Išdavystė po 30 santuokos metų. Išgyvenk savo vyro išdavystę

Dažnai santuokos metu moteris pasitiki savo vyru. Ji puikiai supranta, kad jis yra su ja „skausme ir džiaugsme, turtuose ir skurde“. Tačiau iš tikrųjų situacija yra kitokia. Po to medaus mėnuo ir metų gyvenimas kartu vyras pradeda dairytis į kairę. Galbūt taip yra dėl buities rutinos arba mergina nustojo savimi rūpintis. Esmė aiški: palydovas pakeitė širdies damą, moteris yra neviltyje ir nuolat verkia.

Vyras išdavė: ko nedaryti

Kad nepatektumėte į delirium tremens, turite aiškiai suprasti – jei išdavėte, tai jo, o ne jūsų problema. Išmokite pagrindus, kurie padės lengviau susidoroti su situacija.

Nekeisk savo atsakymo

1. Vyrai savo išdavystes pateisina gamtos jiems padovanota poligamija. Tačiau iš tikrųjų jie yra tik vyrai. Nenusileiskite tokiai niekšybei kaip abipusė išdavystė.
2. Daugelis porų susitaiko po išdavystės. Jei dabar užmegsite romaną iš šono, vėliau dėl to gailėsitės (arba ne, viskas priklauso nuo charakterio tipo).
3. Bet kokiu atveju nereikėtų atmesti to, kad kompanionas išdavikas tiesiog ieškojo nuotykių ant savo galvos. Jis papuolė į burtą arba suviliojo kitą moterį, neketindamas tavęs palikti.
4. Kol situacija nėra visiškai išspręsta, psichologai nepataria kurti naujų, nors ir trumpalaikių santykių. Taigi jūs įtrauksite į savo gyvenimą „ketvirtą priedą“, dėl kurio visai nekaltas.
5. Po išdavystės vyrai mieliau grįžta į šeimą pas vaikus ir šeimininkę-žmoną, kuri karts nuo karto dirba visą dieną, skalbia ir gamina.
6. Jei nuspręsite nutraukti santykius šis etapas, galite pradėti naujus santykius, kai susitvarkysite su esamais. Visais kitais atvejais vyras į žmonos elgesį žiūrės kaip į išdavystę. Jei paliaubos įvyks, savo klaidos neištaisysite.

Nesigriebkite moteriški triukai

1. Moterys daro lemtingą klaidą – eina pas būrėją, kad padarytų meilės burtą. Svarbu suprasti, kad jei vyras išvyko, priverstinis jo grąžinimas atneš tik skausmą. Galų gale gyvensite su nereikšmingu žmogumi, kuris nuolat jaučiasi kaltas.
2. Toks elgesys yra nepriimtinas suaugusi moteris. Šantažuoti sutuoktinį su vaikais, spekuliuoti santuoka, nuolat verkti taip pat nėra išeitis. Be pykčio ir pasibjaurėjimo, vyras nieko nejaus.
3. Šie metodai tik atitols nuo palydovo. Jis pradės vengti savo širdies damos, neužmegs jokio kontakto. Paprasčiau tariant, būkite natūralūs, nedarykite iš to, kas vyksta, dramos, bet neslėpkite ir tuštumos jausmo.

Nevartokite alkoholio

1. Merginos, įpratusios savo dieną užbaigti su taure ar vyno buteliu, dažnai pasikliauja alkoholiu bet kuriame stresinės situacijos. Gerti išdavystę su alkoholiu yra blogas pasirinkimas šioje situacijoje.
2. Išskyrus galvos skausmą ryte, karčias ašaras vakare ir nerišlią kalbą, nieko nepajusite. Gėrimas viršija problemos sudėtingumą, nes apgaudinėja ką nors kita.
3. Svarbu suprasti, kad vyro išvykimas nėra pasaulio pabaiga. Tūkstančiai moterų patiria išdavystę ir toliau gyvena visavertiškai. Jei tikrai norite gerti, paskambinkite draugui ir išgerkite lengvo kokteilio.
4. Vyresnės moterys turėtų visiškai pamiršti alkoholį. Aišku, kad 30, 40, 50 santuokos metų nedings be pėdsakų. Tačiau turėtumėte galvoti apie savo sveikatą. Alkoholis sukelia kepenų cirozę, priklausomybę, širdies ligas, kraujagyslių užsikimšimą, nuolatinę migreną.

Nebandykite atkeršyti

1. Kiekviena išduota mergina nori savo vyro gyvenimą paversti nepakeliamu. Kerštas yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą nevilties laikotarpiu.
2. Šokas sustiprėja, jei vyras palieka damą tuo metu, kai ji nešioja vaiką. Nėščioms merginoms sutriko hormonų pusiausvyra, todėl jos negali protingai kalbėti.
3. Įdomiausia, kad tokie atvejai nėra reti. Nėštumo metu mergina patiria didžiulį hormonų išsiskyrimą. Net virš ausies zvimbianti musė jai atrodo visiška nelaimė.
4. Šioje situacijoje neplanuokite nauja aistražmona ir jis pats. Pagalvokite apie būsimą kūdikį, kurkite savo gyvenimą iš naujo, ruoškitės artėjančiam gimdymui. Raskite palaikymą ir palaikymą savo artimuosiuose, mažiau nervinkitės.

Neduokite argumentų

1. Po išdavystės moteris iš visų jėgų stengiasi suprasti, ką padarė ne taip. Kodėl sutuoktinis apgaudinėjo, nuėjo pas kitą, nubraukė visas šviesias akimirkas? Nebandykite su juo susidurti ar nieko įrodinėti.
2. Jūsų argumentai bus neteisingai suprasti iš jūsų lūpų. Sutuoktinis manys, kad esate beviltiška ir bet kokiomis priemonėmis norite jį grąžinti. Suteikite jam galimybę suvokti savo poelgį.
3. Atminkite, kad kuo švelnesnis ir taikesnis jūsų elgesys, tuo įtaresnis jūsų sutuoktinis ims su jumis elgtis. Be šių manipuliacijų jūs laimėsite, nes pats kompanionas apgavo gerą žmoną.
4. Nemėginkite sėsti prie derybų stalo su žodžiais „Pasakyk man, kodėl? Ką aš blogai padariau?" Galų gale dialogas baigsis jūsų ašaromis, jo pykčiu ir bendru nesusipratimu. Kai abu atvėsite, pradėkite pokalbį.

Nepanikuok

1. Neturėtumėte pulti į neviltį, „plėšyti ir mesti“ vien todėl, kad jūsų sutuoktinis jus apgavo. Visi gyvi ir sveiki, tai svarbiausia. Ne jo kaltė, kad jis pasirodė esantis silpnavalis, silpnavalis padaras. Negalėjau susivaldyti, kai horizonte pasirodė nauja aistra.
2. Savo ruožtu jūs nesate kaltas dėl to, kad moteris atsistojo tarp jūsų ir patraukė savo vyrą į savo pusę. Tuo metu ji jam buvo svarbesnė. Tačiau tai jūsų neverčia bloga žmona, nes santuokos metu buvai jam viskas.
3. Praėjus laikui nauja mergina tapo pažįstamas vyrams. Jis nustos ją vertinti, vėl pradės žiūrėti „į kairę“. Ir ji nebus dėl to kalta, pagrindinis „progos herojus“ yra silpna vyriška esmė.

Vyras išdavė: ką daryti?

Suvokus, kas vyksta, reikia judėti toliau arba grįžti į praeitį, jei santykiai dar nenutrūko. Viskas priklauso nuo abiejų pusių pradinės pozicijos.

Priimkite pokyčius kaip savaime suprantamą dalyką

1. Nereikia nuolat dejuoti, nustoti plakti savimi. Pabandykite išsiaiškinti tikroji priežastisįvykusią išdavystę. Žodžiai "Kam man to reikia?" arba „Jis toks asilas, kaip galėjo...“ čia nepadės.
2. Pašalinti rožiniai akiniai ir priimk tai kaip savaime suprantamą dalyką. Įvertinkite savo veiksmus. Galbūt nustojote rūpintis savimi arba dažnai dingote darbe?
3. Kas paskatino jos vyrą apgauti? Atsakę į šį klausimą galėsite protingai samprotauti. Jei ponia nesivargina skirti trūkstamo dėmesio kompanionei, tai automatiškai pastūmėja jį į išdavystę. Iš dalies situacija susidarė dėl jūsų dviejų.

Nelaikyk savo emocijų

1. Jūsų sielą kankins pyktis, apmaudas ir begalinis kartumas. Norėdami atsikratyti šių emocijų, turite jas paleisti. Ne, ne, nereikia skambinti vyrui ir sakyti, koks jis niekšelis.
2. Užtenka paskambinti draugui ar mamai, tada išlieti sielą artimas žmogus. Jei reikia, mesti sutuoktinio daiktus į sieną, verkti, daužyti pagalvę.
3. Svarbiausia, nesistenkite pasitraukti į save. Tai nieko gero neatneš, vėliau tik dar labiau pasinersite į depresiją. Valgykite daugiau, net jei gabalas netelpa į gerklę. Maistas ramina, pakelia nuotaiką.
4. Raskite juokingų filmų pasirinkimą, užsisakykite mėgstamo maisto iš kinų ar japonų restorano, picerijos. Žiūrėkite serialus su draugais, stenkitės mažiau laiko praleisti vienas su savo mintimis.
5. Jei manote, kad tuoj patirsite, užsirašykite savo emocijas į žurnalą. Ant popieriaus lapo surašykite visas mintis (galite ir nepadorias), kurias išsakytumėte savo vyrui asmeniškai.
6. Jūs turite teisę verkti, bet neskaudinkite kitų žmonių. Neleisk sau to nusivilti savo šeimai. Priimkite draugų pasiūlymą pavakarieniauti ar nueiti į kiną.

Peržiūrėkite savo įpročius

1. Psichologai vieningai teigia, kad išdavystės skausmą ir atversti šį savo gyvenimo skyrių galite tik pakeitę įprastą egzistenciją.
2. Iš naujo įvertinkite savo gyvenimą iš esmės. Pradėti augintinis, tinka papūga, katė ar šuo. Skirkite gyvūnui visą dėmesį ir meilę, nes augintinis to nusipelnė.
3. Su sutuoktinio išdavyste įgijote daug laiko sau, tai yra pliusas. atkreipkite dėmesį į savo išvaizda. Jei jums reikia numesti porą kilogramų, drąsiai eikite į sporto salę ir laikykitės dietos.
4. Pakeiskite šukuoseną, perdažykite plaukus, užsiauginkite nagus. Pradėkite lankyti masažą, užsiėmimai gerai atsipalaiduoja ir leidžia nusiteikti reikiamai bangai.
5. Išmeskite visus dalykus, kurie jums netinka. Lankykite savigarbos didinimo treniruotes, užsiregistruokite į kai kuriuos kursus (vairavimo, plaukų priauginimo ir pan.).
6. Atkreipkite dėmesį į savo pajamas. Jei reikia, pakeiskite darbą arba susiraskite šaltinį papildomų pajamų. Pirkite sau brangius batus ar rankinę, apatinius, kosmetiką ir ką tik norite. Žinoma, vyras prekių savikainą įvertino neįtikėtinai aukštai.

Atsipalaiduok

1. Emocinio sukrėtimo laikotarpiu labai svarbu atkreipti dėmesį į savo psichinė būklė. Jei manote, kad netrukus slampinėsite, pabandykite pailsėti ir išvykti.
2. Nesvarbu, kurį kurortą ar atostogas pasirinksite. Elkitės pagal savo finansinę padėtį. Galbūt laikas aplankyti senus draugus ar aplankyti tolimus giminaičius.
3. Atpalaiduokite protą ir kūną, nesigulkite prie baseino. Aplankyti ekskursijas, maudytis jūroje, nusifotografuoti. Namo turėtumėte grįžti pailsėję ir kupini įspūdžių.
4. Galite puikiai atsipalaiduoti ekstremalaus sporto pagalba. Tai šuolis su parašiutu arba šuolis su guma, važiavimas kartingais (vandens motociklai, keturračiai, kroso dviračiai, žirgai).
5. Po to, kas nutiko, kiek įmanoma užpildykite savo dieną įdomios veiklos. apsilankymas sporto skyriai arba šokiai, vandens parkas, boulingas. Venkite bet kokio kontakto su išdaviku.
6. Kai suprasite, kad santykių atnaujinimas nieko gero neprives, ruoškite dokumentus skyrybų padavimui. Tuo pačiu neuždarykite širdies, bendraukite su priešinga lytimi ir priimkite piršlybas.

Po vyro išdavystės nepasikliaukite alkoholiu, stenkitės mąstyti objektyviai. Nenaudokite moteriškų gudrybių meilės burtų, ašarų, šantažo pavidalu. Nusiimkite rožinius akinius ir supraskite, kad įvyko išdavystė. Stenkitės judėti į priekį, pailsėkite, radikaliai persvarstykite įprastus gyvenimo pagrindus. Neužsidarykite nuo bendravimo su priešinga lytimi.

Vaizdo įrašas: kaip išgyventi išdavystę

anonimiškai

Su vyru gyvenome kartu 30 metų. Jam 54 metai, man 57, mūsų sūnui tuoj bus 28 metai (gyvena atskirai). Jie gyveno kartu. Mylėjo vienas kitą. Vasario viduryje pradėjau pastebėti, kad jis nervinasi, sunkiai miega. Skambino jam pasikalbėti. Sakė, kad manęs nebemyli ir galvoja išvykti, bet neturi nieko, aš tiesiog nesuteikiu jam šilumos ir sekso, kurio jam dabar reikia. Prašiau pagalvoti, sakiau, kad viską galima sutvarkyti (gruodį ir sausį turėjau sveikatos problemų, nuolat skaudėjo galvą, lytiškai santykiavau kartą per savaitę, bet dabar man paskirtas specialus vaistų kursas, ir viskas gerai) . Jis pažadėjo viską apgalvoti ir kovo pradžioje išvyko į komandiruotę į Maskvą. Taip jau sutapo, kad prieš 13 metų mano vyras, dirbantis užsienio įmonėje, buvo išsiųstas į komandiruotę UK 2 metams, o jiems suėjo 13 metų. Išėjau iš darbo, nors tuo metu uždirbau daugiau nei vyras, pardaviau butą, kad turėčiau iš ko gyventi ir išmokyti sūnų, tapau namų šeimininke (vyras visada apie tai svajojo), dariau viską. rutininį darbą, kad mano vyras galėtų ramiai dirbti ir užsiimti savo pomėgiu (mėgsta piešti). Kovo 10 d., kai vyras buvo Maskvoje, netyčia (?) į savo kompiuterį gavau jo susirašinėjimą per Skype su moterimi psichologe nuo Nižnij Novgorodas Teksto buvo per 300 puslapių. Skaičiau ir miriau kelias dienas. Paaiškėjo, kad jie susipažino per pažinčių svetainę sausio viduryje. Ir jau vasario pradžioje pradėjo kviesti ją tekėti (ištekėjusi 25 metus, sūnui 24, jai 48). Iš susirašinėjimo mačiau, kaip keičiasi jo požiūris į mane. Jei iš pradžių buvo abejonių, tada ji įkvėpė jį, kad likimas juos tyčia suvedė, kad nuo jų niekas nepriklauso, kad jie peraugo savo ankstesni partneriai. Vasario pabaigoje mano vyras jai jau sakė, kad iš 30 santuokos metų laimingas tik 2 metus. Susirašinėjime daug kalbama apie seksą. Jiems buvo suplanuoti visi pirmieji pasimatymai (1 - 3 valandos ir be sekso, 2 - susitikimas viešbutyje ir ką jie ten veiks). Mano vyras planavo viską pasakyti rugsėjį (sūnus tuokiasi rugpjūčio pabaigoje) ir išvykti. Tačiau tą pačią dieną kaip ir aš, jų susirašinėjimą skaitė ir šios moters vyras, įvykiai rutuliojosi kaip sniego gniūžtė. Vyras man paskambino, pasakė, kad palieka mane, lieka Maskvoje (turi butą, kuriame visi esame registruoti) ir nori tuoj pat skyrybų (ši moteris jam pasakė, kad bus ne jo meilužė, o tik žmona). Sūnui rašė baisius laiškus, kuriuose aiškino, kad emociškai atšalo prieš mane, kad nebemyli, kad jam reikia ilgo, šviesaus sekso, kurio aš jam nedaviau. Kadangi mes turime namus JK, aš primygtinai reikalavau, kad jis vis tiek grįžtų namo. Po mūsų pokalbio, kai pasakiau jam, kad skaičiau jų susirašinėjimą, atkreipiau jo dėmesį į kai kuriuos jos istorijų neatitikimus ir parodžiau jai Odnoklassniki puslapį, kuriame buvo paskelbta apie 160 jos nuotraukų (ir ji ne kartą sakydavo, kad jai nepatinka būti nufotografuotas), jis nusprendė išsiskirti pagal vietinius įstatymus (sutuoktiniams sutikus, padalijus turtą reikia palaukti 1 metus). Savaitę pabuvau namuose, pradėjau turto dalybos procesą. Nuolat palaikė ryšį su ja per Skype. Ji siųsdavo jam žinutes kas 30 minučių. Susidarė įspūdis, kad jis sėdi ant šių pokalbių kaip ant adatos, visiškai nenorėjo suprasti, kad man labai skaudu visa tai matyti. Atvykęs į Maskvą, jis iškart paėmė ją iš Nižnij Novgorodo (nors tuo metu jie dar neturėjo normalių seksualinių santykių). Dabar jis pradeda savo gyvenimą iš naujo. Jis man paliko visą turtą, kuris yra UK (tai reiškia, kad man teks spręsti visus su namo pardavimu susijusius klausimus), jis nebenori čia atvykti. Sergu baisia ​​depresija, numečiau 8 kg, nuolat verkiu. Situaciją apsunkina tai, kad prieš 19 metų jis mane jau paliko. Buvo išvykęs 4 mėn., gyveno su tėvais. Tada atėjo, pasakė, kad myli ir daugiau niekada manęs nepaliks, jei galėsiu jam atleisti. Aš jam atleidau ir niekada to nepriminiau. Viskas buvo tobula...iki šių metų pradžios. Kai paklausiau, kaip su pažadu, jis pasakė, kad aš pati kalta, kad grįžau, nes ta moteris pasirodė kvaila. Su sūnumi labai sunku. Jis nenori matyti savo tėvo vestuvėse, nors bandau paaiškinti, kad sūnus užaugo šeimoje, kurioje tėvai mylėjo vienas kitą ir viskas, ką jis turi gyvenime, taip pat yra tėčio nuopelnas. Nieko nesuprantu.Ką daryti? Viena vertus, viskas, ką padarė vyras, buvo išdavystė (ypač kad išvyko į svečią šalį), kita vertus, jis man pasakė vietinis asmuo ir aš jį myliu. Kai ji jį išlydė, pasakė, kad jis vis dar yra mano vyras (prieš skyrybas) ir gali grįžti. Aš jo laukiu ir dėl to man dar sunkiau. Po savaitės važiuosiu į Maskvą. Man reikia paruošti kai kuriuos dokumentus. Mes turėsime su juo susitikti. Miela Olga Sergeevna, patarkite man, ką daryti. Visi draugai laiko mane stipri moteris, o dabar pavirtau ašarojančia senute (nors prieš tai visada atrodžiau gerai, jaunesnė už savo metus). Noriu jį susigrąžinti, bet gal tai tik tuščios svajonės. Man atrodo, kad jis visai laimingas, o mano viltys tik graužia sielą. Tačiau kartu 30 bendro gyvenimo metų – ne juokas.

Sveiki. Rašote: „Patarkite, kaip man būti“. Suprantu jūsų jausmus ir suprantu jūsų norą gauti patarimą – kaip turėtum būti – bet, deja! Negaliu nuspręsti, kaip tu turėtum būti šioje situacijoje sunki situacija nes tik tu esi savo gyvenimo šeimininkė. Norisi, kad jis grįžtų – tai labai žmogiškai suprantama, labai natūralu, nes tu vis tiek jį myli. Ir kol yra vilties, kad jis gali sugrįžti, tu ją branginsi ir lauksi. Tai, kad verki, nėra blogai, nes ašaros – pagalbininkės išgyvenant netektį ir sielvartą. Jūs praradote gyvenimą, kurį turėjote prieš šiuos įvykius, ir dėl šios netekties reikia gedėti. Galbūt dabar jaučiate nusivylimą savo vyru, pyktį ant jo dėl jo išdavystės, baimę dėl ateities, neviltį dėl nesugebėjimo paveikti situacijos ir priversti jį sugrįžti – visi šie jausmai turi teisę egzistuoti ir juos būtina išgyventi. Ar jis sugrįš, ar ne – niekas nežino, bet faktas, kad amžiams praradote tą santykių su vyru įvaizdį, kurį turėjote iki jo išvykimo, akivaizdu. Net jei jis grįš, jūsų santykiai su juo bus kitokie. Jei jaučiate, kad jums labai sunku vienam susidoroti su visais šiais jausmais, apsilankykite konsultacijoje akis į akį. Mažai tikėtina, kad psichologas pasakys, ką daryti šioje situacijoje, nes profesionalus psichologas vengia duoti nenaudingų patarimų (ir nėra recepto, kaip šioje situacijoje išvengti kančios). Psichologas padės eiti ne jausmų slopinimo keliu (tai kupinas psichosomatinių ligų), o rasti veiksmingiausią savo sveikatai būdą juos išreikšti. Galiu daryti prielaidą, kad perskaičius vyro susirašinėjimą su šia moterimi, jums kyla pagrįstas nepasitikėjimas psichologais, tačiau jos vietoje galėtų būti visai kitos specialybės moteris. Apgailestauju, kad mano profesijos atstovas padarė jums dvasinę žaizdą.

Iš pagarbos, tarpusavio supratimo, meilės ir darnos santykių jie virsta abipusio nepakantumo ir banalaus bendro gyvenimo santykiais.

Ji tikra, kad jis niekam nereikalingas, pažįsta jį seniai, žino visus jo trūkumus ir jau ilgam laikui mato tik trūkumus. Jo gerų savybių nepatenka į jos dėmesio lauką, ji tiesiog juos ignoruoja. Jis nėra idealus, bet ji irgi ne ideali – kiekvienas su savo trūkumais ir privalumais.

Ji ne aukšta nuomonė apie savo išvaizdą ir mano, kad „kas tokio dalyko trokštų“.
Ji negalvoja apie jį. profesines savybes, jis dabar dirba atskirai ir ji tiesiog nežino apie jo karjeros pažangą.

Be to, ji įsitikinusi, kad jis turėtų būti jai dėkingas, kad ji surado jam šį darbą.

O kaip su vyru? Jis buvo dėkingas už darbą. Tačiau jo gyvenime atsirado kita moteris, kuri jame įžvelgė tai, ko Svetlana ilgą laiką nepastebėjo. O vyras, kaip sakoma, „plaukė“ – vėl sulaukė dėmesio ir rūpesčio, o pats su malonumu rūpinosi, nes reikėjo ir jo priežiūros.

Vieną gražią dieną jis išėjo. Svetlana tai priėmė kaip nieką, ji bėgs atgal. Kas gali tai pakęsti, jei ne aš.

Ir padavė skyrybų prašymą. Ir netrukus jis vedė. Tai buvo tikras hitas! Nes tai yra paskutinė pertrauka. Nes paaiškėjo, kad jis kažkam labai reikalingas.

Svetą tai labai nuliūdino, ji buvo įžeista, įskaudinta, apkartinta ir žeminama. Ji pati savo vyrą vertino labai žemai, mintyse jis jau buvo nieko vertas žmogus ir buvo tikra, kad jo niekam nereikia.

Negalima sakyti, kad jai jo labai reikėjo, bet turėti vyrą yra statusas ištekėjusi moteris, t.y. ji yra paklausi kaip moteris.

Ir staiga paaiškėja, kad ne, taip nėra, ji nereikalinga net tokiam, jos nuomone, nevertingam žmogui, kaip jos vyras. tai braukite iš meilės sau.

Kas teisus ir kas kaltas šioje situacijoje – nesu teisėjas, bet manau, kad kiekvienas iš jų turi savo kaltės dalį dėl to, kad jų šeima iširo.

Paaiškėjo, kad dabar turi nauja šeima, dabar džiaugiasi, kas bus toliau – nežinia, viskas jo rankose. Galbūt jis pasimokys iš pirmosios santuokos ir nepadarys tų pačių klaidų, o gal ir ne.

Ji iki šiol yra viena, nors praėjo 8 metai. Iš pradžių ji buvo tikra, kad labai greitai suras jam pakaitalą, bet kažkodėl niekas nenorėjo. Nuo savo nenaudingumo niekam sąmonės ji tik dar labiau skaudėjo.

Manau, kad ji turi suprasti, kaip, kada ir kodėl atsitiko, kad jie vienas kitam tapo svetimi ir iš inercijos gyveno kartu.

Tačiau ir dabar ji nepakeitė savo nuomonės ir požiūrio į buvęs vyras. Ji vis dar mato tik jo klaidas. Taip, gyvenimas tęsiasi, ji įprato gyventi su tuo skausmu.

Bet jūs galite permąstyti savo veiksmus, pamatyti savo klaidas, dirbti su šiomis klaidomis. Galbūt tada pasikeis ir jos gyvenimas ir atsiras žmogus, kuris išvys visą tą gėrį, kurį ji taip ilgai slėpė savo sužeistos sielos gelmėse.

Štai tokia istorija.

Man belieka tik tai pridurti šeimos santykiai paremta meile, abipuse pagarba, pasitikėjimu, noru prisiimti atsakomybę už šiuos santykius.

Manau, kad daugelis ką nors pamatė iš savo santykių.

• Ką manote apie šią istoriją?
• Ką darytumėte Svetlanos vietoje?
• Kokius įspūdžius išgirdote?

Rašykite apie tai komentaruose, nes jūsų nuomonė gali padėti.

Linkiu tau meilės ir laimės!

P.S. Jei šis straipsnis jums patiko arba buvo naudingas, įvertinkite straipsnį 5 balų skalėje. Ir pasidalinkite su draugais socialiniuose tinkluose. Ačiū.

Apgaudinėjimo priežastys kartais būna nepaaiškinamos. Kas pastūmėja partnerę apgaudinėti, kartais nesuprantama ir patiems vyrams, o jų sutuoktiniai gali tik spėlioti, ko jiems trūksta.

SVARBU ŽINOTI! Būrėja Baba Nina:„Pinigų visada bus daug, jei juos pasidėsi po pagalve...“ Skaityti daugiau >>

Moteriai sunku išgyventi vyro išdavystę: susidoroti su apmaudu, pykčiu, nusivylimu ir širdies skausmas. Stereotipai liepia jai išsiskirti su išdaviku, tačiau ji nepasirengusi radikaliai keisti savo gyvenimo ir vis tiek myli savo vyrą. Psichologai pataria nepasinerti į sielvartą, o kartu ieškoti išeities iš šios situacijos, jei moteris nori išsaugoti santuoką.

Kodėl jis pasikeitė?

Po mylimo žmogaus išdavystės sieloje apsigyvena sumaištis, panika ir tuštuma. Esant įtakai neigiamos emocijos moteris sugeba padaryti klaidų, dėl kurių vėliau gailisi. Turime nusiraminti ir pažvelgti į situaciją iš šalies. Suprasti priežastis, kodėl toks malonus, rūpestingas ir dėmesingas žmogus užmezgė romaną iš šono arba padarė vienintelę klaidą, dėl kurios jam gėda ir dėl kurios nuoširdžiai gailisi.

Žmonės keičiasi visą gyvenimą, o sutuoktinis gali nebebūti tas pats vaikinas, už kurio vedė mergina. Pasikeitė jo požiūris į gyvenimą, požiūris į žmoną ir jausmai jai. Ji vis dar žmona, jo vaikų mama, bet ne mylima moteris. Jis žiūri į kitas moteris, kurios jam atrodo patrauklios, ir dalijasi jo nuomone. Su jais jis jaučiasi įdomus ir jaunesnis.

Kitas variantas yra jo laisvos dvasios požiūris į santykius. Jis visada leido sau romanus, bet neketino palikti šeimos. Žmona tai įtarė, bet mieliau „užmerkdavo akis“ į jo neištikimybę, kol jis įsimylėjo kitą moterį ir pradėjo galvoti apie skyrybas. Arba kai prisipažino, kad visą gyvenimą kartu buvo neištikimas.

Norėdami nustatyti neištikimybės priežastis, psichologai suskirstė vyrus į kategorijas ir nustatė pagrindinius apgavikų tipus. Atpažindami savo sutuoktinį tarp jų, galite užkirsti kelią jo išdavystei arba ją suprasti:

Psichologai mano, kad vyrams meilės reikia ne mažiau nei moterims, o jos trūkumą jie kompensuoja apgaudinėdami savo sutuoktinę. svetimavimas– Tai – darnos stokos šeimoje rezultatas. Jos prasideda tada, kai žmogus nėra patenkintas psichologine ir intymūs santykiai.

Išsiskirti ar likti vedęs?

Šis klausimas kankina moterį, kuri daug metų gyvena su vyru. Kai ji bando apsispręsti, ar pakeisti savo gyvenimą, ar atleisti apgavikui ir gyventi santuokoje, kupinoje apgaulės ir nepagarbos, jos sveikata silpsta dėl išgyvenimų, lėtinės ligos ir slėgis pakyla. Moteriai sunku vienai susidoroti su problema, ji griebiasi artimųjų ar draugų patarimų. Tačiau niekas, išskyrus ją, nežino, kas bus geriausias variantas ir ar išsaugoti santuoką.

Psichologai pataria atsižvelgdami į moters norus: ji nori išsaugoti santuoką ar skyrybas.

Nesvarbu, kada įvyksta išdavystė: po 30 metų santuokos ar po 3 metų išdavystės skausmas vis dar stiprus, o moteris labai kenčia. Tačiau kartu išgyvenus sunkumus sunku išsiskirti su mylimu žmogumi, o moterys, siekdamos išsaugoti šeimą ir vaikų gerovę, dažniausiai atleidžia neištikimam sutuoktiniui.

Norėdama atkurti harmoniją ir gyventi laimingai, žmona turės neminėti šio įvykio ir elgtis taip, lyg nieko nebūtų nutikę. Jei tarp sutuoktinių vyksta vyro išdavystė, taikos ir ramybės šeimoje rasti nepavyks.

Jei vyras palieka šeimą arba žmona negalėjo išgyventi išdavystės, ji turi prisitaikyti prie naujo gyvenimo, kad nesijaustų nelaiminga. Psichologų patarimu, išsiskyrusiai moteriai reikia:

Negalite likti su vyru iš principo: kad jūsų meilužė neišeitų laimėjusi. Turite laikytis savo taisyklių ir būti sąžiningi su savimi. Jei vyras savo išdavyste „nužudė“ visą gėrį, kuris buvo tarp sutuoktinių, reikia padaryti tam tašką ir pradėti naują gyvenimą.

Daugelis moterų mano, kad atleisdamos išdavystę parodo savo silpnumą ir švelnumą. Jos įsitikinusios, kad lepina savo vyrą ir kursto jį naujai apgaulei. Tačiau psichologai atkreipia dėmesį, kad atleisti nereiškia parodyti silpnumą ar veržimąsi į naują išdavystę. Tai kilnus poelgis išmintinga moteris kuris nori išsaugoti šeimą.

Jei išdavystė prasidėjo po 30 santuokos metų, tai neištikimybė turi būti siejama su vidutinio amžiaus krize. Romanas su jauna moterimi suteikia seniai pamirštą sensaciją ir atjaunina penkiasdešimties ar šešiasdešimties metų vyrą. Žmona – tik draugė ir sąjungininkė gyvenime, o jam trūksta romantikos ir meilės. Suprasdami priežastis, galite atleisti žilaplaukiui vyrui, kuris norėjo antros jaunystės, nes už jų stovėjo laimės ir harmonijos metai.

Jei norite išsaugoti santuoką, psichologai pataria susitaikyti su mintimi, kad išdavystė įvyko spontaniškai, jis pats nežinojo, kaip tai įvyko ar meilužė jį „užkerėjo“. Tai nėra pasiteisinimas, o tik konstatuoja faktą, kad vyras iš prigimties yra poligamiškas, jam kyla lūžių ir pagundų.

Psichologų patarimai, kaip išgyventi vyro išdavystę ir likti sutuoktiniais:

1. 1. Nusiramink. Sutikti teisingas sprendimas Turite išlikti ramūs ir turėti aiškų protą. Tai lengviau padaryti moterims, kurios nepavydi ir nėra linkusios į pykčio priepuolius.
2. 2. Neprarask orumo. Nekurkite scenos ir nepaverskite namo mūšio lauku. Nepamirškite apie savo pasididžiavimą ir nesilenkite, kad sužinotumėte: „kas ji yra“. Be to, susipažink su ja. Meilės moteris neverta įžeistos moters dėmesio, jai ne vieta sutuoktinių gyvenime.
3. 3. Nekeršyk. Kerštas prives prie visiško santuokos žlugimo ir nesuteiks pasitenkinimo. Nesileiskite žemyn panašus elgesys, nes jis neturi teigiamo poveikio.
4. 4. Prisiminkite visus gerus dalykus, kurie nutiko jūsų gyvenime kartu.Žinoma, pora turi daug laimingų akimirkų, kurios juos suartino visą gyvenimą. Juos prisiminę sutuoktiniai „tirpdys ledus“ ir žiūrės vienas į kitą vienodomis akimis.
5. 5. Pabandykite atleisti. Viskas jau įvyko, o sutuoktiniams reikia gyventi toliau.
6. 6. Nepriminkite jam apie išdavystę. Nereikėtų savęs kankinti „valgydami save“, o sutuoktinio – su kaltės jausmu.
7. 7. Persvarstykite savo požiūrį į intymų gyvenimą. Turėtumėte būti labiau atsipalaidavę, atsakingesni ir temperamentingesni. Pati imkitės iniciatyvos ir flirtuokite su savo vyru.

Jei sutuoktinis nenutraukė santykių su savo meiluže, turite reikalauti pasirinkti. Tai privers jį gerbti savo žmoną ir branginti jos meilę. Išdavystės klausimo neturėtumėte vertinti kaip pasaulinės tragedijos. Visi gyvi ir sveiki Gyvenimas eina kaip įprasta, o kaltas vyras prisipažino klydęs ir paprašė atleidimo. Laikas užgydys žaizdą, jei tai nepasikartos ir partneris bus dėmesingesnis žmonai, o ji – jam.

Instrukcija

Nusiraminkite ir pažvelkite į situaciją iš šalies. Išdavystės faktas akivaizdus, ​​bet ar verta dramatizuoti tai, kas įvyko? Juk niekas nemirė, niekas nesusirgo. Viskas yra reliatyvu. Dabar tai, kas atsitiko, tau atrodo labai rimta, baisu, liūdna, bet laikas praeis- mėnuo, metai, penkeri metai ir išdavystę jau prisiminsite kur kas mažiau paaštrintais jausmais ir emocijomis.

Pagalvokite apie tai, kad kartais išdavystė netgi būtina. Kam? Kad suprastumėte, koks žmogus iš tikrųjų gyvena šalia jūsų, kad jis nevertina jūsų santykių. Kuo greičiau įvyks išdavystė, tuo didesnė tikimybė, kad moteris nutrauks santykius su išdaviku ir suras tikrai vertą žmogų. Yra ir kitas variantas teigiama perspektyva apie išdavystę: kas atsitiko, paaiškės esamas problemas jūsų santuoka, padės jums laiku juos pašalinti ir toliau gyventi kartu, bet be melo ir melo.

Išanalizuokite, kodėl būtent išdavystė įvyko: dėl meilės jūsų vyro prigimties ar dėl kokių nors kitų priežasčių? Kokie buvo jūsų santykiai su sutuoktiniu? paskutiniais laikais? Galbūt pasikeitęs jis norėjo tau kažką įrodyti? Kas buvo pagrindinis jūsų šeimos partneris? Galbūt jam tiesiog atsibodo būti viščiuko vaidmeniu ir jis nusprendė pasijusti tikru vyru? Kokie buvo tavo seksualiniai santykiai– ar jiems užteko aistros, naujumo, emocijų?

Atvirai pasikalbėkite su vyru apie tai, kas nutiko, pasistenkite išlikti ramus. Norėdami tai padaryti, kuriam laikui atsisakykite apgautos žmonos vaidmens, tapkite draugu, bendražygiu. Paklausk, kodėl jis tai padarė? Paprašykite jo būti atviram. Pasakykite, kad jus labai įskaudino ir įžeidė tai, kad jūsų sutuoktinis jus išdavė. Jei jaučiate savo netiesioginę kaltę dėl to, kas įvyko, pasakykite apie tai vyrui, nuspręskite, kaip gyvensite toliau.

Mintyse negalvokite apie tai, kas nutiko. Stenkitės paįvairinti savo gyvenimą, užpildykite jį Įdomūs dalykai, renginiai. Raskite mėgstamą hobį, užsiregistruokite į kai kuriuos kursus, įsigykite narystę sporto salėje ar baseine. Nepamirškite stebėti savo išvaizda. Dirbkite, kad pagerintumėte savo savigarbą.

Nepamirškite, kad pagunda nugrimzti į depresiją yra labai stipri. Visi aplinkiniai tavęs gailės, atrodysi kaip nelaiminga žmona ir, ko gero, tave išdavęs vyras suvoks visą savo kaltės mastą, prisės prie tavęs ant kelių ir maldaus atleidimo. Tačiau šis stereotipas klaidingas: taip, iš pradžių jie tavęs gailės, sutuoktiniui bus gėda žiūrėti tau į akis, bet kiekvieną dieną depresija tave temps vis gilyn, o tave užjaučiantys žmonės turės savo. savo reikalus ir problemas ir jie nepriklauso nuo jūsų. Taip, ir vyrui labiau patiks stipresnė, sėkmingesnė ir savimi pasitikinti moteris.

Laikykite dienoraštį, kuriame užsirašykite visas jus kankinančias mintis ir išgyvenimus. Palikę juos ant popieriaus, užpildykite save naujomis emocijomis, kurių jums reikia, kad iš šios situacijos išeitumėte kaip laimėtojas, būtent: pasitikėjimas savimi ir rytoj, konstruktyvus pyktis, savigarba.