Bronz natural. În așteptarea zilelor însorite: are nevoie pielea de un bronz de la solar

Adresa paginii Descriere Născut în regiunea Chelyabinsk acum câțiva ani, la intersecție diverse stiluri muzica, țesut cu pricepere în modelul gâtului Caraibelor și „amestecat” cu o energie urale cu adevărat incredibilă, „Zagar” astăzi este un amestec muzical exploziv de primăvară strălucitoare pozitive în abisurile deschise ale muzicii rock rusești, o rază de soare în regatul emo întunecat post-gotic, o tabletă extaz sigur pentru cei obosiți de muncă și de viață! Site-urile membrilor http://www.ezagar.com/ Istorie Trupa și-a făcut prima apariție la festivalul Old New Rock în 2005. Spre deosebire de orice în muzica rusă, ea a atras instantaneu atenția spectatorului. Prea pozitiv pentru rock. Prea energic pentru reggae. Muzică nouă care combină focul calității latină și hip-hop. Mikhail Kozyrev a remarcat imediat echipa tânără invitându-i la festivalul NASHESTIE. De atunci, Natural Tanning a fost un participant constant la cea mai mare festivaluri de vară. În 2007, trupa a susținut un concert solo pe scena pozitivă a Festivalului Emaus. Geografia concertelor a grupului este în continuă expansiune. Indiferent de locul unde are loc spectacolul - de la VDOKH al capitalei în „Caviar” până la club micîn Barnaul sau Surgut, privitorul primește invariabil o încărcătură garantată de discordie bună și emoții pozitive. Versurile merg dincolo de clișeele standard reggae sau rock. Este plin de Viață în toată diversitatea ei. Poate de aceea apologeții reggae-ului autohton nu recunosc Natural Tan ca un colectiv reggae, ceea ce nu împiedică grupul să primească note mari de la titanii scenei naționale. Și Vasiliev (Splin): „Fără vorbire - Muzică adevărată” În Shakhrin (Tea-f): „Pentru rockeri - fețe prea fericite, dar cântă pe bune, sincer!” B. Novik: (Billy’s Bend) „Pentru reggae, este cumva nefumat” R Ermolaev: „Acești băieți sunt adevărați genii!!!” Grupul a lansat 2 albume: „Two000 kana” - mp3tone 2006 „Solar radiation” - A&B records 2008, la care a participat Billy's Band. ” de pe albumul „Solar Radiation” - a ocupat primul loc în hitul paradei radioului din Boston. postul RadioParallelPlus. În 2009, a fost înregistrat un duet cu legendarul grup Distemper - „Negeroi sport”. În 2010, Natural Tan a participat în mod tradițional la festivalul NASHESTIE 2010. În prezent, grupul înregistrează piese noi pe care le prezintă publicului la concertele lor. Vino la spectacolele eZ din orașul tău. Apreciază și dă un nume muzicii pe care o poartă Natural Tan. Instrumente și echipamente chitară, chitară bas, clape, tobe, tamburin =) Albume de Dvasta Kan (2006), Solar Radiation (2008), Live in Mayakovsky (2011)

Un bronz natural frumos este unul dintre cele mai multe virtuti benefice sezonul de plajă. Cu toate acestea, progresele în știință au dus la faptul că mulți oameni preferă să folosească alte metode pentru a obține un bronz, nu razele directe ale soarelui, ceea ce poate duce în cele din urmă la cancer de piele, care oferă și un bronz cu aspect natural. Pentru a oferi pielii un aspect frumos nuanță aurie, poți să stai întins la soare, să folosești produse autobronzante sau să introduci anumite alimente în alimentație.

Soare

Razele ultraviolete ale soarelui ard pielea și îi schimbă culoarea. Razele ultraviolete din spectrul B afectează stratul superior al pielii, provocând arsuri solare, în timp ce razele din spectrul A stimulează celulele din straturile mai profunde ale pielii pentru a produce mai multă melanină, pigmentul maro care face ca pielea să devină bronzată. Dacă vrei să-ți arăți bronzul natural, poți petrece ceva timp la soare, dar folosește întotdeauna protecție solară pentru a-ți proteja pielea atât de razele UV dăunătoare, altfel expunerea excesivă la soare poate duce la pre-îmbătrânire și cancer de piele. Crema solară vă va oferi un scut împotriva razele de soare: pielea se va bronza în continuare, dar nu va fi atât de vulnerabilă la razele dăunătoare.

Unitate de autobronzant

Dacă ați folosit un pat de bronzat în trecut, dar nu mai doriți să stați sau să stați întins sub razele UV dăunătoare, puteți folosi un autobronzant. În această configurație, veți sta în picioare în timp ce sunteți pulverizat cu un amestec de bronzare, în care principalul ingredient activ este dihidroxiacetona. Se extrage din glicerină și dă nuanta maro celule moarte piele. În acest caz, pielea nu este expusă la radiații ultraviolete, dar organismul primește un natural și chiar bronzat pe tot corpul, deși va rezista pe piele doar aproximativ o săptămână.

Lotiuni

Lotiunile autobronzante folosesc si dihidroxiacetona pentru a bronza pielea. Această metodă ameliorează, de asemenea, pielea de expunerea la razele ultraviolete ale soarelui, dar deoarece culoarea se schimbă doar în stratul de suprafață al pielii, efectul unei astfel de loțiuni este limitat la o săptămână. De menționat că este mai dificil să obții un bronz uniform și natural cu o loțiune decât cu un autobronzant, deoarece nu este ușor să răspândești uniform lotiunea pe întreaga suprafață a pielii. Pentru un bronz cu aspect natural, s-ar putea să ai nevoie de ajutorul unui prieten care poate întinde lotiunea uniform pe zonele corpului greu accesibile de la sine, precum spatele.

Unele produse sporesc în mod activ efectul bronzării dacă sunt consumate des și în cantități mari. Alimentele bogate în carotenoizi, cum ar fi morcovii, dovleceii, cartofii dulci, precum și mango, caise, piersici, pepeni și roșii vă vor spori nuanța aurie a pielii dacă sunt consumate în mod regulat și în cantități mari. De asemenea, este important să protejați pielea de deshidratare din cauza expunerii excesive la soare și căldură prin băutură un numar mare fructe si lichide. Când ieșiți la soare, beți multă apă și mâncați alimente care conțin acid gras Omega-3 și vitamine antioxidante precum vitaminele C și E pentru a proteja pielea și a o menține hidratată.

Vizitarea solarului a devenit un obicei pentru multe femei. Vizitatorii cluburilor de fitness, saloanelor de înfrumusețare, clinicilor cosmetice și studiourilor specializate își primesc doza soare artificial in mod regulat - pe tot parcursul anului. Bronzul uniform astăzi la modă și popular printre cei care conduc notorii stil de viata sanatos viata si monitorizeaza cu meticulozitate aspectul. În așteptarea primăverii, serviciile de solar devin și mai solicitate, deoarece există o opinie larg răspândită că pielea poate fi pregătită pentru acțiunea luminii solare prin intermediul unui astfel de bronz, protejând-o de radiațiile ultraviolete solare agresive. Este într-adevăr? Doar parțial! Să vorbim despre diferențele dintre natural și bronz fals.

Rivali inegale: bronzul natural și bronzul obținut în solar

Soarele esential pentru organism

Cel mai util este cel pe care pielea îl primește zilnic, în vivo, în timp ce nu formează nicio roșeață sau umflare (semne ale unei arsuri solare), dar rămâne o anumită nuanță. În acest caz, în piele se formează o cantitate suficientă de melanină - un pigment protector colorant, vitamina D - una dintre cele mai importante substanțe biologic active, reacții metabolice și reînnoirea pielii, saturația cu umiditate și excreția de produse metabolice.

Atât pielea deschisă, cât și cea închisă pentru toate aceste procese biologice au nevoie minim bronzare. Diferența de piele nuanțe închise se află în mai mult apărare puternică din ultraviolete naturale: cu cât este mai întunecat culoare naturală pielea, cu atât este mai bine protejată, deoarece are în mod natural mai multă melanină.

Datorită particularităților metabolismului, sau mai degrabă, datorită capacitate limitată pielea pentru a forma melanina, oamenii cu tenul deschis de așa-numitul tip scandinav o pot obține în doar 15-20 de minute! De aceea trebuie să le folosească creme protectoare cu valori ridicate de protecție solară (SPF).

Proprietarii de mai multe piele inchisa la culoare- Tipurile mediteraneene și africane pot sta la soare deschis ore întregi, nu experimentați disconfort din lateral piele si practic sa nu "arzi". Ei nu pot folosi creme de barieră sau pot folosi cantități minime din acestea în scopuri specifice, cum ar fi pentru a evita petele pigmentare sau colorarea neuniformă a pielii.

Un bronz natural se formează sub influența mai multor tipuri de raze. În spectrul ultraviolet, razele UV-B (UVB) sunt de importanță biologică - ele asigură formarea nou melanina din piele, precum și razele UV-A (UVA) - se activează în piele vechi melanina. Se dovedește un efect complex dintr-un efect complex: se formează o nouă melanină și se activează cea existentă în piele. Razele UV-B sunt responsabile pentru toate cele mai importante reacții biologice ale pielii - pentru sinteza vitaminei D și a hormonilor formați din aceasta, pentru rata normală a reacțiilor metabolice și eliminarea toxinelor și pentru multe altele. .

Un bronz natural dozat este bun pentru piele, deoarece protejează împotriva daunelor UV ulterioare și activează metabolismul.

Un bronz obtinut la solar este si el util!

În general, se folosesc generatoare de radiații UV-A, astfel încât culoarea bronzului artificial rezultat este mai puțin intensă decât bronzul natural. Pielea se întunecă din cauza depozitelor naturale de melanină, iar porțiuni noi nu se formează, astfel că pielea primește un nivel minim de protecție. Daca mergi in latitudinile sudice cu un bronz achizitionat la solar, mai trebuie sa folosesti protecție solară! Ideea că bronzul artificial protejează complet împotriva arsuri solare, în mod eronat.

Un plus uriaș de bronzare într-un solar este un efect cosmetic semnificativ.

În doze moderate, ultravioletele artificiale revin culoare normală piele și vă permite să refuzați mijloace tonale, in care timp de iarna folosesc majoritatea femeilor cantități uriașe. În plus, cu cât este mai aproape de primăvară, cu atât devine mai dificil să mascați nuanța neuniformă a pielii, paloarea, cercurile intunecate sub ochi. Câteva minute în solar o dată pe săptămână pot restabili aspectul normal!

Dar trebuie să utilizați posibilitățile unui solar cu multă moderație. Luptă pentru o piele întunecată și sănătoasă aspect poate duce la consecințe negative. Bronzarea excesivă într-un pat de bronzare nu face pielea frumoasă maro ciocolată, ci maroniu gri, ceea ce se datorează faptului că ultravioletele (UV-A) afectează aceeași (veche) melanină din piele - această substanță oxidează mai întâi și face ca pielea nuanță maronie, apoi se oxidează și mai mult (dacă faci plajă într-un pat de bronzat în mod regulat și pentru o perioadă lungă de timp) și se termină cu o nuanță de piele maro-gri, care poate fi eliminată doar prin plaja la soare deschis.

De asemenea, puteți evita acest efect „gri” în saloanele de bronzat care au o combinație de lămpi UV-A/UV-B (dar sunt rare în saloane, majoritatea sunt lămpi UV-A), sau folosind mijloace speciale pentru Tan.

Unul dintre aspectele pozitive ale vizitei unui solar, care din anumite motive este puțin cunoscut, este creșterea durabilității unui bronz natural. Pielea bronzata contine multa melanina naturala, asa ca daca te intorci din vacanță pe plajă de mai multe ori pentru a vizita solarul, întuneric umbra frumoasa pielea va dura mai mult.

În general, soarele are un efect negativ asupra pielii, provocând deshidratarea celulelor nu numai a straturilor superioare, ci și a straturilor profunde, precum și o încălcare a echilibrului lipidic al epidermei. Arsurile solare sunt apărarea corpului nostru împotriva influență nocivă lumina soarelui, și anume radiația ultravioletă. De fapt, bronzarea este producerea de pigment maro al pielii (melanina). Cu cât este mai mult acest pigment, cu atât culoarea pielii este mai intensă. Melatonina este capabilă să absoarbă razele ultraviolete, protejând straturile mai profunde ale pielii de deteriorare.

Pe lângă piele, radiațiile UV au acțiune dăunătoare pe retină, vasele de sânge, sistemul imunitar și alte sisteme. Cu toate acestea, există și multe studii care confirmă și influență pozitivă soarele pe corp.

Care sunt beneficiile bronzului natural?

Razele ultraviolete au următoarele proprietăți utile:

sub influența razelor UV, are loc formarea vitaminei D, care este importantă pentru metabolismul normal fosfor-calciu;


procesele oxidative se intensifică: absorbția de oxigen de către țesuturi crește, crește eliberarea de dioxid de carbon;


îmbunătățește metabolismul proteinelor și carbohidraților;


unele enzime sunt activate (de exemplu, activitatea enzimelor de respirație celulară, și anume dehidrogenaza și citocrom oxidaza, crește);


îmbunătățește hematopoieza, alimentarea cu sânge a țesuturilor, stimulează procesele de regenerare;

stimulează producția de serotonină și endorfine (așa-numiții hormoni ai fericirii);


reactivitatea imună a organismului crește: producția de anticorpi, fagocitoza, tonusul sistemului reticuloendotelial;


UV are efect bactericid - are un efect dăunător asupra bacteriilor - cu expunere directă.

Astfel de proprietăți ale luminii solare sunt aplicabile în tratamentul bolilor dermatologice (, eczeme, acnee,), tulburări psihologice (de exemplu, depresie), deficit de vitamina D (rahitism). bronzare ajuta la reumatism, dureri musculare. Cu toate acestea, ultravioletele sunt utile doar în doze limitate și cu respectarea strictă a regulilor de expunere la soare.

De ce arsurile solare naturale sunt dăunătoare?

Expunerea prelungită la soare, în special în timpul orelor de prânz, poate afecta negativ organismul și cauza modificări patologice. După expunerea prelungită la soare, poate exista durere de cap, somnolență, iritabilitate, scăderea poftei de mâncare, palpitații. Excesul frecvent de lumină solară poate provoca tulburări în funcționarea sistemului imunitar.

Odată cu expunerea puternică, se dezvoltă arsuri și dermatită. Disponibil insolaţie, care este însoțită de amețeli, pierderea cunoștinței, febră, senzație de slăbiciune, cefalee.

Principalele efecte ale expunerii excesive la ultraviolete sunt afectarea ochilor, cancerul de piele, imbatranire prematura piele. Printre leziunile severe ale ochilor, cataracta, pterigionul ( Pata alba pe cornee), precum și inflamația ochilor - fotoconjunctivită și fotokeratită.

Cea mai bună protecție UV este asigurată de umbră, precum și de îmbrăcăminte, articole pentru acoperirea capului și ochelari de soare. Pe părțile deschise ale corpului (față, mâini) trebuie să aplicați special protectie solara. Dar trebuie amintit că utilizarea produselor cosmetice de protecție solară nu oferă o bază pentru prelungirea expunerii la soare.

Reguli de bază pentru bronzarea în siguranță:

Limitați-vă timpul la soare. Ultravioletele sunt cele mai periculoase între orele 10.00 și 16.00. În acest moment, este mai bine să faceți plajă la umbră (de la copaci, copertine, umbrele), dar este important să luați în considerare că nu protejează 100% de radiațiile ultraviolete.


Urmăriți indicele UV în prognozele meteo. Cu un indice UV moderat (3 și mai sus), protecția solară este deja necesară.


purta echipament de protecție. Îmbrăcămintea lejeră și strâmtă, care acoperă cât mai mult posibil suprafața corpului, va proteja pielea de soare. Pălărie cu boruri late oferă protecție pentru pielea feței, spatele gâtului, urechile, precum și ochilor.


Cumpărați ochelari de soare de calitate protecţie fiabilă de la ultraviolete A și B.


Folosiți protecție solară. Aplicați protecție solară cu spectru larg cu factor de protecție UV 30 (SPF 30+) pe pielea expusă la fiecare 2 ore. Acordați atenție datei de fabricație - cremele de protecție solară nu sunt recomandate a fi păstrate mai mult de un an.


Faceți plajă treptat, începând cu o expunere de 15 minute la soare direct, mărind timpul de bronzare cu 5-10 minute pe zi.Nu aveți încredere în nori, care lasă până la 80% din razele UV, și în vânt, care reduce senzația de căldură.

Aceste sfaturi simple vă ajută să vă protejați de pericolele soarelui

Beneficiile și daunele unui solar

Multe reprezentante de sex feminin sunt interesate dacă un solar este dăunător. Compoziția razelor UV din solar diferă de aceea radiatie solara. Datorită filtrelor speciale, razele cele mai agresive (spectrul C) sunt tăiate, iar alimentarea razelor UV A și B este dozată. Prin urmare, sub rezerva tuturor regulilor de siguranță și pe fondul sănătății absolute, puteți face plajă într-un solar relativ fără rău. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că Organizația Mondială sănătate (OMS) recomandă în continuare abandonarea completă a utilizării lămpilor și a echipamentelor de bronzat artificial.

Prin urmare, nu există un răspuns fără echivoc la întrebarea: „Solarium - dăunător sau nu?”.

Care sunt beneficiile unui solar?

Oportunitatea de a obține bronz frumosîn timpul sezonului rece.


Bronzul la solar este mai uniform decât la soare.


Solarul ajută la pregătirea pielii pentru o vacanță la plajă.


Ultravioletele ajută la scăderea acneei (pentru acnee trebuie să folosiți solar doar la recomandarea unui dermatolog).


Efectele nocive ale razelor UV sunt minimizate (cu condiția Calitate superioară lămpile și înlocuirea lor regulată).


Razele din solar, ca și soarele, activează producția de vitamina D.


După cum am menționat mai sus, chiar și în solar, sub influența razelor UV, se produc „hormoni ai fericirii”, astfel solarul poate ajuta în lupta împotriva depresiei, are un efect benefic asupra psihicului în perioadele reci ale anului.


Un bronz moderat după vizitarea unui solar este o barieră naturală în calea radiațiilor ultraviolete naturale.

Razele UV distrug elastina și fibrele de colagen din celule, provocând îmbătrânire timpurie piele, formarea ridurilor, făcând părul fragil.


Solarul este deshidratant și poate provoca arsuri chiar și la expunere scurtă.


Utilizarea solarului poate agrava boli cronice, provoacă apariția sau dezvoltarea patologiei oncologice.


Bronzul într-un solar provoacă o îngroșare a stratului cornos al pielii, ceea ce nu in cel mai bun mod afectează starea pielii, aspectul acesteia.


Aspectul este posibil, de care este aproape imposibil să scapi, și vor apărea la cea mai mică expunere la lumina soarelui.

Astfel, beneficiile unui solar pot fi complet nivelate de pericolele enumerate.

Refuzul de a vizita solarul ar trebui să fie persoane cu un tip de piele deschisă, deoarece se pot arde cu ușurință. Din același motiv, este mai bine să nu vizitezi solarul pentru cei care au multe alunițe pe corp și au pistrui. Risc ridicat apariția unei arsuri într-un solar este prezentă după peeling, epilare și alte proceduri care vizează întinerirea pielii.

Solarul este contraindicat pentru diverse probleme dermatologice ( pete întunecate,, dermatita cronică), deoarece bronzarea artificială poate exacerba semnificativ aceste probleme ale pielii.

Nu este de dorit să se folosească un solar pentru boli ale inimii și vaselor de sânge, prezența bolnavilor de cancer în familie.

Este important de reținut că razele UV modifică proprietățile unor medicamente, așa că atunci când luați antibiotice, tranchilizante, antidepresive, o vizită la solar trebuie amânată.

Nu poti vizita solarul insarcinata sau care alapteaza.

Alte boli în care solarul este contraindicat:

ateroscleroza;


boli ginecologice;


disfuncție a glandei tiroide;


mastopatie;


boli infecțioase acute.

Acest lucru este departe de lista plina contraindicații pentru vizitarea solarului, așa că înainte de a vizita salonul, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră. El vă va sfătui cât de des puteți merge la solar pentru a nu vă afecta sănătatea și ce să folosiți pentru a vă proteja pielea de deteriorare.

solariu , cum să faci plajă bronz natural,