Līdzjūtība tavā nāvē. Līdzjūtība nāves gadījumā

10 157 070 0

Mēs intuitīvi un zemapziņā saprotam, kā uzvesties priecīgi, gaiši dzīves situācijas un svētku pasākumi. Bet ir traģiska rakstura notikumi – nāve mīļotais cilvēks, piemēram. Daudzi ir apmaldījušies, saskaroties ar savu negatavību zaudējumam, vairumam šādus notikumus nevar pieņemt un apzināties.

Cilvēki, kas piedzīvo zaudējumu, ir viegli ievainojami, akūti izjūt nepatiesību un izlikšanos, viņu jūtas ir sāpju pārņemtas, nepieciešama palīdzība tās nomierināšanā, pieņemšanā, samierināšanā, taču nekādā gadījumā nepievienojiet sāpes ar nejauši izmestu netaktisku vārdu, nepareizu frāzi. .

Jums ir jāspēj parādīt paaugstinātu taktiku un pareizību, iejūtību un piekāpšanos. Labāk ir klusēt, izrādot smalku sapratni, nekā izraisīt papildu sāpes, aizskart satrauktās sajūtas, sačakarēt pārdzīvojumu pārslogotus nervus.

Mēģināsim palīdzēt saprast, kā uzvesties situācijā, kad cilvēks tev blakus ir pārcietis bēdas – tuvinieka zaudējumu, kā izteikt līdzjūtību un atrast vārdus, kas liek cilvēkam sajust tavu atbalstu un sirsnīgu līdzjūtību.

Mums ir jāņem vērā esošās atšķirības līdzjūtībā.

Līdzjūtības izteikšanas forma par zaudējumu būs dažāda:

• Vecvecāki, radinieks;
• māte vai tēvs;
• brālis vai māsa;
• dēls vai meita - bērns;
• vīrs vai sieva;
• draugs vai draudzene;
• kolēģi, darbinieks.

Jo pārdzīvojumu dziļums ir atšķirīgs.

Arī līdzjūtības izteikšana ir atkarīga no sērojošās personas jūtu smaguma par notikušo:

• Neizbēgama nāve vecuma dēļ;
• neizbēgama nāve nopietnas slimības dēļ;
• priekšlaicīga, pēkšņa nāve;
• traģiska nāve, nelaimes gadījums.

Bet galvenais ir vispārējais stāvoklis, neatkarīgi no nāves cēloņa, kas iestājusies - jūsu bēdu izpausmes patiesā sirsnība.

Pašai līdzjūtībai pēc formas jābūt īsai, bet pēc satura dziļai. Tāpēc ir jāatrod visvairāk sirsnīgi vārdi, precīzi paužot jūsu līdzjūtību un vēlmi sniegt atbalstu.

Šajā rakstā mēs sniegsim paraugus un piemērus dažādas formas līdzjūtības izpausmes, mēs palīdzēsim atrast sērīgus vārdus.

Jums būs nepieciešams:

Iesniegšanas forma un veids

Līdzjūtība būs specifiskas īpatnības atbilstoši iesniegšanas formai un metodei, atkarībā no tā mērķa.

Mērķis:

1. Personīga līdzjūtība ģimenei un draugiem.
2. Oficiālā persona vai kolektīvs.
3. Nekrologs laikrakstā.
4. Atvadu sēru vārdi bērēs.
5. Apbedīšanas vārdi nomodā: uz 9 dienām, par jubileju.

Iesniegšanas metode:

Svarīgs ir savlaicīguma faktors, tāpēc pasta piegādes veids ir jāizmanto tikai telegrammas nosūtīšanai. Protams, visvairāk ātrais ceļš izsakiet līdzjūtību - izmantojiet mūsdienīgus saziņas rīkus: e-pastu, Skype, Viber ..., taču tie ir piemēroti pārliecinātiem interneta lietotājiem, un tiem jābūt ne tikai sūtītājiem, bet arī saņēmējiem.

SMS izmantošana simpātijas un empātijas izrādīšanai ir pieņemama tikai tad, ja nav citu iespēju sazināties ar personu vai jūsu attiecību statuss ir attāla paziņa vai formāla. draudzīgas attiecības. Sekojiet šai saitei dažādiem gadījumiem.

Iesniegšanas forma:

AT rakstīšana:

• Telegramma;
• e-pasts;
• elektroniskā pastkarte;
• nekrologs ir sēru raksts avīzē.

Mutiskā formā:

• Telefona sarunā;
• kad tiksimies aci pret aci.

Prozā: Piemērots gan rakstiskai, gan mutiskai skumju paušanai.
Pantā: Piemērots sēru rakstīšanai.

Svarīgi akcenti

Visām mutiskām līdzjūtībām jābūt īsām.

• Oficiālā līdzjūtība tiek izteikta smalkāk rakstiski. Šim nolūkam piemērotāks ir sirsnīgs pantiņš, pie kura var paņemt mirušā fotogrāfiju, atbilstošus elektroniskos attēlus un pastkartes.
• Personīgai individuālai līdzjūtībai jābūt ekskluzīvai, un to var izteikt gan mutiski, gan rakstiski.
• Vismīļākajiem un tuvākajiem cilvēkiem ir svarīgi izteikt vai uzrakstīt sēru līdzjūtību sirsnīgos vārdos, nevis formālos, tāpēc ne stereotipizētos.
• Tā kā panti reti ir ekskluzīvi, tikai jūsu, klausieties savai sirdij, un tā jūs pamudinās ar mierinājuma un atbalsta vārdiem.
• Sirsnīgiem jābūt ne tikai līdzjūtības vārdiem, bet arī jebkuras palīdzības piedāvājumam, ko varat atļauties: finansiālu, organizatorisku.

Noteikti piemini mirušā cilvēka raksturīgos personiskos tikumus un rakstura iezīmes, kuras kā paraugu vēlētos saglabāt atmiņā uz visiem laikiem: gudrība, laipnība, atsaucība, optimisms, dzīves mīlestība, smags darbs, godīgums.…

Šis būs atsevišķa daļa līdzjūtības, kuru galveno daļu var formulēt atbilstoši priekšzīmīgs modelis ierosināts mūsu rakstā.

Universāli sēru teksti

1. “Ļaujiet zemei ​​dusēt mierā” - tā ir tradicionāla rituāla frāze, kas tiek teikta pēc pabeigta apbedīšanas, tā var būt līdzjūtība nomodā, piemērota pat ateistiem.
2. "Mēs visi apraudam jūsu neatgriezenisko zaudējumu."
3. "Neizsakāmas sāpes no zaudējuma."
4. "Sirsnīga līdzjūtība un līdzjūtība par jūsu bēdām."
5. "Lūdzu, pieņemiet manu visdziļāko līdzjūtību par nāvi mīļais cilvēks»
6. "Saglabāsim savās sirdīs gaišo piemiņu par mirušo brīnišķīgo cilvēku."

Palīdzību var piedāvāt šādos veidos:

• "Mēs esam gatavi dalīties ar jūsu bēdu nastu, būt jums tuvu un sniegt jums un jūsu ģimenei nepieciešamo visu iespējamo palīdzību."
• “Protams, jums būs jāatrisina daudz jautājumu. Jūs varat paļauties uz mums, pieņemt mūsu palīdzību."

Par mātes, vecmāmiņas nāvi

1. "Tuvākā cilvēka - mātes - nāve ir nelabojama bēda."
2. "Gaišā atmiņa par viņu uz visiem laikiem paliks mūsu sirdīs."
3. "Cik daudz mums nebija laika viņai pateikt viņas dzīves laikā!"
4. "Mēs no sirds sērojam un izsakām jums līdzjūtību šajā rūgtajā brīdī."
5. "Uzgaidi! Viņas piemiņai. Viņa negribētu tevi redzēt izmisumā."

Par vīra, tēva, vectēva nāvi

• "Es atnesu savu sirsnīga līdzjūtība un es izsaku dziļu līdzjūtību saistībā ar kāda tuvinieka nāvi, kurš bija uzticams atbalsts jums un jūsu ģimenei.
• "Šī stiprā cilvēka piemiņai jums ir jāparāda izturība un gudrība, lai pārdzīvotu šīs bēdas un turpinātu to, ko viņam nebija laika pabeigt."
• "Gaisma un laba atmiņa mēs to turpināsim visu savu dzīvi.

Par māsas, brāļa, drauga, mīļotā cilvēka nāvi

1. “Ir sāpīgi apzināties tuvinieka zaudējumu, bet vēl grūtāk ir samierināties ar dzīvi nepazīstošu jauniešu aiziešanu. Mūžīga atmiņa!"
2. "Ļaujiet man izteikt visdziļāko līdzjūtību smaga, neatgriezeniska zaudējuma gadījumā!"
3. “Tagad tev jākļūst par atbalstu saviem vecākiem! Atcerieties to un pagaidiet!”
4. "Dievs palīdz jums izdzīvot un izturēt šī zaudējuma sāpes!"
5. "Savu bērnu, viņu miera un labklājības dēļ jums ir jātiek galā ar šīm bēdām, jāatrod spēks dzīvot un jāiemācās skatīties nākotnē."
6. "Nāve neatņem mīlestību, tava mīlestība ir nemirstīga!"
7. "Svētīga piemiņa par brīnišķīgu cilvēku!"
8. "Viņš uz visiem laikiem paliks mūsu sirdīs!"

Ja atrodaties attālumā, uzziniet, izmantojot SMS. Izvēlieties atbilstošo ziņojumu un nosūtiet adresātam.

Par kolēģa nāvi

• "Pēdējos gados esam strādājuši plecu pie pleca. Viņš bija lielisks kolēģis un piemērs jaunajiem kolēģiem. Viņa profesionalitāte daudziem kalpoja par piemēru. Jūs uz visiem laikiem paliksit mūsu atmiņā kā dzīves gudrības un godīguma piemērs. Lai zeme jums mierā!
• “Viņa/viņa centība savam darbam izpelnījās cieņu un mīlestību no visiem, kas viņu pazina. Viņš/viņa uz visiem laikiem paliks manā atmiņā.
• “Jūs bijāt brīnišķīgs līdzstrādnieks un draugs. Kā mums tevis pietrūks. Lai zeme jums mierā!
• "Es nevaru izturēt domu, ka tu esi prom. Šķiet, ka tikai nesen dzērām kafiju, apspriedām darbu un smējāmies... Man ļoti pietrūks jūs, jūsu padomi un trakās idejas.

Par ticīga cilvēka nāvi

Līdzjūtības tekstā var būt tādi paši sēru vārdi kā laicīgai personai, bet Pareizticīgais kristietis jāpievieno:

• rituāla frāze:

"Debesu valstība un mūžīgā atpūta!"
"Dievs ir žēlsirdīgs!"

Mans dārgais, es ļoti atvainojos par jūsu bēdām. Līdzjūtība ... Esiet stiprs!
Mans draugs, es sēroju par tavu zaudējumu. Es zinu, ka tas ir smags trieciens jums un jūsu ģimenei. Izsaku sirsnīgu līdzjūtību.
– Brīnišķīgs vīrietis ir prom. Izsaku līdzjūtību jums, mans dārgais, un visai jūsu ģimenei šajā skumjajā un grūtajā brīdī.
Šī traģēdija sāpināja mūs visus. Bet, protams, tas tevi aizkustināja visvairāk. Pieņemiet manu līdzjūtību.

Kā izteikt līdzjūtību islāmā (musulmaņi)?

Sunna ir izteikt līdzjūtību islāmā. Taču nav vēlams, lai mirušā tuvinieki pulcētos vienuviet, lai pieņemtu līdzjūtību. Līdzjūtības izteikšanas galvenais mērķis ir saukt nelaimē cietušos cilvēkus uz pacietību un apmierinātību ar Allāha predestināciju. Vārdi, kas jāsaka, izsakot līdzjūtību, ir: "Lai Allāhs jums piešķir skaistu pacietību un lai Viņš piedod jūsu mirušā (jūsu mirušā) grēkus."

Kā izteikt līdzjūtību pa tālruni?

Gadījumā, ja līdzjūtības vārdi tiek izrunāti pa tālruni, varat (bet ne obligāti) īsi piebilst: “Lai zeme dus mierā!”. Ja jums ir iespēja sniegt palīdzību (organizatorisku, finansiālu - jebkuru), tad līdzjūtības vārdus ir ērti pabeigt ar šo frāzi, piemēram, “Šajās dienās jums, iespējams, būs nepieciešama palīdzība. Es gribētu būt izpalīdzīgs. Droši zvanīšu jebkurā laikā!

Kā izturēties ar cilvēku, kurš ir zaudējis?

Nav nepieciešams skumt, raudāt kopā ar viņu, pārdzīvojot kāda cita ciešanas. Tu būsi daudz efektīvāks savā palīdzībā, ja rīkosies racionāli, apzināti. Viens veids, kā tikt galā ar zaudējumiem, ir par to runāt atkārtoti. Tajā pašā laikā viņi reaģēs spēcīgas emocijas. Jums rūpīgi jāieklausās cilvēkā, ja nepieciešams, jāatbild uz viņa jautājumiem. Ļaujot cilvēkam izpaust savas emocijas, pārdzīvojumus. Tās var būt asaras, dusmas, aizkaitinājums, skumjas. Tu netiesā, tikai uzmanīgi klausies, tu esi klāt. Pieejams taustes kontakts, tas ir, cilvēku var apskaut, paņemt aiz rokas, bērnu nolikt uz ceļiem.

Nav 5

Dzīve ir ļoti īslaicīga, un agri vai vēlu ikviens dzirdēs līdzjūtību nāves gadījumā. Atrast svarīgi vārdišādā situācijā - labākais atbalsts.

Izsakot līdzjūtību, mēs uzņemamies daļu no nepanesamās nastas, ko rada mīļotā cilvēka zaudēšana.

Līdzjūtība nāves gadījumā

Visbiežāk ir sajūta, ka neviens no vārdiem neatbilst situācijai un var tikai vairāk sāpināt sērotāju. Jāatceras – jebkura līdzdalība, līdzjūtības izpausme ir nepieciešama.

Uz fona stresa situācija radinieki un draugi var neizrādīt emocijas, pateicību, bet tomēr vārdi tiks sadzirdēti un ietekmēs.

Tālāk minētie piemēri nav doti, lai sērotājs snobiski izteiktu līdzjūtību. Ir jāzina šādu frāžu raksti, lai uz nervu satricinājuma fona būtu vieglāk uztvert svarīgus un pareizie vārdi.

Vispārēja līdzjūtība

• "Neticams zaudējums. Viņu ir grūti pieņemt. Es dalos jūsu bēdās”;
• “Es dalos jūsu zaudējuma sāpēs. Nav iespējams iedomāties, ka mēs viņu (vārdu) vairs neredzēsim. Lūdzu, pieņemiet mūsu līdzjūtību";
• “Nav iespējams atrast vārdus, lai izteiktu mūsu līdzjūtību. Ir sāpīgi domāt un runāt par notikušo. Mana līdzjūtība";
• “Ziņa par traģēdiju pārsteidza visu mūsu ģimeni. Šajā dienā jūs varat paļauties uz jebkuru mūsu palīdzību un atbalstu”;
• “Joprojām nav iespējams apzināties, ka tā nav zvērīga kļūda. Mēs vienmēr atcerēsimies (vārds). Mūžīga atmiņa".

Par godu tēva, vīra, vectēva nāvei

• “Mēs sērojam kopā ar jums. Šāda uzticama svarīga atbalsta zaudēšana ir neaizvietojama. Debesu valstība, Dieva kalps / kalps (vārds) ";
• “Šodien visi kopā ar jums sēro par (vārda) nāvi. Mēs viņu atcerēsimies kā godīgu, simpātisku, uzticamu cilvēku. Izsakām līdzjūtību";
• “Šodien ir grūti atrast pareizos vārdus. Esmu pārliecināts, ka viņš negribētu, lai tu tik ļoti bēdātu pēc viņa. jūtu līdzi. Sagatavojies."

Līdzjūtība bērna, tuva radinieka, mātes nāves gadījumā

• “Tev nav neviena mīļāka cilvēka. Mūsu sirdīs viņš paliks jauns, dzīvespriecīgs, spēka pilns. Mūžīga atmiņa";
• "Jebkurš zaudējums ir smags. Pazaudēt mīļoto cilvēku ir simtiem reižu grūtāk. Esi stiprs";
• "Grūti. Lai Dievs dod jums spēku šajā grūtajā periodā. Paļaujieties uz mūsu palīdzību."

līdzjūtība pantā

Šis veids, kā izteikt līdzjūtību pret bēdām, ir jāizmanto ļoti uzmanīgi.

Pieredze rāda, ka tuvinieku: vecāku, meitu, dēlu, kolēģu zaudējuma brīdī lielus poētiskus darbus ir grūti uztvert, labāk tos saīsināt.

Nav grūti nosūtīt īss četrrindis, un pēc kāda laika veltīt nelaiķim skaistu lielformāta dzejoli un atnest tuviniekiem, vai izveidot darbu prozā.

Dārgais, ak, kā mēs sērojam

Dušā auksts vējš sitieni,

Un mēs tevi mīlam mūžīgi

Neviens tevi neaizstās.

Kāda svētība, ka tu biji šajā pasaulē,

Esmu pateicīgs, ka tu tik ļoti mīlēji

Es neaizmirsīšu visus mirkļus kopā

Es lūdzu tevi neaizmirst mani.

Tu esi prom - gaisma ir izbalējusi,

Laime pēkšņi pameta māju.

Un sapņoja dzīvot gadsimtu,

Tas viss notika tik ātri...

Guli, mana mīļā, mierīgi un mīļi.

Eņģelis paņems tevi savās rokās.

Jūs visu izturējāt mierīgi un nelokāmi,

Un tagad mēs esam šķirti no jums.

Kā atbalstīt cilvēku, kad nomirst tuvinieks

Jebkurš atbalsts mīļotā zaudējuma laikā ir svarīgs. Psihologi iesaka šādu piemēru, kā palīdzēt sarežģītā situācijā un izteikt līdzjūtību:

1. Parādiet līdzdalību, pielāgojiet sevi. Intuīcijai vajadzētu veicināt simpātisku uzvedības modeli situācijā. Svarīgi atcerēties, ka pārdzīvojumu nesakritība, skumju notikumu uztvere, nesavlaicīgs mierinājums tiks uztverts kā nepatiesība un nepatiesība.
2. Piedāvājiet reālu, iespējamu palīdzību. Šoka stāvoklis dezorientē cilvēku, un viņš nevar organizēt un sadalīt nepieciešamās darbības pareizā secībā. Kā jūs varat palīdzēt? Sēdiet ar bērniem, staigājiet un pabarojiet mājdzīvniekus, palīdziet iegādāties rituālus, palīdziet organizēt bēru vakariņas utt.
3. Neatstājiet sērotāju vienu. Cilvēks, kurš zaudējis mīļoto, iziet vairākus posmus. emocionālais stāvoklis: šoks, zaudējumu noraidīšana, dusmas, vainas apziņa, depresija, pieņemšana un pielāgošanās.
4. Klausies. Dažkārt vārdi ir lieki, tikai uzklausīt sērojošos un izrādīt līdzjūtību ir labākais atbalsts.
5. Palīdz pieņemt skumjas. Nerunājiet par to, ka esat stiprs un pārvariet visas grūtības vienatnē. Ļaujiet cilvēkam izrunāties un izliet visas asaras, kas uz šo brīdi ir sakrājušās.
6. Parādiet pacietību. Dažreiz cilvēki, kas saskaras ar bēdām, ir dusmas uz apkārtējiem cilvēkiem. Šis dusmu uzliesmojums ir īslaicīgs, taču tam ir nepieciešama palīdzība, lai to pārvarētu.
7. Palīdziet sagatavot rituālu datumus (3 dienas, 9 dienas, 40 dienas, nāves gadadiena).
8. Uzraudzīt sērotāja veselību.

Ko neteikt cilvēkam, kurš zaudējis mīļoto

Kādi vārdi nevar palīdzēt traģiskā situācijā un ko nevar pateikt mīļotajam no mirušā:

• Es zinu/saprotu, ko tu piedzīvoji;
• Laiks labākais ārsts. uzgaidi;
• Nelejiet asaras, tas to nepadarīs vieglāk;
• Viņš/viņa ir izsmelts;
• Varbūt viņam/viņai vajadzīgs Dievs debesīs;
• Jūs joprojām varat atrast citu vīru/sievu. Dzemdējiet citu bērnu.

Šie vārdi sāp, jo sērojošā indivīda skumjas, un tās nevar novērtēt citi cilvēki.

mierinājuma vārdi rakstiski

Ētikas normas ļauj rakstiski izteikt līdzjūtību tuviniekiem un draugiem. Tie jāraksta divu nedēļu laikā no traģēdijas brīža, bet ne bēru dienā, nevis uz pastkartes.

Rakstot vēstuli sērotājam, radiniekam vai draudzenei, ir vērts iedomāties, ka viņš veido dialogu aci pret aci un tieši pauž līdzjūtību mirušā mīļotajam. Tātad teksts izskatīsies sirsnīgs.

Rakstniekam jāuzskaita galvenās mirušā priekšrocības, jāpasaka par viņa lomas nozīmi citu dzīvē, patiesi jājūt līdzi situācijai, jāatrod nepieciešamās atbalsta frāzes. Šāda ziņa netiek rakstīta ilgi un tiek dēvēta par "mierinājuma" vēstulēm.

Plašas saziņas laikmetā līdzjūtību palīdzēs izteikt mūsdienu ziņneši un citi saziņas līdzekļi. Jūs varat nosūtīt ziņu:

• sociālajos tīklos;
• reklamēt laikrakstā;
• ar SMS, telegrammas palīdzību;
• programmās "Votsap", "Viber" utt.

Secinājums

Izsakot līdzjūtību saviem vārdiem, ļoti novērtējiet to smalka līnija kad tās pārvēršas parastās, nepatiesās frāzēs. Uzticieties savai intuīcijai. Varbūt šajā gadījumā mierinājuma vārdu nav. Un tiem, kas zaudējuši mīļoto, grūts brīdis nepieciešama klusa, saprotoša klausītāja klātbūtne.

Jūs nevarat sagatavoties nāvei. Katrs cilvēks saskārās ar tuvinieku, tuvinieku zaudēšanu, tāpēc daudziem ir pazīstamas zaudējuma sāpes.

Taču bieži vien mēs nezinām, kā nomierināt, atbalstīt sērojošo, kā izteikt līdzjūtību saistībā ar viņa tuvinieku, tuvinieku nāvi.

Piezīme! Līdzjūtības izteikšana sērojošam cilvēkam bez neveiksmēm. Tas ir veltījums.

Bet der atcerēties, ka cilvēki pēc tuvinieku nāves ir stresa, šoka stāvoklī. Līdzjūtības vārdi nāves gadījumā tiek izvēlēti rūpīgi, rūpīgi.

Līdzjūtības piemēri nāves gadījumā pēc saviem vārdiem mirušā tuviniekiem:

1. “Notikums mani šokēja. Ir grūti pieņemt un samierināties.
2. "Ļaujiet man dalīties ar jums zaudējuma sāpēs."
3. "Ziņas par viņa nāvi bija briesmīgs trieciens."
4. "Es jūtu līdzi jūsu sāpēm."
5. "Mēs jūtam līdzi jūsu zaudējumam."
6. "Izsaku līdzjūtību."
7. "Es biju šokēta par viņa nāvi. Es lūgšu par viņa dvēseli."
8. "Mums nelaiķis nozīmēja ļoti daudz, žēl, ka viņš mūs pameta."
9. "Bēdas nevar izteikt vārdos, bet jūs vienmēr varat paļauties uz mūsu atbalstu grūtos brīžos."
10. "Mēs sērojam kopā ar jums."

Dažreiz labāk ir īsi izteikt skumjas.

Īsi un sirsnīgi līdzjūtības vārdi:

1. "Uzgaidi."
2. "Esi stiprs."
3. "Man žēl".
4. "Mana līdzjūtība".
5. "Es jūtu līdzi".
6. "Tas ir smags zaudējums."

Ja sērojošs cilvēks, kurš dziļi tic Dievam, tad viņi saka šādus bēdu vārdus:

1. "Debesu valstība".
2. "Dusi mierā".
3. "Kungs, atpūties kopā ar svētajiem!"
4. "Pasaule ir gaiša līdz viņa pelniem."
5. "Atpūtieties Debesu valstībā."

Tabula: noteikumi līdzjūtības vārdu pasniegšanai

Ko lai neteiktu

Ikviens vēlas atbalstīt sērojošos. Bet ir vairāki vārdi un izteicieni, kas bērēs nav piemēroti. Izteicieni var izraisīt dusmas, agresiju, aizvainojumu.

Ko nedrīkst darīt:

1. Mieriniet nākotni. Kad mazulis nomirst, nesaki "tu vēl esi jauns, dzemdējiet vēlreiz." Tas ir netaktiski.

   Vecākiem ir grūti pieņemt zaudējumu pašu bērnu, jo viņi priecājās par viņu, sapņoja par nākotni.

   Vārdi "neuztraucieties, jūs esat jauns, jūs joprojām precējies" izklausās kā "atvadīšanās no sava mīļotā". Tas ir nežēlīgi. Cilvēkiem, kuri bēru laikā ir zaudējuši bērnus, laulātos, vecākus, nav nākotnes.

   Viņi nav gatavi par to domāt. Viņu sāpes zaudējuma brīdī ir spēcīgas un sāpīgas.

2. Meklējiet galējību. Ja nāvē ir vainīgais, neatgādiniet par to. Ir aizliegts teikt, kas būtu noticis, ja viņi būtu rīkojušies citādi. Nav ieteicams vainot mirušo.

   Piemēri: “viņš pats vainīgs, viņš dzēra daudz alkohola”, “tas ir viņa sods par viņa grēkiem”. Nenomelno mirušā piemiņu, jo ne velti saka, ka par mirušajiem jāsaka tikai labas lietas.

3. Lūdzot pārtraukt raudāt. Sērotājam vajadzētu apraudāt mirušos un nomierināt dvēseli.

Aizliegtās frāzes:

1. « Nāve ir darījusi savu, nelej asaras". Cilvēks akūtā šoka fāzē beidzot nesaprot notikušo, ka viņa tuvais un mīļais ir aizgājis mūžībā. Šādi vārdi izklausās nežēlīgi.
2. « Neuztraucieties, viss būs labi- izklausās pēc pasakas vai nežēlīgas ņirgāšanās. Cilvēks nav gatavs pieņemt šādu apgalvojumu, viņš netic, ka sāpes viņu atlaidīs un dzīve kļūs labāka.
3. « Laiks dziedē". Pat laiks nespēj dziedēt garīgās brūces. Zaudējuma sāpes vienmēr būs tur. Jebkurš cilvēks, kurš ir piedzīvojis nāvi, to apstiprinās.
4. « Tātad viņš bija pārguris, viņam tur ir labi". Ja mirušais bija ļoti slims, maz ticams, ka vārdi nomierinās sērotāju.

   Viņam ir viena vēlme - redzēt tuvumā mīļoto un nedomāt, ka viņam ir labi debesīs.

5. « Padomājiet par to, citiem ir vēl sliktāk, vismaz jums ir palikuši radinieki". Neizmantojiet salīdzinājumus. Cieniet cilvēka sāpes.
6. « Es saprotu, kā tas sāp» - bieži un netaktiska frāze. Saprast sērotāju ir grūti.

Nekad neatlaidiet zaudējumus ar vārdiem “labi, ka nesavainoja”, “domā par bērniem, vecākiem” utt.

Tiem, kas sēro, nāve ir šoks dzīvē. Viņš nav gatavs meklēt pozitīvus mirkļus tuvinieku zaudējumā.

Svarīgs! Der atcerēties, ka līdzjūtība tiek izteikta no sirds. Bet tas nenozīmē, ka drīkst teikt visu, kas ienāk prātā.

Sērojoši cilvēki slikti uztver realitāti, viņu zemapziņa ir apmākusies ar bēdām un aizvainojumu, tāpēc nevajag cilvēku provocēt.

Šoka fāzē nevajadzētu interesēties par mirušā nāves detaļām.

līdzjūtība rakstiski

Nenožēlo:

• Pantā.
• Ar SMS.

Tā ir nolaidība. Bēres nav vieta dzejai, un īsziņu sūtīšana jāaizstāj ar telefona zvanu. Ja nav iespējams sazvanīt, tad līdzjūtību var izteikt rakstiski.

Teksta paraugs:

• « Mēs dziļi apraudam mirušā nāvi.. Viņš bija pārsteidzošs, laipns un labi audzināts cilvēks, pārsteigts ar savu prieku un spontanitāti.

  Grūti rakstīt, roka netur pildspalvu no bēdām, bet tomēr vajag. Žēl, ka tā notika, bet priecājamies, ka liktenis mūs ar tādiem saveda kopā pārsteidzošs cilvēks. Miers viņam virs zemes un debesīs."

• « Ziņa par zaudējumu šokēja manu prātu. Izsūtu līdzjūtību un dziļa cieņa miris."
• « Grūti atrast vārdus, kad dvēselē plosās vētra un zaudējuma rūgtums. Neticami, ka tas notika. Izsakām līdzjūtību. Mēs lūdzam par viņu."

Izvēlieties jutīgas frāzes, kas nepārsniedz morāli. Tekstā jums īsi jāatzīst zaudējums, jāatbalsta mirušā radinieki.

Rakstot vēstuli radiniekiem, aprakstiet ar to saistītās atmiņas. Rakstot tekstu kolēģim, atcerieties viņa biznesa, personiskās īpašības.

Noderīgs video

Līdzīgas ziņas

Tas ir tikai veids, kā cilvēki nāk šajā pasaulē un atstāj to. Apsveikt draugus, kuriem ir bērniņš, ir viegli pateikt. Bet kā atrast vārdus tiem, kas zaudējuši tuviniekus? Vienkārši saki "Piedod"? Kaut kā sauss, it kā viņu bēdas nemaz netraucē.

Bieži cilvēki saka: “Tu esi stiprs, tu vari tikt galā!”, “Dzīve ar to nebeidzās”, “Tev nav sevi tā jānogalina”, “Laiks dziedē”. Tas viss var būt tā. Bet tas izklausās ļoti bezjēdzīgi. Galu galā, kad cilvēks jūtas slikti, viņš nevēlas būt stiprs, viņš nevar domāt par neko citu kā tikai par savām sāpēm. Tātad, ko es varu teikt, lai kaut kā mazinātu zaudējuma rūgtumu?

Jūs neesat viens savās bēdās

Par to jautājām tēvam Andrejam, Raisas Gorbačovas Pediatriskās hematoloģijas un transplantācijas institūta Svētās mocekļa Raisas baznīcas rektoram. Vairākus gadus viņš strādāja vēža slimnieku hospisā, pēc tam ambulancē, Sanktpēterburgas Valsts medicīnas universitātes klīnikās. Gandrīz katru dienu viņam jāsazinās ar nolemtajiem pacientiem, ar viņu tuviniekiem. Jāatrod vārdi tiem, kas zaudējuši radiniekus un tuviniekus. Pēdējo divu mēnešu laikā vien viņam nācies apglabāt 10 cilvēkus.

Priesteris Andrejs Bitjukovs:

— Nav jākrīt izmisumā bēdu un pārbaudījumu laikā. Mēs esam kristieši, Kristus sekotāji, ejam Viņa ceļu. Caur trūkumu, ciešanām un atraidīšanu. Bet mēs nestaigājam vieni. Kristus, kas apsolījis būt ar mums vienmēr, līdz laika galam, redz mūsu ceļu, stiprina mūs un dod cerību uz priecīgu šī ceļa noslēgumu. Un, lai šajā gaistošajā dzīvē visu, gan labo, gan grūto, uztvertu ar prieku, ir jāsaprot, ka nekas tajā nevar notikt pēkšņi un bezjēdzīgi. Tieši ciešanu vidū mēs daudz iemācāmies: novērtēt savu dzīvi, cilvēkus, mums atvēlēto laiku. Mēs redzam patieso vērtību tam, kas mūs ieskauj.

Ja kāds tuvumā ir slikts, nebaidieties tērēt naudu. Nežēlojiet laiku, pūles, naudu atbalstam. Cilvēks, kurš dara labu, no tā nenogurst. Tas Kungs dod spēku palīdzēt citiem.

Mīlestības vārds ir dziedinošs

Varbūt ticīgajiem ir nedaudz vieglāk samierināties ar zaudējumu. Bet ne visi var atrast atbalstu ticībā. Kā atbalstīt šādus cilvēkus? Mēs uzdevām šo jautājumu Jeļenai Zabadykinai. Viņa strādā Sanktpēterburgas sieviešu psiholoģisko krīžu centrā un katru dienu sazinās ar tiem, kas nonākuši grūtībās.

Psiholoģe Jeļena Zabadikina:

- Jūs varat teikt tā: tās ir tik lielas bēdas, ka jūs nevarat tām pārlēkt, jūs nevarat rāpot zem tām, jūs nevarat to apiet. Jums tas ir jāiet cauri. Un tam jums ir jāatrod durvis, kas ved caur skumjām. Mēs varam palīdzēt cilvēkam šajā jautājumā. Viņa uzmanība, gatavība palīdzēt. Jums nav jāizvēlas laiks, lai izteiktu līdzjūtību. Tas ir svarīgi ikreiz, kad uzzini par notikušo. Nav nepieciešams izvēlēties vārdus. Pietiek tikai pateikt: “Man žēl, ka tas notika. Bet es esmu blakus. Jūs vienmēr varat sazināties ar mani un es palīdzēšu. Varat arī jautāt: "Vai es varu piezvanīt rīt, lai uzzinātu, kā jums klājas?" Iesaku par to pajautāt, jo tuvinieku nāve vienmēr notiek negaidīti, tā traumē cilvēku arī tāpēc, ka viņš nav tai gatavs. Viņam rodas sajūta, ka nekas šajā dzīvē no viņa nav atkarīgs. Un, kad jūs jautājat, jūs atgādināt personai, ka galu galā viņš pats pieņem lēmumus.

Ir situācijas, kad cilvēks, kurš zaudējis mīļoto, ir tik nobijies, ka slēpjas no visiem. Bet tas nenozīmē, ka viņam nav vajadzīgs mūsu atbalsts. Kad biju pie draudzenes, es viņai piezvanīju. Viņa necēla klausuli. Tad es atstāju viņas ziņas automātiskajā atbildētājā. Un tad viņa man teica, ka šie vārdi viņai ļoti palīdzēja. Viņai bija svarīgi zināt, ka kāds par viņu uztraucas.

Daži piemēri mutiska līdzjūtība

Mēs vēlamies uzsvērt, ka tie ir PIEMĒRI. Nevajadzētu izmantot tikai gatavus zīmogus, jo. cilvēkam, kuram tu izsaki līdzjūtību, nevajag tik daudz pareizi vārdi cik daudz empātijas, sirsnības un godīguma:

-[Vārds] bija cilvēks ar lielu dvēseli. Mēs jums no sirds jūtam līdzi!
-Esi stiprs!/(Esi stiprs, draugs)!
-Viņš bija gaišs/laipns/spēcīgs/talantīgs cilvēks. Piemērs mums visiem. Mēs vienmēr atcerēsimies!
-Es viņu/(viņu)/[Vārds] mīlēju. jūtu līdzi!
Cik daudz laba viņa izdarīja saviem kaimiņiem! Kā viņu mīlēja, novērtēja savas dzīves laikā! Līdz ar viņas aiziešanu mēs zaudējām daļu no sevis. Mums tevis ļoti žēl!
– Tā ir traģēdija: mēs esam ļoti ievainoti šajā stundā. Bet tu esi visgrūtākais! Ja kaut ko varam darīt, lai jums palīdzētu, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar mums!
-Viņš man dzīvē daudz nozīmēja/darīja/palīdzēja. Es skumstu ar tevi!
Viņš atstāja tik daudz savas dvēseles mūsos visos! Tas ir uz visiem laikiem, kamēr mēs esam dzīvi!
Visa mūsu ģimene jūt līdzi jūsu bēdām. Esi stiprs!
-Viņa loma manā dzīvē ir milzīga! Cik mazas bija tās domstarpības un labos darbus un darbus, ko viņš manā labā izdarīja, es nekad neaizmirsīšu. Līdzjūtība jums!
- Kāds zaudējums! Dieva cilvēks! par viņu, es lūdzu par jums visiem!
Cik žēl, ka man nebija laika viņam pateikt “Piedod!”. Viņš man atvērās jauna pasaule un es vienmēr to atcerēšos! Sirsnīga līdzjūtība!
-Viņš man un tev daudz nozīmēja, es skumstu līdz ar tevi.
-Lai tas mums ir mierinājums, ka viņš deva tik daudz mīlestības un siltuma. Lūgsimies par viņu.
Nav vārdu, lai izteiktu savas bēdas. Viņa daudz nozīmēja tavā un manā dzīvē. Mēs nekad neaizmirsīsim…
Ir ļoti grūti zaudēt tik dārgu cilvēku. Es dalos jūsu bēdās. Kā es varu Jums palīdzēt? Jūs vienmēr varat paļauties uz mani.
- Piedod, lūdzu, pieņemiet manu līdzjūtību. Ja es kaut ko varu izdarīt jūsu labā, es būšu ļoti priecīgs. Es vēlētos piedāvāt savu palīdzību. Es būtu priecīgs jums palīdzēt...
-Diemžēl šajā nepilnīgajā pasaulē tas ir jāiztur. Viņš bija gaišs cilvēks, kuru mēs mīlējām. Es tevi neatstāšu tavās bēdās. Jūs varat paļauties uz mani jebkurā brīdī.
Šī traģēdija skāra visus, kas viņu pazina. Jūs, protams, tagad esat grūtākais no visiem. Es gribu jums apliecināt, ka es jūs nekad nepametīšu. Un es viņu nekad neaizmirsīšu. Lūdzu, iesim šo ceļu kopā.
-Diemžēl tikai tagad sapratu, cik necienīgas bija manas ķildas un strīdi ar šo gaišo un mīļo cilvēku. Atvainojiet! Es skumju ar tevi.
-Tas ir milzīgs zaudējums. Un briesmīga traģēdija. Es lūdzu un vienmēr lūgšu par tevi un par viņu.
Grūti vārdos izteikt, cik daudz laba viņš man ir izdarījis. Visas mūsu nesaskaņas ir putekļi. Un to, ko viņš manā labā izdarīja, es nesīšu visu savu dzīvi. Es lūdzu par viņu un sēroju kopā ar jums. Es ar prieku jums palīdzēšu jebkurā laikā.

Kā citādi atbalstīt cilvēku?

Ja jums nav iespējas personīgi izteikt līdzjūtību, rakstiet vēstuli. Labāk tā nekā nekas. Līdzjūtības parasti tiek rakstītas ar roku. Protams, ja tas nav e-pasts. Papildus atbalsta vārdiem jūs varat runāt par tiem labajiem un neaizmirstamajiem mirkļiem, ko pavadījāt kopā ar mirušo. Dalieties atmiņās, kas to atklāj no labākajām un spilgtākajām pusēm.