Szamponowanie na sucho - szczegółowe instrukcje użytkowania. Pielęgnacja włosów suchych w domu

Suche włosy to problem nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. W końcu każdy musi dbać o suche włosy i skórę głowy. W końcu wszyscy myją zęby i wszyscy myją też włosy, ale nie wszyscy wiedzą, jak właściwie dbać o suche włosy. Maseczki do włosów suchych są tym, czego potrzebujesz.

Pierwszym czynnikiem, z którym mamy do czynienia, jest niedożywienie. Brak witamin, mikroelementów i minerałów prowadzi do wypadania włosów. Aby uniknąć np. łysienia, należy skonsultować się z lekarzem. On wyznaczy niezbędne przydatne procedury i ureguluj swoją dietę.

Drugim powodem jest niewłaściwa pielęgnacja włosów, która prowadzi do osłabienia i martwoty włosów. Jeśli jesteś fanem sztucznego suszenia włosów, może to doprowadzić do zniszczenia ich struktury. Suszarki do włosów wysuszają wilgoć, dlatego najlepiej suszyć włosy w sposób naturalny.

Czasami pojawiają się suche i łamliwe włosy z powodu niewystarczającego funkcjonowania gruczoły łojowe. W takich sytuacjach lekarz przepisuje sesje iniekcyjne, takie jak mezoterapia i terapia witaminowa, lub przepisuje specjalna dieta. Jeśli masz niewystarczającą produkcję produktów gruczołów łojowych, nie używaj mydła do mycia włosów, ponieważ spowoduje to całkowite zniszczenie okrywy łojowej głowy.

Problemy z suchością i łamliwością prowadzą do śmierci włosów, dlatego zaleca się zasięgnięcie porady eksperta. Nie jest możliwe podanie dokładnych zaleceń zaocznie: każdy włos jest indywidualny, a podczas terapii należy wziąć pod uwagę cechy charakterystyczne włosy.

Oznaki i przyczyny suchych włosów

Główne oznaki suchych włosów to matowość, brak połysku, zwiększona łamliwość i suchość rozdwojonych końcówek. Ponadto nie mają objętości i są trudne do rozczesania. Według stylistów teraz wszystko więcej kobiet nie narzekają na przetłuszczanie się włosów, ale na ich nadmierną suchość i łamliwość. Ponadto po 40 latach u wszystkich kobiet, w związku z zmiany związane z wiekiem włosy tracą wilgoć i stają się suche.

Nadmierna suchość jest spowodowana tym, że gruczoły łojowe skóry głowy wydzielają niewystarczającą ilość sebum, w wyniku czego włosy nie są chronione przed ekspozycją. środowisko. Przyczyny suchości są genetyczne i nabyte.

Suchość genetyczna jest podawana od urodzenia, więc nie można jej zmienić, tylko wysokiej jakości i odpowiednia opieka do włosów suchych - nawilża, zmiękcza i odżywia. Ale bardzo często pojawia się suchość i kruchość z powodu następujących niekorzystnych czynników:

  • zaburzenia hormonalne,
  • niezrównoważona dieta,
  • niewłaściwa opieka
  • niekorzystny czynniki zewnętrzne, Jak na przykład częste barwienie, stosowanie suszarek do włosów i szczypiec do stylizacji.

Właściwa pielęgnacja włosów suchych

Przy bardzo suchych włosach często pojawia się łupież, a skóra głowy zaczyna się łuszczyć i swędzić, dlatego pielęgnując je należy przestrzegać kilku zasad:

  • Zaleca się mycie takich włosów niezbyt często, raz na 7-10 dni, ale pamiętaj o dokładnym czesaniu każdego wieczoru niemetalicznym grzebieniem, aby równomiernie rozprowadzić wydzielany tłuszcz na całej długości.
  • Przed myciem w suchych korzeniach wskazane jest natarcie oleju rycynowego lub oliwy z oliwek lub dowolnych tłusta śmietana i zagotować wodę do mycia lub zmiękczyć dodając kwas borowy(1 łyżeczka na 1 litr wody).
  • Bardzo starannie dobieraj szampony i odżywki, zwracając uwagę na ich skład. Muszą być koniecznie miękkie, z dodatkiem olejki odżywcze i nawilżające, aby zapobiec wysuszeniu włosów i skóry.
  • Do rozdwojonych końcówek wybierz szampony z silikonem, który skleja rozdwojone końcówki i chroni je przed dalszymi uszkodzeniami.
  • Po umyciu należy koniecznie stosować balsamy – płukanki i odżywki, które tworzą na powierzchni ochronny film, który pozostaje do następnego mycia.
  • Kosmetolodzy zalecają stosowanie po umyciu suchy olejek do włosów co da im piękne naturalny połysk, jedwabistość i chronią przed przesuszeniem i narażeniem na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Suchy olej błyskawicznie się wchłania, nie pozostawia tłusty połysk, nadaje elastyczność i jest idealne lekarstwo opieka. Jest bardzo wygodny w użyciu, ponieważ występuje w formie sprayu.
  • Może być również używany jako odżywczy balsam bo zawiera olejek migdałowy i inne dobroczynne ekstrakty olejowe. Jeśli masz nie tylko suche włosy, ale i skórę, to stosowanie suchego olejku jest dla Ciebie podwójnie wskazane, szczególnie latem, aby chronić przed nadmierną utratą wilgoci. Przydaje się również wcieranie oleju w suche końcówki, co przyczynia się do ich mniejszego przekroju.
  • Często problem pielęgnacji włosów suchych potęguje fakt, że w czysta forma nie spotykają się tak często. Bardziej powszechne typ mieszany gdy włosy są jednocześnie suche i przetłuszczające się, czyli mają tłuste korzenie i suche rozdwojone końcówki.
  • W takich przypadkach trzeba użyć różne środki dbać i aplikować różne maski od ziół po korzenie, na całej długości i na końcach. Ponadto rozdwojone końcówki należy regularnie przycinać, co 8-10 tygodni, aby zabezpieczyć je przed dalszym rozwarstwianiem.

Domowe maseczki na suche włosy

Stosowanie różnych olejków bardzo korzystnie wpływa na suche, zniszczone włosy. Możesz na przykład zrobić własny, domowy olejek do włosów suchych, nasączony pokrzywą.

Przepis masło domowej roboty do włosów z pokrzywą

  • Do tego 4 łyżki. pokrzywa zalać 100 g oleju roślinnego i odstawić na tydzień.
  • Przed myciem przefiltruj, podgrzej i wmasuj w suche rozdwojone końcówki, jednocześnie masując skórę głowy.
  • Zachowaj 1 godzinę.

Domowe maseczki na suche włosy często zawierają również różne olejki eteryczne i roślinne i świetnie sprawdzają się przy regularnym stosowaniu.

Maska z olejkiem miodowym

  • 1 łyżka miód i 1 łyżka. oliwkowy lub olej słonecznikowy wymieszać z 3 łyżkami. l. niskotłuszczowy twarożek.
  • Jeśli kompozycja jest zbyt gęsta, wlej trochę mleka.
  • Trzymaj pół godziny. Maska doskonale odbudowuje i odżywia zniszczone pasemka.

Maska żółtkowo-miodowa

  • Wymieszaj 1 łyżkę. oliwa z oliwek, 1 żółtko, 1 łyżeczka. miód, 1 łyżeczka Koniak.
  • Można przechowywać przez 2-3 godziny.

Maska z olejkiem żółtkowym

  • Zmiel 1 żółtko z 1 łyżką. olej rycynowy.
  • Nałożyć na włosy, przykryć polietylenem i owinąć ręcznikiem na wierzchu.
  • Zachowaj 2 godziny. Szczególnie nadaje się do zwiększonej suchości i łamliwych włosów.

Maska żółtkowo-cytrynowa

  • Idealny do bardzo suchych włosów.
  • 1 żółtko, 1 łyżka. olej łopianowy i 1 łyżka. sok cytrynowy.
  • Maska dobrze wzmacnia i odbudowuje strukturę.

Skuteczna maska ​​​​kefirowa

  • Połącz 1 żółtko i 6 łyżek. jogurt nałożyć na całą długość na 15 - 20 minut.
  • Zmywa się nawet bez szamponu.

Maska majonezowa

  • Dobrze przywraca naturalne nawilżenie.
  • W 1 łyżce. kilka kropel majonezu olejek eteryczny. Trzymaj 15 - 20 minut.

Świetna maska ​​szczególnie na suche końcówki

Ta maska ​​nie wymaga zmywania. Powinien być nakładany na mokre końcówki, ponieważ zawarty w jego składzie wosk zatrzymuje wilgoć, pokrywając pasemka folią ochronną.

  • Składniki: 1,5 łyżeczki. olej kokosowy, 1,5 łyżeczki. masło shea, 10 ml oliwki i olejki migdałowe, 1 łyżeczka wosk i 14 do ylang-ylang EM.
  • Rozpuść wosk razem z olejkami, trochę ostudź i dodaj EM.
  • Z olejami możesz eksperymentować i zmieniać na to, co masz, takie jak masło kakaowe, siemię lniane lub jojoba.
  • Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody.
  • Po 20 – 30 minutach od aplikacji maska ​​wchłania się, końcówki nie są tłuste, łatwo się rozczesują i świetnie wyglądają.

Z wyjątkiem prawa pielęgnacja kosmetyczna za włosami prawy odgrywa ogromną rolę reżim picia, racjonalny zbilansowana dieta, dobra robota jelita i zdrowy sen.

  • Aby to zrobić, musisz codziennie pić co najmniej 2 litry czystej wody,
  • włącz do swojej diety więcej owoców i warzyw
  • spać co najmniej 7 - 8 godzin,
  • wyjść na zewnątrz,
  • chroń się przed stresem tak bardzo, jak to możliwe.

Tylko wtedy będziesz nie tylko zdrowa, ale i piękna jednocześnie.

Co zrobić z suchymi włosami

Pielęgnacja włosów suchych jest delikatna, ponieważ loki tego typu są bardzo wrażliwe i kruche.

  • Nie musisz codziennie myć włosów. Nawet jeśli przyzwyczaiłeś się do tego codziennie, postaraj się wybrać kosmetyki myjące z napisem „For codzienny użytek”. Takie produkty nie zawierają agresywnych substancji myjących, które dość mocno wysuszają loki.
  • Oprócz proponowanego powyżej znaku szampon może być przeznaczony - "Do bardzo suchych włosów" lub do włosów zniszczonych. Takie kosmetyki myjące również dobrze pielęgnują włosy i działają nawilżająco, którego tak bardzo potrzebują wysuszone pasemka.
  • Aby umyć włosy, lepiej założyć ciepły, prawie temperatura pokojowa woda. Gorące włosy mogą zaostrzać problem i powodować rozdwajanie końcówek.
  • Po oczyszczeniu korony szamponem do włosów suchych w bezbłędnie musisz nałożyć odżywkę. Najlepszym rozwiązaniem będzie zarówno szampon, jak i balsam z tej samej linii, z reguły się uzupełniają.
  • Ważne jest, aby dwa razy w tygodniu przed myciem głowy nakładać domowe maseczki na suche włosy. Głęboko odżywiają, odnawiają bilans wodny i integralność łodygi włosa, wzmacniają korzenie.
  • Jeśli przygotowujesz maseczki na lenistwo, aby przywrócić suche włosy, możesz zastosować jednoskładnikowy tłuste maski do włosów suchych, składający się tylko z jednego oleju, który jest dostępny w domu (rycynowy, kokosowy, roślinny, oliwkowy itp.).
  • W żadnym wypadku umyte mokre loki nie powinny być mocno pocierane ręcznikiem, wystarczy zmoczyć je i owinąć w turban, aby cały nadmiar wody dostał się do tkaniny.

5 najlepszych przepisów na odżywcze maseczki do włosów w domu

Maska olejowa z rokitnika

Odżywcza maska ​​z rokitnika wzmacnia i regeneruje włosy, a także dodaje blasku. Szczególnie nadaje się do włosów zniszczonych i suchych. Aby przygotować domową maskę, weź naturalną olej z rokitnika, delikatnie podgrzej w mikrofalówce (aby lepiej wnikał we włosy i nakładał) czysta Skóra głowy. założyć folia spożywcza i owiń górę włosów ręcznikiem. Po 2 godzinach zmyj maskę i dokładnie umyj włosy szamponem. Dziewczyny, które mają farbowane włosy, powinny uważać – olejek ma pomarańczowy kolor.

Maska z olejkiem cytrynowym

Ta odżywcza maska ​​jest idealna do włosów farbowanych. Sądząc po licznych recenzjach dziewcząt w Internecie, działa nie mniej wydajnie niż drogie maski. Aby to przygotować odżywcza maska w domu weź 2 łyżeczki. sok z cytryny, 1 łyżeczka olej rycynowy i 1 łyżeczka. olej łopianowy. Wymieszaj oleje, podgrzej je przez parę i dodaj sok z cytryny. Nałóż ciepłą mieszankę na włosy i zawiń ją pod plastikową folię i ręcznik. Zmyć po 1-2 godzinach i umyć włosy szamponem.

Maska kefirowa

Kefir jest najbardziej dostępne lekarstwo do pielęgnacji włosów. Nawilżająca i jednocześnie odżywcza maska ​​do włosów zmiękcza, nawilża, wzmacnia. Ponadto kefir pokrywa włosy niewidocznym filmem, chroniąc je przed wpływem niekorzystnych czynników. Aby przygotować domową odżywczą maskę kefirową, potrzebujesz 1 łyżki. l. płynny miód, 100 ml kefiru i 1 łyżka. l. Oliwa z oliwek. Wymieszaj wszystkie trzy składniki i nałóż na włosy. Zaizoluj je, a po 40 minutach. zmyć maskę szamponem.

Maska z koniakiem i żółtkiem

Ta odżywcza maska ​​nadaje się do wszystkich rodzajów włosów – zarówno suchych, jak i przetłuszczających się. Jeśli maskę nakładasz raz w tygodniu, już po miesiącu zauważysz, jak twoje włosy stały się nawilżone i odżywione. Do gotowania maska ​​domowa będziesz potrzebować 2 żółtka, 2 łyżki. l. oliwa z oliwek i 2 łyżki. l. Koniak. Ubij żółtko masłem, dodaj koniak i umyj włosy mieszanką. Po godzinie zmyć i spłukać wywar z lipy lub mięty.

miodowa maska

Naturalny miód ma korzystny efekt na suche i zniszczone włosy. Miód na maskę nie powinien być kandyzowany. Wymieszaj 2 łyżki. l. miód i oliwa z oliwek z jednym surowym jajkiem. Nałożyć na włosy i skórę głowy, owinąć folią spożywczą i ręcznikiem i spłukać po 1-2 godzinach. Miodowe maski polecam aplikować do czyste włosy i spłucz wywar ziołowy.

Maski Kefirowe do włosów suchych

Jednym z wielu sekretów szykownych włosów z listy ludowych przepisów jest zastosowanie fermentowane produkty mleczne. Maska do włosów suchych z kefiru lub zsiadłego mleka jest bardzo prosta i skuteczna. W tym celu wystarczy pół szklanki kefiru, w zależności od długości włosów. Aby ożywić rozjaśnione i łamliwe włosy, ta nawilżająca maska ​​jest idealna. Jako alternatywa idealnie sprawdzi się serum do płukania włosów.

Aby wzmocnić efekt tej maski kefirowej na suche włosy, możesz również dodać do niej kilka łyżek oliwy lub oleju rycynowego i sok z cytryny. Ten maska ​​kefirowa trzymaj około 30 minut. Ta maska ​​do włosów suchych również dobrze odżywia skórę głowy i cebulki włosów. Wystarczy raz w tygodniu zrobić tę kefirową maskę do włosów.

Maska do włosów suchych z miodem i Oliwa z oliwek

Inny prosta maska dla włosów. Wystarczy wymieszać 4 łyżki. łyżki miodu i 6 łyżek oliwy z oliwek. Trzymaj tę mieszankę na głowie przez pół godziny pod plastikową torbą.

Maseczka do włosów suchych z miodem i mlekiem

Od zawsze był to produkt doskonały do ​​pielęgnacji włosów, maska ​​na bazie mleka i miodu. Pół szklanki mleka i 1-2 łyżki. łyżki miodu Trzymaj go na głowie przez pół godziny, jeśli masz czas, możesz trzymać go przez godzinę.

Odżywcza maska ​​na bazie jajka do włosów suchych

Aby to zrobić, potrzebujesz jednego surowego jajka kurzego, 2 łyżki. łyżki oleju rycynowego, łyżeczka ocet jabłkowy i gliceryna. Nakładaj na całej długości włosów oraz u nasady włosów.

Maska na bazie oleju

Do tej maski, chociaż możesz wziąć dowolny olej roślinny, oliwa z oliwek jest jeszcze lepsza. Pod wpływem oliwy z oliwek odbudowuje się struktura keratynowa włosów. Wymieszaj 5 łyżek. łyżki oleju i sok z jednej cytryny trzymać na głowie przez pół godziny. Nakładaj tę maskę na suche włosy raz na 2 tygodnie.

Maseczka wzmacniająca do włosów suchych

Fosfor i siarka dobrze wzmacniają włosy. Znajdują się w czosnku i cebuli. Pobiera się sok z czosnku lub cebuli i dodaje się do niego olej roślinny i sok z cytryny. Proporcje 1:1:1. Trzymaj miksturę przez około pół godziny, a następnie spłucz i spłucz włosy wodą i octem.

Maska koniakowo-miodowa do włosów suchych

Maseczka jogurtowo-jajeczna na suche włosy

Każdy wie, że jogurt jest pyszny, a włosy też go uwielbiają. Weź 5 łyżek. łyżki jogurt naturalny i jedno jajko. Mieszając je razem, otrzymujemy kolejną odżywczą maskę do włosów suchych. . Wystarczy 15 do 20 minut, aby włosy cieszyły się tą maską, po czym można je spłukać.

Maska żeń-szenia

Żeń-szeń jest dobry dla ciała, a w szczególności dla włosów. Żeń-szeń świetnie sprawdza się jako baza pod maskę do włosów suchych. Wymieszać jedno żółtko, jedną łyżeczkę nalewki z żeń-szenia i jedną łyżkę gęstej śmietany do uzyskania jednorodnej masy. Rozpoczynając od nasady, nałóż maskę na włosy na całej ich długości. Ta maska ​​​​na suche włosy utrzymuje się przez dwie godziny. tutaj też trzeba założyć na włosy plastikowy czepek i owinąć głowę ręcznikiem.

Wideo: pielęgnacja włosów suchych

3 040 2 Witam drogie piękności naszej strony. Dziś powiemy Ci, jak właściwie dbać o cienkie włosy. W dzisiejszym artykule zebraliśmy wskazówki od profesjonalistów, którzy odpowiedzą na pytanie, co robić i jak właściwie dbać o cienkie i rzadkie włosy.
Każda dziewczyna marzy o luksusowej fryzurze i gęstych zdrowych włosach. Jednak nie cała natura przyznała taki prezent. Wiele dziewcząt denerwuje suchość, łamliwość i rozdwajanie końcówek. W takich przypadkach bez wątpienia konieczne jest wykonanie procedur odzyskiwania. Jeśli indywidualnie dobierzesz odpowiednią pielęgnację dla osłabionych włosów, to staną się mocniejsze i zachwycą zdrowym połyskiem.

Istnieją trzy główne rodzaje problemów:

  • Suche włosy
  • subtelność
  • łamliwość i uszkodzenia włosów

W zależności od występowania tych problemów wybierany jest harmonogram mycia głowy.

Po wyschnięciu włosy często długo pozostają czyste, a jednocześnie są mocno naelektryzowane. Optymalnie jest myć włosy co 6 dni. Korzystne będzie zastosowanie klimatyzatora, który zniweluje efekt elektryzowania.

Dla chudych włosy nie ma ograniczeń w harmonogramie, ale warto wziąć pod uwagę, że szampony z efektem objętościowym dodadzą włosom siły, pozwolą na wykonanie wysokiej jakości stylizacji i pięknych fryzur. Odżywka natomiast może obciążać i sklejać cienkie włosy.

Dla kruchych i uszkodzonych włosy częste mycie wystarczająco niebezpieczne. Szampony i woda złej jakości mogą zniszczyć strukturę włosa. Optymalnie jest myć włosy rzadziej niż raz na 3-4 dni.

Wskazane jest dokładne rozczesanie włosów przed myciem. Dzięki temu podczas mycia będą mniej zdezorientowane, co zmniejszy ryzyko wypadania włosów.

Masaż głowy

Pielęgnacja osłabionych włosów musi koniecznie obejmować masaże. Zaleca się wykonywanie masaży co najmniej 2 razy w tygodniu, a profilaktycznie można je wykonywać codziennie.

Masaż rozpoczyna się od czoła i skroni, po czym przechodzi na linię włosów.

Musisz masować opuszkami palców, powolnym, ale jednocześnie pewnymi rytmicznymi ruchami okrężnymi. Masażysta kładzie palce w kierunku wzrostu włosów. Ruchy masujące wykonywane są wzdłuż przedziałów.

Należy zauważyć, że masaże stymulują pracę gruczołów łojowych i lepiej je produkują przed myciem włosów.

Jako środek do masażu odpowiednie są olejki eteryczne, które są sprzedawane w każdej aptece. Warto zwrócić uwagę na obecność alergenów w preparatach do masażu.

Przeciwwskazania są stany zapalne skóra głowa, ciepło, migrena i dystonia.

Drobne produkty do pielęgnacji włosów

Który wybrać?

Ważne jest, aby indywidualnie dobrać szampon, który posiada te elementy i właściwości, które pomogą poprawić kondycję włosów.

Warto zwrócić uwagę na produkty na bazie organicznej (naturalnej), ponieważ silikon, często zawarty w szamponach, skręca loki. szampony organiczne wykonane są na bazie elementów roślinnych, dzięki czemu działają pielęgnująco i nawilżająco.

Opieka cienkie i przetłuszczające się włosy wymaga doboru funduszy na podstawie karoten oraz białko. Ale jednocześnie ważne jest, aby nie było składników ważących: lanolina oraz silikon.

Szampon

Wystarczy niewielka ilość szamponu, aby oczyścić włosy z nagromadzonych zanieczyszczeń. Kilka kropel szamponu mieszamy dłońmi z wodą i dopiero potem nakładamy na włosy.

Nie zastępuj szamponu produktami pod prysznic, pianką do kąpieli, mydłami. Może to spowodować jeszcze większą suchość i łamliwość włosów.

Produkty do pielęgnacji włosów zniszczonych z napisem „nadają objętości” naprawdę sprawią, że Twoje włosy będą piękniejsze. Należy o tym pamiętać częste używanie może prowadzić do braku działania takich kosmetyków.

Woda

Aby dobrze umyć włosy, lepiej użyć miękkiej ciepłej wody. Gorąca woda może powodować oparzenia i wzmagać pracę gruczołów łojowych (włosy szybko się przetłuszczają). Zimno nie usuwa dobrze zanieczyszczeń i praktycznie nie rozpuszcza sebum.

Pielęgnacja cienkich i rzadkich włosów po myciu

Po umyciu warto zastosować balsam do włosów. To zmiękczy włosy i usunie szkodliwe działanie twardej wody z kranu.

Zaraz po umyciu włosy są wrażliwe, dlatego nie należy ich czesać podczas ich uszkadzania. Nie trzeba owijać głowy ręcznikiem, a tym bardziej intensywnie pocierać włosy..

Lepiej po prostu zmoczyć się dobrze chłonnym ręcznikiem i rozczesać już lekko wysuszone, używając grzebienie z naturalne materiały, z rzadkimi zębami lub włosie naturalne . Plastikowe i metalowe grzebienie rozrywają i łapią włosy, elektryzują je, a czasem drapią skórę głowy.

Do suszenia włosów najlepiej nie używać suszarki. Gorące powietrze wyrządza dużo szkód. Cienkie i osłabione włosy najlepiej pozostawić do naturalnego wyschnięcia.

Jeśli pilnie potrzebujesz uporządkować włosy, najlepszym wyjściem jest suszarka do włosów z prądem zimnego powietrza i jonizatorem.

Panie o delikatnych włosach będą musiały zrezygnować z żelazek, lokówek i innych stylizatorów. Po podgrzaniu już się wypalają słabe włosy. Alternatywna opcja tworzyć loki - najczęstsze lokówki.

Włosy cienkie i zniszczone wymagają ciągłej pielęgnacji i różnych zabiegów, aby utrzymać ich kondycję. Jednak nie każdy może sobie pozwolić na odwiedzanie salonów, korzystanie z drogich leków i usług.

Istnieje wiele leczniczych i odświeżających maseczek, balsamów i innych produktów, które można zrobić samemu z niedrogich, ale nie mniej przydatnych składników. Następne wskazówki Pomogą Ci w tym specjaliści od pielęgnacji włosów.

Maska olejowa do włosów cienkich

Najbardziej popularne w pielęgnacji rozdwojonych końcówek i osłabionych włosów są maski olejowe.

Nadaje się do włosów problematycznych orzech kokosowy oraz olej rycynowy. Mogą być używane zarówno osobno, jak i łączone. Aby uzyskać smak i większy efekt, możesz dodać do preparatu bazowego olejki eteryczne z ylang-ylang, cytryny i inne smaki.

Wystarczy na krótką fryzurę 2 łyżki oleju bazowego i 3-5 kropli olejku eterycznego. Maseczkę należy nakładać lekko mokre włosy, rozprowadzając mieszaninę na całej długości. Następnie musisz odczekać co najmniej 2 godziny, utrzymując głowę w cieple.

Maska jajeczno-herbaciana do włosów suchych

Maski z dodatkiem jajka oraz Zielona herbata- prawdziwe zbawienie dla właścicieli cienkich i osłabionych włosów. Zielona herbata tonuje, a jajko nadaje włosom zdrowy, żywy połysk i objętość.

  • Potrzebowałby 2 łyżki drobnej zielonej herbaty i 1 jajko. Dla cienkich i tłuste włosy potrzebować używaj tylko żółtka.
  • Herbatę należy zalać wrzącą wodą i wymieszać do uzyskania zawiesiny.
  • Pozostaw masę herbacianą do ostygnięcia i dopiero wtedy dodaj jajko.
  • Dobrze wymieszaj i nałóż na całe włosy.
  • Pozostaw maskę na 30 minut. Następnie zmyj szamponem.

płukania

Dbanie o cienkie włosy może również obejmować płukanie różnymi wywarami Zioła medyczne. Taki zabieg tylko pozytywnie wpłynie na kondycję włosów.

Istnieje opinia, że ​​płukanie roztworem kwas octowy zdolny do przywracania i leczenia zranione włosy. To złudzenie! Roztwór octu może uszkodzić skórę głowy, spowodować oparzenia i podrażnienia.

Lepiej używać naturalny sok wyciskany z jednej cytryny.

Jak dobrać odpowiednią fryzurę do cienkich i rzadkich włosów?

Posiadaczom cienkich włosów dość trudno jest osiągnąć efekt objętości i stworzyć wymarzoną fryzurę. Każda dziewczyna wychodzi z sytuacji na swój własny sposób. Często metody używane do dawania pożądany kształt, działają krótkotrwale i poważnie uszkadzają włosy.

Wiele dziewczyn pali włosy żelazkami i stylizatorami, stylizując je codziennie i nie oszczędzając lakieru z efektem superodporności, aby naprawić pożądane loki.

Inni robią włosy chemiczne lub biowave. W końcu urocze loki zawsze wydają się bardziej obszerne i piękniejsze niż cienkie. proste włosy.

I prawie wszyscy zaniedbują sprzęt ochronny i codzienne procedury do wzmocnienia włosów.

Wybór produktów do stylizacji

Całkowite wyeliminowanie produktów do stylizacji nie będzie możliwe. Dlatego przy wyborze musów i lakierów należy zwrócić uwagę na to, aby poziom utrwalenia był minimalny. Konieczne jest natryskiwanie utrwalaczy z odległości co najmniej 30-40 cm od głowy.

Pamiętaj, aby podczas stylizacji włosów używać żeli, pianek i sprayów termoochronnych.

Fryzura

Rozwiąż problem cienkich i rzadkie włosy Pomoże w tym odpowiednia fryzura. Nie wybieraj za dużo krótkie fryzury, lepiej pozostać na fryzurach średniej długości. Fryzury zawsze wyglądają piękniej, co uzyskuje się przez nakładanie warstw włosów o różnych długościach: „bob”, „kwadrat”, „strona” i inne. Fanom eksperymentów spodobają się podarte krawędzie jerzyka.

Cienkie i osłabione włosy nie wymagają przerzedzania. Dlatego w salonie lepiej zrezygnować z tego etapu strzyżenia.

Jeśli nie zdecydowałeś się na pożądaną fryzurę, zasięgnij porady profesjonalisty. Kompetentny mistrz zawsze powie Ci, jak zaprezentować fryzurę i wizerunek w najkorzystniejszym świetle.

Dla właścicieli długie włosy, trzeba też regularnie odwiedzać fryzjera i przycinać końcówki. Najczęściej są wyczerpane i nie przynoszą włosom żadnych korzyści.

Delikatne farbowanie włosów

Za pomocą koloryzacji możesz osiągnąć oszałamiający efekt obszernych włosów. Odpowiednio dobrane kolory odświeżą nie tylko fryzurę, ale i twarz.

Właściciele cienkich i łamliwe włosy należy unikać barwienia monochromatycznego i intensywnego ciemne odcienie. Blond włosy zawsze wyglądają na grubsze i bardziej obszerne.

Najbardziej imponująco będzie wyglądać Różne rodzaje podkreślanie, balayage, ombre. Ważne jest, aby wspólnie z kolorystką wybrać odcienie, które w połączeniu stworzą iluzję objętości i blasku.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że farba musi pasować do rodzaju włosów. Specjalnie zaprojektowany do cienkich i słabych włosów, farba maskuje luki i ukrywa niedoskonałości fryzury.


Prawidłowe odżywianie dla pięknych włosów

Naukowcy od dawna udowadniają, że jesteśmy tym, co jemy! Pokarm powinien zawierać witaminy wszystkich grup, a także różne minerały i aminokwasy.

Dla tych, którzy marzą wspaniałe włosy powinien znaleźć się w codziennej diecie wołowina, jagnięcina, czerwone mięso rybne, a także warzywa do dekoracji: marchew, szpinak, ziemniaki ze skórką.

Ważny składnik wzmacniający włosy - wapń. Jest zawarty w nabiał, twarożek, jajka, ser i sezam. Wszystkie te produkty zawierają również w swoim składzie białko, które zapobiega łamliwości i wypadaniu włosów.

Kapelusz to klucz do pięknych włosów!

Nie bez powodu panie od dawna zakrywają głowy szalikami i eleganckimi czapkami. To nie tylko urocze akcesoria, ale prawdziwe zbawienie dla posiadaczy rzadkich i martwych włosów.

W czas letni słońce jest wielkim niebezpieczeństwem. ekspozycja słoneczna niszczy warstwę tłuszczową i wyczerpuje włosy, wysuszając je . Kolor zanika, a loki przestają świecić . Dlatego opalając się na plaży nie trzeba zaniedbywać eleganckiego dodatku w postaci czapki.

W okres zimowy włosy zamarzają, stają się suche i łamliwe. Szczególnie dotknięte są loki znajdujące się w pobliżu twarzy. Jedno wyjście - ciepła czapka lub kaptur.

Luksusowa fryzura jest dostępna dla każdej dziewczyny, po prostu musisz ciężko pracować!

Osobiste doświadczenie ratowania cienkich, suchych i pozbawionych życia włosów

Suche włosy są matowe, łamliwe, rozdwajają się. Na skórze głowy często pojawiają się drobne, suche płatki łupieżu. Włosy często wysychają z wiekiem normalne włosy. Winne są nadmierne mycie, używanie gorącej suszarki do włosów, słońce, wahania temperatury powietrza, a także stan zdrowia. Jeśli włosy stały się matowe i łamliwe, oznacza to, że musisz odpowiednio zadbać o swoje zdrowie.

Mycie suchych włosów

Suche włosy należy myć bardzo delikatnie, bardzo łagodny szampon dla zniszczone włosy, który regeneruje włosy i dostarcza im składników odżywczych. Ten szampon zwykle zawiera różne dodatki(olej jojoba, awokado, lecytyna jajeczna lub lanolina, proteiny jedwabiu), które uelastyczniają włosy, nawilżają je, chronią przed Szkodliwe efektyśrodowiska i nadać im połysk Jednym z głównych problemów suchych włosów jest to, że reagują one wrażliwie na zmiany temperatury, tracąc przy tym dużo wilgoci.

Przywróć brak nawilżenia i chroń włosy przed niekorzystnym wpływem środowiska specjalne kremy, płukanki i nawilżające aerozole. W wyniku ich stosowania włosy stają się również elastyczne i podatne na układanie. W przypadku włosów suchych szczególnie szkodliwe jest silne promieniowanie ultrafioletowe, dlatego latem używaj specjalnego wyposażenie ochronne które neutralizują działanie promieni słonecznych.

Dobre dla włosów suchych i do pielęgnacji włosów ampułki zawierające składniki odżywcze, które odbudowują warstwę rogową włosa. Jednocześnie składniki odżywcze wnikają do warstwy rogowej naskórka i odbudowują włosy od wewnątrz. Po umyciu płyn z ampułki rozprowadź na włosach i skórze głowy, nie spłukuj. Efekt terapeutyczny utrzyma się do następnego mycia włosów.

Rozdwojone końcówki włosów

Suche włosy często rozdwajają się na końcach, dlatego regularnie przycinaj końcówki lub używaj specjalnego płynu gojącego na końce włosów. Suche włosy są bardzo ważne, aby suszyć je delikatnie, więc jeśli to możliwe, nie używaj suszarki do włosów. Jeśli nadal suszysz włosy, zacznij suszenie delikatnym powietrzem ciepłym, a następnie kontynuuj zimnym powietrzem.

Środki ludowe na rozdwojone końcówki

Wśród przepisów Medycyna tradycyjna można znaleźć wiele przydatne porady do suchych, rozdwojonych końcówek.

Ciepłe okłady przed myciem włosów na rozdwojone końcówki:

  • Łopian lub dowolny roślinny, lekko rozgrzany olej wetrzyj w skórę głowy. Owiń głowę w celofan, a następnie ogrzej ręcznik frotte. Po godzinie umyj włosy szamponem i spłucz lekko zakwaszonym sok cytrynowy woda Olej roślinny jest bardzo przydatny do włosów suchych, dostarcza witaminę E i P korzeniom, których potrzebują.
  • Dokładnie wymieszaj 1 żółtko jajka z oliwą słonecznikową (z oliwek), miodem, henną w proszku, koniakiem, wszystkie składniki są pobierane w 1 łyżeczce.
    Pokonaj 1 żółtko. Dodaj 1 łyżkę soku z cebuli, 1 łyżkę oleju roślinnego i 1 łyżeczkę miodu.
  • Możesz również zrobić kompres z liści kefiru i babki lancetowatej. Są brane w równych proporcjach.

Sucha skóra głowy

Aby uchronić włosy przed nadmierną suchością, możesz zastosować następujące procedury, które są zalecane na kursy. Polegają na wcieraniu w skórę głowy różnych naparów zawierających składniki odżywcze.

Kompresy na suchą skórę głowy:

  • Przed myciem na włosach możesz zrobić kompres z dowolnego kremu do suchej skóry. Dobrze, jeśli ten krem ​​zawiera lanolinę oraz witaminy A, D i E. Kremowe światło wcierać w skórę masującymi ruchami. Taki trzymaj kompres 20-30 minuty. Następnie włosy myje się szamponem.
  • 4 łyżki posiekanego korzenia łopianu gotowane przez 15 minut 0,5 litra filtr wodny. Wetrzyj w cebulki włosów 2-3 raz w tygodniu przez 2 miesiące.
    4 łyżki liści brzozy wlewa się do 300 ml wrzącej wody i podaje przez 2 godziny, a następnie filtruje. Napar wciera się w skórę głowy po każdym myciu włosów przez 1 miesiąc.
  • 4 łyżki posiekanych liści bluszczu gotowane przez 10 minut 0,5 litra woda. Nalegaj 40 minut i przefiltruj. Wcierać w skórę głowy codziennie przez 1 miesiąc.

Suche włosy

Maseczki odżywcze są bardzo przydatne do włosów suchych

Maseczki odżywcze do włosów suchych:

  • Wymieszaj 5 łyżek nierafinowanego oleju roślinnego z sokiem z cytryny i wetrzyj w suche włosy. Pozostaw na pół godziny i zmyj łagodnym szamponem. Ta maska ​​powinna być wykonywana regularnie, co dwa tygodnie.
  • Suchym włosom dodaje blasku olejek lawendowy i geranium. Maseczki z tymi olejkami najpierw rozprowadza się tylko na skórze, a następnie naciera poszczególne pasma aż po same końce włosów (włosy muszą być suche). Pozostaw maskę na 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
  • Kolejna wersja maseczki, której powinno towarzyszyć rozczesywanie włosów. Zamieszać 20 gramów olej rycynowy, 20 gramów nierafinowany olej roślinny i 10 gramów szampon. Nałóż tę mieszankę na włosy za pomocą wacika. Rozczesz włosy we wszystkich kierunkach przez dwie minuty. Następnie dokładnie opłucz głowę.

W celu nadania blasku suchym włosom można stosować płukanki:

  • Po umyciu spłucz włosy naparem z rumianku. Dla tego 2-4 łyżki suszonych kwiatów zalać 1 szklanką wrzątku, gotować na małym ogniu 5-10 minut i odstaw. Blondynki i jasnobrązowe kobiety mogą uzyskać złoty odcień z tego naparu.
  • Możesz przygotować inną kompozycję. Rozpuść aspirynę w wodzie i po umyciu spłucz włosy roztworem.

Jak pozbyć się łupieżu

Aby wyeliminować łupież suchymi włosami, użyj następujących przepisów ludowych.

Przepisy ludowe na łupież:

  • 4 łyżki korzenia tataraku 0,5 litra wodę, gotować przez 15 minut, a następnie 30-40 minuty nalegaj i filtruj. Użyj naparu do spłukania po umyciu.
  • W równych częściach wymieszać sok z cebuli lub czosnku olej roślinny i sok z cytryny. Masę tę należy nakładać masującymi ruchami na lekko zwilżone włosy. Zostawić dla 20-30 minuty. Następnie spłucz ciepłą wodą, dodając do niej kwas cytrynowy lub ocet.

piękny, zdrowe włosy są dumą i bogactwem każdej kobiety. Jednak dla ich normalnego wzrostu i wyglądu popraw stała opieka, całoroczna opieka nad nimi. Pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że przyczyną ich przerzedzania jest: szorstkie czesanie, przegrzewanie, nadmierne odtłuszczanie, przebarwienia silnymi roztworami nadtlenku wodoru. W rezultacie włosy łamią się, rozdwajają, przerzedzają. Suche włosy najszybciej cierpią z powodu wszystkich szkodliwych manipulacji.

Suchość włosów i skóry głowy może być również spowodowana brakiem witaminy A, zaburzeniami regulacji nerwowej lub hormonalnej. Dysfunkcja tarczycy może również prowadzić do jej wysuszenia i wypadnięcia.

Jeśli problemy wygląd zewnętrzny włosy nie kojarzą się z chorobami wewnętrznymi, więc w twojej mocy jest zapewnienie odpowiedniej pielęgnacji włosów suchych w domu. Pierwszą rzeczą, od której należy zacząć, jest mycie ich rzadko, mniej więcej raz na dziesięć do czternastu dni. To powstrzyma cię od częstego ich usuwania. sebum.

* Możesz wzmocnić włosy naparem z pokrzywy. W tym celu miażdży się pięćdziesiąt gramów suchych liści pokrzywy, wlewa 2 szklanki wrzącej wody, nalega na półtorej godziny, filtruje i wciera w skórę.

* Około godziny przed kolejnym myciem szamponem, natrzyj skórę i włosy ciepłą mieszanką wody, oliwy z oliwek, oleju rycynowego, wziętych równo.

* Zmocz włosy ciepłą wodą, następnie jogurtem, przykryj woskiem lub pergamin, zawiązać wełniany szalik. Trzydzieści minut później nałóż zsiadłe mleko po raz drugi, wcieraj szybko i energicznie opuszkami palców. Po kilku minutach spłucz włosy umiarkowaną gorąca woda bez mydła.

* Przy bardzo suchych włosach lepiej zastąpić zsiadłe mleko żółtkami. Dwa żółtka wymieszać z trzecią szklanką przegotowanej wody, wlać tam 100 g wódki, dodać 5-8 ml amoniak. Tym „koktajlem” namaść głowę, a następnie kilkakrotnie i dokładnie spłucz umiarkowanie gorącą wodą.

* Cudowne właściwości sok cebulowy z wódką 2:1 i 1 część oleju rycynowego po wcieraniu ich w postaci mieszanki w skórę na półtorej godziny przed myciem również spełni swoje zadanie.

* Jeśli suche włosy są utrudnione łojotokiem („łupieżem”), oznacza to, że na skórze głowy brakuje naturalnego sebum. W takim przypadku odrobina olejku po umyciu włosów przyda się wcierać opuszkami palców w skórę. Na przykład połącz 10 gramów masła kakaowego, 25 gramów oliwy z oliwek, 25 gramów oleju rycynowego z 10 gramami wody kolońskiej lub alkoholu. Aby poprawić zapach, możesz dodać kilka kropel swoich ulubionych perfum.

* Przyda się maść z korzeni łopianu. Pięćdziesiąt gramów suchych korzeni wlewa się do półtorej szklanki wrzącej wody, gotuje na małym ogniu, aż połowa pierwotnej objętości zagotuje się, wyjmuje się z ognia, filtruje, zakłada kąpiel wodna. Następnie zgarnij i stopniowo dodawaj tam słoninę. Napar jest szczelnie zamknięty pokrywką, umieszczony w ciepłym piekarniku na 3-4 godziny. Maść można stosować kilka razy w tygodniu przez kilka miesięcy.

* Możesz skorzystać z tradycji, która przyszła do nas z Niemiec. Zwykli Niemcy czasami myją włosy jasnym piwem dla blasku i blasku koloru włosów.

Rady Ludowe

* Pamiętaj o tym przed myciem i nakładaniem przydatne mieszanki, włosy należy czesać około 100 razy, a ponadto w jednym kierunku: od nasady aż po końce. Pomagasz więc rozprowadzić sebum na całej ich długości…

* Aby usunąć resztki mieszanki składników odżywczych, na koniec procedury medyczne, nałożyć spieniony szampon i energicznie wmasować w skórę, a następnie obficie spłukać gorącym gotowana woda.

* Po umyciu włosy należy wytrzeć do sucha ręcznikiem. Zimą lepiej go podgrzać, aby nie wyczuły różnicy między temperaturą wody a tkaniny.

* Twój wytrwały opieka domowa do włosów suchych wspomagają pokarmy bogate w witaminy A i D. Uzupełnij ich zapasy z masło mleko, jajka, ślady wątroby, olej rybny. Z owoców i warzyw możesz doradzić - persimmons, pomarańcze, marchewki, dynie, kapusta. Ważne jest również przyjmowanie dodatkowych minerałów w postaci tabletek lub kapsułek – są to przede wszystkim te, które zawierają żelazo i cynk.

Ale środki ludowe pielęgnacja włosów suchych i bogaty w witaminy odżywianie może nie pomóc, jeśli twoje ciało jest stale pod wpływem stresu. Oznacza to, że musisz coś zmienić w swoim życiu. Najprawdopodobniej nie masz dość regularnych ciepłych posiłków, kompetentnej organizacji pracy i odpoczynku, uprawiania sportów z umiarem, codziennie kąpiele powietrzne podczas godzinnych spacerów i hartowania. Pomyśl o tym!

A jednak staraj się nie przesuszać włosów, jeśli to możliwe, powstrzymaj się od koloryzacji, rozjaśniania, zwijania ich szczypcami. Chroń je przed przegrzaniem latem promienie słoneczne i ultrafiolet, a zimą - z hipotermii. Załóż kapelusz! Podsumowując, warto zauważyć, że nie można osiągnąć natychmiastowej poprawy wyglądu i zdrowia włosów. Musisz zrozumieć, że tutaj musisz poczekać na czas, który zajmie przywrócenie im zdrowia i całego ciała. Postępuj zgodnie z naszymi zaleceniami przez 2-3 miesiące z rzędu, a wraz z poprawą ogólnej kondycji Twoje włosy na pewno zaczną się regenerować!

Niewielu będzie argumentowało, że czyste włosy są podstawą wizerunku kobiety i kluczem do jej atrakcyjności. Dzięki nowoczesne środki pielęgnacja włosów nie nastręcza trudności i jest czynnością znaną z pewnych niuansów. Jest jednak inny sposób mycia włosów, dla nas nietypowy, ale bardzo powszechny wśród kobiet w Azji i na Wschodzie ze względu na brak wody w okolicy, w której mieszkają. Mówimy o suchej metodzie mycia włosów, a dzisiaj chcemy szczegółowo opowiedzieć o tej ciekawej, ale nie powszechnej praktyce.

Należy od razu zauważyć, że nie wpłyniemy obiekty przemysłowe do mycia włosów na sucho - jest wiele kontrowersji i dyskusji na temat ich znaczenia i korzyści. Nasza rozmowa dotyczy wyłącznie natury, naturalne sposoby czyszczenie włosów, które przyszły do ​​nas z bardzo odległych czasów.

Pierwszą rzeczą, na którą chciałbym zwrócić uwagę, jest to, że sucha metoda czyszczenia włosów jest bardzo naturalna, cała żywa populacja planety ucieka się do tej procedury - od ptaków kąpiących się w kurzu po duże zwierzęta korzystające z różnych kąpieli błotnych. W Ta metoda brak higieny negatywny czynnik, jest całkowicie i całkowicie zrównoważony z naszym ciałem i nie wyrządza mu najmniejszej szkody. Oczywiście, ze względu na specyfikę zastosowania, ta metoda czyszczenia włosów daje inny efekt kosmetyczny niż zwykły sposób pielęgnacji włosów detergentami – włosy czyszczone na sucho nie mają połysku, nie są jedwabiste i są trochę bardziej szorstkie w dotyku. dotyk. Ale jednocześnie czyszczenie włosów na sucho ma niezaprzeczalne zalety - daje cienkie włosy sztywność, gęstość, jakiej potrzebują, takie włosy doskonale utrzymują objętość i wizualnie wyglądają na znacznie mocniejsze i grubsze. Ponadto przy czyszczeniu na sucho skóra głowy nie jest podrażniona, jak to ma miejsce przy ekspozycji chemikalia a dzięki temu równowaga tłuszczowa skóry nie jest zaburzona, innymi słowy, twoje włosy będą znacznie rzadziej wyglądały na przetłuszczające się.

Więc po co? Ta metoda? To bardzo proste – do czyszczenia włosów metodą mycia na sucho stosuje się sproszkowane naturalne substancje, które nakłada się na skórę głowy i włosy poprzez odkurzanie i wcieranie. Następnie, jako taki suchy „szampon”, należy rozczesać grubym grzebieniem lub grzebieniem masującym, co pozwala nałożonym cząsteczkom wchłonąć tłuszcz, brud i usunąć je podczas czesania.

Kobiety orientalne jako naturalny suchy szampon używają różnych substancji - glinki, popiołu, proszków z lokalnych ziół i roślin. Oprócz oczyszczenia włosów skóra głowy jest dodatkowo masowana, co ma bardzo korzystny wpływ na ogólne warunki włosy.

Jak więc suszyć włosy we właściwy sposób? Aby to zrobić, zawsze musisz mieć na stanie najtańszą, najczęstszą i dostępną substancję - zwykłą glinę. Glina musi być sucha, pylista, bez zanieczyszczeń i dodatków firm trzecich. Możesz wziąć dowolną glinkę, która jest dostępna w wystarczających ilościach – każda z glinek jest najcenniejszym źródłem mineralnego odżywienia włosów i ma najkorzystniejszy wpływ na ich kondycję.

Przygotuj garść pudru, pochyl głowę w dół, dokładnie rozczesz włosy. Niewielką ilość glinki nanieś na włosy, wetrzyj w skórę głowy. Im ostrożniej nakłada się glinkę, tym lepszy wynik ostatecznie. Po nałożeniu całej glinki na włosy zacznij ją rozczesywać. Zrób to najpierw rzadkim grzebieniem, wykończ grubym. szczotka do masażu. Wynik cię zadziwi. Twoje włosy nie będą już pozbawione życia i zwiotczałe – objętość, blask, niesamowite uczucie czystości i komfortu, na pewno Ci się spodobają! Dodatkowo stosując tę ​​metodę oczyszczania włosów na stałe pozbędziesz się łupieżu, wypadania włosów i uzyskasz nowy wzrost włosów!

Chciałabym również zwrócić uwagę na to, że suchą metodą mycia włosów trzeba osiągnąć maksymalny efekt oczyszczające, w przeciwnym razie nieuczesane drobinki tego czy innego pudru okruszą się na Twojej twarzy i ubraniu, dlatego poświęć przynajmniej 10 minut na czesanie!

Stosując tę ​​metodę mycia włosów, stosując różne, które zawsze będziesz mieć luksusowe włosy w minimalny koszt i z maksymalną wydajnością.

Bądź zawsze piękna!


Top