mājas › Horoskopi › Kā iespējot intuīciju. Intuīcija

Kā iespējot intuīciju. Intuīcija

Ikvienam ir intuīcija, bet ne visiem tā ir attīstījusies. Jūs noteikti zināt to sajūtu, kad konkrētā situācijā kāda iekšējā balss mudināja jūs rīkoties pareizi. Un, ja tu viņam sekoji, tu biji pārliecināts, ka viņam ir taisnība. ļoti daudzi veiksmīgi cilvēki neslēpj, ka nopietnākos un riskantākos lēmumus savā dzīvē pieņēma, vadoties pēc intuīcijas.

Es nevaru teikt, ka man būtu ļoti attīstītas intuitīvās spējas. Viennozīmīgi, man ir uz ko tiekties. Bet šī iekšējā sajūta man palīdzēja ne reizi vien dzīvē, brīdinot no tā bīstamas situācijas, kas ved prom no "sliktajiem" cilvēkiem un iesaka pareizo izvēli. Šeit es runāšu par dažām metodēm, kā patstāvīgi attīstīt intuīcijas spēju, kuras es ievēroju. Visas šīs metodes palīdz izveidot vairāk ciešs savienojums ar iekšējo balsi, kas nekad nekļūdās un ir visvairāk uzticamais palīgs mūsu dzīvē.

Pirms pārejam pie intuīcijas attīstīšanas metodēm, izdomāsim, kas tas ir.

Daži intuīciju uztver kā īpašu nojausmu, citi to dzird kā klusu iekšējo balsi. Ir cilvēki, kuriem intuīcija sūta vizuālie attēli. Viss atkarīgs no tā, kādā formā cilvēkam vieglāk saņemt informāciju. Intuīciju sauc arī par sesto sajūtu, zemapziņas, dvēseles, sirds vai augstākā Es balsi.

Reizēm intuitīva sajūta rodas pavisam pēkšņi, negaidīti. Tas bieži notiek kritiskās situācijās, kad mums draud nopietnas briesmas.

Citos gadījumos šis tik tikko pamanāmais čuksts var mūs "uzrunāt". ilgu laiku, mēģinot sniegt risinājumu vai norādīt ceļu.

Nav svarīgi, ko jūs uzskatāt par intuīciju par sirds, gara vai zemapziņas balsi. Bet tā nav saprāta vai loģikas balss. Ļoti bieži intuitīvie pavedieni ir pretrunā ar mūsu secinājumiem, secinājumiem un izveidotajām loģiskajām ķēdēm. Galvenais ir tas, ka šis iekšējais instinkts nekad nav kļūdījies un vienmēr zina, kas mums būs vislabākais.

Tas ir sava veida kompass vai navigators, kas vada mūs dzīvē. Un, ja mēs iemācīsimies to labāk atpazīt un uzticēties, tad mūsu ceļā būs daudz mazāk nepatīkamu notikumu. Un tās grūtības, kas rodas, var pārvarēt daudz vieglāk, ātrāk un veiksmīgāk.

Kāpēc mēs bieži nedzirdam savu intuīciju

Jebkurš normāls cilvēks Katru sekundi manā galvā skrien desmitiem domu. Un lielākā daļa no viņiem nav pie samaņas. Bezgalīgais domāšanas process ir normāls stāvoklis cilvēkam. Tā darbojas mūsu smadzenes, un tieši pateicoties tam mēs varam domāt, domāt loģiski un izdarīt secinājumus.

Ja ieklausīsies savās domās, pamanīsi, ka smadzenes nereti “sasmalcina” vienu un to pašu, atkal un atkal atgriežot atmiņā ilglaicīgus notikumus un situācijas. Turklāt mūsu smadzenes mīl domāt par nākotni. Un vairumā gadījumu viņš velk tālu no rožainām izredzēm.

Zinātnieku novērojumi liecina negatīvas domas mūsu galvā ir daudz vairāk nekā pozitīvs. Bet kāpēc tas notiek?

Fakts ir tāds, ka smadzeņu uzdevums ir nodrošināt ķermeņa drošību. Viņam vienmēr rūp mūsu izdzīvošana. Bet vai intuīcija dara to pašu? Kāpēc šīs divas balsis bieži ir pretrunā viena otrai?

Tas ir vienkārši – smadzenes spēj uzglabāt un apstrādāt tikai to informāciju, ko viņš saņēmis savas dzīves laikā. Piemēram, ja cilvēks reiz noslīka ūdenī, smadzenes liks viņam baidīties no ūdens un visos iespējamos veidos neļaus viņam tajā atkal iekļūt. Ja cilvēkam reiz tumšā alejā uzbruka laupītāji, tad prāts viņu vedīs prom no jebkādām tumšām alejām. Prāts nekad nezina, kas var notikt nākamajā minūtē un kā patiesībā būs labāk. Viņš rīkojas, pamatojoties uz pieredzi. Viņš vienmēr ir noraizējies, noraizējies, noraizējies, steidzas no vienas puses uz otru.

Bet intuīcijas gadījumā viss ir savādāk. Viņai nav loģikas. Viņai ir absolūtas zināšanas. Šī iekšējā balss vienmēr zina, kas būs labāk, pat ja prāts ar saviem loģiskajiem secinājumiem uzstāj uz kaut ko pavisam citu.

Intuīcija ir pārpasaulīga. To nevar izskaidrot, aprakstīt vai pat saprast. Tas vienkārši nāk kā gatavas zināšanas, intuīcija, sajūta, kā iekšējs dzinējspēks.

Un tā pieņemt pareizais risinājums dzīvē vai rīkojoties pareizi, dažreiz ir ļoti svarīgi izslēgt prātu līdz ar tā domāšanas procesu un noticēt tam, ko tavs ķermenis un gars tev cenšas pateikt!

Kā attīstīt savu intuīciju

Daži cilvēki jau ir dzimuši ar labu attīstīta intuīcija, citi to praktiski nedzird un vienmēr vadās pēc prāta lēmumiem. Daudz kas ir atkarīgs no personības veida, domāšanas veida, rakstura. Jebkurā gadījumā intuitīvās spējas ir absolūti katrā cilvēkā. Ja vēlaties, tos var izstrādāt, izmantojot tālāk norādītās metodes.

Tātad, iemācīsimies patstāvīgi iemācīties sadzirdēt savu sirdsbalsi, kas nekad nekļūdās un vienmēr ir gatava palīdzēt grūtos brīžos.

Praktizējiet meditāciju

Meditācija ir visvairāk labākā prakse kas palīdz iztīrīt prātu un apturēt domu plūsmu. Pietiek ar meditāciju tikai 15-20 minūtes dienā, lai prāts kļūtu koncentrētāks, bet apziņa skaidra un mierīga.

Kā vairāk cilvēku nodarbojas ar meditāciju, jo labāk viņš var kontrolēt savas domas. Apturēšanas brīdī domāšanas process kluss, tikko pamanāms agrāks intuīcijas čuksts kļūst izteiktāks, pamanāmāks, taustāmāks.

Meditācija ļaus ne tikai patstāvīgi attīstīt intuīciju, bet arī harmonizēties iekšējais stāvoklis, atbrīvoties no trauksmes, nemiera un noguruma.

Neignorējiet zīmes

Intuīcija var sazināties ar mums dažādās valodās. Nē, šeit nav runa par angļu, vācu vai kādu citu valodu, bet gan par informācijas signālu formu. Ļoti bieži cilvēki nomāc iekšējo sirds čukstu vai sajūtu, kas nāk no šīs zonas. Tad augstākais "es" sāk rīkoties citādi un met ar zīmēm.

Piemēram, jūs varat nejauši ieraudzīt uzrakstu uz pilsētas reklāmas stenda, kas atbild uz jautājumu, kas jūs mocīja. Tas var būt raksts internetā, kas nejauši iekritis acīs, automašīnas numura zīme, situācija uz ielas. Dažreiz cilvēks dzird pavedienus caur citiem cilvēkiem, izvēloties pareizās frāzes. Uzmanības pievēršana šādām lietām palīdz arī pašai attīstīt intuīciju.

Piemērs no manas dzīves

Protams, šis nebūt nav vienīgais gadījums, kad mana intuīcija nepārprotami mēģināja mani pārņemt, tikai tā joprojām ir svaigā atmiņā.

Pirms sākat runāt, ir ļoti svarīgi pārbaudīt savu motivāciju. Jo nav jēgas kaut ko sākt un pēc pāris dienām atstāt. Uzziniet dzirdēt savu intuīciju Problēma ir nopietna un prasa ievērojamu enerģijas un pūļu ieguldījumu. Un man uzreiz jums ir jautājums. Es nevēlos, lai jūs tērētu savu laiku, uzsākot un pametot. Es vēlos, lai jūs apzināti nonāktu pie jautājuma intuīcijas attīstība.

1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________

Norādiet maksimālā summa iemeslus. Jo svarīgāki ir šie iemesli, jo lielāka iespēja, ka jums veiksies. Galu galā, jāatzīst, cilvēks atrod resursus visam (laikam, naudai, enerģijai, spēkam), ja motivācija ir augsta. Ja motivācija ir vāja vai tās nav, rodas zemapziņas pretestība darbībām, un jums ir jāpiespiež sevi. Ja tev jāpiespiež sevi, zini, ka tas ir beigu sākums. Disciplīna nebūs ilgi. Tu agri vai vēlu lēksi. Zemapziņa ir stiprāka par apziņu. Bet, lai radītu sevī iekšējo motivāciju, kāpēc jums kaut kas jādara - tas ir cits jautājums.

Šobrīd, ja vēl neesi rakstījis, apsēdies un domā par to, ko tu dzirdēt intuīciju?

Un tagad es sniegšu padomus, kā attīstīt savu intuīciju un ieklausīties tajā:

1. noteikums: Intuīcija nekad nepaskaidro, kāpēc kaut kas būtu jādara.

Loģika vienmēr izskaidro, kāpēc ir vērts darīt tā vai citādi. Loģika operē ar faktiem, pieredzi, tā vienmēr uz kaut ko paļaujas un vienmēr pierāda.
Tas jādara šādi, jo……

Intuīcija - ir spēja sajust atbildes no kosmosa. Intuīcija vienkārši zina, jo tā ir paņēmusi šo informāciju no kosmosa. Viņa nezina atbildi uz jautājumu, kāpēc. Viņa vienkārši zina. Viņai nav pierādījumu, nav paskaidrojumu. Viņai nav nekas cits kā vienkārša atbilde.

Tieši tāpēc tas ļoti bieži zaudē loģiku. Loģika ir pārāka, jo tā attaisno darbības.

2. noteikums: jo vairāk uzticaties savai intuīcijai un paļaujaties uz to, jo labāk tā darbojas

Kad esat pieņēmis lēmumu uzticēties savai intuīcijai, jūs sākat koncentrēties uz intuitīvu atbilžu saņemšanu. Kur ir uzmanība, tur ir enerģija. Un, protams, atbildes nāk. Intuīcija ir kā jūsu uzticīgais darbinieks. Jo vairāk uzdevumu jūs tam piešķirat un jo vairāk tam ticat, jo labāk tas jums noderēs.

Zaudētāji saka: "Es mēģināšu". Viņiem vienmēr ir iespēja atkāpties: klausieties loģiku. Un, protams, viņi izrāda neuzticību. Intuīcija saka: "Kāpēc man mēģināt, ja viņš tik un tā klausīs loģiku."

Uzticieties savai intuīcijai par 100%, un tā būs jūsu sabiedrotie uz visiem laikiem.

3. noteikums: meditē

Meditācija palīdz nomierināt smadzenes.
Man ir tāda asociācija: manā galvā traucas tūkstošiem domu ar "gaismas ātrumu". Un visi vēlas, lai jūs to dzirdētu. Viņi ir kā tie mazie sunīši, kas velti skaļi rej, lai tikai sajustu savu nozīmi. Un, pateicoties tādiem ātrumiem un tik daudzām domām, galvā rodas troksnis. Šī trokšņa dēļ jūs nevarat dzirdēt īstas domas. Tu nevari dzirdēt intuīciju. Viņu noslīcina nerātnu domu troksnis.

Meditācija. Meditācija noņem nevajadzīgas un citu cilvēku domas. Domu skaits galvā ievērojami samazinās, un arī to ātrums izgaist. Kad galvā ienāk kārtība, daudz lielāka iespēja sadzirdēt savu intuīciju.

Tāpēc šāds noteikums:

4. noteikums: jo mierīgāks tu esi, jo labāk dzirdi intuīciju

Ja vēlaties saprast atbildi uz savu jautājumu, vispirms jums ir jānomierinās. Ieejiet harmonijas stāvoklī. To ir ļoti viegli izdarīt ar dziļām ieelpām un izelpām. Dariet to vairākas reizes. Izmēģiniet to tūlīt, un jūs redzēsiet rezultātu. (Tagad mēģiniet elpot ātri. Vai pamanāt, kā domu ātrums palielinās līdz ar paātrinātu elpošanu?)

Nekad nepieņemiet lēmumus aizrautības un entuziasma stāvoklī.
Turklāt nekad nepieņemiet lēmumus.

Vislabāk ir pieņemt lēmumus miera un klusuma stāvoklī.

5. noteikums: Intuīcija runā ar jūtām, tēliem, nevis vārdiem

Negaidiet, ka jūsu intuīcija sniegs jums atbildi ar tādiem vārdiem kā "dari to un to".
Atbildes no intuīcijas nāk sajūtu vai attēlu veidā.

Piemēram, kad jautājat sev, vai man tas jādara, un rodas prieka, pārliecības sajūta, tad intuīcija saka jā. Ja jūtat “kaut kas nav kārtībā”, “nav skaidrs”, “tas viss ir kaut kā savādi”, dusmu, noraidījuma, agresijas sajūta, tad intuīcija saka “nē”. Dualitāte ir atbilde "nē".

Bieži vien atbildes nāk tēlu-asociāciju veidā. Ne vienmēr cilvēks pats var saprast, ko šīs asociācijas nozīmē. Atkal pievērsiet uzmanību savām jūtām. Ko šīs asociācijas izraisa? Kādas sajūtas?

Vairākas reizes jautājiet savai intuīcijai. Ļaujiet viņai radīt jums dažas asociācijas.

6. noteikums: esi viens pats ar sevi

Kad esi viens pats ar sevi, tad tu dzirdi sevi. Citi cilvēki, īpaši tie, kuriem uzticaties, lielā mērā ietekmē jūs un jūsu spēju pieņemt lēmumus. Bieži viņi iedvesmo jūs ar saviem lēmumiem, un jūs pieņemat šos lēmumus kā savus. Sievietes (īpaši mīļotās sievietes) ļoti viegli iedvesmo vīrieti ar savām vēlmēm un lēmumiem. Un tāpēc, ka vīriešiem ir vājums pret sievietēm, viņi nespēj pretoties.

Ideālā gadījumā, kad jūs vispār izkļūstat no citu cilvēku telpas. Pieņemot lēmumu birojā vienatnē, jūs ietekmē biroja atmosfēra. Turklāt jūs ietekmē arī citi ēkas cilvēki, kurus interesē kāds noteikts lēmums garīgā līmenī.
Labāk doties pensijā parkā, mežā, dabā, restorānā, kaut kur, kur nav interesentu.

Izpildiet šos padomus. Uzticieties savai intuīcijai, un tā kļūs par jūsu sabiedrotajiem.

Avots

Pasaulē nav neviena cilvēka, kurš nekad nebūtu dzirdējis par intuīciju. Vai esat kādreiz dzirdējuši kādu sakām: "Mans instinkts man saka", "Es domāju par to"? Tā ir intuīcija, kas var izpausties dažādas formas. Katrs no mums kaut reizi dzīvē, bet piedzīvojis svarīgu intuitīvu pieredzi, kuru ar loģikas palīdzību pilnīgi nav iespējams izskaidrot.

Šodien mēs sapratīsim, kas ir intuīcija, vai tā piemīt katram cilvēkam, vai tai var uzticēties un vai ir veidi, kas patiešām palīdz attīstīt tavu sesto maņu.

Kas ir intuīcija?

Daži cilvēki domā, ka intuīcija ir mīts un pasakas naiviem bērniem, tāpēc tai nekādā veidā nevar uzticēties. Citi, ņemot svarīgus lēmumus, noteikti ieklausies viņu sestajā maņā un dari tā, kā liek viņu iekšējā balss.

Intuīcija ir iekšējs impulss, kas rodas neatkarīgi no cilvēka gribas. Tas notiek pilnīgi negaidīti. Vainot tos uz savu iztēli un ignorēt vai klausīt tos ir izvēle, ko cilvēks var izdarīt vairākas reizes visas dienas garumā.

Intuīcijai var piedēvēt mistisku izcelsmi un apgalvot, ka tā ir pārdabiskas spējas, bet tālajā 1981. gadā neiropsihologs Rodžers Sperijs pārliecināja akadēmiskās aprindas ka šis apgalvojums nav patiess. Par šo atklājumu vīrietis saņēma Nobela prēmiju. Sperijs spēja pierādīt, ka intuīcija ir normāla cilvēka funkcija, par kuru ir atbildīga mūsu smadzeņu labā puslode. Labā puslode uztver un apstrādā svarīga informācija attēlu veidā. Kreisā puslode to dara ar abstraktas domāšanas un loģikas palīdzību.

Intuīcija ir alternatīvs zemapziņas prāts, kas ir katram cilvēkam. Tas ir veids, kā mūsu iekšējā balss cenšas ar mums sazināties.

Sestās maņas attīstīšana ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama! Taču jāatceras, ka intuīcija un zīlēšana ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Vienam ar otru nav nekāda sakara.

Intuīcija nav tikai katra cilvēka funkcija. Tas ir esības veids, mūsu iekšējais navigators, ceļš uz gudrību un apgaismību. Mēs esam aprīkoti ar precīzi noregulētu un izsmalcinātu iekšējo navigācijas sistēmu. Pateicoties viņai, mēs varam saņemt psihisku informāciju. Šis process pēc būtības ir enerģisks. Caur intuitīvām sajūtām cilvēks var saņemt un lasīt informāciju, jo viss apkārt (cilvēki, objekti, telpa) ir enerģijas caurstrāvots.

Lai attīstītu intuīciju, jums ir jānoskaņojas pozitīvs tonis un nebaidieties no grūtībām. Ar pirmo reizi tas neizrādīsies, jums jābūt gatavam neveiksmēm. Bet pēc intuīcijas atmodas un tās attīstības jūs ievērosiet, ka svarīgu lēmumu pieņemšana ir kļuvusi daudz vieglāka, un pati dzīve ir mainījusies uz labo pusi.

Kā attīstīt intuīciju? Mēs vēršam jūsu uzmanību labāki veidi kas palīdzēs pamodināt iekšējo balsi un noskaņot to pareizajā veidā!

1. metode. Intuīcija un jūs esat labākie draugi

Amerikāņu sociālpsihologs Tomass Kondons apgalvo, ka katram cilvēkam ir savs unikāls intuitīvais stils. Kāds var sajust īpašu siltumu vēderā, otrs “ierauga” attēlu galvā, trešam sāk raustīt acis vai niezēt degunu. Tas ir pavisam normāli, jo zemapziņa sūta haotiskus signālus, kas var izpausties visdīvainākajos un pārsteidzošākajos veidos.

Tavs uzdevums ir atpazīt šos signālus, pieņemt tos un sadraudzēties ar savu intuīciju. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

dodieties pensijā un atrodiet nomaļu vietu, kur neviens nenovērsīs jūsu uzmanību un netraucēs;
atcerieties un sīki analizējiet visus gadījumus, kad rīkojāties pēc kaprīzes un galu galā saņēmāt pozitīvus rezultātus;
atcerieties un pierakstiet visas sajūtas, kas jums toreiz bija (sirdsklauves, troksnis ausīs, kāda dīvaina sajūta sevī utt.);
precīzi pierakstiet, kādā veidā jūs saņēmāt informāciju: vai pēkšņi jūsu priekšā parādījās attēls attēla veidā, kuru jūs pareizi atšifrējāt, vai jūs izdomājāt skaidru un skaidru risinājumu utt.

Pēc vingrinājuma izpildes varēsi saprast, kādus tieši signālus tev sūta zemapziņa. Izprotot šo problēmu, nākamreiz jūs precīzi zināt, kā darbojas jūsu intuīcija.

Apsveriet šo vingrinājumu, izmantojot meitenes Nastjas piemēru. Dažreiz viņas kreisā roka sāk samazināties, un tad viņa izceļ atsevišķus vārdus no sarunām. Sākumā Nastja domāja, ka tā ir tikai iztēles spēle. Taču, sadraudzējusies ar savu intuīciju, meitene saprata, ka tādā veidā viņas iekšējā balss sūta viņai pavedienus. Tagad Anastasija vienmēr klausās savā intuīcijā un viegli pieņem pareizos lēmumus.

2. metode. Mācīšanās apzināti izmantot intuīciju

Kad esat precīzi noskaidrojis, kā darbojas jūsu intuīcija, mēģiniet iemācīties to apzināti izmantot. Lai to izdarītu, jums ir jāformulē skaidrs un precīzs jautājums, kas jūs visvairāk interesē Šis brīdis. Koncentrējiet visu savu uzmanību uz to ķermeņa daļu, kurā "dzimst" jūsu intuīcija. Kad rodas zināmas sajūtas (tas ne vienmēr izdodas ar pirmo reizi, tāpēc nesatraucieties un nepārtrauciet vingrinājumu veikšanu pēc pirmās neveiksmes), cieši saspiediet dūres.

Vingrinājums jāatkārto katru dienu. Laika gaitā jūs iemācīsities apzināti ieslēgt savu intuīciju, vienkārši saspiežot dūres.

3. metode. Ļaujiet intuīcijai pēc iespējas vairāk brīvības

Visas dienas garumā izdariet visneparastākos pieņēmumus. Ja sēžat kafejnīcā, tad mēģiniet uzminēt viesmīles vārdu. Vai tu satiekies ar draudzeni? Mēģiniet iedomāties, ko tieši viņa valkās. Vai jūs gatavojaties strādāt? Uzminiet, kādu uzdevumu priekšnieks jums šodien uzdos izpildīt.

Šo vingrinājumu nevajadzētu uztvert ļoti nopietni. Nelamājiet sevi un neuztraucieties, ja jūsu minējumi neatbilst patiesajam stāvoklim. Šī vingrinājuma mērķis nav iemācīties paredzēt nākotni, bet gan izslēgt loģiku un iemācīties atpūsties.

Lai gan sākotnēji lielākā daļa jūsu minējumu būs nepareizi, laika gaitā šī vingrinājuma izpilde ļaus jums paredzēt dažus notikumus.

Lai uzzinātu, kā pareizi interpretēt signālus, ko intuīcija jums sūta, jums ir jāveic no rīta nākamais vingrinājums. Laika gaitā tas aizņem no 10 līdz 15 minūtēm. Vingrinājums ir jāveic labā garastāvoklī.

Paņem pildspalvu un Tukša lapa papīrs.
Atrodi klusu vietu savā mājā, kur neviens tevi netraucēs.
Pilnīgi atpūtieties, aizveriet acis, nedaudz meditējiet.
Pierakstiet vai uzzīmējiet katru attēlu, kas jums ienāk prātā. Ja jūs domājat, ka jums ir pilnīgas muļķības, aizdzen šīs domas un turpiniet rakstīt vai zīmēt.
Pirms gulētiešanas apskatiet sarakstu, atcerieties galvenos notikumus, kas notika visas dienas garumā, un salīdziniet vienus ar otru.

Jūs būsiet pārsteigts, taču liela daļa no rīta rakstītā ir tieši saistīta ar pēcpusdienā notikušo. Jo vairāk jūs praktizēsit šo vingrinājumu, jo skaidrāka un gaišāka kļūs jūsu apziņas plūsma.

5. metode. Atbrīvošanās no filtriem

Šī metode ir nedaudz līdzīga iepriekšējai un ir lielisks papildinājums viņam. Paņemiet piezīmju grāmatiņu un pierakstiet dažādus vārdus, kas jums ienāk prātā. Pēc tam katram vārdam uzrakstiet pirmās asociācijas, kas rodas, dzirdot šo vārdu. Ierobežojiet sevi līdz pieciem vārdiem.

Sākumā jūs izveidosit garlaicīgus sarakstus, kas satur standarta frāzes: "darbs-darbs", "zāles - slimnīca", "komforts - mājas" utt. Kad esat pabeidzis saraksta izveidi, sāciet no jauna. Paņemiet tos pašus vārdus un mēģiniet pierakstīt citas asociācijas. Radi jaunas asociācijas, līdz sāc pierakstīt visnegaidītākās un trakākās frāzes.

Sociopsihologs S. Jagdišs, kurš ir šīs intuīcijas attīstīšanas metodes autors, vienā no savām grāmatām raksta: “Vingrinājuma “Atbrīvojies no filtriem” 15. dienā es negaidīti uzrakstīju “iela - telefons”. Tajā pašā dienā, braucot uz darbu, pazaudēju mobilo. Labi, ka telefonu atrada cienījama persona, kura man to atdeva un nekādu atlīdzību neprasīja.

6. metode. Sekojiet zīmēm

Ļoti bieži mēs lūdzam, lai debesis atsūta mums kādu zīmi, bet mēs absolūti nevēlamies sekot šo zīmju parādīšanās mūsu dzīvē. Centieties izsekot tam, kas piesaista jūsu uzmanību. Uzdodiet sev interesējošo jautājumu un tad visas dienas garumā uzmanīgi apskatiet, kuri reklāmas plakāti visbiežāk parādās jūsu acu priekšā, vai konkrēts cipars atkārtojas vairāk nekā divas vai trīs reizes dienā utt.

Dzīvē ikviens vēlas izvairīties no pēc iespējas vairāk kļūdu un nonākt pie tā labākais variants par savu nākotni. Kā uzlabot intuīcijas darbu? Ir 5 vienkāršas tehnikas lai palīdzētu trenēt sesto maņu.

1. Kontakts ar labo puslodi

Tā kā ikviens ir mācīts no bērnības attīstīties loģiskā domāšana, mēs pēc inerces cenšamies ieklausīties saprāta balsī, kas praksē ne vienmēr sevi attaisno. Labā smadzeņu puslode ir atbildīga par intuīcijas darbu, bet kreisā - par loģikas darbu.

Ķermenī kontakts ar puslodēm tiek fiksēts rokās: kreisā roka kontakti ar labo puslodi, labā roka- ar kreiso. Lai attīstītu labās puslodes darbu un līdz ar to arī intuīciju, jātrenējas, veicot ierastās darbības ar kreiso roku. Vienkāršākais piemērs ir iemācīties ēst vai tīrīt zobus ar kreiso roku, ideālā gadījumā rakstot vai zīmējot. Tādā veidā uzlabosi kontaktu ar smadzeņu labo puslodi un vienlaikus liksi labāk darboties savai intuīcijai.

2. Kurā rokā ir monēta?

Šim vingrinājumam jums būs nepieciešama otra persona. Palūdziet palīgam aizlikt rokas aiz muguras un paslēpt monētu vienā no tām. Kad viņš ir gatavs, lieciet viņam izstiept rokas jūsu priekšā un mēģināt uzminēt, kurā rokā monēta pašlaik atrodas.

Veiciet vingrinājumu 10-15 reizes. Pēc tam pievērsiet uzmanību tam, kā jutās jūsu ķermenis, pirms paspējāt uzminēt monētas atrašanās vietu, un kādi tie bija, pirms sniedzāt nepareizu atbildi. Ievērojiet un pierakstiet atšķirību. Turpiniet vingrojumu, pievēršot uzmanību sajūtām. Jūsu efektivitāte palielināsies.

3. Par nākamo sapni

Izpildei nākamā tehnika tev jādabū pašam jauns ieradums. Ejot gulēt, vispirms atlaidiet visu spriedzi un pilnībā atpūtieties. Un tad pārejiet pie dialoga ar bezsamaņu. Lai to izdarītu, padomājiet par jautājumu, kas jūs visvairāk uztrauc, un garīgi lūdziet zemapziņai sapnī sniegt jums atbildi uz to.

Labās puslodes darbu un līdz ar to arī intuīciju var attīstīt, ja ar kreiso roku veicat ierastās darbības: ēdat, tīrāt zobus, zīmējat, rakstāt.

Blakus gultai turiet papīra lapu ar pildspalvu. Tiklīdz pamostaties, pierakstiet visu, ko atceraties par savu sapni. Atbildi var sniegt tikai jums saprotamas metaforas veidā vai vienkāršā tekstā. Eksperimenta tīrības labad atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes ar vienu jautājumu, piemēram, visu nedēļu. Tad tu labāk iemācīsies izprast zemapziņas atbildes un spēsi tās atšķetināt.

4. Kas un kāpēc?

Iestatiet par noteikumu katru reizi, kad zvana tālrunis, neskatīties ekrānā, bet mēģināt uzminēt, kas tas ir. Pēc divām trim dienām pamanīsi pozitīvas pārmaiņas intuīcijas darbā.

Kad šī prasme ir noslīpēta, pārejiet pie tehnikas otrās daļas: uzminējis, kurš zvana, mēģiniet sajust, kādam nolūkam, un tad paņemiet klausuli un norādiet zvana mērķi.

5. Smags arguments

Cits interesants veids intuīcijas attīstība - lēmuma svara noteikšana. Ir situācijas, kad vilcināties starp divām atbildēm un nevarat izlemt, kā rīkoties pareizi. Šis vingrinājums jums palīdzēs.

Vispirms praktizējiet atbildes saņemšanu uz jautājumu, uz kuru jūs precīzi zināt pareizo atbildi. Sēdiet taisni, atslābiniet, salieciet abas rokas elkoņos, pagriežot tās ar plaukstām uz augšu, kamēr tām jābūt pakārtām gaisā, nevis guļot uz ceļiem.

Katru reizi, kad zvana tālrunis, neskatieties uz ekrānu, bet mēģiniet uzminēt, kas tas ir. Pēc divām trim dienām pamanīsi pozitīvas pārmaiņas intuīcijas darbā.

Piemēram, jūs precīzi atceraties, ko šodien brokastīs ēdāt olu kulteni. Garīgi vienā plaukstā ievietojiet atbildi “ceptas olas”, bet otrajā, piemēram, vārdu “kāposti”.

Pēc tam uzdodiet sev jautājumu: ko es šodien ēdu brokastīs? Ievērojiet sajūtu plaukstās. Pareizā atbilde it kā radīs lielāku spiedienu uz plaukstu, jo tai būs lielāks "svars". Veiciet tehniku vairākas dienas ar dažādi jautājumi uz kuriem jūs zināt atbildes. Un tad pārejiet pie jautājumiem, kuros jums ir grūti pieņemt lēmumu.

Intuīcijas attīstības priekšrocības

Kad iemācīsities ieklausīties savā sestajā maņā, būsiet pārsteigts, cik bieži tas var būt izdevīgi. Izvēlies profesiju vai nolem aizbraukt uz jaunu vietu, dibini noderīgus kontaktus, uzlabo savas uztura kvalitāti, izvēloties labi produkti, atbrīvojies no daudziem liekiem ieradumiem un šaubām, nosaki, vai uzsāk attiecības ar īsto vīrieti.

Sāciet izmantot savu intuīciju un atzīmējiet pozitīvos rezultātus.

par autoru

Treneris, personības transformācijas konsultants.

Kā attīstīt intuīciju un saņemt padomus, mājienus, brīdinājumus? 2 spēcīgi, bet vienkārši vienkārši veidi palīdzēs!

Paaugstināta jutība (ekstrasensorā uztvere) ir spēja uztvert informāciju, kas nāk intuitīvi, bez loģiskas analīzes. Cilvēks ar paaugstinātu jutību uztver sajūtas, kas nav pieejamas parastajām maņām.

Piemēram, kāds pēkšņi kļūst neērti, instinktīvi pagriežas un redz, ka kāds uz viņu skatās.

Patiesībā visiem cilvēkiem ir paaugstināta jutība, un lielākā daļa to lieto katru dienu neapzināti.

Kā izpaužas intuīcija?

Intuīcija¹ jeb sestā maņa ir spēja uzreiz saņemt informāciju no Visuma informācijas lauka. Bieži vien to pavada emocionāls pārdzīvojums.

Ir daudz šādu sajūtu piemēru:

Ir izteiciens "iesūkt karoti". Tas ir noticis ar tik daudziem cilvēkiem, kad intuīcija brīdina iespējamais risks vai briesmas. Tas bieži notiek pirms jebkura biznesa vai ceļojuma, un tad izrādās, ka bailes bija pamatotas.

Bieži vien loģiskais prāts atmet šīs sajūtas, un daudzi cilvēki vēlāk nožēlo, ka nav ieklausījušies sevī; atcerieties, ka īsi pirms nepatīkamā notikuma viņi saņēma pareizo informāciju.

Krūtīs ir prieka sajūta: tā intuīcija saka, ka cilvēks ir uz pareizā ceļa.
Nereti rodas nemiera sajūta zarnās, lai brīdinātu par kaut kādu negatīvismu.
Iekšējais miers liecina, ka uzņēmums vai persona ir uzticama.
Un otrādi: reizēm, skatoties uz cilvēku iekšā, ir sajūta (zināšanas), ka labāk ar viņu neko nedarīt.

Pieredzējuši cilvēki mudina uzticēties sev, "instinktam", jo tas nekad nemaldina, pat pretēji loģikai! Intuīcija, spēja smalki sajust savu iekšējās sajūtas- viena no veiksmīgu cilvēku galvenajām īpašībām.

Kā attīstīt intuīciju un paaugstināt paaugstinātu jutību?

Ir viena interesanta un vienkārša prakse

1. Praksei būs nepieciešama palīdzība mīļotais cilvēks(draugs), lai veiktu vingrinājumu.

2. Viņš lūdz draugam parādīt fotogrāfiju svešinieks, kuru pats draugs labi pazīst personīgi.

3. Praktizētājs noskaņojas uz cilvēka enerģiju no fotogrāfijas, skatās viņam acīs. Lai apmācītu un attīstītu paaugstinātu jutību, jums garīgi jāuzdod vienkāršs jautājums: "Kas par cilvēku ir šis labais ļaunums?"

4. Tad viņš iegremdē prātu klusumā, pārstāj domāt un sāk klausīties, sajust klusumu sevī. Intuīcija vienmēr sniedz atbildi, tā vienkārši ir “jādzird”. Tas tiek panākts ar regulāru vingrinājumu palīdzību.

Attīstoties ekstrasensorajai uztverei, jāiemācās saņemt sarežģītāku informāciju!

Piemēram, varat uzdot sev jautājumu: "Kā šī persona jutās, kad viņu fotografēja?", "Vai viņš ir uzticams? Pēc tam arī jāieklausās savās sajūtās.

Informācija no čakrām kā intuīcijas attīstības veids!

Čakras⁵ ir enerģijas centri nervu enerģijas cilvēka organismā, kas regulē organisma darbību un dažādas jomas cilvēka dzīve.

Ir ļoti svarīgi spēt saņemt informāciju no savām čakrām. Tas palīdz iekšējai harmonizācijai un labi trenē ekstrasensoro uztveri.

Šis vingrinājumspalīdz attīstīt paaugstinātu jutību, padara cilvēku jutīgāku pret iekšējām emocijām.

Vingrinājuma gaita:

1. Praktizētājs ieņem sēdus vai guļus pozu ar taisnu mugurkaulu un koncentrējas uz ķermeņa sajūtām.

2. Pēc tam viņš sāk “atvērt” katru čakru pēc kārtas, sākot ar pirmo saknes čakru ().Cilvēks katru čakru vizualizē kā krāsainu riteni.

3. Ieelpojot, praktizētājs iedomājas, kā ieelpošanas enerģija iekļūst čakrā, aiztur elpu 3 sekundes, koncentrē uzmanību uz čakru.

4. Tad viņš lēnām izelpo un iedomājas kāčakra izplešas un sāk griezties pulksteņrādītāja virzienā. Praktizētājs var sajust vibrāciju vai siltumu tajā ķermeņa punktā, kur atrodas čakra. Pietiek ar 5-7 šādām ieelpām katrai čakrai.

5. Sajūtot rezonansi no čakras, cilvēks sev jautā: "Ko es jūtu šajā čakrā?"Ir nepieciešams “izstaigāt” visas čakras un iegaumētjebkādas sajūtas savā ķermenī, tās emocijas, kas izraisa čakras.

Viņš stāsta, ka pirmo reizi veicot šo vingrinājumu ar ceturto čakru, viņš jutās tukšs un jutās tā, it kā viņam rūp visi, izņemot sevi. Piektajā čakrā () viņš juta sasprindzinājumu: tas bija nesens apvainojums un nepateikti vārdi.

Šādi definējot savus emocionālos blokus, jūs varat harmonizēt sevi, novērst slimību un negatīvo cēloņus dzīves situācijas un attīsti savu intuīciju!