Eteriniai aliejai: naudojame sveikatai, grožiui ir buities reikmėms. Eteriniai aliejai odai drėkinti

Šiandien yra daugybė kūno priežiūros priemonių, tačiau moterys susidomėjo senoviniais grožio receptais – įskaitant eterinių aliejų poveikį. Pavyzdžiui, skaitymas rytietiškos pasakos, suprantame, kad moterys anuomet buvo tikrai stulbinančiai gražios – ne veltui vyrai dėl jų atliko tiek žygdarbių ir beprotybės. Sintetinės kosmetikos tada nebuvo, o gražuolės naudojo tai, ką davė gamta – todėl ilgai liko geidžiamos ir mylimos, o iš aprašymų meilės nuotykiai mums vis tiek žąsų oda.

Meilės istorijų nepasakosime, bet prisiminsime natūrali jėga eteriniai aliejai, kas ne veltui vadinama magija – kūno priežiūra su eteriniais aliejais bet kokią procedūrą paverčia tikru malonumu.

Aromatinė kūno vonia su eteriniais aliejais

Paprasčiausias būdas eterinius aliejus panaudoti kūnui – aromatinėje vonioje.

Į stiklinę kefyro reikia įlašinti 2 lašus citrinų aliejaus, 4 lašus rozmarino ir 6 lašus čiobrelių, išmaišyti ir supilti į vonią su šiltu vandeniu, 37-38°C temperatūros. Vonia trunka apie 20 minučių.

Panašus, bet kitoks vonios receptas: tiek pat kefyro, pridedant 1 šaukštelį. Įmaišykite medų, pelargonijų aliejų, imbiero aliejų ir juodųjų pipirų aliejų – po 2 lašus; tuo pačiu būdu išsimaudyti. Tokios procedūros pagerina ne tik odos būklę, bet ir kraujotaką.

Šie receptai, kaip ir toliau, padeda atsikratyti celiulito– citrusinių vaisių eteriniai aliejai tai daro geriau nei kiti. Jei nesate alergiškas citrusiniams vaisiams, tuomet vonias su aliejumi galite maudytis kiekvieną dieną – tik po vonių nesideginkite. Apelsinų ar citrinų aliejus ištirpinamas stiklinėje pieno arba jūros druska(1-2 šaukštai), supilkite į vonią ir palaikykite ne ilgiau kaip 20 minučių. Taip pat galite naudoti mandarinų ar greipfrutų aliejų.

Riebiai kūno odai, linkusiai į spuogelius ir inkštirus, padės vonia su citrinų, melisų, rozmarinų eteriniais aliejais – po 2 lašus, bergamotės – 4 lašus.

At riebi oda Su atviros poros Padeda tokie vonios aliejų deriniai: mėtų – 3 lašai, eukalipto ir citrinos – po 2 lašus; kadagio ir bergamotės – po 2 lašus, ramunėlių ir citrinų – po 3 lašus; pušis ir bergamotė - po 3 lašus, kadagio - 2 lašai.

Atsikratyti antsvorio Vonia su pankolių eteriniu aliejumi padeda pašalinti iš odos toksinus. 50 ml riebios grietinėlės reikia ištirpinti 3-5 lašus aliejaus ir supilti į vonią su šiltu vandeniu. Paimkite vonią 15-20 minučių.

Kūno masažas su eteriniais aliejais

Masažas su eteriniais aliejais ne tik kovoja su senomis riebalų sankaupomis, bet ir mažina celiulito atsiradimą, atkuria odos elastingumą ir glotnumą. Žinoma, geriau tokį masažą daryti grožio salonuose – profesionalai žino, kaip su tuo susidoroti, bet namuose, savarankiškai, taip pat galite pasiekti gerų rezultatų, jei procedūras atliekate reguliariai ir elgiatės su meile. Oda probleminėse vietose turi būti masažuojama gana intensyviai, geriausia pagal masažo linijas; Turėtumėte būti atsargesni su vidine šlaunų oda – nenorime mėlynių.

Labai populiarus šiandien taurelių masažas – vaistinėse parduodami specialūs silikoniniai indeliai. Šio tipo masažą galima derinti su anticeliulitinių gelių, kremų, riebiųjų ir eterinių aliejų naudojimu – tinka kviečių gemalų aliejai, lazdyno riešutas, vynuogių sėklos, rozmarinai ir citrusiniai vaisiai.

Probleminių vietų masažas medumi ir eteriniais aliejais turi nuostabų efektą: Oda tampa lygi, dingsta suglebimas ir žymiai sumažėja riebalų sankaupos. Daugelis yra girdėję apie medaus masažo naudą, o eteriniai aliejai sustiprina gydomąjį medaus poveikį: galite gerti bet kokį mėgstamą aliejų, bet geriau citrusinius aliejus ir daryti su jais. medaus masažas(naudojant tam tikrą technologiją) kasdien arba kas antrą dieną, bent 10-15 min.

Galite naudoti įvairius masažo mišinius, pavyzdžiui, šiuos:

• į 10 g vynuogių kauliukų aliejaus įpilti avokadų aliejaus;
• 10 g bet kokio daržovių aliejus(alyvuogių, kukurūzų) sumaišyti su kviečių gemalų ir lazdyno riešutų aliejumi (3-5 lašai);
• sumaišykite kadagių, pankolių ir citrinų aliejus - po 3 lašus;
• juodųjų pipirų aliejus, apelsinas (citrina, mandarinas) - po 2 lašus, kadagių aliejus - 3 lašai;

• pelargonijų, rozmarinų, šalavijų aliejai - po 1 lašą, kadagių aliejus - 3 lašai. Į eterinių aliejų mišinius visada reikia įpilti riebalinio (bazinio) aliejaus – ne mažiau kaip 10 g.

Šis aliejų mišinys padeda išvalyti kūno odą: po 2 lašus kadagių, kiparisų ir juodųjų pipirų aliejaus, po 1 lašą citrinų ir kininių angelikų (angelikų) aliejaus. Pastarojo augalo eterinis aliejus ne tik valo odą, bet ir patikimai saugo ją nuo laisvųjų radikalų bei neigiamo poveikio. išoriniai veiksniai. Nepamirškite į eterinius aliejus įlašinti bazinių aliejų.

Jei oda po gimdymo ar svorio metimo patempė ir suglebėjo, padės masažas su rozmarinų aliejais – 2 lašai, petitgrain ir anyžių – po 3 lašus. Kaip bazinį aliejų galite naudoti lazdyno riešutų arba jojobos aliejų.

Jei oda normali, tuomet jos būklę galite palaikyti tokiu masažo mišiniu: raudonmedžio aliejus - 4 lašai, apelsinų ir eglių aliejus - 3 lašai sumaišyti su 30 ml. Migdolų aliejus.




Anticeliulitiniai įvyniojimai gaminami su eteriniais aliejais. Greipfrutų, kadagių, mandarinų, citrinų, apelsinų aliejai - po 4-5 lašus, sumaišyti su migdolais ar kt. bazinė alyva(1 valgomasis šaukštas), o tada su mėlynuoju moliu (50 g) ir maltu cinamonu (10 g). Mišinys turi gautis kaip grietinė – jei per tiršta, galima įpilti šiek tiek vandens; jis taikomas problemines sritis, uždenkite juos maistine plėvele ir apvyniokite šilta antklodė– palaikykite įvyniojimą 40-50 min., mišinį nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite anticeliulitiniu kremu.

Eteriniai aliejai odos problemoms gydyti

Eteriniai aliejai ne tik padeda kovoti su celiulitu, bet ir padeda su juo susidoroti odos problemos . Jei kankina gausus prakaitavimas, tuomet galite maudytis su karčiųjų apelsinų, mirtų ar kiparisų aliejumi: šie aliejai turi dezodoruojančių savybių – oda po maudynių jais tampa šilkinė ir elastinga. Taip pat galite pasigaminti savotiškos pudros, kuri naikina odos prakaitavimą – pavyzdžiui, ant kaklo, pečių ir dekoltė: iki 3 šaukštelių. talko, įlašinkite po 2 lašus petitgrain, palmarosa, kipariso aliejaus ir 1 lašą šalavijų aliejaus.

Jei nuolat atsiranda spuogų arba oda linkusi dirginti, išsimaudykite su melisos aliejumi.

Sergant neurodermitu, kai pažeistos odos vietos pradeda drėkti, padeda mišiniai su kedro, kadagio, leuzės, eglės, pušų, mėtų, pelargonijų, pankolių aliejais. Sausam neurodermitui ir lupimui gydyti naudojami raudonmedžio, levandų, miros, ramunėlių aliejai.

Eteriniai aliejai kūnui nuo strijų

Kad išvengtumėte strijų atsiradimo, atlikite masažą su mandarinų, nerolių, raudonmedžio, rozmarinų, pačiulių ir jazminų aliejais – tie patys aliejai išlaiko odą stangrią ir elastingą.

Sumušimai nėra odos ar kita liga – nebent, žinoma, tai susiję su kraujotakos sutrikimais ar ligomis kraujagyslės, bet jie mums sukelia daug rūpesčių. Dažnai net nesuprantame, iš kur jie atsiranda, bet tai visada nutinka netinkamu momentu – kai reikia su draugais į paplūdimį, eik į šventinis renginys, trumpai arba atvira suknele– Gali atsirasti mėlynių ir ant pečių. Tokiu atveju reikia kelis kartus per dieną sutepti mėlynę kiparisų eteriniu aliejumi ir ji išnyks, arba taps beveik nepastebima, o paskui praeis.




Kūno šveitiklį galite naudoti maudydamiesi vonioje arba po jos.: į jūros druską (0,5 stiklinės) įpilkite aliejų mišinio - alyvuogių (1 a.š.) ir sandalmedžio eterinio aliejaus (3-4 lašai), viską gerai išmaišykite ir įtrinkite masažo judesiai viso kūno oda, judanti iš apačios į viršų. Pirmiausia šveitiklis nuplaunamas šiltu vandeniu, o po to vėsiu – kūno oda išsivalo, tampa švelni ir švelni.

Rūpindamiesi savo oda eteriniais aliejais tampame ne tik gražūs– į mus sugrįžta kasdieniuose rūpesčiuose prarastas švelnumas ir jausmingumas.

Susitikimo su mylimuoju išvakarėse gera išsimaudyti su rožių ir jazminų aliejumi – po 2 lašus, taip pat į vandenį įlašinti rožių žiedlapių – ne tų, kurie parduodami gėlių paviljonuose visame mieste, o tikrų, sodo – ir tada pasimatymo atmosfera bus stebėtinai romantiška, o nuotaika nuostabi.

Ir už ištekėjusios damos kurie jau turi šeimą, šis patarimas yra dvigubai svarbus: visada naudokite magiška galia eteriniai aliejai ir jūs esate ilgus metus Savo sutuoktiniui liksite vienintelė ir geidžiama.

Pagrindinė problema, kuri kelia nerimą puiki sumaįvairaus amžiaus moterys – tai celiulitas. Kosmetikos ir vaistiniai preparatai skirtas kovoti su šiuo defektu, pagerinti ląstelių medžiagų apykaitą, limfos tekėjimą ir kraujotaką, pašalinti atliekas ir toksinus, suminkštinti odą, suskaidyti. riebalų sankaupos, pagerinti vandens nutekėjimą iš probleminių vietų.

Daugelis natūralių produktų turi tas pačias savybes. aromatiniai aliejai. Jų galima dėti į anticeliulitines priemones, naudoti masažui ar vonioms.

Jei jums taip pat rūpi ši problema, prisiminkite paprastus ir veiksmingus receptus.

Eteriniai aliejai kūnui. Maudosi vonioje

Dėl anticeliulitinis procedūros yra tinkamiausios citrusinių aliejų. Jei nesate alergiškas citrusiniams vaisiams ir šiandien nesiruošiate degintis saulėje, pradėkite jau dabar.

1. Į vonią įlašinkite 7-9 lašus citrinų aliejaus ir pabūkite joje 15-20 minučių. Po to geriausia atsigulti šiltoje vietoje (įsisukite į šiltą antklodę).
2. Sumaišykite 7 lašus citrinų ar apelsinų aliejaus su stikline pieno ir 1-2 šaukštais jūros arba paprastos druskos. Paimkite vonią 20 minučių.
3. 1 stiklinei kefyro paimkite 2 lašus juodųjų pipirų, imbiero ir pelargonijų aliejų, įlašinkite po arbatinį šaukštelį medaus. Viską gerai išmaišykite ir supilkite į vonią. Ši procedūra padės pagerinti kraujotaką, o tai labai svarbu kovojant su celiulitu.

Eteriniai aliejai kūnui. Daro masažą

Puiki priemonė nuo kietų riebalų darinių yra masažas. Grožio salonuose jie atlieka rankinį modeliavimą, techninę įrangą, vakuuminiai masažai. Bet jūs galite gana gerai susidoroti su tuo.

At rankinis masažas, minkykite energingais judesiais, sugnybkite ir pavoliokite odą probleminėse vietose, nepamirštant masažo linijos. Būkite ypač atsargūs su vidumi.

Puikus produktas kovojant su celiulitu – kupiūrinis masažas. Dviejų rinkinys silikoniniai stiklainiai galima įsigyti adresu. Turite juos pritvirtinti prie kūno probleminėje srityje, kad oda būtų kuo labiau įtraukta. Skaudės ir gali net palikti mėlynių, bet jei norite pasiekti rezultatų, negailėkite savęs! Perkelkite skardines spiraliniais, tiesiais ir zigzago judesiais 5 kartus. Po poros mėnesių kasdieninės praktikos pamatysite nuostabius rezultatus.

Galima naudoti masažui specialūs kremai, geliai ar anticeliulitiniai aliejai. Puikūs rezultatai duoti masažai su greipfrutų, apelsinų, mandarinų, vynuogių kauliukų, lazdyno riešutų, rozmarinų, kviečių gemalų aliejais.

Nuostabų efektą galima pasiekti problemines vietas masažuojant medumi. Tam paimkite kupiną šaukštą skysto medaus, įlašinkite 3-5 lašus apelsinų, citrinų ar greipfrutų aliejaus, gerai išmaišykite. Tvirtai prispauskite delnus prie kompozicija suteptos odos ir jėga nuplėškite, kol medus pavirs putomis. Masažo trukmė vidutiniškai 10-15 min.

Taip pat galite virti įvairių aliejų mišiniai.
1. Vynuogių kauliukų aliejų (10 g) sumaišykite su 3-5 lašais avokado.
2. Į paprastą augalinį aliejų (10 g) įlašinti 3-5 lašus lazdyno riešutų ir kviečių gemalų aliejaus.
3. Sumaišykite po 3 lašus citrinų, pankolių ir kadagių aliejaus.
4. Paruoškite mišinį iš 3 lašų kadagio, 2 lašų citrusinių vaisių aliejaus ir 2 lašų juodųjų pipirų aliejaus.
5. Į 3 lašus kadagio įlašinkite po 1 lašą šalavijų, rozmarinų, pelargonijų.

Nepamirškite į mišinius kaip pagrindą įpilti 10 g bet kokio augalinio aliejaus.

Naudojant eteriniai aliejai Jūs galite ne tik atsikratyti celiulito.

Pavyzdžiui, vonia su keliais lašeliais karčiojo apelsino, kipariso ar mirtos puikiai dezodoruos odą, padarys ją šilkinę ir elastingą.

Jei yra dirginimas arba aknė ant kūno jums padės vonia su melisos aliejumi.

Masažai ir trynimas su eteriniai rozmarinų, raudonmedžio, nerolių, mandarinų aliejai neleis atsirasti strijoms. O jazminai ir pačiuliai padės stangrinti krūtinę, raumenis ir pilvą.

Bazilikas ir cinamonas nuramins vabzdžių įkandimus, o levandos gali susidoroti net su gyvatės įkandimu.

Jei šiek tiek levandų aliejus tepkite ant kūno - aplink jus skris patys įžūliausi uodai.

Ir, žinoma, neturime pamiršti tokių erzinančių reiškinių kaip mėlynės. Jie visada atsiranda pačiu netinkamiausiu metu matomiausioje vietoje. Ar jūs ruošiatės vakarėliui Trumpa suknelė kai ant kojos iš karto atsiranda mėlynė. O jei nuspręsite išeiti apnuogintais pečiais ar nugara, būkite ramūs, jų atsiras ir ten. Vienas iš geriausia priemonė kas gali tau padėti kipariso aliejus.

Taikymas eteriniai aliejai kūnui, atminkite, kad nors tai yra natūralus produktas, jis taip pat turi savo kontraindikacijas. Atidžiai perskaitykite etiketę ir pabandykite nusipirkti eteriniai aliejai vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje ir atminkite, kad natūralūs ekstraktai negali būti pigūs. Negailėkite grožio.

Aleksandra Panyutina
Moterų žurnalas JustLady

Gamta žmogui suteikia tikrą lobį kūno grožiui atkurti. Tai eteriniai aliejai, kurie išgaunami iš įvairių aromatinių augalų. Kaip tinkamai naudoti eterinius aliejus kūnui ir pėdoms, aprašyta šio puslapio medžiagoje. Pateikiami naminiai kremų, šveitiklių ir kitų maistinių kompozicijų receptai.

Naminio kremo receptai su eteriniais aliejais kojoms

Eteriniai aliejai pėdoms turi biologinį poveikį aktyvūs taškai esantis ant kojų. Šis pėdų kremo receptas gali būti naudojamas įvairioms problemoms spręsti. Toliau pateikiami naminiai pėdų kremo, naudojant eterinius aliejus, receptai.

Aliejus vs. padidėjęs prakaitavimas kojosĮ 1 valgomąjį šaukštą bet kokio augalinio aliejaus įlašinkite po 3 lašus čiobrelių ir šalavijų eterinių aliejų, taip pat 2 lašus rozmarinų aliejaus. Kiekvieną dieną prieš miegą gautu aliejumi įtrinkite kojas.

Maitinamasis kremas. kakavos sviestas (10 g), bičių vaško(6 g), kokosų aliejus (20 ml), jonažolių aliejus (25 ml) stiklinis indas ir užsidėkite vandens vonia. Kai visi ingredientai ištirps, supilkite karštą mineralinis vanduo 50 ml (50-60 laipsnių). Viską gerai išplakite mikseriu iki vientisos masės. Kai mišinys atvės, įlašinkite eterinių aliejų: 5 lašus levandų aliejaus, 4 lašus citrinų aliejaus, 3 lašus mairūnų aliejaus ir 7 lašus aliejaus. arbatos medis.

Greitai maitinantis kremas.Į vieną arbatinį šaukštelį kūno kremo įlašinkite po 2 lašus apelsinų ir levandų eterinių aliejų bei lašelį aliejaus. muskato riešutas ir 4 lašai ylang-ylang aliejaus.

Kvapus pilingas. Sumaišykite 10 g alyvuogių aliejus su 1 arbatiniu šaukšteliu Valgomoji druska ir 5 lašus levandų aliejaus. Du kartus per savaitę pašalinę kukurūzus, kruopščiai masažuokite pėdas. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Eterinių aliejų panaudojimo būdai kūnui

Kūno aliejus naudojamas tiek kasdieniame gyvenime, organizuojant priežiūrą, tiek sprendžiant konkrečias problemas. Kūno aliejaus naudojimo būdas priklauso nuo odos būklės. Toliau aprašomas eterinių aliejų naudojimas organizmui įvairiose situacijose.

Eteriniai aliejai kūno priežiūrai naudojami taip pat, kaip ir veido odos priežiūrai. Juos galima naudoti įlašinus į vonias (5-7 lašai aliejaus vienai voniai, atskiedus aliejų 1 valgomajame šaukšte emulsiklio – pieno, medaus, jūros druskos ir kt.). Masažui: 6-8 lašai aliejaus 15 g pagrindo masažo produktas. Pirtyje, saunoje: 6-8 lašai apie 15 m2 patalpoje. Arba į 15 ml kūno kremo įlašinti 2 lašus aliejaus.

Patvirtiname odą po gimdymo ar staigaus svorio metimo. Reguliariai sutepkite problemines kūno vietas po dušo tokia sudėtimi: į 2 arbatinius šaukštelius simondsijų aliejaus ir 1 valgomąjį šaukštą lazdyno riešutų aliejaus įlašinkite 2 lašus rozmarinų eterinio aliejaus, 3 lašus petitgrain aliejaus ir 3 lašus anyžių eterinio aliejaus.

Dėl rankų ir pečių grožio.Į šaukšto lazdyno riešutų aliejaus ir 2 arbatinių šaukštelių simondsijų aliejaus mišinį įlašinkite po 2 lašus petitgrain ir mėtų eterinių aliejų, taip pat 5 lašus rozmarinų aliejaus ir 4 lašus limetų eterinio aliejaus.

Aliejaus ir liaudiškų priemonių nuo strijų receptas po gimdymo

Strijos po gimdymo liaudies gynimo priemonės gali tik užmaskuoti ir padaryti juos labiau nematomus. Toliau pateikiamas strijų aliejaus receptas, kurį galite naudoti namuose.

Sumaišykite neroli, petitgrain, levandų, žaliųjų citrinų ir mandarinų eterinius aliejus santykiu 1:2:2:1:2. Gautu mišiniu užtepkite problemines odos vietas ir palikite 15 minučių kaip kaukę, tada švelniai masažuodami įtrinkite kviečių gemalų aliejumi.

Atsikratyti randų ir randų.Į 2 šaukštus bet kokios daržovės arba kosmetinis aliejusįlašinkite po 2 lašus pelargonijų ir rozmarinų eterinių aliejų, taip pat po lašą citrinų ir levandų aliejaus.

Viską gerai išmaišykite ir kelis kartus per dieną įtrinkite į pažeistas odos vietas.

Dėl šlaunų odos elastingumo. Sumaišykite 1 šaukštą jojobos kosmetinio aliejaus ir 10 lašų neroli eterinio aliejaus su 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus. Buteliuką laikykite tamsoje. Įtrinti maitinamasis aliejus kiekvieną vakarą į šlaunų ir sėdmenų odą.

Kovojame su celiulitu. Paimkite šaukštą ir įlašinkite po 2 lašus levandų, eukaliptų ir eterinių aliejų. Kas dvi dienas po dušo masažuokite problemines odos vietas.

Kaip naudoti kūno aliejų

Štai kaip naudoti kūno aliejų prabangiems rezultatams pasiekti. Pabuvus saulėje, duše, vonioje ar saunoje, naudinga įtrinti avokadų aliejumi. Jis turėtų būti tepamas ant drėgno kūno. Minkština odą, skatina pažeistų odos vietų atsinaujinimą, naikina lupimąsi ir paraudimą. Norėdami gauti daugiau naudos, į 6 arbatinius šaukštelius aliejaus įlašinkite 15 lašų levandų eterinio aliejaus.

Įtempiame skrandį.Į 1,5 šaukšto vynuogių kauliukų kosmetinio aliejaus įlašinkite 4 lašus pankolių eterinio aliejaus ir 7 lašus petitgrain aliejaus. Po dušo ar vonios įtrinkite aliejumi į pilvo odą, masažuodami pagal laikrodžio rodyklę. Likęs aliejus neturėtų būti pašalintas 30 minučių.

Aliejus stangrioms krūtims.Į 2 arbatinius šaukštelius simondsijų aliejaus ir panašų kiekį kviečių gemalų aliejaus įlašinkite eterinių aliejų: pelargonijų (2 lašai), pankolio (4 lašai), žaliosios citrinos (1 lašas) ir apynių (2 lašai).

Gautu mišiniu reguliariai įtrinkite krūtinės odą po dušo. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti naudoti šį produktą. Galite tiesiog naudoti simondsijų ir kviečių gemalų aliejų mišinį nepridedant eterinių aliejų.

Tonikas krūtų elastingumui.Į vieną stiklinę vandens (geriausia mineralinio) įlašinkite šiuos aliejus: 2 lašus ylang-ylang, 1 lašą apynių, 1 lašą pankolio ir 4 lašus pelargonijų.

Gautą toniką laikykite sandariai uždarytoje talpykloje. Kasdien nuvalykite krūtinės odą vatos tamponu, suvilgytu šioje kompozicijoje.

Maitinamasis aliejus skirtas normali oda. Į 75 ml sojų aliejaus įlašinkite 10 ml kosmetinio avokadų aliejaus, taip pat 20 lašų, ​​citrinos - 2 lašus, pelargonijų - 1 lašą.

Po vonios ar dušo šiek tiek šio aliejaus patepkite delnus ir gerai įtrinkite. drėgna oda kūnai.

Drėkinamasis aliejus sausai odai.Į 2 arbatinius šaukštelius avokadų aliejaus ir tiek pat kosmetinio migdolų aliejaus įlašinkite 60 ml sojų aliejaus, taip pat eterinių aliejų: po 5 lašus pelargonijų ir levandų aliejaus bei 20 lašų arbatmedžio aliejaus.

Po vonios ar dušo šiltą kūną patepkite šiek tiek aliejaus ir gerai įtrinkite į drėgną odą.

Universalus drėkinamasis kūno pienelis. Ištirpinkite vašką (4 kavos šaukštus) vandens vonelėje su augaliniu aliejumi (120 ml migdolų arba abrikosų kosmetinio aliejaus). Nukelkite nuo ugnies ir atsargiai įpilkite mineralinio vandens (120 ml), o po to eterinius aliejus: neroli - 4 lašai, petitgrain - 4 lašai, apelsinų - 5 lašai, bergamotės - 3 lašai, pelargonijos - 2 lašai, raudonmedžio - 2 lašai. Taip pat pridėkite 12 kapsulių aliejaus tirpalas vitaminas E. Išplakti iki vientisos masės. Kompozicija laikoma dvi savaites.

Aromatizuotas aliejus masažui. Vandens vonelėje ištirpinkite 3 šaukštus kakavos sviesto (drožlių), 1 šaukštą taukmedžio sviesto ir 1 arbatinį šaukštelį persikų aliejus. Kai mišinys atvės, įlašinkite po 5 lašus citrinų, bergamočių, greipfrutų eterinių aliejų ir 1-2 lašus ylang-ylang aliejaus. Supilkite mišinį į indą ir laikykite šaldytuve.

Kiekviena moteris, nepaisant amžiaus, neabejotinai trokšta turėti gražų, stangrų kūną be celiulito, strijų ar spuogų. Jei jaunimas ir jaunimas tokias dovanas dovanoja visiškai nemokamai, tai atėjus brandai moteris turėtų ypač rūpintis savo oda, kad kuo ilgiau pailgintų jaunystę ir išsaugotų grožį.

Eteriniai aliejai kūnui - natūralūs, naudingų pagalbininkųšiuo atveju, kuris turi būti jūsų namų kosmetikos krepšyje. Krūva paprastus būdus Naudingų esterių naudojimas ne tik stangrins odą, išsaugos jos grožį ir jaunystę, bet ir turės teigiamą poveikį visam kūnui.

Aromatiniai aliejai buvo plačiai naudojami kosmetikos tikslais prieš kelis šimtmečius. Gražuolės mokėjo tiesiogine to žodžio prasme „aliejumi“ sutepti kūną taip, kad jis trauktų žvilgsnius, oda džiugintų šilkiniu, o trūkumų tiesiog nebūtų. Šiandien eteriniai aliejai plačiai naudojami ir kosmetologijoje; tačiau daugelis vis dar nežino, kodėl jie turėtų būti naudojami namuose.

Visų natūralių esterių sudėtis užpildyta naudingų mineralų, vitaminai, amino rūgštys, mikroelementai. Naudingos aliejų savybės leidžia giliai maitinti ir drėkinti odą, suaktyvindamos tarpląstelinius regeneracinius procesus. Ekspertai nustatė pagrindines aromatinių aliejų savybes:

• Esteriai prisideda gilus drėkinimas, odos ląstelių mityba.
• Aliejuose yra deguonies molekulių, kurios prasiskverbia pro ląstelių sieneles – štai ką jie suteikia gera mityba, taip pat prisideda prie maksimalaus visų naudingų elementų įsisavinimo.
• Aliejuje esantys antioksidantai lėtina senėjimo procesą.
• Aromatiniai aliejai taip pat padeda tinkamai palaikyti hormonų lygis moters kūne. Būtent hormoniniai pokyčiai turi didžiausią įtaką odos būklei.
• Norėdami visiškai mėgautis naudingų savybių eterinių aliejų, tikrai turite žinoti kiekvieno produkto naudojimo subtilybes.
• Taip pat turėtumėte išmokti teisingai sudaryti aliejaus kompozicijas, kurių derinys turės naudingiausią poveikį odos ir viso kūno būklei.

Aromatinių aliejų pasirinkimo taisyklės

Poveikis odai tiesiogiai priklauso nuo to, kaip gerai buvo pasirinktas produktas. Kosmetologai turi laikytis kelių pagrindinių taisyklių:

1. Turėtumėte sutelkti dėmesį į savo odos tipą ir jos būklę.
2. Taip pat svarbus veiksnys– tai problema, kurią reikia pašalinti eterinio aliejaus pagalba. Kiekvienas eteris turi individualių savybių, kurios gali padėti tam tikroje situacijoje.
3. Taip pat turėtumėte atsižvelgti į kiekvienos pasirinktos transliacijos tikslą ir tinkamai ją naudoti. Galite derinti su kitais aliejais, kad sustiprintumėte poveikį odai.
4. Eteris turi būti tinkamas procedūrai, kuri buvo pasirinkta globos namai. Neturėtumėte naudoti aliejų kitiems tikslams – tai gali sukelti šalutinį poveikį.

Aroma vonia – procedūra patiks Jūsų odai

Turėtumėte paruošti stangrinančią kompoziciją iš aromatinių aliejų, kurie bus pilami į vandenį. Tai įeina:

• kefyras - 1 stiklinė;
• citrinų aliejus - 2 lašai;
• rozmarino eteris - 4 lašai;
• čiobrelių aliejus - 6 lašai.

Sumaišykite komponentus ir tik tada supilkite į vandenį (temperatūra 40-50 laipsnių). Įdėkite aliejų į gryna forma nedėkite jų į vandenį – tiesiog pavirs riebia plėvele, o naudos iš procedūros nebus. Prieš imantis aromatinėje vonioje, reikėtų nusiprausti po dušu, kad vėliau nenaudotumėte jokių šampūnų ar gelių. Šiltoje vonioje galite gulėti iki 25 minučių. Būtinai palaikykite tą pačią temperatūrą ir pasirūpinkite, kad vanduo neatvėstų. Po vonios oda turi išdžiūti pati; Neturėtumėte nusisausinti rankšluosčiu.

Aromatinės vonios gali ne tik stangrinti odą, suteikdamos liftingo efektą, bet ir susidoroti su per didelis riebalų kiekis oda. Mišinį reikia paruošti:

• 3 lašai mėtų eterio;
• 2 lašai eukalipto aliejaus.

Sumaišykite ingredientus su pagrindiniu produktu ir supilkite į vandenį. Paimkite vonią iki 20 minučių, išlaikant tą patį temperatūros režimas. Jei šias procedūras darysite 2-3 kartus per savaitę, oda gerokai išsausės; riebalinės liaukos dirbs normaliai.

Anticeliulitinė priežiūra

Aromatinis aliejus gali ne tik stangrinti odą, bet ir atsikratyti nemalonių “ Apelsino žievelė“, kuri kelia nerimą daugeliui moterų. Aromatines voneles geriausia daryti įpylus apelsinų eterinio aliejaus. Šis produktas yra pirmasis veiksmingiausių namų anticeliulitinių priemonių sąraše. Kompozicija turi būti paruošta:

• pienas - 200 ml;
• apelsinų aliejus - 2-3 lašai.

Sumaišykite komponentus ir supilkite į 40-45 laipsnių temperatūros vandenį. Galite išsimaudyti vonioje iki 25 minučių.

Reikėtų prisiminti, kad po vandens procedūros Nereikėtų kurį laiką degintis su citrusinių vaisių aliejumi.

Masažai su aromatiniais aliejais

Gaukite formą, atsikratykite riebalų sankaupų problemines sritis Aromatinius aliejus galite naudoti ne tik vonioms, bet ir masažams:

1. Namuose tokia procedūra turėtų būti intensyvi ir būtinai reguliari.
2. Moterys, kurių kraujagyslės išsidėsčiusios labai arti odos, turėtų atsiminti, kad masažų metu jos neturėtų būti pernelyg uolios, nes kitaip gali likti mėlynių.
3. Neturėtumėte naudoti eterinių aliejų gryna forma, jie turi būti atskiesti baziniais produktais. Tam geriausiai tinka fiksuotos alyvos alyvuogės, migdolai. Galite savarankiškai pasirinkti kompoziciją, kuri bus sveika ir kvapni tuo pačiu metu.
4. Veiksmingiausia anticeliulito masažams naudoti citrusinių vaisių, vynuogių, kviečių gemalų esterius.

Yra puikus receptas, kuris atjaunins, stangrins odą ir atsikratys celiulito. Kompozicija turi būti paruošta:

• jūros druska - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• citrinžolės eteris - 3 lašai;
• krapų aliejus - 3 lašai;
• juodųjų pipirų eteris - 2 lašai;
• cinamono aliejus - 1 lašas.

Sumaišykite ingredientus. 15 minučių intensyviais judesiais masažuokite odą iš apačios į viršų; po to turėtumėte išsimaudyti vonioje arba duše. Užsiėmimai vyksta kas antrą dieną. Anticeliulitinės terapijos kursą sudaro 10 procedūrų.

Kaukė gražiam kūnui

Kūno aliejus taip pat galima dėti į rūpestingus kremus.

Reikėtų stebėti teisingos proporcijos, įlašinant 1-2 lašus pasirinkto esterio į 15 ml kasdienio kremo. Prieš praturtindami kosmetikos gaminius eteriu, būtinai turėtumėte pasitikrinti odos jautrumą, ant riešo užlašindami 1-2 lašus aliejaus. Jei po 10-15 minučių diskomforto nejausite, galite saugiai naudoti gaminį.

Kremą su eterio priedu reikia tepti ant odos po vonios ar dušo, gerai įtrinti, palaukti, kol visiškai susigers. Procedūrą galima atlikti kasdien.

Veido priežiūra

Eteriniai aliejai veido patempimui gali būti dedami į įsigytą kosmetiką arba jų pagrindu paruoštos naudingos kaukės.

• Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jojobos, vynuogių kauliukų ir nakvišų aliejui. Tokie esteriai atjaunins odą ir atsikratys smulkių defektų bei spuogų. Galite paruošti kaukę iš šių 3 komponentų, sumaišę juos vienodais kiekiais. Kompozicija tepama ant veido prieš einant miegoti. Būtinai atminkite, kad visi komponentai turi tikti jūsų odos tipui – tai nesukels šalutiniai poveikiai ir suteiks norimą rezultatą.
• Norėdami pradėti tarpląstelinius regeneracinius procesus, pašalinkite smulkių raukšlių, aliejaus kompoziciją galite įtrinti į veido odą prieš miegą abrikosų kauliukai, išsiskyrė riebalų pagrindu(tam geriau naudoti alyvuogių aliejų). Jauninantis poveikis bus matomas tik tuo atveju, jei procedūros bus atliekamos reguliariai ir ilgą laiką.
• Norėdami sudrėkinti odą, užpildyti ją maistinėmis medžiagomis ir atsikratyti spuogų, veidą galite tepti levandų, sandalmedžio ir raudonmedžio eteriu. Ant veido negalima tepti daugiau nei 1-2 lašų gryno eterio. Aliejus turi būti kruopščiai įtrintas į odą. Jei yra mažų žaizdelių ar įtrūkimų, naudokite grynas aliejus Visiškai draudžiama.

Eteriniai aliejai yra natūralus vitaminų, amino rūgščių ir mineralų sandėlis, kurio reikia kiekvienai moters odai. Jums tereikia išsirinkti sau tinkamą produktą, išmokti jį teisingai naudoti ir tada mėgautis nepriekaištingai sklandžiu, sustangrinta oda be raukšlių ar celiulito užuominos.

Šiuolaikinė kosmetologija siūlo didžiulę įvairovę įvairiomis priemonėmis kūno priežiūra. Ypač populiarus Pastaruoju metu kaip kosmetiniai preparatai naudojami, žinomi dėl savo unikalių gydomųjų ir jauninančių organizmą savybių. Visų pirma, eterinis aliejus kūno odai gali suteikti glotninimo, tonizavimo ir daugelio kitų teigiamą poveikį. Tačiau oda skiriasi, todėl svarbu pasirinkti tinkamą būtinosios esencijos tipą pagal savo odos tipą.

klasifikacija

Priklausomai nuo drėgmės laipsnio, oda skirstoma į šiuos tipus:

1. Sausas

Šio tipo oda skiriasi padidėjęs jautrumasšalčiui ir saulei, dėl to lengvai pasiduoda lupimui ir uždegimams. Po vandens procedūrų būtina naudoti drėkinamuosius kremus, kurie kovoja su sandarumo jausmu.

Sausos odos tipams puikiai tinka esminiai mišiniai, kurių pagrindą sudaro gėlių arba citrusinių vaisių komponentai ramunėlių, jazminų ir mirtų pavidalu. Taip pat patartina naudoti apelsinų eterinį aliejų, kad atsikratytumėte lupimo ir sudirginimo. Eterinis aliejus kūno odai pelargonijų pagrindu padeda pagerinti ir išlyginti odos spalvą, kuri pasiekiama suaktyvinant kraujotaką. Sandalmedis ir smilkalai turi priešuždegiminį ir tonizuojantį poveikį.

2. Riebalai

Riebios odos tipui būdingas perteklinis darbas riebalinės liaukos, todėl atsiranda būdingas riebumas ir riebus blizgesys. Dažnai galite pastebėti uždegiminio pobūdžio odos apraiškas, kurias sukelia užsikimšusios poros, dėl kurių oda nustoja kvėpuoti.

IN tokiu atveju pagrindinių esencijų naudojimas leidžia susiaurinti poras ir normalizuoti organizmo hormonų pusiausvyrą. Tonizuojančios esencijos citrinų, mėtų, rozmarinų ir greipfrutų pavidalu puikiai susidoroja su tokiomis užduotimis. Norint nuraminti uždegusią odą, patartina naudoti ylang-ylang. Taip pat galima paruošti ir naudoti kombinuoti agentai pagrįstas skirtingi tipai alyvos

3. Normalus

Dauguma idealus tipas oda, kitokia adekvati reakcija visoms oro ir klimato sąlygoms. Nereikalauja ypatingos priežiūros.

Tokiai odai galite naudoti eterines ramunėlių, mėtų ar rožių esencijas, kurios gali apsaugoti ją nuo įvairių sudirgimų. Jei odos paviršiuje yra smulkių žaizdelių, reikia naudoti jazminų ar levandų eterinį aliejų.

4. Kombinuotas

Šis tipas sujungia visus sausos, riebios ir normalios odos požymius. Tokiai „universaliajai“ odai tinka pelargonijų, levandų, nerolių eteriniai aliejai.

Be aukščiau aprašytų odos tipų, taip pat yra:

Probleminis

Tokiu atveju patartina naudoti jazminų eterinę esenciją, kuri suteiks ypatingo subtili priežiūra išorinis kūno sluoksnis dėl savo antiseptinio ir tonizuojančio poveikio. Priemonė iš levandų trumpą laiką gali susidoroti su aknės bėrimais.

Jautrus

Jautriai odai būtina naudoti aromatinę arbatmedžio esenciją, kuri efektyviai susidoroja su paraudimu ir ramina niežėjimo pojūčius. Tačiau mandarinų eterinis aliejus kūno odai suteikia jai elastingumo.

Amžius

Senstančiai odai reikia drėkinimo ir ląstelių atsinaujinimo stimuliavimo. Patchoula puikiai susidoroja su tokiomis užduotimis, stiprindama ir gaivina.

Eteriniai aliejai kūno odos elastingumui

Odos suglebimas yra pagrindinis veiksnys naudojant pagrindines esencijas, iš kurių efektyviausios šiuo atveju yra:

• Migdolų aliejus. Kaip esminė priemonė tinka tik saldžiosios rūšies migdolai, kurie išgaunami iš sėklų. Pagrindinis jo pranašumas yra tai, kad jis yra hipoalergiškas, todėl mišinį galima pridėti prie vaikų kosmetikos. Migdolų esencija puikiai tinka kasdienė priežiūra ant kūno odos, neskiesti baziniu aliejumi. Teigiamas poveikis jaučiamas iš karto: oda taps elastinga, sudrėkinta, išnyks bet koks uždegimas.
• Taukmedžio sviestas. Žinomas dėl savo priešuždegiminio poveikio. Jis taip pat apsaugo nuo ultravioletinių spindulių, todėl šį komponentą dažnai galima rasti kosmetika už Taną. Kasdienis naudojimas prideda taukmedžio sviesto oda elastingumas ir atsparumas. Be to, esminė esencija veiksmingai gydo įvairias odos ligas.
• Jojoba aliejus. Jis turi unikalų gebėjimą prasiskverbti į giliausius epidermio sluoksnius, todėl daugelis pirmaujančių kosmetologų mano, kad tai viena iš priemonių, galinčių sulėtinti odos senėjimo procesus. Eterinis aliejus kūno odai jojobos pagrindu žymiai suminkština odą, suteikia jai glotnumo.

Kūno odos elastingumui skirti eteriniai aliejai naudojami kaip mišiniai, skirti masažo procedūros. Ypač populiarus yra medaus masažas kartu su esminėmis esencijomis, kurie grąžina odai glotnumą ir elastingumą, taip pat padeda deginti riebalų sankaupas. Medus ypač dera su esminiais citrusiniais vaisiais.

Taip pat galite naudoti šias masažo mišinių formules, kad suteiktumėte kūno odai elastingumo:

1. Vynuogių sėklų aliejus, kurio kiekis yra 10 gramų, sumaišomas su avokadų aliejumi.
2. Įpilama 10 gramų bet kokio tipo augalinio aliejaus aliejaus mišinys kviečių gemalų ir lazdyno riešutų po 3-5 lašus.
3. Juodųjų pipirų ir bet kokios rūšies citrusinių vaisių aliejus po porą lašų sumaišomas su 3 lašais kadagio.

Kaip žinote, celiulito pluta yra pagrindinis pasireiškimas laisva oda. Norėdami jį pašalinti, jie griebiasi specialių anticeliulitinių įvyniojimų, kuriems taip pat naudojami mišiniai esminiai junginiai. Štai vienas tokio mišinio receptas:

• Greipfrutų, kadagių, mandarinų, citrinų, apelsinų aliejaus komponentai po 5 lašus sumaišomi su baziniu aliejumi, kurio turėtų būti vienas valgomasis šaukštas.
• Tada jie pridedami mėlynas molis 50 gramų ir 10 gramų malto cinamono.
• Mišinys turi būti plonos grietinės konsistencijos. Jei kompozicija per tiršta, ją galima praskiesti nedideliu kiekiu vandens.

Gauta anticeliulitinė kompozicija tepama probleminėse vietose, po to ji apgaunama lipni plėvelė. Mišinį reikia palaikyti apie 50 minučių, po to oda nuplaunama vandeniu ir apdorojama anticeliulitiniu kremu.

Eteriniai aliejai odos problemoms gydyti

Norint atsikratyti nemalonių odos apraiškų, efektyvu imtis aromatinių vonių, pridedant būtiniausius produktus. At padidėjęs prakaitavimas Patartina naudoti eterines esencijas karčiųjų apelsinų, mirtų ar kiparisų pagrindu, nes jos pasižymi dezodoruojančiu poveikiu, suteikia odai šilko ir elastingumo. Su tiek daug subtilus klausimas galite atsisveikinti naudodami miltelius, kurių paruošimui į talką įlašinama pora lašų po 3 arbatinius šaukštelius esminiai mišiniai petitgrain, palmarosa, kiparisas ir lašelis šalavijų.

Nuolat kankinančius spuogus ar dirginimą padeda vonios su melisa.

Eteriniai aliejai nuo strijų

Strijų galima išvengti arba sumažinti, atliekant masažo procedūras, naudojant citrusinių vaisių ir gėlių esencijas, tokias kaip mandarinas ir jazminas.