इमोशनल ब्लैकमेलर। ब्लैकमेल क्या है? सामान्य संबंधों में संक्रमण

भावनात्मक धमकीरिश्तों के लिए खतरनाक, किसी भी अन्य प्रकार के हेरफेर की तरह। भावनात्मक ब्लैकमेल के शिकार अपराधबोध, भय और कम आत्मसम्मान की लगातार भावनाओं से पीड़ित होते हैं।

भावनात्मक ब्लैकमेल संचार में हेरफेर का सबसे दर्दनाक और सबसे प्रभावी प्रकार है।हम पहली बार बचपन में भावनात्मक ब्लैकमेल की अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं।

"अगर तुमने मेरी बात नहीं मानी, तो मैं मिठाई नहीं खरीदूंगा!" माँ बच्चे को डराती है। कुछ साल बाद, बच्चा पहले से ही अपनी माँ को घोषित करता है: "यदि आप मेरे लिए यह कार नहीं खरीदते हैं, तो इसका मतलब है कि आप मुझसे प्यार नहीं करते!"

भावनात्मक हेरफेर का अर्थ है भावनाओं को ब्लैकमेल करना।ऐसा बचकाना मूल स्क्रिप्टव्यवहार एक व्यक्ति वयस्कता में स्थानांतरित हो जाता है, पहले से ही उसके वैवाहिक या साझेदारी संबंधों में।

यहां भावों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनमें भावनात्मक ब्लैकमेल की अभिव्यक्ति होती है:

"अगर तुम मुझसे सच्चा प्यार करते हो, तो तुम ऐसा नहीं करते ..."

"यदि आप नहीं करते हैं, तो मैं मजबूर हो जाऊंगा ..."

"अगर तुम चले गए तो मुझे बहुत बुरा लगेगा"

"लेकिन याद रखना, यह आपके विवेक पर होगा!"

"तुम कृतघ्न हो, मैंने तुम्हारे लिए बहुत कुछ किया है!"

भावनात्मक ब्लैकमेल और हेरफेर के रूप प्रदर्शनकारी आक्रोश, उन्माद, जोर से रोना, मौन बहिष्कार या अनदेखी के रूप में कार्य कर सकते हैं।

यदि सामान्य ब्लैकमेलर पैसे की उगाही करता है और शारीरिक नुकसान की धमकी देता है, तो भावनात्मक ब्लैकमेलर, यह जानते हुए कि हमारे लिए रिश्ते और प्यार कितने महत्वपूर्ण हैं, हमें इससे वंचित करने की धमकी देता है यदि हम आवश्यक कार्रवाई नहीं करते हैं।

अधिकांश खतरनाक दृश्यइमोशनल ब्लैकमेल सुसाइड ब्लैकमेल है।भावनात्मक ब्लैकमेलर्स के मरने के प्रयास बल्कि प्रदर्शनकारी हैं, और ब्लैकमेल का उद्देश्य वस्तु का ध्यान आकर्षित करना है एकतरफा प्यार, अपराधी को दंडित करें, उन्हें समझाएं और जो खो दिया है उस पर पछतावा करें

लोग संचार में भावनात्मक ब्लैकमेल का सहारा क्यों लेते हैं?

सच कहूं तो लोग अक्सर एक-दूसरे के साथ छेड़छाड़ करते हैं। जोड़ तोड़ व्यवहार डर और किसी की भावनाओं के बारे में खुलकर बोलने में असमर्थता पर आधारित है, और एक साथी से कुछ के लिए सही ढंग से पूछने के लिए। भावनात्मक ब्लैकमेलर समझता है कि अनुरोध को स्वीकार नहीं किया जा सकता है, और अंतिम परिणाम जोड़तोड़ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

भावनात्मक ब्लैकमेल अक्सर एक अचेतन कार्य होता है। सामान्य बच्चों के तंत्र को ट्रिगर किया जाता है, जो एक बार अतीत में वांछित परिणाम देने की गारंटी देते थे।

ऐसे लोग हैं जो दूसरों की तुलना में भावनात्मक ब्लैकमेल के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

"एक घायल जानवर शिकारियों को आकर्षित करता है" © वी। उगाही

उन लक्षणों में से जो हमें इसके प्रति संवेदनशील बनाते हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• अनुमोदन की अत्यधिक आवश्यकता।
• क्रोध की अभिव्यक्तियों का डर।
• किसी भी कीमत पर इस मुद्दे के शांतिपूर्ण समाधान की जरूरत है।
• दूसरों के जीवन के लिए बहुत अधिक जिम्मेदारी लेने की इच्छा।
• स्वाभिमान का अभाव।

कुछ लोग भावनात्मक ब्लैकमेल के प्रति संवेदनशील होते हैं, जबकि अन्य इसके प्रति पूरी तरह से असंवेदनशील होते हैं।

भावनात्मक ब्लैकमेल का शिकार न बनने के लिए, अपने दर्द बिंदुओं को कुशलता से छिपाना सीखें।

1. जोड़तोड़ करने वाले नोटिस करते हैं कि हम किससे डरते हैं, और फिर कुशलता से अपने डर का उपयोग करें।
2. ब्लैकमेलर आपकी प्रतिबद्धताओं और जिम्मेदारियों का परीक्षण कर सकते हैं जिन्हें आपने ग्रहण किया है।
3. एक भावनात्मक ब्लैकमेलर आप पर एक एहसान कर सकता है और फिर आपसे जीवन भर आभारी रहने की उम्मीद कर सकता है।
4. जोड़तोड़ करने वाले आपके मूल्यों को स्पष्ट रूप से जानते हैं और उन्हें कई तरह से संदर्भित कर सकते हैं।
5. ब्लैकमेलर अक्सर इस्तेमाल करते हैं मनोवैज्ञानिक खेलहमें दोषी महसूस कराने के लिए एक "फटकार"।

भावनात्मक ब्लैकमेल के आगे कैसे न झुकें?

सबसे पहले, अपने रिश्तों और अपने जीवन से भावनात्मक ब्लैकमेल को खत्म करने के लिए एक सचेत निर्णय लें।

जब आप संचार में भावनात्मक ब्लैकमेल की अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं तो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें। अपने साथी को बताएं कि आप स्थिति के परिणाम की परवाह करते हैं और अपने रिश्ते को महत्व देते हैं। शांति से कहो: “तुरंत निर्णय लेना बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे सोचने दो" या "मैं अभी निर्णय लेने के लिए तैयार नहीं हूं।"

शांति और विवेक दिखाएं। मैनिपुलेटर को बताएं कि उसका व्यवहार बाहर से कैसा दिखता है। यह उसे आश्चर्यचकित और भ्रमित करेगा।

जिन कथनों के बारे में आपको सोचने की आवश्यकता है, वे ब्लैकमेलर को परेशान या भ्रमित कर सकते हैं। इस तरह आप भावनात्मक ब्लैकमेल के परिचित और अपेक्षित परिदृश्य को तोड़ते हैं।

धमकी के लिए धमकी कभी न लौटाएं, ब्लैकमेल के लिए ब्लैकमेल करें। "ठीक है?! तब मैं भी तुम्हारे साथ वैसा ही करूंगा जैसा तुम मेरे साथ करते हो। आप इससे पछतायेंगे!" यह संचार में एक विनाशकारी रवैया है जो आपको ले जाएगा सबसे अच्छा मामलासंघर्ष करने के लिए।

जब आप व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न को बदलना शुरू करते हैं, तो आप दोषी या परेशान महसूस कर सकते हैं। ये संकेत हैं कि आपने अपने सामान्य सिद्धांतों और विश्वासों का उल्लंघन किया है। इसे अपने परिवर्तन और भावनात्मक ब्लैकमेल से निपटने के एक अभिन्न अंग के रूप में स्वीकार करें।

अपने साथी को स्थिति का समाधान प्रदान करें। पहल और सहानुभूति दिखाएं: "हां, मुझे खेद है कि आप ऐसा महसूस करते हैं" या "आपको अपनी राय रखने का अधिकार है।" स्थिति का अपना समाधान प्रस्तुत करें, जो यदि संभव हो तो दोनों पक्षों के हितों का सम्मान करता है। कृतज्ञता और प्रशंसा के साथ इसका समर्थन करें।

खुला, रचनात्मक और मजबूत होने से ब्लैकमेलर और आपके रिश्ते की गुणवत्ता बदल जाती है।

स्रोत "भावनात्मक ब्लैकमेल"।

हमारे जीवन में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो एक व्यक्ति को शुरू से ही जानने की जरूरत होती है। प्रारंभिक अवस्था. हालाँकि, कोई उन्हें हमें नहीं सिखाता। स्कूल में, हम ब्रह्मांड के नियमों, इतिहास और अन्य मनोरंजक चीजों से परिचित होते हैं। लेकिन साथ ही, अपनी अखंडता और व्यक्तित्व को बनाए रखते हुए, हमें यह सिखाने के लिए कोई नहीं सोचता कि समाज में कैसे जीवित रहना है। शायद, यह माना जाता है कि माता-पिता द्वारा इस तरह के सबक एक व्यक्ति को सिखाया जाना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी वे खुद नहीं जानते कि कैसे। इस तरह की निरक्षरता का परिणाम एक ऐसा जीवन है जिसे हम सचमुच स्पर्श से गुजरते हैं, लगातार ऐसे लोगों का सामना करते हैं जो हमें अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं।

सुसान फॉरवर्ड द्वारा लिखित पुस्तक "इमोशनल ब्लैकमेल", हमें स्थिति को कुछ हद तक हल करने की अनुमति देगी। लेखक एक प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक हैं जिन्होंने कई विश्व बेस्टसेलर बनाए हैं। उनके कार्यों की लोकप्रियता को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि वे लोगों के बीच स्वस्थ संबंधों को बहाल करने के लिए एक तरह के मैनुअल हैं।

"इमोशनल ब्लैकमेल" की लेखिका सुसान फॉरवर्ड रेडियो पर अपने स्वयं के टॉक शो की मेजबानी करती है, जबकि एक बड़ा मनोचिकित्सा अभ्यास है। उसके कई आभारी ग्राहक और पाठक हैं। और इसकी पुष्टि हो गई है गर्म शब्द, जिसे ये लोग एक पेशेवर साइट पर सुसान फॉरवर्ड के पन्नों पर छोड़ते हैं और सामाजिक नेटवर्क में.

किताब के बारे में

सुसान फॉरवर्ड का इमोशनल ब्लैकमेल हमें किस बारे में बताता है? पुस्तक के लेखक जीवन में विशिष्ट स्थितियों का वर्णन करते हैं जब हम अपने प्रियजनों और अक्सर अपात्र लोगों से तिरस्कार सुनते हैं। आखिर अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति परिवार की भलाई के लिए सब कुछ करता है, और घर के सदस्य इसका फायदा उठाकर उसे अपनी सनक पूरी करने के लिए मजबूर कर देते हैं।

अपनी पुस्तक इमोशनल ब्लैकमेल में, सुसान फॉरवर्ड ने नोट किया है कि मित्रों और परिवार के शब्द सबसे अधिक कास्टिक टिप्पणियों से भी ज्यादा चोट पहुंचा सकते हैं। अनजाना अनजानी. प्रियजनों ने जो कहा वह कर्तव्य की भावना पर दबाव डालता है, भय बढ़ाता है और अपराधबोध को जन्म देता है। यह धीरे-धीरे एक व्यक्ति को हेरफेर के लिए निंदनीय मिट्टी में बदल देता है।

मौजूदा रिश्तों को कैसे बदलें? इस प्रश्न का उत्तर सुसान फॉरवर्ड की पुस्तक इमोशनल ब्लैकमेल में भी पाया जा सकता है। ब्लैकमेलर के लिए मुख्य बात क्या है यह समझना स्थिति को ठीक कर सकता है। प्रेरक शक्ति. आपको अपने व्यवहार पर भी ध्यान देने की जरूरत है। आखिरकार, पीड़ित को ब्लैकमेलर के समान ही दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि वह उसके साथ खेलता है।

सुसान फॉरवर्ड की किताब "इमोशनल ब्लैकमेल" को पढ़कर, प्रत्येक व्यक्ति एक मनोचिकित्सक के स्वागत में महसूस करता है। उसी समय, वह उन सवालों के जवाब प्राप्त करता है जो उसे अपने प्रियजनों के हेरफेर के बारे में चिंतित करते हैं, और ऐसी स्थिति का सही ढंग से जवाब देना भी सीखते हैं और सब कुछ करते हैं ताकि मैत्रीपूर्ण और पारिवारिक संबंधों को नुकसान न पहुंचे।

सुसान फॉरवर्ड ने मनोविज्ञान पर यह मैनुअल बनाया है, जिसमें उन्होंने अपनी सामान्य अंतर्दृष्टि के साथ इस घटना की प्रकृति का विश्लेषण किया है। लेकिन वह सब नहीं है। उसने अपने पाठक को एक चरण-दर-चरण पद्धति की पेशकश की जो उसे बाहर निकलने की अनुमति देगी दुष्चक्ररिश्ते को स्वस्थ दिशा में लाना।

"इमोशनल ब्लैकमेल" पुस्तक पढ़ने में आसान है और किसी भी व्यक्ति को मोहित कर सकती है। इसमें, लेखक वर्णन करता है:

• चार प्रकार के ब्लैकमेलर;
• सत्रह लीवर दबाव, जिसकी मदद से ब्लैकमेल का शिकार प्रभावित होता है;
• विभिन्न के एक सौ बारह उदाहरण जीवन स्थितियां;
• सामान्य संबंधों को बहाल करने के लिए एक सिद्ध तकनीक।

भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है?

"मैं मर जाऊंगा अगर तुम पैक अप और छोड़ दो!", "तुम कितने अहंकारी हो!"। ये और इसी तरह के वाक्यांश ज्यादातर लोगों से परिचित हैं। ऐसी भाषा हेरफेर का एक शक्तिशाली तरीका है, जिसे भावनात्मक ब्लैकमेल कहा जाता है।

सुनवाई यह अवधारणा, किसी भी निवासी के सतर्क होने की संभावना है। आखिरकार, जब आप "ब्लैकमेल" शब्द का उच्चारण करते हैं, तो मन में भयानक अपराधों और जबरन वसूली की तस्वीर तुरंत उठती है। बेशक, पति, माता-पिता, रिश्तेदारों या बच्चों के कार्यों के लिए इस तरह के शब्द को लागू करना काफी मुश्किल है। हालांकि, सुसान फॉरवर्ड आश्वस्त है कि यह वह शब्द है जो सबसे सटीक रूप से वर्णन करता है कि क्या हो रहा है।

कभी-कभी हेरफेर की विधि को गलतफहमी कहा जाता है। फिर भी, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के अनुसार, असहमति का स्रोत उस व्यक्ति के कार्यों में है जो अपना लक्ष्य हासिल करना चाहता है और इसे किसी और की कीमत पर करना चाहता है। ऐसी गलतफहमी को कॉल करना मुश्किल है। आखिर यही तो असली लड़ाई है।

जोड़तोड़ करने वाली क्रियाएं

एक व्यक्ति जिसे लगातार ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उसके करीबी लोग नियमित रूप से विभिन्न रियायतें मांगते हैं, और वह, उसकी इच्छा के विरुद्ध, उनके नेतृत्व का पालन करता है, संभवतः भावनात्मक ब्लैकमेल का शिकार होता है। ऐसा कहा जा रहा है, मनोवैज्ञानिक सुसान फॉरवर्ड ने चेतावनी दी है कि मांग अंतहीन हो सकती है। इमोशनल ब्लैकमेलर ज्यादा देर तक संतुष्ट नहीं रहते। आदमी उसके आगे झुक जाता है। वह अपने बारे में भूलते हुए ब्लैकमेलर की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करता है। ऐसा कृत्य सुरक्षा का एक निश्चित भ्रम पैदा करता है, जो कुछ समय के लिए होता है। वहीं, पीड़ित का मानना ​​है कि संघर्ष से बचकर उसने शांति बनाए रखी है. हालांकि, वास्तव में, एक ब्लैकमेलर के लिए एक व्यक्ति जिसे अस्थायी असहमति या गलतफहमी माना जाता है, उसे अपना रास्ता पाने की अनुमति देने के तरीके के रूप में कार्य करता है।

सुसान फॉरवर्ड इन जोड़तोड़ों को चार प्रकारों में वर्गीकृत करता है। उनमें से प्रत्येक के लिए, उसने व्यवहार के एक समान मॉडल वाले लोगों को जिम्मेदार ठहराया। आइए उनके विवरण पर अधिक विस्तार से विचार करें।

"द पनिशर्स"

इस तरह के इमोशनल ब्लैकमेलर्स अपनी मांगों को खुलकर पेश करते हैं, साथ ही किसी व्यक्ति को मिलने वाली सजा के बारे में भी बताते हैं कि अगर उनकी पूर्ति नहीं होती है। "दंड देने वालों" का व्यवहार सबसे अधिक बार प्रकट होता है खुली आक्रामकता. लेकिन कई बार ऐसे लोग मौन रहकर अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेते हैं। यह व्यवहार निष्क्रिय-आक्रामक है। जोड़तोड़ करने वालों की मुख्य विशेषता यह है कि उनकी धमकियां और क्रोध सीधे उनके करीबी व्यक्ति पर निर्देशित होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने पति से कह सकती है कि यदि वह उसे तलाक देता है, तो वह अपने बच्चों को नहीं देख पाएगा।

इसके अलावा, दंड देने वाले पीड़ित के जीवन को असहनीय बनाने की धमकी देते हैं, जो उनके द्वारा आविष्कार की गई सजा को पूरा करने के लिए पूरी तरह से तैयार है। अपनी पुस्तक इमोशनल ब्लैकमेल में, फॉरवर्ड नोट करता है कि माता-पिता अक्सर इस प्रकार के जोड़तोड़ करने वाले होते हैं। आखिरकार, उनके पास अपने बच्चों पर बहुत अधिक शक्ति है, भले ही वे बहुत पहले परिपक्व हो गए हों। अक्सर ऐसे "दंडित" माता-पिता अपने नियंत्रण की प्रभावशीलता की पुष्टि करना चाहते हैं। वे अपने वयस्क बच्चों को अपने चुने हुए और उनके बीच चुनाव करने के लिए मजबूर करते हैं।

कभी-कभी पीड़ित इस तरह के दबाव के आगे झुक सकता है, एक नए साथी की तलाश शुरू कर सकता है जो माता-पिता के अनुकूल हो। लेकिन सब कुछ व्यर्थ हो जाता है, क्योंकि किसी भी व्यक्ति में "दंडक" निश्चित रूप से एक दोष ढूंढेगा। एक व्यक्ति शिकार क्यों बनता है? सुसान फॉरवर्ड इस घटना की व्याख्या यह कहकर करते हैं कि यह घनिष्ठ और घनिष्ठ संबंधों के कारण होता है, जब ब्लैकमेलर्स को बिना सीमा के माना जाता है, मन के तर्कों और संदेहों के बावजूद।

"आत्म बलिदानी"

इस प्रकार के व्यक्ति धमकी देकर ब्लैकमेल करते हैं कि यदि उन्हें जो चाहिए वो नहीं मिला तो वे खुद को नुकसान पहुंचाएंगे। "आत्म-बलिदान" नाटक के माहौल, संकट और उन्माद की दहलीज से घिरा हुआ है। वे दूसरों के जीवन में उपस्थित होने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन वे अपने भाग्य की जिम्मेदारी लेने में सक्षम नहीं होते हैं। ऐसे लोगों की ब्लैकमेल करने की अपील उनके नजरिए से हमेशा जायज होती है. साथ ही, वे किसी भी कठिनाई का दोष अपने शिकार पर डाल देते हैं। सुसान फॉरवर्ड के अनुसार, इस प्रकार के जोड़तोड़ में किसी को पूरी तरह से उनके साथ हुई हर चीज के लिए जिम्मेदार बनाने की वास्तविक प्रतिभा होती है।

"शहीद"

वे अपने शिकार को अनुमान लगाते हैं कि वे क्या चाहते हैं, यह दावा करते हुए कि केवल यह व्यक्ति ही उन्हें दे सकता है। शहीद के अनुसार किसी रिश्तेदार या दोस्त को उसका मन पढ़ने में सक्षम होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो उनका दावा है कि यह उनके व्यक्तित्व के प्रति असावधानी का प्रमाण है।

"शहीद" मूक अत्याचारी हैं। वे चिल्लाएंगे या कोई दृश्य नहीं बनाएंगे, लेकिन वे चोट पहुंचाएंगे, भ्रमित करेंगे और शत्रुता पैदा करेंगे।

"प्रलोभक"

सुसान फॉरवर्ड ने अपनी पुस्तक "इमोशनल ब्लैकमेल" में इस प्रकार के लोगों को सबसे कपटी जोड़तोड़ के रूप में वर्णित किया है। वे अपने शिकार के लिए कुछ चमत्कारी वादा करते हैं यदि वह उन्हें देता है। यह प्यार या पैसा, पदोन्नति और पसंद हो सकता है। एक ही समय में इनाम एक व्यक्ति के लिए काफी लुभावना लगता है, लेकिन वह अभी भी इसके करीब नहीं पहुंच सकता है।

एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रकारों में ऐसा विभाजन सशर्त बनाया गया था। आखिर में, वास्तविक जीवनजोड़तोड़ करने वालों के व्यवहार में कोई स्पष्ट अंतर नहीं है। उन सभी का उपयोग किया जाता है विभिन्न तरीकेऔर लक्ष्य के आधार पर ब्लैकमेल के संयोजन।

जोड़तोड़ करने वालों के व्यवहार के कठोर वर्णन के बावजूद, सुसान फॉरवर्ड इस बात पर जोर देती है कि अक्सर ऐसे लोगों को राक्षस नहीं कहा जा सकता है। आखिरकार, उनके द्वारा किए गए जोड़-तोड़ उनके जीवन की आंतरिक दृष्टि के कारण हैं।

एक ब्लैकमेलर का मनोविज्ञान

अपनी पुस्तक के पहले भाग में, एस. फॉरवर्ड ऑन ठोस उदाहरणपाठक को दिखाता है कि भावनात्मक हेरफेर कैसे काम करता है और क्यों कुछ लोग विशेष रूप से इसके प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, लेखक इस तरह के ब्लैकमेल के सिद्धांत के बारे में विस्तार से बताता है और बताता है कि प्रत्येक पक्ष क्या चाहता है और परिणामस्वरूप उन्हें क्या मिलता है।

एस. फॉरवर्ड मैनिपुलेटर के मनोविज्ञान की पड़ताल करता है, यह इंगित करते हुए कि, प्रकारों में विभाजन के बावजूद, सभी ब्लैकमेलर्स में सामान्य चरित्र लक्षण होते हैं जो उनके व्यवहार को बढ़ावा दे सकते हैं। एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि ये लोग पीड़ित के डर, उसके अपराधबोध और कर्तव्य की भावनाओं के साथ-साथ कुछ अन्य साधनों का उपयोग करते हैं। यह सब हमें यह समझने की अनुमति देता है कि भावनात्मक ब्लैकमेल करने वालों को क्या प्रेरित करता है।

सुसान फॉरवर्ड अपने पाठक को समझाती है कि ऐसे लोगों की सामान्य विशेषता खारिज होने, सत्ता खोने या कुछ खोने का डर है। इसका कारण लंबे समय तक चिंता की भावना और स्वयं की अपर्याप्तता हो सकती है। उसके जीवन की कोई भी नकारात्मक घटना व्यक्ति को ब्लैकमेलर में बदल सकती है, जैसे सेवानिवृत्ति, नौकरी छूटना, तलाक या किसी प्रियजन (प्रिय) के साथ ब्रेकअप। ऐसे लोगों के लिए, प्रियजनों का हेरफेर स्थिति को नियंत्रित करने का एक साधन बन जाता है, जो उन्हें पर्याप्त आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देता है और अब असुरक्षित और भयभीत महसूस नहीं करता है।

पीड़िता की भूमिका

अपनी पुस्तक इमोशनल ब्लैकमेल में, सुसान फॉरवर्ड का तर्क है कि ब्लैकमेलर उस व्यक्ति की मदद के बिना ऐसा नहीं होता जो वह छेड़छाड़ कर रहा है। दूसरे शब्दों में, ऐसी कार्रवाई में दो लोग भाग लेते हैं। इसमें ब्लैकमेल की वस्तु की क्या भूमिका है?

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के एक टुकड़े को रिश्ते में लाता है। यह शत्रुता और भय, असुरक्षा, पछतावा और आक्रोश हो सकता है। वे उसके कमजोर बिंदु हैं, जिसके स्पर्श से निश्चित रूप से दर्द होगा। भावनात्मक ब्लैकमेल तभी प्रभावी होगा जब दूसरों को पता होगा कि व्यक्ति की कमजोर जगह कहां है। इसे कैसे रोकें समान स्थिति? ऐसा करने के लिए आपको साहसी बनने और खुद को समझने की जरूरत है। इससे उन लोगों के साथ संबंध बदलना संभव हो जाएगा जो संभावित ब्लैकमेलर हैं।

फॉरवर्ड सुसान की किताब "इमोशनल ब्लैकमेल" में, यह स्पष्ट रूप से कहा गया है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं दे सकते जो आपको हेरफेर करता है। आखिरकार, यह केवल स्थिति को जटिल करता है। ब्लैकमेलर द्वारा रखी गई मांगों के प्रति आज्ञाकारिता उसे प्रोत्साहित करती है। हमारी रियायतों से, होशपूर्वक या नहीं, हम जोड़तोड़ करने वाले को यह स्पष्ट कर देते हैं कि उसके सभी कार्य भविष्य में किए जा सकते हैं।

पीड़ित कीमत चुकाता है

इमोशनल ब्लैकमेल जिस रफ्तार से फैलता है वह जंगल की आग की तरह है। हेरफेर के मजबूत जाल हमारे जीवन के किसी भी क्षेत्र में पहुंच सकते हैं। इसके अलावा, काम पर रियायतें देकर, एक व्यक्ति को घर पर भी इसका सामना करना पड़ सकता है। यहां ब्लैकमेल करने वाले उनके अपने बच्चे होंगे। लेकिन खराब रिश्तामाता-पिता के साथ फॉर्म में डाला गया नकारात्मक भावनाएंजीवनसाथी पर। इस प्रकार, एस. फॉरवर्ड के अनुसार, भावनात्मक ब्लैकमेल को "एक बॉक्स में पैक" नहीं किया जा सकता है, जिसे तब कहीं दूर रखा जा सकता है।

जो लोग पीड़ित की भूमिका निभाते हैं वे कभी-कभी व्यवहार के एक स्टीरियोटाइप की नकल करते हैं जो उन्हें पीड़ित करता है। इस प्रकार, वे स्वयं धीरे-धीरे ब्लैकमेलर में बदल जाते हैं, अपनी निराशा और असंतोष किसी ऐसे व्यक्ति पर डालना शुरू कर देते हैं जो उससे कमजोर और कमजोर है।

सामान्य संबंधों में संक्रमण

भावनात्मक ब्लैकमेल को रोकने के लिए क्या करना होगा? मनोविज्ञान पर कई मैनुअल के लेखकों ने इस प्रश्न का अपना उत्तर देने की कोशिश की। सुसान फॉरवर्ड का तर्क है कि संक्रमण को स्वस्थ संबंधलोगों के बीच निष्कर्ष निकाला जाता है, सबसे पहले, परिवर्तनों में। पीड़िता को अपने दम पर कार्य करना शुरू करना चाहिए और इसके लिए उसे एक नई दिशा में एक कदम उठाना होगा।

"इमोशनल ब्लैकमेल" पुस्तक के दूसरे भाग में, लेखक पाठक को अपने लिए सबसे स्वीकार्य समाधान चुनने के लिए कई विकल्प प्रदान करता है। यह सब संभव होगा कि आत्मा में परिणाम का डर होने पर भी हेरफेर के आगे न झुकें। संकेत प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकएक व्यक्ति को आत्म-नियंत्रण नहीं खोने देगा और दोषी महसूस करना बंद कर देगा।

सबसे महत्वपूर्ण परिणामों में से एक जो पाठक इस पुस्तक को पढ़ने के बाद प्राप्त कर पाएगा, वह है ब्लैकमेलर से प्रेरित अपराधबोध की भावनाओं में कमी और प्रबंधन।

यह समझौता IE Smygin Konstantin Igorevich के बीच संपन्न हुआ है, जिसे इसके बाद "सेवा प्रशासन" के रूप में संदर्भित किया गया है और कोई भी व्यक्ति जो सेवा वेबसाइट http://website/ (इसके बाद सेवा के रूप में संदर्भित) पर पंजीकरण करते समय उपयोगकर्ता बन जाता है, इसके बाद इसका उल्लेख किया गया है "उपयोगकर्ता" के रूप में, अनुबंध के पाठ में एक साथ "पार्टियों" के रूप में और व्यक्तिगत रूप से "पार्टी" के रूप में संदर्भित किया गया है।

1. सामान्य प्रावधान

1.1. कला के अनुसार यह समझौता। रूसी संघ के नागरिक संहिता का 435 एक सार्वजनिक प्रस्ताव है। सेवा की सामग्री तक पहुँचने से, उपयोगकर्ता को इस समझौते को स्वीकार करने वाला माना जाता है, इस प्रस्ताव की शर्तों और समझौते (स्वीकृति) के प्रावधानों को स्वीकार करता है।

1.2. बिना शर्त स्वीकृति(स्वीकृति) इस प्रस्ताव की शर्तों को सेवा की वेबसाइट पर पंजीकरण करके किया जाता है।

1.3. इस प्रस्ताव को स्वीकार करके संपन्न हुए इस समझौते में द्विपक्षीय हस्ताक्षर की आवश्यकता नहीं है और यह इलेक्ट्रॉनिक रूप में मान्य है।

1.4. सेवा की सामग्रियों और कार्यों का उपयोग वर्तमान कानून द्वारा नियंत्रित होता है रूसी संघ.

2. समझौते का विषय

2.1. इस अनुबंध का विषय सेवा प्रशासन द्वारा सेवा प्रशासन के स्वामित्व वाले सर्वर पर सेवा तक पहुंच प्रदान करके सेवा का उपयोग करने के लिए गैर-अनन्य अधिकारों का हस्तांतरण है।

2.2. इस अनुबंध की शर्तें बाद के सभी अपडेट और सेवा के नए संस्करणों पर लागू होती हैं। सेवा के नए संस्करण का उपयोग करने के लिए सहमत होकर, उपयोगकर्ता प्रासंगिक अद्यतनों, सेवा के नए संस्करणों के लिए इस अनुबंध की शर्तों को स्वीकार करता है, यदि अद्यतन और/या एक नया संस्करणसेवा किसी अन्य समझौते के साथ नहीं है।

2.3. सेवा सेवा प्रशासन की बौद्धिक गतिविधि का परिणाम है और बौद्धिक संपदा और मानदंडों के संरक्षण पर रूसी संघ के कानून द्वारा संरक्षित है अंतरराष्ट्रीय कानून, सेवा के सभी अनन्य अधिकार, साथ की सामग्री और इसकी कोई भी प्रतियां, सेवा प्रशासन के हैं। सेवा का उपयोग करने का अधिकार उपयोगकर्ता को केवल शर्तों पर और इस अनुबंध द्वारा निर्धारित सीमा तक प्रदान किया जाता है।

3. सेवा के उपयोग की शर्तें

3.1. सेवा के साथ काम करना शुरू करने के लिए, उपयोगकर्ता को एक विशिष्ट नाम (लॉगिन) और पासवर्ड निर्दिष्ट करके पंजीकरण प्रक्रिया से गुजरना होगा। पंजीकरण प्रक्रिया पूरी होने पर, उपयोगकर्ता खाते का स्वामी बन जाता है। अपने खाते में लॉग इन करने के क्षण से, उपयोगकर्ता दर्ज किए गए डेटा की सुरक्षा के साथ-साथ लॉगिन और पासवर्ड के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है।

3.2. सेवा के साथ काम पूरा होने पर, उपयोगकर्ता स्वतंत्र रूप से "लॉगआउट" बटन दबाकर अपने खाते के तहत काम पूरा करता है।

3.3. सेवा में पंजीकरण के क्षण से, उपयोगकर्ता को एक व्यक्तिगत खाता सौंपा जाता है, जिसमें उपयोगकर्ता को राशि जमा करने का अधिकार होता है। एक व्यक्तिगत खाते पर राशि का उपयोग सेवा की भुगतान सेवाओं के लिए एक निश्चित कैलेंडर अवधि (6 महीने, 12 महीने और 24 महीने) के लिए सदस्यता के भुगतान के लिए किया जाता है। भुगतान सेवाओं के लिए भुगतान 100% पूर्व भुगतान के रूप में धन के गैर-नकद हस्तांतरण द्वारा किया जाता है और उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत खाते से डेबिट किया जाता है।

3.4. उपयोगकर्ता को बिना किसी गारंटी के, उसी गुणवत्ता, मात्रा और कार्यक्षमता के साथ मुफ्त सेवाएं प्रदान की जाती हैं जो इन सेवाओं में सेवा के हिस्से के रूप में हैं। इसका मतलब यह है कि उपयोगकर्ता प्राप्त मुफ्त सेवाओं की उपलब्धता, मात्रा, गुणवत्ता या कार्यक्षमता के बारे में दावा करने का हकदार नहीं है और ऐसी मुफ्त सेवाओं के उपयोग से जुड़े सभी जोखिमों और दायित्व को मानते हुए उनका उपयोग करता है।

3.5. भुगतान की गई सेवाओं को ठीक से प्रदान किया गया माना जाता है और उपयोगकर्ता द्वारा पूर्ण रूप से स्वीकार किया जाता है, यदि संबंधित भुगतान सेवा के प्रावधान के 5 (पांच) कार्य दिवसों के भीतर, सेवा प्रशासन को उपयोगकर्ता से प्रेरित लिखित दावे प्राप्त नहीं हुए हैं।

3.6. सेवा का प्रशासन उपयोगकर्ता को तकनीकी सहायता प्रदान करता है, जिसमें सेवा की कार्यक्षमता और प्रदान की गई सेवाओं से संबंधित मुद्दों के साथ-साथ सेवा के संचालन की विशेषताएं शामिल हैं।

4. पार्टियों के अधिकार और दायित्व

4.1. उपयोगकर्ता के अधिकार और दायित्व

4.1.1. उपयोगकर्ता कोई भी कार्रवाई नहीं करने का वचन देता है जिसे उल्लंघन माना जा सकता है रूसी कानूनया अंतरराष्ट्रीय कानून, जिसमें बौद्धिक संपदा, कॉपीराइट और/या संबंधित अधिकारों के साथ-साथ ऐसी कोई भी कार्रवाई शामिल है जो सेवा के सामान्य संचालन का उल्लंघन करती है या हो सकती है।

4.1.2. उपयोगकर्ता इस समझौते के तहत प्राप्त अधिकारों को पूर्ण या आंशिक रूप से तीसरे पक्ष को नहीं देने (हस्तांतरण) नहीं करने, न बेचने, न दोहराने, सेवा की सामग्री को संपूर्ण या आंशिक रूप से कॉपी नहीं करने का वचन देता है। प्रारंभिक प्राप्त किए बिना, नि: शुल्क सहित, किसी भी अन्य तरीके से अलग होना लिखित सहमतिसेवा प्रशासन।

4.1.3. उपयोगकर्ता अपने भंडारण की गोपनीयता सुनिश्चित करने के लिए तीसरे पक्ष को सेवा का उपयोग करने के लिए उपयोग किए गए पासवर्ड और लॉगिन को स्थानांतरित नहीं करने का वचन देता है। लॉगिन और पासवर्ड और / या उपयोगकर्ता खाते में अनधिकृत पहुंच के मामले में, उपयोगकर्ता तुरंत सूचित करने के लिए बाध्य है सेवा का प्रशासन।

4.1.4. उपयोगकर्ता आवश्यक डेटा प्राप्त करने के लिए सेवा के वेब पेजों के स्वचालित डाउनलोडिंग और प्रसंस्करण (पार्सिंग) प्रदान करने वाले सॉफ़्टवेयर का उपयोग नहीं करने का वचन देता है।

4.1.5. सेवा पर पंजीकरण के दौरान प्रदान किए गए डेटा की सामग्री और सटीकता के लिए उपयोगकर्ता जिम्मेदार है। उपयोगकर्ता उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत डेटा के सेवा प्रशासन द्वारा भंडारण और प्रसंस्करण के लिए सहमत है।

4.1.6. उपयोगकर्ता के पास रखरखाव कार्य को छोड़कर, किसी भी समय सेवा तक पहुंचने का अधिकार है।

4.1.7. उपयोगकर्ता को अपनी कार्यक्षमता के भीतर और इस अनुबंध द्वारा स्थापित शर्तों पर सेवा का उपयोग करने का अधिकार है।

4.1.8. उपयोगकर्ता को सेवा की भुगतान सेवाओं के बाद के उपयोग के लिए किसी विशेष कैलेंडर अवधि के लिए सदस्यता की राशि के बराबर राशि जमा करने का अधिकार है। उपयोगकर्ता सेवा की भुगतान सेवाओं के लिए टैरिफ से खुद को परिचित कर सकता है यहां: http://वेबसाइट/सदस्यता/

4.1.9. उपयोगकर्ता को सेवा के प्रशासन को सूचित किए बिना पासवर्ड को स्वतंत्र रूप से बदलने का अधिकार है।

4.1.10. उपयोगकर्ता के पास सेवा में संग्रहीत उपयोगकर्ता के खाते और जानकारी को हटाने के लिए किसी भी समय आवेदन करने का अधिकार है। सेवा पर संग्रहीत उपयोगकर्ता के खाते और जानकारी को हटाने का कार्य आवेदन प्राप्त होने की तारीख से 7 दिनों के भीतर किया जाता है। खाता हटाते समय, उपयोगकर्ता द्वारा सेवा की सशुल्क सेवाओं की सदस्यता पर खर्च की गई धनराशि आंशिक या पूर्ण वापसी के अधीन नहीं होती है।

4.1.11. नकद, सेवा की सेवाओं की सदस्यता के लिए भुगतान के रूप में स्थानांतरित, गैर-वापसी योग्य हैं और सेवा की भुगतान सेवाओं के भुगतान के लिए उपयोग किया जा सकता है।

4.2. सेवा प्रशासन के अधिकार और दायित्व

4.2.1. सेवा प्रशासन उपयोगकर्ता को सेवा पर पंजीकरण प्रक्रिया को पूरा करने के बाद से 5 (पांच) व्यावसायिक दिनों के बाद सेवा तक पहुंच प्रदान करने के लिए बाध्य है।

4.2.2 सेवा प्रशासन इस समझौते की शर्तों के अनुसार, सप्ताह के 7 (सात) दिनों में, सप्ताहांत सहित, सेवा के संचालन को सुनिश्चित करने का वचन देता है। छुट्टियां, निवारक रखरखाव की अवधि को छोड़कर।

4.2.3. सेवा प्रशासन 90 (नब्बे) के लिए सेवा में पोस्ट किए गए उपयोगकर्ता के डेटा की सुरक्षा सुनिश्चित करने का कार्य करता है पंचांग दिवसउस क्षण से जब उपयोगकर्ता ने सेवा की किसी भी भुगतान की गई सेवाओं का अंतिम बार उपयोग किया था।

4.2.4. सेवा प्रशासन उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत डेटा को तीसरे पक्ष को स्थानांतरित नहीं करने का वचन देता है।

4.2.5 सेवा प्रशासन के तकनीकी संसाधनों पर आवश्यक अनुसूचित निवारक और मरम्मत कार्य करने के लिए सेवा प्रशासन को सेवा के संचालन को निलंबित करने का अधिकार है, साथ ही साथ अनिर्धारित कार्य भी आपातकालीन क्षणवेबसाइट पर प्रासंगिक जानकारी पोस्ट करके, यदि यह तकनीकी रूप से संभव है, तो उपयोगकर्ता को इसके बारे में सूचित करना।

4.2.6. सेवा के प्रशासन को सेवा के संचालन को बाधित करने का अधिकार है यदि यह सूचना और परिवहन चैनलों का उपयोग करने की असंभवता के कारण है जो सेवा के प्रशासन के अपने संसाधन नहीं हैं, या कार्रवाई और / या निष्क्रियता से तृतीय पक्ष, यदि यह आपात स्थिति सहित सेवा के संचालन को सीधे प्रभावित करता है।

4.2.7. सेवा प्रशासन को सामग्री को अद्यतन करने का अधिकार है, कार्यक्षमताऔर सेवा का यूजर इंटरफेस किसी भी समय अपने विवेकाधिकार पर।

4.2.8. सेवा प्रशासन को सशुल्क सेवाओं की लागत में परिवर्तन करने का अधिकार है एकतरफा.

4.2.9. सेवा प्रशासन के पास उपयोगकर्ता को सूचित किए बिना और उपयोगकर्ता द्वारा इस अनुबंध की शर्तों का उल्लंघन करने के कारणों की व्याख्या किए बिना, उपयोगकर्ता की सभी सूचना सामग्री सहित, उपयोगकर्ता के खाते को ब्लॉक और/या हटाने का अधिकार है।

5. पक्षों की जिम्मेदारी और विवादों को सुलझाने की प्रक्रिया

5.1. आम तौर पर अंतरराष्ट्रीय व्यवहार में स्वीकार किए गए सिद्धांत के अनुसार उपयोगकर्ता को "जैसा है" सेवा प्रदान की जाती है। इसका अर्थ यह है कि सेवा को अद्यतन करने, बनाए रखने और संचालित करने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली समस्याओं के लिए (अन्य सॉफ़्टवेयर उत्पादों के साथ संगतता समस्याओं के साथ-साथ सेवा का उपयोग करने के परिणामों और उपयोगकर्ता की अपेक्षाओं आदि के बीच विसंगतियों सहित), सेवा प्रशासन है जिम्मेदार नहीं।

5.2. समझौते के तहत दायित्वों के उल्लंघन के लिए, पार्टियां इसके अनुसार उत्तरदायी होंगी: मौजूदा कानूनआरएफ. साथ ही, नुकसान के दावे की स्थिति में उपयोगकर्ता के लिए सेवा के प्रशासन की जिम्मेदारी उपयोगकर्ता द्वारा भुगतान की गई सेवाओं की लागत की राशि तक सीमित है।

5.3. कोई भी पक्ष अपने किसी भी दायित्व को पूरा करने में पूर्ण या आंशिक विफलता के लिए उत्तरदायी नहीं होगा, यदि विफलता अप्रत्याशित अप्रत्याशित परिस्थितियों का परिणाम है जो समझौते के समापन के बाद उत्पन्न हुई और पार्टियों की इच्छा से स्वतंत्र हैं। 3 (तीन) महीनों से अधिक समय के लिए अप्रत्याशित घटना की स्थिति में, किसी भी पक्ष को इस समझौते के तहत अपने दायित्वों को पूरा करने से एकतरफा इनकार करने का अधिकार है (समझौते को समाप्त करें)।

5.4. चूंकि सेवा सेवा प्रशासन की बौद्धिक संपदा है, कॉपीराइट उल्लंघन के लिए दायित्व रूसी संघ के वर्तमान कानून के अनुसार उत्पन्न होता है।

5.5. सेवा प्रशासन इस समझौते के तहत दायित्वों की गैर-पूर्ति या अनुचित पूर्ति के लिए जिम्मेदार नहीं है, साथ ही साथ उपयोगकर्ता के प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष नुकसान के लिए, जिसमें खोया हुआ लाभ और संभावित नुकसान शामिल है, अन्य बातों के साथ-साथ, दुराचारइंटरनेट उपयोगकर्ताओं का उद्देश्य सूचना सुरक्षा या सेवा के सामान्य कामकाज का उल्लंघन करना है; उपयोगकर्ता के कंप्यूटर और सेवा व्यवस्थापन सर्वर के बीच इंटरनेट कनेक्शन की कमी; परिचालन-खोज गतिविधियों के ढांचे के भीतर राज्य और नगर निकायों, साथ ही कार्यों के अन्य संगठनों द्वारा किया जाना; राज्य विनियमन की स्थापना (या अन्य संगठनों द्वारा विनियमन) आर्थिक गतिविधिइंटरनेट पर वाणिज्यिक संगठन और / या एकमुश्त प्रतिबंधों की निर्दिष्ट संस्थाओं द्वारा स्थापना जो इस समझौते को पूरा करना मुश्किल या असंभव बनाते हैं; और इस समझौते के समापन के समय मौजूद इंटरनेट और / या कंप्यूटर उपकरणों के उपयोग के साथ सामान्य स्थिति को खराब करने के उद्देश्य से इंटरनेट उपयोगकर्ताओं और / या अन्य संस्थाओं के कार्यों (निष्क्रियता) से संबंधित अन्य मामले।

5.6. इस समझौते से उत्पन्न होने वाले या इससे संबंधित पक्षों के बीच उत्पन्न होने वाले विवाद या असहमति की स्थिति में, पक्ष आपस में बातचीत के माध्यम से उन्हें हल करने के लिए सभी उपाय करेंगे।

5.7. यदि वार्ता के माध्यम से पार्टियों के बीच उत्पन्न हुए विवादों और / या असहमति को हल करना संभव नहीं है, तो ऐसे विवादों को सेंट पीटर्सबर्ग और लेनिनग्राद क्षेत्र के मध्यस्थता न्यायालय में हल किया जाता है।

6. अन्य शर्तें

6.1. यह समझौता स्वीकृति की तारीख से लागू होगा और तब तक वैध रहेगा जब तक कि पार्टियां अपने दायित्वों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर लेतीं।

6.2. इस समझौते को जल्दी समाप्त किया जा सकता है आपसी समझौतेपार्टियों, साथ ही सेवा के प्रशासन की पहल पर, उपयोगकर्ता द्वारा इस समझौते की शर्तों के उल्लंघन के मामले में, बाद में किसी भी धन को वापस किए बिना।

6.3. चूंकि यह समझौता एक प्रस्ताव है, और रूसी संघ के वर्तमान नागरिक कानून के आधार पर, सेवा प्रशासन को कला के अनुसार प्रस्ताव को वापस लेने का अधिकार है। रूसी संघ के नागरिक संहिता के 436। इसकी वैधता की अवधि के दौरान इस समझौते को वापस लेने की स्थिति में, इस समझौते को वापसी के क्षण से समाप्त माना जाएगा। साइट पर प्रासंगिक जानकारी पोस्ट करके प्रतिक्रिया की जाती है।

6.4. पार्टियों ने सहमति व्यक्त की है कि इस समझौते के प्रदर्शन में, पार्टियों के प्रतिनिधियों के हस्ताक्षरों के साथ-साथ उनकी मुहरों को प्रतिकृति संचार, यांत्रिक या अन्य प्रतिलिपि, डिजिटल हस्ताक्षर या हस्तलिखित के अन्य एनालॉग के माध्यम से उपयोग करने की अनुमति है। संगठनों के प्रमुखों और मुहरों के हस्ताक्षर।

6.5. सेवा प्रशासन को सार्वजनिक पहुंच में वेबसाइट पर इसके बारे में जानकारी पोस्ट करके और इस समझौते में संशोधन करके सेवा की शर्तों में एकतरफा संशोधन करने का अधिकार है।

6.6. उल्लेखित परिवर्तनइस समझौते की शर्तों में उनके प्रकाशन की तारीख को लागू होगा, जब तक कि प्रासंगिक प्रकाशन में अन्यथा निर्दिष्ट न हो। समझौते में परिवर्तन और / या परिवर्धन करने के बाद उपयोगकर्ता द्वारा सेवा का निरंतर उपयोग का अर्थ है ऐसे परिवर्तनों और / या परिवर्धन के साथ उपयोगकर्ता की स्वीकृति और सहमति।

7. गारंटी

7.1 इस अनुबंध के पाठ में स्पष्ट रूप से निर्दिष्ट गारंटियों के अपवाद के साथ, सेवा प्रशासन कोई अन्य गारंटी प्रदान नहीं करता है।

7.2. शर्तों से सहमत होकर और इस प्रस्ताव की शर्तों को स्वीकार करके स्वीकार करके, उपयोगकर्ता सेवा प्रशासन को आश्वासन देता है और गारंटी देता है कि वह:

• इस समझौते को स्वेच्छा से समाप्त करता है;
• इस समझौते की सभी शर्तों को पढ़ें;
• प्रस्ताव और अनुबंध के विषय को पूरी तरह से समझता है और पुष्टि करता है;
• इस समझौते के निष्कर्ष और निष्पादन के लिए आवश्यक सभी अधिकार और शक्तियां हैं।

भावनात्मक ब्लैकमेल हेरफेर का एक शक्तिशाली रूप है जिसमें प्रियजन प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से हमें परेशानी और गंभीर परिणाम की धमकी देते हैं यदि हम वह नहीं करते हैं जो वे चाहते हैं। शब्द "ब्लैकमेल" आपको बहुत कठोर लग सकता है, लेकिन इसके मूल में, आप यह बता सकते हैं कि क्या हो रहा है - भले ही आपके पति, पत्नी, माता-पिता, बच्चे, बॉस ब्लैकमेलर की भूमिका निभाएं। लेकिन किसी के व्यवहार को इमोशनल ब्लैकमेल करने से पहले इस घटना को विशेष रूप से परिभाषित करना जरूरी है।

एक रिश्ते में ब्लैकमेल की संरचना सरल है - पहले आप मांगों को सुनें। वे स्पष्ट और परोक्ष दोनों तरह से ध्वनि कर सकते हैं, कभी-कभी पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि वे प्यार या देखभाल ("प्रिय, चलो एक साथ रहना शुरू करते हैं") द्वारा निर्देशित हैं, लेकिन आगामी विकाशघटनाओं से पता चलेगा कि ठीक यही मांग है, और ब्लैकमेलर एक सेंटीमीटर भी पीछे हटने का इरादा नहीं रखता है। यह स्वयं प्रकट होता है, यदि किसी कारण से, आप विरोध करते हैं, और इसे खुले तौर पर करते हैं ("मैं आपसे बहुत प्यार करता हूं, लेकिन मैं चाहता हूं कि हम अभी के लिए अलग रहें")। जब आपका साथी समझता है कि आप सहमत नहीं हैं, तो वह आपको "सही" निर्णय की ओर धकेलना शुरू कर देता है, जोड़-तोड़ के व्यापक शस्त्रागार का उपयोग करके - चापलूसी, असहमति को आपके नुकसान में बदलना, व्याख्यान। यह दबाव जैसा दिखने लगता है: “क्या तुम मुझसे प्यार नहीं करते? यदि आप इतने स्वार्थी नहीं होते, तो हम अधिक खुश होते!" और जैसे-जैसे आप विरोध करना जारी रखते हैं, दबाव सीधे खतरों में बदल जाता है। ब्लैकमेल करने वाले धमकी देते हैं कि अगर हम सहमत नहीं होते हैं तो दर्द, परेशानी का कारण बनते हैं, या इसके विपरीत, वे हमें सोने के पहाड़ों का वादा करते हैं यदि हम ऐसा करते हैं जो वे हमें निर्देशित करते हैं। आप सुन सकते हैं, "यदि आप इतने जिद्दी हैं, तो शायद हमें अन्य लोगों को डेट करना शुरू कर देना चाहिए," या शिकायतें, "आप नहीं समझते कि आप मुझे कितना पीड़ित करते हैं! तुम मेरे अवसाद का कारण हो, ”और यदि आप इस रिश्ते को महत्व देते हैं, तो देर-सबेर आप सहमत होंगे। कुछ महीनों के लिए शांति आएगी, क्योंकि ब्लैकमेलर उसे मिल जाएगा, लेकिन वास्तव में खामोशी अस्थायी होगी, क्योंकि अपने व्यवहार से आप खुद ब्लैकमेलर के हाथों में कार्ड डालते हैं - उसने महसूस किया कि दबाव, धमकियों, अपराध बोध के माध्यम से वह आपसे हमेशा कुछ भी प्राप्त कर सकता है। इसलिए, दोहराव की प्रतीक्षा करें - आपके रिश्ते का मॉडल बनाया गया है - मांगें, धमकियां, सबमिशन।
बेशक, आप इस रणनीति से परिचित हैं, और साधारण जीवनहर व्यक्ति ने किसी न किसी तरह से इसका सहारा लिया है, लेकिन आइए एक ऐसी रेखा बनाएं जो हर रोज, आदतन जोखिम और खतरनाक, विनाशकारी हेरफेर को अलग करे। इसलिए हेरफेर भावनात्मक ब्लैकमेल बन जाता है जब इसका इस्तेमाल हमें ब्लैकमेलर की मांगों को हमारी कीमत पर करने के लिए मजबूर करने के लिए लगातार किया जाता है अपनी इच्छाएंऔर भलाई।
यदि आपके पास पहले से ही यह राय है कि एक ब्लैकमेलर एक कपटी, क्रूर अत्याचारी है, तो आइए उसकी आदतों और अभिव्यक्तियों का थोड़ा और अध्ययन करें। कई विकल्प हैं, ब्लैकमेलर भूमिकाएँ। सबसे प्रतिभाशाली, सबसे अधिक दिखाई देने वाले प्रतिनिधि हमलावर हैं। वे सीधे यह स्पष्ट कर देते हैं कि यदि हम आज्ञा नहीं मानते हैं तो हमारा क्या इंतजार है। वे चिल्ला सकते हैं, या वे उदास खामोश हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, यदि हम उनका खंडन करते हैं, तो क्रोध सीधे हम पर फैलता है। एक अन्य श्रेणी - आत्म-बलिदान करने वाले - कुछ भयानक करने की कसम खाते हैं जो उनके जीवन को तोड़ देगा यदि हम नहीं मानते हैं: "यदि आप मुझे छोड़ देते हैं, तो मैं आत्महत्या कर लूंगा!" उनकी उप-प्रजाति - शहीद - कभी भी सीधे तौर पर ऐसे शब्द नहीं कहते हैं, लेकिन यह स्पष्ट करते हैं कि अगर हम अपने तरीके से काम करते हैं, तो उन्हें नुकसान होगा, और यह आपकी गलती होगी। वे दुखी हैं, बीमार हैं, उनके पास सबसे ज्यादा है उदास आँखोंदुनिया में और सबसे शोकाकुल आह। अगर आप पूछें कि क्या हुआ, तो वह आपको आहत आँखों से देखेगा और कहेगा "कुछ नहीं।" और जब आप स्वयं थक चुके होते हैं, तो कुछ घंटों या दिनों में भी, आपको अंततः एक उत्तर मिलेगा - वह पीड़ित है क्योंकि आप उसकी माँ के पास नहीं गए। और अंत में, सबसे कपटी ब्लैकमेलर प्रलोभन है। वे पुरस्कार, प्यार, पदोन्नति का वादा करते हैं, और फिर वे यह स्पष्ट करते हैं कि यदि हम बुरा व्यवहार करते हैं, तो हमें वह नहीं मिलेगा जो हम चाहते हैं। ये वादे हमारे लिए बहुत लुभावना हैं, लेकिन जैसे ही हम उनके पास आते हैं, वे बेकार हो जाते हैं। प्रलोभन कभी भी ऐसा कुछ नहीं देता है - सब कुछ शर्तों और आरक्षणों के साथ होता है।
वयस्क, अनुभवी लोग इतनी आसानी से इन आदिम चालों में क्यों पड़ जाते हैं? ब्लैकमेलर सब कुछ इसलिए करता है ताकि हमें अंदाजा न हो कि वह हमारे साथ छेड़छाड़ कर रहा है। ऐसी तीन अवधारणाएँ या भावनाएँ हैं, जिन्हें छूकर ब्लैकमेलर अपने इरादों को हमसे छुपाता है। यह भय, दायित्व और अपराधबोध है। इन भावनाओं पर दबाव डालना जैसे पैन पॉइंट्स, ब्लैकमेलर हमें परेशानी में डाल देता है, और हम शांति से रहने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं। लेकिन याद रखना - झुकना, हम और भी भ्रमित हो जाएंगे!

तो, इस बारे में और अधिक कि हम एक भावनात्मक ब्लैकमेलर द्वारा कैसे नियंत्रित होते हैं। डर। ब्लैकमेलर्स अपनी हेरफेर रणनीति को हमारे डर के बारे में जानकारी पर आधारित करते हैं। वे नोटिस करते हैं कि हम किससे डरते हैं, जब हम घबराते हैं तो इससे बचें। इसके अलावा, इस जानकारी का उपयोग एक सौदे को समाप्त करने के लिए किया जाता है: मैं जो चाहता हूं वह करो, और मैं (एक का चयन करें): मैं तुम्हें नहीं छोड़ूंगा, मैं डांटूंगा / क्रोधित नहीं होऊंगा, मैं तुम्हें पीड़ित नहीं करूंगा, मैं तुम्हें आग नहीं दूंगा। अगर आप किसी और के गुस्से से बहुत डरते हैं, तो आप इस व्यवहार के संकेत पर प्रतिक्रिया भी दे सकते हैं। यही है, जैसे ही बॉस भौंकता है, आप पहले ही हार मान लेते हैं, क्योंकि डर आपको स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता से वंचित कर देता है, और इससे भी अधिक, अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए। और करीबी रिश्तों में, हम प्राथमिक भय - परित्याग - द्वारा शासित होते हैं, जो बचपन से आया था, जब हम देखभाल के बिना मर सकते थे। इसलिए, किसी को केवल यह संकेत देना है कि वे हमें छोड़ देंगे, हमें प्यार से वंचित करेंगे, और हम कुछ भी करने के लिए तैयार हैं।
प्रतिबद्धताएं। अन्य लोगों के बारे में कुछ नियमों और मूल्यों का होना पूरी तरह से सामान्य है, और हमारा वयस्क व्यवहारऋण जैसी अवधारणा द्वारा विनियमित सहित। हालांकि कर्ज के लिए खुद की कुर्बानी देना सामान्य बात नहीं है। ब्लैकमेलर आसानी से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कर्तव्य की भावना का उपयोग करते हैं। वे अथक रूप से दोहराएंगे कि उन्होंने हमारे लिए कितना कुछ किया है, और हम उनका कितना ऋणी हैं।

बहुत से लोग स्वयं की अपेक्षा दूसरों के लिए अधिक करने की प्रवृत्ति रखते हैं, अधिकांश को व्यक्तिगत सीमाओं को परिभाषित करना कठिन लगता है - जहां दायित्व शुरू होते हैं और समाप्त होते हैं। और जब जिम्मेदारी की भावना स्वस्थ स्वाभिमान से अधिक मजबूत हो जाती है, तो ब्लैकमेलर वहीं होते हैं। " अच्छी बेटीअपनी माँ के साथ समय बिताना चाहिए", "कंपनी ने आपको सब कुछ दिया, लेकिन आपने कंपनी को क्या दिया?" "मैं परिवार के लिए पैसे कमाता हूँ, और तुम घर को व्यवस्थित नहीं रख सकते!" - ये संकेत हैं कि आप शाश्वत, एकतरफा कर्ज में हैं।

अपराध बोध। अपराधबोध - महत्वपूर्ण भावना. यह मॉनिटर करता है कि क्या नैतिक मानकों, व्यक्तिगत और सार्वजनिक। हम इस भावना पर भरोसा करते हैं, किसी भी अन्य की तरह, और मानते हैं कि हम इसे महसूस करते हैं जब हमने अनुमति की सीमाओं को पार कर लिया है, नियमों का उल्लंघन किया है। ब्लैकमेलर कुशलता से इस भावना पर खेलता है, हमें उसके सभी दुर्भाग्य और अपमान की जिम्मेदारी लेने के लिए प्रेरित करता है। सबसे सरल और में से एक प्रभावी तकनीकएक तिरस्कार है "... और यह सब तुम्हारे कारण है।" भले ही यह आरोप बेतुका हो, ज्यादातर लोग उस व्यक्ति की परेशानियों के लिए दोष लेते हैं जिसकी वे परवाह करते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी मित्र से कहते हैं कि आज आप उससे नहीं मिल सकते। वह आहत है। आप भयानक महसूस करते हैं और सोचते हैं कि यह आपकी गलती थी कि वह नाराज थी। आप उससे मिलने की अपनी सभी योजनाओं को रद्द कर दें। वह बेहतर है, और आप भी।
एक ब्लैकमेलर के शस्त्रागार में उनके पीड़ितों के संबंध में उपयोग किए जाने वाले कई "पेशेवर" उपकरण होते हैं। यह जनसांख्यिकी, लेबलिंग, धुंधलापन और अवधारणाओं का प्रतिस्थापन, हीनता का आरोप, आधिकारिक सहयोगियों को आकर्षित करना, नकारात्मक तुलना आदि है। ये सभी उपकरण "हुक" करने और हमें भ्रमित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए भावनात्मक ब्लैकमेल से निपटना कठिन और थकाऊ हो सकता है। लेकिन मेरा विश्वास करो, कुछ भी आपकी अखंडता को बहाल नहीं करेगा और एक भावनात्मक ब्लैकमेलर द्वारा निर्मित जटिल लेबिरिंथ से गरिमा के साथ बाहर निकलने की क्षमता की तरह आपके घायल आत्मसम्मान को ठीक नहीं करेगा! भावनात्मक ब्लैकमेल का उद्देश्य, सचमुच निम्नलिखित वाक्यांश सीखें: "मैं इसे संभाल सकता हूं।" इसे अपना निजी मंत्र बनने दें, इसे दिन में कम से कम पचास बार दोहराएं। जितना बेहतर आप इसे याद रखेंगे, आपके लिए इसे याद रखना उतना ही आसान होगा जब आप फिर से एक जोड़ तोड़ वाले रिश्ते में शामिल होंगे। बहुत से लोग कहते हैं कि जब वे दबाव महसूस करते हैं, तो उन्हें सबसे पहले जो एहसास होता है वह है लाचारी, जैसे कि वे स्थिति को संभालने में असमर्थ होते हैं। विश्वास है कि आप सक्षम हैं! बस इस वाक्यांश को अपने आप को कई बार दोहराएं, और पहले से ही यह सरल चाल आपको और अधिक स्थिर बना देगी।
दूसरा छोटी सलाह: सोचने के लिए समय मांगने से न डरें। ब्लैकमेलर्स अक्सर भावनाओं की शक्ति में होने के कारण हम पर तुरंत निर्णय लेने का दबाव डालते हैं। यदि आपने नेटवर्क मार्केटिंग या पिरामिड योजनाओं में बिक्री के तरीके देखे हैं - वे भी इस सिद्धांत का उपयोग करते हैं - "आपको इसे तुरंत खरीदना चाहिए!" और फिर लोग होने के लिए खुद को फटकार लगाते हैं बेकार बात. इसलिए, निम्नलिखित करने की आदत डालें - यदि आपको लगता है कि आप पर दबाव डाला जा रहा है, तो रुकें, ध्यान से चारों ओर देखें और स्थिति का आकलन करें, और उसके बाद ही कार्य करने की योजना बनाएं। यदि आप कहते हैं, "यह है तो दुनिया अलग नहीं होगी गंभीर निर्णयऔर मुझे इसके बारे में सोचने की जरूरत है।" यदि आप शांति से सोचने के लिए समय मांगना सीखते हैं, भले ही प्रतिद्वंद्वी का कड़ा विरोध हो, तो आप देखेंगे कि वास्तव में, इस स्थिति में ब्लैकमेलर की पेशकश की तुलना में बहुत अधिक विकल्प हैं।

अधिक जानना चाहते हैं? समझना सीखें कि आपको कब हेरफेर किया जा रहा है और हेरफेर का विरोध करने में सक्षम हैं? हमारे पास आओ - अपने जीवन को सुखी बनाना सीखो।

वे कौन हैं - इमोशनल ब्लैकमेलर? अन्य लोगों के जीवन और इच्छाओं के जोड़तोड़ एक दूसरे से भिन्न होते हैं। यह केवल बाहर से लगता है कि खतरे और चेतावनियां ब्लैकमेल के पीड़ितों की स्वतंत्रता की भावना को उसी तरह अवरुद्ध करती हैं, लेकिन वास्तव में तीन मुख्य प्रकार के मनोवैज्ञानिक "पीड़ा" हैं।

1. "मजाक"

इस प्रकार के ब्लैकमेलर्स के दबाव और जिद से ही ईर्ष्या की जा सकती है। उनकी मांगों को अक्सर उनके शिकार के प्रति क्रूरता से चिह्नित किया जाता है और आत्मसमर्पण करने का मौका नहीं देते हैं। "बकर्स" स्पष्ट रूप से कार्य करते हैं निश्चित नियमब्लैकमेल: "मैं पहले चेतावनी देता हूं और पिछली बार! वाक्यांश हमेशा अशिष्ट और ऊंचे तरीके से बोले जाते हैं ताकि पीड़ित भावनात्मक रूप से कुचला जाए।

2. "पीड़ित"

बिल्कुल विपरीत व्यवहार और प्रभाव की योजना। इस प्रकार का एक ब्लैकमेलर समय-समय पर लोगों को अपनी कमजोरी और बीमारी की जानकारी से प्रेरित करता है। यह वे हैं जो अक्सर आत्महत्या, खराब स्वास्थ्य और अकेलेपन के वाक्यांशों के साथ बातचीत को समाप्त करते हैं ताकि उन्हें अपनी इच्छा या इरादे को पूरी तरह से पूरा करने के लिए मजबूर किया जा सके।

3. "दोषी"

अपने शिकार में कुछ हद तक अपराधबोध पैदा करके एक बहुत ही जटिल प्रकार का ब्लैकमेल। "दोषी" अक्सर अपने स्वयं के ब्लैकमेल का शिकार हो जाते हैं और इसे सामान्य मानते हैं कि केवल वे ही सोच सकते हैं, कह सकते हैं और सही कर सकते हैं।

इन सभी प्रकारों में केवल एक चीज समान है - शक्ति और विजय, प्राप्त करने की विधि की परवाह किए बिना।

भावनात्मक ब्लैकमेल की जड़ें

जैसा कि यह विरोधाभासी लग सकता है, भावनात्मक ब्लैकमेल की अभिव्यक्ति की जड़ें बचपन में गहराई तक जाती हैं। बचपन में अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को जो चाहते हैं उसे पाने के लिए डराते-धमकाते हैं। कुछ लोगों को अपने बचपन से याद हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि उन्होंने किसी भी परिवार में एक तस्वीर देखी: एक माँ अपने बच्चे के सामने बैठती है, दुःख दर्शाती है और आँसू बहाती है क्योंकि बच्चा खाने से इंकार कर देता है। और अपनी माँ की "पीड़ा" को न देखने के लिए, अक्सर बच्चा अनुनय-विनय के आगे झुक जाता है और घुट कर खाता है। ऐसे बच्चों में हर दिन यह विश्वास जड़ जमा लेता है कि आप इस तरह से जो चाहें पा सकते हैं। में वयस्कताकिसी प्रियजन पर अधिकार के इस रूप का उपयोग आम हो जाता है।

लेकिन लोगों की एक कैटेगरी ऐसी भी है जिनकी ब्लैकमेल की जड़ें बचपन से ही नहीं बढ़ती हैं. ये वो लोग हैं जो जानबूझकर ब्लैकमेल करते हैं प्याराऔर उसे कष्ट देना। एक अजीबोगरीब प्रकार के भावनात्मक साधु, जिनके साथ मनोवैज्ञानिक ब्लैकमेल के धागे को तोड़ना इतना मुश्किल है।

इमोशनल ब्लैकमेल के शिकार

भावनात्मक ब्लैकमेल प्रकृति में मौजूद नहीं होता यदि कम से कम दो लोग इसमें भाग नहीं लेते। पीड़ित अक्सर अगोचर रूप से और बिना अधिक प्रतिरोध के होते हैं जो:

• भावनात्मक रूप से असंतुलित;
• दिल में एक छोटा बच्चा बना रहा और अभी भी नेतृत्व कर रहा है, एक नियम के रूप में, उम्र के बावजूद कम हो सकता है;
• खारिज होने का डर;
• सबके सामने अपराध बोध का निरंतर अनुभव करना;
• प्यार को बलिदान समझता है;
• क्रोध से डरता है;
• केवल अपने लिए जिम्मेदारी लेता है;
• की अपनी कोई राय नहीं है।

कैसे निर्धारित करें कि आप भावनात्मक रूप से अन्य लोगों पर निर्भर हैं?

कभी-कभी इस विचार को स्वीकार करना कठिन होता है कि आपकी भावनाओं और इच्छाओं पर किसी और का अधिकार है। लेकिन अक्सर हमें इस बात का अहसास भी नहीं होता कि हम रोजाना इमोशनल ब्लैकमेल का शिकार होते हैं। यह कई मानदंडों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

विचारों को उनके कार्य का औचित्य खोजने के लिए निर्देशित किया जाता है;

किसी अन्य व्यक्ति को खुश करने के लिए कार्रवाई की जाती है;

शांति से उपजते हुए, अपने आप को ज्ञान के साथ सही ठहराते हुए;

आप अपनी इच्छा के विरुद्ध कार्य करते हैं ताकि आपके प्रियजन को चोट न पहुंचे;

आंतरिक कोर गुम या कमजोर।

मनोवैज्ञानिक ब्लैकमेल से कैसे निपटें

अगर हकीकत यह है कि आप इमोशनल ब्लैकमेल के शिकार हैं, तभी आप अपनी मदद खुद कर सकते हैं। प्रियजनों से ब्लैकमेल रोकने के लिए आपको साहस, धैर्य और इच्छाशक्ति की आवश्यकता है।

1. ब्लैकमेलर की मांगों को एक बार में "हां" या "नहीं" कहना बिल्कुल भी उचित नहीं है। समय के लिए खेलने के लिए आपको एक ब्रेक लेने की जरूरत है: "मैंने सब कुछ सुना और मैं सोचने के लिए तैयार हूं।"

2 . इस मामले में स्पष्टता और महत्वाकांक्षा सहायक नहीं हैं, इसलिए ब्लैकमेलर के साथ संघर्ष परिपक्व होते ही शांति और विवेक बचाव में आ जाएगा। बात उसे मनाने की नहीं है, बल्कि सभी हमलों को रोकने की है। बोलते समय, टकटकी को ब्लैकमेलर की नाक पर निर्देशित किया जाना चाहिए। यह आपको इस विचार को आत्मसात करने की अनुमति देगा कि आप संघर्ष के अनुकूल परिणाम के बारे में सोचते हैं।

3. शांत वातावरण में ब्लैकमेलर के व्यवहार और बातचीत की सभी बारीकियों का वर्णन करें। बहुतों को हमेशा एहसास नहीं होता कि वे हैं।

4. जवाब में धमकी और ब्लैकमेल के साथ अपील करने से बचें - यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा। स्वयं बनें और अन्य लोगों की राय को हावी न होने दें। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है। कभी-कभी खुद को तोड़ना, किसी छवि से छुटकारा पाना और बनना आसान होता है एक सामान्य व्यक्तिकिसी प्रियजन के एक और भावनात्मक ब्लैकमेल के लगातार डर में रहने के बजाय।