Cum au italienii grijă de ei înșiși? Idealurile renascentiste

frumusețe feminină- acesta este unul dintre subiectele eterne discutate în orice moment. Fiecare epocă are propriile sale canoane de frumusețe feminină, care sunt dictate de modernitate.

Fiecare femeie își dorește să fie frumoasă, indiferent de vârstă. Frumusetea femeilor a fost subiect de admiratie pentru barbati inca de pe vremea cand un barbat aparea langa o femeie.

Deși pentru majoritatea oamenilor există concepte de frumusețe general acceptate, trebuie să recunoști că pentru una poate fi frumoasă, pentru alta va fi urâtă. Prin urmare, frumusețea depinde, în primul rând, de percepția unei persoane.

Sophia Loren, Monica Bellucci, Ornella Muti, Isabella Rossellini și Claudia Cardinale- frumusețea acestora femei italiene admirat de întreaga lume. Chiar și acum, când au peste 50 de ani, frumusețea lor este încă fatală, iar multe tinere frumuseți moderne le invidiază. Deci care e treaba? Cum reușesc să-și mențină o piele atât de minunată, zveltețe tinerească și strălucire tinerească în ochii lor?

Astăzi fiecare dintre acestea incredibile femei frumoaseîmpărtășește-ne secretele tale de frumusețe.

Monica Bellucci

Celebra italiană face multe turnee și a reușit să-și dezvolte propriul set de reguli pentru îngrijirea pielii în turneu:

Bea multă apă în timpul zborului. Nu beți alcool sau mâncare nedorită în avion.
Într-o pungă cosmetică trebuie să existe creioane-cremă cu efect de hidratare intensivă.
La sosirea la hotel trebuie sa iti faci imediat o masca hidratanta.
Pentru a fi în formă înainte de filmare, trebuie, în primul rând, să dormi suficient. Prin urmare, încearcă să te culci înainte de ora 23:00 și să dormi 7-8 ore.
În al doilea rând, nu ar trebui să bei noaptea, astfel încât să nu existe umflături.

Dimineața după zbor, Monica Bellucci ia mereu duș rece și fierbinteși și-a frecat fața cu cuburi de gheață.

„Nu sunt una dintre acele femei care se trezesc la 6 dimineața să alerge la sală. Pentru a intra în formă înainte de filmare, îmi este suficient să renunț pentru câteva zile la pastele preferate. Nu pot trăi fără prăjituri și paste. Îmi permit chiar și un pahar de vin roșu și o țigară. Iată sfatul meu pentru tine: mănâncă bine, bea bine, face sex și râzi mult ”, a spus Monica odată.

„Frumusețea este într-adevăr putere, dar numai dacă știi să o folosești. E ca și cum ai avea un Ferrari: dacă nu știi să conduci cu adevărat, nu ai nevoie de el”, este sigură Monica.

Sophia Loren

Sophia Loren se culcă întotdeauna la ora 21 și se trezește la 6 dimineața. Pentru ca pielea ei să strălucească mereu și să fie hidratată, precum și pentru metabolismul normal, vedeta bea cel puțin 2 litri de necarbogazoase. apă mineralăîntr-o zi.

Sophie a exclus din meniul ei mâncarea nedorită - fast-food, alimente grase și dulciuri bogate în calorii. Din obiceiuri proaste- doar un pahar de vin, nu băuturi tari si tigari! În fiecare zi, vedeta mănâncă iaurt și o lingură de drojdie de bere - conform ei, acesta este secretul piele frumoasăși păr strălucitor.

O dată la 2-3 luni Sophie face fructe zile de post- Două zile bea sucuri proaspete și mănâncă fructe. Potrivit divei, acest lucru îi curăță corpul și ajută la normalizarea digestiei, care, după cum înțelegeți, afectează favorabil silueta.

Având în vedere că Sophie este italiană până la capăt, iubește mâncărurile cu carbohidrați complecși și anume paste și sosuri și pizza cu mozzarella, roșii și rucola. Astfel de feluri de mâncare sunt destul de satisfăcătoare, așa că potolesc rapid foamea și nu îi permit să se înfurie din nou după o perioadă scurtă de timp.

Fiecare națiune își păstrează secretele de frumusețe, care au fost descoperite și puse în practică cu succes de bunicile noastre ca pe vremuri. Însă frumusețea este un concept liber, și este diferit peste tot, pentru că în funcție de zonă, canoanele frumuseții se schimbă. Unii bărbați le plac femeile cu forme mai rotunjite și mai netede, în timp ce alții preferă femeile pline și în formă.

Dacă te uiți la femei italiene, atunci unui străin nu vor părea bine îngrijite sau atractive.

Știați că femeile italiene pot concura cu multe alte femei europene în părul îngrijit, piele netedă și un bronz frumos și uniform?

Baza majorității produselor italiene de îngrijire a corpului este ulei măsline. Însăși Sophia Loren îl folosește ca spumă în timp ce face baie.

Alte uleiuri sunt, de asemenea, folosite cu mare succes pentru îngrijire, cum ar fi -

• argan,
• morcov,
• migdale,
• nucă de cocos,
• ulei de măceșe,
• ulei de avocado,
• ulei de lamaie,
• ulei de calendula,
• ulei de jojoba
• uleiul de in.

Îngrijirea părului

Părul este carte de vizită fiecare italiancă bine îngrijită și care se respectă. Iar secretul nu constă în ereditate, ci în munca atentă asupra îngrijirii de sine.

Cele mai multe dintre secretele de îngrijire a părului sunt foarte simple și nu necesită pregătire suplimentară, aici sunt câțiva dintre ei:

1. Italienele nu folosesc uscătoare de păr, ele preferă mod natural uscarea părului. Și, desigur, o fată ar trebui să aibă întotdeauna o coafură sau un stil îngrijit, fără pretenții excesive.
2. migdale și ulei de masline- aceasta este o componentă a tuturor măștilor de păr, deoarece hrănește și hidratează bine părul și pur și simplu trebuie folosit pentru orice tip de păr.
3. Părul trebuie spălat nu mai mult de o dată la 5 zile, iar șamponul trebuie diluat 1:1 cu apă pentru a usca mai puțin scalpul.
4. Un loc separat în îngrijirea părului este ocupat de diverse măști cosmetice pe bază de ulei de jojoba, care are proprietăți de netezire, hrănire și regenerare. După o lună de utilizare a produselor care includ acest ulei miraculos, s-ar putea să nu-ți recunoști părul, astfel că acesta va deveni strălucitor, luxos și plin de putere și sănătate.

În afară de retete naturale bunicile, italienii nu uită de saloanele de înfrumusețare și de coafor, care sunt, de asemenea, necesare pentru frumusețea părului.

Italiene, mai ales cei peste 40 de ani, nu ratați ocazia de a vizita acest paradis, pentru că pentru ei nu este doar o modalitate de a se pune în ordine, ci și un prilej de a ieși și de a se arăta în toată gloria lor.

În căutarea frumuseții și tinerete Eterna nu uita că o femeie înflorește sub privirile admirative ale altora.

Îngrijire a pielii

Pielea netedă a femeilor italiene este invidia multor femei de alte naționalități.

Ei folosesc în egală măsură cu succes serviciile saloanelor de înfrumusețare (al căror număr este un record în lume) și remedii populare fara chimie.

Italienele au fost învățate să aibă grijă de pielea lor încă din copilărie. Secretul principal îl reprezintă măștile de corp, care, ca întotdeauna, au la bază ulei de măsline.

În plus, vârstnicilor și vârstnicilor le place să adauge terci făcut cu un blender sau mașină de tocat carne din fructe de sezon locale (pulpă de avocado, piersici, coajă de portocală). Amestecul rezultat este aplicat pe toate zonele pielii și unghiilor.

Uleiurile joacă un rol important în îngrijirea pielii. Italia deține recordul pentru utilizarea lor.

1) Pe lângă uleiul de măsline, italienii au în mare cinste uleiurile de migdale și piersici.

2) ulei de lamaie folosit pentru pielea de sub ochi, îndepărtează cu succes cercurile de sub ochi și reduce semnificativ riduri, oferindu-i astfel femeii un aspect mai tineresc si mai inflorit.

3) Unde fără ulei de cocos? Li se fac masaje care vizează tragerea în sus și în general efect benefic pe pielea pieptului.

4) Un amestec de pulpă de avocado și ulei de galbenele este unealtă folositoare Pentru zona delicata pielea gâtului și a decolteului. După un curs de astfel de măști, care include 10 măști (1 dată pe săptămână), nu îți vei recunoaște pielea, aceasta va deveni ani mai tineri până la 5.

Frumusețea nestingherită a Sophiei Loren vorbește de la sine, pe care italienii, ca nimeni alții, o știu rețete vechi frumusețea și folosiți-le cu succes spre invidia tuturor femeilor lumii.

5) Atentie speciala frumusețile sulfoase dau corpului lor zvelt un bronz care completează temperamentul lor sufocant. Prin urmare, nu fi leneș o dată la 3 zile mișcări de masaj frecați uleiul de măsline în piele. Procedura similara contribuie la prevenirea celulitei - prin hranirea pielii si imbunatatirea circulatiei sanguine pieleîn general.

In urma asa reguli simple si trucuri femei italiene frumoase, te vei bucura de luxul parului si de frumusetea si tandretea corpului tau si vei putea atrage cu usurinta admiratiile opiniile bărbațilorși să fie un model pentru mulți prieteni. Prin urmare, nu ezitați să aplicați secretele de frumusețe pe care însăși Sophia Loren le-a folosit pentru a-și menține frumusețea nestingherită.

Există o părere că locuitorii acestei țări de la tinerețe până la maturitate nu își schimbă dimensiunea hainelor și asta în ciuda faptului că Italia este considerată capitala mondială a pastelor și a produselor de patiserie incredibil de delicioase. Am decis să aflăm cum reușesc femeile italiene să rămână slabe și „veșnic tinere” și care este secretul alimentației lor.

Ei mănâncă doar alimente proaspete

În casa unei italiene, nu vei găsi niciodată mâncăruri congelate sau legume și fructe în afara sezonului. De asemenea, nu consumă alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau băuturi dietetice care sunt atât de populare în zilele noastre. Ei mănâncă o mulțime de alimente simple: pește proaspăt, verdeață cu frunze, vinete, dovlecei, lămâi, măsline, capere.

Folosesc doar ulei de măsline

Acesta este singurul ulei pe care îl folosesc femeile italiene. De asemenea, nu folosesc sosuri sau sosuri pentru salată - doar ulei de măsline și câteva oțet balsamic. Absența altor uleiuri în bucătăria italiană nu împiedică însă mâncărurile lor să fie pe deplin dezvăluite, rămânând în același timp nu doar gustoase, ci și cât mai sănătoase.

Ei nu gustă

Cina este sacră pentru un italian. Datorită faptului că ei mănâncă o dietă echilibrată și dedică mult timp fiecărei mese, nu au nevoie să guste în timpul zilei. Dacă, totuși, italianca din anumite motive a ratat o masă completă, ar prefera să mănânce câteva nuci sau bucăți de fructe, decât alimente procesate și cu atât mai mult chipsuri sau un baton nutritiv. Astfel de gustări printre italieni sunt foarte rare.

Cu greu iau micul dejun

O dimineață italiană începe cu o cafea cu puțin lapte și zahăr, precum și cu un mic croissant, biscuiți sau biscotti. În același timp, italienii preferă cornurile mici și alte deserturi - dimensiunea lor este de trei ori mai mică decât cornurile tradiționale americane. Și, desigur, la micul dejun, italienii nu mănâncă batoane energizante sau musli dulce cu sirop, și cu atât mai mult vafe cu gem. Micul dejun este absolut eveniment mic pentru un italian în comparație cu prânzul, care este cea mai importantă masă a zilei. De aceea, știind că vor lua în curând un prânz copios, nu au nevoie să supraîncărce corpul cu un mic dejun copios.

Ei nu tin dieta

Principalul secret al alimentației femeilor italiene este că nu au secrete! Nu țin dietă și nu se simt vinovați dacă mănâncă o mușcătură. tort de ciocolata. Dimpotrivă, se vor bucura din plin de desert. Datorită faptului că femeile italiene folosesc în mod regulat simplu, dar așa mancare sanatoasa, nu trebuie să stea pe diete stricte și să adere la reguli nutriționale stricte.

Ei trăiesc în mișcare

Italienilor le place să se miște. Plimbarea este un lucru comun pentru ei. Le place să se plimbe prin oraș, lângă lacuri, în piețe și le place foarte mult aceste plimbări și să fie pe aer proaspat. Desigur, astfel de plimbări îi ajută pe italieni să rămână frumoși și slabi, deoarece există legende întregi despre beneficiile neprețuite ale drumețiilor pentru sănătate, digestie, siluetă și somn.

Ei aleg porții mici de mâncare

Da, pot gusta mai multe feluri de mâncare deodată într-o singură masă. Cu toate acestea, porția din feluri de mâncare pe care o consumă le permite să mănânce pe deplin și să nu mănânce în exces. La prânz, pot mânca paste și un alt fel principal în același timp - de exemplu, pește proaspăt, pui sau carne cu legume de sezon. Cu toate acestea, regula principală a mesei este tocmai porțiile mici.

Sunt încrezători și fericiți!

Cea mai importantă regulă de frumusețe și armonie a femeilor italiene este încrederea în sine și dragostea de viață. O italiancă nu își va refuza niciodată o excursie la plajă din cauza apariției bruște a kilogramelor în plus. Dimpotrivă, se va îmbrăca pe ea cel mai bun bikiniși se va distra cu prietenii. Italienele sunt încrezătoare în sine și nu sunt obsedate de propriul aspect sau dieta - iubesc viata si se bucura de fiecare zi pe care o traiesc. Probabil, această atitudine față de viață le face adevărata întruchipare a feminității.

Italienele sunt renumite pentru frumusețea și mândria lor suculentă. Doar Sophia Loren valorează ceva, iar Monica Bellucci nu a dezamăgit națiunea. Gina Lollobrigida, Anna Magnani, Claudia Cardinale, Ornella Muti, Isabella Rossellini... piele fină, păr minunat și o conștientizare înnăscută pronunțată propria irezistibilitate. Probabil, acest lucru se transmite din generație în generație, ca italiana, simplă și încă eficientă, secretele de frumusețe.

TERMENUL ÎN ITALIANĂ

in italiana traditii populare, un cos trebuie prins chiar de la inceput, fara speranta naiva ca se va rezolva de la sine. Acest tubercul încă în curs de dezvoltare ar trebui lubrifiat la fiecare 30-40 de minute cu un cățel de usturoi incizat sau suc de usturoi. Legenda populară italiană spune că după trei până la patru ore nu va mai fi nicio urmă de coș.

TINTING IN ITALIANA

Pentru a obține șuvițe evidențiate pe chic-ul tău par inchis la culoare, italienii le uda cu apa diluata suc de lămâieși mergi la plajă. Apoi, părul trebuie clătit bine cu apă și clătit cu infuzie de rozmarin.

MASCA DE FATA IAURIT ITALIAN

Amestecați în părți egale banana, mierea, iaurtul (de preferință grecesc) și avocado, aplicați până se usucă ușor, apoi clătiți ușor. O versiune mai ușoară a acestei măști: iaurt singur sau cu orice ingrediente la alegere.

ULEI DE MASLINE PENTRU FATA, CORP, PAR

Italienii își îndepărtează fețele cu ulei de măsline, își ung generos părul cu el, îl adaugă într-un amestec cu sare de mareîn băi și aplicat pe pielea umedă a feței și corpului imediat după baie. O mănâncă la litru!

CAPSUNI PENTRU CORP

Dacă ungem căpșuni doar pe față, atunci italienii le freacă cu generozitate pe tot corpul, obținând celebra strălucire a pielii, prin care este ușor să le recunoaștem atât pe ecranul cinematografului, cât și în viața de zi cu zi.

Pentru italiană adevărată scrub de căpșuni ar trebui folosite căpșuni mari, supracoapte, cu semințe mari. Puteți adăuga puțină miere la căpșuni. După utilizarea scrubului, asigurați-vă că aplicați ulei de măsline pe pielea umedă.

MASCA DE FATA SOPHIE LOREN

Rețeta pentru această mască este atribuită însăși Sophiei Loren. Poate că așa este, și poate că nu este. În orice caz, merită să țineți cont de mască, este dureros de bună, iar Sophia Loren însăși arată foarte bine și nici măcar pentru vârsta ei, dar arată foarte bine. Frumusețe, într-un cuvânt.

COMPOZIȚIA MESTII

• 1 lingurita gelatina
• 100 g smântână
• 1 lingurita de glicerina,
• 1 lingurita de miere.

Crema este buna pentru pielea uscata, laptele normal sau iaurtul fara aditivi este mai bun. Pentru ten grasîncercați laptele coagulat, chefirul sau iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi.

Orice suc de fructe sau legume proaspăt stors este de asemenea potrivit, cu excepția, poate, doar de lămâie. Aici nu va fi concurență suc de struguri. Din struguri dulci - pentru ten uscat, din acri - pentru uleios.

S-ar putea chiar să merite să luați vinul. Aceasta este Italia! Aici vinul înlocuiește laptele pentru copii. De macar, așa spun ei. Dar roșul este totuși mai bine să nu îl folosiți, deoarece poate păta pielea.

Glicerina, dacă se dorește, poate fi înlocuită cu măsline sau orice alta ulei vegetal. Măslinele, desigur, sunt de preferat din motivul suficient de bine menționat deja mai sus.

PREGATIREA SI APLICAREA MESTII

Dizolvam gelatina in crema, dam la frigider si lasam sa se umfle 6-8 ore. Apoi, amestecând ușor, încălziți amestecul într-o baie de apă până când gelatina este complet dizolvată, apoi adăugați glicerina și mierea.

Lăsați masca să se răcească la o temperatură prietenoasă cu pielea și aplicați-o pe fața, gâtul și decolteul curățate.

Țineți 20-25 de minute, apoi îndepărtați cu o cârpă înmuiată în lapte rece. Spălați restul măștii cu apă caldă, clătiți-vă fața cu apă rece.

Masca finită poate fi păstrată la frigider timp de 5-7 zile și folosită în fiecare zi. Dimineața, se poate aplica la rece pentru a „înveseli” fața, iar seara, pentru a spori efect nutritiv, putin cald in cuptorul cu microunde sau in baie de apa.

Italienii au folosit de mult remedii populare antice pentru a menține tinerețea și frumusețea. Printre secrete populare- aici se numesc " rețetele bunicii„- ulei de măsline pentru curgere Păr mătăsos, drojdie de bere impotriva acneei ... Despre asta si multe altele si va fi discutat astăzi în rubrica noastră obișnuită „Moscoviți la Milano”.

De exemplu, Monica Bellucci, o celebră actriță italiană, își spune principalul secret al frumuseții un strălucitor ruj.

Adevărat, conform propriilor mele observații, femeile italiene nu abuzează deloc de machiaj Viata de zi cu zi mai degrabă, dimpotrivă. Fetele tinere sunt foarte pasionate de modă pentru care sezon machiaj fumuriu ochii și creionul negru, dar buzele nu pictează deloc, cu excepția faptului că folosesc unul simplu iarna ruj igienic. Dar seniorii în vârstă nu se sfiesc ruj roșu aprins. Apropo, majoritatea nu alege în niciun caz produse cosmetice de marcă, cu care rusoaicele sunt bucuroși să se răsfețe, dacă este posibil, dar preferă mărci autohtone ieftine (italiene, desigur).

Dar toți italienii au mare grijă de părul lor. Doamnelor bătrâne le place să viziteze în weekend coafeză a coafa sau a îndrepta par cret. În Italia, ca probabil peste tot în lume, femeile cu bucle visează la drepte și păr ascultător, iar cei al căror păr nu se ondulează în mod natural sunt despre bucle strânse. Adevărat, acum nu sunt atât de mulți clienți în saloanele de coafură: se pare că criza afectează. Nu este neobișnuit să vezi reclame pentru promoții, de exemplu, marți o spălare a părului plus o rufe la un preț special... zece euro! Dar acasă, sexul frumos nu se renunță la sine masca hranitoare pentru par cu ulei de masline sau de argan, dupa care chiar si cel mai mult păr fără viațăîși recapătă mătăsarea și strălucirea.

Majoritatea italienilor acordă atenție la dreapta nutriție si activitati sport. Potrivit unui studiu organizat de site-ul italian alfemminile.com, 21 la sută dintre locuitorii din Apenini vizitează regulat sala de sport (mulți chiar reușesc să o facă în pauza de masă), iar 23 la sută aleargă regulat dimineața în parc. Iar vara la mare, femeile italiene se mențin în formă bună, făcând multe ore de mers pe malul mării în cupluri sau grupuri mici - o modalitate grozavă de a face plajă, de a arde calorii suplimentare și de a bârfi la maximum.

În ceea ce privește îngrijirea corp, atunci aici italienii nu sunt deosebit de pretențioși, limitându-se la un duș rapid dimineața. Mulți dintre colegii mei recunosc că păstrează doar șampon, gel de duș și cremă hidratantă în baie. Doar puțini au uleiuri tonice sau relaxante sau cremă anticelulitică pe rafturi.

Un alt secret al frumuseții locuitorilor locali este o așezare frumoasă, imaculată rochie, indiferent de forma proprietarului său. Italienele știu să se îmbrace cu înțelepciune, astfel încât să sublinieze demnitatea figurii și să-i ascundă defectele. Potrivit aceluiași sondaj al femeilor realizat de site-ul alfemminile.com, majoritatea femeilor italiene nu le plac propriile picioare și stomac și, dimpotrivă, sunt mândre de sânii și prada lor. De asemenea, trebuie remarcat faptul că femeilor italiene le place să se scalde în raze atentia masculina, sunt flatați când sunt despărțiți cu priviri dornice sau chiar cu un fel de glumă sau compliment adresat lor. Prin urmare - și capacitatea de a se îmbrăca, care, totuși, nu se aplică tuturor locuitorilor din Apenini fără excepție.

Unul dintre principalele canoane ale frumuseții italiene este bronzat. Adevărat, uneori abuzează de șederea la soare, transformându-se aproape în mulatri. Și dacă afară e iarnă, atunci mulți apelează la bronz fals sau mergi la solar.

flagelul femeilor italiene este epilare. Uneori, în biroul unei companii de femei se vorbește doar despre noi creme și tehnici de îndepărtare. par nedorit. Aici, italienii sunt categoric: dacă există timp și oportunitate, merg de bunăvoie la saloanele de înfrumusețare pentru epilare profesională, iar dacă nu, recurg la utilizarea cremelor și aparatelor depilatoare acasă.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor trucurilor italienilor, slavii arată mult mai bine îngrijit pe fundalul lor. Fetele noastre dedică mai mult timp, efort și, să fiu sinceră, bani pentru a arăta atractiv: un tânăr italian este puțin probabil să se poată lăuda cu zilnic manichiura proaspata, păr coafat și machiaj la modă...