Saprotiet, ka ir vērts šķirties. Garlaicība diviem

Apsveriet, vai jūsu partnerī ir kaut kas tāds, ko nevēlaties pieņemt. Vai tu viņu gribi mainīts tevis dēļ? Ja jā, atceries, ka šādos apstākļos būs godīgi, ja partneris no tevis sagaidīs pārmaiņas. Varat arī padomāt par to, ko vēlaties mainīt. Sakiet skaļi: "Es domāju, ka viņš ir pilnīgs slinks." Tagad pajautājiet sev, kādas partnera priekšrocības atsver šo trūkumu? Ja attiecībās ir būtiskas priekšrocības, mēģiniet pieņemt cilvēku tādu, kāds viņš ir, un nemēģiniet viņu mainīt.

• Ja trūkums ir būtisks, jūs nevarat ar to sadzīvot, un cilvēks nevēlas neko mainīt, ir pilnīgi iespējams, ka ir pienācis laiks pārtraukt attiecības.
• Varbūt jums un jūsu partnerim ir atšķirīga reliģiskā pārliecība. Ja jūsu partneris nevēlas pieņemt jūsu ticību, un tas jums ir svarīgi, jums nopietni jādomā par šo attiecību nākotni.

1. Padomājiet par savām problēmām. Iespējams, pēkšņi sapratīsi, ka nevēlies šķirties, jo baidies palikt viena ar kādām iekšējām problēmām, piemēram, bailēm no pamestības, taču šīs bailes pastāvēs jebkurās attiecībās. Piemēram, jūs agrāk esat apkrāpts, un jūs vēlaties šķirties ar jaunu cilvēku tikai tāpēc, ka baidāties pieķerties un atvērties, un pēc tam atkal sajust sāpes. Tas nav labākais iemesls šķirties. Jums ir jāsaprot savas problēmas, nevis jābēg no tām.

   • Ja jūtat, ka jūsu personīgās problēmas traucē jūsu attiecībām, runājiet par tām ar savu partneri, lai kopā varētu noskaidrot, vai var atrast risinājumu.

2. Padomājiet par to, vai jūs saglabājat šīs attiecības tikai tāpēc, ka nevēlaties aizvainot savu partneri. Ja tev ir tendence domāt par citu cilvēku vajadzībām, tad, iespējams, tu šīs attiecības īsti nevēlies, bet baidies paziņot partnerim, ka tās ir beigušās. Jums ir jāsaprot, ka jūs nedarāt viņam neko labu, paliekot kopā ar viņu tikai aiz žēluma. Lasiet par to, kā izvairīties no būtības par cilvēku, kurš cenšas izpatikt visiem apkārtējiem.

   • Ja zini, ka šajās attiecībās tev nav nekādu perspektīvu, vislabāk tās pēc iespējas ātrāk izbeigt, jo tā tu dosi savam partnerim iespēju ātrāk atgūties no šķiršanās un atrast sev piemērotāku dzīvesbiedru.
   • Vislabāk ir pārtraukt attiecības klusie laiki, taču tas nenozīmē, ka jums tas ir jāatliek dzimšanas dienu, kāzu, Valentīna dienas, Jaungada ar ģimeni un citu notikumu dēļ, kas varētu padarīt šķiršanos neērtu. Tas viss var ievilkties bezgalīgi, un ideāla laika pārtraukumam nav, lai gan, protams, var atrast vairāk vai mazāk piemērotu brīdi.

3. Padomājiet par to, vai jūs paliekat attiecībās, jo baidāties palikt vienatnē. Vai jūs uztraucaties, ka jums var nebūt partnera? Bieži vien cilvēki paliek attiecībās, jo nevēlas būt vieni, bet būt kopā ar kādu, lai tās izmantotu, ir ne tikai negodīgi pret šo cilvēku, bet arī pret sevi, jo šādi rīkojoties, jūs neļaujat sev attīstīties persona. Iemācieties dzīvot bez partnera un esiet optimistisks.

   Esiet gatavs pieņemt faktu, ka jūs tikko pārtraucāt mīlēt savu partneri vai ka jūsu partneris tikko pārtrauca jūs mīlēt. Neviens nezina, kāpēc mēs iemīlamies dažos cilvēkos un esam vienaldzīgi pret citiem. Dažreiz vienkārši nav pievilcības, un dažreiz tikai vienam no pāra ir jūtas. Tas notiek. Sāp, bet neviens nav vainīgs. Jūs nevarat piespiest sevi mīlēt sevi. Iespējams, kādā brīdī esat bijis neprātīgi iemīlējies savā partnerī, bet cik ilgi tas ilga? Jo ātrāk sapratīsi savas jūtas, jo ātrāk varēsi kaut ko darīt lietas labā.

4. Apsveriet, vai šīs attiecības ir saglabāšanas vērtas. Ja esat pietiekami domājuši par to, vai palikt kopā, vai labāk šķirties, jums vajadzētu pievērst uzmanību labā puse attiecības. Ir pazīmes, kas norāda uz attiecību integritāti, pat ja jums ir nopietni jāpiestrādā:

   • Tu kopīgās vērtības un pārliecības, garīgās un morālās attieksmes.
   • Jūs uzticaties viens otram. Jūs zināt, ka partneris vienmēr ir jūsu pusē, un ticat, ka viņš savienībā ar jums tieksies pēc harmonijas.
   • Jūs saskaraties ar problēmām, kas neļauj domāt par situāciju. Veselības problēmas, naudas problēmas, psiholoģiskas traumas, atkarības un depresija var izkrāsot visu tumšas krāsas. Dodiet dūmiem laiku iztīrīties un mēģiniet būt draugi, līdz viss uzlabosies.
   • Jūs esat iekšā Apburtais loks kur negatīva uzvedība izraisa negatīva reakcija un rezultātā negatīva uzvedība. Pārtrauciet ciklu, iemācoties kontrolēt savas reakcijas, izsaucot pamieru vai dodot savam partnerim laiku, lai apstrādātu savas negatīvās emocijas.
   • Jums ir tendence bēgt no saistībām, kad parādās pirmās nepatikšanas pazīmes. Paņemiet pārtraukumu un iemācieties būt draugi. Atcerieties, kas jums patika savā partnerī, un rīkojieties tā, it kā jums būtu vienalga, kas notiks beigās. Jums ir svarīgi saprast, vai kopā varat pārvarēt grūtības.
   • Jūs pamazām izšķīrāties un pēkšņi sapratāt, ka dzīvojat kopā ar svešinieku. Tas bieži notiek tāpēc, ka viens otru atstājat novārtā, tāpēc strādājiet pie tā: runājiet, klausieties, pavadiet laiku un domājiet par to, vai jūs varat atjaunot mīlestību.

• Konsultējieties ar tuviem draugiem un radiem. Uzziniet, kā viņi jūtas par jūsu attiecībām. Bet atcerieties, ka lēmums ir jūsu.
• Pierakstiet plusus un mīnusus attiecībās. Ja mīnusu ir vairāk, labāk attiecības pārtraukt.
• Ikviens, kurš nolemj šķirties, ievēro šo lēmumu. Ja tavs draugs tevi pamet tikai tāpēc, ka tu neattaisno viņa cerības, un tu vienmēr centies viņam iepriecināt, tam ir jābeidzas. Paldies viņam par sapratni, cik svarīgi ir veltīt laiku sev, nevis mēģināt izpatikt citai personai. Uztveriet kritiku ar smaidu un dodieties tālāk, paturot prātā patīkamas atmiņas.

Sveiki, dārgie emuāra Samprosvetbyulleten lasītāji!

"Kā zināt, kad ir pienācis laiks šķirties no vīrieša? Mēs esam pazīstami jau vairākus mēnešus, un es nevaru to saprast... piemērots vīrietis vai vienkārši vēl viens “balabons”. Mani grauž šaubas. Viņš saka, ka mīl mani, bet viņš nedēļas nogalē varētu kaut kur doties kopā ar veciem draugiem no koledžas, nevis pavadīt laiku ar mani. Tāpēc viņš man var būt aizņemts nedēļām ilgi. Es zinu, ka viņam nav cita, taču joprojām nav skaidrs, kā viņš patiesībā jūtas pret mani un vai man ir kādas izredzes ar viņu. Viktorija rakstīja.

“...pēdējā laikā sāku domāt, vai viņš ir īstais vīrietis? Esmu neapmierināta ar daudzām lietām viņa uzvedībā, bet man ir žēl par viņam veltīto laiku, un neesmu pārliecināts, ka atradīšu kaut ko labāku. Pirms viņa es biju viena 5 gadus. Attiecības ar viņu ir kā zebra, tad viss ir kārtībā - balta svītra, tad pēkšņi melns. Man ir radies iespaids, ka es esmu vienīgais, kam ir vajadzīgas mūsu attiecības, bet šķiet, ka viņam tas ir vienalga. Bet, ja es ļauju attiecībām izjukt, tad esmu zaudējis. Kā zināt, kad ir pienācis laiks šķirties no vīrieša? — rakstīja Irina.

Lasiet par to, kā saprast, vai vīrietis jūs patiešām mīl →.

Ja jūs sākat domāt, vai rīkojāties pareizi un vai tas jums ir pareizi, tad šis ir jums.

Gribētu zināt, kādi sarkanie karodziņi prognozē, ka ar šo vīrieti attiecību izredžu nav un viņš nesīs tikai problēmas? Lielākā daļa no mums neprot paredzēt attiecības un nezina, kad ir jēga šķirties. Šajā rakstā es jums parādīšu sarkanos karogus, kas brīdina, ka vīrietis jums nav piemērots un nevajadzētu turpināt ar viņu attiecības.

13 sarkanie karogi, kas norāda, ka vīrietis tev nav piemērots

1. No brīža, kad sākāt satikties, nav personības izaugsmes gan jums, gan viņam.

Pirms attiecību uzsākšanas jums vajadzētu kopīgi piedzīvot dažas problēmas (iziet cauri nelielai krīzei un spēt no tās izkļūt) un būt pārliecinātiem, ka abi spējat pārvarēt grūtības. Ja nespējat tikt galā ar problēmām, nespējāt pārdzīvot krīzi un pēc tam kļūt vēl stiprākam, tad pirms lēmuma pieņemšanas par attiecībām ir rūpīgi jāpadomā.

2. Jūs neesat viena no viņa trim dzīves prioritātēm.

Viņš atrod laiku papildu stundas strādā par lielu bonusu, katru dienu spēlē pie datora, palīdz onkulim garāžā, nedēļas nogalēs tiekas ar vecu draugu pulciņu, dodas ar viņiem atvaļinājumā. Bet viņš nevar atbildēt uz jūsu zvanu vai nevar jūs satikt. Tas nozīmē, ka jūs neesat viņa dzīves prioritāte.

Ievērojiet trīs galvenās lietas, ko viņš dara katru nedēļu. Vai jūs esat šajā sarakstā? Ja nē, iespējams, jūs vienkārši aizverat acis patiesībai un nevēlaties redzēt, ka neesat viņam svarīga.

3. Tev ir sajūta, ka vīrietis no tevis kaut ko slēpj.

Ir nepieciešams laiks, lai starp diviem cilvēkiem attīstītos uzticība, taču, ja jums pastāvīgi šķiet, ka viņš kaut ko slēpj, jums, iespējams, ir jāpieliek daudz vairāk pūļu, pirms uzsākt attiecības. Jums jāzina pamatinformācija par viņu, viņa iztikas darbu, izglītību un dzīvesveidu.

Jums jāspēj uz viņu paļauties, būt pārliecinātam, ka viņš izpildīs to, ko sola. Ja tev ir sajūta, ka viņa dzīvē kaut kas notiek un viņš to no tevis slēpj, tad visticamāk tu esi kopā ar nepareizo cilvēku.

4. Draugiem, kuriem tu uzticies, viņš nepatīk, un viņam savukārt viņi nepatīk.

Kad esat iemīlējies, ir nepatīkami dzirdēt draugu kritiku par savu jauno draugu. Bet, ja jums ir draugi, kuriem uzticaties slikta sajūta par vīrieti, tad tajos jāieklausās...

5. Nekad nevar zināt, vai viņš izrādīs pieķeršanos vai būs nežēlīgs.

Apsūdzības un uzbrukumi bieži vien iet roku rokā ar šarmu un uzmundrināšanu, kad mums ir darīšana bīstami vīrieši, kuri izpaužas un cenšas turēt savus upurus sev tuvumā. Jūsu drošība ir vissvarīgākā lieta, un neviens attaisnojums nevar padarīt emocionālu vai fiziska vardarbība pieņemams.

6. Viņš slikti izturas pret citiem cilvēkiem.

Šādam vīrietim vienmēr ir pamats nemaksāt uzturlīdzekļus, viņš uzskata, ka pasaule ir vērsusies pret viņu, viņam tas bija slikta šķiršanās, viņa ir ragana, viņa priekšnieks ir briesmonis, un viņš pats ir ideāls un nekad nepieļauj kļūdas.

Ja viņš vaino un lamā visu un visus apkārtējos, varbūt viņš vienkārši nevēlas paskatīties uz sevi no malas? Kādas ir iespējas izveidot veselīgas attiecības ar šādu cilvēku?

7. Viņš nevērtē tavu viedokli.

Viņš vienmēr sagaida, ka darīsi to, ko viņš uzskata par pareizu. Katru jūsu izvēli vai viedokli viņš nekavējoties noraida.

Dažreiz sievietes labprāt ļauj vīrietim visu izlemt viņu vietā, bet, ja jūsu viedoklis, vēlmes un izvēles pastāvīgi netiek atzinīgi novērtētas, jūs esat kopā ar nepareizo vīrieti.

8. Viņam ir nauda izklaidei, bet viņš nevar samaksāt īri.

Sākumā ir ļoti jautri būt kopā ar šādu vīrieti. Viņš zina, kā labi pavadīt laiku. Bet laika gaitā jums kļūst skaidrs, ka viņam ir problēmas ar prioritātēm, ja viņš gatavojas ar jums doties uz Maldivu salām, un viņam pašam ir īres parādi.

9. Viņš jau ir precējies.

Es neiedziļināšos sīkāk precēti vīrieši. Ja tas ir jūsu gadījumā, skatiet → .

10. Tu esi vienīgais, kas to visu atdod.

Attiecības nevar būt vienpusējas. Ja vīrietis nepieliek pūles, lai attīstītu vai uzturētu attiecības, jūs drīz jutīsities iztukšota, izsmelta un neapmierināta. Ja vīrietis ņem vairāk, nekā dod, tev ir laiks sākt domāt par sevi.

11. Vīrietis izdarīja ko nepiedodamu.

Krāpšana, it īpaši attiecību sākumā, grauj uzticību un pēc tam arī pašas attiecības, un to nevar paciest. Tāpat jebkura pāridarīšana un necieņas pilna uzvedība nozīmē, ka tev ir laiks bēgt no vīrieša. Vīriešus, kuri pret jums izturas slikti, vajadzētu izslēgt no jūsu dzīves. Tas nav tas gadījums, kad jums ir jābūt pacietīgam un saprotošam.

12. Tu vienmēr centies mainīt vīrieti.

Jūs nevarat sākt attiecības un pēc tam mēģināt mainīt vīrieša uzvedību, kas jums nav piemērota. Strīdēties, kritizēt, mēģināt kontrolēt kāda cita uzvedību ir neveselīgi un rada pretestību un neapmierinātību abos partneros. Ja vīrietī ir daudz lietu, kas jums nepatīk un vēlaties tās mainīt, iespējams, ir pienācis laiks atrast kādu citu.

13. Jūs fantazējat par pagātnes vai iedomātām nākotnes attiecībām.

Kad esam neapmierināti ar vīrieti vai kad mums ir šaubas par nākotnes panākumiem, mēs bieži sākam domāt par citiem cilvēkiem. Mēs varam salīdzināt savu kungu ar veca mīlestība vai ar kādu citu. Pašam salīdzinājumam nav nekā slikta, taču, kad mēs sākam idealizēt pagātnes attiecības un sapņot par citiem vīriešiem, tā ir nepārprotama zīme, ka pašreizējās attiecības ir briesmīgas.

Protams, tas ir tālu no pilns saraksts varbūt jūs varētu to papildināt, pamatojoties uz savu pašu pieredzi. Bet es esmu norādījis galvenos punktus, kuriem ir vērts pievērst uzmanību. Ja kaut viens no punktiem attiecas uz tavu situāciju, ir laiks nopietni pārdomāt, vai vīrietis tev ir piemērots.

Kāpēc mēs uzturam neperspektīvās attiecībās?

Mēs bieži pieturamies neperspektīvas attiecības pārāk ilgi, cerot, ka lietas mainīsies uz labo pusi. Iemesls tam ir mūsu vecāku un tuvāko cilvēku nepareizā attieksme.

1. Vai es uzvarēju vai zaudēju?

Apzināmies, ka esam pielikuši pūles, īpaši, ja iepazīšanās vai attiecības ir ieilgušas un vēlamies atgūt “ieguldījumu”. Daudziem tas ir kā sakāve. Daži cilvēki saka, ka, ja es šķiros, es zaudēju, un, ja es apprecos, tad es uzvarēšu. Tas nozīmē, ka viņi uz randiņiem un attiecībām raugās caur uzvaru un zaudējuma objektīvu.

Attieksme “uzvarēju vai zaudēju” veidojas ģimenē un tuvākajā vidē, kad bērns tiek nemitīgi salīdzināts ar citiem bērniem vai ar savām vēlmēm, kad bērnam šķiet, ka vecāku mīlestība un atbalsts ir dozēts, atkarīgs no apstākļiem. un ir jānopelna. Bērnā veidojas priekšstats, ka viņam pašam nav vērtības un viņš nav mīlestības vērts. Vērtība ir salīdzinājumā ar citiem, ar dažām cerībām un standartiem.

"Ja es būšu labāks par saviem skolas biedriem, brāli, māsu un tā tālāk, mani vecāki mani mīlēs vairāk."

Ietekmēt var ne tikai vecāki un tuvinieki, bet arī vienaudži. Lai piederētu un iekļūtu draugu lokā, ir jāatbilst šīs grupas standartiem. Arī šeit cilvēka vērtība tiek noteikta, salīdzinot ar citiem, un tiek novērtēta no ārpuses.

Sievietes, kuras savus panākumus iepazīšanās un attiecībās uzskata par uzvaru vai zaudējumu:

• ļaut vīrieša trūkumiem sagraut viņu emocionālo pasauli;
• justies kā cilvēku un notikumu upurim;
• viņu dzīvi kontrolē vīriešu attieksme pret viņiem;
• gatavi iepriecināt vai iepriecināt vīrieti, kaitējot viņu labklājībai;
• viņi gūst spēku no viņu popularitātes citu cilvēku vidū un viņu rīcības apstiprināšanas;
• viņiem trūkst drosmes izteikt savas jūtas un uzskatus;
• viņus viegli ietekmē spēcīgas personības.

Ja randiņos un attiecībās jums vienmēr ir divas iespējas: “uzvarēt” vai “zaudēt”, vispirms mēģiniet mainīt šo attieksmi uz “uzvarēt vai neiesaistīties”. Tas nozīmē, ka, ja vīrieša uzvedība un viņa uzskati par dzīvi un attiecībām tev neatbilst, tu ar viņu neiesaistīsies.

Ar šādu domāšanas veidu jūs nevarat zaudēt, jūs vai nu uzvarat, vai arī virzāties tālāk.

Ja izmantojat iestatījumu "nesazināties", piemēram, iespējamais variants attīstība, jūs jūtaties brīvi, jo jums nav pastāvīgi jāspiež vīrietis, lai viss būtu pēc jūsu izvēles, jums nav negatīva attieksme uz notiekošo. Ja tavs draugs neatbilst tavām vajadzībām, tu vienkārši nesazinies ar viņu.

2. Neko labāku neatradīšu

Daudzas sievietes vienkārši baidās palikt vienas un tāpēc cenšas saglabāt to, kas viņām ir. Viņi domā, ka ir labāk būt jebkurās attiecībās nekā nevienā. Un viņi turpina turēties pie vīrieša ar rokām un kājām, pat ja viņu vajadzības netiek apmierinātas un pret viņiem izturas slikti.

Šādai attieksmei seko nedrošas sievietes ar zemu pašvērtējumu. Bet patiesība ir tāda, ka nav nekā sliktāka kā būt iekšā sliktas attiecības. Bailes no vientulības nedrīkst piespiest jūs palikt kopā ar kādu, kas jums nav piemērots. Šķiršanās var būt grūta un sāpīga, taču tā vienmēr ir labāka par neveselīgu un sāpīgu situāciju.

Daudzas sievietes, kuras tagad ir laimīgi precējušās, iespējams, kādā brīdī ir pārtraukušas satikties ar nepiemērotu vīrieti. Dzīve ir visu mūsu apzināto un neapzināto izvēļu rezultāts. Ja jūs varat kontrolēt izvēles procesu, jūs varat kontrolēt katru savas dzīves aspektu.

Ja esat viens no tiem, kas baidās no tā atradīs vīrieti labāk, mēģiniet īstenot šādus principus tavā dzīvē:

• izmantot radošums– meklēt idejas un iespējas ārpus pašreizējā brīža un savas vides;
• esi stingrs, nebaidies pateikt to, ko vēlies, un saki nē, kad kaut ko nevēlies;
• skaidri definējiet savu mērķi un pakāpeniski virzieties uz to;
• domāt pozitīvi;
• Atcerieties, ka pasaule ir pilna ar iespējām.

Šķirties ir grūti, pat ja tā ir vienīgā izvēle. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka jebkuras sāpes ir tikai neliela daļa no sāpēm, kas var būt sliktās attiecībās ar cilvēku, kas jums nav piemērots.

Galvenais ir atcerēties, ka šķiršanās ar nepiemērotu vīrieti ir pirmais solis pretī tavai patiesajai laimei.

Ilgstoša krīze attiecībās dažkārt liek pieņemt radikālu lēmumu šķirties. Jebkurš pārtraukums ir trauma, kas radīs sāpes. Un vēlme pasargāt sevi no negatīvās pieredzes liek cilvēkam aizkavēt neizbēgamo. Dažreiz paiet gadi, pirms notiek sen novēlota šķiršanās. Kā saprast, cik bezjēdzīgi ir mēģināt saglabāt savienību? Kā saprast, ka ir pienācis laiks pārtraukt attiecības, kuru laimīgā nākotne šķiet apšaubāma? Katrs cilvēks ir noslēpumu grāmata, un tas, kas attiecas uz vienu, var būt pilnīgi nepiemērots citam. Vai ir kādas pazīmes, kas liecina, ka tavs partneris ir pārstājis tevi uztvert kā kompanjonu, ar kuru kopā viņš dosies cauri dzīvei? Mēģināsim izdomāt, kādi signāli sieviešu un vīriešu uzvedībā norāda uz problēmām, kas noved pie šķiršanās.

Meitene: Vairs nav pievilcības

Vācu sociologi saka, ka sievietes biežāk sāk šķirties

Meitenēm jau no bērnības tiek dota kultūras matrica: sievietes vērtību nosaka vīrieša klātbūtne tuvumā. Bailes zaudēt partneri, pat ja viņš jau sen vairs nav mīlēts, liek atlikt sāpīgu lēmumu. Bet uzvedība dažreiz runā skaļāk nekā vārdi.

Tipiskas pazīmes Meiteņu attiecību problēmas:

• Samazināt taustes kontakti: sirsnīgi pieskārieni, skūpsti un cits maigums jau sen ir aizgājis aizmirstībā. Protams, iemesls var būt vienkāršs nogurums, grūtības darbā vai cita pieredze. Bet sieviete pēc savas būtības viņai ir jūtīgāka, emocijas ir dabiska mīlestības un rūpju izpausme. Un negaidīts vēsums var būt pirmā problēmu pazīme.
• Patērētāju attieksme pret partneri. Cilvēks, kurš vajadzīgs tikai kā avots materiālās vērtības, agri vai vēlu viņš sajutīs aizvainojumu un bezjēdzību. Pēc definīcijas šādā partnerībā nav garīgas tuvības, tāpēc vai ir vērts turpināt?
• Ņemiet vērā sīkumus. Iemīlējusies sieviete spēj patiesi bezgalīgi piedot. Bet kas mazāk mīlestības, jo vairāk aizkaitināts ir vīrietis. Pastāvīga neapmierinātība ar uzvedību izskats, reakcijas, draugi, izvēlētā darbs - satraucošs simptoms kas jāapspriež kopā.
• Nespēja plānot kopīgs bērns. Vīrieša gatavība oficiāla laulība tiek uztverts kā stabilitātes garants spēcīgas attiecības. Tā ir pārliecība par partneri, ko sievietes meklē, plānojot papildināt savu ģimeni. Situācija, kad precēta sieviete nesteidzoties sākt runāt par bērnu, būt pārliecinātam par bērnu - iemesls par to domāt. Ir daudz formālu iemeslu: finansiālas grūtības, negatavība atbildībai, vēlme dzīvot sava prieka pēc, karjeru, psiholoģiska trauma no tā, ka bērnībā pret paša gribu nācās auklēt mazākus bērnus. Pirmkārt, jums vajadzētu būt pacietīgam un palīdzēt savam mīļotajam. Bet, kad grūtības ir beigušās un pieauguma izredzes paliek neskaidras, runājiet atklāti. Varbūt meitene iekšēji neuzskata savu partneri par nedzimušā bērna tēvu un, klusējot patiesais iemesls, nāk klajā ar jauniem attaisnojumiem.

Vīrietis: deg tilti

Vīriešus uztrauc ne mazāk kā sievietes par attiecību stāvokli ar mīļoto

Vīrieši retāk izliekas. Tiecoties uz saviem mērķiem, viņi spēj uzturēt attiecības ar meiteni, par kuru ir zaudējuši interesi vai nemaz nemīlēja. Tipiskas pazīmes vīrieša uzvedībā, kura attiecības ir izjukušas:

• Vientuļš vīrietis nekādā veidā nepozicionē savu partneri: viņš iepazīstina viņu ar vārdu, izvairoties no definīcijām “mana draudzene”, “mana mīļotā”, “mana līgava”. Vīrieši būtībā ir īpašnieki, un nevēlēšanās demonstrēt sava pavadoņa statusu norāda uz attiecību pagaidu raksturu.
• Meitene pastāvīgi atrodas malā: viņam jāpalīdz mātei, jāsatiekas ar draugiem, jāvelta laiks bērnam no pirmās laulības un tūkstošiem citu piemēru. Neviens nerunā par pastāvīgu pieķeršanos viens otram, bet galvenais pārī ir viņš un viņa. Attiecības jebkurā citā formātā rada potenciālus draudus agrīnai izjukšanai.
• Izvairās runāt par nākotni kopā. Vīrieši ļoti labi zina, ka sievietes tiecas pēc laulībām. Un tas viņus nebiedē, ja viņu jūtas pret izvēlēto ir spēcīgas. Pretējā gadījumā jebkura nākotnes pieminēšana izraisa garlaicību, noliegumu vai agresiju.
• Salīdzinājums ar citām sievietēm nav par labu partnerim. Mamma ir labāka pavāre, lai gan desmit gadus viņš ēda sievas siera kūkas un ar prieku cirta lūpas. Kaimiņiene ir apbrīnojami slaida, un kolēģe skaisti ģērbjas un izvēlas savas smaržas. Pastāvīga meitenes/sievas cieņas noniecināšana - skaidra zīme neveselīgas attiecības.

Šķiršanās psiholoģiskie aspekti: kā saprast, ka nav nākotnes un nekļūdīties

Konflikti ir neizbēgami jebkurās attiecībās.

Ne mazāk svarīga ir jūsu pašu pieredze un sajūtas harmoniskas attiecības. Psihologi identificē iekšējās krīzes pazīmes, kas raksturīgas abiem dzimumiem:

• jūtas aizvainots, nelaimīgs, neapmierināts;
• salīdzināšana ne par labu partnerim, pastāvīga kritika;
• samazināts seksuālo kontaktu biežums;
• apzināta vai neapzināta vēlme būt mājās retāk, izvairīties no saskarsmes.

Psihologi ir vienisprātis par vienu: lēmums īslaicīgi atšķirties ir savdabīgs attiecību lakmusa papīrs. Ja abi partneri jūt atvieglojumu, dzīvojot atsevišķi, ja dzīve ir piepildīta ar prieku un jaunām paziņām un vecpuiša dzīve nebūt nav apgrūtinoša, solis bija pareizs. Ir pienācis laiks pielikt tam punktu un doties tālāk. Bet, ja saproti, ka kopā bija labāk un partneris ir tavas dzīves neatņemama sastāvdaļa, jāmēģina attiecības normalizēt. Apelēt pie ģimenes psihologs būs sākums izejai no strupceļa.

Attiecības ikdienas nebrīvē: veidi, kā dažādot brīvo laiku ar mīļoto

Sagrauztā patiesība, ka attiecībām ir vajadzīgi abpusēji centieni, joprojām ir aktuāla. Runājiet atklāti par to, kas jums ir īpaši noguris. Kādi mājas darbi ir grūti un kādu palīdzību jūs vēlētos saņemt? Ļaujiet sev un partnerim būt nedaudz atslābinātiem: tīrīšanas vietā noskatieties filmu, tā vietā, lai virtuvē ilgi rosīties, pasūtiet picu, palūdziet vecākiem pavadīt dienu kopā ar mazbērniem.

5 banāli (bet efektīvi!) veidi, kā dažādot attiecības:

• iet uz romantiski randiņi kopā. Pie redzesloka raudošs mazulis vai jautrs draugu pulciņš, angļu valodā romantika labprātāk pazūd nepamanīta. Brauciens uz restorānu vai izbraukums dabā, vakara pastaiga, iepirkšanās, viktorīna, iemīļotā mākslinieka koncerts – iemeslu būt kopā ir daudz, tikai jāgrib.
• doties ceļojumā. Vides maiņa var radīt brīnumus, dod enerģiju pozitīva attieksme un atstājot ilgu emocionālu pēcgaršu. Un mazās grūtības, kas sagaida ceļotājus, attiecības tikai stiprinās – uz ko citu var paļauties nepazīstamā vietā, ja ne uz laika pārbaudītu cilvēku?
• uzsākt renovāciju, iepriekš vienojoties par tā izmaksām un dizainu. Kopīgs cēlonis atjaunos gan situāciju, gan attiecības;
• izdomājiet kopīgu hobiju: fitness, filmu klubs vai varbūt jums abiem patīk zīmēt vai fotografēt?
• nodarboties ar seksu biežāk. Tiešām, negaidīti? Populāru publikāciju lapas ir pilnas ar šiem padomiem un tas noteikti jāņem vērā. Dalieties savā slepenajā fantāzijā un piepildiet to pēc iespējas ātrāk. Noliec savus sīkrīkus, noskaties erotisku filmu un izbaudi viens otra kompāniju. Sekss ir spēcīgs vienojošs faktors jebkurās attiecībās, ko noteikti nevajadzētu atstāt novārtā.

Būt godīgam pret sevi ir pirmā lieta, kas jādara, ja attiecības kļūst saspringtas. Problēmas atpazīšana ir atslēga tās cēloņu un risinājumu izpratnei. Aizej vai paliec – jebkurš lēmums būs pareizs, ja būsi par to pārliecināts.

Ne katra tikšanās beidzas ar nopietnām attiecībām, tāpat kā ne katrs pāris tiek līdz dzimtsarakstu nodaļai un ģimenes veidošanai. Jūs varētu kļūdīties. Ar laiku var saprast, ka puisis vairs nav vajadzīgs. Bieži meitenes pieļauj kļūdu, domājot, ka viņām jābūt pacietīgām un jāgaida, kad kaut kas mainīsies. Tomēr situācija tikai pasliktinās. Kad ir pienācis laiks šķirties ar puisi?

Speciālisti sieviešu žurnāls vietne saka, ka jums nevajadzētu atlikt šķiršanos, ja skaidri saprotat, ka ir pienācis laiks pārtraukt attiecības. Ne katrs labs sākums ir apmierinošas beigas. Dažkārt rodas situācija, ka vēlies šķirties, jo šis risinājums būs labākais gan tev, gan tavam partnerim.

Dažreiz ir grūti saprast, ka ir pienācis laiks šķirties no sava drauga. Tas notiek situācijā, kad attiecības nonāk strupceļā un iestājas krīze. Šis ir periods attiecībās, kad partneri ir izvēles priekšā: turpināt tās veidot tālāk vai šķirties, meklēt jaunus mīļotos.

Nav grūti saprast, ka ir pienācis laiks šķirties, kad cilvēks sasniedz viršanas temperatūru: “Es vairs nevaru izturēt. Noguris). ES to ienīstu. Viss ir beidzies”. Kad meitene skaidri apzinās šādu domu sevī, tad viņa nerada izvēles situāciju “Gribu vai negribu”. Viņa ir pārliecināta, ka puisis viņai vairs nav vajadzīgs, un ir gatava šķirties no viņa bez sirdsapziņas sāpēm.

Šī situācija ir laba, jo meitene nevilcinās. Viņa skaidri apzinās savas vēlmes un ir gatava uz visiem laikiem atvadīties no partnera, kurš viņai vairs nav interesants. Iemesli, kas pamudināja meiteni spert šo soli, šeit netiek apspriesti. Tas var būt gan mīlestības trūkums, gan jūtu norimšana, gan vēlme dzīvot savādāk, nevis dzīvot kopā ar puisi. Meitene ir gatava dzīvei, kurā viņa atkal būs viena un būs spiesta meklēt jaunu draugu.

Šī situācija iedvesmo un iedvesmo meiteni, neskatoties uz to, ka viņai būs jāiet cauri atdalīšanas procesam. Tomēr viņa ir apņēmīga.

Apstākļi ir pavisam citi, kad meitene vilcinās. Krīzes notiek visās attiecībās. Agri vai vēlu partneri pārdomā savas vēlmes un intereses. Ja viņi pēkšņi sāk domāt par šķiršanos, viņi neizbēgami atrod iemeslus, kāpēc tas ir jādara. Taču dažas lietas var jūs apturēt:

1. Ieradums būt kopā ar šo puisi, nevis ar citu.
2. Bailes palikt vienam.
3. Nevēlēšanās pārtraukt attiecības un palikt bez nekā.
4. Labumu zaudēšana, ko nemīlēts cilvēks deva un atnesa.

Jāsaprot, ka jebkuri šķēršļi, kas neļauj meitenei realizēt savu vēlmi, situāciju tikai pasliktina. Attiecības var turpināt, bet tās nebūs vēlamas un laimīgas. Meitene cietīs blakus puisim, kurš viņai nav interesants. Tas ir daudz sliktāk, nekā ar savu partneri jāatrisina kādas mīlestības problēmas vai jāpārvar grūtības un šķēršļi.

Kā zināt, kad ir pienācis laiks šķirties no sava drauga?

• Jūs skaidri jūtat šo vajadzību. Jūs patiešām alkstat un kliedzat savā sirdī, ka vēlaties pamest savu partneri.
• Jūs pamanāt "trauksmes zvanus", kas norāda, ka puisis vairs nav vajadzīgs. Par šiem zvaniem mēs runāsim tālāk.
• Jūsu nākotnes plāni un vēlmes ir pretrunā ar partnera plāniem un vēlmēm. Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs to vēlaties, neviens no jums nemainīs savus partnera plānus.
• Jūsu partneris jums nekādā veidā nav piemērots. Jūs saprotat, ka esat atšķirīgs, neskatoties uz to, ka jūs, šķiet, esat labi cilvēki.

Jums nav lemts veidot ilgu un ilgu mūžu ar visiem vīriešiem. laimīgas attiecības. Tomēr, kamēr jūs tērējat savu laiku nemīlēts cilvēks, jūs liedzat sev iespēju satikt patiesu mīlestību.

Kurš puisis vairs nav vajadzīgs?

Visi cilvēki ir labi. Tomēr ne katrs puisis, ar kuru jums ir jāveido attiecības. Ir dažas pazīmes, kas var liecināt, ka savienība ir jāpārtrauc, pretējā gadījumā jūs kļūsiet arvien nelaimīgāks un attiecības nebūs tik stipras un harmoniskas. Kurš puisis vairs nav vajadzīgs?

1. Tas, kurš tev melo. Meli starp partneriem ir atslēga attiecību izjaukšanai, nevis to uzturēšanai. Tie cilvēki, kas melo, ir tie, kuri vairs nemīl, nenovērtē un neciena savus partnerus. Attiecības ir iegājušas “sliktā” ceļā, tās jau ir kaut kādā veidā sabojātas. Tas liek jūsu partnerim melot. Vai jums tas tiešām patīk? Vai esat gatavs tērēt visu savu dzīvi cilvēkam, kurš jums melo? Izlemiet šķirties ar kādu, kurš izvēlējās melošanas taktiku, nevis stāstīt patiesību un veidot ar jums normālas attiecības.
2. Tas, kurš pārstāja smieties. Kad meitene ir iemīlējusies, viņa, šķiet, nepamana, ar ko viņa runā. Viņai acu priekšā ir plīvurs, kad viņa joki šķiet smieklīgi un viņa stāsti šķiet interesanti. Ja pēkšņi plīvurs ir pacēlies un jūs saprotat, ka jūsu partneris jūs absolūti neinteresē, tad ir pienācis laiks ar viņu šķirties. No šejienes lietas kļūs vēl sliktākas. Mīlestība neatgriezīsies, tāpat kā rozā brilles vairs nenēsāšu. Ja jūs neesat apmierināts ar cilvēku, kurš vairs neliek jums smieties, ir pienācis laiks šķirties no viņa.
3. Kāds, kuram pastāvīgi ir slikts garastāvoklis, staigā drūms un bez prieka. Šādā situācijā meitenes parasti sāk žēlot savus draugus un meklēt iemeslus slikts garastāvoklis, "ārstējiet" tos. Faktiski puiša skumjā stāvokļa iemesls var būt triviāls - viņš tikko saprata, ka vairs nemīl savu draudzeni. Nez kāpēc viņš ar viņu nešķiras, pat krāpj viņu vai sāk iziet ar draugiem, lai tikai netiktu satikts ar savu partneri. Viņš ir dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs visur, bet ne meitenes sabiedrībā. Šādā situācijā jums noteikti ir jāšķiras, jo viss kļūs tikai sliktāk.
4. Tas, kurš pārtrauca jūs satraukt. Sabiedrība vienprātīgi saka, ka attiecībās sekss nav galvenais. Taču, kad cilvēkam pašam tiek liegta iespēja nodarboties ar seksu ar mīļoto cilvēku vai, tieši otrādi, viņš alkst seksa, bet izjūt riebumu pret pašreizējais partneris, tad šis sauklis šeit neder. Sekss ir daļa no attiecībām. Ja jūtaties pretīgi vai neērti pret partnera ķermeni, tā ir galvenā pazīme, ka ir pienācis laiks šķirties.
5. Kāds, kurš neko nedara attiecību labā. Visa iniciatīva nāk tikai un vienīgi no jums. Jūs piedāvājat pavadīt laiku kopā, plānot atvaļinājumu, radīt romantiski vakari, un atbildot viņš vai nu pagriež degunu, vai izmanto visus, bet pats neko nepiedāvā. Jebkuras iniciatīvas trūkums izpaužas tajā, ka tikai tu centies nomierināt visus strīdus, tikai tu risini problēmas, pēc skandāla tikai tu centies samierināties. Partnera priekšlikumu neesamība liecina, ka viņš vairs nevēlas veidot turpmākas attiecības. Viņš ir kautrīgs vai vēl nav to sapratis, tāpēc viņš ar jums nešķiras.
6. Tas, ar kuru jūs pastāvīgi strīdaties par sīkumiem. Diezgan normāli ir pierast pie partnera, kas arī piedzīvos strīdus un skandālus. Ja vien konfliktsituācijas netiek atrisināti, un sāk rasties strīdi par jebkādiem sīkumiem, tad tas jau norāda uz zināmu noraidījumu un pat naidīgumu pret partneri. Ja jūsu partnerim jums nepatīk pilnīgi viss, un jums nepatīk viss jūsu partnerī, ir pienācis laiks šķirties.
7. Tādu, ar kuru nevēlies atpūsties un pavadīt laiku. Arvien biežāk pieķer sevi pie domas, ka vēlies atpūsties atsevišķi no partnera. Jūs esat apmierināts, kad viņš dodas pie draugiem vai dara savu lietu. Jo vairāk attālināsities, jo vieglāks un laimīgāks jūs kļūstat. Tas jau liek domāt, ka jūsu attiecības ir izjukušas.
8. Tāds, ar kuru nekas nemainās. Stabilitāte ir laba, bet tikai sajūtu līmenī. Attiecībās ir jābūt dinamikai. Ja jums ir kādi plāni, bet nevarat tos īstenot, tad attiecības ir neperspektīvas. Ja jūs ilgu laiku neko nesasniedzat, tas nozīmē, ka attiecības jūs bremzē un neattīsta. Par to nepieciešamību ir vērts padomāt, ja neesi gatavs visu dzīvi veltīt tam, kas tev jau ir, nesapņojot par kaut ko vairāk.

Kad ir pienācis laiks šķirties ar puisi?

Psihologi skaidri atbild uz jautājumu, kad ir pienācis laiks šķirties ar puisi: ja jūtaties apspiests, nelabvēlīgs, nelaimīgs un brīvs. Meitenei jāatceras, ka dzīve viņai tika dota laimes dēļ. Viņa uzsāk attiecības ar puisi tikai tāpēc, lai īstenotu savas vēlmes. Lieta ir to turpināt, ja patiesībā meitene attiecībās ir nelaimīgāka nekā bez tām.

Ne katrs partneris piemērots meitenei. Ne katrs cilvēks var izveidot attiecības. Tie nav slikti cilvēki, taču partneriem ir dažādi raksturi, plāni, vērtības un paradumi. Ir pavisam normāli satikt cilvēku, kurš no pirmā acu uzmetiena ir labs, un pēc kāda laika saprast, ka viņam blakus esi visnelaimīgākais, nebrīvākais, apspiestākais vai nelabvēlīgākais.

Attiecības veido partneri. Tomēr daudzas lietas var noiet greizi. Ja attiecībās tu nespēj sevi realizēt, izpausties, attīstīties, augt un kļūt stiprāks, tad partneris tevi nomāc. Tas var notikt netieši, kas bieži notiek. Tāpēc cilvēki diezgan vēlu saprot, ka tērējuši savu laiku neperspektīvām attiecībām. Tā kā jūsu brīvība var netikt aizskarta vai pazemota, jums var šķist, ka viss notiek labi. Kāpēc tad visi jūsu plāni un mērķi paliek nerealizēti?

Noteikti ir pienācis laiks šķirties ar puisi, ja viņš nepārprotami jūs aizskar, pazemo, apspiež, sit vai apvaino. Šeit nav nekā tāda, ko būtu vērts izturēt vai kuru dēļ būtu vērts uzturēt attiecības. Ja partneris tevi noliek kā personību, tad viņš nav tava laika un jūtu cienīgs. Viņš nenovērtē attiecības, bet izmanto tās, lai apliecinātu sevi, parādītu savu spēku, kļūtu pārliecinātāks par sevi utt.

Cits jautājums var rasties, ja puisis sāk krāpties. Dažiem cilvēkiem ir šaubas par savu turpmāko uzvedību: vai viņiem vajadzētu šķirties vai saglabāt attiecības? Izvēle vienmēr paliek meitenei, taču viņai jāsaprot sekojošais: ja puisis nenožēlo izdarīto, tad viņš turpinās krāpties. Par attiecībām tās vairs nevar nosaukt. Kāpēc tad viņus glābt, ja puisis turpina tusēt ar citām daiļavām?

Apakšējā līnija

Ne visas attiecības ir turēšanas vērtas. Rodas situācijas, kad noteikti bez vilcināšanās jāizšķiras ar puisi. Rezultāts būs laimīga nākotne, kurā būs mīļotais cilvēks, ar kuru nāks mīlestība, izredzes un laime.

Ja nevēlaties tērēt savu laiku attiecībām, kas jums nedos neko labu, pārtrauciet tās. Ja redzi, ka puisis vairs neizrāda mīlestību un cieņu, tad šķiries ar viņu. Ja tev liekas, ka labāk dzīvot bez attiecībām nekā ar puisi, ar kuru šobrīd satiekamies, tas skaidri norāda uz tavām patiesajām vēlmēm, kuras būtu jārealizē.

Tukša laulība un slimas attiecības ved uz nekurieni. Un mēs pat nerunājam par gadījumiem, kad ģimenē ir pastāvīgi konflikti. Es runāju par laulību, kurā it kā viss ir kārtībā, bet nez kāpēc nav mīlestības un laimes.

Atskatoties pagātnē, esmu izdomājis sešas pazīmes, kas liecina, ka ir pienācis laiks šķirties.

Mana vēsture

Mana pirmā laulība bija kļūda. Mēs bijām dejojošs pāris, iemīlējāmies, neplānota grūtniecība, LAULĪBU REĢISTRS. Parasts stāsts. Mūs saistīja tikai dejas, un pēc bērniņa piedzimšanas par tām nācās pilnībā aizmirst. Bet es ticēju, ka mūsu mīlestības laivai vajadzētu palikt uz ūdens neatkarīgi no tā.

Laulība ilga piecus gadus, kuru laikā periodiski domāju par šķiršanos. Dažreiz skaļi. Taču apņēmības pietrūka. Lielā mērā tāpēc, ka ārēji viss bija normāli: gandrīz nestrīdējāmies, nebijām nabadzībā, mūsu dzīvesveids gadu gaitā stabilizējās, bērns auga. Bet arī nebija nekā kopīga.

Man ir paveicies. Es satiku savu sapņu vīrieti un ar laiku sapratu, ka, ja vēlos būt kopā ar kādu, tad tikai ar viņu. Bet, ja tas neizdodas, es vairs nevaru dzīvot tukšās attiecībās. Pat ja mēs nebūtu tikušies, es tik un tā būtu nonākusi pie tāda paša lēmuma, bet vēlāk. Bija zvani.

Mēs pārtraucām runāt viens ar otru

Sākumā mēs daudz pļāpājām: kur tu mācījies, ko dari, kā skaties uz pasauli, kas ir tavi vecāki un draugi, kādu mūziku klausies, kādas grāmatas lasi, kādas filmas labprātāk skaties. Iepazīšanās posmā vienmēr ir par ko runāt.

Taču ar laiku tēmas sevi izsmēla. Abiem kļuva skaidrs, ka nav ko apspriest. Gluži kā filmā “Par ko runā vīrieši”, kad Kamilla nolasa īsziņu no savas sievas: “ Toaletes papīrs. Maize. Piens".

Dažkārt saruna izvērtās par skatiem dzīves vērtības. Un te radās vēl viena problēma. Mans vīrs ir piecus gadus jaunāks par mani, un es viņam izrādījos pārāk pieredzējis partneris gandrīz visās dzīves jomās. Rezultātā nebija dialoga – tās vairāk bija kā konsultācijas. Mans vīrs bija gudrs un pateicīgs klausītājs, bet man kļuva arvien garlaicīgāk.

Secinājums

Komunikācija ir jebkuras attiecības galvenā sastāvdaļa.

Lielāko daļu laika jūs sazināties. Un tam vajadzētu būt patīkamam abiem.

Ja tavs partneris skatās tev mutē un tu visu mūžu pavadi bērnu audzināšanā, laika gaitā tev tas var nogurt. Ja jūs vienmēr esat paklausīga studenta stāvoklī, kādreiz jūs vēlēsities neatkarību.

Komunikācijai vajadzētu savstarpēji bagātināt. Jums vajadzētu būt līdzīgai kultūras izcelsmei, uz kuras jūs varat balstīties kopā. Kad viens cilvēks pastāvīgi velk otru līdzi vai kad cilvēki iet katrs savu ceļu, vitāli svarīga pļāpāšana pamazām pazūd.

Mēs centāmies vairāk būt prom no mājām

Lielāko daļu sava laika pavadījām atsevišķi, bet kaut kā negribējām būt kopā. Tas bija normāli, ka mans vīrs ieradās pēc 22-22. Mierīgi aizmigu, kad liku mazuli gulēt. Mēs tik tikko varējām satikties līdz nedēļas nogalei.

Arī sestdienu un svētdienu katrs pavadīja savā veidā. Pastaigājos ar dēlu, mēģināju satikties ar draugiem. Mans vīrs pavadīja laiku pie sava klēpjdatora: mācījās, strādāja, filmas, spēles.

Es mēdzu viņu raustīt un lūgt pavadīt laiku kopā ar mani. Viņš negribīgi piekrita. Tad es viņu atstāju vienu. Es pats tā jutos ērtāk.

Grāmata noderēs vājiem partneriem, kuri jūtas atkarīgi no savas otrās pusītes un uzskata, ka attiecības balstās tikai uz viņiem. Sapratīsi, kāpēc partneris arvien mazāk pievelk tevi un uzzināsi, kā kļūt stiprākam, atjaunot harmoniju un pašpietiekamību.

Grāmata palīdzēs vadošajiem cilvēkiem pārī saprast, kas notika attiecībās un kurp tas aizgāja veca mīlestība un aizraušanās. Jūs sāksiet labāk izprast sava partnera motīvus un uzzināsiet, kā palīdzēt viņam kļūt neatkarīgākam un mierīgākam un pārstāt turēt jūs sev blakus.

Grāmata par dažādas formas izpausmēm Daži jūt mīlestību, pavadot laiku kopā, un daži ar fizisko aprūpi un palīdzību. Dažiem mazas, bet biežas dāvanas rada sajūsmu. Kopumā autore izdala piecus veidus: laiks kopā, palīdzība, uzmundrinājums, pieskāriens un dāvanas.

Meklējiet starp tiem sevi un savu dvēseles palīgu. Iespējams, vēlēsities iemācīties mīlēt savu partneri tā, kā tas viņam patīk vislabāk. Grāmata noderēs ikvienam, kam tas ir nepieciešams labas attiecības ne tikai ar savu mīļoto, bet arī ar citiem cilvēkiem.

Grāmatas būtība ir šāda: cilvēki mēdz spēlēties sociālās spēles. Ir vienkāršas, visiem zināmas un sabiedrībā pieņemtas glāstīšanas spēles. Piemēram, es atgriezos no atvaļinājuma, un jūs jautājat, kā es to pavadīju.

Ir sarežģītākas un bīstamākas spēles – scenāriji. Cilvēks neapzināti meklē savu scenāriju un izspēlē to. Tie ir mūsos iesakņojušies jau no bērnības un var būt labi (kļūsti par ārstu un glābj dzīvības) un slikti (glābt citu dzīvības, neatceroties sevi, izdegt darbā un nomirt 35 gadu vecumā).

Mans scenārijs ir tāds, ka, ja iestājas grūtniecība, noteikti jāprecas ar bērna tēvu, šķirties nevar - jāaudzina partneris. Es neredzēju citus notikumu attīstības variantus un devos taisnā ceļā uz šo laulību, it kā izpildot programmu. Tikai pēc pieciem gadiem es sev jautāju: vai es to tiešām gribu? Vai man tas ir vajadzīgs?

Aizej pie psihologa

Vēl viens veids, kā harmonizēt attiecības un dzīvi kopumā, ir doties pie psihologa. Bet labāk ne kopā, bet atsevišķi.

Psihologi nesaka, kā dzīvot, un nedod vērtīgs padoms par poda vāku. Viņi uzdod jautājumus, palīdz izskatīt situāciju dažādas puses, iejusties otra cilvēka vietā un saprast, ka kaut kas nav kārtībā. Jūs pats atrodat izeju.

Psihologi palīdz efektīvi tikt galā ar trauksmi, bailēm un dusmām, izmantojot dažādas terapeitiskās prakses, piemēram, mākslas terapiju vai smilšu terapiju.

Tā rezultātā jūs vairs neietekmēs jūsu laulātā nepatīkamā uzvedība, un jūs iemācīsities būt laimīgs un stabils.

Pēc tam jums būs divas iespējas:

• tava harmonija pozitīvi ietekmēs partneri, uzlabosies attiecības;
• jūs sapratīsit, ka šīs attiecības jums vairs nav vajadzīgas, un drīz jūs šķirsities.

Kad vienīgā iespēja ir šķirties

Mana pirmā laulība man kļuva par tādu kā vējbakām, pēc kurām ķermenis uz visiem laikiem iegūst imunitāti. Vai šī laulība bija neveiksmīga? Jā, es biju. Vai man bija vajadzīgas šādas attiecības? Jā mēs daram.

Mēs vienmēr tikai piesaistām pareizie cilvēki. Mēs mācāmies viņiem blakus. Un, ja mēs mācāmies, mēs kļūstam labāki. Man vajadzēja vīrieti, ar kuru es varētu būt supersieviete, lepoties ar savu dzīves nastu.

Tad es izaugu no šīm idejām, bet pašas attiecības nemainījās un pārstāja man piemēroties. Un bija tikai viena izeja.

Šķiršanās nav teikums, bet darbs pie kļūdām

Mēs nebijām un nevarējām būt laimīgi kopā. Neviens nav vainīgs. Mans bijušais vīrs - brīnišķīgs cilvēks, pieklājīgs, gudrs, pievilcīgs, viņš lieliski dejo. Es izturos pret viņu labi un no sirds novēlu laimi. Es nemaz negribēju viņu sāpināt, lai gan sapratu, ka šķiršanās viņam būtu traģēdija. Tomēr es nespīdēju viņam apkārt un galu galā pārstāju mēģināt.

Man bija tikai viena iespēja – šķirties. Protams, žēl attiecībās ieguldītās pūles un laika. Es uztraucos par bijušais vīrs, Es biju noraizējies par to, kā šķiršanās ietekmēs mani.

Es nebiju gatava sevi upurēt aiz pieklājības un nožēlas par pagātni, jo tas nevienu nepadarītu laimīgu.

Ja jūs jau ilgu laiku kaut kur esat staigājis un pēkšņi saprotat, ka visu šo laiku esat gājis nepareizā virzienā, jums ir divas iespējas: pagriezties atpakaļ vai apzināti turpināt iet nepareizajā virzienā.

Šķiršanās nav katastrofa; cilvēki no tās nemirst. Šķiršanās mērķis ir strādāt pie kļūdām. Es atzinu savu kļūdu, piedevu sev to un laimīgi turpināju savu dzīvi.