Relacje z mężczyzną oparte na zaufaniu. Nieufność jest sygnałem niskiej samooceny

Zaufanie to mocny fundament, na którym opiera się każdy związek. Ile osób myśli o tym, co to znaczy ufać sobie nawzajem? Czuć ciągłe wsparcie ze strony partnera i wiedząc, że można na nim polegać w każdej – nawet najtrudniejszej sytuacji – tego większość ludzi oczekuje od związku.

Ale niezależnie od miłości, zaufanie może opuścić związek, a następnie łatwo je zniszczyć. Często zaufanie do bratniej duszy może zniknąć z powodu niewłaściwego postępowania jednego z partnerów lub z powodu zazdrości drugiego.

Główną istotą miłości jest zaufanie.
Anne-Louise Germaine de Stael

Co to znaczy zaufać partnerowi?

Zauważ, że zaufanie- to rodzaj, stan duchowy ludzki stosunek do życia. W tym artykule mówimy o relacji z jedną osobą, a mianowicie z ukochaną.

W tym przypadku zaufanie to przekonanie, że druga połowa zareaguje na sytuację w sposób, w jaki zamierzałeś lub nie.

A więc na przykład jesteśmy pełni pewności, że nasz młodzieniec nie zdradzi Cię z dziewczyną, którą spotyka w restauracji na spotkaniu ze znajomymi, bo jest zaufanie. Dziewczyna pozwala ukochanemu iść z towarzyszami do łaźni, bo nie będzie tam innych dziewczyn, a w parze mają coś takiego jak zaufanie.

Przeczytaj ten artykuł o tym, co zrobić, jeśli twoja dziewczyna kłamie i jak nauczyć się jej ufać.

Zauważ jednak, że zaufanie jest uczuciem bardzo delikatnym i nie tak stabilnym jak np. miłość. Szybko się zapada i aby go przywrócić, trzeba bardzo się postarać. A nawet jeśli spróbujesz je przywrócić, uczucie niepokoju i podejrzliwości pozostanie z tobą na zawsze.

Spokojne i wygodne życie dwojga ludzi zależy głównie od wysokiego stopnia zaufania. Aby nauczyć się ufać ukochanemu, powinieneś znaleźć powody jego nieobecności.

Co się stanie, jeśli zaufanie zostanie złamane?

Jeśli zaufanie zostało poważnie nadszarpnięte, to aby je przywrócić, przygotuj się na to, czego potrzebujesz. duża liczba czas.

Najważniejsze, czego potrzebujesz, to przetrwać ból zdrady. Po tym nastąpi etap nienawiści do tego, kto cię obraził. Po odczuciu nienawiści pojawia się wątpliwość o wiarygodność osoby, która nie pozwala na przywracanie relacji ani tworzenie nowych.

Żaden z tych etapów nie powinien być pominięty, wszystkie muszą zostać przebyte we wskazanej kolejności. W przeciwnym razie istnieje możliwość, że uczucie urazy wzrośnie kilkakrotnie.

Pamiętaj, nawet jeśli nie chcesz kontynuować związku po fakcie zdrady, nie powinien on kończyć się nienawiścią. Pozbądź się sytuacji, wybacz osobie, która cię obraziła i idź dalej swoim życiem.

Osoba może przestać ufać swojej bratniej duszy z następujących powodów:

Zaufanie podważone

Utrata zaufania będzie prawdziwym sprawdzianem dla każdej kobiety, ponieważ ufała swojemu mężczyźnie, traktowała go szczerze, a on zachowywał się wobec niej zdradziecko.

W Rusi mówili, że popełniwszy raz zły czyn, człowiek nie przegapi okazji, by go powtórzyć. Można to skontrastować z arabskim przysłowiem, które mówi, że nie ma gwarancji, że raz dana osoba postąpiła źle, zrobi to samo po raz drugi. Ale jeśli zrobił to po raz drugi, to z pewnością będzie trzeci. Możesz wybaczyć jedno wykroczenie, ponieważ wszyscy możemy popełniać błędy.

Twoja zazdrość nie zna granic

Zazdrość można przezwyciężyć medytując, szukając pomocy u psychologa, czytając literaturę naukową, ale pamiętaj, że nie powinieneś ograniczać wolności działania tylko dlatego, że jesteś pod wpływem uprzedzeń.

Musisz odpowiedzieć sobie na pytanie: czy boisz się utraty swojego młody człowiek bo co cię zmieni? W takim przypadku powinieneś zastawić pułapkę i obserwować - czy twoja bratnia dusza stanie się jego ofiarą?

Jaki jest wynik?

Zaufanie to uczucie, które buduje się przez wiele lat i można je bardzo łatwo zniszczyć, więc ufaj swoim bliskim i nie kieruj się tylko uczuciem zazdrości.

Jak radzić sobie z kimś, komu nie można ufać? Jeśli wagon nie ma osi, jak można nim jeździć? Konfucjusz (Kung Tzu) Często słyszymy od znajomych, a nawet od psychologa, że ​​relacje z mężczyzną muszą być budowane na zaufaniu i trudno się z tym nie zgodzić. Zaufanie to uczucie całkowitego spokoju, brak jakichkolwiek wątpliwości. Całkowity naturalny związek. Zaufanie to otwarta relacja zbudowana na zaufaniu do przyzwoitości, dobrej woli drugiej osoby wobec ciebie. Zaufanie nie zna wątpliwości, gdzie zaczyna się wątpliwość, zaufanie umiera.

Rzeczywiście zaufanie jest głównym składnikiem. harmonijne relacje, ale skąd wziąć ten sam składnik? Jak nauczyć się ufać sobie nawzajem?

W nowy artykuł porozmawiamy o zaufaniu w związku, o tym, jak powstaje i co można zrobić, aby zwiększyć stopień zaufania w parze.

Jak powstaje zaufanie?

Zaufaj parze: co to jest?

Ufajcie sobie nawzajem

Na samym początku problemy w związku z zaufanie, zwykle nie. Przecież początkowo pozwalając komuś bliskiemu i nawiązując relację, dajemy tej osobie pewien kredyt zaufania.

Nawiasem mówiąc, może dlatego coraz trudniej jest zakochać się w wieku: gromadzimy pewne doświadczenie w związkach i często nie wpuszczamy już tak łatwo nowych osób (choć są oczywiście wyjątki!) .

Czasami ta niechęć do zaufania i w efekcie dopuszczenia kogoś do swojego życia staje się prawdziwy powód samotność chociaż można to przypisać brakowi odpowiednich partnerów.

Ale tak czy inaczej, początkowe zaufanie ustanowione w okresie zakochiwania się nie jest wieczne. Z biegiem czasu, gdy związek traci na nowości, zaczynamy poważnie przyglądać się partnerowi i dowiadywać się, jak godny jest zaufania.

W końcu podczas okres bukietu cukierków zarówno mężczyzna, jak i kobieta zachowują się trochę inaczej i starają się wyglądać lepiej niż są w rzeczywistości. Kiedy to się skończy, znów stajemy się sobą, wszystkimi naszymi poprzednie doświadczenie, co w dużej mierze determinuje nasze postrzeganie relacji.

To jest bardzo ważny okres kiedy możesz zbudować prawdziwie ufny związek, ale często nasz przeszłe doświadczenie. Po poparzeniu nie chcemy już odczuwać bólu, choć doskonale wiemy, że bez ryzyka pełne życie oraz pełny związek niemożliwy.

Tak mówi popularny aforyzm: „Kochaj tak, jakbyś nigdy nie została zraniona”.

Dlaczego tak ważne jest wzajemne zaufanie? Można powiedzieć, że zaufanie jest jak pryzmat, przez który patrzymy na naszego ukochanego. Jeśli stopień zaufania jest wysoki, to mamy tendencję do interpretowania jego działań za pomocą lepsza strona i nie szukaj w nich podwójnego znaczenia.

Jeśli nie ma zaufania, to nawet najbardziej niewinne rzeczy mogą być postrzegane jako oznaka zdrada, jako obojętność, jako próbę obrazy itp. Ale po prostu weź to i zdecyduj, co robić Dziś, na przykład, zaufasz i przestaniesz potajemnie czytać SMS-y i e-mail mąż nie będzie pracował.

Zaufanie to coś, co wymaga czasu, a czasem nawet wysiłku. Spróbujmy dowiedzieć się, co wpływa na naszą zdolność i chęć zaufania ukochanej osobie.

Nauka wzajemnego zaufania

Zaufanie: jak powstaje

Ufajcie sobie nawzajem

Na forach często można znaleźć posty w duchu „Dzisiaj weszłam do telefonu mojego męża, a tam jakaś Zhanna pisze do niego, że nie będzie mogła zjeść z nim lunchu. Dziewczyny, co robić? Naprawdę, co robić? A jeśli ta Zhanna jest kochanką jej męża?

To prawda, z takim samym sukcesem może być koleżanką. Wszystko zależy, jak już powiedzieliśmy, od zaufania, czyli od samego pryzmatu, przez który patrzymy na sytuację i na osobę.

Choć sam fakt, że dana osoba nie gardziła wchodzeniem w osobistą korespondencję innej osoby (nawet najbliższej), już sugeruje, że pryzmat jest nieco… zakurzony. Ale nie od razu obwiniaj o wszystko kobietę.

W rzeczywistości zdolność i gotowość do zaufania zależą od wielu czynników - jest to relacja rodziców i środowiska oraz przeszłe doświadczenia ...

Na przykład to, jak blisko psychologicznie pozwalasz swojej drugiej połowie zbliżyć się do siebie, w dużej mierze zależy od tego, jaki rodzaj relacji mieli twoi rodzice, jak bardzo okazywali sobie wzajemne zaufanie.

Jeśli normą było zachowanie w tajemnicy lub regularne przesłuchanie w duchu „Gdzie byłeś (i z kim)”, to istnieje szansa, że ​​nieświadomie przeniesiesz ten sam model związku do swojego małżeństwa.

Co więcej, twoja połowa może mieć zupełnie odwrotne wyobrażenie o tym, jaki stopień zaufania powinien być między małżonkami, w jakim stopniu kobieta powinna uczestniczyć w sprawach mężczyzny i jakie są granice tego, co jest dozwolone w zachowanie małżonków.

Oczywiście czasami już pierwsza randka jasne jest, że nie jesteś w drodze z jakąś osobą, ale najczęściej takie rzeczy dowiaduje się właśnie w okresie „post-cukierkowym” lub już w małżeństwie.

Inne ważny czynnik- to jest środowisko i nie chodzi tylko o przyjaciół czy krewnych. Obejmuje to środowisko informacyjne, przestrzeń medialną, która z kolei kształtuje również nasze rozumienie, jakie powinny być relacje.

Być może zgodzisz się z tym nowoczesne społeczeństwo było nieco wypaczone zrozumienie związku. Ideał stali emancypacja seksualna i emocjonalną niezależność, a ludzie, którzy budują małżeństwo na wzajemnym szacunku i zaufaniu i pozostają sobie wierni, są uważani za niemal hipokrytów.

Dodatkowo była moda na otwarty związek i w teorii pewnie wygląda świetnie, ale w rzeczywistości często okazuje się, że jeden do tego pasuje i otwarcie cieszy się wolnością, podczas gdy drugi po cichu trwa z miłości do partnera i próbuje się pogodzić.

Okazuje się jakaś gra zaufania: z jednej strony nie ma tajemnic, z drugiej brak prawdziwej intymności i, co również ważne, pewność, że bliska osoba nie spowoduje bólu (w końcu zmienia się, powoduje go regularnie).

Wpływ na kształtowanie się „pryzmatu zaufania” mają również: poczucie własnej wartości wzmacniacz. Oczywiście, im niżej osoba się ocenia, tym mniej pewnie będzie się czuł w związku.

Być może jest to jakaś trauma z dzieciństwa, dzięki której człowiek ma silne przekonanie, że nie jest godny miłości i nie może być dla kogoś jedynym. Często właśnie to kryje się za maniakalną potrzebą kontrolowania partnera, czytania jego SMS-ów i e-maili, umawiania się na różne kontrole.

Okazuje się więc, że zaufanie i stopień emocjonalnej bliskości w parze zależą nie tylko od tego, jak bardzo kochasz i jak bardzo chcesz zaufać.

Psychologia relacji: nauka zaufania!

Ufajcie sobie nawzajem

Jeśli czujesz, że nie jesteś tak blisko swojego partnera, jak byś chciał, to jest to przede wszystkim okazja do uporządkowania się. Ale jednocześnie nie powinieneś popadać w skrajności i brać CAŁĄ odpowiedzialność, ponieważ relacje to INTERAKCJA, a dwie osoby zawsze w nich uczestniczą.

To banał, ale ważne jest, aby o tym pamiętać i nie męczyć się ciągle pytaniami „Cóż, co robię źle?”, A także nie próbować sztucznie budować relacji według własnego szablonu.

Trudne do wydobycia Główne zasady na wszystkie sytuacje naraz, ponieważ w każdej parze wszystko jest bardzo indywidualne i, jak pokazaliśmy, zupełnie inne rzeczy mogą wpływać na stopień zaufania.

Na początek możesz spróbować przeanalizować i zrozumieć, co dokładnie uniemożliwia ci pełne zaufanie do partnera. Czy naprawdę istnieje ku temu prawdziwy powód, czy też twoje podejrzenia są bardziej związane z jakimś przeszłym negatywnym doświadczeniem?

Tak, oczywiście, czasami podejrzenia są uzasadnione, ale nie jest to powód, aby zapobiegać podejrzewaniu wszystkich i wszystkiego. Zaufanie oznacza podjęcie ryzyka otwarcia się, stania się bardziej bezbronnym i być może to… jedyny sposób osiągnąć prawdziwą intymność.

Stopień wzajemnego zrozumienia zależy w dużej mierze od tego, jak dobrze rozumiecie nawzajem swoje emocje. W końcu to samo zachowanie można interpretować na zupełnie inne sposoby, więc czasami trzeba wymówić swoje emocje i delikatnie poprosić partnera, aby zrobił to samo.

Na przykład, jeśli zostaniesz zapytany „Czy masz zły humor? Coś się stało”, najgorsza odpowiedź to „Tak, wszystko jest w porządku”. Jeśli jesteś zaniepokojony kłopoty w pracy wtedy opowiedz o tym (bez wchodzenia w szczegóły), nie zatrzymuj tego dla siebie, zmuszając partnera do myślenia, że ​​to on jest winien twojego złego samopoczucia.

Oczywiście często zdarza się, że to mężczyzna otrzepuje zdanie „Tak, wszystko jest w porządku” i w takiej sytuacji nie ma potrzeby naciskać. Jedyne, co można zrobić, to pokazać, że w każdej chwili jesteś gotów go wysłuchać i zaakceptować, nie osądzając go.

Trzeba też pamiętać, że zaufanie nie jest absolutnym i całkowitym przenikaniem się życia innych osób. Absolutnie nie trzeba mówić absolutnie wszystkiego o np. swoim związek z matką i zamień swoje objawienia w lament. Takie „zaufanie” tylko zepsuje związek.

Ponadto, bez względu na to, jak blisko jesteś, zarówno Ty, jak i Twoja ukochana osoba, powinniście mieć przestrzeń osobistą i nie powinniście na siłę próbować jej najeżdżać. Tak, są pary, w których dwoje jest tak otwartych na siebie, że mogą sobie ufać za pomocą haseł ICQ.

Jak budować zaufanie w związku i jak nauczyć się ufać mężczyźnie. Pomocne wskazówki psycholog, który pomoże zrozumieć dość trudną sytuację.

Zaufanie to podstawa bliskich relacji. W pewnym sensie daje to poczucie stabilności między partnerami. Zaufanie opiera się na wzajemnym zrozumieniu tego, czego partnerzy od siebie oczekują.

Dojrzali partnerzy wyraźnie wiedzą, jak zdefiniować cienkie granice, które oddzielają dopuszczalne zachowania w związku od niektórych zakazanych tabu. Co to znaczy? Aby wyjaśnić, jeśli jesteś pewien, że twój partner nie przekroczy pewnych granic, twój poziom zaufania do niego i uczucie wzrośnie. Wyznaczenie takich granic jest niezwykle ważne, ponieważ bez tego nie możemy w pełni zaufać naszemu partnerowi.

Istnieje wiele modeli relacji. Aby jednak zbudować relację opartą na zaufaniu, musisz przestrzegać następujących wskazówek:

1. Bądź otwarty na swoje oczekiwania

Kiedy jesteśmy odurzeni miłością, partnerzy zwracają uwagę tylko na wzajemne podobieństwa i „przymykają oko” na wiele niedociągnięć partnera, które mogą prowadzić do konfliktu. Na przykład, co definiujesz dla siebie pod pojęciem zdrady? Zwykle nie potrafimy czytać w myślach innych ludzi. I nie możemy wiedzieć, co dla każdej osoby oznacza zdrada, jaką granicę wyznacza między tymczasowym zauroczeniem a zdradą w związku. Które działania partnera można uznać za oszustwo, a które nie. Musisz przedyskutować z wyprzedzeniem, jakie rodzaje zachowań są dla Ciebie dopuszczalne, a jakie nie.

Dlaczego kobiety nie ufają mężczyznom

2. Nie bój się mówić o swoich podejrzeniach.

Nie jest zdrowe ani pomocne, gdy ludzie milczą o swoich lękach i podejrzeniach partnera, starając się zachować pozory związku ze względu na miłość. Kiedy nie mówisz o swoich problemach, niezrozumiałe sytuacje, które się pojawiają, najczęściej prowadzą do kłótni. Jeśli masz jakieś sugestie lub obawy dotyczące swojego partnera, najlepiej poinformuj go o tym. Spróbujcie wspólnie rozwiązać problem. Szczerze mówiąc o wszelkich problemach, całkiem możliwe, że wkrótce będziecie mogli wspólnie rozwiązywać swoje problemy. Tylko poprzez wspólne omówienie problemu możesz przezwyciężyć nieuzasadnione obawy.

3. Bądź otwórz przyjaciela dla przyjaciela

Całkowite otwarcie się na innych nie jest łatwe, co zwykle wywołuje strach przed niepewnością. Niektórzy ludzie, zwłaszcza ci, którzy wcześniej zostali „zranieni”, boją się mówić o swoich lękach i pokazywać słabości partnera. Wielu nie może wyznać swoich uczuć, ponieważ boją się ponownego bycia. Takie zachowanie stwarza pewne trudności w konstruowaniu związek zaufania. Zaufanie nadejdzie tylko wtedy, gdy podzielimy się z partnerem naszymi obawami i słabościami. W zamian za naszą otwartość otrzymamy zrozumienie i wsparcie, a wraz z nim miłość.

4. Każdy ma prawo do immunitetu Prywatność

Zaufanie nie jest wymagane, aby w pełni dzielić dotychczasowe życie prywatne partnera. Masz prawo nie mówić o wszystkich szczegółach swojego poprzedniego związku, masz prawo do prywatności i intymności. nietaktowne pytanie o szczegółach z przeszłości może służyć jako nieufność i prowadzić do nieporozumień między partnerami. Partnerzy, którzy sobie ufają, nie mają prawa ingerować w wcześniejsze życie i doszukuj się intymnych szczegółów, co jest ważne w nowym związku.

Stephen Covey, znany psychoanalityk, identyfikuje 13 czynników twojego zachowania z partnerem, aby zbudować ufny i intymny związek. Tutaj są.

1. Mów prawdę Bycie uczciwym i szczerym w kontaktach z innymi ludźmi nigdy nie stworzy fałszywego wrażenia o tobie.
2. Okazuj szacunek Troska o innych i okazywanie troski buduje zaufanie w relacjach.

3. Bądź szczery- mów prawdę i bądź szczery, nie ukrywaj żadnych informacji ani swoich intencji.

4. Nie ukrywaj błędów- na przykład, jeśli coś zepsułeś, lepiej pokutować i przeprosić, nie próbuj ukrywać szkód, które przypadkowo spowodowałeś.

5. Bądź wierny- Doceń lojalność swojego partnera i zapłać mu to samo.

6. Pochwal się swoimi umiejętnościami- jeśli wiesz, jak coś zrobić, nie zaniedbuj obowiązków, ale nie obiecuj więcej, niż możesz.

7. Popraw swoje kompetencje- z ciekawymi planami na przyszłość są zawsze ciekawi dla innych. Budować wspólne plany- zwiększyć zaufanie i poczucie bezpieczeństwa partnera.

8. Walcz z przeciwnościami- staraj się wspólnie rozwiązywać wszelkie problemy.
9. Omów plany na przyszłość– przedyskutuj swoje oczekiwania i plany na przyszłość, opowiedz partnerowi o swoich pomysłach. W ten sposób zawsze będziesz mieć wsparcie i wzajemne zrozumienie.
10. Bądź odpowiedzialny– Bądź odpowiedzialny i pociągaj do odpowiedzialności innych.
11. Naucz się słuchać swojego partnera- słuchać przed dokonaniem oceny; spróbuj zrozumieć drugą osobę.
12. Dotrzymuj swoich zobowiązań Dotrzymujemy obietnic. Nie wolno ci łamać tych obietnic.
13. Zaufaj partnerowi- zaufaj ludziom, którzy na to zasługują. Nie szukaj fikcyjnych, kompromitujących dowodów na swojego partnera. W końcu nieufność może przede wszystkim zniszczyć nawet najbardziej prawdziwą miłość.

Zwracając na to uwagę prosta rada znani psychologowie, w końcu nauczysz się sztuki ufania mężczyźnie.

Na jakiej podstawie budować relację ze swoim mężczyzną - to zależy od Ciebie. długi i szczęśliwy związek przejść przez wiele etapów. Nie jest to łatwa droga, a to, co wkładasz w swoją komunikację od samego początku zależy w dużej mierze od tego, jak to się stanie oraz jak i kiedy się skończy.

W Nowoczesne życie Kobiecie bardzo trudno jest zaufać mężczyźnie. Rozpoznaj jego wyższość, siłę i zdolność do odpowiedzialności za swoje życie i swoją kobietę. Dlatego tak ważne jest zaufanie do swojego mężczyzny. Prawie każda kobieta może zaoferować mu miłość i opiekę. Czy wszyscy są gotowi powierzyć mu siebie i swoją przyszłość?

Wiesz co tajne słowa pomoże bardzo szybko zakochać się w mężczyźnie?

Aby się dowiedzieć, kliknij przycisk poniżej i obejrzyj film do końca.

Bliskie relacje zaczynają się od wzajemnego zaufania. Otwórz się na swojego partnera, pokaż mu prawdziwego siebie, daj mu poznać swoje słabości, swoją organizację mentalną. Ten ekscytujący proces u zarania twojego związku położy podwaliny pod twoje przyszłe zaufanie, pomoże ci stać się naprawdę bliskimi ludźmi.

Dlaczego tak trudno jest zaufać swojemu mężczyźnie i jak wypełnić relację wiarą w siebie bez względu na przeszłe doświadczenia i obecne okoliczności.

Oznaki relacji opartej na zaufaniu

Pewność, że partner nie będzie celowo powodował krzywdy ani bólu. Że nie użyje twoich słabości do zranienia lub obrażania. Że wszystko, co dzielisz prywatnie, pozostanie tylko między wami

przez większość ważny element na której budowane jest zaufanie między mężczyzną a kobietą jest zaufanie do uczuć innych. W ich szczerości, wzajemności, w ostateczności twojego wyboru. Po osiągnięciu tego poziomu zaufania dalsze jego wzmacnianie i rozwijanie jest znacznie łatwiejsze.

Czego się boimy?

Wydawałoby się, że nic skomplikowanego - zaufać osobie, którą sami wybraliśmy. Niestety budowanie relacji opartej na zaufaniu z mężczyzną jest bardzo, bardzo trudne.

Przeszłe negatywne doświadczenia

Prawie każdy ma doświadczenie zdradzonego zaufania. Doświadczenia z przeszłości rodzą lęk przed powtórzeniem sytuacji, lęk przed ponownym oszukaniem.

Zdrada poprzedni partner, skomplikowany związek w rodzinie, między rodzicami, złe doświadczenie nieudane, nieudane relacje – to bagaż przeżytych doświadczeń sytuacje życiowe co sprawia, że ​​coraz mniej możesz ufać swojemu mężczyźnie.

Jak znaleźć klucz do serca mężczyzny? Posługiwać się tajne słowa które pomogą Ci go pokonać.

Jeśli chcesz wiedzieć, co powiedzieć mężczyźnie, aby go oczarować, kliknij przycisk poniżej i obejrzyj film do końca.

Ból emocjonalny doświadczany w przeszłości powoduje w tobie postawy, które uniemożliwiają ci dzisiaj otwarcie się na swojego mężczyznę. Rozczarowany zaczynasz myśleć, że ból w związku jest nieunikniony, że tym razem cierpienie musi się powtórzyć. Że nie możesz ryzykować swojego spokoju i że dla mężczyzny nie jest tak ważne, aby się otworzyć, ważniejsze jest, aby nie dawać mu okazji, by cię urazić.

Należy zwiększyć poziom zaufania w relacjach

Bez względu na to, jak przerażający możesz być, poziom zaufania do twojego mężczyzny musi być stale zwiększany. Bo jeśli nie możesz zaufać mężczyźnie, nie z powodu jego obecnej postawy lub zachowania, ale z powodu twoich przeszłych błędów lub poczucia wewnętrznej niepewności, nieufności do samego siebie, on to czuje.

A ze swojej strony nie będzie cię czuł do końca jako swoją kobietę, dopóki mu nie zaufasz.

1. Zaakceptuj dla siebie fakt, że tylko wtedy, gdy otworzysz się na swojego mężczyznę i zaufasz mu, on może zrobić to samo. I tylko to sprawi, że będziesz naprawdę „jego” kobietą, a on naprawdę „swoim” mężczyzną.

2. Zacznij grać nie przeciwko swojemu człowiekowi i nie tylko dla siebie, ale w tej samej drużynie.

3. Stwórz atmosferę w relacjach, która promuje zaufanie.

Czyli jak najmniej sarkazmu, cynizmu, wrogości w osobistej komunikacji z mężczyzną. Powinien czuć nie twoje napięcie i strach, ale twoją zdolność zrozumienia i zaakceptowania go.

Osobny punkt, powinien czuć, że masz absolutną pewność, że jest najlepszy. Wtedy ze swojej strony będzie gotów otworzyć się na ciebie i być wierny tobie i swoim uczuciom.

3. Jeśli w związku występuje zazdrość, należy minimalizować wpływ czynników ją wywołujących. Jeśli jesteś zazdrosny o jego koleżanki lub koleżanki z pracy, musi zmniejszyć ilość czasu, który z nimi spędza. Jeśli jest o ciebie zazdrosny, musisz odmówić komunikacji z innymi.

4. Zacznij dzielić się swoimi osobistymi problemami ze swoim mężczyzną i przeżycia emocjonalne. To prędzej czy później doprowadzi do tego, że zacznie się z tobą dzielić. Wspólnie szukajcie rozwiązań, wspierajcie się w trudnych sytuacjach, dzielcie się sukcesami i radościami.

5. Zrelaksuj się w swoich sekretach, które mężczyzna o tobie wie. Tak, pewnego dnia może komuś to wszystko wyłożyć, ale nie ma w tym katastrofy. Naucz się radzić sobie z tym strachem i ufaj mężczyźnie, nie oglądając się za siebie.

6. Ze swojej strony zadaj sobie pytanie, na ile jesteś godny Jego zaufania. Czy możesz być mu wierny nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, dotrzymywać obietnic, być z nim otwartym i nie ujawniać jego sekretów?

7. Będziesz musiał nauczyć się puszczać swoje lęki. Bo to lęki blokują zaufanie w relacjach, utrudniają jego tworzenie i rozwój. To właśnie lęki – porażki, przed niewiadomą przyszłości, bólem czy intymnością – są głównymi wrogami twojego zaufania w związku i to na walce z nimi musisz się przede wszystkim skoncentrować

8. Pozwól sobie być wrażliwym na swojego mężczyznę i pokaż mu to.

Otwórz się na swojego partnera ze wszystkich stron, nawet z tych, które mu się nie podobają. Ponieważ pokazanie mu, kim naprawdę jesteś, jest również pewnym stopniem zaufania. I na pewno to doceni.

Zaufanie do związku jest niezwykle ważne. Pomoże ci stać się bliższy przyjaciel przyjacielu, bądźcie razem szczęśliwsi. Dlatego zastanów się, dlaczego trudno ci ufać mężczyznom. Postaraj się pozbyć negatywnych wewnętrznych postaw związanych z twoimi przeszłymi doświadczeniami. I naucz się otwierać i ufać.

Mimo przerażającej złożoności zadania zapewniam – warto. Ponieważ tylko zaufanie może wznieść twój związek na wysoki i poważny poziom. Tylko to ostatecznie pomoże wam naprawdę się kochać.

Jest tylko kilka tajne słowa , słysząc które człowiek zacznie się zakochiwać.

Odkryj sekret, który zna tylko kilka kobiet. Kliknij przycisk i obejrzyj film do końca.

Partner przyznaje się do swoich błędów

Gdy któryś z partnerów nie bierze odpowiedzialności za nawet drobne nieporozumienia, nigdy nie weźmie na siebie ciężaru odpowiedzialności za wielkie kłopoty. Przyznawanie się do błędów oznacza uczciwość. Pokazuje również, że Twoja druga połówka nie boi się być bezbronna lub pojawić się przed Tobą w niekorzystnym świetle. Ludzie, którzy ukrywają prawdę i używają kłamstw, by się ratować, strasznie się czegoś boją. Psychologowie twierdzą, że taktyka defensywna jednego z partnerów to: wczesny znak przyszłe rozstanie.

Mówi dziko o tym, jak minął dzień.

Tajemniczość na nic się nie zda. To oczywisty fakt, jeśli chodzi o budowanie harmonijnych relacji. Partner, który nie ma nic do ukrycia, nie przekaże Ci informacji partiami, umieszczając duże odstępy między wydarzeniami. Zawsze podąża za ciągiem historii, wspomina najmniejsze szczegóły i opowiada o minionym dniu, trzymając się pewnie. Z drugiej strony można zaobserwować następujący obraz: małżonek po powrocie z pracy bawi się cicho. Niechętnie odpowiada na wszystkie pytania, jąka się, myli nazwiska i fakty. Czasami takie zachowanie wskazuje na obecność depresji, ale to temat na osobną dyskusję.

Często cię dotyka

Fizyczna intymność w związku to nie tylko seks. Dotykanie nie szuka wymówek, może nastąpić spontanicznie. Kiedy trzyma cię za rękę, całuje cię jeszcze raz w policzek, okazuje głębokie uczucie.

Czy masz wspólne konto bankowe?

Niestety obecnie nierzadko zdarza się, że wielu małżonków dopiero po ślubie zaczyna tworzyć „skrytki”. Jeśli jest akt małżeństwa ludzie, którzy boją się o swoje dobrobyt finansowy otworzyć konto bankowe we własnym imieniu. W ten sposób demonstrują taką pozycję: są wasze pieniądze, nasze pieniądze i moje pieniądze. Prawdziwe zaufanie między małżonkami nie zmusza do dzielenia oszczędności i chowania ich w kieszeniach. Nawet jeśli współmałżonek wydaje pieniądze, nie jest to powód do zachowania W podobny sposób. Możesz znaleźć tysiące sposobów, aby nie urazić swojego partnera: na przykład całkowicie przejrzyste konto bankowe. W obu przypadkach akt ukrywania pieniędzy wskazuje, że dana osoba ma niski szacunek dla swojej drugiej połówki.

Nie budzi zazdrości

Każdy z nas doświadczył w swoim życiu zazdrości. Może być kłujący, może głęboko boleć i doprowadzać do szaleństwa. Jeśli partner wie o tym chorobliwa zazdrość Nigdy nie skrzywdzi cię celowo. Wręcz przeciwnie, zrobi wszystko, aby podnieść twoją samoocenę: nie będzie rozmawiał przez telefon z ładnymi kolegami, nie odwiezie pracownika do domu i nie przejdzie na emeryturę z sekretarką na filiżankę kawy. Zrobi wszystko, aby jego żona czuła się pewnie wśród innych kobiet w jego obecności. Przyzwoite zachowanie wymaga przyzwoitych odpowiedzi. W przeciwnym razie będzie to jak gra bez zasad.

Może rzucić rzeczy, żeby z tobą porozmawiać.

Prosty test zaufania wygląda tak. Wyślij swojego kochanka, aby umył naczynia, podejdź i zadaj pytanie. Jeśli współmałżonek odpowiada tyłem do ciebie, oznacza to niski poziom zaufania. Jeśli odłoży na chwilę pranie i odwróci się do ciebie, możesz skoczyć na szczęście. Według psychologów piersi skierowane do klatki piersiowej partnera są doskonałym wskaźnikiem zaufania. Przeciwnie, zamknięte postawy, skrzyżowane ręce i nogi wskazują na bliskość małżonków. Niektóre z nich starannie chronią swoją przestrzeń osobistą. Możesz obserwować swój język ciała. Czy lubisz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami? Wtedy musisz pożegnać się z tym nawykiem, w przeciwnym razie Twój partner będzie podejrzewał Cię o nieufność.

Rozmawia z tobą nawet wtedy, gdy jest bardzo zdenerwowany

Każda osoba ma złe dni, charakteryzujący się całkowitym załamaniem i brakiem nastroju. Zwykle w takich momentach ludzie chcą być sami. Jednak najlepsza manifestacja dobre relacje dla ciebie jest demonstracją szacunku dla twoich uczuć. Bez względu na to, jak zły jest teraz, nie odpędzi cię, nie wskaże drzwi, nie wybuchnie i nie pozostawi twojego pytania bez opieki. Jeśli partner ci ufa, na pewno podzieli się swoim smutkiem. W tym przypadku wystarczy tylko jedno: nie wyglądać obojętnie. Jeśli monolog małżonka przeciąga się, spróbuj wstawić krótkie współczujące uwagi między wierszami. Pokaż mu, że zależy ci na jego losie. Twoje milczenie spowoduje niezręczną sytuację. Na koniec, gdy współmałżonek w pełni wyleje swoje uczucia, weź go za rękę i zapytaj, co możesz dla niego zrobić teraz/jutro/w dającej się przewidzieć przyszłości. Nie staraj się od razu udzielać porad, po prostu zaoferuj kilka opcji wyjścia.

Sceptycyzm, sarkazm, oskarżenia, żrące drwiny nie idą przez życie obok zaufania. Najczęściej z taką postawą grzeszą nieufni partnerzy. Ich pytania do drugiej połowy przypominają bardziej przesłuchanie z uzależnieniem. Oczywiście jest to bardzo przygnębiające. Zaufanie emituje wibracje o innym charakterze. Chodzi o wsparcie, nawet gdy sytuacja zmienia się ze złego w gorsze. Chodzi o danie swobody działania, wyboru i wzajemną obronę interesów. Jeśli sam nie możesz pozbyć się nawyku zadawania pytań nie na miejscu, podciągnij się za każdym razem, gdy chcesz uzyskać hipotetyczną opinię. być zainteresowanym lepsze motywy co faktycznie się wydarzyło.

Daje ci swój telefon

Inną miarą zaufania jest przejrzystość. rozmowy telefoniczne, zwłaszcza jeśli na drugim końcu drutu znajduje się przedstawiciel płci przeciwnej. To nie jest sztuczka ani przebiegła sztuczka. Twoja druga połówka naprawdę nie ma nic do ukrycia. Partner może odbierać telefony od kolegów z pracy lub krewnych. Nigdy nie wyjdzie, rozmawiając z innym pokojem. Jeśli prowadzi samochód, na pewno poda ci telefon. W ten sposób małżonek uratuje cię przed koniecznością szpiegowania, zabierz telefon bez pytania, próbując znaleźć tam niepoważne wiadomości. Nie ma też zwyczaju umieszczania haseł na swoim komputerze.

Podczas rozmowy zachowuje się naturalnie

Kłamca nigdy nie patrzy swojemu rozmówcy w oczy. Wszyscy o tym wiedzą, nawet notorycznie kłamcy. Dlatego podchodzą do sztuczki i w rozmowie starają się spojrzeć partnerowi prosto w oczy, nie mrugając wcale. Nienaturalny wyraz twarzy współmałżonka powinien cię ostrzec. Ludzie godni zaufania nie grają dramatów.