

ईमानदारी क्या है?

ईमानदारी कुछ हद तक किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार या दृष्टिकोण के बारे में किसी व्यक्ति की मूल्यांकनात्मक धारणा को संदर्भित करती है। ईमानदारी किसी व्यक्ति की आंतरिक आवेगों के अनुसार सीधे बोलने या कार्य करने की क्षमता है। ईमानदारी अक्सर उन लोगों द्वारा उपयोग की जाती है जो दूसरों के साथ भरोसेमंद संबंध बनाना चाहते हैं।

ईमानदारी की बात करते हुए, लोग अक्सर इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि दी गई गुणवत्तारिश्तों को मजबूत बना सकते हैं। और यहाँ आप बहस नहीं कर सकते। हालाँकि, दो लोगों को एक साथ रखने के लिए ईमानदारी के लिए, आपको पहले एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की ज़रूरत है, जिसकी प्रत्यक्षता और ईमानदारी एक साथी को स्वीकार्य होगी।

दो संक्षिप्त निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

1. ईमानदारी ईमानदारी और खुलापन है। हालांकि, लोगों द्वारा ईमानदारी और खुलेपन को हमेशा सकारात्मक रूप से नहीं माना जाता है। कभी-कभी, विनम्र होने के लिए, आपको कुछ हद तक बेईमान, कपटी होने का दिखावा करना पड़ता है।
2. ईमानदारी रिश्ते बनाती है लंबे साल, लेकिन केवल तभी जब साथी न केवल ईमानदार हो सकते हैं, बल्कि प्यार भी कर सकते हैं, प्रिय मित्रदोस्त, इस तथ्य के बावजूद कि वे एक-दूसरे के बारे में सीखते हैं।

प्रेम संबंधों के मामले में अक्सर ईमानदारी पर विचार किया जाता है। वहीं लोग बनना चाहते हैं ईमानदार दोस्तएक ऐसे दोस्त के साथ जो विश्वास और प्यार से जुड़ा हो। हालांकि, अक्सर लोगों को एहसास होता है कि वे उनके साथ कपटी थे। ऐसा निष्कर्ष अक्सर भागीदारों द्वारा धोखा देने, विश्वासघात करने या धोखा देने के बाद किया जाता है।

ईमानदारी एक दूसरे के लिए भागीदारों का खुलापन है। भौतिक या नैतिक लाभ प्राप्त करने के लिए आस-पास रहने की कोई इच्छा नहीं है। लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं और बस एक-दूसरे के जीवन को खुशहाल बनाना चाहते हैं।

हालांकि, ईमानदारी की अवधारणा को बहुत ज्यादा बढ़ा-चढ़ाकर पेश न करें। यह अच्छा है जब पार्टनर सीधे और ईमानदारी से वह सब कुछ बोल सकते हैं जो वे सोचते हैं या महसूस करते हैं। हालांकि, हमेशा नहीं और सभी स्थितियों में एक व्यक्ति को ईमानदार होना चाहिए। आइए उन स्थितियों को लेते हैं जब पार्टनर झगड़ते हैं। यहाँ, इसके विपरीत, यह माना जाता है सबसे बढ़िया विकल्पअपनी भावनाओं को छुपाएं, समस्या को हल करने के लिए उनसे दूर चले जाएं और एक-दूसरे का अपमान न करें।

लोग एक ठोस और ठोस नींव पर संबंध बनाने का प्रयास करते हैं। लेकिन अगर शुरुआती धोखे, पाखंड और अहंकार पर दोस्ती, प्यार या व्यावसायिक संबंध बनते हैं, तो ऐसे रिश्ते विफलता के लिए बर्बाद होते हैं।

बिल्कुल किसी भी संघ को बचाया जा सकता है। लेकिन क्या इससे उन लोगों को खुशी मिलेगी जो इस संघ को बनाते हैं? यह समझना चाहिए कि जिस आधार पर आप अन्य लोगों के साथ अपने संबंध बनाते हैं, वह उनके आगे के विकास की बात करेगा। एक मजबूत नींव के घटकों में से एक भागीदारों की समानता है (यह प्रेम संबंधों पर भी लागू होता है)।

समानता का मतलब यह नहीं है कि साझेदार खुद को एक-दूसरे के बराबर करते हैं, बल्कि यह कि वे संबंध बनाने की जिम्मेदारी लेते हैं। उनमें से प्रत्येक उसे सौंपे गए कार्यों को करता है, और उसे न केवल मांग करने का, बल्कि देने का भी अधिकार है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर भागीदारों के बीच समानता की कमी के कारण अक्सर रिश्ते बिगड़ जाते हैं। आपने किस कारण से दोस्त बनाना, प्यार करना या व्यावसायिक संबंध बनाना शुरू किया? एक व्यक्ति न केवल किसी के साथ संवाद करता है, मिलता है, संयुक्त व्यवसाय करता है। प्रत्येक पक्ष का अपना उद्देश्य होता है कि उसने इस व्यक्ति के साथ संबंध क्यों शुरू किया और किन कारणों से वह इस तरह से व्यवहार करता है और अन्यथा नहीं। इन कारणों की असमानता और अस्थिरता ही संघ की अस्थिरता का कारण बन सकती है।

क्या हो सकता है मनोवैज्ञानिक कारणसंबंधों के विनाश के लिए अग्रणी?

1. एक व्यक्ति दिखावा करता है कि उसे किसी की जरूरत नहीं है, उसे अकेले रहना अच्छा लगता है। हालांकि, वह बस अपनी हीन भावना की भरपाई करता है और खुद को डर से बचाता है।
2. "कमजोर" साथी इस तथ्य के कारण और भी कमजोर हो जाता है कि "मजबूत" पक्ष खुद को कमजोर नहीं होने देता है।
3. किसी अन्य साथी के लाभ या ताकत पर निर्भरता। एक व्यक्ति दूसरे से केवल इसलिए चिपकता है क्योंकि उसके पास वही लाभ या गुण नहीं हैं जो एक साथी के पास हैं।
4. किसी ऐसे व्यक्ति से घिरे रहने की इच्छा जो अधिक समृद्ध और सुखी हो, क्योंकि व्यक्ति स्वयं इसे प्राप्त नहीं कर सकता।
5. एक अधीनस्थ स्थिति में रहने के लिए इस्तेमाल किया, इसलिए, एक "गुलाम" की भूमिका निभाता है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर असमान रिश्तों में कोई सामंजस्य और खुशी नहीं है। एक साथी को अक्सर दूसरे की कीमत पर मंजूरी मिल जाती है, यही वजह है कि उनका रिश्ता सिर्फ इस वजह से होता है कि किसी को किसी चीज की जरूरत होती है, और दूसरा व्यक्ति उसे देता है। लेकिन जैसे ही जरूरतें गायब हो जाती हैं या फालतू रिटर्न आना बंद हो जाता है, तो रिश्ता टूटने लगता है, क्योंकि शुरू में वे अस्थिर जमीन पर बने थे, जहां एक केवल प्राप्त करना चाहता है, और दूसरा अपने परिसरों की भरपाई करना चाहता है। ऐसे गठबंधन में भागीदारों के बीच कोई प्यार, सम्मान और पारस्परिकता नहीं होती है।

प्यार और ईमानदारी

ईमानदार लोग आमतौर पर प्रियजनों के साथ संबंधों में पहली जगह की तलाश करते हैं। जब कोई प्रिय व्यक्ति मिल जाता है, तो यह उससे होता है कि ईमानदारी की आवश्यकता एक मानदंड के रूप में होती है, जिसमें वह वास्तव में रुचि रखता है भरोसेमंद रिश्ता. यदि अन्य क्षेत्रों में लोग मानते हैं कि वे उनके साथ पूरी तरह से खुले और ईमानदार नहीं हो सकते हैं, तो प्रियजनों के संबंध में, लोग कपटी व्यवहार को भी बर्दाश्त नहीं कर सकते।

और यहां कई समस्याएं हैं। ई. फ्रॉम ने कहा कि लोग शुरू में ईमानदारी से रिश्तों में प्रवेश करते हैं। तथ्य यह है कि हर व्यक्ति एक रिश्ते में अपनी इच्छाओं को महसूस करने के लिए खुशी और प्यार पाने की कोशिश कर रहा है, इसलिए वे अक्सर अपने साथी को एक उपकरण के रूप में देखते हैं। एक साथी को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में नहीं माना जाता है जिसे जानने और समझने की जरूरत है, कि उसके साथ कैसे सह-अस्तित्व किया जाए, जबकि उससे कुछ भी मांगे नहीं। नहीं। लोग एक-दूसरे को जानते हैं, सबसे पहले, संभावित भागीदारों का "पीछा करना" उन मानदंडों के अनुसार जो उनके लिए एक रिश्ते में महत्वपूर्ण हैं।

पार्टनर अगर हैंडसम, अमीर, दिलचस्प है तो आप उससे मिल सकते हैं। और उसके बाद भी, एक व्यक्ति हमेशा उसे समझने और उसे पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए एक साथी को एक व्यक्ति के रूप में पहचानने के लिए खुद को पहेली नहीं बनाता है। आमतौर पर, एक रिश्ते में प्रवेश करते समय, एक व्यक्ति उन लाभों को प्राप्त करना शुरू करना चाहता है जिनकी वह अपेक्षा करता है और उम्मीद करता है। नहीं तो अलगाव भी हो जाता है।

ईमानदारी आज एक दुर्लभ घटना है, क्योंकि इस मामले में एक व्यक्ति को खुद साथी में और अपने जीवन को बेहतर बनाने में दिलचस्पी लेनी चाहिए। पार्टनर के साथ भी ऐसा ही होना चाहिए। इस मामले में, एक लंबा और मजबूत संघजब दोनों साथी एक साथ रहना चाहते हैं और अपने प्रयासों को अपना बनाने के लिए निर्देशित करते हैं और साझा जीवनखुश, आरामदायक।

रिश्तों में ईमानदारी को इस तथ्य के रूप में भी समझा जाता है कि लोग ईमानदारी से और खुले तौर पर एक-दूसरे को बताएंगे कि वे क्या महसूस करते हैं, क्योंकि वे किस बारे में चिंतित हैं, उन्हें क्या चिंता है। लेकिन यहां भी कई मुश्किलें हैं। उनके अंदर क्या चल रहा है, इसके बारे में लोग आसानी से बात कर सकते हैं। लेकिन जब वे यह नहीं सुनते कि वे क्या चाहते हैं तो उनके साथी कैसे प्रतिक्रिया देते हैं? अगर लोग इस बात पर शांति से प्रतिक्रिया दें कि उनके साथी उनके साथ संबंधों में हमेशा खुश और शांत महसूस नहीं करते हैं, और फिर समस्या को खत्म कर देते हैं, तो ईमानदार रहना संभव होगा। लेकिन अक्सर लोग अपने अपनों को बुरा लगने पर न केवल झगड़ने लगते हैं, बल्कि इस बात से भी नाराज होते हैं कि पार्टनर दुखी महसूस करते हैं।

इच्छा की अभिव्यक्ति के रूप में प्रेम का अर्थ हिंसक सृजन नहीं है कृत्रिम स्थिति. सच्चा प्यारयह एक पुरुष और एक महिला के बीच एक समग्र संबंध है। इससे व्यक्ति को भावनाओं के पूरे स्पेक्ट्रम को समझना चाहिए - सबसे स्थूल, भौतिक से लेकर सबसे सूक्ष्म, आध्यात्मिक तक। एक साथी के साथ अधिक समग्र एकीकरण के लिए एक व्यक्ति को सचेत रूप से भावनाओं के पूरे पैमाने का प्रबंधन करना चाहिए। रिश्ते हकीकत पर आधारित होने चाहिए। एक व्यक्ति को यथार्थवादी, जागरूक, संतुलित होने की जरूरत है, उसे खाली कल्पनाओं को नष्ट करना चाहिए जो प्रेम में व्यक्तिपरक संबंधों की ओर ले जाती हैं जो केवल उसकी कल्पना में मौजूद हैं। दया उन लोगों के कारण होती है जो अपने सुखद सपनों में इतनी गहराई से डूबे हुए हैं कि वे वास्तविकता से पूरी तरह से तलाकशुदा हैं, और इसलिए एक काल्पनिक दुनिया में रहते हैं, जैसे कि नशे में। दुर्भाग्य से, फंतासी अंततः वास्तविकता से बाहर हो जाती है और लोग अपना पूरा जीवन उन घटनाओं की प्रतीक्षा में बिताते हैं जो वास्तव में कभी नहीं होंगी। हम कह सकते हैं कि ऐसे लोग बिल्कुल नहीं रहते।

सच्चा प्यार झूठे प्यार से अलग होता है। के अलावा स्पष्ट संकेतअगर आपको प्यार नहीं किया जाता है, तो कुछ ऐसे कारक हैं जो इंगित करते हैं कि आपको प्यार नहीं किया जा रहा है।

उदाहरण के लिए, अक्सर एक साथी जो प्यार नहीं करता वह धैर्यवान नहीं हो सकता। वह मांग कर रहा है, खासकर अगर वह अपने साथी के लिए कुछ करता है। अक्सर जो लोग प्यार का अनुभव नहीं करते हैं वे उन लोगों के साथ छेड़छाड़ करते हैं जिनके साथ वे संबंध बनाते हैं। वे अपने आप को प्रस्तुत करना चाहते हैं, अपने भागीदारों पर नियंत्रण रखना चाहते हैं।

प्रेम संबंध के महत्वपूर्ण घटकों में से एक सेक्स है। बहुत से लोग इस बात को लेकर बात करते हैं कि सेक्स न करने से रिश्ते में दरार आ जाती है। खैर, वे सही हैं। लेकिन ऐसा तभी होता है जब पार्टनर एक-दूसरे से प्यार नहीं करते। यह इस बारे में नहीं है स्थायी अनुपस्थितिएक पुरुष और एक महिला के बीच सेक्स। ऐसा होता है कि भागीदारों में से एक कई दिनों तक तैयार नहीं होता है यौन सुख. ऐसे रिश्ते में जहां प्यार नहीं होता है, झगड़े पैदा होंगे और अगर कोई कई दिनों तक सेक्स से इनकार करता है। ऐसे रिश्ते में जहां पार्टनर एक-दूसरे से प्यार करते हैं, कई दिनों तक सेक्स का न होना मिलन को तोड़ने का कारण नहीं होता है।

झूठे प्यार में, "चाहिए" और "चाहिए" जैसी अवधारणाएं होती हैं। सच्चा प्यार, इसके विपरीत, पक्ष से कोई दायित्व मांगे बिना देने का प्रयास करता है। खैर, जब दोनों पार्टनर एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो वे अच्छा और दयालु देने की कोशिश करते हैं। लेकिन जब एक या दोनों पार्टनर प्यार नहीं करते हैं, तो वे प्रतिबद्धताओं और वादों पर अपना रिश्ता बनाते हैं। यहां वाणिज्यवाद का भी पता लगाया जाता है, जब साझेदार आपसी लाभ पर ही अपने संबंध बनाते हैं। वे एक ऐसे लाभ की तलाश में हैं जो उस रिश्ते में गायब है जहां प्यार है।

झूठा प्यार अक्सर पाखंड, झूठ और ढोंग पर आधारित होता है। पार्टनर एक दूसरे से बंद हैं। सच्चे प्यार में, साथी, इसके विपरीत, एक-दूसरे के लिए खुलने की कोशिश करते हैं, एक-दूसरे के बारे में सब कुछ जानने की कोशिश करते हैं। अक्सर कहा जाता है कि इंसान के अंदर कोई न कोई पहेली जरूर होती है। लेकिन इसकी जरूरत सिर्फ ऐसे रिश्ते में होती है जहां प्यार न हो। साज़िश और जुनून को बनाए रखने के लिए पहेलियों की जरूरत होती है। और सच्चे प्यार के विकास के लिए, आपको अपने साथी को "पढ़ने वाली किताब" की तरह जानना होगा।

गौरतलब है कि जिस रिश्ते में प्यार होता है वहां पार्टनर एक-दूसरे के बराबर होते हैं। पुरुषों और महिलाओं के बीच समानता का सवाल तब से चल रहा है जब से महिलाओं को पुरुषों से उनकी स्वतंत्रता के कुछ अधिकार प्राप्त हुए हैं। तो यह पता चलता है कि प्यार में एक पुरुष और एक महिला एक दूसरे के बराबर होते हैं। प्रत्येक भागीदार स्वयं को विकसित करने और अपने साथी के विकास में मदद करने से संबंधित है। यहां कोई पदानुक्रम नहीं है ("मैं प्रभारी हूं, और आपको मेरी बात माननी चाहिए")। इसके अलावा, दोनों भागीदारों का विकास उनके आपसी समझौते से होता है। झूठे प्रेम संबंध में ऐसा कुछ नहीं होता है। एक पदानुक्रम मौजूद है, एक साथी दूसरे का शोषण करता है। यहां किसी की दूसरे के विकास में रुचि नहीं है। प्रत्येक भागीदार भागीदार की कीमत पर अपने स्वयं के विकास के बारे में चिंतित है। और हर कोई यह सुनिश्चित करने का प्रयास करता है कि उसका साथी "अविकसित" बना रहे, ताकि उसका शोषण करना आसान हो। दूसरे शब्दों में, सच्चे प्रेम में, साथी सहयोग करते हैं, और झूठे प्रेम में, एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

ऐसा कोई रिश्ता नहीं है जहां पार्टनर झगड़ा न करें और किसी बात पर सहमत होने की कोशिश न करें। यहां भी भागीदारों का आपस में संबंध प्रकट होता है। झगड़े के दौरान एक पुरुष और एक महिला क्या करते हैं? यदि वे एक-दूसरे में दोष ढूंढते हैं, तो उन्हें प्रेम का अनुभव नहीं होता है। लेकिन अगर वे उन्हें एक साथ ठीक करने के लिए गलतियों को खोजने की कोशिश कर रहे हैं ("कोई दोषी नहीं हैं, और हम एक साथ स्थिति को ठीक करेंगे"), यह इंगित करता है प्रेम भावनाभागीदारों।

और अंत में, झूठे प्रेम और सच्चे प्रेम में क्या अंतर है? आप अपने पार्टनर को कितना आदर्श बनाते हैं। जितना अधिक वह आपको आदर्श लगता है, उतना ही आप अपनी कल्पनाओं में डूबे रहते हैं, उतना ही कम आप अपने से प्यार करते हैं वास्तविक साथी. सच्चा प्यार हमेशा यथार्थवादी होता है। एक व्यक्ति अपने साथी से प्यार करता है जो वह वास्तव में है, वास्तविक प्रकाश में। दूसरी ओर, झूठे प्यार का उद्देश्य एक भ्रामक विचार के संबंध में भावनाओं का अनुभव करना है कि एक साथी किस तरह का व्यक्ति है। आप भ्रम से प्यार करते हैं, उससे नहीं जो वास्तव में आपके बगल में है।

नतीजा

ईमानदारी असंभव है जहां इसे माना नहीं जाता है और होने की अनुमति नहीं है। इसलिए, यदि लोग आपके प्रति ईमानदार नहीं हैं, तो आप उन्हें यह बताने की सबसे अधिक संभावना है कि उनकी ईमानदारी और खुलेपन को आप पर्याप्त रूप से नहीं समझेंगे।

तीन साल पहले, जब मेरे दादाजी की मृत्यु हुई, तो कई लोग उन्हें अलविदा कहने आए और हमारे प्रति अपनी संवेदना व्यक्त की। मुझे पता था कि उनकी मौत से वास्तव में कौन स्तब्ध था, और जो केवल इसलिए आया क्योंकि उन्होंने आने के लिए बाध्य महसूस किया। मुझे एक याद है बुढ़िया. वह मेरे बगल में बैठ गई और उसकी मात्र उपस्थिति से मुझे चिढ़ थी। उसने कहा डाल समान स्थितिशब्द जैसे कि मैंने उन्हें दिल से सीखा था: "आई एम सॉरी", "वह था अच्छा आदमी"," समय घावों को भर देता है "- और इसी तरह। मुझे आश्चर्य हुआ कि दूसरों के होठों से एक ही शब्द अलग लग रहे थे। बिना शब्दों के कोई अपनी भागीदारी, सहानुभूति और दुःख व्यक्त कर सकता था। क्या अंतर था? वह अवस्था जिसमें "मैं था, मुझे यह समझने की अनुमति दी गई कि कौन दिल से बोलता है, और कौन - केवल आवश्यकता से बाहर। "दिल से बोलने" का क्या अर्थ है? और लोगों के बीच संबंधों में यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

जिस तरह से वह आपकी बात सुनता है, उससे वार्ताकार की रुचि को निर्धारित करना मुश्किल नहीं है: नज़र से, एकाग्रता से, कामुक प्रतिक्रिया से। "दिल से बोलना" का अर्थ है अपने विचारों, भावनाओं और विचारों के बारे में खुलकर बोलना। यह आसान लगता है, लेकिन यह वास्तव में इतना आसान नहीं है। खुलेपन और ईमानदारी को विकसित किया जाना चाहिए, साथ ही साथ अन्य सकारात्मक चरित्र लक्षण भी विकसित किए जाने चाहिए।

एक रिश्ते की शुरुआत में प्रेमियों को देखें: वे एक-दूसरे के प्रति ईमानदार, खुले और यथासंभव चौकस हैं। झिलमिलाती है इन्द्रधनुष के सारे रंग, खुशियों की निगाहों में, प्यार के होठों पर दुनिया। लेकिन यह सब कुछ, अक्सर कम, समय के बाद कहाँ जाता है?

कुछ होता है, और प्रेमियों में से एक, सबसे अधिक बार एक महिला, अपने चुने हुए की भावनाओं की ईमानदारी पर संदेह करना शुरू कर देती है, उसे ऐसा लगने लगता है कि वह उसे बिल्कुल भी महत्व नहीं देता है। हालांकि यह सच नहीं है। अभी नहीं।

एक राय है कि प्यार सहित सभी अच्छी चीजों का अंत होता है। कुछ मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि प्रेम के 4 चरण होते हैं: वसंत, ग्रीष्म, पतझड़, सर्दी - और यहाँ तक कि इन चरणों का वर्णन भी करते हैं! क्या यह आपको बहुत परिचित नहीं लगता? विराम! हाँ, यह इतिहासकार टॉयनबी का सिद्धांत है! हां, यह सिर्फ सभ्यताओं और लोगों के विकास को संदर्भित करता है, लेकिन हमारी भावनाओं और उन पर काम करने के लिए नहीं।

क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग जीवन भर अपने प्यार को बनाए रखने में कामयाब क्यों होते हैं? उन्होंने यह कैसे किया? ऐसे मामले हैं जब एक व्यक्ति, एक मनोवैज्ञानिक से मिलने के बाद, अपने प्यार की अवधि में लौट आया।

हमारा जीवन नियमित चीजों से भरा है जो प्यार को मार सकता है। यहां तक ​​कि राजकुमारियां भी वही करती हैं जो सभी लोग करते हैं: खाएं, पिएं, सोएं, थक जाएं और हमेशा अच्छे न दिखें। ईमानदारी पर आधारित संचार, खुले रिश्ते, दिल से एक कनेक्शन, हमें दिनचर्या से बचा सकता है और हमारी भावनाओं को एक दूसरे के लिए रख सकता है।

अवचेतन रूप से, हम व्यवहार की एक स्क्रिप्ट लिखते हैं, जिसका हम अनुसरण करते हैं। और ईमानदार व्यवहार के लिए किसी स्क्रिप्ट की जरूरत नहीं होती। यह ईमानदारी से है कि हम ऐसा करने के लिए बाध्य नहीं हैं, बल्कि एक व्यक्तिगत इच्छा से, भावनाओं से जो हर मिनट बदलती हैं। जब हम खुलकर व्यवहार करते हैं तो हमारा व्यवहार असंगत होता है: अब हम कहते हैं कि हम खुश हैं, और आधे घंटे में हम किसी कारण से दुखी हैं।

उन लोगों के बारे में सोचें जो एक साथ रहते हैं और काम पर एक लंबे दिन के बाद मिलते हैं: वे एक-दूसरे के साथ कितने ईमानदार हैं और क्या वे वास्तव में एक-दूसरे पर पर्याप्त ध्यान देते हैं? अक्सर, वे अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों के बारे में जाते हैं, थोड़ा ध्यान देते हैं भावनात्मक स्थितिदूसरा: ख़रीदारियों को उनके स्थान पर रखें, रात का खाना तैयार करें, बच्चों को सुलाएं। उनमें से प्रत्येक, ज़ाहिर है, सुखद था और नहीं सुखद क्षणदिन के दौरान, लेकिन शाम को दूसरे के उतार-चढ़ाव को सुनने के लिए समय और ऊर्जा को कौन छोड़ सकता है?

हम स्वयं दीवारों का निर्माण करते हैं और निकटतम लोगों के साथ संबंधों में जिद की बाधाओं को खड़ा करते हैं, और फिर आश्चर्य करते हैं कि प्यार कहाँ जाता है? साथ ही, ईमानदार रिश्तों के साथ, लोग बिना शब्दों, व्यवहार और यहां तक ​​​​कि इशारों के बिना दूसरे की भावनात्मक स्थिति और मनोदशा को महसूस करते हैं, जो उतना आसान नहीं है जितना लगता है। आखिरकार, अक्सर लोग स्वतंत्र रूप से और स्वेच्छा से दूसरों के करीब होते हैं, यहां तक ​​​​कि सबसे करीबी भी, उनके भीतर की दुनिया. और इससे खुले संबंध बनाना मुश्किल हो जाता है।

ये क्यों हो रहा है?

हम सभी बहुत सूक्ष्म और संवेदनशील हैं, हम सभी अपने भीतर की दुनिया को "गंदे जूतों" से बचाते हैं जो वहां रौंद सकते हैं, हम सभी इसे पाने से डरते हैं मानसिक आघात. हम में से अधिकांश विभिन्न चरणोंजीवन को अन्य लोगों द्वारा घायल कर दिया गया और फिर अपने आप को बाहरी घुसपैठ से बचाने के लिए अपने चारों ओर लंबी और सावधानी से दीवारें खड़ी कर दीं।

और खुले रिश्तों के साथ, लोगों को बात करने की भी आवश्यकता नहीं होती है: वे स्वयं अपने साथी की भावनात्मक स्थिति को बिना किसी अनावश्यक प्रोत्साहन के समझते हैं और उसकी मदद करने की कोशिश करते हैं। ऐसे रिश्ते में मुख्य बात है - ध्यान! और क्या बहुत महत्वपूर्ण है - आपसी ध्यान!

खुलेपन पर आधारित व्यवहार है सहज व्यवहारलेकिन हम में से बहुत से लोग बस इससे डरते हैं। हम सब कुछ हमेशा की तरह करना पसंद करते हैं, बिना अनावश्यक बदलाव और आश्चर्य के, लेकिन समय के साथ हम अचानक पाते हैं कि हमारा रिश्ता मुरझा गया है, उबाऊ, नीरस और कृत्रिम हो गया है। हम सब कुछ सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि हमें करना है। और रिश्ते को जीवित रहने के लिए किसी चीज की सख्त जरूरत होने लगती है।

Tolya और Olya 30 के दशक में एक जोड़े हैं दोनों तलाकशुदा थे। वे 2 साल से साथ हैं, उनका रिश्ता दोनों को प्रिय है, दोनों एक दूसरे को पाकर खुश महसूस करते हैं। उनका पहला साल रोमांचक और रोमांटिक था, वे लगभग हर रात एक साथ रहने में कामयाब रहे और फोन पर बहुत सारी बातें कीं। दोनों इस खुलेपन और ईमानदारी से प्यार करते थे जो उनके रिश्ते की विशेषता थी, क्योंकि दोनों पिछली शादी में अकेलेपन से पीड़ित थे, और प्रत्येक एक अधिक भावनात्मक, गहरा और अधिक महत्वपूर्ण संबंध की तलाश में था।

एक साल की बैठकों के बाद, उन्होंने एक परिवार शुरू करने का फैसला किया और ओला के अपार्टमेंट में रहने चले गए, जहाँ से उनके दो बच्चे थे। पिछली शादी. हालाँकि, बहुत जल्द उन्होंने देखा कि वे एक-दूसरे से दूर जाने लगे हैं। सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि संयुक्त जीवन की शुरुआत के ठीक बाद ऐसा होना शुरू हुआ। अचानक कई तरह की समस्याएं आईं जिनके समाधान की जरूरत थी।

अपने आप को याद रखें - कई जोड़े एक साथ रहने वालेयोगदान बड़ा बदलावएक रिश्ते में। हालांकि कारण अलग हैं। ओलेया बच्चों को यह साबित करना चाहती थी कि उसने उन्हें नहीं छोड़ा था, उन्हें नहीं भूली थी, और नतीजतन, तोल्या शाम को अकेला महसूस करती थी, हालाँकि ओला हमेशा रात में उसके साथ थी।

तोल्या नाराज था, लेकिन इस डर से कि ओलेया सोचेगी कि वह उसे बच्चों से अलग करना चाहता है, उसने अपनी पूरी कोशिश की कि वह नाराज न हो और यह सोचने की कोशिश करे कि हर कोई एक साथ कहाँ जा सकता है। यह सब जल्द ही उन्हें उनके साथ अपने रिश्ते की याद दिलाता है पूर्व पत्नी. उसने बच्चों को उससे हटा दिया क्योंकि वह कड़ी मेहनत करता था और अक्सर देर से घर आता था। यह उसका बदला था। उन्होंने उसके खिलाफ गठबंधन किया। तोल्या को लगने लगा कि वह फिर से जी रहा है पिछला जन्म, लेकिन जब मैंने ओला से अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश की, तो मैं उसकी तरफ से समझ से नहीं मिला। वह उसे समझने की कोशिश करने के बजाय अचानक रक्षात्मक हो गई।

ओलेया भी समझ गई कि वे दूर जा रहे हैं, और उसे लगा कि यह अंततः उनके रिश्ते को नष्ट कर सकता है। इस वजह से, उसे बिल्कुल विपरीत व्यवहार करना पड़ा: एक तरफ, उसने तोल्या पर ध्यान देने की पूरी कोशिश की, लेकिन साथ ही वह समझ गई कि तब वह दूसरे बच्चे की तरह महसूस करेगी, और नहीं चाहती थी इसकी अनुमति दें। दूसरी ओर, वह गुस्से में थी और उस पर बच्चों से ईर्ष्या करने का आरोप लगाया और कहा कि वह उसे बच्चों से दूर ले जा रहा है। ओलेया को लगा कि वह फटी हुई है, और वह बच्चों और तोल्या दोनों की इच्छाओं को पूरा नहीं कर सकती है। नतीजतन, उसके मन में विचार आने लगे कि अतीत उसके जीवन में लौट रहा है। पूर्व पति या पत्नीयह भी कहती थी कि उसने उस पर ध्यान नहीं दिया।

हर जोड़े के जीवन में, उदाहरण के लिए, एक करीबी रिश्ते की शुरुआत के कुछ महीने बाद, वहाँ हैं गंभीर समस्याएंजिससे इस जोड़े को निपटना है। अन्यथा, तूफानी दृश्यों और एक तसलीम के साथ बिदाई अपरिहार्य है। मजबूत भावनाओं, जैसे क्रोध, जलन या हानि का डर, केवल समस्याओं को बढ़ा देता है। नतीजतन, सामान्य तौर पर दो प्यार करने वाला दोस्तमनुष्य के मित्र ने भावनाओं को अपने भाग्य पर नियंत्रण करने दिया।

और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम खुद को बंद कर लेते हैं, बहुत समय पहले बनाई गई दीवारों के पीछे छिप जाते हैं, और जिसके आगे हमने खुद को जाने दिया थोडा समय. बेशक, यह खुले होने और अपने अंतरतम विचारों और भावनाओं को साझा करने से आसान है, क्योंकि इस मामले में अपेक्षित समझ को पूरा नहीं करने और पिछले अपमान और निराशाओं को फिर से अनुभव करने का खतरा है।

आइए देखें कि टोल्या और ओलेआ के बीच बातचीत कैसे होती है। दोनों पहले ही बंद हो चुके हैं, प्रत्येक अपने-अपने बाड़े के पीछे छिपा है। भुगतान करना विशेष ध्यानप्रत्येक टिप्पणी के उप-पाठ में:

ओला:"क्या हुआ, तोल्या? क्या आप पूरी शाम खराब मूड में रहे हैं?
(यह एक महिला का सामान्य व्यवहार है, वह अच्छी तरह जानती है कि इसका कारण क्या है, लेकिन वह इसे छूने से डरती है।)

तोल्या:"नहीं, मैं सामान्य मूड में था।"
(तोल्या जवाब देने से बचता है, वह अपने गुस्से और नाराजगी को छिपाना पसंद करता है।)

ओला:"शायद आप अभी भी मुझे बता सकते हैं कि मामला क्या है? तुम पूरी शाम उदास रहे!”
(Olya हमला करता है, और Tolya, इस मामले में सभी पुरुषों की तरह, खासकर अगर वह गुस्से में है, गुस्से में है या किसी बात से असंतुष्ट है, तो वापस हमला करता है।)

तोल्या:"आप कैसे जानते हैं? क्या तुमने यह सारा समय वेरा के साथ बिताया है?”
(तोल्या वास्तव में उस पर हमला करता है, लेकिन साथ ही उसे उसके व्यवहार का कारण समझाता है)

ओला:"पूरा समय? मैं उसके साथ अधिकतम एक घंटे तक रहा! लेकिन मैंने देखा कि आप अच्छे मूड में नहीं थे।
(ओला खुद का बचाव करती है, लेकिन साथ ही यह दिखाने की कोशिश करती है कि सब कुछ के बावजूद वह उसके ध्यान के क्षेत्र में थी)

तोल्या:"सचमुच? मुझे नहीं लगता कि यह है।"
(यहाँ तोल्या ने खुद को बंद कर लिया। वह यह नहीं देखना पसंद करता है कि ओलेया ने उस पर ध्यान दिया)

ओला:"मुझे नहीं पता कि तुम मुझसे क्या चाहते हो, लेकिन तुम्हें पता है कि मुझे उसकी गणित में मदद करनी है।"
(यहाँ ओलेया खुद को दिखाती है असली महिला, वह पहले से ही बंकर से अपना बचाव कर रही है)

तोल्या:"हाँ, मुझे पता है कि मुझे मदद करनी है, यह ठीक है।"
(तोल्या अपने बंकर में चढ़ जाता है और बातचीत बंद कर देता है)

दोनों खुलकर बात करने और यह पता लगाने के बजाय कि दूसरे को वास्तव में क्या परवाह है, बंद और रक्षात्मक हैं। एक स्पष्ट बातचीत से समस्या का समाधान नहीं हो सकता है, लेकिन अजीब तरह से पर्याप्त है ये मामलायह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता।

कई समस्याएं हैं जिनका कोई समाधान नहीं है। पर स्पष्ट बातचीतओलेया दोनों बच्चों और तोल्या पर ध्यान देने के अपने असफल प्रयासों के बारे में बात करेगी, साथ ही वह उसे खोने के डर और उनके बीच मौजूद रिश्ते के बारे में बात करेगी।

तोल्या, अपने हिस्से के लिए, उसके साथ रहने की अपनी इच्छा के बारे में बात करेगा, यह समझने के बारे में कि उसे बच्चों पर भी ध्यान देना चाहिए, वह उसे अपनी पूर्व पत्नी के साथ अपने पूर्व जीवन को फिर से जीने के अपने डर के बारे में बताएगा।

उनमें से कोई भी एक रास्ता खोजने की उम्मीद नहीं करता है, क्योंकि बस एक नहीं है, लेकिन दोनों सामान्य भावनाओं के लिए जगह बनाएंगे, भले ही ज्यादातर मामलों में यह भय, निराशा या क्रोध की भावना हो।

जब लोग एक-दूसरे को अपने डर के बारे में बताते हैं, और वे अक्सर रिश्तों में कलह का मुख्य कारण होते हैं, तो साथी इन आशंकाओं को दूर करने, खाली संदेहों को दूर करने में मदद करना चाहता है। गुस्सा सिर्फ दिलों को बंद करता है। खुला और ईमानदार लोगजान लें कि हालांकि कई समस्याओं का कोई समाधान नहीं है, लेकिन जब जीवनसाथी आपकी बात सुनने और समझने के लिए तैयार होता है तो उनकी गंभीरता काफी कम हो जाती है।

तोल्या और ओलेया के मामले में, समस्या यह थी कि टोल्या अभी तक ओलेया के बच्चों के साथ संबंध बनाने में कामयाब नहीं हुई थी, वे अभी तक उसके लिए अपने नहीं बने थे। लेकिन उनके साथ संबंधों की व्यवस्था अभी भी बाद में बनाई जाएगी। और यह तोल्या की माँ के असंतोष से बाधित नहीं होना चाहिए। आखिरकार, बच्चे अवचेतन रूप से अपने माता-पिता की प्रतिक्रियाओं की नकल करते हैं, और उन लोगों के साथ जो आपसे असंतुष्ट हैं, निर्माण करने का मौका सामान्य संबंध- बहुत, बहुत छोटा।

फिर भी, तोल्या और ओलेया अपने दिल, विचारों और आत्माओं को खोलते हुए ईमानदारी से बात करने में कामयाब रहे, और दोनों समझ गए कि उनकी यह बातचीत कब हुई - एक बातचीत खुले दिल- हालांकि कुछ भी नहीं बदला है, सब कुछ नाटकीय रूप से बदल गया है। इस संघ के प्रति उनका दृष्टिकोण बदल गया, विश्वास की भावना बढ़ी, और समस्या, हालांकि यह बनी रही, बस एक समस्या नहीं रह गई, किसी भी मामले में, इतनी खतरनाक नहीं रह गई। क्योंकि जब लोग दिल की गहराइयों से बात करते हैं, तब भी नकारात्मक भावनाएंऔर भावनाएं, जैसे कि भय, उदाहरण के लिए, उनके बीच संबंध केवल तीव्र होता है।

और आखिर यही लक्ष्य है।

अनुसंधान सामग्री
इज़राइली मनोवैज्ञानिक
संसाधित