Ajurweda. Zalecenia wiosenne

Wiosna to czas na pozbycie się negatywne konsekwencje wpływ chłodu na skórę ciała, odnowić jej naturalne piękno i przygotować się na sezon plażowy. Jaki rodzaj zabiegi kosmetyczne to najlepszy czas na spędzenie o tej porze roku?

• Wraz z nadejściem wiosny stale rośnie zapotrzebowanie na ekspresowe metody odchudzania i modelowania sylwetki, programy antycellulitowe, zwłaszcza masaż antycellulitowy oraz okłady z alg (thalassoterapia).
• Obowiązkowe przyjęcie kompleksy witaminowe muszą być uzupełnione relaksującymi zabiegami spa na ciało, które nie tylko korzystny efekt na ciele, ale też zanurzy Cię w atmosferze spokoju i relaksu.
• W okresie zimowym najbardziej cierpią włosy, paznokcie, skóra dłoni i twarzy. Aby przywrócić loki, kosmetolodzy zalecają procedurę uszczelniania kryształów. Jest to proces nasycenia płytki paznokci tlen i wapń. Bardzo przydatne będzie również zastosowanie maseczki odżywcze, serum, masaż skóry głowy. Zabiegi te, szczególnie w połączeniu, przywrócą kondycję włosów, pozbędą się rozdwojonych końcówek i suchości oraz zatrzymają wypadanie włosów.
• Masaż to kolejny popularny wiosenny zabieg kosmetyczny. Takie rodzaje masażu jak plastyczny i rzeźbiarski będą miały również estetyczny wpływ na ciało. Masaż rolkowy próżniowy bardzo skuteczny w modelowaniu sylwetki. jest popularny i masaż miodowy. Pomaga uelastycznić i uelastycznić skórę, poprawia ogólną kondycję ciała i samopoczucie. Redukcja cellulitu, oczyszczanie organizmu z toksyn.
• Kąpiele błotne. Zanurz się w ciepłym błocie, aby sięgnąć ogólne warunki rozkosz. Najczęściej kompozycja składa się z gliny, torfu i gorąca woda. Kąpiele błotne sprawią, że Twoja skóra będzie miękka i odmłodzona. Niektóre ośrodki również dodają pył wulkaniczny dla oczyszczenia i najlepszych rezultatów.
• Kąpiele parafinowe. Parafina to miękki wosk, który topi się w niskich temperaturach i dobrze zatrzymuje ciepło. Stopy lub dłonie zanurzone są w roztopionej parafinie. To prawdziwie luksusowy zabieg spa, który jest jednocześnie relaksujący i nawilżający. Jest szczególnie leniwa po Zimowe miesiące kiedy skóra może stać się sucha i popękana.
• Depilacja laserowa. Delikatnie i bezboleśnie usuń niechciane włosy za pomocą procedury laserowe usuwanie włosów. Na wybrany obszar emitowana jest wiązka światła laserowego. Światło paraliżuje mieszki włosowe i nie narusza otaczającej skóry. Aby uzyskać trwały efekt, wymagane będzie kilka sesji zabiegów, z kilkutygodniową przerwą, dlatego wskazane jest wykonanie depilacji wczesną wiosną aby w sezonie plażowym Twoje nogi były całkowicie gładkie i delikatne.

Wiosna to czas odnowy, mówimy, robienia zakupów czy planowania zmian w życiu osobistym. Ale bardziej ugruntowani i dalekowzroczni spośród nas rozpoczynają sezon transformacji z samym sobą. Zacznij i wygraj!

Zastrzyki z toksyny botulinowej

Niech słońce, za którym tak bardzo tęskniliśmy, przyniesie nam radość, ale nie doda zmarszczek!
Zastępując swoją twarz promienie słoneczne, mrużymy oczy, co oznacza, że ​​prowokujemy pojawienie się „ kurze łapki”. Dlatego wiosenny TOP tradycyjnie obejmuje sesję! Ta procedura jest szczególnie istotna, jeśli planujesz już wycieczkę na południe majowe święta. Zastrzyki w tym przypadku ochronią nie tylko przed dodatkowe zmarszczki, ale też białe paski wokół oczu na tle opalona skóra(znajome zdjęcie?).

Biorewitalizacja

Wiosną trzeba szczególnie zadbać o nawilżenie skóry. Dlatego staje się jednym z obowiązkowych zabiegów, które mogą szybko przywrócić równowagę wodną i odżywić skórę bezcenną wilgocią. Gorąco polecamy włączenie tej procedury do harmonogramu na marzec: podczas gdy wciąż owijamy się w chusty i nosimy zamknięte swetry, łatwo ukryć przed ciekawskimi śladami wstrzyknięć na szyi i dekolcie – tzw. grudki (guzki, które występują w miejscach wstrzyknięć) . Mijają jednak za 1 dzień!

Kontur z tworzywa sztucznego

Zimą w opieranie się nieprzyjaznej pogodzie wkłada się tyle energii, że czasami jesteśmy gotowi pogodzić się z detalami, z których nie jesteśmy zadowoleni w naszym wyglądzie. Ale pogódź się - tylko tymczasowo! Do wiosny, kiedy natura doda nam więcej energii i pozytywnych emocji.

Więc od teraz - bez kompromisów: musisz przywrócić idealny owal twarzy, poprawić kości policzkowe, pozbyć się głębokich zmarszczek.
Wiosna to pora młodości, zakochania się w życiu i dążenia do perfekcji. I - idealny sojusznik na tej ścieżce.

Endermologia na automacie LPG

W rzeczywistości absolutnie wszystkie zabiegi modelowania sylwetki są bardzo pożądane, gdy tylko kalendarz ogłosi koniec sezonu na sukienki i swetry oversize. Ale zasługuje na szczególną uwagę.
Po pierwsze dlatego, że instalacja LPG rozwiązuje wiele problemów jednocześnie. wymagające zadania. Eliminuje tłuszcz w udach, ramionach, brzuchu zwalcza cellulit, poprawia jędrność i elastyczność skóry, zmniejsza obrzęki tkanek, stymuluje syntezę kolagenu.
Po drugie, zmiany w tkankach zachodzą na poziomie metabolizmu komórkowego, co oznacza, że ​​wynik przebiegu zabiegów zostaje zachowany przez długi czas.
Po trzecie, masaż działa odprężająco i antystresowo.

Ale wszystkie te osiągnięcia są możliwe tylko pod dwoma warunkami:

• zabieg wykonywany jest na prawdziwej maszynie LPG, a nie na wątpliwej podróbce z Chin,
• sesję przeprowadza wykwalifikowany lekarz, który potrafi nie tylko automatycznie naciskać przyciski na urządzeniu. Na przykład nasze Centrum Kosmetologii Medycznej korzysta nie ze standardowych programów opracowanych przez producenta, ale z autorskich programów naszych specjalistów - w końcu nie ma standardowych pacjentów!

Konturuj plastik dłoni

Zdejmujemy rękawiczki, co oznacza, że ​​musimy zapłacić godny uwagi ręce. Konturowanie plastiku za pomocą leku to świetna okazja, aby przywrócić dłoniom utraconą objętość tkanek miękkich. Dlaczego polecamy ten lek? Ponieważ nie tylko przywróci objętość, ale także znacznie poprawi jakość skóry i rozjaśni pigmentację. Jedna sesja rozwiąże trzy problemy - nic dziwnego, że ta procedura znajduje się w TOP wiosny!

Depilacja

Unikajmy banalnych kłótni o to, dlaczego tak ważne jest pozbycie się na wiosnę wszystkiego, co zbędne. Powiedzmy tylko: urządzenie do fotoepilacji zostało stworzone specjalnie, aby proces ten nie zajmował dużo czasu i nie powodował dyskomfortu - ani podczas zabiegu, ani między sesjami.

Po długiej zimie chcesz nie tylko zaktualizować swoją garderobę, aby wyglądała jasno i słonecznie jak wiosna, ale także zregenerować skórę. Przecież mrozy i wiatry znacznie ją odwodniły. Ponadto istnieje szereg zabiegów, które nie są zalecane na lato. Dlatego, aby skóra na twarzy błyszczała zdrowiem i urodą, warto wykonać konkretne zabiegi kosmetyczne. Oczywiście nie da się obejść bez prawa opieka domowa a przede wszystkim maski. Polecam lekturę na ten temat. artykuł „Maski na twarz w domu, przepisy, subtelności i niuanse” na stronie „ słoneczne dłonie» .

Przede wszystkim dotyczy głębin peeling skóra, którą trzeba zrobić, zanim się pojawi jasne słońce. Peelingi można robić do lutego, maksymalnie do marca.

Zwykłe peelingi, które możesz stosować w domu, dobry wynik nie da. Powinna tu być silniejsza artyleria. W końcu przez zimę narosło wiele tajemnic gruczoły łojowe, zanieczyszczenia, martwe komórki, które zatkały skórę i nabrały szarawego odcienia. Wpływ na to miała nie tylko zimowa pogoda, ale także grzejniki zainstalowane w pracy czy w domu.

A więc rada: udaj się prosto do salonu kosmetycznego na głębokie czyszczenie mechaniczne lub ultradźwiękowe. Peeling ultradźwiękowy zrobić za pomocą specjalnego aparatu, który jest wykonywany na skórze, tym samym ją szlifując. czyszczenie ultradźwiękowe Zaleca się robić 1-2 razy w miesiącu. (Co najważniejsze, znajdź dobry mistrz. Wskazówki pomogą Oksana Chistyakova, autorka strony Solar Hands którą dzieliła w artykule „Uroda wymaga specjalisty, czyli jak wybrać kosmetyczkę i fryzjera?”)

Obieranie mechaniczne odbywa się ręcznie za pomocą kosmetyki medyczne. Jednokierunkowa peeling mechaniczny mikrodermabrazja to resurfacing skóry. Pozwoli nie tylko wyrównać jej ulgę, odświeżyć, odnowić komórki, ale także usunąć drobne zmarszczki. Polecam 3-4 sesje w odstępie 2 tygodni. (Przy okazji, jeśli szukasz sposobu na pozbycie się kurzych łapek pod oczami, zwróć uwagę na na Witryna Solar Hands )

Dobry efekt da również odnawiający peeling na bazie kwasów owocowych.

Zwykła procedura w salonie wygląda tak: kwasy te nakłada się na skórę na 20 minut, co pomaga wyrównać strukturę skóry. Następnie nałóż krem ​​o wysokim współczynniku SPF.

Pamiętaj, że ten zabieg najlepiej wykonywać w weekendy, kiedy nie musisz od razu biegać do pracy lub wychodzić do ludzi, ponieważ na skórze będzie się pojawiać zaczerwienienie przez trzy godziny.

Eksperci zalecają wykonywanie peelingów do marca, czyli maksymalnie na początku kwietnia, kiedy słońce nie jest już tak aktywne. W końcu po peelingu warstwa skóry staje się cieńsza i bardziej narażona na promieniowanie ultrafioletowe. Może się pojawić ciemne miejsca. Ponadto latem ludzie bardzo się pocą, a po zabiegu peelingu może wystąpić poważne podrażnienie skóra.

Dlatego, aby uporządkować skórę, głębokie oczyszczanie polecany jesienią lub wczesną wiosną.

Wiosną też warto robić aktywnie nawilżenie skóry ponieważ zimą straciła dużo wilgoci.

W salony piękności oferują z reguły zabiegi z kwasem hialuronowym. Jednak kiedy silny wpływświatło ultrafioletowe pali skórę, więc tych zabiegów nie można wykonywać również latem.

Polecane są również maski kolagenowe, maski łagodzące zmęczenie skóry. Nasycą skórę niezbędnymi po zimie witaminami. Do Dobry efekt konieczne jest przeprowadzenie kilku procedur. I oczywiście nie zapomnij prawe menu dla skóry. Bardzo ważne jest, aby odżywiać ją witaminami nie tylko z zewnątrz, ale także od wewnątrz. W tym temacie polecam artykuł „Jak dobrze się odżywiać, czy istnieją jakieś zasady prawidłowego odżywiania?” na naszej stronie internetowej.

W marcu i kwietniu warto robić i odmładzający procedury. Jest ich wiele, na przykład:

- mezoterapia polegająca na wstrzykiwaniu specjalnych zastrzyków w środkową warstwę skóry. Ten sposób na odmłodzenie jest nie tylko skuteczny, ale również zachowuje trwały efekt;

- terapia ozonem - zastosowanie mieszanki tlenowo-ozonowej. Aktywuje i poprawia mikrokrążenie skórne. Jest również wytwarzany poprzez wprowadzenie terapeutycznego zastrzyku w warstwę skóry. Pozwala pozbyć się nie tylko szarej cery, ale także worków pod oczami;

- biorewitalizacja, gdy są wstrzykiwane pod skórę w celu nawilżenia i regeneracji Kwas hialuronowy. Ten zabieg uelastyczni skórę, pozbędzie się zmarszczek. Zaleca się 3-5 sesji, które należy powtórzyć po sześciu miesiącach;

- Terapia parafinowa to odmładzanie za pomocą parafiny. Eksperci twierdzą, że ta metoda jest odpowiednia dla osób, które mają suchą skórę twarzy i jest najbardziej delikatna i bezbolesna. Wystarczy 3-5 sesji, a skóra stanie się miękka i nawilżona. Aby wygładzić zmarszczki, zajmie to około 10 sesji.

Więc nie odkładaj pójścia do kosmetyczki, bo jest już marzec, trochę więcej, a słońce się upiecze, co oznacza, że ​​niektóre zabiegi mogą mieć negatywny wpływ.

Z poważaniem Mila Aleksandrowa.

Wiosna jest chyba najlepsza Piękny czas roku. Ziemia budzi się z zimowego snu, energia się podnosi, a wszystko wokół kwitnie, wypełniając żywe kolory i zieleni. Ludzie czują pośpiech witalność i konieczność częstszego wychodzenia z domu. Wiosna to święto.

Cechami wiosny są ciepło, wilgoć, miękkość i wilgoć. Pod wpływem ciepła nagromadzony zimą śnieg zaczyna się topić. Podobnie nagromadzona kapha w ciele zaczyna się upłynniać i płynąć. Dlatego tak wielu ludzi na wiosnę przeziębia się. Ponadto, gdy kwiaty zaczynają rozsiewać pyłek i wydzielać zapach, który podoba się ludziom vata i pitta, u wielu osób kapha rozwijają się choroby alergiczne.

Tak jak niektóre cechy jesieni zostają zachowane na początku zimy, tak wczesna wiosna bardzo podobny do zimy, dlatego wiele zaleceń dla nich jest podobnych. Na przykład panchakarma jest bardzo pożądana, aby oczyścić ciało z nagromadzonej kapha i zapobiec alergiom, przeziębieniom i przeziębieniom.

Dobre wiosenne zioła to imbir, czarny pieprz, pippali oraz herbaty z kminkiem, kolendrą i koprem włoskim. Ponadto przydatne są sitopaladi, boergavia i sudarshan.

Zdecydowanie nie zaleca się spożywania ciężkich i tłustych potraw. Lepiej powstrzymać się również od kwaśnych, słodkich i słonych potraw, ponieważ podniecają one kapha. Należy również unikać produktów mlecznych, zwłaszcza rano. Unikaj lodów i zimnych napojów – sprzyjają one szczególnie zwiększeniu kapha.

Daj pierwszeństwo pokarmom gorzkim, ostrym i cierpkim. Zalecane są wszystkie rośliny strączkowe, w szczególności groszek żółty, soczewica czerwona, ciecierzyca i fasola, a także jęczmień, ryż, groszek zielony, twarożek, kapusta, ser i mleko.

Oprócz ostrych przypraw, takich jak imbir, czarny pieprz, cayenne i chili, możesz użyć rzodkiewki, okry, cebuli i czosnku. (Ale nie nadużywaj tych przypraw, jeśli twoja konstytucja jest zdominowana przez vata, a zwłaszcza pitta). Po posiłkach wypij herbatę z imbiru, czarnego pieprzu i cynamonu.

Używaj mniej ghee i produktów mlecznych, a więcej miodu, który ma działanie rozgrzewające. Filiżanka gorącej wody z łyżeczką miodu pomaga zrównoważyć kapha in wiosna. (Ale nigdy nie podgrzewaj miodu do temperatury, która pali skórę (około 50 ° C), poddany obróbce cieplnej miód zatyka cienkie kanaliki i działa toksycznie). Zakończ posiłek filiżanką świeżo przyrządzonego lassi (przepis na lassi jest podany w rekomendacjach na lato).

Wiosna - dobry sezon na post na soki: jabłkowy, granatowy lub jagodowy.

Z procedury fizyczne– aktywne ćwiczenia i masaże, zaleca się ciepłe kąpiele i profilaktyczne zakraplanie nosa.

Spróbuj wstać wcześnie i trochę pospacerować. sen w ciągu dnia zwiększa kapha i dlatego na wiosnę nie zaleca się spania w ciągu dnia.

Kosmetolodzy radzą zaplanować ekspresową korektę sylwetki oraz kurs masażu antycellulitowego na marzec. Kosmetyczka Anna Gribova opowiada o innych polecanych wiosennych zabiegach, takich jak tatuowanie, korekta ust czy peeling anti-aging.

- Anno, jakie zabiegi kosmetyczne można nazwać „wiosną”, w oparciu o popularność i trafność?

- „Wiosenna kosmetologia” tradycyjnie pomaga odbudować włosy i skórę po zabiegu zimowy chłód a także usunąć dodatkowe centymetry, zdradziecko gromadzone po bokach podczas świąt. Z początkiem ciepłe dni wielu zapisuje się na ekspresową korektę sylwetki, kurs masażu antycellulitowego, rozpoczyna przygotowania do lata i na plażę czy wesele, bo czas ślubu również zaczyna się w maju.

- A jak myślisz, bez czego nie możesz się obejść z tej listy?

- Prawdopodobnie nie ma zabiegów spa. Najtrudniejszą rzeczą nie jest walka ze zmarszczkami na brzuchu, ale „przejście” z trybu zimowego na letni, wyjście z jakiejś hibernacji, rozwiązanie problemów z niedoborem witamin, brakiem światła słonecznego i konsekwencjami zimowej śledziony. SPA to przede wszystkim relaks, okazja do odprężenia się, oderwania się od trosk, poczucia podniesienia i radości życia. Idealna opcja- cały dzień spa lub nawet weekendowy wyjazd do uzdrowiska - od czterech do ośmiu godzin zabiegów na twarz i ciało, dłoni i stóp, paznokci, włosów, a także aromaterapii, ceremonii herbacianej, masaży, okładów na ciało. Łączenie biznesu z przyjemnością.

Również, jeśli od dawna marzyłeś chirurgia plastyczna, tatuowanie czy lipofilling – lepiej zrobić zabieg teraz niż latem.

- Dlaczego taki podział sezonowy?

- W upale znacznie goi się dłużej, a doznania są mniej komfortowe. Na przykład po operacji plastycznej będziesz musiał nosić specjalną bieliznę - latem tworzy bardzo dużo więcej problemów niż w chłodne dni. Ponadto latem więcej otwarte ubrania trudniej jest ukryć ślady po zabiegach kosmetycznych czy chirurgicznych. Tradycyjnie wszystkie poważne interwencje są przeprowadzane przed marcem-kwieciem - a latem już cieszysz się wynikiem, a nie procesem.

- Zaczęliśmy rozmawiać o pielęgnacji – co na wiosnę trzeba najpierw zadbać?

- Indywidualnie, ale zwykle najbardziej dotyczy to włosów i skóry dłoni. regularny manicure za mało zimą - nie da skórze szczotek pełna opieka. Rękawiczki nie chronią skóry w 100%, więc zimowa pielęgnacja za dłońmi – są to masaże kremami nawilżającymi oraz procedury wodne z olejkami, peelingami i maskami. Jeśli zaniedbałeś wszystko oprócz pielęgnacji paznokci, wiosną na ratunek przyjdzie terapia parafinowa, głęboki peeling pielęgnacja dłoni i paznokci.

Zwykle zalecam skontaktowanie się z mistrzem w sprawie procedury „uszczelniania kryształów”. Paznokcie osłabione zimą są nasycone wapniem i tlenem, a na wierzchu pokryte specjalną podstawą - dzięki temu nie będą się łuszczyć i ponownie staną się mocne.

- A co zrobić z włosami?

- Postępuj zgodnie z instrukcjami fryzjera. Po chłodnych dniach, czapkach i kapeluszach, prawdopodobnie będziesz potrzebować pielęgnacji i odbudowy włosów. Istnieć złożone metody zabiegi na włosy mające na celu przywrócenie, poprawę koloru włosów, pozbycie się łamliwości, suchości, rozdwojonych końcówek i wypadania włosów. Zwykle wykonuje się szereg zabiegów, każdy trwa około godziny, a włosy goją się na poziomie molekularnym. Serum odżywcze, ampułki, przydatne związki i maski. Dodatkowo wykonywany jest masaż głowy i nawilżanie.

- jakiś efekt zmęczona twarz, niezdrowy kolor - jak sobie z tym poradzić?

- Polecam kurs ogólnego masażu twarzy, aby wzmocnić koloryt skóry. Masaż pobudza krążenie krwi, a skóra zaczyna aktywnie wchłaniać składniki odżywcze, otrzymuje potrzebną ilość tlenu. Jeśli pojawią się problemy - zmarszczki, rozmycie owalu, zwiotczenie - wybierz opcję masażu plastycznego lub rzeźbiarskiego twarzy. Jeśli problemy się pojawią, na ratunek przyjdą urządzenia: liposukcja ultradźwiękowa, „kosmetyki”, mikroprądy.